方案的設(shè)計需要充分考慮現(xiàn)實(shí)情況、資源限制和目標(biāo)要求。制定一個完美的方案需要對各種情況進(jìn)行全面分析和綜合考慮，以確保方案的可行性和實(shí)效性。下面是一些方案設(shè)計的重要原則，供大家參考和應(yīng)用。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇一
新學(xué)期，新起頭，又一批新干事參加到學(xué)生會這個大家庭中，為了加強(qiáng)新進(jìn)干事對學(xué)生會的全面領(lǐng)會，提升全部新進(jìn)干事的綜合素質(zhì)，特此舉辦20__年無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院學(xué)生會干事培訓(xùn)。
二、活動目的。
通過經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院學(xué)生會人力資源部特策劃一個面向?qū)W生會內(nèi)部新干事的培訓(xùn)課程。盼望通過這次培訓(xùn)，使新一屆的干事對學(xué)生會有個全面、深入的領(lǐng)會，進(jìn)步新任學(xué)生干事的理論知識程度和工作能力，給自己進(jìn)行正確的定位，明確自己的職責(zé)，建立起強(qiáng)烈的團(tuán)隊協(xié)作意識，端正的工作態(tài)度，真正的成為學(xué)生會優(yōu)異的新朝氣力，讓他們“會”做事且能自己“找”事做，并通過此次培訓(xùn)讓學(xué)生會成員增加對學(xué)生會的歸屬感。
三、活動主題。
落葉新雨。
待定。
五、活動地點(diǎn)。
待定。
六、參與對象。
經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院學(xué)生會新進(jìn)干事。
七、培訓(xùn)前期準(zhǔn)備。
1、確定與會人員課程安排(盡量根據(jù)大家的課余時間確定課程安排)。
2、確定培訓(xùn)人員、參加成員與考核人員。
3、確定學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)課程。
八、培訓(xùn)內(nèi)容。
1、學(xué)生會存在的價值及學(xué)生會成員的責(zé)任與義務(wù)。
2、各個部門工作簡介：包括部門職能、成員素質(zhì)要求。
其余待定。
九、培訓(xùn)結(jié)束。
每次課程結(jié)束后由當(dāng)天輪值人員打掃清潔(詳見輪值人員安排表(暫行))。
十、成員分工。
考核：人力部考核組及學(xué)檢部干事。
培訓(xùn)：人力部培訓(xùn)組及各部老干事。
十一、費(fèi)用及預(yù)算。
學(xué)習(xí)材料復(fù)?。捍?。
十二、注意事項(xiàng)。
2、開會期間需遵循會場紀(jì)律，不能做玩手機(jī)，睡覺，喧嘩等違抗會場紀(jì)律的事、
3、參加培訓(xùn)人員應(yīng)做好相關(guān)筆記，及時總結(jié)培訓(xùn)內(nèi)容。
十三、應(yīng)急準(zhǔn)備。
1、現(xiàn)場保證通行無障礙，以保證事故突發(fā)時在場人員能盡快疏散。人員疏散由全體男干事負(fù)責(zé)，緊急退場遵循有序和女士優(yōu)先的原則。
2、如遇參訓(xùn)人員突發(fā)疾病應(yīng)由考核組預(yù)安成員送往校醫(yī)院，視病情送往附近醫(yī)院。
3、由考核組成員維持紀(jì)律，維護(hù)秩序的人員盡心盡責(zé)，保證培訓(xùn)質(zhì)量。
注：如遇特別情況，具體事宜另行通知、
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇二
3 . 加強(qiáng)和鞏固員工對公司企業(yè)理念的熟悉;
4 . 休閑娛樂，緩解工作疲勞。
xx明芯微電子 全體同仁
三天二晚
公司團(tuán)隊活動方案xx蜈支洲島 3 天五星精品純玩團(tuán)隊游(晚去晚回)
行政部(負(fù)責(zé)方案的制定.與旅行社的接洽.管理與協(xié)調(diào)活動的組織實(shí)施)
旅行社(xx網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))
第一天: xx —— q (乘飛機(jī)) xx ——酒店入住
第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大xx旅游區(qū) —— 天涯海角——晚餐
1 .價格 : 2210 元起 / 人;
2 .費(fèi)用包含:
1 .xx網(wǎng)預(yù)訂電話: xxxxxx
2 . 此價格截止
【范例】
第一階段:勝兵先勝而后求戰(zhàn)
1. 明確建制(30分鐘)
一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團(tuán)隊長.排.班長(按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可)。將參訓(xùn)全體人員等分為紅.黃兩團(tuán)隊。(每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。)
2. 中高級領(lǐng)導(dǎo)(6—10人)技戰(zhàn)術(shù).步兵方略特訓(xùn)(90分鐘) 實(shí)際上，考慮到貴司時間安排，該項(xiàng)應(yīng)在分組歸建前完成。
特訓(xùn)內(nèi)容包含:
a步兵攻防陣形.攻防火力布控規(guī)律.現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。 b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則.特性。
c戰(zhàn)術(shù)口語.手語.個人技戰(zhàn)術(shù)。
d小團(tuán)隊(班組)協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。
e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。 f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。
特別說明:為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢?目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后(戰(zhàn)前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá)，然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方.信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的表現(xiàn)之一。通過該項(xiàng)目，還可以檢驗(yàn)兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的?！按髴?zhàn)”在即，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。)
3. 與(2)同時進(jìn)行的中.基層代表(10人)戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解(90分鐘)
前線地形地貌.雙方戰(zhàn)區(qū)位置.可能的攻擊方向.火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(或之后)，向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會具備優(yōu)勢。
4. 內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的'緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。(120分鐘)
a抽簽決定的攻.防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo).戰(zhàn)略意圖。(攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部)
b 雙方團(tuán)隊高級主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案.戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。
c 雙方最高主官頒布.貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。
d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案.獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個人的崗位.分工.責(zé)權(quán)。
5. 雙方基層&ldqu o;戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。(30—45分鐘)
