方案是通過詳細(xì)計劃和安排而制定的一項行動策略，我們需要有一個可行的方案來推動事務(wù)的發(fā)展。較為完美的方案應(yīng)該考慮到長期發(fā)展，具備可持續(xù)性和適應(yīng)性。下面是一些成功方案的實踐經(jīng)驗，希望對大家有所幫助。
教職工運動會活動方案和流程篇一
教職工運動會可以豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，還能培養(yǎng)教職工團隊意識和合作交流能力。下面是由本站小編帶來的“教職工趣味運動會活動方案”，歡迎閱讀。
一、指導(dǎo)思想
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：xxx
主持人：xxx
裁判員：xxx
記分員：xxx
背景布置：xxx
道具準(zhǔn)備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五、參加對象
全體工會會員
六、舉辦時間
20xx年x月x日上午8點
七、比賽方式
1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2.比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的`總積分算成績。
八、活動環(huán)節(jié)
(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
(二)比賽項目
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
5.定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。
6. 趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。
五人同時跳過繩開始計數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障
1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知
教職工運動會活動方案和流程篇二
三、活動方案：
1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后
2．活動地點：田徑場
4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4﹡100接力賽》
踢毽子
參賽者：每組4人
比賽器材：毽子若干
比賽規(guī)則：（1）在規(guī)定范圍和時間內(nèi)以踢的個數(shù)多少從高到低排列名次。
（2）不限定踢毽的姿勢
（3）不區(qū)分性別（男女混合賽）
跳長繩
參賽者：每組10人（包括甩繩人員）
比賽器材：長繩2條。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝。
4﹡100接力賽
參賽者：每組2男2女
比賽器材：接力棒
比賽規(guī)則：（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒時必須在接力區(qū)完成，交接棒時不能影響其他道次的`運動員
（3）以到達(dá)終點的先后順序獲得名次
5．獎勵辦法：按團體總分高低設(shè)獎，設(shè)一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，
獲獎組員均獲得獎品。
6．報名組團辦法：
專業(yè)部以部為單位報名，由部長負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報名組隊。
7．裁判組成員：
裁判長：z
成 員：體育教師、工會委員
8．其他：
（1）參賽隊員應(yīng)遵守比賽規(guī)則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。
（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。
（3）本方案未盡之處另行通知。
教職工運動會活動方案和流程篇三
一、比賽時間：
__年12月17日
二、比賽地點：
三、主辦單位：
四、承辦單位：
五、參加單位及分組：
1、小學(xué)甲組：18個班級及以上的各所小學(xué);
2、小學(xué)乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園;
3、初中組：各初中學(xué)校;
4、高中、直屬單位組：各高中學(xué)校,直屬單位。
六、比賽項目：
1.趣味投籃接力比賽;
2.跳繩、踢毽子接力比賽;
3.排球空中飛;
4.手足情深接力比賽;
5.消防接力比賽。
七、參加辦法：
1.各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行;
2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽;
3.消防接力比賽項目必須有一位校級領(lǐng)導(dǎo)參加;
4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。
八、運動員資格：
運動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù)，運動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。
九、競賽辦法：
1.各項比賽均按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行;
2.比賽按比賽項目順序進行;
3.道次由組委會編排或抽簽決定。
十、錄取名次：
2.參賽隊數(shù)不足錄取數(shù)時，按實際參賽隊數(shù)錄取名次，名次計分值不變;
3.團體總分各取八名，參賽隊數(shù)不足8名時，按實際參賽隊數(shù)錄取名次;
4.團體總分名次的統(tǒng)計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。
十一、報名規(guī)定：
1.各單位需報領(lǐng)隊、教練員各一名;
2.報名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經(jīng)報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。
