物理職業(yè)生涯規(guī)劃書（優(yōu)秀21篇）

友情如同花朵般絢爛多彩，需要我們用真心去呵護(hù)和培養(yǎng)。在撰寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該盡量言簡意賅，不偏離主題。不同領(lǐng)域的總結(jié)范文，可以幫助我們更好地了解總結(jié)的格式和內(nèi)容。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

作為一名物理教師，我認(rèn)為有必要對自己的職業(yè)有一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃，使自己在進(jìn)行物理教學(xué)時(shí)有一個(gè)明確的方向。首先對自我進(jìn)行了分析：

我的長處：

1、熱愛本職工作，對于自己所選物理專業(yè)和工作一直抱著樂觀積極的心態(tài)。教學(xué)積極性高，和學(xué)生的交流也比較有耐心。

2、善于采集教學(xué)資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富物理課堂教學(xué)，并能熟練的運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段和自制教具來輔助實(shí)驗(yàn)教學(xué)。

3、能獨(dú)立完成自己的本職工作，并與有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師保持頻繁、有意義的支持性交流。

4、考慮問題能從多角度去思考，周到細(xì)致且能集中注意力，能深入某個(gè)問題或觀點(diǎn)，創(chuàng)新意識強(qiáng)。

5、熱愛民族教育，接受新事物迅速，并有很強(qiáng)的適應(yīng)能力不足之處：

1、對學(xué)生的了解還不夠細(xì)致深入。

2、懲戒和批評學(xué)生時(shí)太過嚴(yán)厲且方法和方式太單一。

3、常規(guī)管理工作有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，但太少。

為此我制定的規(guī)劃是：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自己的理論水平。

1、深入鉆研教材，積極參加新教材培訓(xùn)，提高自己的知識水平和教學(xué)能力。

2、完善與不同學(xué)生的溝通方式，積極主動(dòng)地加強(qiáng)對學(xué)生的了解。積極向老教師請教班級常規(guī)管理方法，增加在班級管理方面的經(jīng)驗(yàn)。

3、積極參加教科研活動(dòng)，向有經(jīng)驗(yàn)的教師，向同組的教師虛心請教，經(jīng)常聽課，參與評課，寫好教學(xué)反思。多與物理教研組的老師進(jìn)行交流，互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)。

4、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)能力。多與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，根據(jù)學(xué)生不同的層次，進(jìn)行分層指導(dǎo)，大面積提高了教學(xué)質(zhì)量。

5、經(jīng)常制定短期計(jì)劃，以激勵(lì)自己的斗志。

總之，我會(huì)按照新教育和新教材的理念，積極進(jìn)行課堂教學(xué)模式的改革、探索，優(yōu)化物理課堂教學(xué)過程，探索適應(yīng)新教材要求的教學(xué)方法，處理好課程改革和執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的關(guān)系，提高物理教學(xué)質(zhì)量。重視對學(xué)生能力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。做到既要教學(xué)又育人。使班級中每個(gè)學(xué)生都沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

在就業(yè)壓力日趨激烈的今天,一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃無疑增加了一份自信.而如今,身為大學(xué)生的我們,在一天天消磨時(shí)光的日子里,不如多學(xué)習(xí)點(diǎn)知識來充實(shí)自己.未來掌握在自己手中,趁現(xiàn)在還年輕,趕緊為自己的未來之路定好一個(gè)方向,一個(gè)好的規(guī)劃就像燈塔一樣為我們指明了方向，我們可以按照這個(gè)方向前進(jìn)！

二、自我剖析。

1）興趣愛好:。

看書，聽音樂，下棋，photoshop，網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，計(jì)算機(jī)信息管理，軟件測試，編程。

2）特長：

數(shù)據(jù)庫維護(hù)管理，熟悉c、java、delphi、vb語言，精通c#語言，熟練掌握office系列。

3）人格描述:。

·依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。

·謹(jǐn)慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；天生獨(dú)立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

·喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實(shí)際的解決方法，而不是運(yùn)用理論去解決。對細(xì)節(jié)非常敏感，有很實(shí)際的判斷力，決定時(shí)能夠運(yùn)用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗(yàn)來支持自己的觀點(diǎn)，并且非常系統(tǒng)有條不紊。

·是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，勤奮而負(fù)有責(zé)任感，認(rèn)準(zhǔn)的事情很少會(huì)改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

·看問題有很強(qiáng)的批判性，通常持懷疑態(tài)度，需要時(shí)常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。

4）在工作和學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢。

1.辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2.樂意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠的維護(hù)者、支持者。

3.每次都能十分專注地把注意力集中在一個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)上。

4.特別能夠?qū)Ｐ募?xì)致地工作，可以不需要?jiǎng)e人的合作獨(dú)立工作。

5.靈敏的組織能力。

6.一絲不茍、認(rèn)真專注地對待具體問題、事實(shí)和細(xì)節(jié)。

7.相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式。

8.非常強(qiáng)的責(zé)任意識；別人可以信任你實(shí)現(xiàn)自己的諾言。

9.通情達(dá)理、視角現(xiàn)實(shí)10.有穩(wěn)定平和的心態(tài)。

5.）在工作和學(xué)習(xí)中的不足。

1.不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法。

2.對變化感到不安，可能會(huì)有些僵硬、死板；排斥革新。

3.對需要很長時(shí)間才能完成的任務(wù)缺乏耐心。

4.有時(shí)會(huì)由于近期目標(biāo)而忽略長遠(yuǎn)需要。

5.不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風(fēng)險(xiǎn)的行為。

6.見到實(shí)際應(yīng)用后的結(jié)果才肯接受新觀點(diǎn)。

7.不能理解與他們自己的要求不同的要求。

8.對自己及自己對組織的貢獻(xiàn)估計(jì)過低。

9.缺乏挑戰(zhàn)精神，對失敗和挫折的承受力差。

10.缺乏相應(yīng)的工作經(jīng)驗(yàn)。

6）相應(yīng)措施。

針對我的缺點(diǎn)與不足，我應(yīng)該采取一定的措施來彌補(bǔ)我的缺陷：

1.避免墨守陳規(guī)，需要嘗試新的東西；要有開放態(tài)度，敢于嘗試探索新的可能性。

2.考慮問題要更全面周到，需要考慮人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3.對那些與我觀點(diǎn)不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4.適合的時(shí)候，主動(dòng)承擔(dān)一些工作。

5.正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6.增強(qiáng)做事的靈活性，學(xué)會(huì)變通的看待和接受新事物。

所以我在此為自己寫下了規(guī)劃書。如下：

首先，沒有絕對領(lǐng)先的技術(shù)，且沒有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，資本，人脈等。在計(jì)算機(jī)這種把世界變成地球村的行業(yè)里面，要么第一，要么有特色，要么倒閉?！耙簧讲蝗荻ⅰ?，地球變成一個(gè)村，就是一座山頭啦，哪容那么多老虎搶東西吃呢？所以先確定一個(gè)創(chuàng)業(yè)的期限。世界在不斷的快速變化，市場也是，人也是，所以，要不斷的跟蹤市場，不斷的進(jìn)行技術(shù)與能力更新，給自己確定一個(gè)里程碑，一般來說，你要做一個(gè)項(xiàng)目或者一個(gè)產(chǎn)品，最好不要超過6個(gè)月，最多是一年，否則到時(shí)候市場離你的創(chuàng)意已經(jīng)很遠(yuǎn)了。

再次，關(guān)鍵還是找適合自己的公司，特別是那些很有希望馬上上市的公司。不過，這又談何容易呢？一個(gè)在校學(xué)生，根本不了解國內(nèi)外業(yè)內(nèi)的一些動(dòng)態(tài)，根本不了解國內(nèi)牛人的公布情況，拿不到任何相關(guān)的數(shù)據(jù)，憑什么東西做分析？憑一時(shí)意氣用事嗎？這個(gè)到時(shí)候肯定會(huì)掛得很慘。當(dāng)然，這是我的想法，這也是一個(gè)非常痛苦的過程，寂寞、壓力、疲勞會(huì)時(shí)刻伴隨著我們，但如果你明白，我們做為一個(gè)打工人，我們在這個(gè)時(shí)期是沒有退路可言的，只有向前，才能看到陽光、藍(lán)天、白云！

總之，我有一個(gè)觀點(diǎn)，最好就是去一些大公司實(shí)習(xí)，了解一下業(yè)內(nèi)的動(dòng)態(tài)和國內(nèi)外牛人的分布情況，盡可能積累一點(diǎn)人脈。至于以后怎么選擇，做技術(shù)還是不做技術(shù)，做技術(shù)是做研究還是做工程，是想辦法往全的方向發(fā)展還是往專的方向發(fā)展，這都是要權(quán)衡的問題。以后的事情說不準(zhǔn)，下個(gè)學(xué)期的計(jì)劃出了，先做好眼前的事，然后每天過得開心點(diǎn)，也希望以后也會(huì)過得很開心!

三、職業(yè)傾向分析。

適合的崗位性質(zhì):。

·工作環(huán)境穩(wěn)定，不需要太多的冒險(xiǎn)和變動(dòng)，最好依照經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律解決事情。

·有較多的獨(dú)立工作時(shí)間，可以專心的完成整個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)。

·工作對象是具體的產(chǎn)品或服務(wù)，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明確的工作目標(biāo)和清晰的組織結(jié)構(gòu)層次。

·工作有足夠的準(zhǔn)備和實(shí)施時(shí)間，在交付成果之前能夠進(jìn)行自我成就評估。

四、職業(yè)目標(biāo)選擇。

根據(jù)我的個(gè)人興趣和適合我的崗位性質(zhì)，我初步定下適合我的職業(yè)有這些：

1、dba：目前我已經(jīng)考過oca、ocp證書，專業(yè)是數(shù)據(jù)庫管理專業(yè)，英語大學(xué)四級水平，能夠做一個(gè)數(shù)據(jù)庫管理員（dba）。

3、程序員：熟悉各種程序語言，有很好的邏輯iq:121,喜歡編程。

4、網(wǎng)站設(shè)計(jì)師：我個(gè)人愛好網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，photoshop。

5、php、.net開發(fā)工程師：完成一個(gè)小型的網(wǎng)站。

7、軟件測試員：學(xué)過軟件測試，對數(shù)據(jù)庫以及編程都很熟悉或者說是精通，然而不是太有耐心，對這個(gè)行業(yè)不是太感興趣。

2012年7月開始工作的職位是數(shù)據(jù)庫設(shè)計(jì)人員，積累經(jīng)驗(yàn)。

2014年成為中級技術(shù)工程師。

2016年后成為高級技術(shù)工程師。

2018年后朝管理方向發(fā)展。

相關(guān)內(nèi)容閱讀：

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

才儲(chǔ)分析報(bào)告：我的性格類型傾向?yàn)椤癳nfp”(外向直覺情感知覺)，enfp型的人充滿熱情和新思想。他們樂觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨(dú)創(chuàng)性的思想和對可能性的強(qiáng)烈感受。對于enfp型的人來說，生活是激動(dòng)人生的戲劇。enfp型的人對可能性很感興趣，所以他們了解所有事物中的深遠(yuǎn)意義。他們具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。enfp型的人具有想象力、適應(yīng)性和可變性，他們視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動(dòng)的能量。他們有大量的主動(dòng)性，認(rèn)為問題令人興奮。他們也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。enfp型的人具有魅力、充滿生機(jī)。他們待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。他們具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。他們把更多的精力傾注于維持個(gè)人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關(guān)系。

職業(yè)性格測試讓我更加客觀的了解和認(rèn)識自己。

人才素質(zhì)測評報(bào)告。

社會(huì)型：喜歡與人打交道，善于領(lǐng)會(huì)和理解別人，外向陽光。

事業(yè)型：喜歡影響和說服別人，具有組織培訓(xùn)才能，健談樂觀、有活力。

常規(guī)型：做事喜歡有明確的、具體的計(jì)劃，遵守規(guī)則。

現(xiàn)實(shí)型：對管理培訓(xùn)很感興趣，喜歡腳踏實(shí)地。

研究型：求知欲很強(qiáng)，具有鉆研精神、喜歡邏輯思考、探索、分析。

藝術(shù)型：追求個(gè)性的同時(shí)也會(huì)刻意追求完美，有藝術(shù)細(xì)胞和想象力，喜歡創(chuàng)新。

我的人才素質(zhì)測評報(bào)告顯示我的職業(yè)興趣主要體現(xiàn)在社會(huì)型和事業(yè)型上，我的性格外向陽光，喜歡與別人交流而且關(guān)心社會(huì)問題，喜歡冒險(xiǎn)，為人務(wù)實(shí)。

職業(yè)價(jià)值觀測試。

價(jià)值觀字母類型說明（l：生活型；t：技術(shù)/職能型；m：管理型；o：挑戰(zhàn)型；i自主/獨(dú)立型；d：服務(wù)/奉獻(xiàn)型；c：創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型；s：安全/穩(wěn)定型。）。

序號。

價(jià)值觀類別。

符合程度。

一、分析。

自我分析小結(jié)：

通過各種有關(guān)性格，價(jià)值取向和興趣發(fā)面的各種測試，讓我對自己有了一個(gè)更客觀的了解，也讓我明白了自己在哪些方面和領(lǐng)域通過努力可以達(dá)到一個(gè)比較理想的高度的。在以后的人生道路中，我會(huì)揚(yáng)長避短，取長補(bǔ)短，完善自己，發(fā)展自己，做一個(gè)有用的人。

三、職業(yè)分析。

家庭環(huán)境分析。

父母雖然都是農(nóng)民，但是他們不辭辛苦的供給我上大學(xué)，我要好好的感恩和回報(bào)他們，還有表哥表姐們他們都已經(jīng)工作，而且在他們所從事的領(lǐng)域干的不錯(cuò)，生活幸福，這些都給予我不斷奮斗的信念和決心。

