校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃(通用17篇)

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校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃(通用17篇)
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通過(guò)制定計(jì)劃,我們可以更好地衡量自己的進(jìn)步,看到自己的成長(zhǎng)和提升。制定計(jì)劃前,要進(jìn)行充分的調(diào)研和信息收集。以下是一些成功者分享的制定計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇一

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn),在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的,是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂(lè)操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),幼兒階段以武術(shù)音樂(lè)操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。

第1周至第3周:簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀,武術(shù)的基本動(dòng)作,五步拳。

第4周至第13周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)。

第14周至第16周:復(fù)習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn),在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的,是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂(lè)操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),幼兒階段以武術(shù)音樂(lè)操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。

第1周至第5周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳。

第6周至第12周:結(jié)合音樂(lè)和口令,練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),自己能熟練完成五步拳,《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,。

第13周至第16周:組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí),完善動(dòng)作糾正錯(cuò)誤,熟練掌握,準(zhǔn)備進(jìn)考試。

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操。

2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動(dòng)作。

第1周至第3周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操。

第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。

第5周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。

第6周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。

第7周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。

第8周:復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段,加以熟練。

第9周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。

第10周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。

第11周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。

第12周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。

第13周:把少年拳第一套所有動(dòng)作練起來(lái)練習(xí)。

第14周:在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn),漂亮。

第15周:熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”,準(zhǔn)備考試,

第16周:少年拳第一套期末考試。

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

熟練掌握五步拳,《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,少年拳第一套并單獨(dú)完成。

第1周至第4周:復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操,少年拳第一套。

第5周至第16周:反復(fù)練習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操,少年拳第一套,每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動(dòng)作完成。

少年拳圖解:后面。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇二

周4韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)。

周2韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)。

周4考察武術(shù)操和基本功心率150左右80%的學(xué)生能完成。

周2韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)。

周3整套武術(shù)操練習(xí)心率150左右掌握動(dòng)作技術(shù)。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇三

我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力,為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),提高團(tuán)體榮譽(yù)感,力爭(zhēng)達(dá)到心理過(guò)硬,思想過(guò)硬,動(dòng)作準(zhǔn)確。

體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容,通過(guò)這學(xué)期的體能訓(xùn)練,目前學(xué)生整體素質(zhì)差,雙差生較多,肥胖生較多,新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí),完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成,達(dá)到很好的效果。

在基本訓(xùn)練方面,從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練,并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。

訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下:

一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的'氣質(zhì),要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

二、武術(shù)操的動(dòng)作,全套的動(dòng)作要求流暢有力,聽音樂(lè)要由節(jié)奏感,動(dòng)作要由連貫性。

三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成,兩周配音,兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。

四、在十三周完成,可以上臺(tái)表演。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇四

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)。

去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為劉主任,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

1.訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

5.以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。

1、課前準(zhǔn)備:徒手操。

2、五步拳。

3、少林長(zhǎng)拳。

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

上期:

4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

6月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

下期:

10月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

11月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

12月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。2013年2月。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇五

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為韓佃亮,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為李士勇、孫萍,責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容1、課前準(zhǔn)備:徒手操2、五步拳。

3、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路。

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

上半年:

3月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;6月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

下期:

中華武術(shù)歷史悠久,是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化,為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。一月份:1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作。

品。

4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí),做好各種步型、手型、步法、手法、身法等。

單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

二月份:1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練,使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。2、從各年級(jí)(1—2年級(jí))中挑選部分身體素質(zhì)好,對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)伍中來(lái)。

員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能,新隊(duì)員牢固掌握基本功,形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份:1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功,包括壓腿、踢腿、下腰以及直。

先。

3、身體素質(zhì)練習(xí),采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身。

分解示范相結(jié)合。

四月份:1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練,尤其是步型、手型的動(dòng)作到位;壓腿、踢。

腿的方向、路線;身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況,對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

五月份:1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

六月份:1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,運(yùn)動(dòng)量適中。2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,復(fù)習(xí)一、二段。3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作,注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