3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區(qū)教育工會，同時報送電子文本。
十二、本競賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會
教職工運動會活動方案和流程篇四
本站發(fā)布教職工趣味運動會活動方案，更多教職工趣味運動會活動方案相關(guān)信息請訪問本站策劃頻道?！緦?dǎo)語】教職工運動會可以豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，還能培養(yǎng)教職工團隊意識和合作交流能力。以下是本站整理的教職工趣味運動會活動方案，歡迎閱讀！
一、指導(dǎo)思想
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：xxx
主持人：xxx
裁判員：xxx
記分員：xxx
背景布置：xxx
道具準(zhǔn)備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五、參加對象
全體工會會員
六、舉辦時間
20xx年x月x日上午8點
七、比賽方式
1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2.比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。
八、活動環(huán)節(jié)
(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
(二)比賽項目
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
5.定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。
五人同時跳過繩開始計數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障
1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知
教職工運動會活動方案和流程篇五
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
強身健體，全員參與。
1、人員安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判員：xx。
4、記分員：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具準(zhǔn)備：工會小組長。
幼兒園東園大操場。
全體工會會員。
20xx年xx月xx日上午xx點。
1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。
（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。
1、運動員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長宣布比賽開始。
（二）比賽項目
1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3、袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的`起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
5、定點投球比賽：
規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個
7、穿衣接力：
8、集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數(shù)。
（三）記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷。
教職工運動會活動方案和流程篇六
一、活動背景：
作為新世紀(jì)的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應(yīng)全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間：20xx年xx月xx日。
三、活動地點：學(xué)校運動場。
四、參加對象：全體師生。
五、主辦單位：學(xué)校。
六、流程安排：
1、8：30會場布置人員到達(dá)體育場進行會場布置。
2、9：00到達(dá)體育場準(zhǔn)備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發(fā)獎品。
七、活動項目：
1、《紙衣往返接力》。
1)、比賽人數(shù)：每隊4人。
2)、道具：報紙八張(每兩張報紙相對夾在一起)。
3)、比賽規(guī)則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新?lián)炱?，?00米后交于第二個人，類推，直至第四個人到達(dá)終點，用時最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》。
1)、道具：繩子若干。
2)、比賽規(guī)則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經(jīng)過100米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》。
1)、比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)。
2)、道具：籃球四個。
3)、比賽規(guī)則：
a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當(dāng)?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當(dāng)?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束。
d、傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者為優(yōu)勝者。
