人際關(guān)系是我們生活中不可忽視的一部分,我們可以通過總結(jié)與他人的交往方式來改善人際關(guān)系。寫總結(jié)時(shí)要注意結(jié)尾,可以總結(jié)自己的體會和反思,并給出進(jìn)一步的行動(dòng)計(jì)劃。小編為大家整理了一些經(jīng)典總結(jié)的范文,可以在寫作時(shí)進(jìn)行參考。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇一
各位老師,各位同學(xué):
大家好!
一雙眼睛是身體最重要的部分。如果失去了,我們就看不到很多美好的東西,看不到五顏六色的世界和每個(gè)角落,所以我們應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛。
現(xiàn)在的青少年近視越來越多,平時(shí)作業(yè)太多寫晚了。有些是因?yàn)樽鲎鳂I(yè)時(shí)姿勢不正確,平時(shí)躺在桌面上,會影響視力。而且,隨著科技的發(fā)展,一些學(xué)生每天在家買電腦、玩網(wǎng)絡(luò)游戲,會使眼睛疲勞,視力受到影響,成為“網(wǎng)迷”。有一個(gè)關(guān)于愛護(hù)他們眼睛的故事。
我曾經(jīng)有一個(gè)朋友,他的成績非常好。然而,自從他在家里買了一臺電腦后,他每天一完成作業(yè)就開始玩電腦游戲。于是,日復(fù)一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛變得模糊,成績從90分下降到70分。他有點(diǎn)后悔,決定改變過去,不再玩電腦游戲。
于是,他真的不玩游戲了,去教室外面看遠(yuǎn)處,看學(xué)完樣的綠色植物,以此緩解眼睛疲勞。另外,我在家完成作業(yè)后不玩電腦,只是看書。這樣,他的穿線還是和以前一樣好,視力也提高了很多。
是的,如果我們不關(guān)心我們的眼睛,視力下降,我們應(yīng)該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上,不僅不舒服,而且不方便。
明亮的眼睛,像天上的星星一樣閃閃發(fā)光,眨著眼睛,靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財(cái)富。珍惜它!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二
親愛的老師、同學(xué)們:
同學(xué)們,你們有誰是近視眼的?你們知道近視眼是怎么形成的嗎?我反正是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼者,這可不是什么光榮的稱號。我認(rèn)為近視眼的形成與我們的生活學(xué)習(xí)行為習(xí)慣有至關(guān)重要。讀書寫字的姿勢對眼睛非常重要,我有時(shí)在家力些作業(yè)時(shí)姿勢就不對,我爸爸媽媽經(jīng)常提醒我,當(dāng)現(xiàn)在我的眼睛近視了,才知道做父母的好意。有時(shí)我還愛躺在床上看書,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)也對我做出嚴(yán)厲的批評。就這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)的姿勢不正確導(dǎo)致我成我一個(gè)不折不扣的近視者。
同學(xué)們,你還知道那些不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致我們的眼睛近視?通過上網(wǎng),通過查資料,除了遺傳因素外,還有很多不好的行為習(xí)慣導(dǎo)致眼睛近視。比如:不能在移動(dòng)的汽車火車廂內(nèi)看書;不能在強(qiáng)烈和太昏暗的光線下看書做作業(yè);也不能長時(shí)間的看書寫字而不讓眼睛休息,一般讀書寫字在四十分鐘左右就要休息眼睛或上遠(yuǎn)處看看;更不能上網(wǎng)看電視時(shí)間太長距離太近;否則都能導(dǎo)致近視的形成。那怎么樣才能預(yù)防近視呢?除了我生活學(xué)習(xí)當(dāng)中要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,克服以上缺點(diǎn),還應(yīng)做到讓眼睛也能得到很好的休息,定期跟我們心靈的窗口——眼睛體檢。預(yù)防近視還應(yīng)做到膳食合理營養(yǎng)搭配不挑食不偏食,補(bǔ)充眼睛的營養(yǎng)也非常重要。
同學(xué)們,你們知道近視的危害嗎?近視不但給我們的生活學(xué)習(xí)帶來很多的不便和困難,而且對上學(xué)。參軍。就業(yè)都有直接的影響,一些專業(yè)對眼睛要求可嚴(yán)格了,這可不是對我們近視眼的歧視而是工作性質(zhì)決定的。當(dāng)兵打槍,如果你是近視,你就打不好打不準(zhǔn),射擊運(yùn)動(dòng)員對眼睛的要求是很高的,那飛行員。宇航員對眼睛的要求還要高許多呢。所以保護(hù)好我們的眼睛長大了才能當(dāng)飛行員。當(dāng)宇航員。當(dāng)解放軍。當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員。假如我們同學(xué)們的眼睛都近視了,誰來保衛(wèi)我們的祖國?誰來保衛(wèi)我們的領(lǐng)空?誰來搞我們的航天航空事業(yè)?那每屆奧運(yùn)回我們祖國也會少好多金牌的。
同學(xué)們,保護(hù)眼睛就是保護(hù)我們自己;就是保護(hù)祖國;就是保護(hù)未來。保護(hù)眼睛,從我做起;從身邊小事做起;從行為習(xí)慣做起。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇三
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是___。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護(hù)眼,預(yù)防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此,我建議大家做到以下幾點(diǎn):
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!另外今天是大隊(duì)委的就職儀式,在這里我代表全體同學(xué)向他們表示祝賀,同時(shí)我們也會做最棒的自己!我的講話完畢,謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇四
親愛的老師和同學(xué)們:
大家好!
