通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)而改進(jìn)和提升自己。總結(jié)要客觀真實(shí)，不夸大、不縮小自己的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。在閱讀范文的同時(shí)，也要保持批判性思維，不盲目追隨，理性評(píng)估。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇一
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，以其獨(dú)特的理念和方法，受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。近日，我參加了一次推拿實(shí)踐活動(dòng)，得以深入了解推拿的本質(zhì)和技能，也從中收獲了不少心得和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)推拿。
在實(shí)踐活動(dòng)中，我們首先從了解推拿的歷史和發(fā)展開(kāi)始。推拿誕生于中國(guó)古代，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，逐漸成為一種獨(dú)特的醫(yī)療療法，以其簡(jiǎn)單而又實(shí)效的特點(diǎn)，被廣大民眾所接受。推拿技術(shù)博大精深，除了起到局部刺激和調(diào)整身體的效果外，還能夠改善人體體液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)等多種作用。因此，推拿療法在中醫(yī)治療中有著不可替代的重要地位。
第三段：實(shí)踐感悟。
在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)推拿的實(shí)踐應(yīng)用。我們?cè)趯?dǎo)師的幫助下，深入了解推拿技術(shù)的具體操作，掌握了推拿的方法和技巧。通過(guò)多次實(shí)踐，我深刻地領(lǐng)會(huì)到推拿技術(shù)的實(shí)際意義和價(jià)值，也明白了技術(shù)操作的重要性和難點(diǎn)。
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我對(duì)推拿這一傳統(tǒng)且有益的醫(yī)療療法有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。此外，我也從中體會(huì)到了實(shí)踐學(xué)習(xí)的重要性，只有親身實(shí)踐才能促進(jìn)技能的掌握和應(yīng)用。另外，我也深刻領(lǐng)會(huì)到推拿技術(shù)的操作是需要高度專注力和耐心的，不斷加強(qiáng)練習(xí)才能取得更好的技術(shù)和效果。
第五段：結(jié)論。
總而言之，參加這次推拿實(shí)踐活動(dòng)，讓我有機(jī)會(huì)全面認(rèn)識(shí)推拿的價(jià)值和應(yīng)用，同時(shí)也收獲了豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這樣的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我的成長(zhǎng)有著不可估量的幫助。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇二
二、恪盡職守，重視自身道德修養(yǎng)。
“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛(ài)祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求。為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生”以上是我一直奮斗的目標(biāo)。時(shí)至今日，我仍牢記在心并不斷的努力著。醫(yī)乃仁術(shù)，無(wú)德不立。大醫(yī)有魂，生生不息。醫(yī)德是醫(yī)生思想修養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。古人稱“醫(yī)乃仁術(shù)”，仁者人也，意思是說(shuō)醫(yī)學(xué)是一種活人救命的技術(shù)。作為一個(gè)按摩師，除應(yīng)當(dāng)具有對(duì)病人高度負(fù)責(zé)的精神外，更要具有全心全意為人民服務(wù)的思想，還應(yīng)具備一切為病人的品質(zhì)。
三、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、艱苦的工作作風(fēng)。
總之在過(guò)去的一年里，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下在科主任的帶領(lǐng)下，我科室人員同心同德，互助互補(bǔ)，不斷完善，圓滿的完成過(guò)了各項(xiàng)診療工作。在新的一年里我們要不斷學(xué)習(xí)，嚴(yán)謹(jǐn)診療、規(guī)范操作、嚴(yán)肅醫(yī)保政策、虛心接受廣大患者監(jiān)督，為本地區(qū)患者提供優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療服務(wù)。
推拿科。
關(guān)注國(guó)際時(shí)事和中-央最新的精神，不斷提高對(duì)自己故土家園、民族和文化的歸屬感、認(rèn)同感和尊嚴(yán)感、榮譽(yù)感。在×××（改成保健按摩師崗位所在的單位）保健按摩師工作崗位上認(rèn)真貫徹執(zhí)行中-央的路線、方針、政-策，盡職盡責(zé)，在保健按摩師工作崗位上作出對(duì)國(guó)家力所能及的貢獻(xiàn)。
二、工作上加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高工作效率。
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，信息技術(shù)日新月異?！痢痢帘＝“茨煿ぷ鲘徫幌嚓P(guān)工作也需要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新方法，以提高保健按摩師崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率。特別是學(xué)習(xí)保健按摩師工作崗位相關(guān)法律知識(shí)和相關(guān)最新政策。唯有如此，才能提高×××保健按摩師工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個(gè)人能力。定期學(xué)習(xí)×××保健按摩師工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，并總結(jié)吸取前輩在×××保健按摩師工作崗位工作經(jīng)驗(yàn)，不斷彌補(bǔ)和改進(jìn)自身在×××保健按摩師工作崗位工作中的缺點(diǎn)和不足，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的提高。
回顧過(guò)去一年來(lái)在**（改成保健按摩師崗位所在的單位）保健。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇三
2014年在醫(yī)院和護(hù)理部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開(kāi)展中醫(yī)特色的優(yōu)質(zhì)護(hù)理，認(rèn)真落實(shí)中醫(yī)護(hù)理方案，全年共完成位住院病人的護(hù)理工作?，F(xiàn)將本年度工作總結(jié)如下：
照品管圈活動(dòng)步驟進(jìn)行到目標(biāo)確定階段。通過(guò)此次活動(dòng)，使我們掌握了品管圈的概念及各種質(zhì)量管理工具的使用方法，增強(qiáng)了護(hù)士的責(zé)任心、工作積極性、主人翁意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
本年度我科護(hù)理工作仍存在以下不足之處：
因中風(fēng)病人增多，將落實(shí)腦梗死(恢復(fù)期)中醫(yī)護(hù)理方案。
今后我科護(hù)理人員將持續(xù)改進(jìn)不足之處，提高護(hù)理質(zhì)量，強(qiáng)抓護(hù)。
理業(yè)務(wù)技能，確保護(hù)理安全。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇四
推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號(hào)。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。小編今天為大家?guī)?lái)推拿科
實(shí)習(xí)
生的總結(jié)，一起來(lái)學(xué)習(xí)
一下吧！學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩，首先我們必須要學(xué)習(xí)功夫，有了基本功才能提高自身素質(zhì)，同時(shí)要學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)和人體各部位的穴位，以及推拿按摩手法，這樣很快就能運(yùn)用到中醫(yī)推拿臨床實(shí)踐中。治療各種病癥，只要有決心、恒心，就一定能成為一名中醫(yī)推拿保健醫(yī)生。體會(huì)：我是
怎樣
學(xué)會(huì)中醫(yī)推拿按摩的。我除了參加正規(guī)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)外，中醫(yī)知識(shí)和手法大部分都是我自己學(xué)習(xí)和苦練出來(lái)的，我主要首先學(xué)習(xí)、掌握中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，練肘力、手力、指力。我練氣功，練定力，然后練手法。我在練手力時(shí)吃了不少苦，只要有時(shí)間就煉，在手閑時(shí)，不管是站著和坐著我就不停的練，練的都抬不起自己的胳膊。練指力時(shí)往桌子和墻壁上敲打（主要用指力點(diǎn)穴），手指腫腫的，當(dāng)時(shí)真不想練了，可我想決不能放棄，而且要狠下心來(lái)苦練，雖然胳膊、手指又酸又疼，我就把它當(dāng)作一種享受和追求。主要手法：
一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進(jìn)，稱為推法。
根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。
二、拿法
術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對(duì)稱用力，將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。
三、按法
術(shù)者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸用力下壓。
四、摩法
術(shù)者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼于施術(shù)部位，做有節(jié)律的平穩(wěn)的沿某一方向摩動(dòng)
五、捏法
術(shù)者用單手或雙手的拇指與其余四指相對(duì)，成鴨嘴狀。將施術(shù)部位挾持住，捏合、放松、交替向前移動(dòng)。
六、揉法
用手指、大小魚(yú)際、掌根或肘尖等作用于施術(shù)部位，并做一個(gè)方向的螺旋形移動(dòng)。
七、戳法
術(shù)者用拇指或食、中兩指的指端作用于施術(shù)部位，并用力向下做垂直點(diǎn)按動(dòng)作。
八、點(diǎn)撥法
術(shù)者用一手拇指或雙手的食、中、無(wú)名指的指腹部，按住施術(shù)部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向的來(lái)回?fù)軇?dòng)動(dòng)作。
