演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，避免使用晦澀難懂的詞匯和長(zhǎng)句子。那么如何撰寫一篇精彩的演講稿呢？首先，要明確演講的目標(biāo)和主題，確定要傳達(dá)的核心思想。其次，要結(jié)合受眾的特點(diǎn)和需要，采用適合的語(yǔ)言風(fēng)格和表達(dá)方式。此外，還需要注意演講的邏輯結(jié)構(gòu)，合理安排論據(jù)和論證，使演講內(nèi)容緊湊有序。我覺(jué)得我們可以著手寫一篇有吸引力的演講稿。以下是一些成功的演講家的經(jīng)典演講片段，讓我們一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)。
拖延癥演講稿篇一
每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻懊悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)整理。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。
躺在床上休息時(shí)，我又開(kāi)頭了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶?干什么事都愛(ài)拖延，別說(shuō)渴望成為什么勝利人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開(kāi)微信和，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏很多公開(kāi)責(zé)怪自己懶散，愛(ài)拖延的狀況。我們經(jīng)常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。
古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！蓖涎酉赐耄罱K得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的.碗;拖延作業(yè)，最終“贏得”的是老師的批判與父母的“雙打”;拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成!“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所憧憬的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)當(dāng)明白，空想是一無(wú)全部的源頭，實(shí)干才是翹起幻想的杠桿，沒(méi)有人情愿自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，假如想要真正的轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。
想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)當(dāng)去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不行能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永久不要把你今日可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧!”要做貧僧，不畏困難，用行動(dòng)游歷九州四海;莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速進(jìn)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人?請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明將來(lái)!
愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。”青年伴侶們，行動(dòng)是連接抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧!不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書寫人生的華章!
拖延癥演講稿篇二
每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)收拾。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。
躺在床上休息時(shí)，我又開(kāi)始了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶?干什么事都愛(ài)拖延，別說(shuō)渴望成為什么成功人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開(kāi)微信和qq，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏許多公開(kāi)責(zé)備自己懶惰，愛(ài)拖延的情況。我們常常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。
古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”拖延洗碗，最終得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的碗;拖延作業(yè)，最后“贏得”的是老師的批評(píng)與父母的“雙打”;拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成!“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)該明白，空想是一無(wú)所有的源頭，實(shí)干才是翹起夢(mèng)想的杠桿，沒(méi)有人愿意自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，如果想要真正的改變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。
想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)該去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧!”要做貧僧，不畏艱難，用行動(dòng)游歷九州四海;莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速發(fā)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人?請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明未來(lái)!
愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。”青年朋友們，行動(dòng)是連接理想與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧!不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書寫人生的華章!
拖延癥演講稿篇三
馬爾頓說(shuō)，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。我覺(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，拖延幾乎成了我們每一個(gè)人的惡習(xí)，心理學(xué)家說(shuō)，到了50還能改掉一樁壞習(xí)慣就是奇跡。
今天我讀了一篇文章叫《拖延惡習(xí)》，文章主要講了：作者從小就有拖延的惡習(xí)，而且，為了拖延還差點(diǎn)失業(yè)?？墒蔷驮谒?0歲的`時(shí)候，卻改掉了這種要命的惡習(xí)。
以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說(shuō)，等一下在去做，每次聽(tīng)到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)我，說(shuō)，如果你以后在工作上，也對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。于是，我只好不耐煩的去做事了。
可讀了這篇文章以后，我才覺(jué)得爸爸說(shuō)的是對(duì)的，不管做什么事情說(shuō)就要馬上去做，不能拖延。
記得有一年放寒假。老師布置的作業(yè)特別少。我心里想：作業(yè)這么少不如明天在做?？傻搅说诙欤矣窒朐谕系矫魈煸僮?。快要上課了，我才想起我的作業(yè)，于是我趕緊補(bǔ)。現(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫完。
拖延癥演講稿篇四
始終以來(lái)，我都是同學(xué)、家長(zhǎng)眼中“別人家的孩子”，但大家有所不知的是，我始終在與一個(gè)“病魔”作斗爭(zhēng)，它就是拖延癥。
請(qǐng)不要驚異，這個(gè)“病”已經(jīng)伴隨我很長(zhǎng)時(shí)間了，可謂是根深蒂固。它有時(shí)輕，有時(shí)重，間歇發(fā)作。媽媽經(jīng)常半開(kāi)玩笑地說(shuō)：“你這是病，得治!”
就拿上學(xué)期來(lái)說(shuō)，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。我心想，這還不簡(jiǎn)單，分分鐘搞定!于是，這件事就被一拖再拖，結(jié)果直到交稿截止前一天，我才開(kāi)頭沒(méi)日沒(méi)夜、加班加點(diǎn)地趕“工程”。就這樣，原來(lái)有一兩個(gè)月的充裕時(shí)間，被我拖到了最終一天。這場(chǎng)較量，拖延癥“完勝”。
就這樣，我的'時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了，原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。這一次，我又惜敗了。
當(dāng)然，更多時(shí)間，我會(huì)提前作好方案支配并嚴(yán)格執(zhí)行，這時(shí)，拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中，我當(dāng)然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。
俗話說(shuō)“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，絕非一朝一夕之功。在這場(chǎng)曠日長(zhǎng)久的較量中，我信任，我肯定會(huì)把它徹底毀滅掉，等著我的捷報(bào)吧!
