總結是對過去一段時間的努力和付出的回顧，也是對自己的鼓勵和激勵。在寫總結之前，我們需要明確總結的目的和對象，以便更好地展開思路。以下是小編為大家整理的相關文獻資料，供大家參考。
出軌檢討書篇一
如果你的老婆出軌了，如果你不再愛她，其實最好的方法就是分開吧！不要學網(wǎng)上那些太極端的做法，得不償失又損人不利己！如果說你還想拯救你們這段婚姻，可以通過以下方法：
對于男人而言，老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，確實令人痛心、憤怒、恥辱，心中會燃起熊熊怒火，暴力行動便隨之產(chǎn)生，毆打妻子，報復第三者。
解決方案：毆打妻子，逆反心理會驅使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂;傷害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪設想。用堅強的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。
妻子不貞，有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對癥下藥，妥善解決。從大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3個。
一是妻子道德敗壞，作風放蕩，水性楊花;二是夫妻之間缺乏堅定的愛情基礎，感情不深，另尋新歡;三是丈夫的過錯，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇。
解決方案：根據(jù)這3種原因，認真對待，就有解決問題的辦法了。是妻子的原因，應規(guī)勸妻子;是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞。
找個適當?shù)臅r間跟她好好的談談心，問一下她你究竟哪里不好。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛著你，愛著你們這個家，畢竟不幸的婚姻會對孩子造成不良的影響，為了孩子著想，最好不要離婚。
如果由于丈夫自身的問題，諸如打罵虐待妻子、賭博酗酒、不務正業(yè)、對妻子不關心體貼、缺乏男子漢魅力等等，導致老婆出軌，丈夫則應很好地反思。從中汲取沉痛的教訓，從自身完善做起，下決心滌蕩身上的塵埃，塑一個嶄新的、洋溢著男子漢光彩的丈夫形象，挽回妻子飛去的心。
出軌檢討書篇二
親愛的老婆：
如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對你的不忠以及我最真誠的道歉。
我想我至少有兩個時期出軌了，但我保證以后不會舊病復發(fā)，如果能得到你原諒的話。
第一段時間是在和你結婚以后不到半年的時間里。我知道你在那個時候已經(jīng)有所察覺了，只是因為胎兒即將分娩，你不得不強忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。
我先說一下在那段時間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時間。其實那段時間是我非?？鄲赖娜兆?，一是因為我們的孩子馬上就要來到這個世上，我們當時卻居無定所；二是因為我工作上出現(xiàn)了一些問題，不斷被領導打招呼要將我掃地出門；三是我對你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。
在那段時間里我們相聚的時間很少，我總是找借口躲你躲得遠遠的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時候給我打電話，在凌晨的時候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。其實很多時候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個城市里，只是有的時候，我的.身邊睡著別的女人。值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。
我出軌的第二段時間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時候因為你碰巧不在，兒子哭鬧得厲害，我居然把他的臉都打腫了。
我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時候我最簡單的處理方法就是把它丟在門外，害得兒子現(xiàn)在都不喜歡我。其實我是非常喜歡你和兒子的，但有時候莫名的苦惱會像鬼神一樣附在我的身上，我從來沒有向你訴說是因為我不想讓你和我一起苦惱。
你同樣能夠察覺的是，我在兒子上幼兒園以后經(jīng)常不回家，或者凌晨2點左右才悄悄的走進另外一個房間睡覺，其實更多的時候我是在呆在辦公室里的。
我知道你一方面因為工作太忙無法分心，另外一方面你要照顧我們的寶貝兒子才讓我有了出軌的機會。
我以前的辦公室配備了沙發(fā)和靠椅，我經(jīng)常和一些比你小很多的女人在沙發(fā)和椅子上纏綿，但我同時向你保證，我在和別的女人纏綿的時候居然能守住最后的防線，因為我知道我還肩負著照顧你和兒子的重任，我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一樣弄出私生子這樣的事情來，我和她們的交往只是為了發(fā)泄當時的苦悶和失望情緒而已，奇怪的是你當時看上去居然沒有發(fā)覺。
我不知道你是裝著沒發(fā)覺還是察覺以后繼續(xù)容忍的不對與錯誤，但你的所作所為讓我最后良心發(fā)現(xiàn)，并很快的回到了你的身邊。
從今年以來，我徹底改掉了以前的壞毛病，一下班就回到家中，盡量滿足你的一切要求，包括自己的'衣服和臭襪子要自己洗這樣的事情。
可能是因為有兩段時間出軌的經(jīng)歷吧，我現(xiàn)在工作起來非常的賣力，除了大手大腳的壞毛病以外，一旦你需要用錢我就是伸手向別人借也要滿足你的要求。因為我不想再讓你受到哪怕是一點點委屈。
當我身邊的朋友和他們曾經(jīng)的愛人紛紛告別的時候，作為曾經(jīng)出軌的男人，作為曾經(jīng)對你不忠的丈夫，我卻倍加疼你，因為我知道即使夕陽西下的時候，我的身邊只能有一個女人的身影，那就是作為妻子的你。
我再次請求你原諒我曾經(jīng)的出軌與不忠，并希望你在以后的日子天天開心、健康相伴。
xxx。
20xx年x月x日。
出軌檢討書篇三
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒！
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說＂我愛你＂，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我＂彩婷什么時候能回來？＂我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸?？帐幨幏块g里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的?；貋戆?，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說＂浪子回頭金不換＂，老婆，你就當我也算個＂浪子＂，好嗎？
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
出軌檢討書篇四
我最最親愛的老婆：
老婆大人，您好！
要是您肯放我進屋，我一定也要向您賴在我懷里一樣沖您撒嬌“老婆，我錯了，您能原諒我嗎？就原諒我這一次吧，求求你了，求求你了?！彪m然把這些話寫在檢討書里面顯得我很猥瑣，可我還是要寫！我要讓您像真正看見我在您懷里撒嬌耍賴一樣求得您的原諒，這樣您一定會大人有大量，原諒我這次的錯誤，包容我！
