總結(jié)是一種思維方式，可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結(jié)的能力。在寫總結(jié)時(shí)要客觀、全面地評價(jià)自己的表現(xiàn)?！翱偨Y(jié)是成功的階梯”，以下是一些成功人士的總結(jié)范文，讓我們一起來學(xué)習(xí)和借鑒。
高效時(shí)間管理心得篇一
俗話說：“浪費(fèi)時(shí)間就等于慢性自殺?！币簿褪钦f時(shí)間就是生命。珍惜生命就是要好好的把握時(shí)間，把握現(xiàn)有的時(shí)間，改變將來的命運(yùn)，而過去已是過去，我們所不曾改變的東西。
通過學(xué)習(xí)李踐的《時(shí)間管理》使我們了解了更多的關(guān)于我們在時(shí)間上的合理利用及提高利用率的方法。時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，在我們過去的生活中，我從中發(fā)現(xiàn)在管理時(shí)間中諸多不足，也通過在學(xué)習(xí)李踐所講解的過程中學(xué)習(xí)和改進(jìn)。例如：在過去的時(shí)間，我們碌碌無為，但是它已成為過去，埋怨、后悔也無濟(jì)于事，所以我們要無怨無悔地面對當(dāng)前現(xiàn)有的美好時(shí)間。把握今天，才能展望未來，未來才會有希望。
生命僅有一次，人生也不過是時(shí)間的積累。珍惜時(shí)間就等于珍惜生命。今天的每一分鐘都勝過昨天的每一小時(shí)。而現(xiàn)在，把握今天的每一分每一秒，它將點(diǎn)點(diǎn)滴滴地鋪墊著你生命中的道路。認(rèn)真做好每一件事，因?yàn)樗夹枰獣r(shí)間。過去將一去不復(fù)返，珍惜眼前的時(shí)間，才能珍惜你的生命。永遠(yuǎn)要記住，生命只有一次!
燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候，但是時(shí)間卻一去不復(fù)返了。
時(shí)間是世界的霸主，“隨著時(shí)間的流逝，許多繁華的城市變成為廢墟，滿頭青絲的少女成為白發(fā)蒼蒼的老婦。人類的赫赫業(yè)績，總是在時(shí)間的車輪下被碾個(gè)粉碎?！薄皶r(shí)間不斷地將現(xiàn)在拋向過去，使人產(chǎn)生悲觀和絕望的情緒。但是，時(shí)間的另一個(gè)功能是將意想不到的、完全新奇的未來之物接納到現(xiàn)在。”可以說，時(shí)間掌控著世界上的一切，當(dāng)然也包括蕓蕓眾生中，你和我的生命軌跡?；蛟S，你我還處在生命中幼小的童年時(shí)代，我們默默無聞、一文不銘，但只要你能管理好你生命中的時(shí)間，那么，你也就駕御了世界的霸主，它就可以讓你成為富翁、作家、名人……甚至有無數(shù)種可能，只要有足夠的時(shí)間，因?yàn)槿魏螙|西都是用你生命中的時(shí)間換來的。
在讀這本書之前，我對時(shí)間管理有著很模糊的認(rèn)識，比如說：老師給我們給我們布置的寒假作業(yè)、我是一天拖一天，今天說明天做，明天說明天……就這樣，直到快開學(xué)了我才開始去做老師布置的功課。有一首詩叫《明日歌》，是啊!我生待明日，萬事成蹉跎;世人苦被明日累，春去秋來老將至。當(dāng)看完這本書時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我以前是多么的愚蠢。郭沫若說過：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
我在這本書上還看到過這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳，兩只光禿禿的翅膀，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”。在一個(gè)草長鶯飛的春天，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天，寒號鳥都整日東游西蕩，還一個(gè)盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方，準(zhǔn)備過一個(gè)溫暖的冬天;留下來的，就整天忙著積聚食物，銜草筑巢。唯獨(dú)寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間，冬天來臨，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝，而且待在溫暖的巢里。這時(shí)的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦，它不停的叫著：“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天，一直沒給自己造個(gè)窩，最后凍死在巖石縫隙里了?！?/p>
明天明天，還有明天，寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個(gè)明天足以把它帶入墳?zāi)?，所以我們一定要做到今日的事今日畢?/p>
珍惜時(shí)間就是珍惜生命，牢牢的把握住在生命中的每一分每一秒。時(shí)間是世界上最快又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的東西。
每個(gè)人每天只有24小時(shí)，1440分鐘，86400秒!這數(shù)據(jù)對誰都一樣的，那為什么每個(gè)人創(chuàng)造的財(cái)富都不一樣呢?為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價(jià)值都比自己高?成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎?看完《時(shí)間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因?yàn)樗麄儗⑺袝r(shí)間都用來做最有價(jià)值的事!
時(shí)間管理是在有目標(biāo)的人身上才能體現(xiàn)出其成效的，因?yàn)樗s束了你的計(jì)劃行程，確保你的每一秒都在做你人生中最有價(jià)值的事情!明確的人生目標(biāo)會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上，所以你的人生目標(biāo)將直接影響到你對時(shí)間的把握!
書中介紹了幾個(gè)很有用的時(shí)間分配管理方法，并不斷的強(qiáng)烈拒絕做與人生目標(biāo)不相干的事情!如何能統(tǒng)籌得更好，主要體現(xiàn)在一張日程計(jì)劃表里，它鎖定了一天中什么時(shí)候應(yīng)該做什么事情!同時(shí)自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識，使用核查目標(biāo)、分類處理、授權(quán)等方法改進(jìn)時(shí)間的分配，并努力克服一些拖延、拖拉習(xí)慣，巧妙的處理浪費(fèi)時(shí)間的電話、閑聊、約會、會議等，使自己有更充足的時(shí)間做更有價(jià)值的事情，讓單位時(shí)間創(chuàng)造價(jià)值的最大化!
