演講稿的成功與否不僅取決于其內(nèi)容的豐富和觀點的獨到，更關(guān)鍵的是演講者的表達(dá)能力和自信心。情感引入、觀點闡述和舉例論證是演講稿的常用寫作技巧。這是一些引人深思的演講稿，作者通過精準(zhǔn)的語言和觸動人心的情感打動了聽眾。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇一
尊敬的各位老師，親愛的小伙伴們：
大家早上好!
大家可以和自己的家人一起組織一次郊游，一定會有所收獲的。古代有許多大詩人都寫過一些經(jīng)典的詩句，像杜牧的“塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸”;岑參的“九日黃花酒，登高會昔聞”。下面我來背誦一首與重陽節(jié)有關(guān)的經(jīng)典古詩：
九月九日憶山東兄弟。
(唐)王維。
獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
大家平時可以多積累、收集一些與重陽節(jié)有關(guān)的知識，多關(guān)注我們的傳統(tǒng)文化。謝謝大家!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇二
尊敬的老師、同學(xué)們，大家好：
今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。
同學(xué)們你知道昨天是什么節(jié)日嗎?昨天是我們爺爺、奶奶、外公、外婆及天下老人的節(jié)日，也就是重陽節(jié)。
重陽節(jié)是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。
“花無重開日，人無再少年?！笨傆幸惶煳覀円矔蔀槔先?。作為新時期的學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揚尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺小．?dāng)然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，從每一件小事做起，做他們的乖孫子、乖孫女。應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學(xué)生都要用實際行動向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，/zl，外出禮讓老人。
“歲歲重陽，今又重陽?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
謝謝!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇三
同學(xué)們，早上好！
有誰知道這個星期四是什么節(jié)日嗎？（重陽節(jié)）。
誰對重陽節(jié)有所了解，請來給我們大家說說。
重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九”。每年的重陽節(jié)，人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給生活增添了無限樂趣。重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，首先有登高的習(xí)俗，金秋九月，正是秋高氣爽、山青云淡的時節(jié)。此時登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡，有益于人們的身心健康。如今有許多地方都在這期間舉行登山會。和登高相聯(lián)系的有吃重陽糕的風(fēng)俗習(xí)慣?！案摺焙汀案狻敝C音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的`用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。
重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。九月初九，也正是菊黃蟹肥時。菊花一團(tuán)團(tuán)、一簇簇，競相開放，千姿百態(tài)，非常逗人喜愛。人們喜愛的不僅僅是她美麗的容顏，更值得稱贊的還是菊花剛強的氣質(zhì)。在深秋的冷風(fēng)中，唯有菊花爭奇斗艷，使秋日多了生氣，多了艷麗的色彩。也正因如此，賞菊的風(fēng)俗一直保留下來。在蕭瑟的深秋，一些地方的公園里還舉辦菊花會、菊展，那一派不是春光勝似春光的情景，吸引著眾多的游客。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇四
國慶節(jié)的喜悅還在繼續(xù)，安靜的心情釋放著心的微笑。轉(zhuǎn)眼又到九月初九重陽節(jié)。自古以來，九月九就是思念的節(jié)日，古詩有云：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。就是古代人在重陽節(jié)思念之情，在古代重陽是團(tuán)圓的日子，因為不能團(tuán)圓，在外的詩人心中思念家中的兄弟親人，寫下了傳世的詩歌。思念之心，字字顯露真情?，F(xiàn)在我們國家給重陽節(jié)賦于新的寓義，這一天定為老年節(jié)，我國同世界上的好多國家一樣，慢慢步入老年社會，關(guān)愛老年人，關(guān)心長輩，已成為整個社會的責(zé)任。讓每個人獻(xiàn)出一點受，這世界就會變得更美麗。有一天你我也會老，看看老年的親人，一晃幾十年下去，那也許就是每個人的寫照。
老年人也曾經(jīng)年輕過，有過美麗的青春，有過追求，有著對社會的貢獻(xiàn)，當(dāng)你面對一對白發(fā)蒼蒼的老人，翻閱年輕時的照片，你心中可有感動!美麗的容顏在時光的海中被描繪成蒼白和皺紋，每一紋，也有深深地愛呀，當(dāng)你看到晨中相扶的老人在風(fēng)景中輕輕走過，笑容綻放在慈祥的臉，心中那份感動不能自己;還有那一對年約六旬的老人身著大紅的運動服在那奔跑的身影，讓人羨慕;當(dāng)然也有流浪在街頭的老人，一臉人生的苦澀，和那渴望相助的眼，讓人受不了，受不了。
人生最美夕陽紅，世間最美老年花，沒有人會永遠(yuǎn)年輕，老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗，別說老年人愛啰嗦，每一句話里有真情，每一個字也是渴望，多陪老人說說話，會有好處，明理和涵養(yǎng)在時光之海已浸入到內(nèi)里，沒有浮華，沒有虛假，只有渴望，想與子孫輩多點相處的時間，多一些相聚的`時刻，可以知道孩子們的生活，為孩子的幸福開心，為每一個親人祈福。只要孩子們過的好，老人心中就無所牽掛了。這是老人，讓人尊敬的老人。而年輕人一般不能發(fā)現(xiàn)這一點，生活的壓力好大，工作的壓力和競爭，讓人累和疲憊，可以認(rèn)為有理由不回家，不想念老人，這是一種不正確的思想，當(dāng)你已經(jīng)長大的時候，父母可能在一天天衰老，思念和擔(dān)憂的心時常動在心頭，一句話，一句問候，不能回家，打個電話也好。那是給你整個世界的人呀!不可以不記得。只要有時間，就要陪陪老人，給干點活也好，陪媽媽吃飯，陪爸爸看電視，看父母的的笑顏，心中也是欣慰!
