制定計劃有助于我們充分考慮各種可能性和風險，提前做好準備。制定計劃后，我們需要及時執(zhí)行和監(jiān)控計劃的進展，以避免偏離目標和時間安排。以下是小編為大家整理的一些計劃范例，供大家參考。比如，定期制定周計劃，安排每天的具體任務和活動；制定長期計劃，設定遠景目標并分階段實現(xiàn)；制定學習計劃，合理安排學習的時間和內(nèi)容；制定健身計劃，安排適當?shù)倪\動和鍛煉時間；制定旅行計劃，安排旅行的目的地和行程等等。通過有效的計劃，我們可以更好地指導和管理自己的行動，提高工作和生活的效率。
高一體育課教學計劃篇一
根據(jù)新《課程標準》要求，小學體育課時為每周3學時，按每學期20周計算，在制定教學計劃時，根據(jù)《課程標準》確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的三項原則，結合教學實際，制訂教學計劃。
以《學校體育工作條例》為指導，建立符合"樹德廣才"辦學指導思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養(yǎng)，開發(fā)學生的體育潛質，以美育人，促進學生生動活潑地發(fā)展。
要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
因此我運用如下措施：
1、幫助學生建立良好的學習習慣和學習方法。引導要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。教學過程中豐富教學手段激發(fā)學生學習興趣，養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。
2、大力鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們認真學習，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導他們把學習和生活緊密的連接在一起。
1、從兒童的需要出發(fā)。體育教學內(nèi)容以學生為本，選擇以游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。包括排隊活動、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、奔跑游戲（多種移動、躲閃、急停）、跳躍游戲（各種跳躍等）、投擲游戲（各種揮動、拋擲等）和小球類游戲等。
2、以小學生身體鍛煉實踐活動為主。體育基礎知識只有3個題目：正確的身體姿勢；學會測量身高和體重；認真上好體育課。這些知識不強調在室內(nèi)專門進行教學，而是結合實踐活動、結合學校對學生的身體檢查等活動進行。
3、加強教材內(nèi)容的彈性和選擇性。在教材中選編的內(nèi)容都是示例性的。這些示例都沒有硬性的規(guī)定。對同一個教材內(nèi)容，盡可能給教師提供多種思路，以便于教師創(chuàng)造性地選用、改用。這對教師來說有很大的靈活性和選擇性。
4、小學體育教材內(nèi)容兒童化、生活化。教材內(nèi)容符合兒童特點，內(nèi)容貼近他們的生活，教給他們的動作是他們平時熟悉的，游戲的方法是他們喜歡的，主要是讓孩子們積極地參與，玩得起來，在玩和活動中受到教育。
高一體育課教學計劃篇二
水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學習熱情。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
田徑、體操技巧
全期教材內(nèi)容包括
（一）、體育衛(wèi)生基礎知識
（二）、運動技能
（三）、身體健康
（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
2、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
周次教學內(nèi)容
1……………………教學常規(guī)、隊列隊形
2…………………………………隊列隊形
3……………………...隊列隊形、游戲
4………………………廣播體操、游戲
5……………………………...國慶長假
6………………………廣播體操、游戲
7………………………廣播體操、游戲
8………………………廣播體操、游戲
9…………………踢毽子、跳繩、游戲
10…….各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲
11………………立定跳遠、跳遠、游戲
12…………….跳遠、跨越式跳高、游戲
13………….跳高、前后拋實心球、游戲
14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲
15……….肢體懸垂、實用性攀爬、游戲
16……………………器械體操、韻律操
17……………………………武術基本功
18……………………小球類和球類游戲
19…………………….小球類和球類游戲
20……………………….復習、期末總結
1、五年級學生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。
2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。
3、五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
...
