大學生心理壓力調查報告（優(yōu)秀17篇）

通過撰寫報告，我們可以加深對工作或研究領域的理解和洞察。需要在報告中突出重點，將關鍵信息用適當?shù)姆绞匠尸F(xiàn)出來。請注意這些范文中的報告結構、語言風格和內容組織，它們都是寫作報告的良好示范。

大學生心理壓力調查報告篇一

調查時間：

xx年x月x日。

調查對象：

汽車工程學院學生。

調查目的：

大學生從事兼職活動在各大高校中已經(jīng)十分普遍，兼職觀念已經(jīng)深入大學生的內心。大學生的文化知識水平相對較高，但是在從事兼職工作的時候往往充當?shù)氖橇畠r勞動力的角色。為了賺錢或者提高實踐能力，大學生對兼職工作基本上沒有什么選擇，一般是有工作就去做，往往不計較勞動成本的，容易受到能力，同時也可以掙一部分錢。此次調查希望通過調查問卷的形式來初步了解和反映大學生兼職基本情況。

調查內容：

此次調查的主要內容是大學生兼職活動的目的、從事職業(yè)、獲取兼職信息的途徑、兼職與學習的關系、家庭意見以及在兼職中遇見的障礙和困難等。調查方法：

此次調查采取問卷調查的方式進行。在汽車工程學院共分發(fā)70份問卷，回收60份，回收率85%。其中男生占75%，女生占25%。調查結果分析：

(一)、從事兼職活動的人數(shù)比例以及性別差別的調查在接受調查的60名同學中，其中有50%的同學做過兼職活動，而男生各占絕大對數(shù)，有50%的人沒有進行過兼職活動。通過上述數(shù)據(jù)我們可以得出，在襄樊職業(yè)技術學院從事兼職活動的人比例等同于沒有的人，而且男女比例失衡。分析在校大學生的心理和襄陽市的基本社會狀況我們可以了解到，可能由于社會資源等多種因素的制約，做兼職所占比例不是很明顯，但是在條件極不充分的情況下，人數(shù)過半，也可以從側面說明大學生做兼職的觀念已經(jīng)深入人心。

(二)、兼職活動的目的對進行兼職活動的主要目的調查中，有40%的人分別是為了提高個人能力和增加社會經(jīng)驗，為將來工作做準備;而有45%的人是為了賺錢的，只有15%人是隨大流或者滿足好奇心而從事兼職活動的。通過數(shù)據(jù)顯示大部分人從事兼職活動是為了提高個人能力和增加社會經(jīng)驗，少部分人以掙錢為目的的，極少數(shù)人是沒有目的性的。大部分大學生認為從事兼職活動對自己是有幫助，持肯定態(tài)度的，無論是為了提高能力還是賺錢，只有極少部分人是沒有任何目的性的進行兼職活動，隨機性比較大。這也從正面反映出從事兼職活動的觀念深入人心。

(三)、從事職業(yè)的調查。

1、職業(yè)類型：在接受調查的學生中，30%的選擇做家教，20%選擇餐飲服務工作，20%的選擇發(fā)放傳單，25%選擇做促銷工作，5%的選擇其他類型的工作。通過上述數(shù)據(jù)可以初步得出，家教和傳單是在校大學生主要選擇的兼職工作。家教工作比較固定，比較適合大學生這種知識群體，同時工資也比較可觀，不浪費過多的學習時間，深受大學生喜歡。但是畢竟家教工作不是很容易找到，機會不多，所以更多的學生選擇了從事促銷工作。促銷工作市面上比較多，而且工資相對較高，同時所在單位的信譽相對較好，所以更多學生選擇促銷工作。各有20%的人選擇餐飲服務和發(fā)放傳單的工作，這種工作隨即性比較大，工資相對較低，所以選擇的人相對較少，有5的人選擇其他一些類型的。

2、職業(yè)與專業(yè)相關度：在調查學生中，只有4%的同學選擇的兼職工作是與專業(yè)完全相關的，30%是完全不相關的，66%的是部分與專業(yè)相關的。對于大部分學生來說，在校的專業(yè)理論性比較強，在社會中實踐的機會不多，而且想要找到一個與專業(yè)相關的工作真的很困難，社會資源限制。同時很多專業(yè)性比較強的工作，社會上的人也不會把機會給沒有任何社會經(jīng)驗的學生來做的，沒有更好的機會能夠給同學們機會去實踐自己的理論知識。大部分的兼職選擇就是考慮到時間和工資的問題，很少考慮與專業(yè)的相關度。

(四)、獲取兼職信息的途徑通過此次問卷調查，40%的同學選擇朋友和同學的介紹，有25%同學選擇通過學校的一些兼職社團或者組織來獲取信息的，15%的是選擇自己外出尋找或者通過網(wǎng)絡得到，只有20%的是通過學校隨處可見的那種小廣告。這些數(shù)據(jù)充分說明了同學們對外出兼職還是存在很大顧慮的，往往是通過相對于比較可靠的途徑來獲取兼職信息的，很少通過一些廣告宣傳。大學生做兼職的隱患還是安全問題，通過朋友或者學校一些相對熟悉的機構，安全性比較好，可能有時也會出現(xiàn)上當受騙的情況，但是機率相對于小廣告小的多。

(五)、兼職與學習的關系在上課與兼職沖突時如何選擇的調查中，有40%同學選擇上課，放棄兼職，有40%的選擇是課程的重要程度而定，只有20%的同學選擇逃課去做兼職。作為學生，最重要的工作還是學習。大部分的同學還是能夠做到把學習放在第一位的，只有少部分的同學為了兼職而放棄學習的。其實我們做兼職很重要的成分是為了提升自身能力的，然后為自己的學習服務的，如果我們不能把學習放在第一位，那就是本末倒置了。我們要合理安排我們的時間，盡量不要是自己處在兩難的境地，要敢于做出取舍，只有這樣才能更好的提升我們的能力。

(六)、家長對兼職的看法在調查家長對學生做兼職的看法中，46%的家長比較支持子女在校從事兼職活動，以此來提高自身的能力，增加社會實踐的能力;有18%的學生家長反對學生做兼職，認為學生最主要的還是學習，不應該把時間浪費在做兼職上;而有36%的家長對子女是否做兼職不加干涉，由學生自己決定。

(七)、兼職中遇到的障礙和困難。

1、在兼職過程中會遇到各種各樣的困難，首先就是獲取兼職信息的的障礙，在調查中共有40%的同學選擇朋友和同學的介紹，有25%同學選擇通過學校的一些兼職社團或者組織來獲取信息的，15%的是選擇自己外出尋找或者通過網(wǎng)絡得到，只有20%的是通過學校隨處可見的那種小廣告。通過調查顯示同學們獲取兼職的信息的途徑比較單一，而且大部分是私人性質且專業(yè)性不強，沒有任何公共機構為想做兼職的同學提供信息及其他幫助，在這種環(huán)境中同學們需要花費大量的時間去獲取信息，而且信息的準確和真實性也不能保證這位同學們的兼職帶來了極大的不便。

2、在兼職過程中還存在上當受騙的可能，而作為大學生，社會經(jīng)驗不足，更加容易受騙，同時在受騙的同時往往不能很好及時的解決問題，這也是大學生兼職的一大困難。在調查中，有26%的同學選擇與領導交涉，有7%的選擇忍氣吞聲，46%的選擇到相關部門投訴，18%的選擇直接報警，14%的會通過其他途徑解決。

調查報告總結：

豐富多彩的大學生課余生活給了我們無限的激情，滿腔的熱情，更重要的是的兼職經(jīng)歷。通過調查，同學們大都希望在大學期間從事兼職工作或者已經(jīng)從事過兼職工作，家長們基本同意子女兼職并予以支持。

學習與兼職的沖突是不可避免的，我們應該處理好兩者的關系，在能好好學習的同時，也可以通過兼職鍛煉自己，否則就會得不償失。在兼職過程中同學們遇到了各種各樣的困難，由于缺乏經(jīng)驗和社會閱歷，不知如何應對，甚至有些同學還被欺騙過。但也有一部分同學具有一定的特長，善于交際，能力突出，能夠將兼職工作做得十分出色。

