讀后感不僅可以幫助我們總結(jié)書(shū)中的內(nèi)容，還可以培養(yǎng)我們的思考和表達(dá)能力。讀后感可以從不同的角度、不同的層次來(lái)進(jìn)行寫(xiě)作，靈活運(yùn)用各類(lèi)修辭手法，提升文章的表達(dá)力和感染力。10.下面是一些經(jīng)典的讀后感范文，希望能夠激發(fā)你寫(xiě)作的靈感和創(chuàng)造力。
秒鐘情商讀后感篇一
兩個(gè)月的時(shí)間，讀完了本書(shū)。讀的很認(rèn)真，也反復(fù)推敲反復(fù)理解過(guò)某些言論和句子，有的已經(jīng)在自己身邊得到證實(shí)，也希望沒(méi)有發(fā)生的能給予我警戒。書(shū)很“理性”，意味著讀起來(lái)很困難，靜下心來(lái)，一節(jié)一章去看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是鼻祖的魅力。本書(shū)給我最大的收獲就是：管理自己的情緒。
什么是情緒？
我的理解為：情感思想、感受狀態(tài)、心理和生理狀態(tài)，激情興奮等一系列行動(dòng)的傾向。
我們管理情緒的目的是實(shí)現(xiàn)平衡，節(jié)制，更好的為自己的生活服務(wù)。其中關(guān)鍵是減少負(fù)面情緒（焦慮、自卑、抑郁、膽怯）對(duì)自己影響。如何管理情緒書(shū)中都有提到，比如參加許多活動(dòng)。對(duì)惹我們生氣的事情琢磨的時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)讓怒火燃燒得越旺。俗話說(shuō)遠(yuǎn)路無(wú)輕載，再小的事情放在心里時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)變成大事。就我而言，總喜歡過(guò)度矯正自己，從而焦慮。做什么事情總是追求完美，漸漸迷失把握重點(diǎn)的能力，也曾自卑過(guò)。但我會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)，所以能與書(shū)中所講產(chǎn)生共鳴。這就是在我身上得到證實(shí)的事情。即管理自己情緒（憤怒、悲傷、恐懼、喜悅、喜愛(ài)、驚訝、厭惡、羞愧）。
情緒、性格、意志、的表現(xiàn)行為，也就是受挫能力表現(xiàn)出來(lái)是積極還是消極，我是這樣理解的。
包括以下四個(gè)內(nèi)涵：
自我意識(shí)：識(shí)別和用語(yǔ)言描述感受，發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果；識(shí)別自身的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，用積極而現(xiàn)實(shí)的態(tài)度看待自身。
情緒管理：認(rèn)識(shí)到感受的起因，學(xué)習(xí)如何處理焦慮、憤怒和悲傷。對(duì)決策和行動(dòng)負(fù)責(zé)任，遵守諾言。
同理心：一種關(guān)鍵的社會(huì)技能，理解他人的感受，站在他人的立場(chǎng)上，尊重人們對(duì)事物的不同感受。（即會(huì)不會(huì)換位思考）。
建立人際關(guān)系：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，恰當(dāng)?shù)靥岢鰡?wèn)題，在別人的言行及自身反應(yīng)和判斷之間進(jìn)行區(qū)分；自信果斷，但不憤怒或者啞忍；學(xué)會(huì)合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。
一個(gè)高情商的人，一定是一個(gè)管理自己情緒的高手。說(shuō)實(shí)話我做的還不夠好，不善言辭，膽怯始終跨不過(guò)。尤其是膽怯，不敢和喜歡的人言語(yǔ)交流，控制不了內(nèi)心的情緒。導(dǎo)致語(yǔ)言閉塞，平時(shí)清醒的頭腦，瞬間一片漿糊。內(nèi)心情緒波動(dòng)太大，即不能很好管理情緒低情商的嚴(yán)重表現(xiàn)。在比如說(shuō)憤怒，悲傷都是情緒不能快速調(diào)節(jié)表現(xiàn)。
什么是情緒疾病？
情緒不穩(wěn)定會(huì)危害我們健康。慢性焦慮時(shí)間一長(zhǎng)表現(xiàn)為自卑或極度自卑、抑郁和悲觀、持續(xù)緊張都是情緒疾病，如果不能很好的處理，就會(huì)表現(xiàn)出各種疾病，我好像記得有這一項(xiàng)案例，吵過(guò)架的夫妻，免疫力會(huì)下降，接下來(lái)會(huì)發(fā)生感冒頭疼的概率大大增加。憤怒、焦慮和抑郁表現(xiàn)最為突出。所以說(shuō)要樂(lè)觀。
