方案的制定需要充分考慮各種可能性和風險，以預防和應(yīng)對問題的出現(xiàn)。在制定方案之前，我們首先需要對問題或目標進行充分的了解和分析。方案的實施需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整和優(yōu)化，以確保最終的效果和目標的實現(xiàn)。
世界愛眼日方案篇一
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，眼睛是觀察與認識世界的重要器官，為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊，從生活的.點點滴滴中保護眼睛，時時注意清除眼部垃圾，讓眼睛始終處于明亮的狀。我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衛(wèi)生用眼和眼疾防治措施。
此活動主要以一系列海報全程宣傳六個一活動，并張貼一些愛眼護眼有關(guān)知識。
1張貼介紹活動海報。
5張貼愛眼護眼海報。
通過此次活動，同學們能進一步了解到眼科方面的知識，提高愛眼認識更加珍惜我們的眼睛。
略
6.1愛眼講座聯(lián)系同學講座準備以。
6.2及開始講座。
6.4愛眼報欄確定內(nèi)容聯(lián)系噴繪張貼。
6.5愛眼手冊確定內(nèi)容手冊印刷發(fā)放。
6.6愛眼菜譜與食堂協(xié)商(待定)印制菜譜噴繪。
6.7愛眼貼士確定內(nèi)容(待定)制作并于宿舍宣傳發(fā)放。
略
世界愛眼日方案篇二
一、指導思想：
20_年6月6日是第十七個全國“愛眼日”，眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，讓孩子們了解眼睛的重要性，懂得如何愛護好自己的眼睛。
二、活動目標：
1、通過宣傳教育活動，使孩子了解自己的眼睛，知道愛護和保護眼睛，普及愛眼知識。
2、通過活動體驗使幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣。如：不要長時間地看電視節(jié)目;保證充足的睡眠時間。
三、活動準備：
1、愛護眼睛健康宣傳單。
2、宣傳板報。
3、各班活動教具。
四、活動時間：
20_年6月6日上午。
五、活動流程：
1、向家長發(fā)放愛護眼睛健康宣傳單。
2、利用板報、櫥窗等宣傳方式宣傳。
3、各班半日教學活動，開展“愛眼日”宣傳教育活動。
活動目標：
1、進一步體會眼睛的重要，具有保護眼睛的意識。
2、懂得緩解眼睛疲勞的方法。
3、逐步養(yǎng)成健康的用眼行為。
活動準備：
幼兒知識經(jīng)驗準備：具備一定的保護眼睛的常識，每個幼兒一片黑色卡紙(眼罩)。
教師知識經(jīng)驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。愛眼的課件。正確用眼的視頻。
活動過程：
1、欣賞眼睛的照片，了解眼睛的作用。發(fā)現(xiàn)眼睛不僅可以看東西還能表達人的情緒情感。
謎語導入--《眼睛》。
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
2、黑暗的體驗，請每個孩子用黑色卡紙蒙住眼睛，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的不方便。
了解眼睛的構(gòu)造，用途出示圖片引導幼兒觀察。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
3、了解正確用眼知識，觀看相關(guān)視頻。讓幼兒說說正確用眼行為和不正確用眼行為。了解保護眼睛的常識。
欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?
欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?
