心得體會(huì)是在某一過(guò)程中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟，它可以幫助我們總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。每一次經(jīng)歷都是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該用心去體會(huì)并將其轉(zhuǎn)化為自己的能力和智慧。寫心得體會(huì)時(shí)，可以用清晰簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。心得體會(huì)是在工作、學(xué)習(xí)或生活過(guò)程中，通過(guò)總結(jié)和概括自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，形成的一種文字表達(dá)形式。它可以反思過(guò)去的經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)今后的發(fā)展和改進(jìn)提供指導(dǎo)和啟示。寫心得體會(huì)是一個(gè)反思自己的機(jī)會(huì)，有助于提高自我認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)。那么如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，要明確寫作目的和主題，清楚表達(dá)自己的感受和觀點(diǎn)。其次，要有具體的參考材料或案例，用以支撐自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和簡(jiǎn)潔性，避免語(yǔ)句冗長(zhǎng)和模糊不清。最后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆此己涂偨Y(jié)，找出自己的不足和改進(jìn)方向。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家一些寫作思路和啟示。在寫作過(guò)程中，要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)作，不要完全照搬范文，保持個(gè)人獨(dú)特性和觀點(diǎn)的表達(dá)。通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以更好地了解自己，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步。讓我們一起來(lái)看看吧。
大一心理課心得體會(huì)篇一
努力成為一個(gè)牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個(gè)裝b的典范而已。裝b從來(lái)都不會(huì)被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢(mèng)?？偸潜荒蚪o憋醒。
很多事情就像看a片。看的人覺(jué)得很爽。做的人未必。
有情沒(méi)情跟日久沒(méi)關(guān)系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂(lè)是因?yàn)椋耗憧梢韵裰回i一樣懶，卻無(wú)法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結(jié)局：
贏了：比禽獸還禽獸;
輸了：禽獸不如;
平局：跟禽獸沒(méi)什么兩樣。
結(jié)論：選擇正確的對(duì)手很重要。
成長(zhǎng)，就是一個(gè)不斷認(rèn)為以前的自己是個(gè)傻x的過(guò)程。
當(dāng)有人侮辱你的時(shí)候，要記得，獅子不會(huì)因?yàn)槁?tīng)到狗吠而回頭。
你的問(wèn)題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛(ài)思考，還話嘮。
你討厭我關(guān)我什么事兒啊，說(shuō)得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區(qū)別不在生殖器上，在于責(zé)任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子?jì)D炎潔。
一稱體重，我就很不開(kāi)心，我不開(kāi)心的時(shí)候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜
靈感跟高潮一樣。來(lái)的時(shí)候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無(wú)論男女都適用。這樣才會(huì)有滋潤(rùn)。
人生就像一卷衛(wèi)生紙。看著挺多。用著用著就沒(méi)了。
像周星馳一樣做一個(gè)無(wú)里頭的人。沒(méi)人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術(shù)照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關(guān)注的是下半身的幸福……
男人所說(shuō)的內(nèi)在美，指的是胸罩里面，而不是內(nèi)心。
女人無(wú)論站多高，蹲下只能濕潤(rùn)腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠(yuǎn)!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養(yǎng)，下半身是本質(zhì);女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發(fā)現(xiàn)，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會(huì)篇二
一個(gè)想達(dá)到人生成功彼岸的人，要學(xué)會(huì)聽(tīng)話，多聽(tīng)別人說(shuō)的話，就少了說(shuō)出的話會(huì)闖的禍，多了一份思考的時(shí)間，減少犯錯(cuò)的機(jī)率;當(dāng)做錯(cuò)事的時(shí)候，能聽(tīng)進(jìn)別人的勸告，哪怕是很難聽(tīng)的話，學(xué)會(huì)在失敗之中吸取經(jīng)驗(yàn)，然后不改初衷的繼續(xù)向目標(biāo)努力。
每個(gè)人都可能辦錯(cuò)事，說(shuō)錯(cuò)話，但這并不可怕?？杀氖俏覀冇性S多人因害怕丟面子，不敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，面對(duì)別人的忠告，仍舊護(hù)短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結(jié)果錯(cuò)上加錯(cuò)。
有句俗話叫：聽(tīng)人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個(gè)信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個(gè)角度思考，會(huì)得到不一樣的結(jié)果。
現(xiàn)代心理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人是否“聽(tīng)人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個(gè)過(guò)程：生活中發(fā)生了一些事件;自己對(duì)事件有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià);評(píng)價(jià)的結(jié)果對(duì)自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)結(jié)果，從而使情緒發(fā)生了變化。所以，是否聽(tīng)人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個(gè)人幾乎都會(huì)有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過(guò)程，實(shí)際就是為當(dāng)事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來(lái)的不良影響，達(dá)到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠(chéng)實(shí)可靠的表現(xiàn)，不但不會(huì)失去面子、失去威信和信任，反而會(huì)提高威信，增加影響力。
沒(méi)有人會(huì)同情一個(gè)由于固執(zhí)己見(jiàn)而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會(huì)招來(lái)對(duì)手的嘲笑和幸災(zāi)樂(lè)禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬(wàn)萬(wàn)做不得的。因此，要善于接受別人的意見(jiàn)。
還要注意的就是不要偏聽(tīng)偏信。偏聽(tīng)偏信往往會(huì)使你由這個(gè)錯(cuò)誤走向那個(gè)錯(cuò)誤?！凹媛?tīng)則明，偏聽(tīng)則暗”，要有比較、有選擇。
當(dāng)事者要學(xué)會(huì)“評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為而不是去評(píng)價(jià)一個(gè)人”，因?yàn)槭澜缟?，沒(méi)有一個(gè)人可以達(dá)到完美無(wú)缺的境地，每一個(gè)人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯(cuò)誤的人類一員。
大一心理課心得體會(huì)篇三
大一心理學(xué)教育是每個(gè)大學(xué)新生所必須經(jīng)歷的一門課程，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識(shí)和理論，我們可以更好地理解自己和他人。在這個(gè)過(guò)程中，我積極參與，并從中獲益良多。以下將從課堂學(xué)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)、與同學(xué)的互動(dòng)、心理發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)五個(gè)方面，總結(jié)我在大一心理學(xué)教育中的心得體會(huì)。