拖延癥演講稿篇五
拖延癥是種惡習(xí)，幾乎曾經(jīng)發(fā)生在每個(gè)人的身上。因此想要提升執(zhí)行力，首先我們得學(xué)會(huì)如何治療拖延癥，不要等到火燒眉毛了，才知道如何去處理一件事情。那么如何提高個(gè)人執(zhí)行力?最好的方法就是拒絕拖延癥。
拖延癥狀歸納為五點(diǎn)：1、面對(duì)事情無(wú)從下手時(shí)，有目標(biāo)、有方法、缺乏步驟!(猶豫型)2、在做事的過(guò)程中缺乏思考，缺乏技巧，總是結(jié)果不好，后悔。(沖動(dòng)型)3、定下目標(biāo)，就是做不到，缺乏執(zhí)行力或者堅(jiān)持，光說(shuō)不練。(懶惰型)4、沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有激情，不知道該往哪去，混一天是一天。(迷茫型)5、有了目標(biāo)，有計(jì)劃，但總是被他人影響，最后總是偏離自己的目的，甚至做了完全相反的結(jié)果。(盲從型)。
克服拖延，提升執(zhí)行力：
一、掌握方法，做正確的事。很多人之所以行動(dòng)力不足，部分原因是在已有目標(biāo)和方向的前提下，沒(méi)有掌握正確的方法，因此導(dǎo)致辦事效率低下，手頭事物的序列混亂、復(fù)雜、思路不清晰，因此對(duì)于事務(wù)的進(jìn)行非常不順利，久而久之變成了拖延，這屬于執(zhí)行過(guò)程中缺乏有效的方法，導(dǎo)致進(jìn)度緩慢低下。
二、學(xué)會(huì)排列事務(wù)序列以及進(jìn)行時(shí)間管理。專門針對(duì)注意力分散，思維跳躍的人。對(duì)于這類人需要學(xué)會(huì)“番茄工作法”，就是將時(shí)間分成一個(gè)又一個(gè)的番茄塊，盡可能讓時(shí)間形成塊狀而非碎片化的方法，以達(dá)到高效的目的。在排列事件方面，需要按照嚴(yán)密的邏輯順序一步步的來(lái)，比如我要解決某個(gè)問(wèn)題，第一步并不是去馬上提出解決方案，而是盡可能的先收集各類信息，進(jìn)行綜合的分析處理，才能找到解決方法。
三、學(xué)會(huì)拒絕。在工作中不必馬上回復(fù)的信息和被人要求幫助常常都會(huì)影響效率，引起拖延，而拒絕別人是一個(gè)高效能人士應(yīng)該具備的基本能力，而這個(gè)能力卻是大多數(shù)人都不具備的，在某些事情會(huì)影響到自身情況下，一定要學(xué)會(huì)用或硬或軟的方法拒絕。
四、目標(biāo)合理。想要在工作中更加順利的完成任務(wù)，首先目標(biāo)要合理。贏家往往都是盡可能的完成每個(gè)小目標(biāo)，從而促使全局發(fā)生質(zhì)的改變。目標(biāo)不合理的情況下，即使將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，在完成小目標(biāo)時(shí)也會(huì)備受壓力。如此容易導(dǎo)致對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)喪失信心。最佳狀態(tài)應(yīng)該是每完成一個(gè)小目標(biāo)還有余力，這樣可以產(chǎn)生一種得勝者的快感。
拖延癥演講稿篇六
尊敬的各位：
拖延是一種壞習(xí)慣?，F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎樱疑洗螄L到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!
事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，難道成心要針對(duì)我們嗎?哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫不完，等會(huì)寫也不遲，去看會(huì)兒電視吧!
我開(kāi)始悠閑地看起電視來(lái)，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫作業(yè)嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我馬上去做?！蔽壹彼俚嘏艿綍坷铮统鲎鳂I(yè)放在桌子上，坐在椅子上開(kāi)始寫作業(yè)。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒(méi)有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開(kāi)始磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開(kāi)始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫了，你看看這都幾點(diǎn)了?！蔽姨ь^看了一下鐘表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺(jué)去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽(tīng)了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺(jué)去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，不安好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺(jué)吧!”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。
“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒(méi)寫完，又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺(jué)有人拍了拍我的后背，我睜開(kāi)眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀!我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒(méi)寫完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!如果我早點(diǎn)兒寫完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒(méi)有后悔藥。
我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。
其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí)，我早上的時(shí)候，總是能聽(tīng)到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業(yè)!”我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我馬上去寫。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常常快十一點(diǎn)才能寫完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。
我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥，寒號(hào)鳥有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽(tīng)著歌，過(guò)得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開(kāi)始?jí)境擦耍铲o往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號(hào)鳥卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢?！毕铲o繼續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥：“寒號(hào)鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了?！焙?hào)鳥仍然不聽(tīng)勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號(hào)鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺(jué)得我就是那個(gè)愛(ài)拖延的寒號(hào)鳥，我都開(kāi)始嘲笑自己呢。
因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!
拖延癥演講稿篇七