抑郁文中提到的最多，尤其是21世紀(jì)的我們，信息科技發(fā)展的同時(shí)，把我們每個(gè)人都隔離起來(lái)，每個(gè)人慢慢的喜歡獨(dú)處，人與人之間的交流慢慢的減少，最可怕的是抑郁患癌癥的概率會(huì)加大。解決輕度抑郁可以質(zhì)疑自己的核心想法，積極學(xué)習(xí)，活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，具體可以去看書(shū)中怎么總結(jié)。
好的表現(xiàn)為，你生活中最重要的人際關(guān)系，與你朝夕相處的人，對(duì)你的健康至關(guān)重要。也就是說(shuō)家人，夫妻，一對(duì)高情商的夫妻，我想他們的生活肯定積極向上，富有情趣。因?yàn)樗麄兡苌朴谟^察對(duì)方的感受，即心理學(xué)。
什么是心理學(xué)？
研究人心里活動(dòng)，精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以及時(shí)糾正的'過(guò)程（自己理解）。
為什么要說(shuō)心理學(xué)，本書(shū)沒(méi)有提到，但書(shū)中處處透露這心理學(xué)的知識(shí)，要想更好的了解自己和他人，必須接觸這們學(xué)科，我以前很排斥看心理學(xué)的書(shū)籍，想窺探別人心里是不道德的行為，由某些原因接觸以后才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)對(duì)負(fù)情緒如何的產(chǎn)生，如何的治愈都是直接而快速的給予指導(dǎo)，俗話說(shuō)了：解一個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，你必須從他的產(chǎn)生，萌芽出發(fā)才能更好更快的處理和治愈。
情商并不是天生的，與生俱來(lái)的，雖然和遺傳也有關(guān)系，但我們也可以通過(guò)后天的培養(yǎng)來(lái)提高自己的情商，有這樣一項(xiàng)調(diào)查，一個(gè)人沒(méi)有的好習(xí)慣，如果堅(jiān)持五年它可以融入我們的基因并且可以遺傳給后代，所以說(shuō)我要努力摒棄自身不良習(xí)慣，不為自己，也應(yīng)考慮我們下一代的成長(zhǎng)。加油使自己更精彩。
秒鐘情商讀后感篇二
今天我讀了一本名為《青少年情商教育讀本》的書(shū)，讀完后，讓我回想起了身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感受到生活中充滿(mǎn)了愛(ài)。
俗話說(shuō)的好，有媽的孩子像塊寶，沒(méi)媽的孩子像根草。是的，幸福的孩子都有一個(gè)好媽媽?zhuān)粋€(gè)好爸爸，一個(gè)溫馨的家庭。我就是一個(gè)幸福的孩子，每天都快樂(lè)的生活著。在生活中有許多事都是需要家人們合力才能完成的，我們家就有這樣一個(gè)例子。有一次，我要換新床了，可新送來(lái)的.床都是一些零件。于是我、爸爸、媽媽便開(kāi)始忙活起來(lái)。首先是分配任務(wù)，我負(fù)責(zé)解釋說(shuō)明書(shū)中的步驟，爸爸來(lái)組裝，媽媽做輔助。分配好任務(wù)后我們就開(kāi)始組裝了。經(jīng)過(guò)一小時(shí)的琢磨、推敲和嘗試，一張嶄新的床終于展現(xiàn)在我們的面前。雖然很累，但我覺(jué)得這張床別有一番濃濃的親情。在生活中，這樣的事還有很多，只要用心去體會(huì)，就能感悟愛(ài)的味道。
我有一個(gè)和諧的大家庭，更有一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班集體。今年我們班被評(píng)為先進(jìn)班集體，我們班主任馮老師被評(píng)為先進(jìn)教師，我心底感到無(wú)比的光榮和自豪。這一切，都少不了老師和同學(xué)們共同的努力。回想起馮老師組織我們進(jìn)行游園活動(dòng)、美食pk，讓我們感悟到家庭的愛(ài)，同學(xué)的愛(ài)。數(shù)學(xué)老師帶領(lǐng)我們?cè)跀?shù)字的世界里暢游。英語(yǔ)老師教會(huì)了我們?cè)趯W(xué)習(xí)中游戲，在游戲中學(xué)習(xí)。體育課老師教我們跳高、投實(shí)心球，讓我們強(qiáng)身健體…...這都是老師們用心血和汗水換來(lái)的成果。同學(xué)們也在老師的帶領(lǐng)下，一天天長(zhǎng)大。轉(zhuǎn)眼間，三年級(jí)了。在這三年里，我們班經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，同學(xué)們成長(zhǎng)的腳印里都浸透時(shí)老師的辛勤澆灌。
