良好的計(jì)劃可以幫助我們合理安排時(shí)間和資源，提高工作效率。制定計(jì)劃時(shí)，要考慮到時(shí)間和資源的合理分配，避免過度投入或浪費(fèi)。計(jì)劃是我們進(jìn)步和成長(zhǎng)的基石，以下是一些常用的計(jì)劃制定和管理工具，希望對(duì)大家有所幫助。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇一
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美本事的有效途徑和有力手段。它既能夠陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足。期望經(jīng)過活動(dòng)，使孩子們不僅僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，并且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，異常強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴(yán)格要求，精心排練。
1、基本功方面。
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不一樣訓(xùn)練資料和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫忙學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，異常強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫忙學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇二
課程編號(hào)：10601100370課程名稱：形體舞蹈英文名稱：aerobicdance課程性質(zhì)：專業(yè)素質(zhì)課總學(xué)時(shí)：64學(xué)分：4理論學(xué)時(shí)：32實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：實(shí)踐學(xué)時(shí)：32指導(dǎo)自學(xué)學(xué)時(shí)：
適用專業(yè)：音樂學(xué)（音樂治療方向）適用層次：本科先修課程：解剖學(xué)。
承擔(dān)院部：人文學(xué)院學(xué)科組：音樂學(xué)二、課程介紹。
（一）課程目標(biāo)及地位。
形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結(jié)合,所謂形體修塑就是伴隨音樂完成針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等部位的修塑動(dòng)作，使身體肌肉更有彈性，線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)，同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提升肢體美感。舞蹈則是通過肢體動(dòng)作表達(dá)思想內(nèi)涵。而舞蹈感覺和肢體語言的結(jié)合就是形體舞蹈。
掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動(dòng)作的基本核心動(dòng)作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美、動(dòng)作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。掌握基本的舞蹈種類、特點(diǎn)和基礎(chǔ)的編舞技法。
本課程的講授一般安排一年級(jí)的一、二個(gè)學(xué)期完成，課程的教學(xué)形式以實(shí)踐和理論教學(xué)為主。
本課程重點(diǎn)是解決學(xué)生的基本體態(tài)，使學(xué)生掌握正確的站立形態(tài)、方向、協(xié)調(diào)性等；掌。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱（六）教材與主要參考書。
1．田培培，形體訓(xùn)練與舞蹈編導(dǎo)基礎(chǔ)[m],人民音樂出版社、上海音樂出版社,2009.3（普通高校音樂學(xué)本科專業(yè)教材）。
2.《形體訓(xùn)練》vcd王偉中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社國家衛(wèi)星電視教材3．《中國古典舞身韻元素短句教材》vcd北京舞蹈學(xué)院中國古典舞系教材系列4．《現(xiàn)代舞基本功訓(xùn)練》vcd馬棟中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社5.《少數(shù)民族舞蹈》vcd游開文中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社（七）考核與評(píng)價(jià)考核形式：實(shí)踐考核。
評(píng)價(jià)方式：本課程的考核方式為考試，采用平時(shí)成績(jī)與期末考試成績(jī)相結(jié)合的綜合考核方式。平時(shí)成績(jī)占30%，期末考試成績(jī)占70%。體現(xiàn)發(fā)展性，動(dòng)態(tài)性評(píng)價(jià)原則，強(qiáng)調(diào)過程性評(píng)價(jià)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：平時(shí)占30%，期末占70%。
三、教學(xué)內(nèi)容綱要。
《形體舞蹈》課程教學(xué)內(nèi)容綱要。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱秋季學(xué)期。
第一章（2課時(shí)）頭、肩、手臂訓(xùn)練一、教學(xué)目的與要求。
1、通過頭、肩、手臂的訓(xùn)練掌握基本站姿。
2、了解錯(cuò)誤形態(tài)的糾正方法3、掌握舞臺(tái)的方位點(diǎn)二、教學(xué)內(nèi)容。
3、身體與舞臺(tái)的關(guān)系4、頭的訓(xùn)練內(nèi)容5、頭的練習(xí)。
6、肩的訓(xùn)練內(nèi)容7、肩的練習(xí)8、手臂的訓(xùn)練。
9、肩臂部位綜合訓(xùn)練組合（男、女）三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、示范、模仿練習(xí)等教學(xué)形式。第二章（2課時(shí)）。
手型訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求1、掌握女性的手型2、掌握男性的手型二、教學(xué)內(nèi)容。
本章講述古典芭蕾腳位和中國古典舞腳型、手型、腳位，主要教學(xué)重點(diǎn)在練習(xí)中找到錯(cuò)誤的做法，并予以糾正。難點(diǎn)主要在于初學(xué)者對(duì)于手型、手位位置準(zhǔn)確度的把握上。
1、手型：指、手型、拳。
2、男、女準(zhǔn)備位3、男、女叉腰位。
4、手的位置：山膀位、托掌位、斜托掌、按掌、提襟、雙合掌（單、雙、組合）。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第三章（2課時(shí)）手位訓(xùn)練。
（一）教學(xué)目的與要求。
1、熟練掌握中國古典舞基本手位練習(xí)2、掌握手位的變化路線（二）教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點(diǎn)在中國古典舞基本手型、手位。難點(diǎn)在于中國古典舞手位、腳位的協(xié)調(diào)練習(xí)。
1、手型練習(xí)：?jiǎn)沃?、劍?、手位練習(xí)組合（男、女）（三）教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第四章（2課時(shí)）。
腳的位置、腳型一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握腳的站、重心、方向的問題。2、了解腳的位置代表一定的風(fēng)格。二、教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點(diǎn)在腳的子午向、陰陽交錯(cuò)的交叉點(diǎn)。難點(diǎn)開位與交叉位的站立訓(xùn)練。
1、腳的開位、正位、交叉位。