老婆大人，您還記得我們最初認識時候的約定嗎？有什么氣不隔夜，有什么就說什么，我們當時可都是相信說出來再抱抱就好了的，現(xiàn)在您不記得了嗎？老婆大人您已經(jīng)把我關在外面有兩晚了，這兩晚我都是去兄弟家睡的，兄弟的老婆都對我翻白眼了，您就行行好，先把我放回屋里，行嗎？咱倆把話好好說出來，您有什么氣也都一五一十的告訴我，您要是還氣得說不利索，您也可以寫下來，像寫欠條似的寫下來，我一一兌現(xiàn)！我保證您寫的每一條都兌現(xiàn)！您就先把我放回屋里吧！
老婆，這兩天我在外面閑逛的時候，看見了臨街新開了一家書店，您什么時候有空了，咱倆去看看唄？我想買點新的書看看，我感覺最近工作有些難對付了，得充充電了。我知道老婆大人您是不忍心看我“學習成績”不好的，您看見這封檢討書的時候，您開門，我在門外等您。帶著一件您保證會喜歡的小禮物。不過首先得您為我開門。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌檢討書篇五
身份證號碼____________________________。
女方：_________，漢族，______年____月____日生，住____________________________，身份證號碼____________________________。
男方與女方于______年____月相識，并于______年____月____日在_________民政局登記結婚，婚后于______年____月____日生育一兒子/女兒，名_________。因____________________致使夫妻雙方感情破裂，且已無任何和好可能，現(xiàn)經(jīng)雙方自愿協(xié)商達成一致意見，訂立離婚協(xié)議如下：
兒子/女兒_________由_________方撫養(yǎng)，隨_________方生活，由_________方按以下方式向_________方支付撫養(yǎng)費(包括生活費、教育費和醫(yī)療費)。
1、_________方于______年____月____日前一次性支付撫養(yǎng)費_________元給_________方。
2、_________方應于每月____日向_________方賬號為____________________________的_________銀行卡支付撫養(yǎng)費_________元。
(從以上兩種撫養(yǎng)費支付方式選擇一種)。
在不影響孩子學習、生活的情況下，_________方每月可以前往_________方處所探望孩子____次。具體探望方式為：前往探望/接出探望，探望的具體時間為每月的第____個星期____早上______點到當天下午______點。
如_________方不按照上述時間將孩子送回，_________方有權拒絕其今后繼續(xù)探望孩子。
(1)存款：_________方名下存款_________元，_________方名下存款_________元，共計_________元，雙方各分一半，為_________元。分配方式：各自名下的存款保持不變，但_________方應于______年____月____日前一次性支付_________元給_________方。
(2)房屋：登記于夫妻雙方名下的房產(chǎn)共____處，其中，由夫妻共同所有的位于____________________________的房產(chǎn)所有權歸_________方所有，房地產(chǎn)權證的業(yè)主姓名變更的手續(xù)自離婚后一個月內(nèi)辦理，_________方必須協(xié)助_________方辦理變更的一切手續(xù)，過戶費用由_________方負責。_________方應當于_________方戶口遷出____日內(nèi)向其一次性支付房屋差價_________元。
(3)其他財產(chǎn)：婚前雙方各自的其他財產(chǎn)歸各自所有，男女雙方各自的私人生活用品及首飾歸各自所有(附清單)。
雙方確認在婚姻關系存續(xù)期間沒有發(fā)生任何共同債務，任何一方如對外負有債務的，由負債方自行承擔。
雙方確定在婚姻關系存續(xù)期間發(fā)生的債務由雙方共同償還：
_________方還應于______年____月____日前向_________方一次性支付差價_________元。
(從以上兩種撫養(yǎng)費支付方式選擇一種)。
雙方確認夫妻共同財產(chǎn)在上述第三條已作出明確列明。除上述______________________外，并無其他財產(chǎn)，任何一方應保證以上所列婚內(nèi)全部共同財產(chǎn)的真實性。
本協(xié)議書財產(chǎn)分割基于上列財產(chǎn)為基礎。任何一方不得隱瞞、虛報、轉移婚內(nèi)共同財產(chǎn)或婚前財產(chǎn)。如任何一方有隱瞞、虛報除上述所列財產(chǎn)外的財產(chǎn)，或在簽訂本協(xié)議之前兩年內(nèi)有轉移、抽逃財產(chǎn)的，另一方發(fā)現(xiàn)后有權取得對方所隱瞞、虛報、轉移的財產(chǎn)的全部份額，并追究其隱瞞、虛報、轉移財產(chǎn)的法律責任，虛報、轉移、隱瞞方無權分割該財產(chǎn)。
因_________方生活困難，_________方同意一次性支付補償經(jīng)濟幫助金_________元給_________方。上述_________方應支付款項，應于______年____月____日前支付完畢。
任何一方不按本協(xié)議約定期限履行支付款項義務的，應向_________方付違約金_________元/按__________________支付違約金。
本協(xié)議一式三份，自婚姻登記機頒發(fā)《離婚證》之日起生效，男、女雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機關存檔一份。
男方：
女方：查查通作文網(wǎng)。
2021年月日。
出軌檢討書篇六
我于20**年6月6日、7日早上在**賓館901房間與**發(fā)生不正當?shù)男躁P系，以前也發(fā)生過，被妻子發(fā)現(xiàn)。
我保證今后不再和任何其他女人發(fā)生不正當?shù)年P系，忠于妻子和家庭。如果違背了就離婚，而且要放棄兒女的撫養(yǎng)權和監(jiān)護權，并凈身出戶。
保證人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
出軌檢討書篇七
親愛的老婆，遵照你的意思我，我馬上對自己犯的錯誤進行了深刻的檢討。
如果有不對的地方可以商量悔改。
今天，我做了一件特別不男人的事，本來不叫事的事鬧到最后要分手，真的不值當，每次吵架我都特別硬，但是心里卻不是這么想的，只是想讓你服軟，但是我錯了，這樣做太不男人了，男人就要大度，光靠一時的威風有什么本事，男人最大的本事就是讓老婆開開心心的，不吵架，就算生氣也不能讓老婆傷心，都得讓著老婆，這一點我就沒做到，但是男人都知道這一點，就是有時候火氣太大，誰也不讓著誰，從現(xiàn)在開始，我要試著改改自己脾氣了，真的不好。
有的時候咱倆生氣，我自己想了想，真的沒必要，自己太不男人了，老是因為一件小事，一個舉動，甚至是一個眼神，我都要跟你生氣，讓你受委屈，我真不是男人，現(xiàn)在要是有太監(jiān)我就把自己割了得了，你對我這么好，我卻總跟你發(fā)脾氣，對不對老婆，謝謝你一直守著我沒有走。
老婆，有事我總是一味的要求你對我好，要求你為我改這改那的，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要咋著呢?!我不能沒有你，沒有我會很傷心很難過，沒有你，我會后悔，如果有真的到了那個時候我該怎么辦呢，連我自己都不敢想，現(xiàn)在我唯一能做到的就是改變自己。
以前都是我錯了，我不會同時也不敢再因為一點不叫事的事再跟你生氣了，我想你保證我會永遠對你好，會讓你覺得你是幸福的，相信我會是對你最好的，是世界上最愛你的，我會用生命守護你一輩子......