讀了這本書(shū)，讓我回味再三，也讓我更愛(ài)班級(jí)、更愛(ài)家庭、更愛(ài)美好的生活。
秒鐘情商讀后感篇三
親子互動(dòng)情境體驗(yàn)專(zhuān)題設(shè)計(jì)情商，又稱(chēng)為“情緒智力”，分為5個(gè)主要領(lǐng)域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵(lì)、識(shí)別他人情緒、處理人際關(guān)系。隨著社會(huì)對(duì)個(gè)人綜合能力要求的不斷提高，家長(zhǎng)不僅關(guān)注孩子的智力發(fā)育，對(duì)于孩子情商培育的重視也逐漸增強(qiáng)。成人與孩子共同生活在一個(gè)龐雜的情緒系統(tǒng)中，家長(zhǎng)雖然難以系統(tǒng)地對(duì)孩子進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的情商發(fā)展指導(dǎo)，卻可以對(duì)一些基本的情緒能力進(jìn)行培養(yǎng)和指引。幸福種子情商培育圖畫(huà)書(shū)選取日常生活中，孩子的一些關(guān)鍵的情緒、關(guān)鍵的問(wèn)題，用圖畫(huà)故事的方式表達(dá)出來(lái)。還特別邀請(qǐng)北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)院陳英和教授作序，梳理日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注和指引的兒童情緒問(wèn)題，設(shè)計(jì)相關(guān)主題的情境體驗(yàn)。家長(zhǎng)可以借助這本書(shū)，和孩子達(dá)到很好的心理交流。一本書(shū)開(kāi)啟一個(gè)情商課題，帶來(lái)人生經(jīng)驗(yàn)的交流與傳遞。
對(duì)于三至六歲的幼兒，這套書(shū)適合親子共讀，幫助父母觀察孩子情緒能力的發(fā)展情況；而對(duì)于更大一些的兒童來(lái)說(shuō)，不論是親子閱讀、獨(dú)自閱讀，還是同伴閱讀，都能從這套書(shū)引人入勝的畫(huà)面和故事中，尋找自己內(nèi)心的影子，收獲潛移默化的成長(zhǎng)。
不得不說(shuō)，我是被這套書(shū)的'封面吸引的，這個(gè)大腦袋的小女孩是誰(shuí)？太可愛(ài)了，原來(lái)她叫芽芽，正在煩惱搬家后沒(méi)有好朋友，這不正是我擔(dān)心孩子的地方嗎，孩子馬上要上幼兒園了，我一直在擔(dān)心她以后怎么和小朋友?交流，趕快買(mǎi)來(lái)讓孩子看看。希望女兒能夠遇見(jiàn)自己的大頭妹。《奶奶現(xiàn)在不一樣了》是一本很溫柔的書(shū)，里面的孫女對(duì)奶奶真是照顧的無(wú)微不至，能給孩子傳遞出這樣的信息，是我此次購(gòu)買(mǎi)此套書(shū)另一個(gè)額外的收獲?！堆謧兊谋荣悺纺軌蚪膛畠耗懽哟笠恍?，并在關(guān)進(jìn)時(shí)刻能夠保護(hù)自己。
秒鐘情商讀后感篇四
《長(zhǎng)大只需一秒鐘》的主人公是毛卡卡。一天，毛卡卡的媽媽從網(wǎng)上買(mǎi)了一瓶神奇的營(yíng)養(yǎng)液，只要一滴，就可以讓奄奄一息的花草瞬間變得生龍活虎；只要一滴，就可以培育出數(shù)以百計(jì)的西瓜、乒乓球大的蘋(píng)果、玉米粒大小的葡萄。更有趣的是，毛卡卡用它把自己變成了六層樓高的巨人，體驗(yàn)了一次當(dāng)巨人的感覺(jué)。
倒霉的事發(fā)生了，一只蜈蚣沾到了營(yíng)養(yǎng)液，變得很大，它到處亂竄，毀壞了許多東西，還差點(diǎn)傷到人。毛卡卡挺身而出，和蜈蚣對(duì)抗，勇敢地戰(zhàn)勝了它。由于鐵軌被破壞，毛卡卡擔(dān)心火車(chē)脫軌造成傷亡，竟然用自己的背充當(dāng)鐵軌，用自己的雙腿充當(dāng)橋梁，當(dāng)火車(chē)有驚無(wú)險(xiǎn)地從他背上開(kāi)過(guò)去后，他自己皮開(kāi)肉綻，虛弱地倒在地上。
經(jīng)過(guò)這些事情，毛卡卡真的長(zhǎng)大了，也成熟了很多。雖然他沒(méi)有了之前巨人般的身材，但是他有著強(qiáng)大的勇氣和真誠(chéng)的愛(ài)心，這使他比巨人更加高大。
