計劃是規(guī)劃和安排未來行動的一種方式，它可以幫助我們有條不紊地完成任務(wù)。在制定計劃時，我們需要充分考慮可能遇到的挑戰(zhàn)和困難，并采取相應(yīng)的預防措施。接下來，我們一起來看看這些范文中都有哪些有效的計劃制定和執(zhí)行方法。
小學三年級體育教學計劃及教案篇一
體育教學是學校工作的一項重要內(nèi)容，本學期我將以“陽光、健康”為宗旨，扎實開展體育健康教學活動，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高體育衛(wèi)生科學知識水平，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為學生一生的健康奠定基礎(chǔ)。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志因此在教學中根據(jù)班級的特點進行因材施教。
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、小籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。
1．教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2．掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定 時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
3．在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時 跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。
4．以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5．并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1．教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2．掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定 時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
教學難點:
1．以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練 習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2．并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作 速度的練習來提高速度力量。
1.培養(yǎng)學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
2．教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
3．聯(lián)系學生實際，對學生進行心里健康教育，教育學生團結(jié)協(xié)助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。
4.采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
5.認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
6.根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
7.從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
8.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
每周3課時，安排一項主教學內(nèi)容，共48課時。
20xx.9.3
小學三年級體育教學計劃及教案篇二
一、教材分析:。
上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。第一大周以教學課堂常規(guī)、隊列隊形為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習。其余如:身體素質(zhì)訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。第二大周進行廣播操《希望風帆》1---8節(jié),每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲,及時對學生進行評價,和自我反思。
二、學情分析:。
三年級的學生年齡在8-9歲之間,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強;女生和男生一樣活潑,喜歡競爭性的項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質(zhì)練習,培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
三、教學目標:。
在《課程標準》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:"通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
〈一〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈二〉初步學習廣播操、田徑、小球類、民族傳統(tǒng)體育、等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
〈三〉培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四:教學方法：
在開學初我重點抓了廣播操,因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一,通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。所以,使小學的廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上,所有教師都能以身作則,跟學生一起認真的做操,給學生起到了示范作用。
一、游戲化教學法。
體育游戲以它特有的活動形式吸引著學生,能使學生在活動中充分表現(xiàn)個人的品質(zhì)和活動能力。運用"游戲化"教學活動可以激發(fā)學生對體育產(chǎn)生濃厚興趣,積極主動地參與到課堂教學中來,并促進學生的思維活動,促進學生智力的發(fā)展,使學生既能廣泛地獲取運動知識,又能體驗運動樂趣,提高運動技能,從而提高體育課堂教學質(zhì)量。
二、情境教學法。
在情境教學的具體操作中,教師必須根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容和學生的實際,通過設(shè)計相關(guān)的故事情節(jié)、場地器材和情景氛圍,用語言描述、提問、音樂、場地等各種方式進行情境的創(chuàng)設(shè)。一般操作的程序是:創(chuàng)設(shè)情境--激發(fā)運動興趣--體驗情節(jié)--產(chǎn)生運動樂趣。
一、指導思想：
以學生健康為第一的思想為指導,一切為了學生，認真領(lǐng)會體育與健康課程標準精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新,在體育教學中以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位,培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
二、教學目標。
1.增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。
2.培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
4.發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)。
三、教學目的。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
4、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
5、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
7、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
8、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
教學難點:。
1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
四、學生情況分析。
三年級28人，學生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學來說。當務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學生終身體育的意識。三年級學生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎(chǔ)。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
五、教材分析：
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。
六、教學要求。
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
1.認真?zhèn)湔n，精心寫好。
教案。
不備課無教案不準上課。
2.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
七、具體措施。
堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。利用體育運動游戲項目，激發(fā)學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的健康水平。根據(jù)學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發(fā)揮的教學效益;重視學生的情感和體驗，改變傳統(tǒng)的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。
1、重點培養(yǎng)課堂教學常規(guī)，狠抓隊列隊形、路隊和兩操;。
3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性;。
4、重點訓練學生的隊列隊形;。
5、重點強化課堂常規(guī)。
6、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
7、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
8、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
9、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
一、學生情況分析：
兩個三年級班級的學生比以前上課進步多了，紀律也很好，基本上能夠很好的掌握技能和技巧，學生學的也很帶勁。上課第一聲鈴聲響起來之后，學生已經(jīng)把隊伍排的很整齊，給我上課一個好的開始的感覺。
學生們都比較喜歡做游戲，特別是喜歡玩球類，也許是去年上球類的課多了，學的也很不錯，而且也滿喜歡自己動手，自己創(chuàng)造新知識，新游戲，比如用空的礦泉水瓶打保齡球，而且喜歡獨特的游戲，特別是大家都沒有做過的游戲。今年我想還是多安排一些球類的課讓學生學習，使學生更好的提高球類技能水平。
個別學生上課愛開小差，特別是愛說話，有時往往打攪教師上課，經(jīng)過批評教導后稍微有進步。
上課學習的勁頭比較好，善于學習新知識，掌握能力也逐漸提高，對一些韻律操掌握得也很好，而且也很感興趣。
在跑，跳方面的能力也逐漸見好，就是投擲方面還有待提高和挖掘。同學間彼此關(guān)照，共同克服困難，班級凝聚力比較強。
二：全冊教材基本分析：
知識從跑，跳過度到投擲，由下肢發(fā)展到對上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，武術(shù)知識，要求全面培養(yǎng)學生各方面的素質(zhì).