另外，從調查可以看出，學校應該成立專門的兼職指導機構，鼓勵8指導同學們從事兼職，使大家在豐富課余生活的同時既鍛煉了能力，又獲得了一定的報酬，為以后的就業(yè)做好準備。

大學生心理壓力調查報告篇二

社會環(huán)境的

嬗

2002年2月24日下午15時許，天津醫(yī)科大學三年級學生馬曉明，砍死疼愛自己的奶奶和爸爸，殺母未遂被勸自首。據(jù)報道，在案發(fā)前，馬曉明的成績一直不好。放寒假前，他就處于一種特殊的心理狀態(tài)。上大學后，馬曉明的成績一直不好，在兩年半的大學時間里，他竟然有14門功課不及格，學校對其進行勸退，回家后，他卻怎么也不敢告訴父母實情，還是和過去一樣報喜不報憂。

馬曉明向警方表示：父母對他抱有很大的希望，他不敢想像，一旦父母知道他的真實情況，會帶來什么樣的后果。 整個寒假，馬曉明都是在焦慮和惶恐中度過的。他一方面害怕父母知道真相后會傷心難過，另一方面又害怕開學后沒法向學校領導交待。眼看著開學的日子一天天臨近了，馬曉明的壓力也一天天增大起來。他不知道自己究竟該如何是好，心情越來越煩

躁

躁

在這個犯罪過程中，當事人馬曉明明顯處于壓力負荷過重的狀態(tài)下，在成長過程當中家庭的溺愛、教育的不當導致的人格缺失最終釀成了悲劇。

中國政法大學教授費安玲說，中國的教育機制往往不太重視學生的人格和心理健康的形成。中國教育部副部長袁貴仁也坦言中國在心理教育、環(huán)境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。然而社會對大學生寄予了厚望，學校也往往憑學生成績的好壞來評判一個學生，這給大學生造成了很大的壓力，在期望與現(xiàn)實離得太遠時，他們的心理防線就會很快崩潰。

1、案例1及其分析

[訪者a基本個人資料] 性別：男;年級：2003級珠海學院

[主述內容] 即將畢業(yè)，心中一片茫然，擔心找不到理想的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增添煩惱。學習一般，在班上成績中游，當看到其他同學都在準備考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力學習。缺乏自信，生活態(tài)度比較消極，認為所有的一切都糟透了。家在農村，經(jīng)濟狀況一般，認為自己有責任挑起家庭的重擔，但又覺得力不從心。來訪者自認為性格內向。想改變自己，但又不知從何做起。

[案例分析] 在該案例中，來訪者雖然沒有提到壓力二字，但實際上其心理困境主要是由各種壓力源造成的。首先，來訪者即將面臨大學畢業(yè)，擇業(yè)困難構成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導致的心理緊張和心理困境，其實質是由來訪者自身能力與理想目標之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。來訪者學習成績一般，對自己缺乏信心，但家在農村，又覺得自己責任重大，必須找到一份好工作，因此心理壓力是相當大的，而且是與日俱增。其次，擇業(yè)壓力使來訪者在心理上產(chǎn)生不安全感。來訪者面對壓力，采取的是消極應對策略——回避。雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍然存在，盡管只是一種茫然狀態(tài)。再次，訪者內向的個性，直接決定其應對壓力的方式及特點：內在指向性和內在性體驗，敏感，脆弱和消極。

2、案例2及其分析

[訪者b基本資料] 性別：女; 年級：2006級法學院學生

[主述內容] 自卑，看不起自己。在大眾場合不敢發(fā)言，跟別人交流時總不能恰當?shù)乇磉_自己，尤其是跟老師或陌生人談話，總覺得十分局促，舉手頭足不知如何是好，并且臉紅得很厲害。很羨慕別的同學在公共場合能夠從容不迫，侃侃而談。強烈希望改變自己，雖然作過很大的努力，但一直得不到明顯改觀，內心非?？鄲?。從高中到大學很少異性同學交往，別人評價來訪者是個冷漠、孤傲的人。從小養(yǎng)成了以自我為中心的習慣，因此，在成長和交往的過程中，朋友越來越少，慢慢地脫離了群體，把自己封閉起來。后來開始反省自己，自責，決得都是自己的錯。時間一長，發(fā)現(xiàn)自己好象已經(jīng)沒有脾氣了。不管跟誰發(fā)生矛盾，都以為是自己的錯，然后深深自責，或者把怨氣都悶在心里?？傆X得難以與周圍的同學建立一種和諧的關系。非常擔心畢業(yè)后不能適應社會生活。近來更是覺得自己一無是處，極度自卑，沒有勇氣參加任何活動。訪者學習成績在班上前茅。

大學生心理壓力調查報告篇三

首先感謝您對本問卷的查看!為了進一步了解大學生心理壓力狀況，弄清大學生的心理壓力煩惱，配合引導促進大學生心理健康，特作了此次問卷調查活動。再次感謝您的作答!

1、請問你的性別是()。

a男b女。

2、你是哪里人()。

a農村b城市。

3、你對現(xiàn)在的學習有壓力嗎()。

a.完全沒有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大。

4、與大學前相比，現(xiàn)在壓力()。

a更大了。

b還是一樣。

c壓力小了。

d沒感覺。

5、你對你目前的專業(yè)滿意嗎。

a非常滿意b不是很滿意c不滿意d沒感覺。

6、你覺得你的壓力主要來自哪方面()【多選題】。

a就業(yè)壓力。

b家庭壓力。

c在校與老師同學交往的壓力。

d感情壓力。

f其他。

7、壓力對你的生活起什么作用。

a正面影響。

b較為負面影響。

c很大負面影響。

d沒影響到生活。

8、家里讓你最有壓力的是()。

a父母的期望。

b家庭教育。

c家境欠佳。

d家人關系不好。

9、你覺得你是個什么樣性格的人()。

a活潑開朗b冷漠c內向d孤僻。

10、感覺到壓力時，你的心情是()。

a心情低落，啥事都不想干b煩躁。

c開心，因為有動力d平靜，和平常沒兩樣。

11、你會采取什么方式面對壓力()。

a壓抑自己b宣泄c轉移d順其自然。

12、你覺得學校哪種方式最能使你釋放壓力()。

b多組織一些外出活動。

c每天開放心理咨詢室。

d舉行多種比賽。

非常感謝你對本次問卷的支持。如果你想發(fā)表關于大學生心理壓力問題，那么請你把你的寶貴意見寫下來。謝謝!

大學生心理壓力調查報告篇四

從圖中我們可以很明顯的看出來，2跟1占得比例為前兩位，分別是71.2%和17.7%即同學們大都能在壓力與自己的情緒中找到平衡或者覺得壓力完全是正面影響，會給學習帶來動力。7.9%的同學覺得壓力影響較為負面，只有一個人覺得壓力完全負面影響，剩下的3.0%根本感覺不到壓力。從這些數(shù)據(jù)，我們可以看出，大部分人的心態(tài)其實還是挺好的，只有部分人會受到壓力的不良影響，而在當今校園中正是這一部分人中，出現(xiàn)了無法緩解壓力而最終想不開的人。因此，大學生心理問題還是不容忽視的。

這一題的分析中，我們還對比了男女生的觀點，發(fā)現(xiàn)對于壓力在生活中的角色，認為壓力會為學習帶來動力的男生明顯多于女生，認為沒感覺的也是男生比較多，可能是男生現(xiàn)實壓力本身就比女生大，而且男生自我調節(jié)能力較強；而女生可能本身壓力比較少。而找到平衡點是女生比例高，可能是女生的注意力比較容易分散，可能找到其他途徑解決。

2、面對壓力時傾訴對象。

我們可以從上面的柱形圖明顯看出，在求助對象上，選擇家人、知心朋友的比例女生多于男生，而且多的比較明顯。這跟女生的性格有很大關系，女生一般來說都比較喜歡傾訴，而家人和閨蜜通常是最親近的，而男生則相反。另外，我們發(fā)現(xiàn)，選擇普通朋友和男女朋友的比例是男生高于女生，這跟男生的個性也有關系。男生通常比較成熟，有事情也選擇不去讓遠方的家人或朋友擔心，或是本身覺得麻煩，于是身邊的普通朋友或女朋友就是他們傾訴的對象。而且選擇不找任何人的比例男生也比女生高出一倍，由此可以看出男生承受能力遠比女生強，他們往往選擇自己去調節(jié)心態(tài)去承受壓力。男生有選擇老師的也是由于男生心智成熟吧，而女生有的找專業(yè)人員，可能由于信任吧，這個屬于少數(shù)個別的，就不做具體分析了。

