演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
樂觀演講稿200字篇一
我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業(yè)心態(tài)》
一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對行為到底會產(chǎn)生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。
首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導(dǎo)下，這十個人都成功地穿了過去。
然后，心理學(xué)家打開房內(nèi)的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內(nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。
心理學(xué)家問：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應(yīng)答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。
其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學(xué)家又打開房內(nèi)的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。
“現(xiàn)在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學(xué)家問道。這次有八個人站了出來。
“你們?yōu)楹尾辉敢饽?”心理學(xué)家問剩下的兩個人“這張安全網(wǎng)牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環(huán)境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。
保持良好的心態(tài)才會在逆境中崛起.保持良好的心態(tài)才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于一個投身音樂事業(yè)的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內(nèi)心的孤寂更增添貝多芬內(nèi)心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發(fā)出內(nèi)心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發(fā)揮我們?nèi)祟愄赜械闹饔^能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。
心態(tài)決定命運.心態(tài)改變命運!
為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢?這都是健康心態(tài)所起的作用!心態(tài)是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同.心態(tài)改變?nèi)说拿\.不要因為消極心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運.那從現(xiàn)在開始改變自己的心態(tài)吧!
樂觀演講稿200字篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們∶大家早上好！我是()同學(xué)。我演講的題目是《做一個明禮知恥崇德向善的好學(xué)生 》 。
現(xiàn)在，我們的生活十分幸福，已不再是以前那樣艱苦的生活。孩子們就像溫室里的花朵，有家人的照顧與疼愛，衣食無憂。而這些備受上天垂愛的孩子卻失去了基本的自理能力，經(jīng)不得一點風(fēng)吹雨打，受不得一絲一毫的挫折，一旦走向社會，就會被周圍的環(huán)境所淘汰。因此奮發(fā)向上，是中華兒女幾千年來與大自然拼搏而儲蓄形成的核心精神；崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的精神，促進了社會人文的發(fā)展；崇德向善的品德，增進了人類與自然、國與國、人與人之間的和諧發(fā)展。
崇德向善，讓我想起了我們小區(qū)內(nèi)的兩個女孩，每天傍晚能看見他們在夕陽下認真刻苦學(xué)習(xí)的樣子，在清晨能看到他們?yōu)楦改阜謸?dān)家務(wù)的身影，他們和我們一樣，還是個孩子，但是他們有著我們沒有的品格，所以她們使我的學(xué)習(xí)榜樣，我也應(yīng)該向他們一樣積極為父母承擔(dān)力所能及的事情，刻苦學(xué)習(xí)，以回報他們的養(yǎng)育之恩，更要像女孩一樣，積極向上，樂觀處事的生活態(tài)度。
還有一個和我同齡的孩子，每天在小區(qū)內(nèi)垃圾桶撿拾瓶瓶罐罐，我問他為什么撿這些，他說雖然撿來的瓶子少，但我相信，只要我堅持，就能實現(xiàn)自己小小的理想，哪怕是自己的`作業(yè)本，這樣也能減輕父母的負擔(dān)，聽了他的話，讓我倍感吃驚，讓我明白了，應(yīng)該積極向善，鍛煉奮發(fā)向上的品格，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，為自己，為家人，奉獻自己微薄的力量，這才是我們的使命。
而這不正是現(xiàn)在的我們所最需要的嗎?先人倡導(dǎo)的“仁愛和諧、正義奉公、尚禮守法、崇智求真、誠實守信的道德規(guī)范鑄就了中國人民不屈的精神靈魂，形成中華民族的性格，培育了全民族追求和諧、謙和好禮、誠信克己、與人為善、勤儉廉政、刻苦耐勞和精忠報國的優(yōu)良素質(zhì)，在傳統(tǒng)文化長期孕育下的中華傳統(tǒng)美德使中華民族走向繁榮昌盛，使中華民族生生不息”。同時，優(yōu)秀的民族搜索文化承載著傳承傳統(tǒng)美德的重任。