在這冊教材中，提高學習跳上，跳下能力，以及俯臥挺身的能力，加大學習難度，知識向多方面發(fā)展，延伸，特別是向更深的一層發(fā)展練習，使學生多接觸挑戰(zhàn)，如果敢于挑戰(zhàn)，那么學生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的，反之，則達到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對下肢要求更加高了，要學習向更高更遠的發(fā)展，而且在后來的學習中又轉(zhuǎn)到對上身的練習，比如俯臥挺身等，加大了學習的難度和寬度.
體操方面增加了仰臥挺起成橋，以及前滾翻到縱叉，武術(shù)方面教到少年拳等，對技能學習提出了新的要求，從這可以看出：體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育，真的可以使身心健康，提高體育綜合素質(zhì)。
三：教學的重點：
對柔韌性的練習，以及武術(shù)的套路學習，投擲類的項目如何投擲的更遠，球類方面的控制球的能力，通過跳高等發(fā)展學生的彈跳能力，前滾翻到縱叉，直跑屈腿跳高等運動項目的基本知識，基本技術(shù)，基本技能。
教學的難點：學生學習的能力是造成學習技術(shù)的難點的重要原因之一。在球類游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學習技能的難度的原因之一，比如有個別學生身體先天因素的原因，要使他們在體育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡單的跑跳動作，因此教師輔助是學生能否很好的練習到位的原因。
除此之外，柔韌性，彈跳能力等對學習技術(shù)的影響，身體的平衡能力，上下肢對運動項目的影響都是使得學生能否學習好技巧的制約因素。
四：教材總體目標：
1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能：
2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣：
3、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：
4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
5、學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
6、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。
7、培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。
8、學生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習;。
9、學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動;。
10、學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢;。
11、在心理健康方面學生能夠體驗并簡單描述進步或成功的心情;。
12、在社會適應(yīng)方面，學生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。
五：教學的具體措施和輔助手段：
由于新課標的下達，今年的教學主要措施主要是讓學生自己在課堂中創(chuàng)造，發(fā)揚創(chuàng)新精神，使自己的課堂中成為主人，學到老師教不到的知識。其他的一般是把教學內(nèi)容融入到游戲中，以游戲的方式貫穿全課程，在游戲中結(jié)合比賽，使學生能夠?qū)W以致用。
有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示，使學生看到正確的連續(xù)的動作。在課堂中結(jié)合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教學，陶冶學生的情操。在課上盡量讓學生自主動手，自己想象，制造體育課上需要的工具，讓學生去收集、制作。
小學三年級體育教學計劃及教案篇三
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育要從娃娃轉(zhuǎn)起，從小開始培養(yǎng)運動習慣，練就一個好身體。下面是本站小編整理的小學三年級體育教學計劃，希望對大家有所幫助!
