教案是教師與學(xué)生之間進(jìn)行有效溝通的工具，有利于教學(xué)過程的互動(dòng)和交流。教案編寫需要根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)和知識(shí)體系進(jìn)行組織和安排。如果你對(duì)編寫教案還不太了解，可以看看以下的范文，或許會(huì)有所幫助。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇一
教學(xué)重點(diǎn)。
能夠與同學(xué)合作。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)唱歌曲《紅眼睛綠眼睛》。
2、了解小學(xué)生常見的行為規(guī)范。
3、能在心里默唱《紅眼睛綠眼睛》。
教學(xué)過程。
1、教師提問：同學(xué)們上學(xué)是用什么交通方式到學(xué)校的？學(xué)生回答走路、坐公共汽車、騎自行車、家長(zhǎng)開車送等等。
在城市交通里，紅綠燈是警察的幫手，與警察共同指揮交通秩序，保證行人和車輛的`安全通行。
紅燈和綠燈各有不同的作用，例如紅燈亮?xí)r，車輛行人停止通行，綠燈亮?xí)r，車輛行人通行等。
2、聽音樂，做游戲。
每個(gè)同學(xué)手上都有一張紅紙牌和一張綠紙牌，聽教師唱歌，教師唱到“紅燈紅，紅眼睛，眼睛眨一眨車子停一停”時(shí)，同學(xué)們舉紅牌，唱到“綠燈綠，綠眼睛，眼睛眨一眨車子向前進(jìn)”時(shí)，同學(xué)舉綠牌。
3、跟著歌曲〈〈紅眼睛綠眼睛〉〉，做游戲。
請(qǐng)一名同學(xué)做警察舉紙牌，其他同學(xué)邊唱邊扮演行人和車輛，看見紅燈停止做動(dòng)作，看見綠燈繼續(xù)做動(dòng)作。
1、請(qǐng)一名同學(xué)做警察舉紙牌，舉紅燈時(shí)，教師在心里默唱，舉綠燈時(shí)，教師大聲歌唱。教師做警察舉紙牌，同學(xué)們默唱或放聲唱。
2、看圖標(biāo)，選擇大聲唱或心里默唱。
自己判斷行為：吸煙、鳴喇叭、走人行道、廢品扔到垃圾桶等。用紅綠燈表示或用歌唱方示表現(xiàn)出來。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇二
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生知道一些防騙、防毒的安全常識(shí)。
2、使學(xué)生掌握一些遇到遇到壞人對(duì)付處理方法，有一定應(yīng)變能力。
活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
活動(dòng)時(shí)間：
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)防騙、防毒防壞人破壞的生活常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)內(nèi)容
一、防騙小知識(shí)
(一)、在校生防騙應(yīng)注意
1、不要將個(gè)人有效證件借給他人，以防被冒用。
2、不要將個(gè)人信息資料如存折(金融卡)密碼、住址、電話、手機(jī)號(hào)碼等隨意告訴他人，以防被人利用。
3、對(duì)陌生人不可輕信，不要將錢物借出，不隨便跟別人走。
4、防止以“求助”或利誘為名的詐騙行為，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情形，應(yīng)及時(shí)向父母、老師或保衛(wèi)處(派出所)報(bào)告。
5、切不可輕信張貼廣告或網(wǎng)上勤工助學(xué)、求職應(yīng)聘等信息。
(二)、校園如何防騙
1、 提高防范意識(shí)。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利;提高警惕性，不輕信花言巧語;不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人;發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時(shí)報(bào)告，上當(dāng)受騙后更要及時(shí)報(bào)案、大膽揭發(fā)。
2、 交友要謹(jǐn)慎。嚴(yán)格做到“四戒”，即：戒交低級(jí)下流之輩，戒交揮金，如土之流，戒交吃喝玩樂之徒，戒交游手好閑之人。與人交往要區(qū)別對(duì)待，保持應(yīng)有的理智。對(duì)于熟人或朋友介紹的人，要學(xué)會(huì)“聽其言，查其色，辨其行”。對(duì)于“初相識(shí)的朋友”，不要輕易“掏心窩子”，更不能言聽計(jì)從、受其擺布利用。
3、 同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。有些交往關(guān)系，在自己認(rèn)為適合的范圍內(nèi)適當(dāng)透露或公開，特別是在自己覺得可能會(huì)吃虧上當(dāng)時(shí)，與同學(xué)有所溝通或許就會(huì)得到一些有益的幫助并避免受害。
4、 服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。絕大多數(shù)校園管理制度都是為控制閑雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益和校園秩序而制定的。因此，同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。
二、毒品有關(guān)知識(shí)
1、什么是毒品?
2、請(qǐng)認(rèn)識(shí)“毒招”
毒招：
(1)、謊稱毒品吸一兩次不會(huì)上癮。
(2)、免費(fèi)嘗試。
(3)、聲稱可以治病。
(4)、鼓吹吸毒是代表有錢人。
3、討論一下吸毒對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)造成什么樣的后果?
(1)、對(duì)家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
(2)、 對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力的巨大破壞： 吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失和浪費(fèi)， 同時(shí)毒品活動(dòng)還造成環(huán)境惡化， 縮小了人類的生存空間。
(3)、 毒品活動(dòng)擾亂社會(huì)治安： 毒品活動(dòng)加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動(dòng)，擾亂了社會(huì)治安， 給社會(huì)安定帶來巨大威脅。
無論用什么方式吸毒，對(duì)人體的肌體都會(huì)造成極大的損害。
4、青少年如何預(yù)防吸毒
(1)、培養(yǎng)健全人格，發(fā)展廣泛興趣。
(2)、克制盲目的好奇心理和僥幸心理。
記?。憾酒访陀诨ⅲ瑳Q不嘗試第一次!
(3)、慎重交友， 遠(yuǎn)離煙酒
記住;朋友有真假之分，如果有人拿著毒品請(qǐng)你免費(fèi)品嘗，他就一定不是你的朋友而是別有用心的壞人。
從吸煙到吸毒只有一步之遙，吸煙為毒販子引誘青少年吸毒制造了機(jī)會(huì)，他們會(huì)因?yàn)槟銓?duì)香煙產(chǎn)生好奇、不加防備，而設(shè)下種種圈套引誘你下水。因此，提倡青少年永遠(yuǎn)不要嘗試煙酒，不給毒品留有可乘之機(jī)。
三、學(xué)生發(fā)表本節(jié)課的感想
四、教師小結(jié)。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇三
1、從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
一、激情導(dǎo)入引話題。
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動(dòng)主題）。
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少。
1、游戲：《給我一雙慧眼》。
游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。
2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）。
1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。
a、房水b、晶狀體c、玻璃體。
2、小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。
a、軸性近視b、混合性近視c、調(diào)節(jié)性近視。
3、近視的癥狀為（）。
a、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c、近視力遠(yuǎn)視力均減?