高一體育課教學計劃篇三
1、學生情況三年級共六個班，每班約四十人左右，以男生居多，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析。
根據(jù)義務教育小學階段的培養(yǎng)目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。
四、教學措施。
1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
高一體育課教學計劃篇四
第七周： 單（左右）腳跨跳；第八周：原地雙腳向前跳；
第九周：原地向上跳（觸物）；
第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；
第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；
第十四周：單手由下向前拋物；
第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；
第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；
第二十周：各類基本動作結合活動；
第二十一周：基本動作結合球類活動。
第二十二周：考核
高一體育課教學計劃篇五
1、指點思惟：
（1）跟著本質教導的深化睜開，《課程計劃》提出了“教導要面向天下，面向將來，面向古代化”以及“教導必需為社會主義古代化建立效勞，必需與消費休息相分離，培育德、智、體等方面片面開展的社會主義奇跡的建立者以及接棒人”的指點思惟以及課程理念以及變革要點。使先生把握處置社會主義古代化建立以及進一步進修古代化迷信技能所需求的數(shù)學常識以及根本技藝。其內(nèi)收留包含代數(shù)、多少、三角的根本觀點、紀律以及它們反應進去的思惟辦法，幾率、統(tǒng)計的開端常識，較量爭論機的運用等。
（2）培育先生的邏輯思想才能、運算才能、空間設想才能，和綜合使用無關數(shù)學常識剖析成績息爭決成績的才能。使先生逐漸地學會察看、剖析、綜合、比擬、籠統(tǒng)、歸納綜合、探究以及立異的才能；使用歸結、歸納以及類比的辦法停止推理，并精確地、有層次地表白推理進程的才能。
（3）依據(jù)數(shù)學的學科特色，增強進修目標性的教導，進步先生進修數(shù)學的盲目心以及興味，培育先生杰出的進修習氣，腳踏實地的迷信立場，固執(zhí)的進修毅力以及自力考慮、探究立異的肉體。
（4）使先生具備必定的數(shù)學視線，逐漸看法數(shù)學的迷信代價、使用代價以及文明代價，構成批駁性的思想習氣，崇尚數(shù)學的感性肉體，領會數(shù)學的美學意思，了解數(shù)學中遍及存正在著的活動、變革、互相聯(lián)絡以及互相轉化的景象，從而進一步建立辯證唯心主義以及汗青唯心主義天下不雅。
（5）學會經(jīng)過搜集信息、處置數(shù)據(jù)、制造圖象、剖析緣由、推出論斷來處理實踐成績的思想辦法以及操縱辦法。
（6）本學期是高一的緊張期間，教員承當著兩重義務，既要不時夯實根底，增強綜合才能的培育，又要浸透無關高考的思惟辦法，為三年的進修做好預備。
2、學情份析及相干辦法：
高一作為肇端年級，作為從任務教導階段邁進本質教導征程的順應階段，該有的是一份固執(zhí)。他的非凡性就正在于它的超過性，抱負的期盼與學法的漸變，難度的增強與惰性的天生等等沖突抵觸隨同著高一重生的生長，面臨新課本的咱們也是邊探索邊改動，建立新的教授教養(yǎng)理念，并落真實講堂教授教養(yǎng)的各個關鍵，才干沒有負眾看。咱們要從先生的看法程度以及實踐才能動身，研討先生的心思特點，做好初三與高一的跟尾任務，協(xié)助先生處理好從初中到高中進修辦法的過渡。從高一同就留意培育先生杰出的數(shù)學思想辦法，杰出的進修立場以及進修習氣，以順應高中貫通性的進修辦法。詳細辦法以下：
（1）留意研討先生，做好初、高中進修辦法的跟尾任務。
（2）會合精神打好根底，分項打破難點。所列根底常識根據(jù)課程規(guī)范計劃，著眼于根底常識與重點內(nèi)收留，要充沛注重根底常識、根本技藝、根本辦法的教授教養(yǎng)，為進一步的進修打好堅固的根底，切勿忙于過早的拔高，上困難。同時應放眼高中教授教養(yǎng)全局，留意高考命題中的常識請求，才能請求及新趨向，如許才干兼顧布置，按部就班，使高一的數(shù)學教授教養(yǎng)與高中教授教養(yǎng)的全局無機分離。
（3）培育先生解答考題的才能，經(jīng)過例題，從方式以及內(nèi)收留兩方面臨所學常識停止才能方面的剖析，領導先生理解數(shù)學需求哪些才能請求。
（4）讓先生經(jīng)過單位測驗，檢測本人的實踐使用才能，從而實時總結經(jīng)歷，找出缺乏，做好充沛的預備。
（5）抓好尖子生與落后生的教導任務，提早睜開數(shù)學奧競提拔以及數(shù)學根底教導。
（6）留意使用古代化教授教養(yǎng)手腕輔佐數(shù)學教授教養(yǎng)；留意使用投影儀、電腦軟件等古代化教授教養(yǎng)手腕輔佐教授教養(yǎng)，進步講堂服從，激起先生進修興味。
高一體育課教學計劃篇六