第二段：課堂學(xué)習(xí)。
在大一心理學(xué)教育中，課堂學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)和核心。老師們通過(guò)生動(dòng)的講解和案例分析，使我們更加深入地了解了心理學(xué)的基本概念、原理和理論。我記得有一次，老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一次情緒管理的小組討論，通過(guò)分享個(gè)人的情緒問(wèn)題，并共同尋找解決辦法，我們學(xué)習(xí)到了如何更好地管理自己的情緒，并且小組之間的合作也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在課堂學(xué)習(xí)中，我也學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的技巧，如有效溝通、解決沖突等，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)十分有益，在日常生活和人際關(guān)系中發(fā)揮了積極的作用。
第三段：實(shí)踐活動(dòng)。
大一心理學(xué)教育注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)讓我們將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。我們參觀了心理咨詢中心，了解了心理咨詢的過(guò)程和意義。在其中，我觀察了心理咨詢師在與學(xué)生交流的過(guò)程中的技巧和方法，這讓我對(duì)未來(lái)可能的心理咨詢工作有了更深的了解。此外，我們還參與了一些小組項(xiàng)目，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。這些實(shí)踐活動(dòng)使我更加深入地理解了心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值，并提高了我的實(shí)際操作能力。
第四段：與同學(xué)的互動(dòng)。
在大一心理學(xué)教育中，我們有很多機(jī)會(huì)與同學(xué)們一起進(jìn)行思想交流和討論。在小組討論中，我們提出自己的觀點(diǎn)，也傾聽(tīng)和接受別人的觀點(diǎn)。這種互動(dòng)不僅加深了我們對(duì)心理學(xué)的理解，還培養(yǎng)了我們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)，提高了自己的表達(dá)能力，并結(jié)交了一些志同道合的朋友。這種同學(xué)互動(dòng)對(duì)我個(gè)人的心理發(fā)展和成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。
第五段：心理發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。
通過(guò)大一心理學(xué)教育，我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。我學(xué)會(huì)了更好地理解自己的情感和思維過(guò)程，并且學(xué)會(huì)了通過(guò)積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)困難和挫折。我發(fā)現(xiàn)，掌握心理學(xué)的知識(shí)有助于我更好地理解他人，并與他人建立良好的關(guān)系。同時(shí)，我也更加關(guān)注自己的心理健康，并學(xué)會(huì)了一些保持身心健康的方法。在心理發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自己的長(zhǎng)處和不足，并有意識(shí)地進(jìn)行自我改進(jìn)。
結(jié)論：
總的來(lái)說(shuō)，在大一心理學(xué)教育中，我通過(guò)課堂學(xué)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)、與同學(xué)的互動(dòng)、心理發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)等多個(gè)方面的體驗(yàn)，獲得了豐富的心得體會(huì)。這不僅提高了我的心理素質(zhì)，也對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)大一心理學(xué)教育，我相信自己會(huì)更好地理解自己和他人，并且在未來(lái)的生活中更加自信和積極地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
大一心理課心得體會(huì)篇四
人常說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”心藥能治很多病，31張藥方，若能做到這31個(gè)心，即使是沉疴也能治愈。世間有許許多多戰(zhàn)勝癌癥的患者，無(wú)不與積極利用心藥有關(guān)，只有堅(jiān)強(qiáng)的求生意志與扎實(shí)而有效的保健與治病措施，才是癌癥真正的克星。內(nèi)藥治病的力量是強(qiáng)大無(wú)比的，而心藥則是內(nèi)藥之中的君主之藥、關(guān)鍵之藥、寶貴之藥。朋友，你知道嗎?真正的靈丹妙藥就在你身上，就在你心中，就看你如何積極地開(kāi)發(fā)與利用。
(1)開(kāi)心
開(kāi)心是心藥一寶。要開(kāi)心首先要胸懷博大，桐城宰相張英有詩(shī)云：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨?萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇?！彼羞@樣博大的胸懷，就活得開(kāi)心。開(kāi)心就要敞開(kāi)心扉，心里有話要說(shuō)出來(lái)，對(duì)親人、對(duì)朋友說(shuō)，開(kāi)心地活著，活著就要開(kāi)心。
(2)放心
放心同樣是心藥一寶。有的人的毛病就是不放心，其實(shí)，人不能只相信自己，也應(yīng)該相信他人。要學(xué)會(huì)放心，真正地放下心來(lái)，世界本如此。
(3)專心
專心同樣是一味好心藥。有人說(shuō)書法家、畫家長(zhǎng)壽，作家中也有長(zhǎng)壽的，如巴金、丁玲，因?yàn)樗麄儗Ｐ挠谝豁?xiàng)藝術(shù)，精神有寄托、有支柱，生活得很充實(shí)、很有自信、很有趣味，就可以戰(zhàn)勝病魔，強(qiáng)健體魄。
(4)粗心
粗心，是缺點(diǎn)，也是優(yōu)點(diǎn)。水至清則無(wú)魚，人要是太精明了，是很難有知交的，也是很難長(zhǎng)壽的。因有粗心，才有細(xì)心，兩者應(yīng)是相互依存的。
(5)細(xì)心
細(xì)心是相對(duì)的，對(duì)于人體保健，一定要細(xì)心，對(duì)于疾病也要細(xì)心，在一些關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)待關(guān)鍵問(wèn)題更要細(xì)心。
(6)忘心
忘心是缺點(diǎn)，也是優(yōu)點(diǎn)。有些東西是當(dāng)忘的，一定要忘。如果你是癌癥患者，我有兩條建議：一是忘掉重病，忘得越徹底、越干凈越好;二是積極治療，越早越好，越堅(jiān)持越好。對(duì)于疾病，忘掉無(wú)疑是仙丹，甚至勝過(guò)仙丹。十二分的忘記，二十四分的治療。忘記是為了治療，治療的藥物是忘記，忘記加藥物等于治療手段，一定可以戰(zhàn)勝病魔。
(7)記心
當(dāng)忘必忘，但當(dāng)記必記。既記經(jīng)驗(yàn)也記教訓(xùn)，“前事不忘，后事之師”，尤其是對(duì)保健、對(duì)生命的學(xué)問(wèn)。心病還得心藥醫(yī)，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、腎是人體的精華，也是生命與健康的精華，大凡精華之類的知識(shí)，都是不可以忘記的。
(8)好心
好人要有一顆好心，一顆善良的、仁慈的、高尚的心，為他人著想勝過(guò)為自己著想。體諒與同情他人，勝過(guò)體諒與同情自己。曹操的“寧可我負(fù)天下人，莫教天下人負(fù)我”，應(yīng)該倒過(guò)來(lái)寫即“寧可天下人負(fù)我，莫教我負(fù)天下人”。要以行善積德為己任，播種幸福的種子，希望他人能從中得到收獲，自己卻不必希望得到酬報(bào)。好心辦好事，好心不可辦壞事。好心辦了壞事，就要勇敢地負(fù)責(zé)，堅(jiān)決地糾正。愿使世界上的人都是好心腸、熱心腸。
(9)救心
天上也不會(huì)掉“金娃娃”。你生病也好、困難也好，要全靠你自己救自己。朋友、親屬相幫固然好，但那是“外力”，最終還是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，醫(yī)好了心病，才能醫(yī)好體病。心里滋生了希望，才能戰(zhàn)勝困難。找到心藥，識(shí)得心病，方能救心，不識(shí)心病、無(wú)法救心。
(10)強(qiáng)心
不要靠醫(yī)生打強(qiáng)心針，而要靠自己鍛煉一顆堅(jiān)強(qiáng)的心臟。心強(qiáng)才是真強(qiáng)人，心弱決不能成強(qiáng)人。只有有強(qiáng)心才能戰(zhàn)而勝之，取而代之。為真理而戰(zhàn)，為人類幸福而戰(zhàn)，為戰(zhàn)勝疾病與死神而戰(zhàn)，大公無(wú)私，為民奉獻(xiàn)，才能是真正的強(qiáng)心。英雄之心，永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)，是不可以征服的。
(11)富心
此富不是指發(fā)財(cái)之富，而是指精神財(cái)富之富。我總覺(jué)得人要學(xué)些生命之學(xué)、性命之學(xué)，即中醫(yī)學(xué)。知識(shí)就是力量，性命之學(xué)應(yīng)是人們最基本的也是最重要的學(xué)問(wèn)。未必人人都能成為醫(yī)生，但決不可成為醫(yī)盲。洪昭光教授有句話：“你才是你自己最好的醫(yī)生?！闭f(shuō)得妙極了，我完全贊同。富心中重要一環(huán)是中醫(yī)知識(shí)要富起來(lái)，才有健康長(zhǎng)壽的希望。各項(xiàng)保健措施堅(jiān)持不懈，一定會(huì)有效果的。
(12)明心
