初中心理健康的教案(模板19篇)

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初中心理健康的教案(模板19篇)
時(shí)間:2023-11-15 11:17:10     小編:紫薇兒

教案應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。教師應(yīng)該靈活運(yùn)用教學(xué)技巧和策略,解決學(xué)生學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和困惑。教案是教學(xué)活動(dòng)的詳細(xì)設(shè)計(jì)與組織安排,可以幫助教師有效地傳授知識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生能力。在編寫(xiě)教案時(shí),教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況選擇適合的教學(xué)方法和手段。下面是一些經(jīng)過(guò)教師反復(fù)實(shí)踐、不斷改進(jìn)的教案,希望能夠?yàn)槟闾峁┮恍﹩⑹尽?/p>

初中心理健康的教案篇一

“吸煙有害健康”,這是眾所周知的??墒?,我們的中學(xué)生因?yàn)楹闷?,因?yàn)槟暧撞欢?,一邊唱著“早起一支煙,舒坦大半天;飯后一支煙,賽過(guò)活神仙;睡前一支煙,夢(mèng)里樂(lè)無(wú)邊”,一邊吸食起了香煙。還有的同學(xué)認(rèn)為吸煙是有風(fēng)度的表現(xiàn),是成熟的氣質(zhì)。其實(shí),吸煙并不會(huì)讓我們看起來(lái)成熟,更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學(xué)們喜歡的形象,不是吸煙時(shí)的模樣。而是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,意氣風(fēng)發(fā)、英姿颯爽的形象;是競(jìng)賽場(chǎng)上,沉著冷靜、機(jī)智對(duì)答的形象;是課堂上,認(rèn)真聽(tīng)講、積極思考的形象。

二?班會(huì)目的。

讓學(xué)生了解吸煙的危害性,知道青少年特別是中小學(xué)生正處在長(zhǎng)知識(shí),長(zhǎng)身體的重要人生階斷,應(yīng)該遠(yuǎn)離一切不適宜于這一人生階段的各種嗜好,其中也包括吸煙。同時(shí)號(hào)召?gòu)V大未成年人積極行動(dòng)起來(lái),遠(yuǎn)離香煙,拒絕香煙,讓青春無(wú)怨無(wú)悔。

三?班會(huì)準(zhǔn)備。

1.搜集有關(guān)香煙方面的資料。

2.分組排練歌舞、小品的表演。

四?班會(huì)過(guò)程。

a?程序。

1.第一章?香煙的自述。

2.第二章?香煙的危害。

3.第三章?香煙的故事。

4.第四章?拒絕香煙。

b?活動(dòng)記實(shí)。

主持人(女)給大山種一首詩(shī)歌,給小鳥(niǎo)種一片歡樂(lè)。

(男)給白云種一份留戀,給陽(yáng)光種一份柔和。

(合)青春的花季,拒絕香煙。

(女)給河流種一片碧波,給大地種一份肥沃。

(男)給春天種一份生機(jī),給祖國(guó)種一份祥和。

全班一齊說(shuō):青春的花季,拒絕香煙。

主持人(女)青少年正處在人生的金色時(shí)代,花樣年華的我們天真活潑,有著強(qiáng)烈的求知欲,對(duì)生活中的新鮮事物充滿(mǎn)了好奇,總是想去親自嘗試,弄個(gè)究竟,因此,就很難避免會(huì)受到社會(huì)上一些不良現(xiàn)象的影響,而青少年吸煙,就是一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。

主持人(女)不明白,沒(méi)關(guān)系,今天你認(rèn)真的聽(tīng),仔細(xì)看,自然就會(huì)明白的,首先,讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)香煙的自述吧。

第一章香煙的自述。

學(xué)生1.?香煙煙霧的自白。

我是大名鼎鼎的香煙煙霧,我的成員眾多,其中驍勇善戰(zhàn),威猛無(wú)比,能使人類(lèi)患病的大將多達(dá)20多位???,我?guī)?lái)了我最寵愛(ài)的三位大將。

學(xué)生2.?尼古丁。

我是尼古丁小姐,我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒,我就能到達(dá)煙民們的大腦,使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺(jué),是讓人們上癮的秘密,我的殺傷力也了不得,25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。

學(xué)生3.?煙焦油。

我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì),堵塞你的肺泡,阻礙你的呼吸。

學(xué)生4.?一氧化碳。

我,一氧化碳,我的絕技是偷梁換柱,我能冒充氧氣,偷偷登上血液循環(huán)的列車(chē),當(dāng)人的大腦細(xì)胞需要氧氣時(shí),才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒(méi)有了充足的氧氣,人類(lèi)的大腦將會(huì)昏昏沉沉。

學(xué)生1.哈哈,有了這些心愛(ài)的大將的輔佐,我對(duì)于登上“世界頂級(jí)殺手”的寶座,充滿(mǎn)了信心。親愛(ài)的朋友,快點(diǎn)加入煙民的行列吧,只要你吸了煙,保管你的身體慢慢會(huì)有意想不到的疾病發(fā)生。

主持人(男)哇,這么具有殺傷力,厲害,厲害,佩服,佩服。

主持人(女)不知道吧!不過(guò)不知道也不怪你,接下來(lái),我們?cè)賮?lái)看看受害最深的肺是怎么說(shuō)的。

學(xué)生5.肺甲。

我是一個(gè)肺,我的主人是個(gè)健康活潑的學(xué)生,她清晨常到學(xué)校小樹(shù)林下看書(shū),還常常鍛煉身體,遠(yuǎn)足登山,由此我獲得了充足的氧氣,你看我的體色多么紅潤(rùn)健康。躺在溫暖的胸懷里是多么的舒服??!我真想放聲歌唱:“我是一只小小、小小鳥(niǎo)..,想要飛呀飛,飛到藍(lán)天上去?!?/p>

學(xué)生6.?肺乙。

我就沒(méi)你那么幸運(yùn)了,我是一個(gè)傷痕累累的肺。我的主人是一個(gè)具有30年煙齡的老煙民,他每天要抽兩包煙,大量的煙霧把我熏得黑黑的,我在勉強(qiáng)支撐著,如果他再繼續(xù)傷害我,我將不得不和他揮淚告別。

主持人(男)真是不聽(tīng)不知道,一聽(tīng)嚇一跳。

主持人(女)現(xiàn)在,你懂得香煙家族的高手了吧。想必在座的各位也都對(duì)香煙家族的成員有所認(rèn)識(shí)了吧。

主持人(男)真是“聽(tīng)君一席談,勝讀十年書(shū)”??!