講個親身的經(jīng)歷給你們聽，我從小在外婆家住的時間比較長，經(jīng)常在街上玩沙，來人的時候，藏入外婆的懷抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我媽那說，自己看大的孩子就是親，就是親。而有點嚴(yán)肅的外公最喜歡抱我的女兒。我的外婆在今年離去了，我沒有握她手的機會，想到這，淚在我眼中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我想到要多去看我的外公，讓他多笑一笑，安慰他的心，我的母親和姨媽會陪著他，我也會盡我的孝心。所以，年輕的朋友們，記住愛你們的長輩，多陪陪他們，可以到任何時候不后悔，可以心中無憾，可以讓老人的笑容綻放。夢中的我常常會想起好多的人，有離世的親人，有大街上孤獨的老人，經(jīng)常在夢中醒來，有時有汩，有時感覺我的親人輕撫的溫?zé)岷痛葠鄣男︻仭?/p>
有一天你也會老，想想那會是什么樣子，人生是一面鏡子，對照人生，尊重老人，愛護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德。是社會的責(zé)任。讓老人笑在重陽，笑在每一天。把最美麗的祝福送給全天下的老人!快樂，幸福，笑口常開。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇五
國慶節(jié)的喜悅還在繼續(xù)，安靜的心情釋放著心的微笑。轉(zhuǎn)眼又到九月初九重陽節(jié)。自古以來，九月九就是思念的節(jié)日，古詩有云：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。就是古代人在重陽節(jié)思念之情，在古代重陽是團(tuán)圓的日子，因為不能團(tuán)圓，在外的詩人心中思念家中的兄弟親人，寫下了傳世的詩歌。思念之心，字字顯露真情?，F(xiàn)在我們國家給重陽節(jié)賦于新的寓義，這一天定為老年節(jié)，我國同世界上的好多國家一樣，慢慢步入老年社會，關(guān)愛老年人，關(guān)心長輩，已成為整個社會的責(zé)任。讓每個人獻(xiàn)出一點受，這世界就會變得更美麗。有一天你我也會老，看看老年的親人，一晃幾十年下去，那也許就是每個人的寫照。
老年人也曾經(jīng)年輕過，有過美麗的青春，有過追求，有著對社會的貢獻(xiàn)，當(dāng)你面對一對白發(fā)蒼蒼的老人，翻閱年輕時的照片，你心中可有感動!美麗的容顏在時光的海中被描繪成蒼白和皺紋，每一紋，也有深深地愛呀，當(dāng)你看到晨中相扶的老人在風(fēng)景中輕輕走過，笑容綻放在慈祥的臉，心中那份感動不能自己;還有那一對年約六旬的老人身著大紅的運動服在那奔跑的身影，讓人羨慕;當(dāng)然也有流浪在街頭的老人，一臉人生的苦澀，和那渴望相助的眼，讓人受不了，受不了。
人生最美夕陽紅，世間最美老年花，沒有人會永遠(yuǎn)年輕，老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗，別說老年人愛啰嗦，每一句話里有真情，每一個字也是渴望，多陪老人說說話，會有好處，明理和涵養(yǎng)在時光之海已浸入到內(nèi)里，沒有浮華，沒有虛假，只有渴望，想與子孫輩多點相處的時間，多一些相聚的時刻，可以知道孩子們的生活，為孩子的幸福開心，為每一個親人祈福。只要孩子們過的好，老人心中就無所牽掛了。這是老人，讓人尊敬的老人。而年輕人一般不能發(fā)現(xiàn)這一點，生活的壓力好大，工作的壓力和競爭，讓人累和疲憊，可以認(rèn)為有理由不回家，不想念老人，這是一種不正確的思想，當(dāng)你已經(jīng)長大的時候，父母可能在一天天衰老，思念和擔(dān)憂的心時常動在心頭，一句話，一句問候，不能回家，打個電話也好。那是給你整個世界的人呀!不可以不記得。只要有時間，就要陪陪老人，給干點活也好，陪媽媽吃飯，陪爸爸看電視，看父母的的笑顏，心中也是欣慰!
講個親身的經(jīng)歷給你們聽，我從小在外婆家住的時間比較長，經(jīng)常在街上玩沙，來人的時候，藏入外婆的懷抱里，所以我常去看望，常握住外婆干瘦的手，用我的手包她的手，用她的手包我的手，外婆在我媽那說，自己看大的孩子就是親，就是親。而有點嚴(yán)肅的外公最喜歡抱我的女兒。我的外婆在今年離去了，我沒有握她手的機會，想到這，淚在我眼中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我想到要多去看我的外公，讓他多笑一笑，安慰他的心，我的母親和姨媽會陪著他，我也會盡我的孝心。所以，年輕的朋友們，記住愛你們的長輩，多陪陪他們，可以到任何時候不后悔，可以心中無憾，可以讓老人的笑容綻放。夢中的我常常會想起好多的人，有離世的親人，有大街上孤獨的老人，經(jīng)常在夢中醒來，有時有汩，有時感覺我的親人輕撫的溫?zé)岷痛葠鄣男︻仭?/p>
有一天你也會老，想想那會是什么樣子，人生是一面鏡子，對照人生，尊重老人，愛護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德。是社會的責(zé)任。讓老人笑在重陽，笑在每一天。把最美麗的祝福送給全天下的老人!快樂，幸福，笑口常開。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!你們知道今天是什么日子嗎?九月初九，重陽節(jié)。隨著人口壽命的延長，我國老年人口迅速增多?，F(xiàn)在，我國已正式將農(nóng)歷九月初九定為“中國老人節(jié)”，目的是這一天開展敬老愛老活動，發(fā)動全社會為老年人創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境和生活環(huán)境，使老人們能夠度過幸福的晚年。
喜逢又一個重陽老人節(jié)，我謹(jǐn)代表全體同學(xué)向全社會老年人表示最衷心的節(jié)日祝賀以及最崇高的敬意，并衷心祝福他們健康長壽，幸福安康!
