計劃是為了實現(xiàn)特定目標而有意識地進行安排和安排活動的過程。它可以幫助我們在有限的時間內(nèi)合理分配資源和制定明確的行動步驟。我們每個人都需要制定計劃，以確保我們朝著自己的目標邁進。計劃能夠提供一個框架，幫助我們更好地組織和管理我們的時間、能量和資源。計劃可以是長期的、中期的或短期的，根據(jù)我們的需求和目標的不同而有所不同。在忙碌的現(xiàn)代社會中，計劃是我們實現(xiàn)成功和成就的關(guān)鍵之一。為了更好地實現(xiàn)我們的計劃，我們需要明確目標，制定具體的計劃和時間表，并且時刻關(guān)注我們的進展。每天都可以是計劃的開始，我們可以制定每天的計劃，確保我們的時間得到充分利用并與目標一致。在編寫計劃時，要充分考慮到可能出現(xiàn)的變化和調(diào)整，靈活性是一個好的計劃所具備的特點。當然，一個完美的計劃只是開始，我們還需要堅持執(zhí)行，才能達到預(yù)期效果。
小學一年級心理健康教學計劃篇一
一年學生進過了兩年的學習生活，已經(jīng)適應(yīng)了新的環(huán)境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高。
對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應(yīng)能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W習為主的學校生活，是一次質(zhì)的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為小學生生活中最有意義的內(nèi)容，成為他們心理發(fā)展的主要源泉。能否逐漸的適應(yīng)學校生活并且進一步養(yǎng)成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態(tài)度、堅強的意志品質(zhì)、良好的社會關(guān)系的適應(yīng)能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。
而一年級是小學兒童發(fā)展的關(guān)鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉(zhuǎn)型的發(fā)展期，主要體現(xiàn)在：思維方式多樣化，有一定的創(chuàng)造性思維，情緒趨于穩(wěn)定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發(fā)展。所以他們更需要在教師的組織引導(dǎo)和啟發(fā)下，使其更好地認識自我，適應(yīng)學習和生活環(huán)境，提高學習能力，發(fā)展人際關(guān)系，樹立正確的道德價值觀。
以此為目的這部分教材安排了十次活動
1、自我認識(活動一和活動二)
2、人際關(guān)系(活動三和活動四)
3、守規(guī)矩(活動五)
4、思維訓(xùn)練(活動六和活動七)
5、學習策略(活動八、活動九和活動十)。
重點在于培養(yǎng)學生的學習習慣和技巧、人際交往能力
1、根據(jù)一年級學生心理發(fā)展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發(fā)者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。
2、從每周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響。小品表演法、設(shè)境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。
3、對少數(shù)有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導(dǎo)，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。
小學一年級心理健康教學計劃篇二
我校二年級有三個班級，男女生比例有點差異，男生比女生多。二年級學生逐漸進入少年期，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期，在心理上具有以下特點：
能認識和掌握一定的道理觀念，對社會現(xiàn)象開始關(guān)注，開始有獨立見解，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露。開始以一定的道德標準來評價人、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性。已有的行為習慣日趨穩(wěn)定，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)。在親子交往方面，由于獨立意識增強，他們對父母的`要求不再一味順從，對父母過多的“看管”常常表示抗拒。老師的威望在二年級階段開始逐漸下降，學生對教師不再像過去那樣崇拜，有時還會產(chǎn)生抵觸情緒，跟教師疏遠。
第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。
1、情緒輔導(dǎo)：通過技能訓(xùn)練，提高學生的情緒自控能力，能運用轉(zhuǎn)移注意力、自我放松、換位思考等方法來調(diào)節(jié)情緒。
2、學習輔導(dǎo)：圍繞抽象思維發(fā)展學生的智力，培養(yǎng)良好的智力品質(zhì)；引導(dǎo)學生確立學習目標，掌握正確的學習方法，學習如何有效地利用學習時間，體驗“一分辛勞一分收獲”的愉悅感、成就感；培養(yǎng)正確的競爭意識，為畢業(yè)、順利進入中學做好心理準備。
3、人際交往：通過人際交往和社會適應(yīng)能力訓(xùn)練，學會與父母、老師溝通，學會尊重父母、老師、同學，形成正確的集體意識和友誼觀，克服不良的小團體意識。
4、進一步深化活動內(nèi)涵，增加實驗演示、游戲比賽、專題討論等新的活動方式，注意發(fā)揮學生的理性思考和自我組織潛能。
1、培養(yǎng)學生具有能干、負責的意識，學會一些為人處世的道理。
2、讓學生知道人要了解自己的優(yōu)點和缺點，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、學會男女生的角色意識，初步學會以正常的心態(tài)與異性交往。
4、學會自我保護意識、相貌審美意識、幽默生活意識和學習沖刺意識。
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
小學一年級心理健康教學計劃篇三
一、指導(dǎo)思想：
《品德與生活》課程是以兒童的生活為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)品德良好、樂于探究、熱愛生活的兒童為目標的活動型綜合課程。本課程以兒童直接參與的豐富多彩的活動為主要教學形式，強調(diào)寓教育于活動之中。教學活動在內(nèi)容上既依據(jù)教材又不拘泥于教材，提倡和鼓勵教師從兒童的實際生活中捕捉有教育意義的內(nèi)容，或于兒童合作選擇內(nèi)容，或利用兒童自己的選擇來組織活動。
二、教材分析：
全冊教材共包括五個單元。分別是：1、開開心心每一天包括有勇氣、我真棒和天天好心情。培養(yǎng)學生樂觀向上的精神。2、讓我的身體更棒包括坐立走、有精神；愛清潔、講衛(wèi)生；伸伸腿、彎彎腰。教育學生養(yǎng)成愛運動的好習慣。3、我會照顧自己包括出門看天氣；紅綠燈，在站崗，遇到危險怎么辦?告訴學生一些生活常識。4、我生活的地方包括我的家，在這里；童年的樂園；請到我的家鄉(xiāng)來；明天會更好。5、我愛綠樹我愛藍天包括我身邊的環(huán)境；愛惜資源；美，就這么簡單。
三、教學目標：
1、體驗自主策劃、自主活動的愉快，能感受到自己的進步和變化，并初步開始計劃自己的生活和行動。
2、在班集體中能表達自己的想法和意見，與同學合作，共同做大家商量好的事。
3、能注意到周圍環(huán)境的變化，并能通過動手做而獲得有關(guān)知識和經(jīng)驗。
4、學會與季節(jié)變化想適應(yīng)的簡單保健和安全常識，并在生活中運用。
四、教學重難點：
1、通過學習，養(yǎng)成一個好習慣。
2、體驗自主策劃、自主活動的愉快，能感受到自己的進步和變化，并初步開始計劃自己的生活和行動。
五、教學中應(yīng)注意的問題：
1、在教學活動的每一個環(huán)節(jié)注意把握兒童的實際情況，根據(jù)課程標準的各項規(guī)定制定教學計劃和教案，幫助兒童展開活動。
2、兒童的品德和行為習慣的形成、知識和能力的發(fā)展、經(jīng)驗的積累是一個連續(xù)的過程。因此，教學活動中注意活動之間的連續(xù)性，幫助兒童獲得彼此聯(lián)系的、不斷深化的經(jīng)驗和體驗。
3、從兒童的生活中敏感地捕捉有教育價值的課題，開展兒童喜歡的活動，使他們在主動積極的參與中生活得到充實，情感得到熏陶，品德得到發(fā)展，價值判斷得到初步的培養(yǎng)。
4、創(chuàng)造性地使用教材，聯(lián)系當?shù)睾蛢和膶嶋H，及時的把社會中新的相信、科學技術(shù)新的成果、兒童生活中新的問題和現(xiàn)象等吸收到課程內(nèi)容中去，不斷提高品德教育的針對性、實效性和生動性，提高整個教育的質(zhì)量。
六、全冊課時安排：
具體安排如下：
第一單元“開開心心每一天”6課時。
第二單元“讓我的身體更棒”6課時。
第三單元“我會照顧自己”6課時。
第四單元“我生活的地方”8課時。
第五單元“我愛綠樹我愛藍天”6課時。
小學一年級心理健康教學計劃篇四
面對21世紀的激烈競爭，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)?！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力?！鄙砼c心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育目標培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
結(jié)合本冊內(nèi)容，在教學活動中，從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。
1．堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3．提高全體學生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì).
