讀后感是對所讀內(nèi)容的思考和反思的產(chǎn)物，它既體現(xiàn)了我們的閱讀理解能力，也可以促使我們更深入地思考和探索。如何通過讀后感發(fā)現(xiàn)和探索書中的深層意義和價值？接下來是一些讀者分享的讀后感，讓我們一起感受閱讀的魅力和力量。
家長讀本讀后感篇一
孩子她從入學以來，在老師和家長的共同幫助下，很快地適應了學校生活，漸漸地養(yǎng)成了較好的學習習慣，成了一名合格的中學生。在此，我對各位老師的辛勤教育和對孩子無微不至的關愛，表示衷心的感謝。
讀這本書我最大的感受就是：良好的家庭學習環(huán)境和氛圍會造就孩子良好學習習慣。而一個人擁有一個好的習慣，它將使人終身受益。家庭是孩子的第二課堂，家長是老師的助手，在此就孩子的成長教育談談幾點自己的體會。
父母喜歡看書，忘情工作，都會給孩子留下深刻印象。同時給他們起到一個潛移默化的作用。對待孩子的學習，不能光說不做。要求孩子做到的，家長首先要做好?，F(xiàn)在孩子接觸信息的途徑很多，信息量也很大，有時他們提的問題，難免把大人難住。大人不學習是不行的。所以我們經(jīng)常會買書、看書。當你看書的時候，孩子自然而然也會在旁邊看書。有時帶孩子去運動，也會提到一些常識性的問題。這樣既鍛煉身體又滿足孩子的求知欲，一舉兩得。我們要求孩子干事情要認真。孩子做完作業(yè)，我們會給她檢查一遍。發(fā)現(xiàn)她字寫得潦草，會要求她擦了重寫。有時候，她很不愿意，但不能心軟，得讓她記住，如果第一次做不好，要負出更多的努力。所以干事情一定要認真，應該盡自己最大的努力。
現(xiàn)在家長都知道對孩子不能過分寵愛，不能為滿足孩子的要求，要什么就給什么。這樣很容易讓孩子在行為上難以約束自己，最終導致自控能力差，沒有上進心，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。隨著孩子的長大，生活上的一些小事，我們也都會讓她去做。有時也幫助大人做一些力所能及的事。我們想讓她明白不但要讀好書，而且要學會生活和關愛每一個人。
家長都希望自己的孩子成材，我們同樣有這種心理，但我們不會強迫她學她不喜歡的事情。盡量讓孩子干她喜歡的事。做到愛好廣泛，做事認真，將來做個對社會有用的人。
孩子做作業(yè)時我們不要在她旁邊看電視，玩電腦。我們可以看一些專業(yè)書籍，或看一些小說雜志。我們家凡是讓孩子讀的小說雜志全是我們家長讀過的，這樣會方便與孩子交流溝通。
人與人之間的距離是可怕的`，哪怕父母與孩子之間也不例外。我認為：如果能找到適當?shù)臅r間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關愛，那么這種努力一定有收益。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我不求孩子辦大事，但求腳踏實地做好每一件小事?？梢圆辉诤踅Y果，但必須重視過程。
做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。這是家教的最重要任務，當然良好的行為習慣，學習習慣不是一朝一夕能夠培養(yǎng)起來的。只要我們有耐心，有毅力，持之以恒，我相信每一位孩子都能夠發(fā)出自己最耀眼的光芒。孩子的成長還離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育。還希望老師對所有孩子都悉心呵護，使孩子的明天更美好！
家長讀本讀后感篇二
首先，感謝教育部門能夠提供如此詳盡的分析報告，身為家長讀后的感想，或許區(qū)區(qū)八百字是無法闡述的`，但相信所有盡心為孩子著想的家長加在一起，會給我們的教育事業(yè)帶來一個不錯的效果。
現(xiàn)代的孩子教育早已不是我們八零后時那樣了，社會的發(fā)展，時代的進步，新一代的孩子在日新月異的時代背景里接受著更廣泛更豐富的知識。這本身就給家長帶來了巨大的滯后感。
看到讀本中的各式案例，不得不羨慕孩子們的步伐。同時，作為家長有一種緊迫感，如果不與時俱進的學習新知識，就要跟自己的孩子脫軌了。如何去輔導孩子快樂健康的成長，如何去引導孩子成為一個有用之人？不僅是教育部門擔心的事情，更是每一位家長日夜憂愁的問題。
在我個人看來，在如今信息化經(jīng)濟快速發(fā)展的大時代背景下，孩子從上學第一天起就踏進了社會。他們可以接觸到這個世界所有他們理解或不理解的東西，而是否對錯的判斷全憑家長及老師的引導。比如，我的一個朋友家里的女兒上幼兒園大班，從小不吃蔬菜，并且堅信辣椒是沒有營養(yǎng)的，并且影響到她上三年級的哥哥也有了同樣的問題。原因是，她的奶奶從來不吃蔬菜，而她從小是奶奶帶大。引導孩子的問題，在家庭中甚至會引發(fā)婆媳關系緊張，可見不得不重視！而在孩子啟蒙階段的引導，對于孩子的成長來說，是非常重要的事情！
作為一名家長，本身最重要的就是跟孩子搞好關系，要搞好關系，要讓他聽自己的話好好學習，那就得了解孩子，理解孩子。是，我們都是過來人，但我們的時代跟他們不一樣了。孩子其實都很單純，很簡單，只要你蹲下來跟他平視，陪他玩，你就是他信任的伙伴，你才能走進他的世界，明白他快樂的原因，了解他興趣的愛好?；蛟S你會說，哪有時間之類的話，但其實做起來非常簡單。