2、腳的位置：正位、一字位、大一字位、一字位上的交叉位、一字位上的前后交叉位、八字位、丁字位、踏步、大掖步、前弓步、旁弓步、撲步3、腳的位置練習(xí)組合（男、女）。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第五章（2課時(shí)）。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱扶把的要求和作用、腳的動(dòng)作一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握把桿的作用。
2、了解各類動(dòng)作在把桿上的訓(xùn)練二、教學(xué)內(nèi)容。
2、把桿適合的高度，過高與過低產(chǎn)生的后果。3、單、雙手扶把要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第六章（2課時(shí)）腰的訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、通過腰的結(jié)構(gòu)和動(dòng)律介紹了解腰的兩大功能。
中腰（中）：胯以上胸以下部位板腰（下）：胯的部位的動(dòng)作4、腰的訓(xùn)練要求。
分胸腰、中腰、板腰三種腰的訓(xùn)練講解5、腰的動(dòng)作和訓(xùn)練。
前屈、后伸、旁伸、橫擰《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
6、腰的訓(xùn)練方式。
下腰、耗腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰（上、中、下）7、腰的練習(xí)組合三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第七章（2課時(shí)）腿、踝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握腿的練習(xí)的幾個(gè)關(guān)節(jié)訓(xùn)練。
2、掌握擦地的過程和與其他動(dòng)作的結(jié)合二、教學(xué)內(nèi)容。
髖關(guān)節(jié)：壓腿、控腿、扳腿、大踢腿。
3、擦地的過程、擦地與其他動(dòng)作的結(jié)合講解4、小踢腿的過程。
5、踝關(guān)節(jié)的練習(xí)組合（包括擦地、蹲、小踢腿）三、教學(xué)形式與方法。
1、膝關(guān)節(jié)和腳部跟腱的柔韌性，為腳部舞蹈感覺做鋪墊。
2、半蹲、深蹲、單腿蹲、雙腿蹲訓(xùn)練的掌握。二、教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點(diǎn)是通過蹲的訓(xùn)練來加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練以及大腿力量的增強(qiáng)。難點(diǎn)在于開位蹲時(shí)學(xué)生的現(xiàn)有能力與該練習(xí)的要求之間的矛盾。應(yīng)該通過反復(fù)練習(xí)解決。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第九章（2課時(shí)）踢腿訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、為腿的速度、力度、軟度以及素質(zhì)技巧動(dòng)作的增強(qiáng)打基礎(chǔ)。2、掌握由小漸大、又低向高推進(jìn)的原則。
二、教學(xué)內(nèi)容。
4、踢腿的度數(shù)：25、45、90、1805、以上內(nèi)容示范。
6、踢前腿的練習(xí)組合（男、女）踢旁腿的練習(xí)組合（男、女）踢后腿的練習(xí)組合（男、女）。
三、教學(xué)形式與方法。
1、理解靜止的舞姿需要很強(qiáng)的控制能力。
2、了解舞姿是基本的舞蹈語言單位，表現(xiàn)一定的風(fēng)格。
3、掌握一定的舞姿控制能力，增強(qiáng)穩(wěn)定性。對(duì)抗、矛盾的關(guān)系力的掌握。二、教學(xué)內(nèi)容。
2、腿部控制的方式：直抬、吸腿3、幾種舞姿的介紹。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱開經(jīng)過吸伸出去關(guān)經(jīng)過吸伸出去。
5、女性、男性控制練習(xí)組合三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十一章（2課時(shí)）跳躍訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求1、注重跳躍的美感2、掌握跳躍的起始過程。
3、強(qiáng)調(diào)空中姿態(tài)形成的美和落地的美二、教學(xué)內(nèi)容。
大跳：在大腿充分運(yùn)用的情況下，在空中形成完整的舞姿。2、跳躍的起落方式：
雙起雙落、單起單落、雙起單落、單起雙落3、跳躍的運(yùn)動(dòng)方式。
垂直的跳躍、向遠(yuǎn)的移動(dòng)式跳躍、向遠(yuǎn)向高的跳躍4、推地的方式。
全腳推地、半腳掌快度推地5、以上內(nèi)容展示和體驗(yàn)6、跳躍在空中的動(dòng)作。
吸腿、分腿、換腿、擺腿、彈腿三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十二章（2課時(shí)）。
中國古典舞身韻元素短句（地面部分1）一、教學(xué)目的與要求。
1、通過橫擰開發(fā)身體橫向擰動(dòng)的范圍。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十三章（2課時(shí)）。
中國古典舞身韻元素短句（地面部分2）、（中間部分）一、教學(xué)目的與要求。
1、通過地面部分的旁提練習(xí)訓(xùn)練身體中段旁側(cè)的幅度。
2、通過中間部分的基本舞姿練習(xí)訓(xùn)練舞蹈基本路線的規(guī)律過程以及姿態(tài)的準(zhǔn)確性。
二、教學(xué)內(nèi)容。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)旁提時(shí)呼吸配合以及基本舞姿練習(xí)中的路線走向，達(dá)到準(zhǔn)確的舞蹈路線的要求。
1、（地面部分2）——旁提2、（中間部分）——基本舞姿三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。
第十四章（2課時(shí)）組合課（1）。
一、教學(xué)目的與要求。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)組合與組合間的連接以及教師的編排能力，難點(diǎn)在于這種組合形式的串聯(lián)對(duì)每位學(xué)生都是一種挑戰(zhàn)。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱第十五章（2課時(shí)）組合課（2）。
一、教學(xué)目的與要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十六章（2課時(shí)）復(fù)習(xí)課。
一、教學(xué)目的與要求。
通過對(duì)本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的考核，以強(qiáng)化學(xué)生對(duì)其掌握程度。二、復(fù)習(xí)三、考試內(nèi)容。
1、以組合課的形式考試。
2、每位同學(xué)編排一個(gè)中國舞身韻組合，以小組形式考試。按個(gè)人計(jì)分。四、考試要求。
1、著形體服、盤頭、不帶任何配飾（含框鏡）2、每位同學(xué)胯部貼好學(xué)號(hào)牌。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱春季學(xué)期。
第一章（2課時(shí)）漢族民間舞。
東北秧歌——手巾花組合、前踢步和后踢步組合一、教學(xué)目的與要求。
1、了解漢族民間的發(fā)展歷史和地域特色。
2、了解漢族民間舞的種類、風(fēng)格、形式、道具等。3、了解東北秧歌的動(dòng)作特點(diǎn)。
4、通過兩個(gè)東北秧歌組合的訓(xùn)練初步掌握東北秧歌的動(dòng)作特點(diǎn)和使用手巾花的要領(lǐng)。
二、教學(xué)內(nèi)容。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第二章（2課時(shí)）漢族民間舞。
云南花燈——小崴一、教學(xué)目的與要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第三章（2課時(shí)）藏族民間舞。
踢踏組合——庫瑪拉。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握藏族舞的地域特色。