這本書里有這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳，兩只光禿禿的翅膀，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”。在一個(gè)草長鶯飛的春天，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天，寒號鳥都整日東游西蕩，還一個(gè)盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方，準(zhǔn)備過一個(gè)溫暖的冬天;留下來的，就整天忙著積聚食物，銜草筑巢。唯獨(dú)寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間，冬天來臨，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝，而且待在溫暖的巢里。這時(shí)的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦，它不停的叫著：“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天，一直沒給自己造個(gè)窩，最后凍死在巖石縫隙里了?！泵魈烀魈欤€有明天，寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個(gè)明天足以把它帶入墳?zāi)?，所以我們一定要做到今日的事今日畢?/p>
其實(shí)時(shí)間分配管理并不復(fù)雜，很多人在小時(shí)候就有了各種各樣的理想，直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實(shí)化，每天只為眼前事所糾結(jié)，并且容易受到外界的誘惑，得過且過，以至于時(shí)間匆匆而過，我們生活在一個(gè)與時(shí)間賽跑的時(shí)代，必須懂得惜時(shí)，畢竟一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!正如郭沫若說：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
高效時(shí)間管理心得篇二
時(shí)間是一件珍貴的禮物，我們每個(gè)人都只能擁有24小時(shí)，如何高效地利用時(shí)間成為現(xiàn)代人最為重要的一項(xiàng)任務(wù)。在我長期的學(xué)習(xí)和工作過程中，我逐漸形成了自己的高效時(shí)間管理方法，今天我要和大家分享一下我的心得體會。
第二段：制定明確的計(jì)劃。
高效時(shí)間管理首先離不開一個(gè)明確的計(jì)劃，我每天早上都會制定一份詳細(xì)的計(jì)劃表，將當(dāng)天的任務(wù)按優(yōu)先順序進(jìn)行排列，然后根據(jù)任務(wù)的緊迫程度以及自己的精力狀態(tài)不同進(jìn)行調(diào)整。計(jì)劃表的制定需要具有針對性和可行性，避免因?yàn)檫^分的理想化而讓自己陷入混亂。同時(shí)，在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，需要充分考慮自己的效率和能力，隨時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整，確保計(jì)劃的順利實(shí)施。
第三段：輔助工具的使用。
在日常的學(xué)習(xí)和工作中，利用各種輔助工具是提高效率的重要手段之一。我喜歡使用各種時(shí)間管理類App，如番茄工作法、OneNote、Trello等，它們不僅可以協(xié)助我制定計(jì)劃和記錄任務(wù)，還能幫助我更好地安排時(shí)間和掌握進(jìn)度，有效避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。除此之外，我還會利用手機(jī)鬧鐘、提醒事項(xiàng)等功能，提醒自己時(shí)刻保持高效和專注，確保任務(wù)能夠高質(zhì)量完成。
第四段：適當(dāng)?shù)姆潘删徑鈮毫Α?/p>
時(shí)間管理不僅僅是簡單的任務(wù)完成，更應(yīng)該是在合理安排時(shí)間的同時(shí)保持身心健康和平衡。如果沒有適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，時(shí)間管理也將成為一個(gè)累人的負(fù)擔(dān)。我喜歡運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式來緩解自己的壓力和疲勞，這不僅有助于恢復(fù)體力和精神，還能有效提高自己的創(chuàng)造力和專注力。只有在精神狀態(tài)和身體狀態(tài)良好的情況下，我們才能更好地利用時(shí)間，創(chuàng)造更優(yōu)秀的成果。
第五段：總結(jié)。
高效時(shí)間管理需要長期的積累和實(shí)踐。通過制定明確的計(jì)劃、使用輔助工具、適當(dāng)放松緩解壓力等方式，可以更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，并且有效提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率。在實(shí)踐過程中，需要不斷探索和調(diào)整，以適應(yīng)不同的任務(wù)和環(huán)境。相信只要堅(jiān)持和努力，我們一定能夠在有限的時(shí)間中創(chuàng)造更加優(yōu)秀的成果。
高效時(shí)間管理心得篇三
一天過去了，一個(gè)星期過去了，一個(gè)月過去了，甚至一年過去了，我們每天都在忙忙碌碌，但是靜下心來想一想，在這期間做了些什么？腦子里反而覺得空蕩蕩的，似乎沒有做出讓人記憶深刻的的事情。在這期間，到底我們做了什么？時(shí)間是怎樣被利用的？很值得我們每個(gè)人去思考。
前些天讀過一本書，叫《如何管理自己的時(shí)間》，最近也讀了一本書，叫《因?yàn)橥矗越星啻骸?，兩本書中都談到時(shí)間管理問題。究竟如何管理我們的時(shí)間？通過讀書讓我有所領(lǐng)悟，吐之為快，大家齊勉之。
1、做有意義的事。有時(shí)候我們做事情，沒有目的，匆匆忙忙去做了，花了很多時(shí)間，最后想一想，我為什么要做這件事情？又沒有什么目的，這種事情基本上沒什么意義。與其浪費(fèi)時(shí)間，還不如不做。所以，我們做任何事情之前，一定要想一想：我為什么要做這件事情？我的目的是什么？這樣，你的時(shí)間就會更充足一些。
2、把要做的事情排個(gè)優(yōu)先次序。每天上班我們有時(shí)候要做幾件事情，當(dāng)然又不能同時(shí)去做，該如何處理吶？這時(shí)候，最好把要做的事情列個(gè)清單，然后把這些事情分為重要的事、次重要的事、次要的事。重要的事一定要做，而且要馬上做；重要的事做完以后，再去做次重要的事；次重要的事做完以后，如果還有時(shí)間，可以去做次要的事，如果沒有時(shí)間，就不做了，或者讓其他人代做，因?yàn)椴恢匾?，所以也不會有大的影響?/p>
3、學(xué)會授權(quán)。我們身邊總是有一些人，整天忙得不可開交，大事小事都要親自去做，特別是一些主管們，對什么事都不放心，好像只有自己親自做了心里才踏實(shí)。所以，()他們的每天就是一個(gè)字：忙。其實(shí)，大可不必。我們都是些普通人，雖然有自己的專長，但是不可能在任何領(lǐng)域你都是最好的.，所以說，也不可能你親自做的事情都是最好的，或最正確的。有一些事情授權(quán)有專長人去做，反而比自己去做更好，這樣也節(jié)約了自己的時(shí)間，何樂而不為吶。
4、學(xué)會聚集整塊的時(shí)間。我們要做好一件重要的事，往往需要有足夠的時(shí)間，而且要一心一意的去做，才能做好，所以要學(xué)會整理整塊的時(shí)間。對于要做的事，分析一下需要多長時(shí)間？然后定下時(shí)間開始去做，在這期間，不要被打擾，更不要三心二意，一心一意的去做這件事，直到做好為止，這樣做，效率通常比較高。
5、學(xué)會統(tǒng)籌安排零碎時(shí)間。我們生活中零碎的時(shí)間還是比較多的，例如：等車的時(shí)間、上下班路上的時(shí)間等等。因?yàn)檫@些時(shí)間比較零碎，所以很多人白白浪費(fèi)了。會工作和學(xué)習(xí)的人總是會很好的利用這些時(shí)間。比如：看會書、休息一下、做一件短時(shí)間內(nèi)能做完的事等等，都是在很好的利用時(shí)間。
有句話說得好：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總會有的。別忙了，那通常是浮躁的表現(xiàn)，把時(shí)間好好規(guī)劃一下，輕松愉快的把事情做好，并且有時(shí)間靜下心來思考，這才是真正的有智慧的人。
高效時(shí)間管理心得篇四
