七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)（實(shí)用18篇）

通過(guò)寫心得體會(huì)，我們能夠更好地總結(jié)和梳理自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和掌握。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，加入一些生動(dòng)的細(xì)節(jié)和感受，提升文章的真實(shí)感和趣味性。以下是一些優(yōu)秀學(xué)生的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇一

在上周明陽(yáng)天下國(guó)際拓展訓(xùn)練基地舉辦的拓展訓(xùn)練中，亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)協(xié)作意識(shí)。

活動(dòng)精彩瞬間：由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇二

活動(dòng)精彩瞬間： 由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

上周我們公司組織我們來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練中心開(kāi)展室外培訓(xùn)活動(dòng)，首先是軍訓(xùn)，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的.意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！我們有鐵的紀(jì)律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門，利用有限的資源，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

延長(zhǎng)了每個(gè)人的雙臂，所有人都是他們拉上去的！教練告訴我們，拉人的時(shí)候要用“生死扣”，這樣無(wú)力的時(shí)候才不會(huì)脫開(kāi)，可是事實(shí)上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有登不上的山！

兩天的訓(xùn)練很快結(jié)束了，但我們?nèi)松穆愤€很長(zhǎng)。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇三

燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期八天的軍訓(xùn)，在不知不覺(jué)中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)……無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的八天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。

記得八天前，我們剛著軍裝，一個(gè)個(gè)都還是新兵蛋子。但我們一個(gè)個(gè)都以飽滿的熱情接受著太陽(yáng)的洗禮。烈日下，汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河!記得幾天前，姚教官一個(gè)個(gè)幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復(fù)口號(hào);一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!

八天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

八天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。不是嗎?那匯報(bào)表演上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無(wú)一不在表現(xiàn)著我們五十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。

短短的八天軍訓(xùn)結(jié)束了，這八天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了——這幾天的汗水沒(méi)白流!

帶著自信與夢(mèng)想我來(lái)到這所美麗的校園,來(lái)到校園里更多的是期望與激動(dòng)。軍訓(xùn)是大學(xué)生活的第一插曲,我期待著用我最成熟的技巧去演奏,我高興,我可以感受那。

夏日炎炎，太陽(yáng)好像要用全部的光和熱融化這個(gè)世界，整個(gè)場(chǎng)地好像一個(gè)蒸籠，我們?cè)谶@樣的環(huán)境下紋絲不動(dòng)站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動(dòng)作，汗水像決堤的`洪流，順勢(shì)直下，用“揮汗如雨”、“豆大汗珠”是無(wú)法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺(jué)，汗珠在臉頰流淌好難受卻無(wú)能為力，腿腳酸疼好想休息卻力不從心，這一切讓我對(duì)期待許久的軍訓(xùn)漸失信心，讓我有了放棄的沖動(dòng)，我多想大聲喊出：“我不要練了!”然后飛奔逃離這個(gè)即將融化的鬼地方。

但我沒(méi)有，因?yàn)樵谖覓暝c痛苦的時(shí)候，我想到了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，“對(duì)軍訓(xùn)的逃避就是對(duì)生活的逃避”，我不要做一個(gè)生活的逃兵，以前的我總是在逃避艱苦的事情，讓自己變得好脆弱，好失敗，我要抓住這個(gè)讓我堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的機(jī)會(huì)，趕走脆弱與失敗，所以我重拾信息。度過(guò)最痛苦的那段時(shí)間后，我流下了喜悅的淚水，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，去努力承受任何事情。

雖然軍訓(xùn)只是短短的幾天，但他卻給了我一生都受用的東西，軍訓(xùn)讓我有了對(duì)生活堅(jiān)持的態(tài)度，讓我明白只要對(duì)生活充滿信心，做任何事情只要肯付出，那么一定會(huì)回報(bào)自己一個(gè)鉆石般的生活和五色石般的人生。我始終都堅(jiān)信：堅(jiān)持就是勝利。但它在軍訓(xùn)中給了我一個(gè)更完美的詮釋。

錯(cuò)過(guò)軍訓(xùn)生活，是大學(xué)生活的一個(gè)遺憾，因?yàn)槭サ牟粌H是一種生活的，而是對(duì)百味人生有更深體會(huì)的機(jī)會(huì)，更是一種堅(jiān)持與百折不撓的精神，我想在經(jīng)過(guò)短短的15天軍訓(xùn)生活后，我的人生會(huì)有所改變，因?yàn)樗鼘⒂肋h(yuǎn)激勵(lì)我走出一個(gè)精彩人生!

如果說(shuō)人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁(yè)，如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕，10年9月11日學(xué)院大一新生軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在足球場(chǎng)拉開(kāi)了帷幕，的確，十多天的軍訓(xùn)生活是短暫的，它給我們留下的美好回憶是永恒的。

軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來(lái)，又在我沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那份感覺(jué)的時(shí)候悄然而逝，十多天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)接近尾聲了。很累，而且有酸酸的感覺(jué)。教官快要走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶，陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在堆在角落的軍服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來(lái)，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的腳步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲，軍訓(xùn)的方隊(duì)由美教一班和二班組，因?yàn)閮蓚€(gè)班的人數(shù)不多，所以教官就組成了一個(gè)班來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)十多天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，齊步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不可言傳，只能在綜綜的意會(huì)中回味，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人一起笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞，就如有多少個(gè)讀者就有多少哈姆雷特一樣，軍，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。

而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈，而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系，這種關(guān)系很令人懷懷念和留念。

軍訓(xùn)心得體會(huì)，回想那短短的十多天軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但切辛苦得美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷，在軍訓(xùn)時(shí)，我們的教官在烈日下同甘共苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講，糾正我們的錯(cuò)誤，爭(zhēng)讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好，正所謂人生苦短，年青時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹，沒(méi)有一份寒砌骨，哪來(lái)梅花撲鼻香”。

回首豐富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，學(xué)院的明天會(huì)更加輝煌燦爛。

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七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇四

拓展訓(xùn)練不僅僅是一種體能訓(xùn)練，而是基于體驗(yàn)的感悟和升華。20xx年x月x日，這天在xx拓展基地公司舉行了為期一天的拓展培訓(xùn)!通過(guò)拓展訓(xùn)練的深刻體驗(yàn)，讓我對(duì)企業(yè)管理從另外一個(gè)層面有了新的認(rèn)識(shí)和了解。拓展過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，都給我?guī)?lái)了不同的體驗(yàn)，讓我感觸良深?！巴卣鬼?xiàng)目--七巧板”只是一個(gè)讓我有深刻體會(huì)的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目主要是讓學(xué)員領(lǐng)悟“有效領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)公司中的重要地位”和“團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性”。