二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養(yǎng)科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì).
六、教學進度表。
第一周我的好朋友。
第二周同學眼中的我。
第三周學習快樂多。
第四周我們守紀律。
第五周說話算話。
第六周我喜歡我。
第七周想象無限。
第八周學校也是我的家。
第九周請你原諒。
第十周夸夸我。
第十一周學習要專心。
第十二周受了委屈以后。
第十三周誰能幫助我。
第十四周請讓我來幫助你。
第十五周家庭請親樹。
小學一年級心理健康教學計劃篇五
一、指導(dǎo)思想：
未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)?！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力?！鄙砼c心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
二、教學內(nèi)容分析：
小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育目標培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
三、教學目標及教學重點：
結(jié)合本冊內(nèi)容，在教學活動中，從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。
各部分教育教學重點如下：
自我意識方面：結(jié)合小學低年級兒童自我意識發(fā)展的特點，重點放在小學生自我社會角色認知和借助他人進行自我評價，以及良好自我體驗等方面能力的培養(yǎng)上，認識到自己是一名小學生這一社會角色，受到老師或家長表揚和批評時，知道原因何在，學會自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強的自我體驗，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，樹立自尊和自信意識。
智力方面：對小學二年級學生智力訓(xùn)練重點放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，讓學生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對訓(xùn)練觀察力活動的重視。教學生會使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。
情感方面：認識喜、怒、哀、樂等基本情緒表現(xiàn)。體驗積極情緒，保持心境愉悅。認識并分析消極情緒（煩惱）產(chǎn)生的原因，并學會用簡單方法驅(qū)除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。
意志方面：提高他們對意志的認識。由于年齡尚小，理解力相對較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進行。用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。
個性方面：激發(fā)學生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強環(huán)保意識。培養(yǎng)他們的合作意識、合作精神，學會謙讓和合作。
學習方面：從最基本的`學習態(tài)度和學習方法以及學習興趣著手，培養(yǎng)學習興趣，注意養(yǎng)成良好的學習姿勢，保證身心健康發(fā)展、，養(yǎng)成良好的學習習慣。
交往方面：激發(fā)交往欲望，訓(xùn)練言語表達能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。
四、教學措施：
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
五、質(zhì)量達成目標：
二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養(yǎng)科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。
六、教學進度表：
教學進度表。
周節(jié)課題授課時間。
1、鏡子中的我第一周。
2、學習真快樂第二周。
3、學會禮貌待人第三周。
4、猜猜它在哪第四周。
5、為紅領(lǐng)巾添光彩第五周。
6、大家一起做第六周。
7、學優(yōu)點共進步第七周。
8、老師，您辛苦了第八周。
9、“常有理的”東東第九周。
10、電子游戲雖好我少玩第十周。
11、多彩的情緒第十一周。
12、欣欣變誠實了第十二周。
13、巧妙觀察的學問第十三周。
14、讓想象飛翔第十四周。
15、跌倒了爬起來第十五周。
16、多姿多彩的作業(yè)第十六周。
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小學一年級心理健康教學計劃篇六
面對21世紀的激烈競爭，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)。“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力?！鄙砼c心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育目標培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
結(jié)合本冊內(nèi)容，在教學活動中，從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。
1．堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3．提高全體學生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的'、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì).
二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養(yǎng)科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì).
六、教學進度表。
第一周我的好朋友。
第二周同學眼中的我。
第三周學習快樂多。
第四周我們守紀律。
第五周說話算話。
第六周我喜歡我。
第七周想象無限。
第八周學校也是我的家。
第九周請你原諒。
第十周夸夸我。
第十一周學習要專心。
第十二周受了委屈以后。
第十三周誰能幫助我。
第十四周請讓我來幫助你。
第十五周家庭請親樹。
小學一年級心理健康教學計劃篇七
一、指導(dǎo)思想：
在大力提倡素質(zhì)教育、推動教育改革的今天，心理健康教育日益顯示出其特殊的重要性。近年來隨著社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，社會變化的日新月異，學生的心理也隨社會環(huán)境變化產(chǎn)生了許多波瀾。他們的心理問題已經(jīng)成為社會所關(guān)注的重要問題。學校加強心理健康教育，幫助學生解決心理問題，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)，既是學生健康成長的需要，也是我校推行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的'重要保證。學校心理健康教育應(yīng)該說是一項基礎(chǔ)的教育工作。本學期，將繼續(xù)對學生開展心理健康教育，及時做好學生的心理疏導(dǎo)工作，使全體學生保持心理衛(wèi)生，健康成長。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
二、內(nèi)容分析：
按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育培養(yǎng)目標，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
三、教學目標：
1.通過心理健康教育，引導(dǎo)學生認識自己，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
2.通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀自信，友善合群，負責守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。
3.通過心理健康教育，使學生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。
四、對本學期的期望：
希望通過本學期的教學，提高學生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。培養(yǎng)學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
五、教學進度安排。
小學一年級心理健康教學計劃篇八
開展中小學心理健康教育工作堅持以育人為本，根據(jù)不同地區(qū)、不同學段中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展?！毒V要》強調(diào)，開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實效性。
二、教材分析。
教學理念：關(guān)注學生個性發(fā)展作為一套心理健康教育教材，它必然比其它課程更關(guān)注學生身心的健康發(fā)展。它“以學生心理發(fā)展的年齡特點為主線，以學生思維品質(zhì)訓(xùn)練為核心，以學生的自我意識培養(yǎng)為起點”，編輯了這套教材。整套教材有機的融入了新課程理念。它沒有大段大段地講述一些枯燥無味的心理學概念和理論，而是通過一系列的活動，融心理學基礎(chǔ)知識于濃濃的趣味性之中，重點突出了心理訓(xùn)練的操作性。教材有從感性經(jīng)驗、理性思考、活動體驗等多個維度展開，使學生在老師的組織和啟發(fā)下，更好的認識自我、適應(yīng)學習環(huán)境、學會與人交往、形成良好的個性心理品質(zhì)。小學低年級主要內(nèi)容為：幫助學生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中培養(yǎng)友情；小學中、高年級主要內(nèi)容為：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，學會控制不良情緒，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度；在班級活動中，善于與更多的同學交往，具有健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、主動參與活動的能力。
三、學情分析。
2、開始掌握規(guī)范的，書面的語言，從形象思維逐步過渡到抽象的邏輯思維。
3、開始有同學、集體的觀念參與學校學習，活動的生活，有意識的集體行為。
四、教學目標。
1、提高小學生對校園生活的適應(yīng)力，提高學習興趣、動機和直覺性，逐步提高他們的分析思維能力。