所謂明心，就是一顆明白道理的心，人要活得明明白白。年輕人不知奮進(jìn)，坐吃“青春飯”;中老年人與麻將為伍，進(jìn)入“四方城”，不識(shí)南北東西，甚至中風(fēng)致殘而死。有些人自傷傾向嚴(yán)重，嚴(yán)重陰陽(yáng)失調(diào)，用自己的雙手扼殺自已，到死也不明白自己是怎樣死的。
(13)覺(jué)心
覺(jué)心使我想到覺(jué)醒，屈原說(shuō)：“眾人皆醉我獨(dú)醒?！逼鋵?shí)，有人能夠覺(jué)醒，有人是一輩子也醒不了。人就是應(yīng)該不斷覺(jué)醒，文王覺(jué)醒而寫《周易》，孔子覺(jué)醒而寫《春秋》，沒(méi)有覺(jué)醒便沒(méi)有司馬遷的《史記》。遺憾的是，有些人沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，沒(méi)有崇高的目標(biāo)，但人活著總是要有點(diǎn)精神的，這個(gè)精神就是要為人類、為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，就是要追求真理，為捍衛(wèi)真理而獻(xiàn)身。
(14)寬心
寬心有兩重意義：一是胸懷博大，有理想，有見(jiàn)地，有追求;二是要寬厚待人，宰相肚里能撐船。寬心是長(zhǎng)壽之寶，健康之源，幸福之根。
(15)信心
此兩字十分重要，對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)治病，都要有信心，信心是寶不是草。記得謝晉有名言：“人是要有一點(diǎn)驕傲的。”他所說(shuō)的驕傲，就是信心，要有信心去追求真理。
(16)決心
生活要有決心，辦好事、做實(shí)事要有決心。當(dāng)辦而未辦之事，只有下決心才能辦成。譬如為自己保健或治病，只有下決心才能堅(jiān)持。決心也是長(zhǎng)壽的秘訣，下決心保健，一定能健康起來(lái)，下決心治病，才能治好病。要當(dāng)自己的主人，同樣要當(dāng)死神與疾病的主人。從這個(gè)角度看，決心是一味心藥良藥，一定要好好培養(yǎng)，雷打不動(dòng)地實(shí)現(xiàn)自己的決心。
(17)熱心
年輕的人，火熱的心，年老者又何嘗不應(yīng)有“火熱的心”呢?熱心非常重要，只有熱心才能保持青春活力。對(duì)保健與治病一定要熱心，熱心對(duì)自己，熱心助他人。
(18)耐心
耐心是長(zhǎng)壽的秘訣，長(zhǎng)壽之人總是很有耐心的。學(xué)醫(yī)的人，搞保健與治病，更要耐心再耐心。對(duì)自己要耐心，對(duì)病人更要耐心。
(19)虛心
人是不可以驕傲的，尤其對(duì)自己的身體更是絲毫驕傲不得。譬如自己衰老了，不承認(rèn)衰老不行。有位七旬老人，學(xué)過(guò)武術(shù)，自以為身體好，在擺滿建材的路上騎自行車，栽倒在水泥桿上而成為“白癡”，殊為可惜?！坝腥菽舜蟆?，聽(tīng)取多方面的意見(jiàn)，擇其善者而從之，應(yīng)是每個(gè)人生活的態(tài)度。
(20)童心
童心是純潔、單純、真誠(chéng)而可愛(ài)的。金庸在《射雕英雄傳》中曾創(chuàng)造老頑童周伯通的形象——白發(fā)滿頭卻心如頑童。快樂(lè)是味良藥，可醫(yī)百病。童心，充滿好奇，充滿愿望，擁有童心，才能擁有青春活力。
(21)誠(chéng)心
經(jīng)商要大力提倡誠(chéng)信，養(yǎng)生與保健亦然。與疾病、死神斗爭(zhēng)，要努力做到誠(chéng)心，心誠(chéng)則靈。要誠(chéng)心對(duì)大家，要取實(shí)事求是的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，切記不可說(shuō)假話，更不能欺騙大家，不能胡亂吹牛。誠(chéng)心是養(yǎng)生之本，這個(gè)本是大意不得的。
(22)愛(ài)心
愛(ài)情、親情、友情都要有愛(ài)心。人要自愛(ài)，更要愛(ài)人。愛(ài)心是最積極最有效的心藥。用愛(ài)心去鼓舞病人求生意志，比什么藥都靈。愛(ài)心創(chuàng)造人間幸福，也創(chuàng)造人間奇跡，只有堅(jiān)定的愛(ài)心，才有可能戰(zhàn)勝疾病與死神。
(23)有心
提倡做個(gè)有心人，尤其是研究保健治病之道，要時(shí)時(shí)、事事、處處有心。
(24)恒心
恒心是金，其實(shí)，人體保健方法并不在多，只要行之有效一到兩樣就行。慢性病的關(guān)鍵就是要有恒心去治，所謂行百里者半九十，是要努力避免的。很多時(shí)候只要“再堅(jiān)持一下”就離成功不遠(yuǎn)了。
(25)知心
人貴在知心，很難得的是知心的朋友，要努力把病人當(dāng)作知己朋友，這是很重要的知心(感悟人生)。人要認(rèn)識(shí)自己是不易的，既要明于知己，也要明于知人。知人要知心，治病更要治心。
(26)苦心
大凡要研究學(xué)問(wèn)，不下苦工夫不行，只有“苦心”，才能“孤詣”。就學(xué)問(wèn)來(lái)說(shuō)，人體保健與治病更要嚴(yán)謹(jǐn)，也更要思想解放，不嚴(yán)謹(jǐn)不行，不解放也不行。
(27)鐵心
鐵心與信心相似，但鐵心比信心更有實(shí)用價(jià)值。鐵心就是堅(jiān)忍不拔，毫不動(dòng)搖，只要認(rèn)準(zhǔn)了方向，就再不回頭，也不中途停頓。
(28)貼心
要做患者的貼心人，與他們心連心，心貼心。幾乎所有患者的心情都是煩燥而憂傷的。只有貼心才能理解，才能找出治病的辦法，為他們卸掉思想包袱，這才是一味最好的心藥。
(29)動(dòng)心
“流水不腐，戶樞不蠹”，對(duì)自己的心不可封閉，要有青春活力，要勇于善于接受新鮮事物，心的可貴之處是它的活動(dòng)性。
(30)正心
全心全意為社會(huì)、為國(guó)家、為患者服務(wù)，就是正心。不要寄希望于他人的恩賜，而要寄希望于自己的奮斗。
(31)靜心
大一心理課心得體會(huì)篇五
心理學(xué)教育是大學(xué)教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學(xué)生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學(xué)里接受了心理學(xué)教育，通過(guò)這門課程，我開(kāi)始了一段探索內(nèi)心的旅程。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒和需求。
心理學(xué)課程中，我們學(xué)到了情緒的表達(dá)和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。通過(guò)學(xué)習(xí)不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開(kāi)始懂得更好地管理自己的情緒。我學(xué)會(huì)了識(shí)別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問(wèn)題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學(xué)生活中更加獨(dú)立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學(xué)習(xí)管理自己的情緒，心理學(xué)教育還幫助我們提高人際交往能力。大學(xué)是一個(gè)人際交往頻繁的環(huán)境，良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了主動(dòng)傾聽(tīng)、表達(dá)情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過(guò)實(shí)踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學(xué)會(huì)理解和接受不同觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠(chéng)和尊重他人時(shí)，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態(tài)。
心理學(xué)教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂(lè)觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在心理學(xué)課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學(xué)到了，每個(gè)人都會(huì)面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，相信自己能夠克服困難。通過(guò)實(shí)踐和反思，我開(kāi)始更加積極地思考問(wèn)題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對(duì)未來(lái)。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)大一的心理學(xué)教育，我獲得了很多有益的心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過(guò)學(xué)習(xí)積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學(xué)教育的知識(shí)和技巧為我在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時(shí)，我也意識(shí)到心理學(xué)教育只是一個(gè)開(kāi)始，我還有很多需要深入學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域。未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)做好準(zhǔn)備。
通過(guò)大一心理學(xué)教育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學(xué)中成長(zhǎng)的關(guān)鍵所在。心理學(xué)教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，理解他人，提升個(gè)人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學(xué)提供給我這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接受心理學(xué)教育，開(kāi)始了一次探索內(nèi)心的旅程。
大一心理課心得體會(huì)篇六
1、為什么我沒(méi)有好朋友?