4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）。
a、趴在桌上看書寫字b、躺在床上看書c、連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺。
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的`作用（）。
a、維生素ab、維生素ec、維生素c。
6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。
a、8小時(shí)b、9小時(shí)c、10小時(shí)。
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）。
a、近距離用眼每40分鐘休息。
b、不可以在強(qiáng)太陽光下看書。
c、看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
d、看電視要保持適當(dāng)距離。
8、紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。
a、戴口罩出門b、常開窗通風(fēng)c、常洗手、剪指甲。
9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。
10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。
a、眼比屏幕稍高一些b、屏幕比眼稍高一些c、兩者等高。
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對(duì)眼睛的了解吧！
三、近視大家談。
板塊一：說說近視生。
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。
板塊二：看看近視人。
1、小品表演《近視鬧出的笑話》。
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近。
看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
所看電視的畫面濃度太深。
寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
在光線太強(qiáng)的陽光下看書。
在光線太弱的光下看書。
長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
不合理飲食。
在車廂里看書。
遺傳因素。
不認(rèn)真做眼保健操。
四、近視你我他。
板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道。
1、看書“五個(gè)不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。
3、吃上有講究。
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》。
板塊二：愛眼宣傳我參與。
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，而大學(xué)生高達(dá)76、74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛眼宣傳員。
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇四
通過一系列預(yù)防艾滋病健康活動(dòng)，在我校師生中普及預(yù)防艾滋病的知識(shí)，提高防御艾滋病的`能力。
組長(zhǎng)：陳友才。
副組長(zhǎng)：李祝。
成員：xxx。
南召中學(xué)全體在校師生。
1、12月1日9：00?！岸糁瓢獭⒙男谐兄Z”世界艾滋病日主題宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式，主會(huì)場(chǎng)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，邀請(qǐng)鎮(zhèn)政府、鎮(zhèn)教委領(lǐng)導(dǎo)等參加。儀式上領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，向群眾散發(fā)宣傳材料。學(xué)校利用廣播等媒體進(jìn)行全方位宣傳報(bào)道。
2、12月2日下午全校統(tǒng)一設(shè)立咨詢點(diǎn)宣傳艾滋病防治知識(shí)。采取分散宣傳與集中宣傳相結(jié)合，確定宣傳口號(hào)，統(tǒng)一橫幅，宣傳日在街頭咨詢、宣傳，發(fā)放宣傳品。由鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生單位在校設(shè)宣傳咨詢點(diǎn)。
3、辦公室負(fù)責(zé)并張貼宣傳畫，懸掛橫幅。
4、校工會(huì)負(fù)責(zé)在全體教職工組織開展宣傳活動(dòng)。
5、政教處負(fù)責(zé)學(xué)生的宣傳教育活動(dòng)。
6、校團(tuán)支部張貼宣傳畫，出一期宣傳欄。
7、從12月1—7日在三樓多功能廳播放艾滋病防治知識(shí)宣傳片。
8、12月1――7日，各班以艾滋病防治知識(shí)為內(nèi)容出一期黑板報(bào)，并在醒目位置刊登艾滋病防治宣傳口號(hào)。
9、世界艾滋病日宣傳畫、宣傳冊(cè)等相關(guān)材料由校艾滋病防治領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)提供。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇五
近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢(shì),究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)時(shí)間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的小學(xué)生,特別是獨(dú)生子過于肥胖,是由于小學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長(zhǎng)發(fā)育和日常活動(dòng)所需消耗的熱量,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲(chǔ)存起來形成肥胖,即營(yíng)養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時(shí)期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時(shí)期。青春發(fā)育跨越中小學(xué)生兩個(gè)年齡段，是生長(zhǎng)發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個(gè)時(shí)期體格生長(zhǎng)加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)最關(guān)鍵的時(shí)期。中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對(duì)要比成年人高。如果飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，就會(huì)出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
肥胖對(duì)健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動(dòng)不方便。肥胖者一般又不愿意活動(dòng)，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險(xiǎn)性明顯大于體重正常的人。引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對(duì)象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對(duì)孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來負(fù)面影響，家長(zhǎng)、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對(duì)西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動(dòng)時(shí)間少得可憐，運(yùn)動(dòng)越來越少，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長(zhǎng)的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇六
我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況，擬定如下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握近視形成的原因。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是預(yù)防近視的方法。難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成，因此我做了以上的安排。
1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
一開始上課我就說：“同學(xué)們，今天老師讓你們猜個(gè)謎語。學(xué)生回答：眼睛。我說：“對(duì)了，一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時(shí)候，后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛。”出示課題《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》。（板書）。
2、眼睛有什么的用途。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請(qǐng)同學(xué)說說為什么有的人會(huì)戴眼鏡？因?yàn)檠劬暳?，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？學(xué)生討論后交流得出（出示課件）：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書、讀寫姿勢(shì)不正確、眼睛離書本太近等等。
引導(dǎo)學(xué)生說出：
（1）寫字時(shí)手離筆尖一寸。
（2）讀書時(shí)眼睛離書一尺。
（3）寫字時(shí)胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。（出示視頻2）。
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊，同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生，保護(hù)好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇七