在我的生活中,我經(jīng)常視力不好。上課時(shí),因?yàn)榭床磺搴诎迳系囊恍┬卧~,會漏掉重要的知識點(diǎn);讀書時(shí),由于視覺疲勞,無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡的時(shí)候會因?yàn)榇餮坨R有問題而糾結(jié),不戴眼鏡看不清黑板.這些都是我用眼不當(dāng),不愛惜自己的眼睛造成的惡果。
小學(xué)五年級的時(shí)候,我經(jīng)常閉著眼睛寫論文。用我媽的話來說,我的作業(yè)就像是“趴在桌子上全身扭曲”,但我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)都不在乎。你知道,我一直有5只眼睛。2。下學(xué)期五年級的體檢報(bào)告給了我沉重的打擊。我的視力下降了很多,尤其是左眼視力變成了4。6。
回顧過去,發(fā)現(xiàn)視力下降的原因:學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常身體向左傾斜寫字,沒有使用正確的寫字姿勢,/視力下降很多;閑暇時(shí)間經(jīng)??措娮赢a(chǎn)品,時(shí)間控制不到位,導(dǎo)致用眼過度,視力疲勞;課后,我經(jīng)常畫小畫。在我應(yīng)該放松眼睛的時(shí)候,我沒有調(diào)整,一直在用眼睛。
雖然知道這些,但總是一次次放縱自己,最終傷到眼睛。醫(yī)生說,我還有機(jī)會調(diào)整,我決心小心保護(hù)我的眼睛。平時(shí)看的遠(yuǎn),看的電子產(chǎn)品少。經(jīng)常做眼保健操,調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢。只有調(diào)整好用眼習(xí)慣,才有機(jī)會讓視力恢復(fù)正常。
視力不好給我們帶來太多的弊端。我們經(jīng)常用眼睛。如果我們不保護(hù)好他們,他們會傷害我們。眼睛是心靈的窗戶。如果這扇窗戶不再明亮,我們?nèi)绾尾拍芸吹酵饷婷利惖氖澜?所以從現(xiàn)在開始,讓我們一起進(jìn)步,保護(hù)好自己的眼睛,讓世界更加美好!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇五
各位老師、同學(xué)們:大家早上好,今天國旗下講話的題目是“預(yù)防流感,從我做起”。最近天氣轉(zhuǎn)暖,很多同學(xué)穿上了單衣,但是,每年的3、4月,氣候變化頻繁,早晚溫差大,都是流行性感冒好發(fā)的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴(yán)重時(shí)會引起肺炎及其它并發(fā)癥,可以致命。
學(xué)校是人群密集的場所,為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情,減少對公眾健康和社會造成危害,也為了全體師生的健康,我們必須樹立“健康安全第一”的指導(dǎo)思想,以提高全體師生的自我防護(hù)意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條:
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時(shí)要注意鍛煉身體,保證充足睡眠,攝取足夠營養(yǎng),增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
5、隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內(nèi)有異味存在。
6、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運(yùn)動(dòng),充足休息。
7、出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀及時(shí)去醫(yī)院就診,盡量不要去公共場所,防止傳染他人。
老師們,同學(xué)們:讓我們積極行動(dòng)起來,保持衛(wèi)生,預(yù)防流感。讓我們健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇六
師生們:
早上好!
今天我們演講的主題是:愛護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的眼病率為28%,中學(xué)生為56%,高中生為85%。保護(hù)眼睛,預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛,每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念,把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此,我建議你做以下幾點(diǎn):
1.教室內(nèi)始終保持充足的光線,光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2.每天正確做眼保健操,放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛。
端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng),每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇七
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
你們好!
清晨,第一縷陽光將你喚醒,天邊的云霞映入你的眼底。夜晚,滿天繁星眨著眼睛,向你講述宇宙的秘密。一年里,粉紅的桃花,潔白的荷花,金黃的菊花……放電影似的走過你的眼睛。這些給你帶來什么樣的感受呢?(美!)是的,這都?xì)w功于我們的眼睛!我們用眼睛可以觀看精彩的電視節(jié)目,閱讀有趣的書籍,識人辨物……。假如我們沒有了眼睛。那會是什么樣子呢?我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路……,甚至連生活都沒有辦法自理。
眼睛對我們來說太重要了!但是,據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),小學(xué)生眼疾率達(dá)28%,中學(xué)生眼疾率達(dá)56%,而到了高中學(xué)生眼疾率到85%,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!
為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)都要把“愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力”的信念牢記心中,把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。6月6日是全國“愛眼日”,我建議大家從以下幾點(diǎn)做起:
1、學(xué)習(xí)時(shí),光線要充足,養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,頭正、身直、臂開、足安,做到“三個(gè)一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,不躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操,可以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。
2、生活中,盡量少看電視和電腦等電子產(chǎn)品,看也要保持一定距離和坐姿的端正。平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。保證充足的睡眠,它能消除眼睛疲勞,也能保持身體健康。
上天給了我們明亮的眼睛,我們要好好保護(hù)它,用它去尋找光明。只要同學(xué)們自覺行動(dòng),及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們就一定會擁有一雙更清澈又明亮的眼睛,一定會擁有一片更美好又光明的未來!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
現(xiàn)在社會上近視的人是越來越多了,很多人在小學(xué)階段就開始有一些近視了。我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己的眼睛,要有一個(gè)好的坐姿,去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)該知道近視之后是很不方便的,近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力,所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個(gè)意識,去保護(hù)好自己的視力,防止自己近視。
在寫作業(yè)的時(shí)候要有一個(gè)端正的坐姿,老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的,我們就應(yīng)該要努力的去做到,養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣,這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的,在寫作業(yè)的時(shí)候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近,平時(shí)在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn),對我們的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲勞的時(shí)候要讓自己眼睛得到休息,看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木,或者是做一下眼保健操,讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的,都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸經(jīng)常讓我在看了一會電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走,保護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話,每次都是敷衍了事,但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識到了一個(gè)好的視力的重要性了,所以之后我是一定會努力的去保護(hù)好自己的視力的,保護(hù)好自己的眼睛。