記得有人說過，童年是一幅畫，少年是一個夢，青年是一首詩，中年是一篇。
散文。
回首人生，老年人是一部歷史;把握今朝，老年人是一面旗幟，憧憬未來，老年人是一道風(fēng)景。
在過去的日子里，老人們?yōu)檫@個社會的建設(shè)嘔心瀝血，任勞任怨，灑下了辛勤的汗水，做出了無私的奉獻(xiàn)，我們?yōu)橛羞@樣的老人而感到自豪。
尊敬老人的家庭是和諧的家庭，尊敬老人的社會是發(fā)展的社會，尊敬老人的學(xué)校是進(jìn)步的學(xué)校，尊敬老人的學(xué)生才是文明的學(xué)生。尊老愛老，我們責(zé)無旁貸。新世紀(jì)的我們一定要積極創(chuàng)造各種條件，盡力為老人做好事。在這樣的日子里，你想給自己的爺爺奶奶，外公外婆，甚至是自己身邊的老人一份什么樣的祝福呢?也許會說上一句祝福的話，也許會給他們倒一杯水，也許會給他們捶捶背揉揉肩，等等……無論為他們做什么，我真的希望每一位同學(xué)都能做尊敬長輩、關(guān)心長輩的好學(xué)生。
人都是要老的，老年人的昨天就是我們的今天;老年人的今天就是我們的明天;讓我們大家從今天做起，從尊敬、關(guān)心身邊的每一位老人做起，說一句敬老話，讀一本敬老書，做一件敬老事，爭取做一名尊老敬老的文明禮貌學(xué)生。
最后，再次祝福我們可愛的前輩如晚菊傲霜，漫步人生夕陽紅!
尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志：
你們好!
秋風(fēng)送爽，我們迎來了中國傳統(tǒng)的節(jié)日“九九重陽節(jié)”，為了慶祝“九·九”重陽節(jié)，弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，豐富廣大離、退休職工和社會老人的文化娛樂生活，使“老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所為”落到實處，用科學(xué)文明的文化體育活動占領(lǐng)離、退休職工的活動陣地，由墊江縣人事局、老干部局、民政局、社保局主辦，桂溪退管會具體承辦的墊江縣城區(qū)離、退休職工“九·九”重陽節(jié)游園活動在這里隆重舉行，我謹(jǐn)代表縣委、縣人大、縣政府、縣政協(xié)向前來參加游園活動的廣大離退休職工表示熱烈的歡迎，并致以崇高的敬意和良好的祝愿。
在座的各位老前輩，都是半個多世紀(jì)墊江發(fā)展的奠基者和見證人。今天，雖然你們離開了心愛的崗位，但你們離而不休，老有所為，繼續(xù)關(guān)心和支持墊江的建設(shè)和發(fā)展，你們在不同的領(lǐng)域發(fā)揮了你們的政治優(yōu)勢、經(jīng)驗優(yōu)勢和專業(yè)優(yōu)勢，為墊江經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展出謀劃策、勇于奉獻(xiàn)，為年輕一代樹立了榜樣。老驥伏櫪，壯心不已!在此我真誠地向你們表示深深地敬意。
胡-總-書-記指出：對離、退休的同志僅僅從生活上關(guān)心好是不夠的。老有所養(yǎng)、老有所樂是對的，也還要老有所教，老有所學(xué)。胡-總-書-記的重要指示是我們加強和改進(jìn)離、退休職工作的重要指針。要從大處著眼，從小處著手，帶著真情實感，送溫暖、做好事、辦實事，幫弱濟(jì)困，奉獻(xiàn)愛心，真正做到尊老、敬老、愛老、幫老、助老。同時，要經(jīng)常組織開展豐富多彩、健康有益的文體活動，為老干部發(fā)揮余熱提供舞臺。
當(dāng)前，我縣進(jìn)入了建設(shè)渝東經(jīng)濟(jì)強縣，實現(xiàn)富民升位目標(biāo)的關(guān)鍵時期，希望各位老同志繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)的優(yōu)良傳統(tǒng)，關(guān)心墊江的改革和發(fā)展，積極幫助和支持縣委縣政府做好各項工作。在此，我也向老同志們提點希望：
一是要加強思想政治學(xué)習(xí)，特別是要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的xx屆四中全會精神。xx屆四中全會通過的關(guān)于加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的決定，深刻闡述了加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的重要性和緊迫性，全面總結(jié)了半個多世紀(jì)以來我們黨執(zhí)政的主要經(jīng)驗，明確提出了加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的指導(dǎo)思想、總體目標(biāo)和主要任務(wù)，繼承和發(fā)展了馬克思主義建黨學(xué)說，深化了我們黨對執(zhí)政規(guī)律的認(rèn)識，是新時期加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的重要綱領(lǐng)。希望離退休同志學(xué)習(xí)貫徹四中全會精神，幫助、督促各級政府增強執(zhí)政意識、創(chuàng)新執(zhí)政理念、提高工作水平、優(yōu)化工作環(huán)境、加強效能建設(shè)，做到“政治堅定，思想常新，理想永存”，為我縣社會經(jīng)濟(jì)的持續(xù)健康發(fā)展繼續(xù)發(fā)揮余熱。
二是希望老同志要一如既往地支持我們的工作。當(dāng)前我們的經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會各項事業(yè)發(fā)展的任務(wù)仍然十分繁重，還有許多工作不盡如人意，老同志具有崇高的威望和豐富的經(jīng)驗，希望老同志充分發(fā)揮余熱，以高度的使命感和責(zé)任心，對墊江的建設(shè)和發(fā)展多提建設(shè)性意見，以實際行動為墊江的經(jīng)濟(jì)振興和社會發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
三是積極參加健康向上的文化體育活動。希望老同志自覺抵制各種不健康的思想和形為，積極參加各種有益的活動，以此來豐富老年生活，活躍身心，增強體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。每年“九·九”重陽節(jié)舉辦游園活動目地就在于推動老年文化活動的發(fā)展。希望各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志積極參加。
這次游園活動項目眾多，形式多樣。希望舉辦這次比賽的主辦單位和承辦單位的工作人員，要認(rèn)真搞好后勤服務(wù)工作，使離、退休職工能安心愉快地參加這次游園活動。廣大的離、退休職工在游園活動中要發(fā)揚互敬互愛的、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增進(jìn)友誼、交流感情。
最后，祝廣大離、退休老同志節(jié)日快樂，預(yù)祝游園活動獲得圓滿成功!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇六
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
早上好!