全面提高學生的語文素養(yǎng)，正確把握語文教育特點，不斷地提高學生正確理解和運用祖國語言文字的能力，重視積累、感悟和熏陶和培養(yǎng)語感，使學生養(yǎng)成良好的語文研究性學習習慣。積極倡導自主、合作、探究的學習方式，加強文言文閱讀教學，夯實“雙基”，強化寫作指導，提高口語交際能力，同時注意培養(yǎng)學生的審美情趣、思維品質和文化品位，發(fā)展個性，形成健全人格。不斷地培養(yǎng)學生研究性學習精神和創(chuàng)新意識，努力開發(fā)有活力的語文新課程。
本學期教學內(nèi)容安排：高一語文（必修一、二），每周5x2=10節(jié)，全學期總時數(shù)近180節(jié)（含閱讀課，寫作、口語課，復習及月考、期末考試等機動）。
三、本期教材處理。
1、以模塊教學為“點”，以讀寫實踐為“鏈”，拓展常規(guī)教學思路。
新編語文教材以實現(xiàn)不同能力層級目標而劃分“模塊”，根據(jù)知識與能力、過程與方法、情感與價值三個維度編排，注重語文素養(yǎng)的整體提高。因此，教師在使用新教材過程中，要注意教學模塊的整體性、能力性以及讀寫結合的“系統(tǒng)性”，還應注意“閱讀”與“寫作、口語”的交替式（穿插）教學，避免單一的直線式重復性教學。
2、精講“教讀課”，指導“自讀課”，形成探求式能力課型。
每個模塊精講“教讀課”，以“課”為例，舉一反三，側重能力的全程培養(yǎng)，突出以學生為中心的思想，努力改變教師教學方式，從而促進學生的學習方式轉變，以達“教，為了不教”之目的?！白宰x課”型必以學生自學為主，強調自學課型的內(nèi)在特點和學法指導，不可將“自讀”與“教讀”兩課型作簡單化“一刀切”的辦法處理。
3、重視文言文閱讀能力培養(yǎng)，增強學生文化底蘊。
新教材的文言文古典文化氣息濃郁，但本學期的學習重點還是應放在積累文言知識，理解文章內(nèi)容，增強學生文化功底之上。計劃文言文模塊教學，特別注意培養(yǎng)學生文言文閱讀興趣，并適當為其補充有關文言知識。
4、用好《讀本》，擴大學生閱讀量，不斷提高語文素質。
《語文讀本》已作為高中教材中必要的組成部分，必須安排一定的課時，對學生進行閱讀指導，提出具體的閱讀意見，做到有計劃、有措施、有效果，不搞形式，不走過場，切實抓好《讀本》“讀好”的工作。或點評、或自讀、或檢測、或講座、或串講……因材施教，因“?！敝埔?，將《讀本》教學落實到實處。
四、本期教學構想。
1、繼續(xù)貫徹新課程的教學理念，提高課堂教學的效果。
2、在新教材的“減負增效”尤為重要，加強探究性閱讀教學和創(chuàng)造性。
3、閱讀教學要以“點”帶面，關注能力培養(yǎng)的不同層級目標，不斷反思教學的實效性。寫作、口語、文言等內(nèi)容可作穿插式教學。
4、在教學過程中，要特別重視語言的感悟、文言的積累、文化的積淀、文學的評鑒等教學要點的夯實。
5、自由寫作實踐活動也納入正常的語文課堂教學工作之中，讓學生在老師的引導下開展活動。此外，在常規(guī)課堂教學中不可忽視學生的“動腦、動口、動手”等語文實踐性能力的培養(yǎng)。
6、督促學生寫好學習隨筆，認真檢查相關作業(yè)的完成，落實基礎。
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高一體育課教學計劃篇七
學期已開學，本學期的工作將是緊張而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務重。有學生跳繩運動會、有教師乒乓球比賽。為更好的開展好自己分擔的各項工作，特制定本學期體育教學計劃如下：
認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以**大精神“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應時代教育教學發(fā)展的需要。
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動，認真學習**大精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的'授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。
高一體育課教學計劃篇八
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提升教學效率，全面提升學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以健康第一為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提升教學質量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓練，提升運動質量。
三、工作重點及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提升課堂質量。
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提升堂課質量，依據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質，依據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提升師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提升學生身體素質的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質健康標準》。
