教案是教師為了達到教學(xué)目標而制定的一份詳細計劃。要編寫一份較為完美的教案，首先需要對教學(xué)目標和要求進行明確和準確的把握。根據(jù)教案范文進行修改和創(chuàng)新，使自己的教學(xué)更加生動和有效。
小學(xué)體育健美操教案篇一
通過體育游戲與球類運動相結(jié)合，提高運傳搶球等籃球基本技術(shù)，發(fā)展團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作和集體主義。
（一）游戲目標：提高學(xué)生移動傳、接球的能力，培養(yǎng)學(xué)生傳球的配合意識。
（二）準備工作：
1、籃球（或排球）若干個。
2、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。
（三）游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個隊，每隊推選一名隊長站在圓圈內(nèi)，其余的隊員成縱隊，面向隊長站在橫線后，排頭手持一球。游戲開始，各隊排頭按規(guī)定的傳球方法，將球傳給隊長后，迅速站到自己隊的隊尾。第2人立即上前去接隊長的回傳球，以此按順序進行傳、接球，最后以先傳完的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、傳球時，不得出圈或過線。
2、傳接球時誤時，應(yīng)由本人將球拾起，跑回線后方能再傳球。
（五）教法建議：
1、此游戲可改變傳球的方法或規(guī)定傳球的次數(shù)進行比賽。
2、可輪流擔(dān)任隊長，即傳球后迅速跑到圈內(nèi)，接替隊長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊長，應(yīng)迅速跑到隊尾，連續(xù)進行替換、接球。
（一）游戲目標：提高學(xué)生行進間的傳、接球技術(shù)，增強其協(xié)同配合傳球的意識。
（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球一個，紅布帶若干條。
（四）游戲規(guī)則：
1、“追觸者”只準相互傳球，不允許運球或走步違例（同籃球比蹇規(guī)則要求）。
2、追觸人時，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。
3、被追觸者如被逼出界時，按被觸及論。
（五）教法建議：
1、如參加游戲的人數(shù)過多時，可再分為若干組，分別在兩個場地進行游戲。
2、此游戲可改兩隊進行比賽，一隊追觸，另一隊躲避，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊被觸及后，兩隊交換進行游戲。
（一）游戲目標：提高傳接球和運球技術(shù)水平，培養(yǎng)攻守配合意識；發(fā)展靈巧性及速度、力量等體能。
（二）準備工作：
1、排球或足球一個。
2、籃球場地一塊，以投籃3米區(qū)（即以端線的中心點為圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側(cè)端線）為球門區(qū)，在籃球場端線中心點兩側(cè)放置兩根立柱（立柱間距3米）作為球門。
（三）游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊推選一名隊長，一名守門員。兩隊隊長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始，各隊隊員別站在中線本半場的一側(cè)，進攻隊持球，防守隊做好準備。當(dāng)裁判員鳴笛后，進攻隊利用互相傳遞球、運球，通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守，設(shè)法阻止對方攻門，并積極搶斷球，從而控制球，轉(zhuǎn)守為攻。最后以得分多的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、攻守雙方均不得進入球門區(qū)進攻或防守，否則判由對方擲邊線任意球（守門員除外）。
2、將球射入球門算得1分，然后由對方在中線發(fā)球繼續(xù)比賽。
3、射門時，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。
4、守門員觸球出邊界，由對方發(fā)球；如觸球后出端線，則由守門員發(fā)球門球。
5、不準推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對方在球門區(qū)外正中點處罰球；一般情況，由對方發(fā)邊線球。
6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊交換場地和發(fā)球。
（五）教法建議：
1、每隊參加游戲的人數(shù)7—9人為宜。各隊按守門員、后衛(wèi)、前鋒等位置進行分工。
2、比賽時間可視具體情況增減。
3、比賽規(guī)則可參照正式手球比賽規(guī)則，也可有所調(diào)整。
小學(xué)體育健美操教案篇二
還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當(dāng)初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動。而且學(xué)生敢容易掌握。
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預(yù)擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。
在教學(xué)中，我的做法是：當(dāng)起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學(xué)中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
小學(xué)體育健美操教案篇三
2：本節(jié)課的主要內(nèi)容是（我們?nèi)岆U）
學(xué)情分析
1：由于學(xué)校操場條件有限，本節(jié)課我盡量使用簡單的體育器材。
2：設(shè)計游戲內(nèi)容簡單易懂，培養(yǎng)學(xué)生在游戲中的愛國情操
3：通過游戲使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的提高
教學(xué)目標