如果我遇到這樣的事，我能像毛卡卡一樣勇敢嗎？我也不知道，在事情沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候，誰(shuí)知道自己會(huì)怎么做呢？但我還是希望我能做出和毛卡卡一樣的選擇。
《長(zhǎng)大只需一秒鐘》是一本很好的書(shū)，它不僅有精彩的故事，還體現(xiàn)了主人公高尚的品格。快來(lái)讀讀吧！
秒鐘情商讀后感篇五
沒(méi)讀這本書(shū)之前，我一直以為情商就是會(huì)為人處事，左右逢源。讀了這本書(shū)以后，懂得情商不僅包括處理人際關(guān)系，它還包括管理和識(shí)別他人的情緒。
情緒智力通稱(chēng)為情商，有5個(gè)主要領(lǐng)域：
1、了解自身的情緒自我意識(shí)。
2、管理情緒處理情緒。
3、自我激勵(lì)控制情緒。
4、識(shí)別他人的情緒同理心。
5、處理人際管理。
正如大家所切身感受到的，情緒破壞心智，焦慮、憤怒、悲傷或者抑郁的學(xué)生無(wú)法學(xué)習(xí)，人們無(wú)法正常工作。熱情、自信等情緒對(duì)于提高成就具有引導(dǎo)作用。管理自己情緒的能力很強(qiáng)，適應(yīng)社會(huì)的能力也強(qiáng)。
情商不是天生的，可后天培養(yǎng)，當(dāng)然關(guān)鍵時(shí)期是在童年?，F(xiàn)在培養(yǎng)和發(fā)展情商還為時(shí)不晚，愿與君共進(jìn)步。
秒鐘情商讀后感篇六
這學(xué)期利用學(xué)習(xí)之余時(shí)間再次拜讀了《卓有成效的管理者》一書(shū)，又一次讓我感到受益匪淺。此書(shū)作者彼得·德魯克曾任美國(guó)通用汽車(chē)公司、克萊斯勒公司、ibm公司等大企業(yè)的管理顧問(wèn)，管理學(xué)是他一生主要的研究對(duì)象。此書(shū)是彼得·德魯克40多年前寫(xiě)的一本著作，但是書(shū)中的思想和觀點(diǎn)，現(xiàn)在讀起來(lái)也仍然讓人感到那么實(shí)際有效，感覺(jué)對(duì)自己的學(xué)習(xí)甚至是整個(gè)的人生規(guī)劃都具有非常重要的指導(dǎo)意義。
這本發(fā)表于四十多年前——1966年的經(jīng)典作品在今天看來(lái)依然是那么的真實(shí)而適用，極富洞察力而且文筆自然。管理大師德魯克在書(shū)中重點(diǎn)闡述了如何成為一個(gè)卓有成效管理者，主要包括：管理者必須學(xué)會(huì)如何讓自己的工作卓有成效，先要從管理好自己的時(shí)間開(kāi)始，通過(guò)時(shí)間管理四象限法，做好決策，要事優(yōu)先，讓自己的工作有貢獻(xiàn)值，并能夠用人之長(zhǎng)，激發(fā)別人的潛質(zhì)，通過(guò)人力資源管理的.基本措施，取得最佳績(jī)效，等等。在書(shū)中，德魯克把“管理”的適用性擴(kuò)展到了非常廣泛的范疇。組織類(lèi)型從企業(yè)、商業(yè)延展到了幾乎所有的各類(lèi)社會(huì)組織，只要有組織的地方就需要“管理”；只要需要做出決策，那就需要管理者了，“管理”不再是高層經(jīng)理的特權(quán)，管理者隊(duì)伍被擴(kuò)大了。德魯克從來(lái)不將“管理者”等同于“經(jīng)理”，他認(rèn)為管理者泛指知識(shí)工作者、經(jīng)理人員和專(zhuān)業(yè)人員，無(wú)論其是否有下屬，無(wú)論其職位高低，只要他們?cè)诠ぷ髦行枰龀鲇绊懻w績(jī)效和成果的決策。
秒鐘情商讀后感篇七
情商到底是什么？作者給出的定義是：“我們把情商定義為整合思考和感受以做出最佳決策的能力”。我們普遍認(rèn)為，人的判斷標(biāo)準(zhǔn)有兩套，一套是智商，一套是情商。我一度認(rèn)為，情商比智商更重要，這個(gè)想法跟“干得好不如說(shuō)得好”如出一轍。僅僅是智商好的人，在大家眼里就是那些只會(huì)考試的人。我大學(xué)的時(shí)候遇到一個(gè)，那時(shí)候我還經(jīng)常跟他玩兒，因?yàn)樗容^簡(jiǎn)單，跟他一起玩無(wú)壓力。但是果不其然，情商低的人，人生發(fā)展是很不順利的。我的大學(xué)同學(xué)就很不順利，他畢業(yè)去了鄉(xiāng)鎮(zhèn)，也算是公務(wù)員了，管計(jì)生的。但是職位晉升不順利，就一直干許多的雜活。他是學(xué)歷最高的吧？反正那幾年在鄉(xiāng)鎮(zhèn)只有他能玩轉(zhuǎn)計(jì)算機(jī)，生生由干部身份變成了技術(shù)員。后來(lái)計(jì)劃生育政策放寬了，他又被派去四處詢(xún)查環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題了。且婚姻也不順利，離過(guò)一次婚，也一直沒(méi)有自己的孩子?？赡芩莻€(gè)孤例，因?yàn)樗脑彝ゲ缓?，性格多少是有些缺陷的?/p>
