總結(jié)是一個(gè)對(duì)所學(xué)知識(shí)的回顧和鞏固，有助于我們進(jìn)一步應(yīng)用到實(shí)踐中。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，避免啰嗦和冗長(zhǎng)?？偨Y(jié)范文可以激發(fā)我們思考，幫助我們更好地自省和成長(zhǎng)。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇一
思路點(diǎn)撥：開(kāi)篇可以從訓(xùn)練的目的和背景入手，引出本文的主要內(nèi)容。
參考范文：在人生的道路上，訓(xùn)練是我們不可或缺的一環(huán)。無(wú)論是在學(xué)業(yè)上還是工作中，訓(xùn)練都是我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的重要途徑。而這次的訓(xùn)練，也讓我受益匪淺。下面，我將就這次訓(xùn)練的總結(jié)及心得體會(huì)，做一番分享。
段二：訓(xùn)練過(guò)程。
思路點(diǎn)撥：緊扣訓(xùn)練過(guò)程，結(jié)合實(shí)踐，分別闡述自身在訓(xùn)練中的收獲和進(jìn)步。
參考范文：本次訓(xùn)練共分為三個(gè)階段，分別是理論培訓(xùn)、實(shí)踐操作和綜合訓(xùn)練。在理論培訓(xùn)中，我學(xué)到了大量的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，深刻認(rèn)識(shí)到自身的不足之處。在實(shí)踐操作中，我克服了許多困難和挑戰(zhàn)，逐漸掌握了相關(guān)的技巧和方法。最后，在綜合訓(xùn)練中，我不僅能夠熟練地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，還能夠和團(tuán)隊(duì)成員緊密配合，達(dá)到更好的效果。
段三：反思與總結(jié)。
思路點(diǎn)撥：可以分別從個(gè)人和團(tuán)隊(duì)兩個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)和反思，提出自身需要改進(jìn)的地方。
參考范文：在本次訓(xùn)練中，我尤其意識(shí)到自己在溝通和協(xié)作方面的不足。有時(shí)候我的表達(dá)沒(méi)有及時(shí)、明確地傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)成員，導(dǎo)致了一些不必要的誤解和錯(cuò)誤。另外，在行動(dòng)計(jì)劃的制定和執(zhí)行中，我需要更加緊密地結(jié)合團(tuán)隊(duì)成員的實(shí)際情況，做出更加科學(xué)、實(shí)用的決策。
段四：成果展示。
思路點(diǎn)撥：著重展示本次訓(xùn)練的收獲和成果，可以用數(shù)字等數(shù)據(jù)來(lái)證明。
參考范文：經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練，我在專(zhuān)業(yè)水平上得到了極大的提升，從原先的只能勉強(qiáng)達(dá)到要求，到現(xiàn)在能夠獨(dú)立地完成復(fù)雜的任務(wù)。不僅如此，我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力也得到了不斷的提升，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的氛圍更加和諧，彼此之間也更加信任和尊重。
段五：展望未來(lái)。
思路點(diǎn)撥：結(jié)合本次訓(xùn)練，分析未來(lái)的發(fā)展方向和打算以及自身的成長(zhǎng)規(guī)劃。
參考范文：在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)發(fā)掘優(yōu)勢(shì)，找到更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也會(huì)不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，提升自己在自身領(lǐng)域上的專(zhuān)業(yè)水平，在協(xié)作中充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，團(tuán)隊(duì)合作取得更好的成果。
總結(jié)。
本文以訓(xùn)練總結(jié)及心得體會(huì)為主題，結(jié)合自身實(shí)踐經(jīng)歷，從訓(xùn)練的過(guò)程和收獲、反思和總結(jié)、成果展示和未來(lái)規(guī)劃等方面分別進(jìn)行了展開(kāi)敘述?？梢杂行У貛椭x者總結(jié)自身在訓(xùn)練中的體驗(yàn)和感悟，進(jìn)而為自身的未來(lái)發(fā)展制定更加科學(xué)的規(guī)劃。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇二
合唱是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人才能的藝術(shù)形式，通過(guò)合唱訓(xùn)練，我學(xué)到了很多關(guān)于音樂(lè)、合作和自我提升的經(jīng)驗(yàn)，讓我對(duì)自己的能力和潛力有了更深入的了解。下面，我將分享我在合唱訓(xùn)練中獲得的心得體會(huì)。
第一段：了解合唱的重要性和技巧（200字）。
合唱訓(xùn)練的第一步是理解合唱的重要性和技巧。合唱是一種集體表演形式，它要求團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都能夠相互配合，使音樂(lè)達(dá)到最佳效果。我明白了不同聲部的協(xié)調(diào)和和諧對(duì)合唱團(tuán)的重要性。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何正確發(fā)聲、練習(xí)技巧和呼吸控制，以幫助我在合唱中發(fā)揮更好的作用。
第二段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力（200字）。
在合唱訓(xùn)練中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力是非常重要的。我們相互鼓勵(lì)和支持，共同努力取得進(jìn)步。通過(guò)合唱，我們學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和適應(yīng)他人的聲音，相互配合，以追求完美的和聲。我們學(xué)會(huì)了互相尊重和接納，盡管有時(shí)候意見(jiàn)不同，但我們都在追求同一個(gè)目標(biāo)，這使我們成為更好的團(tuán)隊(duì)。
第三段：個(gè)人技能的提升和突破（200字）。
合唱訓(xùn)練不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用，還幫助我個(gè)人技能的提升和突破。通過(guò)不斷訓(xùn)練和反復(fù)練習(xí)，我的音準(zhǔn)、節(jié)奏感和音色都得到了提高。我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)和傳達(dá)情感，以及如何正確運(yùn)用技巧來(lái)突出個(gè)人聲音。這些讓我更加自信，使我在合唱演出中能夠突破自我，展現(xiàn)最好的一面。
第四段：學(xué)會(huì)耐心和堅(jiān)持克服困難（200字）。
在合唱訓(xùn)練中，常常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)，一些樂(lè)曲的節(jié)奏和音準(zhǔn)可能會(huì)讓我們感到困惑和挫敗。然而，合唱訓(xùn)練教會(huì)了我如何保持耐心和堅(jiān)持不懈地克服這些難題。我們一起反復(fù)排練，不斷改進(jìn)和提升，直到我們達(dá)到了一個(gè)高水平的音樂(lè)表演。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我如何在面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)，并努力克服障礙。
第五段：匯聚心靈，創(chuàng)造美妙的音樂(lè)（200字）。
最重要的是，合唱訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到，音樂(lè)是可以匯聚心靈的力量。當(dāng)我們齊聲合唱時(shí)，如同一個(gè)整體，創(chuàng)造出美妙的和聲，那種感覺(jué)是令人難以言表的。合唱讓我體驗(yàn)到音樂(lè)的魅力和情感表達(dá)的力量。通過(guò)合唱，我與他人連接在一起，分享著共同的目標(biāo)和夢(mèng)想。這種共同創(chuàng)造的美妙音樂(lè)，不僅僅是我們的個(gè)人成就，也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成功。
通過(guò)合唱訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了音樂(lè)技巧，更重要的是學(xué)到了如何與他人合作，以及如何克服困難。這些經(jīng)驗(yàn)將在我今后的生活中產(chǎn)生重要的影響。合唱訓(xùn)練讓我感受到了音樂(lè)的力量，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我相信，無(wú)論在何種形式的合作中，這些經(jīng)驗(yàn)都會(huì)幫助我取得更好的成果。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇三
合唱是一種藝術(shù)形式，通過(guò)多聲部的合唱來(lái)表達(dá)美妙的音樂(lè)。而參與合唱訓(xùn)練的過(guò)程中，我不僅獲得了音樂(lè)方面的收獲，還學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。在與合唱團(tuán)的一年訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了合唱的力量以及自己在其中的成長(zhǎng)。今天，我將與大家分享我在合唱訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
合唱訓(xùn)練一開(kāi)始，我對(duì)自己的音樂(lè)素養(yǎng)和合唱技巧并不自信，甚至感到有些害怕。然而，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸意識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是同樣的初學(xué)者，我們可以相互學(xué)習(xí)和幫助。在音準(zhǔn)、節(jié)奏、音色等方面，指導(dǎo)老師耐心地教導(dǎo)著我們，幫助我們不斷改進(jìn)。我們每周都有定期的集體訓(xùn)練和個(gè)人練習(xí)時(shí)間，通過(guò)不斷地排練和練習(xí)，我的音樂(lè)素養(yǎng)得到了極大的提高。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
合唱是一種需要團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)形式，每個(gè)人都有自己的聲部和角色。在合唱團(tuán)中，我們一起練習(xí)，相互配合，共同演繹一首首美妙的歌曲。正是因?yàn)橛辛嗣總€(gè)人的努力和配合，我們才能夠取得出色的演出效果。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了與他人合作、一起解決問(wèn)題。這些經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我愿意主動(dòng)為團(tuán)隊(duì)出力，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的一份力量。
第三段：合唱的力量。
合唱的一大魅力是它可以集中眾人之力創(chuàng)造出壯麗的音樂(lè)。當(dāng)合唱團(tuán)全體同學(xué)一起唱響的時(shí)候，我們感受到了音樂(lè)的力量，感受到了身心的愉悅。音樂(lè)不僅可以表達(dá)情感，更可以改變?nèi)说男那?，甚至可以影響他人的感受。在每一次排練和演出中，我們都全身心地投入到音?lè)之中，而音樂(lè)也回饋給了我們無(wú)數(shù)的快樂(lè)和激勵(lì)。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)與收獲。
