教案能夠幫助教師理清教學(xué)思路，明確教學(xué)目標(biāo)。教案的設(shè)計要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)能力，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力。以下是小編為大家篩選的一些教案資源，供大家查閱和學(xué)習(xí)，希望可以對教學(xué)工作有所指導(dǎo)。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇一
年級:一年級。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、認(rèn)識自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程：
（一）：導(dǎo)入部分（10分鐘）。
1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
2、教與學(xué)的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
（二）：基本部分（20分鐘）。
（三）：結(jié)束部分（10分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇二
（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
教學(xué)重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)。
同學(xué)們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少。
年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里。
我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身。
體鍛煉的更加結(jié)實與強(qiáng)壯.（二）收獲篇。
內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
一、對老師有禮貌。
二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。
三、
因故遲到要喊報告。
四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。
五、課堂上的要求。
1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。
重點強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識。
4、愛護(hù)公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要。
認(rèn)真清點歸還器材。
六、合理的體育鍛煉。
體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
（三）展示篇。
a.展示內(nèi)容設(shè)計。
1，學(xué)生回答老師提出的問題。
2，學(xué)生與老師就某一個問題展開課堂討論。
b.互助方式設(shè)計。
1，給學(xué)生分小組。
2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助。
c.展示方式設(shè)計。
每個小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問題進(jìn)行辯論。
（五）內(nèi)省篇。
1、學(xué)生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學(xué)生。
2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)。
3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時鼓勵表揚(yáng)。
（七）拓展篇。
1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；
2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；
3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己。
在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。
（六）反饋篇。
1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；
2、分小組學(xué)習(xí)得時候，學(xué)生能夠每個人積極參與；
3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇三
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進(jìn)健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付諸實踐。、二、教學(xué)重點、難點：
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法：
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”？
5．如何理解“運智可以養(yǎng)生”？
6．如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動性？
（三）學(xué)生自學(xué)。
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
5．運智，指運用知識，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。
（五）布置課后作業(yè)。
1．記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”。
2．發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動性有什么作用？
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇四
籃球運動概論。
教學(xué)目標(biāo)。
1．使學(xué)生了解籃球運動的特點、作用、起源與發(fā)展，以及中國籃球的現(xiàn)狀，現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展趨勢。
2．培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點。
籃球運動的特點、作用、起源與發(fā)展、現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢。
教學(xué)難點。
籃球運動的特點、作用、發(fā)展趨勢。
教學(xué)過程（）和講授內(nèi)容。
籃球運動是以籃球為競賽工具，在特定條件（規(guī)則、場地、器材、設(shè)備等）限制下，比賽雙方各出5名隊員，參加比賽的個人和集體以一定的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以掌握特定的專門技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法為手段，在比賽中爭奪球權(quán)，力爭在攻守交替和對抗中獲得球和展開投籃得分，并以得分多少決定勝負(fù)的集體球類運動項目。
籃球運動的特點：（5分）。
集體性特點綜合性特點對抗性特點。
健身性特點增智性特點商業(yè)性特點。
籃球運動的作用：（8分）。
具有培養(yǎng)團(tuán)對精神的作用。
具有提高國民體質(zhì)的作用。
具有推動社會發(fā)展的作用。
具有促進(jìn)國際交往和增進(jìn)友誼的作用。
籃球運動的起源。
籃球運動的發(fā)展（3分）。
籃球運動的初創(chuàng)時期。
