計劃是為了實現(xiàn)某一目標或完成某一任務而制定的一系列步驟和措施。它是我們成功的基石，沒有好的計劃，我們很難有明確的方向和實現(xiàn)目標的步驟。一個好的計劃可以幫助我們更好地安排時間和資源，提高工作效率，達到事半功倍的效果。因此，有必要認真制定一個詳細而可行的計劃，以確保我們能夠順利完成工作。制定計劃時，我們應該充分溝通和協(xié)調(diào)與我們合作的人，以確保計劃的順利執(zhí)行。制定計劃需要一定的技巧和方法，以下是一些建議供大家參考。
中學生寒假計劃總結(jié)篇一
寒假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假期中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期，也是查缺補漏的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此，在適度放松的同時，京翰教育希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行“集中轟炸”，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此，京翰教育迎著新年到來的喜慶給孩子和家長朋友們準備了一份禮物――寒假學習計劃。針對初高中學生朋友們的實際情況，我們做了如下幾點建議，希望家長和孩子能夠喜歡！
合理規(guī)劃時間，制定學習計劃。
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
※呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
利用京翰教育資源，有效進行復習鞏固和預習提高。
1、利用京翰教育現(xiàn)有資源進行復習：
?上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大學科網(wǎng)站進行學習。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回復。
?大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”――知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。
?語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容，學生可利用假期時間進行復習。
?“智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
2、預習下學期課程：
?通過京翰教育網(wǎng)的相關(guān)資料，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下學期的重難點。
?預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學期課堂的學習。
?在學習過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。
真心的希望我們每個學生都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃！
家長朋友們請放心！風雪再大，京翰教育陪孩子一路同行！一起進步！
中學生寒假計劃總結(jié)篇二
首先就是要將我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能將我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以將自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助爸爸媽媽多做些家務的勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以將我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，接著安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生將學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的.過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天將學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以將平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
中學生寒假計劃總結(jié)篇三
寒假里，我在浩瀚的書海中盡情地遨游著。書，就像一位智慧老人在啟蒙我、教導我。書，又像一位忠實的朋友，陪伴著我，和我面對面地交流。我最喜歡去圖書網(wǎng)下載圖書看，那里的電子書既可以在線，也可以下載到電腦硬盤里慢慢欣賞，閱讀起來非常方便。古人說“書中自有黃金屋”，這句話說得不假，寒假里，我在電腦上讀完了《假如給我三天光明》、《木偶奇遇記》和《成語故事》，我被他們不畏困難，頑強不屈的精神深深感動了。