1：本節(jié)課主要以提高學(xué)生跑。跳。繞。負重等身體素質(zhì)的各項能力
2：通過游戲（抗震搶險）培養(yǎng)學(xué)生愛國注意熱情，提高課的興趣點。
3：改變以往枯燥反復(fù)的身體素質(zhì)練習(xí)，以游戲為切入點讓學(xué)生從被動練習(xí)改變?yōu)橹鲃泳毩?xí)。
教學(xué)重點和難點
1教學(xué)重點：通過游戲提高學(xué)生快速跑，縱跳，負重，身體柔韌等能力，并以競賽的方式激發(fā)學(xué)生的拼搏的精神。
2 教學(xué)難點：游戲組織要有序，教師講解要明白，各環(huán)節(jié)要緊密。
（二）準備部分：給學(xué)生講解本節(jié)課的內(nèi)容要求，講解各游戲環(huán)節(jié)的要求及注意事項。本節(jié)課我要帶領(lǐng)學(xué)生去玉樹抗震搶險，我們要以急行軍（快速跑）的方式去，路途中要經(jīng)過草地（爬墊子），小河（縱跳），樹林（繞桿），將救援物資（負重）送到災(zāi)區(qū)的學(xué)校里，為了要盡快的把救援物資送到，同學(xué)們要以競賽的方式進行。
（三）基本部分：將學(xué)生帶到游戲場地，分為四組進行，聽到老師的哨音后，同學(xué)們要先扛住救援物資（左右手各一個籃球），到達草地時放下物資（爬行十米的墊子），拿上物資跳過小河（20次的跳繩），穿過樹林（快速繞過10個竹竿）將物資（籃球）放下，連續(xù)拍10次，再將物資拿上快速跑回起點遞給下一個同學(xué)，以此往復(fù)進行。
小學(xué)體育健美操教案篇四
1、學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。
2、說出簡單的全身動作術(shù)語，并做出相應(yīng)的動作。
3、培養(yǎng)同學(xué)遵守紀律，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。
1、體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好。
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。
3、布置見習(xí)生，檢查著裝。
1、教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操。
2、在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
1、教師講解，并請一個同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2、練習(xí)步驟：
（1）同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：
（2）站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：
（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
（4）快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次。
1、集合隊伍，講解示范游戲方法（略）。
2、教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。
1、放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）。
2、教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。
小學(xué)體育健美操教案篇五
了解健美操的基本步伐，學(xué)會健美操基本步伐，并能夠進行展示。
【過程與方法】。
通過教師講解、小組討論、展示等方法，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，塑造正確身體形態(tài)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
關(guān)注我國的學(xué)生體質(zhì)，范文，增強學(xué)生身體素質(zhì)，樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
【重點】。
區(qū)分各基本步伐的動作要點及動作節(jié)奏。
【難點】。
動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)。
1.“桃花朵朵開”游戲。
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師發(fā)令“桃花朵朵開”，學(xué)生進行回答“桃花幾多開”，教師說出幾多開，學(xué)生迅速抱在一起，要求在5秒鐘內(nèi)完成，落后者被獎勵。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范導(dǎo)入。
2.示范及講解。
(1)示范健美操低沖擊類步伐踏步、一字步、v字步、漫步。
(2)講解各技術(shù)動作要領(lǐng)。
3.練習(xí)。
(1)教師領(lǐng)做踏步練習(xí)，體會踝、膝、髖依次有彈性的緩沖。
(2)教師領(lǐng)做一字步、v字步、慢步練習(xí)。
(3)學(xué)生隨音樂并聽教師口令進行一字步、v字步、漫步練習(xí)。
要求：學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及合音樂練習(xí)。
4.分組比賽。
將隊伍分成4～5人一組進行展示比拼，哪組跟隨音樂跳的整齊哪組獲勝。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚現(xiàn)金，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
體操館、錄音機1臺、磁帶。
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
小學(xué)體育健美操教案篇六
2009年1月7日，中國國務(wù)院作了《國務(wù)院關(guān)于批準設(shè)立“全民健身日”的批復(fù)》，從法律上確立了“全民健身日”作為國家級體育節(jié)日的地位。下面是小編為大家搜索整理的2017全民健身日小學(xué)體育《健美操》教案 ，供大家參考，希望對大家有所幫助!
