藝術是一種表達情感、展示美的方式，我欣賞各種形式的藝術作品。要善于運用具體的實例和案例，使總結更加生動有趣，并能夠引起讀者的共鳴。這些總結范文從不同角度反思了個人、團隊和組織在工作和學習中所取得的成就和經驗。
陽光體育廣播稿篇一
各位領導、老師、同學們：
大家上午好，今天我們利用間操時間在這里召開陽光體育運動啟動儀式，大家會問什么是陽光體育運動呢？國家教育部、國家體育總局、共青團中央，在07年發(fā)出了一個關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動。
開展這項活動，是黨和國家關心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們強身健體的重要保證。
大家想想我們是否看到過這樣的現象：夏天，我們上操，過了一會兒有的同學就頭暈了；體育課跑跑步，跑一會兒就累了；掃除一會兒就感覺疲勞了，秋冬換季，氣候稍有點變化就感冒了等等，這說明什么呀？說明有的同學體質比較差，需要進行體育鍛煉，強健體魄，事在必行。
根據有關文件精神，沈陽市教育局、體育局，共青團決定，于20xx年10月27日至20xx年4月30日開展沈陽市百萬學生陽光體育冬季長跑活動。小學生每天跑1000米，總里程為120公里，你們害怕嗎？敢于迎接挑戰(zhàn)嗎？聲音足夠大，信心足夠強，但我們不能只做口號上的英雄，行動上的狗熊，我希望每天間操時間大家克服一切困難，積極參與到這項活動中來，鍛煉身體，增強體質，到時我們的老師領導都將參加到我們的隊伍中，與我們一起長跑。提一個要求，每班選出一個長跑隊隊長，設計出一個每天長跑的情況統計表，每天詳細記錄，等到明年4月份，我們比一比，看一看哪些同學完成了120公里的長跑任務。
我們希望同學們能通過冬季長跑，強健體魄，增添活力。
對于今天我們學校啟動的陽光體育運動，請同學們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。
陽光體育廣播稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！為了推動和諧校園建設，豐富同學們的課余生活，增進同學們的`體育文化交流；同時為了提高學生全民健身的意識，增強學生的身體素質，由校學生會承辦的20xx年華南師范大學“陽光體育節(jié)系列活動”之五人籃球淘汰賽將于12月19日在我校區(qū)籃球場開賽。
此次活動我校區(qū)將派出法政代表隊和經管代表隊兩支隊伍參賽，石牌及大學城校區(qū)將派出總共六支隊伍參賽。期間您將能見證華南師范大學一校三區(qū)激烈的籃球賽事及球員們在賽場上的颯爽英姿。
激情四射的籃球賽，高手們的精彩對決，12月19日我們將在籃球場與您相約！
陽光體育廣播稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xxxx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的'，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子。大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學會了做人。
陽光體育廣播稿篇四
大家好！
在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的.長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1米以上?！耙欢?，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的'神經在這號令下慢慢地放松下來，同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的?！笔堑?，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育，收獲陽光人生。
陽光體育廣播稿篇五
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
陽光體育廣播稿篇六
看！
那一面面迎風飄舞的彩旗，是朵朵盛開的鮮花；聽！
那一陣陣驚天動地的歡呼，是陣陣強勁的風聲。
運動場上的你們，是勝利的標志，
運動場上的你們，是青春的贊嘆。
去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
去吧！去做一名追風的少年。
陽光體育廣播稿篇七
我們應該多進行春季體育鍛煉，走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，積極參加陽光體育運動。本站小編為大家整理了有關陽光體育的。
廣播稿。
3篇，歡迎大家閱讀。
同學們好：
在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1米以上?！耙欢唬欢弧编诹恋?。
口號。
越來越響了，同學們在課上繃緊的神經在這號令下慢慢地放松下來，同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的?！笔堑模瑢W好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育，收獲陽光人生。
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑模胍玫矫艚莺蜋C智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
敬愛的老師，
親愛的同學們：
大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了!“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經向我們逼近;寒風習習，冬日暖陽中，陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園?？?我們的同學，跑步的跑步，跳繩的跳繩，踢毽子的踢毽子，打球的打球……學校陽光體育運動開展得如火如荼，同學們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴寒。
同學們，你們知道嗎?國內外研究資料表明，對于絕大多數學生來說，學習的好壞，僅2%與智力因素有關，8%與非智力因素有關。另外，在跑步中，我們也可以鍛煉自己的信心和意志，比如：假如我們只能跑1米，那如果我們再堅持一下的話，就可以多跑2米或者更多，這樣逐漸增加，你就會覺得很有成就感，獲得了自信，同樣，這也可以使你變得更加堅韌不拔。當養(yǎng)成了習慣后，這對于你的興趣，性格等非智力因素都很有幫助，當然，對你的學習也有很大幫助。有關專家調查發(fā)現，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。
科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。所以我們一定得有冬季鍛煉的好習慣，如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運動的話，對身體是很不利的。科學表明：長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風中長跑慢跑，會刺激機體保護性反應，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
說得真好，同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質，才能更好學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。我們想用現代奧林匹克運動創(chuàng)始人顧拜旦的。
名言。
與同學們共勉：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
陽光體育廣播稿篇八
甲：同學們：大家好!
