教案還應(yīng)該具備靈活性,以便教師在教學(xué)過(guò)程中能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。教案的設(shè)計(jì)要具有靈活性和可操作性,要根據(jù)不同學(xué)生的差異性進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整和安排。通過(guò)學(xué)習(xí)這些教案范例,可以更好地了解教案的編寫(xiě)原則和實(shí)施方法。
大學(xué)體育籃球教案篇一
1,幼兒通過(guò)活動(dòng),初步掌握運(yùn)球、傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2,幼兒通過(guò)運(yùn)球、傳球的練習(xí),提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)上肢肌力。
3,幼兒通過(guò)趣味的籃球活動(dòng),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
s形跑運(yùn)球
1,經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒熟練掌握單手拍打籃球
2,物質(zhì)準(zhǔn)備:大可樂(lè)塑料瓶16個(gè)、10個(gè)中水桶、10個(gè)大水桶、籃
球14一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)、口哨一個(gè)、音樂(lè)u盤(pán)。小呼啦圈12個(gè)、大呼啦圈6個(gè)、空中的呼啦圈3個(gè)。
1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運(yùn)球。初步掌握動(dòng)作方法。
4、通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。
大學(xué)體育籃球教案篇二
1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo):1)通過(guò)本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。
2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
(一) 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:(1)原地起球 (2)多種姿勢(shì)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)
(3)原地高、低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球。 (4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球
(二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位 難點(diǎn):能控制球
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣:
按球后上分用力;
落點(diǎn)腳外側(cè)前方;
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問(wèn),個(gè)別輔導(dǎo)。
練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣
練習(xí)二:(1)繞場(chǎng)運(yùn)球
(2)對(duì)角線運(yùn)球等
1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作, 2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);3、手掌不觸球
強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。
4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次
重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。 難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開(kāi)始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰(shuí)先捉到小雞誰(shuí)先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課
3、歸還器材,宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表?yè)P(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。
大學(xué)體育籃球教案篇三
1、籃球:行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,急停跳投,教學(xué)比賽。
2、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐,加速跑,單腳跳。
1、通過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高。
2、通過(guò)素質(zhì)組合練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛(ài)等意志品質(zhì)。
(一)、開(kāi)始部分(3分鐘)。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
要求:集合隊(duì)伍快靜齊,見(jiàn)習(xí)生旁聽(tīng),協(xié)助教師工作。
(二)、準(zhǔn)備部分(6分鐘)。
學(xué)生熟悉球性練習(xí)。
組織教法:
1、教師講解練習(xí)的方法,即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作或者模仿所見(jiàn)過(guò)的'某些球星的動(dòng)作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。
2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。
要求:學(xué)生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)。
1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)(8分鐘)。
動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運(yùn)球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)方法:
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場(chǎng)中線。
(4)學(xué)生分組練習(xí)。
練習(xí)方法:學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(6)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
2、急停跳投練習(xí)(8分鐘)。
動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