人心向善，感動常青 冰心老人說，愛在左，情在右，在生命的路兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途點綴得花香彌漫，使采花拂葉的人，踏著荊棘不覺得痛苦，有淚可揮，不覺得凄涼。
奮發(fā)向上，崇德向善像一滴水，許多人的這一滴水匯聚起來就會成為文明的海洋。講文
明，做一個正直禮讓的人；講誠信，做一個誠實守信的人；講善良，做一個互助友善的人。希望每一個人都行動起來，從身邊做起，從小事做起！我們的生活才能充滿友愛、誠信、和諧。
在此，希望所有的同學(xué)都能以一顆明禮的心對待身邊所有的人，以明禮知恥崇德向善約束我們的言行，做一個明禮知恥崇德向善的好學(xué)生。
我的演講完畢，謝謝大家！
樂觀演講稿200字篇三
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂觀心態(tài)》。
初三的學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。
學(xué)習(xí)生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。
劉邦表面上不如項羽有出息，曾經(jīng)26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢？
1、積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習(xí)慣。
2、與你過去的失敗經(jīng)驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。
3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。
4、你要了解真正的挫折是什么？事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態(tài)度。
5、改掉你的壞習(xí)慣，持續(xù)一個月，你每天減少一項惡習(xí)，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應(yīng)積極向那些能給你幫助的人求助。
6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。
7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài)，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。
有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說道：“人活著就是為了死?！庇谑牵^望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態(tài)放棄了生活；
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟蒼?！庇谑?，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。
其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的`,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)—— 老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關(guān)塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此?！?這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態(tài)才有真正的生活。
林語堂先生在《生活的藝術(shù)》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發(fā)出的機械聲云云，而我，現(xiàn)在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態(tài)！
陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風(fēng)，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。
生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生；有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉(zhuǎn)變，他的生活也便變的光明起來。
樂觀演講稿200字篇四
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
瘋狂的一天，我演講的題目是“自信樂觀，堅持到底，勇敢創(chuàng)造輝煌”。同學(xué)們，高中最后的沖刺階段到了。明天你要去考場接受祖國神圣的選拔。在這金色的六月里贏得一場漂亮的勝利，是我們共同的追求和深深的期待！
同學(xué)們，面對高考，你們或多或少都有些緊張和焦慮。很多學(xué)生不知道該怎么辦。在這里，我想告訴你，高考是對每個人心態(tài)的考驗！首先，對考生來說，建立自信心是非常重要的。考前你的情緒大多不穩(wěn)定。其實壓力不是突然的，而是持續(xù)的，區(qū)別只是程度不同而已。有的考生從考前一周開始就感到極度恐懼，有的考生只在考前一天才有所感覺；有的考生是因為過度緊張而恐慌，有的只是壓力有點大。這種情況應(yīng)該靠增強自信心來抵抗負壓。經(jīng)過一年的反復(fù)復(fù)習(xí)，我們已經(jīng)掌握了課程的主要內(nèi)容。只要我們能正確對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛力，就能贏得高考！永遠相信自己，相信自己這三年的努力，相信自己的一切努力都會有好的回報！