明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不小心的時(shí)候。現(xiàn)在想想也覺(jué)得很氣，所以當(dāng)時(shí)回家，根本就沒(méi)有想要洗。出門遇上臺(tái)風(fēng)，買了雨傘也沒(méi)有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠(yuǎn)的地方，因?yàn)樘焐行┖冢緵](méi)注意，就不幸地踏入泥坑，論誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得倒霉吧。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運(yùn)動(dòng)鞋，給收了起來(lái)。當(dāng)然，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了，而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋。
所以，一直都沒(méi)有拿出來(lái)洗。今天，收拾床底的時(shí)候，忽然想起來(lái)。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。于是，終于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開(kāi)始洗涮涮了。過(guò)程和往日一樣，費(fèi)力不討好，消耗了不少的.時(shí)間。不過(guò)，因?yàn)槊看蜗葱际沁@樣討厭，所以我也算有些習(xí)慣了。自然，也是沒(méi)有什么抱怨的洗完了。
然而，沒(méi)有放過(guò)我的是。在我收拾鞋盒子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋，還沒(méi)有洗。是前幾天我出門弄臟的，因?yàn)閯傁逻^(guò)雨，所以地面潮濕，在外表和朋友說(shuō)說(shuō)笑笑，所以回家就覺(jué)得明天再洗。結(jié)果，自然是說(shuō)一時(shí)，忘記一陣子。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。因?yàn)橐呀?jīng)洗過(guò)一雙，所以洗第二雙讓我覺(jué)得更加不悅了。好在是球鞋，好洗。但是，喜歡白色的我，鞋子也常常買白色，對(duì)于污漬總是過(guò)度計(jì)較。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才收拾完畢。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要抱怨多久了。
可是現(xiàn)在想想，不都是自己太懶惰了，才會(huì)有這樣的后果嘛。明明最開(kāi)始的自己，就是把不喜歡的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來(lái)越會(huì)拖延了。不是玩手機(jī)，就是做些有的沒(méi)的，根本就沒(méi)有做什么正經(jīng)事過(guò)。
的確，很多不想做的事情，越放只會(huì)變成，遺忘的事情。最后在一個(gè)不湊巧的時(shí)間，才會(huì)終于感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然這樣，何不像從前一樣，小心一點(diǎn)，注意一點(diǎn)，盡量不要被其他的事情耽誤，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置討厭的事情，盡快去做。
有些事情，拖延還可以解決，可是有些時(shí)候，你一但有了這樣的心思，就會(huì)變得麻煩了。從前看過(guò)一句話，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。古話不是也說(shuō)嘛“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！彼?，不要給自己理由浪費(fèi)時(shí)間。
拖延癥演講稿篇八
我的心中住著一個(gè)小惡魔——拖延癥。
媽媽曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地告知我：“你呀，什么都好，就是拖延這個(gè)毛病改不了!”而我卻聽(tīng)之任之，認(rèn)為不就是慢一點(diǎn)嘛，沒(méi)什么大不了。
雖然，我是個(gè)五班級(jí)同學(xué)了，但每次叫醒我的并非鬧鐘，而是媽媽的河?xùn)|獅吼?！捌鸫擦耍禳c(diǎn)!”一大清早，媽媽推開(kāi)門就沖我喊道，而我伸頭看了看表：“早著呢!”身子又蜷進(jìn)被窩里去了。沒(méi)過(guò)幾分鐘，忍無(wú)可忍的媽媽怒氣沖沖地來(lái)到我的床前，伸手把被子一掀，揪著我的耳朵怒吼道：“起不起來(lái)，我要打人了啊!”我極不情愿地拿起衣服，隨著門“咣”的一聲關(guān)上，我馬上倒下，再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。媽媽第三次叫我起床時(shí)，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。這回我最終起來(lái)了，磨磨蹭蹭，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了。
這樣的`三重奏每周都會(huì)上演，媽媽還咬牙切齒地說(shuō)：“真盼望你被老師狠狠懲處一次，看你長(zhǎng)不長(zhǎng)記性。”我對(duì)這句話不屑一顧，直到有一天靈驗(yàn)了，我才最終下定決心告辭那害人的拖延癥。
上課鈴響了后，我才踏進(jìn)教室，由于我的中途闖入，打斷了老師繪聲繪色地講課。王老師(學(xué)校外愛(ài)好班的老師)沖我陰險(xiǎn)地一笑，一臉溫柔地說(shuō)：“小羅，下課了有‘嘉獎(jiǎng)’哦!”我丈二和尚摸不清頭腦，不是應(yīng)當(dāng)受懲處嗎?忐忑擔(dān)心的我坐在座位上，好不簡(jiǎn)單等到下課。王老師讓全班同學(xué)用掌聲把我請(qǐng)到講臺(tái)，宣布了一條新規(guī)定：凡是遲到的同學(xué)，都要用屁股寫“我遲到了!”四個(gè)大字。很不幸，我成為了第一個(gè)中招的。此時(shí)的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，馬上逃離教室。在同學(xué)們火辣辣的目光凝視下，好像我全身的每一根汗毛都著火了，慚愧得無(wú)地自容。
這次懲處嚴(yán)峻打擊了我的自尊心，于是我一連幾個(gè)星期都比其他同學(xué)更早到學(xué)校。媽媽覺(jué)得我堅(jiān)持不了多久，就會(huì)打回原形?？晌颐看我环竿涎影Y的時(shí)候，那火辣辣的目光就出現(xiàn)在我的眼前，我便會(huì)立即出門。
拖延癥，這個(gè)惡魔已經(jīng)離我遠(yuǎn)去，雷厲風(fēng)行來(lái)到我的身邊，我能不興奮嗎?
拖延癥演講稿篇九
太陽(yáng)光暖洋洋地從窗口射進(jìn)來(lái)，溫順地灑在每個(gè)人的臉上，窗外的城市已經(jīng)又開(kāi)頭了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的門口早已坐滿了著急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清爽的空氣中。
而與此同時(shí)，我照舊縮在被窩中，無(wú)論媽媽如何喊叫，就是不愿探出頭來(lái)，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應(yīng)付著媽媽，“不行!7點(diǎn)半了，你看你們班的班長(zhǎng)6點(diǎn)就起床讀書、背英語(yǔ)單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉?biāo)⒀溃南耄悍凑袢者\(yùn)動(dòng)會(huì)，晚去一會(huì)又不會(huì)被發(fā)覺(jué)。我這拖延癥，早已深化我體內(nèi)，無(wú)藥可救了，正因?yàn)槿绱耍覠o(wú)論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌驚慌張。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們班在全班級(jí)中墊底了，聽(tīng)到這個(gè)消息，全部人目光都落到了我身上，我低下頭，無(wú)地自容，連班主任也來(lái)找我談話，語(yǔ)重心長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“你要留意你自身的錯(cuò)誤啊。”我的`心理防線突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯(cuò)了，我肯定改!”我的眼淚不由自主地掉下來(lái)，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。
從那刻起，我開(kāi)頭努力地過(guò)好每一天，剛剛開(kāi)頭努力時(shí)，的確非?？嗤矗缭缙鸫矔r(shí)，痛徹心扉，改掉自己的毛病時(shí)，非常難受，不情不愿，而當(dāng)我漸漸適應(yīng)時(shí)，不知從何時(shí)開(kāi)頭，我愛(ài)上了這種努力而又仔細(xì)的生活態(tài)度。我第一次覺(jué)得，自己是班級(jí)的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!
努力，不肯定勝利，但你肯定會(huì)感謝并愛(ài)上那個(gè)努力奮斗、拼搏的自己!