在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)該要努力的去改正,讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題,覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的,但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎?同學(xué)們應(yīng)該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣,為了自己的眼睛應(yīng)該要及時(shí)的更正過來,從現(xiàn)在開始保護(hù)自己的眼睛,不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的,也會變得越來越依賴眼鏡,所以趁著自己還沒有近視的時(shí)候,趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣,多做一些保護(hù)自己的視力的事情。
同學(xué)們,現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧,不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔,到那是已經(jīng)沒有用了,你會要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時(shí)候,趕快行動(dòng)起來吧。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇九
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
電腦手機(jī)等產(chǎn)品的普及意味著科技得到了很大的進(jìn)步,但對于我們中學(xué)生來說能否抵制誘惑并將精力都放在學(xué)習(xí)之中是很重要的,有時(shí)會因?yàn)槌撩杂螒蚧蛘咤e(cuò)誤的用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視的狀況出現(xiàn),對我們的成長來說近視問題則是很嚴(yán)重的,我們得重視近視的危害性并做好相應(yīng)的防控工作,希望大家能予以重視并在今后的學(xué)習(xí)生活中做好近視防控。
對于我們學(xué)生來說絕大多數(shù)近視都是錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣造成的,尤其是沉迷游戲的過程中往往感受不到時(shí)間的流逝,即盯著電腦或手機(jī)屏幕很長時(shí)間卻意識不到自身的疲憊,這也導(dǎo)致眼睛在超負(fù)荷以后得不到有效的休息,再加上電子產(chǎn)品的輻射本就對眼睛有著危害性,這類問題造成的近視比較常見且嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)。除此之外則是長時(shí)間看書或者沒有好好休息導(dǎo)致的結(jié)果,事實(shí)上有部分熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)會花費(fèi)很長時(shí)間讀書,但我們應(yīng)該控制好時(shí)間并讓眼睛得到充分休息。
對于近視的危害性應(yīng)當(dāng)有所了解并保持警惕心理,近視造成最為直觀的問題便是我們上課期間看不清黑板,須知作為中專生的我們才剛迎來屬于自己的青春時(shí)代,若是因?yàn)榻暤膯栴}影響到自己一生則是得不償失的,身為學(xué)生卻連黑板都看不清又談何學(xué)習(xí)呢?難道說非得等到成績下滑以后再來認(rèn)識到自身的不足嗎?我們應(yīng)當(dāng)明白看不清黑板將會導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中遺漏不少重要的知識點(diǎn),除此之外還會出現(xiàn)逢人不打招呼等令人尷尬的問題,日常生活中因?yàn)榻暿艿降牟涣加绊懜遣粍倜杜e。
在我們認(rèn)識到近視的危害性以后應(yīng)當(dāng)要及時(shí)進(jìn)行防控,因此我們得趁現(xiàn)在養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣,除了每天做眼保健操以外在用眼方面引起重視,即不能長時(shí)間盯著書本或者屏幕,而且當(dāng)感到眼睛疲勞的時(shí)候則要休息一會兒,另外眼睛癢的時(shí)候不能夠做出用手揉的錯(cuò)誤行為,近視防控工作的完成在于我們是否具備自覺性,若不想年紀(jì)輕輕便出現(xiàn)近視的問題從而影響到自己一生的話,那么大家便應(yīng)該重視近視防控工作的展開并愛護(hù)好自己的眼睛。
預(yù)防近視從而做好防控工作是每個(gè)學(xué)生的職責(zé)所在,要為自己今后的人生負(fù)責(zé)并養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的習(xí)慣,希望今后的我們能夠通過近視防控工作的展開擁有明亮的雙眼。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十
各位老師,各位同學(xué):
大家好!
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知,超時(shí)的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,異常對眼睛的傷害更大。長時(shí)間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財(cái)富。愛護(hù)眼睛,就是保護(hù)我們明亮的未來。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十一
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家下午好!
人們常說:“眼睛是一架照相機(jī),每一天,它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?!比欢覀兘?jīng)??吹接行┦奈鍤q少年就近視了,成了近視眼,給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。
1、注意用眼衛(wèi)生;
2、堅(jiān)持做眼保健操;
3、勞逸結(jié)合,睡眠充足;
4、注意營養(yǎng),加強(qiáng)鍛練,增強(qiáng)體質(zhì);
5、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正,防止近視加深;
然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗,就是不要在昏暗的光線下看書或做費(fèi)眼力的事。在光線太弱的地方,為了能使自我能看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看。時(shí)間久了,眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長,使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,而落在它的前面。
防近,就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)堅(jiān)持一市尺(35厘米)距離,光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度,應(yīng)放在左前方,看電視時(shí),人與電視距離2.5~3米,電視略低于視平線。趴在桌上寫字,或躺在床上看書,都不貼合這個(gè)要求。
防晃,就是不要在搖晃震動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的事。有人在晃動(dòng)的車廂里看書,或者在陽光下邊走邊看書,這樣,書和眼之間的距離不斷變化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強(qiáng)的地方,光線照在書面上,再反射到眼睛上,會刺激瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會損害。
防久,就是費(fèi)視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右,應(yīng)當(dāng)休息一下,最好向遠(yuǎn)處眺望一會兒,使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會??措娨曂ǔ2怀^1小時(shí);玩游戲機(jī)也要嚴(yán)格限制時(shí)間,一般不超過半小時(shí)。
除了這“四防”以外,每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。方法是凝視遠(yuǎn)方3分鐘,然后緊閉眼睛,過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后,上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。這個(gè)活動(dòng)能夠使眼睛得到充分休息,對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能,神經(jīng)功能,減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅(jiān)持做好眼保健操,對保護(hù)視力,預(yù)防近視具有必須意義。
讓我們保護(hù)好自我的眼睛,正確地預(yù)防近視,不要再讓眼睛受到傷害。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十二
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
今天,伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了。首先,我提議大家用熱烈的掌聲對新加入小學(xué)大家庭的新生表示熱烈的歡迎!在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校校委會并以我個(gè)人的名義向大家致以新學(xué)期的問候與祝福:祝大家在新的一學(xué)年里,身體健康,工作順利,學(xué)習(xí)進(jìn)步,萬事如意!