在讀書之余，我玩得很開心。我和小伙伴們有時打打羽毛球，有時去游泳、滑冰，最開心的要數(shù)跳繩了。輪到我跳時，我深深地吸了一口氣，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來。小伙伴們在一旁大聲喊：“加油，婷婷;加油，婷婷……”聽到小伙伴們的加油聲，我跳得更快了。我們快樂的歡笑聲在空中回蕩。
每當我看見媽媽在不停地洗洗刷刷時，我就會上前來幫著做家務。我像一只勤勞的小蜜蜂，來來往往，又是拖地又是擦桌子，不一會兒，就累得腰酸腿痛，坐在椅子上直喘氣。爸爸媽媽看見了，連忙樂呵呵地夸道：“我們的女兒真是長大了，會幫我們分擔工作了，真不錯!”我聽了，頓時忘記了勞累，心里甜滋滋的。
很多同學不會做計劃或者做的不到位，不僅如此，甚至很多家長都不太會教給孩子怎么做計劃，怎么做目標。做計劃和目標一定要根據(jù)自己的情況，因為目標和計劃都是自己的，父母幫孩子定的未必是孩子的，兩者可以一起做，但如果目標是孩子的就必須以孩子為主，切不可以父母的想法替代孩子的情況。關(guān)于計劃和目標，可以參考兩個原則：一個是5w1h原則，一個是smart-w原則。
第一個h——howtodo(怎么辦：方法和手段)：你要知道做事情的方法，學習樂器有學習樂器的辦法，而復習學科就要找到學科的規(guī)律，所復習的知識點有沒有解題規(guī)律，有沒有好的學習習慣，如何養(yǎng)成好的習慣，有了計劃如何開始，怎么開始，怎么找規(guī)律，從哪里找規(guī)律，有了想法就需要執(zhí)行了，想是行動的開始，你需要找到解決問題的辦法，把事情做好。
如果你要做目標，就要考慮目標是否符合smart原則，接下來談下smart—w原則：
s：specific(具體性)——目標必須是具體的，可以量化的。例如，“把數(shù)學學好”，這樣的目標是模糊的，上次數(shù)學考80分，這次比上次提高10分，這是具體的。還可以再細分，通過復習哪個知識點，在這個知識點上提高多少分。
m：measurable(可衡量性)——目標必須可以衡量，可以考核。應該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量達成目標的依據(jù)。如明確寫出這次進步10分，就容易衡量。
a：attainable(可實現(xiàn)性)——目標必須可以讓人接受，可以實現(xiàn)和執(zhí)行。設(shè)定的目標要高，有挑戰(zhàn)性，但又要切合實際，如果會嚴重挫傷積極性。在實施目標前，盡量不要太多的關(guān)注目標的困難程度，否則會嚴重打擊你的積極性。
r：relevant(相關(guān)性)——當前目標必須和現(xiàn)實相關(guān)，和主要目標相關(guān)聯(lián)。目標要與現(xiàn)實相關(guān)，不是“白日做夢”。同時，實現(xiàn)了這個目標，要有助于實現(xiàn)主要目標。例如，你制定了一個游戲目標，而玩游戲的時間又和你的主要目標——學習沖突，如果影響了學習，這說明不具有相關(guān)性，相反還破壞了你的主要目標。
t：time-based(時間限制)——目標必須有時間限制。任何一個目標，一定要給自己一個時間限制，明確在什么時間開始，什么時間完成。例如，我要在兩周內(nèi)復習完這個知識點，兩周是個時間段，具體的點是20xx年8月10日中午12:00點完成。
w：write(書面化)——目標要書寫出來。把目標寫到紙上可以理清你的思路，幫你知道自己要實現(xiàn)什么目標去做哪些事情;把目標書面化，不容易遺忘;同時，也會時時提醒你目標在哪里。
用最明確的文字，尤其是數(shù)字描述出來;
盡量將其視覺化，如果能用圖片或圖形表示效果更好;
將這些視覺化的文字或圖像，擺放在你隨時或每天都能輕易看到的地方，最好是隨身攜帶隨時都可以看看它!
從smart—w的“w”可以看到，做計劃不要只做在腦子里，一定要寫在紙上，不僅孩子要做，父母也要做，養(yǎng)成書面化目標和計劃的習慣，對于孩子今后學習和工作有很大幫助，同時對父母的事業(yè)也有幫助，一個人如果能夠安排好一天的事情，無疑是重要的。
請所有的父母和同學記?。杭倨冢皇菍W期，不是全用來學習的，是一個調(diào)節(jié)的過程，是讓孩子總結(jié)、反思、鞏固、調(diào)整、整裝再發(fā)的過程。我提出自己的一些看法，希望父母能夠從孩子本身出發(fā)，做出適合孩子的安排，怎么度過，不是由父母做主的，而是父母提供參考幫助孩子做決策，決策權(quán)在孩子不在父母，不要做強勢的父母，做一個民主的父母，有句話叫做“騎在人民頭上的人民終將他推翻”，一貫管制孩子的后果可能很嚴重，父母要成為良好的引導者，我們國家有句古話“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引導，也即修好“渠”，為了孩子一起努力吧，讓孩子的寒假成為進步的寒假，讓孩子學會自己長大!