在家里，接孩子放學，對他說，你下班了，今天都做了些什么，把他當作一個小大人對待，他就會有一種榮耀感。做功課就像我們處理工作事物一樣，難題跟他商量著來，他學會的就不僅僅只是書本里的條條框框，更多的是處理事情的方法，這樣看起來費時費力但也有事倍功半效果，他會慢慢獨立起來。考試就是年中和年終的績效考核，就像自己平時工作一樣，功課做得好績效自然好。
像這樣，把孩子帶進自己的角色里同時把自己放進孩子的世界里，即是家長與孩子的關系又是朋友小伙伴的關系。用心去做一名在孩子心里合格的家長，享受孩子帶給我們的歡樂，擁有他喜歡他愛他呵護他。
以上是我個人對于孩子教育的簡略粗識，祖國花朵的照料責任重大，有待不斷學習，希望能有更多機會與教育部門共同探討學習，謝謝！
家長讀本讀后感篇三
這是遠離家鄉(xiāng)的游子對日夜思念的母親的深情呼喚，是獻給親愛的母親的一曲深情的頌歌。
海浪濤濤，天風吹卷，郵輪在顛簸中駛向陌生的國度。此去遠涉重洋，相去萬里，要隔多久才能回到母親懷中？盡管船外是美麗壯觀浩翰的太平洋，但孤獨、惆悵的詩人，無心欣賞眼前的奇景，而是眼含熱淚，在專心、執(zhí)著地疊著一只只紙船，然后一個一個拋放在海里。盡管風高浪急，紙船被海浪打濕，沾在船頭，但她仍不灰心，每天不停地疊著，希望總會有一只能飄流到日夜想念的母親身邊。
古今中外表達母愛的詩作很多，這首詩卻有著自己的獨特之處。詩人以孩子般的純潔和天真，從兒童的游戲世界中找到了一個可以寄托對母親無限戀念的中介物--紙船，并以此展開自己的情思。
詩歌第一、二節(jié)便寫疊紙船、拋紙船："我從不肯妄棄了一張紙，總是留著--留著"，表明詩人并非這一次的出門遠行才有此舉動，而是對母親的思念與深情由來已久；"疊成一只一只很小的船兒"表明所疊紙船的數(shù)量之多，也表明對母親的思念之深；詩人把紙船"從舟上拋下在海里"后，"有的被天風吹卷到舟中的窗里，有的被海浪打濕，沾在船頭"，寫出了精心疊成的紙船拋入大海后瞬間令人心碎的結果，它暗示讀者，紙船漂過大海到母親身邊實際上不可能，給人一種悲觀絕望的情緒；但詩人仍"不灰心的每天疊著，總希望有一只能流到我要它到的地方去"，這要到的地方便是母親那兒！俗話說"精誠所致，金石為開"，詩人的愿望能夠?qū)崿F(xiàn)嗎？其實，這一問題已經(jīng)并不重要了，最重要的是，這是詩人寄托思念的惟一方式，只有這樣，詩人才能排解心頭的憂傷，只有這樣，才能最充分地表達那種刻骨銘心的思念之情。
第三節(jié)詩，詩人思念至極，展開想像："母親，倘若你夢中看見一只很小的白船兒，不要驚訝它的無端入夢。"紙船漂不到母親的身邊，就進入母親的夢中吧！"這是你至愛的女兒含著淚疊的，萬水千山，求它載著她的愛和悲哀歸去。"點明題旨，感情達到最強烈的狀態(tài)，令人悵然不已。這是全詩最為精彩的一筆。
家長讀本讀后感篇四
一個孩子的成長發(fā)展，家庭教育是關鍵之關鍵。當我們的孩子從幼兒到兒童期，他們的思想慢慢的走向成熟，孩子有自己的理解力和獨特的想法。這個時候，家長和孩子之間要耐心溝通，耐心引導孩子正確的觀念。多聽聽孩子的想法和意見，把孩子當成我們的閨蜜。
做一名合格的家長，需要具備良好的教育方法，培養(yǎng)孩子良好的心態(tài)，感恩生活，熱愛勞動，熱愛學習。望子成龍，望女成鳳是每個家長的美好心愿，總希望自己的孩子是最優(yōu)秀的，當孩子出現(xiàn)問題的時候不能總是抱怨，責罵孩子。
回想一年級剛開始學習拼音的時候，孩子的進度總是跟不上，每次教他很多次還不會的時候，就沒有耐心，大喊大叫說“怎么那么笨啊，教了很多次還是不會”。孩子聽了也不舒服，很委屈。也不能用心的記住。其實孩子自己不會也是很著急的，有幾次做夢都聽他在讀aoe，讀拼音。想想孩子也是有學習的壓力。后來，慢慢的改變了方法，慢慢的，耐心的給他教，不會的就過會再來，會了就鼓勵，表揚他，有說有笑的，輕松的學習。沒過多久，拼音的水平就提高了。所以孩子學習的時候要給他一個愉快的環(huán)境。
孩子的家庭教育不同于學校教育，他沒有一個固定的模式，但它并不意味就沒有方法，這本書不管孩子出現(xiàn)怎樣的問題，從這本書中都可以找到想要解決孩子出現(xiàn)問題的相似案例。我們可以從中學習。當孩子在學習和生活中遇到困難和挫折的時候，要幫助他，鼓勵他，贊美他。讓孩子從內(nèi)心感受到溫暖，感受到家庭的力量。教育好孩子家長也需要不斷提升自己，給孩子一個好的，陽光的，溫暖的榜樣。
家長讀本讀后感篇五
家庭教育這本書比較全面的闡述了家長怎樣在教育好孩子的事情上，觀點和方法說的非常全面和實在，幫助我怎樣在教育孩子的各個方面提出了切實可行的和科學的教育方法，使我深深地懂得了家庭教育的重要性，從而引導我在將來的生活和學習中如何去教育孩子。
以前總是認為孩子在學校有老師管理教育就行了，作為家長給孩子創(chuàng)造一個合理的學習環(huán)境就行了，只要學習好聽話就行了。其實遠遠不止這些。
這本書第一章說的是接納和肯定自己的孩子，這是我之前做不到的，以前總覺得自己的孩子哪哪都不好，總會當著孩子的面說他的缺點，這一點是非常不好的。對待處于成長中的孩子，每一個父母都需要有一種意識：無條件地接納他，肯定他和保護他，只有接納孩子的所有行為，父母才可能真正的理解孩子的行為，只有肯定孩子的某些表現(xiàn)，父母才能激活他的向上成長的本能，只有無條件的保護孩子的身體和心靈，父母才能為孩子創(chuàng)造出一個自由的、寬廣的成長空間。
第二章說的是在親子互動中發(fā)展孩子的社會能力，我們作為父母的都愛自己的孩子！對孩子的愛往往是我們一生中所體驗到的最深重的感情。我們不一定經(jīng)常能夠把這種感情表達出來，但是這種愛是肯定在我們生活中起著巨大的作用。我們與孩子的寶貴關系的中心是我們和他們在一起休息、娛樂和交流的時光。二年級的孩子要有更多的團體合作、團體競賽的機會，這些我都會讓他積極的參與。