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實兩操一舞活動，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動。
依據(jù)教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提升課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結提升和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結構，切實提升課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提升。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提升。
4、抓好學校運動隊的訓練。
我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓練，爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理。
有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
高一體育課教學計劃篇九
本期我接受了學校交給的體育課的教學任務。新的學期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學工作計劃如下：
一、指導思想：
新學期里，本人將積極接受學校分配給自己的各項教育教學任務，以強烈的事業(yè)心和責任感投入工作。遵紀守法，遵守學校的規(guī)章制度，工作任勞任怨，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，保持嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，工作兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。熱愛教育、熱愛學校，盡職盡責、教書育人，注意培養(yǎng)學生具有良好的思想品德。認真?zhèn)湔n上課，不敷衍塞責，不傳播有害學生身心健康的思想。
二、教學常規(guī)：
我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將積極學習，翻閱有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的能力。積極實行目標教學，根據(jù)教材和學情確定每節(jié)課的重難點。平時備好課，上好課，向45分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。從知識能力兩方面精心設計教案，并積極地使用各種電教器材，提高課堂教學效益，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題，在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發(fā)展。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。
三、教研工作：
四、出勤：
在工作中我一定要做到不遲到、不早退，按時坐班，平時團結同志。作為一名教師，我一定自覺遵守學校的各項規(guī)章制度，以教師八條師德標準嚴格要求自己，工作嚴肅認真，一絲不茍，決不應付了事，得過且過，以工作事業(yè)為重，把個人私心雜念置之度外，按時完成領導交給的各項任務。
五、學期工作目標：
通過本期教學，使學生能更好地提高自己的身體素質，為今后繼續(xù)學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發(fā)展。
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高一體育課教學計劃篇十
以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學改革，全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。建立“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。新的一學年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了主角。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展，為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下：
體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的潛力以及學校的條件，體育教材主要選取田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。