中學生寒假計劃總結(jié)篇四
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時，少學習；
身體狀態(tài)太差時，就不學習；
提高學習狀態(tài)、超越“極點”
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
補弱項還是增強項？
找出漏洞，盡快彌補。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。
在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定。
每天學習時間比例的確定。
中學生寒假計劃總結(jié)篇五
制定學習計劃，要從四個方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時，少學習；
身體狀態(tài)太差時，就不學習；
身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。
提高學習狀態(tài)、超越“極點”
只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補
通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞
在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定
在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。
所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。
一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
中學生寒假計劃總結(jié)篇六
3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
10、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學，或者上網(wǎng)進行提問。
努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們的鼓勵和陪伴。所以，奔跑吧少年。
中學生寒假計劃總結(jié)篇七
首先，每天早上七點到九點，背單詞，這個時間段，是黃金時期，早點起來背單詞，一定堅持下去，每天早上花這兩個小時的時間背英語單詞，然后默寫，如果出現(xiàn)了錯誤，默寫錯誤的單詞每個抄二十遍，加深自己的印象，一直到能夠把單詞，默寫出來，寒假的學習當中，這些是一個重點，然后就是每天寫一篇作文，提高自己的寫作能力，這一點是務必要去落實好的，每天給自己定下一個目標，無比完成一篇作文，同時多去閱讀一些書籍，寫作能力是需要大量的閱讀的，包括一些好的寫作手法，都是需要去積累的，這一點毋庸置疑，是需要去做好準備的，寫作能力是需要一點點提高的，大量的閱讀就是一個不錯的方式，在工作當中我還是應該要有好的判斷，這對我個人能力也是一個不錯的提高。
除了每天背好單詞，和寫作文之外，還是應該要去刷一些題目，這些題目是非常重要的，不久的將來也是到了中考了，所以時間上面應該要抓緊，有些知識點需要好好的掌握這一點是非常重要的現(xiàn)在回想起來確實還是有很大的問題，在一方面我還是應該要做好準備，這一點是非常重要的，在這個過程當中還是應該要去調(diào)整好心態(tài)，學習當中一定要貫徹落實好自己份內(nèi)的職責，做好相關(guān)的準備，這是需要去做好相關(guān)的準備，在這個過程當中需要去調(diào)整好，每天給自己定目標，多去做一些題目，讓自己在接下來的考試當中能夠更加有信心一點，在這一點上面還是應該要做出好的調(diào)整，在這個過程當中也是需要去認真落實好的，每天復習一些過去的知識點，然后結(jié)合練習冊去做一些題目，這樣才更加的有效率，能夠保證自己不會撿了芝麻丟了西瓜，對于一些重點內(nèi)容應該加深學習，在接下來的寒假學習當中一定做出好的調(diào)整，讓自己去接觸更多的知識，每天嚴格按照制定目標完成好，保證讓自己的學習能夠有效率有動力。
中學生寒假計劃總結(jié)篇八
孩子們將迎來期待的寒假，寒假怎么過?盡管孩子們心里早有計劃，可越來越多的家長卻開始犯難：大人上班，能把孩子一個人丟在家嗎?沒了學校的約束，在家看電視、上網(wǎng)怎么辦?寒假正趕上春節(jié)，交往多、事情雜，怎樣才能玩得開心又學得愉快?網(wǎng)針對中學生制訂一份寒假計劃。
中考考體育使寒假鍛煉計劃開始受到孩子和家長的重視。
從學科考試范圍來看，體現(xiàn)國家對青少年的基本體質(zhì)要求，目的在于促進學生鍛煉身體?？傮w來說，學生健康體質(zhì)標準從四方面進行綜合評定：身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力，而體育考試主要考查后面兩項。寒假期間鍛煉身體，學生要分析自身情況，制訂可行的鍛煉目標和計劃，注意揚長避短，在保持優(yōu)勢的前提下提高弱項。
對中學生來說，每天可以在學習之余安排半小時到45分鐘進行鍛煉，可以先做熱身運動以防運動受傷，然后針對一些較弱的項目，進行靈敏度、速度、反應訓練，接著再進行力量訓練。寒假里可以嘗試跳繩、跑步、壓腿這些簡單的鍛煉力量和柔韌性的運動，一周至少五天要進行鍛煉以保持體力，開春后再有計劃地進行訓練。寒假期間，建議中學生可以結(jié)伴組成鍛煉小組。
對于小學生來說，運動量不要太大，可以偏重于學習技能動作的規(guī)范，例如羽毛球、乒乓球……每天運動時間以控制在30分鐘內(nèi)為宜。小學生也可以通過社區(qū)和公園的健身設(shè)施參加一些趣味體育游戲，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳繩、老鷹抓小雞等等。需要提醒的是，小學生鍛煉身體時最好要有家長或者體育老師陪同，注意安全問題。在運動前后要重視準備活動和整理活動，這樣能防止受傷。
體質(zhì)鍛煉要符合三大原則：持之以恒、循序漸進、超負荷原則，所以鍛煉有一個從適應到強化的過程。各個項目都要注意好節(jié)奏的控制，比如跳繩，先要規(guī)范動作，把握節(jié)奏，這樣才能跳得多。學生同時要控制好自己的運動負荷，用220減去學生的年齡，就是該學生運動時的最大脈搏跳動數(shù)，運動時要控制在這個數(shù)字的60%～80%，這是運動的最大心率，達到這個心率也就實現(xiàn)了最有效的有氧運動。
我給孩子們的寒假計劃的建議主要針對初一初二學生的英語學習。首先是對第一學期的學習結(jié)果尤其是對自己的英語試卷進行自我分析。收集、整理、分析并改正錯誤。
對于家長而言，計劃要根據(jù)個人學習英語的狀態(tài)來定，不要圖省事，直接把孩子往英語學習機構(gòu)一送。改變灌輸式的方法，有目的地優(yōu)先安排最需要和最迫切的內(nèi)容。
中學生寒假計劃總結(jié)篇九
對于中學生而言，由于學業(yè)相對較重，因此寒假是一個難得的休息、放松、自我調(diào)整的好時機，但是放假并不等于放任自由，想怎么辦就怎么辦。那么，中學生如何使自己的寒假生活過得文明、愉快而又充實呢？日前，記者采訪了石家莊市43中的馬麗君老師和17中的教務處副主任王春玲老師。她們針對中學生的寒假生活提出了不少有益的建議。
“凡事預則立，不預則廢?！敝袑W生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。馬老師說，同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規(guī)律、很充實?！?/p>