第三章說的是怎樣引導孩子的興趣，我的孩子對于玩樂的興趣很多，但是學習方面的就很少，看了這一章后原來是我們父母沒有去引導他學習方面的興趣，就像閱讀一樣，他回家從來沒有閱讀的習慣，這個我會參照書上所說的十五個招數(shù)運用在我孩子的身上。
教育是面向未來的事業(yè)，家庭教育在學校教育和社會教育中起著重要的作用?！疤旄呷硒B飛，海闊任魚躍”，愿所有的家長都做好孩子的引導著，帶領孩子無窮的探索中尋求無盡的知識，鍛煉更多的能力。
家長讀本讀后感篇六
今天，我懷著激動的心情一字一頓地閱讀了《一位母親與家長會》。讀后，我情緒一下子到了極點，心潮澎湃、激動萬分，心中有千言萬語想向人傾訴。高爾基曾經(jīng)說過：“世界上的一切光榮與驕傲，都源于母親?！蔽医裉煺孀C驗證了這句話的真實含義。
這篇文章主要記敘了一位母親在多次家長會，把老師對兒子作出的評價，用假話向兒子轉(zhuǎn)述。兒子因此學業(yè)進步，最后被清華錄取了的故事。
當我讀到“然而，她還是告訴她的兒子：老師表揚了你，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘……時。深切為這位母親那時的心情感到同情，為母親的傷心深表同情；為母親的假話深感偉大。想到文章這位母親懷著無比的沉痛說出這番話，同時保護了一顆天真無邪的童心，不讓這顆童心因老師一時的評價而被無情地摧毀。讓我深深地感受到這位母親對兒子那股偉大的母愛?；叵胪?，就像重拾沙灘上的貝殼一樣。往事無堪回首。
讀了《一位母親與家長會》，我深切地體會了世界上偉大的莫過于母愛了。以后，我要以優(yōu)異的成績報答十幾年含辛茹苦的母親。
”慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?！?。
家長讀本讀后感篇七
20xx年的寒假，我讀了《窗邊的小豆豆》這本書。說實話，最近日本和中國因領土問題、歷史問題，政治關系緊張，民族情緒高漲，對日本產(chǎn)的汽車、電子產(chǎn)品及動漫產(chǎn)品，比較抵制，但學校安排的文學精華應該除外，應該是人類共同智慧的結晶，無國界的。
書中以回憶的方式，記錄了作者小時候活潑調(diào)皮，讓學校老師忍受不了，勸其退學，家長背著沉重思想包袱，沒有埋怨、訓斥和懲罰孩子，而是幫助孩子無奈另擇他校，幸得一包容、善解人意，用個性化、人文化教學的好老師，好校長，學校以鼓勵學生、包容學生的方式，讓孩子邊學習，邊玩，無拘無束自由的成長。
書中以點滴的小事，記錄了作者孩時童年的無知，母親的通情達理，小林老師的包容學生，處處為學生著想，注重鼓勵學生特長和個性，注重包容學生調(diào)皮和缺陷，讓每個孩子都能找到自尊，找到自信，健康快樂的學習，生活，成長。
老師的悉心愛護，尊重孩子和積極引導孩子的好學風，對作者一生起到了非常重要的作用。母親遇到問題，沒有像一般家長那樣責怪和埋怨，而是默默的引導孩子，并且經(jīng)常給他意外的驚喜，是孩子能樹立健康自信的心態(tài)。巴學園，創(chuàng)建的獨特校園環(huán)境，獨特教育氛圍，也是難得的`成長學習樂園。
美麗的童年，是許多組成，但是點滴的瑣事，潛移莫化的影響著孩子的一生。做為家長，做為獨生子女的家長，深知教育下一代的責任和使命，更理解學校和老師讓家長及孩子一起看這本日本人寫的淘氣孩子退學后如何轉(zhuǎn)變和成長的精點書目良苦用心。我們一定在百忙的工作之余，用心教育和引導孩子，培養(yǎng)孩子積極健康向上的思想，多用鼓勵和表揚的方式引導他學習知識，少一些訓斥和埋怨，配合好學校的科學教育，按時高質(zhì)的完成作業(yè)，鍛造良好的思想品德和生活習慣，為孩子健康快樂成長，有一個美麗的童年生活打造成一個好的環(huán)境。
家長讀本讀后感篇八
《全國青少年普法教育讀本》，這本書，始終讓我記憶猶新。因為，在這本書中，記錄的都是發(fā)生在我們身邊的事情，它里面包含了我們?nèi)绾伪Ｗo自己和保護他人健康的方法，每讀一遍，都會從這本書中發(fā)現(xiàn)新的知識，新的內(nèi)容，新的啟示。
青少年是祖國未來的棟梁，在如今社會中，有許多不良青年，把一個個在快樂中學習和生活的青少年引入歧途。這正是因為青少年們不能阻擋別人的誘惑，在稚嫩的心靈中，不能時刻記著自己的守則而導致的種種不愉快。我們要從小知法，懂法，守法，用法。這要成為一個良好的習慣，成為一個大家心里時時刻刻想著的習慣。說到法律，大家都不會陌生，或多或少都會對它有一定的了解，俗活說：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”如果沒有了法律，我們的生活就會變得黯淡無光。它是大家都要遵守的紀律，千萬不要說自己是一個孩子，，法律便跟自己沒有關系。其實，法律，時時刻刻地停留在人們的身邊，你一不小心，便會觸犯它。
