拓展心的體會(huì)(匯總16篇)

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拓展心的體會(huì)(匯總16篇)
時(shí)間:2023-11-14 03:56:24     小編:XY字客

寫一份總結(jié)是對(duì)我們過(guò)去所做努力的肯定和回顧。學(xué)會(huì)運(yùn)用修辭手法,可以讓文章更有說(shuō)服力。以下是專家為大家總結(jié)的一些有效的學(xué)習(xí)方法,希望能給你帶來(lái)幫助。

拓展心的體會(huì)篇一

“參加的是一次訓(xùn)練,影響的是你的一生,公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-感恩、奮進(jìn)。”這是我們這次參加香港心洲國(guó)際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力,充滿挑戰(zhàn)性,令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了,但我記憶猶新。

是的,我非常認(rèn)同老師的這句話,這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,過(guò)去有很多迷茫,對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺,有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過(guò)這次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)了自己,明確了自我,也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方,對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí),運(yùn)用到我的工作和生活中去,讓我今后的人生更加有價(jià)值。

來(lái)到銀龍煤業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認(rèn)識(shí)了黃總,認(rèn)識(shí)了唐總,和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。

黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友。他年齡比我小,但他愛(ài)學(xué)習(xí),生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好,對(duì)人和藹友善,對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高,讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),讓我知識(shí)得到更新,生活更加充實(shí),對(duì)未來(lái)充滿信心。

通過(guò)幾次培訓(xùn),我有個(gè)小小總結(jié),那就是做人要與人為善,公平正直,做事要忠厚誠(chéng)實(shí),有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò):當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。高賢峰博士的講演中,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,阿根廷在1分鐘內(nèi),10個(gè)隊(duì)員都接觸球,通過(guò)32次的傳遞,打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的.培訓(xùn),斯巴達(dá)克方陣告訴我,“團(tuán)隊(duì)興亡,我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo),我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。

還有,這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

真的,感謝心洲,這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮,洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土,匆匆的來(lái),又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,就是體現(xiàn)自己價(jià)值,不枉渡此生。

第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬?!度松倪x擇》:列出生命中最重要的10項(xiàng)需求,先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演啞巴,在坎坷不平、充滿荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間,就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我,我們?cè)谏詈凸ぷ髦?,要相信自己的伙伴、同事,平時(shí)要多溝通,達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),對(duì)人有愛(ài)心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念,我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》,我深信:愛(ài)是無(wú)堅(jiān)不摧的力量,給別人多少愛(ài),你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),也是人走向成功的法寶。所以,今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活,用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友,讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心,感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚,回憶過(guò)去,我感到愧疚和懺悔,我對(duì)不起父母,對(duì)不起妻兒,對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我,給和身軀和靈魂,我沒(méi)盡到孝心,妻兒給了我天倫之樂(lè),我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài),老總給我工作的平臺(tái),我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能,如果人類喪失了這種本能,愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有,感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己,用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活,用行動(dòng)證明我的諾言,我要感謝我的父母,含辛茹苦把我撫育成人,我要抽出時(shí)間,來(lái)盡我的孝心。我要感謝我的妻兒,給我溫馨的生活,奮斗的動(dòng)力,堅(jiān)強(qiáng)的后盾,懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,給我工作的平臺(tái),發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。

今后的工作和生活中,我要常開(kāi)我的智慧之門,常關(guān)情緒之門,做好我的本職工作,用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。

“用一生的時(shí)間,干兩輩子的事情,活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

“做善良的人,走成功的路,創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對(duì)成功人的詮釋!

拓展心的體會(huì)篇二

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練,透過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功務(wù)必要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,范文之心得體會(huì):拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:。

信任背摔———協(xié)作精神。

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1。5米的高臺(tái)上時(shí)情緒都十分忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米晕易鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作潛力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,透過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才能夠取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信……這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神。

應(yīng)對(duì)4米高的求生墻,任憑你的潛力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是群眾的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們13人最后越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在群眾的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)群眾的力量之大。。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。透過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中務(wù)必要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、推薦無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)務(wù)必要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。應(yīng)對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自我的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)光,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成,還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中,誰(shuí)先過(guò),誰(shuí)后過(guò),哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題,如何過(guò)的問(wèn)題都務(wù)必在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無(wú)用工,浪費(fèi)時(shí)光,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?,行?dòng)之前務(wù)必先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先務(wù)必有職責(zé)心,明確每個(gè)人的職責(zé),明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé),明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的職責(zé)心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自我成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們務(wù)必有上進(jìn)心,無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,透過(guò)超多的學(xué)習(xí)去持續(xù)用心的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向持續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力;第三務(wù)必有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自我,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫忙,必須要擁有一顆感恩的心。感謝幫忙過(guò)你的人,感謝你有潛力去幫忙別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的就應(yīng)是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自我的全部身心交給自我的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)光雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

透過(guò)訓(xùn)練,過(guò)去的我只明白能夠去做能夠做到的,此刻的我才明白有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還能夠去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自我去奉獻(xiàn),此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,此刻的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往潛力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。

拓展心的體會(huì)篇三

10月6日是我應(yīng)該深刻記憶的一天。因?yàn)檫@是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,但拓展訓(xùn)練所給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn),是一筆永久的財(cái)富。不管我在什么位置,只要用心去感受,就能得到很有用的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中,我們有八種材料:背摔、空中梯子、電網(wǎng)、海島求生、七色板、空中斷橋、盲人鋪繩、求生墻。以下幾個(gè)方面讓我感觸最深:“背摔”看似很常見(jiàn),其實(shí)已經(jīng)驗(yàn)證了人與人之間的精神交流和信譽(yù)度。只有充分相信自己和隊(duì)友,我才能毫無(wú)顧忌的倒下。在工作中,我們也要相信自己和團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員,做事成功的機(jī)會(huì)越大?!翱罩刑葑印边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)能否團(tuán)結(jié)互助,在困難中互相激勵(lì)最終完成任務(wù)的考驗(yàn)。都說(shuō)男女搭配,工作不累。我很幸運(yùn)被分配到一個(gè)有女同事的小組。剛開(kāi)始還挺順利的,直到爬到第三階段,渾身酸痛,沒(méi)有力氣。兩條鐵軌之間的距離越來(lái)越寬,一個(gè)人根本上不去,只有在同伴的幫助下才能一步一步爬上去。當(dāng)我爬上最后一座時(shí),這是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)。我爬了四次都失敗了。我的腿很虛弱,我的眼睛被浪費(fèi)了。看看我的隊(duì)友,連站的力氣都沒(méi)有。他真的不想再爬了,但他不愿意放手?!霸僭囈淮?,去吧。”隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話??粗龍?jiān)定的眼神,我深吸一口氣,用盡全身力氣,踩著他的身體翻了個(gè)身,爬上了最后一塊木板。成功了,我們成功了,此時(shí)心情無(wú)言,我們擁抱著,寫下了成功的瞬間?!翱諝鈮牧?。

