總結(jié)是獨立思考、分析問題和解決問題的重要方法。在寫總結(jié)時，我們應(yīng)該對重要的事件和經(jīng)歷進(jìn)行梳理和分類。這是一份非常有啟發(fā)性的總結(jié)范文，可以讓我們思考怎樣寫出更好的總結(jié)。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇一
在剛聽到要拓展軍訓(xùn)的時候有些排斥不愿意去軍訓(xùn)，但是真的去軍訓(xùn)了就感覺還是很好的，在第一天訓(xùn)練的時候，風(fēng)云際的教官和我們做起了游戲，讓我們沒有感覺到軍訓(xùn)的乏味，讓我們更愿意去接受的方式，教官的幽默和組織能力都很好讓我們接受軍訓(xùn)的乏味和排斥，讓我們平時只有工作的時候接觸到的同事限制我們一起經(jīng)歷了風(fēng)雨，有過共患難的事讓我們更加團(tuán)結(jié)，當(dāng)天晚上又給我們放映了電影‘’我的戰(zhàn)爭‘’這部片感染了我們許多人，在以后的幾天也讓我們在訓(xùn)練中學(xué)到很多東西，在這為期四天的軍訓(xùn)中已過去的三天里我們最主要學(xué)到了關(guān)愛大家能夠讓大家在今后的生活、工作中要有團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的精神，也是我們通往成功的通往更遠(yuǎn)的路程，更是我們?nèi)松飞献吆玫膭钪居^念，時刻讓我們有利團(tuán)結(jié)、拼搏、奮斗、堅持不懈的路途團(tuán)結(jié)、堅持下去也有玩么呢自己都預(yù)想不到的成果。
我會從這次拓展軍訓(xùn)中，嚴(yán)格要求自己，在軍訓(xùn)中學(xué)到的知識要回報給公司，也是為自己能夠走得更遠(yuǎn)，我相信同事們在這幾天的軍訓(xùn)中也有了很強的凝聚力在只要我們以后的工作中要團(tuán)結(jié)力量就沒有我們克服不了的困難，有了相互依靠的后背我們都是為了有明天更好綠動，希望明天綠動更好，也能夠給我們更好的平臺。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇二
在老師以及同學(xué)們的互相默契的配合下，我們歡聲笑語的結(jié)束了本學(xué)期的團(tuán)體輔導(dǎo)課。即學(xué)到了相關(guān)的專業(yè)知識技能，也從身心上獲得了一些體驗。這些體驗不是我們平時生活中所能感受得到的，因為這些特定的情境只有在特定的環(huán)境下才可以收獲的到。
經(jīng)歷這半學(xué)期的輔導(dǎo)課，首先最重要的體會就是對班級的同學(xué)有了更加深刻的了解，相比其他的課程，團(tuán)體輔導(dǎo)課有它自身的特點：靈活、多變、開放性等，這些特點也正好符合我們現(xiàn)在學(xué)生身心發(fā)展的需要。不僅僅拉近同學(xué)們之間的聯(lián)系，而且能夠讓曾經(jīng)不熟悉的人有過交往的機會。其次是班級的凝聚力有了一定的增強，從剛剛進(jìn)大學(xué)時一群稚嫩的孩子，到現(xiàn)在時刻有著集體榮譽感的班級分子，這正是我們成長的地方。在課程的學(xué)習(xí)中，我們都會以家族的形式進(jìn)行討論，而就是這樣的小小家庭造就了我們有了強烈的集體感，我們會為自己的家庭獻(xiàn)上自己的努力，并且積極地分享自己的心得體會。但是這也并不是我們只會在自己家庭中談?wù)摳惺?，我們還會進(jìn)行全班的分享，以及全班同學(xué)的互動。
又會面對很多現(xiàn)實的問題，工作、婚姻、生子等，這些都是不可預(yù)測的，我們能做的就是在面對這些問題之前要有一顆良好的心態(tài)來面對，在這我們的團(tuán)輔課上都有所體現(xiàn)了，教會自己在遇到挫折時的應(yīng)對措施以及受挫心理，這是考驗我們以后走上人生的路很重要的一個標(biāo)準(zhǔn)。最為重要的就是這樣的團(tuán)體活動讓我們自己能夠更加清楚的了解自己，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在哪些方面的不足和自己還沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，比僅僅是自我提升的重要措施，也為以后的發(fā)展有很大的幫助。正如我們小組帶領(lǐng)大家做得團(tuán)輔認(rèn)識自我，樹立自信，這也是我們現(xiàn)代大學(xué)生實際所缺乏的，因此很有必要通過相應(yīng)的活動方案來幫助同學(xué)們重新找回自信，樹立自信，做一個不樣的自己。