隨著社會(huì)的發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康，擁有一個(gè)健全健康的身體，成為人們的追求?？茖W(xué)研究證明，人類很多慢性疾病的起因，都是受兒童少年時(shí)期某些因素的影響而形成的。目前，我們身邊的肥胖者隨處可見，肥胖兒童的人數(shù)日益增多，肥胖問題尤其是兒童肥胖已成了世界公認(rèn)的一個(gè)健康問題，因此，兒童肥胖應(yīng)引起人們足夠的重視。
一、肥胖對(duì)兒童健康造成的不良后果。
肥胖對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)會(huì)有影響，主要表現(xiàn)在生長(zhǎng)改變、心理問題、畸形、有氧能力下降、肌力減退、糖代謝異常、高血壓、高血脂和成年后的肥胖等，其中最主要的后果是對(duì)成長(zhǎng)的影響。與不肥胖的兒童相比，肥胖兒童的生長(zhǎng)速度、身高和體重均高，且在不同年齡階段都是這樣。然而，一些研究發(fā)現(xiàn)，體重、形態(tài)的增長(zhǎng)與身體功能的增長(zhǎng)不總是平行的。1.兒童肥胖會(huì)給成年后的健康帶來潛在危險(xiǎn)。據(jù)研究表明，10-13歲的肥胖者到30歲時(shí)，女性中的88%和男性中的86%依然保持肥胖狀態(tài)。
2.肥胖兒童體型欠佳，行動(dòng)笨拙，活動(dòng)能力差。不少肥胖兒童常有平足、膝內(nèi)翻、下肢彎曲、脊椎和椎間軟骨損傷等。
3.肥胖兒童由于膽固醇和脂肪酸量過高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染或皮膚感染癥。
4.肥胖兒童易得缺鈣癥，特別是2歲以下的嬰幼兒最易患此癥。缺鈣的孩子一般表現(xiàn)為睡眠不安，易受驚、愛出汗，甚至在沒有發(fā)燒的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)抽風(fēng)癥狀。5.肥胖兒童易患“成人病”，如糖尿病、心肌梗塞(早期)、高血壓病和脂肪肝，在醫(yī)學(xué)上稱成人疾病年輕化。
6.肥胖影響兒童的智力發(fā)展。由于食譜中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成“脂肪腦”，影響腦細(xì)胞的活動(dòng)，以致智商低于同齡人。另外，肥胖兒童易疲勞、嗜睡、精神不易集中，常導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
兒童肥胖問題的嚴(yán)重性已有目共睹，需要適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行預(yù)防、改善，大部分的兒童肥胖都是由于“多吃少動(dòng)”造成的。因此，限制飲食和增加活動(dòng)量是防治兒童肥胖癥的關(guān)鍵所在。以學(xué)校和家庭為中心能提供最有效的解決方法。1.加強(qiáng)學(xué)齡前兒童的體育鍛煉，預(yù)防兒童的肥胖。
2.改善學(xué)校、家庭的午餐，注意學(xué)生的攝食質(zhì)量。控制飲食，少吃高脂肪和含糖過高的食物，盡量避免吃過多的零食。
3.積極參加體育鍛煉，保證體育課的質(zhì)和量。在保證體育課質(zhì)的基礎(chǔ)上增加體育活動(dòng)的量，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法。調(diào)整學(xué)校課外活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生開展形式活潑、內(nèi)容豐富的體育活動(dòng)。如：趣味性強(qiáng)的游戲、兒童廣播操比賽、跳繩、踢毽、球類比賽等，使大部分學(xué)生受益。
4.閑暇時(shí)間體育活動(dòng)的安排。目前，周末父母送孩子彈鋼琴、畫畫、學(xué)電腦、學(xué)外語十分熱門，明智的家長(zhǎng)們，在孩子成長(zhǎng)階段，是不是考慮把鼓勵(lì)孩子參與體育活動(dòng)也作為一項(xiàng)選擇，讓孩子們享受其中的樂趣和益處呢?5.家長(zhǎng)應(yīng)積極配合防治。學(xué)生家長(zhǎng)在監(jiān)督學(xué)生飲食的同時(shí)，還要支持、鼓勵(lì)孩子積極參加體育鍛煉，有條件時(shí)可與孩子一同參與。
6.加強(qiáng)宣傳工作。學(xué)校應(yīng)通過多種途徑，廣泛開展體育衛(wèi)生保健教育，使學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，了解肥胖帶來的不便和危害性，從而改變肥胖兒的體育態(tài)度和行為，積極配合防治。
三、肥胖兒變健壯兒的幾個(gè)有效途徑肥胖兒數(shù)量增多，給學(xué)校體育工作帶來了許多不利因素，這些肥胖兒多數(shù)很難達(dá)到《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)要求。我們從下一代人的培養(yǎng)和提高人口素質(zhì)的總目標(biāo)看，這些肥胖兒的身體素質(zhì)是不容忽視的。于是我校舉辦了一個(gè)肥胖兒變健壯兒的健美班進(jìn)行實(shí)踐，探討出了肥胖兒變健壯兒的方法與有效途徑。
1.提高有機(jī)體機(jī)能，達(dá)到消耗熱量大于攝取熱量。
提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能，選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：遠(yuǎn)足、跑步、走跑交替、游泳、球類等有氧供能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最大攝氧量的55%，每組持續(xù)時(shí)間不少于5-8分鐘，練習(xí)密度45%，運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.3，每次練習(xí)60-90分鐘，每周進(jìn)行3-4次。采用的監(jiān)測(cè)指標(biāo)有運(yùn)動(dòng)時(shí)即刻脈搏、安靜脈搏、肺活量測(cè)試等。
2.發(fā)展柔韌素質(zhì)，提高關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，變苯拙為靈敏型。
肥胖兒行動(dòng)不便主要有兩個(gè)原因：一是脂肪過多導(dǎo)致體重過重；二是關(guān)節(jié)周圍由于脂肪過多影響活動(dòng)范圍，關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍韌帶柔韌性較差，使關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度受限；因此要在發(fā)展關(guān)節(jié)肌肉耐力，消除脂肪的同時(shí)，還要開發(fā)關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶的彈性及長(zhǎng)度，從而提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：各種關(guān)節(jié)的伸展練習(xí)，利用各種器械進(jìn)行靜力的或動(dòng)力的拉伸練習(xí)，關(guān)節(jié)的屈、伸、旋轉(zhuǎn)、成橋練習(xí)等，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由小到大，逐漸加大至關(guān)節(jié)能夠忍受的程度，堅(jiān)持8—10秒，進(jìn)行5—6組的練習(xí)，每天堅(jiān)持。
四、小結(jié)。
1.兒童肥胖節(jié)食減肥易造成營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)檫@樣減去了人體內(nèi)很大一部分寶貴的有用物質(zhì)、肌肉蛋白組織，而并非減去了多余的脂肪。
2.藥物減肥，不能從根本上減去攝人的熱量，雖然短期內(nèi)減肥藥物有療效，一旦體內(nèi)產(chǎn)生耐藥，則很快恢復(fù)原來狀態(tài)。
3.最為科學(xué)的方法是適度的體育鍛煉，使體內(nèi)的消耗熱量大于攝人熱量，通過脂肪供能，將脂肪變成健壯的肌肉，肌纖維增粗。
4.特別是少兒期間，采用樂趣極濃的體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，選定終身體育鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)期持久地鍛煉下去，定能取得良好的減肥效果。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇八
1、了解h7n9禽流感癥狀。
2、讓學(xué)生了解h7n9禽流感的預(yù)防常識(shí)。
3、通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生生命感教育。
讓學(xué)生充分了解h7n9禽流感癥狀及預(yù)防常識(shí)。
搜集有關(guān)h7n9禽流感的相關(guān)信息。
一課時(shí)
1、什么是h7n9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一種亞型引起的急性傳染性疾病。它通常只感染鳥類，少見情況會(huì)感染人、豬、馬、水貂和海洋哺乳動(dòng)物。
可感染人的禽流感病毒亞型為h5n1、h9n2、h7n7、h7n2、h7n3。此次報(bào)道的人感染h7n9禽流感病毒，是h7n9和h9n2基因重配的新病毒。20xx年以前，中國沒有發(fā)現(xiàn)人感染h7禽流感病例。
2、人是怎樣感染上h7n9禽流感的？
部分確診病例曾經(jīng)接觸過動(dòng)物或者處于有動(dòng)物環(huán)境當(dāng)中。
20xx年4月4日，在上海市一家市場(chǎng)上的鴿子中檢出h7n9流感病毒，與人感染h7n9禽流感有較高同源性。但人如何感染尚不明確。目前根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)及本次病例流行病學(xué)調(diào)查推測(cè)，可能由攜帶h7n9禽流感病毒的禽類及其糞便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，經(jīng)呼吸道、接觸等方式傳播給人類。
3、人與人之間會(huì)傳播h7n9禽流感嗎？
根據(jù)既往資料，人禽流感均為散發(fā)。目前尚無確切證據(jù)顯示此次的h7n9病毒可以通過人與人之間傳播。因此目前在人群中傳播力不強(qiáng)。
但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，約為60%。這次h7n9禽流感病毒，也有很高的病死率。截至目前，全國共報(bào)告63例人感染h7n9禽流感確診病例，其中死亡14人。
4、人感染h7n9禽流感的潛伏期有多長(zhǎng)？
根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有h7n9禽流感病毒感染病例的調(diào)查結(jié)果，潛伏期一般為7天以內(nèi)。
5、哪些人需要更加注意預(yù)防h7n9禽流感？
現(xiàn)階段主要是從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過禽類者，需要比普通人更加注意預(yù)防。
6、得了h7n9禽流感，早期有哪些癥狀？
人感染h7n9禽流感病例起病急，一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征等。
7、最近是不是不能吃家禽了？