組織教法:
(1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察,注意聽(tīng)講解。
(2)學(xué)生分組列于中線(圖2)。
(3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。
要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。
(4)投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。
(5)教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。
3、教學(xué)比賽(10分鐘)。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
4、素質(zhì)練習(xí)(6分鐘)。
組合練習(xí)(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車(chē)前進(jìn)”
練習(xí)方法:由隊(duì)伍排頭同學(xué)開(kāi)始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線,與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開(kāi)始做俯臥撐練習(xí),與此類(lèi)推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車(chē)前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝,最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。
(四)、結(jié)束部分(4分鐘)。
1、放松練習(xí)。
組織教法:學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi),聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。
2、師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
大學(xué)體育籃球教案篇四
二、教材和學(xué)情分析:
2排球正面屈體扣球。
二、教材和學(xué)情分析:
3排球正面下手發(fā)球。
二、教材和學(xué)情分析:
教學(xué)難點(diǎn):拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合分組進(jìn)行托球接力跑,托球動(dòng)作是讓學(xué)生用手臂墊球的部位托球,速度快者優(yōu)先,通過(guò)游戲反映了健康性和娛樂(lè)性相統(tǒng)一的教學(xué)原則,不僅熟悉了墊球部位而且發(fā)展了學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)游戲還可以激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力拼搏的精神。
4足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
二、教材和學(xué)情分析:
5足球腳背正面踢球。
二、教材和學(xué)情分析:
二、教材和學(xué)情分析:
分組進(jìn)行傳球搶球游戲,7健美操跳步組合二、教材和學(xué)情分析:
宣布本課內(nèi)容,首先教師做動(dòng)作示范,以自身人格魅力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。然后講解動(dòng)作要領(lǐng),在講解過(guò)程中我隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以強(qiáng)化模仿更加逼真。接著進(jìn)行個(gè)人練習(xí)和分小組合作練習(xí)。
分小組匯報(bào)表演和集體表演,師生分析、互評(píng)可以培養(yǎng)學(xué)生自信心,增加集體凝聚力。
8體操單杠騎撐后倒掛膝上。
二、教材和學(xué)情分析:
二、教材和學(xué)情分析:
4、快樂(lè)游戲。
10體操屈腿騰躍。
二、教材和學(xué)情分析:
4、快樂(lè)游戲。
11體操雙杠外側(cè)坐越兩杠直角下。
難點(diǎn):是擺腿、越杠、直角下杠的銜接。
4、快樂(lè)游戲。
12武術(shù)對(duì)練。
二、教材和學(xué)情分析:
教學(xué)重點(diǎn):是攻防轉(zhuǎn)換。
難點(diǎn):是神行兼?zhèn)?,體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格。
4、快樂(lè)游戲。
進(jìn)行”大魚(yú)網(wǎng)”游戲,通過(guò)游戲可以反應(yīng)健康性和娛樂(lè)性相統(tǒng)一的教學(xué)原則,不僅可以發(fā)展學(xué)生的柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,還可以激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極進(jìn)取的精神。
13下壓式4*100米接力跑。
分組進(jìn)行多人接力跑,在游戲中體會(huì)本課所學(xué)動(dòng)作,速度快者優(yōu)先,14100米快速跑。
二、教材和學(xué)情分析:
二、教材和學(xué)情分析:
難點(diǎn):是助跑與起跳的結(jié)合然后是快樂(lè)游戲。
分組進(jìn)行單腿跳接力,16跨越式跳高。
二、教材和學(xué)情分析:
17女800米男1000米耐久跑。
二、教材和學(xué)情分析:
18雙手向前投擲實(shí)心球。
六、教學(xué)流程的簡(jiǎn)述:首先是準(zhǔn)備部分。
1、課堂常規(guī),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生。
2、隊(duì)列練習(xí)(主要以原地轉(zhuǎn)法為主)。
宣布本課內(nèi)容,首先教師做動(dòng)作示范,以自身人格魅力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。然后講解動(dòng)作要領(lǐng),在講解過(guò)程中我隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以強(qiáng)化模仿更加逼真。接著進(jìn)行個(gè)人練習(xí)和分小組合作練習(xí)。
進(jìn)行實(shí)心球投準(zhǔn)游戲,學(xué)生圍成一圈以率先打到標(biāo)志物從而獲勝。
19障礙跑。
二、教材和學(xué)情分析:
教學(xué)難點(diǎn):是障礙間跑和過(guò)障礙的配合然后是快樂(lè)游戲。
分組進(jìn)行障礙跑接力游戲,學(xué)生通過(guò)奔跑繞過(guò)及跳過(guò)障礙物進(jìn)行接力,速度快者優(yōu)先。
20籃球二攻一配合二、教材和學(xué)情分析:
大學(xué)體育籃球教案篇五
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰(shuí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接??;兩名學(xué)生合作面對(duì)面拋接球,接不住球者為輸。
4.乖乖球:兩名學(xué)生面對(duì)面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰(shuí)的球最乖。