我沒有那么好的文筆，可能寫的不能讓你滿意，但是我內(nèi)心認識是深刻的。
誰都不要錯過最好的你我，我愛你。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌檢討書篇八
報復女朋友最惡毒方法：愛的有多深恨的就有多徹，女朋友背叛出軌對于男生的打擊是非常大。甚至男生會有心理陰影會想不開，所以男生會報復女朋友也是可以理解的。報復不能是普普通通的報復，要惡毒要狠要絕。
讓她知道背叛別人的下場很慘，至于怎么報復男生可以試試這些方法。例如把她出軌的事或圖片視頻發(fā)都網(wǎng)上，如果還不解氣發(fā)給她的父母親人。這很狠還有點犯法老實說不提倡，要或者帶人抓奸。她不要臉那么干脆撕破臉皮，帶上很多人來個現(xiàn)場抓奸?？此暢舨怀?。
出軌檢討書篇九
親愛的老婆：
第一次給你寫保證書，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封保證書，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說"我愛你",但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩。現(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我"彩婷什么時候能回來?"我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸?？帐幨幏块g里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的?；貋戆?，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說"浪子回頭金不換",老婆，你就當我也算個"浪子",好嗎?
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
出軌檢討書篇十
在我讀高中的時候我有一個同桌，那時的我們是那么的美好，如果可以我愿意一輩子都停留在那一段時間，他是很善良的很上進的人，而且他很愛笑，他無論是對我還是對別人都是一樣的很好，他做人做事都很認真，他經(jīng)常都督促我學習，而且互相的鼓勵對方，那種共同努力的日子既充實也很美好，他在我心目中是那么完美的一個人。其實我對他一直是念念不忘，就印象太美好太深刻讓我無法忘掉，其實每次和你吵架，我都會想起了他。一想到他我的心就很特別心酸。其實還沒認識你還有認識你沒跟我在一起之前我的心一直都只有他，而且我每時每刻都在想他，我每天最害怕的就是下班，一下班我的靈魂就沒有了寄托，我感覺整個人很迷茫，所以我總是很迷茫到處去逛，逛到夜深我才回去，半夜醒來聽到一些歌曲我也突然想他想到哭。我們兩在學校里一直很曖昧，其他人都以為我們是在一起，我們無論是早還是晚我們天天都在一起。但是我一直不敢跟他表白，我害怕我一表白如果他不接受我會遠遠疏遠我，我很害怕那一幕的出現(xiàn)，所以我一直把那些話藏在心里。其實我打算跟他一起升到大學一起讀書，但是現(xiàn)實還是很殘酷的，我們最終還是分開了。到現(xiàn)在我也沒有正面跟他表白過我的內(nèi)心想法，不過我現(xiàn)在真的很后悔，我實在太不勇敢，無論是好是壞至少我們能知道個答案，但是我現(xiàn)在這個問題對我來說仍然是個迷。
其實你開始接近我的時候，還有你拉我手的那一刻，我都沒有真心的喜歡過你，那時我在想，為什么要這樣折磨自己，有個人對我好也沒什么不好的，我那時還沒想過要跟你談婚論嫁，只不過讓自己有個依靠，因為那時我在他同學那里打聽到他說他對我沒意思。所以我很傷心。其實那刻你要不是硬著拉我的手，如果是跟我表白的話，我可能會拒絕你。當初和你在一起只不過想透過你，讓我精神可以有個寄托，讓我可以忘記他，至少精神有了寄托我可以不想他，心里就沒那么的痛，但是每次看到一些熟悉情景或著別人提起他，我的心就很抽痛。
你問我愛不愛你，我真的答不出來，我不想去欺騙你，我也時不時在提問我自己，我到底愛不愛你，但是我心里沒答案，要是有一天人問我現(xiàn)在是愛他，還是愛你，我只能說我也不知道。你對我的好，對我的真心我都很清楚，從來沒有一個人可以像你這樣對我這么好，而且這么受得了我遷就我這樣的性格。你太寵我了，把我都寵壞，有時我在想我可能只是依賴著你的對我的好，而必不是愛你。要是你對我不好，我跟你分開我都不心痛。你在我心目中有很多都能給你打滿分。我一直都是自私的，一切都在為自己好，我對不起你。你對我越好我就越愧疚，我感覺我欠你太多太多了，還有這次我同事的事我都很對不起你，是誰也好要是你這么做我也會跟你一樣，但是我跟同事確實沒什么，我每天叫他起床，那是因為我們上次在聊天的時候無意聊出來的協(xié)議，我叫他在工作上的事情幫助我，他就叫我?guī)兔兴鸫?。我答應他說好，我這個人比較重情義，只有答應的我肯定會承諾兌現(xiàn)。而且上次跟他聊了后他經(jīng)常無聊也會發(fā)短信跟我聊，那我不可能我有事就找他，沒事他找我我就不理他，這樣好像在利用人家。不過經(jīng)常聊聊關系也比以前要好了。