籃球運動的完善與推廣時期。
籃球運動的普及與發(fā)展時期。
籃球運動的全面提高與對抗時期。
籃球運動的創(chuàng)新與攀高時期。
教學(xué)內(nèi)容與過程。
我國籃球運動的簡況。
我國籃球運動的差距與努力方向：（4分）。
現(xiàn)代籃球運動的`發(fā)展趨勢：（15分）。
高的新意：
第一世界強(qiáng)隊普遍重視隊伍的整體平均身高的增長。
第二隨著高大運動員的大量涌現(xiàn)，高空爭奪更為突出，能否占有制空優(yōu)勢，已成為衡量隊伍水平的重要標(biāo)志。
快的延伸：
第一繼續(xù)加快進(jìn)攻速度，爭取主動，增加進(jìn)攻次數(shù)。
第二繼續(xù)強(qiáng)調(diào)提高攻守轉(zhuǎn)換速度。
第三繼續(xù)提高運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)間銜接的速度。
準(zhǔn)的發(fā)展：
第一以三分球為重點的投籃準(zhǔn)確性繼續(xù)提高。
第二掌握攻守技術(shù)、運用攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準(zhǔn)確性提高。
第三戰(zhàn)術(shù)配合的時間與空間、地面的結(jié)合的準(zhǔn)確性提高。
全的演進(jìn)：
第一運動員個人籃球素質(zhì)全面，掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力和攻守能力全面均衡，運用技術(shù)富有技巧性，而且在此基礎(chǔ)上協(xié)同配合要達(dá)到神秘化、藝術(shù)化的境地。
第二重視多元因素中的身體素質(zhì)水平、心理素質(zhì)水平、智力和思維能力等因素的全面綜合提高，以使自己在激烈爭奪、全面對抗的競賽中，成為既全面又具有特長的明星，促使全隊的整體實力提高到一個更全面、更高的層次。
第三對教練員和籃球組織管理工作者來說，必須高度重視并善于科學(xué)地使運動員具有以上諸多因素的綜合開發(fā)與全面利用的才能，這是促使隊伍實現(xiàn)現(xiàn)代籃球科學(xué)化進(jìn)程的必然途徑，同時也是對教練員全面才華和綜合水平的檢驗。
變的深化：
“變”的基礎(chǔ)是運動員的智慧與單兵作戰(zhàn)的技術(shù)、技藝水平和教練員的指揮謀略藝術(shù)水平。
女籃男籃化：
女隊打法男性化將成為今后籃球運動發(fā)展的必然趨勢，刺激著男子籃球運動向更高水平發(fā)展、提高。
教學(xué)用具。
課后小結(jié)。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對體育運動的興趣。
教學(xué)重點：理解課堂常規(guī)的意義。
教學(xué)難點：養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。
組織教法：
一、導(dǎo)入新課。
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么？”
2、學(xué)生互相討論，議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題：課堂常規(guī)。
一、傳授新知。
1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內(nèi)容？（課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī)）。
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做游戲，不哄鬧，不做有危險的動作。
愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容，出示幾道是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知。
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。
a說一說，為什么要建立體育課課堂常規(guī)？
b議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
c你在平時做到了哪些？還有哪些方面需要改進(jìn)？
2、學(xué)生開展討論，相互交流，相互評議。
第二部分室內(nèi)活動：分左右。
教學(xué)重點：理清左右的關(guān)系。
教學(xué)難點：能正確分清哪邊是左哪邊是右。
組織教學(xué)：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向，認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動作，引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動作，跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動作后，打亂順序，隨意提問，提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想，開動腦筋，快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位，并做出相應(yīng)的完整動作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
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初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇六
青少年是全民健身計劃的重點對象，也是學(xué)校體育的主體。體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢。尤其是慢性損傷在學(xué)生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少?？梢姡瑢τ谌绾谓档腕w育課的損傷率、提高體育課的質(zhì)量、做到真正完成體育課任務(wù)、真正增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正能使學(xué)校體育與全民健身計劃同步，是當(dāng)前值得探討的問題。
造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析：
1.教師方面:教師在體育。
教學(xué)。
中起指導(dǎo)傳授作用。課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學(xué)手段是否正確，安全措施是否準(zhǔn)備充分都會直接影響課能否順利進(jìn)行。課中出現(xiàn)損傷事故對于教師方面而言，有三方面原因：
a.專業(yè)思想方面：對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。專業(yè)思想不牢固，上課責(zé)任心不強(qiáng)，隨便應(yīng)付一節(jié)課了事，不會充分備學(xué)生、備場地、器材、備教材、更不會在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運動損傷。
b.專業(yè)技術(shù)和實踐能力方面：專業(yè)技術(shù)和實踐經(jīng)驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術(shù)不過關(guān)，教授的動作出現(xiàn)技術(shù)性錯誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強(qiáng)的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據(jù)學(xué)生實際情況采用與之相適應(yīng)的教學(xué)手段，也是出現(xiàn)運動損傷的原因之一。c.課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動隨隨便便，每節(jié)課的放松內(nèi)容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對性達(dá)到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。