九、撥牽法
術(shù)者用單手或雙手握患者關(guān)節(jié)的一端，沿肢體縱抽做相反方向的撥伸、牽拉動(dòng)作。 根據(jù)操作手法和部位的不同，撥牽法又分為肢體撥牽法、頸椎撥牽法、和腰椎撥牽法。 具體參考醫(yī)療推拿按摩叢書(shū)。
要鍛煉自己的手掌、手指、手腕、手臂的力量。
手法越熟練，手感越好。這與推拿者臨床經(jīng)驗(yàn)積累時(shí)間的長(zhǎng)短，以及是否理解、貫徹了《推拿學(xué)》中手法操作的要點(diǎn)有密切關(guān)系。手法作用于人體，應(yīng)當(dāng)如庖丁解牛般了然于心，做到“機(jī)觸于外、巧生于內(nèi)、手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”，其手法的滲透力和手感就能逐漸能達(dá)到一個(gè)高水平。
推拿治療各科疾病比較
安全
、可靠，但做推拿時(shí)還應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)及意外。1.推拿前術(shù)者一定要修剪指甲，不帶戒指、手鏈、手表等硬物，以免劃破患者皮膚，并注意推拿前后個(gè)人的衛(wèi)生清潔。
2.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒適的衣服，需要時(shí)可裸露部分皮膚，以利于推拿。
3.推拿前術(shù)者要審證求因，明確診斷，全面了解患者的病情，排除推拿禁忌證。
4.推拿時(shí)術(shù)者要隨時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，使自己處在一個(gè)合適松弛的體位上，從而有利于發(fā)力和持久操作。同時(shí)也要盡量讓患者處于一個(gè)舒適放松的體位上，這樣有利于推拿治療的順利進(jìn)行。
5.推拿時(shí)術(shù)者要保持身心安靜、注意力集中，從而在輕松的狀態(tài)下進(jìn)行推拿，也可以同時(shí)放一些輕松的音樂(lè)。
6.推拿時(shí)，術(shù)者用力不要太大，并注意觀察患者的全身反應(yīng)，一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、四肢冷汗、脈細(xì)數(shù)等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止推拿，采取休息、飲水等對(duì)癥措施。
7.急性軟組織損傷，局部疼痛腫脹較甚，瘀血甚者，宜選擇遠(yuǎn)端穴位進(jìn)行操作，當(dāng)病情緩解后，再進(jìn)行局部操作。
8.為了避免推拿時(shí)過(guò)度刺激施術(shù)部位暴露的皮膚，可以選用一些皮膚潤(rùn)滑劑，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿時(shí)涂在施術(shù)部位的皮膚上，然后進(jìn)行推拿。
9.推拿時(shí)要保持一定的室溫和清潔肅靜的環(huán)境，既不可過(guò)冷，也不可過(guò)熱，以防患者感冒和影響推拿的效果。
10.推拿后，患者如感覺(jué)疲勞，可以休息片刻，然后再做
其他
活動(dòng)。11.患者過(guò)于饑餓、飽脹、疲勞、精神緊張時(shí)，不宜立即進(jìn)行推拿。
12.推拿的一個(gè)療程以10～15次為宜，療程之間宜休息2～3日。
推拿有
什么
特點(diǎn)？推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬于中醫(yī)的外治療法之一，它不僅對(duì)骨傷科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強(qiáng)身、預(yù)防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜
愛(ài)
；同時(shí)，它還無(wú)服藥之不便、針刺之痛苦，經(jīng)濟(jì)、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當(dāng)，長(zhǎng)期推拿治療沒(méi)有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發(fā)生，嚴(yán)格的掌握了推拿的治療范圍、禁忌、注意事項(xiàng)、體位和介質(zhì)等仍是十分重要的。四、 推拿治療的適應(yīng)癥有哪些？
1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、四肢、關(guān)節(jié)等部位的閉合性軟組織損傷,骨質(zhì)增生性疾患等。如各種扭挫傷、關(guān)節(jié)脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨折后遺癥等。
2、部分內(nèi)科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱、痹證等。
3、部分外科疾病：手術(shù)后腸粘連、乳癰、褥瘡等。
4、部分婦科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合癥、盆腔炎等。
5、兒科疾病：感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便秘、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。
6、部分五官科疾?。貉恃?、青少年近視、斜視等。
五、 推拿治療的禁忌癥有哪些？
1、開(kāi)放性的軟組織損傷。
2、某些感染性的運(yùn)動(dòng)器官病癥，如骨結(jié)核、丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等。
3、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等。
4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。
5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。
6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。
7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。
8、女性的經(jīng)期不宜用或慎用推拿。
9、年老體弱、久病體虛、過(guò)度疲勞、過(guò)饑過(guò)飽、醉酒之后、嚴(yán)重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見(jiàn)識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)針灸推拿崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力。
在針灸推拿崗位工作的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和
生活
中找不到方向，無(wú)法學(xué)以致用。同時(shí)，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的.有效方式。信息時(shí)代，瞬息萬(wàn)變，社會(huì)在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)落伍。通過(guò)這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合針灸推拿崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的針灸推拿崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過(guò)這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開(kāi)展各項(xiàng)工作。二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)。
在針灸推拿崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待每項(xiàng)工作。雖然開(kāi)始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識(shí)不夠，覺(jué)得在針灸推拿崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速?gòu)淖陨沓霭l(fā)
尋找
原因，和同事交流，認(rèn)識(shí)到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教使自己對(duì)針灸推拿崗位工作的情況有了一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)針灸推拿崗位工作的實(shí)際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)，把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)， 盡心盡力完成針灸推拿崗位工作的任務(wù)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評(píng)和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學(xué)校門跨入到針灸推拿崗位工作崗位，一開(kāi)始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，認(rèn)為沒(méi)有多少事情可以做，我就有一點(diǎn)失望，開(kāi)始的熱情有點(diǎn)消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時(shí)也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個(gè)熱情的問(wèn)題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會(huì)得到認(rèn)可，沒(méi)有不會(huì)做，沒(méi)有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在完成本職工作的同時(shí)協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時(shí)完成上級(jí)分配給我的各項(xiàng)工作的同時(shí)，還能積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個(gè)人的能力只有融入團(tuán)隊(duì)，才能實(shí)現(xiàn)最大的價(jià)值。實(shí)習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒(méi)有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談，其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣，具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個(gè)成員能夠更好地工作，同時(shí)強(qiáng)化個(gè)人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個(gè)人，其本質(zhì)上是注重個(gè)人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個(gè)人目標(biāo)的簡(jiǎn)單總和，工作團(tuán)體的成員不會(huì)為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會(huì)嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來(lái)的增值效應(yīng)。