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

培訓(xùn)師宣講項(xiàng)目規(guī)則后，項(xiàng)目正式開(kāi)始。我們組有6個(gè)成員，拿到“任務(wù)書”和“圖形表”后，我就去照著圖拼圖，但是，手中道具不夠，現(xiàn)有的板卡不足以拼成“圖形表”中的任何一種圖形的。有隊(duì)員很說(shuō)：“等著領(lǐng)導(dǎo)的指示”。我卻想，什么領(lǐng)導(dǎo)啊?誰(shuí)是領(lǐng)導(dǎo)啊?領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)什么啊?結(jié)果沒(méi)多久，七個(gè)組就開(kāi)始亂成一堆了，有的搶走了其他組的七巧板拼圖，有人想組織現(xiàn)場(chǎng)秩序，有人不知所措……一典型的“無(wú)組織”狀態(tài)浮現(xiàn)了。

教練規(guī)定的時(shí)間很快就過(guò)去了，只有一組拿了100分，其他組成績(jī)很差。七組加起來(lái)總共拿了600分，總分是1200分。做最后項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，培訓(xùn)教練用了一個(gè)形象的比喻，讓所有人都恍然大悟。我們可以認(rèn)為1分相當(dāng)于1萬(wàn)元，這個(gè)項(xiàng)目的目標(biāo)是賺1200萬(wàn)，實(shí)際上，我們只賺到了600萬(wàn)，完成率為50%，是不合格的。怎么會(huì)這樣呢?因?yàn)闆](méi)有人出來(lái)組織和領(lǐng)導(dǎo)大家，沒(méi)有人來(lái)協(xié)調(diào)相互的關(guān)系，整個(gè)團(tuán)隊(duì)缺乏明確的任務(wù)，導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果。通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到了“管理的重要性、領(lǐng)導(dǎo)的重要性、團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)助的重要性”。

一個(gè)公司要想成功就必須成為一個(gè)行動(dòng)敏捷、戰(zhàn)斗力強(qiáng)、的團(tuán)隊(duì)，公司管理層必須具備高效的領(lǐng)導(dǎo)力、能夠?qū)崿F(xiàn)精細(xì)化的管理和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部暢通的溝通和協(xié)助?；叵肫鹞覀?cè)诠緝?nèi)部，擬定制度、宣導(dǎo)制度、培訓(xùn)制度，作用沒(méi)有我們?cè)O(shè)想的那么好。只是一個(gè)普通的拓展項(xiàng)目，卻讓我們親身體會(huì)到了企業(yè)管理中各個(gè)環(huán)節(jié)的重要性，這說(shuō)明了企業(yè)管理方法也要不斷創(chuàng)新與時(shí)俱進(jìn)!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇五

周六在xx拓展中心參加拓展訓(xùn)練，這是我從拓展訓(xùn)練七巧板游戲后的感想。

一天的拓展?jié)M滿當(dāng)當(dāng)，共計(jì)玩了四個(gè)大項(xiàng)目。依次分別為空中斷橋、七巧板、信任背摔、和畢業(yè)墻。每個(gè)項(xiàng)目都會(huì)使我很多的感想和心得。

七巧板這個(gè)游戲給我的感觸最深。這個(gè)游戲的規(guī)則是這樣：10隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成用五套同色系七巧板拼出五個(gè)正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由組長(zhǎng)進(jìn)行傳遞。

由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒(méi)有的更多的為大家的著想。更重要的是，作為領(lǐng)導(dǎo)的第七組在游戲開(kāi)始到第18分鐘才明確自己的職責(zé)和重要性。好在大家的領(lǐng)悟性都比較高，在接下來(lái)的時(shí)間里充分發(fā)揮了既有的協(xié)作能力，終于贏得了比較理想的924分，活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神。任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大。這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谑袌?chǎng)開(kāi)發(fā)工作上，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇六

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)明陽(yáng)天下基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。

活動(dòng)精彩瞬間： 由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

上周我們公司組織我們來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練中心開(kāi)展室外培訓(xùn)活動(dòng)，首先是軍訓(xùn)，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！我們有鐵的紀(jì)律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門，利用有限的資源，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

延長(zhǎng)了每個(gè)人的雙臂，所有人都是他們拉上去的！教練告訴我們，拉人的時(shí)候要用“生死扣”，這樣無(wú)力的時(shí)候才不會(huì)脫開(kāi)，可是事實(shí)上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有登不上的山！

兩天的.訓(xùn)練很快結(jié)束了，但我們?nèi)松穆愤€很長(zhǎng)。

在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)如下：

經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。

亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí)

活動(dòng)精彩瞬間：

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

年前在博為拓展公司參加了一次體驗(yàn)式培訓(xùn)，算起來(lái)這也是我第四次參加拓展訓(xùn)練了，在前面三次的訓(xùn)練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為，其他兩次都沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)閰⒓舆^(guò)了之后覺(jué)得拓展也就這么回事，不咋地。但是但是但是這一次，我被震撼了！

這里面給我印象最深刻的項(xiàng)目是七巧板，不知道人肯定以為它只是一個(gè)小孩玩的游戲而已，因?yàn)樵诮叹毥榻B項(xiàng)目的時(shí)候我也有同感，但是做完之后我卻深深的愛(ài)上了體驗(yàn)式培訓(xùn)！ 博為拓展的七巧板項(xiàng)目非常特別，因?yàn)樵陧?xiàng)目操作階段，教練幾乎沒(méi)有參與，他只用了10分鐘時(shí)間把任務(wù)安排給隊(duì)長(zhǎng)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織我們進(jìn)行分隊(duì)，選領(lǐng)導(dǎo)，下發(fā)任務(wù)，然后就坐在一邊進(jìn)行記錄，開(kāi)始我很好奇他在記錄什么？后來(lái)知道了逗的我們哈哈大笑。 項(xiàng)目操作時(shí)間45分鐘，我們進(jìn)入了瘋狂的狀態(tài)，因?yàn)殚_(kāi)始我們以為是幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行pk得分，所有人都有求勝的欲望，我印象深刻的第三組，她們?nèi)桥?duì)員組成，瘋狂的吼叫著我們的領(lǐng)導(dǎo)，幫她們傳遞想要的七巧板！當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不能及時(shí)傳遞的時(shí)候以“威脅”相逼。我被分在了第四組，我們就慘了，直到最后都沒(méi)能完成任務(wù)。

中間我們的領(lǐng)導(dǎo)幾次發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)間過(guò)半的時(shí)候還沒(méi)幾只隊(duì)伍完成任務(wù)，幾次想要在中間對(duì)我們進(jìn)行組織和領(lǐng)導(dǎo)，但是都被第三組的強(qiáng)勢(shì)所逼退，因?yàn)槲覀冮e著沒(méi)事做就開(kāi)始看任務(wù)書，中間發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)小問(wèn)題，但是在反應(yīng)的時(shí)候卻沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，原因：他們是在是太忙了，直到最后發(fā)現(xiàn)，我們所提的問(wèn)題是最關(guān)鍵的核心問(wèn)題！唉！

45分鐘很快過(guò)去了，兩位領(lǐng)導(dǎo)滿頭大汗回到了座位上，終于休息了一下，但是我們的得分板上還有很多空格，教練無(wú)情的在我們的得分上劃了一個(gè)大叉，并且宣布了任務(wù)失敗，隨后他拿出筆記，原來(lái)他在記錄我們?cè)谶@45分鐘每個(gè)時(shí)間段發(fā)生的事情，都很有意思，最后讓我們輪流拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀，領(lǐng)導(dǎo)拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀。我們才發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的嚴(yán)重性，我們?cè)谟螒蛑型耆嵉沟臓顟B(tài)導(dǎo)致最后的失敗。