就算怎么樣，我也無法回到了過去，他現(xiàn)在也有了女朋友，我只能祝福他能過的幸福，就算他現(xiàn)在能回到我身邊我想我也不可能去接受他，因為我有你，有你為我這么付出，這么疼我，這么愛我，跟我同甘共苦這么多年，我覺得我不可能去辜負你。還有你也說的很對，我確實不想嫁你以后要待在你們那邊，我也不想我嫁了你或者有了孩子要待這一個像你家這樣的地方，我覺得我會受不了，我在廣東這里長大習慣廣東生活，而且人都想往大都市發(fā)展，沒人會想往自己家去發(fā)展。我不知道你看了這些會有什么想法，但是我覺得我對不起你的太多，我不想再欺騙你，看到這些無論你的選擇是什么我都能接受。我實在是罪大惡極。。。
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出軌檢討書篇十一
說實話，我現(xiàn)在真的想不起我當初寫那些話的心情了。我承認，我懷疑過。我懷疑過我是不是有夠愛你。我也怕過，我怕過我擔不起這份愛情。
但是一切都過去了?，F(xiàn)在的我很愛很愛你，也很篤定我愛你我要你，不再猶豫。
你昨天晚上跟我說的話，真的讓我好感動。從小到大，沒有人這樣寵過我。所有人哄我讓我，只是想讓我快快懂事，快快長大。我習慣了所有事都埋在心里，因為我覺得對誰說都是對別人的負擔。我又不喜歡對人發(fā)脾氣，因為當別人對我發(fā)脾氣時讓我感到了不公，我不想讓別人有同樣的感受，尤其不想讓你有這種感受。我想寵著你，不想讓你受委屈。我那么那么愛你，卻不知道我用我的愛讓你難過。
愛就是這樣吧，我們總想把自己覺得最好的給對方，但不一定是對方想要的。我想起以前看過的一個故事。一對老夫妻，老婆喜歡吃魚肉，老公喜歡吃魚頭。于是每一次做飯，老婆都把魚肉留給老公，自己吃魚頭。于是老婆吃了一輩子魚頭，老公吃了一輩子魚肉。
我真的很怕惹你生氣，怕你不要我，離我而去。所以我以后犯了錯一定要告訴我，不要不理我，像我爹一樣……我以后不開心會告訴你的，我保證。
我是不是跑題了?好吧……我錯了，我真的錯了……。
我檢討。不過這樣的錯誤以后不會有機會再犯了嘛~。
小呆瓜，你有沒有原諒我了呢?
出軌檢討書篇十二
老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經(jīng)歷了無數(shù)風浪，也歷經(jīng)無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內(nèi)心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內(nèi)心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經(jīng)走到懸崖邊上了，自己經(jīng)常掛在嘴巴上說最愛的人已經(jīng)死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒?，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。
回到十年以前，你還是個剛成年的少女，我?guī)状位ㄑ郧烧Z就讓你毫無保留的決定跟我在一起，那時候你的天真和善良被我當成了欺騙的把柄，因為一個跟你完全沒有可比性的女人，我竟然偷偷的跟別人發(fā)短信，然后又一直暗中聯(lián)系，在你發(fā)現(xiàn)以后，竟然始終保留別人的東西，別人的聯(lián)系方式始終不肯刪除。那一次直接的后果我現(xiàn)在還歷歷在目，你把自己燙傷了，哭的轉不過起來，連續(xù)四五年都回不了暖。那一次，我可以解釋為自己年輕，可以解釋沒有任何責任，但是那一次，我傷害的是一個完全像白紙一樣的少女，像出水芙蓉一樣的你?，F(xiàn)在想起來，我那次的行為好可笑，我竟然躲，躲了你兩個月。從現(xiàn)在倒推回去，這種行為真的很能說明問題，一開始就是我的不坦誠，不專心相待，造成了后面的猶豫不決，造成了后面完全不負責任的逃避行為?，F(xiàn)在看來，我那個時候就已經(jīng)有了這種苗頭了，那一次沒有根治，沒有認識到事情的嚴重性，繼而隨后一直在發(fā)展。
那一次的事情被我輕描淡寫的敷衍了，后面我的思想軌跡現(xiàn)在來看，其實還是那一次的延續(xù)或者說是我這個卑鄙小人的本性決定的。比如在武漢表情夸張的打望，在漢宜高鐵關注一個濃妝艷抹的女人穿短褲，關注大街上來來往往的那些衣著暴露的女人。從十年以前的那件事到宜昌，七年期間，我愚蠢的無恥的一次又一次在玩這種無聊的讓人惡心的把戲，還自欺欺人的跟你狡辯，還先聲奪人的跟你吼叫，跟你吵鬧，我不曉得還有沒有比我更無恥的人了。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字;因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次;因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚?？墒沁@些無數(shù)次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數(shù)個保證，發(fā)了無數(shù)個跟你保證的短信，打了無數(shù)個跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。