時(shí)間對于每個(gè)人都是平等的，對于每個(gè)人都是公平的。如何在有限的時(shí)間里，做出非凡的事情，就在于對時(shí)間的有效管理。
如何才能實(shí)現(xiàn)對時(shí)間的有效管理，已達(dá)到最佳效果呢？在學(xué)習(xí)時(shí)間管理的時(shí)候的十六字方針，正好給我們指明了方向。確定目標(biāo)，事先規(guī)劃，執(zhí)行效能，自我習(xí)慣。
確定目標(biāo)就是找準(zhǔn)自己的方向，有了方向才會有動(dòng)力，不會迷失自己。確定目標(biāo)不是隨性而定，今天是這個(gè)目標(biāo)，明天是那個(gè)目標(biāo)，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到準(zhǔn)確的方向。目標(biāo)要分短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)。時(shí)間長短就自身情況而定，在實(shí)現(xiàn)每個(gè)目標(biāo)之后，還得做自我分析，是否達(dá)到已定目標(biāo)，有哪些需要繼續(xù)保持的，有哪些需要改進(jìn)的，善于總結(jié)。
在明確了自己的`目標(biāo)之后，就是如何規(guī)劃以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。事情有輕重緩急之分，在面對這些問題的時(shí)候，我們就要懂得如何去規(guī)劃我們的時(shí)間，已達(dá)到最佳效果。
準(zhǔn)備工作都做好的之后，接下來就是去執(zhí)行，只有這樣我們確定好的目標(biāo)才能真正達(dá)到想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執(zhí)行呢？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位、準(zhǔn)確。只有在確定目標(biāo)和事先規(guī)劃做好之后，我們才能達(dá)到高效能的結(jié)果。
在做得過程中，我們有意識地提醒自己，如果做才是高效執(zhí)行。通過不斷地自我提醒和行動(dòng)，慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣，這是我們想要達(dá)到的最佳狀態(tài)。
不要畏懼時(shí)間不夠，只要我們嚴(yán)格通過十六字方針來引導(dǎo)我們的行為和思想，達(dá)到對時(shí)間的有效管理，相信我們能取得成功。不會因應(yīng)浪費(fèi)時(shí)間而悲嘆，不會因碌碌無為而傷心，做一個(gè)時(shí)間的有效管理者。
每天都覺得自己有很多的事情要忙，但是一天下來項(xiàng)目卻沒有什么進(jìn)展，暈乎乎的過了一天。回顧自己一天所做的工作，工作的安排，工作的優(yōu)先級；各個(gè)事情上所花費(fèi)的時(shí)間，都存在問題。所以重要的工作卻沒有什么進(jìn)展。
現(xiàn)在我改變了方法，改變了思路。如下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1）每天一到辦公室就把今天計(jì)劃要做的事情都列出來，然后把每件事情拆分成細(xì)小的步驟，也就是這件事情做完了，下一步行動(dòng)，下一件事情做什么，怎樣做，都有清晰的規(guī)劃。
2）工作劃分優(yōu)先級，優(yōu)先級高的、領(lǐng)導(dǎo)重視的事情、緊急的故障等等，優(yōu)先處理。
3）免打擾。避免不必要的在網(wǎng)頁上游蕩；不要老是在msn，qq上來回的切換。每天的7個(gè)半小時(shí)是非常寶貴的，一定要集中精力，沉下心，靜下來，專心做事。
4）大腦也像cpu一樣，最好每一時(shí)刻只專心處理一件事情，這樣的效率會更高。
5）在做每一件事情之前都有一個(gè)完整的規(guī)劃，分析如何去做好這件事情，不要力求完美。有了比較好的思路，那么盡快開始動(dòng)手干，不要瞻前顧后，不要憂柔寡斷，婆婆媽媽的，做事情干脆利索點(diǎn)。
6）明確做事情的目標(biāo)。有了目標(biāo)追求，才有追求，才能把事情做好。
高效時(shí)間管理心得篇五
作為一名現(xiàn)代人，時(shí)間可能是最寶貴的資源之一。在追求工作、學(xué)習(xí)、家庭、娛樂、社交和個(gè)人成長等方面的平衡時(shí)，時(shí)間管理是至關(guān)重要的。以下是我對高效時(shí)間管理的心得體會。
第一段：計(jì)劃合理的日程安排。
高效的時(shí)間管理始于一個(gè)合理的日程安排。我建議每周制定一個(gè)計(jì)劃，安排所要處理的事情，包括工作、學(xué)習(xí)、健身、社交和個(gè)人時(shí)間等等。在這個(gè)日程表中，我們應(yīng)該為每項(xiàng)任務(wù)預(yù)留足夠的時(shí)間，避免時(shí)間過度壓縮導(dǎo)致任務(wù)完成的不充分。務(wù)必要以充足的時(shí)間去思考每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，并且不要貪心地安排太多任務(wù)，引起時(shí)間不實(shí)現(xiàn)。
第二段：利用時(shí)間碎片。
工作和學(xué)習(xí)可能不斷占據(jù)我們大量的時(shí)間，但我們還可以利用時(shí)間碎片處理其他小事情，比如準(zhǔn)備一餐美食、練習(xí)音樂或者讀一篇文章。這樣可以更好地利用時(shí)間碎片，避免時(shí)間被浪費(fèi)。
第三段：減少社交娛樂的時(shí)間。
社交和娛樂是生活中必不可少的，但是我們應(yīng)該限制它們所需要的時(shí)間。在日程安排中安排一定時(shí)間進(jìn)行社交和娛樂活動(dòng)，同時(shí)盡量地分心，不被迫切的其他事情干擾。
第四段：壓縮任務(wù)時(shí)間。
我們需要竭盡所能地壓縮任務(wù)時(shí)間，使用高效的方法，比如進(jìn)行分類，避免每個(gè)小任務(wù)占用太多的時(shí)間，以達(dá)到保持一個(gè)高效的工作節(jié)奏。此外，系統(tǒng)化或自動(dòng)化處理可能需要大量時(shí)間的重復(fù)性任務(wù)，因?yàn)樗梢员葐为?dú)完成不同任務(wù)更有效地使用時(shí)間。
第五段：集中注意力。
高效的時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于時(shí)間，也是關(guān)于對任務(wù)的實(shí)現(xiàn)的注意力。在任務(wù)前，集中注意力，避免其他干擾和分心。在進(jìn)行單獨(dú)任務(wù)的過程中，進(jìn)行必要的思考和分析，同時(shí)需要保持內(nèi)外的專注，以贏得時(shí)間實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
綜上所述，高效的時(shí)間管理需要一個(gè)合理的日程安排，利用碎片時(shí)間，減少社交和娛樂時(shí)間，壓縮任務(wù)時(shí)間并集中注意力。在這樣的基礎(chǔ)上，我們可以減少時(shí)間的浪費(fèi)，充分利用我們的時(shí)間來達(dá)到更多的工作和生活目標(biāo)。
高效時(shí)間管理心得篇六
今年的春節(jié)有點(diǎn)特殊，沒有探望親朋好友，沒有外出跟同學(xué)聚餐。受疫情的影響，現(xiàn)在的我連門都出不了。本打算在家呆一周時(shí)間，沒想到竟呆了快20天。剛開始，覺得陪陪父母，看看電視打打牌也挺好。于是開起來開始晚上不睡覺，白天不起來的模式，作息完全打亂。過了幾天這樣的生活，我開始告訴自己，不能一直這樣下去了。于是我準(zhǔn)備看看書打發(fā)一下時(shí)間，好在我放假前帶了一本書，這本書叫《時(shí)間管理7堂課》，看完后，我覺得這本書真香。
我為什么會看時(shí)間管理的書呢？因?yàn)槲颐刻煜胱龅氖虑楹芏?，但時(shí)間總是不夠。每天早上我會在本子上寫好清單，監(jiān)督自己不要忘記做事，也許很多人覺得這個(gè)方法很好了?？墒聦?shí)上，我被這個(gè)方法深深的困擾著。即使我任務(wù)列的很清晰，但每天睡覺前，發(fā)現(xiàn)本子的清單很少有全部完成。那時(shí)候我的內(nèi)心開始變得焦慮，于是我開始尋找方法去找突破口。就這樣，我入手了自己的第一本時(shí)間管理的書。那時(shí)迫切想要知道如何完成自己的救贖，于是我花了兩天時(shí)間把書讀完，但是合上書后，我發(fā)現(xiàn)我想到的都是作者如何將自己的時(shí)間高效利用，如何每天堅(jiān)持5點(diǎn)起床，而我卻還是不知道該如何去有效的管理自己的時(shí)間。
秋葉大叔，武漢工程大學(xué)副教授、在線教育公司創(chuàng)始人，專注于提升大學(xué)生和剛剛踏入職場的年輕人核心競爭力，一年內(nèi)出9本書，寫5本新書書稿，完成150場線上線下分享的超人大叔。