參與合唱訓(xùn)練，讓我在音樂(lè)方面有了很大的進(jìn)步，提高了音樂(lè)素養(yǎng)和創(chuàng)造力。我學(xué)會(huì)了發(fā)聲的技巧，掌握了合唱的基本要求，并且修煉了對(duì)音樂(lè)的敏感度。參與合唱訓(xùn)練也讓我更加自信，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，不再害怕失誤和批評(píng)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和付出努力，盡力做到最好，不斷追求進(jìn)步。這些都是在合唱訓(xùn)練中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。
通過(guò)合唱訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了音樂(lè)的魅力以及團(tuán)隊(duì)合作的力量。音樂(lè)不僅能給人帶來(lái)愉悅，還能夠激發(fā)人們的創(chuàng)造力和潛能。團(tuán)隊(duì)合作讓我們能夠更好地和他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。這些經(jīng)歷和體會(huì)在我以后的生活中也是具有重要意義的。我希望通過(guò)合唱訓(xùn)練的體驗(yàn)，能夠更加深入了解團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展的重要性，并在將來(lái)的生活中能夠更好地運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
總結(jié)：合唱訓(xùn)練是一次充實(shí)而有意義的經(jīng)歷。在這一年的訓(xùn)練中，我不僅提高了音樂(lè)素養(yǎng)和技巧，更學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)。合唱的力量讓我對(duì)音樂(lè)有了更深入的理解和熱愛(ài)。希望將來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)參與合唱訓(xùn)練，用音樂(lè)傳遞愛(ài)與希望，同時(shí)也繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇四
為了加強(qiáng)藝術(shù)課教學(xué)改革，強(qiáng)化各學(xué)科滲透美育，建立藝術(shù)教育活動(dòng)制度，尤其是音樂(lè)學(xué)科要注重培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和審美能力，我們以最快的速度組建了學(xué)校合唱隊(duì)。從二月份組建隊(duì)伍到現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)老師和同學(xué)們的合作和努力，合唱隊(duì)員們?cè)诶蠋熣_方法的指導(dǎo)下，通過(guò)循序漸進(jìn)的、有針對(duì)性的訓(xùn)練，隊(duì)員們都能用和諧、優(yōu)美、具有感染力的聲音的來(lái)進(jìn)行演唱、合唱。在訓(xùn)練的過(guò)程中我們主要做了以下幾點(diǎn)工作：
我們學(xué)校二百多名學(xué)生，考慮到合唱對(duì)學(xué)生的要求較高，就是說(shuō)應(yīng)在學(xué)生具備一定的識(shí)譜能力、聽(tīng)音能力與歌唱基本技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行，所以，我們組建的合唱隊(duì)所吸收的成員都是學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良、有良好的聲音、較寬的音域、音調(diào)準(zhǔn)確、聽(tīng)辨能力較強(qiáng)，并對(duì)音樂(lè)感興趣的學(xué)生。
選好隊(duì)員后根據(jù)隊(duì)員的音色特點(diǎn)，將高音區(qū)發(fā)聲輕松自如、音色清亮充實(shí)的兒童劃分為童聲高聲部，將高音區(qū)發(fā)聲緊張、吃力，而低音區(qū)發(fā)聲堅(jiān)實(shí)、寬厚自然的兒童劃分為低音部。
另外還及時(shí)根據(jù)隊(duì)員的身高體形整理了隊(duì)行的排列和聲部的安排，工作可以說(shuō)是緊鑼密鼓的進(jìn)行。這樣的操作為下一步的訓(xùn)練打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自20xx3月14日建團(tuán)起我們的活動(dòng)就開(kāi)始了，每周學(xué)校課程表中在周五下午第七、八節(jié)是我們合唱團(tuán)的固定活動(dòng)時(shí)間，我還利用了每周星期日上午半天的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練要想出成績(jī)，時(shí)間是第一保證，所以我們從未間斷過(guò)。
我校制定了一系列科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃及方法。第一階段，我校采取了提高興趣的訓(xùn)練，良好歌唱方法的養(yǎng)成，初級(jí)階段是非常枯燥的。我運(yùn)用了趣味性的練習(xí)氣息、音準(zhǔn)的方法效果非常不錯(cuò)，盡量做到每次訓(xùn)練都有新鮮的方法、方式出現(xiàn)；每次都帶來(lái)豐富的音像資料讓他們欣賞；兩周左右就對(duì)團(tuán)員進(jìn)行考核，讓他們既輕松的，又要有被淘汰的壓力。
第二階段，是合唱藝術(shù)質(zhì)量的形成階段。和聲的穩(wěn)固是這個(gè)時(shí)期最艱巨的任務(wù)，所以訓(xùn)練多以多部和聲為基礎(chǔ)，為學(xué)唱新歌打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的歌唱感覺(jué)，唱發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)就要帶有表情，腦子里要有想象的空間，聲音出來(lái)是才是富有感情的。
第三階段，就是讓學(xué)生進(jìn)入到一個(gè)良好的舞臺(tái)表演狀態(tài)。我在每次聲音訓(xùn)練之前都要有一定的形體訓(xùn)練為更好地配合舞臺(tái)表演藝術(shù)，更重要的是訓(xùn)練學(xué)生歌唱時(shí)的一種體會(huì)、理解音樂(lè)自然流露出的律動(dòng)。
以上三個(gè)階段接近于強(qiáng)化似的訓(xùn)練，正是我們新課標(biāo)中第一部分第二基本理念第五小點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的重視音樂(lè)實(shí)踐----通過(guò)音樂(lè)藝術(shù)實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生音樂(lè)表現(xiàn)的自信心，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
總之，經(jīng)過(guò)老師和隊(duì)員的努力、合作，合唱隊(duì)的訓(xùn)練工作取得了階段性的成績(jī)，在今年六一校慶祝會(huì)中，我們的表演受到大家的好評(píng)，在下個(gè)階段的訓(xùn)練工作里，我們將會(huì)投入更大的熱情，把合唱隊(duì)的訓(xùn)練工作做得更好，把合唱隊(duì)的水準(zhǔn)提升到一個(gè)更高的臺(tái)階，積極啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，通過(guò)有表情地歌唱使學(xué)生真正地感受到合唱藝術(shù)的魅力，以發(fā)展更多的隊(duì)員，壯大我們的合唱隊(duì)伍！
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇五
在大學(xué)生活的第一年，我參加了軍訓(xùn)，這是我人生中第一次接觸到軍事訓(xùn)練。剛開(kāi)始的時(shí)候，我充滿(mǎn)了期待和好奇，但同時(shí)也感到一些緊張和不安。一到軍訓(xùn)場(chǎng)地，我們便換上了軍裝，挺胸抬頭，站在整齊的隊(duì)伍中，這種感覺(jué)讓我倍感肅然和自豪。訓(xùn)練開(kāi)始后，我意識(shí)到軍事訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)和艱辛，但也深深體會(huì)到其中的收獲和成長(zhǎng)。
第二段：軍訓(xùn)訓(xùn)練的堅(jiān)韌耐力。
在軍訓(xùn)期間，訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容非常豐富多樣，包括長(zhǎng)跑、原地跑、俯臥撐、仰臥起坐等。其中，長(zhǎng)跑是我感受最深的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。一開(kāi)始的時(shí)候，我跑不了幾步便氣喘吁吁，腳步顯得十分沉重。但是，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并且跑得也越來(lái)越順暢。通過(guò)鍛煉，我的體力得到了提高，耐力也得到了增強(qiáng)。這讓我深刻體會(huì)到，只有堅(jiān)韌不拔的毅力，才能戰(zhàn)勝困難，追求更高的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我們還經(jīng)常進(jìn)行小組合作訓(xùn)練。這讓我深刻意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。在隊(duì)友的幫助和鼓勵(lì)下，我們能夠共同克服困難，完成訓(xùn)練任務(wù)。每一次的合作都讓我更加明白，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，每個(gè)人都起著重要的作用。只有相互支持、相互協(xié)作，才能夠發(fā)揮出最好的效果，并取得更大的成功。這種集體主義精神和團(tuán)隊(duì)合作的觀念，對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和工作都將起到重要的借鑒作用。
第四段：紀(jì)律的嚴(yán)格要求。
軍訓(xùn)訓(xùn)練中最重要的一點(diǎn)就是對(duì)紀(jì)律的嚴(yán)格要求。無(wú)論是隊(duì)形整齊、禮儀規(guī)范，還是執(zhí)行指令、服從命令，都需要我們時(shí)刻保持高度的警覺(jué)和嚴(yán)肅的態(tài)度。初期的訓(xùn)練中，我也曾碰到過(guò)迷茫和疲憊的時(shí)刻，但我意識(shí)到，只有自律和自制力，才能在艱辛的環(huán)境下堅(jiān)持和突破。這種對(duì)紀(jì)律的嚴(yán)格要求，不僅教會(huì)了我對(duì)自己的嚴(yán)格要求，更塑造了我的冷靜和毅力。
第五段：軍訓(xùn)訓(xùn)練的收獲和啟示。
通過(guò)這次軍訓(xùn)訓(xùn)練，我收獲了很多。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔的毅力和不輕言放棄的精神。其次，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和意愿得到了加強(qiáng)，我學(xué)會(huì)了關(guān)心和理解他人、共同前進(jìn)。另外，紀(jì)律的堅(jiān)守和遵守讓我積累了更多的自律和自尊。最重要的是，這次軍訓(xùn)讓我明白，在困難和挑戰(zhàn)面前，只有勇往直前、鍥而不舍，才能實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
在軍訓(xùn)訓(xùn)練的這段時(shí)間里，我付出了辛勤的努力，也收獲了無(wú)數(shù)的收獲和成長(zhǎng)。這次經(jīng)歷不僅讓我明白了軍訓(xùn)的意義，更為我今后的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，將來(lái)的道路上，我仍然會(huì)繼續(xù)秉持著軍訓(xùn)時(shí)的精神，勇往直前，迎接挑戰(zhàn)！
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇六
一次多好的自己可以去拓展，拓展的目的是什么?那么對(duì)這次的拓展有哪些總結(jié)呢?下面和小編一起來(lái)閱讀吧!