電腦上才給你寫過一封信，放在用毛筆的時代，可能墨水還沒有干，再看一次，我真的覺得很可笑，我怎么能轉眼就又來一次滅頂?shù)臑碾y。再想原來我一樣的寫過多少不費心只費嘴的話，都不在了，其實那些東西不在，已經(jīng)說明我這個人說的話和保證的東西都那么不可靠，說明我反復給你保證有反復重犯的同時，也是在反復的欺騙自己的老婆。
也有那些我自己在克制自己的時候，也有我自己在告誡自己的時候，但是現(xiàn)在想來，不過都是一時的，跟我沖動的本性一樣，沖動起來的時候，會腦殼發(fā)一陣熱，說自己要珍惜你，說自己要多愛你，說自己要多疼你。沖動的勁頭一過，原來的那些傷疤和教訓也隨之過去了。說到這個，我手上的兩道疤，不正是典型的寫照嗎?這兩道疤里面的事情，現(xiàn)在除了癢，別的都被我忘完了。
20xx年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結于我們兩個都沖動。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。
什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分;對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級;對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優(yōu)秀女人的老公。
轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經(jīng)病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經(jīng)也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。
我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內(nèi)心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
說到骯臟，可笑的是我經(jīng)常掛在嘴邊說的話，什么看不起那些場合里的低賤女人，什么潔身自好，什么看不起那些亂搞男女關系的人，什么我多有原則。在我虛偽的講完這些話沒幾天，我自己竟然墮落到那種場合了，在那樣一個表面光鮮，內(nèi)在燈光亂舞的場合，看那些從農(nóng)村來出賣青春的低賤女人表演艷舞。20xx年7月21日的凌晨，我在手機還有電的情況下，沒有像往常一樣跟你匯報坐標，而是跟一群人在一個聲色場合，看三個女人穿著內(nèi)衣站在茶幾上跳艷舞，跟她們喝酒、搖色子，甚至留下電話。我最無恥的本性在那天暴露無疑。這不是開始，開始的是那些賤貨發(fā)信息到你那里了，在你證據(jù)確鑿的情況下，我竟然編造換發(fā)票這樣一個根本不存在的事情來，還咄咄逼人的逼你相信，甚至威脅你不相信就離婚，甚至在回去的晚上，因為心虛還寫下了一份凈身出戶的離婚協(xié)議書。這還不是開始，當紙終究包不住火的時候，我的第一反應竟然還在哄，還在騙，還在僥幸，還在扭曲事實。這還不是開始，因為這件事我已經(jīng)徹底的葬送了我們的婚姻，已經(jīng)徹底的傷了你的心，已經(jīng)徹底的讓你對我這個人死了心，這件事只是我未來數(shù)年贖罪的開端，也是我造下孽果的開始，從此，我的女人心冷了，從此我再也沒有任何信用可言了。我真的好恨我自己，好心疼老婆，好擔心我跟你的將來。什么愛啊，承諾啊，被摔的粉碎，就算重來，也愈合不了;我這個人從此以后跟那些人一樣骯臟了，從此以后我不敢面對老婆了，從此以后我跟你呼吸一片空氣的時候對你都是一種玷污，甚至我現(xiàn)在喊你一聲老婆，對你都是一種侮辱，我真的不再配做你的老公了，也沒有資格再承諾什么，保證什么，這個檢討是我自己對自己的一個解剖，給你看也是污濁你的眼睛。
我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨;當我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己;當我聽到你已經(jīng)疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起!
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出軌檢討書篇十三
如果不是發(fā)現(xiàn)你的訫差點飛了，我一定還沒認識到問題的嚴重。說真的，謝謝那個人，謝謝讓我知道我是如此的在乎你。如此的愛你。
一，我不該迷上網(wǎng)游，疏忽了你的感受。你知道的，晚上如果沒你的擁抱我是難以入眠的。為了熬過晚上那難熬的日子，我便學會了網(wǎng)游，用網(wǎng)游打發(fā)寂寞的日子。