回首剛剛過去的一學(xué)年,我校全體師生在各級教育主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)和熱切關(guān)注下,團(tuán)結(jié)一心,扎實(shí)工作,開拓創(chuàng)新,各項(xiàng)工作取得了可喜的進(jìn)步。首先,教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步攀升:在上一學(xué)年的考核中,我校教學(xué)質(zhì)量居全區(qū)第一;其次,校園建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展:學(xué)習(xí)環(huán)境不斷得到改善;新的綜合樓正準(zhǔn)備建設(shè),屆時(shí)將一改我校功能用房不全、教室緊張的局面。第三,常規(guī)管理落實(shí)到位:各種教育序列正行之有效地實(shí)施、完善,優(yōu)良的校風(fēng)、濃厚的學(xué)風(fēng)、良好的行為習(xí)慣正在成為我校的一道風(fēng)景線。第四,課堂改革不斷深化:積極探討和落實(shí)學(xué)案導(dǎo)學(xué)----六步教學(xué)課堂革模式,研究實(shí)踐新課改是我們上一學(xué)年的重要任務(wù)。這次課改對每一個(gè)學(xué)校和老師都是一個(gè)挑戰(zhàn),更是一次機(jī)遇,我們要抓住機(jī)遇,主動(dòng)迎接挑戰(zhàn),繼續(xù)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)造性做好我們的教學(xué)工作??傊?,小學(xué)的品牌效應(yīng)正在逐步形成,學(xué)校迅速成為深受社會關(guān)注、學(xué)生家長歡迎、孩子們向往的學(xué)校。
我們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強(qiáng)拼搏和辛勤付出是分不開的。過去一年的成績記錄著每一個(gè)小學(xué)人的辛勞,蘊(yùn)含著我們的智慧。今天,新的學(xué)年開始了,新的形勢、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)需要全校師生抖擻精神以高昂的干勁、踏實(shí)的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項(xiàng)工作。
老師們,小學(xué)已經(jīng)成為管理規(guī)范科學(xué),教育質(zhì)量優(yōu)良,具有良好的社會聲譽(yù)的學(xué)校。讓我們共同攜手,為創(chuàng)建知名品牌小學(xué),為開創(chuàng)小學(xué)的美好明天而共同努力!
同學(xué)們,又是一個(gè)金色九月,又一次民族精神活動(dòng)月來臨,希望同學(xué)們以振興中華為己任,為祖國的強(qiáng)盛,人民的富裕,自身的未來,自覺負(fù)起歷史的責(zé)任,做一個(gè)對國家、對民族、對自己負(fù)責(zé)任的人;關(guān)愛他人、關(guān)愛社會、互助友愛、善于合作的人;做一個(gè)有崇高理想和奉獻(xiàn)精神,一個(gè)有鋼鐵般意志和高尚品格的人;做一個(gè)誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。希望全體同學(xué)及早明確奮斗目標(biāo),制定切實(shí)可行的計(jì)劃,以新學(xué)期為起點(diǎn),認(rèn)真學(xué)習(xí),踏實(shí)走好每一步,以嶄新的姿態(tài),全新的風(fēng)采,去迎接新的挑戰(zhàn)!
祝老師們在新學(xué)年里工作順利、精神愉快!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十三
親愛的老師和同學(xué)們:
大家好!我是三(1)班的張景元。今天是16號星期一。我代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知,規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個(gè)全國眼愛日。
第一,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確坐姿讀寫,三眼離書一尺,離筆尖一寸,離桌子一拳;在足夠的光線下學(xué)習(xí);長時(shí)間不看書;寫作和閱讀時(shí),每45分鐘休息一次,看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。
所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十四
親愛的小朋友們:
大家上午好!
值此國際"六一"兒童節(jié)到來之際,請讓我代表學(xué)校全體教師向全體同學(xué)、少先隊(duì)員表示節(jié)日的祝賀!祝大家節(jié)日快樂、身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步!
同學(xué)們,你們是幸運(yùn)的一代,也是肩負(fù)重任的一代。因?yàn)槟銈兊娜松鷼v程是與新世紀(jì)的前進(jìn)步伐緊緊相伴的,你們是新世紀(jì)的小主人!要肩負(fù)起這樣的神圣使命,就必須把自己鍛煉成為適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的優(yōu)秀人才。因此,希望你們在今后的學(xué)習(xí)與生活中能嚴(yán)格要求自己,在家庭做一個(gè)好孩子,在學(xué)校做一個(gè)好學(xué)生,在社會做一個(gè)好公民。從身邊小事做起,從現(xiàn)在做起,用你們的行動(dòng)來證明這個(gè)時(shí)代因你們而絢麗,洞井因你們而自豪!
同學(xué)們,今年的"六一"是一年級小同學(xué)剛剛步入校園學(xué)習(xí)生活度過的第一個(gè)節(jié)日,希望你們好好學(xué)習(xí),天天向上,快樂成長。今年的"六一"是六年級同學(xué)在母校度過的最后一個(gè)兒童節(jié),希望你們記住母校,記住老師、家長的殷切希望,升入初中后要更加努力學(xué)習(xí)做到品學(xué)兼優(yōu),為母校爭榮!同學(xué)們,你們是新時(shí)代的少年,是跨世紀(jì)的雛鷹,愿你們珍惜這童年美好的時(shí)光,腳踏實(shí)地、拼搏進(jìn)取、鍛煉體魄,用真才實(shí)學(xué)振興我們偉大的祖國!
在今天快樂的節(jié)日里,我們應(yīng)該心存懷念,我們不要忘記我們今天的幸福生活是無數(shù)革命先烈流血犧牲換來的,我們要懂得好好珍惜。
在今天快樂的節(jié)日里,我們應(yīng)該心存感激,我們要感謝黨和人民政府,以及所有為我們創(chuàng)造了美好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的人們。還要感謝我們的家長、我們的老師,他們都為我們的健康成長付出了辛勤的勞動(dòng)。
少先隊(duì)員們,繁榮昌盛的美好前景在召喚著你們。希望你們努力提高自身素質(zhì),在新的人生起點(diǎn)上,再接再厲,使自己成為祖國建設(shè)需要的棟粱之材。
最后祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師身體健康、萬事如意!祝各位家長工作順利,平安幸福!再次祝同學(xué)們節(jié)日快樂!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十五
尊敬的各位老師們、親愛的同學(xué)們:
大家好!
歡迎三中全體師生返校,開始新的學(xué)期,按照慣例,新學(xué)期的國旗的講話要回顧過去成績,對大家新的學(xué)期提出希望等等不知道大家是否還有印象,是否對大家有些啟示和影響。
我想,不同的人肯定有不同的收獲和感受:
規(guī)劃不同,過法不同,寒假對于我們的意義就不同。有的同學(xué)可能難以理解,假期有必要這么拼,這么苦,這么累嗎?我的回答是大有必要。
同學(xué)們知道嗎?就在你安逸的享受假期時(shí),別人在干什么,在瘋狂的補(bǔ)課,瘋狂做著各種資料,因?yàn)槟愕母偁帉κ植粌H僅是三中,全旗全盟全區(qū)及至全國,我們在羨慕別的學(xué)生厲害的時(shí)候,何曾想過他們多么的努力,多么拼命!