團(tuán)輔課即將結(jié)束，心情似乎也有些沉重起來，是因為不舍嗎？還是喜歡這么課？我想這兩個都有吧！隨著課程的結(jié)束，以后也許不會再有這樣的心理活動課了，但是這樣的課所存在的意義卻是我們永遠(yuǎn)不會忘記的，它是我們每個同學(xué)出發(fā)，教會的不是書本上死板的知識，更多的是一種體會，一種技能，這樣的.經(jīng)驗是為了我們以后的發(fā)展所建立的。因此在課程的最后還是非常感謝老師能夠在本學(xué)期帶領(lǐng)我們班圓滿的完成所有的任務(wù)。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇三
今天又舉行了新的一次團(tuán)輔活動，這次的團(tuán)輔活動與以往不同，告別了室外的大型活動，這次的則是開動我們腦筋的時候。老師們通過報數(shù)來分組，我分到的是第九組。比賽開始的時候，我們手中有七巧板、一張寫有游戲規(guī)則的紙條和一張圖。當(dāng)我們看到這幅圖的時候，組員們一致認(rèn)為就是按照這幅圖拼就可以了，在我們的努力下很輕松的完成了7號圖的拼圖任務(wù)，當(dāng)時我們很興奮，就直接蹦高分的任務(wù)去了，但是我們怎么拼都無法完成，大家都覺得疑惑。這時我們才定睛研究起游戲規(guī)則起來，其實我們除了要拼好7號圖之外，還必須完成1―6號圖，在第10組的幫助下，我們完成了一定的任務(wù)。通過這次的`團(tuán)輔我認(rèn)識到做任何事情都要保持冷靜，清楚的知道工作的要求，與團(tuán)隊之間要保持良好的聯(lián)系，團(tuán)結(jié)是我們工作的核心。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇四
本人于取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類)，但在和管理中還沒有正式的對學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非?？释雎爩＜业闹v座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認(rèn)識了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢。
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團(tuán)隊的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊績效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。
三.熟練運用團(tuán)體輔導(dǎo)工具。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大。
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進(jìn)行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認(rèn)識自我。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇五
20xx年5月18應(yīng)農(nóng)安縣教育局及我校關(guān)于未成年人思想道德建設(shè)工作和心理健康教育工作的要求與精神，我班舉行了《人際交往與和諧》主題班會。此次主題班會同學(xué)們積極參與，開展得十分順利，達(dá)到了預(yù)期的效果?，F(xiàn)總結(jié)如下：
此次主題班會分五個環(huán)節(jié)：
2、班級全體同學(xué)積極參與討論交流，讓學(xué)生能把自己的親身經(jīng)歷與體驗與同學(xué)共享，學(xué)生交流的角度不一，通過設(shè)身處地的現(xiàn)身說法，認(rèn)識到了過去在人際交往中的誤區(qū)與矛盾，并且指明了今后的方向。通過這個環(huán)節(jié)，大家更加深切的感受到自己應(yīng)該更加關(guān)心父母，理解老師，寬容同學(xué)……感觸頗深。大家對人際交往都有了更深入的認(rèn)識，明確了人際交往的正確方向和原則。尤其是有幾個不良學(xué)生(從小非李亞男等)也都從劇中看到了自己的原型，承認(rèn)了自己過去的錯誤，表述了今后的決心。使學(xué)生學(xué)會了尊重，理解，傾聽、分享、謙讓、合作、友誼、化解沖突等正確的交往技巧，形成積極的交往意識，交往能力。
