教育是一種有意識(shí)地引導(dǎo)和培養(yǎng)人的思維、情感和行為的活動(dòng)。注意總結(jié)時(shí)的結(jié)構(gòu)，明確出目的、主題和要點(diǎn)。接下來是一些總結(jié)樣本，希望能夠幫助大家更好地寫出一篇完美的總結(jié)。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇一
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌?duì)方起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇二
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國(guó)優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場(chǎng)慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場(chǎng)地器材。
本次課在田徑場(chǎng)直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇三
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇四
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn)；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想。
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目之一，具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢肌肉力量具有顯著作用，通過跨欄跑的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、克服困難、勇于挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，所以在教學(xué)中要注意對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉。
四、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】。
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法。
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。
3.分解練習(xí)法：通過分解技術(shù)動(dòng)作，降低技術(shù)動(dòng)作的難度，更易于讓學(xué)生掌握動(dòng)作，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，獲得成就感。
4.完整練習(xí)法：通過完整動(dòng)作的學(xué)練，幫助學(xué)生建立動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作間的練習(xí)。
七、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用情景導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣如：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國(guó)人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國(guó)人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
【教學(xué)意圖】導(dǎo)入部分用以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且回歸到生活中，體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的理念關(guān)注文化與生活。課堂常規(guī)的進(jìn)行是學(xué)生從課下到課上身心轉(zhuǎn)換的過程，使學(xué)生更快進(jìn)入角色進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，同時(shí)便于教師了解班級(jí)學(xué)生的情況。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
【教學(xué)意圖】這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿。
【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作，好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚?duì)動(dòng)作的印象，引起對(duì)動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。
2.講解：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)以口訣的方式進(jìn)行講解，以便于學(xué)生的記憶如：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3～4個(gè)欄練習(xí)。
在練習(xí)過程我會(huì)巡視指導(dǎo)。針對(duì)于易錯(cuò)的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正如：出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
4.檢驗(yàn)：在檢驗(yàn)環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)―配樂放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場(chǎng)地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇五
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風(fēng)來了》一課，是湘版美術(shù)實(shí)驗(yàn)教材三年級(jí)下冊(cè)第四課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂上，教師營(yíng)造了一個(gè)民主、平等的教學(xué)氛圍，對(duì)新課程下的美術(shù)課堂常規(guī)教學(xué)做出了大膽的探討，體現(xiàn)出教師重主體、重體驗(yàn)、重創(chuàng)新的教學(xué)理念。由于教法得當(dāng)，美育活動(dòng)開展的豐富多彩，學(xué)生從中得到的德育方面的學(xué)習(xí)也收獲不淺。如何在課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)美育滲透德育的有效化呢？我從三個(gè)方面來評(píng)價(jià)這堂課的設(shè)計(jì)手段：
本課的特點(diǎn)我認(rèn)為體現(xiàn)在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術(shù)課，同時(shí)，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學(xué)習(xí)活動(dòng)也是讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣，并最終形成學(xué)習(xí)興趣的出發(fā)點(diǎn)。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的場(chǎng)所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風(fēng)扇給學(xué)生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風(fēng)。這個(gè)有趣的“禮物”既讓學(xué)生初步感知了風(fēng)，同時(shí)也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導(dǎo)入給這堂課開了個(gè)好頭。接下來，教師通過調(diào)換電風(fēng)扇的風(fēng)檔，讓女同學(xué)的長(zhǎng)辮子和紅領(lǐng)巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚(yáng)起，再到迎風(fēng)亂舞，學(xué)生在笑聲中學(xué)習(xí)觀察、尋找變化、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并總結(jié)出：不同的風(fēng)可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的。看得出，在教師努力營(yíng)造的愉悅、活潑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生確是學(xué)得輕松而投入。
不足：迎合學(xué)生的心理特點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)了一個(gè)交互動(dòng)畫游戲，即讓學(xué)生觀察畫面中哪些物體在風(fēng)來時(shí)會(huì)變化，只要學(xué)生點(diǎn)擊該處，便出現(xiàn)相應(yīng)改變。這個(gè)形式引起了學(xué)生的關(guān)注和興趣，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)風(fēng)的認(rèn)識(shí)。但教師一定要堅(jiān)持把最后一個(gè)能動(dòng)的地方找出來，因此而花費(fèi)了一定時(shí)間，我個(gè)人認(rèn)為是沒有必要的，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W生已經(jīng)把它當(dāng)成一個(gè)單純的游戲了。如果一個(gè)活動(dòng)中學(xué)生沒有了質(zhì)疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因?yàn)樗菦]有教學(xué)價(jià)值的。