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo)，同時結(jié)合我校健美操特色，在教學(xué)中以增強學(xué)生身體健康為目的，以增進學(xué)生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為最終目標。總體設(shè)計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，在促進學(xué)生身心健康發(fā)展的同時提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學(xué)生美的情操。
1、 健美操
2、游戲：打抱球
本課力求從情感入手，在場地設(shè)計音樂伴奏背景襯托下，創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，增強體質(zhì)，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣。
首先談話式開課，帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心動!動!動!”這一環(huán)節(jié)。組織學(xué)生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達到熱身健體的目的。
1、健美操。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情引出“相信自己，我能行!”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，之后引導(dǎo)學(xué)生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學(xué)生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的`小組，在小組內(nèi)(通過觀看圖解)自學(xué)自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習(xí)，達到學(xué)習(xí)的目的。并且通過小組展示，鞏固所學(xué)動作，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美、展示美的能力，增強自信心。此外結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，教師設(shè)疑鼓勵學(xué)生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創(chuàng)編，調(diào)動、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神，促進了學(xué)生個性的發(fā)展，以及對美的鑒賞能力，整個教學(xué)過程 中以生為主、以師為輔，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性及創(chuàng)造力。
2、游戲。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心時光，樂!樂!樂!”這一環(huán)節(jié)，通過游戲，來滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，通過愉快的教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生積極性，發(fā)揮他們的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
通過優(yōu)美的樂曲，引導(dǎo)學(xué)生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學(xué)生的身心得到恢復(fù)和放松。教師鼓勵性總結(jié)宣布下課。
在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導(dǎo)法、表揚鼓勵法、指導(dǎo)糾正法、情景教學(xué)法，注意創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)氛圍，從而達到快樂教學(xué)的目的。
小學(xué)體育健美操教案篇七
（浙江省慈溪市第四實驗小學(xué)）。
摘要：隨著改革開放，我國的人均水平已經(jīng)逐漸達到了小康的水準，在這個物欲橫流的世界，健康的生活方式逐漸被人們所追求，健體已是人們生活中所不可缺少的活動。健美操作為一項體育運動，已逐漸被人們所接受，它作為一項體育活動，讓人們在做操的同時，達到健身、健美、健心三合一的功效，符合了當(dāng)代人追求健身康體的需要。把健美操納入小學(xué)體育課程中，是在時代發(fā)展中所必需經(jīng)歷的過程，當(dāng)然也對提高小學(xué)健康的體魄有著重要的影響。
小學(xué)體育健美操教案篇八