，了解自我的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
高一體育課教學計劃篇十一
第七周： 單（左右）腳跨跳；第八周：原地雙腳向前跳；
第九周：原地向上跳（觸物）；
第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；
第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；
第十四周：單手由下向前拋物；
第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；
第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；
第二十周：各類基本動作結合活動；
第二十一周：基本動作結合球類活動。
第二十二周：考核
高一體育課教學計劃篇十二
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神繼續(xù)做好體育教學工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
1、深化體育課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，認真向老教師學習。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使自己盡快樹立全新的體育教學理念，參加多種形式的培訓，促使自身教育觀念發(fā)生深刻的變化，更充分上足、上好體育課。
2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
（二）提高教學質量。
我將一如既往，繼續(xù)加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1、認真貫徹《體衛(wèi)工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2、向其他教師學習、共研討之風，以不斷充實提高自身的理論水平和教育、教學能力。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，我將上好實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4、協(xié)助政教處做好各種資料準備工作，不斷充實完善學校體育資料。
5、精心組織體育大課間活動，大力開展陽光體育活動。
（三）、大力開展陽光體育，打造體育文化。
1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2、繼續(xù)貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
（四）、加大課余訓練力度，提高競技水平。
1、在普及的基礎上抓提高，使學校體育訓練工作得以健康發(fā)展。
2、重新調整學校體育運動隊，重點建設田徑隊，合理制定訓練計劃，爭取在區(qū)級比賽中取得好成績。
3、注重運動隊員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
總之，我將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創(chuàng)新，爭取再創(chuàng)常家小學體育之輝煌。
高一體育課教學計劃篇十三
教法：1、隊列隊形按教學的需要進行變化，開始教學時隊形是自由開立，而后教學時是分組列隊。
2、教師以引導與啟發(fā)教學為主，和講解示范教學結合起來，靈活運用。
3、教師在教學過程中以鼓勵學生為主，并與獎勵相結合，充分激發(fā)學生學習積極性。
4、教學采用“玩中學，學中玩”的教學形式，使學生學不厭、練不煩，在玩耍中讓學生學習體驗籃球運球的動作與方法。
結課約3分鐘。
1、放松。
2、反饋評價：今天游戲成功的秘訣是什么?要有過硬的本領和團結協(xié)作的精神。(生答)。
課后。
學生協(xié)助收拾活動用具。(重視學生良好行為習慣的養(yǎng)成)。
一、指導思想。
本教材的設計是以新課程的基本理念為指導，認真貫徹“健康第一”的指導思想，加強學科間的相互滲透，尤其是信息技術與體育學科之間的整合。本節(jié)課以學生的發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學生的主體地位為重點，以信息技術為載體，以提出問題、分析問題、解決問題為主線，充分體現(xiàn)學生自主性、合作性、探究性的學習方式，充分利用信息資源，以達到學有所得的目的，進而養(yǎng)成終身體育意識。
二、教材分析。
教材內(nèi)容：體育。
活動方案。
的設計。
本課內(nèi)容是在開發(fā)校本教材的基礎上結合新課標要求和學生活動興趣開發(fā)的一項新的、學生樂于參與的教學內(nèi)容，是校本教材與課外輔助資料的有機整合。通過對學生參與過的游戲、活動進行總結，并結合學生生活環(huán)境，進行體育與健康教育，同時要求學生在學會創(chuàng)編體育活動方案的同時向家庭和社區(qū)積極宣傳，運用課程知識，使教材內(nèi)容向社會縱深輻射。
三、學生分析。