3、由兩位學(xué)生家長發(fā)表自己的想法，提出了對子女的期望。這給學(xué)生以良好的心理疏導(dǎo)，使學(xué)生進(jìn)一步明確了社會交往的法則。
4、總結(jié)延伸。主題班會只是一節(jié)課，在課后學(xué)生又動筆寫出了自己的一些感想和體會，同時繼續(xù)搜集在人際交往中遇到的問題。學(xué)生興趣濃，感受更加深刻。
5、家長給老師寫信。通過家長與老師的書信交流，更進(jìn)一步加深了家長與班主任的互動，更有利于解決學(xué)生在社會交往中遇到的其他新問題，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
以上便是此次班會的具體內(nèi)容。通過這次班會，我們?nèi)w同學(xué)對人際交往有了更深一層的認(rèn)識，得到了良好的心理體驗。學(xué)生都認(rèn)為這次班會很有意義，并希望以后能多開展類似的活動。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇六
如果說，每個人的心里都有一扇窗，那么只有打開窗戶，外面的陽光才能進(jìn)來，只有打開窗戶，我們才能看到外面的世界。然而，如今的我們匆匆走過，曾有多少次我們緊閉了那扇心靈之窗?又曾有多少次我們在這繁華的世界感到孤獨一人?這一切的一切，只因為我們沒有發(fā)現(xiàn)，這條人生之路這段路程，我們在一起。
聽著學(xué)姐的安排，我們手拉手，圍成了一個大圈，玩起了松鼠大樹的游戲。這個游戲的關(guān)鍵是大樹找伴，松鼠找洞，落單的人就要抽簽來個真心話大冒險。還記得當(dāng)時的我是那樣的著急，生怕自己落單，看到其他同學(xué)跑來跑去，而我就只是站在原地觀看，那感覺就像黏在熱鍋上的螞蟻，但我似乎卻很幸運，總有人找到落單的我。游戲后坐在旁邊看其他同學(xué)的真心話大冒險，跟著大家一起笑，一起起哄，被罰的人也說說笑笑，剛開始的惶恐一掃而光，只覺得在這個集體中，不管怎樣，大家都是一樣的，你出丑了，大家會笑，但這笑卻是友善的，有時大家會不約而同的鼓掌，那是我們這個集體發(fā)自內(nèi)心鼓勵。
第二次，我們正正規(guī)規(guī)的玩了這個游戲，只覺得結(jié)是非常大的，我們解了很久很久，一部分人解開了但還是有個地方?jīng)]有解開。眼看時間一點點的過去，有些人已經(jīng)不耐煩了。當(dāng)學(xué)姐問我們是否繼續(xù)解，我們這些結(jié)中人還是堅持繼續(xù)解。這樣有寒風(fēng)的夜晚，我們卻出汗了。最后，由于時間關(guān)系，我們放棄了解結(jié)。但我們這些結(jié)中人都相信，只要有時間，我們能解開。盡管我們出汗了，我們卻依舊堅持，盡管我們累了，我們依舊能感到快樂，因為我們在一起，我們的智慧加了起來，因為我們在一起，為一個目標(biāo)而努力著，我們感到這樣的快樂幸福，因為我們在一起，我們不孤獨，我們?yōu)槲覀冊谝黄鹚鶕碛械哪哿Χ鴿M足。是緣分，讓來自不同地方的我們在同一班，在緣分注定的那一刻，我們就開始了我們榮辱與共的生活。同學(xué)有比賽，我們?nèi)ゼ佑蛥群?，同學(xué)有困難，我們伸出援手。在接下來的日子里，我們都該為我們共同的目標(biāo)而奮斗，學(xué)會妥協(xié)，學(xué)會配合因為我們在一起，因為我們是一個集體。孤獨害怕時，我們要告訴自己，我們有伙伴，我們在一起。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇七
這幾個星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是――翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團(tuán)隊，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊的力量那么強大，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
但現(xiàn)在自己比較不足的地方是自己的功底不足，引導(dǎo)能力還是不是很強，引導(dǎo)語的能力不能很好的帶動同學(xué)們進(jìn)行深刻的思考，自己引導(dǎo)能力與語言的功底能力需要加強，這也跟自己當(dāng)主訓(xùn)經(jīng)驗有關(guān)，自己還需要多加的磨練，相信在自己不久的將來肯定會有成長進(jìn)步的空間的，加油了!
