在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
適合室內(nèi)拓展訓(xùn)練的游戲篇一
第一天，貴公司抵達(dá)懷柔時(shí)代拓展訓(xùn)練基地，感受郊區(qū)的不同風(fēng)味，休息一會(huì)兒，之后進(jìn)行室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，（挑戰(zhàn)no.1），驛站傳書，孤島求生等活動(dòng)。結(jié)束后晚餐，餐后可組織篝火晚會(huì)等多動(dòng)，
第二天早餐后繼續(xù)半天拓展，結(jié)束后午餐，餐后可安排活動(dòng)或返程。
目標(biāo)：
培養(yǎng)計(jì)劃、組織、指揮的領(lǐng)導(dǎo)能力；
學(xué)習(xí)運(yùn)用系統(tǒng)思考的方法分析處理問(wèn)題；
把握個(gè)體與集體的關(guān)系，找準(zhǔn)自己的位置；
理解精確執(zhí)行的重要性，提高計(jì)劃和實(shí)施的能力。
友情提示：
1、著裝：休閑裝、最好是運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋；
2、如遇人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人承擔(dān)；
3、出行前應(yīng)帶好有效證件、衣物、常用藥、旅游行程中注意安全；
4、保管好自己的物品、防止丟失現(xiàn)象發(fā)生。
行程標(biāo)準(zhǔn)：
1、 標(biāo)準(zhǔn)間住宿一晚。
2、 三正餐一早餐。
3、 山莊內(nèi)娛樂(lè)。
4、 拓展培訓(xùn)場(chǎng)地及培訓(xùn)師費(fèi)用。
5、 其他： 全程陪同服務(wù)；
6、 保險(xiǎn)： 旅行社責(zé)任險(xiǎn)。
適合室內(nèi)拓展訓(xùn)練的游戲篇二
一、 目的：體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用，提高團(tuán)隊(duì)溝通、解決問(wèn)題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力。
二、 時(shí)間：約40分鐘
三、 道具：每人一眼罩
四、 步驟：
第一部分：
1、 分組：15人分成3個(gè)小組，每組5人；每人發(fā)一個(gè)眼罩并戴上。
小組a：20米的繩子，建一個(gè)正三角形；
小組b：18米的繩子，建一個(gè)正方形；
小組c：12米的繩子，建一個(gè)圓形。
2、 看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)完成指定任務(wù)。
3、 注意事項(xiàng)：行進(jìn)過(guò)程中，不許摘掉眼罩，不許說(shuō)話，但可以用肢體語(yǔ)言來(lái)交流，完成任務(wù)。
4、 培訓(xùn)師在行進(jìn)過(guò)程中，給每組的一人拿掉眼罩。
5、 完成請(qǐng)舉手示意，原地不動(dòng)，等摘掉眼罩后，驗(yàn)收隊(duì)形。
第二部分：
1、 當(dāng)完成第一部分后，培訓(xùn)師布置更進(jìn)一步的任務(wù)，全體成員戴上眼罩，3個(gè)小組共建一個(gè)繩房子。如圖所示。
2、 培訓(xùn)師計(jì)算完成時(shí)間。
五、 分享：
1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示？
2、明眼人看到的如何表述，如何讓團(tuán)隊(duì)其它人和領(lǐng)導(dǎo)相信？如何提高工作效率？
3、對(duì)比一下游戲過(guò)程中哪一部分更加混亂，為什么？
4、如果你是作為領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)？
適合室內(nèi)拓展訓(xùn)練的游戲篇三
活動(dòng)時(shí)間：7月18日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長(zhǎng)__名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動(dòng)程序：1、指導(dǎo)者給每一位學(xué)員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問(wèn)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程所有人都不能說(shuō)話；
3、其他學(xué)員要認(rèn)真的觀察，用肢體語(yǔ)言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的學(xué)員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒(méi)有人站錯(cuò)隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。
分享：1、站錯(cuò)隊(duì)的人，為什么會(huì)站錯(cuò)——自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)一：信任之旅
目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納；通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
場(chǎng)地：活動(dòng)之前一定要先把場(chǎng)地看好，并且將所有道具按照活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，
以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問(wèn)題
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同（允許障礙物的順序不同），每組兩個(gè)眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員（盲人）的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語(yǔ)指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈；到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個(gè)指揮。
3、每組派一名監(jiān)督員到其他組，記錄違規(guī)現(xiàn)象（違規(guī)現(xiàn)象有：轉(zhuǎn)圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規(guī)定路線行走），犯規(guī)一次加時(shí)30秒。 注意：必須是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)做指導(dǎo)者，而不是一組派一個(gè)人做指導(dǎo)者； 在活動(dòng)的過(guò)程中每個(gè)組都要有一名監(jiān)督者，記錄這組在活動(dòng)進(jìn)行中發(fā)生的
一些情況，如犯規(guī)、指揮者指導(dǎo)不當(dāng)、指揮者指導(dǎo)順利、盲人不信任指導(dǎo)者等等情況；
在活動(dòng)開(kāi)始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則和要求；
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來(lái)回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎？如果不是，那是因?yàn)槭裁丛?/p>
呢？
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的？
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺(jué)得與你的關(guān)系大嗎？