最精彩的是分享階段，每個(gè)隊(duì)伍都拿出了自己的分享成果，最后教練做了總結(jié)，和我們平時(shí)的工作狀態(tài)完全一樣。并且所有問(wèn)題解決的方法全是由我們自己想出來(lái)的。真實(shí)感同身受，教練最后也給我們講了幾個(gè)案例和故事。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)所有人不由自主的將掌聲送給了教練和我們自己！

感謝博為拓展公司給我們帶來(lái)這樣一天有意義的拓展培訓(xùn)，感謝教練對(duì)我們的諄諄教誨，但是最后一句話我記得很深刻：體驗(yàn)式培訓(xùn)是在讓我們體驗(yàn)，教練不是萬(wàn)能的，學(xué)和領(lǐng)悟在于自己。學(xué)以致用才是體驗(yàn)式培訓(xùn)的真諦！

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇七

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)明陽(yáng)天下基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流；在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇八

通過(guò)拓展訓(xùn)練七巧板這個(gè)游戲、從中懂得了很多。七巧板這個(gè)游戲一方面能體現(xiàn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、另一方面也提高了我們的動(dòng)手能力，七巧板雖然做起來(lái)很簡(jiǎn)單、但如果沒(méi)有各組之間的合作我想做出來(lái)的肯定不是很好。我從中總結(jié)出一句話“沒(méi)有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)就是力量”。

在老師的組織下，我們?cè)谏虅?wù)交流課上來(lái)做這個(gè)活動(dòng)。早上滿懷熱情的上課、心里很期待這個(gè)活動(dòng)快點(diǎn)開(kāi)始，呵呵、終于上課了，我們要做七巧板咯。我們分成了七個(gè)組、每組的成員是四個(gè)人，各小組分工好了。我們就開(kāi)始了活動(dòng)、在活動(dòng)期間班級(jí)里跟炸鍋似的，小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時(shí)我真想大吼一聲聲音小點(diǎn)，我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結(jié)、盡管老師一再的強(qiáng)調(diào)聲音小點(diǎn)，但過(guò)一會(huì)又變成那樣了。

活動(dòng)結(jié)束了!我總結(jié)出了一些問(wèn)題：1、首先我們的紀(jì)律太差了2、小組成員都很團(tuán)結(jié)就是小組與小組之間不團(tuán)結(jié)(例如：小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務(wù)、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應(yīng)的紙板做圖，有句話說(shuō)的很對(duì)“魚和熊掌不可兼得”3、我們小組與小組之間互動(dòng)不是很恰當(dāng)。

其實(shí)在這期間我們也出現(xiàn)很多問(wèn)題、首先說(shuō)我們小組的情況，我們小組沒(méi)有做完做最后一個(gè)圖時(shí)時(shí)間已經(jīng)到了、心里有點(diǎn)小小的遺憾。但從整體看我們一組成績(jī)還不錯(cuò)!小組分工都沒(méi)合理的利用好、比如第七組來(lái)說(shuō)，其實(shí)他們這個(gè)小組才是這次活動(dòng)的主心骨、但我們?cè)诨顒?dòng)中完全的忽視了他們，他們的作用就是幫我們每個(gè)小組分工好再在活動(dòng)中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說(shuō)的其實(shí)我們利用了那么長(zhǎng)時(shí)間還有小組沒(méi)有完成任務(wù)、其實(shí)在這個(gè)活動(dòng)中第七組就是我們的領(lǐng)導(dǎo)，如果按照小組順序我們可以從第一小組開(kāi)始做、做好以后相應(yīng)的傳到下一個(gè)小組，這樣的話我們不僅節(jié)省了時(shí)間同時(shí)小組與小組之間的團(tuán)結(jié)也不失。何樂(lè)而不為呢。

我知道每個(gè)人都是很自私的、這是人的本性，不歸咎于哪個(gè)人。其實(shí)參加這次活動(dòng)挺開(kāi)心的、雖然在期間出現(xiàn)了點(diǎn)小問(wèn)題，但總體來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)。我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時(shí)間多做點(diǎn)活動(dòng)、讓同學(xué)之間具有團(tuán)隊(duì)觀念。還是那句話“沒(méi)有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)就是力量”。

同學(xué)們加油!能找到一個(gè)好的工作。

在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)如下：

經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。

亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí)

活動(dòng)精彩瞬間：

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的'隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!

有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇九

拓展訓(xùn)練這種新型的培訓(xùn)方式是現(xiàn)在很多企業(yè)都會(huì)進(jìn)行的，七巧板的項(xiàng)目是訓(xùn)練中的一項(xiàng)。小編精心收集了拓展訓(xùn)練七巧板。

供大家欣賞學(xué)習(xí)!

在上周明陽(yáng)天下國(guó)際拓展訓(xùn)練基地舉辦的拓展訓(xùn)練中，亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)協(xié)作意識(shí).

活動(dòng)精彩瞬間：由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。

年前在博為拓展公司參加了一次體驗(yàn)式培訓(xùn)，算起來(lái)這也是我第四次參加拓展訓(xùn)練了，在前面三次的訓(xùn)練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為，其他兩次都沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)閰⒓舆^(guò)了之后覺(jué)得拓展也就這么回事，不咋地。但是但是但是這一次，我被震撼了!

這里面給我印象最深刻的項(xiàng)目是七巧板，不知道人肯定以為它只是一個(gè)小孩玩的游戲而已，因?yàn)樵诮叹毥榻B項(xiàng)目的時(shí)候我也有同感，但是做完之后我卻深深的愛(ài)上了體驗(yàn)式培訓(xùn)!博為拓展的七巧板項(xiàng)目非常特別，因?yàn)樵陧?xiàng)目操作階段，教練幾乎沒(méi)有參與，他只用了10分鐘時(shí)間把任務(wù)安排給隊(duì)長(zhǎng)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織我們進(jìn)行分隊(duì)，選領(lǐng)導(dǎo)，下發(fā)任務(wù)，然后就坐在一邊進(jìn)行記錄，開(kāi)始我很好奇他在記錄什么?后來(lái)知道了逗的我們哈哈大笑。項(xiàng)目操作時(shí)間45分鐘，我們進(jìn)入了瘋狂的狀態(tài)，因?yàn)殚_(kāi)始我們以為是幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行pk得分，所有人都有求勝的欲望，我印象深刻的第三組，她們?nèi)桥?duì)員組成，瘋狂的吼叫著我們的領(lǐng)導(dǎo)，幫她們傳遞想要的七巧板!當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不能及時(shí)傳遞的時(shí)候以“威脅”相逼。我被分在了第四組，我們就慘了，直到最后都沒(méi)能完成任務(wù)。

中間我們的領(lǐng)導(dǎo)幾次發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)間過(guò)半的時(shí)候還沒(méi)幾只隊(duì)伍完成任務(wù)，幾次想要在中間對(duì)我們進(jìn)行組織和領(lǐng)導(dǎo)，但是都被第三組的強(qiáng)勢(shì)所逼退，因?yàn)槲覀冮e著沒(méi)事做就開(kāi)始看任務(wù)書，中間發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)小問(wèn)題，但是在反應(yīng)的時(shí)候卻沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，原因：他們是在是太忙了，直到最后發(fā)現(xiàn)，我們所提的問(wèn)題是最關(guān)鍵的核心問(wèn)題!唉!