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以課程標準為依據(jù)，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的'教學(xué)理念增進學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，通過小學(xué)生喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動的良好興趣。
投擲項目是一項傳統(tǒng)的體育項目，是人體的基本活動能力之一。這一內(nèi)容是小學(xué)課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復(fù)雜。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)投擲，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，同時也為今后學(xué)習(xí)其它的投擲項目奠定基礎(chǔ)；為進一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
1、學(xué)習(xí)原地側(cè)向擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協(xié)調(diào)能力，幫助學(xué)生形成正確的動力定型，加深對動作要領(lǐng)的理解。
2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學(xué)習(xí)感受，并能在活動中感受到快樂。
3、培養(yǎng)學(xué)生集體意識和良好的合作意識。
本課采用：直觀法，講解法，分解法，比賽法，激勵法，評價法。
教學(xué)難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。
由于現(xiàn)在各項比賽較多，這樣對于學(xué)生的要求同時也變的更高了，為了更好的跟上時代步伐，現(xiàn)在體育課教學(xué)模式也在改變，小學(xué)的體育課一般以游戲活動為主，在游戲中體驗樂趣、發(fā)展素質(zhì)、掌握技術(shù)動作。但是本節(jié)課的教學(xué)方式也比較競技化，以游戲方式提高所學(xué)內(nèi)容。通過本課的教學(xué)，發(fā)現(xiàn)了許多不足之處，很多細節(jié)考慮不夠周到，在學(xué)生的調(diào)度方面也有待加強。
小學(xué)體育健美操教案篇九
學(xué)生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動作。
通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。
助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術(shù)。
助跑與起跳街接技術(shù)，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。
（一）開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易？
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
（二）準備部分
1、森林運動會
方法：教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學(xué)生模仿動物走路的樣子。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。
要求：注意力集中，聽清教師的口令。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分
1、側(cè)面示范
提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？
學(xué)生回答：側(cè)面直線助跑，擺動腿先落地。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解
動作要點：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習(xí)
（1）原地或行進間的`擺腿練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊依次向前進行擺腿練習(xí)。
要求：腿盡量抬高。
（2）上一步起跳，跨越式過桿練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊均有一個橫桿練習(xí)，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
（3）上三步起跳，跨越式過桿練習(xí)
組織教學(xué)：同上。同時需注意左腳起跳的學(xué)生先練習(xí)，右腳起跳后練習(xí)。