2.學(xué)生方面。學(xué)生是體育教學(xué)的主體，教學(xué)是教與學(xué)相互配合的，課中出現(xiàn)運動損傷對于學(xué)生方面而言可以從以下三方面分析：
a.安全意識。很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施，練習(xí)時往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。
b.身體素質(zhì)差：目前在校學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，由于現(xiàn)行升學(xué)制度的影響，繁重的功課占去了學(xué)生的課余鍛煉時間，僅靠每周2節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強(qiáng)健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差，在完成強(qiáng)度較大或難度較大的練習(xí)時容易造成損傷。
c.惡性循環(huán)：學(xué)生身體素質(zhì)差，因而怕大強(qiáng)度、大運動量的練習(xí)，對練習(xí)產(chǎn)生畏懼和厭惡，不肯主動練習(xí)，久而久之素質(zhì)更差，易在練習(xí)中損傷；損傷后影響上課，導(dǎo)致素質(zhì)更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質(zhì)差——少練習(xí)（厭練）——更差——易損傷——少練——素質(zhì)更差——更易在練習(xí)中損傷。3.場地器材方面：場地不好，練習(xí)環(huán)境差，器材損壞、不足都有可能使學(xué)生在練習(xí)時受傷。
根據(jù)體育課的任務(wù)、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面a.教師須加強(qiáng)專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學(xué)生，具有強(qiáng)的責(zé)任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學(xué)生、備場地、器材，對于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時的組織方法、練習(xí)手段、形式、運動量和強(qiáng)度、準(zhǔn)備活動和放松活動都盡可能都與學(xué)生實際相符合，從而減少運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
b.加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)。教師必須加強(qiáng)專業(yè)理論和技術(shù)的學(xué)習(xí)，只有從復(fù)習(xí)中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平，才能與先進(jìn)的技術(shù)同步。這樣在教學(xué)過程中才能針對學(xué)校及學(xué)生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學(xué)手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運動損傷的措施之一。
c.注意理論和實踐互相結(jié)合，相互促進(jìn)。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個優(yōu)秀的運動員未必是個優(yōu)秀的教練員，這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學(xué)對象，由于場地、器材、學(xué)生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學(xué)方法也應(yīng)有差別。如果沒有意識到這點，而是用單純的理論知識去套一些綱要，那么課的順利進(jìn)行就會受到影響，當(dāng)素質(zhì)差的學(xué)生完成難度較大的或強(qiáng)度大的動作時，就容易出現(xiàn)損傷。
c.課前加強(qiáng)學(xué)生的安全意識。中學(xué)生，尤其是低年級的中學(xué)生，自我控制能力差，練習(xí)過程也容易分散精力。故教師課前須加強(qiáng)安全意識，而且每節(jié)課都應(yīng)針對教材說明注意什么事項。長期給學(xué)生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時集中精力、注意安全的意識，并容易得以強(qiáng)化，從而避免不必要的運動損傷。2.學(xué)生方面：
a.加強(qiáng)安全和自我保護(hù)意識，學(xué)生應(yīng)學(xué)會在練習(xí)中遇到意外事故時做自我保護(hù)，同學(xué)之間也應(yīng)學(xué)會在練習(xí)中給其他同學(xué)做保護(hù)幫助。
b.加強(qiáng)身體鍛煉，提高各項身體素質(zhì),學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習(xí)慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質(zhì)，并學(xué)會有針對性地鍛煉，彌補(bǔ)自己的不足。身體素質(zhì)提高了，對于完成課的練習(xí)，自然也較容易，從而避免因素質(zhì)差而引起運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
c.注意課前準(zhǔn)備活動和課后的放松練習(xí)。教師在課中起指導(dǎo)作用，而主體是學(xué)生，因而學(xué)生應(yīng)在課中配合教師，課前不應(yīng)忽視準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習(xí)也不應(yīng)忽視，有些學(xué)生以為上完課了，放松練習(xí)也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負(fù)荷后沒能及時放松、消除疲勞、盡快恢復(fù)該部位機(jī)能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運動損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習(xí)。
3.在練習(xí)的場地和器材方面，教師和學(xué)生都應(yīng)引起注意，練習(xí)時場地應(yīng)平整，周圍的環(huán)境安全；練習(xí)前應(yīng)檢查器材有無損壞。
盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對原因采取有效措施加以預(yù)防，相信會有效降低體育課的損傷率。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇七
進(jìn)行各種運球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。
各種運球練習(xí)。
掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。
自主活動、活躍情緒。
1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。
2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。
1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。
2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的'動作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。