1、踢踏組合——庫瑪拉。
2、強(qiáng)調(diào)身體動(dòng)律重拍向下，雙膝始終要保持松馳狀態(tài)，隨步伐每拍自然顫動(dòng)二次。
4、對(duì)情緒、速度做出要求。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第四章（2課時(shí)）。
藏族民間舞弦子組合一、教學(xué)目的與要求。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第五章（2課時(shí)）蒙族民間舞。
肩部組合——灰色的馬一、教學(xué)目的與要求1、了解地域特色。
2、掌握基本體態(tài)、基本動(dòng)律二、教學(xué)內(nèi)容。
1、基本腳位：自然位（腳跟并攏，腳尖分開60度）、基本位、大八字位、踏步位。
2、基本舞步：平步、踏點(diǎn)步、馬步。
3、肩的動(dòng)作：硬肩、柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第六章（2課時(shí)）蒙族民間舞。
馬步組合——?jiǎng)⒅閮阂?、教學(xué)目的與要求。
通過馬步組合的練習(xí)，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)蒙族舞蹈的特點(diǎn)——粗狂、敏捷。二、教學(xué)內(nèi)容。
1、復(fù)習(xí)肩部組合——灰色的馬。
2、學(xué)習(xí)馬步組合——?jiǎng)⒅閮骸?/p>
3、利用學(xué)到的肩部和馬步的基本元素，創(chuàng)編一個(gè)蒙族舞蹈組合。三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第七章（2課時(shí)）維族民間舞。
墊步組合——一路平安一、教學(xué)目的與要求。
1、了解維族的地域特色、舞蹈特點(diǎn)。
2、掌握維族舞蹈的基本手型、步伐、形式、道具、音樂、服裝等。
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、形式：可一人獨(dú)舞、兩人對(duì)舞或三五人甚至更多的人同舞，這種舞蹈節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢。
2、音樂：在維吾爾族古典音樂十二木卡姆形成過程中，就吸收了早已在民間流傳的賽乃姆，成為每個(gè)木卡姆中的組成部分，而賽乃姆仍以其獨(dú)立的形式廣泛流傳。
3、體態(tài)、節(jié)奏、技巧。
4、學(xué)習(xí)墊步組合——一路平安三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第八章（2課時(shí)）維族民間舞。
三步一抬組合——達(dá)坂城的姑娘（一）教學(xué)目的與要求《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
1、三步一抬的動(dòng)作要點(diǎn)。
2、學(xué)習(xí)墊步組合——一路平安。
3、運(yùn)用學(xué)到的步伐與上肢配合，創(chuàng)編一個(gè)維族舞蹈組合。（三）教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第九章（2課時(shí)）現(xiàn)代舞。
地面訓(xùn)練部分：?jiǎn)我皇湛s與手位練習(xí)、直體收縮練習(xí)一、教學(xué)目的與要求。
1、讓學(xué)生了解現(xiàn)代舞的風(fēng)格特點(diǎn)、基本動(dòng)律。2、體會(huì)現(xiàn)代舞松弛與緊張的關(guān)系。
3、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂節(jié)奏的理解能力。二、教學(xué)內(nèi)容。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。
第十章（2課時(shí)）現(xiàn)代舞。
地面訓(xùn)練部分：收縮旋轉(zhuǎn)練習(xí)、腳頭后背練習(xí)一、教學(xué)目的與要求。
1、地面訓(xùn)練部分——收縮旋轉(zhuǎn)練習(xí)2、地面訓(xùn)練部分——腳頭后背練習(xí)。
3、課堂分組編創(chuàng)一個(gè)小片段三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十一章（2課時(shí)）。
編舞技法——編舞的幾要素、空間一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握了解編舞步驟，為今后的編排工作服務(wù)。
1、舞蹈編導(dǎo)的專業(yè)修養(yǎng)2、編舞的步驟。
3、空間維度：三維空間、一維空間、二維空間。
4、移動(dòng)線。
5、課堂分組編創(chuàng)一個(gè)小片段三、教學(xué)形式與方法。
1、通過對(duì)動(dòng)機(jī)的講解，讓學(xué)生了解動(dòng)機(jī)是舞蹈中不可或缺的最小的元素，以及了解動(dòng)機(jī)的重要性。
2、熟練掌握動(dòng)機(jī)的形成、發(fā)展、變化及應(yīng)用二、教學(xué)內(nèi)容。
6、動(dòng)機(jī)的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
7、課堂分組進(jìn)行動(dòng)機(jī)編創(chuàng)練習(xí)三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十三章（2課時(shí)）編舞技法——舞句。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的與要求。
掌握舞句的概念，在動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)上靈活發(fā)展。二、教學(xué)內(nèi)容1、舞句的概念。
2、編舞句時(shí)的要求。
3、課堂舞句練習(xí)三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十四章（2課時(shí)）。
編舞技法——舞段一、教學(xué)目的與要求。
掌握舞句的概念以及編排的要求。
二、教學(xué)內(nèi)容1、舞段的概念。
2、舞段中動(dòng)機(jī)應(yīng)用的幾種方法3、課堂舞段練習(xí)。
要求：1、動(dòng)機(jī)要有個(gè)性，要精彩。2、挖掘動(dòng)機(jī)的豐富性。3、不要把舞段當(dāng)成舞蹈。
4、不可走或條，即使要走都要帶上形象。5、要有小高潮。
6、要有出其不意的精彩。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十五章（2課時(shí)）。
2、掌握群舞的調(diào)度、處理方法等。二、教學(xué)內(nèi)容。
1、主題變奏。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十六章（2課時(shí)）復(fù)習(xí)課。
（一）教學(xué)目的與要求。
通過對(duì)本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的考核，以強(qiáng)化學(xué)生對(duì)其掌握程度。（二）復(fù)習(xí)。
（三）考試內(nèi)容。
《形體舞蹈》考試課一年級(jí)學(xué)生春季學(xué)期試題。
編創(chuàng)一支不少于3分鐘的成品舞蹈。形式：獨(dú)舞、三人舞、群舞。舞種不限。人員：要求本人必須參加自創(chuàng)作品，人數(shù)不夠的可外請(qǐng)。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇三
本班學(xué)員在6—11歲之間，根據(jù)不同年齡段的心理和生理上的特點(diǎn)以及不同的接受能力，采取靈活多變的教學(xué)手段來達(dá)到最終的教學(xué)目的。
《中國舞等級(jí)考試教材》，是將中國舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂性結(jié)合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特征，強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風(fēng)格的民族特色，在促進(jìn)幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長(zhǎng)的同時(shí)，達(dá)到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達(dá)到教材要求。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏準(zhǔn)確的完成中國舞等級(jí)考試教學(xué)內(nèi)容。