4、拓展延伸：討論：什么時候眼睛會疲勞?知道用正確的方法緩解眼睛疲勞。
5、感受體驗：
(1)、將眼睛休息操納入一日常規(guī)活動中，每天看書寫字繪畫后緩解眼睛疲勞。
(2)、制定用眼衛(wèi)生習慣行為表，日常中提醒幼兒。幫助幼兒逐步養(yǎng)成健康的用眼行為習慣。
(3)、觀看小學生做眼保健操視頻，學習模仿。
世界愛眼日方案篇三
2015年6月6日是第20個全國愛眼日，今年的活動主題是“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”。
糖尿病是全球性的重大公共衛(wèi)生問題，也是威脅我國居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會嚴重損害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。
為加強健康宣教，特制訂一下方案：
“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”
20xx年6月6日8：30—10：00。
北安河村委會大廳。
1.懸掛全國愛眼日主題橫幅：“提高煙草稅”
2.開展免費眼病檢查義診咨詢活動。
3.現(xiàn)場發(fā)放宣傳材料。
1、擬定通知：發(fā)放到門診部及健康教育小組，并在宣傳地點懸掛橫幅(朱聃婧負責)。
2、組織本中心4名醫(yī)務(wù)人員參加此次活動(張影負責)。
3、宣傳材料準備(朱聃婧負責)。
4、組織、協(xié)調(diào)、現(xiàn)場指揮(戴洪芳負責)。
世界愛眼日方案篇四
本活動從20**年6月6日開始至6月30日結(jié)束。
(一)宣傳動員階段：
在全校師生中開展一次“愛眼護眼”活動的啟動儀式。制定本?；顒臃桨?，使師生明確近視防治的目的和意義，積極參加到學生近視眼防治工作中來。
(二)組織實施階段：
1、烘托愛眼氣氛：充分利用廣播、講座、板報、班會、國旗下的講話等多種形式，向廣大師生宣傳近視眼的危害以及科學的用眼方法。
2、上一節(jié)愛眼護眼課程：要求健康教育老師以《健康護眼小課堂》的內(nèi)容作為教學指導，認真上一節(jié)愛眼護眼課程。
3、觀看一次愛眼護眼vcd：分年段組織學生到多媒體教師觀看vcd,使學生在形象的動畫中受到教育。
4、辦一期愛眼專題板報;策劃一期愛眼專題校板報、班級愛眼專題板報。
4、開展愛眼知識競賽活動：各班開展愛眼知識競賽活動，積極鼓勵學生參加網(wǎng)上“愛眼護眼知識競賽活動”。
6、進行一次愛眼教學講座：利用升旗儀式對全體學生。
7、開展眼操評比活動：切實抓眼操質(zhì)量，在全校范圍內(nèi)開展一次眼保健操評比活動。
(三)總結(jié)階段。
1、活動結(jié)束后，各班將活動圖片放在校園網(wǎng)的“班級樂園”上。
2、活動過程中資料由校醫(yī)收集、整理、保存、備查。
世界愛眼日方案篇五
一、活動目的：
兒童是祖國的未來，眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛應(yīng)當從小做起，養(yǎng)成良好的用眼護眼習慣。而現(xiàn)在的小學生往往存在一些諸如坐姿不正，上網(wǎng)看電視用眼過度，讀書時眼睛距離課本太近等不正確的用眼習慣。
檢查項目：采取免掛號，免檢查費等政策，檢查項目包括主客觀屈光檢查、眼壓測量、角膜地形圖、角膜曲率、眼表健康檢查，切實的為廣大小學生解決視力檢查問題。
活動范圍：六一兒童節(jié)的同時六月六日的愛眼日接踵而來，可使我院的活動更加豐富多彩。
口腔科兒童節(jié)活動配合。
少年兒童正處于乳牙恒牙的替換期，牙、牙槽骨、頜骨的生長發(fā)育期，這時的口腔衛(wèi)生的健康保健極為重要，口腔醫(yī)學專家的指導性意見可以為各位家長們解決很多兒童口腔衛(wèi)生的問題：乳牙的保健、恒牙的萌出、新萌出恒牙的防齲、牙列不整齊的預防、牙頜面畸形的早期防治等等，均需要在青少年時期得到高度重視。
二、市場預熱。
3、發(fā)布時間為5月15日-5月31日（提前半月宣傳）。
三、活動內(nèi)容。
1、我院兒科主任____診（醫(yī)生專家簡歷）。
2、我院眼科醫(yī)生____。
坐診（給兒童、老年人一同檢查視力）醫(yī)生專家簡歷。
3、口腔科醫(yī)生（給兒童檢查口腔問題）醫(yī)生專家簡歷。