四列橫隊。
掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。
1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。
2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運球練習(xí)，原地左、右手高、低運球練習(xí)，原地左右手交替運球練習(xí)。）。
3、講解示范運球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。
1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。
3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。
總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。
總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。
原地運球時隊列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇八
課的內(nèi)容：引導(dǎo)課。
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動,并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點：清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)。
1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：（1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。
（2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補(bǔ)假。
（3）.課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。
3.五個不許：（1）.不許遲到、早退或無故曠課；（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。（3）.不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。（4）.未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。（5）.要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項。
1、體育活動課所進(jìn)行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場，體育教師對課間操評分的細(xì)則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇九
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
講授、練習(xí)法。
第八套廣播體操。
1課時。
無
一、準(zhǔn)備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的.前三節(jié)。
3、專項準(zhǔn)備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運動。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。
難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項：
1、學(xué)生站一列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。
游戲：
塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號散開和集合站隊，散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
三、結(jié)束部分。
1.放松。
2.小結(jié)。
3.下課。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十
一、指導(dǎo)思想：小學(xué)生好動，因為天性好動;同時小學(xué)生也無畏，因為他們無知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學(xué)會生存、學(xué)會健體，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點解決的問題，同時也為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、設(shè)計思路：
1、學(xué)生自由分成六個組，并根據(jù)自己的愛好設(shè)計組名、組標(biāo)、口號。
2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法，先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測、去討論造成結(jié)果的原因，最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時要注意安全、珍愛生命。
3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對課進(jìn)行整合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1．使學(xué)生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；2．通過組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識、合作意識，以及互幫互學(xué)，共同提高的良好品德。
四、教學(xué)重點、難點：
游戲時的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時具體的安全內(nèi)容掌握。
五、教學(xué)步驟：
2、情境導(dǎo)入：同學(xué)們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的機(jī)會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么???同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)。
3、小組合作，探究學(xué)習(xí)：
(2)教師：同學(xué)們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。(3)教師：同學(xué)們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)(4)教師：同學(xué)們，除了以上這些外，我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師：同學(xué)們，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。
(6)教師：同學(xué)們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會自救?(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了，下面請小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)。
4、評價總結(jié)：
(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。(2)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎儀式。