2、培養(yǎng)他們的集體觀念良好的人際意識和行為習慣，培養(yǎng)他們合群、開朗、樂學自立的人格個性。
3、通過班級的學習活動，從理性和感性上塑造他們樂觀、向上、自信、誠實的心理品質(zhì)。
教學重點：教會學生正確認識自我、學會與人溝通、培養(yǎng)積極向上、樂觀的性格、學會生活和學習。
教學難點：教會學生正確的對待問題和處理問題的方法。
五、教學措施。
1、尋找學科教學內(nèi)容中的契機，把握教學的最佳時機，對學生進行心理健康教育。
2、在學科教學中培養(yǎng)學生的學習情感、良好的意志、性格等。
3、充分發(fā)掘教材內(nèi)容中的心理教育因素，對學生的人格和智能進行訓(xùn)練。
六、教學評價方案。
1、通過觀察對學生具體作出評價。
2、進行課堂教學實錄。當然也可以有重點地進行記錄。
3、常用的快速調(diào)查主要有兩類：一是簡單測試題，這可以了解學生的學習接受情況；
二是微型問卷調(diào)查，向?qū)W生詢問一些簡單的問題，如“你今天上課舉了幾次手?”“你愿意在課堂上進行小組學習嗎?”“老師講的課都能聽懂嗎?”“你對這堂課滿意嗎?”等。
小學一年級心理健康教學計劃篇九
我是一名小學數(shù)學教師，為了使我自己能夠有一個明確的計劃和方法較好學生，我制定了新學期的數(shù)學教學計劃，內(nèi)容有下：
一、學生掌握知識情況分析。
本班共有65人，男生35人，女生30人，全班學生學習基礎(chǔ)尚可，但課堂參與意識較差，缺乏學習的積極性，沒有形成良好的學習、作業(yè)習慣，學風、班風的建設(shè)需要進一步加強。少數(shù)學生思想品德有偏差，自私狹隘。大部分學生體質(zhì)健康，但少數(shù)學生身體素質(zhì)較差，要加強體育鍛煉。
二、教學內(nèi)容。
本冊教材包括以下一些內(nèi)容：表內(nèi)除法，萬以內(nèi)數(shù)的認識，簡單的萬以內(nèi)的加法和減法，圖形與變換，克與千克，統(tǒng)計，找規(guī)律，用數(shù)學解決問題和數(shù)學實踐活動等。這冊教材的重點內(nèi)容是表內(nèi)除法，萬以內(nèi)數(shù)的認識及用數(shù)學解決問題。
三、教學目標。
1.了解統(tǒng)計的意義，學會用簡單的方法收集和整理數(shù)據(jù)。
2.讓學生在具體情境中體會除法運算的含義。會讀、寫除法算式.知道除法算式各部分的名稱。能夠比較熟練地用2～6的乘法口訣求商，使學生初步認識乘、除法之間的關(guān)系。使學生初步學會根據(jù)除法的意義解決一些簡單的實際問題。
3.使學生學會辨認軸對稱圖形;結(jié)合實例，初步感知平移、旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象。
4.讓學生在熟練掌握用乘法口訣求商的基礎(chǔ)上，綜合應(yīng)用表內(nèi)乘除法的計算技能解訣一些簡單和稍復(fù)雜的涉及乘、除運算的實際問題。
5.使學生進一步掌握含有二級運算的混合式題的運算順序，學會計算含有乘除混合以及帶有小括號的兩步式題。
6.使學生經(jīng)歷把平均分后有剩余的現(xiàn)象抽象為有余數(shù)除法的過程，初步理解有余數(shù)除法的含義，認識余數(shù)。掌握除數(shù)是一位數(shù)，商也是一位數(shù)的有余數(shù)除法的計算方法，知道余數(shù)要比除數(shù)小。
7.結(jié)合生活實際，體會生活中有大數(shù)，感受學習大數(shù)的必要性，經(jīng)歷數(shù)數(shù)的過程，能認識萬以內(nèi)的數(shù)，結(jié)合實際物體知道這些數(shù)的組成與分解。
8.初步建立克、千克的概念，滲透數(shù)學模型思想。
9.通過一系列的猜測、比較、推理等活動，使學生感受簡單推理的過程，找出簡單事物的排列數(shù)與組合數(shù)。
10.體會學習數(shù)學的樂趣，提高學習數(shù)學的興趣，建立學好數(shù)學的信心。
11.養(yǎng)成認真作業(yè)、書寫整潔的良好習慣。
12.通過實踐活動體驗數(shù)學與日常生活的密切聯(lián)系。
四、重點難點。
重點：
1、除法。
2、萬以內(nèi)數(shù)的認識。
3、用數(shù)學解決問題。
難點：培養(yǎng)生學會獨立審題的能力;學會解決各種應(yīng)用題。
五、全冊教材分析。
(一)內(nèi)容變動情況。
1.降低了難度。
主要體現(xiàn)在第一單元和第三單元內(nèi)容的變化上。第一單元是統(tǒng)計的內(nèi)容，原來二年級下冊主要是教學復(fù)式統(tǒng)計表以及以1當5的條形統(tǒng)計圖，現(xiàn)在重點學習調(diào)查的方法和記錄整理數(shù)據(jù)的方法。第三單元是圖形的運動，現(xiàn)在只讓學生直觀認識軸對稱圖形、平移現(xiàn)象和旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象，刪掉了原來要求畫軸對稱圖形的另一半以及在方格紙上辨認圖形平移了多少格的內(nèi)容。
2.完善結(jié)構(gòu)體系。
主要體現(xiàn)在第五、六單元內(nèi)容的變化上。首先及時安排了混合運算單元，其次是將“有余數(shù)的除法”這一單元從三年級上冊移到了二年級下冊，這樣安排更能突出“有余數(shù)的除法”和“表內(nèi)除法”的聯(lián)系。
(二)教學內(nèi)容。
這一冊教材包括：數(shù)據(jù)收集整理，表內(nèi)除法(一)，圖形的運動，表內(nèi)除法(二)，混合運算，有余數(shù)的除法，萬以內(nèi)數(shù)的認識，克和千克，簡單的推理，用數(shù)學解決問題和數(shù)學實踐活動小小設(shè)計師等。
(三)編排特點。
1.各領(lǐng)域內(nèi)容穿插編排，互相搭配。
2.繼續(xù)加強學生對知識整理能力的培養(yǎng)。
3.繼續(xù)注重體現(xiàn)數(shù)學背景知識。
4.在完整的過程中培養(yǎng)解決問題的能力。
5.練習的層次、功能分明。
6.為教學評價提供線索。
六、教學中需要準備的教具和學具。
以前的教具和學具，一些仍可繼續(xù)使用，本冊的教學需要一些新教具和學具，如：算盤學具盒。
七、教學措施。
1.科學安排解決問題的教學，重視培養(yǎng)學生解決問題的能力，形成應(yīng)用意識。
2.萬以內(nèi)數(shù)的認識和加、減法教學重視發(fā)展學生的數(shù)感。
3.改進表內(nèi)除法教學的編排，體現(xiàn)知識的形成過程，加強教學過程的探索性。
4.提供關(guān)于空間與圖形的豐富素材，促進學生空間觀念的發(fā)展。
5.提供豐富的、現(xiàn)實的、具有探索性的學習活動，激發(fā)學生對數(shù)學的興趣，逐步發(fā)展學生的數(shù)學思維能力和創(chuàng)新意識。
八、課時安排(略)。
小學一年級心理健康教學計劃篇十
[閱讀提示]寫工作計劃實際上就是對我們自己工作的一次盤點。讓自己做到清清楚楚、明明白白。計劃是我們走向積極式工作的起點。這篇關(guān)于《小學二年級心理健康教學計劃》文章是]為您搜集的，希望對大家有所幫助！
一、教學總目標。
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學生學會欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，提高自己人際交往的能力。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生學會學習，樂觀自信，友善合群的人格。
3、通過心理健康教育，使學生養(yǎng)成良好的學習生活習慣，提高學生的自理能力。
4、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的人際交往能力，能善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差。
5、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的社會適應(yīng)能力和強烈的社會責任感。
二、全冊教材分析。
針對小學二年級學生的特點，并根據(jù)面向全體學生的發(fā)展性輔導(dǎo)取向，本冊教材設(shè)計5個模塊的內(nèi)容：
第一部分：自我了解篇主要是讓學生能正確認識自己，樹衛(wèi)信心。教學目的在于引導(dǎo)學生欣賞自己、有愿意與他人交往的意識與能力。
第二部分：學習能力篇通過觀察總結(jié)合作激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)良好的學習興趣。
第三部分：習慣養(yǎng)成篇通過讓匯編書包，愛惜文具來鍛煉學生的自理能力，從而養(yǎng)成良好的學習生活習慣。
第四部分：人際交往篇意在讓學生學會溝通、謙讓、贊揚、理解，培養(yǎng)學生良好的人際交往的能力。
第五部分：社會適應(yīng)篇主要是讓學生了解規(guī)則的重要性，在集體生活中遵守秩序，有集體主義意識和強烈的責任感。
三、學生情況分析。
二年級學生通過一年的學校生活，對學校生活有了一定的了解，我班的學生多數(shù)學生開朗活潑，喜歡與同學們和老師交流，也能遵守秩序。但是集體概念欠缺，自理能力有待于提高。
四、教學措施。
1、通過場景模擬、角色扮演、案例討論等方式，提高學生的心理素質(zhì)。
2、不宜讓學生把重點放在掌握有關(guān)心理學名詞概念與原理原則上。
3、多采用活動，討論反思等互動體驗式的形式。
4、不宜過多采用文化課程的講授方式。
一、認真看圖，培養(yǎng)觀察力。
看圖寫話，顧名思義就是就是要用眼睛看，看是基礎(chǔ)。就是指導(dǎo)學生學會觀察，養(yǎng)成良好的觀察習慣。觀察是一個知覺、思維、語言相結(jié)合的智力活動過程，觀察是人們增長知識、認識世界的重要途徑。觀察能力的發(fā)展是思維、表達能力發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。
看圖說話之前只有經(jīng)過認真仔細地觀察才能有深厚的理解，才會在大腦里形成清晰的印象。學會觀察和分析各種事物，就等于交給他們一把認識世界的金鑰匙。但對于小學低年級的小朋友來說觀察能力是十分欠缺的，他們看到一幅圖往往毫無頭緒，不知該如何下手，可以說無目的、無順序。
這就需要我們好好引導(dǎo)，教給他們觀察的方法。首先引導(dǎo)他們看圖要有順序，或從上到下，從下到上;或從遠到近，從近到遠;或從左到右，從右到左：或從中間到四周。對畫面所表達的主要內(nèi)容先有一個整體性的了解。
再從畫面中人物的形體、相貌、服飾等，弄清人物的性別、年齡、身份;從人物的表情、動作，推測人物的思想，以及他在干什么，想什么;還要觀察周圍環(huán)境，弄清事情發(fā)生在什么時候，什么地方等等。使學生做到言之有序，使整幅圖或多幅圖畫變成一個完整的、連貫的事物，使人物形象更加豐滿逼真，故事情節(jié)更加曲折動人。
二、合理想象，培養(yǎng)想象力。
看圖寫話的畫面是一個個靜止的人或物，而且比較單調(diào)，我們要引導(dǎo)學生通過仔細觀察畫面，通過老師適當?shù)奶釂枮橹c，進行合理想象，使靜止的畫面盡量動起來，活起來，使單調(diào)的畫面充實豐富起來。引導(dǎo)學生把不會思維的想象成為會思維的，把不會說話的想象成為會說話的，由一幅圖聯(lián)想到前前后后的幾幅圖由一個動作聯(lián)想到前前后后的幾個動作。
三、看圖說話，培養(yǎng)口頭表達能力。