可以反思幾點(diǎn)，一定是內(nèi)心最真實(shí)的想法，自己就不要跟自己虛偽了。
一，你跟別人的心理距離有多遠(yuǎn)?如果你感覺(jué)到自己是在排斥別人，而不是主動(dòng)迎上去，那么孤獨(dú)一人渴求朋友的幾率就會(huì)比較大。
二，你的人格完善程度如何?一個(gè)人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會(huì)吸引同伴的關(guān)注。
三，你有多關(guān)心他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因?yàn)樽约焊械焦陋?dú)而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動(dòng)幫助別人而交到朋友，你覺(jué)得哪個(gè)人會(huì)交到更多的朋友呢?人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問(wèn)問(wèn)“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來(lái)說(shuō)有價(jià)值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。
四，你真正表達(dá)了你交朋友的意愿了嗎?如果你愛(ài)著一個(gè)人，而只是在心里想著他，無(wú)論你想多少個(gè)日夜，你的實(shí)際行動(dòng)都為零，他不會(huì)知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多聊天，多留心她的小細(xì)節(jié)，這樣自然而然就會(huì)交到朋友。
2、怎樣讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)?
一，讀書，書是汲取知識(shí)的最簡(jiǎn)單的途徑，知道的知識(shí)多了，有資本判斷、評(píng)價(jià)世事了，內(nèi)心就不會(huì)迷茫不知所措了。
二，閱人，每個(gè)人身邊都有那么些個(gè)牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些?他們做過(guò)哪些努力來(lái)刻意訓(xùn)練自己的能力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點(diǎn)?找到一位自己欽佩的人，你會(huì)更直接、更迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。
三，行路，學(xué)校公司里有什么機(jī)會(huì)就一馬當(dāng)先的去做，課題也要認(rèn)真去完成，暑期實(shí)踐啊講座啊出差啊，你都以一個(gè)真正做事的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，做得多了，見(jiàn)識(shí)多了，內(nèi)心自然強(qiáng)大。
古人誠(chéng)不欺我，把以上三點(diǎn)做到位了，內(nèi)心會(huì)逐漸強(qiáng)大起來(lái)的，關(guān)鍵是你有這個(gè)改善自我的意愿有多強(qiáng)大?；蛟S書籍是必需的，可以在必要時(shí)作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒(méi)有一定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你需要換個(gè)心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當(dāng)做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點(diǎn)樂(lè)觀，往好處想。即使你不夠強(qiáng)大，但你要活得快樂(lè)。相信你會(huì)越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)的。
3、父母反對(duì)自己的戀情該怎么辦?
答：無(wú)論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛(ài)的方式不能為我們所接受。那么，我們?cè)撊绾巫瞿?我想：1、堅(jiān)持自己內(nèi)心的選擇;2、通過(guò)我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長(zhǎng)大，我們所做的任何決定完全可以自己負(fù)責(zé);3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會(huì)到甚至參與到我們的幸福中去。
4、與朋友漸行漸遠(yuǎn)該怎么辦?
某天看到某人說(shuō)說(shuō)約定是狗屁，我不知準(zhǔn)確信息，只是傷心很久。
不是你的問(wèn)題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺(jué)，總是覺(jué)得自己不被關(guān)注，沒(méi)有人聯(lián)系自己，其實(shí)你要是真心拿他們當(dāng)朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開(kāi)一點(diǎn)，你可以繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒(méi)有必要要求別人也做的和你一樣好。換個(gè)角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動(dòng)聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨(dú)或無(wú)助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個(gè)會(huì)主動(dòng)的人。你聯(lián)系別人，別人只會(huì)記得你的好，你也沒(méi)吃什么虧，更多的時(shí)間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培養(yǎng)自己的興趣，不要太依賴朋友。
5、如何克服自卑
回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時(shí)，也難免會(huì)自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長(zhǎng)期處于自卑的心理狀態(tài)下，對(duì)你肯定是很不好的。這種心理會(huì)影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方，別對(duì)自己那么嚴(yán)苛，你也一定有的。
首先，你能在這里提問(wèn)，就說(shuō)明你面對(duì)自己的心理困境有勇氣說(shuō)出來(lái)，尋求幫助，是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽(yù)，那么當(dāng)這些東西不復(fù)存在的時(shí)候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。
我以前高中的時(shí)候也特別自卑，總覺(jué)得自己不夠高，長(zhǎng)相不夠漂亮。嚴(yán)重時(shí)甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見(jiàn)其他人。后來(lái)多看看書，多跟朋友交流，其實(shí)發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認(rèn)為是自己缺點(diǎn)的地方。而且很多東西，我們無(wú)力去改變，只能改變自己的心態(tài)。
你可以沒(méi)有漂亮的面孔，但可以有真誠(chéng)的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩一玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。當(dāng)你行動(dòng)了，很多的時(shí)候，這些問(wèn)題早已經(jīng)不是問(wèn)題了。
我也是一個(gè)特別在意別人看法的人。很多時(shí)候覺(jué)得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細(xì)膩。所以完全不顧別人看法對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能很難做到。我們只能一點(diǎn)點(diǎn)的降低敏感度，有時(shí)候別人言語(yǔ)只是抒發(fā)某時(shí)某刻某一特定情境下的看法，聽(tīng)過(guò)了就讓它過(guò)去，不要住進(jìn)心里，多給自己一些正面的心理暗示，相信你會(huì)慢慢排解開(kāi)的。takeiteasy!