體驗(yàn)。在鮮活的生活情境中，學(xué)生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動(dòng)起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個(gè)意思。周老師運(yùn)用電風(fēng)扇讓學(xué)生感知體驗(yàn)風(fēng)的特點(diǎn)、在模擬的情境下表演風(fēng)中的情景……都是在幫助學(xué)生喚起原有的生活經(jīng)驗(yàn)，深化、提煉對(duì)創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學(xué)生說了說風(fēng)的種類，表演了風(fēng)來時(shí)走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學(xué)生回憶自己對(duì)風(fēng)的記憶、感受或者是跟風(fēng)有關(guān)的有趣難忘的經(jīng)歷。我的學(xué)生是這樣描述風(fēng)的：“春天有風(fēng)的時(shí)候我們?nèi)ハ娼瓨蛏戏胚^風(fēng)箏，漫天都是各種各樣的風(fēng)箏?！薄岸斓暮L(fēng)一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學(xué)生模仿）”“上次陽臺(tái)上晾了好多衣服，突然刮好大的風(fēng)，奶奶和我追著被風(fēng)吹走的衣服到處跑?！薄跋卤┯昵暗娘L(fēng)最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了。”……這樣能喚起學(xué)生更豐富更有趣的生活經(jīng)驗(yàn)，賦予“風(fēng)”以情感，也能讓學(xué)生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學(xué)生就覺得無從下手，不知如何表達(dá)。周老師設(shè)計(jì)了幾次練習(xí)，循序漸進(jìn)，層層落實(shí)。第一次：學(xué)生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風(fēng)，學(xué)習(xí)用線條表現(xiàn)風(fēng)。第二次：學(xué)生觀察，并選一個(gè)物體（電燈、柳樹、衣服中的一個(gè)）畫出風(fēng)來了的情景，學(xué)習(xí)借用物體的變化表現(xiàn)風(fēng)。第三次，學(xué)生給別的作品找“碴”，認(rèn)識(shí)畫風(fēng)時(shí)要注意風(fēng)向一致的問題。第四次即學(xué)生作業(yè)，學(xué)生練習(xí)用自己喜歡的方式表現(xiàn)風(fēng)。學(xué)生基本上掌握了表現(xiàn)風(fēng)的方法，如畫颶風(fēng)、龍卷風(fēng)一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現(xiàn)，有的則用海嘯的場(chǎng)景來表現(xiàn)。還有用飛舞的樹葉、被風(fēng)刮起來的物品等來表現(xiàn)不同的風(fēng)。
不足：在很多學(xué)生的作業(yè)中都出現(xiàn)了人物，比如表現(xiàn)人在風(fēng)中行走時(shí)頭發(fā)、衣服等的變化。在教學(xué)中教師也組織學(xué)生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對(duì)學(xué)生進(jìn)行人物動(dòng)作描畫的指導(dǎo)，因此學(xué)生中大部分都沒有準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。
此外，風(fēng)自古以來是人們吟詠、寄情的對(duì)象，因此，教師應(yīng)該有意地進(jìn)行意境的提升，引導(dǎo)學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時(shí)表現(xiàn)一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結(jié)課環(huán)節(jié)。可能由于是比賽課的原因，周老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時(shí)間也不少，因此留給學(xué)生作業(yè)評(píng)價(jià)的時(shí)間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評(píng)語而結(jié)束。這樣的評(píng)價(jià)意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學(xué)設(shè)計(jì)中還是應(yīng)該給評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)留比較充足的時(shí)間。象本次課業(yè)可以采取分類自評(píng)的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細(xì)膩美、單純美、有進(jìn)步等，讓學(xué)生自己張貼，這樣學(xué)生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當(dāng)然這需要老師做一定指導(dǎo)和甄別。然后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達(dá)到完善，下次往這個(gè)方向努力。
教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，如何做到更好，永遠(yuǎn)是我們教學(xué)者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現(xiàn)了教師一定的教學(xué)功底。而通過聽課、反思、評(píng)課的研討流程，我也深深體會(huì)到教材中處處含有探究的內(nèi)容，生活情景的再現(xiàn)--它需要我們教師認(rèn)真去挖掘教材并結(jié)合實(shí)際，盡量還知識(shí)發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風(fēng)，“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲?！?/p>
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇六
本節(jié)課我重點(diǎn)關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個(gè)目標(biāo)：
1、能用圓潤(rùn)而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動(dòng)中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對(duì)生活和我國(guó)民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤(rùn)明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動(dòng)作,進(jìn)行舞臺(tái)表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會(huì)歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點(diǎn)。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動(dòng)和個(gè)人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作，區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個(gè)欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
課次。
教學(xué)內(nèi)容。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個(gè)欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個(gè)，后連續(xù)過四個(gè)，不要求欄間跑動(dòng)作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個(gè)欄的練習(xí)，糾正欄間跑動(dòng)作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個(gè)低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇八
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國(guó)人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國(guó)人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范。