學(xué)校環(huán)境分析。

臨沂大學(xué)是一所以師范專業(yè)為特色的大學(xué)，雖然是一所本科師范類院校，但這里也不乏優(yōu)秀的同學(xué)和老師，他人的一些好的品質(zhì)只要是我沒有的都是我學(xué)習(xí)的`好榜樣，需要不斷的給自己注入新鮮的血液，完善自己的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。

社會(huì)環(huán)境分析。

現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的愈加迅速，競爭人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地審視著自己未來的人生。現(xiàn)實(shí)中，伴隨著各大高校年年“擴(kuò)招”后大學(xué)生就業(yè)數(shù)量的劇增,每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑戰(zhàn)。解決現(xiàn)在大學(xué)業(yè)生就業(yè)問題，現(xiàn)在也成了社會(huì)輿論的高度熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門工作的焦點(diǎn)。但是現(xiàn)在隨著金融風(fēng)暴的減緩與平息，根據(jù)各種媒體的報(bào)道可以看出，將來的就業(yè)機(jī)會(huì)會(huì)更多，這對我們來說是一個(gè)好的訊息。

在比較多的就業(yè)機(jī)會(huì)下，我們要贏得競爭優(yōu)勢，就必須做好充分的準(zhǔn)備工作，機(jī)會(huì)青睞有準(zhǔn)備的頭腦，我們就必須從現(xiàn)在做起，提高自己的綜合素質(zhì)。

職業(yè)環(huán)境分析。

從地域上來說，我還是比較適應(yīng)北方的，因?yàn)槲业某砷L環(huán)境是北方，我適應(yīng)那里的氣候環(huán)境和人文特征；而南方呢，則距離我成長求學(xué)的環(huán)境較陌生。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

才儲(chǔ)分析報(bào)告 ：我的性格類型傾向?yàn)椤?enfp ”(外向 直覺 情感 知覺) 。enfp型的人充滿熱情和新思想。他們樂觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨(dú)創(chuàng)性的思想和對可能性的強(qiáng)烈感受。對于 enfp型的人來說，生活是激動(dòng)人生的戲劇。 enfp型的人對可能性很感興趣，所以他們了解所有事物中 的深遠(yuǎn)意義。他們具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。 enfp型的人具有想象力、適應(yīng)性和可變性，他們視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的 人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動(dòng)的能量。他們有大量的主動(dòng)性，認(rèn)為問題令人興奮。他們也從周圍其他人中得到能 量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。 enfp型的人具有魅力、充滿生機(jī)。他們待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。他們具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。 enfp型的 人避免沖突，喜歡和睦。他們把更多的精力傾注于維持個(gè)人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的'關(guān)系。

職業(yè)性格測試讓我更加客觀的了解和認(rèn)識自己。

人才素質(zhì)測評報(bào)告

社會(huì)型： 喜歡與人打交道，善于領(lǐng)會(huì)和理解別人，外向陽光。

事業(yè)型： 喜歡影響和說服別人，具有組織培訓(xùn)才能，健談樂觀、有活力。

常規(guī)型： 做事喜歡有明確的、具體的計(jì)劃，遵守規(guī)則。

現(xiàn)實(shí)型： 對管理培訓(xùn)很感興趣，喜歡腳踏實(shí)地。

研究型： 求知欲很強(qiáng)，具有鉆研精神、喜歡邏輯思考、探索、分析。

藝術(shù)型： 追求個(gè)性的同時(shí)也會(huì)刻意追求完美，有藝術(shù)細(xì)胞和想象力，喜歡創(chuàng)新。

我的人才素質(zhì)測評報(bào)告顯示我的職業(yè)興趣主要體現(xiàn)在社會(huì)型和事業(yè)型上，我的性格外向陽光，喜歡與別人交流而且關(guān)心社會(huì)問題，喜歡冒險(xiǎn)，為人務(wù)實(shí)。

職業(yè)價(jià)值觀測試

價(jià)值觀字母類型說明（l：生活型；t：技術(shù)/職能型；m：管理型；o：挑戰(zhàn)型；i自主/獨(dú)立型；d：服務(wù)/奉獻(xiàn)型；c：創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型；s：安全/穩(wěn)定型。）

序號

價(jià)值觀類別

符合程度

從我的職業(yè)價(jià)值觀測試表的符合成都中可以看出，我適合從事管理培訓(xùn)型，服務(wù)奉獻(xiàn)型之類工作的問。

自我分析小結(jié)：

通過各種有關(guān)性格，價(jià)值取向和興趣發(fā)面的各種測試，讓我對自己有了一個(gè)更客觀的了解，也讓我明白了自己在哪些方面和領(lǐng)域通過努力可以達(dá)到一個(gè)比較理想的高度的。在以后的人生道路中，我會(huì)揚(yáng)長避短，取長補(bǔ)短，完善自己，發(fā)展自己，做一個(gè)有用的人。

家庭環(huán)境分析

父母雖然都是農(nóng)民，但是他們不辭辛苦的供給我上大學(xué)，我要好好的感恩和回報(bào)他們，還有表哥表姐們他們都已經(jīng)工作，而且在他們所從事的領(lǐng)域干的不錯(cuò)，生活幸福，這些都給予我不斷奮斗的信念和決心。

學(xué)校環(huán)境分析

臨沂大學(xué)是一所以師范專業(yè)為特色的大學(xué)，雖然是一所本科師范類院校，但這里也不乏優(yōu)秀的同學(xué)和老師，他人的一些好的品質(zhì)只要是我沒有的都是我學(xué)習(xí)的好榜樣，需要不斷的給自己注入新鮮的血液，完善自己的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。

現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的愈加迅速，競爭人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地審視著自己未來的人生?，F(xiàn)實(shí)中，伴隨著各大高校年年“擴(kuò)招”后大學(xué)生就業(yè)數(shù)量的劇增,每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑戰(zhàn)。解決現(xiàn)在大學(xué)業(yè)生就業(yè)問題，現(xiàn)在也成了社會(huì)輿-論的高度熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門工作的焦點(diǎn)。但是現(xiàn)在隨著金融風(fēng)暴的減緩與平息，根據(jù)各種媒體的報(bào)道可以看出，將來的就業(yè)機(jī)會(huì)會(huì)更多，這對我們來說是一個(gè)好的訊息。

在比較多的就業(yè)機(jī)會(huì)下，我們要贏得競爭優(yōu)勢，就必須做好充分的準(zhǔn)備工作，機(jī)會(huì)青睞有準(zhǔn)備的頭腦，我們就必須從現(xiàn)在做起，提高自己的綜合素質(zhì)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

你會(huì)寫

職業(yè)規(guī)劃范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、 我的興趣在于文體。

2、 性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、 新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、 持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、 瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、 自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的.標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：計(jì)劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此： 首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一

項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的.新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

一個(gè)人的一生，很重要的一個(gè)方面就是他的職業(yè)。事業(yè)是人生的一種境界。事之成為事業(yè)，從客觀方面來說，在于人認(rèn)識到了此事與一種更大的社會(huì)意義、思想意義、人類意義、宇宙意義相關(guān)聯(lián)，從主觀方面來說，在于定事最適合一個(gè)人的個(gè)性、脾氣、愛好。每個(gè)人都會(huì)有自己的職業(yè)規(guī)劃，這是為了完成一個(gè)人的個(gè)體意義要做的。現(xiàn)在，我將對我的大學(xué)四年生活作一系列的規(guī)劃，找到自己喜歡的事業(yè)，通過自己的努力和拼搏，將所做的事發(fā)展成為一生的事業(yè)。

自我分析法：

（1）我是誰？：我是物理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我有著肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解決，然后在尋求他人的幫助。我有著良好的團(tuán)隊(duì)意識、注重集體。

（2）我想做什么？每個(gè)人都有自己的理想，我也是，我不去奢求自己能干出經(jīng)天緯地的事業(yè)，但是我想在一個(gè)平凡的崗位上做出自己的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，讓我的人生在工作崗位上得以閃光。

（3）我會(huì)做什么？在校期間我參加了物理學(xué)專業(yè)技能比賽，

鍛煉了我的能力，在校外我主動(dòng)去做一些社會(huì)實(shí)踐，既鍛煉了我的實(shí)踐動(dòng)手能力，也鍛煉了我的社交能力。

（4）環(huán)境支持或允許我做什么？我的父母都支持我去做自己喜歡做的事情，只有自己喜歡了這個(gè)職業(yè)，才能以飽滿的熱情投入進(jìn)去，去創(chuàng)造去提高自己。國家提倡自主創(chuàng)新，也為我個(gè)人的發(fā)展提供了契機(jī)。

（5）我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？第一職業(yè)目標(biāo)是：教師。平凡中孕育著偉大。雖然辛苦著，卻也收獲著，常常羨慕那些桃李滿天下的教師，當(dāng)他們回憶的時(shí)候充滿了自豪和笑容。因?yàn)槭撬麄冏屢粋€(gè)個(gè)孩子睜開眼睛看到了世界的豐富與變幻。我希望自己也能像他們一樣給自己的生活帶來快樂和充實(shí)。

及知識水平上都有一定的優(yōu)勢，特別在一些理論方面的內(nèi)容。風(fēng)險(xiǎn)（t）：由于有諸多優(yōu)勢這一崗位的競爭是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時(shí)間。

swot分析法：

swot是“優(yōu)勢、劣勢、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。

師這個(gè)行業(yè)是很有希望的，也是很急需的。威脅（挑戰(zhàn)）：同學(xué)競爭、薪酬過低。

競爭在所難免，常常會(huì)遇到幾個(gè)同班同學(xué)去競爭一個(gè)崗位，我認(rèn)為這是一種良性的競爭，有了競爭，會(huì)讓自己更好的提高自身的素質(zhì)和職業(yè)技能，可以更好的應(yīng)對工作。至于薪酬，國家的陽光工程等對于教師的一系列優(yōu)惠政策都打消了我的疑慮。

這些是我對自身的認(rèn)識和對于本專業(yè)的認(rèn)識。下邊是我在校期間的規(guī)劃：

思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。積極參加黨團(tuán)活動(dòng)。

社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參

加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。

科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：

扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個(gè)人風(fēng)采。

技能方面：通過國家計(jì)算機(jī)二級考試，通過大學(xué)英語四級

學(xué)業(yè)方面：努力學(xué)習(xí)好本專業(yè)的知識，同時(shí)也要涉及廣泛。知識積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精。

分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

真正的人生畢竟不是"快餐"，而是一種兼具營養(yǎng)和藝術(shù)價(jià)值的筵宴。它需要一張清清楚楚的"菜譜"，以使各種物料得到最佳的搭配，同時(shí)我們也能夠從從容容地烹制人生的美味佳肴。生命清單，不光是安排先做什么后做什么，更為重要的是，它使我們樹立了一種精神理想和追求。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

“人口、資源、環(huán)境”是可持續(xù)發(fā)展的三大要素，是人類社會(huì)在21世紀(jì)共同面臨的三大主題。地質(zhì)工作研究人類賴以生存的自然資源和自然環(huán)境，直接涉及“資源”和“環(huán)境”兩大主題?！百Y源”是建設(shè)和發(fā)展的基礎(chǔ)，而“環(huán)境”則是建設(shè)和發(fā)展的載體。勘查技術(shù)與工程和經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展有著密不可分的關(guān)系，是保證人類可持續(xù)發(fā)展的重要技術(shù)手段，具有廣闊的應(yīng)用前景。

通過對我目前所處環(huán)境的分析，可以欣喜地看到，我們還出于一個(gè)相對較好的環(huán)境中，這就為以后的就業(yè)提供了較好的條件。同時(shí)，我們也要樹立危機(jī)意識，只有這樣才能使自己在以后的競爭中處于有利地位。

(一)學(xué)歷水平。

在我畢業(yè)時(shí)，應(yīng)該具有本科學(xué)歷水平。經(jīng)過十來年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，此時(shí)的我們，應(yīng)該說是一名有著較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的合格的本科畢業(yè)生。

(二)職業(yè)能力。

職業(yè)能力可分為職業(yè)工作能力與職業(yè)勝任力。通過高等教育及生產(chǎn)實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)積累，可以說我們已經(jīng)具有一定的工作能力。同時(shí)已經(jīng)掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，所以在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，可以不斷自己的工作能力。而且，我們有著完備的專業(yè)知識與實(shí)踐動(dòng)手能力，可以快速的投入職業(yè)工作中，因此具有較強(qiáng)的工作勝任力。

(三)專業(yè)知識與技能。

我所選的是資源勘查工程專業(yè)，這是一個(gè)技術(shù)性專業(yè)性很強(qiáng)的.專業(yè)、我們在四個(gè)學(xué)年里，將完成多門專業(yè)課的學(xué)習(xí)、這里面不僅有普通地質(zhì)學(xué)、古生物地史學(xué)等專業(yè)基礎(chǔ)課，更有多門像巖石學(xué)這樣的實(shí)用性很高的專業(yè)課。因此我的專業(yè)知識較為豐富。同時(shí)學(xué)校側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，從學(xué)年起，就開始了專業(yè)實(shí)習(xí)。應(yīng)該說，在走出校門時(shí)，我已經(jīng)具有了一定的專業(yè)技能。

(四)工作經(jīng)驗(yàn)。

對大學(xué)生而言，缺的就是工作經(jīng)驗(yàn)了。坦白地說，我們接觸工作的機(jī)會(huì)很少，工作經(jīng)驗(yàn)相對薄弱，但我會(huì)并且已經(jīng)抓住每個(gè)工作實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積累工作經(jīng)驗(yàn)。相信我會(huì)很快融入以后的工作中。