(3)教師模擬記者采訪，學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評價教師。
(4)教師：今天同學(xué)們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。
六、教學(xué)程序游戲中要注意安全導(dǎo)入目標(biāo)。
1、以奧運會中國運動員勇創(chuàng)佳績來導(dǎo)入課堂競賽，激發(fā)學(xué)生興趣，營造和諧氣氛。
2、游戲：擊鼓傳“筆”
5、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什么？
6、小組討論，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)。
7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？
8、分組討論，代表回答原來是不正當(dāng)游戲行為造成的。
請教小博士。
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。c、不要玩火柴、打火機(jī)，不要燃放煙花爆竹。d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢？
10、此外還有沒有要注意的呢？小組討論、合作學(xué)習(xí)。
11、發(fā)生問題怎么辦？學(xué)生自由回答。
價
13、宣布課堂競賽結(jié)果。活躍課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學(xué)生課堂總結(jié)、師生互評。
15、頒獎、留影。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十一
材料準(zhǔn)備：報紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團(tuán)后，用彩色皺紙包裹）。
游戲一——趕小豬。
玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進(jìn)和球同色的籃筐內(nèi)，并進(jìn)行團(tuán)隊比賽。
游戲二——跳房子。
玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進(jìn)行跳躍練習(xí)。
游戲三——過小河。
玩法：將報紙鋪在地上，可進(jìn)行跳躍練習(xí)；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達(dá)目的地。
游戲四——過高山。
玩法：將硬質(zhì)的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。
游戲五——撕報紙。
玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團(tuán)再造成紙球。
游戲六——破紙墻。
玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從一定距離處將報紙沖破，可輪流進(jìn)行游戲。
游戲七——拋拋樂。
玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進(jìn)行拋接游戲。
角色游戲《超市、銀行、幼兒園》。
一、活動內(nèi)容：
角色游戲《超市、銀行、幼兒園》。
二、活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒按意愿獨立地確定游戲主題的能力，主題鮮明而穩(wěn)定。
2、讓幼兒學(xué)會協(xié)商分配角色，與同伴積極交往，友好合作。
三、活動準(zhǔn)備：
1、超市、銀行、幼兒園等主題游戲玩具。
2、讓幼兒了解超市、銀行的工作性質(zhì)、內(nèi)容。
四、活動過程觀察及調(diào)整：
1、教師出示超市、銀行、幼兒園等的主題游戲玩具，直接引入游戲。師說。
“今天我們來玩角色游戲，這些玩具可以玩什么主題的游戲？”
2、師幼一起回憶上次游戲情況，指出游戲中的不足，提醒幼兒在這次。
游戲中改進(jìn)。
3、幼兒自選主題，合作布置游戲場景。
4、引導(dǎo)幼兒分配和協(xié)商角色，可用“自報公議”、“猜拳”的方法解決。
剛開始幼兒還在爭吵著當(dāng)同一個角色，在老師的建議下，學(xué)習(xí)著用謙讓、猜拳的方法來解決問題。
5、幼兒游戲，教師指導(dǎo)：啟發(fā)幼兒各游戲主題串起來玩。
6、結(jié)束游戲：[]。
（1）、組織幼兒獨立地、有條理地歸類擺放玩具和整理游戲場地。
（2）、讓幼兒自評各自玩的游戲情況。
螞蟻排隊走。
一活動目標(biāo)：通過互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。
二、活動準(zhǔn)備：大的報紙團(tuán)或皮球作豆子。
三、活動過程：1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱...
螞蟻搬家。
一活動目標(biāo)：通過互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。
二、活動準(zhǔn)備：大的報紙團(tuán)或皮球作豆子。
11、手指上課。
手指上課（兩手五指相頂）。大門開了（兩手拇指分開）。小開門（兩手小指分開）。二門開了（兩手食指分開）。后門開了（兩手無名指分開）。中門也開了（兩手中指分開）。小朋友都進(jìn)來了（兩手十指交叉抱拳）。教室門開了（兩手拇指分開）老師走進(jìn)來了（左手食指豎起）。全體起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（兩手交叉抱拳）。報數(shù)1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下動作同上）。3（右手中指伸出，以下動作同上）。4（左手中指伸出，以下動作同上）。5（右用無名指伸出，以下動作同上）。6（左手無名指伸出，以下動作同上）。7（右手小指伸出，以下動作同上）。8（左手小指伸出，以下動作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后換右手。按口令左右手輪番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）。立定！解散（立下時停止運動，雙手成交叉狀，解散時兩手放開）。
全體集合！大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。齊步走！一二。
一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時食指收回）全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運動，立定時停止運動，解散口令時，兩手分開）。
1、一勾金，二勾銀，三勾銅，四勾鐵，一勾勾出個老爺爺。
（雙手五指張開，手心向下交叉）念兒歌“一勾金”時小指勾住，“二勾銀”時無名指夠住，“三勾銅”時中指勾住，“四勾鐵”時食指勾住，“一勾勾出個老爺爺”時將手繞一下，拇指在中間翹一翹。然后教師可扮作老爺爺（老奶奶）去買菜，請幼兒想好自己是什么菜，教師停在一幼兒前，問，“你是什么菜啊，多少錢一斤？”幼兒回答后，教師可買可不買，繼續(xù)往前走，引導(dǎo)幼兒想象自己是不同的菜。（也可是水果之類的）。
中班幼兒手指操。
（一）。
33、小狐貍（中班）。
機(jī)關(guān)東園謝超。
兩只小狐貍，（大拇指中指無名指三指并攏前伸，做狐貍的頭，其他兩指做耳朵）樣子很神奇，（煽動耳朵）。
玩著蹺蹺板，（三指拳起，食指指尖相對，大拇指向上豎起）忽高又忽低，（一邊高一邊低交替變動）。
要做好朋友，（雙手重復(fù)第一個動作，雙手相對）不能耍脾氣，（雙手?jǐn)[動）。
你讓我來我讓你，（雙手指向自己在指向?qū)Ψ剑┛炜鞓窐纷鲇螒颉＃ɑハ嗯氖只騼扇伺氖郑?/p>
34、螃蟹（中班）。
機(jī)關(guān)東園謝超。
螃蟹一啊，腳八個呀，（手心向外，兩個大拇指扣在一起，其他手指彎曲）兩頭尖呀，這么大呀，（左右手食指、大拇指相對）橫著爬呀，豎著過呀，（重復(fù)第一個動作，橫向運動）拿著鉗子，跑得快呀。（雙手食指豎起，做嚇人的動作）。