五、存在的問(wèn)題。
幾個(gè)月來(lái)，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對(duì)針灸推拿崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問(wèn)題，我決心實(shí)習(xí)報(bào)告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。
好久沒(méi)更新日志了，畢竟在推拿科，一周五天上班，沒(méi)請(qǐng)假?zèng)]休息，每次下班都很累，晚上看書(shū)，然后就睡覺(jué)，生活挺有規(guī)律的，感覺(jué)很累，但是學(xué)到很多東西！
畢竟我是針灸推拿
專業(yè)
的，剛到推拿科，加上身體優(yōu)勢(shì)，感覺(jué)比其他人要容易上手。推拿科的一個(gè)月，動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)很多，每次都是給病人做推拿放松，然后等老師復(fù)位，接著就給病人走罐拔罐，或者扎針，刺絡(luò)拔罐等，熟悉了以后就操作很有效率了。但是問(wèn)題也隨之出現(xiàn)，如不習(xí)慣高強(qiáng)度工作，體力和耐力較弱，推拿后自身的手指都出現(xiàn)了不同程度的勞損和疼痛，對(duì)下次的推拿造成一定影響；沒(méi)有充分利用身體的優(yōu)勢(shì)做推拿，發(fā)力不正確，干活起來(lái)很容易疲累；手法變化不多，病人容易耐受適應(yīng)；推拿的套路不熟練，手法不到位，沒(méi)有明確的治療目的；手法從質(zhì)量上還欠缺均勻柔和滲透，與高水平有一定的差距；影像學(xué)和觸診基礎(chǔ)薄弱，對(duì)患者的診斷不充分。
針對(duì)這些問(wèn)題，我通過(guò)不斷的推拿實(shí)踐，并虛心請(qǐng)教帶教老師，逐漸地提高自己的水平。體力和耐力是在不斷的推拿中鍛煉出來(lái)的，至于手指上的勞損，只能多變換自己的手法，避免拇指過(guò)多用力。同時(shí)，在老師認(rèn)真耐心的教育指導(dǎo)下，我糾正之前錯(cuò)誤的站姿和手法，充分地利用到自身的體重、力量?jī)?yōu)勢(shì)，更好地發(fā)力和避免自己疲勞。套路上，由袁老師親自操作示范，我也感受了一遍，用他的話說(shuō)的是：套路不是固定的，只是在大家沒(méi)有推按套路概念的基礎(chǔ)上，作為一個(gè)模板，不必拘泥于套路，但是推拿時(shí)套路上的原則都是一樣的要遵循的，總的來(lái)說(shuō)，手法可以多變，順序都可以變，做出屬于自己，適合自己的套路。之后通過(guò)不斷的操作練習(xí)，我總結(jié)出自己的套路，并結(jié)合患者的病史操作，都獲得了不俗的效果。看x片、ct、mr都得到了一定的鍛煉，觸診患者也有自己的
心得體會(huì)
，對(duì)患者的病情診斷有比較深入的了解，但還需要不斷提高。在推拿科的一個(gè)月雖然很累很辛苦，但是工作時(shí)，老師和學(xué)生之間，學(xué)生和學(xué)生之間，患者和醫(yī)生之間都有說(shuō)有笑的，相處得十分融洽！特別感謝張老師和袁老師，給予了我很好的教學(xué)指導(dǎo)，使我在推拿科有了很大的進(jìn)步，教學(xué)有自己的一套，而且善于給學(xué)生問(wèn)問(wèn)題，肯放手給學(xué)生操作。還有李師兄，李師姐，狗爺?shù)鹊龋蠹一ハ嘀g沒(méi)有隔膜，有說(shuō)有笑，互相在身上練習(xí)，信任對(duì)方，相互幫助，氣氛十分***！還有學(xué)會(huì)了很多推拿科常見(jiàn)病（頸椎并肩周炎、腰肌勞損、腰扭傷、落枕等）的治療和保健知識(shí)，還有跟病人的溝通和為病人著想。
總的來(lái)說(shuō)推拿科是收獲很大的一個(gè)科室。下一站就是傳聞中很忙的脊柱骨科了，希望盡快適應(yīng)吧！還有準(zhǔn)備考研的復(fù)習(xí)，有空也要回回推拿科鞏固下，畢竟是自己的專業(yè)。呵呵！
推拿活動(dòng)總結(jié)篇五
推拿作為一種傳統(tǒng)的保健方法，一直被人們廣泛使用。最近，我和我的同學(xué)們一起參加了一次推拿實(shí)踐活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我們通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，更深入地了解了推拿的技巧和作用。這次活動(dòng)不僅帶給我愉悅的體驗(yàn)，也讓我受益匪淺。在此，我要分享一下我的心得體會(huì)總結(jié)。
第二段：技術(shù)與實(shí)踐。
這次推拿實(shí)踐活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)了推拿的基本技術(shù)和應(yīng)用方式。這些技術(shù)包括手法、方式、穴位等，對(duì)于我的身體健康起到很大的幫助。在實(shí)踐中，我借鑒鎮(zhèn)定、按揉、指壓等技術(shù)，加速了自己的血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)整了身體機(jī)能。此外，我還學(xué)會(huì)了通過(guò)推拿使肌肉松弛，并緩解肌肉酸痛的方法。這些技能為我自己和即將為人服務(wù)的他們做好健康建議和保健指導(dǎo)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：堅(jiān)持與融合。
推拿實(shí)踐活動(dòng)并不僅是簡(jiǎn)單的技術(shù)訓(xùn)練或操作，它融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念，需要我們了解人體解剖結(jié)構(gòu)、常見(jiàn)病癥、急救知識(shí)等方面的知識(shí)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐中，將推拿技術(shù)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識(shí)相互融合，更好地了解推拿的作用所在，更好地為他人做好健康的預(yù)防和治療。通過(guò)持之以恒地學(xué)習(xí)和堅(jiān)持做好推拿技術(shù)，我們可以在推拿方面開(kāi)創(chuàng)更加廣泛的職業(yè)生涯。
第四段：加強(qiáng)溝通與團(tuán)隊(duì)合作。
推拿實(shí)踐活動(dòng)讓我更加了解了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作和溝通的重要性。無(wú)論是跟隊(duì)員之間，還是與需要服務(wù)的群體之間，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作都是成功實(shí)踐的關(guān)鍵。在這個(gè)過(guò)程中，我通過(guò)積極評(píng)估需要幫助的對(duì)象的身體狀況，與同事配合處理處方并記錄有效的案例，成功地實(shí)現(xiàn)了診斷和治療方案的商定。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地開(kāi)展推拿實(shí)踐活動(dòng)，把身體健康服務(wù)做得更好。
第五段：結(jié)論與未來(lái)。
這次推拿實(shí)踐活動(dòng)讓我有了新的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我想認(rèn)真總結(jié)吸取這次經(jīng)驗(yàn)，并在把握更新的技術(shù)方面下更多努力，實(shí)用現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)的理念與推拿技術(shù)運(yùn)用相結(jié)合，為他人提供更好的健康服務(wù)。在未來(lái)的工作中，我愿意與我的同事一起，融合最新的科學(xué)知識(shí)和最先進(jìn)的技術(shù)，更好地服務(wù)于受者需求，幫助更多人提高身體健康水平，成為推拿行業(yè)中的新一代的佼佼者。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇六
我是針灸推拿專業(yè)的，剛到推拿科，加上身體優(yōu)勢(shì)，感覺(jué)比其他人要容易上手。推拿科的一個(gè)月，動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)很多，每次都是給病人做推拿放松，然后等老師復(fù)位，接著就給病人走罐拔罐，或者扎針，刺絡(luò)拔罐等，熟悉了以后就操作很有效率了。
拿的套路不熟練，手法不到位，沒(méi)有明確的治療目的；手法從質(zhì)量上還欠缺均勻柔和滲透，與高水平有一定的差距；影像學(xué)和觸診基礎(chǔ)薄弱，對(duì)患者的診斷不充分。
站姿和手法，充分地利用到自身的體重、力量?jī)?yōu)勢(shì)，更好地發(fā)力和避免自己疲勞。套路上，由袁老師親自操作示范，我也感受了一遍，用他的話說(shuō)的是：套路不是固定的，只是在大家沒(méi)有推按套路概念的基礎(chǔ)上，作為一個(gè)模板，不必拘泥于套路，但是推拿時(shí)套路上的原則都是一樣的要遵循的，總的來(lái)說(shuō)，手法可以多變，順序都可以變，做出屬于自己，適合自己的套路。之后通過(guò)不斷的操作練習(xí)，我總結(jié)出自己的套路，并結(jié)合患者的病史操作，都獲得了不俗的效果。看x片、ct、mr都得到了一定的鍛煉，觸診患者也有自己的心得體會(huì)，對(duì)患者的病情診斷有比較深入的了解，但還需要不斷提高。
學(xué)生問(wèn)問(wèn)題，肯放手給學(xué)生操作。還有李師兄，李師姐，狗爺?shù)鹊龋蠹一ハ嘀g沒(méi)有隔膜，有說(shuō)有笑，互相在身上練習(xí)，信任對(duì)方，相互幫助，氣氛十分和諧！還有學(xué)會(huì)了很多推拿科常見(jiàn)?。i椎并肩周炎、腰肌勞損、腰扭傷、落枕等）的治療和保健知識(shí)，還有跟病人的溝通和為病人著想。
總的來(lái)說(shuō)推拿科是收獲很大的一個(gè)科室。下一站就是傳聞中很忙的脊柱骨科了，希望盡快適應(yīng)吧！還有準(zhǔn)備考研的復(fù)習(xí)，有空也要回回推拿科鞏固下，畢竟是自己的專業(yè)。呵呵！
推拿活動(dòng)總結(jié)篇七
為了提高城鄉(xiāng)居民的健康知識(shí)水平，增強(qiáng)居民的健康保護(hù)意識(shí)。20xx年9月16日，門診二支部的全體黨員同志來(lái)到了荊州區(qū)馬山衛(wèi)生院開(kāi)展了為期一天的義診活動(dòng)。此次活動(dòng)受到了廣大農(nóng)民朋友的熱烈歡迎，贏得了良好的社會(huì)口碑。
此次活動(dòng)義診的隊(duì)伍由門診急診科、院前急救科、icu的專家和其它醫(yī)護(hù)人員共10人組成。義診在早上8：30分開(kāi)始，義診資料有：外科、內(nèi)科、疼痛科等健康咨詢，免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖及其它健康咨詢。不少附近的城鎮(zhèn)居民聞?dòng)嵹s來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)一時(shí)熱鬧非凡。活動(dòng)過(guò)程中疼痛科專家梅祖勝主任，門診急診科專家代凌云主任，院前急救科尤旭醫(yī)師為當(dāng)?shù)厝罕娫\治，宣傳急救知識(shí)，提高各種自救潛力。同時(shí)馬山衛(wèi)生院為我們帶給處方和化驗(yàn)單。病人一經(jīng)確診，專家既可開(kāi)處方和化驗(yàn)單及藥品。個(gè)性是疼痛科的就醫(yī)群眾個(gè)性多，疼痛科專家梅祖勝主任忙了不亦樂(lè)乎。梅主任還和就診的病友互留了電話號(hào)碼，如治療效果不好，能夠隨時(shí)聯(lián)系。當(dāng)?shù)夭簧偃罕姸几锌恼f(shuō)：“這種在家門口就能看上城里專家的活動(dòng)就是好啊!”