(五)自我定位小結(jié)。

綜合以上幾點(diǎn)，我講自己定位為一個(gè)具有一定較強(qiáng)專業(yè)知識技能的大學(xué)本科畢業(yè)生。

(一)規(guī)劃設(shè)計(jì)原則。

職業(yè)規(guī)劃方案的制定，應(yīng)該遵循以下原則：立足實(shí)際、契合自身、規(guī)范可行，靈活可變。只有遵循這些原則，才能保證它是恰當(dāng)可行的方案。

(二)職業(yè)目標(biāo)細(xì)則。

對于從事資源勘查專業(yè)的我，現(xiàn)將我的各階段職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃如下。近期目標(biāo)：完成專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：大學(xué)期間。分為四個(gè)階段：四個(gè)學(xué)年。中期目標(biāo)：進(jìn)入企事業(yè)單位，積累工作經(jīng)驗(yàn)。工作實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)后5年。分為兩個(gè)階段：階段，畢業(yè)1~2年時(shí)間;第二階段，畢業(yè)2~5年時(shí)間。中長期目標(biāo)：提升工作地位，并謀求更好發(fā)展。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)5~10年。分為兩個(gè)階段：階段，畢業(yè)后5~7年;第二階段：畢業(yè)7~10年。

遠(yuǎn)期目標(biāo);發(fā)展自己的事業(yè)，開創(chuàng)自己的輝煌。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)后10~20年。分為三個(gè)階段：階段，畢業(yè)后10~13年;第二階段，畢業(yè)后13~17年;第三階段：17~20年。

(三)具體行動(dòng)方案。

近期目標(biāo)：階段，在學(xué)年學(xué)好基礎(chǔ)課，打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。第二階段，在第二學(xué)年，學(xué)好專業(yè)課，并完成好專業(yè)實(shí)習(xí)。第三階段，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，并認(rèn)真完成實(shí)習(xí)。第四階段，為就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

中期目標(biāo)：階段，找到適合自己的工作。第二階段，在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。中長期目標(biāo)：階段，積累工作經(jīng)驗(yàn)，積極探索研究成果，逐漸提升自己的工作地位。第二階段，不斷進(jìn)取，為以后更好的發(fā)展，打下基礎(chǔ)。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：階段，根據(jù)前期積累的經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)濟(jì)實(shí)力，尋求發(fā)展自己的事業(yè)。第二階段，在自己的事業(yè)發(fā)展期，努力拼搏。第三階段，成就事業(yè)的初步成果，取得一定的成功。

(四)規(guī)劃方案小結(jié)。

通過對方案進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，自己的行動(dòng)更加明了，更加有力!

(一)可行性。

通過對方案與規(guī)劃設(shè)計(jì)原則的審核評估，得出以下結(jié)論：在環(huán)境條件未發(fā)生重大變故的情況下，此方案是立足于實(shí)際的、適合我的、切實(shí)可行的，而且可行性較高。

(二)靈活性。

此套方案，在實(shí)施細(xì)則上體現(xiàn)出靈活性的特點(diǎn)。以便于應(yīng)當(dāng)復(fù)雜多變的就業(yè)環(huán)境與市場供需前景。

(三)備用方案。

為針對可能發(fā)生的重大環(huán)境變化，是自己處于主動(dòng)有利的競爭地位。特設(shè)計(jì)兩套備用方案如下：其一，當(dāng)市場前景依然很好、就業(yè)環(huán)境惡化的情況下，先選擇一個(gè)較為理想的工作崗位，然后再深化提高自己的知識技能學(xué)歷等。其二，當(dāng)市場前景堪憂時(shí)，先在工作中積累經(jīng)驗(yàn)與財(cái)富，然后轉(zhuǎn)行到相關(guān)領(lǐng)域，或者投資發(fā)展第二職業(yè)。

(四)評估小結(jié)。

通過對規(guī)劃方案進(jìn)行評估，可以進(jìn)一步保證方案的可行性。避免在以后出現(xiàn)難以挽回的錯(cuò)誤。同時(shí)備選方案的設(shè)計(jì)，更為以后職業(yè)生涯中處于有利地位提供了有力保障。

人生猶如一程漫長旅行，能否到達(dá)成功的彼岸，航向至關(guān)重要。對人生的規(guī)劃就是對自己的指航!規(guī)劃我的職業(yè)就是規(guī)劃我的人生!規(guī)劃我的職業(yè)生涯，為成功準(zhǔn)備著。天生我材必有用，我的成功不是夢!

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

無論是已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)謀職還是仍在學(xué)的在校生，每個(gè)人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。事先做好自己的

職業(yè)規(guī)劃

范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此：

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的.合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此： 首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一

項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的'知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：計(jì)劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

一、前言

一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我認(rèn)知及朋友建議

1、自我認(rèn)知

我的控制欲強(qiáng),希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時(shí)會(huì)忽略其他人的感受；我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念；我很樂觀，?？吹绞虑榉e極的一面；我身體素質(zhì)很好，有沖勁，干勁十足，休息時(shí)間少，做事效率高。

我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵(lì)志的書籍，我 1

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢坤，君子以厚德載物。

的床頭每天放著幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點(diǎn)，以使自己保持終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

我喜歡文體運(yùn)動(dòng)，特別籃球、長跑和音樂。通過這些文體運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時(shí)時(shí)充滿激情與活力。

我平時(shí)喜歡與人交往，以誠待人。所以跟從小學(xué)到大學(xué)的很多同學(xué)朋友都經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

2、朋友建議

人，是一個(gè)永恒的話題。朋友，在每個(gè)人的一生中都至關(guān)重要。朋友，永遠(yuǎn)是我最大的財(cái)富之一；友情，是我人生路上一筆受益非淺的儲(chǔ)蓄，這儲(chǔ)蓄，是患難中的傾囊相助，是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時(shí)候的一把真誠的攙扶，是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。

在小學(xué)時(shí)代，由于小時(shí)候我們都生活在農(nóng)村，一起玩著長大，所建立起來的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯(lián)系、通訊，逢年過節(jié)大家都會(huì)一起相聚、暢談。遇到誰有困難、危機(jī)彼此都能夠傾力相助。這一點(diǎn)是我非常驕傲自豪的。在中學(xué)時(shí)代，這個(gè)期間的朋友，因?yàn)榇蠹宜枷胍呀?jīng)比較成熟，在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚，所以這個(gè)期間有幸結(jié)識的好幾個(gè)摯友。我想這個(gè)期間的好友在我今后日子起很大的作用和幫助?，F(xiàn)在呢，由于語言和地域不同的關(guān)系等等，一般情況之下，彼此的友誼比起中學(xué)、小學(xué)來說，相對的沒有那么的純潔和美好。但這些朋友中，大家普遍基礎(chǔ)好，起點(diǎn)比較高，發(fā)展?jié)摿Ρ容^大。因此這些朋友對自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。

2

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢坤，君子以厚德載物。

三、解決自我認(rèn)知中的劣勢和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自己存在的各種不同問題并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)各類不足帶來的負(fù)面影響。

四、swot分析

1、我的優(yōu)勢(strength)

性格優(yōu)勢：責(zé)任心強(qiáng)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)致入微，有愛心，做事很耐心。對于自己要求嚴(yán)格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團(tuán)隊(duì)精神。有探險(xiǎn)精神、創(chuàng)造意識以及克服困難的勇氣。獨(dú)立自主，工作時(shí)全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強(qiáng).具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個(gè)職業(yè)。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢坤，君子以厚德載物。

變。教師的任務(wù)更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負(fù)的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機(jī)會(huì)。

教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學(xué)科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展。教育實(shí)習(xí)是促進(jìn)理論聯(lián)系實(shí)踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實(shí)習(xí)，賦予實(shí)習(xí)以新的內(nèi)涵是當(dāng)務(wù)之急。 我覺得有時(shí)會(huì)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學(xué)、師長多方面的意見，力爭對自己有個(gè)全面的認(rèn)知。我的興趣愛好廣泛，擅長書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運(yùn)動(dòng)比如:跑步、跳遠(yuǎn)、游泳等等。善于和同學(xué)交流，平時(shí)喜歡和同學(xué)踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽并愜意的遐想；上網(wǎng)沖浪；去閱覽室看名著、雜志、報(bào)刊之類的；喜愛做數(shù)獨(dú)等邏輯性強(qiáng)的益智游戲；愛好參加各類活動(dòng)包括比賽、社會(huì)公益活動(dòng)等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、原則性強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)。最值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

2、我的弱勢(weakness)

不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺自己跟多的優(yōu)點(diǎn)，從而肯定自己，提高信心。

對于本專業(yè)的知識技能還不是很扎實(shí)，需要不斷地努力學(xué)習(xí)從而充實(shí)自己，為以后奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、我的機(jī)會(huì)(opportunity)

教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應(yīng)從自身的特點(diǎn)出發(fā)，審時(shí)度勢，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標(biāo)，不斷提高自身素質(zhì)創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。

因此，首先，教師的發(fā)展應(yīng)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，真正做到與時(shí)俱進(jìn)。教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高才能適應(yīng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)。教學(xué)生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學(xué)習(xí)方式，不斷提高研修水平。

其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎(chǔ)上，教師要明確自身所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識，明確責(zé)任。

最后，教師職業(yè)道德的素質(zhì)的不斷提高，與全社會(huì)尊師重教是有機(jī)聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關(guān)鍵是愛崗敬業(yè)，愛生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛生的主要內(nèi)容，是傳授知識，教會(huì)學(xué)生做人。為此，教師應(yīng)盡最大能力掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段，掌握先進(jìn)的教育理念，不斷更新教育觀念，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，不斷進(jìn)步，做合格人民教師。

其他方面機(jī)會(huì)有，國家每年組織的教師招考，為我們提供了一個(gè)很好的的機(jī)會(huì)。其次現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識，學(xué)校為我們提供了很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，諸如大二時(shí)的的實(shí)習(xí)，可以很好的鍛煉自己。最后，國家對師范生的不住較多，為我們提供類給多的經(jīng)濟(jì)資源，可以使我們有更多的精力學(xué)習(xí)和補(bǔ)習(xí)其他的科學(xué)知識。同時(shí)，我也很清楚的認(rèn)識到主動(dòng)的重要性，我會(huì)為自己爭取許多機(jī)會(huì)，并且要很好的完成每次的任務(wù)，我相信這些機(jī)會(huì)對我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會(huì)好好把握每一的機(jī)會(huì)。

4、面臨的威脅(threat)

我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競爭力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學(xué)歷而且還要提高自己只是深度與廣度。

習(xí)，終身學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷自我充實(shí)與更新。

五、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

1、專業(yè)分析

物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對較好的。目前中學(xué)及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學(xué)校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對于我未來的發(fā)展是很不錯(cuò)的。

2、環(huán)境分析

現(xiàn)在我就讀于樂山師范學(xué)院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學(xué)正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質(zhì)量的保障。學(xué)院開展的各類活動(dòng)，如：物理師范技能培訓(xùn)及比賽，對我日后就業(yè)十分有益。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍非常不錯(cuò)，且有豐富的圖書及電子資源，有助于我專業(yè)知識的積累和提高。

3、職業(yè)分析

高。

4、職業(yè)分析小結(jié)

未來的職業(yè)道路雖然不是很平坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優(yōu)勢還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的?，F(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來能更好的勝任這個(gè)職業(yè)做好準(zhǔn)備。

六、近年職業(yè)規(guī)劃

1、大一規(guī)劃及目標(biāo)

認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，因大一上課時(shí)間很少，有大量的時(shí)間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識面。認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和普通話，并參加學(xué)校的各種社團(tuán)，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

2、大二規(guī)劃及目標(biāo)

努力學(xué)習(xí)，通過計(jì)算機(jī)二級及英語四級考試，并拿到普通話二甲證書。同時(shí)，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經(jīng)驗(yàn)并為家里減輕負(fù)擔(dān)。

3、大三規(guī)劃及目標(biāo)

開始準(zhǔn)備考研，每天到圖書館看自己專業(yè)方面的書籍，提高自己專業(yè)知識技能和認(rèn)識。練習(xí)考研的各種題型，及做題技巧。與此同時(shí)，找一份家教的兼職，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)習(xí)及將來就業(yè)打基礎(chǔ)。

4、大四規(guī)劃及目標(biāo)

通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，寫好畢業(yè)論文，并為自己開始聯(lián)系工作，為踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

七、職業(yè)規(guī)劃后期更正

如果在職業(yè)生涯中期不能達(dá)到我預(yù)期人生目標(biāo)我也不會(huì)認(rèn)就此放棄，我會(huì)認(rèn)真詳細(xì)分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問題，我會(huì)先就業(yè)，再在工作期間認(rèn)真學(xué)習(xí)人力資源方面的專業(yè)書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

材料物理的特色方向在半導(dǎo)體物理，電子材料，微電子器件等領(lǐng)域，例如cpu。對學(xué)生的數(shù)學(xué)，物理基礎(chǔ)要求較高，著重培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展新型電子材料和微電子器件工藝，分析與設(shè)計(jì)等方向的應(yīng)用能力和創(chuàng)新能力。

本專業(yè)培養(yǎng)較系統(tǒng)地掌握材料科學(xué)的基本理論與技術(shù)，具備材料物理相關(guān)的基本知識和基本技能，能在材料科學(xué)與工程及與其相關(guān)的領(lǐng)域從事研究、教學(xué)、科技開發(fā)及相關(guān)管理工作的材料物理高級專門人才。

該專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)材料科學(xué)方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到科學(xué)思維與科學(xué)實(shí)驗(yàn)方面的基本訓(xùn)練，具有運(yùn)用物理學(xué)和材料物理的基礎(chǔ)理論、基本知識和實(shí)驗(yàn)技能進(jìn)行材料研究和技術(shù)開發(fā)的基本能力。