所有的事情，都是在生活中發(fā)生的：那天放學后，我的同學陪我去買作業(yè)本。走到商店門口，她突然間說：“我看上了一個玩具，我已經(jīng)把自己所有的零花錢都拿出來了，可就差兩塊錢，你能不能借給我？”朋友有難，自然要幫，于是，我便爽快地答應了她。走進商店，她給我指了指她看上的玩具，我看了價錢后，仿如晴天霹靂，235元！這么貴的東西她都要買？我立馬跑過去質(zhì)問她：“235元！你哪來的這些錢？”她看到我的表情后，仿佛是做賊心虛，吞吞吐吐地說了一句：“這。。。這是我。。。的零花錢?！蔽乙豢此谴篌@失色的表情，便知道這錢來頭不簡單。于是我便問他，這——是你的錢嗎？經(jīng)過我的再三質(zhì)問，她終于低下了頭：“對不起，我不應該，其實，這不是我的錢，昨天，我趁我爸媽都去上班的時候，再床墊底下偷拿了300元，我知道錯了。。?！彼贿叧槠贿呎f著。沒關系，人人都會犯小錯，只要你虛心改正小錯誤，就不會釀成大錯誤的出現(xiàn)，做人要光明磊落，不要總是偷偷摸摸的，要記住一點，不是自己的東西，不要去拿。如果你真得喜歡那個玩具，你可以跟你的爸爸媽媽商量，用自己的勞動來換取成果。她聽了我的話，立刻擦干了眼淚說：“謝謝你，謝謝你指出我的缺點與不足，我一定會把錢還給我的家人，從此以后，都要做一個光明磊落的人！“她說罷，便跑回家把錢放回了床墊底下。我想，如果沒有人教導她的話，那在以后的生活中，就會又出現(xiàn)一個小偷，為我們美好的生活增添一點不美麗的色彩。
愛德華說過：“法官乃會說話的法律，法律乃沉默的法官。”普法先行，關愛明天。為了我們的國家，為了我們的社會，為了我們自己，一齊創(chuàng)造美好的法制社會吧！在全國青少年普法教育讀本中，我學會了從前我不知道的法律知識，以前我總是覺得法律離我們還很遠，但是現(xiàn)在，讀了《普法教育讀本》后，我改變了我對“法律”的看法，其實，法律離我們并不遠，只要你善于觀察，善于思考，你總會發(fā)現(xiàn)它的！
家長讀本讀后感篇九
在學校的組織下，假期里東校的教師們紛紛借閱優(yōu)秀書籍，浸潤在這種讀書的氣氛里讓我覺得心靈得到了回歸。先介紹一下我讀的這本書——《現(xiàn)代教師讀本（人文卷）》是由王棟生主編，廣西教育出版社于20xx年7月出版，內(nèi)設八個部分，分別是：獨立精神與人格理想，教育者應當是思想者，以平等的教育實現(xiàn)平等，責任與操守，生命在于精神追求，愛的歌唱，修煉你自己，直面中國教育。只是讀這些標題，我就已經(jīng)被深深地打動了，思緒立刻開始了延伸。翻開書頁，我立時覺得自己走近了那些文人學士哲學家科學家的思想和精神。讀書是一次精神之旅。
讀王彬彬的《心中的先生》一文，我悟到了獨立之人格對于人的意義，再次深切地體會到魯迅先生的偉大；讀王開嶺的《精神明亮的人》，“按時看日出”一句警醒我無論何時都不要忽略生命的意義；讀朱自清先生的《教育的信仰》，讓我認識到他作家、學者外的一面，即作為教育者的身份他的嚴肅、端正和理想化的追求。
朱自清在文章中寫道：“教育界中人，無論是辦學校的、做校長的、當教師的，都應當把教育看成是目的，而不應該把它當作手段。”如果把教育當作手段，其目的不外乎名和利，結果不僅不利于學生的“發(fā)榮滋長”，而且還會“兩敗俱傷，一塌糊涂”。對于教育的目的，他說“教育有改善人心的使命”。他認為，如果學校太“重視學業(yè)，忽略了做人”，學校就成了“學店”，教育就成了“跛的教育”，而“跛的教育是不能行遠的，正如跛的人不能行遠一樣”。所以，他說：“教育者須先有健全的人格，而且對于教育，須有堅貞的信仰，如宗教信徒一般?！?/p>
朱先生特別反對功利化的教育，因此對某些人將教育作為取得利益的手段的行為和思想更是嗤之以鼻。朱先生做人清正廉潔，做學問和搞教育也是如此。我以為，這是教育者的立身之本，為師之道。聯(lián)想起目前社會上的一些辦學現(xiàn)象，不禁讓人搖頭。正本清源，才能給學生真正良好的教育。
說到“信仰”，我想起一位當代著名的語文教師，為我們熟知的教育家，他是魏書生。他的故事，廣為流傳。最動人的莫過于那100多封申請做教師的信了。我曾數(shù)次聆聽他的講話，最早可以追溯到大學時代，撇開他的教育經(jīng)驗、教育方法不談，我深深感受到他內(nèi)心中充滿了對教育的崇敬、對教育的尊重和熱愛。在我的印象中，他的講話沒有提及“信仰”，但他的講話沒有一處不讓聽者產(chǎn)生激動的心情?！拔ㄓ性搭^活水來”，具有對教育的忠貞信仰，才促使他這般堅持不懈地走在教育改革之路上吧。
朱自清對教育者發(fā)出的警示是切實而必要的。作為一名普通教師，也許很多人并沒有想過教育的信仰是如此的重要（包括我在內(nèi)）。身為人師，面對眾多稚嫩而充滿渴求的目光時，惟有心中保有那份純正清潔，擁有積極熱情的教育追求，才能擔當?shù)闷稹敖處煛倍帧Ｔ谄匠９ぷ髦?，可能遇到許多反復的情形，工作中難免產(chǎn)生消極情緒，然而我們不會忘掉最初的理想，這也許才是普通教師的真實狀態(tài)。也許我們大多數(shù)教師都是人群中平凡的那一些，但是在孩子們的心中卻是目前的唯一。始終保持對教育的忠貞和熱情，做孩子們的陪伴者和領路人，這就是我——一個普通教師的教育信仰。
家長讀本讀后感篇十
我讀了《慈善讀本》這本書，真是感慨萬分。是啊，世界并不完美，看看我們這個世界，太陽縱有萬丈光芒也有陽光照不到的角落。人類科技再進步，也有無法抗拒的災難。我們應該關注那些需要我們幫助的人。