甲：我是主持人xx。
丙：我是主持人xx。
?。何沂侵鞒秩藊x。
甲：古人云：“有志者，事竟成?！彼^志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
乙：有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的，什么是不應當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現高素質的人生打下堅實的基礎。
丙：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現不了自己的理想和包袱，而處在塔頂的人則是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂的人，曾經也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
?。杭毿挠^察—下，社會上絕大多數人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們缺乏真正的內動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數人與處在金字塔頂部的少數人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。
甲：有什么樣的目標，就有什么樣的人生?；蛟S你覺得自己現在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。
乙：德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰的逆境下沒有向命運低頭。他幾經努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。
丙：臺灣“杰出青年”鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12歲才進入國小讀書。他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。中學畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學。試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說:“我不行!”他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入“十大杰出青年”之一。
?。喝松繕丝煞譃殚L遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，讓我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領悟了革命理想的力量。
乙：下面請大家欣賞美文：樹的方向由風決定，人的方向由自己決定。
丙：有一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告貼在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道樹上的廣告，前不久清潔隊剛清除完畢?”
“知道啊!”年輕人不高興地回了一聲。
“既然知道，為什么還要繼續(xù)貼這些廣告呢?破壞市容整潔是違法的呀!”
年輕人聽了，仍繼續(xù)貼廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢。”
“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環(huán)境、來跟政府執(zhí)法對抗嗎?”老先生義正詞嚴地說。
“違法?呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法!”年輕人回答?！澳闶钦f‘要違法，大家一起來違法’!那我們這個國家還有什么希望?”
“是沒希望啊!”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去貼廣告。
“是沒希望啊!”
這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事!
有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“爭長出綠葉”!拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有“蓋座圖書館、造福學子”的目標與希望啊!然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天;或許有一天，他會猛然發(fā)覺——“咦我怎么死了?”
事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣!曾有這樣一句名言：“樹的方向由風決定，人的方向由自己決定?！笔堑?，或許沒有人是我們的敵人;我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發(fā)向上、不知堅持到底”的心啊!
假如有人問道：“想成功的人請舉手!”相信絕大部分的人都會舉手。但如果問道：“想吃苦的人請舉手!”相信很多人都不會舉手。
許多人沒有“開創(chuàng)性、冒險性”，他們不喜歡為自己訂下目標，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”?？墒?，成功是很少有快捷方式的!或許有人是“坐電梯”，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望每個人都有如此的好運!我們最好還是腳踏實地“走樓梯”，比較穩(wěn)妥。而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己——我是“年輕有為的”，我是有“目標理想的”;“或許有一時的僥幸，但絕對沒有永遠的埋沒”，“我一定不會被埋沒，我一定會成功!”
的確，也許我們沒有“選擇出生環(huán)境的權利”，但我們絕對有“改變生活環(huán)境的權利”;當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊!
“山高，人更高!路長，腿更長!”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真!
丁：人生箴言——“樹的方向由風決定，人的方向由自己決定?！碑斘覀儼衙\寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經找不到人生的方向了。而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生!
甲：“路在你腳下”，這是當代對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。在這個充滿選擇的時代，我們去選擇理想的人生，理想的目標，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現人生的崇高理想。
乙：接下來介紹被世界尊稱為“樂圣”的，偉大的德國作曲家貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。
堅持。
成功就在不遠處。
你的努力總有一天會成為你的財富。
你的不懈總有一天會成為你的驕傲。
你的付出總有一天會讓你得到回報。
加油!
為了夢想。
為了未來。
為了家人。
為了自己而努力奮斗吧!
要永遠記得。
你是最棒的!
乙：親愛的同學們，在動聽的交響樂旋律中，今天的廣播時間已結束，感謝您的收聽，我們下期節(jié)目再見！
陽光體育廣播稿篇九
甲：同學們：大家好!