范守善、薛其坤、肖定全等。

料科學(xué)基礎(chǔ)、工程材料學(xué)、材料的力學(xué)性能、功能材料、微電子材料、材料的相與相變基礎(chǔ)物理、近代物理、固體物理等。

該專業(yè)對物理、數(shù)學(xué)科目要求較高。該專業(yè)適合對新型電子材料研究有興趣的學(xué)生就讀。

1.掌握數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等方面的基本理論和基本知識；

3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識；

6.掌握中外文資料查詢、文獻(xiàn)檢索以及運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的基本方法；

具有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造實(shí)驗(yàn)條件，歸納、整理、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，撰寫論文，參與學(xué)術(shù)交流的能力。

喜歡聊天、聽音樂、看電影，喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，我喜歡規(guī)劃自己的生活。不喜歡機(jī)械性重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計(jì)劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。最喜歡的名句：只要笑一笑，沒有什么事情過不了。

很難全面觀察問題，以及很難有準(zhǔn)確的預(yù)見性;過于小心，容易勞累過度;不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力;不善于用非常規(guī)思路思考問題，邏輯思維不夠縝密;英語水平有待提高;質(zhì)疑精神不足;寫作水平需要提高;樂于奉獻(xiàn)，甘愿做幕后人物。

平易近人，有親和力;有強(qiáng)烈的責(zé)任感;耐心且細(xì)心，積極上進(jìn);健全的、樂觀的人生觀;懂得為別人著想，能認(rèn)真傾聽別人的心事;做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

1、性格內(nèi)向，交際能力較差，不擅長與別人溝通，表達(dá)能力較差;過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派;缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)性不夠;在新的環(huán)境中感到不自在;心理素質(zhì)差，不能夠應(yīng)對多種突發(fā)事件;不善于與他人合作，對事情的了解不夠深入，較依賴同伴;創(chuàng)新精神有待加強(qiáng);注意力容易游移，缺乏足夠的耐心。

2、所謂江山易改，本性難移。有時(shí)多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性，且害怕別人在背后評論自己。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對改正。

除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向咨客學(xué)習(xí)、不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。

努力改變能改變的，適應(yīng)不能改變的。對于外部環(huán)境因素，只有讓自己適應(yīng)它，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。我國軟件測試人才缺口很大，同其他職業(yè)相比，就業(yè)方面存在不小的優(yōu)勢。對于內(nèi)部環(huán)境因素，我應(yīng)當(dāng)在以后的生活學(xué)習(xí)中，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補(bǔ)劣勢，揚(yáng)長避短，讓自己越來越接近心中的目標(biāo)。軟件測試學(xué)起來不容易，不過，我會(huì)努力，時(shí)時(shí)鞭策自己，不斷朝著這個(gè)方向發(fā)展，相信一定會(huì)有收獲。相信寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責(zé)任心強(qiáng)、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點(diǎn);可也存在著有時(shí)過于理想話，據(jù)個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行判斷，容易做出草率的決定和對于批評比較脆弱的缺點(diǎn)。我會(huì)不斷的去完善自己。

人生中雖然計(jì)劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標(biāo)，朝著一個(gè)方向努力前進(jìn)。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會(huì)到來。

一份規(guī)劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠(yuǎn)航中不會(huì)迷途。對于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴;對于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著不做則已，要做就要做好的信念。這樣，才能贏得收獲。通過職業(yè)規(guī)劃，我進(jìn)一步認(rèn)識自己，了解自己，找到奮斗的方向，不再迷茫。從現(xiàn)在開始，我是一艘有航向的船，向我的未來揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，乘風(fēng)破浪!為夢想的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行的努力，不管是多辛苦的都是值得的。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋。

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

文/李特(大一物理08級)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二

20xx年，是特殊的一年。中國，作為全球矚目的焦點(diǎn)，必將會(huì)發(fā)展的更快，變的更強(qiáng)。自從申請奧運(yùn)會(huì)成功后，中國經(jīng)歷了很多，也改變了很多，奧運(yùn)會(huì)的召開必將會(huì)使每一個(gè)中國人感到驕傲和自豪。作為當(dāng)代中國的有志青年，我下決心，一定要努力學(xué)習(xí)，將來做一個(gè)對社會(huì)有用的人，報(bào)效自己的國家。

我是一個(gè)活潑開朗的男孩。大膽心細(xì)是我的優(yōu)點(diǎn)；性格豪爽是我的個(gè)性。正因如此，我有許多的朋友。他們在我成長的道路上幫助了我很多很多，我相信他們是我一生都享受不盡的財(cái)富。樂觀和寬容是我人生的法寶。樂觀讓我有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，它讓我笑著去面對一切；寬容讓我豁達(dá)、寬恕朋友的無心之失，讓朋友和我之間的友誼更加深厚。在人生的航船上，我緊握寬容和樂觀這兩大風(fēng)帆，它將會(huì)在我踏入社會(huì)時(shí)給我?guī)椭?，讓我更快的適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)。同時(shí)，我也有我的理想、我的追求，追求我所喜歡的，有時(shí)候我的朋友贊同我，鼓勵(lì)我；有時(shí)候他們會(huì)勸我不要那么獨(dú)特，“隨波逐流”也許會(huì)比較好，但是我仍堅(jiān)持自己的目標(biāo)，因?yàn)槲抑溃业淖非蟛皇枪虉?zhí)，我的目標(biāo)是正確的，如果我放棄了自己的追求，扼殺了自己的理想，那么成功將與我擦肩而過。并且，如果我事事“隨波逐流”那么，它將會(huì)使我缺乏主見，一旦那樣，我必將被社會(huì)中那些千變?nèi)f化的潮流所淹沒。我知道沒人愿意那樣，同樣，我也不希望自己最后會(huì)變成那樣。作為職業(yè)中學(xué)的我們，與普通高中的學(xué)生相比感到些許的卑微，我們的文化基礎(chǔ)差，所學(xué)的內(nèi)容也很少，同學(xué)們的成績也良莠不齊，但我們也有我們的長處，我們學(xué)習(xí)專業(yè)理論、專業(yè)技術(shù)，畢業(yè)時(shí)即能達(dá)到中等職業(yè)水平。對口高考比普通高考的試題也相對簡單，我們也有機(jī)會(huì)考上大學(xué)，也能憑借所學(xué)的技能找到一份好工作，開拓一片屬于自己的天空。

清楚目標(biāo)，明確理想

出生在農(nóng)村的我，深深地感受到了農(nóng)民的不容易，深深地感到了貧窮的滋味。我夢想著自己辦一所大的企業(yè)，利用自己的一技之長帶動(dòng)我們村以及其他村的發(fā)展，讓他們脫離貧窮，走向富裕，盡自己的最大能力為社會(huì)，為國家盡一份力。

目前，我在一所職業(yè)學(xué)校就讀，雖然這所學(xué)校是一個(gè)縣級學(xué)校，但它的師資力量雄厚，設(shè)施齊全。我所學(xué)習(xí)的機(jī)械加工專業(yè)還是學(xué)校的骨干專業(yè)，每年的畢業(yè)生供不應(yīng)求。它屬于重工業(yè)，其分支有車床操控及維修、數(shù)控車床、機(jī)械加工等。由于機(jī)械行業(yè)的重要性和龐大規(guī)模，它需要一支龐大的專業(yè)人才隊(duì)伍。今后一段時(shí)間內(nèi)，機(jī)械類人才仍會(huì)有較大需求。具有開發(fā)能力的數(shù)控人才將成為各企業(yè)爭奪的目標(biāo)，機(jī)械設(shè)計(jì)制造與加工專業(yè)人才近年供需比也很高。這就說明我的選擇是對的，我一定會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域有所發(fā)展的。高中畢業(yè)能達(dá)到中等職業(yè)技術(shù)水平，而現(xiàn)在的職業(yè)競爭非常激烈，擁有更高的技術(shù)等級和知識水平更能夠在競爭中占據(jù)主動(dòng)。我的志向是好好學(xué)習(xí)，考入大學(xué)在競爭中給自己增加取勝的砝碼。

制訂行動(dòng)方案

第一步（2x08年—2x09年）：這是我在高中階段的黃金時(shí)期，我會(huì)利用這段時(shí)間，努力打好文化基礎(chǔ)，學(xué)好專業(yè)知識，力爭在高中畢業(yè)前考取中級鉗工證書，考入河北師范大學(xué)，我計(jì)劃選擇的專業(yè)是數(shù)控專業(yè)，因?yàn)槲覍@個(gè)專業(yè)的認(rèn)識并且因?yàn)槲业膶I(yè)老師在這方面有很高的水平。

第二步（2x09年—2x13年）：進(jìn)入大學(xué)深造，努力學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的職業(yè)技能，學(xué)習(xí)機(jī)械專業(yè)相關(guān)的知識，加強(qiáng)各方面素質(zhì)的培養(yǎng)。力爭在大三上半年考取高級鉗工證書和數(shù)控車床證書，將自己培養(yǎng)成為專業(yè)突出，一專多能的復(fù)合型人才。

第三步（2x13年—2x16年）；進(jìn)入一家有相當(dāng)規(guī)模的公司鍛煉自己，將自己學(xué)的理論知識和實(shí)踐相結(jié)合，首先使自己成為一名合格的技術(shù)人員，同時(shí)學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，提高自己的管理水平，并積累資本，分析市場，為自己創(chuàng)業(yè)打好基礎(chǔ)。

第四步（2x16年—？）：利用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)辦一家自己的企業(yè)，進(jìn)行來樣加工，從小到大，穩(wěn)步經(jīng)營，搞信譽(yù)化創(chuàng)業(yè)，使信譽(yù)深入每個(gè)人的內(nèi)心，同時(shí)打造自己的品牌，積累資本，為公司做強(qiáng)做大作鋪墊。招募周邊的群眾為工人，為他們提供就業(yè)機(jī)會(huì)。積極投身社會(huì)公益事業(yè)?；貓?bào)社會(huì)。

停止夢想，開始行動(dòng)

夢想畢竟不是現(xiàn)實(shí)，想要實(shí)現(xiàn)自己的夢想，必須去拼、去闖、去努力，才有可能成功。只有我知道，我的未來不是夢。選擇好適應(yīng)自己的職業(yè)是事業(yè)成功的開始，而事業(yè)的成功才是自己人生價(jià)值的體現(xiàn)！我很清楚的知道，在我的職業(yè)生涯中，在我的人生道路上，沒有平坦的路可走，但是我從現(xiàn)在開始就做好心理準(zhǔn)備要奮斗就要付出，不管是平坦的大路還是鋪滿荊棘的小路，無論如何坎坷，我都將勇敢的面對，克服一切困難走下去。既然選擇了，就不言退縮！“海闊憑魚越，天高任鳥飛”，用心張開無畏的翅膀，去盡情暢游在屬于自己的那片天空！我相信“有志者，事競成”，只要我一步一個(gè)腳印的走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，就能成就事業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值，回報(bào)祖國，回報(bào)家鄉(xiāng)。振奮精神，鼓起勇氣，用心去譜寫你的職業(yè)生涯，握緊自己的雙手對自己說：努力！邁開你的腳步，用自己的汗水去爭取生命的輝煌，走向你璀璨的明天！

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十三

職業(yè)生涯管理是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的重要內(nèi)容之一，是企業(yè)與職工制定職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的主題活動(dòng)內(nèi)容。職業(yè)生涯管理是竭力滿足管理者、職工、企業(yè)三者需要的一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。在現(xiàn)代企業(yè)中，職工個(gè)人需要清楚地了解自己所掌握的知識、技能、能力、興趣、價(jià)值觀等，并且，對職業(yè)選擇有較深了解，以便制定目標(biāo)、完善職業(yè)計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃管理分為個(gè)人職業(yè)生涯管理和企業(yè)職業(yè)生涯管理。個(gè)人職業(yè)生涯管理是以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的，通過對個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的有效管理實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展愿望。企業(yè)職業(yè)生涯管理是以提高企業(yè)人力資源質(zhì)量，發(fā)揮人力資源管理效率為目的，通過個(gè)人發(fā)展愿望與企業(yè)發(fā)展需求的結(jié)合實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展。

企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的宗旨是以人的全面發(fā)展為中心，因?yàn)榕c企業(yè)的其它發(fā)展戰(zhàn)略相比，企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的突出特點(diǎn)是始終以人為實(shí)施對象，為此，制定職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循如下六項(xiàng)基本原則。

1、利益結(jié)合原則。利益結(jié)合原則即個(gè)人發(fā)展、企業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展相結(jié)合的原則。沒有個(gè)人、企業(yè)、社會(huì)三者利益的結(jié)合，就不會(huì)有職業(yè)生涯的成功。

2、公平性原則。公平性原則是指企業(yè)公開、公平、公正地開展職業(yè)生涯開發(fā)活動(dòng)，職工有均等的機(jī)會(huì)接受組織的職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)。企業(yè)在提供發(fā)展信息、提供教育培訓(xùn)機(jī)會(huì)、提供任職機(jī)會(huì)時(shí)都應(yīng)該公開其條件與標(biāo)準(zhǔn)，保持高度的透明度。公平性原則是人格價(jià)值與人人平等的體現(xiàn)，是維護(hù)職工整體積極性的重要保證。

3、共同性原則。共同性原則是指在企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的制定和實(shí)施過程中，皆由組織該項(xiàng)工作的管理者和實(shí)施對象共同參與、共同制定、共同實(shí)施與共同完成。職業(yè)生涯規(guī)劃絕對不是別人為自己制定的，每個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃一定是由自己制定的，但是要結(jié)合企業(yè)的情況。

