教案應(yīng)該包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評(píng)估方式等要素。教案設(shè)計(jì)應(yīng)注意時(shí)間分配，避免內(nèi)容過(guò)多或過(guò)少。以下是小編為大家收集的高質(zhì)量教案范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇一
讓70%學(xué)生掌握原地雙腳交替踩踏球和腳內(nèi)側(cè)來(lái)回推球。
讓學(xué)生體驗(yàn)足球的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生參加足球課的興趣。
教師召集學(xué)生集合，檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，布置本科任務(wù)并講解注意事項(xiàng)。通過(guò)慢跑主要關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉伸展性活動(dòng)，達(dá)到基本熱身的目的。也可以在游戲性活動(dòng)中穿插上述內(nèi)容。
名稱(chēng)：“占領(lǐng)地盤(pán)”游戲。
器材：標(biāo)志物、標(biāo)志服、足球若干。
人數(shù)：約10人一組，可考慮指定一名小組長(zhǎng)。
場(chǎng)地：約10米*10米，可視實(shí)際情況略作調(diào)整。
1.每人1球，在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行自由（手或腳）運(yùn)球，場(chǎng)地內(nèi)標(biāo)志物比運(yùn)球人數(shù)少一個(gè)。
2.當(dāng)教師舉手示意，每名學(xué)生迅速靠近地面上的.標(biāo)志物，將球放置在標(biāo)志物上，視為占領(lǐng)，標(biāo)志物不能改變?cè)形恢谩?/p>
勝負(fù)方式：沒(méi)有占領(lǐng)到標(biāo)志物的學(xué)生，任務(wù)失敗。
1.提前觀察標(biāo)志物的位置。
2.注意力集中，注意教師的哨聲，培養(yǎng)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)能力。
3.避免提前站在標(biāo)志物旁邊不動(dòng)。
可進(jìn)行組間變化游戲場(chǎng)地，也可減少標(biāo)志物數(shù)量。
名稱(chēng)：球感練習(xí)。
器材：標(biāo)志物足球若干。
人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長(zhǎng)。
場(chǎng)地：約15米*10米，可是實(shí)際情況略作調(diào)整。
方法：每組兩人，兩人一球相距三米，面對(duì)面，持球?qū)W生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內(nèi)側(cè)來(lái)回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來(lái)回滾動(dòng)球、每個(gè)動(dòng)作持續(xù)30秒，然后交換輪流練習(xí)。
1.使用前腳掌踩球，避免用腳后跟踩球，降低重心，觸球腿應(yīng)該做到放松自如。
2.觸球速度不宜過(guò)快，開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)保持緩慢節(jié)奏即可。
3.重點(diǎn):降低重心、觸球部位準(zhǔn)確。難點(diǎn)：控制觸球節(jié)奏。
比賽形式完成以上球感練習(xí)，比較規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的次數(shù)。
名稱(chēng)：比賽。
器材：足球、標(biāo)志物、標(biāo)志服、球門(mén)若干。
人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長(zhǎng)。
場(chǎng)地：約35米*20米，可視實(shí)際情況略作調(diào)整。
方法：將學(xué)生分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，根據(jù)小場(chǎng)比賽規(guī)則進(jìn)行。
1.引導(dǎo)學(xué)生攻防正確的球門(mén)方向。
2.避免學(xué)生扎堆（教師可充當(dāng)自由人）協(xié)助學(xué)生引導(dǎo)跑位和傳球。
3.教師多鼓勵(lì)，提高比賽的積極性。
4.初步教授學(xué)生一些基本的比賽規(guī)則。
變化：根據(jù)比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門(mén)。
1.教師帶著所有學(xué)生繞球場(chǎng)慢跑。
2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。
1.控制慢跑速度，達(dá)到放松效果。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)。
3.總結(jié)球感練習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)。
4.集體回收訓(xùn)練器材，培養(yǎng)學(xué)生勤于動(dòng)手的習(xí)慣。
5.感謝教師和行禮道別，培養(yǎng)學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習(xí)慣。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇二
1.了解腳背正面顛球的練習(xí)方法。
2.能試做單腳或左右腳顛球動(dòng)作，熟悉球性。
3.練習(xí)中能態(tài)度認(rèn)真、遵守紀(jì)律、樂(lè)于相互幫助。
單腳、左右腳顛球的動(dòng)作技巧。
1.腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一 向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)。 2.堅(jiān)持，堅(jiān)持，在堅(jiān)持!