禽流感病毒普遍對(duì)熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）兩分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的。
但是禽流感對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，在4℃水中可存活1個(gè)月，因此五六分熟的雞排，火鍋需要謹(jǐn)慎食用。
8、普通人應(yīng)該如何預(yù)防禽流感？
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生，保持勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉。尤其在接觸禽畜后及時(shí)徹底洗手。
（2）盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟。
（3）生熟食物要分開處理，當(dāng)手部有破損處理肉類時(shí)，建議戴手套；
（4）出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩。
（5）如果病情加重應(yīng)佩戴口罩及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并告之醫(yī)生近7天有無禽類接觸，以及去過禽流感疫區(qū)。
（6）外出踏青時(shí)，應(yīng)盡量避免接觸野生禽鳥或進(jìn)入野禽棲息地。
（7）年老體弱者、特別是患有基礎(chǔ)病的居民，在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，應(yīng)盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場(chǎng)所。到醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)戴口罩。
9、有無針對(duì)性藥物、治療方案或者疫苗？
依據(jù)國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)下發(fā)的方案，早期可以應(yīng)用奧司他韋或扎那米韋進(jìn)行抗病毒治療。對(duì)于人感染h7n9禽流感，主要是對(duì)癥治療以及抗病毒治療，目前尚未研制出疫苗。
10、如果出現(xiàn)高熱咳嗽的癥狀怎么辦？
若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前7天是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和使用藥物。
h7n9禽流感最新消息：防范禽流感 謹(jǐn)記五措施
煙花三月，萬物復(fù)蘇，春天來了，正是市民出門踏青的時(shí)候。在出現(xiàn)禽流感病例的情況下，請(qǐng)市民盡量減少接觸鳥類和禽類，一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。去野生動(dòng)物園時(shí)出于謹(jǐn)慎考慮，還是不要去喂食鳥類和禽類。盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場(chǎng)所。
家庭開窗通風(fēng)最重要。天氣良好，可持續(xù)開窗，大風(fēng)及霧霾天氣可每天開窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。家庭成員應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，回家后應(yīng)及時(shí)更衣，注意勤洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、門把手等物體表面應(yīng)做好衛(wèi)生清潔。避免揉眼睛、摳鼻子等不良習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽時(shí)，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻。
外出回家要洗手，在菜市場(chǎng)采購時(shí)摸過生肉、蛋類后，一定要洗手?？捎梅试硐词?，也可使用手消毒劑。洗手或手消毒時(shí)應(yīng)注意雙手指尖、指縫、指關(guān)節(jié)部、掌心、手背均揉搓到，沖洗干凈。
在家做飯時(shí)，處理生禽肉、禽蛋類過程中所用的刀具、菜板，盛放生蛋的碗、盤、盆等容器，易被生禽肉、禽蛋類所帶有的細(xì)菌及其他微生物污染，因此應(yīng)與切割、盛放熟食的工具及容器嚴(yán)格分開。
禽流感病毒受不了熱，加工烹調(diào)雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等禽蛋類及禽肉時(shí)，須熟透，特別注意涮火鍋必須煮熟煮透。要吃煮熟、燉爛的禽肉，不吃生的、半生不熟的禽蛋類食物。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇九
校園本是學(xué)習(xí)的殿堂，無奈卻有校園暴力存在，看看怎么做，以下是__精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!
班會(huì)目的及意義：
為貫徹落實(shí)國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)《關(guān)于開展校園欺凌專項(xiàng)治理的通知》精神，加強(qiáng)法制教育，規(guī)范學(xué)生行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，活動(dòng)中，同學(xué)們收看了關(guān)于校園欺凌的專題教育片，深刻體會(huì)到了校園欺凌行為對(duì)同學(xué)所造成的生理和心理傷害，并在全校范圍內(nèi)開展了自查和反省，學(xué)校分管德育工作的王校長(zhǎng)表示：要堅(jiān)決打擊各種校園欺凌行為，全力打造平安、和諧校園，努力為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂的環(huán)境。
什么是校園欺凌：校園欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間,蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段,實(shí)施欺負(fù)、侮辱造成傷害的行為。此類案件不僅給被害者造成長(zhǎng)期的心理陰影,甚至影響人格發(fā)展,施暴者也很可能滑入違法犯罪的歧途,嚴(yán)重影響未成年人的身心健康。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.認(rèn)知與技能：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)校園暴力產(chǎn)生的原因，認(rèn)清校園暴力帶來的負(fù)面影響。
2.情感態(tài)度價(jià)值觀：通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會(huì)學(xué)生察覺自己的攻擊意識(shí)，并合理控制與調(diào)整不合理的觀念。
3.行為與表現(xiàn)：當(dāng)面對(duì)他人的攻擊時(shí)能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度處理矛盾，有效化解危機(jī)。掌握應(yīng)對(duì)校園暴力的正確方法，從而提高防暴能力，進(jìn)而學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解校園暴力的實(shí)質(zhì)和危害，掌握正確應(yīng)對(duì)校園暴力的方法和策略。
活動(dòng)過程：
活動(dòng)一：走近校園暴力。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就其平時(shí)聽到或遇到的校園暴力進(jìn)行討論，然后，教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納，之后引出校園暴力的概念。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園暴力發(fā)展下去，那無疑會(huì)在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價(jià)值。這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，所以要拒絕校園暴力。
校園暴力的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對(duì)施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，日后的成長(zhǎng)令人擔(dān)憂。而對(duì)受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場(chǎng)夢(mèng)魘，很容易留下永久的傷痕。列舉一些校園暴力事件：
20__年9月30日下午3時(shí)50分，西安市81中初一學(xué)生于某與同班同學(xué)李某在教室因瑣事發(fā)生打架，于某用隨身攜帶的一把不銹鋼單刃匕首捅入李某左肋部，李某經(jīng)搶救無效死亡。
20__年10月24日下午4時(shí)20分，高陵縣原后小學(xué)三年級(jí)學(xué)生巨某與五年級(jí)學(xué)生唐某放學(xué)回家途中，戲耍發(fā)生口角，打鬧中唐某用隨身攜帶的小水果刀劃破巨某的頸部，巨某因流血過多，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
20__年11月2日晚10時(shí)40分，西安桃李旅游烹飪專修學(xué)院中專學(xué)生甄某與同學(xué)史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。
活動(dòng)二：分析校園暴力產(chǎn)生的原因。
校園暴力的產(chǎn)生原因比較復(fù)雜，受多方面的影響。有家庭原因，有社會(huì)因素，也與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者自身來看，主要原因有以下幾個(gè)方面：
第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報(bào)刊等)，社會(huì)暴力文化的影響。
活動(dòng)三：校園暴力帶來的危害。
這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生就常見的校園暴力進(jìn)行深入的分析，經(jīng)過學(xué)生分析總結(jié)后讓學(xué)生自己先說出校園暴力帶來的危害。之后，教師進(jìn)行總結(jié)。從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)四方面來看校園暴力危害。
校園暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長(zhǎng)和社會(huì)前途中增添了大量的阻力。
對(duì)于施暴者而言：
給他人帶來傷害，要承擔(dān)治療甚至賠償費(fèi)用，要受到學(xué)校老師嚴(yán)肅批評(píng)教育，甚至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(huì)(主要是學(xué)校和家庭)的認(rèn)可，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。