3、自我應對壓力的方式。

因為根據(jù)調查結果，應對方式與年級、城鄉(xiāng)、專業(yè)關系不是很大，所以我們還是從男女生角度、以及整體情況來分析。

從表中我們可以看出，在壓力面前大部分人選擇轉移和自然調整，部分人選擇發(fā)泄、順其自然，只有少部分人選擇壓抑，這說明總體的心理素質還是比較好的。我們需要關注的是這2%選擇壓抑的。

我們發(fā)現(xiàn)，選擇轉移的男女生比例基本一致，大家都會通過轉移的方式排解壓力；選擇發(fā)泄上明顯女生偏多，女生情緒化，有事情發(fā)生一般都會通過發(fā)泄的方式解決，比如哭泣，傾訴，寫日記等；與之相反選擇壓抑的就男生比例高，男生都會深沉，有事情都會自己獨自承受，一般不輕易表露；選擇自然調整和順其自然的男女比例相當。

大學生心理壓力調查報告篇五

大學生的心理壓力煩惱，配合引導促進大學生心理健康，特作了此次問卷調查活動。再次感謝您的作答!

1、請問你的性別是。

a男b女。

2、你是哪里人()。

a農村b城市。

3、你對現(xiàn)在的學習有壓力嗎()。

a.完全沒有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大。

4、與大學前相比，現(xiàn)在壓力()。

a更大了。

b還是一樣。

c壓力小了。

d沒感覺。

5、你對你目前的專業(yè)滿意嗎。

a非常滿意b不是很滿意c不滿意d沒感覺。

6、你覺得你的壓力主要來自哪方面()【多選題】。

a就業(yè)壓力。

b家庭壓力。

c在校與老師同學交往的壓力。

d感情壓力。

f其他。

7、壓力對你的生活起什么作用。

a正面影響。

b較為負面影響。

c很大負面影響。

d沒影響到生活。

8、家里讓你最有壓力的是()。

a父母的期望。

b家庭教育。

c家境欠佳。

d家人關系不好。

9、你覺得你是個什么樣性格的人()。

a活潑開朗b冷漠c內向d孤僻。

10、感覺到壓力時，你的心情是()。

a心情低落，啥事都不想干b煩躁。

c開心，因為有動力d平靜，和平常沒兩樣。

11、你會采取什么方式面對壓力()。

a壓抑自己b宣泄c轉移d順其自然。

12、你覺得學校哪種方式最能使你釋放壓力()。

b多組織一些外出活動。

c每天開放心理咨詢室。

d舉行多種比賽。

非常感謝你對本次問卷的支持。如果你想發(fā)表關于大學生心理壓力問題，那么請你把你的寶貴意見寫下來。謝謝！

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大學生心理壓力調查報告篇六

不考慮年級，從總體情況來看。大學生的壓力來源主要有四個方面：學業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期看還有自我要求。

首先是學業(yè)，進進大學之后，學習環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度進步，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學生普遍覺得學業(yè)方面很有壓力。而大二、大三的相對而言更為明顯，由于大一打基礎、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更輕易出現(xiàn)學業(yè)上的壓力。

再者是就業(yè)，由于當今大學生的數(shù)目越來越多，而崗位需求卻相對較少，所以競爭相當激烈，很多人一邁出大學的門就意味著事業(yè)，這就導致了他們對于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據(jù)可以很清楚的體現(xiàn)這一在大三大四同學中更為突出。

接著是父母等他人的期看。這一因素也占大部分因素，由于大部分家長都對孩子有很大的期看，而這種期看往往就滲透在生活中了。有些家長喜歡把自己孩子跟別人做對比，有些經(jīng)常把未來什么的掛在嘴邊，固然有些并沒表現(xiàn)出來，但是都或多或少給在校大學生帶來很大壓力。

最后是自我要求。各年級的學生都對自己有著高要求，并會覺得有壓力。這從某一方面來說是好處，由于身處這樣一個競爭激烈的社會不對自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點稍后會做分析。

除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經(jīng)濟與外貌還有其他未列出來的因素。這七種壓力還并不能囊括大學生壓力的全部來源，部分大學生還有來自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產(chǎn)生的，在此不做細析。

大學生心理壓力調查報告篇七

從調查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實的結果看，在主要心理來源中，77%的學生選擇了就業(yè)壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟不夠好，6%是因為家人關系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個主線，農村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內向比性格開朗的壓力大。

(三)壓力的來源分析。

1、就業(yè)壓力。

就業(yè)壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學生活中的，并且是隨著時間的增加而增加的。社會的復雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數(shù)越來越多，而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業(yè)滿意程度不高，在調查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

2.家庭壓力。

來壓力來源這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業(yè)找份好的工作，而學生本身也理所當然地背負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關系不和諧，也是他們心里負擔的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點。

3.人際交往。

大學算是半個社會，我們天天都得跟老師同學打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學生選擇了與老師同學的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因為在大學，人脈很重要，關系到你的各種評優(yōu)，況且人際交往能力強的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學生活。

4、感情問題。

到了大學，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學生們也會苦惱。

大學生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調查報告中，也有30%的人把這點列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。

5、學習壓力。

到了大學，面對了和與往不大一樣的學科，教師的教學方式也有所改變，雖說學習的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學起來會比以前的多得多，再加上有些學生對自己專業(yè)學習的科目不感興趣，慢慢學會了逃課和養(yǎng)成了厭學心理。而有些是由于在學院當了干部，不能很好得處理學習和工作的關系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學習有所影響。

四、結語。

從調查的結果和我們的分析上看，大學生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學生心理健康，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態(tài)。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學校園里，不要跟別人比，因為“山外有山，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目標腳踏實地地走，即使在過程中失敗了，也要學會堅強站起來，因為眼淚解決不了任何問題。

2.不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業(yè)會有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學好自己的一技之長，因為普遍來說社會還是需要專才的人多，而不是全才。當然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術業(yè)有專攻”。在學會控制好自己的厭學情緒外，還得正確處理好學業(yè)和工作的關系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

3.學會與家人溝通。家庭問題是每個人都會遇到的，重點是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運的，要學會體諒家人，無論家人對你什么樣的要求，但出發(fā)點都是愛你的，要始終認清這一點。要學會和家人溝通，只有走近家人，才會更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

4.放開心胸，學會與別人訴說。心情低落，要學會正確地進行心理輔導，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會比較放不開，對周圍的人和事會采取一種防備的逃避心理，這時我們需要適當?shù)胤畔路纻洌瑢W會走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。

5學校要多舉行有助心理輔導的活動，讓學生在活躍的活動氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學生有途徑去解決自己的困惑，學會把自己的問題說出來，當然也需要心理咨詢老師尊重學生的隱私，不泄露學生的秘密，更要更好地進行疏導。

大學生心理壓力調查報告篇八

總的來說，分為社會環(huán)境和學校環(huán)境。第一，世界經(jīng)濟不景氣，各種經(jīng)濟危機頻頻發(fā)生，我國的許多行業(yè)也受到影響，用人單位縮減招工人數(shù)，而且加上大學生實踐等能力弱，也影響了用人單位對大學生的錄用比率，因此，大學生就業(yè)形勢比較嚴峻。另一方面，由于社會經(jīng)驗以及專業(yè)方向等方面的差異，大學生個體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏…懼社會等心理素質問題。第二，從學校內部來說，我國的素質教育包括大學教育都以文化課為主體，對身體素質以及心理素質的提高不是很重視。在大學里，有很多學校把外語四六級考試以及計算機等級考試作為學生是否畢業(yè)，是否能取得學士學位證的必要條件，這在很大程度上加大了學生的心理壓力。

2、個人心理素質。

對自己要求嚴格，對社會負責，對任何事情都以積極向上的態(tài)度去對待，樂觀，健康地看待事物。扭曲的人生價值觀往往是犯罪事件的導火索。第二，心理承受能力差。學校生活相對于社會來說，人際關系不復雜，同學，師生之間都友好團結，另一方面，現(xiàn)在的大學生普遍是獨生子女，生活條件優(yōu)越，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵，一點風雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差，不能承受挫折，不具備正確處理問題的心態(tài)，久而久之，則會出現(xiàn)程度不同的心理障礙。第三，心理調節(jié)能力弱。大學生接觸社會以后，會產(chǎn)生諸如現(xiàn)實與理想的矛盾，現(xiàn)實與書本的矛盾等等，這種不同程度的偏差，如果調節(jié)不好，就會產(chǎn)生意識上的焦慮，對現(xiàn)實的不信任感。