一、集合、常規(guī)
二、游戲
三、腳背正面顛球
(1)示范、 講解腳背正面顛球的動(dòng)作方法， 重點(diǎn)提示腳背迎球， 觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一個(gè)向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)。
(2)組織原地?zé)o球腳背正面顛球的模仿練習(xí)， 然后持球自?huà)亞?腳自顛練習(xí)。
(3)分析顛球練習(xí)中存在的顛球部位不正確、用力過(guò)輕或過(guò) 猛、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等共性問(wèn)題，請(qǐng)做得好的學(xué)生出列演示，教師點(diǎn)評(píng)。
四、組織教學(xué) 分析顛球練習(xí)中存在的顛球部位不正確、用力過(guò)輕或過(guò) 猛、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等共性練習(xí)， 請(qǐng)做的好的學(xué)生出列演示，教 師點(diǎn)評(píng)。
(1)集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。
(2)虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義。
(3)積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，
意義:從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是 力量。
五、強(qiáng)化練習(xí)
(1)觀察教師示范，了解腳背顛球時(shí)觸球的部位和顛球用力應(yīng) 適中的要領(lǐng)。
(2)分散原地?zé)o球模仿腳背顛球的動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的協(xié)調(diào) 性。 兩人一球(如條件有限， 可多人一球)自?huà)亞文_自顛練習(xí)時(shí)， 相互觀察、相互指正，體驗(yàn)顛球用力適中的感覺(jué)。
(3)通過(guò)教師對(duì)問(wèn)題的分析，觀察練得好的同學(xué)，相互評(píng)議， 明確自己努力的方向 。
六、總結(jié)
(1)基礎(chǔ)顛球時(shí)必須全身放松，千萬(wàn)不要讓腳僵硬。要擊球 的底部中央，用正腳背垂直向上并稍微向身體傾斜，然后踢 球的正下方。
(2)不要太大力，當(dāng)然也不要太小力，腳腕相對(duì)放松，顛球 時(shí)腳要有意識(shí)的輕輕往回勾一些，這樣球就不容易飛。
(3)在練習(xí)過(guò)程中，盡量?jī)芍荒_都練習(xí)，左右腳輪換顛球， 不要只用一只腳。盡量讓球回旋，向你的身體方向。
(4)基礎(chǔ)顛球的時(shí)候一定要集中注意力，用力要適當(dāng)。最后 要記住的是要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!每天半小時(shí)，大概一個(gè) 月左右就可以比較熟練的基礎(chǔ)顛球了。
作業(yè)布置
每天堅(jiān)持半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行顛球練習(xí)。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇三
1、正確、流利、有感情地朗讀課文。
2、學(xué)會(huì)端正的書(shū)寫(xiě)“宮、?！眱蓚€(gè)生字，認(rèn)識(shí)新偏旁。
3、了解有關(guān)足球的一些知識(shí)，知道足球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)今的流行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)讓學(xué)生明白能給人帶去歡樂(lè)，自己才是最快樂(lè)的.。
朗讀、寫(xiě)字。
多媒體動(dòng)畫(huà)，圖片。
1、出示“紀(jì)、皇、帝、慶、祝宮、進(jìn)、運(yùn)、帶、踢、自、己”。
指名讀、齊讀。
2、出示寫(xiě)過(guò)的生字“紀(jì)、慶、進(jìn)、運(yùn)、帶”。
指名讀并組詞，全班跟讀。
1、自讀第一自然段，說(shuō)說(shuō)主要講了什么？（出示第一自然段投影。）。
相機(jī)出示“圓圓的身體，個(gè)頭不大，年紀(jì)可有一大把嘍?！?/p>
2、指名讀。
3、指名上臺(tái)表演，評(píng)獎(jiǎng)。
4、齊讀。
1、自讀。
2、交流。
（1）、點(diǎn)出“很久很久”“中國(guó)”讀好、自豪。
（2）、“只有……才”師：可見(jiàn)足球是件非常高雅的活動(dòng)。
（3）、“他們?cè)诨蕦m前……里”（放動(dòng)畫(huà)）。
師：有誰(shuí)對(duì)當(dāng)代的足球有的認(rèn)識(shí)？
1、指名說(shuō)。
2、齊讀第二自然段。
過(guò)渡：許多年過(guò)去了，今天，踢足球已經(jīng)成為世界上最流行的運(yùn)動(dòng)。
師展示何以為流行：大連的足球建筑，足球的望遠(yuǎn)鏡，足球報(bào)，印有足球圖案的衣服……。
師：小朋友們?cè)賮?lái)看這兩張圖，人們都在干嘛？（歡笑）是誰(shuí)帶給他們“歡笑”（足球）。
平時(shí)生活中你或你的家人有沒(méi)有這種舉動(dòng)？說(shuō)說(shuō)怎樣的？
1、指名交流（球迷）。
2、師：足球?yàn)槲覀儙?lái)了許多歡笑，那么課文中的最后一句中“我就覺(jué)得自己也是快樂(lè)的了?！笔裁匆馑?。
（1）、指名說(shuō)（能給別人帶來(lái)歡笑，自己才是最快樂(lè)的。）。
（2）、指名讀最后一句。
過(guò)渡：課文只是簡(jiǎn)單的介紹了一下足球，你還知道足球的什么知識(shí)？
1、交流。
2、齊讀全文。
1、出示“宮、慶、?！?。
（1）、認(rèn)讀，并組詞。
（2）、說(shuō)說(shuō)如何識(shí)記。認(rèn)識(shí)新偏旁。
（3）、師范寫(xiě)，生書(shū)空。
（4）、生描紅，師巡視。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇四