甲：我是主持人。
丙：我是主持人。
丁：我是主持人。
甲：古人云：“有志者，事竟成?！彼^志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
乙：有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的'，什么是不應當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現高素質的人生打下堅實的基礎。
丙：追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現不了自己的理想和包袱，而處在塔頂的人則是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂的人，曾經也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
?。杭毿挠^察—下，社會上絕大多數人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們缺乏真正的內動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數人與處在金字塔頂部的少數人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。
甲：有什么樣的目標，就有什么樣的人生?；蛟S你覺得自己現在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。
乙：德國著名音樂家貝多芬，在晚年時已完全喪失了聽覺，若按一個常人的想法，一個生活在無聲世界中的人是根本不可能去從事音樂創(chuàng)作的，但貝多芬在雙耳失聰的逆境下沒有向命運低頭。他幾經努力，終于譜寫出不朽的名作——《命運交響曲》。試想，如果貝多芬面對生活的逆境沉淪了，從此不再從事音樂創(chuàng)作，那么，也就不會有《命運交響曲》這樣有口皆碑的傳世佳作。他的成功是與他不畏命運，努力奮斗分不開的。
丙：臺灣“杰出青年”鄭豐喜，出生在一個貧寒家庭，再加上先天性雙腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12歲才進入國小讀書。他跪行往返，憑著常人難以想象的毅力，克服種種困難，終于以全校第一名的成績畢業(yè)。中學畢業(yè)后，他又發(fā)奮圖強考上了臺北中興大學。試想一個連正常人想進入中興這樣的名牌大學都認為是極為困難的，何況一個殘疾人呢。鄭豐喜成功的可貴之處就在于他沒有一遇到逆境，就紅著臉靦腆地說:“我不行!”他努力著，奮斗著，拼搏著，終于取得了成功——他的自傳《汪洋中的一條船》出版后，引起了強烈的反響，十次再版，同年，又被選入“十大杰出青年”之一。
?。喝松繕丝煞譃殚L遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奮斗的目標，一旦選擇奮斗目標，必將為之奮斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以與各種艱難困苦作斗爭。舉世聞名的二萬五千里長征是老一輩革命者的理想頌歌，讓我們從金沙水拍，大渡橋橫，茫茫草原，皚皚雪山中深深領悟了革命理想的力量。
乙：下面請大家欣賞美文：樹的方向由風決定，人的方向由自己決定。
丙：有一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告貼在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道樹上的廣告，前不久清潔隊剛清除完畢?”
“知道啊!”年輕人不高興地回了一聲。
“既然知道，為什么還要繼續(xù)貼這些廣告呢?破壞市容整潔是違法的呀!”
年輕人聽了，仍繼續(xù)貼廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢?！?/p>
“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環(huán)境、來跟政府執(zhí)法對抗嗎?”老先生義正詞嚴地說。
“違法?呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法!”年輕人回答。“你是說‘要違法，大家一起來違法’!那我們這個國家還有什么希望?”
“是沒希望啊!”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去貼廣告。
“是沒希望啊!”
這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事!
有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“爭長出綠葉”!拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有“蓋座圖書館、造福學子”的目標與希望啊!然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天;或許有一天，他會猛然發(fā)覺——“咦我怎么死了?”
事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣!曾有這樣一句名言：“樹的方向由風決定，人的方向由自己決定?！笔堑?，或許沒有人是我們的敵人;我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發(fā)向上、不知堅持到底”的心啊!
假如有人問道：“想成功的人請舉手!”相信絕大部分的人都會舉手。但如果問道：“想吃苦的人請舉手!”相信很多人都不會舉手。
許多人沒有“開創(chuàng)性、冒險性”，他們不喜歡為自己訂下目標，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”?？墒?，成功是很少有快捷方式的!或許有人是“坐電梯”，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望每個人都有如此的好運!我們最好還是腳踏實地“走樓梯”，比較穩(wěn)妥。而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己——我是“年輕有為的”，我是有“目標理想的”;“或許有一時的僥幸，但絕對沒有永遠的埋沒”，“我一定不會被埋沒，我一定會成功!”
的確，也許我們沒有“選擇出生環(huán)境的權利”，但我們絕對有“改變生活環(huán)境的權利”;當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊!
“山高，人更高!路長，腿更長!”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真!
丁：人生箴言——“樹的方向由風決定，人的方向由自己決定?！碑斘覀儼衙\寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經找不到人生的方向了。而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生!
甲：“路在你腳下”，這是當代對于理想與成功的人生選擇的永恒主題。在這個充滿選擇的時代，我們去選擇理想的人生，理想的目標，正是時代的要求，也是我們創(chuàng)造幸福生活的前提條件。我們將用智慧和力量去選擇一條美好的人生道路，去實現人生的崇高理想。
乙：接下來介紹被世界尊稱為“樂圣”的，偉大的德國作曲家貝多芬的鋼琴曲《命運交響曲》。
堅持。
成功就在不遠處。
你的努力總有一天會成為你的財富。
你的不懈總有一天會成為你的驕傲。
你的付出總有一天會讓你得到回報。
加油!
為了夢想。
為了未來。
為了家人。
為了自己而努力奮斗吧!
要永遠記得。
你是最棒的!