x月x日，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，重陽節(jié)。重陽節(jié)在農(nóng)歷的九月九日，古人認(rèn)為九為陽數(shù)，九九重陽，故稱重陽節(jié)。千百年來，每到這一天，人們大多登高處、賞菊花、插茱萸、宴親朋，借以表達(dá)敬天、祭祖、思親的情感，因而有“每逢佳節(jié)倍思親”的詩句千古流傳。
隨著時代的發(fā)展，人們也不斷賦予這個節(jié)日以新的內(nèi)涵。在重陽節(jié)、敬老日來臨之際，對尊老愛老的主題做些思考、加深認(rèn)識是很有必要的。如今空巢老人日益增加，他們更需要我們的關(guān)心與關(guān)懷。
大家知道，尊老愛老、注重孝道是中華民族的傳統(tǒng)美德。早在公元前兩百多年以前，我國偉大的思想家孟子就提出“老吾老以及人之老”，意思是人們應(yīng)該贍養(yǎng)和孝敬自己的老人，同時也要善待其他與自己沒有血緣關(guān)系的老人。那么關(guān)愛空巢老人也就體現(xiàn)了這一思想。
這一思想不但繼承了儒家孝親的倫理精神，而且發(fā)展為善待非親長者的道德觀念，更加具有了廣闊的社會意義。在重陽節(jié)將要到來的時侯，重溫古人的.教誨，目的是繼承傳統(tǒng)，加強修養(yǎng)，把尊老愛老化作我們自覺的行動。
尊老愛老，首先應(yīng)做到尊敬和孝順自己的父母、長輩。父母養(yǎng)育了我們，吃盡千辛萬苦，我們理應(yīng)以“羊羔跪乳”、“烏鴉反哺”的心情回報他們。比如適當(dāng)做一點家務(wù)，關(guān)心關(guān)心父母的疾苦，少讓他們?yōu)槲覀儾傩?，多讓他們因為我們而感到滿足。
尊老愛老，還要老吾老以及人之老，尊重自己所接觸到的每一位長者，特別是空巢老人。具體包括：說話有禮貌，乘車讓座位，跌倒扶一把，有難幫一幫等等。
尊老愛老，應(yīng)特別強調(diào)尊敬師長，也就是我們的老師。中國自古有“一日為師終身為父”的說法，意味著學(xué)生從來把老師看做自己的長輩。從工作性質(zhì)看，“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”三尺講臺默默奉獻(xiàn)，一支粉筆耗盡春秋，也理應(yīng)受到人們的極大尊重。學(xué)生尊重老師，主要是遵守紀(jì)律，服從管理，好好學(xué)習(xí)，力爭取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績報答師恩。
總之，在重陽節(jié)敬老日即將來臨之際，讓我們牢記古人的教誨，尊老愛老，身體力行，把傳統(tǒng)美德發(fā)揚光大，將和諧之風(fēng)遍布神州。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇七
同學(xué)們，早上好!
有誰知道這個星期四是什么節(jié)日嗎?(重陽節(jié))。
誰對重陽節(jié)有所了解，請來給我們大家說說。
重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九”。每年的重陽節(jié)，人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給生活增添了無限樂趣。重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，首先有登高的習(xí)俗，金秋九月，正是秋高氣爽、山青云淡的時節(jié)。此時登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡，有益于人們的身心健康。如今有許多地方都在這期間舉行登山會。和登高相聯(lián)系的有吃重陽糕的風(fēng)俗習(xí)慣?！案摺焙汀案狻敝C音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。
重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)?！【旁鲁蹙?，也正是菊黃蟹肥時。菊花一團(tuán)團(tuán)、一簇簇，競相開放，千姿百態(tài)，非常逗人喜愛。人們喜愛的不僅僅是她美麗的容顏，更值得稱贊的還是菊花剛強的氣質(zhì)。在深秋的冷風(fēng)中，唯有菊花爭奇斗艷，使秋日多了生氣，多了艷麗的色彩。也正因如此，賞菊的風(fēng)俗一直保留下來。在蕭瑟的深秋，一些地方的公園里還舉辦菊花會、菊展，那一派不是春光勝似春光的情景，吸引著眾多的游客。
由于九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動，因此重陽節(jié)又稱“老人節(jié)”。我希望小朋友們都能夠尊重長輩，愛自己的爺爺奶奶，在生活中自己的事自己做，要多體諒爺爺奶奶的辛苦，幫他們做些事。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇八
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我講話的題目是《重陽敬老話美德》，學(xué)生重陽節(jié)演講稿：《重陽敬老話美德》。
九月初九又是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日—九九重陽節(jié)，由于與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，再說秋季也是收獲的季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九就成為尊老、敬老、愛老、助老的節(jié)日。
我國是一個具有五千多年歷史的文明古國，其中尊老敬老是就是一種傳統(tǒng)的美德。古往今來，我們有許多敬老的故事：古有木蘭代父從軍、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑的故事。人人都會老，家家有老人。尊重老人，實際上就是尊重我們自己!