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球球性更加熟悉，基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)。激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的熱愛(ài)，提高自主學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神。全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏度，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，增進(jìn)榮譽(yù)感。學(xué)會(huì)守規(guī)則、重紀(jì)律，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重、難點(diǎn)：利用腳內(nèi)側(cè)正確射門(mén)，踢得直，有力度。
場(chǎng)地器材：錄音機(jī)、小足球若干、模擬足球門(mén)
教學(xué)過(guò)程：
1：準(zhǔn)備活動(dòng)
（一）集合隊(duì)伍、報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人員、報(bào)告老師、師生相互問(wèn)好。
（二）教師組織學(xué)生繞操場(chǎng)跑，拿球游戲
（三）學(xué)生自由玩球，熟悉球性
（四）教師帶領(lǐng)學(xué)生球操練習(xí)（配樂(lè)）
2：熟悉球性練習(xí)
全班同學(xué)分為四個(gè)大組列隊(duì)站立，跟隨老師練習(xí)踩球、撥球等練習(xí)
3：新授課
談話(huà)導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡看足球比賽嗎？喜歡足球運(yùn)動(dòng)嗎？我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)足球技術(shù)中最基本的腳內(nèi)側(cè)踢、傳球。
（一）利用腳內(nèi)側(cè)踢球
教師講解踢、傳球動(dòng)作要領(lǐng)并示范：
要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球，踢球的后中部，踢得直，有力量。引導(dǎo)學(xué)生先進(jìn)行踢球訓(xùn)練，待學(xué)生有一定的方向感后，再進(jìn)行傳球練習(xí)。
（1）學(xué)生分組進(jìn)行對(duì)墻踢球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
（2）師生交流為什么要用腳內(nèi)側(cè)踢球（用腳尖容易受傷，力量不大，腳會(huì)疼等），再練習(xí)。
（3）請(qǐng)技術(shù)好的同學(xué)示范，師生評(píng)價(jià)。
（4）在操場(chǎng)內(nèi)分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線外，兩兩同學(xué)一一相對(duì)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進(jìn)行踢球訓(xùn)練。
（教師在巡視中糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作）
（5）動(dòng)作小結(jié)
（二）游戲：模擬射門(mén)（利用腳內(nèi)側(cè)射門(mén)）
師：，同學(xué)們，點(diǎn)球大戰(zhàn)開(kāi)始啰，我們現(xiàn)在分組教學(xué)比賽，看看哪組同學(xué)進(jìn)得球多。
放置四個(gè)少兒模擬球門(mén)，在6至8米處點(diǎn)上發(fā)球點(diǎn)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行射門(mén)練習(xí)，射中的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)小紅花，比比哪組紅花多。
（1）闡述動(dòng)作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生努力踢進(jìn)球門(mén)，踢直，有力度（教師做示范，并講解游戲規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)方法）
（2）組織學(xué)生分組進(jìn)行射門(mén)練習(xí)，及時(shí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和評(píng)價(jià)。
教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作，作出正確的講解。
4、整理與放松：
收球游戲“哪組收得快”
分組撿球、收球，然后到指定地點(diǎn)站立，看哪組動(dòng)作快。
（2）利用輕松愉快的音樂(lè)作整理與放松活動(dòng)。
（3）教師小結(jié)，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進(jìn)意圖。
（4）師生再見(jiàn)，下課。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇五
本課選自江蘇省小學(xué)體育教師用書(shū)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平二小足球體驗(yàn)合作單元的第二課時(shí)腳內(nèi)側(cè)傳球，同時(shí)也是新頒《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》球類(lèi)項(xiàng)目水平二中學(xué)習(xí)的內(nèi)容。腳內(nèi)側(cè)傳球是一項(xiàng)非常重要的足球技術(shù)，它的技術(shù)特點(diǎn)是腳與球的接觸面積大，出球平穩(wěn)而且準(zhǔn)確，是眾多足球技術(shù)中最常用、也最易掌握的一種踢球方法。通過(guò)小足球活動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，在克服困難的過(guò)程中，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，建立自尊與自信，促進(jìn)心理健康。