“橋”項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn),要求選手從一邊跳到另一邊,然后跳回來(lái)。有些事情似乎比其他事情更容易做。如果你勇敢地邁出第一步,困難就不會(huì)很難。

在實(shí)際工作中,遇到困難時(shí),只要堅(jiān)定信心,努力工作,付諸行動(dòng),勇敢邁出第一步,就能戰(zhàn)勝一切困難?!肮聧u生存、七色板、生存墻”等幾個(gè)項(xiàng)目,考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)合理利用資源、相互合作、相互溝通的潛力。在訓(xùn)練過(guò)程中,很多球員都為球隊(duì)完成訓(xùn)練科目起到了作用。但如果沒(méi)有統(tǒng)一指揮,隊(duì)伍就會(huì)混亂,訓(xùn)練科目也很難順利完成。這就要求我們的團(tuán)隊(duì)有健全的組織體系,有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),分工明確,執(zhí)行得當(dāng),相互信任,理解包容。這樣,我們的目標(biāo)和任務(wù)就可以又快又好地完成,從而到達(dá)勝利的彼岸。訓(xùn)練結(jié)束后,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理和生理的考驗(yàn)。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo),融化了一支強(qiáng)大團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每個(gè)人都或多或少?gòu)闹械玫搅藛l(fā),但能否真正將拓展精神運(yùn)用到工作中,能否將啟迪運(yùn)用到生活中,還需要更長(zhǎng)的訓(xùn)練過(guò)程。我相信,只要我們發(fā)揮聰明才智,腳踏實(shí)地做好每一件事,做好每一項(xiàng)工作,我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)和發(fā)展培訓(xùn)促進(jìn)了我們的理解,加強(qiáng)了我們的關(guān)系。我和其他人一樣熱愛(ài)我們的群眾。最后感謝朗頓公司給我們帶來(lái)這么好的戶外培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。

拓展心的體會(huì)篇四

公司組織拓展訓(xùn)練,我作為公司的一名員工也參加了拓展,兩天的拓展已經(jīng)結(jié)束。但全新的管理心智才真正開(kāi)始。為了更好地在工作中應(yīng)用這種心智開(kāi)發(fā),晚上值班沒(méi)事,談一下自己這兩天的體會(huì)、認(rèn)識(shí)及見(jiàn)解,也算是對(duì)自己心智鍛煉的一個(gè)總結(jié)。

一、確定目標(biāo)。

認(rèn)識(shí)自身潛力,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心,改善人際關(guān)系,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提升解決問(wèn)題的能力,如何發(fā)現(xiàn)和挖掘、組建最佳團(tuán)隊(duì)和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

二、確定目標(biāo)的原因及條件。

自己必須嚴(yán)格遵守教官及小組領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)指令。

自己在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)本團(tuán)隊(duì)不發(fā)表任何建議和意見(jiàn)(雖然要求忘記年齡、性別、職務(wù),但所有人不可能做到)。

以身作則,用行動(dòng)給大家一啟示和鼓勵(lì)。

利用好自己在現(xiàn)實(shí)工作的職務(wù)加深在非工作狀態(tài)下對(duì)各成員的認(rèn)識(shí)。

三、具體項(xiàng)目。

1、開(kāi)營(yíng)儀式。

任務(wù):在20分鐘內(nèi)組建自己的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)呼及隊(duì)歌。

存在問(wèn)題:

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)確立后沒(méi)有表態(tài),會(huì)產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)核心崗位職責(zé)不清。

解決方案:團(tuán)隊(duì)可以利用休息時(shí)間,一種是領(lǐng)導(dǎo)核心要表決心,明確自己的職責(zé)(團(tuán)隊(duì)成員可以自發(fā)要求);第二種是從新競(jìng)聘和選舉,新領(lǐng)導(dǎo)核心要表態(tài)(游戲規(guī)則說(shuō)對(duì)班長(zhǎng)不滿意,副班長(zhǎng)可以帶領(lǐng)大家罷免班長(zhǎng),游戲規(guī)則沒(méi)有說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)核心形成后不允許從新競(jìng)聘和選舉)。

個(gè)人體會(huì)及見(jiàn)解:選舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)及表態(tài)和確定隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)呼、隊(duì)歌及排練時(shí)間各占10分鐘;最佳團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)班長(zhǎng)(李保利)、副班長(zhǎng)(米娜)、宣傳員(段巴芳)、安全員(趙素仙),這樣最能發(fā)揮個(gè)人性格特長(zhǎng),也最有利于團(tuán)隊(duì)管理人才梯隊(duì)培養(yǎng)。

2、通天塔。

任務(wù):在1小時(shí)時(shí)間內(nèi)用一根繩和70片塑料拼接板搭起最高的造型。

游戲過(guò)程:70片拼接片可以拼三角形也可以拼正方體,拼三角形可以拼23個(gè),拼正方體可以拼11個(gè)。23個(gè)三角形和11個(gè)正方體之間有何多個(gè)組合,理論上高度應(yīng)該在11層和23層之間,而我們隊(duì)最后成績(jī)只有10層,可以說(shuō)是不及格。

優(yōu)點(diǎn):執(zhí)行力強(qiáng),都能積極參與,能不斷嘗試,不到最后絕不言敗,勇于挑戰(zhàn)。

個(gè)人體會(huì)及見(jiàn)解:

自己計(jì)算不足,想得過(guò)于樂(lè)觀,大家對(duì)自己的期望過(guò)高,自己錯(cuò)誤的決定讓大家只能越走越遠(yuǎn),時(shí)間過(guò)半團(tuán)隊(duì)沒(méi)有有效成績(jī),自己心里也有一點(diǎn)慌(短暫的),自己還不夠淡定。本關(guān)沒(méi)有及格責(zé)任在自己,見(jiàn)解是決策難,風(fēng)險(xiǎn)性決策難上加難。