參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是:
在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟
在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)
在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距
在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。
回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。
通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。
是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。
個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。
一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。
這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。
最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。
每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。
人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。
你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。
其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開(kāi)心扉來(lái)交流互動(dòng)。
是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。
以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。
4、感恩:感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。
感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。
兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。
感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。
感謝所有一直與我們同在的你們!!!
而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。
父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂(yōu)著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。
閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面。
最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。
而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。
為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。
平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了。
回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。
平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。
不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。
能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。
把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!
6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。
從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時(shí)得到感悟。
通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。
7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。
最后的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。
總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見(jiàn)服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，每個(gè)人都在互相敬酒。
中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。
第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。
下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。
“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。
能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。
也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因?yàn)槲抑?，團(tuán)隊(duì)一直與我同在。
我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。
有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。
既然自知能力有限的時(shí)候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。
“竹筏”是最考驗(yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。
最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。
一堵3.3米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有隊(duì)員都能翻越過(guò)去才算過(guò)關(guān)。
一個(gè)無(wú)能為力的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。
為了達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無(wú)怨言，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。
這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。
當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵(lì)，有成功的喜悅，但更多的是感動(dòng)。
前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。
兩天下來(lái)，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。
雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)--一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。
聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。
記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。
當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想。
可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的.事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì):如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。
如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。
只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。
可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。
我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。
這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。
由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。
最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇七
訓(xùn)練是一種提高自己能力和技能的過(guò)程。無(wú)論是體育訓(xùn)練、職業(yè)培訓(xùn)還是自我練習(xí)，都需要在一定的時(shí)間和空間內(nèi)，不斷地重復(fù)練習(xí)和接受反饋。通過(guò)這種方式，我們可以提高自己的技能水平、增強(qiáng)自信心，更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我的訓(xùn)練總結(jié)及心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
在最近的一段時(shí)間里，我參加了一次職業(yè)培訓(xùn)，主要是為了提高我的軟件開(kāi)發(fā)技能。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了很多新的知識(shí)和技巧，也對(duì)自己的水平有了更深入的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我也接受到了許多來(lái)自導(dǎo)師和同學(xué)們的反饋，這讓我能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處?？傮w來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有益的，使我能夠更有信心地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧，但是最重要的還是意識(shí)到了“不斷學(xué)習(xí)”的重要性。任何領(lǐng)域，都有前沿和流行，只有不斷學(xué)習(xí)，才能掌握最新的技能和技術(shù)。另外，我也發(fā)現(xiàn)了“團(tuán)隊(duì)合作”的重要性。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多來(lái)自同學(xué)和導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)和技巧，也跟他們共同解決了許多困難。這讓我意識(shí)到，在未來(lái)的工作中，更需要注重團(tuán)隊(duì)合作，積極溝通和互相支持。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)，要想在職場(chǎng)上有所成就，除了努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，還需要有一顆平和的心態(tài)。過(guò)多的緊張和焦慮會(huì)影響心態(tài)，從而影響表現(xiàn)。而且切不可輕易放棄。有時(shí)候我們會(huì)遇到失敗或者挫折，但這并不代表我們就要放棄。在這個(gè)時(shí)候，我們需要重新審視自己，找出問(wèn)題所在，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┤ジ倪M(jìn)?？傊灰覀儽３忠活w平和、積極向上的心態(tài)，就能在未來(lái)的工作中不斷成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)。