要求：體會三步節(jié)奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復(fù)做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習(xí)，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
（4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習(xí)
組織教學(xué)：同上。
要求：動作要盡量標準。
（5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習(xí)
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。
4、優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進行動作展示。
要求：其他同學(xué)認真觀察，并在所有同學(xué)展示后作出評價。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習(xí)。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
小學(xué)體育健美操教案篇十
一.教學(xué)內(nèi)容：籃球競賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）。
教學(xué)任務(wù)：學(xué)生認真聽講，認真作好筆記。
一.組織：教師講解，示范裁判手試。
一.裁判員的職責(zé)與權(quán)力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。
二.違例及其罰則。
違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點除外）。
1.持球移動違例（走步）。
中樞腳的確定。
持球移動。
2.球回場后違例。
（1）判斷球回場的三個必備條件。
必須是控球隊才能出現(xiàn)。
必須是控球隊使球進從前場進入后場。
必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。
（2）球回后場違例的幾種情況：
前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。
隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。
（3）不算球回場違例的情況：
運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運球。
控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。
（4）干擾球違例。
在投籃時，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。
違反以上規(guī)定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。
（5）球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。
發(fā)界外球，發(fā)球隊員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。
（6）踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
（7）時間類違例。
3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s.5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。
持球隊員被嚴密防守時，在5s內(nèi)沒有將球傳.投.滾或運球時，5s違例。
8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進入前場。
24s違例——當(dāng)一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。
小學(xué)體育健美操教案篇十一
摘要：在新課改的要求下，小學(xué)體育教師要在體育教學(xué)中對學(xué)生進行賞識教育，這對于新時代下的體育教育有著十分重要的作用。作為教師，在教學(xué)工作中要從賞識教育的角度進行合適的處理，以免對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不利影響。筆者結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗，對實際教學(xué)中存在的問題進行分析，進而對體育教學(xué)與賞識教育進行深入的探究，本著以學(xué)生為本的理念提出優(yōu)化措施。
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；體育教學(xué)；賞識教育；應(yīng)用研究。
引言：
教學(xué)與賞識教育應(yīng)該注重以學(xué)生為本，主要從學(xué)生的發(fā)展角度進行具體的開展。作為體育老師，在保障學(xué)生個性化發(fā)展的同時，要對學(xué)生做好賞識教育。幫助學(xué)生樹立良好的價值觀，輔助學(xué)生建立積極的生活態(tài)度。