4、時(shí)間性原則。時(shí)間性原則是指對企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)中的每一個(gè)事件都標(biāo)記兩個(gè)時(shí)間，即開始執(zhí)行行動(dòng)方案的時(shí)間和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。由于職業(yè)發(fā)展階段性和職業(yè)生涯周期發(fā)展任務(wù)的特殊性，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與完成必須分解為有明確時(shí)間坐標(biāo)的里程碑，否則，沒有明確的時(shí)間規(guī)定的開發(fā)活動(dòng)，將失去其意義。

5、發(fā)展創(chuàng)新性原則。發(fā)展創(chuàng)新性原則是指在職業(yè)生涯規(guī)劃中提倡采取新的方法、新的思路發(fā)現(xiàn)和解決問題。職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略并不是讓職工學(xué)習(xí)和掌握一套規(guī)章程序，循規(guī)蹈矩、按部就班地工作，而是要讓職工發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和發(fā)展自己的潛能，獲得創(chuàng)造性的成果。職業(yè)生涯成功也不僅僅是職務(wù)的晉升，更有工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換和增加、責(zé)任范圍擴(kuò)大、創(chuàng)造性增強(qiáng)等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

6、全面評價(jià)與反饋原則。全面評價(jià)與反饋原則是指對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行全過程評價(jià)、多角度評價(jià)，并將評價(jià)結(jié)果反饋給有關(guān)職工和管理人員，以促進(jìn)其改正缺點(diǎn)，更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略能夠幫助職工在職業(yè)生涯、個(gè)人事務(wù)等方面共同發(fā)展，并為企業(yè)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

人力資源管理的學(xué)者們對個(gè)人職業(yè)生涯推出了較為流行的理論。

（一）職業(yè)生涯的發(fā)展階段

每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過幾個(gè)階段，個(gè)人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個(gè)人的知識水平和職業(yè)偏好，個(gè)人工作后，主要分兩個(gè)發(fā)展階段。

一是確立階段。這一年齡段是個(gè)人工作生命周期中的核心部分。通常情況下，剛參加工作的人們第一次不得不面對一個(gè)艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標(biāo)是可以達(dá)到的以及為了達(dá)到這一目標(biāo)自己需要做出多大的犧牲和努力。

二是維持階段。在這一職業(yè)生涯的發(fā)展階段，人們一般都已經(jīng)在自己的工作領(lǐng)域中為自己創(chuàng)立了一席之地，因而他們的大多數(shù)精力主要就放在保持現(xiàn)狀和擁有這一位置上。

（二）職業(yè)錨管理

職業(yè)錨就是對一個(gè)人職業(yè)起到定位的作用，找到了自己的職業(yè)錨，就知道了自己想干什么、能干什么和到底為什么干。

職業(yè)錨是自我意向的一個(gè)內(nèi)在部分。專家認(rèn)為職業(yè)錨要有五大類型：技術(shù)能力型職業(yè)錨、管理能力型職業(yè)錨、安全型職業(yè)錨、自主型職業(yè)錨和創(chuàng)造型職業(yè)錨。

1、以技術(shù)能力為錨位的員工，有特有的職業(yè)工作追求、需要和價(jià)值觀，表現(xiàn)出的特征是，強(qiáng)調(diào)實(shí)際技術(shù)或某項(xiàng)職能業(yè)務(wù)工作。技術(shù)能力錨的員工熱愛自己的專業(yè)技術(shù)或職能工作，注重個(gè)人專業(yè)技能發(fā)展，一般多從事工程技術(shù)、營銷、財(cái)務(wù)分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計(jì)劃等工作。

2、管理能力型職業(yè)錨的特點(diǎn)，愿意擔(dān)負(fù)管理責(zé)任，且責(zé)任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨員工的追逐目標(biāo)。他們傾心于全面管理，掌握更大權(quán)力，肩負(fù)更大責(zé)任。具體的技術(shù)工作或職能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路；他們從事一個(gè)或幾個(gè)技術(shù)職能區(qū)工作，只是為了更好地展現(xiàn)自己的能力。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨的員工要求有自主權(quán)、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主要?jiǎng)訖C(jī)、價(jià)值觀，創(chuàng)造才是他們的主要?jiǎng)訖C(jī)和價(jià)值觀。

4、安全型職業(yè)錨又稱穩(wěn)定型職業(yè)錨，其特征是職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨員工的追求、驅(qū)動(dòng)力和價(jià)值觀。他們的安全取向主要為兩類：一種是追求職業(yè)安全，穩(wěn)定源和安全源主要是一個(gè)給定組織中穩(wěn)定的成員資格；另一種注重情感的安全穩(wěn)定，包括一種定居，使家庭穩(wěn)定和使自己融入團(tuán)隊(duì)的感情。

5、自主型職業(yè)錨又稱獨(dú)立型職業(yè)錨，其特點(diǎn)是，最大限度地?cái)[脫組織約束，追求能施展個(gè)人職業(yè)能力的工作環(huán)境。以自主、獨(dú)立為錨位的人認(rèn)為，組織生活太限制人，是非理性的，甚至侵犯個(gè)人私生活。他們追求自由自在、不受約束或少受約束的工作生活環(huán)境。

通過職業(yè)錨，可以有針對性的為職工開展職業(yè)生涯規(guī)劃，達(dá)到最大程度的激勵(lì)職工的效果。

職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)具備兩個(gè)基本條件：一是企業(yè)以人為本進(jìn)行企業(yè)發(fā)展規(guī)劃，二是企業(yè)職工個(gè)人有職業(yè)生涯規(guī)劃的愿望。在個(gè)人有職業(yè)生涯規(guī)劃愿望要求下，企業(yè)應(yīng)以人為本進(jìn)行發(fā)展規(guī)劃，提供必要的空間和支持。

（一）建立企業(yè)的職位結(jié)構(gòu)

建立明晰的企業(yè)職位結(jié)構(gòu)。對職位做出合理的分層，使高、中、低職位的名稱、數(shù)量明晰化。明確每個(gè)職位的責(zé)任、業(yè)績衡量標(biāo)準(zhǔn)等，為企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃提供真實(shí)的職位信息基礎(chǔ)。

（二）建立職工職業(yè)發(fā)展通道

推行三軌制職工職業(yè)發(fā)展通道，即管理職位通道、專業(yè)技術(shù)通道和工人技能通道。管理職位發(fā)展通道，是通過管理崗位調(diào)整，承擔(dān)更多責(zé)任來實(shí)現(xiàn)職位晉升；專業(yè)技術(shù)通道，是通過職工在專業(yè)技術(shù)崗位上的經(jīng)驗(yàn)和技能的提升，走專業(yè)技術(shù)路徑獲得發(fā)展；技能人才通道，是專門為技術(shù)工人提供的職業(yè)生涯通道，鼓勵(lì)支持工人崗位成才，得到晉升，獲得發(fā)展。

（三）建立評估體系

建立評估體系，需要對職工的業(yè)績、素質(zhì)、技能等進(jìn)行評估，有利于整個(gè)組織的績效管理，也有利于保持職工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)的組織績效導(dǎo)向；對職工的素質(zhì)和技能的評估，有利于明確現(xiàn)有人力資源的狀況，優(yōu)化崗位人力資源。

1、知識資格體系評估

知識資格體系要考核職工的知識層面，重點(diǎn)是每個(gè)崗位需要哪些知識。一方面是根據(jù)職工所獲得的任職資格，一方面采取筆試等形式確認(rèn)。與通常的考試不同的是，它更偏重于企業(yè)的實(shí)際應(yīng)用，許多是從企業(yè)實(shí)際中延伸出來的實(shí)際問題。

2、崗位素質(zhì)評估

崗位素質(zhì)測評需要根據(jù)崗位的具體職責(zé)與工作內(nèi)容，來進(jìn)行分析，崗位需要哪一些素質(zhì)，具體的要求是怎樣的。然后對這些素質(zhì)模型通過具體的測量進(jìn)行評估。

3、行為能力評估

行為能力評估是基于人的行為或表現(xiàn)方式的一種評估形式，通過能力測驗(yàn)、性格測驗(yàn)、興趣測驗(yàn)、面談、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論等方式對職工的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，了解其工作態(tài)度、工作風(fēng)格、工作愿望、工作能力和工作潛力等，同時(shí)也考察其組織領(lǐng)導(dǎo)能力、對待壓力的態(tài)度、處理問題的能力、表達(dá)溝通能力等。

4、績效考核評估

績效考核和評估是企業(yè)建立激勵(lì)機(jī)制和監(jiān)督機(jī)制的基礎(chǔ)或前提。建立科學(xué)的績效評估機(jī)制和體系，才能夠正確地考評人才，尊重人才的人格和價(jià)值，承認(rèn)人才的勞動(dòng)和業(yè)績，才有利于提高職工的素質(zhì)，調(diào)動(dòng)起職工的積極性，推進(jìn)企業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

5、職業(yè)生涯管理有效性的評估

設(shè)立評估標(biāo)準(zhǔn)對職業(yè)生涯管理的有效性進(jìn)行衡量，可以發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯管理中出現(xiàn)的問題和漏洞，從而改進(jìn)管理方法，提升工作效率。主要考察達(dá)到個(gè)人或組織目標(biāo)、考察項(xiàng)目完成情況、績效指數(shù)變化、工作態(tài)度或感知到的心理變化。

（四）制訂企業(yè)替補(bǔ)/晉升計(jì)劃

在年度或半年度計(jì)劃時(shí)，根據(jù)企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務(wù)發(fā)展和人力資源狀況，對人力資源建設(shè)進(jìn)行預(yù)測，制定替補(bǔ)/晉升計(jì)劃。這樣有利于創(chuàng)造公平競爭的競聘平臺，鼓勵(lì)職工不斷進(jìn)取、不斷提高自身競爭力。

（五）建立完善培訓(xùn)體系

企業(yè)培訓(xùn)的主要目的是為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展需要而實(shí)施的。企業(yè)為了職工在不遠(yuǎn)的將來擔(dān)任更高或者更重要的工作崗位，就要針對職工現(xiàn)有能力水平與將來崗位的任職需求差異提供培訓(xùn)，企業(yè)在實(shí)施職工培訓(xùn)時(shí)與職工職業(yè)生涯規(guī)劃所需要的培訓(xùn)相吻合，企業(yè)就在客觀上實(shí)現(xiàn)了職工職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓(xùn)作用。同時(shí)，也可針對職工職業(yè)生涯發(fā)展需要，進(jìn)行崗位提升培訓(xùn)。

（六）職業(yè)生涯管理措施

職業(yè)生涯管理措施可采取舉辦職業(yè)規(guī)劃講座、提供企業(yè)相關(guān)信息、幫助職工分析自己，進(jìn)行自我定位、協(xié)助職工設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)，分析其可行性、協(xié)助職工建立職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃，根據(jù)現(xiàn)實(shí)需要，提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)、及時(shí)評估績效、協(xié)助修改生涯發(fā)展計(jì)劃，不斷向職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)發(fā)展。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十四

網(wǎng)頁設(shè)計(jì)毫無疑問是一門技術(shù)，職業(yè)定位是網(wǎng)站設(shè)計(jì)、網(wǎng)站美工、網(wǎng)絡(luò)編輯等，許多較高水平的技術(shù)人員能獲得不錯(cuò)的職位和薪金，但大部分人可能并不能達(dá)到這個(gè)水平，比如美工這個(gè)職位，較好些的網(wǎng)站都要求美工需要具有美術(shù)的功底、手繪的能力，大部分半路出家的美工很難達(dá)到這個(gè)要求。本人從事網(wǎng)頁教學(xué)工作多年，許多學(xué)生學(xué)完后并不能從事技術(shù)一類工作，一方面是就業(yè)市場問題，雖然看起來網(wǎng)頁設(shè)計(jì)類的職位有很多，但仔細(xì)分析這些職位后您會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分的職位要求專、精、深，否則不會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的收入預(yù)期，另外網(wǎng)絡(luò)這個(gè)行業(yè)發(fā)展太快，新的技術(shù)不斷出現(xiàn)，如果半年不學(xué)習(xí)就會(huì)感覺到自己在退步。

那么是繼續(xù)學(xué)習(xí)還是轉(zhuǎn)行?