在本文中，我分享了自己的訓(xùn)練總結(jié)及心得體會(huì)。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要付出很多努力和時(shí)間。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中我們還需要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作和平和心態(tài)，才能不斷進(jìn)步。希望我的這些體驗(yàn)和心得能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，助力大家在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中不斷成長(zhǎng)。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇八
通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓自己提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得總結(jié)范文的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
20xx年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的xxx拓展訓(xùn)練基地。我們聽(tīng)從xxx教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。
今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔 、 過(guò)電網(wǎng) 、 高空斷橋、七巧板游戲坎坷 、 人生人領(lǐng)袖風(fēng)采?！敝虚g穿插其他小游戲不再一一介紹了。
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說(shuō)這是我應(yīng)該得的，我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周?chē)呐笥押屯?、?duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人，他的每天過(guò)得很踏實(shí)，他也能夠勝任更大的責(zé)任，創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽(tīng)別人說(shuō)的會(huì)記住 20%左右，看別人做的會(huì)記住30%左右，親自去做過(guò)的能記住100%到200%。
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開(kāi)始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過(guò)和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后，開(kāi)始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng))，規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開(kāi)始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒(méi)有停頓，中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開(kāi)始選出來(lái)的企業(yè)的老板)，中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè)，第三次做80個(gè)，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè)，第六次做640個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
在xxx的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，用心努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)群眾。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
三天兩夜的拓展訓(xùn)練大家一起笑，一起哭，笑是歡快的笑，哭是動(dòng)情的哭。當(dāng)激動(dòng)、興奮、緊張、刺激都已平復(fù)，沉淀下來(lái)，我們的所思所感所悟，才是彌足珍貴的東西。我有幸參加由集團(tuán)公司組織的“高績(jī)效執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)”，心中的感想很多，首先要感謝集團(tuán)公司給予我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我個(gè)人素質(zhì)能力得到了又一次提升。其次感覺(jué)到努力工作不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講究方式方法。應(yīng)該說(shuō)這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感觸頗多。
通過(guò)培訓(xùn)，讓我理解了執(zhí)行力在企業(yè)中的重要性，對(duì)企業(yè)文化中的企業(yè)執(zhí)行力有了新的認(rèn)識(shí)。因?yàn)?，在未?tīng)課之前，單純地理解執(zhí)行力，就是在接到上司的命令或批示時(shí)，在第一時(shí)間里立即去做，至于做的這么樣，是否完成，而在做的過(guò)程中遇到什么困難或問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)向上級(jí)反饋結(jié)果報(bào)告，對(duì)執(zhí)行“經(jīng)過(guò)”比較注重，卻對(duì)最重要的執(zhí)行“結(jié)果”忽視了。
通過(guò)培訓(xùn)，讓我重新認(rèn)識(shí)到執(zhí)行力和執(zhí)行能力在工作中的運(yùn)用，要提高工作效率，降低無(wú)謂的內(nèi)耗，除了要把每一件工作做好，還需要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，積極主動(dòng)、盡職盡責(zé)地完成工作，把目標(biāo)變成結(jié)果。同時(shí)在執(zhí)行上級(jí)的指令或命令時(shí)，要以公司創(chuàng)造最大利潤(rùn)為目標(biāo)。
心態(tài)的改變，理念的轉(zhuǎn)換，把“要我做”變成“我要做”，責(zé)任心加強(qiáng)了，執(zhí)行力提高了，無(wú)謂的內(nèi)耗減少了，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氣氛濃了，凝聚力提升了，人人多付出一點(diǎn)，少浪費(fèi)一點(diǎn)，將為公司降低成本又多增加一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。
“人走到一起不是團(tuán)隊(duì)，人心走到一起才是團(tuán)隊(duì)，人走到一起心走不到一起是團(tuán)伙?！鳖櫪蠋煹倪@句話讓我真正認(rèn)識(shí)到“團(tuán)隊(duì)”的概念，大家都知道團(tuán)結(jié)就是力量，可是能做到真正理解、執(zhí)行嗎?報(bào)數(shù)讓人感悟最多的一個(gè)環(huán)節(jié)，公司就是一個(gè)大家庭，需要每一個(gè)人、每一個(gè)部門(mén)明確共同的目標(biāo)，充分調(diào)動(dòng)部門(mén)的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生了共同的目標(biāo)和共同理想時(shí)，將發(fā)揮無(wú)限的潛在能量，這些能量是每位成員發(fā)自?xún)?nèi)心的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人成員都愿意發(fā)揮自己無(wú)限潛能時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量。在企業(yè)管理過(guò)程中，掌握一定員工的思想比管理員工的行為更重要，通過(guò)管理員工思想統(tǒng)一價(jià)值觀形成團(tuán)隊(duì)認(rèn)可的價(jià)值理念，這樣會(huì)使團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的力量。
“水的啟示告訴我們世間萬(wàn)物都是需要贊美的?！币痪滟澝赖脑挘q如一泓清泉，透澈、晶瑩、沁人心脾。流蟹之處充滿(mǎn)了溫馨與滋潤(rùn)。它不僅在人與人之間吹散冷漠的霧靄，而且讓友誼得以加深，讓工作一帆風(fēng)順，讓交際更得人緣。贊美是一種重要的交際手段，它能在瞬間溝通人與人之間的感情。任何人都希望被贊美，在贊美的過(guò)程中，雙方的感情和友誼會(huì)在不知不覺(jué)中得以增進(jìn)，而且會(huì)調(diào)動(dòng)其交往合作的積極性。
感恩是美好的，感恩別人，自己是幸福的;被別人感恩，不但是幸福的而且還是滿(mǎn)足的。我要感恩的人太多太多，老師、父母、……地球上的萬(wàn)事萬(wàn)物都值得我感恩。我們有著深厚的感恩文化傳統(tǒng)，從“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，到“街坊結(jié)草，以謝恩澤”，深深地滋養(yǎng)著一代又一代的華夏兒女。公司是我們幸福生存的家園，我們每個(gè)人在為公司奉獻(xiàn)著青春和智慧的同時(shí)，公司也在為我們提供自我發(fā)展的空間和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，我們?cè)谠鲩L(zhǎng)著閱歷，豐富著自我，實(shí)現(xiàn)著人生的價(jià)值;在這個(gè)平臺(tái)上，我們用激情點(diǎn)燃著理想，用薪酬支配著生活。因此，我們應(yīng)該感謝公司，感謝公司培養(yǎng)我們，感謝公司讓我們成長(zhǎng)，感謝公司給予我們一片展示自我的天地。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我深刻明白，培訓(xùn)所學(xué)到的就要立馬運(yùn)用到工作中去，成為我們執(zhí)行過(guò)程的一種有效工具，其實(shí)這就是一種有執(zhí)行力的表現(xiàn)。這次培訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，還教會(huì)了如何做人、做事，做事的責(zé)任心與態(tài)度，服從與選擇有效溝通方式。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇九
第一段：引言（150字）。
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生人生中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅幫助我們鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。兩個(gè)星期的軍訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難，和他人進(jìn)行有效的溝通和合作。
第二段：鍛煉身體的重要性（250字）。
軍訓(xùn)讓我切身體會(huì)到了鍛煉身體的重要性。在晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等各種體能訓(xùn)練中，我感受到了疲憊和困難，但也真切地感受到了身體的變化。軍訓(xùn)對(duì)我們的身體進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練，提高了我們的體能水平。身體的舒適狀態(tài)直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)和工作效果，而通過(guò)軍訓(xùn)鍛煉，我們的身體變得更加健康，精神狀態(tài)也更加飽滿(mǎn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧（300字）。