一、基本情況分析。
三年級學生身體素質(zhì)均衡，對于身體素質(zhì)較差的學生給予特別的指導和標準，降低要求，使他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>
認知能力。
三年級的學生身體素質(zhì)剛剛發(fā)展，活潑好動，對豐富多彩的體育活動充滿著驚奇和興趣。這個階段的學生剛剛比較有系統(tǒng)地接觸到體育活動，對形成體育興趣愛好具有重要意義。學習態(tài)度及習慣能夠積極參加體育活動,對體育課熱情較高，喜愛田徑、球類等體育項目。培養(yǎng)目標通過體育鍛煉，培養(yǎng)信心，不畏困難的精神。讓學生學會怎樣鍛煉，樹立健康第一的思想。
其他。
注重培養(yǎng)學困生自信心，完善學困生人格，積極創(chuàng)造條件，采用多種激勵措施，讓每一個學困生都獲得成功的體驗，都成為學習上的成功者，使每一個學困生都享有體育和健康。
二、全冊教材分析。
安排及特點三年級教材屬于水平二主要包括：田徑運動。
球類運動主要包括小籃球，和足球，由于球類運動具有很強的娛樂性、豐的趣味性、激烈的對抗性、高度的技巧性、比賽熱烈，具有很強的觀賞性所以深受人們的喜愛，尤其是三年級學生。
本冊教材重點、難點本冊教材重點是培養(yǎng)和發(fā)展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，讓學生學會有"一技之長"，養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣對于難點部分，對于個別技術(shù)動作應(yīng)有步驟地深入分別講解，各個突破，必要時要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學生對難點部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時，學生往往推手很慢要求學生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習效果。
根據(jù)學生實際和新課程理念，你準備如何科學、靈活地使用好教材傳統(tǒng)的教學形式是教師教，學生被動學，教師主宰課堂教學的一切，學生只是一個盛放知識的容器。現(xiàn)在，我們在教學中，應(yīng)面向全體學生，充分發(fā)揮他們的主體作用，變被動學習為主動學習，運用能激發(fā)學生學習興趣的先進教學方法，使學生在主動的學習中，想象力和創(chuàng)造力得到充分發(fā)揮，創(chuàng)新精神與能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。在體育課上，我會讓學生以體育活動的形式，表現(xiàn)突發(fā)事件。如"忽然間遇上傾盆大雨"的場面，鼓勵學生積極創(chuàng)新，最好不要雷同?？梢韵胂髮W生的思維空間是多么廣闊，他們會做出多種應(yīng)對措施，他們的力量、速度、彈跳會得到了不同程度的發(fā)展，而且給了他們一個極好的自我表現(xiàn)的機會。
三、本學期教學目標。
根據(jù)課程標準，從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀三個維度談。三年級的學生在體育課中主要掌握達到水平二的要求，利用課改思路充分體現(xiàn)課改精神，本學期目標共分五個領(lǐng)域。
二、運動技能目標知道所練習運動項目的術(shù)語，獲運動基礎(chǔ)知識，能觀看體育比賽，能自己學習和應(yīng)用運動技能，安全地進行體育活動，了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動，跳躍時用正確的姿勢著地，摔倒時的自我保護等，正確應(yīng)對運動中遇到的粗暴行為和危險。
三、身體健康目標生能形成正確的身體姿勢，能夠用正確的身體姿勢進行學習，運動和生活，具有關(guān)注身體健康的意識，了解青春期的衛(wèi)生保健知識，懂得營養(yǎng)環(huán)境和不良行為對身體健康的影響，了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系，了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生常識。
四、心理健康目標了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系，能夠體驗身體健康狀況變化時的心理感受，正確理解體育活動與自尊，自信的關(guān)系，正確對待生長發(fā)育和運動能力弱可能帶來的心理問題。學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒，形成克服困的堅強意志品質(zhì)，敢于進行難度較大的體育活動。
五、社會適應(yīng)目標能夠在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛，能表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系，了解體育與健康資源，學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。學生能自己從報刊中獲取體育與健康知識，知道附近的體育場所及其用途。
一、體現(xiàn)課改標準的改革精神。
以“健康第一”作為指導思想，強調(diào)在教學中以學生為主體，發(fā)展學生的個性、創(chuàng)造精神和實踐能力。
二、豐富課的組織形式。