讀完大叔的這本書，讓我不僅改變了對于時(shí)間管理的認(rèn)知，而且還讓我開始真的去實(shí)踐書中的方法。只有打破了自己的認(rèn)知，才是真正開始改變的開始因此，我想向你分享我對于這本書的3點(diǎn)認(rèn)識。
時(shí)間管理最重要的不是管理時(shí)間，而是管理自己。
我之前一直以為所謂的時(shí)間管理，就是將自己的時(shí)間能夠最大效率的使用，做事效率高，你的時(shí)間管理能力就很強(qiáng)。在翻開書的第一頁，大叔說：“時(shí)間是無法管理的，能管理的只有自己”?？吹竭@句話，我的第一反應(yīng)是：你的書名叫時(shí)間管理，你卻說時(shí)間無法管理。原來是一本自我管理的書，那我讀它有什么用？但是出于好奇，我還是利用一周的時(shí)間把這本書看完了，事實(shí)證明這本書我看的真的很值。
每個(gè)人每天都只有24小時(shí)。無論怎樣管理，時(shí)間都不會增多。這句話對嗎？我一開始覺得不全對。如果我們通過金錢購買別人的勞動(dòng)成果，其實(shí)我們的時(shí)間是增加的。比如我們買了一門網(wǎng)課，其實(shí)我們就可以避免自己在摸索的過程中走彎路，在我的理解中，我覺得這無形之中我們的時(shí)間其實(shí)是增加的。但是，當(dāng)我看到外包管理時(shí)，我反過頭再看這句話，我才明白了大叔的意思。
我們總說會時(shí)間管理方法就能管理好時(shí)間，但是在面對非理想情緒時(shí)，即使我們有目標(biāo)，工作效率高，一旦受到不良情緒的影響，我們就是什么都不想做，時(shí)間管理能力再強(qiáng)也是沒有辦法奏效。所以我也開始慢慢明白，無論是情緒管理，效率管理，還是目標(biāo)管理，其實(shí)本質(zhì)上不僅僅是時(shí)間管理，更多的是自我管理。
時(shí)間管理7堂課，教會我們的不僅僅是方法，更是一種認(rèn)知思維。
我之前也讀過很多關(guān)于時(shí)間管理的書，書中大多都會給你講述關(guān)于時(shí)間管理的模型，但是我們要知道，能改變我們不是這些理念，而是可以落地執(zhí)行的方法。說起目標(biāo)，很多書都告訴我們要給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，但是它們卻沒有告訴我們?nèi)绾稳ズ饬恳粋€(gè)目標(biāo)是否合理。而大叔通過smart原則，告訴我們?nèi)绾稳ズ饬恳粋€(gè)目標(biāo)是否合理。當(dāng)目標(biāo)合理時(shí)，為什么還是會有很多人沒堅(jiān)持多久就放棄了，而大叔告訴我們，要將大目標(biāo)進(jìn)行不斷地分解為一個(gè)個(gè)可以落地執(zhí)行的小目標(biāo)，人們才有做事的動(dòng)力。人們都是喜歡處于一種平衡的狀態(tài)，而大目標(biāo)存在更多的未知性，也會讓人產(chǎn)生畏難的情緒，只有當(dāng)我們將大目標(biāo)分解為可以執(zhí)行的小目標(biāo)時(shí)，我們才會朝著目標(biāo)不斷地前進(jìn)。
社群式的閱讀，讓我們的學(xué)習(xí)更加沉浸式。
我不知道你是不是跟我一樣，認(rèn)為讀書其實(shí)是一件很私人化的事情。在沒有參加書友會之前，我一直認(rèn)為讀書就是一個(gè)人與書的對白，安安靜靜的看一本書就足夠了。當(dāng)參加書友會之后，我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)一群人在一起讀書遠(yuǎn)比一個(gè)人讀書更加的高效。
書友會是由秋葉團(tuán)隊(duì)專門為喜歡讀書的'人創(chuàng)立的社群組織，從創(chuàng)立到現(xiàn)在已經(jīng)開展十二期，從最開始的500人到現(xiàn)在每期1000+的小伙伴一周共讀一本書；社群中配有優(yōu)秀的領(lǐng)讀官帶我們一起讀書，而這些領(lǐng)讀官都是我們之前接觸不到的書作者與行業(yè)精英，針對學(xué)員在讀書存在的問題，每晚20：00進(jìn)行解答疑惑，還有不定時(shí)加餐。除此之外，書友會還配備了一群優(yōu)秀的運(yùn)營團(tuán)隊(duì)為大家服務(wù)。
我們希望通過讀書能夠提升自己，將書中的知識內(nèi)化為自己的一部分。而這種社群的氛圍不僅能監(jiān)督你每天讀書打卡，而且還會設(shè)置專人去點(diǎn)評你的作業(yè)，不斷地進(jìn)行思維的碰撞，這使得我們對于知識的學(xué)習(xí)更加深刻。我想你一定很驚訝：原來讀書還可以這么多人一起讀。更重要的是，如果你成為優(yōu)秀學(xué)員，書友會還會獎(jiǎng)勵(lì)你，請你為大家做分享！
高效時(shí)間管理心得篇七
時(shí)間管理方法就是用技巧、技術(shù)和工具幫助我們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管理方法并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。
人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。才華越來越多，但是時(shí)間越來越少，我們的一生可以說是用時(shí)間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。如何有效率地利用時(shí)間呢?我有下面幾個(gè)建議：
興趣目標(biāo)。
做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時(shí)間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
記錄時(shí)間。
使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，可以用來背單詞、打電話、溫習(xí)功課等。隨時(shí)隨地在都能上網(wǎng)，沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?后來，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在飛機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來做。
要事為先。
要事為先-每天一大早挑-每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉，要能對人說no!而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
要有紀(jì)律。
要有紀(jì)律。有的年輕人會說自己“沒有時(shí)間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個(gè)說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒有空位了?！?/p>
二八原則。
運(yùn)用80%―20%原則。人如果利用最高效的時(shí)間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時(shí)間，80%的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時(shí)間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時(shí)間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。
平衡原則。
平衡工作和家庭。我對于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行――對家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時(shí)間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑――不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴還更受用。
閑中偷忙――學(xué)會怎么利用時(shí)間碎片。例如：家人沒起床的時(shí)候，你就可以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作。
注重有質(zhì)量的時(shí)間(qualitytime)――時(shí)間不是每一分鐘都是一樣的，有時(shí)需要全神貫注，有時(shí)坐在旁邊上網(wǎng)就可以了。要記得家人平時(shí)為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會。
有意識地安排自己的時(shí)間，只允許自己把時(shí)間管理的重要性用在最有意義的事情上-或者，干脆什么都不干!