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇八
活動背景：
進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生都會因為繁忙的學(xué)習(xí)壓力而容易焦躁，因此教育學(xué)院彩虹心靈工作室開展此次團(tuán)輔活動，希望通過團(tuán)輔活動緩解大家的學(xué)習(xí)壓力，更好的看待學(xué)業(yè)帶來的壓力。
活動目標(biāo)：
1、使成員了解壓力的來源；
2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧；
活動材料：氣球、紙、筆若干、音樂活動時間：待定活動地點：待定。
活動流程：開場白：（3分鐘）。
大家下午好！歡迎各位心理委員的到來！很高興大家能支持和參加我們今天的團(tuán)體訓(xùn)練活動。首先，我先做一下自我介紹，我是來自13藝教2班的李卉，今天將由我來帶領(lǐng)大家進(jìn)行今天的解壓之旅。
活動一：兔子舞（7分鐘）。
目標(biāo)：娛樂是最好的解壓方法，在舞蹈中放松心情，釋放壓力。
準(zhǔn)備材料：兔子舞音樂活動程序：
（1）播放音樂，先由主持人示范一遍動作。
（2）組織大家排好隊伍，隨著音樂繞著活動中心起舞。
活動二：情景扮演（20分鐘）。
目標(biāo)：通過扮演的不同情境的故事，加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。
準(zhǔn)備材料：壓力類型的`卡片（智囊團(tuán)）、不同壓力的情景故事類型。
活動程序：
1、組員隨機抽取擅長解決壓力類型的卡片（智囊團(tuán)）以及要扮演的情景故事類型。
2、在扮演情景故事后，讓組員分享壓力體驗。
3、智囊團(tuán)分析壓力源以及提供解決壓力的辦法。
4、讓其他小組對這兩個小組的表現(xiàn)進(jìn)行評價，并且指出該組解決壓力的辦法，作出點評。
小結(jié)：這個活動讓我們了解到情緒對我們的影響，就算只是在扮演情境，但我們的心情可能突然就改變了。負(fù)面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時候會產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時間會對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的活動中，就讓我們共同去面對壓力，釋放壓力。
活動三：（20分鐘）。
目標(biāo)：通過小組合作的形式，一起解決壓力。
準(zhǔn)備材料：紙、筆、氣球。
活動程序：
（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，塞進(jìn)氣球里，將氣球吹大，有多少壓力就吹多少個氣球。
（2）以小組為單位，選出能接住最多氣球的人，代表小組比賽。
（3）讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表，在規(guī)定時間內(nèi)，比較能接住氣球的個數(shù)，選出最佳選手。
（4）在這次活動中引導(dǎo)大家正確看待壓力，每個人能承受的壓力程度都不同，一旦壓力超出本人的承受范圍，那么最后肯定會崩潰。以一個寓言故事總結(jié)。
（5）讓大家把壓力紙條放進(jìn)氣球里，把氣球吹大，然后大家一起把氣球踩破。
活動四：（5分鐘）。
總結(jié)：在大學(xué)四年中，壓力是必然存在的，我們需要做的不能是逃避，我們要直面壓力。有時候壓力正是我們讀大學(xué)很重要的東西，像催化劑，在頂著的壓力繼續(xù)行走的過程中，使自己慢慢成長起來，使自己變得更堅強，真的可以適應(yīng)社會。壓力肯定有，煩是沒用的，只要努力，勇敢的去面對，積極克服，相信我們都可以變得很堅強！
附：心理減壓有辦法：不苛求于人知足者常樂。
康喬在講座中稱，心理壓力的來源非常復(fù)雜，來自生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、單位的壓力最為普遍，還有人的心理壓力來源于文化、政治、生存、關(guān)系、成長、認(rèn)知、情緒、意志等方面?？祮瘫硎?，其實，心理壓力是可以自行調(diào)適的，比如傾訴、旅游、讀書、聽音樂、做好事，都能夠進(jìn)行心理減壓。美國心理衛(wèi)生學(xué)會提出了心理平衡的十條要訣：
1、對自己不苛求。每個人都有自己的抱負(fù)，目標(biāo)定得太高，難以實現(xiàn)，是自尋煩惱；對自己要求十全十美，有一點瑕疵就自責(zé)，也是自我傷害。把目標(biāo)和要求限定在自己的能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情自然會舒暢。
2、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗，會讓自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，人際之間應(yīng)和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。
3、對親人期望不要過高。妻子盼望丈夫飛黃騰達(dá)，父母希望兒女成龍成鳳，是人之常情。但當(dāng)對方不能滿足自己的期望時，也不必大失所望。每個人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。
4、暫離困境。受到挫折時，自己暫且將煩惱放下，去做自己喜歡做的事，如運動、打球、讀書等，待心境平和后，再重新面對難題，思考解決的辦法。
5、適當(dāng)讓步。處理工作和生活中的一些問題，在非原則問題方面無需過分堅持，退一步，海闊天空。
6、對人表示善意。生活中被人排斥的時候，適當(dāng)表示出自己的善意，誠摯地伸出友誼之手，朋友自然就會多。
7、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里，適當(dāng)向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。
8、幫助別人做事。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價值，還可以獲得珍貴的友誼和快樂。
9、積極娛樂。生活中適當(dāng)娛樂，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，增加新的知識和樂趣。
10、知足常樂。榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意志為轉(zhuǎn)移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡就是極大的快樂。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇九
二、團(tuán)輔目的：增強班級團(tuán)隊意識，塑造團(tuán)隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團(tuán)輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團(tuán)輔地點：教五草坪。
五、團(tuán)輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團(tuán)輔對象：電力學(xué)院11級新生。
七、前期物品準(zhǔn)備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團(tuán)輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負(fù)責(zé)人通知時間地點。
（二）、后勤準(zhǔn)備：活動部、團(tuán)輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準(zhǔn)時到達(dá)教五草坪集合，領(lǐng)隊提前到達(dá)場地，由領(lǐng)隊帶到自己的活動場地。
十、團(tuán)輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團(tuán)體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風(fēng)雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?/p>
（二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團(tuán)隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團(tuán)體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團(tuán)體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預(yù)算：10元。
十二、輔導(dǎo)人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀(jì)律！
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十
活動人員：
活動目的：促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團(tuán)結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
具體活動：
1、成長三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進(jìn)行分組。
時間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導(dǎo)成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)輔活動。
讓成員體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊力量。
時間：約10分鐘。
步驟。
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“?！焙螅谐蓡T停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的`手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團(tuán)隊精神，作為團(tuán)體的一部分，每個人都要貢獻(xiàn)自己的力量。
時間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學(xué)站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn).