體育課內(nèi)容的多樣化必然要有多樣的組織形式。處于水平二階段的孩子對新事物最容易接受，他們不喜歡那些一成不變的東西。因此，上課的形式應(yīng)該力求生動活潑、變化多樣。例如，過去我們較多的使用一種聽口令做動作的形式，如做操、排隊、行進、集合等。對孩子來說，這種形式的過多使用，就會使體育課顯得非常呆板，孩子的活動興趣也會隨著口令逐漸消退。其實，除了聽口令外，我們還可以選擇聽音樂做動作，聽語言做動作，跟隨老師一起做等形式。在活動方式上，我們也可以有許多選擇，例如：可以讓孩子以個人形式進行獨立活動，也可以讓孩子自己尋找同伴一起活動，開動腦筋，獨立進行有創(chuàng)意的練習。
三、注學生的個體差異和不同需求。
建立平等教學觀念，讓絕大多數(shù)學生都能達到所制定的教學目標。面向少數(shù)學生的做法，其結(jié)果只能使絕大多數(shù)學生體驗不到體育學習成功的快樂，失去對體育學習的興趣，喪失體育學習的自尊心和自信心。體育課程無論在教學內(nèi)容的選擇上，在教學方法的使用上，在學習評價的標準上，都應(yīng)該充分考慮絕大多數(shù)學生的情況，使他們在充分體驗體育學習樂趣的同時，能夠提高自己的自尊心和自信心。
四、作好對學生學習的評價工作教師應(yīng)作好對學生學習的評價工作。通過預先評價、過程評價和終結(jié)評價，了解學生學習情況，判斷學生學習中存在的不足和原因，為學生提供展示自己才能、水平和個性的機會，鼓勵與促進學生的進步與發(fā)展。在評價過程中，要特別重視學生學習態(tài)度、創(chuàng)新意識和學習的進步程度。
一、學生情況分析：
三年級的學生年齡在8-9歲之間，處于發(fā)育時期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強;女生和男生一樣活潑，喜歡競爭性的項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
二、教學目標及重難點：
(一)教學目標：
1.通過隊列廣播操的練習，規(guī)范學生動作。
2.掌握各種素質(zhì)技能的練習，發(fā)展學生身體素質(zhì)以及柔韌耐力。
3.在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。
4.以速度力量練習和耐力練習的課來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
(二)教學重點：跑的練習;前滾翻。
(三)教學難點:隊列隊形;前滾翻。
三、教材分析：
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑的投擲(沙包實心球壘球);跑(30-40米加速跑200-300跑走交替);體操(立臥撐跳上成蹲撐，起立向前跳下后滾翻);隊列(疏散密集隊形分合隊)、游戲等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。著重加強跑和體操的教學，發(fā)展學生的力量和身體的控制能力。授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學校要求，本學期共講16周，每周體育授課為2學時，除去如假期、各種考試等各種因素，計劃授課25學時。另因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。本學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其余(如隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄表。
四、課時安排：
每課2課時，共32課時。
周次活動內(nèi)容。
一培養(yǎng)學生具有關(guān)注身體和健康的意識;能知道在安全環(huán)境中進行投擲游戲。
1.常識：名人體育鍛煉的故事。
2.投擲與游戲：小小保齡球。
二發(fā)展投擲能力，在活動中表現(xiàn)出合作行為;體驗地域性體育活動的快樂。
1.投準與游戲：打靶。
2.跳短繩。
培養(yǎng)學生樂于學習和展示自我的行為;通過多種形式發(fā)展學生跳躍能力。
1.基本體操1—2節(jié)。
2.發(fā)展跳躍能力的游戲：四人轉(zhuǎn)。
三隨集體協(xié)同動作，在隊列練習中保持良好身體姿勢;在跳高游戲中表現(xiàn)出合作行為。
1.隊列與隊形練習：跑步走—立定。
2.跳高與游戲：觸高球。
在走的游戲中形成正確身體姿勢;能做出地域性體育活動簡單動作。
1.走的游戲：倒退走。
2.踢毽子比賽。
四在活動中建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)展投準能力;在小足球游戲中體驗成功的樂趣。
1.壘球投準。
2.小足球：跑動運球。
培養(yǎng)學生積極參與活動的態(tài)度和行為;在跳高游戲中能與同伴友好合作。
1.素質(zhì)：壓腿.踢腿。
2.摸高比賽。
五培養(yǎng)學生參與意識和表現(xiàn)力;在活動中發(fā)展力量.協(xié)調(diào)素質(zhì)。
1.韻律：跳躍組合一.二個八拍。
2.立臥撐。
發(fā)展學生的跳躍能力，提高靈敏.協(xié)調(diào)素質(zhì);享受地域性體育活動的樂趣。
1.跳躍與游戲：單腳跳追逐跑。
2.跳青蛙。
六在活動中發(fā)展力量.協(xié)調(diào)素質(zhì);在跳高游戲中培養(yǎng)合作精神和體育道德。
1.攀爬：推小車。
2.跨越式跳高。
學習韻律活動中的簡單組合動作;掌握往返跑的正確方法，培養(yǎng)靈敏性.反應(yīng)速度。
1.韻律：跳躍組合三.四個八拍。
2.10米×4往返跑。
七懂得不按規(guī)則游戲會導致身體傷害;學會地域性體育活動簡單動作。
1.角力與對抗游戲：斗牛。
2.丟手巾。
在活動中學會與同伴合作;會做小籃球的簡單組合動作。