如果對相關(guān)技術(shù)有著濃厚的興趣，具有不錯(cuò)的基礎(chǔ)，那就繼續(xù)學(xué)下去，但學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該過于泛，而應(yīng)該向?qū)?、精的`方向努力：樣樣會(huì)不如一樣精，非常重要。

管理?管理是需要經(jīng)驗(yàn)積累的，沒有大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很難去從事管理工作。

市場怎么樣?市場這個(gè)概念太寬泛，市場其實(shí)就是市場營銷，如果考慮到網(wǎng)頁設(shè)計(jì)的技術(shù)基礎(chǔ)，則轉(zhuǎn)型為以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的營銷工作最為合適：就是人們通常說的網(wǎng)絡(luò)營銷。

網(wǎng)絡(luò)營銷對許多人來說可能會(huì)覺得不夠具體，只是一個(gè)傳統(tǒng)意義上的名詞，但這是一種誤解：網(wǎng)絡(luò)營銷是以多種技術(shù)為基礎(chǔ)的營銷管理，許多企業(yè)不能很好的利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行宣傳推廣，主要是不懂不會(huì)，涉及到網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)有很多，比如：搜索引擎優(yōu)化、競價(jià)廣告投放、網(wǎng)絡(luò)廣告、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、社區(qū)營銷、博客營銷等等，這些又像是技術(shù)但又不是純技術(shù)的工作，特別適合一些擁有網(wǎng)頁設(shè)計(jì)基礎(chǔ)的同學(xué)，只需要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)或是一定時(shí)間的研究和實(shí)踐，就能很容易上手。

這些網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)隨便學(xué)會(huì)一兩種，就不用再發(fā)愁就業(yè)問題了，比如搜索引擎中的搜索引擎優(yōu)化，也叫seo，就是目前非常熱的一個(gè)職業(yè)，許多公司高薪聘請優(yōu)化專家做長期的優(yōu)化工作，國內(nèi)大的站、行業(yè)網(wǎng)站都擁有自己的seo團(tuán)隊(duì)，許多個(gè)人站長依靠seo的技術(shù)建設(shè)自己的網(wǎng)站獲利；又比如網(wǎng)絡(luò)廣告，如果能夠系統(tǒng)掌握網(wǎng)絡(luò)廣告的特點(diǎn)、價(jià)值與選擇，了解廣告的效果監(jiān)控方法，就可以為企業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)廣告投放與維護(hù)，很簡單的例子，如果對googleadwords比較了解，研究它的廣告投放規(guī)律和效果，同樣的廣告費(fèi)用，會(huì)產(chǎn)生很大的差別，有的企業(yè)花一萬元廣告能帶來五十個(gè)有效的詢盤，而有的企業(yè)花五千塊就能達(dá)到這個(gè)效果，這就是會(huì)與不會(huì)的區(qū)別。

中國現(xiàn)在二億多網(wǎng)民的存在是任何一個(gè)企業(yè)不能忽視的，所有企業(yè)、個(gè)人、產(chǎn)品、項(xiàng)目都將離不開網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)將會(huì)是一個(gè)無處不在無時(shí)不在的平臺，企業(yè)要發(fā)展、產(chǎn)品要銷售、網(wǎng)站要推廣、活動(dòng)要進(jìn)行、政府要攻關(guān)、關(guān)系要溝通，這些都要用到網(wǎng)絡(luò)，而目前網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才特別缺少，有專家估計(jì)未來幾年網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才的缺口能有上百萬。

以網(wǎng)頁設(shè)計(jì)為基礎(chǔ)，再綜合掌握網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)廣告、搜索引擎引擎、營銷型網(wǎng)站建設(shè)、整合營銷傳播的各種知識，那就是一個(gè)具有綜合能力的網(wǎng)絡(luò)營銷工程師，從事某項(xiàng)具體的工作或者是進(jìn)行綜合的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營與推廣，在網(wǎng)絡(luò)無處不在的世界里，具有無限的想象空間和不可估量的發(fā)展前景。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十五

明確的發(fā)展方向是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，沒有明確的發(fā)展方向，就無從談規(guī)劃，沒有方向的努力，也不一定有理想的結(jié)果。

據(jù)說兔子自從第一次與烏龜比賽，因?yàn)樽詽M和偷懶而輸?shù)袅酥?，一方面很沒有面子，另一方面，也關(guān)起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸;第二，決不自滿;第三，決不偷懶，全力以赴。一個(gè)月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強(qiáng)同意了。在一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動(dòng)物的監(jiān)督公證之下，比賽開始了。發(fā)令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵(lì)：“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”

可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅?為什么?

答案是：兔子跑錯(cuò)了方向。

由此可見，如果沒有一個(gè)明確的方向做指引，盡管我們在職場中如何努力，結(jié)果或許也會(huì)和兔子一樣。但若兔子自開始就找準(zhǔn)方向，相信第三次比賽時(shí)，兔子一定會(huì)取勝的職業(yè)生涯規(guī)劃論文職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的特長與愛好。有很多職業(yè)人士對自己的職業(yè)和未來很迷茫，原因是他們對自己的職業(yè)發(fā)展有明確的目標(biāo)和方向，但在奮斗的過程中，總感覺工作起來沒有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發(fā)展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好，因此如果將自身興趣愛好和發(fā)展方向結(jié)合起來，將更有助于自己職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。兔子和烏龜比賽，兔子就會(huì)選擇賽跑，因?yàn)榕苁峭米拥奶亻L;但如果是烏龜邀請兔子比賽，那肯定是游泳，因?yàn)橛斡緦τ跒觚攣碚f，也是他的特長。

另外發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的性格特征。如：性格內(nèi)向的人比較適合做財(cái)務(wù)、審計(jì)等工作;性格外向的人適合于培訓(xùn)、營銷、管理等工作職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

規(guī)劃是比較長期的計(jì)劃，為便于規(guī)劃有效的實(shí)施并實(shí)現(xiàn)，應(yīng)將其分解為多個(gè)計(jì)劃，如遠(yuǎn)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和近期計(jì)劃等，并通過努力一步步的實(shí)現(xiàn)?？茖W(xué)合理的分解規(guī)劃，一方面可以讓目標(biāo)更加清晰，另一方面當(dāng)分解后的計(jì)劃一個(gè)個(gè)的實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，更有助于增強(qiáng)信心，激發(fā)熱情，加速目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

心理學(xué)家對于計(jì)劃的分解對最后結(jié)果的關(guān)系作了個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。

第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公?就開始有人叫苦不迭;走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。

當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進(jìn)的步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。

行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十六

有了成功的目標(biāo)。明確自己人生的大目標(biāo)，對把握好目標(biāo)有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)真策劃人生每一步。

有道是："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"，千真萬確。

對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。

(1)美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福，貢獻(xiàn)社會(huì)[弱勢群體]。

(2)方向：自己創(chuàng)立公司[藝術(shù)設(shè)計(jì)方向]

(3)總體目標(biāo)：成為知名設(shè)計(jì)師或藝術(shù)家，進(jìn)入國際藝術(shù)圈。

(4)已進(jìn)行情況：在校本科生，希望讀完本科學(xué)士，取得國家動(dòng)畫設(shè)計(jì)師證，進(jìn)入企業(yè)，或和同學(xué)共同創(chuàng)辦一個(gè)分公司(裝飾，土建，開發(fā))

1.社會(huì)一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也走出國門。

2.藝術(shù)設(shè)計(jì)職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：

隨著人們生活質(zhì)量和文化藝術(shù)修養(yǎng)的普遍提高，從而產(chǎn)生了對藝術(shù)的崇尚和追求;再者，藝術(shù)設(shè)計(jì)市場人才緊缺，致使藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)的畢業(yè)生較搶手。

環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)

改革開放以來，我國國民經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)總值保持年均10%的增速已達(dá)二十五年，這一現(xiàn)象被稱為世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“中國奇跡”。然而當(dāng)我們回顧一下中國建筑裝飾行業(yè)的發(fā)展歷程時(shí)，我們對“中國奇跡”卻有了更深一層的理解。1979年以來中國建筑裝飾行業(yè)由30億元總產(chǎn)值到20xx年的5500億元的總產(chǎn)值，年均增長幅度高達(dá)30%。中國建筑裝飾行業(yè)用了25年走完了西方發(fā)達(dá)國家50年的行業(yè)發(fā)展之路，堪稱為“奇跡中的奇跡”!

面對加入wto后的激烈市場競爭，外資企業(yè)的迅速進(jìn)入，本土裝飾企業(yè)面臨機(jī)遇的同時(shí)也面臨挑戰(zhàn)!

設(shè)計(jì)是裝飾的靈魂。裝飾設(shè)計(jì)水平低下，裝飾設(shè)計(jì)人員緊缺是擺在我國裝飾行業(yè)同仁面前一道不可回避的難題。目前，我國的高校在培養(yǎng)裝飾設(shè)計(jì)人員實(shí)際工作能力方面還普遍存在差距。我國目前裝飾行業(yè)從業(yè)人員850萬，據(jù)行業(yè)專家預(yù)測20xx年應(yīng)達(dá)到1000萬，僅設(shè)計(jì)師就需要10萬人的增量，而目前全行業(yè)專業(yè)技術(shù)人員僅為從業(yè)人員總量的1.3%，人才的短缺已成為裝飾行業(yè)發(fā)展的瓶頸問題。

景觀設(shè)計(jì)師“一將難求”

北京申奧成功、上海申博成功、房地產(chǎn)業(yè)升溫等一系列好消息，讓道橋景觀、建筑景觀、大地景觀的概念逐漸成熟，景觀房型、景觀住宅等居住理念也家喻戶曉，這些為景觀設(shè)計(jì)師帶來了難得的發(fā)展機(jī)遇。

平面設(shè)計(jì)、廣告設(shè)計(jì)

“平面設(shè)計(jì)類、電腦藝術(shù)設(shè)計(jì)類it人才的缺口，一直都在呈持續(xù)猛增的勢頭”。隨著廣告、房地產(chǎn)、家居裝飾和服裝業(yè)的迅速發(fā)展，直接加劇了各種掌握電腦設(shè)計(jì)技術(shù)的電腦設(shè)計(jì)類it人才缺口不斷擴(kuò)大。每年國內(nèi)、港臺和國際的廣告大賽又將這種享受推到了一個(gè)閃耀著光環(huán)的榮耀地位。

動(dòng)畫行業(yè)前景無限

動(dòng)畫行業(yè)也是年會(huì)關(guān)注的問題之一。目前，全球動(dòng)畫產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值為20xx億-6000億美元，已成為21世紀(jì)的朝陽產(chǎn)業(yè)。中國數(shù)字藝術(shù)雖剛剛起步，但據(jù)調(diào)查，“動(dòng)畫游戲產(chǎn)品”未來市場產(chǎn)值將超過20億美元。我國已把游戲引擎開發(fā)納入863計(jì)劃。湖南電視臺和北京電視臺也正在籌劃動(dòng)畫公司，央視動(dòng)畫公司將于年底掛牌，5到10年之后還將成立若干個(gè)動(dòng)畫企業(yè)集團(tuán)，動(dòng)畫業(yè)前景無可限量。

綜上所述，我認(rèn)為中國有關(guān)設(shè)計(jì)方面的市場還是有相當(dāng)大的潛力的，因此我在認(rèn)識的同時(shí)就需要做到術(shù)業(yè)有專攻、并且要博學(xué)。因此，藝術(shù)設(shè)計(jì)職業(yè)特別是動(dòng)畫專業(yè)市場廣闊。

1.職業(yè)目標(biāo)：(20xx-20xx年)

(1)職務(wù)目標(biāo)：先從學(xué)生會(huì)干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo)：掌握專業(yè)知識，了解其他方面對自己有用的知識。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職及獎(jiǎng)學(xué)金，年收入1萬元左右;

一年級:為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)英語.計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識技能;提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級:為分化期(沖刺就業(yè)):

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.

這時(shí)可先對前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分;

然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

1.目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)――一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的設(shè)計(jì)方面的技術(shù)人員。

對于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好…….

對于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場階段、熟悉公司運(yùn)營階段。接下來，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….

2.目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標(biāo)(成為一個(gè)有一家公司的藝術(shù)設(shè)計(jì)方面的技術(shù)人員)有促進(jìn)作用。

一、自身現(xiàn)狀以及希望達(dá)到的

英語水平可以，能流利溝通;設(shè)計(jì)專業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)較流暢;在大學(xué)期間能夠長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。很有熱情為自己的將來奮斗.

二、自己評估(認(rèn)識自己)

(一)自己的興趣、愛好

(二)認(rèn)識自己的職業(yè)性格

(1)性格的態(tài)度特征

我的性格是比較誠實(shí)、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時(shí)認(rèn)真勤奮責(zé)任心強(qiáng)，同時(shí)有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時(shí)自己做事情雖然細(xì)心但還是比較馬虎的，同時(shí)自己比較大方，喜歡交朋友。

(2)性格的情緒特征

我的性格在情緒上是典型的南方的那種，不太容易激動(dòng)，沒有更多的激情。

(3)性格的意志特征

我的性格在意志方面、頑強(qiáng)有點(diǎn)倔強(qiáng)、堅(jiān)持對一些事情不會(huì)輕易放手，但是欠果斷。但是不可否認(rèn)的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個(gè)比較大的缺點(diǎn)，在對事物的預(yù)知上是屬于樂觀但同時(shí)有比較強(qiáng)的憂患意識。

(4)性格的理智特征

在注意力方面，我是屬于那種主動(dòng)觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動(dòng)想象的類型，同時(shí)我認(rèn)為自己在做事情的時(shí)候是現(xiàn)實(shí)主義與幻想主義的結(jié)合。

如果按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認(rèn)為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認(rèn)為我是創(chuàng)造型的人。

(三)自己的職業(yè)能力

在一般能力上，我認(rèn)為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強(qiáng)，思維比較開闊，想象力較強(qiáng)。在特殊能力，也就是我的特長上，我認(rèn)為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會(huì)做的較好一點(diǎn)，比如：計(jì)算機(jī)的掌握與控制，設(shè)計(jì)能力等，在語言表達(dá)能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力上我做的還不是很好，換位思考能力也不是很突出。

(四)自己潛能

我的個(gè)人能力在能力上我自知自身能力還是比較優(yōu)秀的，從大學(xué)開始我便利用空閑出去做設(shè)計(jì)，也可以說比其他同學(xué)更早一步進(jìn)入社會(huì)磨練自己的水平，可能由于本身學(xué)油畫出身，美術(shù)功底還算比較好，所以設(shè)計(jì)上手很快，加上自己意識比較前衛(wèi)，所以設(shè)計(jì)還是能被相當(dāng)多數(shù)人認(rèn)同。

(1)個(gè)人品質(zhì)

在個(gè)人品質(zhì)方面，我的道德還是可以的，擁有強(qiáng)烈的同情心，自己也沒有太多不好的個(gè)人習(xí)慣。同時(shí)，會(huì)比較考慮他人感受。

(2)人生格言

路原本沒有，走的人多了就成了路。

總的來說，我認(rèn)為我的潛能還是比較大的，因?yàn)槲蚁嘈抛约嚎梢缘?，我一直對自己有很?qiáng)的自信心，相信自己在以后會(huì)有比較大的發(fā)展空間，當(dāng)然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)上的。

(五)自己的職業(yè)性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種創(chuàng)造型的職業(yè)性向。因?yàn)橥ㄟ^前面的自己認(rèn)識，我認(rèn)為自己與創(chuàng)造型的職業(yè)性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司!