4、《單腳火車跑》。
1)、參賽人數(shù)：每隊參賽8人。
2)、比賽規(guī)則：
a、8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊并排一起站在起跑線上。
b、裁判發(fā)令后各隊齊出。距離30米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預(yù)算：
宣傳條幅一個;哨子4個;繩子若干;報紙若干;籃球4個;數(shù)碼相機一臺，活動照片若干;優(yōu)勝者獎狀，獎品若干;秒表若干;紙、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號筆一支;粉筆若干。
九、人員安排：
積分人員8名，會場布置5名。
十、比賽要求：
要服從裁判要求。為節(jié)省時間，四個項目盡可能的同時進行。
教職工運動會活動方案和流程篇七
為了加強校園精神文明建設(shè)和校園文化建設(shè)，全面推進全民健身運動，豐富教職工的體育文化生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學(xué)校舉辦第十四屆田徑運動會的同時舉行第十四屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：30－11：30。
（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）
（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。
（二）以分工會為單位組隊參賽。
（一）團體趣味運動項目
1.團體個人聯(lián)合踢毽子；
2.小馬過河接力賽；
3.籃球投籃、上籃接力；
4.玉石指壓板上跳繩；
5.射擊；
6.仰臥起坐；
7.拋接繡球；
8.車輪滾滾
（二）徑賽項目
1.4×100米男女混合接力；
2.男、女100米。
（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報3個項目。
（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。
五、獎勵辦法
（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的30%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、15、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。
根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160cm，男教工身高不低于170cm。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附件2。
報名時間為20xx年10月28日止，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：），同時將報名表電子文檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。
教職工運動會活動方案和流程篇八
為培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操，增強學(xué)生的集體主義榮譽感，提高青少年身體素質(zhì)，堅持”健康第一”的指導(dǎo)思想，從小培養(yǎng)青少年參加體育運動、積極鍛煉身體的意識，豐富學(xué)生的課余生生活。特舉辦本次趣味運動會。
二、時間。
20__年12月地點：學(xué)校操場。
三、比賽項目。
項目解釋：按年級分別低、中、高三個年級層，各年級按照所在年級層參加相應(yīng)的運動項目。個人項目為每班一組，每隊組報8人，各組取前三名予以獎勵；小組項目也以班為單位，每班限報4組，每組取前1名予以獎勵；集體項目按沒個項目具體要求實施。具體項目為：
（一）、個人項目。
1、30米穿衣（1、2年級各取前3名）。
比賽規(guī)則：按年級不同，分為兩隊。每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，裁判發(fā)令后選手開始跑向終點，在跑步過程中，選手開始穿衣服，將衣服穿好，且五粒紐扣全部扣好。時間最短者為勝。
2、托球走（3、4年級各取前3名）。
比賽規(guī)則：參賽距離30米，運動員手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到終點，用時少者名次列前。除托球的球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，違者取消比賽資格。乒乓球掉地扣5秒。
3、摸石過河（5、6年級各取前三名）。
比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員吹哨后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
（二）、小組項目。
1、齊心協(xié)力（1、2年級各取前1名）。
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
2、吹氣球（3、4年級各取前1名、至少一名女生）。
比賽規(guī)則：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大?。恳粋€位置都有樣本）。每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。勝負(fù)判定：1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
3、兩人三足（5、6年級各取前1名）。
隨意組合。兩人并排，用布條系住兩人各一條腿，比賽分道進行，跑道長為30米。比賽時，可允許隊員攀肩、扶腰前跑?？煺邉佟?/p>
（三）、集體項目。
1、傳球接力（1、2年級參加，取前1名）。
比賽規(guī)則：一年級選8人參加（男女各4人）、二年級選10人參加（男女各5人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。
2、蹲跳接力（3、4年級參加，取前1名）。