二，我不該來到你身邊了，還是沒放棄網(wǎng)游。是我疏忽了。我以為你不在意，以為你只是開玩笑。沒想到你真的不喜歡我玩游戲。老公，我玩網(wǎng)游，只是喜歡那里美麗的畫面。喜歡那些年輕的孩子們，覺得自己也年輕了。你出去應酬的時候，我就以此來打發(fā)時間。漸漸的，在游戲里也結交了一些朋友，她們有和我一樣的年齡的，還有還大的。我們的感情很單純，就是游戲，可以互相聊下自己的家，自己的愛情，還有自己的生活。我在游戲的時候，是真的冷落你了，寶貝，對不起。我不是故意的，以為你看球賽，看書，都是快樂的。其實你很不滿，是嗎?你也告訴過我，你不喜歡我玩游戲，可是我沒想到這么嚴重。因為有時我也和你說游戲里的姐妹的事，你也會問我這，那的。有時你也會說去玩會吧，玩會咱休息。我還高興的不得了?，F(xiàn)在想想，真是后悔，真是笨，我是真的沒有想到你的感受，以后我絕不會了，絕不會因為別的而冷落你。雖然也許已經(jīng)晚了。
三，你愛好的體育，軍事，政治，經(jīng)濟。我不該不喜歡。既然愛就該你的一切，我該去了解你喜歡的這些，我該陪你一起去看球賽，一起看新聞。該去了解你喜歡的那些，培養(yǎng)喜歡體育，新聞的習慣。至于那些肥皂劇，你不喜歡的我也拋棄，我也不去看了。
四，我該銘記一句話，拴住男人的訫首先要拴住男人的胃。親愛的，以前，我做的不好。以后我會努力去做的。我要學會煲湯，學會科學飲食，用飯菜調(diào)理你的身體，食療比藥物好吧。我要讓你有一個健康的身體，充沛的精力。這樣你工作起來就不會覺得累了。女人在煲湯的時候，通常湯里還盛滿了女人的愛，這一點我已經(jīng)體會到了，看到你滿意的眼神，原來真是一種幸福。
五，我該學會理財，學會精打細算。以前，我以為你的父母高興了，你也就高興了。所以在父母身上我的精力是投入的很大的。買衣服，吃的，用的，我?guī)缀醵家岳先藶橹鳌Ｗ钆滤麄冋f哪哪不舒服了，那時最緊張的就是我。我們購物，消費，花錢我也從沒記過賬。也沒做過計劃，什么是必須買的什么是可以不買的。有時就是一時沖動買了。對于我自己的衣服我卻很少買。女為悅己者容，我怎么就不明白呢?其實這不是個好習慣，真的。一年到頭，開銷大的很，卻不知道錢花到哪去了。我現(xiàn)在已經(jīng)開始改正這個錯誤了。
六，我該學會獨立。不該事事都靠你。其實戀愛的時候，那時我的性格還是獨立的很，事事做主都很果斷。不知道為什么從結婚后就變了，慢慢的以你為中心了。有些事，我完全可以不問你不告訴你的。只是為什么我第一個就是想讓你知道呢?我給了你好大的壓力吧，你工作就很辛苦了，我還給你增加壓力，真是不應該。
七，男人也是渴望浪漫渴望激情的吧?昨天我和他聊了一些很多關于你們男人的想法，原來有些事我真的沒去想。一個好妻子要集溫柔賢惠和多情嫵媚集于一身。身上要有妻子的賢良淑德又要有情人的激情似火。說實話我做的不夠好，可以說不好。我是個外表活潑，內(nèi)心含蓄的女人。但我會改變自己的，因為我也渴望自己變的更加有魅力。
八，我該給你足夠的自由。你出去應酬的時候，我不該在夜里10點以后擔心你醉酒，擔心晚上路上的安全而給你打電話，讓你以為我不信任你。原以為，被妻子惦記是件溫馨的事情，卻疏忽了男人的好面子。你的哥們們老婆都不惦記吧?或許她們做的比我好，她們可以自己在家睡覺，而不像我一直等你回家。雖然你也有鑰匙。但是我們不是都習慣了你敲門我開門的方式了嗎?我再困也不休息只是希望你回家看到燈亮著，心也會亮。會覺得家是溫暖的。老公，既然你不喜歡，那我以后不給你打電話了。
九，我該信任你，讓你有曖昧的權利?，F(xiàn)在這個社會，好像男人不曖昧就不趕潮流一樣了?；蛘?，男人只愛一個女人就覺得這一生活的虧了吧。你說你哪個哪個朋友，怎么怎么樣。你說你下班就回家，已經(jīng)很乖了。你說我還想你怎么樣。寶貝，我錯了，我不該讓你感覺我想你怎么樣的。你是你，我是我，我沒權利去告訴你該怎么做。只是，我想你知道，怎么做你比我更清楚。想你給我一個機會。一個走進你心里的機會。我愛你，所以我不想和別的女人分享你的愛。是我太自私了?；蛘呤窍衲阏f的，我的占有欲太強了，可是，愛就是愛，我只能給你曖昧的自由，卻不會你有出軌的機會。
十，我不該起這個名字。我不是曾經(jīng)深愛你，而是一直深愛你。名字是我隨便起的，當然有些情緒化。因為我曾誤解你。親愛的，替我謝謝你的那位朋友，不管你是不是曾經(jīng)把她當做你的紅顏，或者你是她的藍顏。如果不是她的出現(xiàn)，我不知道自己錯的這么深，離你這么遠。原以為愛是永恒的，其實不是，因為愛是需要經(jīng)營的，需要增加營養(yǎng)，需要增加調(diào)味品。我是真心的謝謝她，也謝謝你。因為你對我還有愛，所以你給我改正的機會。
親愛的老公，這次才檢討只能到這了，我是個笨女人，檢討寫的不好。但是請相信，我會盡力去做到的，應該是必須做到的。因為我想你了，想你卻不能告訴你，是件很痛苦的事。以前，想你的時候我就會給你發(fā)一個信息，現(xiàn)在為了給你自由，我不能給你信息了。對了我該附加一條吧，不該總是喜歡聽你說你愛我，以后只要你不說，我就不問了。我等你自己重新說愛我的那一天。
無論以后我們是否還會白頭到老。我都想告訴你，愛上你，我無怨，嫁給你，我今生無悔。
出軌檢討書篇十四
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說“我愛你”，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的.衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什么時候能回來?”我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的。回來吧，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