其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考。為了達到預(yù)期的效果，我們必須保持飽滿的情緒和毅力。為了盡可能消除情緒的負面因素，必須保證三個保障：基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。有的考生考前對這三個問題關(guān)注度很低，經(jīng)常失眠，白天嗜睡，學(xué)習(xí)效率低下，真的是在做“賠錢”生意。很多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨時考試階段，就越要堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，保證每天睡眠，睡眠效率好，白天精力充沛。快樂、喜悅等積極情緒對學(xué)習(xí)、考試、健康都有積極的作用。悲傷、恐慌等負面情緒對學(xué)習(xí)、考試、健康都不利。所以盡量避免與同學(xué)和家長的摩擦和沖突?？荚嚽埃灰疽?，尤其是不要算那些偏難怪的題，以免精疲力盡。要適當(dāng)參加一些輕松安全的文化體育活動，恢復(fù)備考時的體力，放松過度緊張的狀態(tài)，尤其是考試時要預(yù)防感冒發(fā)燒腹瀉等疾病。飲食方面，不要刻意去補，平時吃就吃，注意飲食衛(wèi)生，保持良好的競技狀態(tài)。再次，認真對待高考前失眠。失眠主要是因為心里太緊張。只要放松，輕裝上陣，心理負擔(dān)就會減輕。如果真的睡不著，不如安安靜靜的躺著休息，不要想太多考試的事，也不要太擔(dān)心失眠。如果晚上睡不好，不要著急。其實所謂失眠并不是真的沒有休息，只是淺睡。第二天去考場的時候，考生總是會很興奮，依然清醒，考試也能順利進行，發(fā)揮的很好。所以，一切隨波逐流，不要要求太多，造成太大的心理壓力。
同學(xué)們，高考不僅是我們智慧和力量的展示，也是我們在實現(xiàn)夢想的道路上必須跨越的一道宏偉屏障。十二年春夏秋冬，十二年寒窗苦干，我們記起了曾經(jīng)忍受的辛酸，我們記起了進步的喜悅。這是激情燃燒的時候。讓我們以極大的激情和雄心迎接高考。同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒８Ｄ銈?，為你們祈禱，送你們堅定樂觀，提升你們的自信心和自豪感。讓我們用最熱烈的掌聲在戰(zhàn)前為你游行。
同學(xué)們，青春的旗幟里沒有懦弱，只有努力，堅韌和無畏。在這一千多個日日夜夜里，你為了高考的勝利，為了心中的夢想，努力學(xué)習(xí)，忘我學(xué)習(xí)。在豐富自己的同時，也在儀器里豐富著辦學(xué)的底蘊。你將為樂器創(chuàng)造輝煌的成就，你將為你表現(xiàn)出色的弟弟妹妹們樹立榜樣標桿。你的奮斗精神和卓越成就，將成為一道亮麗的風(fēng)景線，定格在近百年的歷史上。
同學(xué)們，強者是笑到最后的人，堅持的人才能贏。在我們踏上考場的前幾天，我們應(yīng)該提高復(fù)習(xí)的效率。保持樂觀平和的心態(tài)，坦然面對高考。我們堅信努力會有豐厚的回報。同學(xué)們，用你們的智慧、決心和信心，讓考前的準備工作更加細致、扎實、完善。上理想的大學(xué)，給弟弟妹妹們樹立榜樣。你美好的印象會被母校永遠銘記。
三年前，你帶著希望來到儀器前，你為自己是儀器里的人而驕傲。三年來，您尊師重道、遵紀守法、勤學(xué)好學(xué)的良好表現(xiàn)，為儀器留下了美麗的風(fēng)景。
現(xiàn)在，你要出去打仗，用你三年努力的成果實現(xiàn)你的理想和希望；報答母校老師的辛勤勞動，為儀器增添新的成就。以后你還會在國家的各種建設(shè)崗位上做出很大的成績，儀器會以你為榮，不管你以后是平凡還是偉大；無論貧富，母校都歡迎你回到永恒的家！
同學(xué)們，在高考的路上，學(xué)校是你們的堅強后盾，所有的老師和學(xué)生都是你們的堅強堡壘。我們期待著6月份喜訊的頻繁傳播。凌云志已經(jīng)住了很久了，現(xiàn)在他要去青云。愿學(xué)生高飛，翱翔九天！
同學(xué)們，行軍的號角已經(jīng)吹響，揚帆起航。最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲送學(xué)生高考，為了勝利，為了美麗！讓青春在六月綻放，讓生命在六月綻放！學(xué)生們，我們在等待你們的好消息，我們在等待你們的勝利。祝你一切順利，成為第一名！
樂觀演講稿200字篇五
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅持到底，勇創(chuàng)輝煌》。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!
同學(xué)們，面對高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)! 首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強自信心來抵御消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習(xí)，對所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆?，只要能正確對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利! 永遠要相信自己，相信自己三年來的努力，相信自己所有的努力會有好的回報!