拖延癥演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我今天國(guó)旗下講話的題目是《拖延癥》。
現(xiàn)如今，大家對(duì)“拖延癥”一詞想必并不陌生吧。不過(guò)在這里我想有必要官方的解釋一下這一詞。拖延癥指的是非必要、后果有害的推遲行為。
你們是否會(huì)把一大堆的作業(yè)留在節(jié)假日的最后一天才做呢；是否在寫論文時(shí)寫完開(kāi)頭就不想寫下去，留著以后再寫呢；是否原本要干什么活，結(jié)果渾渾噩噩的過(guò)了一天，啥都沒(méi)干呢；是否每次任務(wù)都是在最后期限到來(lái)之前才能完成，而且越是到了最后，效率越高呢。如果你有以上的癥狀，那么說(shuō)明你真的有拖延癥了。
我相信在座的各位都有那么點(diǎn)拖延癥吧。所以我們必須對(duì)癥下藥，根據(jù)不同的癥狀原因，采取不同的'解決方法：第一種是完美主義型。我們對(duì)自己說(shuō)現(xiàn)在的狀態(tài)就已經(jīng)很好，可以開(kāi)始了，每有一點(diǎn)進(jìn)展都鼓勵(lì)自己，意識(shí)到一點(diǎn)錯(cuò)誤都不犯是不可能的。第二種是抵制與敵意型，比如這個(gè)老師對(duì)我態(tài)度太差了，所以我不高興做他布置的作業(yè)。這一種的解決方式是要自我意識(shí)到，不完成作業(yè)受害的是自己，不能僅僅因?yàn)橐粋€(gè)老師的態(tài)度而影響到自己的前途。第三種是容易頹廢型，任務(wù)太難了，或者別人都不需要做我干嗎要做，不能忍受持續(xù)做這件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里還是不高興做，又繼續(xù)往后推。于是我們就得尋找一切可以找到的幫助，設(shè)法降低事情的難度，取得進(jìn)展；暫時(shí)推遲自己想要放棄的心態(tài)，每天能多做一點(diǎn)就多做一點(diǎn)。第四種是自我貶低型，如果常常不能很好地完成任務(wù)，自己對(duì)自己的能力的估計(jì)會(huì)越來(lái)越低，即使以后完成好了，也認(rèn)為是運(yùn)氣。這種人需要接受別人對(duì)自己工作的贊揚(yáng)；自己對(duì)自己進(jìn)行勉勵(lì)。
目前這個(gè)詞并不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為，常常是一些深層問(wèn)題的表現(xiàn)。所以說(shuō)，我們還是盡量早點(diǎn)完成自己的任務(wù)，千萬(wàn)不要一拖再拖吧。
我的講話完了，謝謝大家!
拖延癥演講稿篇十一
“叮鈴鈴”上課鈴響了，語(yǔ)文期末模擬練習(xí)也拉開(kāi)了序幕。
試卷從前桌傳了下來(lái)，我像是接住了一個(gè)燙手的山芋!我認(rèn)真地閱讀著試卷，發(fā)覺(jué)前面部分并不是很難。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊。我悄悄地思索著，盼望能想出一點(diǎn)什么作文的靈感來(lái)?！拔叶昧耸裁?”作文要求里的一句話。我想了很長(zhǎng)一段時(shí)間，不知不覺(jué)考試時(shí)間已經(jīng)開(kāi)頭了。我還在這里鋪張?zhí)鄷r(shí)間，于是我先寫好了班級(jí)姓名，學(xué)號(hào)。
從前面開(kāi)頭做了一題，比較滿足，順當(dāng)完成。第二題也還好，我一路過(guò)關(guān)，斬六將，始終攻到了是閱讀題?？梢豢吹介喿x的習(xí)題我可就傻眼了?！罢?qǐng)你評(píng)價(jià)一下文中的人物是個(gè)怎樣的人?”這可是我最弱項(xiàng)的題目，我一下子就卡住了，可是我記住假如遇到無(wú)法解決的題目就跳過(guò)，他先做會(huì)做的題目，然后再來(lái)漸漸解決它。于是我接著往下做，可就在這時(shí)，我就是前面的題目有點(diǎn)不大對(duì)頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)覺(jué)是有一個(gè)錯(cuò)了，我抓緊改掉，再看看其他有沒(méi)有錯(cuò)其他并沒(méi)有錯(cuò)，我又不放心就認(rèn)真來(lái)回掃了好幾遍才放心。才安心的放過(guò)試卷。
別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動(dòng)都還沒(méi)動(dòng)。我真想說(shuō)，我的磨嘰神功，可把我害慘了。
我抓緊起筆開(kāi)頭寫，也不管會(huì)不會(huì)，也不管好賴，一想到句子就往上抄。可我寫了沒(méi)多久，老師就說(shuō)：“同學(xué)們這次考試還有二非常鐘可以做，請(qǐng)認(rèn)真檢查。”“媽呀，二非常鐘，可我才寫了三行啊!我抓緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來(lái)了。但是我的`筆似乎越越來(lái)越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動(dòng)。我寫字的速度也越來(lái)越慢，越來(lái)越慢，這只筆似乎涂了502，一動(dòng)也不動(dòng)。我心里這個(gè)焦急呀，似乎屁股都著了火一樣，可是越孤獨(dú)越急越慢極了，后來(lái)就再也想不出來(lái)了。就在這時(shí)靈光在我腦海中閃過(guò)。發(fā)覺(jué)有一本書，正好能拿來(lái)用。我抓緊……我努力回想書的內(nèi)容，并依據(jù)依據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時(shí)下課的鈴聲響起，我匆忙地檢查了一遍，長(zhǎng)吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊耍皇俏易x書讀的多，那可就真卡殼了，假如作文沒(méi)寫完，那么那可就頂多只有六非常了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!
哎呀，我的拖延癥啊!你什么時(shí)候能離我遠(yuǎn)去?
拖延癥演講稿篇十二
在不斷被分心的社會(huì)大劇場(chǎng)里，辛辣奇突如電影般刷刷掠過(guò)，人們抓不住時(shí)間的尾巴，卻總想讓時(shí)間慢下來(lái)。于是大堆的拖延癥患者隨著變化的浪潮探露出頭，意在享受生活的本真和美好。但我認(rèn)為，關(guān)于拖延癥患者的自嘲，只是為自己又懶又平庸的狀態(tài)做的自我美化。
叔本華說(shuō)：“人要么庸俗，要么孤獨(dú)。”與多人為之拍案叫絕，以眾人皆醉我獨(dú)醒之態(tài)，將“庸俗”二字的標(biāo)簽，貼在群體之上，仿佛只有自己才是真正在生活的人。然而，這其中又有多少人是真正孤獨(dú)的呢?只怕大部分和著調(diào)的人，既孤獨(dú)又庸俗。他們也許渴望進(jìn)入更好的圈子而不得，他們也許不會(huì)交際，他們羨慕好的生活，有欲望，卻以此為托詞，為自己的不得意縫制遮羞布。
以自嘲患有“拖延癥”來(lái)抵擋社會(huì)發(fā)展的洪流卻也不失為一個(gè)辦法，守著自己的四方空間，我們理解。這是弱勢(shì)群體對(duì)其自身的一種保護(hù)狀態(tài)，算是對(duì)那種以成功為得地的一些急躁社會(huì)氛圍的撥亂反正。
主觀上的終止焦慮，真的可以一勞永逸地讓焦慮消失嗎?