義診活動(dòng)還有另一道風(fēng)景線。前來(lái)就診的群眾將“免費(fèi)測(cè)血糖、測(cè)血壓”一齊其他健康咨詢的醫(yī)護(hù)人員圍了個(gè)水泄不通。護(hù)士們一方面為他們進(jìn)行免費(fèi)的血糖、血壓測(cè)量。一方面耐心細(xì)致的解答就診群眾的各種問(wèn)題。同時(shí)用心向當(dāng)?shù)厝罕娖占敖】抵R(shí)，介紹我院基本狀況，特色?？埔约案骺茖＜医淌诘?。透過(guò)全體黨員同志的共同努力，此次義診活動(dòng)共接待就診群眾50余人次。
為了提高城鄉(xiāng)居民的健康知識(shí)水平，增強(qiáng)居民的健康保護(hù)意識(shí)。20xx年x月16日，門診二支部的全體黨員同志來(lái)到了荊州區(qū)馬山衛(wèi)生院開(kāi)展了為期一天的義診活動(dòng)。此次活動(dòng)受到了廣大農(nóng)民朋友的熱烈歡迎，贏得了良好的社會(huì)口碑。
此次活動(dòng)義診的隊(duì)伍由門診急診科、院前急救科、icu的專家和其它醫(yī)護(hù)人員共10人組成。義診在早上8：30分開(kāi)始，義診內(nèi)容有：外科、內(nèi)科、疼痛科等健康咨詢，免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖及其它健康咨詢。不少附近的城鎮(zhèn)居民聞?dòng)嵹s來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)一時(shí)熱鬧非凡。活動(dòng)過(guò)程中疼痛科專家梅祖勝主任，門診急診科專家代凌云主任，院前急救科尤旭醫(yī)師為當(dāng)?shù)厝罕娫\治，宣傳急救知識(shí)，提高各種自救能力。同時(shí)馬山衛(wèi)生院為我們提供處方和化驗(yàn)單。病人一經(jīng)確診，專家既可開(kāi)處方和化驗(yàn)單及藥品。特別是疼痛科的就醫(yī)群眾特別多，疼痛科專家梅祖勝主任忙了不亦樂(lè)乎。梅主任還和就診的病友互留了電話號(hào)碼，如治療效果不好，可以隨時(shí)聯(lián)系。當(dāng)?shù)夭簧偃罕姸几锌恼f(shuō)：這種在家門口就能看上城里專家的活動(dòng)就是好啊!
義診活動(dòng)還有另一道風(fēng)景線。前來(lái)就診的群眾將免費(fèi)測(cè)血糖、測(cè)血壓一起其他健康咨詢的醫(yī)護(hù)人員圍了個(gè)水泄不通。護(hù)士們一方面為他們進(jìn)行免費(fèi)的血糖、血壓測(cè)量。一方面耐心細(xì)致的解答就診群眾的各種問(wèn)題。同時(shí)積極向當(dāng)?shù)厝罕娖占敖】抵R(shí)，介紹我院基本情況，特色?？埔约案骺茖＜医淌诘?。通過(guò)全體黨員同志的共同努力，此次義診活動(dòng)共接待就診群眾50余人次。
此次義診活動(dòng)在解除群眾疾病隱患、強(qiáng)化群眾衛(wèi)生健康意識(shí)的同時(shí)，大力營(yíng)造和宣傳了我院的良好形象，取得了一定的成績(jī)。但同時(shí)我們看到農(nóng)民群眾的衛(wèi)生知識(shí)、保健意識(shí)有待提高，渴望與專家教授交流病情的心情還是相當(dāng)迫切。我們今后還可以多組織此類型的黨員活動(dòng)，多走到農(nóng)村去。這樣不僅可以充分體現(xiàn)黨員的先進(jìn)性，起到模范帶頭作用，號(hào)召更多醫(yī)護(hù)人員加入到義診的隊(duì)伍中來(lái)。本次活動(dòng)受到了群眾的歡迎與認(rèn)可，使得舉辦本次活動(dòng)的意義深遠(yuǎn)，同時(shí)也取得了良好的效果。
為更好的解決鄉(xiāng)下百姓看病難的問(wèn)題，結(jié)合黨的xx大精神，推動(dòng)農(nóng)村醫(yī)療建設(shè)為宗旨，我院于20xx年5月24日在巴彥縣豐樂(lè)鄉(xiāng)衛(wèi)生院舉行大型義診活動(dòng)，此次活動(dòng)以不收百姓一分錢，不喝百姓一口水為宗旨，人員安排以鄉(xiāng)下常見(jiàn)多發(fā)病為主，由科室資深人員參加，在醫(yī)務(wù)院長(zhǎng)郭天龍帶隊(duì)下;由內(nèi)二科王曉東主任、骨外科溫憲濱主任、普外科金德主任、婦產(chǎn)科齊宏艷主任、彩超室石偉林主任、內(nèi)一科顧曉輝醫(yī)師、中醫(yī)科李逍遙醫(yī)師等人組成。為了體現(xiàn)檢查的準(zhǔn)確性，自備彩超機(jī)與心電機(jī)投入到義診活動(dòng)中。
義診當(dāng)天即受到豐樂(lè)鄉(xiāng)百姓的歡迎，專家來(lái)不及休息就投入到緊張的義診活動(dòng)中，本來(lái)面積不大的診所變得人滿為患，如此條件下，每位專家都能極其認(rèn)真的對(duì)患者進(jìn)行診斷，耐心的回答患者所提出的問(wèn)題，展現(xiàn)了醫(yī)護(hù)人員崇高的奉獻(xiàn)精神。
此次義診活動(dòng)歷時(shí)一天半，共接待百姓400余人次，活動(dòng)得到了豐樂(lè)鄉(xiāng)政府劉書(shū)記、豐樂(lè)鄉(xiāng)劉鄉(xiāng)長(zhǎng)和豐樂(lè)鄉(xiāng)衛(wèi)生院全體工作人員大力支持，豐樂(lè)鄉(xiāng)百姓更是感受到了鄉(xiāng)政府的關(guān)懷，以此加深了政府與鄉(xiāng)民的魚(yú)水之情。
此次義診活動(dòng)具有以下四個(gè)特點(diǎn)：
一、服務(wù)了廣大患者，加深了對(duì)人民群眾的感情。
此刻生活條件好轉(zhuǎn)了，但由于多數(shù)群眾居住條件一般，加之老人行動(dòng)不便，就醫(yī)診病很不方便。針對(duì)這種狀況，我院經(jīng)過(guò)研究，借院慶40周年的機(jī)會(huì)，利用我院醫(yī)療技術(shù)資源，在九月份開(kāi)展兩次大型義診活動(dòng)，得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇八
中醫(yī)學(xué)院針灸推拿專業(yè)結(jié)合自身專業(yè)特點(diǎn)，在校團(tuán)委、院團(tuán)委號(hào)召支持下，特開(kāi)展以“醫(yī)教結(jié)合、走近臨床、服務(wù)他人、提升自我”為宗旨的“感受推拿，弘揚(yáng)中醫(yī)”特色學(xué)生活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的：
旨在宣傳推廣中醫(yī)預(yù)防保健知識(shí)和技能，為廣大師生解除病痛；鍛煉同學(xué)們的專業(yè)技能，提高運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)防病治病的能力；增進(jìn)全校對(duì)中醫(yī)文化、技術(shù)的了解，營(yíng)造良好的中醫(yī)文化氛圍。
二、活動(dòng)主題：“感受推拿，弘揚(yáng)中醫(yī)”
三、主辦單位：中醫(yī)學(xué)院。
承辦單位：08級(jí)針灸推拿專業(yè)18班。
四、活動(dòng)對(duì)象：全校師生。
五、活動(dòng)時(shí)間：
每周三、周六、周日下午14：30—17：30。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
河北聯(lián)合大學(xué)建設(shè)校區(qū)中醫(yī)學(xué)院針灸推拿實(shí)驗(yàn)室（西四教學(xué)樓五層）。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)以推拿為主，輔以拔火罐、貼耳穴、刮痧，并在老師指導(dǎo)下實(shí)施針灸。
推拿活動(dòng)以全身放松類手法為主，加以介紹日?；顒?dòng)中常見(jiàn)的損傷及解決辦法，并在專業(yè)老師的監(jiān)督和指導(dǎo)下，為前來(lái)感受學(xué)習(xí)的老師同學(xué)，做一些簡(jiǎn)單的推拿手法，如于頭面部、頸項(xiàng)胸背部、腰骶部等施以各種手法緩解、放松肌肉及軟組織。推拿治療落枕，頸椎病，肩周炎，腰腿酸痛，各種急慢性勞損，失眠等。同時(shí)，宣傳一些常用的保健知識(shí)。
拔火罐可調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能,及壞死血細(xì)胞吸收功能,能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
貼耳穴針對(duì)肥胖以及黃褐斑、雀斑、皮膚晦暗等情況都有明顯的改善效果。
刮痧治療高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥。
針灸治療青春痘，肥胖，失眠，便秘，關(guān)節(jié)扭傷等（有專業(yè)老師親臨指導(dǎo)）。
2011年3月14日。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇九
二、活動(dòng)目的。
1、宣傳健康知識(shí)；
2、突出專業(yè)特色，為社區(qū)居民供給基礎(chǔ)義診；
3、服務(wù)社區(qū)，展示醫(yī)學(xué)生風(fēng)采，樹(shù)立醫(yī)學(xué)形象；
三、活動(dòng)主辦單位。
長(zhǎng)江大學(xué)醫(yī)學(xué)院、臨床醫(yī)學(xué)院·天使之家社團(tuán)。
四、活動(dòng)資料。
五、活動(dòng)時(shí)間。
2010年10月30日（星期六）8：00——17：00。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
沙市鳳臺(tái)社區(qū)廣生堂藥店前。