其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考?？荚囈_到預(yù)期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個問題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長發(fā)生摩擦和沖突?？荚囍埃灰_夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動，恢復(fù)備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競技狀態(tài)。 再次，認真對待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔(dān)。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。
同學(xué)們，高考是我們智慧和實力的一次展示，更是我們圓夢理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?，為你們祈禱，為你們送上堅定和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮?，為了心中的夢想，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊，你們將以驕人的成績?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。
同學(xué)們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學(xué)們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準備工作做到細致更細致，扎實更扎實，完美更完美。走進理想的大學(xué)，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠銘記。
三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。 三年來，你們尊敬師長，遵規(guī)守紀，勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景。
現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實現(xiàn)自己的理想和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。 以后，你們也會在國家各個建設(shè)崗位上做出巨大的成績，儀中將因為你們而驕傲，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個永遠的家!
同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!
同學(xué)們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠航的征帆已經(jīng)高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!
樂觀演講稿200字篇六
“人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學(xué)習(xí)、工作和生活，進而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢？這就需要學(xué)會樂觀。樂觀是一種平和的心態(tài)?，F(xiàn)代科學(xué)認為：樂觀、平和的心態(tài)有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的.心態(tài)和情緒，都不利人體的健康。
人怎樣才能保持或培養(yǎng)樂觀的情緒呢？
要學(xué)會控制自己情緒。常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。而避免怒、郁、愁，就要學(xué)會控制自己的情緒，要做到這點還需要提高自己的文化修養(yǎng)，鍛煉自己的意志力。
要學(xué)會幽默。幽默是生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，具有幽默感的人，可以從容地應(yīng)對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑，十年少，說的就是這個道理。
要學(xué)會轉(zhuǎn)移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉(zhuǎn)移到看書、寫作、活動、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。
要學(xué)會寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康。人要學(xué)會寬容，克服憎恨情緒。
總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學(xué)會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。
讓我們?yōu)榱松眢w的健康，學(xué)會樂觀吧！
樂觀演講稿200字篇七
老師們、同學(xué)們：
早上好！
我今天講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。
古人說：“人生逆境十之八九?！蔽覀冊趯W(xué)習(xí)工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢？
首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的心情，而當(dāng)我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情。哭泣也不代表我們沮喪。而是能站在新的起點上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。最終發(fā)現(xiàn)原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。正是由于鄧小平一直保持樂觀的心境，不怨天尤人，不放棄，不忘記得每天給自己一些樂觀因素，才讓鄧小平爺爺站到了最高點，并成為一個成功的樂觀主義者。
其次，我們應(yīng)該持一顆進取的心。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前，指針方向混亂；一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。
最后，我們懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足??！既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，執(zhí)著的革命精神，經(jīng)歷漫長的.征途，一路上披荊斬棘，克服了常人難以想象的困難，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。
俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們，對于生活中種。種的不幸和挫折，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望，我們的人生路將越寬闊，越走越溫暖，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人！
謝謝大家！
樂觀演講稿200字篇八
心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。什么是好的心態(tài)?好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家指正。
一是要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。
自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河;也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁;我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。
二是要看淡一切
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩;想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說?看淡一切就是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閑言碎語隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因為經(jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。
三是讓優(yōu)秀成為習(xí)慣
哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。
1、把微笑成為一種習(xí)慣
微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。不管遇到了什么?也不管在家里發(fā)生過什么?醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂?
2、把熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡;要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。
對生活熱愛，對工作負責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥;只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實現(xiàn)人生的價值和追求;只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功;只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾;只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。
3、把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會進步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習(xí)的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。
4、把寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!
5、把友善成為一種習(xí)慣。
人和人能在一起學(xué)習(xí)工作和生活，真得是一種緣分，學(xué)會善待我們周圍的每一個人，說白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待我們自己;尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務(wù)的高低，不論年長老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗?
最后讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好;學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!