軍訓(xùn)期間，我在團(tuán)隊(duì)合作和溝通方面得到很大的提升。在隨軍姿勢(shì)、授課，以及各種軍事訓(xùn)練中，我們需要互相協(xié)作，以達(dá)到最佳效果。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與別人進(jìn)行有效的溝通，如何能夠更好地理解他人的意圖，更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些技巧不僅在軍訓(xùn)中能夠派上用場(chǎng)，在日常生活和工作中也能夠提升自己的表達(dá)能力和合作意識(shí)。
第四段：堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)（300字）。
軍訓(xùn)讓我從內(nèi)心凝聚了堅(jiān)韌不拔的精神。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。例如，跑步練習(xí)中我們的身體疲憊不堪，但是堅(jiān)持下來(lái)，我們不僅鍛煉了身體，也磨礪了我們的意志力。軍訓(xùn)讓我明白到只有堅(jiān)持下去，才能克服困難，完成訓(xùn)練目標(biāo)。這一堅(jiān)韌精神不僅能夠用于軍事訓(xùn)練，也能夠在未來(lái)的學(xué)業(yè)和工作中派上用場(chǎng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
通過(guò)兩個(gè)星期的軍訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性、團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧的重要性以及堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)。這些經(jīng)歷將為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。我相信在未來(lái)的大學(xué)生涯中，我將能夠以積極的態(tài)度，對(duì)任何困難、挑戰(zhàn)和機(jī)遇迎頭而上。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十
合唱作為一種集體藝術(shù)形式，除了需要個(gè)體的音樂(lè)才華外，更需要團(tuán)隊(duì)合作和默契。合唱訓(xùn)練不僅可以提高個(gè)體的音樂(lè)素養(yǎng)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。在我參加合唱訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)。下面將從個(gè)人技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、對(duì)音樂(lè)的理解、自我反思以及成果呈現(xiàn)五個(gè)方面來(lái)總結(jié)我的合唱訓(xùn)練心得體會(huì)。
首先，個(gè)人技巧的提高對(duì)合唱訓(xùn)練至關(guān)重要。在合唱隊(duì)中，個(gè)人音樂(lè)才華的發(fā)揮直接影響到整體的效果。因此，我積極參與各項(xiàng)技巧訓(xùn)練，針對(duì)自身存在的問(wèn)題進(jìn)行改進(jìn)。例如，通過(guò)聲音的調(diào)整和呼吸訓(xùn)練，我能夠更好地控制音準(zhǔn)和音量，使自己的聲音更加飽滿(mǎn)和穩(wěn)定。此外，我還學(xué)會(huì)了合理運(yùn)用喉發(fā)聲和共鳴，使自己的聲音更加高亢和飽滿(mǎn)。個(gè)人技巧的提高不僅讓我在合唱訓(xùn)練中更加自信，也為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)增加了亮點(diǎn)。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是合唱訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。在合唱隊(duì)中，每個(gè)人都扮演著重要的角色。我們需要互相配合、傾聽(tīng)和相互支持。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，并根據(jù)指揮的要求進(jìn)行調(diào)整。還學(xué)會(huì)了與隊(duì)友的默契配合，使整個(gè)合唱隊(duì)的聲音更加和諧。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們能夠?qū)€(gè)人的力量轉(zhuǎn)化為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，為觀眾帶來(lái)完美的合唱效果。
第三，對(duì)音樂(lè)的理解是合唱訓(xùn)練的重要內(nèi)容。合唱是一種集體藝術(shù)形式，我們需要對(duì)音樂(lè)作品進(jìn)行深入理解，以便更好地表達(dá)出音樂(lè)的內(nèi)涵。通過(guò)對(duì)音樂(lè)的分析和解讀，我能夠更加準(zhǔn)確地把握音樂(lè)的情感和表現(xiàn)力。我通過(guò)研究音樂(lè)的背景和意義，進(jìn)一步理解了曲目的主題和情感要求，并能夠?qū)⑵潴w現(xiàn)在演唱中。良好的音樂(lè)理解不僅提高了我們的演唱技巧，還讓我們更加享受合唱的過(guò)程。
第四，自我反思是不可或缺的一部分。在訓(xùn)練過(guò)程中，我及時(shí)總結(jié)自己的不足，并設(shè)法改進(jìn)。例如，在排練時(shí)注意到自己音準(zhǔn)不準(zhǔn)確，我會(huì)在課后重點(diǎn)練習(xí)相關(guān)技巧，直到取得進(jìn)步。此外，我還會(huì)聽(tīng)取其他隊(duì)員的建議，并通過(guò)反思調(diào)整和改進(jìn)自己的演唱方式。自我反思讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，找到自己的問(wèn)題并不斷提高。
最后，合唱訓(xùn)練的成果在舞臺(tái)上得以呈現(xiàn)。演出是合唱訓(xùn)練的重要目標(biāo)，也是回報(bào)努力的時(shí)刻。當(dāng)我們?cè)谖枧_(tái)上呈現(xiàn)出整齊而有力的合唱聲，觀眾的掌聲成為我們最好的獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)舞臺(tái)的呈現(xiàn)，我不僅鍛煉了自己的自信和表達(dá)能力，還學(xué)會(huì)了如何面對(duì)觀眾和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。舞臺(tái)上的合唱是所有努力和付出的結(jié)晶，也是對(duì)合唱訓(xùn)練的最好證明。
總的來(lái)說(shuō)，合唱訓(xùn)練是一段充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和收獲的旅程。通過(guò)個(gè)人技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、對(duì)音樂(lè)的理解、自我反思和成果呈現(xiàn)，我不僅提高了自己的音樂(lè)素養(yǎng)，還學(xué)會(huì)了與他人合作和分享。合唱訓(xùn)練使我更加明白，只有個(gè)人的努力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作相結(jié)合，我們才能在音樂(lè)的舞臺(tái)上獲得更大的成功。并且，通過(guò)合唱訓(xùn)練，我也更加愛(ài)上了音樂(lè)，希望能繼續(xù)不斷提升自己，在音樂(lè)的世界中不斷成長(zhǎng)。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十一
在人們的日常生活中，合唱訓(xùn)練逐漸成為一項(xiàng)備受推崇的藝術(shù)和體育活動(dòng)。合唱訓(xùn)練可以幫助人們加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力和提高聲樂(lè)技巧，而且還能培養(yǎng)人們的音樂(lè)素養(yǎng)和吸收音樂(lè)文化。對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加合唱訓(xùn)練的機(jī)會(huì)是一個(gè)非常寶貴的體驗(yàn)，我不僅從中學(xué)到了很多音樂(lè)技巧和知識(shí)，而且也深刻地領(lǐng)會(huì)到合唱藝術(shù)背后所蘊(yùn)含的真正的價(jià)值。
第一段：介紹合唱訓(xùn)練的背景意義。
盡管合唱訓(xùn)練作為一種傳統(tǒng)的藝術(shù)和文化形式在過(guò)去已經(jīng)存在了幾個(gè)世紀(jì)，但它在現(xiàn)代社會(huì)依然保持著旺盛的生命力和持續(xù)的發(fā)展。這是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)日益注重人類(lèi)文化和健康發(fā)展，而合唱訓(xùn)練正是滿(mǎn)足這些需求的一種最佳方式。通過(guò)練習(xí)合唱，人們可以把自己的身體和聲音融為一體，達(dá)到身體和心靈的一致，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。與此同時(shí)，合唱訓(xùn)練還可以培養(yǎng)人們的音樂(lè)天賦和音樂(lè)表現(xiàn)力，使之能夠更好地感受和理解音樂(lè)，這對(duì)于他們個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展都有著重要的意義。
第二段：分享個(gè)人參加合唱訓(xùn)練的體驗(yàn)。
我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)參加合唱訓(xùn)練的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我得到了很多收獲。首先，我深刻地體會(huì)到了合唱訓(xùn)練的獨(dú)特魅力。在合唱中，我可以感受到個(gè)人與集體之間的關(guān)系和交流，感受到每一個(gè)聲音的獨(dú)特性和音樂(lè)的神奇之處。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加敏銳和專(zhuān)注，更加能夠感受到音樂(lè)的情感和傳達(dá)出去的信息。因此，我逐漸地愛(ài)上了這個(gè)充滿(mǎn)魅力的藝術(shù)形式，并認(rèn)為它對(duì)于人們的身心健康和音樂(lè)素養(yǎng)都有著極大的意義。
第三段：分析合唱訓(xùn)練的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。
合唱訓(xùn)練有很多的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)，這些價(jià)值和優(yōu)勢(shì)不僅與個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展有關(guān)，也與社會(huì)的進(jìn)步和文化的傳承相關(guān)。首先，合唱訓(xùn)練可以培養(yǎng)人們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力，讓人們更加珍視團(tuán)隊(duì)和集體的力量，增強(qiáng)感恩之心和歸屬感。其次，合唱訓(xùn)練可以提高人們的身體素質(zhì)和心肺功能，有助于身體健康和精神煥發(fā)，也可以改善人們的情緒和態(tài)度。最后，合唱訓(xùn)練是一種高度文化和藝術(shù)的體驗(yàn)，可以使人們更好地了解和欣賞豐富多彩的音樂(lè)和文化，這對(duì)于文化傳承和創(chuàng)新的發(fā)展都具有重要的意義。
第四段：總結(jié)合唱訓(xùn)練的意義和價(jià)值。