3、旱地龍舟。

游戲過(guò)程:第一輪開(kāi)始尖刀隊(duì)領(lǐng)先,中間歇了一次后,自亂節(jié)奏,就再也沒(méi)有超越對(duì)方。

個(gè)人體會(huì)與見(jiàn)解:這是最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、指揮、執(zhí)行、默契的一個(gè)項(xiàng)目,個(gè)人的力量相對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)微不足道,就像歌中唱的“一雙筷子輕輕被折斷,十雙筷子牢牢抱成團(tuán)”,自己在最后總結(jié)時(shí)對(duì)尖刀隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)核心提出異議,可能會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不和諧,不利于團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)。自己還是包容心不夠,而應(yīng)該以其他方式,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候傳遞這種信息,幫助和引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)意識(shí)到這一點(diǎn),并快速的進(jìn)入角色。

4、其他項(xiàng)目。

信任背摔、高空挑戰(zhàn)等項(xiàng)目,整個(gè)團(tuán)隊(duì)從配合到分工到默契非常好。我爭(zhēng)取第一個(gè)過(guò)關(guān),主要從兩點(diǎn)考慮:一是我第一個(gè)過(guò)把我的過(guò)關(guān)經(jīng)驗(yàn)及自己過(guò)去的要領(lǐng)告訴其他隊(duì)員;二是我想我都過(guò)去了,我看我們尖刀隊(duì)誰(shuí)還不敢過(guò)。

5、畢業(yè)墻。

xx一句“我甘做人梯,我愿意做這樣的人”可以說(shuō)是畢業(yè)墻項(xiàng)目的經(jīng)典,也可以說(shuō)是整個(gè)拓展訓(xùn)練的經(jīng)典,一句“甘做人梯”說(shuō)出來(lái)自己的心態(tài),說(shuō)出自己的無(wú)奈。打動(dòng)每一位人,感動(dòng)了每一位人,試問(wèn)幾人能做到,想想踩著人梯畢業(yè)的我們?cè)谶@一句話面前是那么的渺小,思想上如果還有其他雜念的人更應(yīng)該感到可恥。我為能有這樣的隊(duì)友感到驕傲,能有這樣的同學(xué)感到自豪。

以上是自己參加拓展訓(xùn)練的體會(huì)和見(jiàn)解,也算是對(duì)自己參加拓展的一個(gè)總結(jié),純屬個(gè)人見(jiàn)解,熟悉認(rèn)識(shí)的人不要見(jiàn)怪,不要見(jiàn)外。

拓展心的體會(huì)篇五

周末,讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂(lè)園拉開(kāi)序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂(lè),讓我們收益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。

我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試,不過(guò),由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒(méi)有完成這個(gè)項(xiàng)目。

大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié),起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。

通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。

我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過(guò)樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展心的體會(huì)篇六

拓展培訓(xùn)兩天一夜的時(shí)光留給我不盡的回憶,珍藏在心底。只有透過(guò)照片,重溫那完美的經(jīng)歷。在經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的跋涉,汽車穿越山中蜿蜒的公路,掠過(guò)兩旁蔥郁而原始的植被之后,沙灘便展此刻了我們的眼前。

綿長(zhǎng)的沙灘、潔凈的海域,各種礁石、巖洞等等,千奇百態(tài)。沙灘邊是一片秀美的樹(shù)林,林中一間間充滿童話情趣的簡(jiǎn)易小屋,錯(cuò)落有致地排列著,為海灘平添了幾分色彩。放好行李之后,急不可耐地沖向大海,藍(lán)天白云下,感受著徐徐海風(fēng),浪花漫過(guò)腳丫,還有那海岸線上行走留下的串串腳印,想象中才會(huì)有的景象瞬間變成了現(xiàn)實(shí)。

不及細(xì)細(xì)品味海灘的風(fēng)景,我們此次活動(dòng)的主要資料——拓展訓(xùn)練便開(kāi)始了。動(dòng)感顛球讓我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持。不再只是口號(hào),只有親歷其中才能切實(shí)把握;定向越野,不拋棄、不放下,團(tuán)結(jié)合作,大家冒著酷暑與暴雨的考驗(yàn),走完全程。名次對(duì)于我們已經(jīng)不再重要,經(jīng)歷了,便會(huì)有收獲。所有的人都是勝利者。

天漸漸黑了下來(lái)。拉開(kāi)了我們夜晚生活的序幕。大家圍坐在一齊吃著燒烤,填飽肚子并不重要,更多的是那種繁忙、火熱的感覺(jué)。飯后大家圍著篝火做著游戲、唱著歌跳著舞,一派歡樂(lè)的景象。坐在海邊望著滿天繁星,那輪時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的明月,再和著海浪拍擊沙灘的聲音,一切都是那么的神秘和引人遐想。

當(dāng)我沉淪其中時(shí),耳邊傳來(lái)夾雜著歡笑的風(fēng)聲,又將我拉回到現(xiàn)實(shí)。但是,很快地,重又沉浸其中。就這樣在兩者間不斷徘徊。濤聲、繁星、煙火、海浪、沙灘、篝火,這樣的畫(huà)面,是人的思緒能夠飄得最遠(yuǎn)的地方,也是心靈最能夠放松和肆意的所在。

第二天,早早地,老師便將我們從睡夢(mèng)中喚醒,以免錯(cuò)過(guò)這風(fēng)景絕佳的時(shí)刻。伴隨著清晨的海風(fēng),朝陽(yáng)將海面染成金色,映襯著蔚藍(lán)的海水。漫步在沙灘上,享受海浪拍擊腳面的觸感,遠(yuǎn)眺那火紅但不炙熱的朝陽(yáng),不一樣于昨晚的悠遠(yuǎn)深沉,讓人感受到期望和奮發(fā)的力量。

藍(lán)天、白云、碧海、朝陽(yáng)、和風(fēng),大自然的力量足以帶給人愉悅,而這次拓展訓(xùn)練,更帶給我們心的洗禮,感謝拓展,感謝我們的團(tuán)隊(duì)!