而正是因為這種并非出自親朋好友之間的互助，是道德的互助，是慈善之心的互助，所以，這種互助發(fā)展得越普遍、越深入，社會平均的道德水準就會越高樂善好施是人們發(fā)自內(nèi)心的一種善良愿望，或者是人皆有之的一種惻隱之心在別人有需要，自己有能力支持的情況下伸出援助之手，慷慨解囊，這就是慈善那么為什么在社會上想做好事的人并不在少數(shù)，可是付諸行動的人卻少得多呢？其中一個原因，可能是把做好事的道德水準定得太高舍已為人做好事，是很高層次的道德水準，我們不能要求人人做到；而支持一般慈善行為的道德水準則并不是很高，比如，盡自己所能，付出一些錢物或勞務，甚至只是幾句溫暖的話！每個人只要愿意，都可以做到在這里我還要說，盡管捐贈數(shù)量與道德境界具有正態(tài)關系，處于“道德境界”的人會為社會利益做各種慈善事業(yè)，其目的是為“正其義”而絕非“謀其利”
家長讀本讀后感篇十一
通過學習《家長讀本》的學習后，使我受益匪淺。作為家長我看到了領導和教師很關心學生的道德、品質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生熱愛祖國，熱愛勞動，有集體主義思想，具有守信，并力奮，自立，合作的精神和良好品德，遵紀守法養(yǎng)成文明禮貌具有一定的自學能力，動手操作能力，以及運用所學的知識，分析和解決問題的能力，掌握學習的科學方法，做的非常好。
使作為家長的我懂得很多道理，我以前的想法認為子女的學習成績的好壞，主要是學校和老師的好壞有很大影響，而對家長沒有多大聯(lián)系，看了《家長讀本》后，我深深體會到以前的想法是沒有道理的，認識到家庭教育是第一學校，要給孩子營造理想的環(huán)境，家庭教育也應講究方法，家長要主動和老師溝通，家長要學會和孩子交朋友等等。
在這里我總結了幾條：
家長要盡可能地滿足孩子的成就需要。一是多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，并即時表現(xiàn)出贊賞，要知道，我們的孩子在很多方面的表現(xiàn)可比我們同齡時的表現(xiàn)好多了。同時，家長要去發(fā)現(xiàn)孩子的特長、愛好，并在這些方面創(chuàng)造條件，使孩子更好地發(fā)展，如：美術情樂、舞蹈、體育等，而不是在孩子不擅長的方面要求他非要達到家長自己的要求。
“讓孩子在接納的環(huán)境中成長，在關愛的環(huán)境中成熟?！边@是專家的忠告。即使是天才也有表現(xiàn)不好的時候，當孩子的某些表現(xiàn)不夠好時，如成績不理想、發(fā)言不積極等，不要挖苦、斥責，惟有你接納孩子的失敗，他才有機會從中獲得信心，并與你建立良好的關系。俗話說“危難時刻見真情”，我想，對孩子這時來說又何嘗不是如此。
當孩子在外面碰到了挫折和委屈時，他最盼望的是得到父母的慰藉、關懷與幫助，因為家即是他最佳的療傷“醫(yī)院”，父母則是該院的“醫(yī)師”。如果這時你能站在孩子的立場上替他考慮，并能接納他的情緒，就能使他積壓在胸中的氣憤、不滿與怒氣在短期內(nèi)得到發(fā)泄。這無疑對孩子身心健康是有益的。設身處地為孩子考慮，因為你也有受委屈的時候。
有的父母老是對孩子不放。乙，如常常偷看孩子的日記或偷拆孩子的信件，事后又把看到的內(nèi)容直接作為教育孩子的證據(jù)。有的家長則將自己的某些愿望強加在孩子的身上。這樣的結果是，孩子有了問題不和家長說，甚至與家長產(chǎn)生對抗情緒，有的人的這種情緒甚至延續(xù)到成年以后。
以上是我的一些粗淺的看法，我今后要以“家長讀本”教的方法去做和實踐，多一些時間關心子女的學習情況，認真做好每天子女的作業(yè)檢查工作，多抽一些時間來幫助子女的難題分析，總之為教好下一代，家長和學校一起共同來完成艱巨而光榮的任務。
家長讀本讀后感篇十二
雖然孩子出生伴隨我們生活已快七年的時光了，但初為父母，教育孩子的問題是一個長期復雜的工程，是在不斷學習和摸索中積累經(jīng)驗，也是需經(jīng)常思考，反思，及時修正，及時感悟!
以前比較少接觸這類專門的書籍，雖然幾年下來也自己總結了一套教育孩子的方法，但也有困擾的時候，女兒上了小學也首次得知有《父母課堂》，拿到手中感受到所寫文章涉及到了方方面面，雖三期還沒有全部看完，但已“有話要說了”。
所讀文章給我的感覺都是更講究父母應有意識的講方法科學地教育子女，也就是說家長的終級任務和目標就是做個智慧父母。
有人說孩子的言行舉止有父母的影子，因為小孩子可塑性很強，父母的言行，教育方式，碰到問題時的溝通方式直接影響到孩子的價值觀，是非觀!所以一個合格智慧父母才更有可能讓孩子身心都健康茁壯成長。
從《父母課堂》中也學到不少，現(xiàn)學以致用，平時教育孩子注意到了幾個方面：
一、是讓孩子有個健康的身體和健康的心靈和樂觀向上的性格!平時父母在言語上要注意用有趣味性的語言對話，氣氛活潑開心!碰到什么事時都應引導孩子看到光明的一面!
還在上幼兒園時，有作業(yè)讓寫字，女兒想玩但又不得不寫因此有些小情緒，我隨口說了一句不太恰當?shù)脑挕艾F(xiàn)在作業(yè)還是少呢，等你上了小學更多”沒想到她聽到這句話說，媽媽我不想上小學了!我這才知道自己講錯了話，所以趕緊補救，我說上小學雖然作業(yè)比現(xiàn)在多，但能學到更多更多的知識，能交到更多的朋友。
后來還好女兒也沒再說不想上小學之類的話了，前一段漢語拼音終于學完了，女兒也拿起手機學會了給爸爸發(fā)信息，而且現(xiàn)在讀閱讀書也可以不認識的字自己拼出來了，所以我不失時機地說：上了小學是不是學到更多的知識，你在幼兒園不會發(fā)信息吧!
二、培養(yǎng)孩子的獨立能力，和各方面的應急技能!各方面都有意讓孩子自己去做，包括自控能力的培養(yǎng)，也是要靠她自己。
從很小時都開始有意識給她說出一些狀況，讓她自己想出解決或應急辦法，不能什么事都依賴別人!