群眾的意見不可小視，基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足.貫徹不利，永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，獨(dú)裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權(quán)威。
6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團(tuán)隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束(2分鐘)
第二階段:上兵若水，奇正相生
8. 抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗.司旗，唱國歌。(9:30——10:00)講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團(tuán)隊做“終極”的鼓舞。
9. 雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點(diǎn)及攻擊陣形，各級主管.我司參謀進(jìn)行巡視.督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻(10:15—11:00)各級主官管理.管控力強(qiáng)，注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位.精準(zhǔn)度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。
另外:守方每人要在半小時之內(nèi)置單兵掩體.設(shè)計偽裝點(diǎn)(與攻方體力平衡，且是實(shí)戰(zhàn)所必須。)
10. 第三方奇襲(10:50——11:00)
攻擊守方的不是對方團(tuán)隊，而是來自第三方——兵人拓展文化公司的一個武裝加強(qiáng)班(10—15人)，他們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說，在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)為2:1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅.黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對守軍精神上施加壓力.磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點(diǎn)完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達(dá)成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。
11. 攻守雙方接戰(zhàn)(11:00———12:00左右)
在步兵實(shí)戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團(tuán)隊損失“生員”。實(shí)戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別.什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想:我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團(tuán)隊才能活得更長久，我的團(tuán)隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫長。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇三
策劃：xx。
教練：
大家好，我是xxx，通過本期團(tuán)隊建設(shè)活動，我們最深的期望是，讓我們相互熟識并關(guān)心彼此。我們希望通過這次活動，通過我們的游戲，通過我們誠心的交流，能讓各位體會人與人交往的快樂，理解團(tuán)體的力量。
在活動開始之前，我們來個口頭約定：團(tuán)隊建設(shè)活動意義在于，真誠的溝通，無私的幫助，我們需要所有成員熱情地參與。
因?yàn)橛?xùn)練營重在體驗(yàn)與分享，為了使我們的活動取得圓滿成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下幾點(diǎn)并作出承諾：
1、合作：依據(jù)我們的安排，相信團(tuán)體的力量，不做跟團(tuán)體無關(guān)的事。
2、熱情：用大家特有的激情主動參與每一個活動。
3、聆聽：當(dāng)我們或同事在講述時，要全身心地聆聽，沒有聆聽就沒有團(tuán)隊。
大家要是同意，請伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。謝謝，現(xiàn)在大家都在自己手上蓋上了對這個約定“同意”的印章，那就請隨我進(jìn)入我們的活動吧。
二、活動流程：
第一階段：融冰—熟識彼此。
(一)。
1.生日線(時間約30分鐘)。
1、全體同事按照出生日期(不分陽歷陰歷，以自己認(rèn)定的那個時間為準(zhǔn))從大到小按順時針依次站成一圈。
愛好籍貫等等)主持人可抽查。
3、給活動當(dāng)天出生的同事過一個簡單的生日，請全體同事一起為ta唱個生日快樂歌，然后請ta給家里打個電話，訴說情感，感恩父母。
數(shù)字報完后可變通，報自己的姓名或報自己左邊人的名字，報錯的將給大家表演節(jié)目。
2.熱身活動。
1、大風(fēng)吹。
大家站成一圈，主持人喊“大風(fēng)吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某種特征的人比如說“戴眼鏡的或者不喜歡吃辣的等等”，此時相同特征的人將要互換位置，在進(jìn)行了三四輪之后，大家的男女順序基本上重新打亂了，此時可接著進(jìn)行二次熱身。
2.大樹與松鼠。
大家三人為一個小組，兩個人面對面拉著手作為“大樹”，另一個人站在他倆的中間為“松鼠”，再外面留一個或者兩個“流浪松鼠”，當(dāng)主持人喊“大樹”，松鼠站著不動，大樹立刻解散重新組合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大樹，當(dāng)10秒后主持人喊停，沒加入組合的人將被小懲罰。主持人喊“松鼠”，大樹不動，松鼠出去重新?lián)寗e人的大樹，喊“地震”時，松鼠與大樹都重新組合。
3.在大家逐漸開始進(jìn)入狀態(tài)時，可再進(jìn)行最后一個熱身“抱抱團(tuán)”，主持人讓大家集體向左轉(zhuǎn)，然后聽主持人口令，“走”、“快走”、以及一些數(shù)字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪個數(shù)字，大家就趕緊按照這個數(shù)字的人數(shù)抱成一團(tuán)，落單者將受懲罰。
(4輪即可，最后喊全體人數(shù)，讓大家抱成一團(tuán)效果也好)。
第二階段：融冰—榮辱與共。
1.分組。
可用撲克牌也可按“1”、“2”、“1”、“2”的報數(shù)方式來分。注意男女人數(shù)在各組的平衡。
各組分出隊長、隊名和團(tuán)隊口號，5分鐘后進(jìn)行一個團(tuán)隊介紹(隊名由來，團(tuán)隊展望等)。
2.同舟共濟(jì)。
道具：準(zhǔn)備報紙10張。
游戲規(guī)則：1、將兩張報紙并排放在地上，一個小組站在其上，不許腳踩出界。
2、出界的，倒下的小組淘汰。
3，淘汰的小組可以干擾別的小組，但不允許推拉等動作，只允許用語言。
4.分組進(jìn)行，計時算分，分出一二三名，計分5，3，2。
3.心有千千結(jié)。
(計時時長最短的隊加分最多按5、3、2來加)。
4.五足蜈蚣(假定每組8人)。
(1.劃定大約10米的距離，在終點(diǎn)放置一物品，各隊按抽簽順序出場。
(2.給各隊15分鐘準(zhǔn)備，要求各隊8人作為一個整體穿越場地，取到物品后返回起點(diǎn)，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個重要規(guī)則是：任何時候，每組只能有5個點(diǎn)接觸地面，如果游戲過程中，哪個隊的接觸點(diǎn)超過了5個，必須在原地重新開始。
第三階段---分享和頒獎環(huán)節(jié)。
1.分享。
2.頒獎---“快樂之星”“智多星”“最佳團(tuán)隊”
(獎品不需要太貴甚至一張獎狀也行附：公章可以嚴(yán)肅也可用硬幣畫個圓然后寫上“團(tuán)隊活動委員會”或者搞笑一點(diǎn)的也行)。
1.看條件選用：法柜奇兵。
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。
先給各組幾分鐘準(zhǔn)備時間，然后根據(jù)各組意愿決定出場順序。
18米尼龍繩子一根。
2.盲人足球(時間約50分鐘)。
(1、準(zhǔn)備三張賽事安排，如“a-b”“a-c”“b-c”，由教練抽簽，按抽出的順序進(jìn)行比賽。每隊6人參加游戲，結(jié)成3對，每對1人為眼睛，一人戴眼罩，為盲人。
(2、每對選手的一只腳要互相捆綁住。
(4、由裁判判罰，一次犯規(guī)扣一分，兩次違例計一次犯規(guī)。
注：每場15分鐘，手球、“眼睛”踢球、偷看為犯規(guī)，踢高球?yàn)檫`例。裁判只記錄犯規(guī)次數(shù)不得打斷比賽。出了邊界對方在原地發(fā)球。