45分鐘很快過(guò)去了，兩位領(lǐng)導(dǎo)滿頭大汗回到了座位上，終于休息了一下，但是我們的得分板上還有很多空格，教練無(wú)情的在我們的得分上劃了一個(gè)大叉，并且宣布了任務(wù)失敗，隨后他拿出筆記，原來(lái)他在記錄我們?cè)谶@45分鐘每個(gè)時(shí)間段發(fā)生的事情，都很有意思，最后讓我們輪流拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀，領(lǐng)導(dǎo)拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀。我們才發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的嚴(yán)重性，我們?cè)谟螒蛑型耆嵉沟臓顟B(tài)導(dǎo)致最后的失敗。

最精彩的是分享階段，每個(gè)隊(duì)伍都拿出了自己的分享成果，最后教練做了總結(jié)，和我們平時(shí)的工作狀態(tài)完全一樣。并且所有問(wèn)題解決的方法全是由我們自己想出來(lái)的。真實(shí)感同身受，教練最后也給我們講了幾個(gè)案例和故事。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)所有人不由自主的將掌聲送給了教練和我們自己!

感謝博為拓展公司給我們帶來(lái)這樣一天有意義的拓展培訓(xùn)，感謝教練對(duì)我們的諄諄教誨，但是最后一句話我記得很深刻：體驗(yàn)式培訓(xùn)是在讓我們體驗(yàn)，教練不是萬(wàn)能的，學(xué)和領(lǐng)悟在于自己。學(xué)以致用才是體驗(yàn)式培訓(xùn)的真諦!

在領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)單元中，讓我感觸最深的是七巧板拓展訓(xùn)練。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我最深刻的思考。

我和另一位同志被分到第一組，拿到任務(wù)書的時(shí)候，就急忙要完成任務(wù)。我曾提出是否由第七組組長(zhǎng)召集七個(gè)組一起開(kāi)會(huì)，明確任務(wù)、協(xié)調(diào)組織，同時(shí)看看是否有相同的任務(wù)可以共享。

但是其余幾組已經(jīng)開(kāi)始忙忙碌碌的要板子、擺圖形，大家意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一，而組長(zhǎng)也傾向于做大家的傳遞工作，于是各組便開(kāi)始埋頭拼板。一段時(shí)間之后，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要白板，那個(gè)需要綠板，這個(gè)要三角形，那個(gè)要正方形，我們也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè)乎。雖然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè)觀，拆了西墻補(bǔ)東墻，大家都專注于自己小組的任務(wù)，誰(shuí)都不甘人后。盡管后來(lái)我們也一度意識(shí)到統(tǒng)一任務(wù)、共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及意見(jiàn)的不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃，在一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，最終得分不佳。經(jīng)過(guò)后來(lái)上課老師的解釋，我們才明白原來(lái)第7組是領(lǐng)導(dǎo)小組，我們沒(méi)有發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力。沒(méi)有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。我曾經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)，但是埋沒(méi)在一片喧囂中，我也沒(méi)有堅(jiān)持，但是最后作為組織的一員，我也承擔(dān)了失敗的苦果。因此，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)要竭盡全力、及時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆绞较蝾I(lǐng)導(dǎo)提出合理化建議，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)完成整體組織的目標(biāo)，怨天尤人或指責(zé)他人是毫無(wú)益處的。

其次，有效的溝通是成功路上的捷徑。不論是工作還是學(xué)習(xí)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們要學(xué)會(huì)相互溝通協(xié)調(diào)，對(duì)彼此掌握的資源要進(jìn)行合理調(diào)度和配置。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。在這個(gè)游戲之中，有幾組任務(wù)是相同的，如果事前進(jìn)行了有效的溝通，完全可以不用重復(fù)工作，節(jié)省很多時(shí)間，起到事半功倍的效果。平時(shí)我們膽怯、羞怯、礙于面子，可能不肯主動(dòng)去同同事、領(lǐng)導(dǎo)、下屬溝通，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是及時(shí)地向與同事、領(lǐng)導(dǎo)、下屬多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

最后，作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都應(yīng)該有集體意識(shí)，小集體的利益服從大局的利益，這樣，才能有效地實(shí)現(xiàn)整體利益最大化。在七巧板游戲中，一共有七個(gè)小組，三十五塊七巧板，每個(gè)小組完成自身的任務(wù)需要七塊木板，這種情況必然決定了七個(gè)小組不可能同時(shí)完成任務(wù)。每個(gè)小組要完成自己的任務(wù)，勢(shì)必要借用其余小組的資源。如果每個(gè)小組都以小集體利益為重，只想著索取別人的板子，不舍得給與，那么整個(gè)任務(wù)將會(huì)停滯不前，不僅整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，各個(gè)小組也會(huì)損失慘重。有時(shí)候個(gè)體付出多些，但對(duì)于整體就是一種貢獻(xiàn)。在整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，個(gè)體的價(jià)值也得到了有效的實(shí)現(xiàn)。

在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)如下：

經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。

亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)協(xié)作意識(shí)。

活動(dòng)精彩瞬間：

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論，但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候，忽然感覺(jué)自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝！”

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的`完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十一

年前在博為拓展公司參加了一次體驗(yàn)式培訓(xùn)，算起來(lái)這也是我第四次參加拓展訓(xùn)練了，在前面三次的訓(xùn)練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為，其他兩次都沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)閰⒓舆^(guò)了之后覺(jué)得拓展也就這么回事，不咋地。但是但是但是這一次，我被震撼了!