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上。
c、聽從指揮，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。
d、以小組比賽的形式進(jìn)行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。
b、老師請每組每人抽簽。
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十一
為形成厲行節(jié)約，反對浪費的良好風(fēng)尚，教育引導(dǎo)師生繼續(xù)保持和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，教育和培養(yǎng)孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好品德，圓玄小學(xué)在全校開展了以“節(jié)約資源，從一做起”為主題教育讀書活動。為了確保教育實踐活動取得實效，我校結(jié)合實際，采取多項措施力促活動深入開展?；顒右粋€多月以來效果明顯，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
我校利用每周國旗下講話、校園板報、校園廣播、班會等多種方式，大力開展勤儉節(jié)約宣傳教育活動，充分調(diào)動學(xué)生參與此次實踐活動的積極性與自覺性，營造了濃厚的活動氛圍。
1、開展資源節(jié)約教育課程。對學(xué)生開展資源節(jié)約教育，在教育中進(jìn)行節(jié)能、節(jié)水、節(jié)地、節(jié)糧等內(nèi)容的課程教育，介紹我國的資源利用形勢及節(jié)約潛力，使廣大學(xué)生了解節(jié)約資源的重要性和緊迫性，形成“節(jié)約資源從我做起”的觀念，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源的良好習(xí)慣。
2、利用學(xué)校一切可利用的資源，對學(xué)生進(jìn)行教育，使學(xué)生養(yǎng)成節(jié)約意識?？蛇M(jìn)行節(jié)約知識問答；辦以節(jié)約為主體的板報，倡導(dǎo)節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念。
3、開展“校園節(jié)約一日行”活動，同學(xué)們在老師的領(lǐng)導(dǎo)下組織有紀(jì)律的進(jìn)行節(jié)約知識小講座，讓同學(xué)們查資料，了解我國的資源國情及資源利用形式，使同學(xué)們自覺養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。
4、開展以“節(jié)約”為主題的征文活動。讓同學(xué)們更加深入的理解節(jié)約的重要性，以便養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。
5、組織學(xué)生開展主題宣傳活動。例如，校園節(jié)約周，幫助同學(xué)們養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。
6、開展節(jié)約大評比，對不能自覺節(jié)約資源的班級進(jìn)行處罰。
7、開展了“厲行節(jié)約，從我做起”簽名活動。師生們以班級為單位開展了簽字活動，用這種方式表達(dá)自己厲行節(jié)約，從我做起的決心，引領(lǐng)學(xué)生樹立勤儉節(jié)約的思想意識。
8、開展了校園“十大浪費行為”大搜尋調(diào)查活動。通過調(diào)查學(xué)校的“十大浪費行為”并及時的給予公布。同學(xué)們找到了浪費的根源，認(rèn)識到了學(xué)校浪費行為對學(xué)校乃至社會的負(fù)面影響。大家還積極商量對策，制定措施，用實際行動杜絕了此類浪費行為，營造了建設(shè)節(jié)約型校園的良好氛圍。
9、在師生中開展了節(jié)約用水，用電，節(jié)約糧食實踐活動要求全校教育系統(tǒng)師生應(yīng)提高“勤儉節(jié)約”意識，提倡“從我做起”，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不得開無人燈、白日燈；各辦公室、教室的各種電器設(shè)備，無人或不用時要及時關(guān)閉。要求人人做到勤關(guān)水龍頭，勤關(guān)電源開關(guān)。以免造成不必要的浪費。
學(xué)校成立了勤儉節(jié)約督查領(lǐng)導(dǎo)小組，對所要求執(zhí)行情況進(jìn)行經(jīng)常性隨機檢查，發(fā)現(xiàn)有違反者，學(xué)校將給批評教育等必要的處理，并作為班級、個人學(xué)期考核的重要內(nèi)容。自“節(jié)約資源，從一做起”實踐活動開展一個月以來，同學(xué)們增強了節(jié)約意識，規(guī)范了行為習(xí)慣，促進(jìn)了增源節(jié)流，“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在圓玄小學(xué)蔚然成風(fēng)，每位師生都以實際行動為構(gòu)建節(jié)約型和環(huán)境友好型社會做出了積極的貢獻(xiàn)。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十二