比賽規(guī)則：三年級選9人參加、四年級選10人參加。運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、山路彎彎（5、6年級各取前1名）。
比賽規(guī)則：五年級選5人參加、六年級每班一組，分別選6人參加。參賽運動員在行進前繞賽道起點設(shè)定的障礙物繞10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成30米賽段。
四、獎項設(shè)置。
略
五、人員安排。
略
六、活動要求。
1、各班要認(rèn)真訓(xùn)練。2、各工作人員要按時到位。3、各運動員在比賽中要注意安全，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。
七、備品。
略
教職工運動會活動方案和流程篇九
（2）途中障礙包括：障礙：障礙物、灣道等；必須沿著指定的路線前進。碰倒障礙物者，總時間加30秒。超近不按照既定路線前進者，總時間加30秒。
（3）比賽途中家具不能落地，一旦脫手落地，取消比賽資格。
（4）比賽評比第一、第二、第三名。獲得第一名的隊伍積5分，第二名的隊伍積3分，第三名隊伍積1分。
注：注意配合，注意安全。
飛鏢比賽規(guī)則。
（1）比賽選手站在指定的方格內(nèi)。每人投鏢6次，射中環(huán)數(shù)累加，按比賽環(huán)數(shù)取前三名。如最后出現(xiàn)環(huán)數(shù)相同，每人再比一鏢定勝負(fù)。
（2）第一名的隊員代表的隊伍積5分，第二名的隊伍積3分，第三名隊伍積1分；
團體優(yōu)勝獎評選辦法。
拔河比賽第一名計7分，第二名計5分，第三名計3分；
夾球運水第一名計5分，第二名計3分，第三名計1分；
障礙賽跑第一名計5分，第二名計3分，第三名計1分；
飛鏢比賽第一名計5分，第二名計3分，第三名計1分；
紀(jì)律考核10分，由王鍵、李國輝、劉桂利、王孝民、王莉莉分別給各隊打分，最后取平均分。
根據(jù)比賽結(jié)果及紀(jì)律考核得分，將各代表隊分?jǐn)?shù)進行匯總，得分最高的獲得團體優(yōu)勝獎。
紀(jì)律考核打分標(biāo)準(zhǔn)：
1、到位情況（2分）：各代表隊須在8：40前趕到，遲到10分鐘扣0.5分，遲到15分鐘扣1分，遲到15分鐘以上扣2分。
2、精神面貌（2分）：各代表隊要統(tǒng)一著裝，沒有統(tǒng)一著裝的扣0.5分；精神萎靡，參與熱情不高的視情況扣1-2分。
3、守紀(jì)情況（3分）：參賽者不聽工作人員現(xiàn)場指揮進行比賽的，一次扣0.5分，直到扣完本項總分；出現(xiàn)打架斗毆等違紀(jì)行為的扣3分。
4、環(huán)境衛(wèi)生（3分）：亂丟垃圾（包括煙頭、餐盒等），發(fā)現(xiàn)一次扣0.5分。
獎項設(shè)置。
本次比賽共設(shè)立五個獎項，分別是：團體一等獎，拔河一等獎，夾球運水一等獎，障礙賽跑一等獎和飛鏢一等獎。
團體一等獎的評選由兩部分組成：一個是各項比賽累計成績，一個是紀(jì)律考核分?jǐn)?shù)。
獎品：
團體一等獎：保暖內(nèi)衣一套（價值70元/每人）共8人，獎狀一張。
單項一等獎（夾球運水、障礙賽跑、飛鏢）純棉內(nèi)衣一套（價值35元/每人），共6人。
拔河一等獎：可樂一箱，獎狀一張。
教職工運動會活動方案和流程篇十
本站發(fā)布親子運動會活動方案及流程，更多親子運動會活動方案及流程相關(guān)信息請訪問本站策劃頻道。
一、活動目標(biāo)：
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、通過這次運動會讓幼兒感受到同伴之間的合作精神。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
園內(nèi)大環(huán)境:在賽場上懸掛“實驗小學(xué)幼兒園春季運動會”條幅，根據(jù)比賽需要劃分出比賽場地、運動員等待區(qū)等區(qū)域。
班級內(nèi)小環(huán)境:根據(jù)比賽項目在班級相關(guān)區(qū)域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊所需花球、班級標(biāo)語牌、班牌等相應(yīng)道具。
三、活動方案及流程
(一)活動時間：xx年4月17日----4月18日。
(二)活動地點：幼兒園活動場地
(三)活動主題：幼兒春季運動會“我運動、我健康、我快樂”
(四)運動會工作人員分配：
總指揮：白園長姜園長
仲裁、場地負(fù)責(zé)人：馬園長郭園長高園長姜園長
于園長焦叢叢各班班主任
裁判長、裁判：郭園長馬園長姜園長于園長焦叢叢
主持人：焦叢叢
攝影：高園長
比賽前運動器材準(zhǔn)備：各班老師
音樂：高園長馬園長、焦叢叢
計分：馬園長、各班班主任
統(tǒng)計：馬園長、郭園長
安全、后勤：高園長
(五)獎項設(shè)置：
集體項目獎項設(shè)置：
分別為第一名1個，第二名2個，剩余的是第三名。
分別設(shè)為：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等
(六)頒獎：白園長郭園長高園長姜園長
(七)退場。
(八)開幕式：
1、宣布運動會開幕
2、護旗手入場、播放《運動員進行曲》
3、運動員入場。
4、全園師生唱國歌。
5、運動員(幼兒)代表講話。
6、家長代表講話。
7、園長致詞，宣布運動會開幕。
8、幼兒體操表演(大二班)
(九)注意事項：
1.遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2.各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。
(十)比賽項目及規(guī)則：
小班運動會項目
一、集體運動會項目：
1、母雞下蛋：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點線上，雙腿夾球跳至終點將蛋下到筐內(nèi)，跑回拍第二個小朋友的手，隨即站到最后。先下完10個蛋的一組為勝。
2、小刺猬運果果：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點線上，將沙包放在頭上，保持身體平衡將果果運到對面的小房子里，中途掉下的撿起放好繼續(xù)前進。先完成任務(wù)隊為勝。