參與本課的學生為七年級學生，具有一定的認知水平與創(chuàng)造能力以及收集信息能力和計算機操作能力，他們有很豐富的想象力，對新鮮事物有很大的好奇心，對體育活動有濃厚的興趣與參與意識。所以本課非常適合學生的學習。
(一)校本課程的有效開發(fā)。
本課教學內(nèi)容是《校本教材開發(fā)—體育活動》課題中的一次階段性理論課，屬于校本教材的開發(fā)與創(chuàng)新，是根據(jù)學生在體育活動中表現(xiàn)出來的興趣趨向以及通過對學生課后體育鍛煉問卷調查的結果進行分析和綜合，并結合新課標精神在突出培養(yǎng)學生運動參與和心理健康方面的積極嘗試。由于課的內(nèi)容上讓學生從平時喜歡參與的游戲活動和體育活動中提取精華，設計更新的適宜參與的內(nèi)容。因此，無論從設計活動本身，還是設計出的活動方案都是學生樂于參與的，也是易于向家庭、社區(qū)的縱深輻射進行推廣的。同時其成果將成為我校校本教材資源開發(fā)的重要內(nèi)容。
(二)采用合作性、探究性、研究性學習的學習方式。
本課是單元教學計劃中的第二次理論課，通過師生相互構建課程內(nèi)容，共同完成研究內(nèi)容的選擇、組織和編排。提出、分析問題后充分利用校園網(wǎng)和國際互連網(wǎng)來解決問題。即要為那些受時間、場地、器材影響的人們設計體育鍛煉方案，學生通過上網(wǎng)查閱、收集、整理資料，最后設計制作活動方案，都體現(xiàn)了探究性和研究性的一個學習過程。將課堂學習和創(chuàng)作成果通過相互的交流及課后的實踐來不斷完善，并且其成果可以為家庭、社區(qū)或者自己體育鍛煉帶來方便和好處，并為培養(yǎng)終身體育意識奠定基礎。通過整個研究學習過程的實踐，使學生了解并學會學習，學會研究，學會創(chuàng)造。
(三)采用了新穎的組織形式和新的教學手段。
本課是信息技術與學科整合的一節(jié)交互式體育理論課。本課采用人機對話、師生對話、生生對話等方式突破了固定的、死板的教學格局和單一評價機制。教師收集了大量的素材，制作了校園內(nèi)部網(wǎng)，設立了健康知識、我的健身活動、體育活動方案集、友情連接等8個欄目，讓學生獲取信息的途徑具有選擇化、多元化、自主化。教學過程中一組一機(一組兩人)，采用隨機分組、自由組合、自創(chuàng)活動方案、自由選擇活動方案來體驗、自主評價等形式充分體現(xiàn)學生的自主性、主體性、合作性。而教師只是一名引導者，以導為主。同時對各組設計的方案設立了評價機制，讓學生在網(wǎng)絡評價表上進行自評和互評。在活動體驗和評價階段將課推向高潮，激發(fā)了興趣，提高了學生的參與意識，為培養(yǎng)終身體育意識奠定了基礎。
教案。
年級：七年級人數(shù)：50人授課教師：鐘福碧。
教材體育活動方案的設計。
學習內(nèi)容掌握體育游戲方案的設計方法與途徑。
教學目標。
1.通過本課的學習，讓學生了解體育游戲活動方案的設計方法與途徑。
2.促進學生間的合作與交流，養(yǎng)成充分運用信息資源進行學習的好習慣。
3.激發(fā)學生的參與意識與創(chuàng)新能力，為培養(yǎng)終身體育意識奠定基礎。
教學重點學會信息綜合與創(chuàng)新。
難點創(chuàng)造新的體育活動方案。
教學設計。
教學步驟與意圖教師活動設計學生活動設計信息技術的使用。
一、導入(2分鐘)。
通過音樂舞蹈調動學習情緒，引出對主題的理解及問卷調查表。
帶領學生隨《健康歌》音樂跳起來。
二、現(xiàn)場做體育鍛煉的問卷調查并分析結果(4分鐘)。
三、明確學習任務(2分鐘)。
四、合作、探究性學習(8分鐘)。
讓學生帶著任務上網(wǎng)查閱相關資料，收集、整理信息，進行自主合作學習。
五、研究、創(chuàng)造性學習(10分鐘)。
六、展示、體驗體育活動方案(10分鐘)。
七、評價(3分鐘)。
通過現(xiàn)場的展示與體驗后，全體同學或老師在網(wǎng)上對該小組的設計的方案進行評價。
八、小結(1分鐘)。
與老師一起同跳健康歌舞蹈。
告訴學生整個活動流程。
鼓勵展示小組的學生對本組方案進行自評，全班同學在網(wǎng)上對該組方案做出評價(評價表和一般網(wǎng)絡評價表一樣)。
暢所欲言。
上網(wǎng)(到體育游戲館或者友情連接里)查閱資料、收集、整理資料。
小組學習、討論相關活動方案，對資料進行記錄和整理。
進入體育活動設計室開始活動方案的設計與制作，熱烈討論達成一致。
結合場地器材積極創(chuàng)新。
邊設計邊演示活動方案。
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高一體育課教學計劃篇十四
體育《課程標準》明確指出，“在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。”學生對體育課是否感興趣很大程度上取決于體育課的教學效果。這就要求體育教師要認真學習和研究新課程理念，進而做好體育課堂教學。為此，筆者做了以下探索。
一、激發(fā)興趣，增強學生自信心。