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、策劃準(zhǔn)備：10月19日各會(huì)長(zhǎng)及部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)商討活動(dòng)事宜并由以策劃部完成本次活動(dòng)策劃書(shū)。
2、場(chǎng)地準(zhǔn)備:社團(tuán)負(fù)責(zé)人在活動(dòng)開(kāi)展前到社區(qū)聯(lián)系場(chǎng)地。
3、宣傳準(zhǔn)備。
(1)橫幅宣傳：一共4條橫幅，活動(dòng)前一周在鳳臺(tái)社區(qū)掛出三條，校區(qū)^v^一條。
橫幅資料分別為：“相約健康社區(qū)行，舞動(dòng)愛(ài)心長(zhǎng)大情”等。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十
經(jīng)絡(luò)推拿是一種古老而神奇的療法，它借助按摩和施壓的方式，通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體健康。在我學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)絡(luò)推拿過(guò)程中，我深深地感受到了它的獨(dú)特魅力和豐富好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)經(jīng)絡(luò)推拿的體會(huì)和心得，從理論知識(shí)到實(shí)踐技巧，不僅僅是記述，更是對(duì)這門療法的總結(jié)和思考。
首先，我要提到的就是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)推拿之前，我對(duì)經(jīng)絡(luò)和穴位的概念并不清晰。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)和研究，我了解到，經(jīng)絡(luò)是傳導(dǎo)體內(nèi)氣血和信息的通道，而穴位是能夠調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血的特定區(qū)域。這些理論的學(xué)習(xí)為我實(shí)踐推拿提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我更加有信心和正確的方式去迎接挑戰(zhàn)。
其次，我要強(qiáng)調(diào)的是實(shí)踐技巧的培養(yǎng)。經(jīng)絡(luò)推拿的關(guān)鍵在于找準(zhǔn)穴位和正確施壓。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，穴位的位置和力度的掌握是很重要的。通過(guò)不斷的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，我漸漸掌握了一些技巧和竅門。比如，按壓穴位時(shí)要通過(guò)適當(dāng)?shù)牧Χ却碳ぱㄎ?，但同時(shí)也要注意不能施加過(guò)大的壓力，以免引發(fā)不良反應(yīng)。這種實(shí)踐的過(guò)程是循序漸進(jìn)的，需要不斷的調(diào)整和反思，但每一次的進(jìn)步都會(huì)讓我更加充滿信心和動(dòng)力。
另外，我認(rèn)為經(jīng)絡(luò)推拿除了具有治療作用，還有調(diào)整心態(tài)的功能。在推拿過(guò)程中，我能夠集中注意力，放松身心，進(jìn)入一種較為平和的心態(tài)。我深刻認(rèn)識(shí)到，人的身體和精神是密切聯(lián)系的，只有身心合一，才能達(dá)到良好的健康效果。推拿過(guò)程中的舒適感和放松感有助于緩解壓力，調(diào)整心態(tài)，提升身體的自愈能力。
此外，經(jīng)絡(luò)推拿在日常生活中也有很多實(shí)用的應(yīng)用。例如，通過(guò)經(jīng)絡(luò)推拿可以緩解肩頸肌肉緊張和疼痛，改善睡眠質(zhì)量。而且，經(jīng)絡(luò)推拿還可以提高體溫調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)免疫力，防治疾病等。這些應(yīng)用讓我對(duì)經(jīng)絡(luò)推拿有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)和實(shí)踐的決心。
最后，我想說(shuō)的是，經(jīng)絡(luò)推拿不僅僅是一門技術(shù)，更是一種對(duì)人體和生命的思考和探索。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到人體的奧妙和自愈能力是無(wú)窮的，而經(jīng)絡(luò)推拿則是開(kāi)啟這一能力的鑰匙。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們經(jīng)常忽略了身體的信號(hào)和需要。經(jīng)絡(luò)推拿就像是一場(chǎng)療愈和重拾身體和心靈聯(lián)系的旅程。它告訴我們，通過(guò)關(guān)注和呵護(hù)自己的身體，我們才能真正享受生命的美好和幸福。
總而言之，經(jīng)絡(luò)推拿是一門獨(dú)特而神奇的療法，它不僅讓人身心得到放松和舒緩，更能促進(jìn)身體健康和自愈能力。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)經(jīng)絡(luò)推拿有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)和實(shí)踐的決心。我相信經(jīng)絡(luò)推拿將會(huì)在我未來(lái)的職業(yè)生涯中扮演重要的角色，并為更多的人帶來(lái)健康和舒適。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十一
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，具有悠久的歷史與豐富的經(jīng)驗(yàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著人們對(duì)健康的重視，推拿也逐漸被認(rèn)可為一種有效的康復(fù)手段。為了進(jìn)一步了解推拿的實(shí)踐應(yīng)用，我參加了一次推拿實(shí)踐活動(dòng)，并從中收獲了很多的體會(huì)和心得。
首先，推拿實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了推拿的獨(dú)特之處。在活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)了推拿師們的手法和技巧，發(fā)現(xiàn)推拿對(duì)于人體的影響真是神奇。在接受推拿過(guò)程中，我能明顯感受到身體的疲勞和緊張有所緩解，整個(gè)人變得輕松愉悅。同時(shí)，推拿還可以改善人體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。這些都讓我對(duì)推拿的實(shí)際效果有了更加深入的了解。
其次，在推拿實(shí)踐活動(dòng)中，我還學(xué)到了一些簡(jiǎn)單的推拿技巧。推拿并不是一門難以掌握的技藝，只要掌握了一些基本的手法和穴位，就能夠輕松地給人施展推拿。在活動(dòng)中，推拿師們?yōu)槲覀冄菔玖艘恍┗镜耐颇檬址?，如揉、推、捏、拉等。通過(guò)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)這些手法雖然簡(jiǎn)單，但卻能夠起到明顯的效果。此外，我還了解到了人體的幾個(gè)常用穴位，如風(fēng)池、肩髃、合谷等，通過(guò)對(duì)這些穴位的刺激，可以有效地緩解一些常見(jiàn)的不適癥狀。
第三，推拿實(shí)踐活動(dòng)提高了我對(duì)身體健康的關(guān)注程度。在實(shí)踐中，我了解到推拿是一種預(yù)防與調(diào)理的治療手段。通過(guò)定期的推拿可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，有效預(yù)防和改善一些慢性疾病。同時(shí)，推拿還可以舒緩精神壓力，增加人體的抗病能力。這些都讓我意識(shí)到，不能等到疾病發(fā)生才關(guān)注健康，平時(shí)就應(yīng)該注重保養(yǎng)和調(diào)理，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。
最后，推拿實(shí)踐活動(dòng)還讓我深入了解了中醫(yī)文化的精髓。推拿作為中醫(yī)的一部分，承載了中醫(yī)的理念和智慧。在活動(dòng)中，推拿師們向我們介紹了中醫(yī)的觀念和原理，讓我們了解到推拿的治療不僅僅是針對(duì)癥狀，更是針對(duì)整體人體的平衡和調(diào)理。推拿注重平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血，以達(dá)到身體健康的目的。通過(guò)了解中醫(yī)文化，我深感推拿作為中醫(yī)的一部分，不僅僅是一種治療手段，更是一種生活方式和健康理念。
綜上所述，參加推拿實(shí)踐活動(dòng)是我對(duì)推拿有了更加深入的了解和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。通過(guò)實(shí)踐，我對(duì)推拿的獨(dú)特之處、簡(jiǎn)單的技巧、身體健康和中醫(yī)文化有了更深入的了解。這次實(shí)踐讓我深受啟發(fā)，使我愿意進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索推拿的奧秘，并將其運(yùn)用到日常生活中，從而達(dá)到保持身體健康的目標(biāo)。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十二