陽光體育廣播稿篇十
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補心靈的.空白，讓無數的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經歷那狂風暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xxxx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
陽光體育廣播稿篇十一
人生有幾個季節(jié)。有必須忍耐的冬天，也有在明麗的陽光下，像小樹一樣茁壯成長的春天。特別是二十幾歲前后的青年，全身充滿了知識的養(yǎng)分，轉眼間就會嶄露頭角。
必須給與他們與青春相稱的希望與夢想。領袖必須傾注全部的智慧，以便他們?yōu)樽约何磥淼慕ㄔO竭盡全力。在年輕人已經完全掌握主導權的領域，要毫不遲疑地把火炬遞交給他們。
學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最后一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最后，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
學會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地接受了高傲的兔子的挑戰(zhàn)，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰(zhàn)勝了目空一切的兔子。
學會為自己鼓勁，才能看見成功，才能觸及成功。
波蘭藝術大師梵高的鼎盛是在其辭世之后的一百多年，當時梵高800幅油畫，700多幅素描無人問津，僅僅賣出了可憐的一幅，他氣餒了，不斷懷疑自己的能力，所以，梵高遺憾地錯過了他應有的及時的成功，只有他的靈魂才看見了他的成功，這種遺憾多么令人惋惜啊!
為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁，讓自己戰(zhàn)勝駭人的'巨浪;為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中，變對成功眷戀不舍為牢牢把握，讓我們?yōu)樽约汗膭牛屛覀兇┰秸系K，走向成功!
一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養(yǎng)成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業(yè)認真及時總結等，對你的學業(yè)上提高具有重要意義。科學研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣，時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優(yōu)雅的學習環(huán)境和優(yōu)越的學習條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學沖吧。
陽光體育廣播稿篇十二
陽光，我們每一天都感受到太陽公公給我們的陽光哦!一縷陽光廣播稿，送給熱愛陽光的你哦!
再往前走幾小步，輕輕推開窗戶，一大片陽光更是肆無忌憚地鋪滿了整個陽臺。呵呵，我笑了。這陽光可真美啊!
大自然創(chuàng)造了人類，賦予了人類生存的權力，而它，那，一米陽光，卻“編織”了這個神奇的大自然——樹木抽出了新芽，草兒鉆出了土，花兒綻放了花苞，大地似乎重獲新生……而且，所有的人類都愛沐浴陽光，都愛體驗一程陽光之旅。
“歲月在電波中流淌，人生在音樂中升華，每天午夜時分，千里共良宵，與你共赴心靈之約……”午夜零點，中央人民廣播電臺中國之聲的“千里共良宵”節(jié)目每每會準時與我相約。姚科、青音，伴隨著這一個個熟悉的主持人的聲音和飄渺空靈的背景音樂，我的思維立刻就會徜徉在那美妙的音樂與文字里。
粗略算起來，聽廣播的習慣堅持了快30年了。記得在上小學的時候，家里還沒有多余的錢給我買一臺收音機，那時候舅舅家上房屋子的梁上有個會說話的小喇叭，每次去他家我都會一直盯著那東西看，腦子里就在想她怎么會發(fā)出聲音來，從那小喇叭里聽到最多的就是 “東方紅太陽升，中國出了個毛澤東”的樂曲聲。后來，我們家院子也架上了有線廣播，一個小方盒子，里面放一個小喇叭，那個時候，肚子都吃不飽，大人們都不怎么關注那東西，線斷了也沒人管，所以小喇叭有時候響，有時候不響，播音也不像現在，好幾個臺，可以十幾個小時連續(xù)播音，那時候的播音都是一天三次，每次也就一兩個小時，幾乎就是轉播中央臺和省臺的節(jié)目，沒有地方臺，可是，那時候我已經喜歡廣播了，有時候如果發(fā)現院子外面的線斷了，就找一段鐵絲，爬到電線桿上去接好，地線斷了呢，也是如此，找一截鐵絲一頭接到喇叭上，另一頭埋到地上，還要挖個小坑坑灌點水，灌點水后聲音就大點了，為什么灌點水聲音就大點了，那個時候我怎么也想不通，當然了，到現在也沒有想通。
后來，我家有了果園和西瓜地，得看果子和西瓜，父親就在果園和瓜地的旁邊都修了小房子，里面還有炕，果園在居民點南邊，瓜地在居民點北邊，一根廣播線從南邊拉過來，向北經過果園、居民點、瓜地，我問鄰居家要了兩個他們不用的喇叭，分別安在果園和瓜地的小房子里，夏天的晚上，我住在瓜地小房子里看瓜，秋天的晚上，則住在果園邊的小房子里看果園，這樣，我就可以隨時聽到廣播了，尤其是在下雨的`時候，睡在暖暖的炕上，一邊聽著小雨的嘀嗒聲，一邊聽著廣播，時不時用手電筒掃一掃瓜地或者果園，那份愜意，留在美好的童年、少年記憶里，到現在還那么清晰。那個時候經常想，我要是有臺收音機該多好啊!
