在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇一
沒有完美的人。
上帝是公平的，為你打開了一扇窗，又會為你關閉另一扇窗。命運給了你漂亮的臉蛋，可能會讓你沒有窈窕的身材；給了你性感迷人的身材，又會讓你沒有智慧的大腦；給了你一切美麗的外表，又會讓你缺少身體的健康……真正十全十美的人，這個世界不存在！
雖是野史的記載，但這也能說明：美女也是不完美的。可是，這絲毫沒有影響她們傾城的傳奇，也沒有影響他們千百年來成為后人的美談與佳話！
什么是完美之人呢？永遠青春永駐嗎？永遠嬌花一朵、永遠玉樹臨風嗎？永遠成為矚目的焦點嗎？不，那是不現(xiàn)實的。但是，我們可以彌補，力求做到完美。我們可以擁有美好的心靈，惠存各種美德；我們可以努力的工作，成績佼佼；我們可以積極的面對生活，笑對人生……如此，我們就漸漸成為了一個完美的人，也會覺得生活五彩斑斕。
著名作家余秋雨說：“沒有皺紋的祖母是可怕的。”我們生活在凡塵俗世中，我們有著正常生命的軌跡，年華見老，青春不再，美麗漸失，這都是正常的現(xiàn)象。然而我們獲得的，卻是生命的感動、經(jīng)驗、歷練，以及對生活的那份熱愛和珍惜。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇二
偶拾凱特。溫絲萊特的《愛不完美的自己》，其中有段文字讓我產生了極大的共鳴。她說：
如果那個想看上去像我的女孩走進我的寓所，我會把我的感覺告訴她。我會說：“站在那兒，不要動。”然后，我會將衣服脫下，告訴她說：“這才是真實的我。我沒有又翹又渾圓的臀部，我沒有既豐滿又高聳的胸部，我沒有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆積著大團的脂肪。”我真想大聲說：“這才是真正的我！”真的，我并不是那種火辣的'美麗明星，我根本就沒有那么完美的身材。
我是幸運的。因為我現(xiàn)在足夠成熟了，懂得去營造一種內心的平和。我從來沒有夢想成為一個電影明星，我只知道我想去表演，想去做我在這個世界上最為熱愛的工作。而現(xiàn)在我正在做著這些，我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標而饑腸轆轆。這對我來說很重要。
其實生活原本就是這樣，譬如工作：能做是一種機緣，想做是一種快樂，愛做是一種幸福！就像凱特所言：愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態(tài)與人情，這樣你才能有足夠多的愉悅來享受這俗世，做真實的自己。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇三
《感謝自己的不完美》：擁抱自己的不完美，悅納真我。
吸引我的首先是這本書的題目，生活中我們要感謝的事情有很多，但是從沒有聽說過感謝自己的不完美。通常人們更多追求的是如何追求完美，盡量避免自己的的不完美。有時候不完美還是一種缺失，自己的不完美又有什么值得感謝的呢？自身的不完美會給人們帶來什么呢？這個題目勾起了我的好奇心。
本書的作者是武志紅，是一名心理學家，心理咨詢師作家。作者從心理學的角度提出了人生中的負面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等，即自己的不完美，在個人的成長中有一定的正面意義和幫助作用。通常人么認為這些負面情緒，阻礙了人們的成長，影響了人的幸福，人們總是努力去克服和逃避負面情緒。但作者從新的角度提出，當我們接納它們，把它們作為朋友而不是敵人的時候，我們會慢慢的開始接納它們，并且要感謝它們讓我們變得越來越堅強。
書中通過自己的經(jīng)歷和自己在咨詢中的案例，具體生動的分析了，人生中的不完美當我們處理好時所具有的力量，讓我們重新認識那些負面情緒。
作者在書的序言中提出了“真實勝過完美”的理念，作者這里的“真實”就是自我們在承受那些負面情緒時所承受的痛苦。書中告訴我們一旦懂得什么是真實，如何接受自己的真實，如何跟自己真實的在一起，就會深刻地感知到真實是比完美更好的東西。當我們深入的去思考的時候，就會發(fā)現(xiàn)我們害怕面對真實的自己，才不愿接受不完美的自己。當我們對痛苦有接納能力時，我們才會坦然的說出的自己有問題，自己有痛苦。就像作者所說“一個人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比”。書中主要談了接納痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等這些負面情緒，對人的幫助。
悲傷是完結悲劇的力量。
作者認為悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當我們陷入這種真切而純粹的悲傷時，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的墻，最終讓我們的內心成為一個和諧的整體。
我們須切記：我們的力量不在于我們看上去有多快樂，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。一場大病、一場災難或一場意外的死亡，改變了我們的人生態(tài)度，使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相給我們的饋贈。
恐懼告訴你，什么對你最重要生活中我們難免會被恐懼、焦慮所困擾，很排斥想盡快擺脫這些負面情緒，想盡快擺脫它們?？墒强謶质莻€非常重要的東西，它的重要之處在于越讓自己害怕的東西就對自己越重。內心的恐懼，讓人們去關注自己最重要的東西。
憤怒是對憤怒者的保護“當人們清楚明白地表達出憤怒的情感時，它就能為一個人和一種關系做出很大貢獻；但當憤怒被遮掩隱藏起來時，它的影響則正好相反?！币讘嵟娜?，力量就強，這是因為憤怒既是保護自己的力量，也是激發(fā)自己的力量。
嫉妒：壓抑嫉妒便是削弱競爭力其實嫉妒和競爭是緊密聯(lián)系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味著你在克制自己的競爭力。這會造成很多問題。
作者書中也給出了面對負面情緒的建議：說出“我接受，讓心靈回歸自由讓負面情緒在你的內心流動起來，我們想要做一個真實的人、一個更好的人，想把真正的自己活出來，就需要去觸碰這些東西，理解和接納這些東西。當你一旦深深地理解和接納了這些所謂的負面情緒時，你會深深地體驗到什么是自由。
接受已經(jīng)發(fā)生的事實，承認它已不可改變。當我們學會接受之時，我們就會把注意力轉移到自己身上，懂得自己才是問題的答案，我們開始改變自己，最終獲得自由。
理解自己，接受自己，才能悅納自己。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇四