四、活動廣告。
1，網(wǎng)站各三方平臺內(nèi)容側(cè)重兒科專家、口腔科專家、眼科專家。
五、活動執(zhí)行。
1，6月1日上午現(xiàn)場咨詢，由兒科專家、營養(yǎng)專家現(xiàn)場咨詢或診治（網(wǎng)站播放）。
2，6月2-3日為專家坐診日，并開展兒童健康檢查工作、眼科檢查（兒童家屬）。
六、活動后期的相關(guān)宣傳。
（一）活動花絮，通過網(wǎng)站主頁刊登；
（二）醫(yī)院文化欄展示活動圖片。
七、活動基本預算。
略
八、活動套餐。
免掛號費、專家免費會診、兒童免費檢查視力擴護眼保健、兒童口腔免費檢查及口腔保健。
世界愛眼日方案篇六
2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，主題“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”。為深入貫徹防盲治盲政策，宣傳防盲治盲知識，以“視覺x，全球行動，消滅可避免盲，享有看見的權(quán)利”行動計劃要求為準則，我院按照上級要求并結(jié)合《關(guān)于發(fā)展邢臺市養(yǎng)眼產(chǎn)業(yè)的建議》養(yǎng)眼活動方案，舉行“光明夢，萬里行”大型義診活動，定于“愛眼日”期間開展送醫(yī)、送藥、送溫暖活動。具體方案如下：
沙眼是世界衛(wèi)生組織重點防治的眼病之一。反復感染沙眼可以導致瞼結(jié)膜瘢痕及倒睫，從而對角膜造成損害，直至視力損傷、完全失明。最新的沙眼流行病學調(diào)查結(jié)果顯示，截至20xx年底，我國活動性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分別為0.196%、0.002%，遠遠低于世界衛(wèi)生組織界定的沙眼流行區(qū)標準（5%，0.1%），證實我國已不再屬于沙眼流行國家，已經(jīng)實現(xiàn)了根治致盲性沙眼的目標。根治致盲性沙眼并不意味著不再有沙眼病例的發(fā)生，仍需要繼續(xù)普及沙眼防治知識，關(guān)注眼健康，防范沙眼流行的復燃。此次活動要緊緊圍繞“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”的活動主題，進一步提升群眾沙眼防治知識水平，鞏固根治致盲性沙眼成果，同時積極宣傳國家防盲致盲政策和措施，積極引導廣大群眾關(guān)注眼健康，營造愛眼護眼的良好社會氛圍。
組長：張x。
副組長：吳x。
成員：x。
辦公地點：醫(yī)務(wù)科。
1、5月22日張銘連院長、吳彥超副院長等一行5人前往xx庫爾勒市就x省眼科醫(yī)院與xx庫爾勒市第一醫(yī)院協(xié)作醫(yī)院進行了揭牌儀式，并在庫爾勒市第一醫(yī)院、和靜縣人民醫(yī)院等進行義診及手術(shù)交流等。
3、定于x“愛眼日”期間，x省眼科醫(yī)院“光明夢萬里行”眼科專家醫(yī)療隊走進基層、農(nóng)村、社區(qū)進行義診活動。派遣10支專家醫(yī)療隊攜帶眼科常用藥品、科普宣傳材料等，分赴山東省臨清、x定州、景縣、館陶及市區(qū)開展送醫(yī)送藥活動。
4、x年6月5日x省眼科醫(yī)院“光明夢萬里行”走進革命老區(qū)涉縣進行“愛眼護眼”咨詢、義診活動。
5、門診電子屏幕滾動今年“愛眼日”主題“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”，張貼“愛眼日”宣傳畫，門診服務(wù)臺為每一位就診患者發(fā)放愛眼護眼科普宣傳資料。
6、“愛眼日”期間，我院專家分別在x電臺、邢臺電視臺、邢臺電臺、邢臺網(wǎng)、x新聞網(wǎng)等媒體進行愛眼護眼知識講座。
7、6月6日“愛眼日”當天免眼科就診患者掛號費。
世界愛眼日方案篇七
眼睛是人類從外界獲取信息，與外界溝通的重要媒介，同時也是人類心靈的窗口，為進一步增加大家愛眼、護眼的知識，進一步加強愛眼意識，提高學生健康素質(zhì)。
愛眼、護眼，遠離眼盲。
全院師生。
20xx年6月6日中午、下午。
第一食堂正門。
院團委。
院志愿者服務(wù)隊。
4、5月，公關(guān)部聯(lián)系技能部，抽調(diào)一些人外出到贊助商家進行相關(guān)培訓；