綜上所述，合唱訓(xùn)練是一種非常有意義和具有價(jià)值的體驗(yàn)，可以幫助人們?cè)诙鄠€(gè)方面獲得收獲和成長(zhǎng)。通過(guò)合唱的訓(xùn)練和演唱，人們可以感受到音樂(lè)的神奇和情感，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以培養(yǎng)人們的音樂(lè)素養(yǎng)和文化氣息。因此，每一個(gè)人都應(yīng)該嘗試一下合唱的訓(xùn)練，去體驗(yàn)?zāi)欠N集合體感和音樂(lè)的魅力，從而在音樂(lè)中找到自己的精神家園和發(fā)展的源泉。
第五段：建議和鼓勵(lì)更多人參加合唱訓(xùn)練。
最后，筆者希望能夠借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)和建議更多的人可以參加合唱訓(xùn)練，去開(kāi)拓自己的音樂(lè)世界和文化情懷，從而收獲更多的成長(zhǎng)和收獲。同時(shí)，也希望更多的社區(qū)和學(xué)校能夠推廣和開(kāi)發(fā)更多的合唱訓(xùn)練和演唱項(xiàng)目，讓更多的人能夠享受到音樂(lè)和文化的滋味，并為文化的繁榮和社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十二
合唱是一項(xiàng)需要大量訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的藝術(shù)形式。在合唱訓(xùn)練的過(guò)程中，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)，無(wú)論是在技術(shù)上還是在心態(tài)上。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我提高了音樂(lè)素養(yǎng)，也使我學(xué)會(huì)了如何與他人合作。下面是我關(guān)于合唱訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先，在合唱訓(xùn)練中，技術(shù)是非常重要的。我們需要掌握正確的呼吸方式、音準(zhǔn)和聲音投射等基本技能。學(xué)會(huì)正確地呼吸可以幫助我們保持穩(wěn)定的聲音，而不至于出現(xiàn)嘶啞或斷氣的情況。在練習(xí)音準(zhǔn)時(shí)，我們需要仔細(xì)聽(tīng)取指導(dǎo)老師的示范，并始終保持集中注意力。此外，我們還應(yīng)該用正確的姿勢(shì)和方法發(fā)聲，以確保聲音能夠投射到正確的位置，使整個(gè)合唱團(tuán)的聲音更加統(tǒng)一。
其次，合唱訓(xùn)練也需要良好的心態(tài)。在合唱團(tuán)中，每個(gè)人都需要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的聲音負(fù)責(zé)。這意味著我們不能只關(guān)注自己的表現(xiàn)，而忽視與他人的合作。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)聽(tīng)取他人的聲音，與他人保持和諧的音色和音量。此外，當(dāng)合唱團(tuán)面對(duì)一些技術(shù)上的挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能氣餒或互相指責(zé)，而是應(yīng)該積極思考如何解決問(wèn)題。只有保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，我們才能夠在合唱訓(xùn)練中更好地進(jìn)步。
第三，合唱訓(xùn)練也需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。合唱是一個(gè)集體的藝術(shù)形式，每個(gè)人都需要清楚地知道自己在團(tuán)隊(duì)中的位置和角色。我們應(yīng)該與他人保持良好的溝通，分享彼此的想法和建議。在排練中，指導(dǎo)老師可能會(huì)要求我們根據(jù)歌曲的需求進(jìn)行不同的合唱編排，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的位置和配合他人的節(jié)奏。此外，我們還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，以及適時(shí)地提出自己的建議，以便團(tuán)隊(duì)能夠共同成長(zhǎng)。
第四，合唱訓(xùn)練需要耐心和毅力。在合唱團(tuán)中，我們可能會(huì)遇到一些難以掌握的技巧或復(fù)雜的音樂(lè)曲目。在這些時(shí)候，我們不能放棄，而是要堅(jiān)持不懈地練習(xí)。只有通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和不斷的努力，我們才能夠克服困難，提高自己的水平。同時(shí)，我們還要保持耐心，尤其是與他人合作時(shí)。合唱需要時(shí)間來(lái)調(diào)整和協(xié)調(diào)每個(gè)人的聲音，而不是一蹴而就。只有耐心地練習(xí)，我們才能夠創(chuàng)造出融洽和諧的合唱聲音。
最后，合唱訓(xùn)練也是一個(gè)團(tuán)結(jié)和友誼的過(guò)程。在合唱團(tuán)中，我們會(huì)與來(lái)自不同背景和文化的人們一起唱歌，一起成長(zhǎng)。我們可以相互鼓勵(lì)和支持，形成深厚的友誼。合唱讓我們能夠感受到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)的力量，使我們能夠超越自我，追求卓越。
通過(guò)合唱訓(xùn)練，我不僅提高了個(gè)人的音樂(lè)素養(yǎng)，也學(xué)會(huì)了與他人合作。我積累了許多寶貴的心得體會(huì)，如技術(shù)上的呼吸和音準(zhǔn)，心態(tài)上的積極樂(lè)觀，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和耐心，以及與他人的友誼。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，使我在合唱和其他領(lǐng)域中都能夠取得更好的成就。合唱不僅是一種音樂(lè)活動(dòng)，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)，它教會(huì)了我們?nèi)绾闻c他人合作，如何面對(duì)挑戰(zhàn)，并為我們的成長(zhǎng)增添了無(wú)限的樂(lè)趣。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十三
【摘 要】隨著廣泛開(kāi)展校園文化活動(dòng)的需要，童聲合唱藝術(shù)作為一種高雅的音樂(lè)藝術(shù)表演形式得到了蓬勃的發(fā)展。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的合唱不僅可以引導(dǎo)學(xué)生步入豐富多彩的音樂(lè)世界，還可以培養(yǎng)良好的音樂(lè)感覺(jué)和高尚的藝術(shù)情操。本文結(jié)和實(shí)際談了童聲合唱團(tuán)訓(xùn)練幾點(diǎn)體會(huì)。
【關(guān)鍵字】童聲合唱；姿勢(shì)訓(xùn)練；呼吸訓(xùn)練；聲音訓(xùn)練； 和聲訓(xùn)練
童聲是美麗的，純潔的，是世界上其它聲音所無(wú)法比擬的或取代的。優(yōu)秀童聲合唱作品的演唱不僅可以激發(fā)學(xué)生對(duì)合唱藝術(shù)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、音高感和聲感，引導(dǎo)學(xué)生步入豐富多彩的音響世界，進(jìn)而培養(yǎng)良好的音樂(lè)感和高尚的藝術(shù)情操。下面就結(jié)合本人在教學(xué)實(shí)踐中的情況對(duì)童聲合唱團(tuán)的訓(xùn)練談?wù)剮c(diǎn)看法：
一、基礎(chǔ)篇——姿勢(shì)的培養(yǎng)訓(xùn)練
唱歌講究姿勢(shì)，正確的姿勢(shì)是唱歌發(fā)聲的基礎(chǔ)。它對(duì)唱歌的呼吸能否通暢、唱歌的發(fā)聲能否正確有直接的影響。
訓(xùn)練中我會(huì)要求學(xué)生站立時(shí)身體自然挺直，全身保持松弛，面部表情自然，雙肩下垂，雙腳稍微分開(kāi)，雙眼平視，上胸敞開(kāi)，小腹微微收攏，重心靠前，不要全部放在腳跟上，為了減少和避免疲勞，兩腳可以輪換支撐重心。訓(xùn)練過(guò)程中我時(shí)刻注意培養(yǎng)學(xué)生保持正確姿勢(shì)的良好習(xí)慣，讓學(xué)生進(jìn)入合唱團(tuán)開(kāi)始就養(yǎng)成正確的唱歌姿勢(shì)。
二、動(dòng)力篇——呼吸培養(yǎng)訓(xùn)練
在對(duì)兒童歌唱呼吸的教學(xué)中，由于他們的`理解能力有限，對(duì)孩子們最好不要講“胸式呼吸”、“腹式呼吸”、“胸腹聯(lián)合”等抽象的概念。要讓孩子具體地感覺(jué)到，吸氣像聞花，就是很好的比喻，吐氣像是血壓水銀柱慢慢下降，急吐氣，象秤砣掉下來(lái)。
首先是呼吸練習(xí)，用雙手插住腰部、做90度的彎腰吸氣來(lái)讓學(xué)生感受腹部明顯的膨脹感，屏住呼吸，停頓幾秒種，然后站直，慢慢地呼氣，發(fā)出絲的聲音，做到慢而長(zhǎng)，來(lái)體驗(yàn)呼吸的感覺(jué)。呼氣時(shí)要注意提醒學(xué)生腹部的肌肉要有控制地向內(nèi)收縮，感覺(jué)就像搬重物時(shí)的感覺(jué)，達(dá)到橫隔膜氣息的練習(xí)等。又如，讓學(xué)生模仿聞花，用聞花香味的體會(huì)，用鼻子和口同時(shí)快速吸氣；再如用“往窗戶(hù)上哈氣”的訓(xùn)練來(lái)擴(kuò)展和鍛煉呼吸系統(tǒng)以及排空肺中的空氣。還有吃驚、冷卻熱湯、往傷口上吹氣等方式，來(lái)訓(xùn)練穩(wěn)定的吐氣。
只要堅(jiān)持訓(xùn)練，他們的氣息會(huì)進(jìn)步飛快的，為發(fā)聲的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、關(guān)鍵篇——發(fā)聲培養(yǎng)訓(xùn)練
任何一首歌曲都是通過(guò)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音表現(xiàn)出來(lái)的，而童聲是這世間最美好、純潔的聲音，所以童聲合唱更要重視發(fā)聲的訓(xùn)練。學(xué)生的發(fā)聲方法不同于成年人，因?yàn)樗麄兊陌l(fā)聲器官?zèng)]發(fā)育成熟，所以學(xué)生發(fā)聲和成人發(fā)聲有著很大的差別。根據(jù)學(xué)生的生理特征，科學(xué)表明“頭聲發(fā)聲法”是最適合學(xué)生的歌唱方法，所謂“頭聲歌唱就是指以頭腔為主體帶動(dòng)口、咽、鼻腔整體混合共鳴的共鳴的歌唱方法?！?/p>
由于學(xué)生的理解能力有限，以上說(shuō)法他們是無(wú)法理解的，在實(shí)際訓(xùn)練中該如何運(yùn)用“頭聲發(fā)聲法”呢？在訓(xùn)練中我會(huì)形象地告訴學(xué)生：鼻尖以上的頭部是“樓上”，鼻尖以下是“樓下”，歌唱時(shí)，聲音要往“樓上”送，感覺(jué)聲音在“樓上”響，再配合我的正確示范，學(xué)生立刻就能理解。
在實(shí)際訓(xùn)練中，為了使童聲合唱的聲音統(tǒng)一、清澈、透明，我用了“嚕”字作為范音開(kāi)始聲音練習(xí)。在訓(xùn)練時(shí)，要求同學(xué)們自然放松，快速吸氣，張開(kāi)上口蓋，拉開(kāi)喉咽壁，上提笑肌，微夾兩腮，開(kāi)始發(fā)“?！钡拈L(zhǎng)音練習(xí)。這個(gè)練習(xí)要求以真假聲相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，從c音往上不斷地增加一些假聲的成分，把聲音打在上口蓋稍靠前的位置，充分利用鼻腔和頭腔共鳴，并注意氣息的深度與壓力，音越高越要保持聲音的高位置。
這個(gè)練習(xí)好之后，我都是讓同學(xué)們說(shuō)一下自己的感覺(jué)，并要求大家記住這個(gè)“嚕”字是怎樣唱出來(lái)的，在此基礎(chǔ)上保持音色和口腔位置。然后，慢慢向中音區(qū)擴(kuò)展。長(zhǎng)時(shí)間的練聲容易乏味無(wú)聊，可以用一首同學(xué)們熟悉的、音符簡(jiǎn)單的歌，用“?！弊盅莩瑒傞_(kāi)始時(shí)注意速度要慢，熟練了再提速。
加假聲成分。練習(xí)音階也有原來(lái)的由中音上行改為由高音跳躍的下行，并且速度要快。以上練習(xí)從g2音作5降為f2作5依此類(lèi)推直至作g1音為一個(gè)字音的練習(xí)段，然后逐個(gè)字進(jìn)行練習(xí)。
這樣的練習(xí)就可以通過(guò)良好的練聲曲訓(xùn)練來(lái)拓展兒童合唱的音域，從而提高合唱團(tuán)的演唱能力。