經(jīng)絡(luò)推拿作為中醫(yī)養(yǎng)生法寶之一，已經(jīng)在中國(guó)數(shù)千年的歷史中得到了廣泛的應(yīng)用。通過(guò)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)的按摩和推拿，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活絡(luò)的效果。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)絡(luò)推拿的過(guò)程中，深深體會(huì)到了這項(xiàng)技術(shù)的獨(dú)特魅力和益處。以下是我對(duì)經(jīng)絡(luò)推拿心得體會(huì)的總結(jié)。
首先，經(jīng)絡(luò)推拿能夠舒緩身體疲勞?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，人們很容易感到疲勞和不適。通過(guò)經(jīng)絡(luò)推拿，可以激活經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，改善氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助人們恢復(fù)身體的正常狀態(tài)。我在每天工作結(jié)束后，都會(huì)給自己進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的經(jīng)絡(luò)推拿。這不僅有助于放松緊張的神經(jīng)，還能增加身體的活力，讓我第二天更加精神飽滿地去面對(duì)新的挑戰(zhàn)。
其次，經(jīng)絡(luò)推拿對(duì)于緩解疼痛和改善身體不適非常有效。我曾經(jīng)遭受過(guò)頸椎病的困擾，每天長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)期緊張，引起劇烈的疼痛。接受經(jīng)絡(luò)推拿治療后，我感覺(jué)自己的頸椎得到了很大的改善。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，頸椎病癥狀逐漸減輕，我能夠自由地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，不再感到疼痛。經(jīng)絡(luò)推拿通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)于緩解各種疼痛癥狀都有很好的效果。
再次，經(jīng)絡(luò)推拿對(duì)于調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠也有積極的影響。我曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕瞵嵤露a(chǎn)生焦慮和失眠的問(wèn)題。通過(guò)接受經(jīng)絡(luò)推拿治療，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒波動(dòng)減少了，睡眠質(zhì)量也明顯提高。經(jīng)絡(luò)推拿可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)腦內(nèi)物質(zhì)的分泌和分布，使人感到放松和平靜。對(duì)于那些因?yàn)閴毫徒箲]而難以入眠的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)推拿是一種非常有效的輔助方法。
最后，經(jīng)絡(luò)推拿對(duì)于提高免疫力和預(yù)防疾病也有著重要的作用。作為一種輔助療法，經(jīng)絡(luò)推拿可以促進(jìn)氣血暢通，調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗力。我曾經(jīng)在一個(gè)秋季感冒季節(jié)開(kāi)始之前，定期接受經(jīng)絡(luò)推拿治療一段時(shí)間。結(jié)果令我驚喜的是，那個(gè)冬天我?guī)缀鯖](méi)有感冒。這讓我深信經(jīng)絡(luò)推拿對(duì)于提高免疫力和預(yù)防疾病的效果是顯著的。
總之，經(jīng)絡(luò)推拿作為一種中醫(yī)養(yǎng)生法寶，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)免疫力，改善身體不適和提高心理健康都有很好的效果。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)絡(luò)推拿的過(guò)程中，我深深感受到了這項(xiàng)技術(shù)的獨(dú)特魅力和益處。將來(lái)，我會(huì)繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究經(jīng)絡(luò)推拿，為更多的人提供健康的幫助。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十三
近年來(lái)，推拿越來(lái)越走進(jìn)大眾的生活。作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的健康養(yǎng)生方法，它不僅能夠舒緩身體疲勞，緩解疼痛，還具備提高免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)等諸多益處。隨著推拿越來(lái)越受到人們的重視，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始重視家庭推拿，那么在此背景下，有關(guān)推拿活動(dòng)的推廣和宣傳顯得越來(lái)越重要。旨在推廣推拿的活動(dòng)在社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校以及各大商場(chǎng)等場(chǎng)所一一展開(kāi)。而一些家長(zhǎng)們也積極參加到推拿活動(dòng)中，提高了自身的健康素質(zhì)，同時(shí)也給孩子帶來(lái)了更好的生活體驗(yàn)。
推拿活動(dòng)不僅僅是簡(jiǎn)單的按摩放松，而是含蓋了“觸、摸、拍、揉、壓、按、刮、捏”八個(gè)手法技術(shù)的整體推拿。家長(zhǎng)參加這樣的推拿活動(dòng)，往往感覺(jué)非常愉悅，不僅能舒緩身體疲勞，還能緩解各種疼痛癥狀，更重要的是可以鍛煉身體和提升自身的免疫力。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，推拿活動(dòng)還能健康的幫助他們成長(zhǎng)，尤其是針對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的骨骼、腦部發(fā)育、睡眠問(wèn)題等，推拿的確有很多有效的幫助。
眾所周知，傳統(tǒng)推拿的養(yǎng)生效果被人們證實(shí)越來(lái)越明顯，而且是一種非常安全和有效的健康養(yǎng)生方法。通過(guò)家庭推拿，家長(zhǎng)除了能加強(qiáng)與孩子的交流，還能培養(yǎng)孩子自我保健的意識(shí)，從而形成以家庭為單位、以推拿為主題、康健家庭為目標(biāo)的健康生活方式。推拿活動(dòng)因其健康、時(shí)尚、便捷的特點(diǎn)逐漸深受大眾的青睞。
家庭推拿活動(dòng)不僅是一種身體健康的呵護(hù)方式，更是讓人們理解和溝通的橋梁。只有在家人之間相互尊重、相互支持的氛圍下，家庭推拿活動(dòng)才能真正的發(fā)揮作用。推拿活動(dòng)可以加強(qiáng)家庭成員之間的情感心理，讓家庭成員之間的溝通不單單停留在言語(yǔ)之間，而是有一種更真實(shí)和更接觸的方式。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，家庭推拿活動(dòng)，不但讓他們感受到父母對(duì)自己的愛(ài)護(hù)，更讓他們?cè)谧约撼砷L(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中切實(shí)的了解自己身體，從而有助于塑造自己健康的人生觀和價(jià)值觀。
第五段：結(jié)尾。
家庭推拿活動(dòng)，讓健康成為一種傳遞，讓溫暖成為一種享受。在今天這個(gè)不斷變化與不斷前進(jìn)的時(shí)代，健康已經(jīng)成為人們追求的首要目標(biāo)。推拿活動(dòng)對(duì)于家庭健康建設(shè)的作用和家庭和諧的推動(dòng)是不可磨滅的。希望越來(lái)越多的家庭重視推拿活動(dòng)，讓愛(ài)、關(guān)懷和健康成為家庭生活中的重要元素，為全社會(huì)建設(shè)更多健康向上的家庭而共同努力。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十四
近年來(lái)，推拿越來(lái)越受到人們的關(guān)注，可以說(shuō)是一種古老而神奇的治療方式。為了更好地了解并學(xué)習(xí)推拿的知識(shí)和技巧，我們班組織了一次推拿實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅對(duì)推拿有了更深入的了解，同時(shí)也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，這次推拿實(shí)踐活動(dòng)給了我一個(gè)難忘的親身體驗(yàn)。在活動(dòng)中，我們不僅學(xué)習(xí)了推拿的基本理論知識(shí)，還親自動(dòng)手進(jìn)行實(shí)踐。我親眼見(jiàn)證了推拿師在推拿過(guò)程中的手法和技巧，深切感受到推拿的獨(dú)特魅力。