對(duì)于受害者而言：
帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學(xué)甚至輟學(xué)。
活動(dòng)四：如何預(yù)防校園暴力?
校園暴力常見情形：
1.是索要錢物，不給就拳腳相加;。
2.是以大欺小，以眾欺寡;。
3.是為了一點(diǎn)小事，大打出手;。
4.是同學(xué)之間因“義氣”之爭(zhēng);。
5.是不堪長(zhǎng)期受辱，以暴制暴。
這一環(huán)節(jié)，教師首先歸納有關(guān)校園暴力常見的情形，然后，讓學(xué)生討論后為事件里的主人翁出主意，教主人公幾招預(yù)防暴力的辦法。對(duì)于學(xué)生而言，以下幾個(gè)方面可參考：
第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時(shí)不害怕，要敢于抗?fàn)帯Ｒ驗(yàn)檫@些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實(shí)行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時(shí)在心理上就被對(duì)方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實(shí)就縱容、鼓勵(lì)了攔截者，就會(huì)帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園暴力的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對(duì)方暴力升級(jí)，導(dǎo)致眼前吃虧。
第二、要及時(shí)報(bào)告。我們也要認(rèn)識(shí)到勒索、敲詐經(jīng)常是同暴力緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗?fàn)?，但不意味著逞一時(shí)之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告。第一次遇到攔截后的表現(xiàn)是十分重要的。無論對(duì)方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚(yáng)，相反的會(huì)在無形中助長(zhǎng)了對(duì)方的氣焰，使得對(duì)方以為你軟弱可欺，往往會(huì)導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。
第三、要搞好人際關(guān)系，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)。這也是防范校園暴力的一條途徑。一個(gè)有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對(duì)象。
第四、要慎重?fù)裼?。要?duì)學(xué)生的交友進(jìn)行教育，鼓勵(lì)多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對(duì)已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動(dòng)或煽動(dòng)其找人來報(bào)復(fù)，以免引起更大的爭(zhēng)端。
活動(dòng)五：課堂小結(jié)。
校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、接受教育的地方，但頻頻出現(xiàn)的校園暴力卻打了校園應(yīng)有的寧靜。校園暴力是人際沖突的一個(gè)極端，對(duì)我們來說是雙重傷害，同時(shí)也體現(xiàn)出人際交往的問題。
對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生再一次認(rèn)識(shí)到校園暴力的傷害性，讓學(xué)生明白暴力解決不了問題，只會(huì)造成惡果，于人于己都沒有好處，同學(xué)之間應(yīng)該互相包容理解，發(fā)生矛盾時(shí)及時(shí)找老師解決，讓學(xué)生懂得從自身做起，拒絕暴力。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。
本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。
多媒體課件。
一課時(shí)。
一、導(dǎo)入課題。
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦??！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)。
1、你了解我們的眼睛嗎？(指名說說)老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。(出示課件)。
2、(出示課件)這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的`每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
3、我們的眼睛有哪些作用呢？(指名說)。
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法。
1、日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？(小組討論后指名說)。
2、教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件(指名讀)。
3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢(shì)。
4、保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺(tái)演示)，同學(xué)們一起做，教師糾正。
5、出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
(1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？(指名說)看誰說得多。
(2)想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說說自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展：
1、出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
(1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。
(2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十一
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。班會(huì)過程：
現(xiàn)狀：近年來,中學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢(shì),究其原因,除了一些中學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)時(shí)間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的中學(xué)生,特別是獨(dú)生子過于肥胖,是由于中學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長(zhǎng)發(fā)育和日?；顒?dòng)所需消耗的熱量,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲(chǔ)存起來形成肥胖,即營(yíng)養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時(shí)期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時(shí)期。青春發(fā)育跨越中中學(xué)生兩個(gè)年齡段，是生長(zhǎng)發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個(gè)時(shí)期體格生長(zhǎng)加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)最關(guān)鍵的時(shí)期。中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對(duì)要比成年人高。如果飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，就會(huì)出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
肥胖對(duì)健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動(dòng)不方便。肥胖者一般又不愿意活動(dòng)，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險(xiǎn)性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對(duì)象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，為數(shù)不少的中學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對(duì)孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來負(fù)面影響，家長(zhǎng)、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。
齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動(dòng)時(shí)間少得可憐，運(yùn)動(dòng)越來越少，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長(zhǎng)的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運(yùn)行，對(duì)預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會(huì)目標(biāo)：
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道不能輕信陌生人的話，不能跟陌生人走，防止上當(dāng)受騙。
2、提高幼兒對(duì)陌生人的辨別能力，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、進(jìn)行裝扮用的頭巾，手提包，安全帽、巧克力、玩具等。
2、請(qǐng)兩位幼兒不認(rèn)識(shí)的家長(zhǎng)扮演陌生人，并設(shè)置好情境。
活動(dòng)過程：
一、觀看情景表演“陌生人來了”。
情景。
(二)請(qǐng)另一位家長(zhǎng)裝扮成外婆模樣：“小朋友，還認(rèn)得我嗎?我是你們家的鄰居，你媽媽突然有急事，讓我把你帶回家，晚上來我家接你回去?！?/p>
二、交流討論，知道不能跟陌生人走。
1、明明遇到誰了?