使一切趨于平衡就算我們以往獲得的成就在別人眼中只是微不足道的，我們依然有無數(shù)個(gè)為自己驕傲的理由，然而，大家卻都對這些理由視而不見，而且越是能干的人對自己越苛刻：明明已經(jīng)提高了效率，明明已經(jīng)能夠在越來越短的時(shí)間管理的重要性內(nèi)完成越來越多的工作，明明已經(jīng)是無數(shù)人羨慕的對象，內(nèi)心卻仍然感到不滿意，總是覺得自己不幸福。究其原因，其實(shí)就是日復(fù)一日的忙亂生活阻礙了我們追求幸福的腳步，使我們失去了實(shí)現(xiàn)夢想和愿望的能力。
要想同時(shí)獲得事業(yè)的成功與生活的幸福，我們必須在以下這四大生活板塊之間找到一個(gè)黃金平衡點(diǎn)：家庭與社會交際家庭、夫妻關(guān)系、朋友、愛、外界關(guān)注、社會認(rèn)同;事業(yè)與成就成功、升職、金錢、穩(wěn)定的生活;健康飲食營養(yǎng)、充沛的體力、放松解壓、精神狀態(tài);人生的意義與價(jià)值自我實(shí)現(xiàn)、心理滿足、信仰、哲學(xué)思考、關(guān)于未來的設(shè)想工作與生活的平衡模型生活的四大組成部分工作、身體、社會關(guān)系、人生意義：一旦這幾個(gè)部分之間出現(xiàn)了不平衡，生活就會開始向一邊傾斜，最終導(dǎo)致精神上的崩潰。
平衡點(diǎn)。
怎樣才能找到生活中的平衡點(diǎn)?這個(gè)問題長期困擾著許多人，因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)現(xiàn)代人來說，事業(yè)和私人生活總是像魚與熊掌一般，難以兼得。為了取得事業(yè)上的成功，我們不得不做出妥協(xié)，而這種妥協(xié)的前提通常都是犧牲自己的私人生活。但是，生活中的每個(gè)部分都是密不可分的，對任何一方面的過度偏重都必然會使其他方面出現(xiàn)問題。這也就是說，這種所謂的妥協(xié)根本就是不必要的!我們完全可以通過一套完整的時(shí)間管理的重要性與生活管理體系，為自己生活的每一個(gè)方面都創(chuàng)造出足夠的時(shí)間與空間，找到它們之間的平衡點(diǎn)，繼而獲得長期的和諧生活。
一個(gè)長期缺乏體育鍛煉、不注重營養(yǎng)搭配的人，是不可能持續(xù)保持體力充沛的。而且，這種亞健康狀態(tài)還會進(jìn)一步影響到自己的工作效率與生活質(zhì)量。
選擇與決定。
一天只有24個(gè)小時(shí)，時(shí)鐘每時(shí)每刻都在不停地往前走，但是，我們想干的事情又偏偏那么多。因此，我們必須學(xué)會選擇并做出明確的決定：面對不同的人或事，我們要選擇說“是”或者說“不”;面對那么多的事情，我們要決定如何利用每天僅有的24小時(shí)。這本來就不是一件容易的事，更何況對一件事情的選擇與決定，往往還意味著放棄更多其他的可能性。正是出于這種原因，人們才會那么害怕選擇、害怕決定。當(dāng)然，你有權(quán)選擇被動(dòng)地維持現(xiàn)狀，不做出任何選擇與決定。但當(dāng)你面臨這種恐懼止步不前時(shí)，請想想這句話：沒有選擇與決定的生活是不可能達(dá)到平衡的。
學(xué)會放棄。
現(xiàn)代人的生活太紛繁復(fù)雜了。形形色色的責(zé)任、工作、約會、消遣或是娛樂使人越來越應(yīng)接不暇，漸漸忘記了那句至理名言：少即是多。有人認(rèn)為，因?yàn)閯e人對自己有所期待，所以自己不能辜負(fù)他們的厚望，必須盡量滿足他們的要求;也有人認(rèn)為，多一分耕耘必然會多一分收獲，所以自己必須要完成盡量多的工作，以獲得最大的成功。其實(shí)，這些都是他們不舍得放棄的借口。放手吧!沒有人能夠做完所有的事，也沒有人可以擁有一切。只要你敢于放棄生活中次要的方面，集中精力關(guān)注重要的事，你最終獲得的就不僅是成功，還有最寶貴的平衡生活。
學(xué)會專注。
你是否經(jīng)常邊打電話邊寫e-mail，還不時(shí)地翻翻手中的財(cái)經(jīng)類日報(bào)?當(dāng)然，一心多用是一種了不起的本領(lǐng)，但這往往會使你不知不覺地在瑣碎的小事上浪費(fèi)了很多時(shí)間。老人家常說的那句話“該干什么的時(shí)候就干什么”，還是有獨(dú)到的智慧的。因此，請你在處理一件事情的時(shí)候盡可能地專注，在生活中也要時(shí)刻謹(jǐn)記自己的目標(biāo)與方向。千萬不要只顧追求表面上的高效率，不斷地盲目加速，卻忘記了自己生活與工作的重心。如果你學(xué)會了如何專注于重要的事情，你就能掌握生活中的主動(dòng)權(quán)，提高自己的創(chuàng)造性，并最終為自己贏得時(shí)間，為生活贏得平衡。
接受不完美。
接受懶惰。
在我們周圍普遍存在著一種對成功的極大誤解：大多數(shù)人都認(rèn)為，獲得成功的第一步就是高效利用時(shí)間管理的重要性，而提高效率的方法則是把生命中的每分每秒都安排得富有意義，即便是在雙休日或是假期也要始終過得積極主動(dòng)。請你不要再誤導(dǎo)自己了!真正的成功人士是最懂得享受時(shí)光的。不想?yún)⒓幽切o聊又吵鬧的派對?不想陪同事逛街?不想陪客戶打高爾夫?那就不去好了!如果你喜歡躺在家里的沙發(fā)上聽最喜愛的古典音樂，那就盡管拿出整晚的時(shí)間盡情享受屬于自己的音樂旅程;如果你更喜愛大自然，那就去找一片安靜的綠草地，盡情享受一下午后陽光的溫暖。真正懂得慵懶的意義的人才能更輕松地找到生活的平衡點(diǎn)，而且，放松與享樂也是創(chuàng)造力與靈感的最佳源泉。
堅(jiān)持。
隨著現(xiàn)代社會的進(jìn)步，一切都在向多功能的方向迅速發(fā)展，咖啡機(jī)變成了多合一飲料機(jī)，復(fù)印機(jī)變成了全能辦公助手，最后連人類也躲不過這一時(shí)代潮流：為了保證自己不被社會淘汰，我們不得不終身學(xué)習(xí)，不斷提升自我能力，使自己也變得更加“多功能化”。正是由于這種不斷增大的壓力，尋找生活平衡的道路也就變得越來越曲折。很多時(shí)候，我們會自以為找到了生活的平衡點(diǎn)，但通常不過一個(gè)月，忙碌與混亂就又會使我們迷失在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會之中，失去了生活的重心。因此，我們絕不能以一勞永逸的心態(tài)對待平衡。平衡是要我們不斷尋找或創(chuàng)造的，平衡是通過持續(xù)的重新調(diào)整獲得的，平衡是需要堅(jiān)持不懈地努力的-平衡，是一項(xiàng)一生都做不完的功課。
日常行為之所以能夠形成習(xí)慣，就是因?yàn)槿藗兺加腥狈ψ允〉拿?盡管習(xí)慣也有一定的好處，但由此引發(fā)的潛在危險(xiǎn)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其優(yōu)點(diǎn)：因?yàn)榱?xí)慣，我們每天都過著夢游一般的日子;因?yàn)榱?xí)慣，我們失去了生活中的主動(dòng)權(quán)，失去了主動(dòng)思考與辨別的能力;因?yàn)榱?xí)慣，我們逐漸陷入了時(shí)間的泥潭之中，不能自拔，卻往往毫不自知，反而樂在其中。讓我們清醒一下吧!是時(shí)候反省一下自己的種種習(xí)慣了。在仔細(xì)分析了自己的時(shí)間記錄表之后，你一定會感到十分驚訝：“原來在這些我早已習(xí)慣的日程安排的背后，隱藏了那么多時(shí)間漏洞!原來我在不知不覺中浪費(fèi)了這么多的時(shí)間!”在按照習(xí)慣行事的過程中，我們的大腦會持續(xù)處于慢速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。如果這種單調(diào)的無變化的狀態(tài)長期存在的話，我們的行為也會隨之局限于無意識的條件反射-上班的第一件事就是沖杯咖啡，然后整理文件，然后開會，然后見客戶，然后……這種做法的后果是可悲的：我們的生活將失去樂趣，時(shí)間也會不知不覺流失。
數(shù)量多并不代表質(zhì)量高!你完全不必羨慕那些每天最早上班又加班最多的人。蠻干只會使他們筋疲力盡，而并不會給他們帶來事業(yè)上的成功與生活中的幸福。你應(yīng)該做的是學(xué)習(xí)如何管理時(shí)間，并且持之以恒地借助時(shí)間管理的重要性智慧找到生活的平衡點(diǎn)。
所謂的時(shí)間太長或者太短都只是人們個(gè)人的感覺。時(shí)間的長短取決于我們用它來干了些什么。