其次，這次推拿實(shí)踐活動(dòng)讓我更深刻地了解到推拿的原理和作用。推拿通過(guò)按摩和刺激人體的穴位和經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)氣血通暢，從而達(dá)到治療疾病、保健養(yǎng)生的效果。我在活動(dòng)中親身體驗(yàn)到推拿的舒緩和放松，體會(huì)到了推拿對(duì)身體的直接益處。
此外，這次推拿實(shí)踐活動(dòng)還讓我進(jìn)一步體會(huì)到了推拿的細(xì)致之處。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)推拿師在進(jìn)行推拿時(shí)非常專注和細(xì)心，每個(gè)動(dòng)作都非常精準(zhǔn)。他們善于捕捉人體的細(xì)微反應(yīng)，調(diào)整手法和力度，讓受拿者感受到舒適和溫暖。這讓我意識(shí)到，推拿需要有豐富的經(jīng)驗(yàn)和敏銳的觸覺(jué)，只有不斷練習(xí)和提升自己，才能夠成為一名優(yōu)秀的推拿師。
最后，通過(guò)這次推拿實(shí)踐活動(dòng)，我還體會(huì)到了推拿的獨(dú)特魅力和美好之處。推拿不僅可以舒緩身體的疲憊和壓力，還可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。更重要的是，推拿可以帶來(lái)心靈的寧?kù)o和放松，讓人重新找回內(nèi)心的平靜和平衡。我相信，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們對(duì)健康的日益重視，推拿必將成為人們追求健康生活的重要選擇。
通過(guò)這次推拿實(shí)踐活動(dòng)，我不僅對(duì)推拿有了更深入的了解，同時(shí)也收獲了寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。推拿作為一種古老而神奇的治療方式，通過(guò)按摩和刺激人體的穴位和經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，擁有獨(dú)特的魅力和作用。我相信，隨著社會(huì)的進(jìn)步，推拿必將得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。我也希望自己能夠通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將推拿的知識(shí)和技巧運(yùn)用到實(shí)際生活中，為人們的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十五
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)技術(shù)，已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。隨著人們對(duì)健康的重視和對(duì)中醫(yī)理念的認(rèn)可，推拿已經(jīng)越來(lái)越受到人們的關(guān)注。從學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，推拿可以提高身體的自愈能力，并且對(duì)緩解身體疲勞、保持身心健康有著顯著的作用。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會(huì)——推拿不僅是一種醫(yī)學(xué)技術(shù)，而且是一種生活態(tài)度和健康理念。
第二段：推拿與自然療法。
推拿不僅可以對(duì)身體產(chǎn)生直接的物理效果，更可以引導(dǎo)身體恢復(fù)自身的平衡和正常的生理狀態(tài)。它采用的是自然力量，符合人體生理特征，具有“無(wú)副作用、無(wú)依賴性”的特點(diǎn)。因此，推拿適用于大部分人群，不僅可以緩解身體疲勞和煩躁不安，還可以防治各種疾病，減輕病痛的程度。
第三段：推拿與健康保健。
推拿提倡健康保健，它注重整體性、個(gè)性化、預(yù)防性。從一個(gè)人的性別、年齡、體質(zhì)、疾病狀況等多方面考慮，針對(duì)不同癥狀進(jìn)行針對(duì)性的治療和保健。因此，推拿作為一種保健方法，可以有效地延緩身體的衰老，增強(qiáng)身體的免疫力，改善身體的整體健康水平，讓人們擁有更好的生活質(zhì)量。
第四段：推拿與文化傳承。
中華五千年悠久的歷史，孕育了豐富多彩的中華文化。推拿作為一種傳統(tǒng)的民間醫(yī)療技術(shù)，已經(jīng)被認(rèn)定為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。推拿不僅代表了中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)文化，更是一個(gè)體現(xiàn)人類文化多樣性的具體體現(xiàn)。今天，推拿已經(jīng)成為各國(guó)人民的共同財(cái)富，也是保護(hù)和傳承中華文化的具體行動(dòng)。
第五段：結(jié)尾。
總之，推拿既是一種民間醫(yī)療技術(shù)，也是一種現(xiàn)代健康保健方法，還是一種文化精神的傳承。在推拿實(shí)踐中，我們可以體驗(yàn)到它的獨(dú)特魅力和效益。更重要的是，我們從推拿中可以看到中華文明的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、文化底蘊(yùn)的深厚和中華民族的智慧和文化貢獻(xiàn)。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十六
引言：
推拿是一種中醫(yī)傳統(tǒng)的手法治療方法，在中國(guó)有著悠久的歷史。如今，隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和壓力增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注推拿養(yǎng)生，并且越來(lái)越多的家庭也開(kāi)始關(guān)注推拿的治療作用，這就是為什么有些推拿機(jī)構(gòu)開(kāi)始開(kāi)展“給家長(zhǎng)推拿活動(dòng)”的原因。
正文：
第一段：介紹活動(dòng)內(nèi)容。
近期，我通過(guò)好友知道一家推拿院在開(kāi)展“給家長(zhǎng)推拿活動(dòng)”，這個(gè)活動(dòng)讓我深深地被吸引。這個(gè)活動(dòng)內(nèi)容是，讓推拿專業(yè)人員上門為家長(zhǎng)的推拿，但不收取任何費(fèi)用，而且針對(duì)年齡不同的家長(zhǎng)，可以采用不同的推拿技法，給予不同的推拿強(qiáng)度，讓家長(zhǎng)在享受推拿的同時(shí)強(qiáng)身健體。
第二段：家長(zhǎng)的積極性。
在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)不僅家長(zhǎng)非常積極地參加推拿活動(dòng)，而且參與的人數(shù)越來(lái)越多。有的家長(zhǎng)還會(huì)推薦自家親戚朋友也來(lái)參加此活動(dòng)。
第三段：對(duì)推拿的認(rèn)知提升。
推拿不僅可以緩解身體疲勞，還可以調(diào)整身體的狀況，具有養(yǎng)生的作用。對(duì)于普通的家庭來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加這樣的免費(fèi)推拿活動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)身體健康，而且還可以提高對(duì)于推拿的認(rèn)知水平，讓更多的人了解到通過(guò)中醫(yī)手法適當(dāng)?shù)恼{(diào)整身體狀態(tài)可以更好地保持健康。
第四段：讓家庭更加和諧。
參加推拿活動(dòng)不僅可以更好地保健，同時(shí)還可以讓家庭成員之間的感情更加融洽，壯大家庭的互動(dòng)。此外，推拿還有緩解緊張情緒的作用，上門的推拿也可以讓家長(zhǎng)在安心的環(huán)境中享受到放松的時(shí)光。
第五段：總結(jié)。
在活動(dòng)結(jié)束后，我感受到家長(zhǎng)們?cè)谕颇煤髮?duì)于身體狀況的提升。同時(shí)，也意識(shí)到這樣的活動(dòng)有益于家庭的和諧，對(duì)于家庭主人和子女之間也可以增進(jìn)互相的感情。希望這種推拿的養(yǎng)生方式可以更廣泛地傳播，讓更多人了解到推拿的養(yǎng)生作用，從而讓人們更加健康地享受生活。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十七
推拿科是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要通過(guò)手法運(yùn)用按摩、撥、捏、揉、點(diǎn)等技巧來(lái)調(diào)整人體的氣機(jī)、活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等，讓身體達(dá)到平衡的狀態(tài)，從而達(dá)到治療和保健的效果。作為一名中醫(yī)學(xué)專業(yè)的大學(xué)生，在本科專業(yè)學(xué)習(xí)推拿科的課程之后，我通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)不斷深入了解推拿科，并積極參加了相關(guān)的培訓(xùn)和實(shí)習(xí)，不斷提高自己的水平和技術(shù)。
第二段：推拿科的學(xué)習(xí)方法與技巧。