平時女兒放學回到家，簡單吃點東西喝點水就開始自己做作業(yè)，有時她做作業(yè)我在一旁看我的《父母課堂》或其它書，她做完了找我簽名，我大多數(shù)情況下不檢查她做的對錯，一是我有我自己的事在做，也有點懶惰思想能省點心就省，二是對她還比較放心覺得她做的應該一般不會出錯，三是有意培養(yǎng)她自己的獨立能力(自己檢查自己的能力)，有時第二天她告訴我也有出錯，我說誰讓你自己不好好檢查呢，這樣她下次就很認真檢查自己做的題目了。
三、培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，碰到不順心的事要及時從極積的角度去引導。關注影響孩子情緒的事，經(jīng)大人解釋并讓她想通。
有次她回到家愛發(fā)脾氣，問她才知是白天上課她舉手回答語文問題時結果說錯了，自己心里懊惱不已!我就告訴她每個人都會出錯，這次你出錯的地方一定現(xiàn)在記得特別清楚，因此以后再碰到這個問題就不會再出錯了，是不是呀!她點頭，好似想通了開心了起來。
數(shù)學有一次沒拿到滿分，回到家很難過，情緒也不好，自己在一個本上還寫下了簡短日記說：“因今天我數(shù)學沒考到滿分，心里很不開心”，作為家長在這時倒不可以埋怨，她也給爸爸打電話說不開心之類，我們都鼓勵她找到錯的原因，下次注意就行了。
四、培養(yǎng)孩子尊重別人，懂禮貌。有時孩子說話也比較沖，家長要及時引導和教育。
五、發(fā)展個性，快樂成長!不驕不躁!正?？创门c失!這一點還一直在思索摸索中!
其實孩子這個年齡就應開開心心地玩，高高興興地過每一天，盡情適展個性和發(fā)揮想象力創(chuàng)造力，這點我們中國的教育體制還做得不夠到位，一個自己快樂的人才能傳遞或帶給她周圍的人快樂!自己都不快樂怎么能帶給別人快樂!一個人有幽默感也是一種超常的能力。
家長讀本讀后感篇十三
最近我讀了高爾基的著作《童年》這本書講述了高爾基出生于一個木匠家庭，父親早逝，母親出外打工，由外祖母把高爾基撫養(yǎng)成人，很小的時候就出來謀生，從小就嘗盡了人間的酸甜苦辣。
高爾基從小就受盡了折磨和欺辱，無論是在精神上，或是肉體上，都承受著巨大的痛苦，但是高爾基卻沒有對生活失去了信心，而是堅強地走了過來。我們的童年和高爾基的童年比起來，高爾基的童年實在是太慘。
我們多幸福啊！被父母寵著。每天坐在寬敞明亮的教室里，聽老師講課，回家還有大魚大肉等著你回家吃，你想要什么就給你什么，如果有人想欺負你，爸爸媽媽就會出來保護你。而高爾基那個年代呢，與我們恰恰相反，他沒有上過學，回家只有一兩個饅頭，他也不能想要什么，家長就給他買，而且他常常被人欺負，是在是天壤之別??！
要珍惜現(xiàn)在的幸福生活，因為長大了就沒有了，我們要獨立生活，在小時候好好玩，長大了好有一個美好的回憶?。∷晕覀円湎КF(xiàn)在的幸福生活。
童年就快要走了，迎接我們的是少年生活，我們要抓住童年最后的美好時光，留下我們對童年的美好印象吧！
家長讀本讀后感篇十四
寒假生活，讓我感受到自己的工作是多么的令人羨慕，我們是教師，也都是些普通人，但我們從事著神圣的事業(yè)。我們每天面對的人，我們的學生，他們天真、可愛、充滿生命的活力和幻想，他們對我們無限的信任和敬慕。我們付出了愛，得到的是更多的愛。
清除電腦中的垃圾文件時，發(fā)現(xiàn)了這本電子書——《教師人文讀本》，還是大學時下載的。便打開慢慢品味當年的感覺，讀過這本書后，感受最深的是愛，對教育，對學生貫穿始終的是愛，最多的愛。
讀過這本書，經(jīng)常思考的問題是：如何在人生的大航船上確定自己的位置，是船員還是舵手，是大副還是士兵。
有句話說：“活在當下”。其實，每個人的命運還是掌握在自己手里。雖然從出生到長大，基本是家長在為自己做主。但今后還有漫長的幾十年，仍然有自己選擇的機會，是選擇努力踏實地度過還是空虛而歸，全在自己。在學校所學的專業(yè)直到現(xiàn)在也拾不起來。既然經(jīng)常思考，我想這件事很快會提上我的生活日程的。
每看到書上的某一個片段，總在不停地在反思自己，自己在對待學生的態(tài)度，對待家人的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學生的長處與潛力。平凡得沒有一雙巧手，把學生引領到更加廣闊的天地中去。
“公平公正”“愛心”“教師的發(fā)展”“教師的專業(yè)”等等，新課改為我們提出了那么多的努力方向。所謂堅持，所謂勤奮……教師自身的前進動力，外在的推動力。不論怎樣，都去做一個問心無愧的教師，努力的教師。
在《教師人文讀本》中，還收錄了古今中外很多名家的各種型的文章，每一篇都讓我有所獲益?！秾W習的革命》一文告訴我：“做教師首先要相信你所有的學生都是天才，你才會認真地教每一個人。”我領悟到，教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞；教育不是要改變一個人，而是要幫助一個人。
教育的本體性是育人。如何在教育的過程中讓一個人具備品德的高尚？我想：一個品德高尚的人，不論他為金錢去奮斗還是為理想奮斗，只要是正常的奮斗，正當?shù)臓幦?。在奮斗的過程中不忘父母，不忘時時去幫助別人，他都可以說是品德高尚的人。
《教師人文讀本》同時也為我們指明了新的教學觀。這就是教師不僅要向?qū)W生傳授知識，培養(yǎng)學生的能力，提高學生的品德，更主要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。注重在教學中創(chuàng)設使人思考、激勵探索的教學情境，引導學生自己去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，使學生獲得知識信息的過程真正成為學生心智發(fā)展的過程。與此同時，作為“傳道、授業(yè)、解惑”的教育者也應成為實踐“終身學習”理念的楷模。重視和加強繼續(xù)教育，這是時代發(fā)展的必然要求?？傊K身學習是我們教師能走在時代前列必不可少的前提。