以往的時(shí)間管理的重要性過于強(qiáng)調(diào)計(jì)劃與效率，卻忽視了生活平衡的重要性。在這種觀念的影響下，人們通常會讓自己背上更重的包袱，無論是現(xiàn)實(shí)中的壓力還是精神壓力都變得越來越大。所以，我們就要更新時(shí)間管理的概念，改變舊的思維方式!新的時(shí)間管理的重要性實(shí)質(zhì)是自我管理與生活管理，而管理的對象就是我們的生活質(zhì)量。
我們就可以著手管理自己的時(shí)間了。計(jì)劃是其中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)：每天都安排好日程表、隨身攜帶備忘錄、合理安排做事的先后次序……但在精心計(jì)劃的同時(shí)，請你千萬不要忘記：工作并不等于生活。在每周甚至每天的計(jì)劃中，我們都必須為自己的私人生活預(yù)留足夠的時(shí)間與空間。親近的夫妻關(guān)系、和睦的親子關(guān)系、密切的朋友圈子，還有你自己的身體與心理健康……這一切生活中的幸福來源都是需要你用時(shí)間、用心去經(jīng)營的。
其實(shí)我們進(jìn)行時(shí)間管理說白了就是為了能夠有效的去工作，合理的分配時(shí)間，所以，時(shí)間管理和我們企業(yè)工作密不可分，而工作就怕沒計(jì)劃，計(jì)劃就怕沒執(zhí)行，執(zhí)行就怕沒反饋，反饋就怕沒結(jié)果。下達(dá)任務(wù)內(nèi)容要清晰，執(zhí)行計(jì)劃方法要告知，完成期限提前要警示，協(xié)同工作溝通要順暢。企業(yè)應(yīng)該做到：讓工作有計(jì)劃、讓任務(wù)有執(zhí)行、讓執(zhí)行有反饋，有過程有結(jié)果。每一個(gè)人都有我的任務(wù)或wetask。通過查看自己的任務(wù)來調(diào)整自己的時(shí)間，管理自己的時(shí)間。
高效時(shí)間管理心得篇八
學(xué)習(xí)時(shí)有良好心境，是提高學(xué)習(xí)效率的重要條件。心理學(xué)上曾做過這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：讓水平相同的兩班學(xué)生解答同樣的問題，不論解答的成績?nèi)绾?，老師對一班學(xué)生都說：“這么難的題目，你們答得這么好，真難得!”而對另一班的學(xué)生則說：“這么簡單的題目，你們竟然答得這么差!”過后，再以同樣難度的試題考他們，結(jié)果受到贊揚(yáng)的那一班學(xué)生獲得了意想不到的好成績，而另一班的成績還不如前一次。
可見，良好的情緒狀態(tài)對大腦活動(dòng)有重要的影響。學(xué)會控制自己的心境，是提高學(xué)習(xí)效率、取得學(xué)習(xí)成功的重要條件。因此，你在學(xué)習(xí)之前，可用5分鐘左右的時(shí)間放松一下，想一想自己以前學(xué)習(xí)上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.合理分配時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，善于交替用腦。
時(shí)間對每一個(gè)人來說都是公平的，而用同樣的時(shí)間所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果，對不同的人來說卻往往相差很大。這有一個(gè)合理安排時(shí)間的問題。比如，早晨是記憶的黃金時(shí)間，利用這段時(shí)間記憶外語單詞、課文及語文中的字詞，背誦一些內(nèi)容，會有較好的效果;而上午、下午和晚上較長的時(shí)間，可用來復(fù)習(xí)數(shù)、理、化等偏重于思維理解的科目。
要變換工作方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容。18世紀(jì)法國最杰出的思想家盧梭在他的自傳中寫道：“應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，我本不是一個(gè)生來適于研究的人，因?yàn)槲矣霉r(shí)間稍長一點(diǎn)就感到疲倦，甚至我不能一連半小時(shí)集中精力于一個(gè)問題上，尤其是在順著別人的思路思考時(shí)更是這樣——如果我必讀一位作家的著作，剛讀幾頁，我的精神就會渙散，并且立即陷入迷茫狀態(tài)。即使我堅(jiān)持下去，也是白費(fèi)，結(jié)果是頭昏眼花，什么也看不懂了。但是我連續(xù)研究幾個(gè)不同的問題，即使毫不間斷，我也能輕松愉快地一個(gè)一個(gè)地尋思下去。這一問題可以消除另一問題所帶來的疲勞，用不著休息一下腦筋。于是我就在我的計(jì)劃中充分利用我所發(fā)現(xiàn)的這一特點(diǎn)，對一些問題交替進(jìn)行研究，這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦?！币?qū)W習(xí)是由大腦的不同部位支配的，變換學(xué)習(xí)的方式和內(nèi)容可以使大腦皮層的某個(gè)部位由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，從而解除神經(jīng)細(xì)胞的疲勞，使大腦得到休息。一般來說，學(xué)習(xí)一門功課的時(shí)間以1～2小時(shí)左右為宜，換學(xué)另一門功課時(shí)，中間最好休息5～15分鐘，這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑥亩岣邔W(xué)習(xí)效率。
3.學(xué)會根據(jù)心境及大腦狀態(tài)安排復(fù)習(xí)內(nèi)容。
一般來說，人在心境不好或大腦不太興奮時(shí)，學(xué)習(xí)比較復(fù)雜或不感興趣的'內(nèi)容，往往難以進(jìn)入狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率較低。這時(shí)候可以采取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內(nèi)容學(xué)起，經(jīng)過一段時(shí)間，待心境、大腦狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，再轉(zhuǎn)學(xué)較難的、不太感興趣的內(nèi)容。相反，如果開始時(shí)，心境及大腦狀態(tài)都比較好，則應(yīng)先復(fù)習(xí)較難的、不太感興趣的內(nèi)容，然后，再復(fù)習(xí)較容易的、有趣的內(nèi)容，正可謂“因境而學(xué)”。
高效時(shí)間管理心得篇九
“不善于支配時(shí)間的人，經(jīng)常都感到時(shí)間不夠用”，這一句話具有相當(dāng)?shù)恼鎸?shí)性。但是，怎么樣才能善用時(shí)間呢？這是過去十幾年來時(shí)間管理專家所試圖解答的一個(gè)問題。底下的一份自我測驗(yàn)表總共搜集了四十道題目。所有這一些題目的正面答復(fù)皆表示時(shí)間管理專家所倡議的“有效的時(shí)間管理準(zhǔn)則”，至于它們的反面答復(fù)則表示時(shí)間管理專家所力圖勸阻的行為。希望管理者至少每隔六個(gè)月即根據(jù)這份測驗(yàn)表進(jìn)行一次自我檢討與自我改進(jìn)。
1.我是否用盡面訂下一套明確的遠(yuǎn)期、中期、與近期目標(biāo)？
2.對于下星期所想從事的工作我是否已有清晰的概念？
3.在一個(gè)工作日開始之前，我是否已編妥該工作日之工作次序？
4.我是否以事實(shí)之重要性而非以其緊迫性作為編排行事優(yōu)先次序的依據(jù)？
6.我是否在于富于效率的時(shí)間內(nèi)做重要的事？
7.我今天會否為達(dá)成遠(yuǎn)期、中期、或近期目標(biāo)做過某些事？
8.我是否每天都保留少量的時(shí)間做計(jì)劃，并思考與我的工作有關(guān)的問題？
9.我是否善用上下班的時(shí)間？
10.我是否故意減少中午的食量，以免在下午打瞌睡？
12.我是否盡量將工作授權(quán)他人處理？
13.我是否將具挑戰(zhàn)性的工作以及具例行性的工作都授權(quán)他人處理？
14.我是否根據(jù)“權(quán)責(zé)相稱”之原則從事授權(quán)？
15.我是否一意遏止部屬對他們感到困難或不耐煩的工作進(jìn)行“反授權(quán)”？
19.除了在例外情況下，我是否嘗試在下班后把工作置之不理？