在寒假，同學們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學習時間。王老師說，首先，同學們應該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學們應該建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率。第三，同學們還可以進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內(nèi)容，讓自己心里有個準備，為下學期做好計劃。第四，同學們可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎(chǔ)相對較好的同學來說，主要讓名師點撥一下；而基礎(chǔ)弱的同學，主要就是補基礎(chǔ)，哪弱補哪兒。對于初三、高三學子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會好好總結(jié)復習。
利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調(diào)查，根據(jù)實際情況確定內(nèi)容。比如，環(huán)境污染情況調(diào)查、社會衛(wèi)生狀況調(diào)查等等，要寫成調(diào)查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過春節(jié)；可以到社區(qū)做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠學習課外知識。
假期中，很多社區(qū)或相關(guān)單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。
在寒假，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。
馬老師說，寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。
在寒假，中學生有足夠多的時間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網(wǎng)友被騙的事件時有發(fā)生。因此，中學生千萬不要輕易見網(wǎng)友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。
春節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎(chǔ)。
尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。
遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業(yè)員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。
提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。
禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學老師發(fā)條拜年的短信，問候一下。
平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實大人們原來也是很好溝通的。
每個中學生都希望自己在全面發(fā)展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好?？墒?，在平時緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計劃地安排自己的業(yè)余愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結(jié)等活動，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十
制定學習計劃，要從四個方面下手。一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：身體狀態(tài)差時，少學習；身體狀態(tài)太差時，就不學習；身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。
提高學習狀態(tài)、超越“極點”只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
提高“狠勁”今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
確定每天入門時間（主要適用于學習處于初級階段者）如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務后，要用更多的時間用于入門。一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。
確定每天突破時間（主要適用于學習處于中級階段者）同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用于已突破部分，30％的時間用于正在突破的部分，20％的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。
制定學習計劃的基本原則一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。
讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃
中學生寒假計劃總結(jié)篇十一
制定學習計劃，要從四個方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時，少學習；
身體狀態(tài)太差時，就不學習；
身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。
只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。
所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。
一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
二、根據(jù)成績提高的快慢確定學習時間的比例。
一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。
三、根據(jù)學習的好差確定學習時間的比例。
一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多；哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長；哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。
因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。
如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！
學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務后，要用更多的時間用于入門。
一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。
你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。
同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。
你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。
你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用于已突破部分，30％的時間用于正在突破的部分，20％的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。
五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。