廢柴狀態(tài)的擁簇者們以傅園慧的拖延狀態(tài)作為行事標(biāo)榜，但他們或許從未了解傅園慧因已使出了“洪荒之力”才可以在賽后擺手說(shuō)著“不在意成績(jī)”。而那些實(shí)打?qū)嵉摹鞍┌Y患者”，只能癱在床上，連擺手的力氣都沒(méi)有。美國(guó)詩(shī)人艾米莉狄金森說(shuō)：“我本可以容忍黑暗，如果我不曾見(jiàn)過(guò)太陽(yáng)。”“拖延綜合征”的患者因從未體驗(yàn)過(guò)不拖延的高效性和有序性而習(xí)慣地平庸下去。“陽(yáng)光已使我的荒涼成為更新的荒涼”她在后面說(shuō)道。持續(xù)性的拖延，會(huì)讓習(xí)慣上的錯(cuò)誤態(tài)度變成無(wú)藥可醫(yī)的病癥，且在極度更新的社會(huì)中，若固執(zhí)地拖延，在不久的將來(lái)，恐怕也只得落得個(gè)被世界拋棄的下場(chǎng)。
人生可以有放松，但絕不可以放縱?？ǚ蚩ㄔ?，目的雖有但無(wú)路可尋，我們稱之為路的，無(wú)非是躊躇。“拖延癥”只是人生道路上一塊頑固的絆腳石，實(shí)質(zhì)上他無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的腳步，。但決定性在于你是否愿意戰(zhàn)勝自己的懶散心理，在追尋目標(biāo)時(shí)，不要因?yàn)橹車幕氖彛浲鼗臅r(shí)的初心。
拖延癥演講稿篇十三
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的'事情往后推遲的一種行為。
相信大家在平時(shí)生活中都有這樣的體驗(yàn)：下周要月考，英語(yǔ)單詞還沒(méi)有背熟，但還是不能翻開(kāi)英語(yǔ)書好好地背單詞，總想著“還有一個(gè)禮拜”、早著呢；或者語(yǔ)文要看的古文字詞義還沒(méi)記牢，明明手上沒(méi)有什么事，寧可翻開(kāi)小說(shuō)看幾眼，或者拿起手機(jī)玩一會(huì)兒游戲，都不愿意翻開(kāi)課本?？傄系阶詈髱滋臁⑸踔磷詈笠惶觳欧_(kāi)書，嘴里念叨著“來(lái)不及了來(lái)不及了”、一邊后悔為什么沒(méi)有提前復(fù)習(xí)。這樣臨時(shí)抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開(kāi)。考試結(jié)束之后，痛定思痛、下定決心，下次考試一定要好好復(fù)習(xí)；然后呢？然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿。如此循環(huán)、周而復(fù)始。
對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。就比如這次演講，在半個(gè)月前我就開(kāi)始想講什么，但是總想著這周是男生講，有一個(gè)周末的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，沒(méi)有關(guān)系；或者就算這周是女生講，但是輪不到我，還有時(shí)間。就這樣一直拖拖拖，直到昨天我才決定，用自己血淋淋的教訓(xùn)，作為今天演講的話題。
我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢？一位心理學(xué)家尼爾·菲奧里有一本書叫《戰(zhàn)勝拖拉》，書中提到這樣一個(gè)方法，叫“逆向日程表”法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是從最終完成任務(wù)的那個(gè)日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當(dāng)下。這樣就不會(huì)沒(méi)有緊迫感；同樣，一個(gè)巨大的任務(wù)被分割成小部分，看起來(lái)也會(huì)輕松一些、人的畏難心理也會(huì)減輕。
還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個(gè)方法來(lái)源于一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，這個(gè)計(jì)時(shí)器每30分鐘會(huì)報(bào)一次時(shí)。實(shí)驗(yàn)者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時(shí)間，每30分鐘被稱為一個(gè)“番茄時(shí)間”。經(jīng)過(guò)很多次實(shí)驗(yàn)后，人們發(fā)現(xiàn)，25分鐘工作和5分鐘休息是比較合理、容易被人接受的；也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。
那到現(xiàn)在，我的演講也基本結(jié)束了。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議；也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。謝謝。
拖延癥演講稿篇十四
即將上初二的小海是個(gè)很有志向的少年，夢(mèng)想長(zhǎng)大后成為一個(gè)的航?？茖W(xué)家。但他就是做事特別拖拉，什么事一定要拖到最后一分鐘才做，不管要做的事是簡(jiǎn)單還是困難。
放暑假期間，每天早上小海都想早點(diǎn)起，將鬧鐘、手機(jī)定在8點(diǎn)響。可是到了8點(diǎn)，手機(jī)、鬧鐘同時(shí)響，他不想起床，再把鬧鈴調(diào)到9點(diǎn)。9點(diǎn)鬧鈴響起，他又再調(diào)……最后總是拖到中午才起床。平時(shí)上學(xué)時(shí)，同學(xué)們背后都叫他“遲到大王”。
這兩天，面對(duì)各科還有很多暑假作業(yè)未完成，小海下定決心盡早開(kāi)工，但開(kāi)工前還是先看看電視或上一會(huì)兒網(wǎng)，心里雖然很焦慮，但還是想“再等等”。
心理咨詢師章劍和分析，生活中經(jīng)常有這樣的人：當(dāng)天該做的事情總要拖，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉，直到實(shí)在拖不下去了才臨時(shí)抱佛腳。這種拖延癥是一種“心靈的感冒”，拖延時(shí)間的心理會(huì)使一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中變得懦弱。改變拖延行為的最有效辦法就是從現(xiàn)在開(kāi)始，立即采取行動(dòng)。把任務(wù)劃分成一個(gè)個(gè)可以控制的小目標(biāo)，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行，改變拖拉癥是完全可能的。
拖延癥演講稿篇十五
拖延癥是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延時(shí)間是世界上最省力的事情，但后果不堪設(shè)想。一起來(lái)看看ted拖延癥演講稿5篇，歡迎查閱!