口頭表達能力是語言實踐的重要工具，是書面表達，即寫作的有力基礎(chǔ)，有利于發(fā)展學生的思維。所以我們應(yīng)該把看圖說話當作一個重點來抓，是培養(yǎng)其表達能力的一個重要途徑。有目的有計劃地進行“看圖說話”教學，可使學生在認識事物、口語表達的反復(fù)實踐過程中，提高讀寫能力，增強對事物的觀察能力和思維能力，進而發(fā)展智力。
低年級學生活潑好動，求知欲強，善于模仿，喜歡表現(xiàn)自己，凡事都要問個為什么，具體思維占優(yōu)勢，但是由于沒有經(jīng)過說話訓(xùn)練，表達起來缺乏條理性和連貫性，說起話來常是前言不達后語，跳躍性很強，有時重復(fù)，有時帶有語病。在訓(xùn)練時不能操之過急，開始的要點不應(yīng)過高。
一、指導(dǎo)思想：
未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)?！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力?！鄙砼c心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
二、教學內(nèi)容分析：
小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育目標培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
三、教學目標及教學重點：
結(jié)合本冊內(nèi)容，在教學活動中，從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。
各部分教育教學重點如下：
自我意識方面：結(jié)合小學低年級兒童自我意識發(fā)展的特點，重點放在小學生自我社會角色認知和借助他人進行自我評價，以及良好自我體驗等方面能力的培養(yǎng)上，認識到自己是一名小學生這一社會角色，受到老師或家長表揚和批評時，知道原因何在，學會自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強的自我體驗，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，樹立自尊和自信意識。
智力方面：對小學二年級學生智力訓(xùn)練重點放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，讓學生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對訓(xùn)練觀察力活動的重視。教學生會使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。
情感方面：認識喜、怒、哀、樂等基本情緒表現(xiàn)。體驗積極情緒，保持心境愉悅。認識并分析消極情緒(煩惱)產(chǎn)生的原因，并學會用簡單方法驅(qū)除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。
意志方面：提高他們對意志的認識。由于年齡尚小，理解力相對較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進行。用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。
個性方面：激發(fā)學生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強環(huán)保意識。培養(yǎng)他們的合作意識、合作精神，學會謙讓和合作。
學習方面：從最基本的學習態(tài)度和學習方法以及學習興趣著手，培養(yǎng)學習興趣，注意養(yǎng)成良好的學習姿勢，保證身心健康發(fā)展、養(yǎng)成良好的學習習慣。
交往方面：激發(fā)交往欲望，訓(xùn)練言語表達能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。
四、教學措施：
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
五、質(zhì)量達成目標：
二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養(yǎng)科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。
小學一年級心理健康教學計劃篇十一
堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論"三個代表"重思想為指導(dǎo)。以《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)。堅持育人為本，牢固樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，根據(jù)中小學心理發(fā)展特點和規(guī)律。結(jié)合我?？偟慕逃虒W工作目標任務(wù)。努力以高尚的師德風范，責任心、愛心為學生心理健康做好服務(wù)工作。
立足教育，重在輔導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；
3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)；
4、以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性；
5、尊重、理解與真誠、同感相結(jié)合；
6、預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合。
1、以心理健康課為主陣地，結(jié)合學生實際和學生年齡特點，挖掘校園一切可教育資源，引導(dǎo)幫助學生樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進學生日常文明良好行為、健康習慣的養(yǎng)成。
2、通過有主題的心理健康知識教學活動，談話法、書信法、角色扮演法、游戲法）、問卷調(diào)查法、問題辨析活動等教育教學形式途徑研究搜集學生學生不同年齡心理特征。整理饌寫專題總結(jié)"小學心理健康教育的途徑與方法研究"。
3、開展教師心理健康案例、理論的培訓(xùn)學習工作，做好教師對個性差異學生的調(diào)查輔導(dǎo)幫教工作。
4、建立各年級心理健康卡，通過學生填卡、添畫、涂色、實話實說的個人藝術(shù)展示空間形式。來了解分析學生的個性特征。進行有效的心理障礙矯治、調(diào)整、幫助、自救活動。
5、結(jié)合學生實際需要，在各學科有機滲透開展"心理健康咨詢活動"并針對低年級研究主題"怎樣和同學友好相處"（心中有他人）中年級"怎樣處理個人與集體的關(guān)系"（心中有集體）。高年級"如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)"（信念教育、心中有祖國）和"青春健康教育"進行有針對性活動。
6、依托少先隊組織，成立"兒童心理咨詢室"通過主題談話、游戲活動、跟蹤服務(wù)等教育活動途徑幫助緩解兒童心理障礙。
7、開展教師深入走入學生之中的心理咨詢活動，切實在教育教學中了解學生在心理健康方面存在的問題。不斷交流積累總結(jié)工作的經(jīng)驗方法及途徑。
8、繼續(xù)搞好"心理健康問卷調(diào)查""案例收集""心理健康測試"等常規(guī)工作。歸整學生健康教育心理檔案。
小學一年級心理健康教學計劃篇十二
活動目標:。
情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應(yīng)社會生活。
自助目標：
學會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂。
活動方案：
一、表演激趣，導(dǎo)入活動。
今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？
請學生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談。
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對我們學習、生活的影響。
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：
（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。
（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。
（1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。
（2）我對別人好，別人也應(yīng)該對我好。
（3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學們都會嘲笑我，看不起我。
（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。
四、溝通橋。
（1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時，你是怎么想的？
（2）當課間與同學發(fā)生矛盾時，你是怎么解決的？
（3）當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎么辦？
（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎么做？
五、活動總結(jié)。
我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學們記?。合敕ú灰粯樱榫w不一樣，快樂不快樂，全在于自己！
小學一年級心理健康教學計劃篇十三
一、活動目的：培養(yǎng)學生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學生正確對待考試，激勵他們努力學習科學文化知識，確定個人的奮斗目標。
二、活動準備：用調(diào)查問卷的形式列出同學們對考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。
第一部分與自我內(nèi)心的對話。
(主持人)在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學們分小組討論在三月考之后自己的感受。
第二部分考試的形象。
(主持人點評)個人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實現(xiàn)自身的價值的最大化。
第三部分分享故事。
(主持人點評)這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。
第四部分重新認識考試。
第五部分全體同學一起朗讀宣言。
結(jié)束語：通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學習中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻一份力。
四、班會實錄：
這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸δ?現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的!
(同學討論中)。
(討論結(jié)束)。
同學1：我會總結(jié)一下過去的學習情況，看看自己哪些地方不足需要改正，
同學2：找同學聊天。
老師：很好的方法啊!!那么，同學們心目中又是如何看待考試的呢?