“金無足赤，人無完人”沒有一個(gè)人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我當(dāng)然也不例外，所以我對必須自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清醒的認(rèn)識。

我的優(yōu)點(diǎn)：

(1)我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強(qiáng);

(2)社會(huì)實(shí)踐能力以及協(xié)調(diào)能力較強(qiáng);

(3)對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會(huì)交際能力強(qiáng);

(4)特長應(yīng)該就是美術(shù)專業(yè)上了，體育也還可以。

(6)在專業(yè)知識上接觸了六年設(shè)計(jì)，算是比較得心應(yīng)手了。

(7)憂患意識較強(qiáng);

(8)我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的;在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認(rèn)為自己不會(huì)破壞社會(huì)道德。

我的缺點(diǎn)：

(1)我的缺點(diǎn)還是比較多的，自己的缺點(diǎn)就是有時(shí)候做事情會(huì)比較粗心，有時(shí)可能會(huì)丟三落四，做事情有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，考慮問題不全面。

(2)由于性格比較直，所以有的時(shí)候或許會(huì)得罪一些人;

(3)我的字寫的不好，這也是一個(gè)缺點(diǎn);

(4)我的另一個(gè)大缺點(diǎn)是脾氣有點(diǎn)倔強(qiáng)，認(rèn)定的事情就一定要做到而且要做好

(5)社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)還不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極的去學(xué)習(xí)。

角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市。

母親：“工作要上進(jìn)，婚姻要同步”

老師：“聰明、有上進(jìn)心、認(rèn)學(xué)、專業(yè)知識廣、是個(gè)多面手。”

同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”。

職業(yè)目標(biāo)：企業(yè)高級管理人員或高級工程師[藝術(shù)設(shè)計(jì)方向]

1.20xx-20xx年：

成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，深入了解外國的企業(yè)管理理論和設(shè)計(jì)理念。

學(xué)歷目標(biāo)：完成本科學(xué)歷順利找到工作

職務(wù)目標(biāo)：設(shè)計(jì)總監(jiān)。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年收入1萬元左右

2.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：通過國際商業(yè)美術(shù)設(shè)計(jì)師資格認(rèn)證設(shè)計(jì)師資格考試

職務(wù)目標(biāo)：設(shè)計(jì)經(jīng)理

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：月薪1萬

3.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得工程博士學(xué)位

職務(wù)目標(biāo)：知名設(shè)計(jì)師或高級工程師，大學(xué)的外聘

能力目標(biāo)：有相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交際網(wǎng)，能在國內(nèi)外專業(yè)刊物發(fā)表自己的作品。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪50萬

差距：

1、中大型企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;

3、快速適應(yīng)能力欠缺;

4、身體適應(yīng)能力有差距。

5、社交圈太窄。

1.教育培訓(xùn)方法

(1)充分利用公司條件，爭取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長期

(2)攻讀項(xiàng)目經(jīng)理。時(shí)間：20xx年

2.討論交流方法

(1)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3.實(shí)踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自己訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自己提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十七

陳小姐在一家電氣設(shè)備公司做hr主管，據(jù)說陳小姐是“半路出家”。雖然對公司內(nèi)部各個(gè)崗位的職責(zé)了如指掌，但在管理、溝通上都感覺力不從心。老板似乎把人力資源部當(dāng)成一種擺設(shè)，同事們也認(rèn)為每件事情都有對口負(fù)責(zé)人處理，根本不聽她的。陳小姐很困惑，不知道該怎么辦，對自己未來的職業(yè)生涯規(guī)劃也比較迷茫。那么，請問：

如果你是陳小姐，你會(huì)怎么來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？

其實(shí)，很多進(jìn)入hr領(lǐng)域的人，從來沒有思考過，自己到底適不適合做hr.就是迷迷糊糊的讀了這個(gè)專業(yè)，或是跟著領(lǐng)導(dǎo)做了一段時(shí)間的hr，出去之后，發(fā)現(xiàn)自己除了hr，其他的好像啥也干不了。于是乎，就堅(jiān)持走上了hr這條不歸路。

那么，作為hr，我們該如何給自己做好職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析的“三問”是：“我最喜歡什么樣的工作？我最擅長干什么工作？推動(dòng)我干這個(gè)工作，努力前進(jìn)的根本源動(dòng)力是什么？”無疑，興趣和你的個(gè)人意愿最重要，即你喜不喜歡做hr？發(fā)自內(nèi)心的問一下自己，不要強(qiáng)迫自己勉強(qiáng)回答，如果你大部分時(shí)候碰到hr工作中的問題時(shí)，你選擇排斥和逃避，或心里很糾結(jié)和痛苦，那勸你還是放棄hr工作，趁早解脫吧。

有了興趣還不行，還得看自己是否適合，這個(gè)可以通過霍蘭德職業(yè)興趣測試和職業(yè)錨定位分析等，來看看自己是否適合。什么樣的人適合做hr？通常認(rèn)為，那些性格外向、喜歡與人打交道、有良好的親和力、較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)能力、善于思考和學(xué)習(xí)、愿意通過成就他人來成就自己的人，比較適合做hr.

從hr縱向發(fā)展來看，可以做hr主管、hrm、hrd、cho、副總、總裁。

從hr橫向發(fā)展來看，可以做招聘專家、培訓(xùn)專家等各模塊專家。

從hr行業(yè)發(fā)展來看，可以做咨詢顧問、獵頭顧問、培訓(xùn)師、心理咨詢師、職業(yè)輔助規(guī)劃師、專職講師、學(xué)者或教授等。

你的hr之路將來往哪個(gè)方向發(fā)展？你想好沒有？但不管你怎么選，hr專業(yè)知識和能力的歷練是一道跨不過去的檻，必定要經(jīng)歷，且需要一個(gè)較長時(shí)間的實(shí)踐積累和沉淀。

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡而言之，就是知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。它的操作五步驟就是：客觀認(rèn)識自我，評估職業(yè)機(jī)會(huì)，確定職業(yè)目標(biāo)和路徑，終生學(xué)習(xí)并高效行動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)并靈活調(diào)整。操作時(shí)可借鑒一些swot分析、目標(biāo)分解、魚刺分析、pdca等工具來細(xì)化實(shí)施。

許多人一提到職業(yè)生涯規(guī)劃就會(huì)想要做到什么職位、拿什么樣的薪水等，但殊不知，這種外在的職業(yè)生涯規(guī)劃只是內(nèi)職業(yè)生涯的表象，是伴隨著內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)現(xiàn)而來的。內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃更多的是針對自我知識、經(jīng)驗(yàn)、能力、素質(zhì)和價(jià)值觀的提升和發(fā)展。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)是內(nèi)在職業(yè)規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，而外在的如職位、地位和收入等都是其附屬品。

因此，我們不必在意現(xiàn)在是否做到了hrm或hrd位置，而是看自己是否有足夠的能力做好hrm或hrd.我們不必刻意追求是否為hr專家，而是看自己是否有能力和實(shí)力，有資格配做專家。

不浮躁、有耐心、堅(jiān)持，扎根hr行業(yè)，把hr做精做透，總會(huì)有所成就。很多時(shí)候好的職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)是伴隨著你的個(gè)人成長而來的。是在追求職業(yè)夢想的過程中一步一步積累而來的。成功都不是一蹴而就的，需要一定時(shí)間的工作積累和沉淀，我們要沉得住氣，懂得堅(jiān)持。正如一個(gè)工作不到五年想做hrm或工作不到十年想做hrd的hr，往往都是不太現(xiàn)實(shí)的，即使做到了，通常來說，是歷練不夠的。

最后，別忘了好的規(guī)劃只是良好的開端，接下來更需要的是付諸行動(dòng)，積極實(shí)施，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而去努力付出。沒有去做，再好的規(guī)劃都是空談。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十八

社會(huì)的發(fā)展日異月新，社會(huì)的競爭越來越大，大學(xué)生越來越多，因此，大學(xué)生也就變得越來越不值錢。作為大學(xué)生，為自己做一個(gè)計(jì)劃就格外重要了，為自己職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。我會(huì)以自己的行動(dòng)來驗(yàn)證，讓時(shí)間來證明一切。

二

有人說過這么一句話：想到和得到中間還有兩個(gè)字，那就是做到，只有做到才能得到。不經(jīng)意間，大學(xué)生活即將過半，卻發(fā)現(xiàn)自己一直處在一個(gè)迷茫的狀態(tài)，對社會(huì)上的種種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學(xué)習(xí)來逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)暑假見到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開始賺錢養(yǎng)家，甚至自己的表弟表妹都已經(jīng)有了工作或是自己創(chuàng)業(yè)。這給了我很大的震動(dòng)，甚至有很強(qiáng)的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來，我到底想要什么?我該怎么做?通過此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

三

有人說，大學(xué)是一個(gè)精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢中，理想、現(xiàn)實(shí)，都折射成鏡中影像。也有人說，大學(xué)只不過是社會(huì)的一個(gè)加工廠，進(jìn)了大學(xué)，終是為燙金的一張文憑，一張社會(huì)的通行證。

想來，作為一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生活才剛剛開始，即將面對的是嶄新的生活，希望四年的大學(xué)生活，充實(shí)而又美好。我覺得，大學(xué)在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學(xué)教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學(xué)也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點(diǎn)綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學(xué)完全與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實(shí)的避難所。

四

站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會(huì)，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識自己的價(jià)值并且通過不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃)，希望她對自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十九

1、長期觀：至少要看10年（20年更佳）后的自己，這是夢想，這是想像力；人與人之間發(fā)展的不同第一個(gè)區(qū)別就是想像力不同，職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”。愛因斯坦說：想像力是人類最重要的能力。潛能開發(fā)學(xué)有一個(gè)公式是：想像力*逼真=現(xiàn)實(shí)?？系禄闲Ｈ绻麤]有想像力，可能還在路邊擺攤賣雞腿；人類沒有想像力就不會(huì)飛上月球。想像得還要逼真才行，也就是你自己要非常相信，讓那幅圖景進(jìn)入自己的潛意識，有時(shí)候在墻上掛一個(gè)自己的未來的圖像每天看，這個(gè)叫夢想板管理，也是讓此信息進(jìn)入潛意識。最后，想像自己真的已經(jīng)成為十年后的那個(gè)人，那個(gè)人有什么的信念、談吐怎樣、有什么樣的習(xí)慣等等，要求自己“用十年后的自己來面對現(xiàn)在的人與事”。

2、資本觀：不是看工資最大化，而是看自己的資本最大化。在職涯的過程中，每個(gè)人都要去努力提升自己的市場價(jià)值(market value)，因?yàn)槟鞘亲约旱馁Y本，那是真正屬于自己的，也是有市場競爭力的；而工資獎(jiǎng)金之類的還與企業(yè)運(yùn)氣與個(gè)人運(yùn)氣有關(guān)，企業(yè)走運(yùn)賺了大錢時(shí)就拼命發(fā)錢，有些人就沖高出的一點(diǎn)薪酬就跑過去，實(shí)在是短視。職涯包括三段或者是這三段的組合：學(xué)習(xí)期（積累資本，包括能力、人際、聲譽(yù)）大概7年左右、事業(yè)期（定位清楚了的事業(yè)，大概10-20年左右）、自由期（做自己想做的事情，大概10-20年左右），學(xué)習(xí)期關(guān)鍵要搞清楚自己要什么的資本，然后努力去積累它。金錢永遠(yuǎn)只是資本的附屬品，它不是自己追求的，而是你為社會(huì)創(chuàng)造了財(cái)富后上蒼給你自然的回報(bào)，這種回報(bào)往往是需要時(shí)間的，所以，你最需要的是耐心。

3、自省觀：要反省自己，準(zhǔn)確的認(rèn)識自己。希臘特爾菲殘址上仍然留下“認(rèn)識自我”四個(gè)拉丁文的大字就在向世人宣告人最缺乏的是自省。沒有清楚的自我認(rèn)知，就沒有定位，就不知道放棄，就會(huì)千軍萬馬過獨(dú)木橋。領(lǐng)導(dǎo)力大師柯維將自我意識歸為人類的七大天賦的首位看來是深有用意的。那如何自省呢——a）每日三省吾身，經(jīng)常反省，象寫了美國獨(dú)立宣言的富蘭克林一樣；b）象nlp說的抽離成為第三者從空中觀察自己；c）以約哈里窗口工具將別人心中的自己與自己心中的自己相互映照；d）工具分析——比如蓋洛普的《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》的優(yōu)勢主題測試，或者disc性格測試，或者九型人格或mbti測試，或者ta分析的人生腳本分析，或者薩堤亞的模式繼承分析等等。

4、匹配觀：一個(gè)人要做自己夢想與價(jià)值觀指引的，符合自己興趣、能力、性格，也是未來社會(huì)發(fā)展的趨勢的事情。這樣你快樂、有成就、也能賺到錢，就業(yè)參考《職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”》。匹配會(huì)減少自我系統(tǒng)內(nèi)的能量損耗，匹配會(huì)讓你發(fā)揮潛能的極致，匹配會(huì)調(diào)動(dòng)你的所有能量。分析你的六個(gè)圈，找到你的交集。如果沒有交集或交集不夠，要想辦法慢慢擴(kuò)大自己的交集。