這就是今天我要告訴大家的,怕吃苦,苦一輩子,不怕苦,苦一陣子。
_年熱播了一部電視劇,叫《羋月傳》,羋月作為一個(gè)女人吃了多少的苦頭,付出了多大的代價(jià)才登上權(quán)力之巔,奠定秦國一統(tǒng)六國的基業(yè)!而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?孫儷面對媒體采訪時(shí)這樣說道:“除了《玉觀音》后歇了三個(gè)月,十年來,我?guī)缀踉贈]有休息過一天,這比小時(shí)候練舞,比在部隊(duì)里種地、趕豬要累得多”。
她十年的付出,換來的身價(jià)暴漲,拍攝《玉觀音》時(shí),片酬為5000元一集,《甄嬛傳》時(shí)30萬一集,《羋月傳》時(shí)片酬漲到了85萬出道10年身價(jià)暴漲了170倍。需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。
在完全可以拼“顏值”的時(shí)代,孫儷卻在拼實(shí)力,拼吃苦精神。人生有兩條道路可以選擇:要么向?qū)O儷那樣吃苦十年,精彩五十年;要么安逸十年,吃苦五十年。
現(xiàn)在有些同學(xué)談到讀書,談到吃苦,猶如談虎色變,避之唯恐不及。
一幫不學(xué)無術(shù)的女孩聚在一起,號稱所謂的姐妹,以為有了姐妹就有了全世界。她們在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妝品、想的是交男朋友、刷微信、追韓劇;而一幫無所事事的男孩聚在一起,號稱所謂的哥們,以為有了哥們就有了天下。他們在一起逃課、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架以為這就是瘋狂,這就是該有的青春。
他們看不起那些不會瀟灑、不會打扮、一天到晚只知道讀書的好學(xué)生。還罵那些好學(xué)生是書呆子,罵他們傻,只知道讀書,殊不知,五六年后,好學(xué)生上了本一的優(yōu)秀大學(xué),甚至上清華北大,而他們只能考慮去哪打工掙錢。
每個(gè)不想念書的學(xué)生,都會不約而同的找一個(gè)不讀書就能成功的案例來作為他放縱的最后心理安慰。那么我很遺憾的告訴你們,這是改革開放三十多年后的中國,這里再也沒有素質(zhì)低下而鉆了政策的空子就能一夜暴富的奇跡。這里優(yōu)勝劣汰,這里適者生存。叛逆和瘋狂的青春當(dāng)然可以,但幾年的放縱,換來的可能就是一生的卑微和底層!
有一段父子之間經(jīng)典的對話,告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。兒子剛上學(xué)不久就問當(dāng)農(nóng)民的父親,人為什么要讀書。父親說,一顆小樹長1年的話,只能用來做籬笆,或當(dāng)柴燒。10年的樹可以做檁條。20年的樹用處就大了,可以做粱,可以做柱子,可以做家具;一個(gè)小孩子如果不上學(xué),他7歲就可以放羊,長大了能放一大群羊,但他除了放羊,基本干不了別的。如果小學(xué)畢業(yè),在農(nóng)村他可以用一些新技術(shù)種地,在城市可以到建筑工地打工,做保安,也可以當(dāng)個(gè)小商小販,小學(xué)的知識夠用了;如果初中畢業(yè),他就可以學(xué)習(xí)一些機(jī)械的操作了;如果高中畢業(yè),他就可以學(xué)習(xí)很多機(jī)械的修理了;如果大學(xué)畢業(yè),他就可以設(shè)計(jì)高樓大廈,鐵路橋梁了;如果他碩士博士畢業(yè),他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們原來沒有的東西?!爸懒藛?”兒子說知道了。
爸爸又問:放羊、種地、當(dāng)保安,丟人不丟人?兒子說丟人。爸爸說:兒子,不丟人。他們不偷不搶,干活賺錢,養(yǎng)活自己的孩子和父母,一點(diǎn)也不丟人。
不是說不上學(xué),或上學(xué)少就沒用。就像一年的小樹一樣,有用,但用處不如大樹多。不讀書或讀書少也有用,但對社會的貢獻(xiàn)少,他們賺的錢就少。讀書多,花的錢也多,用的時(shí)間也多,但是貢獻(xiàn)大,自己賺的錢也多,地位就高。那次談話給兒子留下了極深的印象,從此兒子在學(xué)習(xí)上不需要威逼更不需要利誘,就會做出最好的選擇。馬云在《不吃苦,你要青春干嘛》這篇演講中這樣說到“當(dāng)你年青的時(shí)候不去為自已的夢想而拼搏,不去過沒試過的`生活,整天掛著qq,刷著微博,逛著淘寶,玩著網(wǎng)游,干著我80歲老人都能做的事,你要青春干嘛?”
恰同學(xué)少年的你們,在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇戀愛,在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸,自恃年少,卻韶華傾負(fù),卻不知道青春易逝,再無少年之時(shí)。
同學(xué)們,什么叫吃苦?
當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時(shí)候,請看看在西部的那些窮孩子,他們飯吃不飽,衣穿不暖,凍著腳丫,啃著窩窩頭的情形;請想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;請你對比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者!
風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?你來三中干什么?你來這兒就是來刻苦學(xué)習(xí)的,就是來拼個(gè)好前程的,不是來荒廢時(shí)日揮灑青春的。
所以接下來的時(shí)間,無論是初一、初二的,還是初三的同學(xué)們,不要問什么時(shí)間夠不夠,什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的,最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦,開始用功。請不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸,沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個(gè)別人無法超越的自我,就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路,付出別人無法超越的努力!所以我們不僅要有初三無假期的心理預(yù)期,更要有初中無假期的鏗鏘誓言!將來的你,一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己!
最后希望大家新的一年奮力拼搏,不負(fù)春光,不負(fù)自己!同時(shí)也祝我們?nèi)衉_年中考大捷!謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十六
同學(xué)們:
上午好!