四、提高篇——和聲訓(xùn)練
童聲合唱團(tuán)除了氣息訓(xùn)練發(fā)聲練習(xí)，還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的和聲基本訓(xùn)練。我在訓(xùn)練時(shí)首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行三度、六度、四度、五度等聽(tīng)音訓(xùn)練，這種訓(xùn)練可以按照從旋律音程到和聲音程，從分聲部模唱到視唱，從單聲部訓(xùn)練到兩個(gè)聲部的合唱練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練。隨著和聲訓(xùn)練的不斷深化，就可以開(kāi)始接觸輪唱和簡(jiǎn)單的二部合唱作品。
同時(shí)，按照由簡(jiǎn)到繁、先易后難、循序漸進(jìn)的原則。在和聲訓(xùn)練時(shí)要先練二部和聲練習(xí)，然后再練三部、四部和聲練習(xí)。在做這些練習(xí)時(shí)，要先練長(zhǎng)音，輕聲練習(xí)，也可以先“虛”著唱，找到那種深遠(yuǎn)朦朧的感覺(jué)，使聲音歸到合唱的統(tǒng)一“點(diǎn)”上。只要找到了音質(zhì)，聲音的力度變化、速度變化就都能通過(guò)訓(xùn)練很好地得到解決。 總之，童聲合唱藝術(shù)有著博大精深的學(xué)問(wèn)，需要我們?nèi)ゲ粩嗟靥剿餮芯?，為學(xué)生創(chuàng)造一種更完美、更和諧的合唱氛圍。
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合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十四
合唱是一項(xiàng)需要集體力量才能完成的藝術(shù)形式，在合唱中，每個(gè)人都有自己的角色和位置。本文將從個(gè)人和團(tuán)隊(duì)兩個(gè)方面，分別闡述我在合唱中的心得體會(huì)。
一、個(gè)人方面。
1.聲音的呵護(hù)。
在合唱排練和表演中，保護(hù)自己的嗓子非常重要。要時(shí)刻注意自己的發(fā)聲方式，避免過(guò)度用力或錯(cuò)誤使用聲部，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)匦菹⒑捅ｐB(yǎng)嗓子。
2.情感的投入。
合唱表演不僅需要音樂(lè)素質(zhì)，還需要情感的投入。在排練時(shí)，緊緊抓住曲調(diào)的情感線索，用心理解曲目的蘊(yùn)含，提高自己的情感投入度，才能更好地再現(xiàn)曲目的意境。
3.困難曲目的攻克。
有些合唱曲目難度較高，要想征服這些曲目，需要采取科學(xué)的方法，例如對(duì)難點(diǎn)反復(fù)練習(xí)、逐漸提高唱法技巧等。同時(shí)，需要借鑒其他團(tuán)隊(duì)的演唱經(jīng)驗(yàn)和技巧。
二、團(tuán)隊(duì)方面。
1.團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
合唱團(tuán)隊(duì)需要密切合作，達(dá)到同心協(xié)力的效果。在排練和表演中，不僅要注意自己的演唱狀態(tài)，也要關(guān)注團(tuán)隊(duì)其他成員的狀態(tài)，適時(shí)給予合理的幫助和支持。
2.多元文化的融合。
合唱是一項(xiàng)具有多元文化特征的藝術(shù)形式，需要結(jié)合不同樂(lè)器、不同音樂(lè)風(fēng)格等進(jìn)行融合。在團(tuán)隊(duì)合作中，要尊重不同的文化差異，努力達(dá)成合作共識(shí)。
3.排練和表演的計(jì)劃與執(zhí)行。
在排練和表演的過(guò)程中，需要制定詳細(xì)的計(jì)劃并進(jìn)行有效的執(zhí)行。每個(gè)成員動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，對(duì)團(tuán)隊(duì)整體的安排也要層層遞進(jìn)，確保整個(gè)合唱節(jié)目的協(xié)調(diào)同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
綜上所述，合唱作為一種藝術(shù)形式，體現(xiàn)了文化多元性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在合唱中，每個(gè)成員都要有良好的發(fā)聲素質(zhì)、情感的投入度、和高效的合作精神，從而達(dá)到優(yōu)秀的演唱效果。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十五
合唱是一種集體演唱形式，通過(guò)多人的聲音與和諧共鳴實(shí)現(xiàn)音樂(lè)的完美表達(dá)。久聞合唱的美妙，我對(duì)此充滿(mǎn)了好奇與向往。最近，我有幸參加了一次合唱訓(xùn)練，并在這個(gè)過(guò)程中收獲頗多。下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，合唱訓(xùn)練讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。合唱需要每個(gè)人都做出努力，同時(shí)與他人保持默契。我們必須在指揮的帶領(lǐng)下，按照音樂(lè)節(jié)奏統(tǒng)一呼吸，并保持統(tǒng)一的音準(zhǔn)。只有每個(gè)人都專(zhuān)注且全力以赴，才能形成和諧的整體聲音。在訓(xùn)練中，我們時(shí)常出現(xiàn)錯(cuò)位、不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。通過(guò)加強(qiáng)溝通與配合，我們最終克服了困難，完成了一首完美的合唱作品。
其次，合唱訓(xùn)練提高了我的音樂(lè)素養(yǎng)。合唱要求我們深入理解歌曲的內(nèi)容與情感，并通過(guò)聲音表達(dá)出來(lái)。在訓(xùn)練中，指揮不僅需要我們注意音準(zhǔn)和節(jié)奏，還會(huì)講解歌曲的含義和背景。通過(guò)對(duì)歌曲的分析和解讀，我進(jìn)一步理解了音樂(lè)的意義和表現(xiàn)手法。同時(shí)，合唱訓(xùn)練也提高了我的音樂(lè)感知能力，讓我更敏銳地聽(tīng)到和感受音樂(lè)中的細(xì)微差別，以便更好地與其他合唱成員協(xié)調(diào)合作。
此外，合唱訓(xùn)練也對(duì)我的身體素質(zhì)有了一定的提高。合唱需要我們能夠長(zhǎng)時(shí)間保持站立和正常呼吸，以及保持專(zhuān)注而不累。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我們需要集中注意力，并隨著指揮的動(dòng)作和音樂(lè)的旋律有節(jié)奏地移動(dòng)。這樣的訓(xùn)練鍛煉了我的體力與耐力，增強(qiáng)了我在表演和日常生活中的體質(zhì)。
最后，合唱訓(xùn)練給了我一種快樂(lè)與滿(mǎn)足的感覺(jué)。每次合唱都是一次與音樂(lè)精神深度聯(lián)系的體驗(yàn)。訓(xùn)練中，當(dāng)我們共同完成一首曲子的時(shí)候，感受到的那種團(tuán)隊(duì)的力量和音樂(lè)的魅力是無(wú)與倫比的。在合唱中，我得到了心靈與身體的滿(mǎn)足，讓我感受到音樂(lè)帶來(lái)的美好與快樂(lè)。
總之，參加合唱訓(xùn)練給我?guī)?lái)了很多收獲。除了培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和音樂(lè)素養(yǎng)，提高了身體素質(zhì)，還讓我感受到了音樂(lè)的美妙與快樂(lè)。合唱訓(xùn)練不僅僅是一種技能的學(xué)習(xí)，更是一種對(duì)音樂(lè)熱愛(ài)的體現(xiàn)。通過(guò)合唱，我們可以用共同的聲音傳遞出共同的情感，創(chuàng)造出美妙的音樂(lè)作品。希望我以后還能有更多的機(jī)會(huì)參與合唱，將音樂(lè)的魅力和快樂(lè)傳遞給更多的人。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十六
童聲合唱是一種高雅的音樂(lè)藝術(shù)表演形式，它愈來(lái)愈被人們所喜愛(ài)。誰(shuí)著少年兒童文化生活的活躍以及美育的需要，童聲合唱藝術(shù)在我國(guó)得到了蓬勃的發(fā)展。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的合唱，不僅可以引導(dǎo)青少年學(xué)生步入豐富多彩的音響世界，而且還能使他們得到感情的滿(mǎn)足，獲得美的熏陶，進(jìn)而培養(yǎng)良好的音樂(lè)感和高尚的藝術(shù)情操。對(duì)學(xué)生進(jìn)行合唱訓(xùn)練，不僅有利于對(duì)學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)和樂(lè)感的培養(yǎng)，更有利于發(fā)展學(xué)生的綜合音樂(lè)素質(zhì)。
一、合唱隊(duì)員需音準(zhǔn)好，音色美 。
1、良好的音準(zhǔn)是使合唱隊(duì)的演唱做到和諧、統(tǒng)一的重要保證。音準(zhǔn)訓(xùn)練應(yīng)先從中聲區(qū)開(kāi)始，再逐漸向高音區(qū)兩邊擴(kuò)展。在發(fā)聲練習(xí)中，采用半音移調(diào)法讓學(xué)生接觸十二個(gè)音，為以后合唱曲中變化的音準(zhǔn)打基礎(chǔ)。
2、音色是受發(fā)聲方法影響的，合唱隊(duì)要求有統(tǒng)一的音色。指導(dǎo)學(xué)生歌唱，用“輕唱法”使學(xué)生的音色和諧、統(tǒng)一。如“u”能使聲音集中，利用口腔和后鼻腔的共鳴促使聲音放松及高位置歌唱，由于口形收攏，能夠改變叫喊、緊壓的聲音習(xí)慣。
練習(xí)。在音量這個(gè)問(wèn)題上，絕對(duì)不是音量大就好、音量小就不好，而是看一個(gè)合唱隊(duì)是否真能夠按歌曲表現(xiàn)的需要與指揮的意圖將演唱的不同類(lèi)型、不同風(fēng)格的作品表現(xiàn)得完美。
在了解學(xué)生們的音準(zhǔn)、樂(lè)感和表現(xiàn)力的同時(shí)進(jìn)行挑選、物色，并在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中注意這方面的訓(xùn)練、再篩選。
二、在童聲音域擴(kuò)展方面，解決自然聲的局限。
1、童聲是發(fā)音穩(wěn)定的時(shí)期，男女的音色相同，我們應(yīng)抓住這個(gè)有利時(shí)機(jī)，經(jīng)“輕聲帶假聲”，以“假聲找頭生”，擴(kuò)大共鳴腔，去解決自然聲的局限，尋找共鳴位置，逐步擴(kuò)大到兩個(gè)八度，為變聲期解決方法上的困難，也能為他們成年后修聲樂(lè)感到方便或具有基礎(chǔ)。
2、童聲合唱訓(xùn)練的第一個(gè)目標(biāo)，是獲得干凈、柔和的聲音，而不是追求音量和力度。當(dāng)然，訓(xùn)練輕聲歌唱不是目的，而是養(yǎng)成自然歌唱的習(xí)慣，提高演唱水平的手段。堅(jiān)定、積極地用輕聲歌唱，就能使兒童自然地體會(huì)到各發(fā)聲器官在歌唱時(shí)是如何協(xié)調(diào)活動(dòng)的，并能使兒童建立正確的聲音觀念。同時(shí)對(duì)保護(hù)兒童的嗓音和獲得輕松流暢的歌聲極為重要，切不可忽視。
是永遠(yuǎn)也找不到“假聲”的；在合唱中，既能聽(tīng)到自己的聲音，使各聲部同時(shí)又能聽(tīng)到其它聲部的進(jìn)行，并隨時(shí)調(diào)整自己的聲音，使各聲部在音量、音色、音準(zhǔn)等方面協(xié)調(diào)、平衡。
4、輕聲與大聲是相對(duì)而言的。當(dāng)兒童獨(dú)自一人邊走邊唱時(shí)，他的歌聲總是自然、輕松、愉快的。如果將這樣的聲音用力度記號(hào)標(biāo)明的話，高水平是p與mp這個(gè)范圍內(nèi)進(jìn)行。
5、“u”或哼鳴找柔和、豐富的頭聲。兒童歌唱時(shí)的發(fā)聲，必須是高位置的頭聲，這是一條重要的教學(xué)原則，也是指導(dǎo)教師首先要解決的課題。所謂頭聲歌唱，就是以頭腔共鳴為主的歌唱發(fā)聲發(fā)法。人體的共鳴腔有口咽喉腔、鼻腔、頭腔、胸腔，各共鳴腔都是一個(gè)完整的、有機(jī)的統(tǒng)一體，缺一不可。但由于聲區(qū)的不同，共鳴腔的調(diào)配比例高水平有不同。而頭腔共鳴則對(duì)伸展音域，美化音色，使聲音明亮，輕柔，和諧有著及其重要的作用。因?yàn)檫@種聲音不論高低、強(qiáng)弱都具有穿透力。