5.轉(zhuǎn)圈圈:學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰(shuí)的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)。
6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰(shuí)或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8.運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。
9.螃蟹運(yùn)球:兩學(xué)生面對(duì)面站好,兩手輕輕抓住對(duì)方,把球放在兩學(xué)生胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對(duì)背運(yùn)球走。
10.趕球走:學(xué)生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰(shuí)的球先到達(dá)目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過(guò)繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。
13.蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?;顒?dòng)中誰(shuí)的球掉下來(lái)為輸。
14.轉(zhuǎn)身拍球:學(xué)生先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi),比一比誰(shuí)轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15.投球:學(xué)生持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>
16.教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請(qǐng)學(xué)生隨音樂(lè)表演。
大學(xué)體育籃球教案篇六
一.教學(xué)內(nèi)容:
1、跳荷塘:雙腳跳;
2、游戲:捉害蟲(chóng)。
二.教學(xué)目標(biāo):
(一)基礎(chǔ)性目標(biāo):
1、會(huì)做出雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作。
2、能體驗(yàn)到練習(xí)時(shí)的快樂(lè)感受,積極認(rèn)真地進(jìn)行練習(xí)。
(二)提高性目標(biāo):
通過(guò)學(xué)習(xí),能連貫完成雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作。
三.教學(xué)重、難點(diǎn):
重點(diǎn):雙腳連續(xù)向前跳越的方法。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,能連貫完成動(dòng)作。
四.教學(xué)過(guò)程:
板塊一:準(zhǔn)備部分。
(一)教學(xué)內(nèi)容:
1、游戲:跳荷葉;
2、徒手操:《小青蛙》。
(二)完成目標(biāo):
1、通過(guò)慢跑,將身體活動(dòng)到微微出汗的程度。
2、通過(guò)徒手操練習(xí),進(jìn)一步將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi),為后面的學(xué)習(xí)做好充分的身體預(yù)熱準(zhǔn)備。
(三)教學(xué)過(guò)程:(5—6分鐘)。
1、課堂常規(guī)。
2、講解游戲:跳荷葉的規(guī)則和要求,并帶領(lǐng)學(xué)生說(shuō)唱兒歌。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲:跳荷葉。
4、學(xué)生面向教師成圓形站立,隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)徒手操:《小青蛙》。
要求:按照要求,積極參與練習(xí),安靜、有序。
(四)教學(xué)意圖:
通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)習(xí),讓每位學(xué)生懂得:參加體育活動(dòng)之前,應(yīng)充分預(yù)熱身體,以避免或防止意外受傷的可能;為更好地學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作,做好積極的身體準(zhǔn)備。同時(shí),也通過(guò)這一環(huán)節(jié),讓學(xué)生了解和掌握一些基本的準(zhǔn)備活動(dòng)的方法。
板塊二:基本部分。
(一)教學(xué)內(nèi)容:
1、跳荷塘:雙腳跳;
2、游戲:捉害蟲(chóng)。
(二)完成目標(biāo):
1、會(huì)做出雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作。
2、通過(guò)學(xué)習(xí),能連貫完成雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作。
3、知道游戲———捉害蟲(chóng)的規(guī)則和練習(xí)方法,積極參與游戲活動(dòng)。
(三)教學(xué)過(guò)程:(25—30分鐘)。
1、集體聽(tīng)口令進(jìn)行原地下蹲的練習(xí)。
2、集體聽(tīng)口令進(jìn)行原地輕輕跳起的練習(xí)。
要求:兩腳左右分開(kāi)與肩同寬,屈膝半蹲,上體前傾,雙手放背后,落地要穩(wěn)(保持上體前傾姿勢(shì)),屈膝緩沖,聲音要小。
3、集體聽(tīng)口令進(jìn)行原地?cái)[臂的雙腳跳練習(xí)。
4、集體聽(tīng)口令進(jìn)行雙腳向前跳一次的動(dòng)作練習(xí)。
要求:手臂后擺,屈膝半蹲、同時(shí)提踵,向上擺臂迅速、有力,前腳掌蹬地起跳,落地屈膝緩沖(保持上體前傾,手臂后擺)、聲音小。
5、教師展示雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作。
6、集體聽(tīng)口令嘗試進(jìn)行原地雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
7、集體聽(tīng)口令嘗試進(jìn)行雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
8、分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
9。學(xué)生展示雙腳連續(xù)向前跳越二次、三次的動(dòng)作。
10。分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越三次的動(dòng)作練習(xí)。
要求:遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極認(rèn)真參與游戲活動(dòng)。
(四)教學(xué)意圖:
通過(guò)小青蛙在荷塘中跳荷葉過(guò)程中逐步習(xí)得本領(lǐng)為角色主線,將雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作過(guò)程與小青蛙的成長(zhǎng)身體變化特征巧妙結(jié)合,分層遞進(jìn)的進(jìn)行雙腳向前跳越一次、二次、三次的動(dòng)作教學(xué),緊緊圍繞雙腳跳的重、難點(diǎn),讓學(xué)生在不知不覺(jué)中逐步學(xué)習(xí)和牢固掌握雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作全過(guò)程;并鼓勵(lì)學(xué)生用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng),積極參與捉害蟲(chóng)的游戲活動(dòng),能連貫的完成動(dòng)作,勇于展示自己,超越自我;同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任意識(shí)和遵守規(guī)則的自律與自控能力。
板塊三:結(jié)束部分。
(一)教學(xué)內(nèi)容:放松操。
(二)完成目標(biāo):
1、通過(guò)放松操練習(xí),將處于緊張、激烈和亢奮情緒中的身心狀態(tài)逐步平靜下來(lái),使處于緊張狀態(tài)的肌肉,緩慢放松下來(lái)。
2、知道激烈或劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)后,應(yīng)該積極的恢復(fù)自己的身心狀態(tài)。
(三)教學(xué)過(guò)程:(3—5分鐘)。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)放松操。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生回憶、本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、師生再見(jiàn)。
(四)教學(xué)意圖:
通過(guò)放松練習(xí)這一環(huán)節(jié),讓學(xué)生明白:在激烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)后要積極恢復(fù)身心狀態(tài),以達(dá)到更好的健身效果。
大學(xué)體育籃球教案篇七
2在游戲中學(xué)會(huì)合作,體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣,積極探索球的各種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)
籃球若干個(gè)
哨子一個(gè)
籃筐兩個(gè)
課前訓(xùn)練球的各種拍法
帶領(lǐng)幼兒在激情音樂(lè)的氣氛下練習(xí)球的各種拍法,進(jìn)行熱身。單雙手原地拍球,雙手交替拍球,單腳站立拍球,雙腳跳起拍球像兔子一樣,花樣拍球等。。。
向幼兒講解游戲規(guī)則。在游戲中要遵守紀(jì)律,注意安全,玩游戲時(shí)要有集體意識(shí)不可以只顧自己玩。哨聲想起開(kāi)始游戲,中途如果有小朋友掉球要撿起來(lái) 之后游戲才可繼續(xù)進(jìn)行。哪一組在老師規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)先完成任務(wù)即為獲勝,輸?shù)哪且唤M懲罰他們創(chuàng)新花樣拍球。(教師適當(dāng)引導(dǎo))
游戲過(guò)程:
1幼兒分成兩組,每組十個(gè)人(男女生各5個(gè))排頭幼兒雙手拿球,經(jīng)頭頂?shù)侥X后,第二名幼兒接過(guò)球在經(jīng)頭頂往后傳遞,依次進(jìn)行。最后一個(gè)幼兒將球投進(jìn)籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。
2兩腿分開(kāi)站立,排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒,第二名幼兒再?gòu)膬赏讼潞髠鹘o第三名幼兒,依次進(jìn)行。最后一個(gè)幼兒將球投進(jìn)籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。
3幼兒站成兩路縱隊(duì),甲隊(duì)第一名幼兒傳給乙隊(duì)第一名,乙隊(duì)第一名則傳球給甲隊(duì)第二名,依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。最后一個(gè)幼兒將球投進(jìn)籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。
在游戲結(jié)束之后給予所有幼兒表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中多積極參加各種游戲活動(dòng)。在玩中學(xué),學(xué)中玩。
大學(xué)體育籃球教案篇八
1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過(guò)參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣。
1、導(dǎo)入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(dòng)(球操)。
基本部分。
二、自由玩球,熟悉球性。
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球。
2、教師集中提問(wèn),小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答。
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)。
三、看圖自學(xué)游戲方法。
圖1:運(yùn)球練習(xí)。
圖3:反彈傳球。
圖4:投籃。
學(xué)生:分組循環(huán)游戲。
教師:啟發(fā)與引導(dǎo)。
四、分組自由練習(xí)。
按技能水平或興趣愛(ài)好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)。
結(jié)束部分。
五、總結(jié)。
1、放松練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見(jiàn)。
大學(xué)體育籃球教案篇九
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)三年學(xué)生。他們天真活潑,模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn),但好動(dòng),不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異,我選擇以小籃球游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式,以對(duì)籃球的興趣營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體合作氛圍。
由此,在設(shè)計(jì)理念上,我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式,以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向,面向全體學(xué)生,貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),以及三年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我,快樂(lè)鍛煉,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、知識(shí)與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點(diǎn):