20.倘若有需要加班，而且可自由選擇加班時(shí)間，我是否寧可提早上班而不延遲下班？
21.我是否迫使自己迅速地作出一些微小的決策？
22.我是否在獲致關(guān)鍵性資料的第一時(shí)間即從事決策之制定？
23.對對循環(huán)性的危機(jī)，我是否經(jīng)常保持警覺，并采取遏止之行動(dòng)？
24.我是否經(jīng)常為自己及他人定下工作的完成時(shí)限？
25.最近我會否終止任何毫無益處的經(jīng)常性工作或例行性活動(dòng)？
29.我是否試圖對每一種文件只作一次的處理？
32.我是否將時(shí)間的貨幣價(jià)值銘記于心中？
33.我是否騰出一些時(shí)間為部屬提供訓(xùn)練？
34.我是否盡量將電話集中在一起？在打電話之前是否先準(zhǔn)備好有關(guān)的資料？
35.我是否擁有一套處置各類文件的系統(tǒng)？
36.我是否有時(shí)采取“門戶封閉”政策以免工作受到他人之干擾？
38.在我籌備會議之前，我是否先探尋取代會議的各種可行途徑？
39.開會時(shí)我是否講求技巧以增進(jìn)會議的效率與效能？
40.我是否定期檢視自己的時(shí)間支配方式以確定有無重蹈以往的各種時(shí)間陷阱？
高效時(shí)間管理心得篇十
會議應(yīng)將議程分發(fā)給與會者，讓他們事先閱讀、思考。
對離題的話題、會議主席應(yīng)技巧性的制止，但不可封殺不同意見。
尋求共識，若有強(qiáng)烈反對意見，可將意見列入待議事項(xiàng)，稍后討論。
會議必須每項(xiàng)議題有決議，決議應(yīng)有執(zhí)行人和督導(dǎo)人，并在會后執(zhí)行。
ex1.某臺資企業(yè)無效的會議。
某美資企業(yè)有效的會議。
電話的管理。
通話時(shí)間過長浪費(fèi)的不光是話費(fèi)，更主要的是時(shí)間和效率。
某企業(yè)設(shè)定電話3分鐘自動(dòng)斷（客戶投訴電話例外）大大提高工作效率。
3分鐘講不清楚的事情，可用傳真或e-mail先進(jìn)行溝通，然后再通電話。
通話前擬提綱，通話時(shí)先講重要事項(xiàng)，
不要拖拉。
今日事，今日畢，日清日高。
拖拉：把（不愉快或成為負(fù)擔(dān)）的事情推遲到將來做，特別是習(xí)慣性這樣做。
不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間。
學(xué)會避開干擾，學(xué)會說“不”，學(xué)會如何結(jié)束。
找出隱藏的時(shí)間。
利用空擋時(shí)間，創(chuàng)造時(shí)間區(qū)，逆勢操作，想法偷懶。
問題五：你有什么節(jié)約時(shí)間、提高效率的方法？
五時(shí)間的運(yùn)籌方法。
學(xué)員心得一：
1、計(jì)劃一天的主要工作，壓縮在二個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。
2、晚上十一點(diǎn)至十二點(diǎn)考慮綜合性的問題。
3、把一天的工作分類：a類（今天自己要做的工作）；b類（授權(quán)他人安排工作）；c類（把今天計(jì)劃沒有完成的工作放到明天的a―b類完成）。
4、早晨8―9點(diǎn)分配任務(wù)，余下的時(shí)間與領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，下午走訪各科室，溝通、協(xié)調(diào)工作。
5、把自己的鐘表調(diào)快十分鐘，充分利用瑣碎時(shí)間，如：上廁所、乘公車等。
6、為了節(jié)約時(shí)間，吃快餐。
7、周一開辦公會議，周四在分公司，如：處理業(yè)務(wù)等。（按工作內(nèi)容的不同，安排時(shí)間）。
8、根據(jù)事務(wù)的輕重緩急，在時(shí)間上做安排。
學(xué)員心得二：
1、設(shè)定工作目標(biāo)：
執(zhí)行上對總體目標(biāo)進(jìn)行量化、細(xì)化，做到明確工作內(nèi)容，確定工作職責(zé)，了解工作進(jìn)度。
2、對工作要分清主次、先后。
3、對工作的執(zhí)行上要抓好落實(shí)；解決工作中出現(xiàn)的疑難問題；培養(yǎng)下屬獨(dú)立解決和處理問題的能力。
4、對工作呀有強(qiáng)而有力的監(jiān)督、考核機(jī)制，確保各項(xiàng)工作的準(zhǔn)確落實(shí)。
5、對工作結(jié)果要善于總結(jié)。
學(xué)員心得三：
1、制定短期、長期計(jì)劃，目標(biāo)明確。
2、事情分清重要性，因事制宜；分主次，制定相關(guān)表格或臺歷。
3、用商務(wù)通或電腦（手提）。
4、對下屬的管理要求有計(jì)劃性、可行性，安排好指定時(shí)間。
5、宏觀管理，多思考，靈活運(yùn)用私人時(shí)間。
6、減小瑣事，先完成共同完成的任務(wù)。
7、對下屬的績效培訓(xùn)，對人要用人得宜。
8、用專業(yè)人士，用錢買時(shí)間。
9、培訓(xùn)技巧靈活、靈巧，減少成本。
10、懂得授權(quán)，讓職責(zé)人員完成本職工作。
11、通過會議解決各種問題。
12、用書面等各種進(jìn)行溝通和合作，明確方向。
13、利用高科技，即網(wǎng)絡(luò)等方式。
14、系統(tǒng)化、標(biāo)準(zhǔn)化的管理。
15、輕松、快樂地開展工作。
學(xué)員心得四：
1、做事有目標(biāo)及計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。
2、要善于將工作分配給下屬。
3、做事要分優(yōu)先順序。
4、把每天當(dāng)做生命的最后一天來度過。
5、不要把時(shí)間浪費(fèi)在瑣事上。
6、良好的溝通和合作可以提高效率，
7、標(biāo)準(zhǔn)化、程序化、制度化、自動(dòng)化。
8、制定每天工作進(jìn)度表。
9、培養(yǎng)下屬的工作能力、授權(quán)。
10、不打無準(zhǔn)備的戰(zhàn)爭。
……待續(xù)。
學(xué)員心得五：
1、瑣碎的事委派別人去做，自己每天只專注地做1―3件重要的事。
2、將重要的事務(wù)寫在具體日程的臺歷或日歷上。
3、節(jié)省時(shí)間與提高工作效率，涉及個(gè)人的習(xí)慣和工作環(huán)境的氛圍問題。一般均是有明確的周、日計(jì)劃，溝通、協(xié)助盡可能采用書面方式，并且各司其職，專人跟蹤。
4、廁所尋找靈感，開車遇紅燈時(shí)看書，看電視帶有目的與方向性尋找自己需要的東西。
5、節(jié)省時(shí)間與提高效率關(guān)乎價(jià)值觀的問題，把時(shí)間滲透到價(jià)值觀里面才有意義。
6、每星期一開一個(gè)會，其余時(shí)間自我控制，設(shè)立完善的監(jiān)控機(jī)制，并定期匯報(bào)。
7、每天的工作寫成提綱要點(diǎn)，分類成重要緊要的類型，規(guī)定完成的時(shí)間段，時(shí)間安排上預(yù)留一定的機(jī)動(dòng)時(shí)間，每天如此持之以恒。
學(xué)員心得六：
1、開會時(shí)，發(fā)言人準(zhǔn)備議題，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)言人須提出自己對議題的相應(yīng)看法。
2、每天下午半小時(shí)總結(jié)當(dāng)天工作，安排第二天計(jì)劃。
3、按計(jì)劃依據(jù)員工能力安排各項(xiàng)資源。
4、排出工作完成進(jìn)度跟蹤表。
5、充分利用科技設(shè)備。
6、設(shè)立科學(xué)合理的組織架構(gòu)。
7、善用員工智慧，提高效率。
8、減少中間環(huán)節(jié)。
9、完善崗位責(zé)任制，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化管理。
10、避免不必要的應(yīng)酬。
11、運(yùn)用時(shí)間的“二八”定律，將事情的輕重緩急逐一排列（見圖）。
每日時(shí)間分析表。
找出自己的黃金工作時(shí)段，在該時(shí)段做最費(fèi)腦的工作，非黃金時(shí)段處理日常事物；
經(jīng)常分析、檢查自己的時(shí)間效率，并不斷找出問題修正方法；
巧干而非苦干（worksmarternotharder)。
各階層經(jīng)理人時(shí)間分配表。
讀書學(xué)習(xí)要點(diǎn)：