昨天，破天荒的拿出自己上次踏過(guò)泥洼坑的鞋子洗了起來(lái)。是那么的可憐，又是那么的罪有應(yīng)得。
明明已經(jīng)不是七八歲的孩子，卻還是免不了不小心的時(shí)候。現(xiàn)在想想也覺(jué)得很氣，所以當(dāng)時(shí)回家，根本就沒(méi)有想要洗。出門遇上臺(tái)風(fēng)，買了雨傘也沒(méi)有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠(yuǎn)的地方，因?yàn)樘焐行┖冢緵](méi)注意，就不幸地踏入泥坑，論誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得倒霉吧。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運(yùn)動(dòng)鞋，給收了起來(lái)。當(dāng)然，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了，而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋。
所以，一直都沒(méi)有拿出來(lái)洗。今天，收拾床底的時(shí)候，忽然想起來(lái)。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。于是，終于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開(kāi)始洗涮涮了。過(guò)程和往日一樣，費(fèi)力不討好，消耗了不少的時(shí)間。不過(guò)，因?yàn)槊看蜗葱际沁@樣討厭，所以我也算有些習(xí)慣了。自然，也是沒(méi)有什么抱怨的洗完了。
然而，沒(méi)有放過(guò)我的是。在我收拾鞋盒子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋，還沒(méi)有洗。是前幾天我出門弄臟的，因?yàn)閯傁逻^(guò)雨，所以地面潮濕，在外表和朋友說(shuō)說(shuō)笑笑，所以回家就覺(jué)得明天再洗。結(jié)果，自然是說(shuō)一時(shí)，忘記一陣子。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。因?yàn)橐呀?jīng)洗過(guò)一雙，所以洗第二雙讓我覺(jué)得更加不悅了。好在是球鞋，好洗。但是，喜歡白色的我，鞋子也常常買白色，對(duì)于污漬總是過(guò)度計(jì)較。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才收拾完畢。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要抱怨多久了。
可是現(xiàn)在想想，不都是自己太懶惰了，才會(huì)有這樣的后果嘛。明明最開(kāi)始的自己，就是把不喜歡的事情先做掉，然后再去做別的事情，結(jié)果現(xiàn)在，越來(lái)越會(huì)拖延了。不是玩手機(jī)，就是做些有的沒(méi)的，根本就沒(méi)有做什么正經(jīng)事過(guò)。的確，很多不想做的事情，越放只會(huì)變成，遺忘的事情。最后在一個(gè)不湊巧的時(shí)間，才會(huì)終于感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然這樣，何不像從前一樣，小心一點(diǎn)，注意一點(diǎn)，盡量不要被其他的事情耽誤，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置討厭的事情，盡快去做。
有些事情，拖延還可以解決，可是有些時(shí)候，你一但有了這樣的心思，就會(huì)變得麻煩了。從前看過(guò)一句話，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。古話不是也說(shuō)嘛“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！彼裕灰o自己理由浪費(fèi)時(shí)間。
今天，我想和大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)在現(xiàn)代社會(huì)中，十分普遍的一種“絕癥”——拖延癥。
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
相信大家在平時(shí)生活中都有這樣的體驗(yàn)：下周要月考，英語(yǔ)單詞還沒(méi)有背熟，但還是不能翻開(kāi)英語(yǔ)書好好地背單詞，總想著“還有一個(gè)禮拜”、早著呢;或者語(yǔ)文要看的古文字詞義還沒(méi)記牢，明明手上沒(méi)有什么事，寧可翻開(kāi)小說(shuō)看幾眼，或者拿起手機(jī)玩一會(huì)兒游戲，都不愿意翻開(kāi)課本?？傄系阶詈髱滋臁⑸踔磷詈笠惶觳欧_(kāi)書，嘴里念叨著“來(lái)不及了來(lái)不及了”、一邊后悔為什么沒(méi)有提前復(fù)習(xí)。這樣臨時(shí)抱佛腳、很有可能被佛一腳踢開(kāi)。考試結(jié)束之后，痛定思痛、下定決心，下次考試一定要好好復(fù)習(xí);然后呢?然后下一次還是被拖延癥扯斷了后腿。如此循環(huán)、周而復(fù)始。
對(duì)于這樣的事我深有體會(huì)。就比如這次演講，在半個(gè)月前我就開(kāi)始想講什么，但是總想著這周是男生講，有一個(gè)周末的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，沒(méi)有關(guān)系;或者就算這周是女生講，但是輪不到我，還有時(shí)間。就這樣一直拖拖拖，直到昨天我才決定，用自己血淋淋的教訓(xùn)，作為今天演講的話題。
我們都知道拖延癥有多么嚴(yán)重的后果，那有什么解決的方法呢?一位心理學(xué)家尼爾·菲奧里有一本書叫《戰(zhàn)勝拖拉》，書中提到這樣一個(gè)方法，叫“逆向日程表”法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是從最終完成任務(wù)的那個(gè)日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直逆推到當(dāng)下。這樣就不會(huì)沒(méi)有緊迫感;同樣，一個(gè)巨大的任務(wù)被分割成小部分，看起來(lái)也會(huì)輕松一些、人的畏難心理也會(huì)減輕。
還有一種方法被叫做“番茄工作法”，這個(gè)方法來(lái)源于一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，這個(gè)計(jì)時(shí)器每30分鐘會(huì)報(bào)一次時(shí)。實(shí)驗(yàn)者在這30分鐘內(nèi)分配休息和工作的時(shí)間，每30分鐘被稱為一個(gè)“番茄時(shí)間”。經(jīng)過(guò)很多次實(shí)驗(yàn)后，人們發(fā)現(xiàn)，25分鐘工作和5分鐘休息是比較合理、容易被人接受的;也可以讓人專心工作、不被誘惑分散注意力。
那到現(xiàn)在，我的演講也基本結(jié)束了。希望可以給大家、同樣也是給自己一些克服拖延癥的好的建議;也希望下次輪到我演講時(shí)，別再準(zhǔn)備得如此倉(cāng)促。謝謝。
我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，那就是世界上最苦的'水果是什么?答案是“當(dāng)初如果”。雖然這只是一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，但這是一個(gè)大家都感同身受的問(wèn)題，因?yàn)閹缀趺總€(gè)人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說(shuō)，大家患病那么久，應(yīng)該接觸過(guò)各種不同的病發(fā)癥狀。
但是也不要因?yàn)橥涎影Y而對(duì)生活失去信心，因?yàn)槊總€(gè)人都是在有選擇地拖延。比如你會(huì)在一個(gè)無(wú)聊的會(huì)議上遲到，卻不會(huì)在跟男神女神的約會(huì)上遲到;對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。還有的時(shí)候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實(shí)這也不錯(cuò)，你能夠通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性和必要性。
我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類的雜事?？梢坏綄?shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。
在表面上看來(lái)，拖延的時(shí)候我們完全沒(méi)有做和任務(wù)相關(guān)的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識(shí)里必定會(huì)不時(shí)地想起還沒(méi)完成的事情，這種焦慮感會(huì)讓我們慢慢開(kāi)始計(jì)劃起來(lái)，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想，也是行動(dòng)前的蓄力過(guò)程，至少在你開(kāi)始做的時(shí)候不會(huì)毫無(wú)頭緒。
更令人開(kāi)心的是，拖延有時(shí)候會(huì)帶來(lái)價(jià)值。
而且，拖延還能帶來(lái)創(chuàng)造力!很多作家會(huì)常常拖了一周沒(méi)有寫稿，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風(fēng)暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說(shuō)，牛逼的創(chuàng)意，都在最后一秒出現(xiàn)的。