樂觀演講稿200字篇九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
我一個樂觀開朗的女孩。
小升初那會兒，我十分緊張，生怕自我考不好。一方面是自我對自我的要求，而另一方面，則是來源于父母的壓力。這些壓力，一向像一塊塊大石頭壓在我的心頭，壓得我喘可是氣來。
小學(xué)的最終一場考試，坐在考場上的我，也不明白為什么，心撲撲地，跳得很厲害。爸爸媽媽的話，加上我的緊張，使我寫字時手不住的發(fā)抖，滿腦子都是考試的情形。這樣一來，我的心思完全不在試卷上，考試結(jié)果可想而知。事后，爸爸媽媽還所以訓(xùn)了我。對于小升初，我心中就更沒譜了。
從那以后，我以極的心態(tài)迎接小升初。教師也好多次地找我談話，多次開導(dǎo)我。而我也逐漸懂的一個道理：一次失敗并不能代表什么，一切都會過去的。
從那以后，我樂觀起來，不再那么消極，甚至變得比以前更加努力，努力彌補自身的不足，以進取的心態(tài)迎接小升初。
考試那天，我撇開爸爸媽媽那如山的`壓力，拋開那場失敗的考試的陰影，武裝好自我，帶著必勝的信心，上了戰(zhàn)場。這個沒有硝煙的戰(zhàn)場的整個過程中，我沒有去想那些亂七八糟的事，心中默念：我是最棒的!也不住的叮囑自我：不用緊張，只當(dāng)這是一場普通的考試好了。一場接一場，我同樣地叮囑自我，以進取的心態(tài)迎接考試。
自信使我變得美麗，我美麗因為我自信。
樂觀演講稿200字篇十
老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《從自信走向成功》。
每個人不能都希望自己獲得成功，學(xué)生希望成績出色，演員希望得到觀眾贊賞，工人希望能超額完成任務(wù)……成功，不能要同時具備很多因素，但自信是其最重要的因素。愛迪生曾說過：“自信，是成功的第一秘訣?！?/p>
什么是自信?自信就是對自己，對前途充滿必勝的信心。十九世紀前的320xx年間，數(shù)學(xué)家們一直為一元四次以上的方程是否有解而忙碌著，可惜他們不是望而生畏，就是半途而廢，沒有一位能解開這個值。1820xx年，挪威一位16歲的阿爾貝，在研究了前人有關(guān)這一問題的大量資料后，堅定地他們老師說：“讓我來解答這一歷史難題吧。我能證明一元四次以上方程是否有解。”他憑著這份自信，聰明和勤奮，花了3年的時間，作出了圓滿的回答。一般高于四次的方程沒有代數(shù)解這就是著名的“阿爾貝——魯菲尼定理?！?/p>
自信也不是盲目的自大，不是沒有根據(jù)的亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能的基礎(chǔ)上的。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上以自信突破了權(quán)威評委設(shè)置的圈套奪得了桂冠。他靠的是什么?靠的是自己厚實的`音樂倫理的基礎(chǔ)，靠的是多年指揮經(jīng)驗和靈活的臨場應(yīng)變能力。如果沒有真才實學(xué)，就不會產(chǎn)生真正的自信。
有些同學(xué)也許就是暫時落后了一點，可就是這一點點讓我們失去了自信，是自己以為自己的成績沒有希望了，是自己覺得只能這樣下去了。如果我們重新樹立起信心，你就會發(fā)現(xiàn)，原來我們是不從改變的。一旦我們嘗到了成功的滋味，我們便會滿懷信心地去收獲更大地成功。
我們的老師也很欣喜地看到很多同學(xué)正在自信的展示自我，也許自信更多地體現(xiàn)在你的一言一行當(dāng)中。比如上課自信的發(fā)言，會讓老師感受到你積極向上的精神;比如不被一次考試的失利而擊敗，會讓你重新振作起來，奮發(fā)向上;自信的展現(xiàn)自我，會讓你的人生舞臺更加絢麗多姿。
同學(xué)們，讓我們樹立自信，去克服自身的每一個缺點;戰(zhàn)勝自我，走出學(xué)習(xí)的困境。并信心百倍的迎接本次的期中考試。為我們明天的成功做出應(yīng)有的努力!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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