大學生心理壓力調查報告篇九

（一）、調查目的隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經(jīng)濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

(二)、調查時間。

2011年11月26日~12月13日。

（三）、調查地點。

廣東工業(yè)大學華立學院。

（四）、調查對象。

在校本科生。

二、報告正文。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。以至于當今的大學生經(jīng)常陷進個人壓力等等?，F(xiàn)在的大學生存在的壓力，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步了解大學生的學習壓力作了調查與分析。此次活動以廣東工業(yè)大學華立學院學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式。

從心理學的角度看，壓力是指“事件或環(huán)境，包括個體在與這些事件或環(huán)境的相互作用過程中，通過個體的認知與評價而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗”。我們一般所認為的心理壓力是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，簡稱為“壓力”。而學習壓力的實質是個體面對學習時所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應，是個體和學習任務、學習環(huán)境之間相互作用的結果，是“一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。

有調查表明，學習壓力在當今大學生所承受的各種心理壓力中，是高于經(jīng)濟壓力、人際關系壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學生承受的學習壓力是比較大的。而廣東工業(yè)大學華立學院中的大學生的學習壓力又呈現(xiàn)出自身的特點。許多教師在教學過程中發(fā)現(xiàn)在這些大學生當中，較普遍地存在著一定程度的學習心理障礙，學習壓力較大。很多學生感到學習任務繁重、時間緊迫，感覺自己的進步不如他人明顯，對測試學業(yè)技能水平的篩選考試缺乏信心，對專業(yè)前途感到憂慮。在沉重的學習壓力之下，許多學生表現(xiàn)出諸多不適應和學習障礙，接受信息、掌握技能的速度明顯減慢、學習效率降低。

由此可見，學習壓力在我們學生中扮演的角色就不是無可輕重的事了，根據(jù)我們的問卷調查顯示有80%的同學認為談論學習壓力是一件必要的事，只有20%的同學不看重這件事；另外，對于“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調查則顯示有95%的同學認為這個多多少少還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態(tài)度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。確實，只有正確認識到學習壓力的實質，我們才能找到解決學習壓力的好方法，從而化壓力為動力。

既然學習壓力的實質是“個體面對學習時所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應”，是個體和學習任務、學習環(huán)境之間相互作用的結果，那么，學習壓力的產(chǎn)生和持續(xù)就是一個動態(tài)、變化的過程。在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數(shù)量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，即，學習壓力的產(chǎn)生和持續(xù)取決于受到影響或威脅的個體對外部環(huán)境（學習任務、學習環(huán)境）的認知和評價，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

1、智力因素的影響。

一般而言，當學生知覺到的學習任務難度與知覺到的自身學習能力（智力因素）大致相等時，感受到的壓力最大。因為當面臨難度很大的學習任務時，一些學生會由于自認為任務難度超出自身智力水平、無法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力；而當面臨的學習任務難度很低時，學習者能夠輕而易舉地完成，從而構不成學習壓力。因此，學生的學習能力（智力水平）直接影響著其知覺到的學習壓力的大小。面對相同的學習任務，不同個體所感受的學習壓力存在著巨大差異，知覺到任務難度與自身學習能力大致相等的個體，由于懷有完成任務的希望，而完成任務的不確定性也最高，因而承受著最大的心理壓力。

2．非智力因素的影響。

學習者的非智力因素同樣會影響他們對于壓力的體驗，如學習動機、學習興趣、學習態(tài)度、抱負水平等，都會直接影響學生對學習壓力的認知和評價。

如果學生對所學專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰(zhàn)而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業(yè)知識本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

如果學生對所學專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰(zhàn)而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業(yè)知識本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

以有兩種辦法，一是試著轉專業(yè)（包括通過考研轉專業(yè)），二是自學，包括自己看書和旁聽課程。

壓力之二：找不到學習方法。

大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

一個解決問題的好辦法就是多去向別人學習，和那些學得好的同學多聊聊，多觀察他們的學習方法，也向老師和師兄師姐多請教，許多好的技巧就是那樣學到的。但是，單純地學習別人的也不行，發(fā)展出適合自己的學習方法也是很重要的。你是聽覺型、視覺型還是觸覺型的？是單純的學習效果更好還是在實踐中學習效果更好？根據(jù)自己的學習類型，來找到更好的學習辦法。

壓力之三：自我期望太高。

許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。

所以，需要估計一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設定太高的目標，也不必拿永遠要當no.1來證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。

壓力之四：不恰當?shù)纳鐣容^。

能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進了大學校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

緩解大學生過重的學習心理壓力，調節(jié)他們由學習任務、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

1、培養(yǎng)學生的學習動機和學習興趣。

當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養(yǎng)學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態(tài)度等，是調節(jié)大學生學習壓力的有效手段。

能夠使學習者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學習。因此，培養(yǎng)學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調節(jié)壓力的有效方式。

2、改善和豐富教學組織形式。

在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據(jù)教學目標、教學內容以及學生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發(fā)學生的學習興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學生，因材施教。

積極的學習態(tài)度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養(yǎng)大學生學習的積極態(tài)度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養(yǎng)學生良好的學習動機和學習興趣，在學生的內心形成一股激勵力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態(tài)度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態(tài)度的外在激勵。

4、面對壓力時傾訴對象。

我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

5、自我應對壓力的方式。

在壓力眼前我們可以選擇轉移和自然調整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

三、建議。

從上述分析得出的對于大學生如何緩解學習壓力的建議：

1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發(fā)生。

2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當?shù)陌l(fā)泄是必要的，可以找個適合自己的發(fā)泄方法適當宣泄自己內心的壓抑。

3、多多關注社會上的就業(yè)問題，從中獲取一些對自己專業(yè)有用處的信息，對癥下藥，把自己的長處發(fā)揮得當。

4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學習壓力是否過大了。

5、身為學生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。

6、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。

科學的學習方法要求我們要學會給自己減壓，因為只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。有過滑雪經(jīng)歷的同學都有這樣的感受，滑雪最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時如果沒有請教練，看著別人滑雪會覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？可事實是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因為你根本就不知道怎么停止，怎么保持平衡。只有反復練習怎么在雪地上、斜坡上停下來，學會了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學會滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下沖，因為只要你想停，一轉身就能停下來。學習也一樣，你只有知道了何時放松自己，學會讓自己在合適的時間停止，你才算會真正的學習。總之，大學生學習壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單將之歸結于客觀的外界環(huán)境。對于大學生個人而言，調控學習壓力更重要的是從自身入手，提高自身的心理素質，從智力因素和非智力因素等多方面尋求應付的對策。

大學生心理壓力調查報告篇十

調查時間：2017年12月9日調查地點：西華大學校本部調查對象：

人員分工：調查人員:陽林玲、廖澤蓮、程玲、符蕓、楊宏志。

問卷制作:陽林玲、程玲。

問卷發(fā)放及收回:廖澤蓮、符蕓、楊宏志數(shù)據(jù)統(tǒng)計:楊宏志。

查詢資料:廖澤蓮、符蕓報告撰寫:陽林玲、程玲。

前言：隨著社會的進步和發(fā)展，競爭越來越厲害，沒有文化在現(xiàn)在的社會上真的很難生存，所以人們越來越重視讀書。并且學習是人生中最重要的課題之一，在人生的不同階段學習也不盡相同，其中大學是豐富知識、增加閱歷、積累經(jīng)驗的重要學習階段，也是人的價值觀、世界觀形成的重要時期。因此大學生的學習將影響自我價值觀的實現(xiàn)和確定，實現(xiàn)和確定必定會影響到一個國家乃至整個民族的發(fā)展。而大學階段相比于高中階段，要求一下子高了很多，不管是生后、學習、工作，都比之前困難很多。與此同時，市場經(jīng)濟要求大學生要有很高的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，還有素質的要求。然而當今許多大學生對學習的目的不明確，一些人在大學里虛度光陰，找不到學習的方向，一些人則完全相反，他們有的想考研；有的想找一份好工作，有的找個女(男)朋友；有的想好好的學習，以書為伍，但到底是怎么樣的呢？他們的壓力怎么樣？鑒于大學生學習壓力的問題，我們做了一次調查，以此來了解同學們的壓力及解決措施。