直”的歌唱，既能保護(hù)兒童的聲帶不受傷，嗓音不損壞，又能達(dá)到用假聲獲得頭聲歌唱的發(fā)音方法。
此外，下行音階的練習(xí)也是使兒童體會(huì)頭唱法的有效途徑。從頭聲發(fā)出來(lái)的高位音開(kāi)始，逐步下到低音，盡可能保持高位置的頭聲來(lái)唱下行音階的音列。因?yàn)?，在演唱高、中、低各種聲音時(shí)，都要有頭腔共鳴位置的感覺(jué)，這叫做位置高低同型。
三、學(xué)習(xí)合唱作品上，要注意培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
1、首先從欣賞合唱作品，培養(yǎng)學(xué)生合唱興趣入手，運(yùn)用聽(tīng)賞的訓(xùn)練方法。聽(tīng)賞訓(xùn)練包括“聽(tīng)”和“賞”兩方面的內(nèi)容?！奥?tīng)”就是在排練時(shí)，把隊(duì)員的演唱聲音用錄象機(jī)錄下來(lái)，然后放給隊(duì)員聽(tīng)，這樣做的好處，就是讓隊(duì)員從一個(gè)旁觀者和欣賞者的角度，去聽(tīng)自己演唱的聲音，在教師的指導(dǎo)下，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出差距。當(dāng)隊(duì)員自己在演唱時(shí)，有些毛病是不易察覺(jué)的，而用這種方法再加上老師的指導(dǎo)，就能很快找出毛病，“對(duì)癥下藥，及時(shí)診治”。并以此幫助學(xué)生逐步建立正確的聲音感覺(jué)?！百p”就是欣賞，但這里說(shuō)的欣賞，是有針對(duì)性的，在排練合唱作品時(shí)，為了使學(xué)生能夠準(zhǔn)確地把握住作品的藝術(shù)風(fēng)格和演唱情緒基調(diào)，我找來(lái)一些和所排作品藝術(shù)風(fēng)格相類(lèi)似的合唱作品和器樂(lè)作品讓學(xué)生欣賞，并指導(dǎo)他們?cè)谛蕾p的同時(shí)，注意作品的藝術(shù)特點(diǎn)和具體處理手法，運(yùn)用到排練中去，這不僅能提高排練的質(zhì)量，而且還能培養(yǎng)和提高隊(duì)員的藝術(shù)修養(yǎng)。
2、要求學(xué)生用標(biāo)準(zhǔn)的普通話朗讀歌詞，個(gè)別重點(diǎn)字、詞、句要抽出來(lái)反復(fù)詠誦，糾正咬字、吐字、發(fā)聲中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，直到完全滿(mǎn)意后為止。
3、合唱歌曲的分析要言簡(jiǎn)意明，準(zhǔn)確精當(dāng)。合唱歌曲聲部雖多，但各聲部都是互相補(bǔ)充，相輔相成的，它們既豐富了旋律，又加強(qiáng)了氣氛。訓(xùn)練合唱時(shí)重點(diǎn)放在副聲部上，要求聲部均衡，音量平衡，換氣統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)合唱隊(duì)員務(wù)必熟悉合唱歌曲的每一聲部，即唱此聲部的學(xué)生又要學(xué)會(huì)唱彼聲部，并使各聲部自然靠攏，配合默契，做到速度一致，力度一致，強(qiáng)弱一致，感情一致。這樣，聽(tīng)起來(lái)就聲部和諧，歌聲優(yōu)美，感人至深。
4、將合唱部分的重點(diǎn)、難點(diǎn)樂(lè)句提出來(lái)，抄寫(xiě)在譜板上，作為課前練聲曲進(jìn)行重點(diǎn)練唱。學(xué)生集中精力攻其一點(diǎn)，合唱難關(guān)就較容易突破了。
5、先不要急于學(xué)唱合唱部分的歌詞，教師可根據(jù)歌曲的不同風(fēng)格和節(jié)奏特點(diǎn)，分別結(jié)合合唱聲部旋律選配上“啊”“哩”“咪”等富有地方民族特色的襯詞進(jìn)行練唱。由于襯詞單一，咬字、吐字方便，即使是較復(fù)雜的旋律，學(xué)生練唱起來(lái)也不會(huì)感到吃力。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十七
作為一名學(xué)生和合唱團(tuán)的成員，我深深地認(rèn)識(shí)到了合唱訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人的提高和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在合唱訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了不同的階段和挑戰(zhàn)，但我也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第一段：初次接觸。
合唱訓(xùn)練的第一堂課，我對(duì)于合唱的概念還不太清楚，感到非常新奇。這時(shí)，老師向我們介紹了不同的聲部和音符，并為我們演示了如何合唱出一曲優(yōu)美的歌?？粗蠋煶錆M(mǎn)激情和自信的樣子，我們跟著整齊的節(jié)拍和音調(diào)，嘗試著發(fā)出自己最純凈的聲音。雖然有些音調(diào)還不夠準(zhǔn)確，但我對(duì)于合唱的熱愛(ài)已經(jīng)開(kāi)始萌發(fā)。
第二段：挑戰(zhàn)的時(shí)刻。
隨著課程的進(jìn)行，合唱訓(xùn)練逐漸變得更加困難和復(fù)雜。我們需要在快速的節(jié)拍中清晰地唱出音符，同時(shí)還需要在合唱團(tuán)中找到自己的位置。這時(shí)，我開(kāi)始意識(shí)到合唱需要非常的細(xì)心和專(zhuān)注，總是需要不斷地重復(fù)練習(xí)和改進(jìn)。我也了解到自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)需要不斷提高個(gè)人音樂(lè)素養(yǎng)和技巧。
第三段：目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
經(jīng)過(guò)不懈的努力和訓(xùn)練，我們逐漸有了很大的進(jìn)步。合唱開(kāi)始變得更加和諧，音調(diào)變得更加準(zhǔn)確，與此同時(shí)，我們也漸漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在合唱中，我們需要互相配合，互相支持，這樣才能形成一個(gè)優(yōu)秀的合唱團(tuán)體。我們開(kāi)始更加注重團(tuán)隊(duì)默契的培養(yǎng)，努力提高每位成員的意識(shí)和貢獻(xiàn)。
第四段：合唱的意義。
隨著合唱訓(xùn)練的不斷深入，我們逐漸懂得了合唱的不一般之處。通過(guò)合唱，我們能夠感受到音樂(lè)的奧妙和無(wú)窮的力量，同時(shí)增強(qiáng)自我修養(yǎng)和情感體驗(yàn)。合唱能夠拓展我們的音樂(lè)視野，提高我們的音樂(lè)和審美素養(yǎng)，也能夠豐富我們的文化內(nèi)涵和精神品質(zhì)。在合唱中，我們除了唱出優(yōu)美的歌聲，更能夠塑造良好的人格和成功的態(tài)度。
第五段：收獲和啟示。
在這次合唱訓(xùn)練中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人努力的重要性。合唱不是一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人表現(xiàn)，而是需要整個(gè)團(tuán)體的共同努力和奮斗才能夠發(fā)揮最大的價(jià)值。作為一個(gè)成員，我們需要自覺(jué)地承擔(dān)自己的任務(wù)和職責(zé)，嚴(yán)格要求自己的音樂(lè)素養(yǎng)和表現(xiàn)，同時(shí)也需要積極地和其他成員交流和合作。在合唱過(guò)程中，我們也應(yīng)該注重個(gè)人的反思和提高，不斷實(shí)踐和積累經(jīng)驗(yàn)，以便更好地發(fā)揮自己在合唱中的作用。
總之，通過(guò)這次合唱訓(xùn)練，我體會(huì)到了音樂(lè)的美妙和合唱的深刻內(nèi)涵。我會(huì)繼續(xù)努力，追求更高的音樂(lè)境界和藝術(shù)成就，同時(shí)也愿意同其他成員一同奮斗、成長(zhǎng)和成功。合唱團(tuán)是一個(gè)有溫度的集體，我們應(yīng)該珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，共同創(chuàng)造出更加美妙的音樂(lè)和精神世界。
合唱訓(xùn)練總結(jié)心得篇十八
合唱訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合素質(zhì)培養(yǎng)的活動(dòng)，通過(guò)合唱訓(xùn)練，我不僅學(xué)會(huì)了如何正確演唱，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和音樂(lè)素養(yǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)與收獲，深刻地感受到了合唱訓(xùn)練帶給我的成長(zhǎng)和快樂(lè)。
首先，合唱訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作。合唱是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要每個(gè)人同心協(xié)力，共同演繹一首完整的作品。在排練過(guò)程中，我們需要相互傾聽(tīng)、相互配合，互相調(diào)整音高和節(jié)奏，以保持整體的和諧。這需要我們放下個(gè)人的自我，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)著想。通過(guò)合唱訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，遵循指揮的指示，與隊(duì)友們保持統(tǒng)一的呼吸，共同完成一次次優(yōu)美的演唱。
其次，合唱訓(xùn)練提高了我的音樂(lè)素養(yǎng)。在合唱訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何正確運(yùn)用聲音，在唱歌時(shí)找到合適的音準(zhǔn)和音色。指揮老師耐心教導(dǎo)我們?nèi)绾握_發(fā)聲、控制音準(zhǔn)等技巧，讓我逐漸掌握了如何表達(dá)不同情感的聲音。此外，合唱訓(xùn)練也讓我對(duì)音樂(lè)的感知力更敏銳，學(xué)會(huì)了如何分辨不同的音樂(lè)元素，如音高、節(jié)奏、和聲等，使我更加欣賞音樂(lè)，對(duì)音樂(lè)有了更深入的理解。
再次，合唱訓(xùn)練培養(yǎng)了我的耐心和毅力。在排練過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，指揮老師對(duì)我們的要求非常高，歌曲的難度也較大，我們需要反復(fù)練習(xí)，不斷調(diào)整，才能達(dá)到理想的效果。這需要我們具備耐心與毅力，不怕吃苦，持之以恒。我記得有一次，我們排練了一個(gè)星期的一首特別難的合唱曲目，一開(kāi)始大家對(duì)它都覺(jué)得很難，但是通過(guò)大家的共同努力和不斷練習(xí)，最后我們成功地演唱了這首曲目，這給我?guī)?lái)了極大的滿(mǎn)足感和成就感。
此外，合唱訓(xùn)練還讓我體會(huì)到了音樂(lè)的魅力。當(dāng)我們一起合唱的時(shí)候，每個(gè)人的聲音交織在一起，形成一種獨(dú)特的和諧，讓人沉浸其中。合唱曲目中的歌詞和聲音能夠傳達(dá)出情感和情緒，讓人感覺(jué)到音樂(lè)的力量。每一次演唱都像是在訴說(shuō)一種故事，讓人陶醉其中。這種音樂(lè)的魅力讓我更加喜歡合唱訓(xùn)練，也讓我更加熱愛(ài)音樂(lè)。
總的來(lái)說(shuō)，合唱訓(xùn)練不僅是一個(gè)提高演唱能力的過(guò)程，更是一個(gè)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和音樂(lè)素養(yǎng)的過(guò)程。通過(guò)合唱訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了尊重他人的聲音，懂得了與人合作的重要性。合唱訓(xùn)練還讓我培養(yǎng)了耐心和毅力，讓我感受到了音樂(lè)的魅力。我相信，合唱訓(xùn)練不僅帶給我快樂(lè)和成長(zhǎng)，也會(huì)在我今后的生活中發(fā)揮更大的作用。希望通過(guò)合唱訓(xùn)練，我能夠在音樂(lè)的海洋中盡情航行，與團(tuán)隊(duì)一起創(chuàng)造出更美妙的音樂(lè)。
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