1、有目的有規(guī)律地對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功和中國舞技巧訓(xùn)練，提高學(xué)生。
的軟開度和身體協(xié)調(diào)能力。
2、通過學(xué)習(xí)中國舞等級(jí)考試教材，是學(xué)生掌握中國舞的動(dòng)律和特點(diǎn)，
感受學(xué)習(xí)舞蹈的愉悅心情，提高學(xué)生的自信心、模仿能力和表現(xiàn)美的能力。
教師示范為主，根據(jù)學(xué)員不同程度由單一到局部的分解動(dòng)作授。
課，使學(xué)員能夠邊唱邊跳，獨(dú)立完成組合。
1、芭蕾舞基本功訓(xùn)練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習(xí)。
2、中國舞基本功訓(xùn)練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，
前旁大吸腿，平轉(zhuǎn)，踏步翻身。
3、中國舞等級(jí)考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，后踢腿，單手位，
（一），小跳。
（二），點(diǎn)步轉(zhuǎn)，結(jié)束動(dòng)作。
4、成品舞蹈教學(xué)：（1）幼兒班：快樂芭比；（2）少兒一班：異域天。
使；（3）少兒二班：我學(xué)弟子規(guī)。
5、教學(xué)成果展示：（1）學(xué)期匯報(bào)演出：基本功展示，技術(shù)技巧展示，
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇四
幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會(huì)歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應(yīng)從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學(xué)是幼兒教育的一個(gè)重要方面。
幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內(nèi)容的，以培養(yǎng)正確的思想、情感、行為，傳授最基本的知識(shí)、技能為目的`，使其在學(xué)齡前接受教育的過程中，獲得全面發(fā)展。
幼兒舞蹈是每個(gè)幼兒都能參加的大眾化舞蹈，它是以增強(qiáng)體質(zhì)、建立正確的身體姿勢(shì)概念，把握基本舞蹈動(dòng)作，塑造健美的形體，促進(jìn)身體全面均衡地發(fā)育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后，舞蹈的教學(xué)內(nèi)容也就比較輕易安排了。
幼兒舞蹈教學(xué)的總綱是：教給幼兒粗淺的舞蹈知識(shí)和技能，培養(yǎng)幼兒的舞蹈愛好，發(fā)展幼兒對(duì)舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)能力。
（一）進(jìn)行基本時(shí)間、空間、方位的練習(xí)。
采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡(jiǎn)單動(dòng)作，使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時(shí)間低空間的概念，以達(dá)到培養(yǎng)幼兒判定力和反應(yīng)能力的目的。
（二）形體練習(xí)。
形體練習(xí)主要是對(duì)幼兒的形體、姿態(tài)、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉(zhuǎn)、翻等的最基本練習(xí)它基本來用把桿練習(xí)、把下姿態(tài)練習(xí)和墊上練習(xí)的力式。
（三）律動(dòng)練習(xí)。
律動(dòng)練習(xí)實(shí)際也就是按照一定節(jié)奏規(guī)律進(jìn)行的舞蹈小組合的練習(xí)。律動(dòng)練習(xí)以各種簡(jiǎn)單的、典型性的舞蹈動(dòng)作為手段，根據(jù)不同的音樂性質(zhì)、節(jié)拍、速度等變化來做不同的律動(dòng)性的練習(xí)，它既可以是單一動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)，也可以是幾個(gè)關(guān)聯(lián)的動(dòng)作連接成的律動(dòng)組合練習(xí)，這種律動(dòng)組合，就是一個(gè)小舞蹈組合。由于幼兒處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，心肺功能差，肌肉不發(fā)達(dá)，輕易疲憊，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)尚不健全等生理特點(diǎn)，所以，幼兒的律動(dòng)組合不應(yīng)過長(zhǎng)、過于復(fù)雜，應(yīng)以簡(jiǎn)單、有趣為主。另外，幼兒有著喜歡進(jìn)行形象思維和愛模仿的特點(diǎn)。根據(jù)這一特點(diǎn)，可以形象生動(dòng)地編排一些模擬動(dòng)作的律動(dòng)組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動(dòng)動(dòng)作來體現(xiàn)事物的形象特征。
（四）歌伴舞。
幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學(xué)習(xí)歌唱或表演歌唱當(dāng)中，假如配上與歌詞大意相符的簡(jiǎn)單、形象的舞蹈基本動(dòng)作，就能使幼兒更快地學(xué)會(huì)歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當(dāng)中，加深了對(duì)歌曲的理解，并能培養(yǎng)幼兒對(duì)歌曲內(nèi)容和音樂的形象表達(dá)能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養(yǎng)幼兒舞蹈動(dòng)作與音樂節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)幼兒對(duì)舞蹈動(dòng)作的想象力和表現(xiàn)力。
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舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇五
本課堂的主要教學(xué)任務(wù)是鞏固新教的學(xué)習(xí)內(nèi)容（把上部分、把下部分)在音樂節(jié)奏里完成和體現(xiàn)動(dòng)作的性質(zhì)。
（1)一位擦地時(shí)注意節(jié)奏的變化，通過各種變化，使學(xué)生更加好的掌握雙腿的控制能力，以及對(duì)音樂的處理。
（2）4拍和1拍完成半蹲的不同發(fā)力點(diǎn)，4拍的松弛以及1拍的瞬間松緊感，更好的訓(xùn)練到學(xué)生膝蓋的控制能力。
（3）五位擦地除了動(dòng)作變化外，重點(diǎn)做四位回轉(zhuǎn)時(shí)的穩(wěn)定性，為把下技巧打好基礎(chǔ)。
（4）做旁腿變后腿時(shí)要保持上身體態(tài)，特別是腿的控制力，腿尖、膝蓋要使上勁，千萬不能向下掉，感覺腿的延伸感。
（5）做小彈腿時(shí)，加上半腳尖的動(dòng)作，更好的訓(xùn)練到腳腕的能力，以及膝蓋、小腿的靈活性。
（6）做控制時(shí)注意胯的穩(wěn)定性，上身、后背的垂直，通過各種不同的舞姿，更好的訓(xùn)練到了學(xué)生雙腿的控制能力。
（7）五位小跳加上手的動(dòng)作，要求學(xué)生注意手、腳、腿的配合性，更好地訓(xùn)練到學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
（8）射燕、跳中的跳轉(zhuǎn)身360度，注意方位感，特別是在轉(zhuǎn)身過程中注意要有空中感，以及落地時(shí)的舞姿。
（9）擰身跳躍接撲步，眼睛隨手的路線經(jīng)上弧線，注意擰身及跳躍的高度，動(dòng)作要求完成好，做到輕、飄、高。