主持人(男)我們的生活本是那樣的美好,但是香煙,一種危害極大的物品,卻在不斷的殘害著許許多多的青少年朋友。

初中心理健康的教案篇二

1、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,要小心地聽(tīng)話(huà),正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。

班級(jí)全體成員。

教室。

45分鐘。

心理情景劇,沒(méi)有五官的人頭像。

談話(huà):是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著傾聽(tīng),聽(tīng)親人的呼喚,聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲,聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì)的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達(dá),各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候,傾聽(tīng)就往往被忽略了。

每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà),由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà),傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容,請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

交流與分享:

1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

2、做完這個(gè)游戲你有什么感受?

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。

活動(dòng)規(guī)則:

1、一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人。

交流與分享:

1、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn),不讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí),對(duì)待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無(wú)表情,看起來(lái)好象很認(rèn)真,其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書(shū),看手表。)。

學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?,作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,如:態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí),體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處,如:增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng),工作離不開(kāi)傾聽(tīng),生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng),你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧,當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái),目光清澈地注視著對(duì)方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光,那么你就會(huì)有意外的收獲。

初中心理健康的教案篇三

活動(dòng)目的:

結(jié)合最近發(fā)生在云南大學(xué)的馬案件,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

活動(dòng)過(guò)程:

主持人甲:

每個(gè)人的心,都象一片大海,或?qū)庫(kù)o,或洶涌,或深邃,或廣袤。是它帶給我們七情六欲、是它帶給我們喜怒哀樂(lè)。今天,讓我們打開(kāi)心靡、暢談心聲、揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆!

主持人乙:

世界衛(wèi)生組織宣言近幾年一再明確指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)?!弊鳛樾率兰o(jì)的少年,我們不僅要做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,更要成為一個(gè)身心健康、全面發(fā)展的人。只有這樣我們才不會(huì)讓自己的心情被陰影籠罩,也只有這樣我們才能健康茁壯的成長(zhǎng)。

主持人乙:

同學(xué)們,2月23日對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也許是一個(gè)很平常的日子,而在云南大學(xué),

一件驚天血案卻在這一天浮出水面。下面,讓老師帶我們一起登陸“搜狐”網(wǎng)站,

來(lái)了解一下案件大體情況。

師登陸“搜狐”專(zhuān)題網(wǎng)站、放事件回顧錄音:

2月23日下午土?xí)r20分,昆明市公安局接報(bào)云南某大學(xué)學(xué)生公寓一宿舍發(fā)現(xiàn)一具男性遺體。經(jīng)公安機(jī)關(guān)現(xiàn)場(chǎng)勘查,在該宿舍柜子內(nèi)共發(fā)現(xiàn)4具被鈍器擊打致死的男性遺體。經(jīng)警方認(rèn)定,云南大學(xué)在校學(xué)生馬有重大作案嫌疑。公安部3月1日發(fā)布a級(jí)通緝令,通緝?cè)谔酉右扇笋R加爵。3月15日晚上7時(shí)30分左右馬加爵在海南省三亞市落網(wǎng)。

主持人甲:

下面再讓我們一起來(lái)看幾組相關(guān)圖片:逃亡、押解、受害人、父母。(簡(jiǎn)單解說(shuō)照片)。

主持人乙:

馬被捕了,他雖將得到應(yīng)有的`懲罰。但他卻把悲傷留給了五個(gè)原本幸福的家庭。馬的二姐在給他的信中寫(xiě)道:“你有沒(méi)有想過(guò)你這樣做對(duì)父母的打擊有多大?你難道一點(diǎn)沒(méi)有想到這樣做不但殺了4個(gè)好友,而且還會(huì)給他們的家庭帶來(lái)毀滅性的打擊嗎?國(guó)家培養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生不容易,你這樣做毀了5個(gè)大學(xué)生啊!你難道當(dāng)時(shí)完全喪失人性了嗎?……”

主持人甲:

是的,馬在用鐵錘敲死自己室友的罪行是令人發(fā)指的,那一刻也是滅絕人性的。3天時(shí)間內(nèi),一把石工錘連斃4命,可以想象鮮血四濺時(shí)的恐怖情景,有誰(shuí)敢正視那淋漓的血、那曾經(jīng)搏起學(xué)子生命的律動(dòng)的奔騰的血,而馬卻讓同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯滅。

主持人乙:

在一個(gè)和平的年代,一個(gè)年輕的學(xué)子卻演繹了這樣一幕人間慘劇,不得不讓我們深思。那么,究竟是什么事情讓他對(duì)朝夕相處的同學(xué)痛下殺手?據(jù)調(diào)查原因很簡(jiǎn)單,竟然在是2月13日,在打麻將與同學(xué)發(fā)生糾紛后,其懷恨在心,用鐵錘在四天內(nèi)連續(xù)殺害四名同學(xué)。

主持人乙:

了解了以上幾個(gè)方面,請(qǐng)同學(xué)們討論一下:馬加爵殺人是不是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng),你覺(jué)得他心理健康方面是否存在問(wèn)題?(3—5發(fā)言)。

學(xué)生a:

不是一時(shí)沖動(dòng),因?yàn)樗麣⑷瞬皇窃诋?dāng)時(shí),而是在事情矛盾發(fā)生以后的四天里,有預(yù)謀的進(jìn)行的。

學(xué)生b:我覺(jué)得他心理肯定有問(wèn)題,至少他的心胸非常狹窄。因?yàn)檫@樣一件小事兒殺害四名朝夕相處的同學(xué),除非心理不正常。

主持人乙:

初中心理健康的教案篇四

主持人甲:聽(tīng),你的耳邊有一種無(wú)聲的語(yǔ)言,那是世紀(jì)的召喚,他沒(méi)有語(yǔ)調(diào),可你一定聽(tīng)得見(jiàn)。

主持人乙:看,你的眼前有一幅絢麗的畫(huà)面,那是輝煌的未來(lái),他又激越的鼓音,你一定看得見(jiàn)。

合:年輕的朋友們,我們還太年輕、太年輕了。

主持人丙:可是我們擁有美好的未來(lái)。

主持人丁:我們擁有崇高的愿望。

主持人甲:我們擁有火一樣的青春。

主持人乙:我們擁有奉獻(xiàn)的渴望。

合:只要矢志不渝。

主持人甲、丙:就能贏得光輝的未來(lái)。

主持人乙、?。壕湍芘实抢硐氲姆鍘p。

合:九(2)班“青春的旋律”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

1、主持人甲:青春是人生最美的東西,然而時(shí)光易逝,轉(zhuǎn)瞬間變成了美好的回憶,既然我們無(wú)法阻止青春的流逝,不如坦然面對(duì),以矯健的步伐和青春同行,讓人生的歷程留下我們清晰的足跡。

首先請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦《花兒》。表演者:陳曉慧、胡慧麗。

花兒。

剛剛走進(jìn)花季的我們又跨進(jìn)了初三的門(mén)檻。

就像一叢嬌艷的花朵在成熟與半成熟般掙扎著。

我們渴望自由地開(kāi)放。

但又依賴(lài)雨露的滋養(yǎng)。

黑夜給了我們黑色的眼睛,我們必須用它來(lái)尋找光明。

時(shí)代賦予我們聰慧的頭腦,我們又要怎樣來(lái)思考?

朋友們,請(qǐng)不要害怕考驗(yàn),不要憂(yōu)郁和迷惘。

前途正閃耀著光芒,而希望就在前方。

只是不要因?yàn)樨潙傺赝镜拿谰岸允Я苏嬲姆较颉?/p>

相信自己。

給我一雙翅膀,我就可以飛翔。

給我一葉小舟,我就可以徜徉。

給我一匹駿馬,我就可以馳騁在人生的旅途上。

讓我們一同放聲高歌吧,為這一路走來(lái)的跌跌撞撞。

放聲高歌吧,為我們今天成長(zhǎng)的這方美麗的土地。

放聲高歌吧,為更加絢爛、更加燦爛、更加輝煌的未來(lái)。

2、主持人乙:“相信自己,給我一雙翅膀,我就可以飛翔;給我一葉小舟,我就可以徜徉;給我一匹駿馬,我就可以馳騁在人生的旅途上?!?/p>

主持人丙:說(shuō)得真好,可是你想過(guò)沒(méi)有,是誰(shuí)給我們裝上翅膀,又是誰(shuí)給我們送來(lái)小舟,是誰(shuí)給我們牽來(lái)駿馬。當(dāng)然是我們的老師。沒(méi)有他們,就沒(méi)有們的今天。

請(qǐng)聽(tīng)相聲《我的老師好》表演者:張彧、陶熙韜。

3、主持人甲:老師是梯,以偉岸的身軀托著我們稚嫩的雙腳一步步攀高、攀高;老師是燭,一不美的信念為我們照亮前進(jìn)的道路,映著我們的臉龐不斷的向前探索、探索。

主持人?。涸谖覀兙拍甑那髮W(xué)生涯中,我們的每一次坎坷,每一次成功,無(wú)一不伴隨著老師細(xì)心的教導(dǎo)和悉心的幫助。回想老師說(shuō)過(guò)的每一句話(huà),無(wú)一不讓我感到熟悉和親切,而我的心,也在老師堅(jiān)定的眼睛中找到了知識(shí)和理想的天空!

請(qǐng)聽(tīng)女聲小合唱:《我愛(ài)米蘭》。

4、主持人乙:在我們青春的旋律中,老師的教誨是其中最動(dòng)聽(tīng)的合旋,下面就讓我們一起用心去聆聽(tīng)楊雨崎同學(xué)的英語(yǔ)詩(shī)朗誦《師恩難忘》。

初中心理健康的教案篇五

升入高中以來(lái),學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。

讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

教師講授;視頻觀看;小組討論。

2課時(shí)。

ppt;視頻。

1、導(dǎo)入。

引用一位爸爸和兒子的對(duì)話(huà),小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2、主題活動(dòng)。

1、講授學(xué)習(xí)的定義。

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)。

在紙上寫(xiě)出你記得的單詞。

要求:不按順序,不要相互交叉。

請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái),一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

6、自由回憶的系列位置曲線(xiàn)。

7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。

8、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。

9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

11、人一天的生物鐘規(guī)律。

12、考試焦慮及其調(diào)適。

13、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。

從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?

初中心理健康的教案篇六

1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。

2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。

認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到來(lái)。

正確迎接青春期的到來(lái)。

一、導(dǎo)入新課

二、新授

1、討論:

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié):

(1)、迅速長(zhǎng)高。

(2)、心肺功能明顯增強(qiáng)。

(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速

(4)、體重增加。

(5)、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4、為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做?