這里面給我印象最深刻的項(xiàng)目是七巧板，不知道人肯定以為它只是一個(gè)小孩玩的游戲而已，因?yàn)樵诮叹毥榻B項(xiàng)目的時(shí)候我也有同感，但是做完之后我卻深深的愛(ài)上了體驗(yàn)式培訓(xùn)!博為拓展的七巧板項(xiàng)目非常特別，因?yàn)樵陧?xiàng)目操作階段，教練幾乎沒(méi)有參與，他只用了10分鐘時(shí)間把任務(wù)安排給隊(duì)長(zhǎng)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織我們進(jìn)行分隊(duì)，選領(lǐng)導(dǎo)，下發(fā)任務(wù)，然后就坐在一邊進(jìn)行記錄，開(kāi)始我很好奇他在記錄什么?后來(lái)知道了逗的我們哈哈大笑。項(xiàng)目操作時(shí)間45分鐘，我們進(jìn)入了瘋狂的狀態(tài)，因?yàn)殚_(kāi)始我們以為是幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行pk得分，所有人都有求勝的欲望，我印象深刻的第三組，她們?nèi)桥?duì)員組成，瘋狂的吼叫著我們的領(lǐng)導(dǎo)，幫她們傳遞想要的七巧板!當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不能及時(shí)傳遞的時(shí)候以“威脅”相逼。我被分在了第四組，我們就慘了，直到最后都沒(méi)能完成任務(wù)。

中間我們的領(lǐng)導(dǎo)幾次發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)間過(guò)半的時(shí)候還沒(méi)幾只隊(duì)伍完成任務(wù)，幾次想要在中間對(duì)我們進(jìn)行組織和領(lǐng)導(dǎo)，但是都被第三組的強(qiáng)勢(shì)所逼退，因?yàn)槲覀冮e著沒(méi)事做就開(kāi)始看任務(wù)書，中間發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)小問(wèn)題，但是在反應(yīng)的時(shí)候卻沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，原因：他們是在是太忙了，直到最后發(fā)現(xiàn)，我們所提的問(wèn)題是最關(guān)鍵的核心問(wèn)題!唉!

45分鐘很快過(guò)去了，兩位領(lǐng)導(dǎo)滿頭大汗回到了座位上，終于休息了一下，但是我們的得分板上還有很多空格，教練無(wú)情的在我們的得分上劃了一個(gè)大叉，并且宣布了任務(wù)失敗，隨后他拿出筆記，原來(lái)他在記錄我們?cè)谶@45分鐘每個(gè)時(shí)間段發(fā)生的事情，都很有意思，最后讓我們輪流拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀，領(lǐng)導(dǎo)拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀。我們才發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的嚴(yán)重性，我們?cè)谟螒蛑型耆嵉沟臓顟B(tài)導(dǎo)致最后的失敗。

最精彩的是分享階段，每個(gè)隊(duì)伍都拿出了自己的分享成果，最后教練做了總結(jié)，和我們平時(shí)的工作狀態(tài)完全一樣。并且所有問(wèn)題解決的方法全是由我們自己想出來(lái)的。真實(shí)感同身受，教練最后也給我們講了幾個(gè)案例和故事。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)所有人不由自主的將掌聲送給了教練和我們自己!

感謝博為拓展公司給我們帶來(lái)這樣一天有意義的拓展培訓(xùn)，感謝教練對(duì)我們的諄諄教誨，但是最后一句話我記得很深刻：體驗(yàn)式培訓(xùn)是在讓我們體驗(yàn)，教練不是萬(wàn)能的，學(xué)和領(lǐng)悟在于自己。學(xué)以致用才是體驗(yàn)式培訓(xùn)的真諦!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十二

活動(dòng)精彩瞬間：由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力...

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十三

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺(jué)，更讓我意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給我們帶來(lái)了快樂(lè)、信心、勇氣，引起了心靈的無(wú)數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作、支持，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天，感受頗深，每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同，都會(huì)給人帶來(lái)深刻的影響。

我們都在體驗(yàn)生活，想要超越生活。超越是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，超越也需要條件。

一、讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊(duì)順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊(duì)員，讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮最大的作用，發(fā)揮不同的效果。

二、想要闖關(guān)成功，我們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自我、挑戰(zhàn)自我。當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì)，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。

三、超越不僅是心理的超越，更是體能上的超越。面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)，不但對(duì)臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

四、團(tuán)隊(duì)的合作交流非常重要，想完成目標(biāo)就必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的精神。一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法，團(tuán)結(jié)起來(lái)才能解萬(wàn)難。

公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，一來(lái)到笑翻天樂(lè)園，我們就被那里的空氣氛圍吸引住了，接待我們的是本次活動(dòng)的笑翻天教練。

競(jìng)賽與挑戰(zhàn)開(kāi)始了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

首當(dāng)其沖的項(xiàng)目稱之為高空斷橋，光聽(tīng)這么個(gè)名字就曉得壓力山更大了，高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，“斷橋一小步，人生一大步”濃縮了這個(gè)項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的鐵板，頂端間隔1.3米，此鐵板距地面高9米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項(xiàng)目除了重點(diǎn)在于接受心理素質(zhì)的個(gè)人挑戰(zhàn)，更重要的就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出，奪得了個(gè)人金牌，這是步偉大的跨越，即使心理素質(zhì)再差的人，站在30公分寬的斷橋上，面對(duì)1.3米的距離，沖還是退，成還是敗，在于的不是你個(gè)人膽量大小，而是橋下四十多只大手給予的鼓勵(lì)和吶喊聲?？朔睦韷毫⒆孕?，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一次人生的升華，斷橋一小步、人生一大步;不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題;感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

接下來(lái)的是信任背摔，小組成員依次自1.6米的平臺(tái)上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽(tīng)似難免心里一跳，畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，80公斤、100公斤、哇，我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的選手，看著這位胖哥那憂郁的眼神，他在告訴我們：“你們不值得我信賴，我會(huì)壓扁你們的?！贝藭r(shí)我們那英姿颯爽的黑小子教官說(shuō)道：“這位胖帥哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的隊(duì)友們嗎?”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊(duì)友爭(zhēng)鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿?！靶值軅儨?zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了”“三、二、一”壓力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)，真的很穩(wěn)，沒(méi)有一個(gè)人知難而退，胖哥笑了，我們也笑了······體會(huì)信任：信任同伴，信任公司，信任社會(huì)，在你信任他人的時(shí)候，就會(huì)贏得他人的信任;體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持;建立換位思考的意識(shí)，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，架起相互之間理解的橋梁;通過(guò)身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通。

經(jīng)過(guò)信任挑戰(zhàn)的頭陣，接下來(lái)的就可稱之為驚心動(dòng)魄了·

急速60秒，以搜集散落各地的30個(gè)有效資源為目標(biāo)，這30張圖片分別代表不同的數(shù)字，要求隊(duì)員從1到30按順序找出來(lái)，但是時(shí)間有限，魔力之門開(kāi)放的時(shí)間只有60秒，并且機(jī)會(huì)有限。

這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)關(guān)于情緒管理的模擬，在這個(gè)環(huán)節(jié)中讓每一個(gè)學(xué)員鍛煉和提高了自己的情商，學(xué)會(huì)掌控整個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍，當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)和壓力時(shí)，如何調(diào)控自己的壓力，如何鼓舞團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)，把團(tuán)隊(duì)帶出困境獲取勝利。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的綜合競(jìng)爭(zhēng)力;考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻的決策能力;競(jìng)爭(zhēng)還是合作，是否有雙贏的可能;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)在沖突中，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略的能力和素質(zhì);幫助學(xué)員樹立全局觀，從整體中明確自身的角色定位。