本課教學(xué)對(duì)象為水平二年齡段的學(xué)生，這個(gè)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)的學(xué)生思維敏捷，觀察、分析和動(dòng)手能力都比較強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，同時(shí)在體能方面也正好處于一個(gè)上升期。學(xué)習(xí)“腳內(nèi)側(cè)傳球”，對(duì)只有淺顯足球經(jīng)驗(yàn)的水平二學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)面臨相當(dāng)大的難度，最主要是來(lái)自于踢球時(shí)的腳型控制、觸球部位是否準(zhǔn)確以及腳對(duì)球的力量控制等等。綜上所述，教學(xué)中要盡可能地創(chuàng)造條件讓學(xué)生多接觸球，熟悉球性，提供簡(jiǎn)單易行且活潑有趣的課堂組織形式，再結(jié)合足球熱身教學(xué)和游戲競(jìng)賽的方式，來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生的需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺(jué)中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本課首先通過(guò)足球熱身教學(xué)來(lái)進(jìn)行導(dǎo)入，營(yíng)造氣氛和調(diào)動(dòng)學(xué)生熱情。在一系列游戲熱身后在主教材教學(xué)中根據(jù)直觀性教學(xué)原則，利用語(yǔ)言和示范來(lái)讓學(xué)生明確部位。通過(guò)講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)動(dòng)作方法、要點(diǎn)，然后分步驟進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在各環(huán)節(jié)的練習(xí)過(guò)程中不斷讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)和觀察加深動(dòng)作的正確性。在主教材、游戲、體能練習(xí)和放松部分，均輔以教具和游戲競(jìng)賽相結(jié)合的方式將課串聯(lián)起來(lái)，達(dá)到教學(xué)、游戲、競(jìng)賽、體能、放松有效的和諧統(tǒng)一。本課主要采取spark教學(xué)法、直觀教學(xué)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法，分層遞進(jìn)法、游戲競(jìng)賽法等教法來(lái)提升學(xué)生的動(dòng)作技能。利用自主練習(xí)法、合作探究法激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和練習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗(yàn)，共同提高。并通過(guò)用球、語(yǔ)言等多元評(píng)價(jià)方法來(lái)激勵(lì)學(xué)生，以達(dá)成本次課的教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
課前提示學(xué)生檢查服裝，有無(wú)銳尖物品。準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其腳膝和踝關(guān)節(jié)等部位。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇六
3·足球知識(shí)教學(xué)
1·重點(diǎn)：內(nèi)外腳背控球技術(shù)
2·難點(diǎn)：控球的腳型和接觸部位
1·足球 2 個(gè) 2·平整、潔凈的足球場(chǎng)地
1·教師講解控球技術(shù)。
2·根據(jù)教師講解，學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練。
3· 通過(guò)觀察， 教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動(dòng)作， 指出錯(cuò)誤， 做出正確示范。
第一課時(shí)
一、準(zhǔn)備活動(dòng)： (1)全班同學(xué)慢跑一周 (2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做
準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，包括手腕腳腕 活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學(xué)活動(dòng)：
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥 控球技術(shù)。重點(diǎn)是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)部位，即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學(xué)生根據(jù)教師講解，自主帶球感覺(jué)訓(xùn)練控球技術(shù)。
(3)師生互動(dòng)，教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤，做出正確示范，幫助改 進(jìn)學(xué)生技術(shù)。
第二課時(shí)
一、搶圈訓(xùn)練： 學(xué)生分兩組進(jìn)行搶圈訓(xùn)練，加強(qiáng)球感，時(shí)間 10 分鐘 。
二、分隊(duì)比賽： 學(xué)生分兩隊(duì)，進(jìn)行對(duì)抗比賽，時(shí)間為 30 分鐘。
三、足球知識(shí)教學(xué)： 老師講解足球“越位”知識(shí)，師生互相討論，以清楚“越 位”這種足球比賽常見(jiàn)的想象，并對(duì)“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理 解。
四、放松活動(dòng)： 體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動(dòng)。
課后作業(yè)：學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇七
1．熟悉足球，了解基本特點(diǎn)。
2.體驗(yàn)在草地上自由踢球的樂(lè)趣。