今天,我講兩件看似小事兒卻是大事兒,看似大事兒卻是小事兒的事兒。
第一件事兒,發(fā)生在上周五,有一個(gè)男生,在校園里撿到一個(gè)錢包,里面有現(xiàn)金,有銀行卡和失主的身份證,這名同學(xué)馬上把錢包交到了學(xué)生處,后來我們找到并歸還了失主,這名男生,他是經(jīng)貿(mào)系16級4班的學(xué)生,他叫隋毅,隋朝的隋,毅力的毅。這不是一件小事,因?yàn)樗男袨?,讓金融學(xué)校驕傲,讓經(jīng)貿(mào)系自豪,讓經(jīng)貿(mào)系16級4班的學(xué)生光彩,這樣的行為,可以讓生活在咱們學(xué)校的同學(xué)感到安全,感到溫馨。
這件事兒,看似小事兒,卻是大事兒。
第二件事兒,請大家看大屏幕,大家看到有的同學(xué)把一次性快餐桶擱到在窗臺上,把包裝袋和衛(wèi)生紙塞到窗戶縫里,把小食品的包裝紙隨手丟到地上,嚼過的檳榔吐到地上,在墻上踩腳印,在宣傳畫上同學(xué)的照片上亂涂亂畫——如果你是嬰幼兒,人們可以把你的亂涂亂畫行為理解為好奇,但是你不是。大家再看看,這是財(cái)政金融系15級2班的同學(xué)在打掃操場,她們使用膠帶一點(diǎn)一點(diǎn)的把掃不起來的垃圾粘干凈。同學(xué)們,如果你多走幾步路,把垃圾放到垃圾桶里,整個(gè)校園該有多干凈啊,你的舉手之勞,成就了美麗整潔的校園,更重要的是,你的隨手之舉,在培養(yǎng)自己成為了一個(gè)高素質(zhì)的人,自己受益終生。如果你能每天像大屏幕上的同學(xué)那樣認(rèn)真做好清潔,不僅我們自己可以享受賞心悅目的校園,更關(guān)鍵的是,還能培養(yǎng)出自己認(rèn)真細(xì)致的精神和吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì),將來能更好的適應(yīng)社會,走向成功。
這件事兒,看似小事兒,還是大事兒。
所以,同學(xué)們,三月份,是我們的環(huán)境衛(wèi)生月,在這個(gè)月里,我們要實(shí)現(xiàn)這樣的一個(gè)目標(biāo),讓我的校園像麥當(dāng)勞肯德基一樣干凈。有的同學(xué)說,這可是大事兒,難辦。其實(shí),不難,實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),六個(gè)字:不亂扔,用心掃。
你說,做起來,它是大事兒還是小事兒?
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好。
今天國旗下講話的主題是:總結(jié)過去,展望未來。
我們今天再一次站在國旗下迎來了新的一天。我們的第一次大型考試已經(jīng)結(jié)束,在這個(gè)早晨你感覺到的是寒風(fēng)還是暖意,答案并不重要,重要的是一定要說出自己真實(shí)的感受和如何面對現(xiàn)實(shí),認(rèn)清自我,挑戰(zhàn)自我,“寒暖交替是規(guī)律,但是人的努力更是規(guī)律”,我們都有者自己或高或近的夢想,為了自己的夢想我們要做的就是在寒風(fēng)中戰(zhàn)天斗地,在酷暑中揮汗如雨。
同學(xué)們,作為建始一中的一員,相信在這里的每一位同學(xué)都有學(xué)好的愿望,都希望自己品學(xué)皆優(yōu),成績優(yōu)異,得到家長的嘉獎(jiǎng),老師的器重,同學(xué)們的羨慕。但是有的同學(xué)考試不理想,就心灰意冷。其實(shí)學(xué)習(xí)的過程本身就是不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程,而考試是暴露問題的一個(gè)最佳時(shí)刻,成績不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯(cuò)誤,這就是問題的暴露,要立即采取措施加以改正,這定會帶來學(xué)習(xí)的提高,于是這次的不理想就是下一次提高成績的催化劑,這一次的失敗可能是必要的。中國人有句老話,說失敗乃成功之母??墒俏覀兌贾?,并不是每一次失敗之后都會出現(xiàn)成功。而這里的關(guān)鍵就在于你失敗之后有沒有總結(jié)教訓(xùn),改正錯(cuò)誤。對于試卷上出現(xiàn)的問題我們應(yīng)該仔細(xì)歸類,不能單純把錯(cuò)誤歸為馬虎。對自己失去的每一分按一定的原因歸類,比如粗心馬虎、審題不嚴(yán)、概念不清、基本技能不過關(guān)、時(shí)間不夠、過程不完整、能力不及等等,慢慢地,你就會發(fā)現(xiàn)自己的真正弱項(xiàng),也就能找到下一步的努力方向。另外,我們老師也經(jīng)常強(qiáng)調(diào)考試前最有效的復(fù)習(xí)方法是做過去做過的錯(cuò)題,所以對每次考試中出錯(cuò)的題應(yīng)重點(diǎn)標(biāo)注并歸類保存。
我不欣賞那種怯懦、安逸的人,我欽佩那種表現(xiàn)出奮力向上有精神的人,那種永不屈服的人更令人尊敬。失敗是艱難的,但是,不去努力爭取成功,卻更為糟糕。失敗并不可怕,可怕的是不敢正視失敗,生命的真諦在于奮斗,在于堅(jiān)持不懈的追求,在于失敗后的又一輪拼搏,真正的強(qiáng)者,不是在失敗中詛咒成功者,也不是怨天尤人,而是在失敗中反思自己,發(fā)掘自己內(nèi)蘊(yùn)的寶藏,力圖重振旗鼓,卷土重來。雖然在失敗中流過淚,傷過心,但要擦干眼淚,更加發(fā)奮去拼搏,爭取更大的勝利。
青山遮不住,畢竟東流去--時(shí)間在流逝。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來--奮斗才會成功長風(fēng)破浪會有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海--我們的未來不是夢!