道具：排球一個(足球太硬易傷人)綁腿的布條(舊橫幅撕開舊行)20條眼罩(最少)6個。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇四
為了豐富員工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們的團(tuán)隊意識，公司應(yīng)如何制定團(tuán)隊活動的實(shí)施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于團(tuán)隊。
策劃書的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
一、指導(dǎo)思想。
為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動目標(biāo)。
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運(yùn)動熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動主題。
舞動青春快樂人生。
活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍(lán)隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項(xiàng)目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
(一)二人三足跑。
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。
(二)真愛永流傳。
每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
(三)快樂抱抱爆。
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
(四)袋鼠跳跳向前沖。
比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
(五)動物大連蹲。
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
(六)踩氣球。
當(dāng)場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
(七)拋繡球。
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
(九)三人抱成團(tuán)。
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!
十二、活動要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。
2、保護(hù)環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場!
3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹?，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。
主題：激情飛揚(yáng)。
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23。
活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。
參加活動人數(shù)：20人。
活動內(nèi)容：
1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山。
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。
5、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團(tuán)隊。
口號。
;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費(fèi)用預(yù)算：
1.包車費(fèi)用：來回1600元。
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計600元。
3.人均費(fèi)用290元/人。
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);。
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。
一、活動時間：201*年10月28—29日。
二、活動地點(diǎn)：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;。
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地。
三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容。
項(xiàng)目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
16:00。
………。
18：00公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
9：00。
………。
9:30。
………。
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00。
………。
11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10。
………。
11：20休息。
11：20。
………。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標(biāo)是什么。
14：00。
………。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
16：00。
………。
16：10休息。
16：10。
………。
17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
17：00。
………。
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30。
………。
18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
………。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
………。
晚上自由活動注意安全。
注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)。
第三天10月29日拓展活動。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
………。
10：00南北湖拓展。
培訓(xùn)基地。
拓展活動10：00。
………。
11：00破冰及集體展示。
11：00。
………。
12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00。
………。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項(xiàng)目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行。
14：10。
………。
16：10a線：團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
………。
17：00大型團(tuán)隊項(xiàng)目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17：00。
五、活動費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng)目明細(xì)備注價格。
交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi)，司機(jī)津貼。
賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員。
意外保險費(fèi)。
飲用水免費(fèi)奉送。
會議室中型會議室。
人均費(fèi)用930元/人。
費(fèi)用合計39x930元/人。
六、拓展基地簡介：
鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成?？芍^是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇五
1.培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2.激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3.學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重.信任和幫助下發(fā)展友誼。
4.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1.藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員