興趣是激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力，也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素。運動興趣對學生的體育學習和體育活動特別重要。但由于體育課既不影響學生的高考升學，也不影響他們今后的就業(yè)和生活，根本不存在壓力。所以只有學生本人感興趣時，才能自覺主動地進行學習。因此，體育課教學應將激發(fā)和保持學生的運動興趣、欲望放在中心位置。至于學生多學或少學一些競技技能，學生掌握的運動動作是否很規(guī)范等并不重要.重要的是如何激發(fā)和保持學生的興趣和欲望。因為，有了興趣和欲望，學生才會自覺主動地去上好體育課，才能養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，才能樹立終身體育的意識。
職業(yè)學校的學生多數(shù)文化基礎不好，學習難度較大，容易導致學生缺乏學習的主動性和積極性，且職業(yè)學校的學生在中學時一般屬于“差生”，常被老師、同學看不起，很多學生或多或少存在自卑心理，人生態(tài)度比較消極，少數(shù)學生由于受社會不良風氣影響，形成了一些不良的價值取向，因此，職業(yè)學校的學生給學校的老師和學生管理工作提出了很大的挑戰(zhàn)。在體育教學中，體育教師應真心關心、幫助學生，盡量就其優(yōu)點表揚肯定學生，而且應盡量在公開場合，尋找每個學生身上的閃光點并加以放大，久而久之，會讓學生感到被重視并逐漸發(fā)現(xiàn)自我價值，逐漸變的自信、自尊、自強、積極向上。
二、合理組織課堂教學，培養(yǎng)學生運動熱情。
教學中，我在安排教學內(nèi)容時，更加注重形成活潑，具有健身性，科學性，對增強體質與健康切實有效的內(nèi)容。根據(jù)學校場地較小器材不足的狀況，我選擇了擲沙包和跳繩做我校的校本教材，讓每位學生都會，跳繩，并通過一個循環(huán)，便學生基本掌握了田徑，藍、排球等基本技術，運動能力有了很大的提高。體育課堂組織具有很強的靈活性。實際教學中，我在備課時深思熟慮，不同的教學內(nèi)容，根據(jù)其需要合理的安排，教學組織方法，以激發(fā)學生的興趣和表現(xiàn)欲；活潑課堂氣氛，如競賽法，游戲法等。在體育課堂組織形式上，我還把體育課的學習與課外體育鍛煉結合起來更利于滿足學生的興趣愛好和促進運動水平的提高，大大的提高了學生的鍛煉熱情和體育參與意識。在具體教學中：
（1）可將某些運動簡單化、微型化。比如，如果場地和器材條件不理想，足球運動可以用破損的籃球做比賽用球，將籃球場作為比賽場地，讓盡可能多的學生感受傳接球配合、射門等，體會到足球運動的樂趣。
（2）可將部分教材游戲化。比如，長跑對人的體力、毅力都有較高的要求，是學生最害怕的運動項目之一，若一味簡單、機械地強迫學生練習，勢必會影響學生的鍛煉積極性，如能將之與“貼膏藥”、“編魚網(wǎng)”等游戲相結合，就會使學生在愉快的心情中鍛煉。
（3）教學內(nèi)容要有創(chuàng)新性，能吸引學生的注意力?？蓪⒈镜赜刑厣倪\動項目引入課堂，如集體跳繩等。組織豐富多彩的教學活動，設計一些問題情境，讓學生自主學習教師應在教學中把集體教學、個別輔導、運動競賽和體育游戲有機結合起來，通過運動競賽和游戲增強學生的集體榮譽感和積極向上精神。在良好的群體意識的感染下，那些身體素質差、運動能力弱的學生，會克服自卑感，消除悲觀緊張情緒，振奮精神地掌握運動技能。而且，不斷變化的教學形式會產(chǎn)生不斷變化的教學節(jié)奏，而變化的節(jié)奏能使學生大腦處于興奮狀態(tài)，使有意和無意行為交替進行，有利于激發(fā)學生的課堂情緒。
三、教學方法多樣化，提高課堂教學效率。
在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在自主學習中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學習中培養(yǎng)解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。這些模式有的取向于各種模式的綜合運用，有的取向于師生關系，有的取向于學生與學生之間的關系，有的取向于教學內(nèi)容，有的取向于教學安排，有的取向于技能學習與學生心理發(fā)展。追求從被動學習到主動學習；追求從生理改造到終身體育意識的培養(yǎng)；追求從學會到會學水平的提高。教學模式的多樣化，說明各種教學模式都有自己特定的適用范圍。盡管這些教學模式還不盡完善，但在體育教學理論和實踐的結合上將會起到越來越重要的作用。要強調多種教學方法有機結合、靈活運用，實現(xiàn)教學手段的現(xiàn)代化和多樣化。如培養(yǎng)形式靈活，培養(yǎng)層次結構多樣化，以適應學生個性發(fā)展。教學形式以集體教學、分段教學、循環(huán)教學、提示教學、電化教學、分組考核、小組創(chuàng)編隊形，以及理論教學等多樣化的教學形式。教師要有意識地組織多樣化的生動有趣的活動來感染學生，激發(fā)學生的情感。課程設置應由單一的普通教學課向選項課、專項提高課、保健體育課等多樣化的方向發(fā)展。未來的體育教學內(nèi)容，將從“以運動技術為中心”向“以體育方法、體育動機、體育活動、體育經(jīng)驗為中心”轉移。但這并不意味著對運動技術教學的否定。不過，具體的教學內(nèi)容將根據(jù)社會體育的發(fā)展、學生個體的需要及學校的教學條件，進行較大幅度的調整。非競技運動項目、娛樂體育項目及個人運動項目的內(nèi)容比重將加大。內(nèi)容的廣度將拓寬，包括理論、技術、保健、素質等方面，呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。內(nèi)容的深度強調可接受性，突出健身性、娛樂性、終身性、實用性，以利于吸引學生主動地參加體育學習和鍛煉。