我對(duì)自己的情商能力評(píng)級(jí)為中等，因?yàn)槲叶萌巳褐袏A著尾巴做人，我低調(diào)的有些過(guò)了頭，在人群中一般不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)。我屬于默默干活不說(shuō)話的那種，我比我同學(xué)強(qiáng)一些的點(diǎn)在于：受到不公正的待遇后，我會(huì)準(zhǔn)備好充足的理由去為自己爭(zhēng)取；如果還是爭(zhēng)取不來(lái)，我就走人。我反正是走的“靠自己技術(shù)活下去”的路線，早期也自己創(chuàng)過(guò)業(yè)，現(xiàn)在給別人打工，也許職業(yè)發(fā)展還不如我同學(xué)穩(wěn)定，但是我可以到處流竄，他只能死守在一個(gè)地方。
讀《６秒鐘情商》，那就認(rèn)真學(xué)習(xí)一下所謂的情商。書(shū)中說(shuō)“擅用自己情商的三個(gè)步驟”，我對(duì)這種復(fù)現(xiàn)清晰的東西感興趣，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)并實(shí)踐一下。
用這部分的實(shí)力去增加我的核心競(jìng)爭(zhēng)力。且我跟自己的內(nèi)心講和，我接受我性格中不可更改的缺陷，我接受不完美的自己。我知道每個(gè)人都不可能是完美的，我有長(zhǎng)處，卻也有著更多的短處。我就是這樣的自己，我接受這樣的自己。我是一個(gè)很普通很普通的人，普通到不用去傷心痛苦的那種?！拔业某芰?，就是很多事都超出我的能力范圍”。
所以，我現(xiàn)在只是偶爾會(huì)痛苦一下下。其實(shí)的時(shí)間，我都是平靜的心態(tài)，平和的做自己。我身邊有許多強(qiáng)大的人，也有許多機(jī)遇比較好的人，我學(xué)會(huì)了不跟別人去比較，這樣才能好好過(guò)一生。
我的確覺(jué)得，“自我選擇”是最最重要的。你充分了解自己，然后也一定要做出理智選擇。比如我不喜歡家鄉(xiāng)那種氣氛，親戚朋友互動(dòng)比較多，我喜歡孤獨(dú)的住在自己的世界里。所以我選擇了去外地發(fā)展，并留在陌生的城市工作和生活，避免了跟更多親朋密集接觸的情況。
工作和生活上，我也是基于自己的能力和情況做出了合適的選擇。這個(gè)過(guò)程中有很多的取舍，有時(shí)候也要綜合評(píng)估?？傊谝恍┲卮鬀Q定上，我還是會(huì)認(rèn)真思考，會(huì)結(jié)合自身特點(diǎn)，做最后的決定。
在自我管理上，我是比較理智的去做的。管理情緒，管理思想，管理感覺(jué)和行動(dòng)，都是會(huì)經(jīng)過(guò)內(nèi)心掙扎和大腦思考去做的。所以還是會(huì)少在“自我選擇”上保持理智。
我在“自我超越”上沒(méi)有做到位，這也是以后需要努力的方向了。超越自我需要“目標(biāo)”和“意義”雙向加持，同時(shí)也需要時(shí)間和毅力來(lái)驗(yàn)證。
秒鐘情商讀后感篇八
想寫(xiě)一篇讀后感了，因?yàn)樵S久未曾寫(xiě)過(guò)文章，心里似乎對(duì)不起自己白讀這么多書(shū)。
情商的'培養(yǎng)可以從幾個(gè)方面進(jìn)行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識(shí)。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會(huì)，并融入自己的意識(shí)中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動(dòng)并控制好自己的情緒，在一定的場(chǎng)合表現(xiàn)出適合該場(chǎng)合的情緒。重點(diǎn)是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：知書(shū)達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過(guò)實(shí)踐。書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書(shū)面的形式可以給女性帶來(lái)思想上的覺(jué)醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡(jiǎn)而言之，一名情商高的女性，對(duì)人是體察入微、善解人意；對(duì)己是自信、自省、自愛(ài)。