拓展心的體會(huì)篇七

雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了,我相信今天大多數(shù)的大家會(huì)感到腰酸背痛,相信大家還對(duì)著昨天的拓展久久忘懷,相信大家會(huì)在微少的改著...或是心里的或是行動(dòng)上的。

這次拓展,或許大多數(shù)人最初的感覺(jué)只是一次拓展活動(dòng)而已,會(huì)感到只是任務(wù)只是公司安排的,心里會(huì)些有埋怨要早起、會(huì)被曬黑、會(huì)辛苦等等。拓展完我相信留給大家最后最深刻的是感動(dòng)、意外、振奮、團(tuán)結(jié)。

也許大家都知道感動(dòng)和團(tuán)結(jié)的釋義,但是這次拓展真正讓我明白了、體驗(yàn)了、體會(huì)了什么是感動(dòng),什么是團(tuán)結(jié)。讓我感動(dòng)和意外的是我看到了不一樣的大家,看到了真實(shí)的大家,看到了具有凝聚力的大家。

平時(shí)我們大家在公司里在工作中最多只是一個(gè)微笑、一句招呼、一個(gè)問(wèn)候。彼此之間的了解甚少。但是畢業(yè)墻那一幕幕,讓我現(xiàn)在都覺(jué)得很難忘懷。失敗了三次,爬了三次。每次一個(gè)腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺(jué)到人梯的肉體在使勁著、在忍強(qiáng)著肩上的重量。一個(gè)又一個(gè)從他們的身體翻越而過(guò),他們承受了多少重量。當(dāng)每一次教練喊停,我覺(jué)得很遺憾但更多還有無(wú)奈。因?yàn)槲姨み^(guò)他們的肩膀,每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而馬上又很堅(jiān)穩(wěn)起來(lái),我知道他們?cè)谑箘胖蛊淦椒€(wěn)讓我們可以順利爬上去,站在上面的同事也出了全身的力氣拉我們上去的,吃力得面部的表情都扭曲了。

在他們辛苦付出了那么多的時(shí)候,為什么大家還是要犯規(guī)重來(lái),為什么大家還是那么散漫的動(dòng)作呢?但是最后還是覺(jué)得很欣慰,大家終于團(tuán)結(jié)了起來(lái),心在一起了,懂得了。再?zèng)]有了犯規(guī)沒(méi)有了散漫沒(méi)有了重來(lái)。感動(dòng)的是他們,毫不猶豫站出來(lái)做人梯,一直在堅(jiān)持到最后,汗水浸透了全身,用全身的力氣的力氣讓每一個(gè)成員爬上去。

感動(dòng)的是他們,站在上面用著雙臂,把成員一個(gè)一個(gè)拉上去,有重量級(jí)的、有輕巧的、有高大的。感動(dòng)還有最后2個(gè)同事攀爬的那瞬間,心里在擔(dān)心著也在期待著。當(dāng)最后一個(gè)抱著上一個(gè)的腰部,上面的同事在使勁拉的時(shí)候,那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅(jiān)定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動(dòng)著。最后我們勝利了,歡呼了。

如果沒(méi)有責(zé)任感、沒(méi)有團(tuán)結(jié)、沒(méi)有凝聚力、沒(méi)有信念、沒(méi)有堅(jiān)持,可能這次不會(huì)有成功。

感恩這次的拓展,讓我們體會(huì)了什么是感動(dòng)和團(tuán)隊(duì)。讓我們重新認(rèn)識(shí)了彼此、感悟團(tuán)隊(duì)的無(wú)窮力量。

拓展心的體會(huì)篇八

八月末,頂著如火的驕陽(yáng),理想園的高一新生開(kāi)始了他們的第一天軍訓(xùn)。

熾熱的陽(yáng)光焦烤著大地,將水分蒸發(fā),也蒸發(fā)了暑假在家養(yǎng)成的嬌氣與懶惰。汗水從臉上滑落,每個(gè)人都能感受到汗珠劃過(guò)脊背與胸口,躲進(jìn)衣服里不見(jiàn)蹤影。挺拔的背影與身姿是操場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景線,可惜這道風(fēng)景維持不久便會(huì)垮塌——“背挺直!”“手!手怎么的!”“才站了多久?堅(jiān)持?。 彪S著時(shí)間的推移,同學(xué)們的體力逐漸被消耗,但教官毫不留情的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求卻從未放松,部分同學(xué)的身體開(kāi)始搖晃起來(lái)。

但你以為他們會(huì)倒下嗎?你想錯(cuò)了!素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖苦,卻訓(xùn)了我們的體魄與毅力,這是一場(chǎng)酣暢淋漓的修煉,我們深知訓(xùn)練的目的與應(yīng)有的成果,不突破極限怎能達(dá)到更高的境界?經(jīng)過(guò)短暫的休息,操場(chǎng)上的風(fēng)景線便又重回當(dāng)初的模樣。

讓我們享受太陽(yáng)的考驗(yàn),體會(huì)風(fēng)雨的搏擊,在這之中脫胎換骨,成就更好的自己!

夜幕降臨,第一天悄然消逝,明天迎接我們的,將會(huì)是更大挑戰(zhàn)與愈加高昂的士氣與精神!

拓展心的體會(huì)篇九

“日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士打靶把營(yíng)歸…”聽(tīng)著這首字里行間都洋溢著激情和歡樂(lè)的軍歌,我的手或是腳都跟著輕扣桌面擊拍子,十分能感染人心。

這首《打靶歸來(lái)》算是一首我較為熟悉的軍歌了,當(dāng)然了,熟悉的也不止這一首,像《軍中綠花》和《駝鈴》也都很好聽(tīng)。去k歌時(shí)必點(diǎn)曲目,哈哈。

今天還是很累,而且手上還有一股鐵銹味。感覺(jué)今天賺到了!因?yàn)榈谝淮蚊鏄專瑯屖钦娴闹?,而且光靠大拇指關(guān)節(jié)根本就扳不動(dòng)保險(xiǎn)。可以身臨其境地想象一下,身著軍裝,臉上頭上身上滿是污泥,趴在泥潭的戰(zhàn)壕里,揮汗如雨,兩腿僵直,雙肩、背酸痛無(wú)比,靜靜等待著長(zhǎng)官的命令,躺在槍膛里的子彈隨時(shí)準(zhǔn)備穿透每一個(gè)侵犯我國(guó)的敵人。

想想就激動(dòng),教官說(shuō):“珍惜這一次機(jī)會(huì),因?yàn)槟銈冞@次碰槍,可能是是第一次也是最后一次?!蹦悄哪苣??凡事都有個(gè)萬(wàn)一,也許我們未來(lái)也會(huì)有人完成自己的理想成為軍人。

“莫問(wèn)收獲,但問(wèn)耕耘?!彪m然努力了并不一定會(huì)成功,但是不努力就不會(huì)有成功。人生的意義在于奮斗,毛澤東說(shuō)奮斗“其樂(lè)無(wú)窮”。讓我們繼續(xù)加油吧!