同學3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因為有他們，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的.悲哀，而是它本身的魅力，因為有失敗，才會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。
同學4：考試就像一個秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。
老師：同學們對考試的比喻真的很恰當，很貼切!那現(xiàn)在讓我們一起來分享兩個故事!
另一個故事是：《生命的價值》。
同學們，這兩則故事說明了什么?啟示了什么呢?現(xiàn)在小組討論一下!
(同學討論中)。
(討論結(jié)束)。
同學5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。
老師：謝謝!現(xiàn)在讓我們重新來認識考試!(看屏幕)。
(1)考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。
(2)考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂。
(3)在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對困難，我們會望而卻步。
失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn);失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn);失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學習方式;失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始;失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強的毅力;失敗并不意味著我們達不到目標，他只是意味著我們將用更多的時間去實現(xiàn)目標。
我相信同學們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的!現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。
(全班齊聲朗讀宣言)。
通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學習中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻一份力。
小學一年級心理健康教學計劃篇十四
面對21世紀的激烈競爭，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)?！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力?！鄙砼c心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點在于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。中小學生肩負著培養(yǎng)跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個顯著特點。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。
1、面向全體學生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點。
2、對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。對于極少數(shù)有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)送到醫(yī)學心理診治部門。
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。各處室、各科任老師尤其是政教處、班主任、政治教師，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導(dǎo)的理論與方法，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質(zhì)的載體。共青團、學生會等學生社團都應(yīng)該為提高學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺，努力創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍。還應(yīng)向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和生區(qū)的配合，共同關(guān)心學生的心理健康教育。
2、開設(shè)心理健康教育課。心理健康教育旨在普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育，還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳，讓全社會都來關(guān)心學生的健康成長。
3、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育，達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。
按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個素質(zhì)教育培養(yǎng)目標，從生活心理輔導(dǎo)、學習心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。
結(jié)合教學內(nèi)容，在教學活動中，讓學生對各門學科產(chǎn)生興趣，熱愛學習。培養(yǎng)學生養(yǎng)成收拾東西，擺放好書桌的好習慣。培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，幫助別人的良好品格。教育學生遇到困難不要怕，想方設(shè)法克服困難。教育學生為他人著想，懂得關(guān)心他人。教育學生專心做作業(yè)，作業(yè)做得快又好。讓學生知道自己的進步與不足，努力克服缺點，養(yǎng)成良好的行為習慣。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生遇到不愉快的事，學習冷靜思考。鞏固學生各方面常識的理解，讓學生可以進行自我檢測。開發(fā)學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。
每周一節(jié)課。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,培養(yǎng)學生友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。
小學一年級心理健康教學計劃篇十五
主要內(nèi)容：
班會目的:增強個人的社會心和責任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質(zhì)，增強個人信心。
班會內(nèi)容：
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。
2、如何判斷心理是否正常。
判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
3、珍愛生命，遠離心理困擾。
隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。
4、大學生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。
總結(jié)：
通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。
小學一年級心理健康教學計劃篇十六
班會是班主任或班委會對班級進行有效管理、指導(dǎo)和教育的重要途徑和形式。在班會上，每個同學都可以先發(fā)表自己的意見，參與集體管理，研究解決班級中的各種問題。以下是由本站pq小編為大家推薦的小學一年級心理健康主題班會，歡迎大家學習參考。
獨立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。從小培養(yǎng)學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。
而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。
在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。
1、通過各種案例的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產(chǎn)生重要的影響。
2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。
輔導(dǎo)形式：師生互動談話交流小組討論情境體驗分析案例。
輔導(dǎo)對象：小學五年級學生。
輔導(dǎo)時間：40分鐘。
輔導(dǎo)過程：
《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
同學好!歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎?一般是在什么時候呢?晚上一個人在家心理(心情)感覺怎么樣?白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎?剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢?(她的心情怎樣呢?)請看。
(一)觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐。
情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧!媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。
(二)提問：
1.看了璐璐單獨一天的生活，(你覺得璐璐這一天過的開心嗎?)你們有什么想法?(說說看)。
(璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了?！?。
2.璐璐怎么會變成這樣呢?請同學們幫助分析一下。
(平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。)。
3.請你們給璐璐提提建議。
(璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。)。
4.如果是你，會怎么過這一天呢?讓同學們談自已的生活經(jīng)驗。
師小結(jié)：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。
5.類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢?