35、大瀑布（中班）。
機(jī)關(guān)東園謝超。
山公公，(兩掌弧形相對)會織布，（拇指小指相對，三指彎下）沒人買，（十個指尖抓在一起）掛高處，（雙手合十）天天掛，（左右合十的手掌）月月掛。（同上）。
原來是條大瀑布。（雙手向下，手背相對手指交叉，向上提到頭頂）。
36、upanddown（中班）。
機(jī)關(guān)東園謝超。
upupclapclap,（雙手食指指尖朝上指兩下，拍手兩下）downdownclapclap,（雙手食指指尖朝下指兩下，拍手兩下）upclap、downclap,（上指拍手一下，下指拍手一下）updownclapclap.（上指下指，拍手兩下）。
37、花園里百花開（中班）。
紅星幼兒園戈程程。
花園里百花開，（先向下壓腕再向上伸直），萬紫千紅多姿多彩，（小舞花二次、手心合攏成沒開的花苞），菊花張開小嘴吧，（大拇指先開成菊花），蘭花揚(yáng)起小下吧，（繞腕想對向下壓成蘭花指、手心面向大家），雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對在一起另一只手成花狀立），喇叭花開早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花兒，（食指伸出放大腦邊繞想問題）晚上開，節(jié)日喜慶，（由上向下水波狀）煙花開，（手指握拳猛的張開分三次）。
38《靈活的小手》（中班）。
明珠附幼李文君。
一座小山平地起，（雙手指尖相對，手掌打開，做a狀）。小山合攏是佛手，（雙手合攏放胸前。）。
佛手打開是蜜桃，（手尖手掌根部相對手掌中部為空做o狀。）蜜桃打開是小花，（手掌根相對，手掌上邊打開放在臉前。）小花打開是孔雀，（一個手腕花，兩手做孔雀狀。）孔雀打開是小手。（兩只手在胸前攤開。）拍，拍，拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）我的小手拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）我的小手抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）捏，捏，捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）我的小手捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）擺，擺，擺一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）我的小手?jǐn)[一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）藏，藏，藏起來，（兩只手分別藏到背后。）我的小手藏起來。（攤開雙手在把雙手藏起來。）。
39《小螞蟻和小狐貍》（中班）。
明珠附幼李文君小螞蟻，真有趣，(左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀)頭上長著小觸須，（左右手食指無名指在頭頂做觸須狀）。
小螞蟻，有秩序，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）走路排隊真整齊，（雙手伸出食指無名指，在胸前做走路狀）。
小螞蟻，有情義，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）見面點頭很有禮，（雙手食指無名指在胸前做彎腰狀）。
小螞蟻，真得意，（左手手心向下伸出食指無名指，右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀）冬天來了有積蓄。（左手手心向上伸出食指無名指，右手握緊拳頭緊貼在左手食指無名指上）。
40、手指變變變（中班）。
機(jī)關(guān)西園宋璐璐。
一個手指頭，一個手指頭（左右手依次伸出食指）。
變、變、變，變成毛毛蟲——扭扭扭（食指互繞3次，食指指尖向前鉤3下）兩個手指頭，兩個手指頭（左右手依次伸出食指、中指）。
變、變、變，變成小兔子——跳跳跳（食指、中指互繞3次，向上跳3下）三個手指頭，三個手指頭（左右手依次伸出中指、無名指、小拇指）。
變、變、變，變成小花貓——喵喵喵（上邊動作互繞3次，放臉蛋兩旁向外拉3下）四個手指頭，四個手指頭（左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指）。
變、變、變，變成小螃蟹——走走走？（上邊動作互繞3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分開鉤手指3下）。
五個手指頭、五個手指頭（左右手依次伸出5指）。
變、變、變，變成小蝴蝶——飛飛飛（五指互繞3次，大拇指互相鉤住，其余四指扇動）六個手指頭，六個手指頭（左右手依次伸出大拇指、小拇指）。
變、變、變，變成小山羊——咩咩咩（上邊動作互繞3次，放在頭頂兩側(cè)）七個手指頭，七個手指頭（左右手依次伸出集中在一起的五指）。
變、變、變，變成小老鼠——吱吱吱（上邊動作互繞3次，向前交替爬動）八個手指頭，八個手指頭（左右手依次伸出食指、大拇指）。
變、變、變，變成小黃鴨——嘎嘎嘎（上邊動作互繞3次，大拇指和食指上下捏動）九個手指頭，九個手指頭（左右手依次伸出彎曲的食指）。
變、變、變，變成小海馬，——游游游（上邊動作互繞3次，左右手食指上下彎曲）十個手指頭，十個手指頭（左右手食指張開）。
變、變、變，變成小青蛙，——呱呱呱（左右手食指張開互繞3次，上下拍打3次）。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十二
教學(xué)內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防。
教學(xué)任務(wù)：
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、掌握預(yù)防運動傷害的方法。教學(xué)目標(biāo)。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備運動傷害預(yù)防的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體健康。
能力指標(biāo)：
1養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。2說明并演練預(yù)防運動傷害的方法。
教學(xué)資源:。
運動損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
教學(xué)流程。
一.預(yù)備活動：
1.請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運動損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運動不足：
a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀(jì)律，違法活動的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用？
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運動損傷的預(yù)防。
1、我們要學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。
5、同學(xué)們要掌握運動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
學(xué)生討論：
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十三
2、游戲。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、人體的形態(tài)。
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
教與學(xué)的方法：
（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（2）教師觀察學(xué)生討論。
（3）學(xué)生總結(jié)，教師評價。