歸納:

(1)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

(2)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。

(3)、不吸煙,不喝酒。

(4)、保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。

(5)、加強(qiáng)體育鍛煉。

(6)、保護(hù)好嗓子,不大聲喊叫。

初中心理健康的教案篇七

2、讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的,它是成長(zhǎng)標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

3、讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來(lái)。

通過(guò)活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題,能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學(xué)生對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

1、推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》。

2、錄音機(jī)一臺(tái)。

3、用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

(一)主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè))。

女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來(lái)了少年。

合:我們長(zhǎng)大了。

(二)活動(dòng)“我的變化”

活動(dòng)程序:

1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。

2、呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比。

(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)。

生理上:

(1)身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開(kāi)始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿(mǎn),聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無(wú)幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上:

(1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

(2)存在獨(dú)立性與依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂(yōu)慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

(3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長(zhǎng)而喜說(shuō),并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長(zhǎng)而煩惱。

(三)聽(tīng)配樂(lè)朗誦:《丑女孩》。

丑女孩。

女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光,因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書(shū)包走自己的路。

一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市,女孩走進(jìn)校門(mén),女孩仍把頭埋。

女:是啊,我們長(zhǎng)大了,煩惱、憂(yōu)傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無(wú)助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì),讓你敞開(kāi)心扉,訴說(shuō)心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的辦法。

(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱。

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說(shuō)出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)。

1、自己覺(jué)得對(duì)別人很友好,可是別人對(duì)我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2、好朋友之間不信任,背地里說(shuō)壞話(huà),我很傷心。

3、家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我,從來(lái)不說(shuō)我好。

4、學(xué)習(xí)成績(jī)不好,抬不起頭來(lái)。

5、老師對(duì)自己有偏見(jiàn),處處跟我過(guò)不去。

(五)小組討論:

結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱,每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1、心胸開(kāi)闊,多與別人交流。

2、遇事冷靜,多思多想和換位思考。

3、嚴(yán)以律己,寬以待人。

4、增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法。

5、多看書(shū),增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)。

男:同學(xué)們暢所欲言,說(shuō)出了自己的煩惱,也經(jīng)過(guò)討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿(mǎn)生機(jī)的'活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ),可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)。

(六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)。

(七)班主任寄語(yǔ)。

同學(xué)們,祝賀你們長(zhǎng)大了,在成長(zhǎng)的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買(mǎi)駿馬,何處買(mǎi)青春”,為了祖國(guó)的未來(lái),為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

(八)結(jié)束語(yǔ)。

青春的腳步聲越來(lái)越近了,讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

初中心理健康的教案篇八

教學(xué)目標(biāo):

1、學(xué)習(xí)用彩泥制作面具,感受古老的面具文化。

2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力和創(chuàng)新意識(shí),

教學(xué)重難點(diǎn):

有創(chuàng)意地制作面具。

制作準(zhǔn)備:

彩泥、雕塑刀。

制作過(guò)程:

1、導(dǎo)入:

面具已有幾千年的歷史,在世界各國(guó)的民俗活動(dòng)中,人們?cè)谝恍﹤鹘y(tǒng)節(jié)日里戴上面具,以表示對(duì)自然的崇拜。在民間的一些戲曲表演活動(dòng)中,戴面具有也是主要的化妝手段之一,這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)用彩泥制作面具。

2、觀察思考。

這些面具有什么特點(diǎn)?哪些地方最吸引你?

3、實(shí)踐探索。

a、設(shè)計(jì)頭部和臉形。

根據(jù)想象,設(shè)計(jì)一個(gè)臉型,安放在一塊木板上。

b、刻劃五官。

(1、)用雙手大拇指在面部適當(dāng)?shù)奈恢脡撼鰞蓚€(gè)眼窩。

(2、)用夸張的手法,分別做眼睛和鼻子,安裝在頭部適當(dāng)位置。

(3、)運(yùn)用挖的方法刻劃嘴巴。制作牙齒,安裝在嘴巴中。

(4、)塑造一對(duì)特別的耳朵,安裝在頭部?jī)蓚?cè)。

小提示:安裝一定要牢固!

c、裝飾調(diào)整。

在頭頂、額上等處加上適當(dāng)裝飾。

4、思考與實(shí)踐。

如果有興趣,可以嘗試運(yùn)用不同的材料來(lái)設(shè)計(jì)制作一個(gè)面具。

初中心理健康的教案篇九

2.通過(guò)交流,明白情緒與健康的關(guān)系。

4.能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。

1,欣賞音樂(lè)。

2,說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),你的心情怎樣。

3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4,板書(shū)課題:情緒與健康。

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),讓學(xué)生們欣賞.。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)。

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。

1,游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒。

(1)講游戲規(guī)則。

(2)指導(dǎo),參與游戲。

(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。

(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境,全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi)。)。

2,交流傾訴,明白道理。

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。

(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的。

或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。

(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例,你明白了什么。

(3)板書(shū):不良情緒危害健康。

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例,學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)。

3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選,家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)。

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)。

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂(lè)的。

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,就用這些方法,來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們,如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",那么,這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)。

4,小組交流,激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。

(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。

(4)板書(shū):良好情緒利于健康。

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的.愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境,同學(xué)們通過(guò)情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差,同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)。

(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋。

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。

今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做。

1,考試成績(jī)不好,受到了批評(píng),心里很難過(guò),我將會(huì)。

2,我想要的東西沒(méi)有得到,非常生氣,我將會(huì)。

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤,我將會(huì)。

4,父母吵架,我心里很煩,無(wú)法安心學(xué)習(xí),我將會(huì)。

(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo)。

加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂(lè)。

健康地成長(zhǎng),在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。

邊歌邊舞:健康歌。

(通過(guò)"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒,并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng)。)。

初中心理健康的教案篇十

嫉妒別人,許多人都有過(guò)。但我的嫉妒卻不同,我怎能去忌恨別人?對(duì)我,那是一扇已經(jīng)關(guān)閉的門(mén),可還有扇開(kāi)著的窗,那就是超越!

記得我剛轉(zhuǎn)到這所學(xué)校時(shí),各方面的成績(jī)都很不錯(cuò)。特別是數(shù)學(xué),幾乎每次小考都是全班第一。那時(shí)我的感覺(jué)特別好,仿佛是一只驕傲的小天鵝,盡情地展示自己的無(wú)限美麗!