5、xx月xx日，宣傳部完成一版關(guān)于6.6日愛眼日志愿者活動的相關(guān)板報或者海報。
1、6月5日下午，從各部門抽調(diào)2人，在兩個食堂附近對宣傳資料進行發(fā)放200份；
2、6月5日，中午宣傳部展出6.6愛眼日活動板報，展出如何愛眼、護眼等知識；
4、6月6日，中午，繼續(xù)發(fā)放宣傳資料200份。
1、學習清洗、維修眼鏡的'同學認真學習，工作時認真、仔細；
2、態(tài)度誠懇、和藹；
3、活動點，請勿嬉鬧，維護志愿者形象；
4、服從統(tǒng)一的組織安排、調(diào)動。
鑒于我國青少年近視發(fā)病率，以及其他眼睛疾病，其發(fā)病率的不斷提高，需要加強愛眼、護眼知識的推廣，減少病發(fā)率，從現(xiàn)在做起，遠離眼盲。
宣傳資料：400x0.1=40元。
調(diào)查問卷：300x0.1=30元。
合計：70元。
世界愛眼日方案篇八
20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“xxxx”。為普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，現(xiàn)就開展20xx年全國“愛眼日”活動有關(guān)事項通知如下：
一、提高學生眼健康水平、減少屈光不正導致的視力損傷是促進青少年全面發(fā)展的必然要求，是提高中華民族健康素質(zhì)和水平的重要組成部分。目前，我國青少年眼部屈光不正問題日益突出，視力不良率居高不下，據(jù)20xx年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。各級衛(wèi)生計生、教育行政部門要充分認識開展青少年愛眼護眼工作的重要意義，充分發(fā)揮眼科醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)優(yōu)勢和學校教育的陣地優(yōu)勢，協(xié)同配合，推進學生視力保護工作，共同組織開展好“愛眼日”相關(guān)宣傳教育活動。
二、各地要按照《中小學生近視眼防控工作方案》和眼病防治有關(guān)要求，緊密圍繞活動主題，制訂“愛眼日”活動工作方案，將“愛眼日”宣傳活動與醫(yī)療機構(gòu)日常眼科診療工作、學校教育工作結(jié)合起來，確定專門機構(gòu)和專人負責，精心部署實施。
三、“愛眼日”活動期間，各級衛(wèi)生計生行政部門要組織動員各級防盲技術(shù)指導組、醫(yī)療機構(gòu)和眼科醫(yī)務(wù)人員走進校園，開展面對面健康教育專題講座、咨詢等活動，幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣。同時，要深入城市社區(qū)、農(nóng)村開展義診、咨詢活動，進一步提高群眾愛眼護眼健康知識水平。
四、“愛眼日”活動期間，各地各校要組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會，一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作文，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識，強化學生愛眼護眼意識，促進學生養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。要通過家長會、家長信等形式向?qū)W生家長進行宣傳，爭取家長對學生視力保護工作的支持和配合。
五、各地要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，充分運用傳統(tǒng)和新媒體傳播方式，傳播科學用眼，特別是兒童青少年視力保護知識，在全社會營造保護青少年視力“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍。全國防盲技術(shù)指導組也將在中國防盲網(wǎng)(xx)中免費發(fā)布青少年健康用眼宣教資料，請醫(yī)療機構(gòu)和學校在宣傳教育活動中下載使用。
世界愛眼日方案篇九
中國關(guān)工委“幫扶貧困弱視，擁有光明未來”活動之走進xx——誠征20名弱視、近視兒童免費恢復1.0視力!