5、聚焦觀：找到交集之后就要聚焦，不能老想著抓住兩只兔子。普通光經(jīng)聚焦就可以成為威力強(qiáng)大的激光，人的能量也如此。曾有學(xué)員說：我20年后既想做職業(yè)經(jīng)理人又想自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板。我說：放棄一個(gè)，波特的戰(zhàn)略觀也適用職業(yè)生涯，那就是定位與放棄。象達(dá)芬奇一樣有多個(gè)才華的人是百年一遇的，在有多個(gè)興趣愛好或目標(biāo)之前先問問自己是否有一個(gè)天才的頭腦；曾經(jīng)有人說我多才多藝、興趣很多，其實(shí)我現(xiàn)在才知道那叫耗散能量，幸虧我五年前就放棄了大多數(shù)興趣。

6、池塘觀：你不是一個(gè)孤立的人，你要依托平臺?！哆x對池塘釣大魚》告訴我們選對一個(gè)大池塘，選對一個(gè)有潛力的池塘。行業(yè)有潛力嗎？企業(yè)有潛力嗎？你跟的人有潛力嗎？就象選股票一樣，你要去分析趨勢，有沒有可能成為潛力增長股。每個(gè)人要學(xué)會(huì)至少看五年、十年后的趨勢。在一個(gè)小池塘里、在一個(gè)沒有潛力的池塘里，你就算是一個(gè)大鯨魚，最終也會(huì)被窒息而死。曾經(jīng)有人問：那小公司是小池塘嗎？有名的大公司是大池塘嗎？如果借用華為的例子就可以看到，華為在創(chuàng)業(yè)的前五年，可能充其量只能是小池塘，但它是一個(gè)非常有潛力的池塘。

8、調(diào)整觀：規(guī)劃一旦定好，能不能更改呢？我們不是完人，也不是圣人，不可能沒有錯(cuò)誤，與時(shí)俱進(jìn)，才是英雄本色。但三天兩頭改，只能讓規(guī)劃成為一紙空言。基本原則是：長期的盡量不改，中期的小改，短期的大改，每天的時(shí)時(shí)調(diào)整。因?yàn)?，認(rèn)識自己是需要時(shí)間的，環(huán)境是無時(shí)無刻不變動(dòng)的，所以，規(guī)劃也是動(dòng)態(tài)的、調(diào)整的。至少每年要小修一次，三年要大修一次。

9、平衡觀：人生是多重角色的，有事業(yè)也有家庭，有金錢也有心靈，有工作也有健康，當(dāng)然還有很容易忘掉的角色就是自己，平衡的生活，正如《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》所做的那樣，生活的重心是平衡的。這似乎與聚焦有些矛盾，其實(shí)不然，聚焦觀是指事業(yè)，是管一個(gè)領(lǐng)域的，平衡觀是指人生，是管全局的。另外，聚焦是指要執(zhí)著，執(zhí)著是管短期的，平衡是指要自然，自然是管長期的。（即：短期要執(zhí)著，長期要平衡）。正如柯維所說：我們都不能違反自然的農(nóng)場法則——春耕才有秋收，種瓜得瓜種豆得豆，欲速則不達(dá)．也正如《一生的計(jì)劃》所說： 人生規(guī)劃就是事先樹立的、有價(jià)值的目標(biāo)被循序漸進(jìn)地變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過程。這一過程因平衡而得以堅(jiān)固，因信念而具有意義。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二十

“學(xué)為人師，行為世范”是對師范二的闡釋。那么，對于師范生的我們該如何做好職業(yè)能力發(fā)展的規(guī)劃?我想其根本也就在于學(xué)為人師，行為世范。

一、學(xué)為人師。

如何做到學(xué)為人師?其重點(diǎn)就在于學(xué)。那么如何學(xué)才能做到為人師呢?

大學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)知識的圣地，對于師范生更是如此。走過高考，我們遠(yuǎn)離了中學(xué)時(shí)代;進(jìn)入大學(xué)，四年后，我們又重回中學(xué)。不同的是我們由學(xué)知識轉(zhuǎn)變?yōu)閭魇谥R，由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處?，站在那三尺講臺之上，我們?nèi)绾我詫?這些就是我們大學(xué)四年所要學(xué)的。

具體說來，主要包括教學(xué)技能的培養(yǎng)提高及以后所教學(xué)科知識的學(xué)習(xí)。華東師范大學(xué)課程與教學(xué)研究所副所長崔允說：“要求每一個(gè)師范生不僅要系統(tǒng)掌握所教學(xué)科的基礎(chǔ)理論和知識結(jié)構(gòu)，而且要能夠熟練應(yīng)用各種教育教學(xué)方法，這樣才能更好地向一個(gè)優(yōu)秀的人民教師發(fā)展。”他指出，我國現(xiàn)有教師教育課程設(shè)置存在的兩個(gè)問題：一是師范生專業(yè)過于強(qiáng)調(diào)學(xué)科課程，教育專業(yè)課程在學(xué)科機(jī)構(gòu)中比重偏低;二是作為培養(yǎng)教師職業(yè)能力的教育學(xué)、心理學(xué)、學(xué)科教法老三門，充斥著基本概念、原理等抽象詞語。由此帶來的結(jié)果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類課程成了學(xué)理研究，從而影響了師范生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。對于這些問題，我們在希望學(xué)校、教育部改變師范生教育教學(xué)科目分配的同時(shí)，更要在學(xué)習(xí)中努力提升自我的教學(xué)能力。

一方面，關(guān)于教學(xué)技能，主要包括課堂教學(xué)技能和課外教學(xué)技能。對于課堂教學(xué)技能，我們師范生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)發(fā)展自身的導(dǎo)入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強(qiáng)化技能、課堂控制技能、結(jié)束技能。因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)過程中，首先就要進(jìn)行知識的導(dǎo)入、知識的講解、課堂的互動(dòng)、知識的板書、知識的靈活應(yīng)變、課堂時(shí)間和知識的合理分配以及課程的結(jié)束等。那么，以何種方式導(dǎo)入所要學(xué)的知識，如何講解知識才能使學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)，課堂互動(dòng)中提什么問題能夠促進(jìn)學(xué)生對知識的掌握，如何靈活應(yīng)對教學(xué)中學(xué)生提出的問題，如何控制好課堂時(shí)間和知識的分配，怎樣板書才能有利于學(xué)生理解知識以及如何結(jié)束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學(xué)和活動(dòng)的能力，因?yàn)檎n外活動(dòng)也是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一部分，在大學(xué)里，我們有很多這樣培養(yǎng)自己組織活動(dòng)能力的機(jī)會(huì)。

要想成為一名優(yōu)秀的21世紀(jì)人民教師，我們在提升自我教師技能的時(shí)候，要為自己定位，我們是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、合作者、開發(fā)者、引導(dǎo)者，而不是傳統(tǒng)意義上純粹的知識傳授者。在21世紀(jì)的今天，要?jiǎng)?chuàng)新就要重視培養(yǎng)我們下一代的自我學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新性學(xué)習(xí)能力?；诖?，相應(yīng)的教學(xué)方式也應(yīng)由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉(zhuǎn)變。這樣，才能提升學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索發(fā)現(xiàn)的積極性。

而且，為提升自我知識面，使我們在以后的教學(xué)過程中，在所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索，我們也應(yīng)該注重專業(yè)課知識的學(xué)習(xí)。

此外，在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，多媒體化教育也將是未來教育的一個(gè)重要組成部分。因此，在培養(yǎng)教學(xué)技能的同時(shí)，我們應(yīng)努力多媒體技術(shù)，提升自己在這方面的技術(shù)水平，為以后的多媒體教學(xué)打基礎(chǔ)。

二、行為世范。

如何行為世范?

古人曾說：“修猶切磋琢磨，養(yǎng)猶涵育熏陶?！比魏我粋€(gè)人實(shí)際上都在有意識或無意識地進(jìn)行著自我修養(yǎng)。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會(huì)主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類靈魂的工程師，因此其思想修養(yǎng)也就顯得更為重要。

蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專門知識和技能的訓(xùn)練，不經(jīng)過這樣的步驟，任何一個(gè)教師也不能夠成為很好的教師?！痹诘虏胖?，德是解決為誰服務(wù)的方向問題，才是解決為誰服務(wù)的本領(lǐng)問題，德調(diào)節(jié)著才的運(yùn)用，起著靈魂和統(tǒng)率的作用。一個(gè)老師的言行舉止嚴(yán)重影響著學(xué)生的成長以及發(fā)展，一舉一動(dòng)也在不經(jīng)意間無形地影響著學(xué)生。德育的重要性由此可見一斑!

近年來，學(xué)校也很注重德育工作建設(shè)，相應(yīng)地采用了很多途徑。如定期開展時(shí)事政治課;開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);舉行各種有教育意義的團(tuán)組織活動(dòng);進(jìn)行團(tuán)干培訓(xùn)以及黨校培訓(xùn)等，學(xué)校通過這些途徑來增強(qiáng)學(xué)生的道德水平。雖然如此，但關(guān)鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中提升自我修養(yǎng)!

具體說來，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：第一、要有一個(gè)渴求進(jìn)步的愿望，要努力塑造一個(gè)美好的心靈。這就要求我們師范生在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識的同時(shí)，要自覺地認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論，做到熱愛祖國、熱愛教育事業(yè)、更要熱愛我們將來的教育對象——學(xué)生;第二、要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我們所說的思想修養(yǎng)并不是關(guān)在屋子里閉門思過，要在平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中去錘煉，這樣年長日久，我們的思想境界才能“更上一層樓”;第三、要學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎，公正公平，只有總感覺自己是不足的，才能永遠(yuǎn)前進(jìn)，只有公正公平，才能使人信服，有句話說：“驕傲來自淺薄，狂妄處于無知?！边@是很有道理的，只有養(yǎng)成取人之長，補(bǔ)己之短，胸懷坦蕩，公正公平的素養(yǎng)，將來才能做一個(gè)稱得上是合格的人民教師;第四、要增強(qiáng)自身的責(zé)任感和創(chuàng)新意識，沒有高度的責(zé)任感和創(chuàng)新意識，我們就很可能落伍，站得高，才能看得遠(yuǎn)。我們的思想境界越高，觀察問題就會(huì)更深、更遠(yuǎn)，這樣才能應(yīng)對將來這個(gè)多變的教育環(huán)境。這些品質(zhì)不是一朝一夕就可以煉成的，而是經(jīng)過長期的培養(yǎng)形成的。因此，我們就要從現(xiàn)在開始克服自身的不良習(xí)慣，努力培養(yǎng)師德，讓自己的言行舉止真正成為世范。

此外，我們應(yīng)樹立好獻(xiàn)身教育的恒心!在我國社會(huì)主義建設(shè)初級階段，教育事業(yè)是整個(gè)社會(huì)主義事業(yè)的一個(gè)重要組成部分。目前，我國受教育的人數(shù)已超過4億，教育質(zhì)量的高低也就直接關(guān)系著我國社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的成敗。因此，忠于教育事業(yè)，獻(xiàn)身教育事業(yè)已刻不容緩。而且，忠于教育事業(yè)也已成為一個(gè)教師的最基本的道德準(zhǔn)則。只有真正獻(xiàn)身教育事業(yè)、忠于職守的教師，才能稱得上是一名真正的人民教師!因此，從現(xiàn)在開始，我們就要樹立好獻(xiàn)身教育事業(yè)的恒心!

因此，對于師范生的我們，應(yīng)按照學(xué)為人師，行為世范的核心標(biāo)準(zhǔn)來發(fā)展、提升自身的能力素質(zhì)。而這些職業(yè)能力及素質(zhì)是在我們成為一名師范生的時(shí)候就應(yīng)該著手開始培養(yǎng)的和發(fā)展的。在大一大二階段，我們應(yīng)更注重“三一話”、活動(dòng)組織能力的培養(yǎng)和專業(yè)知識的學(xué)習(xí);大三大四階段，我們應(yīng)注重講解、溝通及教師形象能力的培養(yǎng);而對于教師思想道德水平的提高，是應(yīng)貫穿在我們大學(xué)學(xué)習(xí)乃至整個(gè)人生之中。

這樣的四年，我相信，將會(huì)練就出一批批優(yōu)秀的人民教師，將會(huì)為教育事業(yè)注入新的活力和希望!

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二十一

通過學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃受益匪淺，正如老師說的：職業(yè)規(guī)劃是一項(xiàng)雙贏的舉措，于企業(yè)于個(gè)人都是有好處的，但對于個(gè)人來說職業(yè)生涯規(guī)劃是收益一輩子的。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸。通過職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識自身的價(jià)值并使其增值。 通過自我評估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個(gè)人價(jià)值增值。

一 、職業(yè)生涯規(guī)劃可以分析自我，提供人生的方向，確立奮斗的目標(biāo)。 一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)引導(dǎo)正確認(rèn)識自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的優(yōu)勢，幫助重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；引導(dǎo)對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析；樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與理想；學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實(shí)現(xiàn)規(guī)劃就像一場比賽，隨著時(shí)間推移，你一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃，這時(shí)你的思維方式和工作方法又會(huì)漸漸改變。有一點(diǎn)很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實(shí)現(xiàn)的。正如老師所講到的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多，所以我們要對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃不斷地進(jìn)行修正與評估，以適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需要。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點(diǎn)。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點(diǎn)，增加我們成功的可能性。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評估目前工作成績。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要功能是提供了自我評估的重要手段，可以根據(jù)規(guī)劃的進(jìn)展情況評價(jià)目前取得的成績，在職業(yè)規(guī)劃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)作出更正。 職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個(gè)人對自己的不斷認(rèn)識過程，也是對社會(huì)的不斷認(rèn)識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

五、 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，可執(zhí)行，不可盲目地"撞大運(yùn)"，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。機(jī)會(huì)偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己資歷條件找一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下奮斗目標(biāo)，籌劃未來，擬訂人生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/11676261.html】