空方陣來(lái)了，我們分為觀察團(tuán)隊(duì)、計(jì)劃團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。計(jì)劃團(tuán)隊(duì)了解空方陣的構(gòu)成，告知執(zhí)行團(tuán)隊(duì)所看的空方陣圖案，進(jìn)行溝通后，執(zhí)行團(tuán)隊(duì)迅速行動(dòng)，而觀察團(tuán)隊(duì)觀察計(jì)劃團(tuán)隊(duì)的工作成效。這里極度體現(xiàn)到任務(wù)、目標(biāo)、流程、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)十個(gè)大字，溝通尤為重要，增強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人的配合，小組與小組之間的溝通及配合。

很快迎來(lái)了最后一個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束。面對(duì)一堵表面很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過(guò)去，而且必須是小組成員全部翻越過(guò)去。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，全局觀的考慮問(wèn)題，講求奉獻(xiàn)精神;個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作，用人之長(zhǎng)，容人之短，尊重差異;學(xué)會(huì)正確的衡量問(wèn)題的難易程度，尋求更好的解決問(wèn)題途徑。

“信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做裝修一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是一個(gè)人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作互助的時(shí)代。在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快、工作分工越來(lái)越明細(xì)、壓力越來(lái)越大、人與人之間的交流越來(lái)越困難的環(huán)境中，企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人的共贏尤為重要。

通過(guò)這次笑翻天拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中，很多人感觸，對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。

由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此，各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對(duì)于一些女同事來(lái)說(shuō)，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識(shí)得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!

“小團(tuán)隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)，“大團(tuán)隊(duì)”的合作，在一陣陣歡笑聲中，培訓(xùn)氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè)的培訓(xùn)方式，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學(xué)到了很多。

經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)之后，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過(guò)程中，挑戰(zhàn)自我，突破自我，拓展思路，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。

要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認(rèn)識(shí)到了細(xì)心細(xì)致的重要性后，齊心協(xié)力，細(xì)致入微，最終成功過(guò)關(guān)，在活動(dòng)中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致，關(guān)注細(xì)節(jié)。成員們的汗水，努力完成項(xiàng)目的心態(tài)，也使此次的拓展活動(dòng)畫上完美的句號(hào)，一天的挑戰(zhàn)，他們都是凱旋的勇士。

2016秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，經(jīng)過(guò)一天的培訓(xùn)，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來(lái)的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié)!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十四

xx年5月24號(hào)，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)跨過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?

今天我跟隨大部隊(duì)到了南奧軍訓(xùn)拓展基地，換好迷彩服，華狼教練把所有隊(duì)員分成三隊(duì)，然后把我們集中到一個(gè)教室先講授拓展理念。我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“高空抓竿”當(dāng)我望著那根每個(gè)隊(duì)員都要爬上去的8米高的柱子，想象著站在其頂端無(wú)任何依附物的圓盤上，然后奮力跳出并抓住正前方懸掛著的單杠，我的心跳陡然加快。

為了不使我們那么緊張，教練讓我們先玩了一個(gè)小插曲，我們第一隊(duì)的氣勢(shì)還是一度鼓舞了我，所以，現(xiàn)在隆重推出我們隊(duì)的強(qiáng)大陣容：隊(duì)名——九牛隊(duì);隊(duì)歌——好漢歌;然后讓一條隊(duì)擺一個(gè)屬于我們隊(duì)的字，我們隊(duì)擺了個(gè)“?！弊?，這個(gè)造型還是蠻酷的，黑黑!

訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目——“空中抓桿”。每個(gè)隊(duì)隨著各自的教練來(lái)到各自的場(chǎng)地?？墒菍?duì)于恐高的我，心里還是“慌”呀，我在原地捂著胸口不斷轉(zhuǎn)悠，想減輕點(diǎn)焦慮。宣誓“決不退縮，決不放棄”時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)“慫恿”我早點(diǎn)上，勸慰我早點(diǎn)體驗(yàn)了也就安心了，“纏”著我不斷讓我上，我說(shuō)我壓后，可是越到后面越緊張，只好顫抖著穿上“安全衣”橫了橫心——上!爬柱子我倒也利索，可是到了頂端，往下一看，一陣眩暈，尤其是怎么把兩只腳放到圓盤上呀，我緊張地大叫“我不行了”，可是下面隊(duì)員“你行的”聲浪明顯壓倒了我。我不斷更換姿勢(shì)，終于找到了合適的位置，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面，不敢往下看，一鼓作氣，以一副“大義凜然”的姿態(tài)大喊一聲“天哪”，縱身一躍，抓住了單杠——我也成功了!

這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開(kāi)全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。

第二個(gè)項(xiàng)目“責(zé)任者”也是我今天流淚最多的節(jié)目，教練在我們?nèi)?duì)中選擇三名成員做我們的責(zé)任者，然后讓我們聽(tīng)口令做軍姿(1是向右，2是向左，5是向后轉(zhuǎn))每個(gè)隊(duì)伍中如果有人轉(zhuǎn)錯(cuò)就要該隊(duì)的責(zé)任者就要接受懲罰，錯(cuò)一次10個(gè)，翻倍后4次80個(gè)，而我們?cè)诿看谓叹毥锌谔?hào)時(shí)，總有人錯(cuò)，而每錯(cuò)一次責(zé)任者接受的懲罰就越嚴(yán)重，直到最后80個(gè)的時(shí)候，責(zé)任者都已經(jīng)爬著來(lái)做俯臥撐了。他們的每一次趴下起來(lái)是那么的艱難，教練問(wèn)他們還愿不愿意為我們接受懲罰時(shí)，他們義無(wú)反顧的說(shuō)“能”，因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤而接受懲罰時(shí)我們都忍不住哭了，有的甚至直接趴在責(zé)任者旁邊和他一起做，最后責(zé)任者被我們抬了起來(lái)。他的精神無(wú)不讓我們每個(gè)人感動(dòng)!

此訓(xùn)練讓我明白了，不要老是犯錯(cuò)后讓別人來(lái)為我們承擔(dān)，我們做為團(tuán)隊(duì)中的一份子就要盡到自己的責(zé)任，從小細(xì)節(jié)做起，減少錯(cuò)誤。不管是在家庭，社會(huì)，工作中，我們都是有責(zé)任去做好自己的一份子。有時(shí)候犯錯(cuò)不是一句對(duì)不起就可以解決的，就像在工作中，你犯錯(cuò)了，你的領(lǐng)導(dǎo)接受著懲罰是你看不到的，也幫不到的。他正接受著因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤而帶來(lái)的懲罰!所以以后我們不要只顧自己，大多數(shù)也要站在別人的立場(chǎng)上想問(wèn)題，換位思考，這樣我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，我們的工作才會(huì)輕松，人之所以變成人上人，是因?yàn)樗冻龅亩?，?jì)較的少。

最后一個(gè)感觸最深的就是“勝利門”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目還沒(méi)開(kāi)始，教練給我們講了一個(gè)關(guān)于它的故事，在美國(guó)的一個(gè)牢獄里，有32名牢犯不名失蹤，經(jīng)查實(shí)，他們沒(méi)有走大門，而是走了后面的一個(gè)電網(wǎng)門，這個(gè)門高達(dá)4.2米，而憑一個(gè)人的力量是永遠(yuǎn)翻不過(guò)的，而這32名牢犯在短短30分鐘里借助了團(tuán)結(jié)的力量無(wú)聲無(wú)息的翻了過(guò)去，他們是什么信念?他們是只要翻過(guò)去了就重生了，這是他們的信念，朝著這個(gè)目標(biāo)，他們成功的逃獄了。教練要求我們要像他們一樣，把自己就當(dāng)是逃獄的牢犯，如果不能過(guò)去就失敗了，在逃跑過(guò)程中，只要有一人說(shuō)話就等于失敗重新來(lái)過(guò)。