xxx。
20xx年xx月xx日。
出軌檢討書篇十五
尊敬的老公：
我很羞愧地寫下這封檢討書，目的當然是希望得到你的寬容。
我的過錯就在于過分相信網(wǎng)戀，過分對你的挑剔。雖然我也清楚地認識到：人無完人?？晌覛v來就有追求完美的壞毛病，人家總說你們男人，總是覺得“人家的老婆好”。其實我們女人也是一樣，總是覺得人家的老公好。怪來怪去只怪我情迷心竅，當然更應該怪的就是網(wǎng)絡。
我們孩子大了，我又在一個輕松的部門上班，日子總覺得難打發(fā)，為了業(yè)務的方便，單位便將原來使用的電腦都上了寬帶網(wǎng)，這就給我的戀網(wǎng)注入了生機，創(chuàng)造了條件。
老公：你應該清楚明白，一個人除了生理上的需要，還要有心理上的撫慰?？赡銥榱耸聵I(yè)，當然我也知道你是為了我們這個家，能夠讓我們這個家出人頭地，興旺發(fā)達，你耗盡了心血?？墒抢瞎阆脒^沒有，我需要你的時候，你給過我什么?也許我是太自私了，也許你認為你太偉大無私了?？墒俏覀円姓J，我們首先是活生生的，有血有肉的人。其次才是實現(xiàn)自我，追求成功的神?？梢驗樯窳V大，我?guī)缀醭闪吮粣矍檫z忘的角色。有時候你扎進你的工作當中，已經(jīng)忘卻了我的存在。我好想好想過那種農(nóng)村里的夫妻雙雙“日出而作，日落而歸”的田園生活。我渴望見到你，渴望很多很多，我是個有血有肉的女人。你想成為神仙，可我想當個非常實際的女人。我們之間的距離就這樣越來越遠了，甚至在無意之中，這距離成了鴻溝。開始我也這樣想，如果真的不行，可以重新嫁個男人，但轉念一想，再嫁個男人，也許就是你這個樣子，也就沒有多想了。你讀到這里，一定會責怪我，這哪里是檢討書，簡直是譴責書和討伐書。可你也知道檢討是為了弄清楚事實的真相，所以我才將我的心里話倒控出來，希望你能理解。
也許你急于知道的就是，我是怎么一步一步地滑向背叛你的深淵的。當一個人感覺非常無奈孤獨的時候，就會想到傾訴，想得到心理寄托，正是這種心理寄托促使我迷上了網(wǎng)戀。我進了各種各樣的bbs，剛開始的時候，也是拿不定主意，這里轉一轉，那里瞄一瞄。直到有一天，進了全國有名的qq聊天室，跟一個叫“程積斯汗”的聊上后，我非常敬佩他的洞察力。甚至他還知道我是干什么的，這一來我們更走近了一步，后來互留了電話，才知道這人也是本市一位有頭有面的人物。如今很多情況你也知道了，我在這里就不再敷述了。
剛開始的時候，我也很后悔，我不斷地在心理這樣問自己：“我愛上他該不該?是不是連最起碼的道德底線都守不住了呢?我是不是成了壞女人……”可我要聲明的一點是，我絕不是為了錢，我是為了愛。因為他給了我從你那里得不到的東西，那就是他愛我。
更為可怕的是，那時候我也暗示過你，希望你能夠拯救我的靈魂，可你還說，你連工作都顧不過來，沒有時間陪我，你那樣的執(zhí)迷不悟，我是毫無辦法了。
記得那是去年的春天，也就是我們的感情滑向最危險邊緣的時候，我們還吵過架，就是那次吵架，將我推向了那個網(wǎng)友，也使我鐵了心與他保持了關系，可以說那次吵架是將我推向深淵助力器。
我是愛你的，但你為了事業(yè)，漠視了我的存在。在你意識里，天下飲食男女，不過就是一群：“人為財死，鳥為食亡”的動物，你冷漠了自己的人性，也冷漠了我的一切。也許你一定責怪我，是我失去了人性，將自己貶底到了動物層面。
反過來說，人首先要有動物性，當動物性也滿足不了的時候，當然也就枉為人了。人的動物性一旦滿足后，最要緊的是精神上的需要。如今動物性很容易滿足的，可是大多數(shù)男人和女人都缺失了精神追求，日子過的得挺空虛的，甚至有人認為夫妻之間沒有什么愛情可言的，從我們自己的經(jīng)驗來看，結婚后愛情的的確確進了墳墓。我的做法也許不對，可尋找愛情的強烈愿望，讓我誤入了歧途，網(wǎng)絡便是我誤入歧途的罪魁禍首。
我對不起你，我向你檢討。不管怎么說我那樣做是傷害了你，讓你受委曲了。也希望你不僅饒了我這一次，而且多給我一些精神上的撫慰，還是讓我們重新做人，忘記過去吧!我知道你的大度和寬容，請你再給我一次機會吧!
出軌檢討書篇十六
其次，我深刻的反省這幾天我犯的錯誤。
主要錯誤有以下幾點：
第一，借失戀的名義抽煙喝酒,還換了手機號,
誤以為可以逃脫你的追殺，有僥幸心理
第二，借失戀的名字到處認識小姑娘,
到處跟人訴苦到處騙取同情，其心昭昭
第三，借失戀的名義招搖撞騙,
還瘋狂的灌水弄的路人皆知，影響了你的聲譽
第四，失戀之后不思進取不想著怎么樣求得你的原諒
反而自暴自棄
錯誤是多方面的，總而言之,言而總之,
我最大的錯誤就是不該跟老婆鬧別扭
違反了“老婆永遠是對的”這條基本路線，
輕視了“如果老婆錯了，請參照基本路線”的政策方針
基于我犯的錯誤，我請求老婆給予我最嚴厲的處罰
同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，
我決定從今天起戒煙戒酒把手機號換回來
把qq上除你以外的漂亮姑娘全都拉黑,
在論壇上發(fā)表聲明并且進行靈魂深處的
反省在我自己心里爆發(fā)一場大革命
希望老婆看在一日夫妻百日恩的份上，
放我一馬，今天讓我回去睡吧!我身上真沒錢了?