聽(tīng)到這里，大家大概已經(jīng)開(kāi)始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說(shuō)你們真的是資深拖延癥愛(ài)好者。如果沒(méi)有強(qiáng)大的頭腦風(fēng)暴和整理信息的能力，那還是著手開(kāi)始治療吧。
畢竟很多人都愛(ài)說(shuō)，當(dāng)初如果早點(diǎn)準(zhǔn)備，我一定能做的更好。其實(shí)你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費(fèi)了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費(fèi)了大量精力在截止前不久的行動(dòng)力爆棚。無(wú)論怎樣，是你自己選擇，要現(xiàn)在的結(jié)果。
有些人覺(jué)得，我沒(méi)有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關(guān)的事情，這類人有一種情況也很可怕。他會(huì)先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫在哪個(gè)位置比較好看，最后慢慢地把一天的計(jì)劃列出清單，結(jié)果根本沒(méi)有按清單去做，這種看似強(qiáng)迫癥的行為就是標(biāo)準(zhǔn)的花式拖延時(shí)間。
拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時(shí)候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事。其實(shí)根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個(gè)目標(biāo)就走過(guò)去了，別人卻是看見(jiàn)目標(biāo)先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃，然后匍匐前進(jìn)，往左閃，往右躲，再弄個(gè)掩體折騰了半天最后哪兒也沒(méi)到達(dá)。對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。
加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式”是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
馬爾頓說(shuō)，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。我覺(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，拖延幾乎成了我們每一個(gè)人的惡習(xí)，心理學(xué)家說(shuō)，到了50還能改掉一樁壞習(xí)慣就是奇跡。
今天我讀了一篇文章叫《拖延惡習(xí)》，文章主要講了：作者從小就有拖延的惡習(xí)，而且，為了拖延還差點(diǎn)失業(yè)?？墒蔷驮谒?0歲的時(shí)候，卻改掉了這種要命的惡習(xí)。
以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說(shuō)，等一下在去做，每次聽(tīng)到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)我，說(shuō)，如果你以后在工作上，也對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。于是，我只好不耐煩的去做事了。
可讀了這篇文章以后，我才覺(jué)得爸爸說(shuō)的是對(duì)的，不管做什么事情說(shuō)就要馬上去做，不能拖延。
記得有一年放寒假。老師布置的作業(yè)特別少。我心里想：作業(yè)這么少不如明天在做?？傻搅说诙欤矣窒朐谕系矫魈煸僮?。快要上課了，我才想起我的作業(yè)，于是我趕緊補(bǔ)?，F(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫完。
“明日復(fù)明日，明日何其多?！蔽乙欢ㄒ牡暨@惡習(xí)，不能讓他成為人人的笑柄。
學(xué)校最具有特色的沖鋒號(hào)在凌晨6點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)響起，也不知學(xué)校怎么想的，會(huì)把沖鋒號(hào)當(dāng)做起床鈴聲。
我翻了身，把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個(gè)宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒(méi)能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒(méi)來(lái)，雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機(jī)率幾乎為零。
有人說(shuō)賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個(gè)無(wú)比堅(jiān)定的信念，不死的心，誰(shuí)也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說(shuō)得難聽(tīng)點(diǎn)，引用別人的一句話，班級(jí)又不是狗，分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到別人說(shuō)我拖后腿了，雖然這是事實(shí)，“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒(méi)有下輩子，這事兒就無(wú)從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會(huì)花上一節(jié)晚自修的時(shí)間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計(jì)劃，下定了決心明天開(kāi)始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長(zhǎng)辦公室倒了，哪怕學(xué)校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當(dāng)天晚上同桌計(jì)劃得心血來(lái)潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計(jì)劃大綱了，浪費(fèi)時(shí)間又不實(shí)用，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，他本著一個(gè)無(wú)比堅(jiān)定的信念，不理我，第二天，他是堅(jiān)持了一個(gè)上午，安分地得很，下午就開(kāi)始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來(lái)了，就這樣，日復(fù)一日，估計(jì)現(xiàn)在那張被用來(lái)寫大綱的紙?jiān)谀膫€(gè)角落也不知道了。
也就是這樣，我們錯(cuò)過(guò)了很多，錯(cuò)過(guò)了讀書的最好光陰，錯(cuò)過(guò)了自己喜歡的女孩兒。
問(wèn)女生借書看，無(wú)一不是驚異地告訴我這是言情，我當(dāng)時(shí)就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。
正是從言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一對(duì)悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種種莫名的情愫，最終因?yàn)榉N種原因而一拖再拖，錯(cuò)過(guò)，我也一直相信在沈佳宜心中，對(duì)柯景騰是有好感的，只是時(shí)間沒(méi)有允許她說(shuō)出來(lái)。
說(shuō)到底就是“拖延癥”害人害已，正是因?yàn)橥希械呐陌褧r(shí)間拖沒(méi)了，然后我就會(huì)一個(gè)人在臆想，如果我不拖的話，我是不是就不會(huì)錯(cuò)過(guò)，是不是就不會(huì)錯(cuò)過(guò)讀書的光陰，不會(huì)錯(cuò)過(guò)自己喜歡的女孩兒，是不是現(xiàn)在就會(huì)魚和熊掌兼得，當(dāng)然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。
我前桌的同桌，常侃調(diào)“曾經(jīng)有一份感情放在我的面前，我沒(méi)有去珍惜”。覺(jué)得和我很像哎，唯一不同的就是曾經(jīng)從來(lái)就沒(méi)有一份感情放在我的面前，雖然我一直信奉某人說(shuō)的一句話，“高中，大學(xué)不談，還指望大學(xué)畢業(yè)后憑空蹦出一個(gè)要才有才，要貌有貌的女孩。”我歸根結(jié)底，還是因?yàn)椤巴涎影Y”害的。
每次放學(xué)，羨慕嫉妒恨地看著別人摟著女孩從自己身邊走過(guò)，同樣是人，差距咋這樣大呢，他們一點(diǎn)也不體諒我這個(gè)單身的雄性生物，回頭想想自己，學(xué)習(xí)差得只能拖后腿。
唉，明天一定痛改前非，佛曰：大徹大悟，至于今天，還是先洗洗臉?biāo)税伞?/p>
拖延癥演講稿篇十六
敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
“趕快起床”、“等一會(huì)兒”，“趕快寫作業(yè)”、“等一會(huì)兒”，“趕快去吃飯”、“等一會(huì)兒”，“趕快關(guān)電腦”、“等一會(huì)兒”，“趕快上床睡覺(jué)”、“等一會(huì)兒”……宅在家里上網(wǎng)課這段時(shí)間，一天中有很多個(gè)等一會(huì)兒。我的“等一會(huì)兒”和媽媽的“趕快”好像交織成了一曲嘹亮的家庭交響樂(lè)，此起彼伏。