預(yù)習(xí)，專心學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)；
交換不同科目學(xué)習(xí)、讀書；
學(xué)會速讀，“讀得快、懂得多、記得牢”；
讀書30～50分鐘，休息5～10分鐘；
利用零碎時(shí)間作筆記。
二?八原則。
20%的人擁有80%的財(cái)富。
80%的人擁有20%的財(cái)富；
20%的大客戶占有銷售額的80%。
80%的小客戶占有銷售額的20%；
20%的重要事情決定了80%的結(jié)果。
80%的不重要事情決定了20%的結(jié)果。
急迫不急迫。
第一象限：
應(yīng)付難纏的客戶，準(zhǔn)時(shí)完成重要工作、危機(jī)的處理、上司臨時(shí)交辦的急事。完成不了會造成較大影響的工作等。
第二象限組織法：
列出你認(rèn)為“最重要”的三、四件事；
想想你的追求、理想和長期目標(biāo)是什么？
想想你在人生中最重要的人或事是誰或是什么？
假設(shè)你只剩下一個(gè)月的壽命，你準(zhǔn)備干什么？
每一周應(yīng)扮演1-2個(gè)重要角色，做3-4件重要事情；
必須找出每周自己的主要角色和重要的事情；
角色的變換應(yīng)準(zhǔn)確、及時(shí)；
正確的角色選擇和變換決定你辦事的效率。
一周計(jì)劃表的思考：
完成全部或部分目標(biāo)，會有什么結(jié)果？
這些目標(biāo)對我個(gè)人和我的將來有什么好處？
若我每周持續(xù)這樣做，會有什么結(jié)果？
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》――史蒂芬?柯維著。
主動(dòng)積極――你將接受新的挑戰(zhàn)，承擔(dān)更多的責(zé)任。
以終為始――在開始一項(xiàng)工作之前，先預(yù)想最終結(jié)果。
要事第一――對工作進(jìn)行優(yōu)化排序，分清主次，拒絕瑣事。
雙贏思維――尋求對雙方都有利的方案，改善人際關(guān)系。
知彼解己――先要學(xué)會理解他人，而后再尋找被他人理解。
統(tǒng)合綜效――不拘泥于“你的”或“我的”，善于利用他人智慧。
不斷更新――在情感、心智、生理和心靈四方面提高自己。
高效時(shí)間管理心得篇十一
那么，對一天下來那些沒完成的工作項(xiàng)目又將做處置呢?你可以選擇將它們順延至第二天，添加到你明天的工作安排清單中來。但是，希望你不要成為一個(gè)辦事拖拉的人，每天總會有干不完的事情，這樣，每天的任務(wù)清單都會比前一天有所膨脹。
如果的確事情重要，沒問題，轉(zhuǎn)天做完它。如果沒有那么重要，你可以和與這件事有關(guān)的人講清楚你沒完成的原因。
2.記住應(yīng)赴的約會使用你的記事清單來幫你記住應(yīng)赴的約會，這包括與同事和朋友的約會。
以我的經(jīng)驗(yàn)看，工作忙碌的人們失約的次數(shù)比準(zhǔn)時(shí)赴約的次數(shù)還多。如果你不能清楚地記得每件事都做了沒有，那么一定要把它記下來，并借助時(shí)間管理方法保證它的按時(shí)完成。如果你的確因?yàn)橛惺露荒芨凹s，可以提前打電話通知你的約會對象。
那么有多少人會把他們本月和下月需要做的事情進(jìn)行一個(gè)更高水平的籌劃呢?除非你從事的是一項(xiàng)交易工作，它的時(shí)間表上總是近期任務(wù)，你經(jīng)常是在每個(gè)月末進(jìn)行總結(jié)，而月初又開始重新安排籌劃。
對一個(gè)月的工作進(jìn)行列表規(guī)劃是時(shí)間管理中更高水平的方法，再次強(qiáng)調(diào)，你所列入這個(gè)表格的一定是你必須完成不可的工作。在每個(gè)月開始的時(shí)候，將上個(gè)月沒有完成而這個(gè)月必須完成的.工作添加入表。
高效時(shí)間管理心得篇十二
1、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會計(jì)劃時(shí)間的人，等于計(jì)劃失敗。
2、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。
3、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。
4、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。
5、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn)?？刂坪猛娫挼臅r(shí)間與聊天的時(shí)間。
6、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果;把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。focusfirstoneffectivenes,thenconcentrateonefficiency(doingitright).
8、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。
9、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。
11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個(gè)小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。
12、學(xué)會說“不”。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。
科學(xué)安排雙休日重要性。
雙休日大家都在做什么呢?不出我意料的話，很多同學(xué)不是關(guān)在屋里看電視、看武俠小說，就是泡在網(wǎng)吧里或者和同學(xué)們瘋狂地玩樂;或過度運(yùn)動(dòng)。由于缺乏知道與督促，不少學(xué)生打破了正常的生活規(guī)律，成了“游兵散將”“野孩子”。
作為一位老師，同時(shí)也是一位家長，我一直贊成這樣的觀念：玩是孩子的天性，是孩子的權(quán)利，因此我非常支持同學(xué)們玩。但我還想強(qiáng)調(diào)的是，一味地玩，做事只求痛快而不講后果，卻并非明智之舉。
有人曾作過一個(gè)形象比喻：5+2=0.這個(gè)算式一針見血地指出了雙休日的重要性：如果同學(xué)們不能合理利用好雙休日，那么在校5天所接受的教育效果將在短短兩天內(nèi)大打折扣。
為什么這樣說呢?
我所熟悉的一位老教師曾作過這樣一個(gè)比喻：一周當(dāng)中，我們前5天的學(xué)習(xí)狀態(tài)就像是上足了發(fā)條的陀螺，動(dòng)力十足，可如果在雙休日的時(shí)候出現(xiàn)了狀況，那么之前所做的一切努力和籌備工作也會功虧一簣。
那些優(yōu)秀的學(xué)生是絕對不會容許這樣的情況發(fā)生的，不僅如此，他們還將雙休日看成是提高自己學(xué)習(xí)的有利時(shí)機(jī)。
一位成績優(yōu)秀的同學(xué)就曾這樣說：
“對我而言，雙休日是至關(guān)重要的，這是完全可以由自己支配的時(shí)間，我們有足夠長的時(shí)間去鉆研某一科目，一天的學(xué)習(xí)效率是平時(shí)上學(xué)的兩倍，這樣一來，每年學(xué)習(xí)時(shí)間便延長到了469天。而那些不善于利用時(shí)間的同學(xué)，這兩天懶惰下來，周一還要重新鼓勁，一年的學(xué)習(xí)時(shí)間還不到261天?！?/p>
有個(gè)別成績不理想的同學(xué)曾問過我這樣一個(gè)問題：“老師，同樣是每周上5天課，為什么我們與優(yōu)等生卻有那么大的差距呢?”我想上面這位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)之談?wù)每梢曰卮疬@個(gè)問題。優(yōu)等生的學(xué)習(xí)成績優(yōu)于我們，并不是他們的腦子比我們聰明，而是他們善于抓緊每一分每一秒的時(shí)間。不妨做一個(gè)簡單的計(jì)算：假如優(yōu)等生每個(gè)周末比我們多學(xué)幾個(gè)小時(shí)，那一個(gè)學(xué)期下來、6年下來是多少?這些時(shí)間產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效率是無法估計(jì)的。
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