小學(xué)生是一個較特殊的群體，應(yīng)用賞識教育時要緊密結(jié)合他們的身心特點，否則不但不能提高他們體育學(xué)習(xí)的興趣，反而會對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。從感知和注意力方面上來看，小學(xué)生的注意力不穩(wěn)定、持續(xù)時間較短，教學(xué)過程中必須要結(jié)合緊密結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；從意志特點上來看，小學(xué)生身體生長較快，他們精力充沛而且活潑好動，所以自制力不強，在體育教學(xué)中難免會出現(xiàn)不遵守紀律的情況，因此教師應(yīng)該立足于其身心發(fā)展特點恰當(dāng)引導(dǎo)并實施賞識教育。從性格特點上來看，小學(xué)生的自我評價和自我意識往往是通過與他人的比較來實現(xiàn)的，因此在體育教育過程中不能過于強調(diào)學(xué)生之間的差異，盲目將學(xué)生進行等級劃分，而應(yīng)該一視同仁地實施賞識教育。目前，在小學(xué)體育教學(xué)依舊還是或多或少有一些問題。由于學(xué)生自制力差、注意力集中時間短、好動，所以給教師帶來許多難題。因此，為了便于管理和學(xué)生的安全，所以許多小學(xué)體育教師在實施教學(xué)的過程中，將教學(xué)的內(nèi)容變得死板，教學(xué)方法非常單一。這就讓小學(xué)體育教學(xué)失去了其應(yīng)有的效果，讓這些正處于童年的孩子們失去了兒時的快樂。導(dǎo)致小學(xué)生從小就開始討厭上體育課，失去對體育學(xué)習(xí)的興趣。在體育教學(xué)的課堂上本來應(yīng)該是學(xué)生最“生龍活虎”的時候，但是卻因為教師與學(xué)生之問的互動較少，教師為了便于實施教學(xué)活動和管理，缺乏多種教學(xué)手段和多樣化教學(xué)內(nèi)容的應(yīng)用，因此小學(xué)生從教師身上得不到較多的關(guān)愛和賞識，這會導(dǎo)致小學(xué)生缺乏自信。因此在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該挑選與小學(xué)生身心發(fā)展特點相適應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容，并通過靈活多樣的教學(xué)方法將體育與健康知識和技能傳遞給學(xué)生，有必要將賞識教育實施于體育教學(xué)的全過程中。由于小學(xué)生所特有的性格、情緒、意志等方面的特點，因此在恰當(dāng)?shù)臅r機予以肯定和賞識，必然能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拉近學(xué)生與老師之間的距離，促進教學(xué)過程更好的進行。
2．1教育形式化。
在小學(xué)體育教學(xué)中，很多時候教學(xué)的重點發(fā)生了偏移，教師只是重點關(guān)注學(xué)生的體育素養(yǎng)的提升，對學(xué)生的心理發(fā)展關(guān)注力度不夠，賞識教育的重要性沒有被深刻的認知，只注重表面形式，沒有進行深入的探究，這在很大程度上影響了體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。很多時候都是為了應(yīng)對上級部門的監(jiān)督，而在實際的教學(xué)中，并沒有將賞識教育進行真正的實施，也無法有效落實。
2．2教學(xué)方式有待提高。
在體育教學(xué)中應(yīng)用賞識教育，方法不能過于單一，傳統(tǒng)的說教模式在當(dāng)今的學(xué)生個性化發(fā)展下很難有長遠的應(yīng)用。目前，我國小學(xué)生個性明顯，如果在教學(xué)中，賞識教育的方式，只是通過說教或者是指責(zé)來進行，很容易對學(xué)生造成影響，激發(fā)學(xué)生的逆反心理，是教學(xué)工作很難有效地開展，造成得賞識教育失敗。因而，為了保障賞識教育的有效性，在方法上有待提高。
3．1體育老師要全面地了解學(xué)生、加強對學(xué)生的關(guān)愛。
體育老師是整個教學(xué)的執(zhí)行者，也是賞識教育的實施者。因此為了保障賞識教育有效性和針對性，以及使教學(xué)能夠順利進行。體育老師就要對學(xué)生進行全面地了解。建立良好的班級學(xué)習(xí)環(huán)境，增進和學(xué)生之間的感情，通過不同方式對學(xué)生進行了解，進而對學(xué)生在遇到困難時能夠及時的幫助。筆者在實際的教學(xué)中，采取過兩種方式對學(xué)生進行了解。第一種方式是針對個體進行談話溝通，第二種方式是問卷調(diào)查。通過談話溝通能對學(xué)生的情況進行全面的了解，并且真實度較高。然而，這種方法也存在著缺點。很多學(xué)生更注重個人隱私，因而會對教師的這種做法有些排斥，逐漸與教師產(chǎn)生心理隔膜，賞識教育工作很難施展。而第二種方法問卷調(diào)查，雖然可以在很大程度上保障學(xué)生的個人隱私，但是都是由于學(xué)生個人的回答，所以在真實性上略有降低。因此，在實際的教學(xué)中，體育老師應(yīng)該結(jié)合實際的班級情況制定相應(yīng)地了解方案，為賞識教育的開展打下良好基礎(chǔ)。在增進師生感情的同時，使教學(xué)工作效率最大化。