2.北操場
1.20xx年12月13號
2.上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
舊報紙.透明膠.小刀.紙板.桌子.眼罩
（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊識別訓(xùn)練
1.以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。
2.提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊名.設(shè)計隊標(biāo).提出口號.創(chuàng)作隊歌.以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：a.在團(tuán)隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b.尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c.創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3.進(jìn)行設(shè)計活動
4.成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5.討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a.用“我”而不是“我們”，“你們”.“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b.請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6.全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。
發(fā)言（討論）規(guī)則：a.當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b.如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。
（二）信任背摔
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，互相幫助
4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏.拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5.背摔者動作布置
（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸.內(nèi)翻.相扣.翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
（三）泰坦尼克號
參與人數(shù)：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團(tuán)隊合作精神培養(yǎng)
（四）無敵風(fēng)火輪
1.任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙.透明膠.小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2.任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時加上一定的障礙。
3.比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4.公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
（五）漫漫人生路
參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生.09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室.戶外
道具：眼罩.繩索.竹竿
活動過程：
（1）.兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢.臺階.在上下坡.地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
（2）.在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
（3）.教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊中得到成長.獲取快樂.增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重.互相鼓勵.互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結(jié)束活動。
（六）活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善.調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇六
豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團(tuán)隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊。
待定(推薦20xx年9月8日星期六)。
各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室xxxoa。
呼和浩特·南湖濕地公園。
1、個人、團(tuán)體、家庭組游戲。
2、美味燒烤、戶外自助餐活動。
3、自由活動。
4、合影留念。
團(tuán)隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)。
1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：
項(xiàng)目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實(shí)際情況定)。
2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)。
項(xiàng)目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣。
3、拍來拍去(15分鐘)。
項(xiàng)目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點(diǎn)線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點(diǎn)繼續(xù)比賽，否則視為違例。
4、鏈接加速(30分鐘)。
項(xiàng)目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲;以各隊最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)。
項(xiàng)目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。
6、盲人足球(15分鐘)。
項(xiàng)目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)。
項(xiàng)目介紹：氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項(xiàng)目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點(diǎn)名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;。
2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園;。
3、9:30–12:30趣味競技游戲;。
1、車輛抵達(dá)場地后，在活動前先清點(diǎn)人數(shù);。
2、在活動期間不允許員工離開單獨(dú)活動;。
4、在活動中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;。
5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護(hù)自然。
7、天氣干燥，請多喝水。
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;。
3、燒烤準(zhǔn)備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);。
4、酒水;。
5、活動的獎品(明細(xì)xxxx);。
6、游戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
xx負(fù)責(zé)戶外活動的組織協(xié)調(diào)、比賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;。
xx負(fù)責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇七