后來，我上高中了，市上(原甘州區(qū))有了電臺，也就是現在區(qū)上的“張掖人民廣播電臺”，我依舊聽之不誤，欣喜的是，所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)也有了自己的廣播站，那時候對新聞趨之若鶩，時常采寫一些廣播稿給市上和鄉(xiāng)上的電臺送去，沒想到送一篇播一篇，后來畢業(yè)到了村上當文書，依舊寫寫畫畫，在廣播里時?？梢月牭轿业拿趾透寮?。送稿件，鄉(xiāng)上路程不遠就不說了，城里可就難了，沒有公交車，路也不好，每次我都得騎車去，往返幾乎20公里呢。那時候上面對宣傳工作也逐漸重視起來，我的稿件給鄉(xiāng)上和村上增了光，所以也得到了他們的贊同和獎勵，那時候，我已經是市上的特約通訊員和優(yōu)秀通訊員了，鄉(xiāng)上也給我發(fā)了榮譽證書。那時候因為我對新聞寫作比較感興趣，還報考過電大新聞專業(yè)自學考試，遺憾的是，首次考試有一門差兩分，因為家里經濟拮據，就再也沒有報考過。那個時候要是取得了畢業(yè)證，估計我這幾十年的人生歷史要重寫了。
當上文書的第二年，我到了現在的公司辦公室，不過文書工作還沒撂掉，一肩雙挑、兩地奔波，回想起來，公司和村上那幾年的工作也把我整的夠嗆，哪邊的事情都重要，哪邊的事情都不能耽擱。但即使那樣，我依舊沒忘了聽廣播，大概1990年吧，我有了自己的第一臺收音機，很小，香煙盒那么大，只能收聽到中央臺和省臺的節(jié)目，到了92年，那收音機已經不行了，本身質量就不太好。那一年同事送給我一臺“德生”牌收音機，只要有空，收音機就在我身邊發(fā)聲，帶給我新聞，帶給我音樂，帶給我評書，收音機播報的內容包羅萬象、應有盡有，我自然樂在其中。
1995年，“德生”的噪音逐漸大了起來，聽起來很不舒服，那時候公司門房有個新疆來的漢子，他也時常帶著一臺“德生”，樣子跟我那個一模一樣，有一次趁他不在，我悄悄地給調換了，沒想到他那臺還很清晰，音質也好。然而好景不長，剛剛半年，那玩意也出現了很大的噪音，我靈機一動，找到了生廠廠家的地址，把收音機給寄了過去，并說明了情況，沒想到也就半月光景，竟然收到了一臺嶄新的“德生”，我那個高興勁啊，就別提了，“德生”幾乎與我寸步不離。待到2003年，或許是住進樓房鋼筋混凝土的干擾，或許是收聽使用時間過長，“德生”又出故障了，還是噪音，況且信號還不太好，結結巴巴，見此情景，我故伎重演，又給廠家寄了過去，當時也沒抱多大希望，哪有那么好的服務呀，你本身又不是從人家廠家買的，誰知，半月后一臺嶄新的“德生”又出現在我的眼前，人家還打來電話核對了相關信息，一個勁的抱歉對不起呢。
那一臺“德生”陪伴我到現在。
最近幾年的夏秋兩季，只要沒有特殊事情，每天早上六點半，我就起來騎車順著環(huán)城路從西口進入大濕地棧道，然后從大濕地東口出來再順環(huán)城路上班，耗時幾乎兩小時，在這個過程中，“德生”依舊躺在自行車前面的籃子里陪著我，我可以準時聽到央廣六點半的“新聞和報紙摘要”、七點省臺新聞綜合廣播的“全省新聞聯播”、張掖市廣播電臺的“新聞直通車”、區(qū)臺的“新聞播報”，在這一段時間里，我盡攬?zhí)煜滦侣勆磉呅侣動诙H，不必開電腦，也不必翻閱報紙，鍛煉的同時，也了解了大事，真的是一舉兩得，何樂而不為。中午下班、下午下班后，那個聲音照樣回響在房間里，睡覺時，躺在枕邊的除了手機，就是收音機，這樣的習慣，已經很多年了，甚至有時候回老家都要帶著她，哪怕顧不上聽，也要有她在枕邊。茶余飯后或朋友聚會閑聊中，我的許多談資都來自廣播。
社會在飛速發(fā)展，廣播也緊隨其后，在網上看到的一些事情，如果打開收音機，也一樣會聽到主持人和特約評論員對相關事件的播報和評論，還會聽到記者對當事人的采訪，時效性、現場感會比網絡更強，尤其是中國之聲，在這方面更勝一籌。“專業(yè)做新聞、做最專業(yè)的新聞”，他們對一些新聞和實事的評論，真的是一針見血、入木三分。 “全國新聞聯播”國內外大事一網打盡，“千里共良宵”談人生、品情感，“夜晚的靈魂不設防”，主持人的嗓音非常不錯，尤其是姚科，再配上“天空之城”等天籟之音一樣的背景音樂，睡在床上收聽，分明就是一種享受。如果恰好是外面喝了點酒回來正好趕上節(jié)目開播時間，耳邊節(jié)目聲音緩緩響起的時候，你的思緒真的會飄出很遠很遠。
這兩個節(jié)目是我的最愛;省臺的節(jié)目也不錯，分的更細，不像以前就一家“甘肅人民廣播電臺”，現在是甘肅臺都市調頻、農村廣播、交通廣播等好幾個節(jié)目頻段，都市調頻更加貼近城市，“都市人的生活、私家車的廣播”，反映都市生活變化最前音。農村廣播也更加關注民生和農村，可以聽到農村的許多事，還有我喜歡的秦腔。交通廣播隨時會聽到天氣情況和省城、省內路況。地方臺也可以隨時收聽到在我身邊發(fā)生的一些事情，還能在文藝節(jié)目中收聽到友人的文章?？傊?，四級廣播各有層次，各有千秋，收聽時間長了，不由自主，你就會在那個時間等待那個節(jié)目和那個主持人。以前出差，我都帶著收音機，外面的廣播頻段就很多，異彩紛呈，我一般都聽廣播，很少看電視。