3．2加強對學(xué)生的情感教育、打造樂觀，團結(jié)向上的班風(fēng)。
體育老師應(yīng)該注意對學(xué)生進行情感教育，通過對學(xué)生生活以及學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)與輔助，來獲得學(xué)生的認可和尊重。對于學(xué)生要一視同仁，要善于發(fā)掘?qū)W生的個性優(yōu)點，不要對學(xué)生進行斥責(zé)，或者做出一些傷學(xué)生自尊心的事情。我在實際的教學(xué)中，有一名學(xué)生不僅貪玩，叛逆心理極其嚴重，在課堂上不認真聽講還打擾到別的同學(xué)，我并沒有直接點名批評，而是通過間接的方式提醒。下課后我主動與該學(xué)生進行面談，發(fā)現(xiàn)該學(xué)生屬于留守兒童，缺少父母關(guān)愛。我對學(xué)生進行了心理疏導(dǎo)，充分的了解學(xué)生情感所需。這名學(xué)生逐漸感受到了體育老師對自己的關(guān)注和期望，主動反省了自己的錯誤，取得了較好的賞識效果。同時在班級中要不斷的增加相應(yīng)的學(xué)生之間交流活動，例如在蘇教版的體育教學(xué)中，在進行第1課的學(xué)習(xí)時，目標為在徒手做操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。在課堂中，就可以盡可能多的組織同學(xué)們開展集體的體育鍛煉活動，在集體進行交流活動之中，逐漸的滲透賞識教育，教育學(xué)生之間要互敬互愛，懂得關(guān)心。例如可以在實際中增加趣味田徑等活動，對于活動場地的要求較低，對于一些經(jīng)濟較為落后的地區(qū)來說也具有較強的可行性，不需要專業(yè)的田徑訓(xùn)練場地，空地、水泥地、操場等場地都可以成為趣味田徑體育教學(xué)活動的范圍，教師在實際教學(xué)過程中可以根據(jù)教學(xué)條件安排適宜的活動內(nèi)容。教育部門所引進的趣味田徑教學(xué)活動還具備一定的觀賞性，降低了其競技難度，活動形式較為豐富，教學(xué)教具較為新穎，學(xué)生能夠更好的集中注意力，在團隊合作過程中，小組成員的互相加油打氣也切實實現(xiàn)了賞識教育良好的教學(xué)成果。
4．結(jié)束語。
作為體育老師應(yīng)積極探尋如何將賞識教育和教學(xué)相結(jié)合，在教學(xué)中巧妙地滲透賞識教育，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，與學(xué)生建立親密、互信的關(guān)系，促進學(xué)生的全面發(fā)展。
小學(xué)體育健美操教案篇十二
學(xué)習(xí)目標：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑；多姿勢起動快速跑教學(xué)步驟：
1、教師講解。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習(xí)：“開火車”各小組成一路縱隊。小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）。
3、第二次練習(xí)：多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿。
坐、背對直腿坐等）準備好，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）。
4、第三次練習(xí)：多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論：成功的關(guān)鍵的什么？（合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快??）。
小學(xué)體育健美操教案篇十三
3、遠離體育運動中的危險源，并知道如何預(yù)防避免運動傷害。
1、了解日常生活中存在的危險源，分析危險發(fā)生的原因，并想辦法避免它們。
2、結(jié)合自身，了解教室內(nèi)和體育運動中的危險源，分析危險發(fā)生的原因，并想辦法避免。
了解教室內(nèi)和體育運動中的危險源，并指導(dǎo)如何預(yù)防避免。
多媒體課件；相關(guān)討論記錄稿；繪畫的相關(guān)材料。
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)興趣
師：同學(xué)們，老師想問你們，你覺得人最寶貴的是什么？生答：（生命）
師：的確，人最寶貴的是生命，然而，生命雖然頑強，但他就像一朵嬌嫩的鮮花，稍不注意保護它就會受到傷害，甚至?xí)冻錾拇鷥r。
指生回答
師：這位同學(xué)回答的真好，所以我們一定要遠離這樣的危險。同時這位同學(xué)的出色回答為他們小組贏得一顆“安全之星”。