3．學(xué)生能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4．培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門(mén)是小足球的家。
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與學(xué)生人數(shù)相同，自制簡(jiǎn)易球門(mén)兩個(gè)。
一．熟悉小足球
1．草地上來(lái)了許多新“朋友”，請(qǐng)你們每人去找一“朋友”吧。
2．學(xué)生自由交流有關(guān)足球的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3．學(xué)生討論玩足球的基本規(guī)則：
（1）要用腳踢；
（2）球門(mén)是小足球的家。
二．和小足球做游戲
1.學(xué)生在操場(chǎng)上四散自由踢球，教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則：
（1）只能用腳踢；
（2）限于操場(chǎng)范圍內(nèi)。
2.學(xué)生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門(mén)內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
三．放松活動(dòng)
學(xué)生抱起小足球繞操場(chǎng)慢跑、行走，放松身體。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇八
教學(xué)內(nèi)容:。
1、足球傳控球練習(xí)。
2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)的'興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、引導(dǎo)部分。
(1)熱身活動(dòng)：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分。
(1)踢球入門(mén)：學(xué)生分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲?？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
a、教師把學(xué)生分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))b、教師宣布比賽規(guī)則，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開(kāi)始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
d、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的學(xué)生。
教學(xué)反思：
對(duì)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的反思：要注重學(xué)生的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)。
對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和學(xué)生隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿(mǎn)足學(xué)生好奇好動(dòng)的天性。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇九
1、有部分學(xué)生還不能正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦課文。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)本課，懂得了足球的意義所在。了解更多的有關(guān)足球的知識(shí)。
1、學(xué)習(xí)生字詞句，引導(dǎo)學(xué)生建立事物與詞語(yǔ)的聯(lián)系，養(yǎng)成在生活環(huán)境中主動(dòng)識(shí)字的習(xí)慣。
2、積累成語(yǔ)、兒歌。
3、綜合性學(xué)習(xí)，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)語(yǔ)文。
4、學(xué)寫(xiě)鉛筆字，使學(xué)生養(yǎng)成在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)“走字底”的寫(xiě)法。
5、口語(yǔ)交際。
1、學(xué)習(xí)字詞句，讓學(xué)生養(yǎng)成在生活中識(shí)字的習(xí)慣。
2、口語(yǔ)交際訓(xùn)練。
3課時(shí)。
20xx年5月12日第十三周星期一第六節(jié)。
1、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)生字詞，建立圖像與詞語(yǔ)之間的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生走上生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)使用語(yǔ)文的道路。
2、積累成語(yǔ)、兒歌。
1、出示掛圖：你從圖中看到了什么？
2、學(xué)生說(shuō)一樣詞語(yǔ)，師就出示一組詞語(yǔ)卡片。
（1）讓我們讀讀這些詞語(yǔ)，把生字字音讀準(zhǔn)。
（2）指名讀，開(kāi)火車(chē)讀，齊讀。
按以上的步驟教學(xué)八組詞語(yǔ)。
3、抽讀卡片讀音。
4、掉拼音讀詞。（開(kāi)火車(chē)讀，槍讀）。
5、你們都學(xué)會(huì)了嗎？下面老師考考大家，你們能把詞卡貼在圖上相應(yīng)的地方嗎？
6、指名上來(lái)貼，齊讀詞卡。
7、說(shuō)說(shuō)看，你的臥室擺放了哪些東西？
1、出示掛圖：你看到圖上畫(huà)了什么？
2、是呀，山野上長(zhǎng)滿(mǎn)了樹(shù)木，綠葉一大片一大片的，我們就說(shuō)：出示卡片：漫山遍野，綠樹(shù)成蔭。齊讀詞卡。
3、這么多的'樹(shù)都是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，由一棵棵小樹(shù)長(zhǎng)成這樣根深葉茂的大樹(shù)的。這就是（出示詞卡：天長(zhǎng)日久、樹(shù)大根深）齊讀詞卡。