歲序更替，轉眼間2014已經來臨，廣播伴隨了我?guī)资?，從她那里我知道了很多東西，也聽到了許多美妙的音樂，感受到了時代的變化和進步，聽到了社會上依舊存在的黑暗和無奈，有陽光必定就有陰暗，就像陽光不能替代陰暗一樣。2014，愛你一世。身邊的這臺收音機不經意間陪伴我已經十年了，邊角都被磨得很光滑了，不過收聽效果還可以，再要出故障，照葫蘆畫瓢，給廠家寄過去再換一臺!不過，不知道還有沒有那樣的好事了。
我會與廣播、收音機繼續(xù)相伴，聆聽來自她的聲音，給我傳遞社會和時代進步的強音，還有美妙的音樂，相攜相伴，溫暖前行。
陽光體育廣播稿篇十三
學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最后一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最后，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
陽光體育廣播稿篇十四
在當今社會，講健康的人越來越多，老師們對自己的健康也越來越關注，有這樣一個比喻，一個數字前面是1，后面一串的0，告訴我們健康是1，而金錢、地位、事業(yè)、美貌都是后面的0，提醒我們要注意健康，因為如果健康你沒有了，你再有多的金錢，再高的地位，再成功的事業(yè)，再漂亮的面孔，對你來說也是無濟于事。
在現代社會中，這個數字的前面又多了一個正負號，如果是正號，當然數字越大越好，如果前面的符號是負的，其實值越大反而越小。那么這個正負號代表什么呢?我覺得這個正負號就代表人的心態(tài)。所以，一個人心態(tài)的健康其實比身體的健康更為重要。因此這次我跟老師們探討的主題就是《陽光心態(tài)，幸福人生》。
什么是陽光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)，是一種健康的心理。
二 陽光心態(tài)的內涵
陽光心態(tài)的主要內涵到底是什么?主要有四個方面：
第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。
有一個人練習搬山術，苦練了若干年后，發(fā)功搬山，結果發(fā)了半天功發(fā)現山沒動。他向師父抱怨：“我搬不動山?！睅煾笇λf：“山搬不過來，你過到山那邊去不就行了嗎。
這個故事看來很好笑，甚至很幼稚，但仔細想想，它蘊涵的哲理卻是深刻的，在現實生活中，有些人明明知道，環(huán)境不可改變，但卻還是想不通，去鉆死牛角尖，弄的自己痛苦不堪。
第二，不能改變別人就改變自己。
老婆婆搬柴
第三 :不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。
在現實中，有人常常會感到被別人的語言傷害了。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。如果有人說：“你這人真不是一個東西!”你不必跟他生氣，可以這樣說：“你說得太對了，你揭示了人類的本質，人類絕對不是一個東西!你我都一樣。”
第四，不能向上比較就向下比較。
成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是，只有一個人能當船長，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低。如果你這樣想，你的心胸就會變得開闊起來。適度競爭產生活力，過度競爭身心疲憊。當生存基礎不成問題之后，我們就應保持好心情，努力向上，如果達不到最好，就力爭達到次最好。天地之大，你只需要一張床;山珍海味很多，你只有一個肚子。何不每天快樂地工作，享受生活呢!
三 塑造陽光心態(tài)的七種方法
第一種方法：改變態(tài)度。
改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
有時事情就像這張圖片，從不同的角度看，效果杰然不同，有時事情就像是個硬幣，今天可能是正面，過兩天就可能是反面，再過段時間還可能翻過來。任何事情都一分為二地、全面地、發(fā)展地看待，人就會變得理智、灑脫一些。
秀才趕考的故事
這個案例說明，對于事情的看法可以決定一個人的心態(tài)，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變人的命運。
人的許多不良情緒與行為，往往都源于錯誤的認知。改變了認知，也就改變了情緒和行為。
這就是美國心理學家埃利斯提出的abc理論。a代表誘發(fā)事件，b代表對這件事的信念、看法和評價，c代表情緒行為。
幫助別人，就是成就自己。
建立多維思維習慣
《智者的回答》
一個年輕人拜訪年長的智者，請問我如何成為一個讓別人快樂也讓自己快樂的人?