黛比·福特：全美第一名的暢銷書作家。她在28歲以前過著放縱的.生活，酗酒、感情混亂，“性、禁藥、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準則。原本，她可能因此浪費掉自己年輕的生命，然而，某一天她醒來時，突然產生改過自新的沖動，發(fā)現(xiàn)“只有自己能夠拯救自己”。經(jīng)由內在力量的轉化，她從黑暗中汲取智慧和能量，從而蛻變?yōu)橐粋€完整而成功的人，并寫出名作《接納不完美的自己》，向普羅大眾貢獻出自己的經(jīng)驗與才能，期待人人自愛，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活出真實自己。（好搜百科）
每種特質，有好有壞，首先是承認和接納這些特質，因為這些特質的存在才會構成完整的自我。每一個都希望每一方面都是優(yōu)秀的，都比別人強，當發(fā)現(xiàn)自己的缺點時就會懊惱，或者說是抑郁，好的方面講是改正。壞的特質會是生活中的一些暗淡色彩，雖然不喜歡，但也會有本身存在的價值。比如說是膽子小這項特質，在好多人看來膽子小是不好的特質，但是仔細想想也有好處，比如說是膽子小不惹事。
第四章別人就是自己的鏡子人們只是一味崇拜這些所謂的偶像，卻不知道他們的生活究竟是什么樣子。偶像變成了代表某些積極特質的符號，人們崇拜的，并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇五
每一個壞習慣都有其好處，實際上他們都是我們人格的一部分，反映著自己的深層需要。認真聆聽我們內心的'聲音，你會發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。
壞習慣的對立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，發(fā)誓改變惡習的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實際上，這是對自控力的一個最大誤解。當我們說“控制”時，就是將壞習慣當作了自己的對立面或敵人來看待，發(fā)誓要擊敗它。但實際上，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時會被擊敗，但日后它還會發(fā)起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網(wǎng)絡成癮者等人群在改變壞習慣時一而再、再而三失敗的重要原因。
對我們來說，每一個壞習慣都有其好處。不僅如此，實際上每一個壞習慣都是我們人格的一部分，都反映著我們自己的深層需要。
許多上網(wǎng)成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡，要么是因為現(xiàn)實生活中缺乏愛，要么是學習壓力太大了，一遍遍地重復學習實在太乏味了。
我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要，每一個負面的、損害性的行為背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽我們內心的聲音，你會發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當你理解這一點時，就會帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，開始把它們當作朋友來看待。這時，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實就是你人格的一部分，或者說是你的一個“次人格”。當你這樣做時，這個次人格中所蘊涵的能量就會被我們接受，成為我們生命中的一部分。
只有當你理解了、接受了，真正的改變才會發(fā)生，這個過程被稱為“次人格整合法”。
你有過這樣的經(jīng)驗嗎？你必須在周末寫出報告，否則會付出代價。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個字也不愿意敲。你一會兒打開旅游網(wǎng)站，一會兒打開爬山網(wǎng)站，所有的內容你都看過了，但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁。你強烈地譴責自己，發(fā)誓再也不做這些無聊事了。但過了一會兒，剛寫了幾個字，你又開始刷新網(wǎng)頁了。
那么，換個方式。仔細地聆聽一下你內心的聲音，你會聽見，你心中有一個部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了?，F(xiàn)在，你要感謝這個“次人格”對你的關心和幫助，告訴它你一定會去。但此時此地，你必須先把手頭的工作完成。這個時候，你會發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。
真正能自控的人是內心和諧的人，他們將自己內心的每一部分需求都當作朋友來看待，這樣每一部分都不會搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點，而總能從它們當中找到正面的信息。
如果不這樣做，而是一個人整天強迫自己完成這個義務，完成那個責任，那么，他就會發(fā)展出很多個與自己的主人格相敵對的次人格。從意識上看，這個人似乎很負責、很正常，但從潛意識上看，這個人的內心中會有很多沖突。碰到這種人，何長明就會嘗試用“次人格整合法”對他進行治療。這個方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對我們都是有幫助的，我們必須把它們當作朋友來接納。
但多數(shù)人沒有這樣的意識，他們對自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態(tài)度。比方說，有一天早上醒來，你不想上班，有人可能教過你，要忘掉這種不好的感覺，對自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號，用這種積極暗示壓下內心那個無助而孤獨的自己。這會起到一定效果，但最終會造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失，而是被壓了下去，但說不定哪一天，它會來一個大爆發(fā)。所以，要和我們的次人格做朋友。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇六
盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進了河底的淤泥里轉動著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點就變成了一個個小人。