開展過程：首先我們根據(jù)老師給定調查題目，一起討論并確定此次調研整體大致過程，然后由陽林玲和程玲去制作問卷。其余三人進行發(fā)放問卷，每人各負責十五張問卷，在學校內不同的地點進行調查。分別收回問卷后，交給楊宏志進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，接著由廖澤蓮和符蕓去查詢資料進行數(shù)據(jù)分析。接下來各自查詢資料匯總交給陽林玲和程玲，并聚在一起說明一下此次調查過程的體會感悟。最后，由陽林玲和程玲撰寫此次報告。完成后交由其余三人共同檢查其中的不足點，修改報告。

總體壓力狀況：有百分之47%左右的人感到學習壓力很大，有35%左右的人感覺學習壓力不大，有11%左右的人沒有考慮學習壓力的問題，7%左右的人感覺完全沒壓力。在感覺壓力很大的47%左右的人中，大多數(shù)都把大部分時間花在學習上，其余的時間他們會做一些運動、上網(wǎng)等的事情來緩解壓力，所以壓力雖然大，但是生活也不算太累。但也有其中一部分人抱著“以爛為爛”的態(tài)度，雖有壓力，卻沒有正視壓力，沒有找到正確的緩解壓力的方法，每天都處于高度緊張的學習狀態(tài)，只要學習上有點困難或者受挫等因素，他們會感到特別煩躁，甚至暴躁。在感覺學習壓力不大的35%左右的人中，有一部分人可能是心態(tài)特別好，對學習保持樂觀的態(tài)度，對自己的要求不高，能夠不掛科，可以順利拿到畢業(yè)證書就行。還有一部分人可能是無所謂，家境好，父母有關系，以后自己的工作和生活都不會是問題，但是為了面子，盡量不掛科就好，但是即使掛了也無所謂。而沒有考慮學習壓力的11%的人，他們認為大學就應該吃好、玩好，對于學習的事情很少會去想，學得怎么樣都行。7%左右的人感覺沒有壓力，高中繁重且繁忙的學習給他們鑄就了一顆堅定的心和鍛煉了他們很高的自制力，所以相對于高中來說比較輕松的大學學習對他們就不在是困難，能夠很輕松的完成學習。

問卷顯示，有51%的同學認為自己的學習進度很快，有點趕不上節(jié)奏，同學們?yōu)槭裁磿杏X學習節(jié)奏很快呢？經(jīng)過查詢資料和對同學們的詢問得到，因為在學習中學習方式的改變，學習的任務，內容，方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識。中學的課程都是學校安排好的，也是僅有的幾門，并且有老師天天輔導，日日相隨。在大學就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力，而且老師都使用ppt進行上課，同學們有時不能及時的記下自己想要的筆記，久而久之就會產(chǎn)生厭學的情緒，因此同學們會感覺到學習節(jié)奏很快。有35%的同學認為自己的學習節(jié)奏一般，證明也有很大一部分同學掌握其中的學習規(guī)律，把握了學習的節(jié)奏，跟上了老師的步伐，因此該部分同學覺得學習節(jié)奏不快。還有14%的同學覺得很慢，這部分同學要么接受新知識的能力很強，并且能提前預習，課后鞏固，要么直接放棄，對于自己的學習一點都不放在心上。

對于家庭方面，有76%的人受到來自家庭的壓力，并影響學習；56%的人認為對學習有一定幫助；但同時認為會阻礙學習的人有為8%。家長的教育方式對學生的學習壓力有著至關重要的作用?，F(xiàn)在的家庭幾乎都是獨生子女，父母對子女愛不釋手，百般呵護，寧肯自己少吃一點，少穿一點，也不能冷落了孩子，可憐天下父母心。但是，有的家長望子成龍、望女成鳳心切，從孩子出生后就寄托了長大一定要考大學，一定要出人頭地的希望。因此，按自己的想法為孩子設計了一套成長的程序，不顧孩子個人的感受，必須順從地在自己的指揮下成長。和孩子交流時，幾乎都是學習的話題，不給孩子一點自由的空間。從小都是這樣，直到我們讀到了大學，一些家長還是喋喋不休的嘮叨著我們應該如何如何，直接導致了我們的學習壓力?？磥砑彝ビ绊懯怯绊憣W習的重要因素，學習壓力來源的重要成分。

就業(yè)壓力促使的學習壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。75％的大學生認為壓力主要來源于社會就業(yè)。50％的大學生對于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫，沒有目標；41.7％的大學生表示目前沒考慮太多；只有8．3％的人對自己的未來有明確的目標并且充滿信心。而這些就業(yè)壓力一方面促進大學生好好學習，一方面也帶來了不小的學習壓力。

學習狀態(tài)是一個人學習時心態(tài)、身體、學習方法等綜合作用下所處的狀態(tài)。而學習狀態(tài)將會極大的影響到學習的效果。因此一個人的學習狀態(tài)是極關重要的。調查顯示，同學們認為自己學習狀態(tài)很好的僅僅只有5%，這表明了同學們都清楚地認識自己的學習狀態(tài)不甚很好的，然而也沒有去尋找方法去解決，去調節(jié)自己的學習生活，讓其步入正軌。其中53%的同學認為自己的學習狀態(tài)是一般，這也說明超出一半的同學在學習上盡量保持到一般狀態(tài)。而也存在30%的同學沒什么感覺，12%的同學缺乏動力。存在2/5的同學學習狀態(tài)不盡人意，這是一個很嚴峻的問題，直接關系到同學們的學習效果和心理壓力問題。因此采取措施進行調整同學們的學習狀態(tài)是勢在必行的事。

大學生心理壓力調查報告篇十一

大學生是祖國培養(yǎng)的高級專業(yè)人才，隨著心智的發(fā)展和社會的變化，大學生承受了越來越多，越來越重的壓力。大學生的自殺案例也逐年增加，這引起了社會上許多群體的關注。所以我們也關于這方面的問題，做出了一個調查表。

1：你的性別是：

a男b女。

2：你覺得自己受到的壓力對你的影響有多大?

a非常大b較大c一般d較小e很小。

3：你壓力的主要來源是哪方面?

a學習方面b人際交往c就業(yè)方面d家人的期望e其他方面。

4：當你的壓力過大時你一般用什么方法宣泄?

a對朋友傾訴b大哭一場c自己悶著d運動e其他。

5：適當?shù)膲毫梢赞D化為動力，那么你認為你現(xiàn)在承受的壓力對你的主要影響是?

a幾乎都能轉化為動力b大部分能轉化為動力。

c小部分能轉化為動力d幾乎不能轉化為動力。

6：你對一些大學生因為壓力太大而自殺有什么看法?

a十分理解b能理解，但不認同他們的做法c沒有看法d無法理解。

大學生心理壓力調查報告篇十二

隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經(jīng)濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

（二）、調查時間。

20xx年9月6日~26日。

（三）、調查地點。

（四）、調查對象。

在校本科生。

大學生心理壓力調查報告篇十三

1、調查時間：20xx年6月29日——20xx年7月24日。

2、調查地點：江蘇技術師范學院、揚州、鎮(zhèn)江、泰州。

3、調查方式：網(wǎng)絡問卷、紙質問卷、qq交流、實地訪談、文獻資料。

4、調查對象：大三、大四學生（以大四為主）。

5、調查內容：畢業(yè)生的就業(yè)心理。

6、調查目的：就業(yè)可以說是我們每個人都要去面對的一個問題，雖然我們還是大一學生，但是時間過的是很快的，只有提前準備，分析當前的就業(yè)形勢，了解畢業(yè)生的就業(yè)心理，才能更好的找出其中存在的問題并提出解決辦法，將這些收獲與成果運用到實際中，將來更快地讓自己融入到社會中，找到一份合適的職業(yè)。