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秒鐘情商讀后感篇九
何為情商？領(lǐng)導(dǎo)管理者在工作中如何運(yùn)用情商？簡(jiǎn)意之，可以理解為管理情趣的能力，吳教授指出：領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該學(xué)會(huì)并具備把思想植入別人頭腦的能力，他認(rèn)為：所有的工作事故都有與情緒失當(dāng)有關(guān)。從這一層面是不是可以理解為：如果在工作中能調(diào)動(dòng)情緒，就可以調(diào)動(dòng)一切。
從內(nèi)部對(duì)自身而言，“應(yīng)盡量獲得矛盾的知識(shí)”，多用自我教育、不斷完善、修復(fù)及提升自己的智慧指數(shù)，從而才能在具體情境中以矛克盾或以盾克矛；從外部對(duì)別人而言，首先，要從意識(shí)上不要忽視別人的想法，要全力傾聽(tīng)，少用或慎用思維定勢(shì)及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語(yǔ)言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對(duì)事件中的.自己、對(duì)方、旁人等利益相關(guān)人進(jìn)行換位思考，盡量避免換錯(cuò)位，甚至越位情況的出現(xiàn)，這就需要我們提升自己的處理能力及效率，少以已度人，并在此過(guò)程中始終保持熱情且不失當(dāng)。
首先，要想獲得別人的好感，取決于你對(duì)別人的賞識(shí)，認(rèn)可和贊美是激發(fā)別人關(guān)注和親近你的基礎(chǔ)。其次，要想使別人獲得你的好感，取決于你對(duì)別人尊重和寬容。
秒鐘情商讀后感篇十
今天我在圖片書(shū)館借了一本書(shū)，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的文章是《從石頭到稀世珍寶》。
它的內(nèi)容是：有一個(gè)男孩兒，從小就長(zhǎng)在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子能有什么價(jià)值啊？”
于是院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場(chǎng)賣(mài)，但你不能把那石頭賣(mài)了。”
第二天，男孩就在菜市場(chǎng)里賣(mài)石頭，不過(guò)這個(gè)石頭最多只能賣(mài)幾個(gè)硬幣的價(jià)錢(qián)。
院長(zhǎng)又讓他去黃金市場(chǎng)賣(mài)石頭，看看那里能賣(mài)多少錢(qián)。結(jié)果能賣(mài)1000元。
最后，院長(zhǎng)讓男孩去寶石市場(chǎng)賣(mài)石頭。賣(mài)的時(shí)候有人竟然出了20或30萬(wàn)元，甚至還有人說(shuō)：“你要多少就多少，只要你賣(mài)這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u(mài)，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個(gè)故事，我明白了一個(gè)道理：其實(shí)，我們每個(gè)人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會(huì)有不同的欣賞者，價(jià)值就自然不一樣。每個(gè)人也都是有價(jià)值的，只是暫時(shí)還沒(méi)有被人認(rèn)識(shí)到而已。但我們依然要堅(jiān)信自己是有價(jià)值的，并自信地為之更加努力。
秒鐘情商讀后感篇十一
今天我在圖片書(shū)館借了一本書(shū)，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的xx是《從石頭到稀世珍寶》。