在這個美麗的十月，在歡慶祖國媽媽的生日的同時，請大家不要忘記這樣一群人，他們?yōu)榱俗鎳母粡姡?jīng)歷了風(fēng)霜雨雪的磨練，他們是人類的寶貴財富，如今他們老了，理應(yīng)受到我們的關(guān)心和祝福。
同學(xué)們，重陽節(jié)一年只有一天，但是尊老敬老不僅僅是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中的每一天。
同學(xué)們，讓我們擁有一顆感恩的心，讓我們?yōu)闋幾鲆粋€尊老敬老的孩子而努力，讓“尊老、敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德永放光彩!
我的講話完了，謝謝大家!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇九
大家早上好!
金秋送爽，丹桂飄香。明天就是農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)了，我不由得想起了唐代詩人王維的詩句：“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！鞭r(nóng)歷九月初九，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日重陽節(jié)，是個值得慶賀的吉利日子。九九重陽，與“久久”同音，含有長久長壽之意。同時，秋季也是收獲的黃金季節(jié)，所以人們對這個節(jié)日歷來有特殊的感情。今天的重陽節(jié)，又被賦予了新的含義。
傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙的結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。在這個屬于老年人的節(jié)日即將來臨之際，我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快，健康長壽。尊老、敬老，自古以來就是中華民族的`傳統(tǒng)美德。老一輩為了祖國的強盛，為了下一代生活過得富裕、安康，嘔心瀝血、艱苦奮斗了幾十年，為我們創(chuàng)造了那么多先進(jìn)的物質(zhì)文化基礎(chǔ)，精心地哺育我們，照料我們。如今他們老了，理應(yīng)受到全社會的尊敬與照顧。
“老吾老，以及人之老”。尊老、敬老、愛老、助老絕不是重陽節(jié)、老人節(jié)一天的事，而是日常生活中時時刻刻的事。多幫助那些生活不便，有困難的老人，給老人們多一些心理慰藉，用實際行動來表達(dá)我們的心意。給家里打個電話問候問候;乘公車的時候主動讓個座位;幫老人提行李;平時放假有時間幫幫左鄰右里的老人打掃打掃房屋。
這些都是我們很容易做到的事情，卻體現(xiàn)了中華民族尊老、敬老、愛老、助老得優(yōu)良傳統(tǒng)。我們在尊老、敬老得同時，也別忘了繼承和發(fā)揚老一輩們的優(yōu)秀文化，給我們的下一代留下更先進(jìn)更優(yōu)秀的文化物資。最后，我再次祝愿全天下的爺爺奶奶健康長壽，也祝愿所有的爸爸媽媽、兄弟姐妹永遠(yuǎn)幸福安康!
謝謝大家!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十
敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老干部、老同志們：
歲歲重陽，今又重陽。
不是春光，勝似春光。
今天我們在這里歡聚一堂，喜慶佳節(jié)，首先我代表學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)和全體在職教工向尊敬的老前輩們致以最熱烈的祝賀和親切的問候。
祝你們福如東海，壽比南山!
回首昨天，你們在各自平凡的崗位上，彈奏了不平凡的樂章!把自己的青春和事業(yè)無怨無悔地奉獻(xiàn)給了教育事業(yè)為學(xué)校的發(fā)展立下了汗馬功勞，學(xué)校的每一寸土地上都留有你們辛勤的汗水與足跡。
前人栽樹，后人乘涼。
飲水思源，我們永遠(yuǎn)不會忘記在教育事業(yè)領(lǐng)域發(fā)展的歷史進(jìn)程中，作為老領(lǐng)導(dǎo)，是你們帶領(lǐng)廣大教職員工，艱苦創(chuàng)業(yè)為今天的教育事業(yè)奠定了良好的發(fā)展基礎(chǔ)，作為老教師，是您們誨人不倦，無私奉獻(xiàn)，培養(yǎng)了無數(shù)的優(yōu)秀人才，作為老職工，是您們立足崗位，勤勤懇懇，用智慧和勤勞的雙手推進(jìn)了教育的快速發(fā)展。
您們是教育界的功臣。
如今我已從一名學(xué)生成為了老師，剛剛走出校園的我還太過年輕稚嫩。
今天我不僅要叫您們一聲老師，更要稱您們一聲前輩，您們更是我從事教師職業(yè)一輩子的榜樣。
在今后的工作中，我會以積極的心態(tài)來面對，發(fā)揮年輕的優(yōu)勢，以及不怕苦，不怕累的精神，在自己的能力之內(nèi)主動承擔(dān)一些工作，為領(lǐng)導(dǎo)和同事分憂。
虛心的向每一位老教師學(xué)習(xí)，戒驕戒躁。
勤于思考，努力探索新的工作思路，擴展自己的事業(yè)道路。
最重要的是：愛孩子，公平的對待每一位幼兒，盡我最大的能力去教導(dǎo)他們，給他們一個溫暖，快樂的幼兒時期。
我要向在座的老教師們一樣，兢兢業(yè)業(yè)的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的工作，在幼兒事業(yè)上奉獻(xiàn)自己的一生。
百年大計教育為本，教育大計教師為本。
再一次向各位尊敬的長輩敬賀節(jié)日快樂，祝各位離退休老前體輩身體健康，笑口常開，快樂生活，知足常樂!愿你們?nèi)缟介g不老的青松，園中傲霜的晚菊，湖畔爭艷的古楓，珍惜夕陽般的暮年，用不老的腳步去丈量生命中的第二個春天!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!