大一心理課心得體會(huì)篇七
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學(xué)里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對(duì)自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學(xué)的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學(xué)生活帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容一（200字）。
在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)人際交往的知識(shí)。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說(shuō)人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，我們需要通過(guò)與他人的互動(dòng)來(lái)建立新的社交圈子和友誼。他還強(qiáng)調(diào)了積極的溝通和合作對(duì)于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學(xué)到了如何主動(dòng)與他人交流和合作的技巧，這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有幫助。
第三段：講座內(nèi)容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對(duì)大學(xué)生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點(diǎn)。講師告訴我們，情緒管理不僅對(duì)于個(gè)人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽(tīng)課的過(guò)程中意識(shí)到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而提升自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
第四段：學(xué)以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實(shí)踐和學(xué)以致用。在講座的最后，講師布置了一個(gè)小組作業(yè)，要求我們運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決一個(gè)團(tuán)隊(duì)沖突的問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)小組作業(yè)，我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識(shí)和技能的不足之處，并在小組討論中與同學(xué)們一起分享各自的經(jīng)驗(yàn)和思考。這次實(shí)踐讓我更加深入地理解到將心理學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中的重要性，并激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
通過(guò)這次心理課的講座，我對(duì)自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認(rèn)識(shí)到學(xué)以致用的重要性，通過(guò)實(shí)踐應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技能來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。我相信這些心理知識(shí)會(huì)在我未來(lái)的大學(xué)生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長(zhǎng)。我決心要繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對(duì)自己有了更多的認(rèn)知，并激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個(gè)更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會(huì)篇八
教育心理學(xué)是一門研究人的學(xué)習(xí)、教育和發(fā)展過(guò)程的學(xué)科，通過(guò)了解人的內(nèi)心活動(dòng)和行為規(guī)律，幫助教師更好地理解學(xué)生，優(yōu)化教學(xué)方法。我作為一名大一的學(xué)生，通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的課程，深入了解了教育的本質(zhì)和學(xué)生的需求，也體會(huì)到了教育心理學(xué)的重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)教育心理學(xué)的一些體會(huì)和感受。
首先，教育心理學(xué)教會(huì)了我尊重學(xué)生的個(gè)體差異。在過(guò)去的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我常常將自己的學(xué)習(xí)方法和速度作為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于和我不一樣的同學(xué)容易產(chǎn)生偏見(jiàn)，認(rèn)為他們學(xué)得比較慢或者不用功。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我意識(shí)到每個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格和能力都是不同的，我們應(yīng)該尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)他們給予足夠的關(guān)心和幫助。對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，我們可以采用多樣化的教學(xué)策略，幫助他們更好地理解和掌握知識(shí)。
其次，教育心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)對(duì)學(xué)生的重要性。在過(guò)去的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我時(shí)常遇到?jīng)]有動(dòng)力和興趣的學(xué)生，他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容缺乏熱情，成績(jī)也不盡如人意。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)是培養(yǎng)學(xué)生積極性和興趣的關(guān)鍵。我開(kāi)始學(xué)會(huì)通過(guò)及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生的努力和進(jìn)步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。同時(shí)，我也更加注重與學(xué)生的互動(dòng)和交流，了解他們的興趣和需求，并根據(jù)不同的學(xué)生制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第三，教育心理學(xué)提醒我及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問(wèn)題。在學(xué)校中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些學(xué)生不愿意與人交流或者抑郁癥狀明顯的情況。這些心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我了解到學(xué)生心理問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)和原因，并學(xué)會(huì)如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決這些問(wèn)題。我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽(tīng)和理解學(xué)生的感受、與學(xué)生共享積極心態(tài)等等，這些技巧對(duì)于幫助學(xué)生克服困難和建立自信心非常有幫助。
第四，教育心理學(xué)激發(fā)了我對(duì)于教育的熱情和責(zé)任感。通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我漸漸認(rèn)識(shí)到教育的真正價(jià)值和意義。教育不僅是傳遞知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的才能和品格。作為一名潛在的教育工作者，我深感自己肩負(fù)著重要的使命——引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和發(fā)展，幫助他們實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。我愿意將教育心理學(xué)所學(xué)的知識(shí)和技能付諸實(shí)踐，用心和愛(ài)心對(duì)待每一位學(xué)生，為他們的成長(zhǎng)和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，教育心理學(xué)讓我深刻地意識(shí)到教育的終極目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。傳統(tǒng)的教育模式追求的是教師的一對(duì)多傳授，而現(xiàn)代教育應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和探究精神。通過(guò)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了一些促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法，例如啟發(fā)式教學(xué)、問(wèn)題解決教學(xué)等等。我希望在今后的教育工作中，能夠倡導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力。
綜上所述，教育心理學(xué)給予了我很多寶貴的啟示和體會(huì)。它讓我意識(shí)到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，需要我們尊重和關(guān)心；它告訴我積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)的重要性；它教會(huì)了我及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問(wèn)題；它激發(fā)了我對(duì)于教育的熱情和責(zé)任感；最重要的是，它讓我看到了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的意義和方法。我相信，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐教育心理學(xué)的過(guò)程中，我將進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生帶來(lái)更好的體驗(yàn)和成就。
大一心理課心得體會(huì)篇九
第一段：介紹心理課講座的背景和目的（150字）。
大一心理課講座是大學(xué)教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，旨在幫助大一新生了解和認(rèn)識(shí)自己的心理狀況，提高他們的心理適應(yīng)能力，并培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。在講座中，我們學(xué)到了許多心理學(xué)的基本概念和理論，也了解了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法和技巧。通過(guò)這次心理課講座，我對(duì)自己的心理狀況有了更深入的認(rèn)識(shí)，也更加了解了如何提高我自己的心理素質(zhì)。
在心理課講座中，我們學(xué)到了許多關(guān)于人的發(fā)展、人格、情緒和應(yīng)對(duì)方式等方面的知識(shí)。這些知識(shí)讓我更加了解了自己和他人的行為與思維方式。通過(guò)分析自己與他人的互動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的性格特點(diǎn)和行為模式，并認(rèn)識(shí)到這些因素在生活和學(xué)習(xí)中的影響。例如，我意識(shí)到自己是一個(gè)內(nèi)向的人，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，容易焦慮和緊張。這種了解讓我更加深入地思考自己的行為和思維方式，并能夠采取相應(yīng)的措施改進(jìn)自己的心理狀態(tài)。
我的一個(gè)重要收獲是，關(guān)于情緒的學(xué)習(xí)。在心理課講座中，我了解到情緒是一種復(fù)雜的心理狀態(tài)，對(duì)人的思維和行為產(chǎn)生重要影響。我學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和管理自己的情緒，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力。這些方法真的幫助了我，在遇到困難時(shí)能夠更好地調(diào)整自己的情緒，有效地解決問(wèn)題。
第三段：心理課講座啟發(fā)了我對(duì)他人的理解和尊重（250字）。