它的'內(nèi)容是：有一個(gè)男孩兒，從小就長(zhǎng)在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子能有什么價(jià)值?。俊?/p>
于是院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場(chǎng)賣(mài)，但你不能把那石頭賣(mài)了?！?/p>
第二天，男孩就在菜市場(chǎng)里賣(mài)石頭，不過(guò)這個(gè)石頭最多只能賣(mài)幾個(gè)硬幣的價(jià)錢(qián)。
院長(zhǎng)又讓他去黃金市場(chǎng)賣(mài)石頭，看看那里能賣(mài)多少錢(qián)。結(jié)果能賣(mài)1000元。
最后，院長(zhǎng)讓男孩去寶石市場(chǎng)賣(mài)石頭。賣(mài)的時(shí)候有人竟然出了20或30萬(wàn)元，甚至還有人說(shuō)：“你要多少就多少，只要你賣(mài)這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u(mài)，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個(gè)故事，我明白了一個(gè)道理：其實(shí)，我們每個(gè)人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會(huì)有不同的欣賞者，價(jià)值就自然不一樣。每個(gè)人也都是有價(jià)值的，只是暫時(shí)還沒(méi)有被人認(rèn)識(shí)到而已。但我們依然要堅(jiān)信自己是有價(jià)值的，并自信地為之更加努力。
秒鐘情商讀后感篇十二
何炅相信每一個(gè)人都是知道的，甚至有很多人都是他的粉絲。而眾所周知，他就是一個(gè)高情商的人，從他過(guò)生日的時(shí)候娛樂(lè)圈里面的人都送上自己的祝福就可以看出來(lái)了。
其他的明星也過(guò)生日，但是并沒(méi)有一個(gè)像何老師這樣的受歡迎，這么的轟轟烈烈，歸根究底就是因?yàn)楹卫蠋熓且粋€(gè)情商高的人。
可是想要成為一個(gè)情商高的人并不是那么的容易，誰(shuí)都想要成為一個(gè)高情商的人，可是如果誰(shuí)也能夠成為情商高的人，那么在這個(gè)世界上就不會(huì)存在讓大家討厭的人了。
而一個(gè)情商高的人就是一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人，在向往的生活中，陳赫去參加節(jié)目?？墒撬诠?jié)目中的表現(xiàn)真的不能夠讓大家喜歡，因?yàn)樗?jīng)常的偷懶，而且還睡懶覺(jué)。就在大家以為他就是那樣的人的時(shí)候，何炅老師的一句話給他挽回了顏面，那就是心疼的問(wèn)了一句：昨天拍戲到幾點(diǎn)啊。這么一想就覺(jué)得陳赫沒(méi)有什么問(wèn)題了，而且覺(jué)得情有可原的。
可是在生活中有很多人都是話題終結(jié)者，大家明明討論一個(gè)話題正在有意思的時(shí)候，他過(guò)來(lái)直接的插一句話。大家明明非常的開(kāi)心，可是他的一句話讓大家都不知道應(yīng)該怎么去說(shuō)了，這個(gè)就是話題的終結(jié)者，也是情商低的表現(xiàn)。
秒鐘情商讀后感篇十三
聰明的腦袋或許不一定是剛需，但有趣的靈魂依然萬(wàn)里挑一。
和書(shū)名很契合，基于很多實(shí)用的場(chǎng)景分別講了初級(jí)說(shuō)法、中級(jí)說(shuō)法、高級(jí)說(shuō)法，可謂說(shuō)話有道：
讓自己說(shuō)有趣的話，變成有趣的人。
投機(jī)的人越來(lái)越多，肯耐心準(zhǔn)備的人卻越來(lái)越少，當(dāng)我們?nèi)ヒ?jiàn)一個(gè)重要的人的時(shí)候，如果能夠提前將對(duì)方的資料和信息進(jìn)行搜集和整理，說(shuō)話的時(shí)候注意把相應(yīng)的話合適的“嵌”進(jìn)去，自然會(huì)提高對(duì)方的好感。
花樣贊美人人愛(ài)，很多人都說(shuō)自己不喜歡聽(tīng)別人的贊美，那只是他們不喜歡聽(tīng)到重復(fù)、老套、空洞的贊美，贊美也需要真誠(chéng)和技巧：
第一，好的贊美要真誠(chéng)，并且發(fā)自?xún)?nèi)心，
第二，號(hào)的贊美要令人放松，讓人覺(jué)得不夸張，
第三，好的贊美要靈活、有花樣，可以配合一個(gè)小禮物進(jìn)行贊美、贊美越含蓄，才會(huì)顯得越高級(jí)。