拓展心的體會(huì)篇十

由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來(lái)你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開(kāi)始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系,提高干事的集體協(xié)作能力,個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力,我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來(lái)激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí),也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ),針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:

在寫策劃書(shū)的時(shí)候,時(shí)間比較緊,我們想的活動(dòng)偏向于娛樂(lè),沒(méi)有考慮到活動(dòng)的意義和目的,導(dǎo)致策劃書(shū)再三修改才能通過(guò)。出現(xiàn)這樣的情況,我們會(huì)吸取教訓(xùn),下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣,但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。

在準(zhǔn)備方面,各種所需品比較齊全,但有些物質(zhì)沒(méi)有很準(zhǔn)確地預(yù)算,導(dǎo)致出現(xiàn)一小問(wèn)題,但各干事和委員們都比較配合,使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。

在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面,本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極參與,體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少,只是忙于自己部門的事情,對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足。活動(dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò),但有些委員的組織能力響應(yīng)不足,甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,以致活動(dòng)時(shí)間沒(méi)有把握的很好。

在廚藝大賽活動(dòng)方面,個(gè)人覺(jué)得很好,因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧,因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦,以致我們還沒(méi)有做好,其他的人都來(lái)我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的,但我們從另外一方面來(lái)看,他們敢過(guò)來(lái)偷吃,表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎?所以,他們來(lái)我們這里偷吃我們都沒(méi)有拒接,因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)啊!

以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好,為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

拓展心的體會(huì)篇十一

為期一天的人眾人戶外拓展《新人融入》課程結(jié)束了,我的心一直持續(xù)蕩漾著,我覺(jué)得我一定要寫下些什么,將這些好的經(jīng)驗(yàn)和想法分享給大家,告誡自己的同時(shí),與大家一起進(jìn)步提升。

一行40多人,大家來(lái)自深圳不同的企業(yè),剛開(kāi)始時(shí)也許是陌生而生疏的。教練讓我們按照隨機(jī)報(bào)數(shù)的方式將大家分成4個(gè)團(tuán)隊(duì),我分配在一隊(duì)。剛剛歸隊(duì),教練就在向大家布置任務(wù)說(shuō):大家選出各自團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人—隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)秘,隊(duì)名,口號(hào),隊(duì)徽,隊(duì)形?在教練布置任務(wù)時(shí),我就快速啟動(dòng)自己的思維,在心中設(shè)想這一切任務(wù)的種種結(jié)果。當(dāng)教練說(shuō)給與大家20分鐘完成任務(wù)時(shí),我已率先向大家闡述自己周全詳細(xì)的的觀點(diǎn):亮劍隊(duì),兩把指向天空呈"×"相交的寶劍?這不僅節(jié)省了團(tuán)隊(duì)的時(shí)間,也被大家推薦為隊(duì)秘。這件事情給我很大的啟示。當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境與團(tuán)隊(duì),第一要快速適應(yīng)環(huán)境,并在前期做好充分的準(zhǔn)備,為自己贏得表述機(jī)會(huì);第二是當(dāng)機(jī)遇降臨,一定要勇敢的表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn),集思廣益,完善自己和團(tuán)隊(duì)的方案;不要害怕在任何團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任組織者的角色,當(dāng)你肩負(fù)責(zé)任,為團(tuán)隊(duì)付出,你將直接得到回報(bào)與提升?;顒?dòng)結(jié)束后,團(tuán)隊(duì)里很多隊(duì)友認(rèn)識(shí)并記住了我。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)一旦啟動(dòng),意味著你不在是單一的個(gè)體,你的'一言一行,影響的都將是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效,大家都深深明白這一點(diǎn)。所以當(dāng)每一個(gè)隊(duì)在臺(tái)上展現(xiàn)自己團(tuán)隊(duì)的種種時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家變得異常激情澎湃,集體榮譽(yù)感非常強(qiáng),這一點(diǎn)在之后凡是有隊(duì)與隊(duì)對(duì)比與競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)節(jié),表現(xiàn)得都非常明顯。

之后我們開(kāi)啟了“新人融入”第一個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)迎接挑戰(zhàn)之“高空單杠”。

“高空單杠”,顧名思義就是在5米的高空,立在一個(gè)剛好放雙腳的圓盤上,通過(guò)跳躍,抓住你前方的一根單杠。

在項(xiàng)目開(kāi)始前,教練反復(fù)給我們強(qiáng)調(diào)安全法則和嚴(yán)格的紀(jì)律。于企業(yè)也是一樣,紀(jì)律與制度是開(kāi)展一切工作的先行條件,我們必須要了解并遵守規(guī)則,這樣才能在制度的框架里,明白自己的可為與不可為,與企業(yè)融為一體,在企業(yè)壯大的同時(shí),達(dá)到自己渴望的高度。

項(xiàng)目正式開(kāi)始后,我首先會(huì)在下面觀察大家整個(gè)流程的動(dòng)作,并記住表現(xiàn)優(yōu)異的隊(duì)友的關(guān)鍵細(xì)節(jié)之處,在自己參與時(shí),這些細(xì)節(jié)就會(huì)被特別留意到。因?yàn)闇?zhǔn)備充分,我順利攀爬上圓盤,但是當(dāng)我站在5米的高空望向前方一米多遠(yuǎn)的單杠時(shí),突然心跳加速,這才意識(shí)到實(shí)踐遠(yuǎn)比想象的要艱難。我猶豫并掙扎著,此時(shí)有隊(duì)友在下面向我加油打氣。我深呼吸,看著下方隊(duì)友組建起來(lái)的層層安全關(guān)卡,慢慢安心下來(lái)。我在想:為什么不相信自己的隊(duì)友呢,即使我真的沒(méi)有抓住這跟單杠,他們也會(huì)及時(shí)的拉住我保證我的人身安全。而且,我一定要突破自己,跨越內(nèi)心對(duì)未知恐懼的障礙,那么多人都能做到的事情,我一定也可以做得非常漂亮。最后我一躍,竟然輕而易舉的就抓住了單杠。原來(lái)我們擔(dān)心的東西,比我們相信的要輕松得多,我們被害怕與膽怯蒙住了眼睛,將自己禁錮在自我的圈子里。而此時(shí)此刻,也明白同伴的堅(jiān)持與鼓勵(lì)是多么重要,就像《永不放棄》中的布洛克,教練反復(fù)的鼓勵(lì)與支持,讓他戰(zhàn)勝了自己,充分挖掘了內(nèi)在的潛力,完成了他覺(jué)得完全不可能能完成的挑戰(zhàn),而與此同時(shí),鼓勵(lì)并一直相信他的教練,看到隊(duì)員的成功,內(nèi)心又是多么的欣慰和激動(dòng)。在企業(yè)中,甚至在我們的一生中,我們都要將我們的正能量傳遞給更多的人,也許短期內(nèi)你不會(huì)看到他的改變,但是任何一個(gè)人,在你日日潛移默化的影響中,一定會(huì)變得積極而奮進(jìn)。重要的是,你一定要堅(jiān)持傳遞你的正能量,并相信這一切會(huì)有好的結(jié)果。事實(shí)證明,這個(gè)觀點(diǎn)是正確的,亮劍隊(duì)全體隊(duì)員,大家彼此不放棄,不停的為膽怯害怕的隊(duì)友加油打氣,最后大家全部不畏挑戰(zhàn),完成了生命旅程中鄭重的一躍,并全部抓住了單杠。