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢？
活動(dòng)二：同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場(chǎng)地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來(lái)將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
分享：1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢？ 你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動(dòng)：說(shuō)出你的煩惱
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動(dòng)規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問(wèn)題（記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問(wèn)題）
3、指導(dǎo)者將小組的問(wèn)題收上來(lái)，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問(wèn)題，記住不同拿自己的問(wèn)題
4、每個(gè)人在拿到的問(wèn)題上面寫下針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，和鼓勵(lì)的話；寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問(wèn)題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問(wèn)題收上來(lái)，發(fā)給問(wèn)題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動(dòng)：千千結(jié)
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開(kāi)自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，和在這堂課程中還沒(méi)有交流過(guò)的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。
3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來(lái)的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開(kāi)始結(jié)節(jié)，解開(kāi)后變?yōu)樵瓉?lái)的圓圈。
活動(dòng)總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動(dòng)：故事接龍
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動(dòng)規(guī)則1、指導(dǎo)者說(shuō)一句話引出故事?！敖裉臁?/p>
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi) 容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽(tīng)
4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說(shuō)自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
適合室內(nèi)拓展訓(xùn)練的游戲篇四
形式：人數(shù)不限
類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
時(shí)間：講師可自行確定
材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個(gè)，將以上材料裝在一只不透明的包里
場(chǎng)地：室內(nèi)外約6平方米的空間
活動(dòng)目的：
讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)共同合作完成任務(wù)時(shí)的合作精神
讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長(zhǎng)處的
讓學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力
操作程序：1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳
2、講師讓學(xué)員站成1個(gè)大圓圈，選其中的1個(gè)學(xué)員作為起點(diǎn)
3、講師說(shuō)明：我們每個(gè)小組是一個(gè)公司，現(xiàn)在我們公司來(lái)一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個(gè)部門都看一看，我們大家一定要接待好這個(gè)客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會(huì)很生氣，同時(shí)游戲結(jié)束。
4、“客戶”巡回規(guī)則如下：
a)“客戶”必須經(jīng)過(guò)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的手游戲才算完成)
b)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中
c)講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)
d)最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計(jì)時(shí)結(jié)束
e)3個(gè)或3個(gè)以上學(xué)員不能同時(shí)接觸客戶
f)學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化
5、講師用一個(gè)“客戶”讓學(xué)員做一個(gè)練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開(kāi)始后，講師會(huì)依次將3個(gè)”客戶“從包中拿出來(lái)遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會(huì)講師手中時(shí)游戲結(jié)束。
6、此游戲可根據(jù)需要進(jìn)行3至4次，每一次開(kāi)始前讓小組自行決定用多少時(shí)間。講師只需問(wèn)”是否可以更快“即可。
有關(guān)討論：剛才的活動(dòng)中，哪些方面你們對(duì)自己感到滿意？
可能答案：試用了多種方法；大家能同心協(xié)力；每個(gè)人都積極發(fā)表意見(jiàn)
剛才的活動(dòng)中，哪些方面覺(jué)得需要改進(jìn)？
可能答案：一開(kāi)始思想沒(méi)有放開(kāi)，有些局限；沒(méi)有充分了解游戲規(guī)則；過(guò)于急于求成。
這活動(dòng)讓你們有什么體會(huì)？
可能答案：成功需要團(tuán)隊(duì)所有成員的參與和配合
游戲總結(jié)：
要想贏得客戶，企業(yè)的每個(gè)部門都要相互支持和合作。
銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持
要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力是非常重要的。
創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持
團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景
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