（4）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價，引以為戒。
注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
（2）游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評價。
（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十四
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、發(fā)展幼兒思維和口語表達(dá)能力。
3、發(fā)展幼兒的觀察比較能力。
4、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
5、考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
活動準(zhǔn)備：
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活動過程：
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進(jìn)行。
在活動的時候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
三、結(jié)束活動。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十五
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求。
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求。
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的`體育課是怎么樣的？
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十六
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活動過程：
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進(jìn)行，
在活動的時候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
三、結(jié)束活動。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十七
活動目標(biāo)：
1、運用幼兒園已有的大型運動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、通過活動，激發(fā)幼兒參加運動的興趣。
活動準(zhǔn)備：
大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊。
活動重難點：
探索爬的不同方法。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來?！迸c此同時，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進(jìn)行若干次后可由幼兒來切西瓜。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動中。
2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
3、在游戲中感受快樂。
活動準(zhǔn)備：
奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個活動過程：
一、導(dǎo)入：
今天是小熊的生日，他想邀請我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家，我們要鉆過一個長長的山洞，走過一條彎彎的小路，再跳過一些小石階才能到小熊的家。
二、基本過程：
1、現(xiàn)在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
2、將幼兒分為兩隊，開始活動。先鉆過山洞，然后走過s型小路。
師：小朋友們，你們還記得去小熊家的路怎么走嗎？
師：哦！原來我們走錯路了，那我們現(xiàn)在得回到我們出發(fā)的地點重新走一次。
3、將幼兒分為兩隊，先鉆過山洞，然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈，到達(dá)終點（小熊的家）。
三、結(jié)束過程：
小熊剛剛告訴老師，他的生日party是在晚上舉行，我們的小朋友們來得有些早了，他在他家的花園里為我們準(zhǔn)備了很多玩具，請小朋友們先玩一會兒。
四、分散活動：
活動目標(biāo)：
1、幼兒能選擇安全地段玩耍。
2、能與同伴一起玩耍。
3、根據(jù)老師提供的玩具高興玩耍。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇十八
活動目標(biāo)：
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
寬敞的'活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標(biāo)：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應(yīng)靈敏。
活動準(zhǔn)備：
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
活動過程：
一、律動導(dǎo)入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發(fā)出信號后，“熊”和幼兒同時往前走，“熊”隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達(dá)終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評價。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評價。
四：放松運動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點。
活動目標(biāo)：
練習(xí)跑和按信號做動作，培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
老狼頭飾、場地游戲規(guī)則：
1．老狼回答幾點時不準(zhǔn)回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當(dāng)老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?”然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。
指定兩個小朋友當(dāng)魚網(wǎng)，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網(wǎng)”下穿過，同時當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠：
“一網(wǎng)不撈魚，而網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚。”
“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個魚字時，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海?！本妥屗镜浇写蠛５男∨笥训暮竺?。如果他回答“去大河。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚。
2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
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