提問：誰來說一說跨欄時(shí)哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿？(先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2.講解。
動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3-4個(gè)欄練習(xí)。
糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。
(2)評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場(chǎng)地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇九
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個(gè)單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識(shí)與技能的結(jié)合，通過對(duì)跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，對(duì)課中出現(xiàn)的問題給予及時(shí)指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)、形成必要的動(dòng)作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識(shí)目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)；對(duì)跨欄跑完整技術(shù)動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個(gè)欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會(huì)相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識(shí)并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會(huì)上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個(gè)熱點(diǎn)，這些比賽對(duì)全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時(shí)候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級(jí)是九級(jí)雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級(jí)時(shí)進(jìn)行過一些簡(jiǎn)單的過障礙跑練習(xí)，本年級(jí)男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動(dòng)，害羞（本年級(jí)女生較多，所以對(duì)教學(xué)帶來一定的難度），她們?cè)趯W(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對(duì)欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對(duì)他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對(duì)于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動(dòng)腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動(dòng)腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
六、教法與學(xué)法：
整個(gè)單元共六課時(shí)，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)的心理恐懼和個(gè)體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā?。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個(gè)單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個(gè)性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個(gè)課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動(dòng)，使學(xué)生能在較短的時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭(zhēng)著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場(chǎng)面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會(huì)”變“會(huì)學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
七、單元課時(shí)安排本單元共設(shè)計(jì)六課時(shí)。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動(dòng)腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動(dòng)腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個(gè)欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動(dòng)腿和起跨腿動(dòng)作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動(dòng)腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個(gè)欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
2、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
1、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個(gè)欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個(gè)欄；
4、學(xué)生展示、評(píng)價(jià)。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評(píng)。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
八、教學(xué)組織形式。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個(gè)人展示等形式。
九、場(chǎng)地器材。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對(duì)這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動(dòng)的刺激與快樂。
練習(xí)場(chǎng)地為田徑場(chǎng)。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個(gè)9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國(guó)男運(yùn)動(dòng)員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員-劉翔。
在劉翔小的時(shí)候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測(cè)試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)得金牌，為國(guó)爭(zhēng)光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個(gè)冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對(duì)自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國(guó)冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動(dòng)員行列。雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，以近三米的優(yōu)勢(shì)率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績(jī)平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時(shí)他人生中第一個(gè)奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時(shí)，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時(shí)都流下了激動(dòng)的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動(dòng)。比賽的`整個(gè)過程對(duì)我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會(huì)，是13億中國(guó)人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會(huì)是在中國(guó)北京舉行。許多運(yùn)動(dòng)員為能在自己的國(guó)家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時(shí)，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢(shì)復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時(shí)，臺(tái)上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對(duì)劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國(guó)有這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十一