今天我演講的題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德弘揚尊老愛幼新風(fēng)"。不少同學(xué)都知道，昨天是農(nóng)歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。農(nóng)歷九月九日，為什么叫重陽?因為古老的《易經(jīng)》中把"六"定為陰數(shù)，把"九"定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因為"九九"與"久久"同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)，所以古人認(rèn)為這是個值得慶賀的吉利日子。
據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了。東漢時期，民間在這一天又有登高的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)"。以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習(xí)俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。重陽節(jié)插茱萸的風(fēng)俗在唐代已經(jīng)很普遍。因為古人認(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi)。今天的重陽節(jié)，又被賦予了新的含義。年，我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。
"羊有跪乳之恩，鴉有反哺之情"，為人子女，孝敬父母是我們的本分;作為公民，幫助老人是我們的義務(wù)。尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，每一位學(xué)生都要用實際行動向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。
"歲歲重陽，今又重陽。"希望我們所有的人都從現(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我貌同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十二
大家上午好!
明天是重陽節(jié)，也是所有老人們的節(jié)日，為了從小培養(yǎng)孩子尊老、愛老的情感，我們辛勤的老師們丌辭勞苦，在這節(jié)日前夕熱誠邀請孩子們的爺爺、奶奶、外公、外婆來園觀看孩子們的活動，讓老人們接受孩子和老師們給予最真誠的節(jié)日祝福。
在這重陽節(jié)即將來臨之際，我也代表實驗幼兒園全體教職工祝福所有的老人們福如東海、壽比南山，天天笑口常開，合家幸?？鞓?
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十三
各位老師、同學(xué)：
今天我演講的題目是繼承中華傳統(tǒng)美德，樹尊老新風(fēng)。
國慶節(jié)的喜悅還在繼續(xù)，安靜的心情釋放著心的微笑。轉(zhuǎn)眼又到九月初九重陽節(jié)。自古以來，九月九就是思念的節(jié)日，古詩有云：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。就是古代人在重陽節(jié)思念之情，在古代重陽是團(tuán)圓的日子，因為不能團(tuán)圓，在外的詩人心中思念家中的兄弟親人，寫下了傳世的詩歌。思念之心，字字顯露真情?，F(xiàn)在我們國家給重陽節(jié)賦于新的寓義，這一天定為老年節(jié)，我國同世界上的許多國家一樣，慢慢步入老年社會，關(guān)愛老年人，關(guān)心長輩，已成為整個社會的責(zé)任。讓每個人獻(xiàn)出一點愛，這世界就會變得更美麗。有一天你我也會老，看看年老的親人，一晃幾十年過去，那也許就是每個人的寫照。
老年人也曾經(jīng)年輕過，有過美麗的青春，有過追求，有著對社會的貢獻(xiàn)，當(dāng)你面對一對白發(fā)蒼蒼的老人，翻閱年輕時的照片，你心中可有感動!美麗的容顏在時光的海中被描繪成蒼白和皺紋，每一紋，都有深深地愛，當(dāng)你看到相扶的老人在風(fēng)景中輕輕走過，笑容綻放在慈祥的臉，心中那份感動不能自已;還有那年約六旬的.老人身著運動服在那奔跑的身影，讓人羨慕;當(dāng)然也有流浪在街頭的老人，一臉人生的苦澀，和那渴望相助的眼，讓人不免同情。
人生最美夕陽紅，沒有人會永遠(yuǎn)年輕，老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗，別說老年人愛嗦，每一句話里有真情，每一個字也是渴望，多陪老人說說話，會有好處，明理和涵養(yǎng)在時光之海中已深深浸入，沒有浮華，沒有虛假，只有渴望，想與子孫多點相處的時間，多一些相聚的時刻，可以知道孩子們的生活，為孩子的幸福開心，為每一個親人祈福。只要孩子們過的好，老人心中就無所牽掛了。這是老人，讓人尊敬的老人。而年輕人一般不能發(fā)現(xiàn)這一點，生活的壓力大，學(xué)習(xí)、工作的壓力和競爭，讓人疲憊，可以認(rèn)為有理由不回家，不想念老人，這是一種不正確的思想，當(dāng)你已經(jīng)長大的時候，父母也在一天天衰老，思念和擔(dān)憂的心時常掛在心頭，一句話，一句問候，就能溫暖老人的心。
中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們，記住關(guān)愛你們的長輩，多陪陪他們，讓老人的笑容綻放，別讓自己以后在后悔中度日，可以心中無憾。有一天你也會老，想想那會是什么樣子，人生是一面鏡子，對照人生，尊重老人，愛護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德，也是社會的責(zé)任。讓老人笑在重陽，笑在每一天。把最美麗的祝福送給全天下的老人!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)，朋友們：
大家好!