說(shuō)話是一種手段，交際才是目的，聊對(duì)方最看重的事情、聊對(duì)方驕傲的事情、在對(duì)方興奮的話題里找機(jī)會(huì)。
和內(nèi)向的人如何聊天。
和外向的人一起聊天，你可以放松，和內(nèi)向的人一起聊天，你更要尊重他們的感受，并且給他們發(fā)言的機(jī)會(huì)。
如果讓他去聯(lián)絡(luò)和通知對(duì)方，他一定會(huì)把活動(dòng)地址的具體位置描述得很清楚，將乘車(chē)路線、私家車(chē)如何停車(chē)等細(xì)節(jié)全部通知對(duì)方。
在場(chǎng)只要有沉默的人，一定要適時(shí)地把話題引過(guò)去。
只要你有目標(biāo)感地對(duì)他問(wèn)一句“你覺(jué)得呢”“你還有什么意見(jiàn)嗎”，就比你對(duì)所有人說(shuō)“還有不同意見(jiàn)的人可以提”更能激發(fā)他們參與和說(shuō)話的欲望。
人與人之間的關(guān)系，很多時(shí)候都在玩一種“情緒游戲”，你用什么樣的語(yǔ)言，就制造什么樣的情緒游戲，你制造了什么樣的情緒游戲，就走向什么樣的人生。
如果我們足夠留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是有能力的人，說(shuō)話的時(shí)候心態(tài)越開(kāi)放、語(yǔ)氣越平緩，因?yàn)樗麄兊哪芰σ呀?jīng)能夠從更多的角度看待一件事情，所以他們的情緒起伏就不會(huì)很大。
而且，越是職位和級(jí)別高的人，越是有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。他們就更加懂得，無(wú)論遇到什么困難和問(wèn)題，事情都總有解決的方法，所以沒(méi)必要?jiǎng)Π五髲垼矝](méi)有必要非得爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)。他們?nèi)粘５恼Z(yǔ)言像日常的為人處世一樣，能給人帶來(lái)一種“和順”之感。
秒鐘情商讀后感篇十四
我在網(wǎng)上看到一句話，大概是說(shuō)，大都市的男女，一方面羨慕“出世”的脫俗，一方面又被“成功學(xué)”“創(chuàng)業(yè)”環(huán)繞想要在這人世間留下光輝的背景，在這兩種力量的渲染和拉扯中，滿(mǎn)滿(mǎn)的糾結(jié)。
朱光潛先生說(shuō)過(guò)：“以出世的態(tài)度做人，以入世的態(tài)度做事。大概一語(yǔ)道破天機(jī)。想來(lái)我們每個(gè)人沒(méi)辦法與這個(gè)世界斷了聯(lián)系，有時(shí)候僅僅是斷網(wǎng)已經(jīng)十分難受。這個(gè)塵世也不可能有“桃花源”。所有的“桃花源”都是類(lèi)似。那對(duì)隱居深山20年的清華夫婦，最后還是因?yàn)楹⒆拥纳蠈W(xué)問(wèn)題，要走出大山。想明白這一點(diǎn)，我開(kāi)始覺(jué)得通過(guò)量變引起質(zhì)變的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)方式，應(yīng)該是我不斷追尋的目標(biāo)。
無(wú)論是在生活還是工作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人總是容易情緒失控，他們拿捏不準(zhǔn)說(shuō)話的時(shí)機(jī)和分寸，往往會(huì)說(shuō)傷人的話，做愚蠢的事，在人際交往中也總是不斷碰壁，從而倍感沮喪、失落和羞愧，自我價(jià)值感較低，對(duì)生活失去信心和熱情。
而反觀情商較高的人，他們總能很好地駕馭自己的情緒，也很善于關(guān)注別人。說(shuō)話辦事總是令人舒服，他們心態(tài)平和，既能合理表達(dá)自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。他們善于溝通，總能把話說(shuō)到心坎上，把事做到點(diǎn)子上，人際關(guān)系也較為融洽，深受大家的喜歡，是眾人羨慕和想要模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象。
但慶幸的是，《高情商是練出來(lái)的》的作者謝里·范·狄克告訴我們：高情商并非天生，而是可以后天訓(xùn)練出來(lái)的。并在此書(shū)中提出了諸多健康的方法和技能幫助讀者管理自己的情緒，獲得高情商，從而過(guò)上幸福而清醒的生活。
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