重點(diǎn):通過(guò)各種小籃球游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的'技能。
難點(diǎn):在練習(xí)中,能夠掌握小籃球的活動(dòng)方法,做到自主學(xué)練和團(tuán)隊(duì)合作鍛煉,
場(chǎng)地器材:一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一個(gè)小籃球。
為了達(dá)成以上目標(biāo),突破重、難點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)本課教法、學(xué)法:
教法:情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法等。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),有趣的游戲最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。我將以“把球拍起來(lái)”設(shè)為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去探究小籃球的彈跳特性,學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來(lái)。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)“緝私行動(dòng)”讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展興趣活動(dòng),激發(fā)學(xué)生對(duì)小籃球技術(shù)的渴望,提高學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
教師通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“把球傳起來(lái)”的主體活動(dòng)中,學(xué)生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環(huán)反復(fù),在輕松愉快的情景中,達(dá)到了一定的技術(shù)鍛煉,讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中,享受體育活動(dòng)的快樂(lè),陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),進(jìn)行課堂小結(jié),評(píng)價(jià),滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo),學(xué)生主體”思想理念,充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等辦法,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,提高教學(xué)效果。
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大學(xué)體育籃球教案篇十
籃球運(yùn)動(dòng)是廣大青少年比較喜愛(ài)的球類(lèi)項(xiàng)目之一,籃球運(yùn)動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等一些基本的活動(dòng)能力,對(duì)于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質(zhì)有著重要的作用除此以為還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。運(yùn)球在小學(xué)低中段已多次出現(xiàn),但由于學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想,特別是手型和球感上,所以針對(duì)以上問(wèn)題我設(shè)計(jì)了本課目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想意識(shí)。本課從學(xué)生的興趣著手,讓學(xué)生感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。在籃球運(yùn)動(dòng)中健身,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
五年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要時(shí)期,活潑好動(dòng),對(duì)事物有一定的了解但卻充滿了好奇,有較強(qiáng)的模仿能力,也具有一定的運(yùn)動(dòng)能力;五年級(jí)的男生喜愛(ài)上體育課,尤其喜愛(ài)上球類(lèi)項(xiàng)目的體育課,但大部分女生對(duì)球類(lèi)特別是對(duì)抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)卻心存顧慮,雖然五年級(jí)的學(xué)生對(duì)運(yùn)球有了一定的學(xué)習(xí)和練習(xí),但在手型和作動(dòng)上還存在著較大的問(wèn)題,綜合以上兩個(gè)問(wèn)題我決定采用降低難度和游戲教學(xué)的手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而改變學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)。
1.課程目標(biāo):提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣及認(rèn)識(shí),了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展,培養(yǎng)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。
2.技能目標(biāo):通過(guò)各種形式的練習(xí),提高學(xué)生的運(yùn)球水平。
3.身體目標(biāo):通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。
4.學(xué)生的心理目標(biāo):通過(guò)各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、表現(xiàn)意識(shí)。建立良好的人際關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
1.重點(diǎn):要用手腕去控球
2.難點(diǎn):如何做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向
大學(xué)體育籃球教案篇十一
1學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球。
2復(fù)習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球。
教學(xué)。
目標(biāo)。
1參與目標(biāo);提高學(xué)生對(duì)體育的興趣及認(rèn)識(shí),培養(yǎng)積極參加體育活動(dòng)的觀念。