下午,我們進(jìn)行了“一絲不茍”項(xiàng)目訓(xùn)練。這個(gè)項(xiàng)目需要我們?cè)谝粡埐紳M兩厘米左右大的網(wǎng)上,以蛇形的方式穿繩子,要求20分鐘內(nèi)穿到26個(gè)洞算及格,30算優(yōu)秀,36就是卓越了,但是手和繩子碰到線就算犯規(guī),一旦犯規(guī)就需從頭開(kāi)始游戲。

接到任務(wù)后,我們有20分鐘演練的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)短暫討論后有個(gè)隊(duì)友提出每人兩只手穿兩個(gè)孔,13個(gè)人,剛好穿過(guò)26個(gè)孔,完成保底。但是我覺(jué)得我們應(yīng)該向卓越看齊,不應(yīng)該只滿足于及格。隊(duì)友說(shuō)連及格都沒(méi)有達(dá)到就想著卓越,最終我們采用了這個(gè)保守意見(jiàn)。整個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行中,不停的有其他隊(duì)友發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出看法,不停的有其他隊(duì)友發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出看法,但大多數(shù)隊(duì)友還是持保守意見(jiàn)。

20分鐘演練后我們沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的穿洞數(shù),20分鐘正式比賽的前10分鐘,我們只完成了23個(gè)洞。而在項(xiàng)目中手握繩索的所有隊(duì)友,已經(jīng)在半個(gè)小時(shí)內(nèi)重復(fù)了同樣的姿勢(shì),手變得僵硬和麻木,并且不耐煩,機(jī)械而沒(méi)有效率的動(dòng)作讓大發(fā)家越發(fā)覺(jué)得無(wú)聊和枯燥。這時(shí)候,那些堅(jiān)持保及格的隊(duì)友才意識(shí)到我們需要做些改變。最后10分鐘,大家停下手邊的工作,停下來(lái)發(fā)2分鐘討論其他方案的可行性,但因前期浪費(fèi)了太多時(shí)間和精力,我們?cè)?次碰到網(wǎng)格明知犯規(guī)依舊堅(jiān)持的情況下,穿過(guò)了29個(gè)洞。遺憾的結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)。

最后,我們參與此次行程最后一個(gè)項(xiàng)目“盲人繩房”。活動(dòng)開(kāi)始前,教練將我們分成3個(gè)小隊(duì),然后大家都被蒙上了雙眼。黑暗中,大家誰(shuí)也不知道誰(shuí),語(yǔ)言是我們唯一的溝通方式。我被三個(gè)隊(duì)員推舉為小組長(zhǎng),此時(shí),我先讓大家在做一次自我介紹,并讓大家分別記住伙伴的聲音。教練在黑暗中發(fā)給我們隊(duì)一堆繩子,告訴我說(shuō)我們一隊(duì)的任務(wù)是用這些繩子做一個(gè)等邊三角形。我讓大家分工協(xié)作,尋找繩子的接頭處,最后發(fā)現(xiàn)有2根繩子,固定在一起正在探討如何操作時(shí),教練又在黑暗中塞給我們一根繩子。我們只好將固定好的繩結(jié)解開(kāi)重新固定。隊(duì)友中有一個(gè)隊(duì)員說(shuō)以前好像看多類似的活動(dòng),簡(jiǎn)單與我們闡述原理,我放心的將決策權(quán)交給她并讓其他隊(duì)友聽(tīng)她的指令配合她的工作和需要。最后,我們第一個(gè)出色完成了等邊三角形的任務(wù)。

之后,突然聽(tīng)到其他分隊(duì)的隊(duì)友在大聲說(shuō)話:亮劍隊(duì)3個(gè)分隊(duì)的組長(zhǎng),一起循著我的聲音過(guò)來(lái)開(kāi)會(huì)。聽(tīng)聲音是我們隊(duì)長(zhǎng)的聲音。我依聲音過(guò)去,原來(lái)任務(wù)發(fā)生變化,現(xiàn)在我們要一起建造一個(gè)等腰三角形的屋頂,其中三角形低邊與正方形四邊中的一邊重合,圓形是正方形中間的窗戶。接到任務(wù)后,我們?nèi)齻€(gè)組長(zhǎng)開(kāi)會(huì),我個(gè)人覺(jué)得等腰三角形相對(duì)比較容易成型,我們會(huì)主動(dòng)挪到正方形現(xiàn)有的一個(gè)邊位置上去與它重合,只需要拉住正方形這兩邊的隊(duì)友配合我們的隊(duì)友確保我們拉過(guò)去的邊角與他們的線是重合的就可以了。大家確定方案后,都各自去各隊(duì)傳遞消息。我站在等邊三角形的中間位置,依次叫上三位隊(duì)友在原地待命,聽(tīng)我將我們團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在的任務(wù)和計(jì)劃準(zhǔn)確的傳遞給大家,得到大家沒(méi)有問(wèn)題的反饋后,我們握緊手上的繩子,保持等邊三角形各邊長(zhǎng)度依舊不變,慢慢挪向早已在原地待命的四邊形兩位隊(duì)友,確保屋頂?shù)娜切沃行狞c(diǎn)不邊,慢慢讓兩位隊(duì)友移動(dòng)繩索確保與四邊形長(zhǎng)度一致,然后我通過(guò)手肘的長(zhǎng)度慢慢比對(duì)出兩邊的差距并做出調(diào)整,拉下眼罩,我們的等腰三角形做得非常漂亮。

這次活動(dòng)給我的啟示還挺大的,我個(gè)人做了一個(gè)大致的總結(jié),1、在不違背集體利益的前提下,給有能力的員工充分授權(quán)和信任,他會(huì)珍惜你的支持并圓滿完成任務(wù);2、有效簡(jiǎn)單的溝通和任務(wù)及時(shí)有效的傳遞能達(dá)到事半功倍的效果,但是一定要要求回饋,這樣你才能確保信息是否有效傳達(dá);3、工作中,你也不知道你什么時(shí)候會(huì)突然的多出制度和任務(wù)來(lái),就像我們臨時(shí)多出的繩索,我們能做的就是接受并按照新的要求去認(rèn)真完成它;4、驅(qū)除本位意識(shí),工作中要有大局觀念;5、雙向溝通,并學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