(學生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。)。
師：說的好!人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢?
(引導(dǎo)學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。)。
師小結(jié)：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想(依賴現(xiàn)象)呢?你們想一想。
(一)啟發(fā)學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象。
(在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師?！?。
(二)請看一組圖片并分析。(一張是學生考試偷看的漫畫;另兩張是學生在互相抄襲作業(yè))。
(1)你們知道他們在干什么嗎?這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象?
(2)他們?yōu)槭裁匆@樣呢?(不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師(家長)批評)。
(3)在學習過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢?
學生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習老師講課的內(nèi)容，學習成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。
(4)你們想對他們說什么呢?如何克服學習上的依賴行為?
師：同學們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。
老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)秀的好學生。
(好!現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。)。
(一)看小短片：《小鷹成功了》(對比教育輔導(dǎo))。
情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。
提問：
1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?
(在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了)。
2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么?小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣?后來呢?(充分讓學生展開討論)。
并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領(lǐng);媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量;小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。
3.看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的?(你經(jīng)歷了什么樣的學習過程?)。
4.通過上面的分析，要學會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程?
(都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功)。
小結(jié)：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會(失敗到成功)的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。
師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢?
生：感到特別高興，特別自豪。
師：是的!現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。
(一)觀看情境案例《今天我當家》。
情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。
瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀!
1.她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的?
2.你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的?(在小組先互相分享一下。)。
先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。
師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀!它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。
師：是啊!人如果脫離了依賴，學會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。
(一)觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事。
情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發(fā)生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。
(二)提問：
1.看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受?說給大家聽聽。
2.你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子?(冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。)。
3.現(xiàn)在你想對他說什么?“真了不起”、“向他學習”……。
小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴痢?/p>
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。(教師用號召性的語氣說)要想成為小林浩這樣的人，請站起來(全班站起);有決心與依賴說再見的同學舉起手來(全班有力地舉起手)。非常好!老師也送給同學們一句話共勉：(看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍)“只要我們有一顆堅強的內(nèi)心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人?！?/p>
教學內(nèi)容:請讓我來幫助你。
主題:克服依賴心理。
教學目標:克服依賴心理,學會寬容別人.發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出.初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力.
教學重點:初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力.
教學難點:消除依賴心理,學會寬容別人.
教學過程:。
引出:打小報告(板書)。
2,如果,在學校里有人欺負你了,你又會怎么辦。
3,你在哪些情況下,會去報告老師(教師隨意板書)。
1,小品1:下課了,同學們在玩,丁丁無意中撞了小明一下,小明不問緣由,就跑去向老師報告,說丁丁打他,急得老師放下要批改的作業(yè)本,去處理這件事.
看完請學生說小明是怎么做的對不對為什么。
2,小品2:有一位家長在和老師交談,冬冬總是插進來說話,使老師和家長都無法談話.
看完請學生說冬冬這樣做對嗎為什么。
3,教師小結(jié)。
剛才兩位同學的做法,都是不對的,不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大,還影響了老師辦公.所以我們"不要動不動就打小報告"(板書)。
4,行為指導(dǎo)。
如果你是他們,你會怎么做請你幫他們一下好嗎。
板書:請讓我來幫助你。
1,看板書指導(dǎo).并貼上小紅星.
2,指名表演.
(1)丁丁和同學吵架了,小明看見了,進行勸阻.
(2)老師在辦公,冬冬看見了一件不文明的事,本想告訴老師,但思考了一下就走過去勸阻.
(3)丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒,摔斷了幾只鉛筆,冬冬原諒了他.
1,夸夸我們班能主動幫助同學的學生.
2,夸夸能寬容別人的學生.
3,夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生.
今天這堂課,使你學到了什么本領(lǐng)是呀,只要我們都有一顆寬容別人的心,不依賴老師.自己的事自己想辦法解決,我們就會快快長大,變得更能干,這個世界也會變得更美麗.
全班齊唱《請讓我來幫助你》。
小學一年級心理健康教學計劃篇十七
主題：克服依賴心理。
教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指。
出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。
教學重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。
教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。
教學過程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
引出：打小報告（板書）。
2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？
3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）。
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，
小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這。
學生議一議：請說小明是怎么做的？對不對？為什么？
2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。
學生議一議：說說冬冬這樣做對嗎？為什么？
3、教師小結(jié)。
剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）。
4、行為指導(dǎo)。
如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？
板書：請讓我來幫助你。
三、行為指導(dǎo)。
1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅星。
2、指名表演。
（1）丁丁和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。
（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老。
師，但思考了一下就走過去勸阻。
丁說對不起，冬冬原諒了他。
四、表揚與獎勵。
1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。
2、夸夸能寬容別人的學生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。
五、總結(jié)、唱歌。
今天這堂課，使你學到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。
全班齊唱《請讓我來幫助你》。
二、不當“小皇帝”
一（5）張芳。
教學內(nèi)容：不當“小皇帝”
主題：克服任性。
教學目標：
1、通過活動，幫助學生認清任性的壞處。
2、通過活動，引導(dǎo)學生自覺改掉任性的壞毛病。
教學重點：認清任性的壞處。
教學難點：改掉任性的壞毛病。
教學過程：
一、課前準備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學生，分別扮演不同的角色，同時指導(dǎo)學生進行排練（強調(diào)臺詞的語調(diào)和神態(tài)，注意形體動作以及道具的設(shè)計）。
1、教師課堂點題：同學們，任性是我們生活中常常會見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請大家觀看一個小品。
2、出示思考題：
（1）誰是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認真觀看、積極思考，告訴學生這就是對同學的尊重。
二、討論。
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學習方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見解，虛心、仔細地聽取別人的見解。
2、就以上問題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開。
1、自我測試，完成調(diào)查卷（要求認真、如實的填寫，告訴學生誠實是一個人的美德）。
2、找出克服任性的方法。
3、針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進行討論交流。
四、小結(jié)。
六、總結(jié)：任性是一個大壞蛋，千萬別和它做朋友。
三、你勇敢嗎?