對(duì)于學(xué)生容易出現(xiàn)的各種不同的問題，重點(diǎn)是把單一動(dòng)作再做進(jìn)一步細(xì)致地講解，以及加大訓(xùn)練的強(qiáng)度，反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練、規(guī)范。作業(yè)安排情況：練習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容，特別是難點(diǎn)，加強(qiáng)訓(xùn)練。
學(xué)生連接動(dòng)作的能力不夠以及手腳的配合不夠準(zhǔn)確。本節(jié)課以復(fù)習(xí)為主，在其過程中解決上節(jié)課存在的問題，并加強(qiáng)跳躍練習(xí)，解決跳躍中蹲的不足，以及移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)過程中后背松懈、腿部力量不足的現(xiàn)象，特別時(shí)對(duì)學(xué)生們?cè)谧鰪囊粋€(gè)舞姿過渡蹈另一個(gè)舞姿時(shí)路線的要求.身韻課教案授課教案：步伐訓(xùn)練——“慢步組合”
1、課程教學(xué)目的和要求。
步伐訓(xùn)練在課程中是一個(gè)重點(diǎn)部分，它的作用是起到對(duì)動(dòng)作的連接轉(zhuǎn)換，要求腳底連貫性強(qiáng)、平穩(wěn)，膝蓋松馳，身體在旁提基礎(chǔ)上的舞姿變化。
2、講授的內(nèi)容提要：慢步組合是通過腿腳部分在不斷行走過程中產(chǎn)生的一種動(dòng)勢(shì)，路線有橫向行走和斜線前后行走，與身體的舞姿的變化結(jié)合起來，突出流動(dòng)過程中的風(fēng)格韻味。
3、重點(diǎn)和難點(diǎn)：注重腳底在行走中通過腳跟腳掌趾的過程，膝蓋松弛。動(dòng)作容易把腳跟抬得過高落地，腳的動(dòng)作不連貫。
4、解決方法：
（1）加強(qiáng)步伐的單一練習(xí)；
（2）流動(dòng)中腳步貼著地面行走，力量均衡緩慢。
5、教學(xué)方法和實(shí)施步驟：首先把本課程的性質(zhì)、特征和重點(diǎn)加以表述，把要教授的動(dòng)作示范一然后讓學(xué)生模仿動(dòng)作。根據(jù)學(xué)生模仿時(shí)出現(xiàn)的問題加以糾正。講解正確方法和容易出現(xiàn)的毛病，再次進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練直至學(xué)會(huì)。
（1）先教授單一動(dòng)作，正面、反面進(jìn)行練習(xí)。
（2）把單一動(dòng)作通過節(jié)奏變化反復(fù)練習(xí)，直到基本動(dòng)作掌握。
（3）教授組合動(dòng)作。
（4）動(dòng)作與音樂配合階段。
技巧課。
一、教學(xué)目的和任務(wù)。
技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門專業(yè)基礎(chǔ)課，它和其它專業(yè)課共同擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員，掌握民族舞蹈基本技術(shù)的任務(wù)。它主要是訓(xùn)練舞蹈專業(yè)學(xué)生身體各部位的基本能力，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善，并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動(dòng)技巧，從而提高舞蹈表演技巧技能，豐富舞蹈語匯，擴(kuò)大舞蹈的表現(xiàn)力。
二、教學(xué)原則和方法。
遵循由淺人深，由易到難，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法。在普遍培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，采取因人而異，因材施教的教學(xué)原則進(jìn)行教學(xué)。一、二、三年級(jí)進(jìn)行普遍教學(xué)，并以單一技巧為主進(jìn)行訓(xùn)練，掌握其規(guī)格，要領(lǐng)、方法。
三、教學(xué)年限與學(xué)時(shí)。
年限——五年。
學(xué)時(shí)——每學(xué)年34周四、考查與考試方法：
根據(jù)教學(xué)大綱完成情況和平時(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度結(jié)合起來進(jìn)行考核。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用百分制、分優(yōu)、良、及格、不及格四個(gè)檔次，由任課教師打出成績(jī)，教研室全體教師核查審定。
一年級(jí)教學(xué)形式與方法：
本學(xué)年為教學(xué)的基礎(chǔ)階段，重點(diǎn)解決學(xué)生的一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)，其中以肩、胸、腰的軟度和腹背肌及腿部的力量練習(xí)為主，并在預(yù)備班教學(xué)基礎(chǔ)上，繼續(xù)掌握單一技巧動(dòng)作，解決動(dòng)作之間的連接能力，進(jìn)行串技巧練習(xí)。
內(nèi)容：
(一)素質(zhì)訓(xùn)練。
1．軟度：肩、胸、腰、髖的各種手段練習(xí)并組成組合。
2．力度：腹肌、背肌、臂力、腿及彈跳的各種手段組合性的練習(xí)。
(二)基礎(chǔ)動(dòng)作。
以腰的軟度，其中包括控、提、甩、涮為主要進(jìn)行組合練習(xí)。
(三)技巧動(dòng)作。
(男班)。
串前滾翻。
串后滾翻。
竄毛撲虎、人洞、跌筋小組合串虎跳。
串按頭。
小翻踺子。
原地小翻。
豆汁。
掃堂。
絞柱。
(女班)。
串前滾翻。
串后滾翻。
串搶臉。
串臥前橋。
串前橋。
串后橋。
串虎跳。
打腿前橋。
打腿后橋。
絞柱。
地面滾動(dòng)小組合。
注：如同學(xué)身體素質(zhì)達(dá)到一定能力時(shí)，可根據(jù)情況增加難度較大的技巧。
繼續(xù)提高身體素質(zhì)能力，以速度、力量為主要練習(xí)(上肢、腹、背、腿部)，繼續(xù)發(fā)展高維度技術(shù)技巧，鞏固提高所學(xué)技巧。
內(nèi)容：
(男班)。
旋撲虎。
踹燕撲虎。
走絲撲虎。
倒扎虎。
吊腰。
變身搶背。
側(cè)空翻(蠻子)。
原地團(tuán)身前空翻(單前撲)。
原進(jìn)團(tuán)身后空翻(單提)。
空翻踺子。
踺子小翻。
(女班)。
滾翻變型(后倒腹臥下、肩后滾翻、肩前滾翻、側(cè)滾翻)。
軟翻變型(依次前軟翻、后橋落跪、猴提等)。
前手翻。
側(cè)空翻。
打腿翻身。
走絲撲虎。
背轉(zhuǎn)。
跪轉(zhuǎn)。
坐轉(zhuǎn)。
前空翻。
單腿小翻踺子。
單腿原地后手翻。
三年級(jí)。
教學(xué)形式與方法：
本學(xué)年繼續(xù)鞏固提高所學(xué)技巧，要求獨(dú)立完成技巧動(dòng)作的能力與質(zhì)量，同時(shí)進(jìn)入上、下高技巧及彈板練習(xí)。
內(nèi)容：
(男班)。
虎跳前撲。
蹲提。
單躡子。
單蛇腰。
踺子空翻。
跺子蠻子。
飛腳。
旋子。
彈板部分：
彈板蠻子。
彈板前撲。
彈板舞姿跳。
上、下高技巧部分。
下桌按頭。
下桌搶背。
下桌蠻子。
技巧部分。
地面技巧小組合(地面滾動(dòng)、軟度、小技巧組成)。
魚躍前手翻。
前空翻。
后空翻。
獨(dú)立完成飛腳。
旋子。
單腿踺子小翻(各別完成)。
彈板部分:各種舞姿跳(前飛燕、橫飛燕、后飛燕)。
側(cè)空翻。
桌上技巧：
前軟翻。
后軟翻。
下桌技巧：
下桌搶背。
下虎跳。
側(cè)空翻下。
四年級(jí)。
教學(xué)形式與方法。
本學(xué)年以鞏固提高為主要練習(xí)，繼續(xù)提高獨(dú)立完成技巧的能力，并以掌握的技巧動(dòng)作進(jìn)入組合訓(xùn)練，同時(shí)，開設(shè)雙人技巧。
內(nèi)容：
(男班)。
翻騰部分。
前滾翻雙飛燕前撲，后滾翻提。
穿搶背、穿九手、相思板。
串虎跳前撲。
飛腳騙腿蠻子。
飛腳騙腿旋子。
飛腳騙腿吊腰。
下桌技巧：
下桌前撲。
下桌提。
下桌直體。
雙人技巧：
過包。
片包。
轉(zhuǎn)包。
滾背。
抱虎跳。
捧提。
蹬蠻子。
蹬加官。
胯肩蛇腰。
(女班)。
技巧部分。
單腿踺子小翻(各別完成)。
空翻踺子(各別完成)。
側(cè)手翻接側(cè)空翻。
飛腳騙腿側(cè)空翻。
飛腳騙腿旋子。
飛腳騙腿吊腰。
各式大跳接側(cè)空翻或前空翻。
雙人技巧：
背包。
滾背。
掐虎跳。
跳抱踹燕后橋。
五年級(jí)。
教學(xué)形式與方法：