曾經(jīng)有人問，世界上最美麗的花朵是什么?有人說是玫瑰，有人說是牡丹，有人說是杜鵑，有人說是水仙。但我說，最美麗的花朵是我們那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那么蒼白，是生命創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。
安全，是一個永恒的主題。
那么，安全是什么呢?
安全就是生命。生存是每個人最基本的權(quán)力，沒有生命就沒有一切。對每個人來說，生命只有一次，誰都沒有權(quán)利去踐踏。我們需要珍愛生命，為了家庭，為了自己。
安全就是效益。企業(yè)的效益來自安全，企業(yè)的生存離不開安全。事實證明，只有抓安全，才能取得效益。安全是我們工作的態(tài)度，是尋求利益的原則，是我們每個人奮斗在此的一切。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的隊伍就無法穩(wěn)定;沒有安全，我們的生產(chǎn)就無從著手;沒有安全，我們的企業(yè)效益從何談起。安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ)，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前提。
安全就是幸福。有人說有權(quán)就有幸福，也有人說有錢就有幸福，我說，對于一個人來講，平安就是幸福，平平安安是幸福的基礎(chǔ)，而失去安全的保障也就毫無幸?？裳?。
安全靠什么?
安全靠的是責(zé)任心。在我們工作和生活中的每時每刻，安全隱患都象兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經(jīng)?！罢鋹凵?，安全第一”這八個大字，我們每個人都要銘刻在心中。這八個字不僅僅是一個口號，它生動的說明了安全和我們每個人的關(guān)系?！柏?zé)”是我們的“責(zé)任心”和“職責(zé)”，“安全無小事，人人有責(zé)”，就要求從我做起，從我們身邊的小處著手，真正樹立安全第一的思想，而且需要我們大家齊心協(xié)力的長期努力。“前車之鑒，后事之師”，目前社會上出現(xiàn)的一個又一個安全事故，絕大多數(shù)是違章操作，違章指揮，習(xí)慣性違章所引起，也就是一切的根源出現(xiàn)在我們的思想上，安全意識不足，凡事掉以輕心!安全工作只有起點，沒有終點，我們必須提高警惕，牢固樹立責(zé)任意識，時刻緊繃安全之弦。
安全對于我們個人及單位的意義，就好比羅盤對航船的意義一樣，沒有羅盤，在茫茫大海上航行的船便難以到達(dá)成功的彼岸。
有一位母親對遠(yuǎn)方的兒子說過這樣一句話：“對于世界，你只是一名普通的工作者，而對于家庭，你卻是我的全部?！蔽覀兛梢韵胂?，當(dāng)一位母親失去了兒子，當(dāng)一位妻子失去了丈夫，當(dāng)孩子失去了父親的那一刻，那將是怎樣的一番悲痛景象。我們誰都想擁有幸福，誰都不想失去愛與所愛，然而，我們用什么去留住幸福呢?“珍愛生命，安全第一”，這是我現(xiàn)在恪守的信念。
當(dāng)我們離開母親的懷抱，搖搖晃晃行走在人生道路上時，我們一直依賴著“安全”這個拐杖。沒有它，我們可能會摔得頭破血流;沒有它，我們可能還來不及經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨;沒有它，我們更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。誰若忽視安全，誰就將付出慘痛的代價!
這樣活生生的教訓(xùn)，難道不足以敲響我們做好“安全”工作的警鐘嗎?
安全意識的淡薄總是能讓我們聽到一次次血的教訓(xùn)，讓我們看到一幕幕人間慘劇。但你們想過嗎，其實，80%的意外傷害事故是可以避免的。我始終堅信，安全重于一切，而我們，是安全的第一責(zé)任人。
在生活和工作中，享受安全與健康的保障，是生命的基本需求，就像吃飯穿衣一樣，甚至有時比吃飯穿衣更重要。一個社會、一個國家、一個民族，和諧發(fā)展的過程中必須重視安全。安全是一種文明，安全是一種文化，重視安全、尊重生命，是先進(jìn)文化的體現(xiàn);而這種文化的形成，要靠我們每一個人的不懈努力。
呼喚安全，呼喚文明，單位發(fā)展，安全第一。重視安全，以人為本，安全責(zé)任，從我做起，我們的單位發(fā)展才能更加蓬勃，我們的生命之花才能更加絢麗!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十五
尊敬的各位老前輩、大家上午好!
秋風(fēng)送爽，桂花飄香。在20__年“九九”重陽節(jié)到來之際，我謹(jǐn)代表怡云村村委全體成員，對大家的到來，表示熱烈的歡迎，向全村的老前輩們，致以節(jié)日的祝賀和親切的問候!
老年人是社會成員的重要組成部分。全村老年人，為怡云村的建設(shè)和發(fā)展奉獻(xiàn)了自己的青春和力量，做出了突出的成績，應(yīng)當(dāng)受到全社會的尊重。近年來，雙福新區(qū)的開發(fā)政策越來越好，我們村的絕大多數(shù)老前輩都享受了征地農(nóng)轉(zhuǎn)非的社會養(yǎng)老保險，真正體現(xiàn)了老有所依，老有所養(yǎng)，老有所靠。今后，我村還要加大老年人事業(yè)的投入經(jīng)費，不斷改善老年人的生活條件，提高老年人的生活質(zhì)量。
待遇，把黨和國家的溫暖送到老年人的心坎上，讓老年人老有所學(xué)、老有所教、老有所樂，使全村老同志晚年生活更有意義、更加豐富多彩。
衷心希望全村老前輩們與時俱進(jìn)，有所作為;繼續(xù)發(fā)揮大家的優(yōu)勢和特長，開展有益于身心健康的活動，提高生活質(zhì)量;發(fā)揮大家的余熱，為怡云村經(jīng)濟(jì)的大發(fā)展、快發(fā)展做出大家的貢獻(xiàn)!
