在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
讀正能量書有感篇一
------讀《正能量》有感
這是一本世界級的心里勵志書，書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。
常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒。比如感到害怕，我們會出汗；感到幸福，我們會微笑。詹姆斯理論強調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。正如正能量和負能量也會相互轉(zhuǎn)化一樣。舉例來說，我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。這些是身體的小小改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。
結合自己，從三方面排除負面情緒，傳遞正向能量！
在人際交往中，要保持豁達善良的正能量。和諧的人際關系，能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍、生活氛圍。保持善良的品性，以豁達的心胸去對待周圍的人、事，使人與人之間相互理解、相互包容。在工作中，要保持積極進取，甘于奉獻的正能量。工作時，當我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊、默默無聞的工作。有人在認真的查煙、有人在上料、有人在耐心的拆煙。他們都在用自己的行動，傳遞著勤奮踏實的正能量。就是在卷包這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度。
在平時生活中，要保持樂觀向上，健康生活的正能量。一是要多讀書多學習，學習好的經(jīng)驗與做法，充實生活，武裝頭腦，提高能力。二是遠離“負能量”，修養(yǎng)自己。三是做快樂的分享者，做好事善事的帶頭人。
“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量，讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài)，影響他人，激勵他人。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍。
讀正能量書有感篇二
讀《正能量》有感
讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。《正能量》這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀文件?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛。現(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們電力人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們電力人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應有的貢獻。
讀正能量書有感篇三
讀《正能量》有感
最近，閱讀了一本書名叫《正能量》。這是一本心理學的經(jīng)典教程，是一本成功學的又一典范。書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，作者嚴謹又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結果。
正如這本書中所說：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。??當正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩?！蔽覀冊谌粘Ｉ钪校敗安蝗缫馐邪司拧碑斀裆鐣?，無處不在的競爭、不斷加快的節(jié)奏，時，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學會對抗負面以及其他種種因素，會讓人產(chǎn)生很多“負能量”，導
情緒，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能識，不斷總結工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這
讀此書，我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀此書，我讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。崗位工作瑣碎且繁雜，需要花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力很大，責任更重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業(yè)務知
中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一個工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？
《正能量》說道：“不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。”所以，如果你想要變得快樂，那就先得
論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良??這些都是感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。改變自己，從今天起，生命的正能量，當你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎快樂地與內(nèi)心交談，告訴自己：今天我感覺特別好；接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴我覺得我能成功；別人對我都很友好，所以我感到高興；我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的正能量功；我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快；去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好；??改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人，也才能讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。
正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無
富。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。讓正能量成為前進的能量之源，幫助自己在人生的道路上一路風光，讓我們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