2技能目標(biāo);通過(guò)各種形式的練習(xí),提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。
3身體目標(biāo);通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的速度、靈敏肌肉力量等素質(zhì)。
課的部分。
時(shí)
間
學(xué)習(xí)內(nèi)容。
教師活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)。
達(dá)成目標(biāo)。
第一部分。
7
集中注意力游戲。
導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容。
熱身操。
提出游戲規(guī)則。
參與練習(xí)。
小結(jié)。
領(lǐng)做熱身操。
根據(jù)教師的啟發(fā)引導(dǎo),主動(dòng)參與游戲及熱身操的練習(xí)。
提高興趣集中注意力練習(xí)。
培養(yǎng)學(xué)生展示能力。
明確目標(biāo)充分熱身。
第二部分。
5
實(shí)現(xiàn)理想。
分組自選各種形式的傳接球練習(xí)。
引導(dǎo)練習(xí)。
參與練習(xí)。
簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。
巡回指導(dǎo)。
提高學(xué)生的練習(xí)熱情。
學(xué)生根據(jù)自身情況分組。
踴躍發(fā)言互相評(píng)價(jià)。
積極參與,情感釋放互相幫助。
第三部分。
10。
學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球。
創(chuàng)新并提高技術(shù)的針對(duì)性練習(xí)。
探討技術(shù)。
引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)。
鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新提高技術(shù)方法。
設(shè)置疑問(wèn)。
點(diǎn)評(píng)。
嘗試性練習(xí)。
分組練習(xí)提高技術(shù)。
師生共同探討,提高技術(shù)方法。
分組討論并創(chuàng)新。
成果共享交流并分組展示。
讓學(xué)生參與籃球活動(dòng)掌握更多的練習(xí)方法,滿足休閑和娛樂(lè)的需要。
建立正確的胸前傳接球的方法。
培養(yǎng)創(chuàng)新精神,體驗(yàn)合作探究性學(xué)習(xí)的成功喜悅。
第四部分。
10。
復(fù)習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球。
指導(dǎo)組織練習(xí)。
強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)。
巡回指導(dǎo)。
運(yùn)用賞識(shí)性語(yǔ)言提高學(xué)生練習(xí)興趣。
針對(duì)練習(xí)情況即使評(píng)價(jià)。
分組練習(xí)提高技術(shù)。
師生共同參與練習(xí)。
各組進(jìn)行展示。
各組之間互相評(píng)價(jià)。
教學(xué)中組織教研性學(xué)習(xí)活動(dòng),充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性。
第五部分。
8
競(jìng)賽游戲。
愛(ài)心奉獻(xiàn)。
講解游戲規(guī)則方法。
設(shè)計(jì)有關(guān)奧運(yùn)會(huì)知識(shí)。
指導(dǎo)組織比賽。
明確游戲規(guī)則方法。
分組選拔。
參與比賽。
加油鼓勁。
奉獻(xiàn)愛(ài)心。
培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神。
培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高情緒及展示水平。
增強(qiáng)自信心。
巡回指導(dǎo)。
鼓勵(lì)學(xué)生。
加油鼓勁。
奉獻(xiàn)愛(ài)心。
優(yōu)幫差。
充分體現(xiàn)成功體育的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。
第六部分。
5
放松活動(dòng)。
幽默小品表演。
指導(dǎo)學(xué)生放松。
參與活動(dòng)。
講評(píng)。
宣布下課。
在教師的指導(dǎo)啟發(fā)下。
積極放松。
表演幽默小品。
積極參與活動(dòng),使學(xué)生真正領(lǐng)悟到體育課的無(wú)窮的樂(lè)趣,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課的熱愛(ài)。
場(chǎng)地器材。
根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計(jì)布置場(chǎng)地。
籃球40個(gè)實(shí)心球40個(gè),錄音機(jī)1臺(tái)。
練習(xí)密度預(yù)測(cè)。
32---35%。
平均心率。
130次/分。
大學(xué)體育籃球教案篇十二
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)。
1、胸前指撥球。
2、單、雙手拋接球。
3、腰、膝繞環(huán)交接球。
4、胯下8字交接球。
(一)教學(xué)任務(wù):通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù),進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作,提高運(yùn)用技術(shù)的能力。
(二)教學(xué)重點(diǎn)。
動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。
大學(xué)體育籃球教案篇十三
今天兒童的游戲方式也隨著時(shí)代的變遷而改變,所接觸到的幾乎都是現(xiàn)成的玩具。手工玩具可以讓學(xué)生感受制作的樂(lè)趣,“吹氣投籃”利用環(huán)保的素材制作,使玩具的功能呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單又好玩的面貌。
1、認(rèn)知目標(biāo):理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。
2、操作目標(biāo):學(xué)會(huì)運(yùn)用身旁日常生活中可再利用的素材進(jìn)行創(chuàng)作。讓學(xué)生體驗(yàn)創(chuàng)作的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):貫穿“綠色常識(shí)”,做個(gè)保護(hù)地球的“小衛(wèi)士”。
重點(diǎn):理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態(tài)各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。
難點(diǎn):充分利用生活素材進(jìn)行聯(lián)想和創(chuàng)作,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
繪畫(huà)制作工具、做好的玩具。
課前預(yù)習(xí)。
布置學(xué)生課前仔細(xì)預(yù)習(xí)。
討論。
盡可能利用回收物品的做法對(duì)地球媽媽有什么有益的地方?