《教師人文讀本》給了我很多新的啟示，我將在自己平凡的崗位上盡職盡責、努力向上。最后，讓我用徐匡迪先生的一句話來結束此文吧！――教育是科學，科學的價值在于求真。
家長讀本讀后感篇十五
前兩天和鄰居小朋友一起看動畫片《美人魚》，劇中美麗的小人魚公主艾瑞爾最后嫁給了人類王子，收獲了完美幸福的結尾，令人欣慰?？粗⒆觽冮_心的笑臉，我真希望我沒有讀過安徒生原版的《海的女兒》，這樣我就能和孩子們一起完全沉浸在這喜悅之中了。
有句歌詞說，童話故事都是騙人的。但在孩子的心中，長發(fā)公主、白雪公主、灰姑娘都在歷經(jīng)磨難之后，得到了王子的愛，過上了幸福的生活。她們的故事使人們對美好的愛情充滿了期望。即使到現(xiàn)在，還有多少女孩子在夢里也期望自己變成為公主，能最終迎來自己的白馬王子?。?/p>
幼時初讀《海的女兒》，我會傷心小美人魚最后悲劇的結尾。那么美麗，那么可愛的小美人魚為了跟隨王子的腳步，歷經(jīng)折磨，將自己的魚尾幻化為人腿，失去了自己最甜美的聲音，離開了生她養(yǎng)她的大海，還遠離了熱愛自己的親人們，最終卻還是沒能得到她想要的幸福，沒能像其他童話中的公主一樣和王子廝守一生。
但是隨著人生閱歷的增加，我對《海的女兒》這則童話故事的認識也開始發(fā)生了變化。我開始欣賞安徒生筆下那美麗的語言，他為我們勾勒了多么一個美麗純凈奇幻無比的海底世界??！而在這樣美麗的世界中，誕生了小美人魚這樣一個內(nèi)心透明，充滿陽光的孩子。她沉靜溫和，常陷于自己的思考之中，她栽種的如太陽一樣火紅的花兒，不就是她心中那隱藏的炙熱的情感嗎？小美人魚從小好奇，對人類的世界，海面上的世界都充滿了向往之情。而且，在期望得到王子的愛的時候，她也期望自己能夠擁有不死的高潔的靈魂，為此，她甘愿放棄自己三百年的生命和美妙的聲音。這樣的女孩，是一個內(nèi)心多么豐富，多么強大堅韌的孩子呀！讀《海的女兒》，讓我們的內(nèi)心找到了一個可以展開美好想象的棲息地。結尾中小美人魚雖然沒有和王子再在一起，但是她終于化身為空中的精靈，只要能夠做滿三百年的善事，就能獲得不滅的靈魂，也讓我們懂得這世界上對光明，對夢想的追求是最為可貴的。
利用空余時間，再次重溫《海的女兒》，突然感悟到：其實這不僅僅是一則簡單的愛情故事，它更是給我們揭示了一種大愛。所謂大愛無痕，小美人魚放棄最后殺死王子重歸大海的機會，寧愿化身為大海中的泡沫，為了所愛之人的幸福，毅然舍身退出，犧牲了自己的生命，沒有嫉妒，沒有仇恨，真正詮釋了愛的意義：愛在于奉獻，而不是索取回報。小美人魚追求的是人間的大愛，是不滅的靈魂，這兩點，她都得到了。小美人魚一生歷經(jīng)折磨，所以她最能懂得什么叫做痛苦，而經(jīng)過痛苦的生命才能更加感悟幸福的來之不易。小美人魚失去了魚尾，最后還失去了生命，正是她的這種偉大的犧牲精神，才為她換來了300年后不滅的靈魂。再讀《海的女兒》，我不會糾結于小美人魚為什么沒有和王子生活在一起了。
現(xiàn)在的我，發(fā)自內(nèi)心的愛上了故事中的小美人魚。人們都樂于追求美好的目標，但我們對于結果的看重，卻遠勝于過程。當在追求過程中出現(xiàn)困難時，很多時候，我們都選擇了退縮?？墒牵窗餐缴P下那小美人魚，痛苦與失望算得了什么呢？為了所愛，她的每一步都像是在刀尖或錐子上行走，但她始終沒有放棄。又有多少人能夠像她一樣，即使是在追求的目標已沒有實現(xiàn)可能的時候，仍然寬容以待，執(zhí)著前行呢？所以，從今天起，讓我們做一個努力追求理想的人，為了實現(xiàn)自己的理想不懈地拼搏，不論結果如何，都不會有遺憾。
家長讀本讀后感篇十六
這個寒假，我重溫了高爾基的自傳體小說三部曲之一―《童年》。
這本書的主人公阿廖沙三歲喪父，母親把他寄養(yǎng)在外祖父家中，殘暴、專橫、貪婪、吝嗇的外祖父，兇狠自私的兩位舅舅……無一不給阿廖沙留下了痛苦的回憶。在親人間的勾心斗角、外祖父的毒打辱罵中，阿廖沙并沒有受到玷污，反而在外祖母等人的引導下，變得堅強、善良、樂觀?？梢赃@么說，阿廖沙黑暗的生活中，是勤勞善良的外祖母、老實本分的老匠人格里戈里和樂觀向上的小茨岡等任帶給他了光明和溫暖，使他相信黑暗終將過去，光明總會到來。
俄國作家梭羅古勃在《作家日記》中談到高爾基自傳體小說三部曲時寫道：“我邊讀邊感到遺憾。我不由地想起列夫托爾斯泰那充滿芬芳氣息的童年。相反的這里卻是打架、斗毆、鞭撻……簡直是一種在心理上不可理解的施虐狂。”的確，整篇《童年》仿佛是一個悲慘的童話，它娓娓道出了十九世紀七八十年代俄羅斯下層人民的生活狀況，讓我觸目驚心。
是的，我們應該反??！我們不用像阿廖沙一樣小小年紀就外出打拼；不用像阿廖沙一樣忍受家人的打罵，我們應該悔過，我們應該珍惜所擁有的一切！
從現(xiàn)在開始，我們應該學會自立，在遇()到困難時，我們一定要對自己充滿信心，不要害怕，更不要躲避，雖然在我們的一生中，總會有一些人和事讓我們痛苦甚至絕望，但我們一定要堅強，我們要在痛苦中尋找快樂，在絕望中尋找希望，相信自己，只要充滿信心，只要珍惜擁有，那么，在黑暗過去后，黎明的曙光終會來臨。
家長讀本讀后感篇十七
這本書我以最快的速度讀完了，的的確確流了慚愧的眼淚和感動的眼淚。我深深體會到家長和老師是影響孩子一生的人。作者理想的教育境界就是把學校、家庭、社會都建立在感情的基礎上，建立在愛的基礎上。夏先生也把實施愛的教育比喻往池塘里灌水，我們要尊敬老師，老師是替咱們整個社會培養(yǎng)有理想有能力的后一輩的人。