高一體育課教學計劃篇十五
1、學生情景三年級共四個班，每班約五十人左右，以男生居多，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情景三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
根據(jù)義務教育小學階段的培養(yǎng)目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情景，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動本事。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和進取性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。
1、教學資料
a、體育衛(wèi)生保健基礎常識b、游戲c、韻律活動和舞蹈
d、田徑e、體操f、小球類
g、廣播體操《期望風帆》
2、重難點
在以上七點資料當上，a、b、d、g為重點資料，其中d、g為難點。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結合的重要措施之一。根據(jù)小學生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是經(jīng)過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。而第九套廣播體操學生都還不會做，應作為重點資料，組織好課堂教學，爭取一個月內(nèi)教會。
1、教育學生熱愛中國，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會職責感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和禮貌行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫忙等團體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意本事的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
4、異常加強對廣播體操的教學。
高一體育課教學計劃篇十六
《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。
學情分析。
它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。
教學目標。
這一堂課所教的對象是三年級的學生，學社已有較好的學習習慣，能自覺的完成教室布置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：
1）認識目標：
熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。
2）技能目標：
通過小青蛙捉蟲子的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。
3）情感目標：
通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養(yǎng)集體意識和責任感。
教學重點和難點。
1）教學的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。
2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。
教學過程。
（一）、情境激趣階段。
在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立，有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。
（二）激勵參與階段。
這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學生根據(jù)自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達對岸。于是，我組織學生在老師的帶領下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復習完小青蛙跳之后，將學生分成人數(shù)相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節(jié)動作，并隨時做好學生跳躍動作的指導。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。
（三）舒緩身心。
劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結學習體會。最后，教室布置好課外練習作業(yè)，學生解散。
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