前不久,班上轉(zhuǎn)來(lái)一位新同學(xué)小慧,人稱(chēng)“數(shù)學(xué)小公主”。聽(tīng)說(shuō)她的數(shù)學(xué)功底很好,不管是什么難題,她都能解得出來(lái)。于是我暗暗地與她較起勁來(lái)。有一次,老師在課堂上布置了一道思考題,讓我們當(dāng)堂完成。我立即苦思冥想起來(lái)……快呀快呀……非在她前面做好不可!什么公主?哼!看我的……哎呀,不好!她,她拿著作業(yè)本已走向了老師……老師當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)了小慧思維敏捷,解題又對(duì)又快。哼,我竟輸給她一個(gè)回合。

小慧的優(yōu)異表現(xiàn)很快受到了老師的青睞。班上每天一顆的“學(xué)習(xí)小星星”也頻繁地飛向小慧。漸漸地,我仿佛覺(jué)得老師不再那么喜歡我了,班上的同學(xué)對(duì)我的態(tài)度也似乎變了——課間時(shí),大家眾星捧月般地圍到小慧的身旁去了。漸漸的,我意識(shí)到一種無(wú)形的壓力正悄悄地向我襲來(lái),而且越來(lái)越大。由于小慧的出現(xiàn),我失去了以往的美好感覺(jué),我的人氣仿佛也一落千丈。此時(shí)我好像成了一只灰溜溜的“丑小鴨”,而她卻成了班上的“天鵝”。她每次碰到我都會(huì)微微一笑,而在我看來(lái)那是她得意中對(duì)我的嘲笑。你敢笑我,我恨死你啦——我總在心里咬牙切齒地說(shuō)。我的情緒逐漸變得暴躁起來(lái),以致第一次遭到了老師的批評(píng),這使我更加懊惱,甚至對(duì)我鐘愛(ài)的數(shù)學(xué)也失去了往日的熱情。

一天,我在看《小學(xué)生導(dǎo)讀》時(shí)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一篇文章——《與其嫉妒,不如超越》。這篇文章寫(xiě)“我”比小艾鋼琴練得好,小艾下大功夫,超越了“我”,而“我”先是嫉妒她,最后靜下心,學(xué)習(xí)了小艾的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,終于超越了小艾。在讀完這篇文章后,我頗有感悟,知道了這一段時(shí)間一定是我自己的嫉妒心理在作怪。此時(shí)我又想起英國(guó)著名的哲學(xué)家弗蘭西斯?培根在《論嫉妒》里說(shuō)的話(huà):“一個(gè)自身無(wú)德的人見(jiàn)別人有德必懷嫉妒”“嫉妒這惡魔,總是在暗地里悄悄地去毀滅人間一切美好的東西!”我在嫉妒別人,我是個(gè)無(wú)德之人?是個(gè)魔鬼?一想到這些,我不禁吃了一驚,羞愧得面部發(fā)燒,汗都流了下來(lái)。我再不能這樣了!與其嫉妒,不如超越!我要像小作者學(xué)習(xí)小艾一樣去向小慧學(xué)習(xí),端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法,做到取慧之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。

從這以后,我延長(zhǎng)了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)間,不懂的地方虛心地向小慧和老師請(qǐng)教,認(rèn)真琢磨方法,積累經(jīng)驗(yàn)。終于功夫不負(fù)有心人,在一次數(shù)學(xué)能力測(cè)驗(yàn)中,我戰(zhàn)勝了她。從此,“天鵝”“公主”并駕齊驅(qū),成了我們班的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

初中心理健康的教案篇十一

1.通過(guò)游戲,認(rèn)識(shí)情緒。

2.通過(guò)交流,明白情緒與健康的關(guān)系。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4.能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。

(一)音樂(lè)導(dǎo)入,調(diào)整情緒。

1,欣賞音樂(lè)。

2,說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),你的心情怎樣。

3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4,板書(shū)課題:情緒與健康。

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)。

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。

1,游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒。

(1)講游戲規(guī)則.

(2)指導(dǎo),參與游戲。

(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。

(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi)。)。

2,交流傾訴,明白道理。

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。

(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的。

或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。

(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例,你明白了什么。

(3)板書(shū):不良情緒危害健康。

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)。

3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選,家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)。

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)。

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂(lè)的。

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,就用這些方法,來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們,如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",那么,這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)。

4,小組交流,激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。

(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。

(4)板書(shū):良好情緒利于健康。

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)。

(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋。

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。

今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做。

1,考試成績(jī)不好,受到了批評(píng),心里很難過(guò)。我將會(huì)。

2,我想要的東西沒(méi)有得到,非常生氣。我將會(huì)。

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤。我將會(huì)。

4,父母吵架,我心里很煩,無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。

(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo)。

加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂(lè)。

健康地成長(zhǎng)。在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。

邊歌邊舞:健康歌。

(通過(guò)"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒,并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng)。)。

調(diào)節(jié)。

不良情緒圖良好情緒圖。

危利。

害于。

健康。

初中心理健康的教案篇十二

1、通過(guò)游戲,認(rèn)識(shí)情緒。

2、通過(guò)交流,明白情緒與健康的關(guān)系。

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4、能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。

(一)音樂(lè)導(dǎo)入,調(diào)整情緒。

1、欣賞音樂(lè)。

2、說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè),你的心情怎樣。

3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4、板書(shū)課題:情緒與健康。

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè),讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)。

(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。

1、游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒。

(1)講游戲規(guī)則。

(2)指導(dǎo),參與游戲。

(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。

(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi)。)。

2、交流傾訴,明白道理。

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。

(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。

(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例,你明白了什么。

(3)板書(shū):不良情緒危害健康。

(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)。

3、錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選,家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)。

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)。

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂(lè)的。

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰(shuí)再遇到不順心的事,就用這些方法,來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們,如果一種見(jiàn)解于自己"同病相憐",那么,這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)。

4、小組交流,激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。

(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法。

(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。

(4)板書(shū):良好情緒利于健康。

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂(lè)娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí),自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)。

(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋。

在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。

今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做。

1,考試成績(jī)不好,受到了批評(píng),心里很難過(guò)。我將會(huì)。

2,我想要的東西沒(méi)有得到,非常生氣。我將會(huì)。

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤。我將會(huì)。

4,父母吵架,我心里很煩,無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。

初中心理健康的教案篇十三

通過(guò)本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

(一)主持人:

孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

(二)情境表演《跳皮筋》。

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))。

生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演:

上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))。

生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害。

生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。

同學(xué)之間。

學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。

師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)。

(三)說(shuō)句心里話(huà)。

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!