拓展我院大學(xué)生素質(zhì)，豐富校園文化生活。為_級新生提供一個實(shí)現(xiàn)夢想，展示自我，秀出自我的平臺;也為_級新生創(chuàng)造更多相互認(rèn)識，相互交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，同時也為了增加各班級的凝聚力。
二、主題主題活動性質(zhì)。
只要你敢show，就站出來!可以個人參加，也可以組合參加，每個班級至少出兩個節(jié)目?？梢允歉枨⑽璧?、相聲、小品、話劇、樂器演奏等，參賽節(jié)目內(nèi)容必須是健康、積極、向上，體現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌的。
三、主題主題活動口號。
___。
待定。
五、主題主題活動地點(diǎn)。
待定。
六、負(fù)責(zé)單位。
主辦單位：__學(xué)院學(xué)生會文藝部。
協(xié)辦單位：宣傳部、外聯(lián)部、體育部、學(xué)習(xí)部。
七、面向?qū)ο蟆?/p>
__學(xué)院各班級。
比賽大約_個小時左右。大賽總共設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎4名及優(yōu)秀獎若干，對獲獎選手或集體頒發(fā)相關(guān)證書和獎品。
九、主題主題活動具體安排。
(一)宣傳準(zhǔn)備。
1、宣傳時間：20__年_月_日。
2、宣傳方式：學(xué)生會通知各班級文藝委員，讓文藝委員把本班級的節(jié)目負(fù)責(zé)好。及時把節(jié)目單交到學(xué)生會文藝部。
(二)外聯(lián)準(zhǔn)備。
外聯(lián)部負(fù)責(zé)拉一些贊助，作為本次主題主題活動的開銷。
(三)人員準(zhǔn)備。
主持人_名、禮儀_名、保安_名、調(diào)音臺_名、簽到_名、遞話筒_名、燈光_名、遞分員_名、維持秩序若干，其他工作人員若干。
當(dāng)天比賽流程：
1、宣傳部提前到場把比賽會場布置好。
2、學(xué)生會文藝部把調(diào)音臺準(zhǔn)備好，弄好麥克風(fēng)和支架。
3、參加比賽的個人或團(tuán)體進(jìn)行彩排，同時各部工作穩(wěn)步進(jìn)行。
4、觀眾入場，保安禮儀到位，工作人員安排觀眾有序的就位。
5、比賽開始前準(zhǔn)備。簽到人員負(fù)責(zé)簽到，安排好各班級出場順序。
6、主持人宣布比賽開始，評委打分，遞分員遞分，工作人員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)。
7、比賽結(jié)束，主持人宣布成績，頒獎。
8、收拾會場，合影留念。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇八
團(tuán)隊建設(shè)是企業(yè)真正的核心競爭力，團(tuán)隊建設(shè)是一個團(tuán)隊有效的溝通過程，應(yīng)如何設(shè)計團(tuán)隊建設(shè)活動方案呢?下面學(xué)識網(wǎng)小編給大家介紹關(guān)于團(tuán)隊建設(shè)活動的一些策劃方案范例，歡迎大家參閱。
一、指導(dǎo)思想。
堅持以鄧小平理論和黨的“十七大”精神為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)貫徹新《義務(wù)教育法》，努力學(xué)習(xí)和踐行科學(xué)發(fā)展觀，緊密圍繞學(xué)校中心工作，堅持以育人為中心，以少年兒童為主體，以少年兒童的終身發(fā)展為工作重點(diǎn)，努力培養(yǎng)青少年學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，以服務(wù)少年兒童為工作宗旨，做好德育系列活動。通過各種校園文化活動，加強(qiáng)青少年思想道德教育和法制教育，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面提高，以昂揚(yáng)的斗志和扎實(shí)的作風(fēng)，為培養(yǎng)具有遠(yuǎn)大理想的創(chuàng)新人才，積極探索與學(xué)校發(fā)展相適應(yīng)的工作新機(jī)制，不斷開拓學(xué)校德育工作的新局面。
二、工作要點(diǎn)。
本學(xué)期，我校將圍繞一個目標(biāo)(堅持把德育工作放在首位)，抓三項(xiàng)重點(diǎn)(隊伍建設(shè)、校風(fēng)建設(shè)、特色建設(shè))，做好五方面的工作：
(一)以“五大教育”為重點(diǎn)，全面提高德育質(zhì)量。
1、加強(qiáng)日常行為規(guī)范教育，加強(qiáng)檢查督促。我們要在上學(xué)期開展的文明禮儀伴我行教育基礎(chǔ)上，繼續(xù)堅持以日常行為規(guī)范教育為抓手，著重對學(xué)生進(jìn)行以文明禮儀為重點(diǎn)的基礎(chǔ)文明養(yǎng)成教育，在教育和訓(xùn)練的過程中要堅持高標(biāo)準(zhǔn)、低起點(diǎn)、多層次、嚴(yán)要求、重訓(xùn)練的原則。通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，努力使學(xué)生的行為規(guī)范外化為行為，內(nèi)化為素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣。要進(jìn)一步強(qiáng)化管理中的學(xué)生主體意識和學(xué)生自我管理的意識及能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生自主組織活動、管理、評價，逐步使學(xué)生從“要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覒?yīng)該這樣做”，讓良好的行為習(xí)慣內(nèi)化為學(xué)生的自覺行動。
2、開展形式多樣的少先隊活動，提高德育實(shí)效。繼續(xù)規(guī)范每周一的升旗儀式，以"五愛"為主線，做到學(xué)期有計劃，周周有主題。要充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾廣播站、黑板報、宣傳欄等陣地的宣傳作用，對學(xué)生進(jìn)行"五愛"教育。要充分利用德育基地以及豐富的人文資源進(jìn)行愛國主義、集體主義教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。要充分發(fā)揮少先隊組織作用，以重大節(jié)日、重要人物和重要紀(jì)念日為契機(jī)，通過豐富多彩的少先隊活動，提高德育實(shí)效。
3、加強(qiáng)安全法制教育，利用多種形式和學(xué)生易于接受的方式，開展生動活潑的法制教育，營造良好的法制教育環(huán)境，提高學(xué)生的法律意識。尤其教育學(xué)生遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)交通安全意識。
4、開展心理健康教育，組織廣大教師學(xué)習(xí)心理知識，讓教師明確對學(xué)生心理健康教育的重要性，加強(qiáng)對學(xué)生心理的引導(dǎo)。
5、開展“感恩教育”，把“感恩教育”作為德育工作的切入點(diǎn)，對全鎮(zhèn)學(xué)生全方位地實(shí)施“感恩教育”，精心培育學(xué)?！案卸魑幕薄?/p>
(二)以“四項(xiàng)建設(shè)”為基礎(chǔ)，完善德育工作保障機(jī)制。
基礎(chǔ)必須夯實(shí)，才能給德育工作提供有力的保障，德育工作要持續(xù)發(fā)展，必須加強(qiáng)德育隊伍、課程、文化、制度等方面的基礎(chǔ)建設(shè)。
1、加強(qiáng)德育隊伍建設(shè)。
(1)嚴(yán)格遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，在全校教師中形成“敬業(yè)愛生、明禮誠信、平等合作、勤學(xué)樂教、廉潔奉獻(xiàn)”的師德風(fēng)尚，展示我校教師“讓學(xué)生喜歡我的課，做學(xué)生喜歡的老師”新形象，形成我校以德育人新風(fēng)尚，構(gòu)筑潤物無聲鑄師魂的新局面。
(2)從大處著眼，從小事入手，加強(qiáng)班主任隊伍建設(shè)。繼續(xù)做好班主任、輔導(dǎo)員隊伍的培訓(xùn)工作，堅持每月召開一次班主任例會，邀請專家做班主任工作輔導(dǎo)講座，學(xué)習(xí)了解《輔導(dǎo)員》雜志、《少先隊活動》、《中國少年報》等報刊的新信息，認(rèn)真填寫《班主任工作手冊》，通過總結(jié)交流、學(xué)習(xí)，不斷提高班主任的工作水平和能力。
2、加強(qiáng)德育課程建設(shè)。
重視中小學(xué)德育課程的設(shè)置和開發(fā)、德育內(nèi)容的優(yōu)化和教材建設(shè)以及德育課程的實(shí)施和評價。加強(qiáng)社會實(shí)踐活動，增加學(xué)生的參與度，提高學(xué)生對德育工作的認(rèn)同感，提高德育工作的效率。
3、加強(qiáng)校園文化建設(shè)。
校園環(huán)境是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，同時又是學(xué)校日常德育的載體。優(yōu)美的環(huán)境氛圍，高雅的校園文化，給人以奮發(fā)向上的力量。要努力凈化、美化校園環(huán)境，引導(dǎo)校園文化氣氛向健康、高雅方向發(fā)展。