在提高鞏固普遍教學(xué)的基礎(chǔ)上，可根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同情況，發(fā)展不同的個(gè)性，技巧，并結(jié)合音樂、表演、進(jìn)行綜合性組合教學(xué)，借以提高技巧本身的表現(xiàn)力，使課堂訓(xùn)練和舞臺(tái)實(shí)踐的應(yīng)用同步發(fā)展。
內(nèi)容：
(男班)。
翻騰技巧：
踺子小翻串。
踺子小翻團(tuán)身空翻。
踺子小翻直體。
踺子小翻前撲。
踺子小翻蠻子。
踺子小翻躡子。
踺子小翻提回龍前撲。
掃腿旋子。
旋子360度。
旋轉(zhuǎn)技巧：
掃腿探海轉(zhuǎn)。
掃腿螺絲轉(zhuǎn)。
斜線技巧：
串飛腳。
串蠻子。
串吊腰。
圈功技巧：
圈飛腳。
圈蠻子。
圈旋子。
圈躡子。
卷掃堂。
(女班)。
翻騰技巧。
空翻踺子接各種舞姿跳。
單腿踺子小翻。
各式大跳接前空翻，或側(cè)。
斜線技巧：
串飛腳。
串蠻子。
串吊腰。
串跪翻身。
轉(zhuǎn)
圈功技巧。
圈蠻子。
圈旋子。
圈跪轉(zhuǎn)。
圈絞柱或變型轉(zhuǎn)。
綜合性組合(男、女)。
串跪。
圈軟叉。
注：
在五年的教學(xué)過程中，素質(zhì)訓(xùn)練是持之以恒的，可以課上課下結(jié)合，并要不間斷地訓(xùn)練，逐漸加大難度與密度，提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能，這樣才能使舞蹈教學(xué)得以盡快發(fā)展。
四川現(xiàn)代藝術(shù)學(xué)校。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇六
職業(yè)學(xué)校形體教學(xué)計(jì)劃可以根據(jù)課程、教學(xué)目標(biāo)及要求等方面進(jìn)行著手！以下是職業(yè)學(xué)校形體教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱覽！
一、課程簡(jiǎn)介。
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運(yùn)動(dòng)的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的.能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動(dòng)作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學(xué)目標(biāo)及要求。
掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動(dòng)作的基本核心動(dòng)作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美，動(dòng)作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
重點(diǎn)：
1形體運(yùn)動(dòng)概述。
2形體練習(xí)手段與方法。
3形體舞蹈組合的創(chuàng)編。
4形體矯正的手段與方法。
難點(diǎn)：
1是否能準(zhǔn)確把握每一個(gè)動(dòng)作的正確姿態(tài)。
2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。
3如何理解音樂。
4如何合理運(yùn)用形體練習(xí)的方法與手段。
四、教學(xué)內(nèi)容。
第一章形體認(rèn)知篇。
第二章形體基礎(chǔ)篇。
第三章形體塑造篇。
第四章科學(xué)健身篇。
第五章體能訓(xùn)練篇。
五、考核內(nèi)容。
理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。
實(shí)踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合。
身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳。
學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度。
出勤情況：上課出勤次數(shù)。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇七
在整個(gè)教材的設(shè)置上，必須要透徹分析學(xué)生的特點(diǎn)，包括心理、身體方面的，并且強(qiáng)調(diào)舞蹈的可行性、科學(xué)性，這個(gè)舞蹈計(jì)劃主要針對(duì)一、二年級(jí)的學(xué)生，我們主要從舞蹈基本能力和基本動(dòng)作出發(fā)，啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情，從而愛上舞蹈這門課程。
一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部分，學(xué)習(xí)校園集體舞訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及通過隊(duì)形的變化，在音樂的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。學(xué)習(xí)校園集體舞，訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺和樂感。
1、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。
6、掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂趣。
1.掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn);
2.通過集體舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù);
3.舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;
4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。
1.校園集體舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);
2.要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。
通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的.課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇八
舞蹈美育活動(dòng)是通過課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)道德的提升發(fā)揮著積極作用。舞蹈的普及課程還是一種非常有效的保健訓(xùn)練。通過上舞蹈課可以彌補(bǔ)這方面的缺陷，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到改善和加強(qiáng)。在小學(xué)階段普及舞蹈教育，能更好地促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，讓學(xué)生在舞蹈中真實(shí)地感受美、認(rèn)識(shí)美、理解美、表現(xiàn)美。
1、通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈。
2、使孩子們對(duì)舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長(zhǎng)培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的'特長(zhǎng)得到充分展示。
四年級(jí)
1、認(rèn)識(shí)舞蹈
2、了解舞蹈的基本功訓(xùn)練
3、學(xué)習(xí)舞蹈的基本手位及腳位站立
4、學(xué)習(xí)舞蹈表演組合組合《大家一起喜洋洋》
5、了解漢族、維吾爾族的舞蹈特點(diǎn)。
6、分別學(xué)習(xí)漢族、維吾爾族舞蹈小組合。
7、初步了解芭蕾舞
五年級(jí)
1、了解舞蹈中的技巧訓(xùn)練
2、進(jìn)行簡(jiǎn)單的技巧學(xué)習(xí)
3、學(xué)習(xí)舞蹈表演組合
4、了解蒙古族、朝鮮族舞蹈的特征
5、分別學(xué)習(xí)蒙古族、朝鮮族舞蹈小組合
6、初步了解踢踏舞
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇九