拓展心的體會(huì)篇十二

在這兩天的拓展訓(xùn)練中我重新認(rèn)識(shí)了自己,自己身上的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)在一次一次訓(xùn)練和游戲中釋放擴(kuò)大,懂得了團(tuán)結(jié)的重要性,一個(gè)個(gè)困難在團(tuán)隊(duì)面前就會(huì)很輕松的解決,每一次做完游戲都會(huì)有不一樣的心情和感受,不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)游戲而已,里面提煉出來(lái)的東西可以包括所有東西,團(tuán)隊(duì)、信任、態(tài)度、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、互相協(xié)作等,總之學(xué)到的東西能受用一生,兩天的短暫培訓(xùn),讓我收獲了人生一大筆財(cái)富,感謝公司及領(lǐng)導(dǎo),給了我這次難得的機(jī)會(huì),讓我有幸參加此次培訓(xùn),現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下:

在剛到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),我們所訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是大家所熟知的站軍姿,隨后是立正、稍息及三面轉(zhuǎn)體,這也是在學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)歷過(guò)的,想著非常簡(jiǎn)單、但做起來(lái)也是有點(diǎn)吃不消的,為什么呢?這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)鍛煉,身體及思想已經(jīng)懶惰了,無(wú)法做到當(dāng)初那樣令行禁止,而導(dǎo)致大家都受懲罰,當(dāng)時(shí)心里很不是滋味,因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小失誤影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì),我相信經(jīng)歷了這一次、以后再也不會(huì)發(fā)生同樣的錯(cuò)誤了。

隨后我們進(jìn)行團(tuán)體分組,挑選4名組長(zhǎng),一名盟主,慶幸盟主在我們這一隊(duì),不要小看他是個(gè)女的,過(guò)五關(guān)斬六將才當(dāng)上的盟主。

接下來(lái)共同策劃本組的戰(zhàn)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)名,組建完畢后、各組競(jìng)爭(zhēng)模式開(kāi)始,進(jìn)入團(tuán)體活動(dòng),接下來(lái)我們開(kāi)展了逛公園游戲、鼓動(dòng)人心、瘋狂市場(chǎng)、決戰(zhàn)沙場(chǎng)、麻將江湖、生命大旋轉(zhuǎn),每一個(gè)游戲都有不一樣的收獲,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,一個(gè)人做的再好也是沒(méi)用的,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)做好才有意義,在工作中也是一樣你一個(gè)場(chǎng)成績(jī)好,不一定代表整個(gè)公司成績(jī)好,一個(gè)人做得再好,沒(méi)人跟你配合也是沒(méi)有用的,所以這次活動(dòng)不管從管理上還是生產(chǎn)上對(duì)每個(gè)人都有很大的幫助,也相信大家對(duì)這些活動(dòng)都會(huì)記憶深刻,因?yàn)檫@些游戲都是考驗(yàn)組長(zhǎng)及大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,只有大家團(tuán)結(jié)一心,才能乘風(fēng)破浪,共渡難關(guān),取得成功!經(jīng)過(guò)這些活動(dòng),讓我體會(huì)到在如今這個(gè)分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該要達(dá)到什么樣的要求,才能算一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成??;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,這樣的團(tuán)隊(duì)才能算得上是一個(gè)較為完美的團(tuán)隊(duì)。

拓展培訓(xùn)教練給我們上了深刻一堂課,這堂課讓我深受感觸,這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程,在教練深情的演講中,為自己迷茫的人生而感到慚愧。

拓展心的體會(huì)篇十三

周末,參加了廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練,給我感觸很深,有以下五點(diǎn)感想:

印象最深的"畢業(yè)墻"項(xiàng)目中,我們分別翻越了4米多高墻,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),當(dāng)時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái),心跳也漸漸的平穩(wěn),開(kāi)始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們快樂(lè)著、合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開(kāi)心,不是別人給你的,而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

古語(yǔ)云:"三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮",集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)"畢業(yè)墻"了,四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利"逃生"后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹?梢?jiàn),集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績(jī),需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績(jī),需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出,毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂"上下齊心,其利斷金"。

在"信任摔背"項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),其他同伴在下面用手接住你時(shí),同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生"我摔下去會(huì)不會(huì)受傷"的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

在七巧板組合活動(dòng)時(shí),前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,我們調(diào)整了方式,一個(gè)小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個(gè)小組,使這個(gè)小組略作調(diào)整,就能迅速完成任務(wù)。這就說(shuō)明,在講究協(xié)作的同時(shí),還要講究工作的效率,使任務(wù)完成得既好又快。在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí),我們隊(duì)在落后的情況下,全體隊(duì)員開(kāi)動(dòng)腦筋,從象形、音韻、假借等多種角度,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,從而取得了好成績(jī)。當(dāng)工作中遇到困難時(shí),要運(yùn)用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問(wèn)題的方法。在通過(guò)雷區(qū)活動(dòng)時(shí),隊(duì)長(zhǎng)分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),有人負(fù)責(zé)踏雷,有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過(guò)安全地帶,并背負(fù)老、弱踏雷者安全、迅速通過(guò)雷區(qū)。這就啟示我們,采取正確的工作方式,一定能排除問(wèn)題,取得驕人的業(yè)績(jī)。在有些活動(dòng)時(shí),隊(duì)員們紛紛發(fā)言,說(shuō)出自己的好建議,隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)大家的發(fā)言,進(jìn)行歸納,綜合分析后,找出最好的辦法,并在實(shí)施一段時(shí)間后,又把大家招集到一起,檢討上段活動(dòng)的得失,對(duì)下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整,使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù)。這就是啟示我們,要有好的措施和手段,來(lái)保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。

在活動(dòng)項(xiàng)目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒(méi)有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,這是我在"電網(wǎng)"這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,就是這個(gè)道理。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。

拓展心的體會(huì)篇十四

每一個(gè)人從小便有一個(gè)夢(mèng)想,而那個(gè)一開(kāi)始的夢(mèng)想便是你為此奮斗的起點(diǎn),因?yàn)槟莻€(gè)最初的夢(mèng)想你開(kāi)始制定各種計(jì)劃來(lái)慢慢靠近它,為它備足燃料,備足起飛時(shí)所需的各種物品,等到時(shí)機(jī)恰好時(shí),放飛它!