1.普及愛眼護眼知識，讓廣大學生知道如何保護視力、預防近視的發(fā)生發(fā)展;。
2.加強家長對青少年視力的關(guān)注;。
3.落實關(guān)工委“光明未來”活動;。
4.通過參加大型公益活動，提升博視頓品牌及提升中心知名度;。
5.搜集顧客資源，為暑期的銷售高峰打好基礎(chǔ)。
xx月4日-6日(不得低于2天)。
當?shù)刂行膹V場或小區(qū)、學校廣場，極個別的可考慮店門口(須通過城管)。
1.活動一：愛眼護眼宣傳;。
2.活動二：篩查近視弱視兒童，針對不同程度視力兒童提供各種特別政策;。
a.對篩查出的貧困弱視兒童報關(guān)工委“光明未來”活動辦申請，符合條件的可獲得價值11800元的視功能訓練卡，進行免費治療直至達到矯正視力1.0為止(條件：低保證、貧困證明、三好學生等)。
c.對未符合條件的弱視學生提供價值1000元的視功能訓練卡(僅用于購買弱視1.0計劃)。
d.對所有參加視力篩查的近視學生，均贈送價值240元的視功能訓練體驗卡，享受2次免費視力保健或視力提升訓練。
3.活動三：現(xiàn)場視功能訓練專家提供免費愛眼護眼知識咨詢。
4.活動四：量身定制視力康復方案;對所有的近視弱視學生制訂視力康復方案，同時可簽約提升。
5.活動五：現(xiàn)場提供免費視功能提升訓練。
6.活動六：所有參加活動人員可領(lǐng)取并填寫愛眼護眼知識問卷，到店可免費領(lǐng)取坐姿矯正器一臺(或小禮品)。
7.活動七：“拒絕眼鏡!”，對提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花)，可再獲得價值500元的優(yōu)惠卡(僅用于1.0計劃);同時，現(xiàn)場提供一個大的透明箱子，外面寫上“拒絕眼鏡”，里面放上上交來的各種眼鏡，同時可讓學生親自砸掉這眼鏡!以提供活動現(xiàn)場氣氛。
1.通過關(guān)工委文件，聯(lián)系當?shù)亓铝杖珖鴲垩廴栈顒又鬓k單位(一般是當?shù)匦l(wèi)生局或殘聯(lián)，也可是其它形式的會展)，參加當?shù)鼗顒?可能需要適當付費)。
2.自主聯(lián)系場地與相關(guān)輔助人員，公司提供相應(yīng)物資，舉辦“光明未來”走進xx之愛眼護眼科普宣傳活動(公司提供物資詳見附件)。
3.自主通過關(guān)工委文件，聯(lián)系學校，在學校操場或門口空地舉辦活動。
1.造勢：活動前一周在附近小區(qū)、學校主要出入口張貼海報;。
2.宣傳：通過當?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡(luò)或短信平臺進行適當宣傳;。
4.人員：3人以上，以安排咨詢、登記、體檢、體驗、派單、秩序等工作。
(一)宣傳支持：
1.6月6日上線全國團購活動;。
2.阿爾發(fā)作為關(guān)工委“光明未來”活動代言人，參加公司的品牌活動宣傳;。
(二)人員物資支持：
3.各點在活動前另做了報紙、電視、電臺等宣傳的，公司再另支持訓練鏡一套;。
4.以上所有宣傳，須拍下現(xiàn)場圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應(yīng)證明。
1.場地選擇：盡量與政府相關(guān)機構(gòu)或報社等，以關(guān)工委文件及我們所能提供的優(yōu)惠來聯(lián)系安排活動;實在不行可給適當費用參加活動。
因是全國性公益活動，一般當?shù)貓蠹埗紩袌蟮?，會有更多的潛在顧客參與，能更好地搜集資料，同時，更能提升我們的品牌及效益。
2.對所有咨詢顧客做好詳細資料登記，特別是視力檢查及家庭電話。
3.現(xiàn)場鼓勵學生體驗，及試戴坐姿矯正器，提升學生興趣，最終提升到店率及成交率。
4.以上各種價格，各中心可根據(jù)當?shù)厍闆r適當調(diào)整，但要爭取做到同一地區(qū)統(tǒng)一。
5.關(guān)工委的“光明未來”活動提供的11800元的弱視視功能訓練卡，只是個噱頭，各地可根據(jù)顧客情況來選擇是否提供;公司不負擔此類費用!