老人說我送你四句話：
第一句話：把自己當成別人。
第二句話: 把別人當作自己。
第三句話: 把別人當成別人。
第四句話: 把自己當作自己。
第二種方法：享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。
有一個年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花。”智者又問：“你怎么不結婚?”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚?！敝钦哒f：“你怎么不交朋友?”年輕人說：“沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇?！敝钦呓o年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了?！蹦贻p人說：“我不想死。”智者于是說：“生命是一個過程，不是一個結果。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。
有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早看一眼風景。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風景的，現在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。這就是不會享受生命這個過程 .
第三種方法：活在當下。
活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
現在問大家，對于你們來說，
什么事情是最重要的?
什么人是最重要的?
什么時間是最重要的?
有人可能會說，
最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，
最重要的人是父母、愛人、孩子，
最重要的時間是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。
我告訴大家，這些都不是，
最重要的事情就是現在你做的事情，
最重要的人就是現在和你在一起的人，
最重要的時間就是現在，
這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他;他低頭往下看，萬丈深淵在等著他;他往中間看，突然發(fā)現藤條旁有一個熟透了的草莓。現在這個人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選擇，他怎么選擇?他選擇吃草莓。
這是一個禪學故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下。你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?，F在連接著過去和未來，如果你不重視現在，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有現在。
如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉;
如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安;
因此，你應該把握現在，認真做好現在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。
活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。
活在當下，就要學會發(fā)現每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了：這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要顯得矜持一些……想到這里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。
第四種方法：情感獨立。
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
每人心中都有一把“快樂鑰匙”，但我們常在不知不覺中把它交給別人管著。
一位女士抱怨道“我活得很不快樂，因為先生常出差不在家?！彼芽鞓返蔫€匙放在先生手里。
一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣!”她把快樂的鑰匙交在孩子手里。
男人可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落?！边@把快樂鑰匙又被塞在老板手里。
婆婆說：“我的兒媳婦不孝順，我真命苦!”
年輕人從文具店走出來說：“那位老板態(tài)度惡劣，把我氣炸了?！?/p>
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他們的心情。當我們容許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。
而一個真正聰明成熟的人，會緊握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給他人。
你的鑰匙在哪里?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧。
有人總是為未來擔心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。(教師進級)我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。
第五種方法：學會感恩.
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出做為理所應當時，就經常會覺得所有人都對不起自己，就會報怨?jié)M腹。
心懷感恩之心，我們不是在感謝別人，而是在成就自己。
西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。許多人會給所有曾經幫助、支持、愛護過自己的人發(fā)一條短信，感謝他們對自己的關照。你發(fā)一條短信，別人就會回復，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會產生連鎖反應，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關系就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、地位、權力沒關系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。一個武士問老禪師：“師父，請問什么是‘天堂’?什么是‘地獄’?”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談‘天堂’?！蔽涫勘患づ?，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你!”老禪師平靜地說：“這就是‘地獄’?！蔽涫棵靼琢耍瑧嵟那榫w就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是‘天堂’?！蔽涫棵靼琢?，心情好就是“天堂”。
還有一個有趣的故事：上帝領著一個人到地獄，這個人發(fā)現地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個人領到了天堂，他發(fā)現天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結果大家都吃到了粥。
這就說明要學會善待身邊的人。有人說：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水不解近渴啊?！庇腥税艳k公室的同事當成對手，他們都錯了!關鍵時刻能及時給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。
如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里;
你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。
如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”;
如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。
要使別人喜歡你，最有效的方法就是先學會去喜歡別人。
怎么才能把別人變成天使呢?
要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
第七種方法：壓力太大的時候學會彎一彎。
古語說：
在人屋檐下，
不得不低頭。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學習，以柔克剛;向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們要努力。
有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自己的婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?為什么西坡只有雪松能生存呢?后來兩人發(fā)現西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復原了。而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學會彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對?！逼拮右宦犝煞驒z討了，馬上說：“我做得也不夠?！庇谑?，兩人和好如初。
最有效的辦法是作一連串細微的改變。正如下面兩排圖所顯示。
我希望老師們聽了我的講座以后，能試著也讓自己的心態(tài)做一連串細微的改變。
最后，祝老師們：
帶著陽光心態(tài)，
締造陽光生活，
走向幸福未來!