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個(gè)單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識(shí)與技能的結(jié)合，通過對(duì)跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，對(duì)課中出現(xiàn)的問題給予及時(shí)指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)、形成必要的動(dòng)作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識(shí)目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)；對(duì)跨欄跑完整技術(shù)動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3—5個(gè)欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會(huì)相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識(shí)并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會(huì)上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個(gè)熱點(diǎn)，這些比賽對(duì)全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時(shí)候經(jīng)常可以見到一些學(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級(jí)是九級(jí)雙語班，學(xué)生身體素質(zhì)一般，同年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級(jí)時(shí)進(jìn)行過一些簡(jiǎn)單的過障礙跑練習(xí)，本年級(jí)男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動(dòng)，害羞（本年級(jí)女生較多，所以對(duì)教學(xué)帶來一定的難度），她們?cè)趯W(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學(xué)生克服對(duì)欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對(duì)他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對(duì)于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動(dòng)腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動(dòng)腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
整個(gè)單元共六課時(shí)，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)的心理恐懼和個(gè)體差異等因素，設(shè)立由易到難，由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā?。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
在整個(gè)單元教學(xué)中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應(yīng)依據(jù)學(xué)生自己的技術(shù)水平，身體素質(zhì)進(jìn)行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進(jìn)行練習(xí)；由學(xué)生進(jìn)行選擇練習(xí)的難度。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又發(fā)展了學(xué)生個(gè)性，使學(xué)生由“要我學(xué)”到”我要學(xué)”整個(gè)課堂教學(xué)有條不紊。通過分層學(xué)練，學(xué)生間的互動(dòng)，使學(xué)生能在較短的時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)，使課上能出現(xiàn)學(xué)生爭(zhēng)著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場(chǎng)面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會(huì)”變“會(huì)學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
第一次課內(nèi)容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項(xiàng)柔韌性，協(xié)調(diào)性練習(xí)。
目標(biāo)：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動(dòng)腿；
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情。
第二次課內(nèi)容：
1、專項(xiàng)柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；
2、過障礙練習(xí)：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標(biāo)：
1、發(fā)展柔韌素質(zhì)、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學(xué)習(xí)信心，養(yǎng)成相互交流、相互學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三次課內(nèi)容：
1、跨欄步專門性練習(xí)；
2、欄側(cè)起跨腿、擺動(dòng)腿練習(xí)；
3、學(xué)習(xí)起跑至第一欄距離，中速過三個(gè)欄。
目標(biāo)：
1、進(jìn)一步改進(jìn)擺動(dòng)腿和起跨腿動(dòng)作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術(shù)；
2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)。
第四次課內(nèi)容：
１、復(fù)習(xí)欄側(cè)起跨腿、擺動(dòng)腿練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)起跑跨越第一個(gè)欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學(xué)練習(xí)。
目標(biāo)：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術(shù)；
２、進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)建立。
第五次課內(nèi)容：
１、輔助練習(xí)；
2、蹲踞式起跑，上第一個(gè)欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個(gè)欄；
4、學(xué)生展示、評(píng)價(jià)。
目標(biāo)：
2、提高速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質(zhì)；
4、形成主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
第六次課內(nèi)容：技評(píng)。
目標(biāo)：
1、考查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解及掌握程度；
2、檢驗(yàn)學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練及勇于拼搏進(jìn)取、刻苦訓(xùn)練的態(tài)度和精神品質(zhì)的表現(xiàn)等。
主要有自然分組教學(xué)，按能力分層教學(xué)，個(gè)人展示等形式。
目前我校學(xué)生上課人數(shù)多，器材少，針對(duì)這樣的情況，利用一切可用的器材進(jìn)行教學(xué)。在本單元教學(xué)中利用了小體操墊、跳繩，讓學(xué)生借用這些器材做一些輔助性練習(xí)，這樣彌補(bǔ)課堂上器材不足的缺點(diǎn)，也增加了學(xué)生的練習(xí)密度。在分解練習(xí)和最后的完整練習(xí)中采用跨欄架，讓學(xué)生體驗(yàn)到跨欄運(yùn)動(dòng)的刺激與快樂。