4、你能讀出這種茂盛的感覺(jué)嗎？指導(dǎo)有感情讀詞。
5、誰(shuí)能用其中的一個(gè)成語(yǔ)造句？
6、學(xué)完了這四個(gè)成語(yǔ)我們?cè)賮?lái)學(xué)學(xué)下面一首兒歌。自讀兒歌。
7、讀完后，你知道了什么？
8、指導(dǎo)朗讀、背誦。
一、補(bǔ)充成語(yǔ)，并選擇一個(gè)成語(yǔ)造句。
漫（）遍（）（）（）成蔭。
天（）日（）（）大（）深。
二、背誦兒歌。
三、收集自己喜歡的體育比賽或體育明星的照片。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇十
1、有部分學(xué)生還不能正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦課文。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)本課，懂得了足球的意義所在。了解更多的有關(guān)足球的知識(shí)。
練習(xí)6。
1、學(xué)習(xí)生字詞句，引導(dǎo)學(xué)生建立事物與詞語(yǔ)的聯(lián)系，養(yǎng)成在生活環(huán)境中主動(dòng)識(shí)字的習(xí)慣。
2、積累成語(yǔ)、兒歌。
3、綜合性學(xué)習(xí)，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)語(yǔ)文。
4、學(xué)寫(xiě)鉛筆字，使學(xué)生養(yǎng)成在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)“走字底”的寫(xiě)法。
5、口語(yǔ)交際。
1、學(xué)習(xí)字詞句，讓學(xué)生養(yǎng)成在生活中識(shí)字的習(xí)慣。
2、口語(yǔ)交際訓(xùn)練。
課時(shí)劃分：
3課時(shí)。
20xx年5月12日第十三周星期一第六節(jié)。
教學(xué)目的：
1、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)生字詞，建立圖像與詞語(yǔ)之間的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生走上生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)使用語(yǔ)文的道路。
2、積累成語(yǔ)、兒歌。
1、出示掛圖：你從圖中看到了什么？
2、學(xué)生說(shuō)一樣詞語(yǔ)，師就出示一組詞語(yǔ)卡片。
（1）讓我們讀讀這些詞語(yǔ)，把生字字音讀準(zhǔn)。
（2）指名讀，開(kāi)火車(chē)讀，齊讀。
按以上的步驟教學(xué)八組詞語(yǔ)。
3、抽讀卡片讀音。
4、掉拼音讀詞。（開(kāi)火車(chē)讀，槍讀）。
5、你們都學(xué)會(huì)了嗎？下面老師考考大家，你們能把詞卡貼在圖上相應(yīng)的地方嗎？
6、指名上來(lái)貼，齊讀詞卡。
7、說(shuō)說(shuō)看，你的臥室擺放了哪些東西？
1、出示掛圖：你看到圖上畫(huà)了什么？
2、是呀，山野上長(zhǎng)滿(mǎn)了樹(shù)木，綠葉一大片一大片的，我們就說(shuō)：出示卡片：漫山遍野，綠樹(shù)成蔭。
齊讀詞卡。
3、這么多的樹(shù)都是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，由一棵棵小樹(shù)長(zhǎng)成這樣根深葉茂的大樹(shù)的。
這就是（出示詞卡：天長(zhǎng)日久、樹(shù)大根深）。
齊讀詞卡。
4、你能讀出這種茂盛的感覺(jué)嗎？指導(dǎo)有感情讀詞。
5、誰(shuí)能用其中的一個(gè)成語(yǔ)造句？
6、學(xué)完了這四個(gè)成語(yǔ)我們?cè)賮?lái)學(xué)學(xué)下面一首兒歌。
自讀兒歌。
7、讀完后，你知道了什么？
8、指導(dǎo)朗讀、背誦。
一、補(bǔ)充成語(yǔ)，并選擇一個(gè)成語(yǔ)造句。
漫遍（）（）（）成蔭。
天（）日（）（）大（）深。
二、背誦兒歌。
三、收集自己喜歡的體育比賽或體育明星的照片。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對(duì)足球傳接球的練習(xí)，使多數(shù)學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球和停球的動(dòng)作方法。
教學(xué)難點(diǎn)：傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備不部分：
1、繞足球場(chǎng)慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準(zhǔn)備活動(dòng)。
三、傳接球練習(xí)：
（一）1、教師師范練習(xí)方法：一傳一停，兩人一組，面對(duì)著傳球。
2、教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動(dòng)作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn)：傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正。
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進(jìn)行，兩組相對(duì)而站，中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后，直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。
四、結(jié)束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇十二
足球是我自己的本行，呵呵!!所以我有信心，這個(gè)內(nèi)容我想就只講下面我寫(xiě)的第一個(gè)課時(shí)~可能會(huì)用到一到兩節(jié)課!中間加一些小游戲，由于只是培養(yǎng)他們的興趣，所以足球課不能有太多的限制，而是在教給他們一些簡(jiǎn)單的足球知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作后，就要讓他們自己更多的在踢球的過(guò)程中感受那種快樂(lè)呵呵!!也是我最希望和最喜歡看到的情況!