六月份:1、新隊(duì)員先分段練習(xí),再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育,避免傷害事故的發(fā)生。

七月份:讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。

八月份:1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,制定下半年工作計(jì)劃。2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作,不放松基本功訓(xùn)練,同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。

九月份:1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練,老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí),讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。

十月份:1、學(xué)習(xí)短器械(刀、劍)的組合動(dòng)作,培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí),寓教于樂(lè)。十一月:1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳,動(dòng)作規(guī)范到位,形神合一。2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。3、檢查規(guī)定拳掌握情況,通過(guò)小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。4、讓隊(duì)員觀看器械比賽(刀、劍)的錄像帶。

習(xí)武健身練武養(yǎng)德。

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù):二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃。

三、周訓(xùn)練計(jì)劃。

教練員:蔡玉川。

實(shí)驗(yàn)小學(xué)。

顧東華、李暢、溫利清、蔡宇熊。

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng),負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容1、課前準(zhǔn)備:徒手操2、五步拳。

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

上半年:10月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。11月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;12月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;1月份:做好展示工作。

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展,到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目,我們有必要大力開展武術(shù)教學(xué),這不僅是出于對(duì)教學(xué)對(duì)象自身的考慮,也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展,受到世界各國(guó)人民的青睞,從而走出國(guó)門,面向世界。一、指導(dǎo)思想:

以激活教育為指導(dǎo)思想,堅(jiān)持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。二、設(shè)計(jì)思路:

本期招收的絕大多數(shù)都沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ),必須從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,從而認(rèn)識(shí)武術(shù),了解武術(shù),熱愛(ài)武術(shù),樹立正確的武術(shù)觀;激活他們的潛質(zhì),落實(shí)素質(zhì)教育,使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身,鍛煉意志,培養(yǎng)品德,豐富生活,增進(jìn)友誼,進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。三、教學(xué)方法:

一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo),進(jìn)行分層教學(xué),精講多練,示范領(lǐng)做,分組指導(dǎo),語(yǔ)言激勵(lì),教學(xué)比賽。四、授課計(jì)劃:

五、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容1、上、下肢練習(xí):步型(并步開步弓步馬步虛步)步法(上步退步)腿法(彈踢)手型(拳掌勾)。

手法(沖拳貫拳劈掌格擋架掌)。

掄臂、仆步掄掌。

2、腰部練習(xí):下腰、翻腰。

3、平衡練習(xí):踢膝平衡、燕式平衡等4、跳躍練習(xí):大躍步前穿、騰空飛腳等。

六、基本套路練習(xí)。

(一)課程介紹:

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能,豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn),通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透,加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng),培育人文精神,弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述,旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的,培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛,進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展,為培養(yǎng)未來(lái)社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向,因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

(二)訓(xùn)練目的:

通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用,從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容:

基本功(手型、步型、手法、步法、少兒拳)以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,系統(tǒng)的套路訓(xùn)練(北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳),器械強(qiáng)化訓(xùn)練(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練),排練武術(shù)表演作品等。

(四)階段訓(xùn)練:

少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段,學(xué)習(xí)總周期為6年。

含概內(nèi)容:北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳(第一路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第二路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)、規(guī)定拳。

階段目標(biāo):

1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)(精神、力量、勁力、節(jié)奏),鞏固其練武的興趣,使之專心習(xí)武。

第三階段年齡:無(wú)至六年級(jí)學(xué)習(xí)周期:3年含概內(nèi)容:器械(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練);使用攻防技術(shù)(散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù))階段目標(biāo):1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

(五)教學(xué)安排。

每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別。

每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期(春季、冬季)。

(六)訓(xùn)練內(nèi)容。

在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練,通過(guò)排練,根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn),因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)表演能力。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇六

武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)。基本功訓(xùn)練時(shí),有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段,這些方法和手段,突出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)要求,具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)?;竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。

1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓,增加學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

第一至三課時(shí):

一、簡(jiǎn)單講述武術(shù)理論:抱拳禮。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容:

1正踢腿。

2里合腿。

3外擺腿。

4五輪盤打。

5馬步?jīng)_拳、推掌。

6體能:抱頭蹲起,立臥跳。

第四至六課時(shí):

一、復(fù)習(xí):基本功內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí):

1五步拳前5個(gè)動(dòng)作。

2下腰。

3前滾翻。

4體能:腹肌,背肌。

第七至十課時(shí):

一、復(fù)習(xí):

1基本功。

2五步拳前5個(gè)動(dòng)作。

3體能。

二、學(xué)習(xí):

1五步拳后5個(gè)動(dòng)作。

2彈腿。

3蹬腿。

4體能:俯臥撐。

第十至十三課時(shí):

一、復(fù)習(xí):

1鞏固基本腿法。

2體能練習(xí)。

3五步拳所有動(dòng)作。

二、學(xué)習(xí):

1側(cè)踢腿。

2翻腰。

3單拍腳。

4體能:蛙跳。

第十三至十六課時(shí):

一、復(fù)習(xí):

1鞏固基本腿法。

2鞏固五步拳。

3其他動(dòng)作。

4體能。

二、學(xué)習(xí):

1砸拳。

2第一組合動(dòng)作。

3第二組合動(dòng)作。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇七

崔國(guó)善。

一.指導(dǎo)思想。

武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?;竟τ?xùn)練時(shí),有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段,這些方法和手段,突出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)要求,具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)?;竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。

二、教學(xué)目標(biāo)。

1.增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2.繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓,增加學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

三.課時(shí)安排第一至三課時(shí):

一、簡(jiǎn)單講述武術(shù)理論:抱拳禮。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容:1.正踢腿2.里合腿。

3.外擺腿4.五輪盤打5.馬步?jīng)_拳、推掌。

6.體能:抱頭蹲起,立臥跳。

第四至六課時(shí):

一、復(fù)習(xí):基本功內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí):1.五步拳前5個(gè)動(dòng)作2.下腰3.前滾翻。

4.體能:腹肌,背肌第七至十課時(shí):

一、復(fù)習(xí):1.基本功。

2.五步拳前5個(gè)動(dòng)作3.體能。

二、學(xué)習(xí):1.五步拳后5個(gè)動(dòng)作2.彈腿3.蹬腿4.體能:俯臥撐。

第十至十三課時(shí):

一、復(fù)習(xí):1.鞏固基本腿法2.體能練習(xí)3.五步拳所有動(dòng)作。

二、學(xué)習(xí):1.側(cè)踢腿2.翻腰3.單拍腳4.體能:蛙跳。

第十三至十六課時(shí):

一、復(fù)習(xí):1.鞏固基本腿法2.鞏固五步拳3.其他動(dòng)作4.體能。

二、學(xué)習(xí):1.砸拳2.第一組合動(dòng)作3.第二組合動(dòng)作。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇八

為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程,讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程,本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏,打破常規(guī),尋求更多新式的教學(xué)方法,以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來(lái),讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣,達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此,將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下:

本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣,都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向,由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路,這個(gè)學(xué)期將加大對(duì)基本功的訓(xùn)練,特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練,所花時(shí)間為30分鐘;其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授,本學(xué)期武術(shù)套路相對(duì)于之前會(huì)增加內(nèi)容的復(fù)雜性和加大動(dòng)作的難度,可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練,由于刀劍比較危險(xiǎn),所以一般以手代刀,練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后,會(huì)進(jìn)行短時(shí)間的競(jìng)技或者是玩游戲,方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān),游戲或者競(jìng)技時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)半小時(shí),剩下十到二十分鐘的時(shí)間會(huì)進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動(dòng)作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動(dòng)作教學(xué),讓學(xué)生回到家里練習(xí),到下節(jié)課進(jìn)行考查,不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,當(dāng)然是大家一起玩的。

武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn),由易入難的準(zhǔn)則,先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作訓(xùn)練開始,從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí),具體相關(guān)套路如下:

基本功訓(xùn)練:

1、手部功力訓(xùn)練。

2、腿部功力訓(xùn)練。

遵守紀(jì)律,按時(shí)完成作業(yè),不遲到不早退,不缺席,有事要請(qǐng)假,兩次缺席者當(dāng)自動(dòng)退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范到位。(本站)要參加表演時(shí)不能退縮,盡量做到最好。只有做到以上要求才會(huì)辦得更好,違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰,或開除。

適當(dāng)加入游戲,首先是分兩組,每組男女相等,用進(jìn)步的形式完成比賽,輸?shù)囊唤M做俯臥撐(懲罰)。

檢查作業(yè),每人輪流出來(lái)演示動(dòng)作,能完成的給予獎(jiǎng)勵(lì),進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇九

少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以,在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)思想教育,樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展,健康成長(zhǎng)。

1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法,基本步型步法,武術(shù)套路組合,眼神、精氣神(練習(xí)),基本腿法。

2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

第1周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)一一武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)。

第2周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)一一武德教育。

第3周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。

第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。

第5周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。

第6周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步(沖拳、推掌)。

第7周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。

第8周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。

第9周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會(huì)做)。

第10周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。

第11周:眼神、精氣神(練習(xí))一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

第12周:眼神、精氣神(練習(xí))一一弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

第13周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步:馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。

第14周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步:提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。

第15周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步:歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十

根據(jù)幼兒身體情況的成長(zhǎng),主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展,使其對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,增強(qiáng)身體素質(zhì),了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

彈跳能力練習(xí)。

原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等。

協(xié)調(diào)能力練習(xí)。

學(xué)動(dòng)物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)。

反應(yīng)能力練習(xí)。

折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)。

柔韌練習(xí)。

簡(jiǎn)單的正壓側(cè)壓壓肩各關(guān)節(jié)拉伸。

身體素質(zhì)練習(xí)。

俯臥撐仰臥起做倒立側(cè)手翻。

五步拳六節(jié)武術(shù)操軍體拳。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十一

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況,選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

1.培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣,鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2.掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作,并通過(guò)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法,自覺(jué)地自我鍛煉。

第一周:沖拳、架拳、馬步游戲:老鷹抓小雞。

第二周:推掌、弓步游戲:老狼老狼幾點(diǎn)了。

第三周:弓步摟拳沖拳游戲:請(qǐng)你跟我這樣做。

第四周:復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容。

第一周:正踢腿游戲:長(zhǎng)高了變矮了。

第二周:提膝穿掌、砸拳游戲:看誰(shuí)能追上我。

第三周:側(cè)踢腿游戲:接力賽。

第四周:復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容。

5月份:舞蹈:眾人劃槳開大船健美操小組合。

6月份:總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動(dòng)作。

方法:必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺(jué)積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求:

1.準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作;。

2.動(dòng)作規(guī)范,節(jié)奏明顯;。

3.熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十二

一、教學(xué)內(nèi)容:

1.武術(shù)的起源與功能。

2.武術(shù)的基本手型(拳、掌、勾)、基本步法(馬步、弓步)和武術(shù)組合動(dòng)作(馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

3.合作練習(xí)。

二、教學(xué)目標(biāo):

1.了解武術(shù)的起源和功能;會(huì)做簡(jiǎn)單的手型、步法及組合動(dòng)作。

2.通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí),提高參與活動(dòng)的意識(shí)和互幫互助的能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,崇尚武德的精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn):手型、步法及組合動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線清晰,手形、步形正確到位。

四、課前準(zhǔn)備:多媒體課件的制作。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十三

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為劉主任,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

1、訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2、保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

3、堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

5、以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

6、重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

7、重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

8、搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

9、選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

10、積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容。

1、課前準(zhǔn)備:徒手操。

2、五步拳。

3、少林長(zhǎng)拳。

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;。

5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;。

6月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十四

20xx年——20xx年度第二學(xué)期《二校隊(duì)》尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo):大家好!我是智健文武學(xué)校二校隊(duì)的主教練。學(xué)校一天天在進(jìn)步,一天天在壯大,得到了社會(huì),學(xué)生,家長(zhǎng)們的一致好評(píng),這一點(diǎn)非常值得我們高興。