練習(xí)場(chǎng)地為田徑場(chǎng)。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十二
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第一次課，有兩個(gè)內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運(yùn)會(huì)受傷退賽社會(huì)上的各種熱點(diǎn)看法，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識(shí)。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：
針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運(yùn)會(huì)受傷退賽后引起的社會(huì)上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對(duì)劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識(shí)，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡(jiǎn)要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生于英國(guó)，興起于歐洲，發(fā)展于美國(guó)。跨欄跑最初起源于200多年前的英國(guó)，當(dāng)時(shí)英國(guó)的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點(diǎn)：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項(xiàng)目。優(yōu)異的跨欄成績(jī)首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項(xiàng)耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨(dú)特的節(jié)奏等都有各自、非常獨(dú)特的作用。
教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)。難點(diǎn)：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項(xiàng)目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場(chǎng)有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)。
（1）繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
正壓肩（兩人相對(duì)）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對(duì)）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動(dòng)腿的“鞭打”動(dòng)作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個(gè)跨欄步?？鐧诓椒制鹂邕^欄和下欄落地兩個(gè)部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十三
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個(gè)欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個(gè)欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個(gè)，后連續(xù)過四個(gè)，不要求欄間跑動(dòng)作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個(gè)欄的練習(xí)，糾正欄間跑動(dòng)作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個(gè)低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十四
在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時(shí)，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動(dòng)作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)沒掌握、對(duì)自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動(dòng)作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。
我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的圖片、技術(shù)動(dòng)作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動(dòng)作、比賽場(chǎng)面，優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識(shí)什么是跨欄跑）。
讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對(duì)“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長(zhǎng)、生活經(jīng)驗(yàn)的積累，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU(xiǎn)，如“初生牛犢不怕虎”就是這個(gè)道理。而跨欄跑練習(xí)確實(shí)有危險(xiǎn)，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動(dòng)中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會(huì)受傷。
學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實(shí)踐從理性上認(rèn)識(shí)跨欄跑，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣）。
1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識(shí)。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識(shí)，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，克服了恐懼心理，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時(shí)間有限，留給學(xué)生發(fā)展個(gè)性的時(shí)間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計(jì)不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個(gè)學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十五
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”,組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn),緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、課堂常規(guī)1分鐘。
2、健美操4分鐘散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動(dòng)身體。
3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）。
（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)。
（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
（4）3/5步從欄測(cè)連續(xù)完整練習(xí)。
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)。
（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘。
四、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場(chǎng)地、器材。
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120―130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40~50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場(chǎng)地、器材：田徑場(chǎng)4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十六
每個(gè)人都有自己的喜好和特長(zhǎng)，而對(duì)于我來說，田徑運(yùn)動(dòng)中的跨欄項(xiàng)目一直是我最為癡迷的。作為一名田徑教練，我有幸擔(dān)任過跨欄項(xiàng)目的教學(xué)工作。通過這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，我不僅意識(shí)到了跨欄項(xiàng)目的重要性，還深刻地領(lǐng)悟到了跨欄教學(xué)的難點(diǎn)和注意事項(xiàng)。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于跨欄教學(xué)的心得體會(huì)。