初中心理健康的教案篇十四

1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的'美好感情,使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡,欣賞他人,審視自己,完善自我。

1、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》。

2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》flash動(dòng)畫(huà)。

3、制作ppt課件、易事帖若干張。

適應(yīng)年級(jí):初二、初三年級(jí)。

發(fā)《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表,以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。

同學(xué)們,如果你肯定的答案超過(guò)或達(dá)到半數(shù),那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門(mén)檻,進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門(mén)檻如何握住青春風(fēng)箏線(xiàn)的話(huà)題。

二、心理qq。

進(jìn)入青春期之后,無(wú)論男生還是女生都開(kāi)始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)(背景音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》(省教材第二冊(cè)第10頁(yè))。

男生版:對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)我最欣賞這樣的女生。

女生版:對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái)我最欣賞這樣的男生。

與此相反,什么樣的男生讓女生討厭,什么樣的女生讓男生討厭呢?

男生版:對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)我最討厭這樣的女生。

女生版:對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái)我最討厭這樣的男生。

權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊(cè)第九頁(yè))。

心理學(xué)專(zhuān)家就上述問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查結(jié)論如下:

最讓男孩欣賞的女孩:

(1)總是面帶微笑,溫柔大方。

(2)活潑穩(wěn)重而不呆板。

(3)清秀美麗。

(4)心直口快,善良隨和。

(5)聰穎,善解人意。

(6)純真而不做作,有性格。

(7)有主見(jiàn),有頭腦。

最讓女孩欣賞的男孩:

(1)大膽勇敢但不蠻干。

(2)思維敏捷。

(3)團(tuán)結(jié)同學(xué),重友情。

(4)幽默詼諧。

(5)有主見(jiàn),有上進(jìn)心。

(6)高大魁偉,善于照顧他人。

(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力,成熟。

最讓男孩討厭的女孩是:

(1)長(zhǎng)舌頭對(duì)小道消息津津樂(lè)道。

(2)自以為是,驕傲自大。

(3)小心眼,愛(ài)大驚小怪。

(4)瘋瘋癲癲,不懂得自尊自愛(ài)。

(5)悲觀,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚。

(6)總喜歡找茬吵架。

(7)做事總是慢慢吞吞。

最讓女孩討厭的男孩:

(1)滿(mǎn)口污言穢語(yǔ)。

(2)吹牛皮,逞能。

(3)小氣,心胸狹隘。

(4)小小成功就沾沾自喜。

(5)過(guò)于隨便,得過(guò)且過(guò)。

(6)遇事莽撞沖動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就打架。

(7)喜歡亂花錢(qián),擺闊。

三、心理互助。

展示“苦惱中學(xué)生”來(lái)信,請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽(p15)。

信一。

信二。

(二)將學(xué)生分成五個(gè)小組,五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半,每組分發(fā)一個(gè)小黑板,可粘貼的空白彩色紙條若干,讓學(xué)生們出謀劃策,將主意寫(xiě)在紙條上(字體寫(xiě)的大一些),要求小組成員配合好,重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長(zhǎng)上臺(tái)宣讀所支招數(shù),并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好,并闡述得清楚明白有條理,哪一組獲得優(yōu)勝小組稱(chēng)號(hào)。

(三)教師順勢(shì)歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談):像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情,也是心智發(fā)育的標(biāo)志,就像吃飯、睡覺(jué)、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛(ài)情,愛(ài)情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的異性經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的了解建立起來(lái)的持久的親密的關(guān)系,而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立,人格尚未成熟,用蘇霍姆利斯基的話(huà)來(lái)講,愛(ài)一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛(ài)侶承擔(dān)責(zé)任,我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成,如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適,剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合,咱們看看心理學(xué)博士怎么說(shuō)?(大屏幕展示)。

(一)心理博士談“如何與異性交往”

〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過(guò)分親昵,避免嬉笑打鬧,你推我拉,勾肩搭背。

(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助,多一些社會(huì)、人類(lèi)、教育方面的思想溝通,語(yǔ)言上互相尊重,行為舉止文雅,落落大方。

(3)積極參加集體活動(dòng),避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸(一個(gè)異性好比一棵樹(shù),無(wú)數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林,不要因擁有一棵樹(shù)而失去一片森林)。

(4)淡化性別,廣泛交往。

(二)心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”

(1)把“愛(ài)”轉(zhuǎn)移。

(2)把“愛(ài)”“窖”起來(lái)。

(3)把“愛(ài)”化為動(dòng)力。

(4)合理宣泄。

教師總結(jié):

如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑,我覺(jué)得這幾句話(huà)說(shuō)得挺好:(大屏幕)。

戀愛(ài)是沒(méi)有年齡上限的,而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的,錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間,就如同橡樹(shù)錯(cuò)過(guò)了春天,是很難彌補(bǔ)的。

春天,就做春天的事!

學(xué)生談收獲。

請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線(xiàn),我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線(xiàn),我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線(xiàn),我學(xué)會(huì)了……”表述。

六.教師寄語(yǔ):

青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!

青春的腳步指向未來(lái),青春的力量氣貫長(zhǎng)虹!

親愛(ài)的同學(xué),請(qǐng)劃好你情感的槳,把好你理智的舵,繞過(guò)充滿(mǎn)誘惑的暗礁,乘風(fēng)破浪,駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動(dòng)照片共計(jì)十八張。)。

初中心理健康的教案篇十五

教學(xué)目標(biāo):

教師:

1了解不同學(xué)生的歸因特點(diǎn)。

2幫助學(xué)生掌握合理的歸因方法。

學(xué)生:

1了解自己的歸因特點(diǎn)。

2認(rèn)識(shí)不合理的歸因產(chǎn)生不良的后果。

3掌握合理的歸因方法。

教學(xué)過(guò)程

一、引入話(huà)題

期中考試剛剛結(jié)束,不知同學(xué)們是不是取得讓自己比較滿(mǎn)意的成績(jī)呢?