在沒(méi)有任何交流的情況下，不借助任何輔助工具下，我們所有人要翻過(guò)4米2的墻，而做為這個(gè)任務(wù)最艱苦的莫過(guò)于“人墻”，“人墻”也就是我們的墊腳石，他們用他們的身體搭成一個(gè)梯子，而我們的隊(duì)友要一個(gè)一個(gè)的踩在他們的腿上，肩上，往上爬，先爬上去的隊(duì)友在上面拉我們上去。到我的時(shí)候，我踩在“人墻”的身上，下面的隊(duì)友全部把我住上推，我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊(duì)友，像抓住救命草一樣，上面的隊(duì)友幾個(gè)人把我的手緊緊抓住，我被救上來(lái)了?；仡^看看那些被我們踩過(guò)的墊腳石“人墻”他們已經(jīng)是滿頭沙子衣服上都是我們踩過(guò)的腳印，臉上汗水直下，而當(dāng)教練問(wèn)他們還能不能堅(jiān)持時(shí)，他們很堅(jiān)定的說(shuō)“能”，多么執(zhí)著的勇士，真想向他們敬禮。而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們，他們不管隊(duì)友是胖是瘦是高是矮，他們秉承著“不拋棄，不放棄”的理念，把我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)拉上去時(shí)，他們那扭曲的表情可以看出，他們也是多么的執(zhí)著，我們更應(yīng)該向他們鞠躬!雖然隊(duì)友中間有個(gè)人說(shuō)了句話要求重來(lái)，后面我們還是順利的通過(guò)的任務(wù)。最后教練告訴我們才用了11分鐘就完成69個(gè)人的跨越，我們都好欣慰!而教練讓那些曾當(dāng)過(guò)我們?nèi)藟Φ娜税情_(kāi)他們的衣服時(shí)，才發(fā)現(xiàn)他們的肩上，腿上已是紅腫的發(fā)燙，碰一下就生疼，看得我們都心疼急了。后面又是一陣沉痛涌上心頭!

此項(xiàng)目讓我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò)，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑溃幸粋€(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來(lái)對(duì)待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請(qǐng)不要吝嗇你的手，請(qǐng)?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì)因?yàn)槟愣省Ｋ哉?qǐng)不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會(huì)有一天報(bào)答你的!

今天記憶最深的一句話就是我們的口號(hào)：好!很好!非常好!越來(lái)越好!龍坂天下，唯我稱羈，狼道宏揚(yáng)，共創(chuàng)輝煌!

總結(jié)，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來(lái)越好!!!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十五

經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。

亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí)

活動(dòng)精彩瞬間：

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的'完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十六

周六在拓展中心參加拓展訓(xùn)練，這是我從拓展訓(xùn)練七巧板游戲后的感想。

一天的拓展?jié)M滿當(dāng)當(dāng)，共計(jì)玩了四個(gè)大項(xiàng)目。依次分別為空中斷橋、七巧板、信任背摔、和畢業(yè)墻。每個(gè)項(xiàng)目都會(huì)使我很多的感想和心得。

七巧板這個(gè)游戲給我的感觸最深。這個(gè)游戲的規(guī)則是這樣：10隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成用五套同色系七巧板拼出五個(gè)正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由組長(zhǎng)進(jìn)行傳遞。

由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒(méi)有的更多的為大家的著想。更重要的是，作為領(lǐng)導(dǎo)的第七組在游戲開(kāi)始到第18分鐘才明確自己的職責(zé)和重要性。好在大家的領(lǐng)悟性都比較高，在接下來(lái)的時(shí)間里充分發(fā)揮了既有的協(xié)作能力，終于贏得了比較理想的924分，活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神。任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大。這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谑袌?chǎng)開(kāi)發(fā)工作上，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十七

在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)如下：

由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

游戲結(jié)束后，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。

(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

七巧板拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)篇十八

人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，提高解決問(wèn)題的能力。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。

經(jīng)過(guò)昨天晚上一個(gè)多小時(shí)的培訓(xùn),使我對(duì)素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解,作為大學(xué)生,在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí),也要提高自己的綜合素質(zhì),它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識(shí)、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實(shí)踐緊密結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。

這讓我想起了去年的班級(jí)活動(dòng)。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動(dòng)。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開(kāi)始很不情愿，為什么這樣說(shuō)呢?我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。

去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開(kāi)始不知道要做些什么，只聽(tīng)學(xué)姐他們說(shuō)做游戲，感覺(jué)很有趣，第一次感覺(jué)到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒(méi)有再多想。

接水長(zhǎng)龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個(gè)應(yīng)該是接水長(zhǎng)龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)塑料杯子，聽(tīng)了素質(zhì)拓展部的委員和部長(zhǎng)說(shuō)的游戲要求和規(guī)則，我們2隊(duì)便同時(shí)開(kāi)始。經(jīng)過(guò)幾分鐘的角逐，我們隊(duì)輸了?？墒窃谶@次活動(dòng)中體會(huì)倒是不少，第一個(gè)便就是團(tuán)隊(duì)精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來(lái)除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊(duì)鑄就夢(mèng)想。其次就是諒解和理解。我們每個(gè)人在接水的過(guò)程中難免會(huì)把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡(jiǎn)單的“對(duì)不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實(shí)人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會(huì)越真實(shí)，這樣別人就會(huì)更好的了解你，認(rèn)識(shí)你。在傳水的過(guò)程中，彼此兩個(gè)人不能說(shuō)話，這時(shí)候的交流就由簡(jiǎn)單的語(yǔ)言變?yōu)橹w語(yǔ)言的'交流。因?yàn)橐粋€(gè)倒水，另一個(gè)就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對(duì)那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。

“買白菜”游戲。那是我們?cè)谑占倩匦５囊粋€(gè)下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級(jí)的外語(yǔ)系的同學(xué)們開(kāi)始了游戲。這個(gè)游戲需要數(shù)學(xué)計(jì)算的方法。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說(shuō)出白菜的價(jià)錢的時(shí)候，同學(xué)們要自覺(jué)的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個(gè)同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。(具體內(nèi)容忘記了)。那一次我們玩了好幾個(gè)游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)，我們對(duì)彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開(kāi)始升溫起來(lái)，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。

信任背摔。這個(gè)游戲以前見(jiàn)過(guò)但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥浚强简?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任程度，因?yàn)楫?dāng)決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺(jué)并沒(méi)有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過(guò)這次“信任背摔”游戲使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)1、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們要充分相信隊(duì)友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。3、學(xué)會(huì)換位思考。通過(guò)這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道。