我今天的講話就到此為止,謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十八
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關(guān)的。大家可以看一看自己,或者看一看我們身邊的同學(xué)們,你們就會發(fā)現(xiàn),我們越來越多的.人,年紀(jì)小小就開始戴眼鏡了。近視,成為了我們成長當(dāng)中的一個(gè)大問題,或許很多同學(xué)也會說我也帶著眼鏡。是的,我是初一的時(shí)候才發(fā)覺自己近視的,當(dāng)時(shí)自己也存在一個(gè)盲區(qū)當(dāng)中,那就是我認(rèn)為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學(xué)都有這樣的想法呢?如果你現(xiàn)在有這樣的想法,我希望大家都放棄,因?yàn)楫?dāng)你長大之后,你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情,并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。
這一次,我強(qiáng)烈建議大家好好保護(hù)自己的眼睛,千萬不要想著往眼鏡上貼,一旦你近視了,那么視力恢復(fù)的機(jī)會就會很小,為了不讓將來的自己后悔,我們就從現(xiàn)在開始好好保護(hù)自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學(xué),我想給大家?guī)c(diǎn)建議。
首先,我們在看電視或者看電子設(shè)備的時(shí)候一定要保持一定的距離,平時(shí)學(xué)習(xí)寫作業(yè)的時(shí)候也要保持一定的距離,其實(shí)很多人近視也就是這幾個(gè)方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛,而我們的視力也極有可能受到很大的影響。
第二點(diǎn)就是我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)中一定要懂得讓眼睛去休息,比如說覺得眼睛疲憊的時(shí)候,多眺望窗外,這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松,多看一看綠色植物等等。
第三點(diǎn)就是中午的眼保健操大家一定要去做,這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書,寫作業(yè),平時(shí)眼睛也用的比較頻繁,很少會有時(shí)間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個(gè)東西看久了之后就會覺得很疲憊了,所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會為我們的眼睛多一層保護(hù)罩。
最后,我想告訴大家?guī)讉€(gè)近視最不好的方面。對于我們女孩子來說,愛美是天性,我的姐姐告訴我,如果我們近視要戴眼鏡的話,以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。其次,近視會影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展,很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求,所以同學(xué)們,保護(hù)好我們的眼睛,是我們在學(xué)習(xí)中不容遺忘的一件事情,好好學(xué)習(xí),健康用眼,快樂成長!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇十九
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
大家早上好!首先,我要你猜一個(gè)謎語:頂毛,底毛,中間一個(gè)黑葡萄。這是什么?真聰明,是眼睛!今天我們演講的主題是:保護(hù)視力,從我做起。
我想說幾個(gè)情況。想想是不是發(fā)生在你身上:讀書寫字的時(shí)候盯著書,不要離書一尺遠(yuǎn);看電視電腦的時(shí)候盯著屏幕,時(shí)間一個(gè)小時(shí)以上;做眼保健操的時(shí)候,時(shí)不時(shí)的睜開眼睛,四處看看。在昏暗的燈光下寫或讀。以上四種情況你都遇到過幾個(gè)?如果遇到兩個(gè)以上,那么你離近視不遠(yuǎn)了!也許有些同學(xué)會誤以為只要我學(xué)習(xí)好,視力不好就可以戴眼鏡。有些孩子認(rèn)為戴眼鏡是知識的象征。但現(xiàn)實(shí)告訴我們,一旦患上近視,會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,經(jīng)常有人打碎眼鏡甚至傷到眼睛,去醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴眼鏡不注意眼部衛(wèi)生,會加速視力下降,形成高度近視。
為了讓我們的孩子長大后不后悔,陳先生給你一些建議:
第一,多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常往遠(yuǎn)處看,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。
第二,養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,做到“三個(gè)一”,一腳離書,一寸離筆尖,一拳離書桌。
第三,做到“三不”:不要躺著看書,不要邊走邊看書,不要在光線弱或太強(qiáng)的地方看書寫字。
第四,看電視、操作電腦時(shí),保持一定的眼距,控制時(shí)間。
第五,最后,提醒各位同學(xué)認(rèn)真做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。
俗話說:冰凍三尺,非一日之寒,護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生,堅(jiān)持科學(xué)用眼。同學(xué)們,讓我們一起保護(hù)像眼睛一樣的眼睛,有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二十
親愛的老師們、同學(xué)們:
大家上午好!
我們經(jīng)過了近30天的寒假,度過了一個(gè)平安、充實(shí)、和美而有意義的寒假,今天是農(nóng)歷正月十五元宵節(jié),也是我們20xx學(xué)年第二學(xué)期開學(xué)的第一天。按照傳統(tǒng)習(xí)慣,過了今天,春節(jié)就結(jié)束了。借著節(jié)日的喜慶,我祝愿全體師生在猴年里:身體健康、工作順利、學(xué)習(xí)進(jìn)步、心想事成!同時(shí)也歡迎5位新老師及39位新同學(xué),其中包括獲得國際象棋及中國象棋大師的田宇翔同學(xué)。
今年猴年,必須說說《西游記》的四位主角:孫悟空具有不畏艱難險(xiǎn)阻,有迎難而上,善于與困難作斗爭的精神;豬八戒比較開朗、性格樂觀,喜歡表現(xiàn)自己,喜歡浪漫;沙和尚遇事最平和、冷靜、有耐心,而且心細(xì),一般不與人爭執(zhí);唐僧愛好和平、和睦,不喜歡給別人帶來麻煩,是一個(gè)非常善良的人。希望同學(xué)們在新的一年里有孫悟空的機(jī)智、勇敢;豬八戒的樂觀;沙和尚的心細(xì);唐僧的善良。
從去年9月份開始,學(xué)校提出了“承天之德,正己之行”的“正行教育”,極力打造美行校園、立行德育、智行教學(xué)、雅行班級、同行家校等“五行”學(xué)校特色文化。同學(xué)們都能按照學(xué)校的要求做到文明上學(xué)、文明上課、文明集會、文明就餐、文明午休,精神面貌煥然一新;學(xué)校各項(xiàng)工作也在全體師生以及家長的共同努力下,取得了長足的發(fā)展。
今天早上,我在校門口,迎接大家回校,看著老師們精神抖擻、同學(xué)們高高興興地踏進(jìn)校門,作為校長,我心中無比激動(dòng),這就是我們承小人——年輕活力、團(tuán)結(jié)上進(jìn)的教師隊(duì)伍,充滿生機(jī)、充滿希望的學(xué)子。一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春。老師們,同學(xué)們,過去的成績記錄著我們的勤勞,蘊(yùn)含著我們的智慧,新學(xué)年開始了新形勢,面臨著新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。站在更新、更高的起點(diǎn)上,需要全校師生抖擻精神,乘勢而上,發(fā)揚(yáng)我們承德小學(xué)的傳統(tǒng):學(xué)生進(jìn)步,家長滿意,社會稱贊。
一是收心:凡事開頭難,良好的開端是成功的一半,無論是老師還是學(xué)生,都要重視開學(xué)第一天,第一周。大家要把心思收回來,專心聽課,按時(shí)完成作業(yè),實(shí)現(xiàn)良好開端。
二是決心:我想問同學(xué)們“新學(xué)期,你準(zhǔn)備好了嗎?”,同學(xué)們可以這樣問問自己“這學(xué)期,我的奮斗目標(biāo)是什么?我想獲得的進(jìn)步是什么?”,確定了自己的目標(biāo)后,決心克服困難。
三是恒心:一分耕耘,一分收獲,在學(xué)習(xí)上要下功夫,持之以恒,取得新的成績。
四是愛心:不僅要提高自身的學(xué)習(xí)積極性,同時(shí)還要提高自身的品德修養(yǎng),如尊敬老師、團(tuán)結(jié)友愛、孝順父母等。
五是留心:安全無小事,事事需留心,大家一定要注意校內(nèi)、校外和家中安全,讓老師放心,讓家長放心。
我相信,只要我們堅(jiān)持、努力,心中有明確的方向,我們師生必將迎來春華秋實(shí)枝滿頭的豐碩成果!