世界愛眼日方案篇十
今年6月6日是第x次全國“愛眼日”活動，為切實開展好本次活動，結(jié)合“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”這一主題，烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會議，安排布置宣傳活動：
6月6日上午，社會事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法，指導老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称?。同時，醫(yī)務(wù)人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。
“愛眼日”活動期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣20__。
年第20個全國“愛眼日”宣傳資料》200余份，張貼88張。
世界愛眼日方案篇十一
像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛，遺憾的是眼睛的保健狀況不容樂觀，甚至是陷入了泥潭。20xx年發(fā)布的一項權(quán)威調(diào)查顯示，我國青少年近視發(fā)病率高達50%～60%，占世界近視患者總數(shù)的33%，遠高于我國占世界人口總數(shù)22%的比例，不斷刷新的記錄提醒著我們：愛惜眼睛，刻不容緩。
眼睛是人類從外界獲取信息，與外界溝通的'重要媒介，同時也是人類心靈的窗口，為進一步增加大家愛眼、護眼的知識，進一步加強愛眼意識，提高學生健康素質(zhì)。
愛眼、護眼，遠離眼盲。
全院師生。
20xx年6月6日中午、下午。
第一食堂正門。
院團委。
院志愿者服務(wù)隊。
4、5月，公關(guān)部聯(lián)系技能部，抽調(diào)一些人外出到贊助商家進行相關(guān)培訓;。
5、xx月4日，宣傳部完成一版關(guān)于“6.6日愛眼日”志愿者活動的相關(guān)板報或者海報。
1、6月5日下午，從各部門抽調(diào)2人，在兩個食堂附近對宣傳資料進行發(fā)放200份;。
2、6月5日，中午宣傳部展出“6.6愛眼日”活動板報，展出如何愛眼、護眼等知識;。
4、6月6日，中午，繼續(xù)發(fā)放宣傳資料200份。
1、學習清洗、維修眼鏡的同學認真學習，工作時認真、仔細;。
2、態(tài)度誠懇、和藹;。
3、活動點，請勿嬉鬧，維護志愿者形象;。
4、服從統(tǒng)一的組織安排、調(diào)動。
鑒于我國青少年近視發(fā)病率，以及其他眼睛疾病，其發(fā)病率的不斷提高，需要加強愛眼、護眼知識的推廣，減少病發(fā)率，從現(xiàn)在做起，遠離眼盲。
宣傳資料：400xx0.1=40元。
調(diào)查問卷：300xx0.1=30元。
合計：70元。
世界愛眼日方案篇十二
一、活動背景：
現(xiàn)在，越來越多的青少年學生戴上了眼鏡。一方面，是學習壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處于疲勞狀態(tài)；另一方面，也是最主要的方面——用眼習慣不好，很多同學長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學的`人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說明同學們的用眼習慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學們對眼睛有關(guān)知識的了解，增強對用眼習慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛護眼睛，守住光明”主題活動。
二、活動目的：
促進對眼知識的了解，增強對用眼習慣的重視，保護同學們的眼睛。了解20xx年6月6日第xx個愛眼日的主題。
三、活動參與者：
全體師生社會部分群眾。
四、活動時間與地點：
20xx年6月6日學校大門口。
五、活動過程：
1、“愛護眼睛，守住光明”活動為本次愛眼日活動內(nèi)容。
2、“愛護眼睛，守住光明”愛眼宣傳活動（制作宣傳版；發(fā)放宣傳單）。
3、用眼知識現(xiàn)場講座。
世界愛眼日方案篇十三
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天，我在國旗下講話的主題就是“愛眼護眼科學用眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
（1）看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。所以看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。
（2）讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
（3）光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書寫字，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
（4）科學用眼讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
（5）堅持做眼睛保健操做眼睛保健操是預防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼瞼，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學習、保養(yǎng)進行適當調(diào)整。生活起居宜忌加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼科學用眼，擁有一雙明亮的眼睛。
世界愛眼日方案篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們大家好！
a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律
b：校園之聲廣播站和您又如期見面了
a：我是播音員
b：我是播音員
a：親愛的同學們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。
b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風不帶一點修飾，是最純凈的風。
ab：秋天和風一樣的'明澈。秋就是如此的一塵不染。
a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b：所以保護視力，從個人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實：學生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達百分之八十，這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計，小學生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個人中將近由3——4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個方面：
1。讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2。光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3。不良的用眼衛(wèi)生習慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時間過長，在電腦前的時間過長等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點做起，便可以預防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護眼睛。
a：2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養(yǎng)，保護視力。
b：3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。不臥床看書，不走路讀書
a：4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
b：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”
b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學個人衛(wèi)生習慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習慣，把你的好習慣介紹給大家吧！
a：我的個人衛(wèi)生行為有10條
b：親愛的各位同學，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴格要求，我相信沒有做不到的事情。
a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學將這首“童年”送給送給全體老師和同學們，祝大家開心！
a：每一次相聚都是那么短暫
b：每一次懷想都是那么香甜
又快到要和大家說再見的時候了，同學們，明天同一時間我們再見。
世界愛眼日方案篇十五
1、用明亮的雙目去感受朋友的真摯情義;用通透的雙眼去發(fā)現(xiàn)生活的真理真諦;用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標。世界視覺日，關(guān)愛你的眼睛，明亮你心靈的窗戶!