人首先要做一個健全的人，這個健全不是只講肢體的健全，而是全面的健全，包括心理的健全。心理不健康不能算是健全的人。
世界衛(wèi)生組織對健康有四個方面的定義：軀體健康，心理健康，社會適應性和道德健康。心理健康是衡量整個人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康、社會適應能力和道德健康。比較具有共識的'心理健康的標準包括了六個方面：
一是智力正常，智力水平是一個人生活、工作、學習的最基本的心理條件，它包括你的觀察力、記憶力、注意力、想象力和思維能力等等。
二是情緒和情感的穩(wěn)定、愉快，是指一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態(tài)。保持情感穩(wěn)定就要培養(yǎng)喜悅、樂觀、通達、恬靜、滿足、幽默等好的情緒。
三是意志與行為的協調統一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動、努力實現這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控制的，通過行為，可以看出一個人的意志活動的實質。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行，對自己行動的目的和意義有明確的認識，并能主動地支配和調節(jié)自己的行動，使之符合預定目的，善于自制和自控，促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無關的行為，克制自己的負面情緒和沖動行為。
四是健全的人格。就是一個人能夠在氣質、性格、思想、信念和能力等各方面都能保持較好的平衡。人格反映一個人整體的精神面貌，是個體穩(wěn)定的心理特征的總和。五是和諧的人際關系。六是良好的適應能力。即一個人能夠根據客觀環(huán)境的需要，不斷調整自己的身心行為，達到與客觀環(huán)境和睦相處的協調狀態(tài)。
以上六個方面講的關于心理健康的標準是一個整體，又是互相影響的，相輔相成的。這些標準也不是一成不變的，它會隨著社會和個體的變化不斷調整。
另外，心理活動絕非千篇一律，心理活動本身是一個動態(tài)的過程，而不是僵死的狀態(tài)。心理健康就是不斷向良好的心理特征變化的過程，是人通過不斷的心理調整達到一種良好狀態(tài)。醫(yī)學專家研究結果表明：70%以上的疾病都是心理性的，也就是說，很多疾病的發(fā)作與我們的心理狀態(tài)有關。例如心血管疾病(心臟病、高血壓)、癌癥、腦中風、糖尿病，這四種疾病是近年來在我國很多人到中年以后最常見的疾病，都屬于心理性的疾病。
什么是心理性的?就是疾病的主導因素是由心理因素導致的。研究表明，較多的不愉快或者緊張情緒會導致精神壓力過大，同時個人應付緊張壓力的態(tài)度和能力是有限的，精神緊張刺激和社會支持不夠對引發(fā)冠心病也是不可忽視的因素。長期被壓抑而得不到發(fā)泄的憤怒、委屈、受侮辱情緒，是促使人體機體免疫能力降低，容易患癌癥的重要因素。
國外有研究表明，性格克制、壓抑情緒、好生悶氣，焦慮、抑郁的人容易患各種癌癥，而患病后情緒恐懼是病情惡化最強烈的心理因素。腦中風是人類的主要殺手之一，而腦中風患者發(fā)病前因緊張性刺激事件而有情緒變化的人所占比例較大，達到67.5%。
長期大量吸煙、飲酒，缺乏體育鍛煉以及業(yè)余生活單調等是導致患病的普遍因素。糖尿病的發(fā)病率現在正以驚人的速度增長，除遺傳因素外，還與肥胖、營養(yǎng)過剩和缺乏運動等不良生活方式有關。遭遇緊張精神刺激是糖尿病發(fā)生的一個重要因素，在新發(fā)病的人群中，以“人際關系緊張”這類精神刺激遭遇最多。
因此說，心理健康直接影響你的軀體健康。如何讓我們的心情好呢?長壽學者霍蘭思德說過一句話：“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭折的是不良的心緒和惡劣的心境”。你的健康你做主而不是天命所注定，想遠離疾病，從現在就開始努力，養(yǎng)成良好的習慣、修煉自己的性格、鍛煉自己的身體、磨練自己的意志。身體健康是心理健康的基礎，而心理健康反過來又能促進身體健康，健康的心理益于健康的身體，而健康的身體又有賴于健全的心理。
陽光體育廣播稿篇十五
合：你的聲音，我的聲音，馬中之聲。聆聽馬中之聲，聆聽你我的聲音。
a：親愛的老師、同學們，大家下午好!“放飛心靈，有話就說”與你相約。
a：我是播音員劉夢穎
b：我是播音員彭曼宇
a:也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;
b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;
a:也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
b：于是，你很自卑。
a:其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。
b:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a:做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望;
b:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
a:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向實現，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
a:風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
b：家事國事天下事，事事關心
a:同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學協會在1992年發(fā)起的。
b：世界衛(wèi)生組織(who)關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
a:它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
b：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a:心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
a:心理健康有八大特征：
b：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a: 2、能調節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
b：3、能承受挫折;
a: 4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
b：5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神;
a: 6、具有健康的生活方式與生活習慣;
b：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a: 8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我努力同樣行。
b：一聲輕輕的問候，會讓你感受到晨曦第一縷陽光的溫暖;一句真摯的祝福，會讓你觸摸到夕陽最后一抹嫣紅……讓我們一起欣賞一曲《美麗心情》。
《播放歌曲：美麗心情》
a:同學們，老師們交出你的真心，付出我的真誠
b：讓我們傾訴煩惱、分享歡樂，描繪我們的未來與成長，
謝謝大家的收聽，下期再見!
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的`軌道上灑下無數亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補心靈的空白，讓無數的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經歷那狂風暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
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