通過(guò)參加這次訓(xùn)練，使我感悟很多。

頑強(qiáng)拼搏，勤奮實(shí)干，是取得成績(jī)的前提。這次軍訓(xùn)，是為了加強(qiáng)后備干部的國(guó)防教育、增強(qiáng)國(guó)防觀念，對(duì)我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強(qiáng)體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、提高辦事效率而進(jìn)行的一次練習(xí)。在整個(gè)軍訓(xùn)期間，我按照任務(wù)要求，始終把自己當(dāng)作一名普通戰(zhàn)士，嚴(yán)格要求，進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和刻苦的練習(xí)。軍訓(xùn)使我知道了部隊(duì)的終極目標(biāo)是“打得贏，不變質(zhì)”，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開(kāi)，不允許空談，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績(jī)。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”，稍有不適便可請(qǐng)假，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請(qǐng)假。軍人的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)剛開(kāi)始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓(xùn)練強(qiáng)度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。參訓(xùn)的都是各單位的負(fù)責(zé)人，很少有這樣的經(jīng)歷，但面對(duì)困難，沒(méi)有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰(shuí)也不愿當(dāng)懦夫。

嚴(yán)守紀(jì)律，令行禁止，是戰(zhàn)無(wú)不勝的法寶。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，守紀(jì)律是一種無(wú)形的巨大力量。部隊(duì)作風(fēng)紀(jì)律好，戰(zhàn)斗力就強(qiáng)，在戰(zhàn)斗中就會(huì)攻如猛虎，守如泰山，無(wú)論條件多么艱苦，環(huán)境多么惡劣，都拖不垮，打不爛，堅(jiān)持到底。

訓(xùn)練具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對(duì)于這次笑翻天樂(lè)園拓展之行，讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要，我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂(lè)趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!

分享一：在大一期間，受到過(guò)的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而，這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒(méi)有放開(kāi)。主動(dòng)，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒(méi)有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。

分享二：有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂(lè)園，如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。

分享三：合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。

分享四：經(jīng)過(guò)笑翻天樂(lè)園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。

為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，河南省鄭州市黃河公正處于xx年10月12日組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，訓(xùn)練目的地位于新鄉(xiāng)市輝縣萬(wàn)仙山景區(qū)，單位大部分工作人員都參與了這次活動(dòng)。

此次拓展訓(xùn)練的主要項(xiàng)目包括：“高空斷橋”、“同起同坐”、“盲人方陣”、“挑戰(zhàn)150”、 “月球行走”。人員分為兩隊(duì)，分別是以祝曦為隊(duì)長(zhǎng)的“釣絲隊(duì)”和以楊肅平為隊(duì)長(zhǎng)的“山鷹隊(duì)”，大家著迷彩服，穿運(yùn)動(dòng)鞋，個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神抖擻，充分體現(xiàn)了這支年輕團(tuán)隊(duì)的力量?！案呖諗鄻颉弊尨蠹殷w會(huì)到了驚險(xiǎn)和刺激以及成功克服困難后建立起來(lái)的自信?！巴鹜笨简?yàn)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作、相互信賴的默契，勇于突破自我、挑戰(zhàn)自我的信念，全力以赴、一鼓作氣的專注和目標(biāo)感?！懊と朔疥嚒眲t告訴大家，溝通是解決困境達(dá)到目標(biāo)的一個(gè)不可忽略的因素，要善于溝通，為溝通創(chuàng)造良好的環(huán)境，避免矛盾的出現(xiàn)?！疤魬?zhàn)150”和“月球行走”明確了方法的重要性，要縝密思考，合理安排，科學(xué)搭配，只有這樣才可能通向成功。

當(dāng)然，在以上面的項(xiàng)目為拓展訓(xùn)練主要內(nèi)容的同時(shí)，教練也給我們安排了妙趣橫生的節(jié)目。比如，大巴車上的“自取代號(hào)”就把大家都樂(lè)翻了天，“狼牙棒”、“灰太狼”“平兄”“奶?！钡纫恍┐?hào)可能是大家永恒的回憶?！罢ㄓ蜅l”“爆米花”等的“獎(jiǎng)勵(lì)”也提高了大家的斗志，在競(jìng)爭(zhēng)性的游戲中，各隊(duì)人員都全力以赴，生怕自己受到“嘉獎(jiǎng)”。別開(kāi)生面的晚會(huì)更是讓大家high到了極點(diǎn)，用吳耀川的一句話形容就是：玩得很開(kāi)，笑得很累。

大家的心情是愉悅的，身體也得到了鍛煉。每天早上六點(diǎn)五十分，大家準(zhǔn)時(shí)集合跑步，做早操，加強(qiáng)體能訓(xùn)練。為了保證體力，大家都會(huì)準(zhǔn)時(shí)的午休和晚休，按時(shí)起床，按時(shí)集合，難怪劉震會(huì)有這樣的感慨：平時(shí)晚上睡不香，白天精神恍，這兩天睡的真香，白天精神真好，從來(lái)沒(méi)有如此規(guī)律的作息過(guò)!

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家收獲了很多，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。首先，我們應(yīng)該感慨于生活的美好，我們知道，外面的世界還很大，需要我們?nèi)リJ，去實(shí)踐。要珍惜生活，珍惜時(shí)間，珍惜生命，只要有付出，肯定會(huì)有收獲。其次，我們知道，當(dāng)你屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，你應(yīng)該驕傲，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，它可以創(chuàng)造你想象不到的奇跡，相信的團(tuán)隊(duì)，為這個(gè)團(tuán)隊(duì)不遺余力的貢獻(xiàn)自己的力量，你因團(tuán)隊(duì)而驕傲，團(tuán)隊(duì)因你而自豪。再次，我們知道，自信不是空穴來(lái)風(fēng)，它因你的勝利、成功而積淀，要勇于突破自我，挑戰(zhàn)自我，要相信沒(méi)有最好，只有更好，不斷努力，達(dá)到自我升華，多年后，當(dāng)你猛然回頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是優(yōu)秀中的一員。再者，我們知道，目標(biāo)是成功的參照物，所以要想成功，必須首先確立堅(jiān)定的目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，然后再努力尋找達(dá)到目標(biāo)科學(xué)的、合理的各種方法和辦法，最后在按照此方法堅(jiān)持不懈的執(zhí)行下去，接下來(lái)，我們要做的就是等待勝利。最后，我們知道，要尋找科學(xué)合理的方法，就需要溝通、思考、實(shí)踐。要善于溝通，為溝通創(chuàng)造良好的環(huán)境，在堅(jiān)持底線的同時(shí)懂得讓步，盡量避免矛盾的出現(xiàn)。要善于思考，認(rèn)真琢磨，善于總結(jié)。要勤于實(shí)踐，敢于嘗試，從實(shí)踐中獲得真知。

實(shí)踐獲得真知，交流增強(qiáng)感情。兩天的培訓(xùn)給我們的工作增添了動(dòng)力，給我們的生活增添了活力，給我們的人生增添了向心力，我們要好好享受工作，享受生活，享受人生!!!

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