最后祝大家元宵節(jié)快樂、猴年猴賽雷!
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二十一
各位老師,同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《成功屬于每一個(gè)勇敢者》。
勇敢者是什么?
勇敢者是全心投入,馳騁戰(zhàn)場的人;是不怕失敗,頑強(qiáng)剛毅,奮力爭取的人;是為了理想。不斷超越自我,為生命之花增添光彩的人。
金秋十月,一場象征著蓬勃與活力的運(yùn)動(dòng)盛會又將拉開帷幕,一張張洋溢著青春朝氣的面孔,又將用颯爽英姿詮釋運(yùn)動(dòng)的美學(xué)意義。
沙坑上方屈身騰空是一種美;跑道終點(diǎn)快速沖刺是一種美;用盡全力,將鉛球幻化成一道弧線是一種美。生命的本質(zhì)在于運(yùn)動(dòng)而非靜止,只要是運(yùn)動(dòng)著的,就是最美的姿態(tài)。
然而運(yùn)動(dòng)不僅讓人健美,而且讓人健全。
積極參與,勇于拼搏,團(tuán)結(jié)合作,相互關(guān)愛,全心投入的人文精神把比賽和友誼、把體育和人格、把運(yùn)動(dòng)和人生演繹得崇高和偉大。
體育運(yùn)動(dòng)可以培育我們的意志力,而意志力不僅僅是體育魄力的表現(xiàn),更是偉人成功的要訣。偉大的發(fā)明家愛迪生說過:“偉大人物最明顯的標(biāo)志,就是堅(jiān)強(qiáng)的意志,不管環(huán)境變換到何種地步,他的初衷仍不會有絲毫改變,最終克服障礙,達(dá)到期望的目的?!比绻麑Ⅲw育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的意志力,遷移到學(xué)習(xí)和今后的生活中,無疑也一定會綻開絢麗的成功之花,使我們的人生更充實(shí),使生活更具魅力。
運(yùn)動(dòng)會是一個(gè)競技場,優(yōu)勝劣汰,不容半點(diǎn)虛假。在同一起跑線上,付出多少汗水,就會獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度,是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程,沒有頑強(qiáng)的拼搏,取不得優(yōu)異的成績,沒有堅(jiān)定的信心,跑到上不會留下你的身影,沒有平時(shí)的努力和足夠的毅力,就不會有堅(jiān)持到底的勇氣。
體育的舞臺是人生舞臺的一個(gè)縮影,鮮花只會獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手,掌聲只給勝利者和毅力堅(jiān)強(qiáng)者以鼓舞,給失敗了而又站起來的人以激勵(lì)和敬意。加油吧!用平時(shí)的刻苦訓(xùn)練為自己博得精彩。成功屬于每一個(gè)勇敢者。謝謝大家。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二十二
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:
1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。2016年月6日是第20個(gè)全國愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會,望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。
所以,我們一定要愛護(hù)好眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
預(yù)防近視國旗下講話稿校長篇二十三
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天,我們演講的題目是:歡歡喜喜過六一。
彈去五月的風(fēng)塵,迎來六月的時(shí)光。當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時(shí),我們又迎來了新的一周。又一個(gè)盼望已久的“六一”節(jié)就要到來了,她象一個(gè)小姑娘,穿著五彩的霞衣,手捧著鮮花,沐浴著六月的風(fēng),輕輕地,向我們走來了。
六一是紅領(lǐng)巾的節(jié)日!六一是世界上最稚嫩,最年輕的節(jié)日!六一是全世界兒童共同期待的美好節(jié)日!同學(xué)們!讓我們拋去所有的煩惱與不快,搭乘滿載快樂和幸福的列車,在陽光下馳騁;讓我們在屬于自己的節(jié)日里,放聲的歌唱,盡情地品味金色的年華。
六月的校園花如海,六月的校園歌如潮,六月的孩子在溫馨中憧憬明天,六月的少年在幸福里規(guī)劃未來!六月是我們學(xué)習(xí)的大忙季節(jié),六月是同學(xué)們奮斗的美好時(shí)光。同學(xué)們,在我們飽含幸福的歡聲笑語里,承載了長輩的親切關(guān)懷,老師的殷切希望和父母的茹苦含辛,是他們付出了深情的愛。兒童是國家的希望,孩子是民族的未來。少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)。同學(xué)們,我們肩負(fù)著時(shí)代的重任,寄托著祖國的未來?!罢l言寸草心,報(bào)得三春暉?!薄暗嗡鳎咳鄨?bào)。”作為二十一世紀(jì)的新一代,我們要帶著感激去生活,要備加珍惜今天的幸福時(shí)光,不辜負(fù)祖國的重托,不辜負(fù)父母的期望,不辜負(fù)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子,在校做名好學(xué)生,在社會做位好公民。
在此,衷心祝愿同學(xué)們節(jié)日快樂!我們的演講完畢,謝謝大家!
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