最后，祝全村老前輩們健康長壽，節(jié)日快樂，合家歡樂!
謝謝大家!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
明天是農(nóng)歷九月九，同學(xué)們，我想問問大家，你們知道農(nóng)歷九月九我國傳統(tǒng)節(jié)日中什么節(jié)日。
農(nóng)歷九月九日，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日重陽節(jié)，是個值得慶賀的吉利日子。九九重陽，與“久久”同音，含有長久長壽之意，同時秋季也是收獲的黃金季節(jié)，所以人們對這個節(jié)日歷來有著特殊的感情。
而現(xiàn)在的重陽節(jié)，又被賦予了新的含義。，我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。人生最美夕陽紅，沒有人會永遠(yuǎn)年輕，老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗，老一輩為了我們國家的強盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創(chuàng)業(yè)、辛勤勞動了幾十年，創(chuàng)造了大量的物質(zhì)財富和精神財富，精心哺育和照料我們，使我們茁壯成長。如今他們老了，理應(yīng)受到全社會的尊敬和照顧。所以我們應(yīng)當(dāng)繼承和發(fā)揚中華民族尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。
同學(xué)們，記住關(guān)愛你們的長輩，多陪陪他們，讓老人的笑容綻放。有一天你也會老，想想那會是什么樣子，人生是一面鏡子，對照人生，尊重老人，愛護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德，也是社會的責(zé)任。讓老人笑在重陽，笑在每一天。把最美麗的祝福送給全天下的老人!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十七
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第__個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天，我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼科學(xué)用眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
(1)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。所以看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。
(2)讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
(3)光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書寫字，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
(4)科學(xué)用眼讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
(5)堅持做眼睛保健操做眼睛保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼瞼，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。生活起居宜忌加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼科學(xué)用眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話完畢，謝謝大家!
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十八
親愛的老師、同學(xué)們：
愛國是一個人對祖國的熱愛，是一個人最原始的感情之一。
古代和現(xiàn)代，都有著不少的愛國人物，像名族英雄鄭成功。他摔大軍東渡臺灣海峽，完成了首府祖國寶島臺灣的壯舉。
岳飛也是一名愛國將領(lǐng)，他從小就刺下了“精忠報國”四個字，為宋朝的大好河山立下了汗馬功勞。
我們要從身邊的小事做起，我們有勸權(quán)去做，更有義務(wù)去做這件事。
重陽節(jié)敬老活動演講稿三分鐘篇十九
同學(xué)們：
大家早上好!我是三(3)中隊的。今天我的講話題目是“繼承中華傳統(tǒng)美德弘揚尊老愛幼新風(fēng)”。
同學(xué)們，你們都應(yīng)該知道重陽節(jié)吧!——對，在我們的語文課本里，曾經(jīng)學(xué)過好幾篇關(guān)于重陽節(jié)的詩篇呢!比如說：王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！痹谡n本里我們知道了，重陽節(jié)是在每年的農(nóng)歷九月初九。在我國古代思想中，“六”為陰數(shù)，“九”為陽數(shù)，九月九日正好是兩個陽數(shù)相重，所以人們把它叫做“重陽”，也叫做“重九”。重陽節(jié)的起源，最早可以推到漢初。漢初皇宮中，每年的九月初九，都要佩帶茱萸、食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。到了東漢時，民間又有了重陽登高的風(fēng)俗，因此重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。
關(guān)于重陽節(jié)的故事很多。據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了。那時在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害后，宮女賈某也被逐出皇宮，賈姓宮女又將此習(xí)俗傳入到民間。到了東漢，民間在該日又有登高的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫“登高節(jié)“。以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習(xí)俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇。當(dāng)然，古人的登高沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔，同時還有吃“重陽糕“(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習(xí)俗。清代以后，賞菊之俗尤為昌盛，時間也不限于九月九日，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。
重陽節(jié)插茱萸的風(fēng)俗在唐代已經(jīng)很普遍。“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！币驗楣湃苏J(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi);或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。這些習(xí)俗在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》的中就有記載。
清代，北京重陽節(jié)的習(xí)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥?！?/p>
在改革開放的今天，重陽節(jié)這個傳統(tǒng)的`節(jié)日被賦予了新的含義。我國把每年農(nóng)歷的九月九日定為老人節(jié)，從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。
同學(xué)們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護(hù)自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護(hù)別的老人和小孩。最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二。如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個可愛的上海人?”這些活動的核心就是要努力建設(shè)和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內(nèi)容。作為生活在這座大城市的我們，更有義務(wù)為樹立良好的城市形象而作出努力?？陀^地說，經(jīng)過改革開放和精神文明建設(shè)，良好的社會風(fēng)氣已經(jīng)逐漸形成，一些不良的行為受到大家的譴責(zé)。反省我們自己，在日常生活中我們的學(xué)生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價。但是，在重陽節(jié)即將到來之際，我們?nèi)w同學(xué)是否想到，該如何為我們家的老人或者社會上的老人做點什么呢?希望大家考慮一下。當(dāng)然，學(xué)校政教處也有安排，要求各班的班主任在節(jié)后作個統(tǒng)計，看看我們的立達(dá)學(xué)生在老人節(jié)里為社會、老年人都做了些什么。
我今天的國旗下的講話就到這里。謝謝大家!
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/10484195.html】