1、調查數(shù)據(jù)說明。

本次調查問卷通過郵箱在網(wǎng)絡中投發(fā)250份問卷，實際收回有效問卷102份，以紙質問卷形式投發(fā)40份，實際收回有效問卷38份，通過qq在線交流發(fā)送24份問卷，實際收回10有效問卷，最終得到有效問卷共計150份匯總成電子稿。在這些問卷中，大三升大四的大學生占10%，剩余90%為大四畢業(yè)生。其中，在男女比例上，男生占84人，女生占66人。

2、調查結果分析。

不用的就業(yè)心理很大程度上影響著畢業(yè)生的職業(yè)選擇，有的會選擇去試試千軍萬馬擠獨木橋的公務員，有的另辟蹊徑去找一份競爭壓力較小、踏實穩(wěn)定的工作，也有的依靠自身能力自主創(chuàng)業(yè)。根據(jù)調查的問卷，大致可以得出畢業(yè)生就業(yè)的一些心理特點：

第一，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中有42.6%想要從事公務員、企事業(yè)主管、部門經(jīng)理等職務。他們給出的原因也很簡單：這些職位薪水待遇高，工作相對輕松。

第二，先就業(yè)、后擇業(yè)。就業(yè)與擇業(yè)一直都是比較困擾畢業(yè)生就業(yè)的一個問題。在調查中有幾道是關于就業(yè)與擇業(yè)的取舍問題，我們通過匯總發(fā)現(xiàn)，73%的人在畢業(yè)后愿意找一份工作先做著，哪怕專業(yè)不對口，他們愿意憑借自身努力在以后的道路上等待合適的實際找一份適合于自身的工作，這是令人欣慰的。

第三，掌握合適的解壓方法和積極地就業(yè)態(tài)度。在調查中接近84.2%的人，在遇到就業(yè)壓力時愿意和父母、朋友分享，并且可以利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，選取合適的發(fā)泄途徑。不僅如此，92.3%的調查者表示他們對于就業(yè)有著積極樂觀的態(tài)度，即使在投簡歷或者面試過程中碰壁，也愿意繼續(xù)尋找工作，不會因此放棄，都有著很強的獨立觀念，想要自己養(yǎng)活自己。

第四，就業(yè)方式比較的單一。通過調查我們看到73.5%的調查者找工作都是通過人才市場、招聘會等方式。不可否認這些方式都是就業(yè)的重要途徑，但是，在這樣的`過程中我們可以看到，需要的職位就那么多，但是應聘的卻很多，因此一大部分要被淘汰，一輪又一輪的淘汰、篩選浪費了求職者的很多時間不說，最終還不一定能找到工作。而在調查中，只有31.2%的人能夠將大型招聘與網(wǎng)絡招聘相結合，既節(jié)約了時間，也增加了成功率。

第五，期望過高，好高騖遠，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中竟然有高達有42.6%想要從事公務員、企事業(yè)主管、部門經(jīng)理等職務。他們給出的原因也很簡單：這些職位薪水待遇高，工作相對輕松。調查還顯示，57.5%的畢業(yè)生都要求工資在2000以上，只有22.1%能夠接受1000-2000這個范圍。可見畢業(yè)生在就業(yè)方面存在過高的期待，不符合現(xiàn)在的實際狀況。

1、畢業(yè)生調整心態(tài)，選擇合適自身的工作。

薪水高、待遇好，這是人人都想要的，但是不是每個人都能得到的，而且這些工作往往也意味著自身責任的加大，作為畢業(yè)生，是否有這個能力擔當這么大的責任？同時，高薪也意味著壓力大，競爭大，是不是都能適應這樣快節(jié)奏的節(jié)拍？這是我們應該根據(jù)自身條件好好考慮的一個問題。而不是一味的好高騖遠，在等待中浪費了我們的青春與激情。

2、政府應當出臺相應政策，支持大學生多種方式就業(yè)。

由于教育的不斷改革，現(xiàn)在，更多的學生能夠進入大學，成為一名本科生，這也就一定程度上造成了我國大學生水平與能力參差不齊的現(xiàn)象。但是，隨著政府職能的完善，政府應當為大學生創(chuàng)造一個良好、公平的就業(yè)環(huán)境，讓有能力的大學生能夠得到更多機會去得到一個良好的職位。同時，應當鼓勵學生多種方式就業(yè)，比如自主創(chuàng)業(yè)等等，而不單單是鼓勵學生找到一份工作，養(yǎng)活自己。

3、社會傳媒做好導向工作。

我們都看到現(xiàn)在的傳媒行業(yè)已經(jīng)越來越具有影響力了，正因如此，傳媒行業(yè)應當承擔起社會責任，多制作一些勵志的作品，多報道一些正面積極的新聞，以生活點滴為基礎，在潛移默化中影響畢業(yè)生的價值觀，讓他們更加懂得生活的不易，積極對待工作，對待生活。

這次的調研，作為負責人，從問卷設計到投發(fā)，再到匯總，最后到總結，我參與了其中的每個環(huán)節(jié)，在這個過程中讓我意識到了團隊協(xié)作的重要性。畢竟，問卷的投發(fā)和匯總的工作量可以說是極其大的，光靠個人根本不能完成，正因為我們每個人都有明確的分工，才能在較短的時間內完成了原本很多的工作。

不僅如此，在這次調研中，還讓我對畢業(yè)生的心理有了很多新的認識，原來我總是認為大多數(shù)的畢業(yè)生都存在很多消極的想法，都是在等待中浪費青春。經(jīng)過調查，經(jīng)過這寫數(shù)據(jù)我深刻認識到，隨著社會的發(fā)展，大多數(shù)的畢業(yè)生能夠積極面的求職中遇到的困難，應對著就業(yè)的壓力。他們還對自身有著很客觀的看法，知道自己適合什么職業(yè)，不適合什么職業(yè)，善于反省自己。以上就是我們的調研成果，我們也會將這些調研成果運用到未來自身的就業(yè)當中，樹立正確觀念，找到一份適合自身的工作。

調研人員：肖楊、胡陽、王燕、吳立新、趙玉彪、耿小峰。

大學生心理壓力調查報告篇十四

隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經(jīng)濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

(二)、調查時間。

20xx年11月26日~12月13日。

（三）、調查地點。

廣東工業(yè)大學華立學院。

（四）、調查對象。

在校本科生。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。以至于當今的大學生經(jīng)常陷進個人壓力等等?，F(xiàn)在的大學生存在的壓力，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步了解大學生的學習壓力作了調查與分析。此次活動以廣東工業(yè)大學華立學院學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式。

從心理學的角度看，壓力是指“事件或環(huán)境，包括個體在與這些事件或環(huán)境的相互作用過程中，通過個體的認知與評價而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗”。我們一般所認為的心理壓力是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，簡稱為“壓力”。而學習壓力的實質是個體面對學習時所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應，是個體和學習任務、學習環(huán)境之間相互作用的結果，是“一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。

有調查表明，學習壓力在當今大學生所承受的各種心理壓力中，是高于經(jīng)濟壓力、人際關系壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學生承受的學習壓力是比較大的。而廣東工業(yè)大學華立學院中的大學生的學習壓力又呈現(xiàn)出自身的特點。許多教師在教學過程中發(fā)現(xiàn)在這些大學生當中，較普遍地存在著一定程度的學習心理障礙，學習壓力較大。很多學生感到學習任務繁重、時間緊迫，感覺自己的進步不如他人明顯，對測試學業(yè)技能水平的篩選考試缺乏信心，對專業(yè)前途感到憂慮。在沉重的學習壓力之下，許多學生表現(xiàn)出諸多不適應和學習障礙，接受信息、掌握技能的速度明顯減慢、學習效率降低。

對于“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調查則顯示有95%的同學認為這個多多少少還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態(tài)度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。確實，只有正確認識到學習壓力的實質，我們才能找到解決學習壓力的好方法，從而化壓力為動力。

既然學習壓力的實質是“個體面對學習時所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應”，是個體和學習任務、學習環(huán)境之間相互作用的結果，那么，學習壓力的產(chǎn)生和持續(xù)就是一個動態(tài)、變化的過程。在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數(shù)量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，即，學習壓力的產(chǎn)生和持續(xù)取決于受到影響或威脅的個體對外部環(huán)境（學習任務、學習環(huán)境）的認知和評價，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