1.往返接力跑。
2.小籃球：花樣運球。
八做出韻律活動的簡單動作;體會跳高動作，培養(yǎng)參與意識與行為。
1.韻律：跳躍組合五.六個八拍。
2.跨越式跳高比賽。
能做出輕器械操的簡單組合動作;積極參與樂于學習地域性體育活動。
1.復習韻律操。
2.乒乓球：正手攻。
九培養(yǎng)學生關(guān)注身體和健康的意識;能積極參與室內(nèi)游戲，提高快速反應(yīng)能力。
1.常識：自我保護。
2.游戲：抓手指.打手背。
培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展動作速度.靈敏素質(zhì);在相互合作中學習擲遠動作。
1.追逐跑。
2.輕物投遠。
十在跳躍游戲中培養(yǎng)學生合作能力;積極參與乒乓球運動，并體驗運動的樂趣。
1.跳遠與游戲：雙人蹲轉(zhuǎn)跳1.
一、基本情況。
1、學生情況三年級六個班，每班約六十人左右，以男生居多，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析。
由于河南教育委員會并沒有編寫小學三年級體育教材，所以只能根據(jù)義務(wù)教育小學階段的培養(yǎng)目標、《九年義務(wù)教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、重難點及課時安排。
1、教學內(nèi)容。
a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識。
b、游戲。
c、韻律活動和舞蹈。
d、田徑。
e、體操。
f、小球類。
g、第九套廣播體操。
2、重難點。
五、教學措施。
1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
4、特別加強對廣播體操的教學。
小學三年級體育教學計劃及教案篇四
一、學生情況分析：
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
二、教學目標及重難點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
教學難點:。
1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
三、教材分析：
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。
四、課時安排：
每課3課時，共60課時。
五、教學措施及注意的問題：
采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
小學三年級體育教學計劃及教案篇五
三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。在課堂常規(guī)方面，他們已有了很大的進步，注意力有了較大的提高，對體育也有較大的興趣。但在集體活動中，還尚缺乏團結(jié)合作意識，而且自律性也不強，很容易分散注意力，參加活動的動機是以直接興趣為目標。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。
二、教材分析：
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。
三、教學目標。
1、培養(yǎng)好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。
2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運動能力。
3、掌握簡單技術(shù)動作，重視學生的主體地位。
4、養(yǎng)成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。
5、體驗到集體活動的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽。
四、教學重難點：
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
教學難點:。
1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
五、教學措施：
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質(zhì)分組、隨機分組等），分段教學等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。
六、研修主題。
努力提高學習體質(zhì)狀況。
七、后進生措施。
后進生在每個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷，還有些是由于體質(zhì)較弱、膽子較小等因素造成的，因此這些后進生是完全可以轉(zhuǎn)化的。在體育教學中，我做到以下幾點：
（1）尊重人格，保護后進生的自尊心。
（2）熱情鼓勵，激發(fā)后進生的上進心。
（3）逐步要求，培養(yǎng)后進生的責任心。
（4）集體幫助，樹立后進生的自信心。
轉(zhuǎn)化后進生的經(jīng)驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。
小學三年級體育教學計劃及教案篇六
計劃要明確何時實現(xiàn)目標和完成任務(wù)，就必須制定出相應(yīng)的措施和辦法，這是實現(xiàn)計劃的保證。措施和方法主要指達到既定目標需要采取什么手段，動員哪些力量與資源，創(chuàng)造什么條件，排除哪些困難等。以下是本站小編為大家精心搜集和整理的小學三年級體育教學計劃，希望大家喜歡!