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)的集中體現(xiàn)。它是培養(yǎng)人們審美興趣、提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它不僅能陶冶孩子的心靈，還能使他們?cè)诒硌葸^程中獲得自我滿足。期望通過活動(dòng)，兒童不僅能發(fā)展身體，獲得運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心幸福感的發(fā)展。
1.本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練將進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員的節(jié)奏感，增強(qiáng)隊(duì)員對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使隊(duì)員的整體素質(zhì)和表演水平達(dá)到一個(gè)新的水平。
2.教學(xué)生運(yùn)用舞蹈詞匯表達(dá)舞蹈的情感和意境，注重舞蹈的魅力和感受。
3.嚴(yán)格要求，精心排練。
1.本學(xué)期根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和特點(diǎn)，突出了學(xué)生的水平、不同的訓(xùn)練材料和要求的基本技能。部分學(xué)生應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，注重訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體柔韌性。一些學(xué)生應(yīng)該從基本技能入手，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，如基礎(chǔ)訓(xùn)練、地面練習(xí)和基本訓(xùn)練棒練習(xí)等，以幫助學(xué)生提高自己的素質(zhì)和氣質(zhì)，為今后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一段已完成的舞蹈：民族舞蹈要求團(tuán)隊(duì)成員素質(zhì)高，要求團(tuán)隊(duì)成員身體協(xié)調(diào)性和靈活性好，要求團(tuán)隊(duì)成員有強(qiáng)烈的節(jié)奏感和規(guī)范的動(dòng)作，異常強(qiáng)調(diào)眼神，表現(xiàn)力和舞蹈感，使學(xué)生能夠用心學(xué)習(xí)舞蹈。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇十
情況分析:經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，四級(jí)班的孩子對(duì)舞蹈已有一定的基礎(chǔ)，動(dòng)作也比較規(guī)范了，但在基本功方面還不扎實(shí)，所以這學(xué)期大多數(shù)課程都會(huì)有基本功的訓(xùn)練和簡(jiǎn)單的民族民間成品舞教學(xué)，為孩子考級(jí)做好充分的準(zhǔn)備。
學(xué)期總目標(biāo)：
1）增加對(duì)孩子基本功的訓(xùn)練。
2）能掌握舞蹈動(dòng)作（雙黃手/提壓腕/雙蓋手/雙托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名稱。
3）初步認(rèn)識(shí)了解藏族舞和東北秧歌，培養(yǎng)孩子的民族意識(shí)。
課程內(nèi)容：
第一月目標(biāo)：
1）相互認(rèn)識(shí)和基本功的練習(xí)。
2）學(xué)會(huì)自己用正確的方式練習(xí)基本功。
3）學(xué)會(huì)單蓋手/單山手/單晃手/單岸手/單雕手/單托手/增強(qiáng)提壓腕團(tuán)手動(dòng)作的練習(xí)并知道其名稱。
第一周：自我介紹，相互認(rèn)識(shí)，新授〈單手位〉和點(diǎn)位的復(fù)習(xí)。
第二周：復(fù)習(xí)〈雙手位〉把雙手位重難點(diǎn)提出來給予糾正加強(qiáng)對(duì)亮相節(jié)奏的把握。
第三周：復(fù)習(xí)〈雙手位〉，新授〈波浪〉。
第四周：復(fù)習(xí)〈波浪〉〈雙手位〉。
第二月目標(biāo)；
1）掌握勾蹦腳/腳尖外開/勾腳前壓腿/和壓胯的動(dòng)作。
2）增強(qiáng)基本功的難度，加強(qiáng)訓(xùn)練。
3）能熟練的完成舞蹈動(dòng)作。
第一周：新授《勾繃腳》。
第二周：復(fù)習(xí)《勾繃腳》，新授〈壓胯〉。
第三周：復(fù)習(xí)〈壓胯〉，新授〈壓腿〉。
第四周：復(fù)習(xí)〈勾繃腳〉，〈壓胯〉〈壓腿〉新授成品舞〈豬八戒吃西瓜〉。
第三月目標(biāo)：
1）學(xué)會(huì)前抬腿/后抬腿/抱前腿的組合并知道其名稱。
2）能根據(jù)節(jié)奏的快慢做動(dòng)作。
第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。
第二周：復(fù)習(xí)〈前抬腿〉〈后抬腿〉。
第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。
第四周：復(fù)習(xí)〈手位〉，新授《松肩》。
第四月目標(biāo)：
1）學(xué)會(huì)踮腳走/蹦跳步/繃腳跳/雙手畫立圓/旁鍾步半蹲的舞蹈動(dòng)作。
培養(yǎng)孩子的想象力和成果意識(shí)。
第二周：復(fù)習(xí)〈踮腳走〉新授〈蹦跳步〉。
第三周：復(fù)習(xí)〈蹦跳步〉，新授成品舞《豬八戒吃西瓜》。
第四周：復(fù)習(xí)〈豬八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮腳走〉。
第五月目標(biāo)；
1）復(fù)習(xí)，為考級(jí)工作做準(zhǔn)備。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇十一
為了保證和提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)活動(dòng)必須有計(jì)劃的進(jìn)行，沒有計(jì)劃的教學(xué)活動(dòng)不可避免地將導(dǎo)致教學(xué)的目的性，影響教學(xué)應(yīng)有的成果。因此，無論教學(xué)對(duì)象是少年還是成人，是學(xué)員還是演員，教學(xué)周期是短還是長(zhǎng)，教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行。也就是說要制定教學(xué)計(jì)劃。
教師制定教學(xué)計(jì)劃的依據(jù)是教學(xué)大綱和教材。首先，教師必須熟悉教學(xué)大綱和教材并不斷深入研究，以期正確地理解本年級(jí)的教學(xué)任務(wù)及應(yīng)達(dá)到的程度。此外，教師要了解教學(xué)對(duì)象目前的專業(yè)水準(zhǔn)、專業(yè)條件、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，使教學(xué)計(jì)劃有針對(duì)性地進(jìn)行，避免執(zhí)教過程中的主觀性及盲目性。在上述條件的基礎(chǔ)上，教師還必須遵循由淺入深、由簡(jiǎn)至繁、由易到難的教學(xué)規(guī)律。教學(xué)計(jì)劃可以分為學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃或單元（一個(gè)段落）計(jì)劃。教學(xué)計(jì)劃由教師制定，可由教研組討論并采取適當(dāng)?shù)姆绞蕉ㄆ跈z查。一般來說，每一階段或每一學(xué)期的教程大致可分為三段：即恢復(fù)課、授新課、復(fù)習(xí)和考試（或匯報(bào)）。三段的授課時(shí)間不能平均分配，要依據(jù)各教學(xué)階段的任務(wù)與需要而定。
1、恢復(fù)課。
學(xué)員由于基礎(chǔ)薄弱，在假期（或間歇期）“退功”幅度大，恢復(fù)課可用三周至四周。在學(xué)員間歇期間，即使學(xué)員堅(jiān)持一定量的基訓(xùn)練習(xí)，但運(yùn)動(dòng)量仍然會(huì)較正常課減少，學(xué)員身體的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的能力與技術(shù)方法（即行話所稱的“法兒”）、體力等方面都會(huì)有所減退，因此恢復(fù)課就是：
（1）使學(xué)員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術(shù)的“法兒”都恢復(fù)到上學(xué)期末（間歇前）已達(dá)到的水平。