心理課講座不僅幫助我了解自己，還讓我更加關(guān)注他人的心理狀況和需求。我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的內(nèi)心都有各種各樣的情緒和思想，每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體。因此，我開(kāi)始更加主動(dòng)地傾聽(tīng)和理解他人的感受和難處，尊重和包容他人的不同。同時(shí)，我也能夠更加理性地處理與他人的沖突和矛盾，盡力營(yíng)造良好的人際關(guān)系。
在日常生活中，我還應(yīng)用了講座中教授的一些通用的心理學(xué)原理，例如“情緒傳染”的概念。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我積極向他人傳遞積極的情緒時(shí)，他們也會(huì)被我的積極影響所感染，使氛圍更加愉快輕松。這種意識(shí)讓我更加注重自己的情緒表達(dá)，以及在與他人交流時(shí)，給予他們積極的回應(yīng)和支持。
第四段：我如何將心理課講座的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活（250字）。
為了更好地應(yīng)用心理課講座的知識(shí)，我制定了一些實(shí)踐計(jì)劃，例如每天進(jìn)行情緒記錄，反思自己的情緒和反應(yīng)，并尋找合理的解決方案。我還開(kāi)始注意自己的身體狀況，積極鍛煉身體，以提高自己的心理素質(zhì)。此外，我也經(jīng)常主動(dòng)與他人進(jìn)行心理交流，分享彼此的感受和經(jīng)歷，互相學(xué)習(xí)和支持。
對(duì)于我的學(xué)習(xí)和生活，心理課講座的知識(shí)也給了我很大的幫助。我意識(shí)到自己在學(xué)習(xí)中常常陷入焦慮和壓力之中，影響效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此，我學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)焦慮和壓力的方法，例如適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)整心態(tài)，以及合理規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)。這些方法幫助我更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，提高學(xué)習(xí)效果和自我管理能力。
第五段：總結(jié)回顧心理課講座的收獲和啟示（300字）。
通過(guò)這次心理課講座，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加深入，也更加關(guān)注他人的內(nèi)心世界。我學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法和技巧，這些方法可以幫助我更好地處理和應(yīng)對(duì)生活中的各種情緒和困難。我也意識(shí)到心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的、持續(xù)的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
除了對(duì)自身的啟發(fā)和提升，我還深刻地感受到了心理健康對(duì)整個(gè)社會(huì)和人際關(guān)系的重要性。一個(gè)共同關(guān)心和尊重他人心理需求的社會(huì)，將更加和諧、穩(wěn)定和幸福。因此，我愿意與他人分享心理學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助他們認(rèn)識(shí)自己，提高心理素質(zhì)。
通過(guò)這次心理課講座，我認(rèn)識(shí)到心理健康是人們幸福和成功的重要基礎(chǔ)之一。因此，我將積極運(yùn)用講座中學(xué)到的知識(shí)和方法，持續(xù)關(guān)注自己和他人的心理狀況，努力提高自己的心理素質(zhì)。而且，我也會(huì)把這些知識(shí)和方法傳遞給更多的人，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，邁向更好的未來(lái)。
大一心理課心得體會(huì)篇十
大學(xué)心理課是一種非常重要的課程，它不僅影響著我們的學(xué)術(shù)表現(xiàn)，還能夠幫助我們更好地理解自己，幫助我們?cè)谖磥?lái)的職業(yè)生涯中遇到困難時(shí)更好地應(yīng)對(duì)。本文將分享我在大一開(kāi)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)課程的體會(huì)和感受，以及我從課程中學(xué)到的一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，希望能夠?qū)磳㈤_(kāi)始學(xué)習(xí)這門課程的同學(xué)有所啟示和幫助。
第二段：理解自己。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，帶給我最大的啟示是對(duì)自己的理解。通過(guò)學(xué)習(xí)關(guān)于個(gè)性、行為和人際交往的理論，我開(kāi)始重新審視自己，了解我自己是如何運(yùn)作的，從而更好地管理自己的情緒和行為。學(xué)習(xí)自我認(rèn)知和覺(jué)察技巧使我能夠更全面地認(rèn)識(shí)自己，并且更好地與他人相處，這大大改善了我的人際關(guān)系。
第三段：應(yīng)對(duì)壓力。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，我們學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)壓力和焦慮。我們學(xué)會(huì)了一些應(yīng)急技能，比如深呼吸、冥想等等。這些技能已經(jīng)幫助我在繁忙的生活中保持冷靜頭腦，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。同事，掌握了應(yīng)對(duì)壓力的技能不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量還可以提升我們的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第四段：提升自信。
另外，心理學(xué)也能夠幫助我們提升自信。我們能夠從認(rèn)識(shí)心理學(xué)中學(xué)到如何樹(shù)立積極的自我形象。心理學(xué)告訴我們，如果我們認(rèn)為自己能夠完成任務(wù)，那么我們的行為就會(huì)趨向于達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。因此，我學(xué)會(huì)了如何積極地與自我對(duì)話，從而積極地對(duì)待生活。
第五段：結(jié)尾。
總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)課程是能夠幫助我們理解自己，并且更好地與他人相處的重要途徑，同時(shí)，它也為我們提供了一些實(shí)用技巧，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和提高自信。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)大一的心理學(xué)，我正在成為一個(gè)更成熟，更自信，更有活力的人。我希望未來(lái)的學(xué)習(xí)者們也能夠通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)更好地理解自己，并且在未來(lái)的職業(yè)和生活中能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，取得更多的成功。
大一心理課心得體會(huì)篇十一
進(jìn)入大學(xué)后，我們需要接受各種課程的學(xué)習(xí)，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必須學(xué)習(xí)的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲得了很多啟示和體會(huì)，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學(xué)的歷史和概念。
在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發(fā)展歷程，知道了心理學(xué)的定義和研究對(duì)象。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻意識(shí)到，當(dāng)代心理學(xué)不僅局限于研究個(gè)體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會(huì)和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對(duì)心理學(xué)更加感興趣。
第三段：個(gè)體心理的影響因素。
在那節(jié)課上，我們學(xué)習(xí)了個(gè)體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過(guò)對(duì)這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗(yàn)中，此次課程對(duì)我個(gè)人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點(diǎn)，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺(jué)性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們還學(xué)習(xí)了人際交往的技巧。在這方面，我認(rèn)為最為重要的是通過(guò)主動(dòng)傾聽(tīng)他人，了解他們的需求和想法。此外，學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問(wèn)題和個(gè)人情感問(wèn)題。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，在這門課程中，我獲取了很多關(guān)于人類心理學(xué)的知識(shí)，也獲得了更廣泛的人性化視野，學(xué)會(huì)了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識(shí)和技巧對(duì)于我們的學(xué)術(shù)、個(gè)人和職業(yè)生涯都非常有幫助。我深信這些知識(shí)和技巧將伴隨我們一生，成為我們?cè)谇髮W(xué)、工作、生活中的寶貴財(cái)富。
大一心理課心得體會(huì)篇十二
大一是我們步入大學(xué)的第一步，也是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這個(gè)階段，我經(jīng)歷了很多事情，學(xué)到了很多知識(shí)，也遇到了不少困惑和挑戰(zhàn)。通過(guò)深入思考以及與他人的交流，我逐漸形成了一些心理心得體會(huì)。在大一的心理歷程中，我認(rèn)識(shí)到了重視適應(yīng)能力、積極面對(duì)壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性。
首先，適應(yīng)能力是大一生活中非常重要的一項(xiàng)能力。剛開(kāi)始進(jìn)入大學(xué)，我對(duì)新的環(huán)境感到陌生和不適應(yīng)。宿舍的同學(xué)、周圍的同學(xué)，幾乎都是陌生人。但是，我意識(shí)到只有適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境，才能順利融入大學(xué)生活。因此，我努力主動(dòng)與他人交流，積極參加各種活動(dòng)，主動(dòng)地去了解周圍的人和事。通過(guò)這樣的努力，我逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活，并與更多的人建立了聯(lián)系。
第二，積極面對(duì)壓力是大一生活中的一大挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力、社交壓力以及自我管理的壓力給我?guī)?lái)了不小的困擾。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很容易陷入憂慮和焦慮之中，甚至有時(shí)感覺(jué)無(wú)法承受這種壓力。但是，我意識(shí)到這種消極情緒只會(huì)讓事情變得更糟。于是，我開(kāi)始積極尋找解決壓力的方法，比如參加運(yùn)動(dòng)、找朋友傾訴、尋求輔導(dǎo)師的幫助等等。通過(guò)這樣的努力，我漸漸地學(xué)會(huì)了積極面對(duì)壓力，并且學(xué)會(huì)了正確地應(yīng)對(duì)和處理各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對(duì)于大一生活是極其重要的。大學(xué)生活充滿了各種高興和煩惱，而心理狀態(tài)的好壞將直接影響到我們的表現(xiàn)和體驗(yàn)。在大一的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的積極或者消極直接影響到我的學(xué)業(yè)和生活。當(dāng)我處于消極的狀態(tài)時(shí)，學(xué)習(xí)興趣會(huì)降低，精力無(wú)法集中，效率也會(huì)大大降低。但是，當(dāng)我保持一個(gè)積極的心理狀態(tài)時(shí)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難，更好地享受大學(xué)生活，同時(shí)也能更好地發(fā)展自己。因此，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對(duì)于大一的生活至關(guān)重要。