早上我的鬧鐘滴滴滴滴地響個(gè)不停，我伸出手將鬧鐘拍到地上，果然他不響了。于是我身子一縮，被子一蒙，繼續(xù)和周公進(jìn)行一日游。突然媽媽的女高音響了起來(lái)，兒子快起來(lái)打卡，要不然就遲了，緊接著我暖烘烘的被子不見(jiàn)了。我急不情愿地坐起來(lái)，閉著眼摸索著衣服，慢吞吞地往身上套，嘴里不滿意地嘟囔著：“急什么，現(xiàn)在才幾點(diǎn)，再等一會(huì)兒不行嗎？”但看見(jiàn)媽媽怒目圓睜，我只好穿好衣服，磨磨蹭蹭晃到衛(wèi)生間。
來(lái)到衛(wèi)生間，半瞇著眼睛，拿起牙桶牙刷，一邊接水一邊在牙刷上擠了“三點(diǎn)”牙膏，慢悠悠地刷著牙，嘴里還哼著不知名調(diào)子。這時(shí)媽媽的女高音再度想起：“怎么還不出來(lái)，掉衛(wèi)生間了……”
剛進(jìn)入直播間，就聽(tīng)見(jiàn)尹老師熟悉的聲音：“請(qǐng)所有同學(xué)連麥”，我一看表，原來(lái)上課竟然遲到了五分鐘。我后悔不已，下定決心，以后一定要和等一會(huì)說(shuō)再見(jiàn)，不讓時(shí)間在我的“等一會(huì)兒”中匆匆溜走。
拖延癥演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)收拾。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。
躺在床上休息時(shí)，我又開(kāi)始了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶？干什么事都愛(ài)拖延，別說(shuō)渴望成為什么成功人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開(kāi)微信和qq，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏許多公開(kāi)責(zé)備自己懶惰，愛(ài)拖延的情況。我們常常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。
古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！蓖涎酉赐耄罱K得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的碗；拖延作業(yè)，最后“贏得”的是老師的批評(píng)與父母的“雙打”；拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成！“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)該明白，空想是一無(wú)所有的源頭，實(shí)干才是翹起夢(mèng)想的杠桿，沒(méi)有人愿意自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，如果想要真正的改變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。
想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)該去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧！”要做貧僧，不畏艱難，用行動(dòng)游歷九州四海；莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速發(fā)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人？請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明未來(lái)！
愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。”青年朋友們，行動(dòng)是連接理想與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧！不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書寫人生的華章！
拖延癥演講稿篇十八
拖延是一種壞習(xí)慣?，F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎?，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!
事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，難道成心要針對(duì)我們嗎?哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫不完，等會(huì)寫也不遲，去看會(huì)兒電視吧!
我開(kāi)始悠閑地看起電視來(lái)，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫作業(yè)嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我馬上去做?！蔽壹彼俚嘏艿綍坷铮统鲎鳂I(yè)放在桌子上，坐在椅子上開(kāi)始寫作業(yè)。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒(méi)有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開(kāi)始磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開(kāi)始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫了，你看看這都幾點(diǎn)了?！蔽姨ь^看了一下鐘表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺(jué)去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽(tīng)了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺(jué)去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，不安好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺(jué)吧!”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。
“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒(méi)寫完，又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺(jué)有人拍了拍我的后背，我睜開(kāi)眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀!我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒(méi)寫完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!如果我早點(diǎn)兒寫完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒(méi)有后悔藥。
我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。
其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí)，我早上的時(shí)候，總是能聽(tīng)到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業(yè)!”我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我馬上去寫。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常?？焓稽c(diǎn)才能寫完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。
我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥，寒號(hào)鳥有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽(tīng)著歌，過(guò)得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開(kāi)始?jí)境擦?，喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號(hào)鳥卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢。”喜鵲繼續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥：“寒號(hào)鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了。”寒號(hào)鳥仍然不聽(tīng)勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號(hào)鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺(jué)得我就是那個(gè)愛(ài)拖延的寒號(hào)鳥，我都開(kāi)始嘲笑自己呢。
因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!
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