2、看景物似霧里看花，視人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙朧朧，望飛鳥黑白一團。世界視覺日，愿朋友保護好自己的眼睛，一目了然，生活才會五彩斑斕!
3、戴上眼鏡想裝帥，不知麻煩引來一大堆。平光眼鏡時常戴，也會破壞視力人受罪。墨鏡也有許多種，萬一不適藏禍患。世界視覺日，請保護你的視力，不要隨便佩戴眼鏡!
4、眼鏡近視要注意，眼鏡不可胡亂戴。正規(guī)醫(yī)院去就醫(yī)，科學測量有依據(jù)。眼鏡不可互相換，傳染眼病惹麻煩。世界視覺日，保護眼睛，生活會更美麗!
5、看物總覺模模糊，走路高低磕磕絆。眼前如同霧茫茫，抓拿東西不準確。吃飯捧碗也要摸，生活不便自理難。世界視覺日，提醒朋友上醫(yī)院，你的眼睛已患病。
6、眼睛視力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步難，此時后悔已無術(shù)。保護眼睛好視覺，精彩生活耀燦爛。世界視覺日，愿你心明眼更亮，望遠世界心胸寬!
7、濃眉大眼好帥氣，柳眉鳳眼靚美麗。朋友男女一大幫，生活五彩色斑斕。出國旅游看奇景，人間眼福享不盡。世界視覺日，愿朋友保護好美麗的眼睛，周游世界!
8、眼睛模糊看不見，遠處人畜難分開。開車走路都不便，生活質(zhì)量對折開。讀書看報眼鏡戴，打球運動易傷害。多少麻煩數(shù)不盡，多少懊悔心中來，世界視覺日，保護眼睛，讓你笑開顏!
9、眼睛明亮道路寬，狹窄小道坦途現(xiàn)。穿紅著綠式樣新，花容月貌記心間。秋波頻傳心意達，愛情招手幸福來。世界視覺日，愛護眼睛，生活就會更加燦爛!
10、視光明前途創(chuàng)輝煌事業(yè)，看萬山紅遍知晚秋麗景。瞧親人容顏美悅喜心，倍增幸福溫馨的感覺。望知識海洋，實現(xiàn)人生夢想。世界視覺日，保護眼睛一生快樂!
11、看萬水千山美景奇葩，怡情自得。望長城內(nèi)外大河草原，人歡馬騰。視雪域高原圣潔湖泊，心曠神怡。世界視覺日，愿你保護眼睛明亮好視力，博覽天下!
12、放眼去觀望世界的精彩，去發(fā)現(xiàn)生活的美好，去賞析山川的秀美，去飽覽人生的壯美。世界視覺日，愿你打開心靈的窗戶，盡現(xiàn)美好!
13、苦難里看到堅強，挫折里看到成功，蛻變中看到成長，曲折中看到前行?；垩劭词澜?，真心伴真情。世界視覺日，愿好人好夢好風景。
14、眼睛是心靈的門戶，有了眼睛可以賞析美景，可以洞察萬物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以發(fā)現(xiàn)美好。世界視覺日，愛護眼睛，明天就會無限光明!
15、眼睛明亮心敞亮，萬紫千紅入眼簾。人情冷暖記心懷，親人容顏親眼見。求知路上行路寬，見多識廣無阻礙。世界視覺日，愿你眼明心亮，快樂常伴!
16、眼觀世界，無限寬廣，放眼夜空，星星璀璨，一個眼神，眉目傳情，眼望月亮，全家團圓，世界視覺日，保護眼睛享受幸福，看見，宇宙多美麗。
17、大千世界美景燦，眼睛明亮眼界寬;人情炎涼在世間，眼睛明亮知冷暖;心有靈犀一點通，眼睛明亮情意添。世界視覺日，愛護眼睛，生活更精彩!