導(dǎo)入。
與學(xué)生們一起學(xué)習(xí)一下課本,看看收集了哪些材料,引入。
綠色環(huán)?!钡母心?。
思考。
分小組,將收集到的物品展示出來(lái),一起想一想、說(shuō)一說(shuō),它為什么要這樣做。鼓勵(lì)學(xué)生有不同想法。
游戲。
發(fā)展。
思考并交流,說(shuō)說(shuō)你準(zhǔn)備怎樣做?讓學(xué)生按照自己的想法來(lái)做,讓學(xué)生擁有充分思考、動(dòng)手、想象、創(chuàng)作的空間。學(xué)生中有獨(dú)特性的想法應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì),即使無(wú)法立即做到,也應(yīng)該保護(hù)創(chuàng)造的積極性。教師巡視時(shí),多關(guān)注材料使用的安全性。
示范。
一個(gè)小小的“吹氣投籃”,就是一個(gè)小小的童話世界,創(chuàng)設(shè)有趣的情境,更符合兒童愛(ài)玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預(yù)習(xí)了書(shū)本上的范例后,學(xué)生們會(huì)有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲(chóng)、花草、動(dòng)物。充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點(diǎn)心思及創(chuàng)意,會(huì)有截然不同的想法。
討論。
你準(zhǔn)備怎么做?
作業(yè)。
自己制作玩具。
評(píng)價(jià)。
讓學(xué)生展示作品,來(lái)做一個(gè)比賽,在比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決??梢灾贫ㄒ粋€(gè)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則。
教學(xué)后記:
1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過(guò)參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣。
1、導(dǎo)入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(dòng)(球操)。
二、自由玩球,熟悉球性。
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球。
2、教師集中提問(wèn),小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答。
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)。
三、看圖自學(xué)游戲方法。
圖1:運(yùn)球練習(xí)。
圖2:滾動(dòng)傳球游戲。
圖3:反彈傳球。
圖4:投籃。
學(xué)生:分組循環(huán)游戲。
教師:?jiǎn)l(fā)與引導(dǎo)。
四、分組自由練習(xí)。
按技能水平或興趣愛(ài)好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)。
結(jié)束部分。
五、總結(jié)。
1、放松練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見(jiàn)。
大學(xué)體育籃球教案篇十四
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場(chǎng)一個(gè)。
教學(xué)內(nèi)容及手段。
開(kāi)始部分2’。
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),
以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’。
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)。
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’。
一、運(yùn)球:(6’)。
a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球(5’)。
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握。
難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練。
三、原地二人一球傳接球(3’)。
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)。
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫。
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)。
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)。
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)。
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三。
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四。
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。
要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分5’。
一、整理運(yùn)動(dòng):配樂(lè)伸展放松操。
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)。
教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)。
1、練習(xí)密度:55%左右;。
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;。
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。
大學(xué)體育籃球教案篇十五
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)各種運(yùn)球練習(xí)。
1、原地高、低運(yùn)球。
2、原地前后推拉運(yùn)球。
3、原地體前換手運(yùn)球。
4、行進(jìn)間高運(yùn)球。
5、行進(jìn)間低運(yùn)球。
(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。
(二)教學(xué)重點(diǎn):投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。
(一)教學(xué)任務(wù):提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
(二)教學(xué)重點(diǎn):球的控制,全身配合協(xié)調(diào)。
1、行進(jìn)間高運(yùn)球。
2、行進(jìn)間低運(yùn)球。
大學(xué)體育籃球教案篇十六
1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。
2、運(yùn)球游戲。
1、認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo):
1)通過(guò)本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的`學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。
2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):
1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
一、籃球:
(一)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢(shì)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球。
(4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球。
(二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn):能控制球。
(1)聽(tīng)口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng))。
(2)看手勢(shì)直線運(yùn)球。
(3)直線追逐運(yùn)球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)。
3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點(diǎn)腳外側(cè)前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問(wèn),個(gè)別輔導(dǎo)。
練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣。
練習(xí)二:
(1)繞場(chǎng)運(yùn)球。
(2)對(duì)角線運(yùn)球等。
1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作;
2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);
3、手掌不觸球。
4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次。
二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點(diǎn):
1、提高運(yùn)球能力。難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開(kāi)始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰(shuí)先捉到小雞誰(shuí)先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課。
3、歸還器材,宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表?yè)P(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。
大學(xué)體育籃球教案篇十七
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)
教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右; 2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)
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