但是在高興的同時(shí)還值得我們?cè)谙乱徊降呐?。我相信,只要?jiān)持不懈,我們還會(huì)在壯大,進(jìn)步。在這里,我對(duì)學(xué)校及全校師生表示最真誠(chéng)的祝福。

對(duì)于二校隊(duì),我是第一次接觸他們,非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會(huì),我會(huì)珍惜這次鍛煉的機(jī)會(huì),好好努力,爭(zhēng)取在最短的時(shí)間里,拿出最好的成績(jī)來(lái)報(bào)答學(xué)校,在這里我對(duì)學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)表示衷心的感謝!

通過(guò)我以前對(duì)二校隊(duì)的學(xué)生的觀察,這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好,但是總體來(lái)講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié),誠(chéng)實(shí),我很喜歡他們,所以我愿意和他們一起加油努力,共同創(chuàng)造奇跡,我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生,我相信只要我們持不懈,永不放棄,絕不相信世界上有絕望之說(shuō),我們一定可以,孩子們,一起加油吧,我們共同創(chuàng)造奇跡吧!

本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)公布如下:

《1》教學(xué)內(nèi)容:

基本功:

正踢腿:里合腿:外擺腿:通過(guò)游戲的方式,給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。

套路:長(zhǎng)拳一路。

目標(biāo):為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

基本功:側(cè)手翻:下腰練習(xí):頭頂翻:

套路:少林七星拳。

目標(biāo):讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù),首先要打好基礎(chǔ),所謂萬(wàn)丈高樓平地起的道理。

基本功:前手翻:旋子:后手翻:

套路:功夫拳。

目標(biāo):讓他們了解什么叫進(jìn)步,進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。

基本功:旋風(fēng)腳360度:前手翻:后手翻:

套路:功夫拳。

目標(biāo):在原來(lái)的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步,讓他們明白原來(lái)進(jìn)步是那么的簡(jiǎn)單,只要努力,一切皆不在話下。

復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路,基本功,準(zhǔn)備考試。

目標(biāo):讓每一位同學(xué)拿出最好的成績(jī)回去給爸媽一個(gè)好的交代,同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代,和給學(xué)生一個(gè)好的交代,讓他們知道和理解這句話《如果我不能,我就一定要,如果我一定要,我就一定能》。以上就是本人對(duì)本學(xué)期二校隊(duì),在今后的工作當(dāng)中還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評(píng).指導(dǎo)。我們一起努力吧!

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十五

2、總結(jié):武術(shù)知識(shí)考考你(把本節(jié)課的知識(shí)進(jìn)行匯總,學(xué)生自由回答)

3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識(shí)(通過(guò)鞏固武術(shù)知識(shí),激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的

興趣)。

4、師生再見。

教學(xué)反思:

從教學(xué)實(shí)踐得知,小學(xué)生對(duì)武術(shù)非常感興趣,學(xué)習(xí)較積極主動(dòng),也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育,注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì),加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化,防止互相取鬧、對(duì)打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則,結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),循循善誘,由易到難,由淺入深,循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,并運(yùn)用語(yǔ)言、人物形象激勵(lì)和創(chuàng)設(shè)情趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,就能較好地完成任務(wù),提高教學(xué)質(zhì)量。

在課的開頭,我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問(wèn)好,來(lái)自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候,我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操,這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的,又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型:拳、掌、勾的教學(xué),在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié),我用了游戲教學(xué)法,將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來(lái)代替。效果很不錯(cuò),小孩子在玩的過(guò)程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面,我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺(tái)賽,將學(xué)生自己創(chuàng)編的動(dòng)作在擂臺(tái)上展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節(jié),我用了太極拳里的基本的動(dòng)作,這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念,起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處:

1、在課的整個(gè)流程上,時(shí)間的把握應(yīng)該注意,前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn),多留時(shí)間讓學(xué)生展示。(在這次設(shè)計(jì)中,已經(jīng)注意了這個(gè)問(wèn)題)