一（1）呂瑾。
活動設(shè)計。
在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅強、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。
輔導(dǎo)目的。
1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。
2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。輔導(dǎo)方式。
1、講述和討論。
2、角色扮演。
3、自我測試。
輔導(dǎo)準備。
1、測試卷一份。
2、三個情境小品。
附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”
(1)你自己睡覺害怕嗎?
(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?
(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?
(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?
能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。
輔導(dǎo)時間。
1學時。
輔導(dǎo)步驟。
1、認識、理解“勇敢”。
(1)你對勇敢的理解。
(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。
(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?
教師根據(jù)同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：不怕危險，不怕困難。
故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。
故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!
3、學生結(jié)合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產(chǎn)，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來培養(yǎng)自己的勇敢。
4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度。
小學一年級心理健康教學計劃篇十八
認真貫徹《中共中央國務(wù)院進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》的要求，切實加強青少年的思想道德建設(shè)。貫徹國家、省、市關(guān)于加強中小學心理健康教育的精神，推進我校教學改革的深入發(fā)展，努力培養(yǎng)學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質(zhì)，讓每一位小學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。把心理健康教育貫徹在教師教育教學的全過程，貫徹在學校工作的方方面面。
心理健康教育本著面向全體學生、著眼于學生的未發(fā)展的總體思路，在具體的實施過程中努力做到以下幾方面的基本原則：
1.根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；
3.關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)；
4.以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性；
5.心理健康教育要做到科學性與針對性相結(jié)合；
6.面向全體學生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；
7.尊重、理解與真誠同感相結(jié)合；
8.預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；
9.教師的科學輔導(dǎo)與學生的主動參與相結(jié)合。
1.最終目標：努力提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全人格，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發(fā)個體潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生全面、健康發(fā)展，適應(yīng)未來社會對人才素質(zhì)的要求。
具體目標：初步制訂出適用于本校情況的心理健康課教材，將每周的心理健康課切實有效的開展起來，并在課程中做好觀察和預(yù)案，幫助學生應(yīng)對各種“壓力源”，貫徹智力開發(fā)技巧在課堂中的應(yīng)用。
2.任務(wù)：根據(jù)小學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)和咨詢活動，幫助學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
1.在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識；
2.從學生身心發(fā)展特點出發(fā)，循序漸進，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：
（1）生活規(guī)律與心理健康，適應(yīng)新生活，感受學習知識的樂趣；
（3）對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養(yǎng)；
（4）正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂；
（5）學會人際交往中的健康心態(tài)；
1.心理健康教育課程；專題討論、啟發(fā)式講授、團體輔導(dǎo)并重；使學生在活動的過程中體驗心理健康的重要性及掌握如何保持心理健康的知識。
3.設(shè)心理健康專題講座；根據(jù)不同層次學生的特點每學期舉辦一次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識，樹立正確的心理觀念和態(tài)度。
4.設(shè)個別心理輔導(dǎo)建立“心語信箱”、“心聯(lián)馨語”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為和心理問題進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的`學生，能夠及時識別，轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。
5.在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
雖然心理健康教育是德育滲透的重要途徑，但德育不能“喧賓奪主”，削弱甚至代替心理健康教育的地位。心理健康教育有著自己特定的目標、內(nèi)容和方法等，其主要任務(wù)還是在于優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全的人格。因此，在心理健康教育中要切忌“德育化”傾向，避免將心理健康教育變成直接的道德教學，失去間接德育滲透的優(yōu)勢。同時，也不能把某些心理問題“道德化”，只有理清了二者之間的關(guān)系，明確各自的目標和任務(wù)，才能確保德育在心理健康教育中的有效實施，凸顯德育滲透的效果。
小學一年級心理健康教學計劃篇十九
教學目的:。
使學生了解，作為一個小學生保持自身干凈整潔的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服務(wù)的一系列行為方法。
教材分析。
重點:使學生了解自身清潔的重要性，會自我服務(wù)。
難點:掌握自我服務(wù)的一系列行為方法。
教具。
大鏡子一面。
電化教學。
教學過程。
二、板書課題：干干凈凈上學去。
三、看圖。
圖上的小朋友的衣著、穿戴怎樣？（很干凈。）。
四、看看圖上的`小朋友上學前作了哪些事情？
（疊被子、刷牙洗臉、梳頭、穿衣??）。
教讀兒歌：
早晨梳洗準備好，
干干凈凈上學校。
五、比一比誰最干凈。
教學過程。
把一面大鏡子放在講臺前，沒組請3名同學到講臺前照鏡子，打量自己，并向同學說一說自己早上起來作了什么準備，自己是否干凈。
請其他同學評論這些同學的臉、衣服、鞋子是否干凈。
最后全班評出3名最干凈的同學，作為大家的榜樣。
六、作業(yè)：
想一想：怎樣做到干干凈凈上學去。
板書設(shè)計。
我上學了。
早晨梳洗準備好，
干干凈凈上學去。
第二課,。
2、我要學本領(lǐng)。
教學目標：
教會學生明白學習用品有哪些以及如何愛惜學習用品哪些以及使用的方法。教學重點、難點：
如何愛惜學習用品。
教學準備：
學習用品。
教學課時：
1課時。
教學過程：
一、活動坊情景圖。
二、故事會。
你的文具“身體”受過傷害嗎？說說它受傷的故事或你愛護它的故事。
三、活動坊。
動手做：準備一些透明膠、剪刀、膠水、訂書機等用品，在同學中選出值班“醫(yī)生”，隨時為文具“包扎療傷”。
四、體驗坊：
你平時是怎樣送文具“回家”的？請演示一下。
五、留言板：
學習用品是我的好朋友，我要愛惜。
板書設(shè)計：
我和學習用品。
學習用品是我的好朋友，我要愛惜。
教學反思：
學生懂得了如何愛惜學習用品，明白了家是最安全的，書包是文具的家。
3、你我他，像一家。