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
小學三年級主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高。
授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。本學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑;耐力跑、定時跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。
1.根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
1、因材施教，分類指導。
2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。
3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心，熱愛平等對待每一個學生。
5、教師要定時、定點，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導。
教學進度表。
周
起訖時間。
內(nèi)容。
執(zhí)行情況。
1
2.6～2.12。
1、始業(yè)教育2、折返跑3、蛇形跑。
2
2.13～2.19。
1、圓形、8字接力跑2、2分鐘地形跑。
3、10米×4往返跑。
3
2.20～2.26。
1、200～300米繞圖形跑2、考核：10米×4往返。
3、游戲課。
4
2.27～3.4。
1、雙人蹲跳2、原地雙腳起跳觸高物。
3、空中接來球。
5
3.5～3.11。
1、跑起步單腳起跳雙腳落入沙坑2、考核。
3、游戲課。
6
3.12～3.18。
1、胸前傳接球2-3、傳球擊打目標、過圈。
7
3.19～3.25。
1-2、各種方式傳接球3、考核：雙手胸前傳接球。
8
3.26～4.1。
1-3、放風箏。
9
4.2～4.8。
1、足球：腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球。
2-3、腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球—接球。
1
4.9～4.15。
1-2、兩人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習3、四角傳接球。
1
4.16～4.22。
1、考核：對墻連續(xù)傳接球2-3、理論課。
1
4.23～4.29。
1、兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。
2-3、側(cè)向站立投擲沙包、
1
4.30～5.6。
1、考核：側(cè)向投擲壘球(五一放假)。
1
5.7～5.13。
1-2、攀爬80～100厘米高地障礙物3、跳長繩。
1
5.14～5.20。
1-3、跪跳起。
1
5.21～5.27。
1、考核：跪跳起2-3、踢毽子。
1
5.28~6.3。
1、后滾翻2、后滾翻組合3、考核。
1
6.4~6.10。
1-2、屈腿懸垂擺動3、游戲課。
1
6.11～6.17。
期末考試。
2
6.18～6.24。
機動。
2
6.25～7.1。
機動。
以學生健康為第一的思想為指導,一切為了學生，認真領(lǐng)會體育與健康課程標準精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新,在體育教學中以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位,培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
1.增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。
2.培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
4.發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
4、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
5、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
7、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
8、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
教學難點:。
1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
三年級28人，學生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學來說。當務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學生終身體育的意識。三年級學生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎(chǔ)。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑;發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
1.認真?zhèn)湔n，精心寫好。
教案。
不備課無教案不準上課。
2.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。利用體育運動游戲項目，激發(fā)學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的健康水平。根據(jù)學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發(fā)揮最大的教學效益;重視學生的情感和體驗，改變傳統(tǒng)的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。
1、重點培養(yǎng)課堂教學常規(guī)，狠抓隊列隊形、路隊和兩操;。
3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性;。
4、重點訓練學生的隊列隊形;。
5、重點強化課堂常規(guī)。
6、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
7、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
8、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
9、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
小學三年級體育教學計劃及教案篇七
1、學生情況 三年級共有學生38人，以女生居多，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況 三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析
根據(jù)義務(wù)教育小學階段的培養(yǎng)目標、《九年義務(wù)教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、教學內(nèi)容及重難點
1、教學內(nèi)容
a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識
b、游戲
c、韻律活動和舞蹈
d、田徑
e、體操
f、小球類
g、廣播體操
2、重難點
在以上七點內(nèi)容當上，a、d、g為重點內(nèi)容，其中d、g為難點。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結(jié)合的重要措施之一。根據(jù)小學生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。而廣播體操學生都還不會做，應(yīng)作為重點內(nèi)容，組織好課堂教學，爭取一個月內(nèi)教會。
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
4、特別加強對廣播體操的教學。
任課教師 張祖華
2011年2月
一、教材內(nèi)容介紹
小學三年級的教學內(nèi)容包括基本體操、走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、技巧與器械體操、小球類與游戲、對抗角力游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康基礎(chǔ)常識。這一學期基本學習一些簡單的內(nèi)容，初步掌握一下，主要是基本體操、走跑、跳躍、投擲、技巧和球類。
二、教學目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
三、教學目標
１、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
２、引導學生通過各項體育活動內(nèi)容獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學習和體驗運動的技術(shù)與技能；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
３、引導學生通過體育教學活動，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識。
４、引導學生在學習與練的過程中，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。 ５、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎(chǔ)。
四、教學進度(周次、教學內(nèi)容)
一周：1、始業(yè)課；上體育課的安全常識
2、隊列隊形練習；一切行動聽指揮
3、復習小學生廣播體操
二周:1、韻律操（一）；獅子和老虎
2、韻律操（二）；快快跳起來
3、注意力集中練習； 大魚網(wǎng)
三周:1、踢毽子；踢毽比多
2、30米快速跑；接力游戲
3、站立式起跑；游戲：越長江
四周:1、體育與健康基礎(chǔ)知識（理論）：個人衛(wèi)生與健康
2、前后滾動；前滾翻（一）