河底的淤泥大多是極細的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個是由純粹的細膩粒土構成的。甚至在女媧揮動繩子時，有時太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個泥人都仔細地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。
學會發(fā)現(xiàn)
誰都期望完美，但事實上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因為，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的長處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。
我們每個優(yōu)點背后都對應隱藏著缺點，每個缺點背后也站立著優(yōu)點。我們往往羨慕這個同學優(yōu)異的成績，羨慕那個同學陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實他們并沒有你想象中那么完美：那個多才多藝學習優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學習等方面十分差勁的同學，細細地觀察揣摩，也會讓你十分吃驚：那個沉默寡言學習倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀，心靈手巧；那個大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵嵤终塘x，朋友有難便會義不容辭伸出援手。當你能夠正確看待別人，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和缺點后，你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處。
學會接受
隨著年齡的增長，我們會受到周圍人的影響，我們會越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個“優(yōu)秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對自己承認和肯定的同時，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長大的過程中，我們不愿面對那個“沒用”的真正的自我，不再像兒時敢愛敢恨純真自由。
我們都應該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對自己的過度評價，不要因為他人一句話就對自己加以否定，但也要反思他人對自己的評價，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。
我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要對自己有信心，并加以肯定。
其實我個人覺得，最難的是坦然面對自己的缺點和陰影，并走出自卑。
有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認，所以從來不帶朋友們去自己家，還會編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的不真實和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強搭建的尊嚴而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個短處都對應著一個長處，它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風和勤奮能學，或許你會羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風和好習慣會更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當你有一天能坦然面對的時候，你就是真正的蛻變了。
或許一開始時，我也很不愿面對自己的缺點，一直努力回避，現(xiàn)在我才意識到自己真蠢。
如果你說我很蠢，我會點頭認同，因為這并不算是我的自卑面，但你如果對班里學習最差，平時因為學習飽受他人冷眼，被父母同學瞧不起的人說，會一下子戳到他的痛處和內心最陰暗的地方，他一定會很生氣并且可能會回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當你一語戳中我的痛處時，即使內心不愿面對和承認，我也會微笑著去承認它，并對你說“啊是呢，你說的很對”。這樣說的過程中，自己就會慢慢接受并勇敢的面對自己的缺點了。只有勇敢的面對自己的缺點，才能去改變自己的缺點。
沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個人都心知肚明卻不會也沒有勇氣去承認、但每天都壓在心頭的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認，我能坦然面對。
周圍的世界其實就是你內心真實的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當我們能夠、坦然面對內心最真實的自我，也就能夠接受、包容不完美的他人。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇七
資料
不過，更讓我們感動和欣慰的是，這一對“素凈”姐妹花已經(jīng)在這么做了，在最后選手驚艷亮相的環(huán)節(jié)，他們對這個世界和社會的愛心感動了我們在現(xiàn)場的每一個人，因為學會了愛，她們的漂亮就幻化成了美麗，而美麗則更加動人。
不完美的自己經(jīng)典語錄篇八
當一個人過分的裝飾自己的時候，他便已經(jīng)是虛偽的了，令人討厭的。
為什么會這么說呢？因為每個人生來都是不完美的，世界上沒有完美的`人，也沒有完美的事物，但也恰恰是因為這種完美造就了人類，完美的是神，不完美的是人，這句話便是概括了完美和不完美的定義。
有的人非?？粗厮藢ψ约旱脑u價，非常在意自己，生怕自己的哪一點令別人不滿意，于是過分掩蓋裝飾，可你又是否知道，世界上的人那么多，你如何可以做到令每一個人都滿意呢？就拿性格來說，有人喜歡剛猛的，有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時出現(xiàn)在同一個人身上，所以注定了是不可能得到所有人的認同。
所以說，請停止你的偽裝吧，請?zhí)谷唤蛹{自己的變化吧，請做回那個不完美的自己吧，當你重新認識自己的時候，你會發(fā)現(xiàn)，成為不完美的自己是多么的幸運啊。
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