1、智力因素的影響。

一般而言，當學生知覺到的學習任務難度與知覺到的自身學習能力（智力因素）大致相等時，感受到的壓力最大。因為當面臨難度很大的學習任務時，一些學生會由于自認為任務難度超出自身智力水平、無法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力；而當面臨的學習任務難度很低時，學習者能夠輕而易舉地完成，從而構不成學習壓力。因此，學生的學習能力（智力水平）直接影響著其知覺到的學習壓力的大小。面對相同的學習任務，不同個體所感受的學習壓力存在著巨大差異，知覺到任務難度與自身學習能力大致相等的個體，由于懷有完成任務的希望，而完成任務的不確定性也最高，因而承受著最大的心理壓力。

2．非智力因素的影響。

學習者的非智力因素同樣會影響他們對于壓力的體驗，如學習動機、學習興趣、學習態(tài)度、抱負水平等，都會直接影響學生對學習壓力的認知和評價。

如果學生對所學專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰(zhàn)而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業(yè)知識本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

如果學生對所學專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領域有所建樹，那么他的學習會專注于學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰(zhàn)而樂此不疲，這一類型的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業(yè)知識本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

通過我們的調查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些學習壓力?；亟Y如下：

壓力之一：所學非所愛。

這個時候先需要注意對學習保持比較理性的態(tài)度，因為每個專業(yè)無論如何都可以教會人一些東西，包括思維方式，在保證本專業(yè)的學習都合格的情況下，可以試著了解一下別的專業(yè)。這時比較重要的是理智地對待自己更想進入的專業(yè)。試著和那個專業(yè)的同學老師聯(lián)系一下，再通過職業(yè)傾向測驗，看那個專業(yè)是否自己真的喜歡以及那個專業(yè)是否真的適合自己。如果真的喜歡，可以有兩種辦法，一是試著轉專業(yè)（包括通過考研轉專業(yè)），二是自學，包括自己看書和旁聽課程。

壓力之二：找不到學習方法。

大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

一個解決問題的好辦法就是多去向別人學習，和那些學得好的同學多聊聊，多觀察他們的學習方法，也向老師和師兄師姐多請教，許多好的技巧就是那樣學到的。但是，單純地學習別人的也不行，發(fā)展出適合自己的學習方法也是很重要的。你是聽覺型、視覺型還是觸覺型的？是單純的學習效果更好還是在實踐中學習效果更好？根據(jù)自己的學習類型，來找到更好的學習辦法。

壓力之三：自我期望太高。

許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。

所以，需要估計一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設定太高的目標，也不必拿永遠要當no.1來證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。

壓力之四：不恰當?shù)纳鐣容^。

能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進了大學校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

緩解大學生過重的學習心理壓力，調節(jié)他們由學習任務、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

1、培養(yǎng)學生的學習動機和學習興趣。

當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養(yǎng)學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態(tài)度等，是調節(jié)大學生學習壓力的有效手段。

當學生對專業(yè)學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注于學習活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鉆研，并在學習過程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學習。因此，培養(yǎng)學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調節(jié)壓力的有效方式。

2、改善和豐富教學組織形式。

在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據(jù)教學目標、教學內容以及學生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發(fā)學生的學習興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學生，因材施教。

3、培養(yǎng)大學生學習的積極態(tài)度。

積極的學習態(tài)度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養(yǎng)大學生學習的積極態(tài)度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養(yǎng)學生良好的學習動機和學習興趣，，在學生的內心形成一股激勵力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態(tài)度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態(tài)度的外在激勵。

4、面對壓力時傾訴對象。

我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

5、自我應對壓力的方式。

在壓力眼前我們可以選擇轉移和自然調整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

從上述分析得出的對于大學生如何緩解學習壓力的建議：

1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發(fā)生。

2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當?shù)陌l(fā)泄是必要的，可以找個適合自己的發(fā)泄方法適當宣泄自己內心的壓抑。

3、多多關注社會上的就業(yè)問題，從中獲取一些對自己專業(yè)有用處的信息，對癥下藥，把自己的'長處發(fā)揮得當。

4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學習壓力是否過大了。

5、身為學生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。

6、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。

科學的學習方法要求我們要學會給自己減壓，因為只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。有過滑雪經(jīng)歷的同學都有這樣的感受，滑雪最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時如果沒有請教練，看著別人滑雪會覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？可事實是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因為你根本就不知道怎么停止，怎么保持平衡。只有反復練習怎么在雪地上、斜坡上停下來，學會了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學會滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下沖，因為只要你想停，一轉身就能停下來。學習也一樣，你只有知道了何時放松自己，學會讓自己在合適的時間停止，你才算會真正的學習?？傊?，大學生學習壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單將之歸結于客觀的外界環(huán)境。對于大學生個人而言，調控學習壓力更重要的是從自身入手，提高自身的心理素質，從智力因素和非智力因素等多方面尋求應付的對策。

大學生心理壓力調查報告篇十五

本次調查的目的是了解大學生的生活狀況和心理發(fā)展情況。比較并及時向學校相關部門報告我們大學生的問題。為了使調查對象具有代表性，我們小組重點調查了貴州大學南校區(qū)的所有學生，不分學院、專業(yè)和性別。由于大一新生剛進入大學，處于從中學生到大學生的橋梁上，大一新生大多對大學生活充滿好奇，所以我們的工作重心略高。我們組通過實地考察和新生交流，但還是以。所以這個調查應該說是全面的，有代表性的。

1.研究大學生周末安排的背景和主要目的:。

我們都是大一新生，對大學生活了解不多，覺得大學生活好無聊。本著高中老師所說的“大學生活休閑輕松”的理念，我們對大學生的周末生活進行了調查，以便我們自己了解大學生活的情況。希望大學生活不要像大多數(shù)大一新生說的那么無聊。

2.調查對象的選擇及其簡介:。

開始吧。我們真的很頭疼選擇回答者的問題。選擇華西大眾。你覺得工作量大。你只選擇一個大學生，但是范圍太小。嗯，后來我們決定調查整個南校區(qū)的學生。生物科學、動物科學和材料科學學院都有。

3.主要方法:。

通過實地觀察和問卷調查，我們啟動了我們準備的調查。

4.調查過程:。

我們設計了自己的問卷，問卷的所有問題都是自己設計的。問卷內容附在后面，有興趣的請在后面查閱。然后我們開始了我們的問卷調查。有的同學去宿舍讓他們填，有的同學在c語言課上讓他們幫忙填，有的同學早上跑足球場讓他們做早操填，還有的同學在食堂吃飯的時候麻煩別人填。調查生活很豐富。

這個問卷調查難度不大，因為大部分同學都愿意花幾分鐘的時間給你填這個問卷，因為他們也調查過。知道這只是一點點努力。但出乎意料的是，有些問卷無法收集。比如宿舍發(fā)的一些問卷會被沒收，我們收集的時候也不知道從哪弄來的一些問卷。但幸運的是，發(fā)給女同學的問卷都收集到了，給我們提供了有效的數(shù)據(jù)。共發(fā)出問卷180份，收回問卷147份，其中有效問卷124份，這是我們未來數(shù)據(jù)分析的基礎。

我們也在網(wǎng)上發(fā)了幾份問卷，但是成功率不高，得到的信息也很少。

5.組織和分析主要數(shù)據(jù)和調查獲得的數(shù)據(jù)；

通過排序，獲得以下信息:。

(1)在我們調查的大學生中，大多數(shù)學生認為自己的周末生活一般，占60%，17%的人覺得不錯，14%的人認為自己的周末生活很糟糕，只有9%的人認為自己的周末生活很充實。

(2)大多數(shù)學生周末有足夠的空閑時間，但只有少數(shù)學生認為自己沒有時間。比例是4:1。在這些有空閑時間的學生中，約40%把它作為娛樂時間，40%用于學習，10%兼顧。沒時間的主要是兼職的學生，有各種培訓。49%的學生接受過書法、音樂、舞蹈等方面的培訓。，37%學過社交辦公、設計、口語等。，14%的人研究其他人。

(3)娛樂方式多種多樣:打籃球的玩家多，然后宿舍上網(wǎng)聊天qq的玩家多。出去吃飯的人少喝酒。通常周末娛樂消費多在100-300之間，少數(shù)超過300元。