二
xx城市管理職業(yè)學(xué)院小禮堂。
1、領(lǐng)導(dǎo)及主持人講話。
2、開場vcr。內(nèi)容有大一剛進(jìn)校報名的場景，軍訓(xùn)的場景，各種活動的場景，上課的場景等。
20：49——21：00脫口秀文秘。
21：02——21：07歌曲《明天更美好》各班代表。
21：09——21：18院長給優(yōu)秀畢業(yè)生頒獎。
21：20主持人上臺宣布晚會結(jié)束。
任務(wù)序號執(zhí)行人責(zé)任人時間備注。
邀請卡、節(jié)目表的制作3宣傳部成員宣傳部部長20xx年6月10日前。
邀請嘉賓6學(xué)習(xí)部成員學(xué)習(xí)部部長20xx年6月15日前。
會場布置8組織部成員組織部部長20xx年6月18日前。
晚會開始10主持人學(xué)生會會長20xx年6月20日18：00主持人宣布晚會開始。
晚會結(jié)束11主持人學(xué)生會會長20xx年6月20日21：30主持人宣布晚會結(jié)束。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十三
本次主題班會是我院組織學(xué)生進(jìn)行安全文明教育月活動之一，面對現(xiàn)在突發(fā)公共衛(wèi)生、公共安全事件的次數(shù)越來越多，增強大學(xué)生的安全意識顯得尤為緊迫。班會結(jié)合學(xué)校“安全、文明、法紀(jì)”三項教育的主題與大學(xué)生切身安全與利益，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識，認(rèn)識到安全的重要性為目的召開。為順利開展此次班會，各班委積極參與各種安全知識的搜集與整理，并在會前到各宿舍做了充分的知識宣傳工作。我院以校“安全文明”活動為契機，通過舉辦多形式的活動加強大學(xué)生安全教育。
讓同學(xué)珍惜自己的生命財產(chǎn)安全，并保護(hù)自己的生命財產(chǎn)安全，是我們開展安全教育的一個目的，但絕不是終極目標(biāo)。我們的安全教育班會是讓同學(xué)們知道，在安全教育班會里所學(xué)的防護(hù)知識，不僅要保護(hù)自己，更要幫助別人。在他人有危險的時刻，要能勇敢站出來，表達(dá)自己的愛心，以實際行動來關(guān)心尊重自己和他人的生命。生命教育，首先要以學(xué)生了解和認(rèn)識生命財產(chǎn)的現(xiàn)象、培養(yǎng)珍惜生命財產(chǎn)、熱愛生命財產(chǎn)的情感為基礎(chǔ)，方能很好地進(jìn)行保護(hù)生命財產(chǎn)的安全教育，以致達(dá)到生命教育的最終目標(biāo)。因此，生命財產(chǎn)教育不僅是我們開展安全教育的基礎(chǔ)，更是我們對同學(xué)進(jìn)行安全教育的目的。
四、主辦單位：12gb金融1班。
五、參加人員：12gb金融1班全體同學(xué)。
六、活動時間：11月27日（周三）晚上六點半。
七、活動地點：工一a106教室。
八、活動宗旨：
幫助大家進(jìn)一步提高安全防范認(rèn)識，掌握安全防范知識，加強自我安全保護(hù)，積極參與學(xué)校安全管理，共同維護(hù)和營造學(xué)校安全穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，才能體現(xiàn)“安全教育，防范于未然”。安全教育沒有終點。
（一）主持人引入導(dǎo)語（二）安全知識搶答。
（三）展示有關(guān)于生命財產(chǎn)安全的圖片，給大家講解安全方面的知識。（四）除以上幾點外，我們會定期召開安全主題班會，對出現(xiàn)的問題積極討論，采取措施，未雨綢繆。
（五）、結(jié)束語，并對到來的嘉賓表示感謝。
這次會議不僅達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，生動活潑，使“安全教育，防范于未然”這一主題深入人心，也為同學(xué)之間互幫互助和班級的團(tuán)結(jié)等方面起到了積極的促進(jìn)作用。生命沒有彩排”，我們特別要時刻對自己的人身安全負(fù)責(zé)，因為只有我們平平安安的，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福！
總之，我們會盡我們最大的努力確保同學(xué)們在學(xué)校安全快樂的生活，使每個同學(xué)都能感到一個完整、幸福的“家”的溫暖。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十四
20xx年5月27日，機械工程系機自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經(jīng)過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個班會，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學(xué)積極參與的地步。所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯過了每一個細(xì)節(jié)。