學(xué)生回答。

我注意到了大家有不同的反應(yīng)。但不管如何,考試已經(jīng)過(guò)去,我們需要做的是冷靜下來(lái)分析一下得與失。學(xué)習(xí)是我們生活中的最重要的一部分,學(xué)習(xí)成績(jī)的好與差是由許多原因造成的。下面我們就來(lái)進(jìn)行一個(gè)小的調(diào)查——《學(xué)習(xí)診斷》。

首先請(qǐng)你準(zhǔn)備拿出筆記,記下下面的一些題目,包括序號(hào):

1家里無(wú)人指導(dǎo)我學(xué)習(xí)

2學(xué)習(xí)科目過(guò)難

3家里環(huán)境差沒(méi)法學(xué)習(xí)

4父母不關(guān)心我學(xué)習(xí)

5班ban里學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好

6學(xué)校令我厭煩

7老師的教學(xué)方法不適合自己

8自己運(yùn)氣不好,復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考

9考試題目太難

10不喜歡一些任課老師

11我比較懶l(wèi)an,不愿學(xué)習(xí)

12沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法

13情緒不穩(wěn)定,常被情緒困擾

14缺乏毅力

15不會(huì)妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間

16學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好

17自己努力不夠

18身體狀態(tài)不好,無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)

19對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣

20本身的能力不夠

如果你認(rèn)為符合或比較符合自己的,請(qǐng)?jiān)谏厦嫦鄳?yīng)的題號(hào)上作一個(gè)標(biāo)記。

在你所選擇的內(nèi)容中再選出5個(gè)最主要的,按照重要性的由大到小來(lái)寫(xiě):

如果你認(rèn)為還有其他原因請(qǐng)寫(xiě)出來(lái)。

二、交流反饋

2、學(xué)生反饋:還有沒(méi)有其他原因呢?有的話(huà)請(qǐng)補(bǔ)充。

3、教師反饋:

我們現(xiàn)在來(lái)認(rèn)識(shí)一個(gè)概念:歸因。什么叫歸因?

人對(duì)行為結(jié)果有尋找原因的.傾向,這叫歸因。而原因可分為內(nèi)部原因和外部原因,因此歸因就可以分為內(nèi)部歸因和外部歸因。內(nèi)部歸因的人善于從自身尋找成功與失敗的原因。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與本身無(wú)多大關(guān)系。

你覺(jué)得自己是外部歸因的人還是內(nèi)部歸因的人呢?

學(xué)生思考回答。

想一想,除了學(xué)習(xí)以外,你對(duì)其他事情是不是也有類(lèi)似的傾向呢?

三、聯(lián)系實(shí)際

不同的歸因特點(diǎn)反映一個(gè)人對(duì)事情的不同看法,它會(huì)影響到你的行為方式。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡,產(chǎn)生的效果是對(duì)人、對(duì)事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。

我說(shuō)到了“不合理的歸因”,怎樣歸因是不合理的?

學(xué)生討論或辯論。

教師總結(jié):總是外部歸因或總是內(nèi)部歸因是不妥當(dāng)?shù)?。前者讓人消極被動(dòng),不愿意做出個(gè)人的努力來(lái)改變。后者容易讓人自卑,無(wú)自信心,什么事情都做不好。

下面請(qǐng)分析兩個(gè)事例:

1、小李是初二年級(jí)學(xué)生,初一時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好,初二成績(jī)下降,她認(rèn)為自己成績(jī)不好的原因是自己不是學(xué)習(xí)的材料,再努力也沒(méi)有用。

請(qǐng)思考:

1)小李歸因的不合理之處是:

2)你認(rèn)為小李以后的行為是:

2、小張也是初二年級(jí)學(xué)生,以前是班長(zhǎng),本學(xué)期沒(méi)有當(dāng)選,分析落選的原因時(shí),他認(rèn)為是班里的同學(xué)和他過(guò)不去。

請(qǐng)思考:

1)小李歸因的不合理之處是:

2)你認(rèn)為小李以后的行為是:

四、鞏固提高

正確的歸因是過(guò)去的事情的完美結(jié)局,更是下一次成功的良好開(kāi)端。從下面的小故事中,也許你可以悟出正確歸因的要決。

從前有一位將軍,在率兵打仗前,他會(huì)當(dāng)著全體將士進(jìn)行一次占卜(zhan bu),當(dāng)他抽簽時(shí),全體將士都屏住呼吸,因?yàn)槌楹灥慕Y(jié)果將會(huì)告訴他們這次出征能否取得勝sheng利。將軍把簽鄭重地舉到將士面前,上面清楚地寫(xiě)著:“神shen將幫助你們贏得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。”全體將士歡呼雀躍。結(jié)果,將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。在慶功會(huì)上,將士們紛紛說(shuō):“如果沒(méi)有神,我們將不可能取得勝利,讓我們?yōu)樯窀杀??!甭?tīng)到大家的提議,將軍微笑著拿出所有的簽,令人奇怪的是所有的簽上都寫(xiě)者同樣的話(huà),將士們都驚呆了。將軍激動(dòng)地說(shuō):“勇敢的將士們,你們才是贏得這些勝利的決定力量,沒(méi)有神幫助我們,我們完全靠自己,讓我們?yōu)樽约簛?lái)干杯吧!”

這個(gè)故事的中心思想便是正確歸因的秘訣,現(xiàn)在知道了么?可以交流一下,然后請(qǐng)同學(xué)回答。

請(qǐng)你為這個(gè)小故事起個(gè)名字。

_________________________

掌握正確歸因的要決,在應(yīng)用時(shí)必須注意以下的原則:(大家記下來(lái))

“三要三不要”

1)要客觀分析你的成敗的原因,不要主觀臆斷;

2)在任何情況下都要先從自己內(nèi)部找原因,不要一味埋怨外部的環(huán)境;

3)要盡量找自己可以控制的原因,不要多歸于自己不可控制的因素。

五、課堂小結(jié)

在學(xué)習(xí)和生活中,你要不斷為自己每一次成功與失敗找出合適的理由,也許你剛剛遭遇考試的失利;也許你在為成績(jī)總是不理想而發(fā)愁;也許你正痛苦于和好朋友有些誤解而不能溝通。每一天的生活都會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的事情,只有敢于面對(duì)真實(shí)生活的人才能成為生活的強(qiáng)者,正確的歸因是生活的第一步。

課后作業(yè):仔細(xì)分析自己生活中的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),看是否存在不合理的歸因。你可以找同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、老師和你一起分析。

初中心理健康的教案篇十六

1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些,知道外出時(shí),不離開(kāi)家長(zhǎng)。

2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。

3、學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)控制情緒。

4。了解生病給身體帶來(lái)的不適,學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。

5。鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

故事圖片ppt等。

1、導(dǎo)入活動(dòng)。

師:今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事,我們一起來(lái)看它們是誰(shuí)?