3、前滾翻（二）；搖小船
五周:1、自己扔球自己接；“紅軍過草地”游戲
2、熟悉球性；預備姿勢
3、雙手墊球；熟悉球性
六周:1、復習技巧；素質(zhì)練習
2、模仿動物操；模仿動物爬
3、各種仿生動作表演；創(chuàng)造性練習
七周：1、武術(shù)基本手型；柔韌性練習
2、跳小繩；跳繩接力
3、跑步走、立定；基本隊列隊行練習
八周：1、拍手操；傳球接力
2、投準；投擲徒手練習
3、游戲：齊心協(xié)力；人力拔河
九周：1、原地拍球；拍球比多
2、原地投籃；運球接力
3、搬物賽跑；開火車
十周：1、體育與健康基礎(chǔ)知識（理論）：學習控制自己的情緒
2、立定跳遠；跳遠接力
3、單腳交換跳；游戲
十一周：1、600米耐力跑；放松操
2、有趣的拔河；比誰力量大
3、隊列和隊形練習；耐久跑
十二周：1、拍手操；夾球接力
2、走跑交替（變速跑）；報紙接力
3、擲壘球；游戲：貼膏藥
十三周：1、障礙賽跑；聽號反應(yīng)
2、游戲：叫號賽跑；喊數(shù)抱團
3、投準練習；小游戲
十四周：1、復習、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五周：1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試
一、指導思想
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教學目標
1.進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2.進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3.體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作
三、學生情況分析
1.三年級共有一個班，學生通過二年級的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側(cè)重學生的柔韌練習。
3.根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習。
四、教學要求
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
１.認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。 1
２.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3 .教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
五、教學措施
1.根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的`心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
2016年.2月
2
小學三年級上冊體育教學計劃
一、指導思想
以學生健康為第一的思想為指導,一切為了學生，認真領(lǐng)會體育與健康課程
標準精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新,在體育教學中以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位,培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì)。
二、教學目標
1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。
2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度
5、培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)
三、教學目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：通過體育教學，向?qū)W生進行
體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一
些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目
的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗
不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、學生情況分析
三年級學生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，
課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎(chǔ)。
五、具體措施
堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。利用體
育運動游戲項目，激發(fā)學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的健康水平。根據(jù)學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發(fā)揮最大的教學效益;重視學生的情感和體驗，改變傳統(tǒng)的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。
1、重點培養(yǎng)課堂教學常規(guī)，狠抓隊列隊形、路隊和兩操；
2、針對學生在平時體育鍛煉的弱項進行一些針對性的訓練；
3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性；
4、重點訓練學生的隊列隊形；
5、重點強化課堂常規(guī)。
2015年9月1日
小學三年級體育教學計劃及教案篇八
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。
教學難點:
1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
授課時數(shù)根據(jù)學校要求，本學期共講20周，每周體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。
每課3課時，共60課時
采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
小學三年級體育教學計劃及教案篇九
一、學生情況分析：
今年我校三年級共有兩個班，每班30余人，本人承擔兩個班的體育教學任務(wù)，從上任教師了解到，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學生堅強的意志。
二、指導思想：
認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
1.教學隊列，隊形基本走、跑、武術(shù)基本動作為主的練習。
4.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性(結(jié)合游戲)練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
(一)、教學重點：
1.教學隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規(guī)。
2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓練、直線運球比賽等。
(二)、教學難點:。
1.力量練習、耐力練習、協(xié)調(diào)性練習。
2.正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。
四、教材分析：
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的實際條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能與武術(shù)基本功的練習。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學生為主，進行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學生生活，學生實際，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學。
3、整本教材以發(fā)展學生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽感。
五、教學措施。
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進認真反思。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十
1、通過學習，使學生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會如何控制自己的情緒。
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（一）教師：
1、了解學生的心理情緒。
2、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學生：
1、通過學習，使學生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動步驟：
（一）導入：心理體驗游戲
1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發(fā)學習興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
（二）、新課
1、觀察圖。
（1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。
（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
（3）、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調(diào)節(jié)學生心情。
（4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
（1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。”