六、讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃
中學生寒假計劃總結(jié)篇十二
三、根據(jù)學習的好差確定學習時間的比例。
因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。
確定每天入門時間（主要適用于學習處于初級階段者）。
確定每天突破時間（主要適用于學習處于中級階段者）。
同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。
制定學習計劃的基本原則。
讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃。
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中學生寒假計劃總結(jié)篇十三
3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
10、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十四
寒假到了，一家人決定帶我們?nèi)ビ螛穲鐾?，我高興極了！心想：這可是第一次去游樂場玩呀，我可要痛痛快快的玩耍，可不能再鬧嘴了。
到了第二天，我趕緊起床、刷牙、洗臉，很快把東西全部準備好了，就等著出發(fā)了，這是媽媽走過來說：“走，去游樂場，舅舅在車上等我們呢！在去的路上，坐在車子上真是舒服，既能感受到微風輕輕地拂過我的面頰，還能看大路旁的那些美麗的景色，有各色鮮艷的花二，還有綠油油的小草，美麗極了！到了游樂場的大門口，我們走進去。哇！游樂場里面人山人海。也有好多好玩的，我第一眼就看到了摩天輪，我跟媽媽說：“媽媽我想玩摩天輪好嗎？媽媽爽快地答應了。我們坐上摩天輪，摩天輪就開動了，先是轉(zhuǎn)的很慢，可以看大美麗的風景，坐在摩天輪上，可以看到真?zhèn)€游樂場，有蹦蹦車、過山車、還可以劃船、蹦蹦床等等?？墒锹啬μ燧啿恢挥X的轉(zhuǎn)快了，把媽媽、舅舅、舅媽都給轉(zhuǎn)暈，我心想我都好好的他沒盡然都折磨虛弱唉，太沒意思。下摩天輪時，媽媽已經(jīng)嘔吐的不成樣了。我看見媽媽成了現(xiàn)在這樣，都把我能的哈哈大笑。媽媽說以后我再也不坐摩天輪啦！我們餓了吃漢堡渴了吃冰棒真是開心。
時間過得可真快，轉(zhuǎn)眼就快到了黑夜，我們不得不回家了，在回家的.路上我還是戀戀不舍。這真是快樂的一天呀！
中學生寒假計劃總結(jié)篇十五
轉(zhuǎn)眼間，一個學期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了不虛度光陰，好好利用寒假這段時間，適當讀書，適當娛樂，并學習家務。特對自己的寒假生活作如下計劃：
1.堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老?！痹谀贻p的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
以上計劃于xx年1月15日起生效實施，堅持說到做到。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十六
中午12;00吃飯。
中午午休1個小時。
下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
語文：我認為113分好像對于你來說還有很大的提升空間，我想這是你所有5門學科中最應該下功夫的。?；旧峡际兄攸c高中的話，語文應該在125分左右，保險的話應該提高到130分。也許這有點難，不過你倒是可以利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，如果你以前做過一些古文的訓練的話你不妨看看自己曾經(jīng)在哪方面容易錯，多看看，作文如果覺得不滿意的話可以稍微練練筆，不過切忌不要花太多的時間在這個上面，我覺得可以利用吃晚飯前的大約半個小時不到一點點的時間稍微想想看自己在初三這半年以及之前的一些時間中有哪些值得回味的事情。在心中想想，也許你會打動你自己，自然寫出的文章也會出色很多。。。
數(shù)學：我認為你是一個很用功的孩子。。。雖然我比你大不了幾歲，當時我在初三的時候一開始數(shù)學也不是很理想，我盡了很大的努力，提高的也不是很明顯。134，怎么說呢?我覺得你前面部分把握的是蠻不錯的，很細心，很仔細，這點你要堅持下去，因為這不僅是你在中考中取得一個好成績的保障，更是做好后面2題的基本功。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十七
一大早媽媽就把我鳴了起來，我心不甘情不愿的穿上了衣服跟著媽媽來到了集市上，到處都是過年的氣味，紅色的中國結(jié)紅色的春聯(lián)我正望得起勁呢，一聲凸椋的哭聲，不打招呼的入進我的耳朵，順著哭聲走過往，望到一個七八歲的小男孩坐在地上，吵著讓他爸爸給買鞭炮，他爸爸無奈地望著手中的大包小包然后把它放在地上，從中拿出一個裝著鞭炮的袋子給他望，男孩打掉了那些鞭炮，非要他爸爸再買，他爸爸無奈的嘆息了一聲又往買了一些，他這才轉(zhuǎn)悲為喜，拉著他爸爸往買好吃的。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十八
周三，我做了一個小手術(shù)。
我們周二先至西安住下，第二天8：00，我們到兒童醫(yī)院，到手術(shù)室門口排隊。聽媽媽說，做這個手術(shù)的人有十六個，我第一個。先是填寫資料，每人發(fā)兩盒藥，然后就是做手術(shù)了。
我躺在床上，心里翻江倒海，擔心會不會太疼;擔心傷口會不會感染;擔心傷口會化膿……先是看我要套多大的環(huán)，再就是打麻藥，打麻藥時，我感覺到一股揪心的痛，但我還是忍住了，因為我心里清楚，如果我連這點痛都忍受不了的話，生活的磨練遲早會會把我打垮。麻藥打完了，剩下的事情就好辦多了。等麻藥催發(fā)以后，就感覺不到一絲痛，手術(shù)順利的進行。做完手術(shù)以后，就叫家長進來，將一些注意事項，如：要每天抹兩次，環(huán)里外都要抹……然后就可以走了。
中學生寒假計劃總結(jié)篇十九
1．堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
2．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4．崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老?！痹谀贻p的`時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
5．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
6．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
以上計劃于xx年1月15日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執(zhí)行。
中學生寒假計劃總結(jié)篇二十
1.每天必須保證足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
2.每日聽英語聽力材料或練習口語超過30分鐘。
3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學習，或者外出進行體育活動。
4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點標記，接著要重點學習不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學習。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。
早5.00起來跑步。
7：20洗漱完畢。
7：20吃飯。
7：45開始寫作業(yè)。
9：2511：25試卷一份。