2、什么是陌生人呢?陌生人對(duì)他說了什么?
3、明明應(yīng)該和陌生人去嗎?
4、如果明明跟陌生人去會(huì)發(fā)生什么事情?
5、小朋友能不能相信陌生人的話?
6、為什么不能輕信陌生人的話?
教師小結(jié)：遇到陌生人時(shí)，不能輕易相信陌生人，不能跟陌生人走。
三、情景練習(xí)，能辨別陌生人一個(gè)陌生阿姨敲門進(jìn)教室，對(duì)某幼兒說：“我是你媽媽的朋友，她今天沒空，讓我來接你回家，你跟我走吧……”
1、你認(rèn)不認(rèn)識(shí)她?
2、如果你不認(rèn)識(shí)她，能不能相信她的話?
3、小朋友都來想一想，__應(yīng)該對(duì)這位陌生人說什么?(讓幼兒練習(xí))接著表演：“你跟阿姨回家吧，阿姨給你吃巧克力”
4、陌生人給你的東西能不能吃?為什么不能吃?
幼兒在教師的提示下，對(duì)陌生人說：“阿姨，我不吃巧克力?！苯處熜〗Y(jié)：陌生人可能有壞人，壞人會(huì)用好吃的食物、有趣的玩具，或者說好聽的話騙小孩，把小孩騙走，使小孩再也不能回自己的家，所以我們不能隨便相信陌生人的話，更不能跟陌生人走。
四、活動(dòng)延伸如果小朋友一個(gè)人在家遇到有人敲門又應(yīng)該怎么辦?
教師小結(jié)：如果在家里不能隨便開門讓門外的人進(jìn)來。
教學(xué)反思。
在此次活動(dòng)中，我設(shè)置了兩個(gè)與實(shí)際生活非常貼近的情境，激發(fā)兒童的興趣。特別是有些小朋友，在我沒有提示的情況下馬上就能認(rèn)識(shí)到不能和陌生人說話，不能要陌生人的東西吃等。從中可以看出此活動(dòng)幫助兒童認(rèn)識(shí)生活中可能遇到的問題和沖突，通過分析判斷，懂得在生活中不要輕信陌生人的話、更不要跟陌生人走的道理。讓兒童有初步自我保護(hù)意識(shí)的能力!
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十三
班會(huì)地點(diǎn)：xxx。
參會(huì)人員：14計(jì)科二班全體同學(xué)班主任。
大學(xué)，亦稱高級(jí)學(xué)府，是一國人才教育的最頂級(jí)殿堂，也是眾多學(xué)子期盼已久并渴盼踏入的象牙塔。然而，正如一句電影臺(tái)詞所說：有人的地方就有江湖。作為一個(gè)容納來自天南海北，四面八方的教育園地，作為一個(gè)向社會(huì)過渡的小社會(huì)，其"江湖"也注定了不簡(jiǎn)單。作為一個(gè)大學(xué)生，明白大學(xué)存在的安全隱患，并作出及時(shí)有效的`危險(xiǎn)處理對(duì)策至為重要。
針對(duì)學(xué)校里最近存在火災(zāi)、盜竊、詐騙事件，學(xué)校和學(xué)院加強(qiáng)了對(duì)我們?cè)谛４髮W(xué)生的安全防范意識(shí)，這也就有了我們本周主題班會(huì)的核心內(nèi)容--防火、防盜、防詐騙的安全教育。
1）防火2002年12月1日晚，位于南京老虎橋附近的南大成教院宿舍樓發(fā)生大火，數(shù)百名學(xué)生紛紛跳樓逃生，9輛消防車趕到現(xiàn)場(chǎng)奮戰(zhàn)半小時(shí)才將大火撲滅，宿舍內(nèi)的學(xué)生衣物等貴重物品均被付之一炬，損失慘重。著火的大樓共有5層，每層有10個(gè)房間，住有300多名學(xué)生。據(jù)住在該幢樓的部分女生介紹，她們住的房間墻壁是用木板做成的，有的房間竟放著10個(gè)床鋪。她們是先聞到電線被燒焦的味道后才看到火光的，估計(jì)是宿舍內(nèi)電線老化引起的。這些女生強(qiáng)調(diào)說，平時(shí)宿舍里禁止使用大功率的用電器，一旦有人用就會(huì)跳閘。不少同學(xué)在對(duì)火災(zāi)痛心不已的同時(shí)，也對(duì)宿舍樓的管理提出質(zhì)疑。一名已經(jīng)喊啞嗓子的女生說，幸好是星期六，很多同學(xué)回家去了，否則，僅靠一個(gè)不足1米寬的樓道來疏散300多人恐怕就困難了，萬一是同學(xué)都睡著后再起火，后果將更加不堪設(shè)想。
2004年10月2日晚，某高校一學(xué)生公寓301宿舍發(fā)生一起火災(zāi)事故，致使箱子架、物品柜等設(shè)施因火災(zāi)被損，另有價(jià)值5000余元的學(xué)生個(gè)人財(cái)物被燒毀。經(jīng)查，這起火災(zāi)事故是有同學(xué)違反學(xué)生公寓管理制度在宿舍內(nèi)私自使用大功率電器時(shí)而造成的（寢室當(dāng)時(shí)無人）。具體原因是：插在主接線板的電熱杯水燒干后自燃并引燃臨近的易燃品。
災(zāi)難面前，人很薄弱。熟話說：“水火無情，人間有愛?！睙o論是火災(zāi)還是水災(zāi)，都會(huì)對(duì)人身安全以及財(cái)產(chǎn)損失造成巨大的威脅。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十四
出示“火”的動(dòng)態(tài)圖以及火的象形字，直接切入主題，并引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
二、交流經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)展幼兒對(duì)火的認(rèn)識(shí)。
a、在生活中，火有哪些用途呢？（請(qǐng)小朋友們說一說）。
小結(jié)：是的，我們的生活中離不開火，火可以用來燒飯、取暖、照明等?；鹩泻芏嘤猛荆绻覀儾缓侠砝没?，就會(huì)發(fā)生危害！
b、火對(duì)人類有什么危害？（請(qǐng)小朋友們說一說）。
小結(jié)：燒傷皮膚、燒毀財(cái)物、房屋、森林等。
三、樹立防火意識(shí)，有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。
我們應(yīng)該如何預(yù)防火災(zāi)呢？（請(qǐng)小朋友們說一說）。
小結(jié)：不能亂玩火；不要亂丟火煙頭；不要在樓道燃放煙花；切勿在走廊、樓梯口處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通等。
四、發(fā)生火災(zāi)，學(xué)習(xí)如何逃生和自救。
1、發(fā)生火災(zāi)怎么辦？（請(qǐng)小朋友們說一說）。
小結(jié)：a：撥打119報(bào)警電話時(shí)，需說明著火地址，著火原因，并說清姓名和電話。
b：可以大聲呼救，并用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。
c：受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
2、在不同場(chǎng)所遇到火災(zāi)，我們應(yīng)該如何逃生和自救呢？
（邀請(qǐng)亮亮和晶晶為我們講解）。
a、如果在學(xué)校遇到火災(zāi)，要聽從老師的指揮有序撤離等；
b、如果在公共場(chǎng)所遇到火災(zāi)，千萬不要使用電梯，要走樓梯等；
c、如果在公共交通工具上遇到火災(zāi)，要用安全錘敲碎玻璃逃生自救等。
3、逃生自救演練環(huán)節(jié)。
a、用濕毛巾捂住口鼻，彎腰下樓模擬演練；
b、用濕毛巾捂住口鼻，匍匐前進(jìn)模擬演練。
五、活動(dòng)延伸——鼓勵(lì)幼兒爭(zhēng)當(dāng)小小消防安全監(jiān)督員。
考一考：誰是合格的小小消防安全監(jiān)督員。
這樣的行為是否安全？為什么？（請(qǐng)小朋友們說一說）。
頒發(fā)“消防安全監(jiān)督員”標(biāo)志牌。
六、教師小結(jié)。
火災(zāi)防患于未然，只有懂得如何去防范才能使我們的生存環(huán)境更加安全。希望通過這次的防火安全教育班會(huì)使小朋友們提高安全警惕，增強(qiáng)防火意識(shí)，掌握防火自救技能，做好消防安全監(jiān)督員！消防安全，人人有責(zé)！
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十五
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防流感
如何預(yù)防流感
流感的癥狀表現(xiàn)及流感的預(yù)防方法
講述、討論法
題目：人人講衛(wèi)生，預(yù)防流感
課題導(dǎo)入(2分鐘)
3月份是呼吸道傳染病高發(fā)月份之一，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。
講授新課(28分鐘)
1、香港因流感而停課
香港有關(guān)部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數(shù)增至4人。香港政府宣布全港小學(xué)、特殊學(xué)校、幼兒園今天起停課兩周。
2、深圳發(fā)現(xiàn)9宗局部爆發(fā)的流感疫情
深圳發(fā)現(xiàn)的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現(xiàn)人員因流感死亡。
流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
流感與普通感冒是兩個(gè)完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時(shí)講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，其特征是：病因復(fù)雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起，所以有些人一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會(huì)反復(fù)患流感。在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。普通感冒的病原多達(dá)百余種，無法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防;流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。
流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同一型的流感免疫力可維持較久，對(duì)同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多風(fēng)。
流感為乙類法定報(bào)告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場(chǎng)所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場(chǎng)所可用1%漂xxx澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時(shí)或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預(yù)防措施有(討論后總結(jié))：
1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生，盡量少開空調(diào)。
2、注意防寒保暖并勤曬被褥。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動(dòng)，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。
6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí)，要及早就醫(yī)。
8、盡量少到人群擁擠的公共場(chǎng)所。
9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時(shí)隔離和治療，以減少傳染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。