第二段：提出問題。
第三段：解決問題。
我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，跨欄動(dòng)作的正確理解和實(shí)施需要從基本功開始。首先，學(xué)生們應(yīng)該掌握正確的起跑姿勢(shì)和加速方式。只有在起跑階段做到平穩(wěn)迅猛的起跑動(dòng)作，才能為后續(xù)的跨欄過程打下良好基礎(chǔ)。其次，在最后的收腿和抬腿過程中，學(xué)生應(yīng)該盡量減小動(dòng)作的幅度，提高運(yùn)動(dòng)的速度和節(jié)奏。最后，在跨越障礙物時(shí)，學(xué)生還應(yīng)該注重自身的身體平衡和穩(wěn)定，避免發(fā)生碰撞或摔倒。
第四段：教學(xué)實(shí)踐。
在實(shí)際的教學(xué)中，我采用了多種教學(xué)方法來幫助學(xué)生掌握跨欄動(dòng)作的要領(lǐng)。首先，我給予學(xué)生一定的示范，并結(jié)合動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行解說，以便學(xué)生更好地理解動(dòng)作的正確執(zhí)行步驟。其次，我通過練習(xí)和訓(xùn)練，逐步引導(dǎo)學(xué)生慢慢熟悉和掌握跨欄動(dòng)作。同時(shí)，我也注重給學(xué)生提供反饋和指導(dǎo)，及時(shí)糾正他們?cè)趯?shí)踐中的錯(cuò)誤，幫助他們不斷改進(jìn)。
第五段：總結(jié)。
通過這段時(shí)間的跨欄教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。作為一名教練，我應(yīng)該不斷努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，以更好地引導(dǎo)學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。同時(shí)，我也明白了跨欄教學(xué)需要耐心和細(xì)致，在教學(xué)過程中，我會(huì)注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作感知能力和技術(shù)意識(shí)，使他們能夠更好地理解和運(yùn)用跨欄動(dòng)作。最重要的是，我要激發(fā)學(xué)生的興趣和自信心，讓他們能夠享受到跨欄項(xiàng)目帶來的樂趣和成就感。
總之，跨欄教學(xué)是一項(xiàng)需要認(rèn)真對(duì)待的教學(xué)工作，只有通過理論與實(shí)踐的結(jié)合，才能幫助學(xué)生掌握跨欄技術(shù)。在未來的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的跨欄教學(xué)體驗(yàn)。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能對(duì)其他的田徑教練有所幫助，讓我們一起為田徑事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十七
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿的.抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵(lì)語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競(jìng)賽：快速返回，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動(dòng)作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢(shì)。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動(dòng)作，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動(dòng)腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動(dòng)作、區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿及其動(dòng)作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動(dòng)腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個(gè)障礙。練習(xí)中提示擺動(dòng)腿的抬、伸和起跨腿蹬地動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會(huì)擺動(dòng)腿的攻欄動(dòng)作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會(huì)起跨腿展拉的技術(shù)動(dòng)作，并積極體會(huì)如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評(píng)價(jià)，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競(jìng)賽展示。
3·9對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評(píng)價(jià)總結(jié)（對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評(píng)價(jià)、宣布下課。
以教學(xué)的過程評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)：
1、起跑到過第一個(gè)欄用幾步？
2、對(duì)欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過教學(xué)與評(píng)價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十八
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿的抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
三、學(xué)情分析：
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
五、教法、學(xué)法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
六、教學(xué)步驟：
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵(lì)語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競(jìng)賽：快速返回，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動(dòng)作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢(shì)。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動(dòng)作，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動(dòng)腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動(dòng)作、區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿及其動(dòng)作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動(dòng)腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個(gè)障礙。練習(xí)中提示擺動(dòng)腿的抬、伸和起跨腿蹬地動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會(huì)擺動(dòng)腿的攻欄動(dòng)作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會(huì)起跨腿展拉的技術(shù)動(dòng)作，并積極體會(huì)如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評(píng)價(jià)，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競(jìng)賽展示。
3·9對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評(píng)價(jià)總結(jié)（對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評(píng)價(jià)、宣布下課。
七、教學(xué)評(píng)價(jià)：
以教學(xué)的過程評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)：
1、起跑到過第一個(gè)欄用幾步？
2、對(duì)欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過教學(xué)與評(píng)價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
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