18、眼觀祖國大好河山，錦繡燦爛?？匆曤娨暿謾C新聞，博覽天下。瞭望人間和諧盛世，絢麗多姿。世界視覺日，保護眼睛健康謹防視力失明。愿你生活五彩繽紛!
19、博覽群書，離不開眼睛;愛你的心，眼睛來表達;游覽信息，眼睛觀世界;看見愛人，眼睛送溫暖;世界視覺日，請你愛護好自己的眼睛。
20、你的眼睛圓又大，好像十五的圓月亮。眼鏡觀看世界萬物，為生活點亮前途指點迷津，給人的面貌增光添彩。世界視覺日，愿你有一雙明亮的大眼睛終身幸福!
世界愛眼日方案篇十六
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好（敬隊禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的`題目是：《愛護我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。6月6日是第xx個全國愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學習；不要長時間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。
世界愛眼日方案篇十七
老師們，同學們：
早上好！6月6日也就是這周x，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我演講的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。
為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢？
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙！
我的演講完畢，謝謝大家！
世界愛眼日方案篇十八
6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，結(jié)合《關(guān)于開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》提出的具體要求，我校組織開展了“‘目’浴陽光，預防近視”的主題宣傳活動，現(xiàn)小結(jié)如下：
近視眼是學生當中的常見病、多發(fā)病，同時限制了學生的升學及就業(yè)，給學生的身心健康帶來了嚴重危害。因此，我校利用早會、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺等進行宣傳，各班還利用班會課給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課，出了一期“愛眼日”活動宣傳版報，進行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
此外，學校為了保證學生眼操質(zhì)量，組織勸導隊學生，每天對眼操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平。
學校與家長通力合作，要求家長在家學習時督促學生科學用眼，及時給近視眼學生配眼鏡，切實保障學生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學生調(diào)整座位。通過以上方法實施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動時間進行體育鍛煉，老師們鼓勵學生多到室外活動，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學生共同參與，積極投入防近視的活動中。
通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。
世界愛眼日方案篇十九
眼睛是人們的五官之一，保護眼睛是每個人的職責，可我卻沒能做好。小小的我如今只上四年級，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的經(jīng)歷，那可是說來話長。一二年級，我的眼睛始終保持在標準線――5.0。可漸漸地我的眼睛越來越糟，最嚴重的一學期一下子從4.9下降到了4.6，那時候的我沒有引起重視，沒有想辦法保護眼睛。今年年初，嚴重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受;游泳時眼鏡很不方便存放;打球時，眼鏡稍不留意就會被打掉;下雨天，眼鏡會被淋濕，花的，什么也看不見……誰叫我之前不愛惜眼睛呢!
我剛開始很沉迷于電腦游戲，也對電腦很感興趣，但用的時間不多，因而對我的視力沒有太大的影響。
寫字和看書時的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過不了多久，又恢復了原樣?？磿淖藙菸寤ò碎T。有時歪著看，有時趴著看，還有時干脆躺下。
到了暑假，經(jīng)?？措娨曈钟绊懥宋业囊暳?。說起來真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手機。說實話，小靈通和手機輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。
世界愛眼日方案篇二十
親愛的同學們：
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。
世界愛眼日方案篇二十一
1.6月4日國旗下講話-愛眼教育，布置愛眼日活動方案。電子屏2018年世界愛眼日“呵護眼睛，從小做起”陳xx負責。
2.6月4日要求下午班會課讀書活動后各班舉行“愛眼、護眼”主題班隊會，對學生進行更加深入的教育。（班會課時間十分鐘，學校統(tǒng)一幻燈片，班主任從期刊郵箱下載后，填寫班級，參考資料以及班會課模板一同下發(fā)，會后班主任填寫班會課教案，班級命名傳期刊郵箱，劉鑫老師負責照相）各班的六月份板報衛(wèi)生欄目為世界愛眼日，加上保護視力的內(nèi)容。
3.3—5每班5名年級學生制作手抄報，進行愛眼護眼知識宣傳，并進行展評。6.8日衛(wèi)生室劉x老師負責展評，照相學校負責下發(fā)參考資料。
4.6月6日紅領(lǐng)巾廣播由陳xx進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。
6.各班級在班級微博中對愛眼日進行宣傳，將班級班會課、手抄報照片發(fā)到班級網(wǎng)頁中。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/12799945.html】