(1)改善校園環(huán)境：保持校園的整潔和美麗，精心設(shè)計，突出人文主題，創(chuàng)設(shè)一個溫馨的學(xué)校德育環(huán)境。
(2)搞好班級文化環(huán)境建設(shè)：各班教室張貼物既有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，又充分張揚(yáng)個性，辦好班級黑板報、學(xué)習(xí)園地;在班級環(huán)境建設(shè)中體現(xiàn)學(xué)生全員參與的主體意識。
(3)開展首屆校園文化藝術(shù)節(jié)，激發(fā)少年兒童對藝術(shù)的興趣愛好，陶冶他們的性情，豐富他們的知識，培養(yǎng)和提高學(xué)生欣賞美、創(chuàng)造美的能力，發(fā)展他們的才能，使少年兒童在愉悅、向上的校園文化環(huán)境中活潑健康地成長，使藝術(shù)之星脫穎而出，形成良好的校園文化氛圍，讓其成為我校的教育特色。
4、加強(qiáng)德育制度建設(shè)。
健全德育工作的激勵制度。繼續(xù)完善三好學(xué)生、優(yōu)秀干部等評選制度，克服“三好學(xué)生”和優(yōu)秀學(xué)生干部評比表彰中，以學(xué)習(xí)“成績好”代替“三好”的不良傾向。建立優(yōu)秀班主任、德育工作先進(jìn)個人、優(yōu)秀班集體等評比表彰制度，調(diào)動教師參與德育工作的積極性。
(三)要敢于創(chuàng)新，聯(lián)系時代特性，改善德育的質(zhì)量。
1、德育方式和手段要跟上時代步伐：要充分利用好學(xué)校的多媒體器材和實(shí)驗(yàn)室，利用網(wǎng)絡(luò)來實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。
2、德育管理要和家長配合德育工作應(yīng)放到整個社會大系統(tǒng)中去思考。要建立以學(xué)校教育為中心、家庭教育為基點(diǎn)，共同管理、相互支持的模式，加強(qiáng)和家長的聯(lián)系，真正做好教育工作。
三、月份安排。
1、總結(jié)寒假好人好事，做好防溜、鞏生工作。
2、制訂下發(fā)工作計劃。
4、整理校容校貌，班級布置評比。
3、加強(qiáng)新《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》教育和訓(xùn)練，少先隊陣地建設(shè)。
5、召開總輔導(dǎo)員會議。
1、學(xué)雷鋒紀(jì)念日開展“雷鋒精神永駐心中”系列活動。
2、“3·8”婦女節(jié)，開展感恩母親系列活動。
3、“世界水日”開展“珍愛生命的甘泉”主題中隊活動。
4、“3·12”植樹節(jié)，開展“校園是我家，美化靠大家”植樹栽花等綜合實(shí)踐活動。
5、全國安全教育周，開展“安全伴我行”“創(chuàng)建平安校園”等活動。
1、清明節(jié)開展“緬懷革命烈士”主題活動。
2、組織學(xué)習(xí)“預(yù)防未成年人犯罪法律知識”。
3、召開期中班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流會、家長會。
4、心理健康教育專題講座。
1、慶“五一”國際勞動節(jié)開展系列活動。
2、五一長假學(xué)生安全教育。
3、開展以“沐浴陽光、展我風(fēng)采”為主題的首屆校園文化藝術(shù)節(jié)。
1、慶?！傲弧眱和?jié)，召開表彰大會，舉行文娛匯演。
2、期末安全教育。
3、德育團(tuán)隊工作總結(jié)。
4、開展“百名教師訪千家”活動。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇九
人事科編制。
2014年3月9日。
目錄。
一、活動目的二、活動路線與場地。
三、活動流程四、活動經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工七、注意事項(xiàng):八、總結(jié)與提高：
一、活動目的1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會。
1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）三、活動流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時；3、確定活動方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動時間；
6、活動當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標(biāo)語等，編車隊，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地；8、預(yù)計11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
11、14：30進(jìn)行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；游戲規(guī)則：
（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
14、16：30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次16、頒獎。17、晚餐：
18、返程四、活動經(jīng)費(fèi)。
1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團(tuán)隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經(jīng)驗(yàn)成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團(tuán)隊拓展、野外生存等活動；2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
8、對講機(jī)：3-5部對講機(jī)，第一輛車、中間、最后一輛車必各設(shè)一部六、人員配備與職責(zé)分工活動由人事行政部負(fù)責(zé)主持人：
后勤保障組與安全保衛(wèi)：行政科記分員：
音樂及場務(wù)：
攝影：
2、所有人員積極參與、聽從指揮、不得各行其事；3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子；八、總結(jié)與提高：
活動結(jié)束后各小組進(jìn)行總結(jié)，找出本小組需要改進(jìn)的地方，并對整個活動提出批評和創(chuàng)意建議。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十
為了豐富員工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們的團(tuán)隊意識，公司應(yīng)如何制定團(tuán)隊活動的實(shí)施方案呢?下面小編給大家介紹關(guān)于團(tuán)隊活動方案策劃書的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
一、指導(dǎo)思想。
為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動目標(biāo)。
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運(yùn)動熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動主題。
舞動青春快樂人生。
活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍(lán)隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項(xiàng)目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
(一)二人三足跑。
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。
(二)真愛永流傳。
每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
(三)快樂抱抱爆。
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
(四)袋鼠跳跳向前沖。
比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
(五)動物大連蹲。
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
(六)踩氣球。
當(dāng)場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
(七)拋繡球。
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
(九)三人抱成團(tuán)。
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!