3、小烏龜加油爬：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點線上，將布墊放在幼兒后背上，哨聲響起第一名幼兒開始爬過地墊，爬至終點接著爬回將烏龜殼交給第2名幼兒。先結(jié)束隊為勝。
4、愛的抱抱：幼兒10人1隊，2名幼兒為1組，將皮球夾在2名幼兒中間，橫著走向?qū)γ?，將球放在筐?nèi)，先到終點的1隊為勝。
二、親子運動會項目：
1、袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
2、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領(lǐng)頭開始前進，后面的家長尾隨其后，最先到達(dá)終點的一隊為優(yōu)秀隊。
3、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優(yōu)秀勝。
4、倒掛猴子
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規(guī)定的時間內(nèi)，運送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
5、喊數(shù)抱團
6、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
規(guī)則：家長歡樂球擠破方算數(shù)
建議：游戲分兩組3～4家庭組
中班運動會項目
一、集體運動會項目
1.袋鼠跳接力：
材料：袋子，
游戲規(guī)則：要求幼兒站在袋子里，兩手抓住口袋，向前跳，到達(dá)終點以后跳回原點，下一名小朋友出發(fā)，哪隊先完成接力哪隊獲勝。
2.趕球：
材料：羽毛球拍、梅花樁4組，筐一個、球10個
游戲規(guī)則：幼兒手拿羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道繞過障礙走，最后，必須趕到指定的筐里，然后跑回起點，將球拍交給下一名幼兒，先完成的隊伍獲勝。
3.大力水手
材料：扁擔(dān)紙箱、獨木橋、跨欄、沙包20個、筐1個
游戲規(guī)則：每人持裝有沙包的扁擔(dān)通過平衡木跨過跨欄，走到終點將沙包放在指定筐內(nèi)，然后返回起點交給下一名小朋友。
4.同舟共濟
材料：呼啦圈一個
游戲規(guī)則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進行比賽。
二、親子運動會項目：
1、大青蟲：
材料：球、竿子、
規(guī)則：爸爸(或媽媽)和寶寶兩手左右分別握住竹竿夾住球，要求步子要協(xié)調(diào)一致，看哪一組先到達(dá)終點為勝。
2、快樂小青蛙
材料：紙板4塊
規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。
3、袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
4、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領(lǐng)頭開始前進，后面的家長尾隨其后，最先到達(dá)終點的一隊為優(yōu)秀隊。
5、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優(yōu)秀勝。
6、倒掛猴子
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規(guī)定的時間內(nèi)，運送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
7、喊數(shù)抱團
8、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
規(guī)則：家長歡樂球擠破方算數(shù)
建議：游戲分兩組3～4家庭組
大班集體運動會比賽項目
一、活動名稱：挑戰(zhàn)極限
規(guī)模：每班參賽男女生各10人
器械準(zhǔn)備：沙包10個、獨木橋1個、梅花樁4組、筐子1個
游戲玩法：
列縱隊分別站在起點線處，聽到口令后，第一名幼兒頭頂沙包從起點處出發(fā)，走過獨木橋，繞過梅花樁，來到距離終點一米處，把沙包投擲到箱子里，隨后直返回起點處拍第二名幼兒的手，游戲依次類推，先進行完的隊伍為勝。
二、游戲名稱：炸碉堡
規(guī)模：參賽男女生每班各10，
游戲玩法：幼兒分成兩組在起點線處站好，聽到口令后，第一名幼兒走過平衡木，雙腳跳過小河(跳繩)鉆過山洞，單手匍匐爬過墊子，拿起筐子里的沙包投向前面的紙箱里(紙箱外緣畫上碉堡)，再從左側(cè)直線跑回起點處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
三、游戲名稱：跨欄前進
規(guī)模：每班參賽男女生各10人，男女生分組比賽，
器械準(zhǔn)備：共4道障礙，由奶盒拼裝組成。
游戲玩法：10名幼兒分別站在起點，聽口令后起點處的第一名幼兒奔跑前進，跨過4道障礙到終點后，再從左側(cè)直線跑回起點處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
四、游戲名稱：挑夫挑擔(dān)
規(guī)模：參賽男女生每班各10人，器械準(zhǔn)備：桶2個裝半桶水、梅花樁4組、
游戲玩法：幼兒站在起點線處，聽到口令后，起點處第一名幼兒挑擔(dān)走s形繞過障礙，，再繞s形障礙原路返回到起點處將挑擔(dān)交于第二名幼兒，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
大班親子運動會項目
一、背運球
準(zhǔn)備：球
游戲玩法：家長和孩子背對背把球夾在兩人背部，繞過障礙后返回起點，比誰快。中途如果球掉下應(yīng)在掉球的地方重新把球夾好，才能向前跑。
二、袋鼠運糧
游戲準(zhǔn)備：沙包三個
游戲玩法：家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。
三、毛毛蟲
玩法：以孩子、大人的順序排成一眾隊，雙手環(huán)抱腰部，第一名隊員蹲在起點，兩組同時進行比賽，聽到口令后，開始，直到最后一名隊員走出終點線，速度最快者為勝。
四、倒掛猴子
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規(guī)定的時間內(nèi)，運送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
五、喊數(shù)抱團