11、領(lǐng)導(dǎo)在大會(huì)上動(dòng)員學(xué)生積極行動(dòng)起來，預(yù)防流感;
12、任課教師做好晨檢統(tǒng)計(jì);
13、醫(yī)務(wù)室做好學(xué)生病因的跟蹤;
14、總務(wù)科做好消殺后勤工作;
15、飯?zhí)眯瞧诙?、星期四免費(fèi)提供涼茶;
16、全校進(jìn)行大掃除。
15、注意衛(wèi)生的保潔;
17、注意宿舍的通風(fēng);
18、課后加強(qiáng)鍛煉;
19、注意早晚溫差變化，做好保暖;
20、感覺身體不適馬上就醫(yī);
21、多喝水。
集體討論(10分鐘)
小結(jié)：(5分鐘)預(yù)防流感，注意衛(wèi)生;流感可怕，但可以預(yù)防。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十六
1、了解什么是肥胖，了解如何預(yù)防肥胖。
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。班會(huì)過程：
現(xiàn)狀：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢(shì),究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)時(shí)間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的,現(xiàn)在的小學(xué)生,特別是獨(dú)生子過于肥胖,是由于小學(xué)生從食物中攝取的熱量超過了生長(zhǎng)發(fā)育和日?；顒?dòng)所需消耗的熱量,多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成過多脂肪儲(chǔ)存起來形成肥胖,即營(yíng)養(yǎng)過剩。
中小學(xué)生時(shí)期是由兒童發(fā)育成青年人的過渡時(shí)期。青春發(fā)育跨越中小學(xué)生兩個(gè)年齡段，是生長(zhǎng)發(fā)育最為關(guān)鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結(jié)束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個(gè)時(shí)期體格生長(zhǎng)加速，身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，是人一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)最關(guān)鍵的時(shí)期。中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對(duì)要比成年人高。如果飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，就會(huì)出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
肥胖對(duì)健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動(dòng)不方便。肥胖者一般又不愿意活動(dòng)，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險(xiǎn)性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對(duì)象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對(duì)孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來負(fù)面影響，家長(zhǎng)、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對(duì)西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動(dòng)時(shí)間少得可憐，運(yùn)動(dòng)越來越少，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長(zhǎng)的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
一旦孩子患上高血壓、糖尿病、頸椎病等成人疾病，在出現(xiàn)器官病變的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)滯后、身材矮小、智力低下等并發(fā)癥，因此必須引起足夠重視。1.讓孩子遠(yuǎn)離“成人病”討論：
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
5、心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運(yùn)行，對(duì)預(yù)防肥胖能起到一定作用主題班會(huì)目標(biāo)：
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。
五二。
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。班會(huì)過程：一介紹導(dǎo)入：
兒童少年時(shí)期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識(shí)和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點(diǎn)心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點(diǎn)。
3、積極參加體育活動(dòng)，合理安排作息制度，睡眠時(shí)間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時(shí)的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會(huì)影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點(diǎn)、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動(dòng)。應(yīng)有一定的運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計(jì)劃、有步驟地普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐。
五三。
1、了解什么是肥胖。
2、了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)。
了解肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。班會(huì)過程。
（一）介紹導(dǎo)入。
目前，我國兒童營(yíng)養(yǎng)狀況存在兩極分化的狀況，肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良是威脅兒童健康的兩大營(yíng)養(yǎng)問題。為什么會(huì)產(chǎn)生肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良呢？今天，我們就一起來學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良與肥胖癥。
（二）健康指南針，圖片輔助展示用課件展示肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的人的圖片。介紹什么肥胖，肥胖的表現(xiàn)，肥胖會(huì)導(dǎo)致的疾病。介紹什么是營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致的疾病。
（三）討論交流，找出肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。學(xué)生討論，交流肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的危害。教師總結(jié)。
（四）健康小建議。
1、積極參加體育活動(dòng)，合理安排作息制度，睡眠時(shí)間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時(shí)的間隔。
2、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會(huì)影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點(diǎn)、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動(dòng)。應(yīng)有一定的運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
（五）小結(jié)。
禹紅麗。
介紹誘發(fā)肥胖因素。
兒童少年時(shí)期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。
討論:肥胖的預(yù)防措施：
1、認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識(shí)和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點(diǎn)心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點(diǎn)。
3、積極參加體育活動(dòng)，合理安排作息制度，睡眠時(shí)間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時(shí)的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會(huì)影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點(diǎn)、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動(dòng)。應(yīng)有一定的運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計(jì)劃、有步驟地普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐。
曹新顏。
肥胖對(duì)健康有以下影響：
增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動(dòng)不方便。肥胖者一般又不愿意活動(dòng)，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。
增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險(xiǎn)性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對(duì)象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對(duì)孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來負(fù)面影響，家長(zhǎng)、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。