十二、活動要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。
2、保護(hù)環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場!
3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹?，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。
主題：激情飛揚(yáng)。
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23。
活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。
參加活動人數(shù)：20人。
1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山。
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。
5、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團(tuán)隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/。
18：00公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
9：00。
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00。
11：20休息。
11：20。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
16：00。
17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
17：00。
18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
晚上自由活動注意安全。
注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)。
第三天10月29日拓展活動。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30。
11：00破冰及集體展示。
11：00。
14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項(xiàng)目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行。
14：10。
17：00大型團(tuán)隊項(xiàng)目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17：00。
五、活動費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng)目明細(xì)備注價格。
交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi)，司機(jī)津貼。
賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員。
意外保險費(fèi)。
飲用水免費(fèi)奉送。
會議室中型會議室。
人均費(fèi)用930元/人。
費(fèi)用合計39x930元/人。
六、拓展基地簡介：
鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成?？芍^是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十一
為加強(qiáng)區(qū)青企協(xié)團(tuán)隊建設(shè)，提升協(xié)會凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強(qiáng)會員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：
20xx年xx月xx日（周五）—x日（周日）。
x南x大觀園戶外拓展基地。
協(xié)會全體會員。
以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負(fù)責(zé)發(fā)動、報名和組織工作。
x月x日（周五）。
下午2：00集中出發(fā)。
下午5：30到達(dá)南x并入住。
下午6：30就餐、交流。
x月x日（周六）。
上午08：30早餐。
上午09：00進(jìn)行拓展。
中午12：00午餐，稍作休息。
下午2：00關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會。
下午6：30晚餐、交流。
4月13日（周日）。
08：00早餐。
09：00分享會（每個會員自備企業(yè)ppt進(jìn)行介紹）。
12：00午餐。
14：00返深。
x元/人+會議室等（按實(shí)際報名情況再定）（協(xié)會承擔(dān)所有相關(guān)費(fèi)用）。
（2）若需要請假的會員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的.準(zhǔn)備。
（3）本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認(rèn)真做好報名發(fā)動組織工作。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十二
樂清陽光少年拓展基地。
以通知為主。
以通知為主。
一團(tuán)一議。
正規(guī)旅游大巴車、中餐（燒烤）門票、保險、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等。
初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時間情況調(diào)整。
早上7：30集合，8點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)。
約9：00到達(dá)樂清陽光少年實(shí)踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
1、指揮員。
2、裁判員。
3、培訓(xùn)師。
（1）破冰活動。
時間：20分鐘。
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2。5米，選一位隊員站在中央。
2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫xx（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊成員“倒吧！”
3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
（2）無敵風(fēng)火輪。
（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型。
（2）道具要求：報紙、膠帶。
（3）場地要求：一片空曠的大場地。
（4）游戲時間：10分鐘左右。
（5）詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
（6）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的`團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
（3）齊眉棍。
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
（4）坐地起身。
（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊合作型。
（2）道具要求：無需其他道具。
（3）場地要求：空曠的場地一塊。
20分鐘—30分鐘。
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵猿忠幌隆?/p>
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十三
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高。
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
四、方案設(shè)計理論特點(diǎn)。
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求。
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案。
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場。
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：
七、費(fèi)用預(yù)算。
八、拓展訓(xùn)練游戲方案。
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中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十四
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，下面是本站小編整理的團(tuán)隊拓展活動。
策劃方案。
歡迎閱讀。
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長。
二、活動概要：
星期六：
----昆侖生態(tài)園。
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
(3)住宿：體育運(yùn)動訓(xùn)練管理中心賓館。
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
(3)撫摸明長城蒼桑歲月。
(4)瀏歷大峽谷如入仙景。
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情。
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色t恤。
鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動的運(yùn)動鞋。
(二)運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴(標(biāo)識為“一號車”和“二號車”)。
一號車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名。
二號車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名。
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地。
(三)時間紀(jì)律：活動期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊紀(jì)律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
活動目標(biāo)：
1、通過此次活動激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);。
2、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊意識、加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作;。
3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。
活動流程：
8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊—破冰。
項(xiàng)目過程：
團(tuán)隊游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;。
教官與學(xué)員觀念互動.溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);。
學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊。
(1)：穿越彩虹。
本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊。
項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項(xiàng)目目標(biāo):。
團(tuán)隊的溝通與協(xié)作;沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。
項(xiàng)目目的：
(2)合力運(yùn)水。
項(xiàng)目過程：
分組以競賽的形式進(jìn)行，通過管道迅速地將水送達(dá)目的地。
項(xiàng)目目的：
有效自我定位與融入團(tuán)隊;。