(4)關于和誰一起過周末的問題:65%的同學和閨蜜、普通朋友一起過周末，25%和男女朋友一起過周末，7%和圖書館一起過周末，只有3%幾乎是一個人過周末。

(5)關于平時做運動和晨練的問題:。

一般來說，女生通常很少運動，而大多數(shù)男生一周都做很多運動，只有少數(shù)男生很少運動。早操呢？大多數(shù)人有時(偶爾)回去，占80%以上，只有20%的學生保持早操的習慣。

(6)關于周末起床:。

根據(jù)數(shù)據(jù)分析，51%的學生8:30左右起床，20%的學生7:30左右起床，17%的學生11:00左右起床，12%的學生6:30左右起床。

(7)關于周末熬夜:約50%的學生經(jīng)常熬夜，約30%偶爾熬夜，約10%很少熬夜，10%幾乎不熬夜。

(8)關于周末睡懶覺:。

有的時候，52%左右睡覺，40多睡經(jīng)常睡，只有幾個百分點幾乎不睡。

6.主要研究方法:。

通過問卷分析、實地觀察和交流。問卷分析采用比例分析。與觀察相比。

7.調查過程和結果的評估:。

這項調查考驗了我們的毅力和耐心。調查進行的很順利，幾乎沒有什么大問題，只是有些問卷無法收集。讓我們自己了解大學生活是什么樣的。

調查結果顯示，大學生還是太閑，尤其是大一新生，沒有對自己的生活做出合理的安排。大部分都愛睡懶覺，活得沒有高中那么充實。難怪有人說大學生懶。但是，我的業(yè)余時間很豐富，有各種各樣的活動要做。我可以自由支配自己的時間，學習自己喜歡和熱愛的東西，深入學習。話又說回來，相當一部分大學生比較懶，生活不太好，空閑時間比較充裕，業(yè)余時間比較豐富，但是早起的人少，早操的人少，女生鍛煉的也少。很多人覺得自己忙了一天，卻不知道自己在忙什么。只有少數(shù)是研究生，但大多數(shù)只是為了考證和自我完善，沒有明確的目標。這個值得思考。希望我們的生活不要像大多數(shù)人說的那么無聊。

這份報告通過問卷調查和實地考察，通過我們小組對收集到的數(shù)據(jù)進行科學研究和討論，基本確認了我校大學生的周末生活。目前我們學校大部分大學生都能科學安排自己的周末生活，這些學生中80%是大二大三大四學生，只有少部分(占20%)是大一學生。主要是大一剛踏入高考，還不知道如何合理安排周末生活。他們有的要么去網(wǎng)吧泡一整天，要么熬夜上網(wǎng)聊天，白天卻在黑暗中睡覺，不樂觀。對于那些能夠合理安排時間的同學，他們會做一些有意義的事情，比如去圖書館看書，周末趕時間，做兼職，聯(lián)系新老朋友，做志愿者，和同學一起吃飯，旅游，學駕照，或者參加一系列的社交活動。

面對少數(shù)不能科學安排周末生活的學生，我們期待學校給予他們心理指導和生活指導。他們進入大學的首要任務是學習專業(yè)知識，提高綜合素質，將來走出校園后，可以用所學的知識和技能為社會和國家服務。就自己的未來而言，他們至少不應該通過傷害別人的利益來賺取自己的私人財富。話說回來，這四年誰不想在學習和上學上有所成就呢？所以我們希望這些同學能早日康復，找到自己的目標。

有一個重要而普遍的社會現(xiàn)象，因為很多學生高中的夢想是讀大學，但是他們從來沒有想過在大學做什么，所以他們進入大學后找不到方向感。

大學生傾向于認為周末時間應該由個人安排，不需要學校。大學生希望周末活動可以自由安排。因此，學校只能采取引導的`方式來安排大學生的周末時間，呼吁教師在課堂上和學校的各種媒體上采取激勵和誘導的方式，培養(yǎng)學生積極健康地安排周末生活。

此外，從主觀和客觀方面來看，學校和社會客觀條件的制約與學生周末主觀需求的多樣性之間存在矛盾。大學生希望學校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，完善各種管理制度來引導他們。而且大學生渴望利用周末走出校門，走向社會，參與社會實踐活動，從而了解社會，培養(yǎng)自己的能力，為以后有效地做好各項工作打下基礎。大學生的這些主觀需求是由當今社會經(jīng)濟生活的現(xiàn)實決定的，是合理的、必然的，學校應該予以重視。即使目前學校的客觀條件還有點限制，但我們必須采取行動，做出切實有效的選擇，在實踐中積累經(jīng)驗，改善和創(chuàng)造條件，逐步滿足學生的多重需求。

校園生活是社會生活的剪影，大學生的思想必然會受到社會環(huán)境的影響。大學生是未來社會建設的“精英”和“主力軍”

從以上調查可以看出，大部分學生能夠合理安排周末時間，對自己的周末生活感到滿意。豐富多彩的周末生活展示了我的大學生的精神面貌。雖然年級和性別之間有很多差異，但這些差異是由個人興趣和生活目標的差異造成的，這一方面表明了個人價值觀的異同。

值得注意的是，周末時間的安排和處理還存在很多問題。通過我們的問卷調查和實地考察，我們知道一些學生不能充分合理地利用周末時間。只有五分之一的被調查學生對自己的學習和生活條件感到滿意。這不能不讓我們擔心。我們希望那些還在虛度光陰的同學珍惜自己的青春，以樂觀積極的心態(tài)對待自己四年的大學生活，好好度過大學時光。當我們驀然回首，就不會再有對青春的自責和遺憾。

周末只是大學生活中的一個小插曲，卻充分體現(xiàn)了當代大學的生活理念。他們用什么樣的生活方式來充實和豐富自己的周末生活，表現(xiàn)出什么樣的生活態(tài)度。作為21世紀的當代大學生，應該積極參與大學的課外生活，獲取知識，增強自主創(chuàng)新意識，提高社會適應能力和心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操，提高素質，掌握一定的勞動技能，增強實踐能力。

大學生心理壓力調查報告篇十六

機遇和挑戰(zhàn)是把雙刃劍，在競爭激烈的現(xiàn)代社會，大學生更應該具有健康的心理素質。對大學生心理素質的培養(yǎng)，對綜合性高素質全能人才的需求，已成為高等教育面臨的重要任務。同時，我們也相信，在社會，學校以及大學生自身的努力下，心理健康問題一定會得到解決，具有良好的文化素質，身體素質以及心理素質的大學生群體會日益壯大，為社會負擔起更多的責任，為祖國作更大的貢獻。

大學生心理壓力調查報告篇十七

年級壓力來源total學業(yè)就業(yè)感情經(jīng)濟外貌父母等其他人的期看自我要求其他大一%within年級2935.4%1923.2%78.5%911.0%22.4%2631.7%3947.6%1012.2%82大二%within年級6944.5%5434.8%1711.0%2314.8%63.9%4327.7%7246.5%29.2%26848.0%519.1%558我們可以從上面的表格得出一些結論：

不考慮年級，從總體情況來看。大學生的壓力來源主要有四個方面：學業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期看還有自我要求。

首先是學業(yè)，進進大學之后，學習環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度進步，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學生普遍覺得學業(yè)方面很有壓力。而大二、大三的相對而言更為明顯，由于大一打基礎、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更輕易出現(xiàn)學業(yè)上的壓力。

再者是就業(yè)，由于當今大學生的數(shù)目越來越多，而崗位需求卻相對較少，所以競爭相當激烈，很多人一邁出大學的門就意味著事業(yè)，這就導致了他們對于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據(jù)可以很清楚的體現(xiàn)這一在大三大四同學中更為突出。

接著是父母等他人的期看。這一因素也占大部分因素，由于大部分家長都對孩子有很大的期看，而這種期看往往就滲透在生活中了。有些家長喜歡把自己孩子跟別人做對比，有些經(jīng)常把未來什么的掛在嘴邊，固然有些并沒表現(xiàn)出來，但是都或多或少給在校大學生帶來很大壓力。

最后是自我要求。各年級的學生都對自己有著高要求，并會覺得有壓力。這從某一方面來說是好處，由于身處這樣一個競爭激烈的社會不對自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點稍后會做分析。

除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經(jīng)濟與外貌還有其他未列出來的因素。這七種壓力還并不能囊括大學生壓力的全部來源，部分大學生還有來自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產(chǎn)生的，在此不做細析。

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