第四，建立良好的人際關(guān)系能夠給大一的生活帶來(lái)更多的幫助和支持。大學(xué)是一個(gè)廣泛的社交平臺(tái)，我們能夠結(jié)識(shí)很多不同背景的人。與不同的人交流和合作，我加深了對(duì)他人的理解和容納能力。通過(guò)交流，我學(xué)會(huì)了更好地處理人際關(guān)系，能夠妥善解決沖突和問(wèn)題。與此同時(shí)，良好的人際關(guān)系也能夠?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)提供幫助和支持。當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題或者困惑時(shí)，有朋友和同學(xué)可以共同解決問(wèn)題，互相支持和鼓勵(lì)。
最后，尋求幫助是在大一中至關(guān)重要的行為。大學(xué)生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，但我們并不是無(wú)助的，我們可以尋求幫助。在大一的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了向輔導(dǎo)員、老師以及同學(xué)尋求幫助。他們不僅能給我提供有益的建議和支持，而且在我遇到困難時(shí)還會(huì)給予我鼓勵(lì)和安慰。通過(guò)這樣的行為，我不僅解決了許多問(wèn)題，而且我也學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和試錯(cuò)。尋求幫助是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、尊重自己的行為，它能幫助我們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
在大一的心理歷程中，我對(duì)適應(yīng)能力、積極面對(duì)壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性有了更加深刻的體會(huì)。這些心理心得讓我在大一的生活中更加自信和積極，也讓我更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，這些心理心得將為我未來(lái)的大學(xué)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會(huì)篇十三
大一是每個(gè)大學(xué)新生的開(kāi)始，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是一段新的生活階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，積累了許多寶貴的心理體會(huì)。首先，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)新環(huán)境和獨(dú)立生活。其次，我深刻體驗(yàn)到了時(shí)間管理的重要性。另外，我也明白了人際關(guān)系的價(jià)值與重要性。最后，我從大一的經(jīng)歷中明白了反思和成長(zhǎng)的重要性。大一的心理體驗(yàn)讓我更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，為以后的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一開(kāi)始進(jìn)入大學(xué)，我面臨許多新的環(huán)境和陌生的人。這種陌生感帶來(lái)的不適和緊張使我開(kāi)始注意到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。通過(guò)參加各類社團(tuán)和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)與他人交流，在合作中遇到困難時(shí)尋求幫助。我也發(fā)現(xiàn)獨(dú)立生活需要我自己負(fù)起責(zé)任，開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立解決自己的問(wèn)題。這段心理體驗(yàn)讓我更加自信和勇敢面對(duì)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。
在大一的學(xué)習(xí)生活中，時(shí)間管理成為了我主要關(guān)注的事情之一。我意識(shí)到要將精力合理分配給不同的學(xué)業(yè)和興趣之間是非常重要的。通過(guò)合理安排時(shí)間表，設(shè)定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)的節(jié)奏和進(jìn)度。同時(shí)，這也幫助我充分利用碎片時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間管理的能力讓我感到有序和高效，提高了我的學(xué)習(xí)效果，并增加了個(gè)人的興趣愛(ài)好的發(fā)展空間。
在大學(xué)里，人際關(guān)系變得更加多樣和復(fù)雜。我跟來(lái)自不同背景和文化的同學(xué)相處，學(xué)會(huì)了尊重和理解他們的觀點(diǎn)和習(xí)慣。我也學(xué)會(huì)了更加有效地與他人溝通和協(xié)作，尤其在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中。在與他人合作解決問(wèn)題的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)比個(gè)人的努力更為強(qiáng)大，這也讓我更加看重人際關(guān)系的重要性。通過(guò)與他人合作，我不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，還建立了良好的人際關(guān)系，為以后的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。
大一的心理體驗(yàn)也教會(huì)了我如何反思和成長(zhǎng)。在遭遇困難和失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了審視自己的不足和錯(cuò)誤，并尋找改進(jìn)的方法和策略。例如，在考試不理想時(shí)，我會(huì)審視自己的學(xué)習(xí)方法，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。這種反思和成長(zhǎng)的過(guò)程讓我更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，在遇到類似問(wèn)題時(shí)能夠更加從容應(yīng)對(duì)，并找到解決問(wèn)題的辦法。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，大一是我人生中一個(gè)重要的階段，我從中學(xué)到了許多心理體會(huì)。我學(xué)會(huì)了適應(yīng)新環(huán)境和獨(dú)立生活，重視時(shí)間管理，計(jì)劃合理安排自己的學(xué)習(xí)和興趣的時(shí)間，明白了人際關(guān)系的價(jià)值與重要性，懂得了反思和成長(zhǎng)的重要性。這些體驗(yàn)和領(lǐng)悟讓我更加成熟和自信，為未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望在以后的大學(xué)生活里，我能夠繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
大一心理課心得體會(huì)篇十四
大一心理課是大學(xué)生活中必修的一門課程，旨在幫助大學(xué)新生了解和認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，以及提供一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧。在這學(xué)期的課程中，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會(huì)和心得。
第二段：認(rèn)識(shí)心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個(gè)人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增強(qiáng)個(gè)人自信心和適應(yīng)能力，豐富個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。這個(gè)認(rèn)識(shí)讓我更加重視自己的思維和行為，并意識(shí)到積極的心理狀態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。
第三段：學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調(diào)節(jié)技巧。我們經(jīng)常會(huì)面臨各種情緒，有時(shí)候我們會(huì)受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調(diào)節(jié)方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負(fù)面情緒，提高生活質(zhì)量。
第四段：理解心理健康問(wèn)題。
此外，講座還介紹了一些常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問(wèn)題是很多大學(xué)生常常面對(duì)的心理健康問(wèn)題。講座提到，及早發(fā)現(xiàn)并處理這些問(wèn)題是非常重要的，可以尋求學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進(jìn)行交流，尋找解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這次講座，我對(duì)于常見(jiàn)的心理問(wèn)題有了更加清晰的認(rèn)知，也知道了可以找到幫助和支持的機(jī)構(gòu)和渠道。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學(xué)到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見(jiàn)問(wèn)題的方法。這些知識(shí)和技能將對(duì)我的大學(xué)生活產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我還計(jì)劃將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給身邊的同學(xué)和朋友，讓更多人意識(shí)到心理健康的重要性，并努力實(shí)現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，不斷提高自己的心理素質(zhì)，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。我相信這些知識(shí)將在我未來(lái)的學(xué)業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長(zhǎng)。
大一心理課心得體會(huì)篇十五
安康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在大學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良安康的心理素養(yǎng)。
心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。
心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。
心理安康可以使大學(xué)生克制依靠心理增加獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的.大學(xué)生活。
心理安康是大學(xué)生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。
心理安康利于大學(xué)生培育安康的共性心理。大學(xué)生的共性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３！⒎€(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長(zhǎng)獨(dú)立思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的安康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理安康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，喜愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋中，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動(dòng)手力量。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿信念和盼望。積極參加學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又熬煉了自己力量。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展現(xiàn)的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的安康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培育多種興趣，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心安康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度的表達(dá)和掌握心情。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!