11：25---11：45看報，課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)。
14：25--15：25英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)。
15：4016：40地理。
16：40---吃晚飯前自由時間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;0021：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00跑步。
7：20洗漱完畢。
7：45開始做作業(yè)。
9：1510：55試卷一份。
11：00---11：45生物(復習學習過的知識)。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學。
15：4016：40生物(復習學習過的知識)。
16：40---5：30自由時間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;0021：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00起床跑步。
7：45開始寫作業(yè)。
9：1510：55試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25地理(復習學習過的知識)。
15：4016：40政治。
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;0021：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
以上計劃，三天一循環(huán)。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。
【閱讀延伸】。
制定學習計劃，要從四個方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。
三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了!”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。
制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時，少學習;。
身體狀態(tài)太差時，就不學習;。
身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。
提高學習狀態(tài)、超越“極點”
只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。
只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。
超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
總結(jié)考試，制定中、長期(每周、每月)學習計劃。
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。
通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。
根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。
補弱項還是增強項?
一般的，彌補弱項(學得差的課程，某課程學得不好的部分)比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補。
通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。
彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。
集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。
在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情!
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。
這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。
每天學習時間的確定。
在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。
所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。
每天學習時間比例的確定。
每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：
一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例(不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者)。
一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間;作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
二、根據(jù)成績提高的快慢確定學習時間的比例。
一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。
三、根據(jù)學習的好差確定學習時間的比例。
一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多;哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長;哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。
因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。
確定每天入門時間(主要適用于學習處于初級階段者)。
如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門!
學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務后，要用更多的時間用于入門。
一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。
你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。
確定每天突破時間(主要適用于學習處于中級階段者)。
同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。
你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。
你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學習時間中的50%用于已突破部分，30%的時間用于正在突破的部分，20%的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧;對于正在突破的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。
制定學習計劃的基本原則。
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。
五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。
讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃。
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