青海省婦產(chǎn)兒童醫(yī)院對(duì)西寧市內(nèi)的11所小學(xué)的近萬名小學(xué)生進(jìn)行的健康體檢結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：5％的小學(xué)生患有肥胖癥，2％的小學(xué)生患有高血壓、糖尿病、頸椎病等“成人病”。這種“成人病”低齡化甚至兒童化的現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)工作者的擔(dān)憂。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動(dòng)時(shí)間少得可憐，運(yùn)動(dòng)越來越少，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長(zhǎng)的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發(fā)病率高達(dá)50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發(fā)血糖升高。
趙旭華。
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
李秋雨。
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
馬浩涵。
1、認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)機(jī)體的危害，肥胖產(chǎn)生原因及防治方法，提高預(yù)防肥胖的知識(shí)和能力。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。進(jìn)食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點(diǎn)心等甜食，少吃油膩食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和玉米花一類的小食品來代替糖果糕點(diǎn)。
3、積極參加體育活動(dòng)，合理安排作息制度，睡眠時(shí)間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有3小時(shí)的間隔。
4、如果已發(fā)胖，千萬不要強(qiáng)行采取饑餓療法或減肥藥物來降低體重，這樣會(huì)影響青春期正常發(fā)育甚至發(fā)生青春期厭食癥，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行飲食成分的調(diào)整，如減少主食，限制吃肥肉、奶油、精制糕點(diǎn)、糖果；多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜和水果；瘦肉、雞蛋、黃豆，則不宜減少。
5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量消耗，如做減肥體操、游泳、跑步等各種活動(dòng)。應(yīng)有一定的運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持鍛煉持之以恒，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，又可起到減輕體重的作用。
6、合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食，在中小學(xué)有計(jì)劃、有步驟地普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐。
楊璐冰。
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十七
目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平常參與體育活動(dòng)又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計(jì)召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會(huì)。
在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會(huì)，對(duì)全班同學(xué)進(jìn)行愛眼訓(xùn)練，切實(shí)加強(qiáng)同學(xué)對(duì)視力的愛護(hù)，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對(duì)眼保健的重視，讓同學(xué)體會(huì)到預(yù)防近視、愛護(hù)眼睛的重要性。
歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競(jìng)賽等多種形式組合。
主題班會(huì)幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。
二、播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。
三、伴樂詩朗誦。
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）。
四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。）。
五、播放視頻資料（同學(xué)讀書、寫字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。
六、在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）。
讀書寫字姿勢(shì)要端正；
1.不再強(qiáng)光和弱光下看書；
2.不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持肯定的距離；
3.認(rèn)真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結(jié)。
同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性肯定有了更進(jìn)一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十八
在班會(huì)上，通過多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行"預(yù)防溺水"安全知識(shí)的宣傳，包括"溺水常識(shí)"、"溺水的預(yù)防與急救"等等，教育學(xué)生要保持高度的安全意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生。使學(xué)生進(jìn)一步掌握了相關(guān)的救生與自救知識(shí)，更是進(jìn)一步提高了學(xué)生的安全意識(shí)和自護(hù)能力，使廣大同學(xué)更加認(rèn)識(shí)到"安全無小事，事事有安全"。
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
班長(zhǎng)：青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主持人： 我宣布，七年級(jí)（7）班《珍愛生命，預(yù)防溺水》安全教育主題班會(huì)現(xiàn)在開始！ 同學(xué)們，現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，“防溺水”安全教育牽動(dòng)著每一位老師和家長(zhǎng)的心，為了自己和他人的安全，為了每個(gè)人幸福和歡樂，讓我們多掌握一些防溺水知識(shí)吧。
一、溺水致死原因有哪些？
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
二、溺水者有哪些癥狀 ？
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，怎樣自救與救護(hù)？
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。 救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的'大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
預(yù)防肥胖班會(huì)教案篇十九
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害。
2、了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)。
3、了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)準(zhǔn)備：
上網(wǎng)搜集關(guān)于兒童肥胖及預(yù)防的資料。教學(xué)過程：
一、談話引入：近年來,小學(xué)生肥胖的人數(shù)呈上升的趨勢(shì),究其原因,除了一些小學(xué)生肥胖是因內(nèi)分泌失常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)時(shí)間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外,主要原因是由于飲食、生活習(xí)慣造成的。
揭示課題：預(yù)防肥胖。
二、認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害。
1、小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養(yǎng)素的數(shù)相對(duì)要比成年人高。如果飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)問題，從而影響他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、肥胖對(duì)健康有以下影響：
（1）增加負(fù)擔(dān)，使人感到活動(dòng)不方便。肥胖者一般又不愿意活動(dòng)，結(jié)果肥胖更加嚴(yán)重。（2）增加心臟負(fù)擔(dān)，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險(xiǎn)性明顯大于體重正常的人。
（3）引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對(duì)象，容易產(chǎn)生心理上的問題。一項(xiàng)調(diào)查顯示，為數(shù)不少的小學(xué)生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對(duì)孩子的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來負(fù)面影響，家長(zhǎng)、學(xué)校等各方面應(yīng)該采取措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。
有關(guān)醫(yī)學(xué)人士分析，營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)不足是造成這種狀況的主要原因。課業(yè)負(fù)擔(dān)的日漸加重，學(xué)生們的雙休日被各種培訓(xùn)班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動(dòng)時(shí)間少得可憐，運(yùn)動(dòng)越來越少，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上身體成長(zhǎng)的需求。
1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
4、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
四、總結(jié)。
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