安利柯是一個三年級的學生，他受到老師、父親、母親和舅舅的良好教育，親子之愛，師生之情，朋友之誼寫的非常好。書中讓我感動的故事很多，其中少年筆耕讓我浮想聯(lián)翩，敘利亞是小學五年級的學生，十二歲，他父親在鐵路工作，家里孩子多，生活很困難，父親白天工作，晚上又從別處接了書件來抄寫，很辛苦。敘利亞要替父親寫，父親告訴他功課是你的大事，以后不要說這樣的話了。敘利亞每天晚上等父親睡著了，就悄悄起來仿著父親筆跡寫起來。由于長時間睡眠不足，疲勞不堪，學習不如以前了，父親誤會他了，很失望，直到父親發(fā)現(xiàn)了，對敘利亞充滿了無限的懊悔和慈愛。
家長讀本讀后感篇十八
初讀這本書，沒有一份感恩心。在浩然如煙海的家教類圖書中，這也不過是其中一本。而且自己雖談不上成功家長，但也比較優(yōu)秀，讀這本書也不過是因為學校推薦，讓家長寫讀后感，我是報著這樣的一種心態(tài)翻開這本書的。
漫不經(jīng)心地翻開這本書，一句“有什么樣的父母，就有什么的孩子”正符合了我的觀點，便有了看下去的欲望。
崔宇老師寫的每一章節(jié)我都看得很細致，有些時候會掩嘴一笑，好像他說的這個媽媽就是我。
其實在這十年的家庭教育中，我也有很多的困惑，也使用了很多不正確的方法，也很糾結。但讀了崔宇老師的這本《家長的革命》，有一種撥開迷霧見月明的感覺，于是帶著一份恭敬心我讀完了這本書，真的是受益匪淺。
崔宇老師從多個方面寫了家庭教育的重要性，及家庭教育的一些技巧，而且還有一些案例。這不僅讓我們家長讀起來既有真實性又具有實效性。
家庭教育是教育人的起點和基點，她包涵了很多方面，即為生之道，為人之道，為學之道。誰才是家庭教育的主體――父母。家庭是孩子生命的搖籃，是人出生后接受教育的第一個場所，即人生的第一個課堂；我們有很多的父母沒有認識到這一點，總是把教育歸結到學校里面去，沒從自身找原因。只有正視自己的錯誤，你才有進步的希望。我是一個積極要求進步的媽媽，對于孩子的成長我傾注了很多，自認為教育的很好，但當我看到崔宇老師寫的這些片段的時候，我很慚愧，我也曾犯了這樣或那樣低級的錯誤。錯誤的教育方式必須改變，這是徹底的、痛苦的。但是我是一個勇于改錯的媽媽，我會正視自己的不足，并會努力的學習。
有人說，自大的人還有救，自卑的人就沒有救了。所有有信心的人無所不能。家長總想給予孩子更多，除了健康、學習，還有快樂，但家長朋友們，千萬別忽略了，教育孩子，還要給他素質(zhì)和品質(zhì)的保證，這樣的孩子走出去才會受人尊重、讓人敬佩！
21世紀青少年應該具備的“四個學會”，即學會學習，學會生存，學會發(fā)展，學會與人相處。
前不久發(fā)生的復旦大學投毒案，是否給我們這個社會、學校、家庭帶來警醒，教育不僅僅是學知識，一個身心健康的人才有一個好的發(fā)展前途。
教育和信仰一樣，需要一顆虔誠的心，需要徹底的反省和長久的救贖。
家長讀本讀后感篇十九
下班之前護士長開會回來，帶回了一本名為《腦健康讀本》的書，并且告知我們要寫個讀后感。乍看這本《腦健康讀本》，對于工作在神經(jīng)內(nèi)科的臨床一線護士，還有必要看嗎？我們掌握的腦問題，尤其是護理問題，或許比作者還要多吧？此時，一萬個問號在腦海飄過。就這樣一個下了班本該忙孩子、忙做飯的年輕媽媽，懷著猶如愛麗絲的好奇之心打開了這個讀本。
打開后才知道，這并不是簡單的的關于介紹神經(jīng)內(nèi)科疾病知識、健康防護、康復治療的專業(yè)書籍。而是由王擁軍主任醫(yī)師撰寫，何文州插畫出版的面向大眾的健康讀本?；丶覇柫?度娘",發(fā)現(xiàn)《腦健康讀本》還在20xx年10月29日，第12個"世界卒中日",當天向北京千余名市民贈送此讀本，可謂是"浩瀚工程"??！
《腦健康讀本》分為大腦的秘密、腦卒中、其他腦疾病三章，其主要內(nèi)容包括：想讓自己更聰明，大腦的這些秘密你必須知道。神秘的人類腦計劃是什么。如果身體出現(xiàn)這些異常，可能你的腦子就有病了等。
腦健康就是腦器質(zhì)完整無損和生理生化代謝處于相對平衡狀態(tài)。腦健康是一個過程，是腦在相互關聯(lián)，相互影響的層面上的動態(tài)平衡過程，而健康狀態(tài)就是這一過程中的相對穩(wěn)定狀態(tài)。
進入21世紀，腦健康將和知識經(jīng)濟緊密結合起來，我國向社會推出"腦健康"觀念，中國醫(yī)促會腦健康專業(yè)委員會成立，百余位著名專家學者發(fā)出倡議，將每年9月16日定為中國腦健康日。
1、沒事可以哼哼歌曲，這樣可以讓你的大腦放松，也可以鞏固記憶。
2、大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，所以要想保持頭腦健康，必須調(diào)節(jié)好睡眠，讓大腦得到充分休息，保證每天有7~8小時的睡眠時間。
3、科學用腦。用腦應做到"勞逸結合",心理學研究表明，一個成年人的注意力只能連續(xù)集中40分鐘左右。也就是說，當連續(xù)用腦40分鐘之后，就要讓自己休息一下。
4、多飲水。每天要飲用足夠的水，這樣體內(nèi)才會正常運作、輸送血液。
一般說來，凡是能促使人體血液呈現(xiàn)堿性狀態(tài)的食物，都具有健腦的良好作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、棗、大豆、蜂蜜及各種魚類。
以上是我對《腦健康讀本》讀后的一點小小的心得與感受，其實王擁軍主任寫下這本書的寓意還有很多，包括引領科技的中國腦計劃等高科技技術。我很慶幸能讀到這本圖文并茂的圖書，這本書顛覆了我對腦健康的整體看法，同時對于我的臨床工作具有指導意義。
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