單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、在活動(dòng)中主動(dòng)學(xué)習(xí)多種足球動(dòng)作技術(shù)，靈活地在游戲過(guò)程中運(yùn)用，發(fā)展興趣、參與意識(shí)及自信。
2、在練習(xí)中關(guān)愛(ài)同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競(jìng)爭(zhēng)能力有提高。
3、能初步運(yùn)用小足球組合動(dòng)作。
4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，發(fā)展體能。
學(xué)情分析1、學(xué)生從沒(méi)上過(guò)足球課，對(duì)足球游戲非常感興趣和喜愛(ài);有很濃的學(xué)習(xí)興趣。(江老大，你會(huì)給我?guī)讉€(gè)足球呢??我現(xiàn)在在想這個(gè)問(wèn)題)。
2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球，不會(huì)足球的技術(shù)動(dòng)作。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見(jiàn)過(guò)。
3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個(gè)層次的區(qū)別不是很明顯。
課序具體內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)策略學(xué)習(xí)策略評(píng)價(jià)要點(diǎn)隨堂小結(jié)。
1游戲：《手運(yùn)球比快》。
《腳運(yùn)球比快》1、積極參與游戲，感受做游戲的樂(lè)趣，激發(fā)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài);2、能與小組的同伴共同商量、討論并確定練習(xí)的形式和方法;3、初次感受足球。1、直接進(jìn)入第一個(gè)游戲環(huán)節(jié)。教師不需講解，給學(xué)生做好計(jì)時(shí)工作。
2、進(jìn)入第二個(gè)游戲環(huán)節(jié)。
3、比較手運(yùn)球和腳運(yùn)球誰(shuí)快，得出結(jié)論：是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟。1、明確游戲目標(biāo)，組成新的合作小組練習(xí)，爭(zhēng)取時(shí)間盡量少。
2、比較手運(yùn)球和腳運(yùn)球的差別和感受。
3、找出運(yùn)球中的一些好方法進(jìn)行交流。
4、多次練習(xí)體會(huì)腳運(yùn)球。評(píng)分組活動(dòng)自律情況、合作;評(píng)小組的自我練習(xí)表現(xiàn)(幫助情況)來(lái)源：/足球本來(lái)就是學(xué)生最喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中找到自信、找到樂(lè)趣。小組伙伴合作好。課堂氣氛活躍。
2游戲：《腳踩球》。
《傳球與停球》。
《對(duì)墻傳球準(zhǔn)》1、參與有趣的游戲，學(xué)習(xí)傳球和停球技能;2、對(duì)小組合作學(xué)習(xí)組織形式的認(rèn)同，爭(zhēng)取小組獲得好評(píng)價(jià);1、講解示范腳依此踩球動(dòng)作，讓學(xué)生兩人一組交替練習(xí)。
2、學(xué)生自由試試傳球，體會(huì)接球和停球的不易。
3、感受之后的在教師指導(dǎo)下練習(xí)停球和傳球動(dòng)作。
4、給學(xué)生分好場(chǎng)地，對(duì)準(zhǔn)墻上的大墻磚練習(xí)傳準(zhǔn)球。1、在明確游戲規(guī)則后進(jìn)行分組后的練習(xí)賽。
2、學(xué)生自由試試傳球，體會(huì)接球和停球的不易。
3、自由練習(xí)對(duì)墻傳準(zhǔn)。
4、進(jìn)行小組間的交流展示。評(píng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;評(píng)分組活動(dòng)自律情況、合作;評(píng)技術(shù)的掌握;本課教師基本上是讓學(xué)生自主練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，自我實(shí)踐來(lái)體會(huì)和感受動(dòng)作，在練中得到提高。課堂氣憤活躍，通過(guò)自我體會(huì)，動(dòng)作逐漸有所掌握。
31、直線運(yùn)球接力。
2、曲線運(yùn)球接力1、積極參與游戲，感受各種運(yùn)球方式，體會(huì)并練習(xí)、初步掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)球方法;2、以游戲?yàn)檩d體培養(yǎng)會(huì)聽(tīng)規(guī)則、會(huì)看示范、會(huì)思考的學(xué)習(xí)能力。
談話(huà)認(rèn)同目標(biāo)---講示。
結(jié)合游戲方法---小組。
合作自練---選優(yōu)展示。
---小組間競(jìng)賽---總結(jié)。
評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)情況1、以四人為一隊(duì)進(jìn)行運(yùn)球接力游戲，先進(jìn)行小組間的自我練習(xí)。
2、小組在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行比賽。
3、展示。
評(píng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;評(píng)分組活動(dòng)自律情況、合作;評(píng)技術(shù)的掌握;評(píng)競(jìng)賽結(jié)果只要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)安排的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生是非常喜歡的。
1、按教師的講解和示范，認(rèn)真觀察。
2、組合新組自由練習(xí)體會(huì)。
3、體會(huì)如何為同伴傳出好球。