工作中，用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么
困難會困擾我們呢？生活中，每天給人一個微笑、一
個握手、一個擁抱，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，傳遞的便是樂觀和積極，傳遞的是正能量的價值，那我們的生活中不是會擁有更多的精彩和歡笑？改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
在情緒低潮時，把內(nèi)心的負面能量華麗地轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?！隨時保持內(nèi)心的安靜、祥和，隨時讓自己心靈充滿陽光，讓自己成為正能量源，釋放正能量，溫暖他人，幸福人生。點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
讀正能量書有感篇四
讀《正能量》有感
隨手拿起分行推薦的一本好書----鮑耶的《正能量》，受益頗深，使我對正能量的理解更加深刻，于是再次提筆重寫我過去的一篇博文，那是一篇讀《喬布斯傳》的感言，獨樂不如眾樂，好東西要拿來與人分享，希望能把這種正態(tài)能量和創(chuàng)新精神傳遞給更多的同事和朋友。雖然，我們不能象喬布斯一樣創(chuàng)造神一樣的傳奇，但我們，同樣可以在自己普通的崗位上，締造不一樣的人生，只要，我們把工作當作一份忠愛的事業(yè)來做。
依然引用喬布斯的那句名言來做開場白：the only way to do great work is to love what you you haven't found it yet, keep 't with all matters of the heart, you'll know when you find it.譯文：成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會找到的。（詳參《正能量》第8頁）
喬布斯用他那豪邁的目標和自己的堅持與執(zhí)著成就了蘋果帝國。昔人已去，但時代將永遠懷念他。世界將永遠銘記他的精神，享受蘋果為大家?guī)淼母锩缘纳罘绞健?/p>
我們不能祈望每個人都成為喬布斯，但我們每個人都可以做一番成功的事業(yè)，當然有大，有小。雖然，事業(yè)也許只是能有條不紊的完成上級行下發(fā)的每一項任務；也許只是為每位客戶做好每一份理財規(guī)劃；也許只是在前臺為每一位前來的客戶清晰快捷的辦理好每一筆業(yè)務。大到行長，小到柜員，我們都可以有自己的事業(yè)。
我目前的事業(yè)就是要把“銀行通”業(yè)務在全行范圍內(nèi)推廣，改變我行結算渠道弱勢現(xiàn)狀，為保定分行擴戶增容、夯實基礎，取得同業(yè)領先貢獻力量。
2010年底，我遇到了銀行通，銀行通遇到了我，我在研究與測試的過程中發(fā)現(xiàn)，它將成為我行與他行競爭的有力工具，可以有效延伸我行服務渠道，彌補網(wǎng)點和柜員不足，為客戶提供便捷、安全的金融服務，進而夯實我行的業(yè)務基礎。農(nóng)行自2003年就開始布放“轉(zhuǎn)賬寶”類電話終端設備，占領了縣域主要交易市場的結算渠道，我行一直苦于沒有合適的工具類產(chǎn)品，在競爭中處于劣勢狀態(tài)，近年來，中行、建行以及其它商業(yè)銀行也加大了電話終端門類的投放，使結算市場的競爭更加白熱化。()“銀行通”的推出適時彌補了這一競爭性空白，“矯枉過正”，我們必須付出更多的努力與投入，才能把這項業(yè)務做大、做強，才能實現(xiàn)市場的重新細分，取得競爭的有利地位。面對這一有挑戰(zhàn)性的工作，我將它做為我在工行最重要的事業(yè)來做，我要將業(yè)務的精髓與內(nèi)涵傳播給每一位同事，進而讓全行受益。
銀行通業(yè)務屬于知識密集型業(yè)務，涉及多個專業(yè)，包括個金專業(yè)靈通卡、商友卡、理財產(chǎn)品、個人結算等知識，銀行卡專業(yè)收單業(yè)務、各類卡常識，運管專業(yè)跨行結算流程，貸前資料管理的審核類知識，以及信息科技檔案管理和前臺操作錄入知識，還需要學習公司經(jīng)營、稅務、反洗錢、銀聯(lián)管理等監(jiān)管類知識，要全面正確引導這一業(yè)務的具體開展，必須將這些知識熟練掌握，而且融會貫通。為達到事業(yè)成功的目標，我一直堅持在實踐中學習與摸索，“求知若饑，虛心若愚”（stay hungry，stay foolish喬布斯），不斷的提升自己。
從宏觀角度來看，銀行通是一項基礎性、聯(lián)動型業(yè)務，是一項系統(tǒng)工程，我們需要象鋪設網(wǎng)點、增加柜員一樣來對對待每一臺銀行通的布放，是一項應該全員參與的業(yè)務。但由于銀行通對重點業(yè)務指標影響無法量化，不能在短時間內(nèi)對業(yè)務拉動形成數(shù)字化體現(xiàn)，且有人員緊張等因素，致使我行銀行通業(yè)務出現(xiàn)區(qū)域性發(fā)展不平衡，使用率未達到最佳效果等問題，分行的銀行通管理團隊，一直在為協(xié)調(diào)解決思路與人員問題，不斷摸索與努力。
在各級領導的關照與引導下，經(jīng)過一年多的堅持與摸索，保定分行的銀行通業(yè)務取得長足發(fā)展。截止目前，我行共布放銀行通6500臺，交易總額66億，其中他行消費近20億，對存款等多項業(yè)務形成拉動效應。2013年，分行還將繼續(xù)加大銀行通的投放力度，在十大項目中，銀行通提質(zhì)增量項目排在第三位，這為我們的工作帶來更大的挑戰(zhàn)。我堅信，在分行黨委的正確領導下，保定分行的業(yè)務基礎會越來越扎實，必然會走向更寬廣的未來。在此，將自己讀書與工作的一點心得拿出來，與工行的戰(zhàn)友們共勉，愿大家都以一種做事業(yè)的心態(tài)來完成自己的工作，象對待家庭一樣呵護我們的崗位，工商銀行會擁有更美好的明天。
畫蛇添足，靈感之源，也做跋：一直以來，喬面斯和蘋果的產(chǎn)品，都在遵循“活著，就是為了改變世界”的理念，而工行銀行通的推出，雖然無法象喬幫主和蘋果一樣革命性的改變世界，但在同業(yè)競爭過程中，可以充當尖刀一樣的利器，改變我行在結算領域
固有的競爭模式。銀行通，即個人轉(zhuǎn)賬終端之于工行，至少在目前階段，絕對具有無可替代的重要性，沒有一項產(chǎn)品，能比“銀行通+商友卡”，更能時效性的在“短期”內(nèi)迅速提升工行的整體競爭力。所以，在我行銀行通推廣的過程中，我一直有意無意的強化這種類比，用一句標語式的宣傳詞來定位：“它說，我是來改變工行結算業(yè)務現(xiàn)狀的”，希望能借此，增加這項業(yè)務的沖擊力，加快項目發(fā)展的速度。？？ 我們可以大膽的設想一下：如果我們在白溝，有10000臺銀行通，在雄縣有2000臺銀行通，在高陽，有2000臺，安新2000，容城2000，蠡縣1000臺，……我們和農(nóng)行的競爭壓力還會有這么大嗎？我們，我們，那會是什么樣的同業(yè)競爭態(tài)勢？
小產(chǎn)品，大驚喜，銀行通，是一項時時都有可能為您帶來驚喜的業(yè)務；而我，是那個時時都有可能為工行帶來驚喜的員工
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