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
a 聽音樂 b 吃東西 c 睡一覺
d 踢足球 e 收拾屋子 f 看課外書
（3）、檢查、統(tǒng)計學生選擇情況。
（4）你認為下面的做法有什么不對？
a、發(fā)脾氣，找茬撒氣
b、生悶氣，問什么也不說
c、摔東西（撕、剪東西）
d、打人
e、離家出走
讓學生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測測你
※ 媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5。問：參加今天的活動，你有什么收獲？
（三）教師總結(jié)
今天我們這節(jié)課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十一
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
2．教學目標。
（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（2）進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。
3．新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學校全面實施。
4．主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現(xiàn)代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態(tài)的學習；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學習，發(fā)揚學習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學生的主體作用，把學生學習的主動權(quán)交給學生，學生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學經(jīng)驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學習和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1．學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2．三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側(cè)重學生的柔韌練習。
3．根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習。
1．根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2．在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3．教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十二
學習內(nèi)容：實心球接力練習。
學習步驟：
一、快樂的游戲。
教師活動：
1.提出隊列練習的要求。
2.組織隊列練習。
3.提出游戲練習的要求。
4.組織游戲。
學生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習。
2.積極的進行游戲的練習。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點、難點：
教師活動：
1.教師提出實心球的練習要求。
2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解。
3.組織進行徒手的練習。
4.提出借助排球進行前拋的練習。
5.組織小組進行自主的進行練習。
6.組織進行小結(jié)。
學生活動：
1.積極、大膽的進行發(fā)言。
2.自主的進行徒手模仿練習。
3.小組自主的進行練習。
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗。
組織：
三、接力練習、提高身體素質(zhì)。
教師活動：
1.提出接力練習的要求。
2.講解接力的方法。
3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）。
學生活動：
1.懂得練習的方法。
2.小組合作積極的投入比賽中去。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：1.在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十三
小學三年級的教學內(nèi)容包括基本體操、走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、技巧與器械體操、小球類與游戲、對抗角力游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康基礎(chǔ)常識。這一學期基本學習一些簡單的`內(nèi)容，初步掌握一下，主要是基本體操、走跑、跳躍、投擲、技巧和球類。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
１、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
２、引導學生通過各項體育活動內(nèi)容獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學習和體驗運動的技術(shù)與技能；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
３、引導學生通過體育教學活動，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識。
４、引導學生在學習與練的過程中，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。
５、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎(chǔ)。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十四
學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學生動手動腦和創(chuàng)編游戲的能力。
學習內(nèi)容：多種游戲。
學習步驟：
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練。
2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。
組織：四列橫隊、分組游戲。
重點：正確的快速跑動作。
教師活動：
1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。
2、組織學生“人球賽跑”游戲。
學生活動：
1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。
2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組織：分組游戲。
教師活動：
1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編關(guān)于跑的游戲活動。
2、引導學生展示，并組織學生共同活動。
3、小結(jié)。
學生活動：
1、小組商量，用已有的游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的.。游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。
3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。
場地器材：籃球一個。
小學三年級體育教學計劃及教案篇十五
體育教學是學校工作的一項重要內(nèi)容，本學期我將以“陽光、健康”為宗旨，扎實開展體育健康教學活動，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高體育衛(wèi)生科學知識水平，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為學生一生的健康奠定基礎(chǔ)。
小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志因此在教學中根據(jù)班級的特點進行因材施教。
小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、小籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓練、小籃球比賽等。
教學難點：
1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
1、培養(yǎng)學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
2、教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
3、聯(lián)系學生實際，對學生進行心里健康教育，教育學生團結(jié)協(xié)助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。
4、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
5、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。
6、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
7、從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
8、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
每周3課時，安排一項主教學內(nèi)容，共48課時。
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