4、小組間競(jìng)賽活動(dòng)。評(píng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;評(píng)小組的合作;評(píng)競(jìng)賽結(jié)果本課的組合動(dòng)作實(shí)際上是把前幾課次的學(xué)習(xí)揉合在一起，是一堂檢驗(yàn)學(xué)習(xí)情況的動(dòng)作。由于動(dòng)作有了一些新花樣，學(xué)生學(xué)習(xí)覺(jué)得更有刺激，活動(dòng)量就比較大，學(xué)習(xí)熱情高，效果好。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇十三
1．了解巴西的社會(huì)概況、人民的生活。
2．尊重不同國(guó)家的文化差異，初步形成開(kāi)放的國(guó)際意識(shí)和國(guó)際理解。
參見(jiàn)第106頁(yè)。
1．教師準(zhǔn)備一些有關(guān)巴西經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)狀況的圖片和資料。
2．世界政區(qū)圖、兩半球圖。
1．導(dǎo)入。“如果從中國(guó)的東海乘船出發(fā)，向東南航行，就到了位于太平洋另一端的南美洲，國(guó)土最遼闊、人口最多的國(guó)家是巴西，對(duì)于這個(gè)國(guó)家，同學(xué)們都知道些什么呢？”
2．識(shí)圖練習(xí)。在世界政區(qū)圖、兩半球圖上查找巴西的位置和范圍，教師幫助學(xué)生在地圖上看清楚巴西在南美洲的具體位置，與哪些國(guó)家相鄰，有哪些大城市等。
3．閱讀與探究。閱讀教科書(shū)第48頁(yè)的課文和其他文字，欣賞照片和說(shuō)明，教師將自己準(zhǔn)備的材料提供給學(xué)生。
思考：
（1）巴西有怎樣的氣候特點(diǎn)？
（2）巴西的環(huán)境和社會(huì)風(fēng)貌有哪些特點(diǎn)？
4．交流與講解。學(xué)生根據(jù)前面的活動(dòng)，充分展開(kāi)討論：
（1）我所熟悉的著名的巴西足球隊(duì)和球員。
（2）亞馬孫是怎樣的一條河流？
（3）巴西的桑巴舞和狂歡節(jié)是怎樣的？教師根據(jù)學(xué)生的討論給予補(bǔ)充和講解。
5．自由討論。閱讀教科書(shū)第48頁(yè)豆博士的話(huà)，可以分別就南美洲其他國(guó)家討論，教師給予講解和補(bǔ)充。
6．教師總結(jié)本課，布置家庭作業(yè)。
1．要準(zhǔn)備好有關(guān)巴西環(huán)境、社會(huì)狀況的圖片和資料。
2．要準(zhǔn)備好世界政區(qū)圖、兩半球圖。
3．教學(xué)中對(duì)巴西和其他南美國(guó)家的介紹，不要搞成地理知識(shí)介紹；只要側(cè)重與比較簡(jiǎn)單的一般社會(huì)狀況、特點(diǎn)就可以了。
預(yù)習(xí)與探究關(guān)于澳大利亞的社會(huì)狀況。
觀察學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)。
小學(xué)足球射門(mén)教案篇十四
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣。
本課教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球基本動(dòng)作：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法。其特點(diǎn)是腳弓與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動(dòng)都受到限制，因此出球力量相對(duì)較小。
本課教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力整體偏差，運(yùn)動(dòng)中身體平衡與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但需要同學(xué)之間相互協(xié)作，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，要有較強(qiáng)的凝聚力。
（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本上學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
（三）情感目標(biāo)：通過(guò)腳內(nèi)側(cè)踢球的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，以及良好的紀(jì)律性；以游戲和比賽的.方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)；通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能主動(dòng)參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
重點(diǎn)：腿的擺動(dòng)與觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腳與擺動(dòng)腳的位置、方向準(zhǔn)確。
（一）首先要學(xué)習(xí)下腳可以用那些部位踢球。
（二）動(dòng)作要領(lǐng)。
1、腳內(nèi)側(cè)踢定位球：
直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳著地時(shí)，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，在前擺的過(guò)程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)向前送。
2、完整的分解動(dòng)作包括五個(gè)部分。
1）助跑：小步跑或者上一步，腳尖指向出球方向。
3）擺腿：以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng)；
4）擊球：大腿外展，小腿加速向前擺，同時(shí)腳后跟前頂，腳尖勾起，擊球的后中部；
5）隨前：利用擊球的慣性，擊球腿自然向前擺動(dòng)；
3、腳內(nèi)側(cè)踢球有三種方式：
1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。
2、腳內(nèi)側(cè)踢空中球。
3、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球。
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