2、基本部分的內(nèi)容,應(yīng)該更充實(shí)一些,以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來(lái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作創(chuàng)編。(在這次設(shè)計(jì)中,在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。)

3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識(shí)和能力的培養(yǎng),激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,積極主動(dòng)地參與練習(xí)。

校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十六

教學(xué)計(jì)劃(課程計(jì)劃)是課程設(shè)置的整體規(guī)劃,它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式,也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例,同時(shí),對(duì)學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動(dòng)、課外活動(dòng)等作出全面安排,具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時(shí)分配,并對(duì)學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是武術(shù)一年級(jí)班教學(xué)計(jì)劃,請(qǐng)參考!

為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程,讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程,本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏,打破常規(guī),尋求更多新式的教學(xué)方法,以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來(lái),讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣,達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此,將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下:

本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣,都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向,由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路,這個(gè)學(xué)期將加大對(duì)基本功的訓(xùn)練,特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練,所花時(shí)間為30分鐘;其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授,本學(xué)期武術(shù)套路相對(duì)于之前會(huì)增加內(nèi)容的.復(fù)雜性和加大動(dòng)作的難度,可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練,由于刀劍比較危險(xiǎn),所以一般以手代刀,練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后,會(huì)進(jìn)行短時(shí)間的競(jìng)技或者是玩游戲,方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān),游戲或者競(jìng)技時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)半小時(shí),剩下十到二十分鐘的時(shí)間會(huì)進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動(dòng)作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動(dòng)作教學(xué),讓學(xué)生回到家里練習(xí),到下節(jié)課進(jìn)行考查,不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,當(dāng)然是大家一起玩的。

二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細(xì)如下。

武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn),由易入難的準(zhǔn)則,先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作訓(xùn)練開始,從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí),具體相關(guān)套路如下:

基本功訓(xùn)練:

1、手部功力訓(xùn)練。

2、腿部功力訓(xùn)練。

三、武術(shù)課要求。

遵守紀(jì)律,按時(shí)完成作業(yè),不遲到不早退,不缺席,有事要請(qǐng)假,兩次缺席者當(dāng)自動(dòng)退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范到位。(本站)要參加表演時(shí)不能退縮,盡量做到最好。只有做到以上要求才會(huì)辦得更好,違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰,或開除。

適當(dāng)加入游戲,首先是分兩組,每組男女相等,用進(jìn)步的形式完成比賽,輸?shù)囊唤M做俯臥撐(懲罰)。

檢查作業(yè),每人輪流出來(lái)演示動(dòng)作,能完成的給予獎(jiǎng)勵(lì),進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

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校園武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃篇十七

《1》教學(xué)內(nèi)容:

基本功:

正踢腿:里合腿:外擺腿:通過(guò)游戲的方式,給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。

套路:長(zhǎng)拳一路。

目標(biāo):為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

基本功:側(cè)手翻:下腰練習(xí):頭頂翻:

套路:少林七星拳。

目標(biāo):讓他們明白要想學(xué)更高層次的'武術(shù),首先要打好基礎(chǔ),所謂萬(wàn)丈高樓平地起的道理。

基本功:前手翻:旋子:后手翻:

套路:功夫拳。

目標(biāo):讓他們了解什么叫進(jìn)步,進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。

基本功:旋風(fēng)腳360度:前手翻:后手翻:

套路:功夫拳。

目標(biāo):在原來(lái)的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步,讓他們明白原來(lái)進(jìn)步是那么的簡(jiǎn)單,只要努力,一切皆不在話下。

復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路,基本功,準(zhǔn)備考試。

目標(biāo):讓每一位同學(xué)拿出最好的成績(jī)回去給爸媽一個(gè)好的交代,同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代,和給學(xué)生一個(gè)好的交代,讓他們知道和理解這句話《如果我不能,我就一定要,如果我一定要,我就一定能》。以上就是本人對(duì)本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃,在今后的工作當(dāng)中還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評(píng)、指導(dǎo)。我們一起努力吧!

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