六、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
規(guī)則：家長歡樂球擠破方算數(shù)
建議：游戲分兩組3～4家庭組
教職工運動會活動方案和流程篇十一
增強學(xué)生體育素養(yǎng)，鍛煉學(xué)生體質(zhì)。
二、活動主題。
高一八班運動會。
三、組織機構(gòu)。
八班班委。
四、活動時間及地點。
20__年__月__日，__中學(xué)。
五、活動對象。
高、八班學(xué)生。
六、活動內(nèi)容。
運動會入場式，運動會。
七、工作安排。
4.宣傳委員x制作運動員的序號牌;。
5.體育委員__找時間組織同學(xué)們練隊。
6.體育委員__組織同學(xué)到指定地點集合。
7.副班長__與體委共同維持紀(jì)律。
8.體育委員__分別提醒男、女運動員參加比賽。
9.班長__在比賽過程中為同學(xué)們拍照，記錄班級情況。并安排同學(xué)在長跑比賽結(jié)束后接應(yīng)參加長跑項目的運動員中。在運動會全程督促同學(xué)們保持衛(wèi)生并維持紀(jì)律。
備案：(如遇惡劣天氣，運動會不能正常舉行)：
1.通知同學(xué)們在__日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準(zhǔn)備;。
2.將星期四的課表抄在黑板上;。
3.將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學(xué)們。
教職工運動會活動方案和流程篇十二
為了加強校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進全民健身運動，豐富教職工的體育化生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學(xué)校舉辦第__屆田徑運動會的同時舉行第__屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、比賽時間、地點。
（一）比賽時間：20__年11月16日上午8：0－11：0。
（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）。
二、報名資格及組隊方式。
（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。
（二）以分工會為單位組隊參賽。
三、比賽項目。
（二）徑賽項目。
14×100米男女混合接力；2男、女100米。
四、報名辦法。
（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報個項目。
（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。
五、獎勵辦法。
（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。
六、方塊隊隊員和裁判員。
根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附2。
七、報名時間。
報名時間為20__年10月28日止，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：__），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。
教職工運動會活動方案和流程篇十三
職責(zé)：1、指揮進入公司的車輛停放在合適位置，使之不影響比賽；
2、及時處理比賽過程中出現(xiàn)的打架斗毆、失火等突發(fā)性事件。
餐飲總負(fù)責(zé)：王孝民。
餐飲協(xié)助發(fā)放：王莉莉、蔣曉瓊、各代表隊領(lǐng)隊。
大會統(tǒng)計：付曉芳。
負(fù)責(zé)從各比賽項目的計分員處收集比賽結(jié)果，并匯總，運動會，。
獎品看管及發(fā)放：王莉莉蔣曉瓊。
運動會各項物品采購準(zhǔn)備：安德立、孫然。
拔河比賽：
裁判：趙海（管理中心）。
職責(zé)：1、提前準(zhǔn)備并檢查本次比賽用器材。
2、賽前宣讀拔河比賽規(guī)則；
3、清點各隊人數(shù)并組織進行比賽；
4、確定比賽結(jié)果并告知記分員做好記錄。
副裁判：劉瑞江。
職責(zé)：協(xié)助裁判裁決比賽。
記分員：周偉。
負(fù)責(zé)記錄各場次比賽結(jié)果，并將結(jié)果報大會統(tǒng)計處。
夾球運水比賽。
裁判：孫然。
職責(zé)：1、提前準(zhǔn)備并檢查本次比賽用器材。
2、賽前宣讀比賽規(guī)則；
3、組織各參賽選手進行比賽；
4、確定比賽結(jié)果并告知記分員做好記錄。
副裁判：李祥華。
負(fù)責(zé)在起點處看到裁判手勢后發(fā)令，協(xié)助裁判裁決。
記分員：祖捷飛。
負(fù)責(zé)記錄各場次比賽結(jié)果，并將結(jié)果報大會統(tǒng)計處。
障礙賽跑比賽。
裁判：李丕華。
職責(zé)：1、提前準(zhǔn)備并檢查本次比賽用器材。
2、賽前宣讀比賽規(guī)則；
3、組織各參賽選手進行比賽；
4、確定比賽結(jié)果并告知記分員做好記錄。
副裁判：趙海。
職責(zé)：協(xié)助裁判裁決。
記分員：于洋。
負(fù)責(zé)記錄各場次比賽結(jié)果，并將結(jié)果報大會統(tǒng)計處。
飛鏢比賽。
裁判：周偉。
職責(zé)：1、提前準(zhǔn)備并檢查本次比賽用器材。
2、賽前宣讀比賽規(guī)則；
3、組織各參賽選手進行比賽；
4、確定比賽結(jié)果并告知記分員做好記錄。
記分員：李祥華。
負(fù)責(zé)記錄各場次比賽結(jié)果，并將結(jié)果報大會統(tǒng)計處。
拔河比賽規(guī)則。
每支隊伍限八人參加，共計11支隊伍。
抽簽分組比賽，簽數(shù)1和2比，3和4比，依次向下，11輪空，直接進入6強。
前兩輪(11進6、6進3)實行單賽淘汰制，獲勝的晉級，第三輪實行循環(huán)賽決定前三名名次。假如第三輪循環(huán)賽后，出現(xiàn)1：1：1的情況，抽簽決定名次。
獲得第一名的隊伍積7分，第二名的隊伍積5分，第三名隊伍積3分。
每次比賽開始及結(jié)束的'時間以裁判的哨音為準(zhǔn)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/9779343.html】