推拿科需要了解人體的穴位和經(jīng)絡(luò)，因此在學(xué)習(xí)推拿科的過(guò)程中，要注重理論和實(shí)踐相結(jié)合。在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)實(shí)踐感受手法的力度、速度、節(jié)奏、方向等，不斷調(diào)整自己的手法技巧。在實(shí)踐中還要注意適應(yīng)不同的人群和病情，如年齡、性別、體質(zhì)、病情等差異，進(jìn)行個(gè)性化的治療和操作。此外，還需要掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技巧，如按摩、推、撥、捏、揉等，這些手法的正確運(yùn)用對(duì)于治療效果至關(guān)重要。
第三段：推拿科的優(yōu)點(diǎn)和應(yīng)用。
推拿科有著較為廣泛的應(yīng)用，它可以有效地緩解各種疾病和壓力，改善身體的狀況。推拿科具有較高的安全性和經(jīng)濟(jì)實(shí)用性，適用范圍廣泛，不依賴藥物和手術(shù)，更符合人們健康的自然需求。推拿科可以應(yīng)用于許多領(lǐng)域，如康復(fù)、保健、美容等，這些都使得推拿科愈發(fā)受人們的歡迎。
對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，推拿科不僅是一種療法，更是一種健康生活方式。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅可以為家人和朋友提供一定的健康服務(wù)，也可以更好地照顧自己的身體，更加健康地生活。在推拿科的學(xué)習(xí)中，我也逐漸學(xué)會(huì)了如何放松自己的身體和情緒，更好地調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏和心理狀態(tài)。推拿科給我?guī)?lái)的不僅是技術(shù)和知識(shí)上的提升，也是對(duì)生活品質(zhì)和心理健康的重視和關(guān)注。
第五段：展望和總結(jié)。
推拿科作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法的重要分支，不斷地在當(dāng)今社會(huì)中受到越來(lái)越多的重視和應(yīng)用。對(duì)于個(gè)人而言，學(xué)習(xí)推拿科可以不僅可以充實(shí)自己的健康知識(shí)，更可以獲得一項(xiàng)擁有廣闊應(yīng)用領(lǐng)域的專業(yè)技能?！巴颇每菩牡皿w會(huì)個(gè)人總結(jié)”是我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中所得的一些感悟和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?yàn)楦嗟娜颂峁┮欢ǖ膮⒖己蛶椭?。同時(shí)也期待自己能夠在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，提高自己的技術(shù)和水平，更好地服務(wù)人們的健康和美麗。
推拿活動(dòng)總結(jié)篇十八
20xx年12月22日，在梅姐和師父劉儒明的帶領(lǐng)下，我和劉寶會(huì)、陰剛、龔紅光、代清華、楊長(zhǎng)庚等幾名志愿者懷著無(wú)比激動(dòng)的心情從北京奔赴云南。
第一站是云南楚雄，到了那里我們就投入了緊張的工作，各自進(jìn)入角色，我負(fù)責(zé)的是第十組，帶教的是孫帥、高珊、陳俊、柳思華、王光禹、楊秀瓊、孟開(kāi)勇、湯江山、溫仕平、賴振明、文建美、李有娣共計(jì)十二名學(xué)員，經(jīng)過(guò)22――26號(hào)為期五天的培訓(xùn)，使帶教的學(xué)員全部掌握了推拿、督脈鋪灸、蔡氏頭排針、留置針、治療膝關(guān)節(jié)病的五虎擒羊針和全息意象針灸里的胸七針、腰五針、腕踝針等中醫(yī)適宜技術(shù)，并對(duì)中醫(yī)基礎(chǔ)有了大致了解。
在26號(hào)上午，各組的助教志愿者老師們指導(dǎo)學(xué)員親手為特殊學(xué)校的腦癱孩子們做了針灸治療，使他們真正地學(xué)會(huì)、學(xué)懂，課下和學(xué)員們交流時(shí)王光禹和陳俊說(shuō)：‘從醫(yī)這么多年，也參加過(guò)很多培訓(xùn)，從來(lái)沒(méi)有哪次培訓(xùn)像這次一樣，讓我們能真正學(xué)到技術(shù)和知識(shí)，如今的診所轉(zhuǎn)型是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，困擾我們的就是沒(méi)有好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，讓我們不知所措，其實(shí)我們也不愿意用抗生素和激素可又沒(méi)別的辦法，這次結(jié)識(shí)了善醫(yī)行，我們以后就有了方向了?！?tīng)了他們的一番話，感覺(jué)這次的培訓(xùn)真的是意義重大。
26號(hào)晚上八點(diǎn)多，我們到了云南昭通和那里正在參加培訓(xùn)的老師們會(huì)和。到會(huì)場(chǎng)號(hào)后，學(xué)員們正在練習(xí)頭排針，于是各位助教老師們不顧旅途勞頓就分別進(jìn)入狀態(tài)，指導(dǎo)學(xué)員們?cè)趺丛^排，為學(xué)員們講解這種針?lè)ǖ倪m應(yīng)證、進(jìn)針要領(lǐng)、注意事項(xiàng)等。雖然很辛苦，但看到那些渴望知識(shí)的眼神，一切疲勞就都忘了。
27號(hào)是我們這次行程的最后一站，那就是去魯?shù)闉?zāi)區(qū)義診，慰問(wèn)看望那些震后的災(zāi)民，也就是這次的為災(zāi)區(qū)百姓送溫暖，幫助他們渡過(guò)寒冷冬天的暖冬計(jì)劃。最重要的是這次義診的目的是幫扶當(dāng)?shù)氐拇遽t(yī)學(xué)習(xí)掌握中醫(yī)適宜技術(shù)，也就是‘授之于魚(yú)不如授之于法?！尞?dāng)?shù)氐拇遽t(yī)在我們走后也能用所學(xué)到的技術(shù)服務(wù)當(dāng)?shù)氐陌傩?，使老百姓遠(yuǎn)離激素和抗生素的困擾，為守護(hù)當(dāng)?shù)卮迕竦慕】底龀鰬?yīng)有的貢獻(xiàn)。
帶著那份責(zé)任和愛(ài)心，梅姐、蔡老師、朱老師、吳老師和我們?nèi)驹刚咧桃约罢淹ㄅ嘤?xùn)班的學(xué)員兵分三路趕赴魯?shù)闉?zāi)區(qū)。鐘元釗、劉儒明、代坤、劉儒東四位老師帶著我和金藝、印茂軒、劉寶會(huì)等幾名志愿者和參加昭通培訓(xùn)班的十九名學(xué)員來(lái)到光明村，知道我們要來(lái)，早早的就有村民等在那里，剛下車，村民就把我們圍的水泄不通，我們幾個(gè)老師和學(xué)員們就投入到了緊張的工作中，為百姓登記、檢查、治療、指導(dǎo)，忙的不可開(kāi)交。我們?cè)诠饷鞔宓谝惶炜戳艘话倬攀娜?，第二天看了一百五十六人，兩天的時(shí)間，看了三百多病人，發(fā)現(xiàn)這里的風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病、呼吸系統(tǒng)疾病、高血壓腦血管病和慢性胃炎的患者居多，其次還有些腫瘤、癲癇等其他病歷。
還有一個(gè)六歲的扁桃體腫大的小女孩，她姐姐說(shuō)在當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院治療花了很多錢，可孩子的嗓子還疼。劉儒明老師看了看孩子腫大的扁桃體，用他的長(zhǎng)針在孩子腫大的扁桃體上戳了幾針，一會(huì)兒孩子就吐了幾口膿血，第二天再來(lái)時(shí)孩子說(shuō)：‘不疼了，嗓子真的不疼了?！矣纸趟麄冃l(wèi)生室的醫(yī)務(wù)人員為小女孩做了一次治療，孩子笑了，小女孩的父親說(shuō)‘這下好了，原來(lái)?yè)?dān)心孩子將來(lái)得喉癌?！?tīng)了這話，心里既為孩子的病情好轉(zhuǎn)感到高興，又為偏遠(yuǎn)山區(qū)缺少基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)而著急。
在光明村的這兩天，我們不僅為患者帶去了健康，更重要的是為當(dāng)?shù)氐拇遽t(yī)帶去了技術(shù)，使那里的村醫(yī)基本掌握了常見(jiàn)病和多發(fā)病的診療技術(shù)，當(dāng)時(shí)我?guī)Ы痰氖菂⒓诱淹ㄅ嘤?xùn)的學(xué)員余澤會(huì)和魯?shù)楣饷餍l(wèi)生室的沈春玲。我相信也只有善醫(yī)行能拯救這些還在疾病中痛苦掙扎的廣大村民，因?yàn)樯漆t(yī)行幫扶的是全國(guó)各地的村醫(yī)，村醫(yī)服務(wù)的是全國(guó)各地的村民，只有這種幫扶培訓(xùn)才是最科學(xué)化和最理想化的，才能夠讓更多的百姓受益。
通過(guò)這次云南之行使我對(duì)善醫(yī)行有了更深一步的了解和認(rèn)識(shí)，我也知道和善醫(yī)行在一起活的才更有價(jià)值，這讓我更加堅(jiān)定了緊跟善醫(yī)行的信心。善醫(yī)行就像黑夜里的一盞明燈，為全國(guó)村醫(yī)的發(fā)展指名了方向，在以后的日子里，我會(huì)加倍努力的學(xué)習(xí)，更好地服務(wù)于百姓，身為善醫(yī)行的一員，我驕傲！
最后還有一點(diǎn)不足之處，那就是自己沒(méi)參加過(guò)集體活動(dòng)，開(kāi)始集體觀念不強(qiáng)，正如梅姐說(shuō)的‘作為團(tuán)隊(duì)的一員，就要敢于擔(dān)當(dāng)起整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)?！@也正是我這個(gè)新兵蛋子以后需要努力和改進(jìn)的，望梅姐和各位老師批評(píng)指正。
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