團(tuán)隊有效溝通協(xié)作;。
加強(qiáng)人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項(xiàng)目過程：
將學(xué)員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。
各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。
活動目的：
鍛煉團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。
項(xiàng)目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團(tuán)隊協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識的切實(shí)行動。
1、生死電網(wǎng)。
項(xiàng)目過程：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓(xùn)目的：
確立方案，明確分工，識每個人在團(tuán)隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵。
有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施。
12：00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)。
項(xiàng)目目的：
項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。
對項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);。
進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項(xiàng)目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓(xùn)師和學(xué)生的互動和引導(dǎo)。
12：00——13：30野炊。
學(xué)生動手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結(jié)果，相信更加原汁原味。
自由活動。
一、活動名稱。
“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識。
2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任。
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。
1、齊心協(xié)力。
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間：30分左右。
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材：呼啦圈。
時間：20～40分鐘。
目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起。
時間：20～40分鐘。
目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)。
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬。
時間：30分鐘左右。
目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道。
時間：10分鐘左右。
器材：長繩一根、布條、秒表。
目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材：報紙若干，膠帶3個。
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境。
時間：40～50分鐘。
器材：布條若干。
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數(shù)。
時間：10～30分鐘。
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識。
規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十五
一、活動目的：希望通過本次戶外活動，增進(jìn)各部門員工之間的了解，增加大家的團(tuán)隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時培養(yǎng)大家的組織能力和創(chuàng)造力，號召大家親近自然，注重環(huán)保。
二、活動口號：安全（安全出發(fā)，平安回家）健康（飲食、娛樂健康）環(huán)保（保護(hù)環(huán)境、關(guān)愛家園）。
三、活動時間：20xx年8月2日（星期六）。
四、參加人員：公司全體人員。
五、活動地點(diǎn)：祁連山。
六、活動項(xiàng)目。
1、美味全羊宴、戶外自助餐活動。
2、團(tuán)體組隊游戲。
3、自由活動。
4、合影留念。
七、行程安排。
1、7:30全體同事公司集合、點(diǎn)名、講解安全事項(xiàng)、出發(fā)。
2、11：00抵達(dá)祁連山。
6、17:00集隊合影，全員原路返回。（預(yù)計19:30到達(dá)公司）。
八、注意事項(xiàng)：
1、在出發(fā)前先清點(diǎn)人數(shù)（簽到，講解安全事項(xiàng)）；
2、在活動期間不允許員工離開單獨(dú)活動；
4、在活動中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；
5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護(hù)自然。
7、天氣干燥，請多喝水。
九、安全應(yīng)急預(yù)案：
為防止因高溫中暑、下雨或食物導(dǎo)致身體不適等因素，每組選出1-2名同事準(zhǔn)備好藥物和水，發(fā)生意外時第一時間進(jìn)行處理。
十、公司提前準(zhǔn)備內(nèi)容：
1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等；
3、燒烤準(zhǔn)備。
4、酒水；
6、游戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1-2個、沙包3個等）。
1、兩人三足接力賽：
項(xiàng)目簡介：將所有人員分組，每兩人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數(shù)，看實(shí)際情況定），最先回到終點(diǎn)的一組獲勝，最后一組懲罰喝酒或其他。
2、打沙包。
項(xiàng)目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最后看中間一組剩余人數(shù)最多的隊獲勝。
3、小火車。
項(xiàng)目介紹：后邊的人左手抬起前邊的`人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲；以各隊最后一名通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。
4、踩氣球。
5、踢毽子。
項(xiàng)目介紹：將所有人員分組或直接圍成一圈，互相踢毽子，接不到者退出，剩余者繼續(xù)，直到剩余最后一名為止。
6、擊鼓傳花（全體圍坐一圈，鼓停接到花者表演節(jié)目或喝酒）。
7、踢足球。
8、美味燒烤、自助：
項(xiàng)目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十六
1．總目標(biāo)：培養(yǎng)班級成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感。
2．團(tuán)體具體目標(biāo)：
（1）凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。
（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。
（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價值感。
（4）促進(jìn)成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。
（5）強(qiáng)調(diào)成員間互助合作精神。
（6）透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
（四）團(tuán)體對象初中生（五）團(tuán)體規(guī)模40～60人。
（六）團(tuán)體活動地點(diǎn)教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。
（七）活動時間及頻率。
每周一次，共四次，每次90分鐘。
根據(jù)活動要求全班分成7～9人組進(jìn)行，小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
（九）領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景。
應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生6人，都是三級心理咨詢師，有多次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)。
（十）理論基礎(chǔ)。
1．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團(tuán)體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
2．社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明，在一個團(tuán)體中，如果成員之間有了互信，團(tuán)體的凝聚力會更強(qiáng)，也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。
3．人際關(guān)系理論表明，要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的.關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
4．約翰遜（1972）的信任模式認(rèn)為，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會愿意去信任他人，是因?yàn)槲覀兿嘈潘说男袨閷ξ覀兪怯欣?。信任模式理論還認(rèn)為，由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度，兩個向度交互作用之后，會形成下列四種信任模式：
高度接受和合作低度接受和合作。
高度開放和分享低度開放和分享。
（十一）團(tuán)體活動具體安排。
中學(xué)團(tuán)隊活動方案及策劃篇十七
陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
走進(jìn)春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
陽臺山自然風(fēng)景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）。
20xx年4月11日（周六）。
全體員工。
1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2、活動過程中，大家可以拿起手中的'拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到x處報名，并選擇活動小組。
08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)。
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山。
13：00—15：00午餐。
15：00—16：00活動結(jié)束返程。
1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。
3、為確保活動安全，請大家著運(yùn)動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
陽臺山自然風(fēng)景區(qū)，位于海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界地帶，距頤和園17公里，面積26平方公里。陽臺山山脈主峰海拔1276米，是臨平原的第一高峰。其南邊緊臨鷲峰森林公園，北邊是鳳凰嶺風(fēng)景區(qū)。陽臺山自古以來就是著名的自然風(fēng)景區(qū)，金代章宗時期，享有盛名的“西山八大水院”中的金水院（金山寺）、香水院（法云寺）、清水院（大覺寺）都在陽臺山一帶，是京郊休閑健身的好去處。
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