等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。
每當(dāng)某一個同學(xué)答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來，答錯之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識。
第一個環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。
裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點之后，就進(jìn)入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。
一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。
最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個隊員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！
壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對了題目！這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十五
多年來，由于認(rèn)識上有偏差或重視程度不夠，班主任往往將班會課變相當(dāng)作教訓(xùn)學(xué)生的“發(fā)布會”，或者只讀讀報紙，學(xué)學(xué)規(guī)章制度等應(yīng)付了事；還有一些班主任，習(xí)慣于這樣一種教育模式：前半部分對班級工作進(jìn)行總結(jié)，后半部分就以后的工作向?qū)W生提出要求，嚴(yán)格說來，這不是一個合格的班主任。因為，很多老師一直未能好好地利用班會課這方德育陣地。以往的班會活動基本上是流于形式：要么是班主任訓(xùn)斥學(xué)生的“一言堂”，要么是從頭到尾向?qū)W生灌輸學(xué)校的規(guī)章制度、空談一些學(xué)生為之反感的大道理等等。這樣久而久之，不僅學(xué)生產(chǎn)生了厭煩心理，連老師自己也會覺得疲憊不堪。
為了改變這樣的狀況，開一次學(xué)生喜歡老師輕松，氣氛活躍愉快的“我的未來不是夢”主題班會。也為了這次班會能圓滿成功，我查閱了很多資料，課下了解學(xué)生心理想法，和同學(xué)一起探討開個什么樣的班會大家會喜歡，之后確定了這個“我的未來不是夢”主題班會。整個活動的組織井然有序，班主任成了一名普通的觀眾甚至是工作人員，班主任不再是高高在上，和學(xué)生打成一片，氣氛很是活躍，學(xué)生是活動的真正主人，自己主持，自由討論，自發(fā)發(fā)言，每個學(xué)生都說出了自己的理想。更難能可貴的是當(dāng)天列席觀摩的老師及實習(xí)老師很多，可是學(xué)生們一個個都鎮(zhèn)定自如，沒有絲毫的怯場與不配合。
這次班會課帶給了我極大的觸動。下面談?wù)勎覐闹蝎@得的幾點啟發(fā)。
一、不打無準(zhǔn)備的仗。主題班會的有效開展需要班主任的精心設(shè)計和學(xué)生課前的充分準(zhǔn)備。有著多年的班主任工作經(jīng)驗的.老師，對這樣的活動應(yīng)該說是駕輕就熟?？墒?，為了籌備這樣一堂班會，我的班主任老師和我在課前做了大量細(xì)致的工作，不僅精心設(shè)計了各個環(huán)節(jié)，還制作了多媒體課件?？磥?，我的班主任老師所扮演的“導(dǎo)演”的角色格外成功。學(xué)生課前的準(zhǔn)備也非常充分，從主持人的選拔、臺詞的設(shè)計到節(jié)目的排練甚至是全體統(tǒng)一著裝以營造氣氛等各項工作上，都做得滴水不漏，無懈可擊。
二、信任學(xué)生，放手讓學(xué)生去做。班會正式開始后，我和班主任老師很快實現(xiàn)從“導(dǎo)演”到“觀眾”的角色的轉(zhuǎn)換，將舞臺徹底地還給了學(xué)生。只有這樣，學(xué)生才能積極發(fā)揮自己的主觀能動性，才能在“獨立飛行”的過程中真正地鍛煉自己，提高能力。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十六
第一個環(huán)節(jié)，他說自古以來中國就是禮貌禮儀之邦，禮貌禮儀是中華民族的傳統(tǒng)，我們大學(xué)生更就應(yīng)履行好自己的職責(zé)。由此引出話題，引申至孔子當(dāng)年的禮貌禮儀的事跡，然后王穎強同學(xué)上臺給大家講述了一段孔子尊師的故事，同學(xué)們認(rèn)真聆聽，全神貫注。聽完之后，大家感慨頗深，爭相發(fā)表感想。謝斌同學(xué)說：“我們是當(dāng)代大學(xué)生，就應(yīng)以孔老夫子為榜樣，作為自己行為準(zhǔn)則的標(biāo)準(zhǔn)?！?，然后徐鄭和徐晨晨也發(fā)表了自己的感想，大家紛紛表示贊同。