大一心理課心得體會(huì)篇十六
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參與青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動(dòng)身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些學(xué)問(wèn)和大家一起共享：
對(duì)于孩子向教師、父母提出的一些性學(xué)問(wèn)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)當(dāng)不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，由于知道學(xué)問(wèn)了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學(xué)生們提出的問(wèn)題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
許多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)詢問(wèn)，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且盼望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理安康教育的必要性，在國(guó)家日益富強(qiáng)進(jìn)展的今日，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候進(jìn)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一心理課心得體會(huì)篇十七
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注度越來(lái)越高。而心理學(xué)作為一門應(yīng)用性非常廣泛的學(xué)科，對(duì)于每個(gè)人都有著很大的指導(dǎo)意義。在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，選修心理學(xué)的課程對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展會(huì)起到重要的幫助作用。下面，我將分享一下我作為一名大學(xué)新生在大一開(kāi)學(xué)心理課上的一些心得和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自我。
在心理學(xué)的課程中，第一章的內(nèi)容是關(guān)于認(rèn)識(shí)自我。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這是一段非常有意義的經(jīng)歷。在課堂上，老師通過(guò)講解和案例分析，讓我深入了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，意識(shí)到了自己的定位和方向。我希望能夠通過(guò)這門課程，更好地了解自己，找到自己在未來(lái)的工作生涯中的定位，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。
第三段：人際關(guān)系。
在大學(xué)中，學(xué)習(xí)不僅僅是課堂上的知識(shí)，還包括人際交流、人際關(guān)系的處理等方面。在心理學(xué)的課堂上，我們學(xué)習(xí)了一些有效的交往技巧和人際溝通方法，這對(duì)我們今后的人際關(guān)系的處理非常重要。同時(shí)，我也意識(shí)到一個(gè)人的言行舉止對(duì)于人際關(guān)系的發(fā)展有著非常重要的影響。
第四段：應(yīng)對(duì)壓力。
大學(xué)生活是一個(gè)充滿壓力的過(guò)程，在學(xué)業(yè)、生活、人際關(guān)系等方面都會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，例如放松、調(diào)整心態(tài)等。這不僅僅幫助我緩解了壓力，也提升了我的學(xué)習(xí)效率。
第五段：總結(jié)。
心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)不僅僅幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)，還有助于我們建立良好的人際關(guān)系，有效地管理個(gè)人內(nèi)部的情緒和應(yīng)對(duì)外部的壓力。這些技能和知識(shí)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)生活和工作生涯都有著非常重要的指導(dǎo)意義。希望我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)這門課程，把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，成為更加優(yōu)秀的人。
大一心理課心得體會(huì)篇十八
大學(xué)生活對(duì)每一個(gè)大一新生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的開(kāi)始。在大學(xué)的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過(guò)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，收獲了許多有關(guān)心理的體會(huì)和心得。
首先，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立完成。剛開(kāi)始我感到有些壓力，但我逐漸認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，增強(qiáng)自律能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與他人合作，積極參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過(guò)面對(duì)挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)。大學(xué)的學(xué)科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學(xué)科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些學(xué)科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學(xué)作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學(xué)學(xué)會(huì)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)心理學(xué)的熱情和天賦，不斷探索和深入學(xué)習(xí)。這種對(duì)興趣的追求使我在學(xué)業(yè)上更加努力，也更加明確了未來(lái)的方向。
第三，我學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力。大學(xué)生活不僅帶來(lái)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也帶來(lái)了更多的社交和人際關(guān)系。我從開(kāi)始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學(xué)會(huì)了處理人際關(guān)系中的沖突和問(wèn)題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在面對(duì)考試和任務(wù)期限時(shí)，我學(xué)會(huì)了分解任務(wù)，合理安排時(shí)間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認(rèn)識(shí)到自我價(jià)值和自我肯定的重要性。大學(xué)是一個(gè)多元化和開(kāi)放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學(xué)接觸和交流的過(guò)程中，我開(kāi)始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我明白了每個(gè)人都有自己的才華和長(zhǎng)處。我開(kāi)始注意到并肯定自己的優(yōu)勢(shì)和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學(xué)生活忙碌而充實(shí)，有時(shí)會(huì)帶來(lái)一些壓力和負(fù)面情緒。我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。我開(kāi)始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動(dòng)，保持身心的平衡。我也學(xué)會(huì)了尋求幫助和支持，與學(xué)校的心理輔導(dǎo)師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行心理咨詢。通過(guò)這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學(xué)的第一年是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在適應(yīng)和成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學(xué)習(xí)和體會(huì)將成為我大學(xué)四年里的寶貴財(cái)富，也將為我未來(lái)的發(fā)展和成就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會(huì)篇十九
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺(jué)心理安康與身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊許多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)觀賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的`認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，生氣時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身;悲傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。漸漸開(kāi)頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化學(xué)問(wèn)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)勸慰自己：歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只要我們放開(kāi)胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇;勝利時(shí)，歡樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過(guò)上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。
存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
大一心理課心得體會(huì)篇二十
為期五周的心理安康課程完畢了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，始終都很期盼心理安康開(kāi)課。始終以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺(jué)了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)覺(jué)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問(wèn)題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開(kāi)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無(wú)限開(kāi)掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)展各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此生疏
2、單向留意
3、雙向留意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
大一心理課心得體會(huì)篇二十一
心理詢問(wèn)，是指詢問(wèn)員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理詢問(wèn)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問(wèn)的觀念是不對(duì)的總之，心理詢問(wèn)是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者供應(yīng)心理救濟(jì)的過(guò)程。
在心理詢問(wèn)的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問(wèn)的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有肯定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問(wèn)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問(wèn)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽(tīng)課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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