小的時(shí)候,我總羨慕著那一道道瀟灑、帥氣的背影,那一步步整齊劃一的步伐,那一聲聲嘹亮的口號(hào)。從此,我的心中便多了一個(gè)軍人夢(mèng)!慶幸的是家中正好有幾位當(dāng)過(guò)兵的長(zhǎng)輩,因此我便能聽(tīng)到他們心中的軍旅生活,他們會(huì)耐心地對(duì)我講解他們?cè)谲姞I(yíng)中的作息和武器的正確使用方法,口頭上已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何使用武器,但是紙上談兵又有何用呢?應(yīng)該去接觸它認(rèn)識(shí)它使用它!

訓(xùn)練的第三天,是實(shí)現(xiàn)我多年來(lái)的一個(gè)小夢(mèng)想的不平凡的一天!在這一天中我正式的摸到了槍,當(dāng)看到槍的那一刻開(kāi)始所有訓(xùn)練中辛苦的一切,什么軍姿訓(xùn)練啊通通被我扔在了腦外,此時(shí)在我心里的便只有槍了!我正如同大多數(shù)男生一般兩眼發(fā)光迫不及待地想要去摸槍,心急得等待兩三分鐘后我如愿以償?shù)孛綐尅?/p>

“開(kāi)保險(xiǎn),拉槍機(jī),取放彈夾,瞄準(zhǔn)”在教官的教導(dǎo)下我終于可以熟練地使用槍。手持著槍,趴在地上,右眼瞄準(zhǔn)靶心那種發(fā)自內(nèi)心的激動(dòng)和興奮此刻正充滿了我全身,雖說(shuō)體驗(yàn)的時(shí)間只有兩三分鐘但在我的心中如同十幾分鐘一般,即使回到隊(duì)伍也依舊無(wú)法隱藏心中的那種激動(dòng)。

今天雖實(shí)現(xiàn)了我的小夢(mèng)想,但也告訴了我想要放飛那個(gè)大夢(mèng)想還需備足更多的燃料這樣才能直沖云霄!

拓展心的體會(huì)篇十五

正式訓(xùn)練之前,教官讓我們?cè)诓徽f(shuō)話的情況下,按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開(kāi)口說(shuō)話的情況下,我們?nèi)绾螠贤?用手勢(shì),擺圖形,在地上寫字,各種溝通形式都出現(xiàn)了,最后還是有個(gè)別伙伴沒(méi)有站對(duì)位置。但是,很奇怪的事情發(fā)生了,教官?zèng)]有懲罰站錯(cuò)位置的伙伴,而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開(kāi)了謎底:當(dāng)你在工作中做錯(cuò)了事情的時(shí)候,有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人,而是有可能是你的搭檔,或者是你身邊的同事。所以,當(dāng)你做事情的時(shí)候,一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來(lái)說(shuō),只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成,但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的`高呼“我們支持你”,從高空中背摔下來(lái),身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻,深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作,是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的?!靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。

高空斷橋項(xiàng)目,從一開(kāi)始的懼怕,到后來(lái)的搖搖欲試,到再后來(lái)的豁出去拼一把,一系列的心理變化,我才有勇氣去穿上安全帶,開(kāi)始一步步攀爬。攀爬的過(guò)程中手心冒汗,終于爬上去了,卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕,一步一步向前邁進(jìn),在大家的加油聲中,我勇敢的邁出了右腳,竟然沒(méi)有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外,而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上,然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄,雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣,完全從這邊跨到另一邊,但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說(shuō),每個(gè)人最大的畔腳石是自己,克服自己的心里障礙,鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn),就能有意想不到的收獲。

在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中,有5個(gè)環(huán)節(jié),需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節(jié),并且只能在一個(gè)環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。我們對(duì)由于著重了其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí),而對(duì)擊鼓顛球的練習(xí)不夠,最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節(jié)中失敗了,最后導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說(shuō),在我們平時(shí)工作的時(shí)候,每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的,并沒(méi)有輕重之分,如果不重視的話,那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。

拓展心的體會(huì)篇十六

我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累,我想告訴你們,我是開(kāi)心的!

拓展訓(xùn)練,我們大家拋開(kāi)一切外在的事物,是赤裸裸的一個(gè)人,沒(méi)有煩惱,沒(méi)有壓力,只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣,沒(méi)有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個(gè)集體,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛(ài)這個(gè)集體,熱愛(ài)這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜,有笑有悲傷,但是我們是快樂(lè)的,我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí),這個(gè)只能自己體會(huì),別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_(kāi)展了一個(gè)這么美好的活動(dòng),希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加,衷心感謝!

在我們活動(dòng)一開(kāi)始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候,我們第一個(gè)被淘汰,我們真的很不服,雖然我們知道這是一個(gè)游戲,但是我們很認(rèn)真的完成了,結(jié)果輸了,我哭了,因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的,有集體榮譽(yù)感,雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào):“威騰集團(tuán),威霸天下,任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕,沒(méi)有了一點(diǎn)主張,教練告訴我們:“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量,相信自己,相信團(tuán)隊(duì),我們愛(ài)你!盲人方陣時(shí),我們失敗了,教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),需要的是信任,團(tuán)隊(duì)之間的溝通,還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開(kāi)自己,融入集體的大家庭中,快樂(lè)開(kāi)心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織,親密協(xié)作,服從組織安排,找到科學(xué)的決策方法,合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們,面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力,加油加油,超越超越,yoo!夢(mèng)想,奔跑吧!

我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路,雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦,但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人,當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候,伙伴在我身邊指引我,不讓我磕著碰著,一切的信任感都交給你了,我的朋友,親愛(ài)的你。當(dāng)背景音樂(lè)想起,我感觸頗深,我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大,我應(yīng)該感謝他們,尊敬他們。百義孝為先,百孝順為先,那是我們祖祖輩輩傳下來(lái)的,我們應(yīng)該孝敬我們的父母,他們養(yǎng)育我們幾十年,不容易,想對(duì)爸媽說(shuō)聲:“爸媽,你們辛苦了,我愛(ài)你!”不要等我們失去了才后悔,俗話說(shuō)的好,子欲孝而親不在,不要讓自己后悔,我愛(ài)你們,我的父母,我的朋友,我的師長(zhǎng)。謝謝你們!

逃生墻,也叫畢業(yè)墻,我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?,F(xiàn)在想想真的很驕傲,謝謝伙伴們的不棄,這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有合作精神,勇于實(shí)踐,合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務(wù)。

總之,這次拓展訓(xùn)練我是開(kāi)心快樂(lè)的……

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