第二個環(huán)節(jié)，由凌羚同學(xué)上臺向大家介紹禮貌禮儀在中國歷史上面的重要影響力，和中國在世界立足的緣由很大是靠著禮貌禮儀這一優(yōu)勢，還介紹了很多古今中外的有名的禮貌之人的禮貌之事，大家都深深受到感染，被其打動，心中似乎也受到了很多啟發(fā)。明白了禮貌禮儀不僅僅能夠體現(xiàn)一個人的的道德修養(yǎng)，能夠體現(xiàn)一個家庭或家族的道德修養(yǎng)，更能體現(xiàn)出一個民族的氣節(jié)和修養(yǎng)，禮貌禮儀能夠讓人得到更多的尊重這些道理。
第三個環(huán)節(jié)，這是一個搶答題的環(huán)節(jié)，主持人給出30道與我們身邊行為習(xí)慣有關(guān)的題目，班級以宿舍為單位，紛紛搶答，答對者有獎勵。一場精彩的搶答題大賽開始了。
最后由主持人總結(jié)了這一次的班會，他讓我們每位同學(xué)都要少說漂亮話，多做實事，用心參加各種修身養(yǎng)性的活動，做到舉止得體、言行禮貌、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，以自己的實際行為，告別各種不良行為，堅持不懈地提升自身的道德素質(zhì)。
就這樣，班會在很熱烈的氣氛之下結(jié)束了，同學(xué)們深深受到了感染，都在心中立志做一個禮貌的大學(xué)生。
活動總結(jié)：透過班會課上對禮貌禮儀的學(xué)習(xí)和討論，大家從中獲益匪淺。雖然我們對于禮貌禮儀專題的班會已經(jīng)暫告段落，但對禮貌禮儀的學(xué)習(xí)并不會就此停下腳步，并將貫穿在同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)生活中，時時刻刻提醒我們，以更加昂揚的精神風(fēng)貌，弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，踐行禮貌禮儀規(guī)范，做一個高素質(zhì)的禮貌大學(xué)生。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十七
為使廣大師生更多地了解中華民族傳統(tǒng)節(jié)日的文化，廣泛挖掘與詮釋中華傳統(tǒng)節(jié)日的文化，使學(xué)生在活動中感受到中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。大祝澤小學(xué)于9月19日——26日利用一周的時間開展了豐富多彩的活動，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，唱響“我們的節(jié)日”——中秋節(jié)主題活動。
活動中，學(xué)校結(jié)合自身實際情況，利用校園廣播站、宣傳欄、主題班會、黑板報、手抄報等形式，精心設(shè)計內(nèi)容，廣泛宣傳傳統(tǒng)節(jié)日，營造出了濃厚的民族節(jié)日氛圍，以此弘揚民族精神和傳統(tǒng)文化。
各班級開展了“知中秋，話傳統(tǒng)”主題班會。特別是六年級很有創(chuàng)意。活動以智力比拼的形式進(jìn)行，老師巧妙地將有關(guān)中秋節(jié)的來歷、傳統(tǒng)習(xí)俗、詩歌等以智力題的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，采用比賽的形式。看哪個組對中秋節(jié)的知識了解的*多。獲勝者老師給大家分發(fā)獎品——圓圓的月餅。同學(xué)們驚奇地接受這節(jié)日的禮物。品嘗著甜甜的月餅，分享著節(jié)日的祝福。
與此同時，各班還開展了“知中秋，話傳統(tǒng)”手抄報評比活動。活動中學(xué)生們精心設(shè)計，用自己獨到的見解畫出了自己心目中的中秋節(jié)。繪圖過程中，同學(xué)們小組間團(tuán)結(jié)合作，利用周圍圖書資源搜集有關(guān)中秋節(jié)傳統(tǒng)文化知識，以手抄報的形式向大家展示了中秋節(jié)的由來、風(fēng)俗習(xí)慣、燈謎等傳統(tǒng)文化。
學(xué)校廣播站則播出了學(xué)生們精心準(zhǔn)備的中秋特別節(jié)目——我們的節(jié)日—中秋節(jié)。節(jié)目中通過講中秋的故事、說中秋的習(xí)俗、賞中秋的詩篇、送中秋的祝福等，讓全校師生了解中秋節(jié)的相關(guān)文化，感受到了中秋節(jié)的美好氛圍。
除此之外，各個班級通過組織農(nóng)民工子女、留守學(xué)生打親情電話、吃月餅、參加中華經(jīng)典誦讀、小品、歌舞等活動，讓同學(xué)們知道了中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣，感受到了節(jié)日的溫暖。
總之，通過弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，唱響“我們的節(jié)日”——中秋主題活動的開展，豐富了中華民族傳統(tǒng)節(jié)日的，同時也進(jìn)一步激發(fā)了廣大師生了解學(xué)習(xí)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熱情!增強了其民族自信心、自尊心和自豪感。
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