老公出軌的檢討書
親愛的老婆大人，請原諒本人一時糊涂所犯下的嚴重錯誤，本人由于被小三勾引上床，一時之間迷魂出竅，一不小心失足才成千古恨，對于這次的出軌事件本人真的感到十分抱歉，墾望老婆大人可以給本人一次知錯就改的機會，讓本人改造自新，重新做人，倘若老婆大人寬恕了本人的無知行為，本人日后一定知恩圖報，努力做到一切老公應盡的責任，感謝老婆大人不計小人過，滴水之恩必當涌泉相報，本人愿以祖宗十八代戶口本+電話簿擔保日后絕對不出軌，倘若出軌，本人便是豬狗不如，天打雷劈，不得好死，墾請老婆大人相信本人，本人必定感激不盡！
道歉信
尊敬的老婆大人：
這里小的給您跪安了。遵照您的懿旨，我在電腦前反省了兩個小時，喝了點您賞賜的冰糖雪梨、吃了十個花生加一個芒果，上了一次衛(wèi)生間，洗了一次手，以上事實均由我一名男性獨立完成，無任何同性異性參與，準確無誤，請審查。現(xiàn)請允許我十點半前匯報一下近來的思想改造的心得。懇請不要讓我掃地出門，留下小的在您身邊端茶遞水洗碗擦地刷廁所，時刻伺候您聽候您的諄諄教誨。
首先，我以dang的名義起誓，我真的知道錯了，您要是實在不信，可以找個殺豬的把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的，我發(fā)誓我的心只為您跳動，如果為了別人活蹦亂跳我就天打五雷轟，不得好死。
我對我前晚所說的一切表示歉意，我不該耍不要臉給您看。但是我心里真的只有您，全心全意的只有您，心里要是除了您再有任何一個人的話我就出門讓車撞死走路出意外讓炸彈炸死。
其實，我真覺得對不起您，您嘗夠了兩地分居的痛苦。現(xiàn)在您還挺著一個大肚子，我卻還在跟您發(fā)脾氣。我真是太自私了。
我時常想象著，等以后我們有了孩子，您帶著我和他去
以下附上我的檢討報告，不當之處您可以朱筆點出或重寫，但小的態(tài)度絕對誠懇認真。
寶貝對不起，不是不疼您
真的不愿意，又讓您哭泣
寶貝對不起，不是不愛您
我也不愿意，又讓您傷心 （以上是歌詞，但我覺得非常適合我此刻的心情）。
主，失魂落魄的凄慘下場。
經(jīng)過老婆昨晚一番教誨和今晨煲的電話“心靈雞湯”，我認識到了自己所犯錯誤的嚴重性，老婆平時對我照顧有加，讓我飯來張口，衣來伸手，過著神仙一般的日子，我本應該好好去努力提高和完善自己，沒想到卻在我們感情的上升期，這個關鍵的時刻迷失了自己，喪失了為老婆奮斗終生的信仰，犯下了令老婆無法容忍的原則錯誤，我有愧，我有罪。愧對老婆大人多年來的培養(yǎng)和關心，成了歷史的罪人。可以說這些錯誤情節(jié)及其嚴重、態(tài)度極為惡劣、行為及其討人厭。如果換成其他人，早就不會理我了，絕對會抽我100個耳光，然后離我而去，還會背地里面詛咒我。但老婆您不是一般人，您是偉人，您溫柔賢惠、心胸寬闊、思想成熟、美麗善良、知書達理、最重要的是您有一個包容我的心。
我深刻的反省以前以及近期我犯的錯誤，主要錯誤有以下幾點：
第一，有僥幸心理，隱瞞事實。
1、私自往以前的電話卡里充了一百塊錢。跟您都談戀愛了，還吃著碗里瞧著鍋里的，這山望著那山高，還在亂看佳緣上的信。這種做法是極其愚蠢的，讓老婆誤會我拿那個手機卡亂和別人聯(lián)系。
系。自己還錯誤的堅持“您不該干涉我的隱私，我又沒亂聯(lián)系人”的錯誤思想，實實在在是要不得的。
3、別的賤人的照片沒有清理干凈。在老婆下了最后通牒、自己發(fā)了誓之后，仍然沒有清理干凈別的賤人的照片。讓老婆傷了心，我真真的悔恨交加。
第二， 我不該任性為了自己一點面子在您懷孕的時候跟您發(fā)脾氣、還離家出走，真的是太小孩子氣了。
第三， 讓您生氣、讓您最近心情不好，基本都是我的錯，而我卻不知悔改，不知道反省自己以前的錯誤，反而變本加利裝不要臉，每天都讓老婆生氣。
第四， 我態(tài)度不應該那么頑劣，您是我老婆，我應該對您小心呵護、應該關懷體諒。
第五， 我有時候認錯態(tài)度很不誠懇。
第六， 我對您的關心太表面化了，只會說不會做，讓您的心都涼了。
第七， 我不該對自己照顧得那么差勁，以前穿的衣服是在是太掉渣，穿的土的要死還在街上亂串，讓路人看見給您丟人。
第八， 我不該言而無信，答應您的事情總是做不到，比如回去不給您做菜、經(jīng)常丟三落四、出門不帶紙巾等等。
呼磨牙、被窩里放屁，違反了一個中心“我心中最紅最紅的紅太陽是老婆”，兩個基本點“一.老婆永遠是對的”“二.如果老婆錯了，請參照第一基本點”，和四項基本原則“一，必須堅持家庭女權主義道路；第二，必須堅持老婆民主專-政；第三，必須堅持老婆的領導；第四，必須堅持老婆的先進主義思想論述”。輕視了“老公心里只有老婆”的政策方針。您的話是“金口玉言”，您做的事，您的話，絕對不會有錯。過去沒有錯，現(xiàn)在不會錯，將來也不會錯。如果您有錯，那么一定是我看錯了。同時為了表示我愛您尊重您理解您的決心，我決定進行靈魂深處的反?。?/p>
第一．換位思考。把發(fā)生在我身上的事件等等設想成發(fā)生在老婆身上，然后看看自己內(nèi)心會有什么樣的反應。
第二．改變我的行為。當連續(xù)遇到相同問題時，責任往往不在別人身上，而是這個人自身行為出現(xiàn)了問題。與其絞盡腦汁證明自己是對的，不如改變我的處事方式。
我知道我忽略了老婆容易受傷的心，這是除了原則性之外最嚴重的問題。老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓您時刻感受到愛護和溫暖。但是我卻沖您大吼大叫，還擺臭臉，不吭聲，這嚴重傷了寶貝的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩(wěn)定，甚至影響到老婆對我的信任，這是團結和睦的最大隱患。而我則是這一隱患的罪魁禍首。這就是問題的嚴重所在，我錯了，毫無爭議??！
出軌檢討書篇十七
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說“我愛你”，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我后悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。
好煩，煩不勝煩，怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩?，F(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什么時候能回來?”我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸。空蕩蕩房間里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的。回來吧，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說“浪子回頭金不換”，老婆，你就當我也算個“浪子”，好嗎?
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
永遠愛你的老公。
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