教學目標：
教會學生知道每個人的言行都會影響集體，集體榮譽靠大家爭取。
教學重點、難點：
體會集體榮譽靠大家爭取。。
教學準備：
準備相同的圖畫四副。
教學課時：
1課時。
教學過程：
一、情景園：故事接龍。
小兔生病住進了醫(yī)院。她躺在病床上，想器起同動物學校的伙伴們一起的時候是多么的開心??！和同伴一起動腦筋做算術(shù)難題、一起做游戲、一起搞衛(wèi)生。就連平時愛“欺負”她的小熊，都好想念??.跟著發(fā)生了什么？請你接著說下去。
二、體驗場：
1、和老師、同學們一起生活和學習，你有什么感受？
2、請你講一件在集體生活中開心的或者難忘的事情。
三、活動坊：
1、夸夸我的“家庭成員”
夸一夸你的伙伴：他（她）有什么優(yōu)點或者特長？有哪些地方值得你學習？
2、誰拼得最快。
準備相同的圖畫四幅，發(fā)給每個小組看一分鐘。然后老師把每幅圖畫裁成十片，要求各個小組在最短的時間內(nèi)，用這些小紙片拼原圖。
3、一齊來作畫。
每個小組輪流派一名組員到黑板。
上畫畫，每次只能畫一筆，限時五分鐘，看哪個小組畫得最好。
四、靜思角。
1、集體生活對我有什么幫助？
2、我打算為集體做些什么？
五、留言板。
每個人的言行都會影響集體，集體榮譽靠大家爭取。
板書設(shè)計：
我的“大家庭”
每個人的言行都會影響集體，集體榮譽靠大家爭取。
教學反思：
學生們平時忽略了自己對集體的關(guān)心，通過本課的學習，他們明白了每個人的言行都會影響集體，集體榮譽靠大家爭取。
4、可愛的我。
教學目標。
1、認識自我，完善自我，超越自我。
2、認識他人，寬容他人，學習他人重點認識自我，完善自。
我，超越自我。
難點認識自我，完善自我，超越自我。
教具學具。
課堂教學設(shè)計學生活動預(yù)設(shè)。
一、聽一聽，他是怎樣介紹自己的！！我叫（）。我今年（）歲。我屬（）??老師可以先做一個示范，讓學生們自己發(fā)揮，也可以加上一些內(nèi)容。
二、哈哈！拿出小鏡子照照，畫畫可愛的我吧！提示：參照第十頁的內(nèi)容，畫出自己的特點，如：大眼睛，長頭發(fā)??把畫完的內(nèi)容自信地舉起來，給全班同學看一看，給學生們?nèi)轿宸昼姇r間，評價一下周圍的同學畫得像不像，好在哪里，也可以提一些小建議！
三、猜一猜，他是誰？
學生四人到六人一小組，選一個學生畫出本組的一個同學，大家猜一猜他畫的是誰。然后說說哪里畫得好，哪里畫得不好。思考老師提出的問題，并舉手說出自己的所想，可以適當擴展一些內(nèi)容。
四、總結(jié)評價。
教師：我們每個同學上了這堂課后，我想每個人都有了一些感受?，F(xiàn)在請同學們談?wù)勆线@堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學生a：我對自己有了較全面的認識。
學生b：我有改正錯誤缺點的信心。
學生c：我認識了自己的不足。也認識了別人的長處。
學生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學。
小學一年級心理健康教學計劃篇二十
心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定、意志正常。
3、適應(yīng)良好。
4、良好的自我意識。
5、良好的人際關(guān)系。
6、有良好的人格。
（三）大學生常見的心理問題有哪些？
1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。
2、學習問題。學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。
3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學生面臨的一個重要課題。
4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
6、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。
（四）優(yōu)化個性的關(guān)鍵是什么？
優(yōu)化個性的基礎(chǔ)是豐富和充實自己，途徑是從小事做起，養(yǎng)成良好習慣，土壤是融入集體，關(guān)鍵是把握適度?？蓮囊韵聨追矫鎭砼Γ簩ψ约汉蜕畹氖澜缬蟹e極的看法；與別人有親密的關(guān)系和對人信任；有時間冷靜地獨處和反??；在社會性、智力以及職業(yè)的各種技能方面取得成功；接觸新思想、新知識以及與有獨特見解的人交往；找出能充分表達自己情緒的方法，有興趣愛好；經(jīng)常提高獨立的程度，減少對他人的依賴；具有靈活性和創(chuàng)造性；關(guān)愛他人，支持和扶助他人。
（五）大學生應(yīng)掌握哪些與人交往的基本技能？
1、微笑，是人際交往的基本功。
2、傾聽是溝通的一半。
3、認同是溝通的切入點。
4、贊美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個人的心理需求。
5、感激，是真情的回報。
（六）一個人成就動機的強和弱有哪些特征？
成就動機強者的心理行為是：
1、樂意選擇有難度、有把握的目標。對人人都能取勝。
的目標不屑為之。
2、有冒險精神，對學習、工作全力以赴，為了成功能。
約束自己的行為，希望得到公正的評價。
3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對未來充滿信心，對成功有自豪感。
4、工作效率高，能科學地運籌時間，不輕易浪費時間，珍惜時間。
5、能抓住機遇，創(chuàng)造機遇，獲得成功。成就動機弱者的心理行為是：
1、不祈求成功，沒有明確地目標，不敢冒險；從眾心理強；同時也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目標，以保持自信；當任務(wù)最難時，一旦失敗，便可找到借口，以保持自尊心不受傷害。2、在失敗面前，怨天尤人，不肯承認自己的主觀努力不夠。
3、做事沒計劃、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。
4、對機遇不敏感，機遇到來也會丟失。
（七）挫折心理的自我調(diào)適方法有哪些？
1、降低目標的難度，重新審視目標和調(diào)整行為。
2、對壓力主動進攻或緩解，即運用有效方法對壓力進行管理。
3、主動尋求社會支持，調(diào)節(jié)沮喪等不良心態(tài)。
（八）什么是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？
戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動?！?/p>
健康的戀愛心理包括以下四個要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。
（九）網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱：“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)、不上網(wǎng)時情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩；不愿與人交往等。
自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學用腦等。
（一）心靈減壓十二招。
1、開懷大笑，進行發(fā)泄。
2、保持沉默有助于降壓。
3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。
4、作錯了事安慰自己“誰都有犯錯的時候”，以便繼續(xù)工作。
5、在無人處大聲喊叫或大哭。
6、與人為善，不要懷恨在心。
7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結(jié)果。
8、不要害怕面對自己的能力有限，學會適當?shù)卣f“不”
9、對小事不去計較，裝糊涂最好。
10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信，吐露自己的感受。
11、換一個角度看問題，找出恰當?shù)慕鉀Q辦法。
12、車到山前必有路，今天很快就會過去。
（二）自我心理平衡術(shù)。
1、自嘲法。生活中當遇到一些尷尬或難堪的場合時，若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態(tài)越來越壞。不妨自己調(diào)侃一下自己，通過自我貶抑而達出奇制勝的效果，從而使心理達到一種高層次的平衡。
身心獲得寬慰，從而激發(fā)出新的力量，人性得到了升華。
3、激勵法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個值得去追求的目標。出去找個朋友開懷一下、踏踏實實干點活發(fā)筆小財、參加一個培訓(xùn)使自己的精力集中起來等。有了成功的經(jīng)驗和自信，我們就能再選擇更高的目標激勵自己。
4、閑聊法。閑聊對心理調(diào)適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發(fā)泄怒火。
5、哭泣法。我們當放棄有淚不輕彈的傳統(tǒng)戒條，讓自己隨情緒波動而哭泣?？弈苁谷水a(chǎn)生有益的激素，使人體更加協(xié)調(diào)反應(yīng)。
6、移情法。它是宣泄、調(diào)節(jié)情感的一種有效方式對于文化水平較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，校園愛情是他們大學生活中重要的一課。
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