2、欣賞故事。

(1)它為什么哭呢?

(2)什么地方容易迷路?

(3)迷路了怎么辦?

小結(jié):迷路并不可怕,要冷靜,找警察叔叔幫忙;要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話(huà)號(hào)碼。

3、討論。

(1)在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。

(2)外出時(shí)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?

準(zhǔn)備不同場(chǎng)所迷路的圖片,幼兒抽取,以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。

初中心理健康的教案篇十七

活動(dòng)設(shè)計(jì):

進(jìn)入大班后孩子們變得勇敢了,從談話(huà)中我常常知道他們有的能夠獨(dú)自在房間里睡覺(jué)了,有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重,有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài),甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理,《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展,不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上,更要從心理上去呵護(hù)他們,所以產(chǎn)生了本次活動(dòng)。由說(shuō)勇敢找勇敢到聽(tīng)聽(tīng)大人們的寄予,幫助孩子們樹(shù)立自信,形成遇事不慌張、不放棄,勇敢地面對(duì)困難、解決困難的`良好心理品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo):

1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗(yàn),能夠圍繞話(huà)題大膽表達(dá)自己的意愿和想法。

2、鼓勵(lì)幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),勇敢面對(duì)并解決它,對(duì)自己要有信心。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

前期經(jīng)驗(yàn):幼兒有獨(dú)處的經(jīng)歷、日?;顒?dòng)中感受過(guò)自己勇敢。

物質(zhì)準(zhǔn)備:錄音磁帶(廣告錄音、家長(zhǎng)的話(huà))、字卡、抗震小英雄圖片等。

活動(dòng)過(guò)程:

一、認(rèn)讀字卡,說(shuō)一說(shuō)勇敢。

要求:大膽說(shuō)說(shuō)自己在生活的勇敢表現(xiàn),了解克服恐懼心理很勇敢。

1、提問(wèn):什么是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現(xiàn)在哪里?

你有一個(gè)人在家的經(jīng)歷嗎?當(dāng)時(shí)心情怎樣?有什么辦法讓自己不害怕。

2、情景——獨(dú)處時(shí)有人敲門(mén),怎么辦?

3、小結(jié):除了不怕疼,不哭很勇敢,獨(dú)處時(shí)克服恐懼,遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽(tīng)了你們的介紹,的確比以前勇敢了。

二、看看說(shuō)說(shuō),找一找勇敢。

要求:進(jìn)一步認(rèn)識(shí)勇敢的行為,知道學(xué)習(xí)時(shí)面對(duì)困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。

1、聽(tīng)廣告——夸夸爸爸的勇敢。

提問(wèn):誰(shuí)的爸爸很勇敢?什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)?

2、出示圖片,找一找勇敢的人。

提問(wèn):為什么說(shuō)他們是勇敢的人?

理解詞語(yǔ):見(jiàn)義勇為,舍己救人。

3、爸爸媽媽們有些什么話(huà)要對(duì)我們說(shuō),我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。

提問(wèn):xx媽媽說(shuō)了什么?為什么學(xué)本領(lǐng)時(shí)不抱怨,不放棄也很勇敢?

初中心理健康的教案篇十八

1、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn),大家一起玩的快樂(lè)。

2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。

3、幼兒通過(guò)親身體驗(yàn),明確五官的重要性。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

:課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。

(二)基本部分1、出示課件,幼兒觀看。

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵(lì)幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂(lè)起來(lái)呢?小朋友想的辦法真不錯(cuò),我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō):"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂(lè)呀!

2、提問(wèn):

(1)小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè),還是和小朋友一起玩快樂(lè)?

(2)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩,當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí),不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí),怎么辦呢?要向別人說(shuō):對(duì)不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

3、教師小結(jié):剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè),也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的,老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。

4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié),大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!

(三)結(jié)束部分:孩子們,剛才玩的都很開(kāi)心,現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲,結(jié)束。

生氣是當(dāng)人遇到不稱(chēng)心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō),生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng),但若幼兒遇事經(jīng)常生氣,而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng),那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄,自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此,我設(shè)計(jì)了"我高興,我快樂(lè)"這一活動(dòng),通過(guò)多媒體、談話(huà)、游戲等活動(dòng),教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活,培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后,很多小朋友學(xué)著想辦法解決問(wèn)題,與小朋友相處不再任性,我的目的也就達(dá)到了。

初中心理健康的教案篇十九

目標(biāo):

1.能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

2.知道笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

準(zhǔn)備:

錄音機(jī),笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。

過(guò)程:

1.請(qǐng)幼兒聽(tīng)錄音,進(jìn)行聯(lián)想。

(1) 這是什么聲音?(笑聲)

(2) 猜猜看,他為什么會(huì)笑?

2.觀察笑的表情,引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

(1) 人笑的時(shí)候,眼睛和嘴巴是什么樣子的?

(2) 你什么時(shí)候會(huì)高興地笑?

3.聽(tīng)錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。(形式同前)

4.出示表情圖,請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。

小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭,高興、快樂(lè)的事會(huì)讓我們笑,難過(guò)、害怕的事會(huì)讓我們哭,特別想哭的時(shí)候是可以哭一會(huì)兒的,但是如果遇到了很麻煩、很難過(guò)的事,應(yīng)該請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。

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