（2）對(duì)上學(xué)期末學(xué)員已掌握的教材進(jìn)行有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)（技巧部分單一訓(xùn)練為主），使之鞏固或提高。
（3）有重點(diǎn)地克服與糾正學(xué)員休假前在訓(xùn)練中遺留的毛病和弱點(diǎn)，如跳、轉(zhuǎn)、翻各類技巧中存在的具有傾向性的毛病，或身體某部位的能力較薄弱等等。
恢復(fù)課從開始到結(jié)束，在教學(xué)內(nèi)容的難度與教學(xué)進(jìn)程的速度以及運(yùn)動(dòng)量等方面，都需要逐步加強(qiáng)，使學(xué)員體力、能力與技巧的恢復(fù)有一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，恢復(fù)課階段教師在教學(xué)時(shí)不宜操之過急，過快地推進(jìn)課程會(huì)造成職業(yè)病?；謴?fù)課開始時(shí)低年級(jí)可以只做把上練習(xí)，中、高年級(jí)可以增加少量的中間練習(xí)，當(dāng)?shù)诙芙Y(jié)束時(shí)可恢復(fù)一堂完整課的全部練習(xí)內(nèi)容。此外，恢復(fù)課開始時(shí)節(jié)奏處理要從容些，使學(xué)員練習(xí)時(shí)有較充分的自我知覺，并能控制自己的身體，依照動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。由于恢復(fù)課的教材較簡(jiǎn)單與單一，教師應(yīng)力求將教材組織得有趣（當(dāng)然必有具有訓(xùn)練價(jià)值），避免使學(xué)員感到枯燥費(fèi)力。由于教學(xué)對(duì)象的條件與基礎(chǔ)的不同，恢復(fù)課教材的設(shè)計(jì)以及時(shí)間長(zhǎng)短，仍然要因人因課制宜。實(shí)踐證明恢復(fù)課上得是否有成效，直接關(guān)系到授新課計(jì)劃能否順利執(zhí)行，因此不可輕視。
2、授新課。
授新課是每一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容最多、歷時(shí)最長(zhǎng)的一個(gè)教學(xué)階段，相對(duì)來說也是最重要的一個(gè)階段。授新課的教學(xué)內(nèi)容一般包括：
（1）對(duì)已學(xué)過的技巧加大難度。
（2）在已經(jīng)學(xué)過的單一動(dòng)作基礎(chǔ)上進(jìn)行組合練習(xí)，以及加大已學(xué)過的組合難度。
制定授新課教學(xué)計(jì)劃時(shí)，教師需要依據(jù)年級(jí)教學(xué)大綱或某一教學(xué)階段規(guī)定的新課程教材內(nèi)容，以及教學(xué)對(duì)象的基礎(chǔ)和授新課所占有的學(xué)時(shí)來安排，對(duì)所授新課內(nèi)容在本學(xué)期末應(yīng)達(dá)到的水平做一個(gè)估計(jì)和設(shè)想。將新課程全部?jī)?nèi)容劃分為幾個(gè)課程推進(jìn)的小段落，每一段落可以月或周為單位，從而產(chǎn)生授新課計(jì)劃。
舞蹈形體教學(xué)計(jì)劃篇十二
由于本次開辦的是我園的轉(zhuǎn)盤特色課程，所以每次上課的人數(shù)大概在十五人左右，本學(xué)期的`所有“小演員”都是小班的孩子，而且他們從來沒有受過舞蹈訓(xùn)練，甚至沒有欣賞音樂基礎(chǔ)。所以，基訓(xùn)、節(jié)奏感、音樂表現(xiàn)能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過，小班的孩子由于模仿性強(qiáng)，而且年齡小，可塑性比較強(qiáng)，另外，大部分孩子性格活潑、開朗，樂觀好學(xué)，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲。只要“因材施教”相信在期末節(jié)日演出時(shí)，會(huì)達(dá)到預(yù)期效果！
舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒德、智、體、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形。
象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教。
育不僅促進(jìn)幼兒的發(fā)育成長(zhǎng)、塑造優(yōu)美形體，而且它還是一種創(chuàng)造性的肢體語言，使幼兒在音樂的引導(dǎo)下有表情的表達(dá)自己豐富的內(nèi)心世界。本學(xué)期的具體培養(yǎng)目標(biāo)如下：
1、通過對(duì)身體各個(gè)部位，如：頭、頸、背、腰、腿、腳的訓(xùn)練，發(fā)展幼兒身體的柔軟性與靈活性。
2、喜歡跟著音樂做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒對(duì)舞蹈的興趣，同時(shí)發(fā)揮幼兒的想象力與創(chuàng)造力。
音樂舞蹈本身是生動(dòng)形象的，它能起到吸引幼兒注意力，但是小班幼兒的特點(diǎn)是注意力容易轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定。要提高幼兒學(xué)舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學(xué)活動(dòng)中，首先讓幼兒聽懂音樂，聽著音樂做一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，如：拍手、擺動(dòng)身體、勾繃腳等；然后培養(yǎng)幼兒音樂素質(zhì)，引導(dǎo)啟發(fā)孩子們學(xué)會(huì)用肢體動(dòng)作去模仿大自然的各種動(dòng)物、人物，如：小兔子、小花貓等，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈；最后，可以讓幼兒跳一些簡(jiǎn)單的集體舞動(dòng)作，以備后來節(jié)日演出。在教學(xué)中多采用“融合式教學(xué)”，把趣味性、規(guī)范化、專業(yè)化融合在一起。初學(xué)舞蹈時(shí)，孩子們可能因?yàn)槭状谓佑|并且耐力不夠，往往學(xué)了一會(huì)就會(huì)到累或者厭煩。針對(duì)這一問題，所以此時(shí)多以“興趣式教學(xué)”為主，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味。另外，舞蹈老師在教學(xué)中不光是傳授知識(shí)，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時(shí)還應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的思想道德品質(zhì)和健全、完美的品格。
（一）本學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容。
舞蹈基本功訓(xùn)練包括：（1）地面（2）中間（3）勾繃腳練習(xí)。
地面訓(xùn)練：
頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。
中間訓(xùn)練：
屈膝跳、拍手行進(jìn)步、蹦跳步、等。
基訓(xùn)小組合：
《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。
《快樂寶貝》。
（二）具體時(shí)間安排。
內(nèi)容。
課時(shí)。
具體內(nèi)容。
第一課時(shí)。
1、頭的練習(xí)。2《、我是一個(gè)大蘋果》。
第二課時(shí)。
1、盤腿坐。2、《下雨啦》。
第三課時(shí)。
1、腰的訓(xùn)練。2、《小鐘說話》。
第四課時(shí)。
1、勾繃腳練習(xí)。2、《敲小鼓》。
第五課時(shí)。
1、前壓腿練習(xí)。2、《小鳥飛》。
第六課時(shí)。
1、蹦跳步。2、《小兔跳》。
第七課時(shí)。
1、地面壓胯。2、《開火車》。
第八課時(shí)。
1、拍手行進(jìn)步。2、《快樂寶貝》。
第九課時(shí)。
1、屈膝跳。2、快樂寶貝》。
第十課時(shí)。
1、綜合練習(xí)。2、《快樂寶貝》。
第十一課時(shí)。
1、綜合練習(xí)。2、《快樂寶貝》。
第十二課時(shí)。
1、綜合練習(xí)。2、總復(fù)習(xí)。
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