像這種有高壓電的地方我們就可以稱它為“危險源”，危險源是指可造成人員傷害、財產(chǎn)損失或環(huán)境破壞的各種根源。同學(xué)們請聯(lián)系自己的日常生活，說一說我們周圍有哪些危險源，可能會引發(fā)什么樣的危險事故？（生自由回答）：
通過剛才的同學(xué)們的回答，知道了在我們周圍也存在一些危險源。其實這些有高壓電、溝塘河壩等有危險的地方都有警示標志，可以引起我們注意，提醒我們不要靠近。這節(jié)課就一起來學(xué)習(xí)一下“識別危險源，遠離危險”。
二、探究學(xué)習(xí)，交流分享
1、怎樣識別危險標志
（1）認識常見和不常見的幾個危險標志，觀察標志特征。
師：識別危險標志是遠離危險源、保護自身安全的前提。認識一些生活中常見和不常見的一些危險標志，對于我們來說非常的重要，同學(xué)們請看屏幕。
（課件展示一些常見和不常見的危險標志，進行簡單解釋或者學(xué)生介紹老師補充。）。
師：同學(xué)們，這幾個危險標志同學(xué)們都認識了，請你們仔細觀察，這幾個危險標志有什么共同的特點？（課件展示學(xué)習(xí)的幾個危險標志）指生回答。（及時評價并給予“安全之星”獎勵）教師總結(jié)。（課件展示危險標志的特征）
（2））見圖識意。
師：生活中還有很多的禁止標志和危險標志，同學(xué)們能不能看到標志來想出標志表示的意思來呢？回答正確的可以為本小組贏得一顆“安全之星”。
（3））各式各樣的危險警示標志。
師：其實危險警示標志并不只是三角形、背景黃色、中間黑色的。很多危險的地方為了方便人們觀察注意，并且快速的知道危險的意思，設(shè)計出了各式各樣的危險警示標志，同學(xué)們請看屏幕。（課件展示各式各樣的危險警示標志）
（4））危險標志我來做。
要求：
1、每個小組按照任務(wù)要求自行創(chuàng)作設(shè)計，繪制危險警示標志；
2、每個小組評選出1―2個優(yōu)秀的創(chuàng)作作品進行展示；
3、匯報展示時做詳實講解說明。
小組任務(wù)：一組：當(dāng)心有坑；二組：小心來車；
三組：嚴禁使用手機；四組：小心碰頭】
教師巡視指導(dǎo)。
師：哪個小組先展示一下他們評選出的最優(yōu)秀的作品，并為他們小組獲得一顆“安全之星”。（小組匯報展示，其他小組評價，教師及時評價）
（5））師總結(jié)：
通過剛才的學(xué)習(xí)，我們了解了什么是危險源，了解了在生活中引發(fā)危險的源頭很多，如高壓電、易燃品、易爆品、劇毒物品、放射性物質(zhì)等，并且學(xué)會識別各種危險源的標志。今后我們生活中就要學(xué)以致用，主動遠離危險源，避免傷害事情的發(fā)生。
2、教室內(nèi)的危險。
師：除了生活中存在一些危險源外，教室里是不是也存在一些危險源呢？（指生回答）
同學(xué)們回答了很多，我們一起來觀察討論。提示課間活動應(yīng)注意事項。
師：教室是我們學(xué)習(xí)、活動的主要場所，如果缺乏安全意識，很容易發(fā)生意外傷害。結(jié)合自身情況，討論并總結(jié)出有哪些危險源，又該如何預(yù)防這些給我們身體健康帶來危險的事項。要求：
1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果，每組討論2-3條。
2、小組匯報討論結(jié)果。小組匯報交流，教師及時點評。
師：同學(xué)們說的很多，并且也很到位。我們一起來總結(jié)一下教室內(nèi)的一些安全事項。
（1）防磕碰。教室面積不大，還放置桌椅等用品，不應(yīng)在教室中追逐打鬧，做劇烈的運動和游戲。
（2）防滑防摔。地面光滑，行走時要注意。需要登高時，要請他人加以保護和幫助。
（3）防墜落。教學(xué)樓是高層建筑物，不要將身體探出窗外。
（4）防擠壓。教室門窗在開關(guān)時容易擠壓到手，應(yīng)小心，一定輕開輕關(guān)，并留意是否有其他同學(xué)的手放在門、窗邊。
放在桌子或椅子上，防止意外傷害。
（6）用電安全，不要把水濺到電源附近。
師：看來，我們學(xué)習(xí)的教室內(nèi)同樣存在危險源，所以我們不能大意，要注意這些情況，樹立安全意識。在家里也要注意各種危險源。
3、遠離體運動中的危險。
（學(xué)生自由回答）
師：下面，我找?guī)孜煌瑢W(xué)模仿一下我們體育課中的幾項活動，要仔細觀察，一會小組要完成任務(wù)。
模仿跑步串跑道、跳遠、擲實心球等幾個簡單的項目。
要求：1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果。(可具體到某種項目。每組討論總結(jié) 2-3條)。
2、小組匯報討論結(jié)果展示。
教師點評：一起總結(jié)一下體育課上的安全注意事項。（小組輪流展示）
師：在體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，如果不遵守各運動項目的規(guī)則和安全要求，就容易造成傷害如果我們有安全意識，遵守各項運動規(guī)則，有正確的保護幫助方法，認真鍛煉，不嬉戲打鬧，就可以遠離體育課中的傷害事故。三、梳理總結(jié)。
師：短短的一節(jié)課很快就過去了，哪位同學(xué)起來說一下這節(jié)課你的收獲有哪些。（指生回答）
師：同學(xué)們真了不起，短短的一節(jié)課已經(jīng)學(xué)會了這么多知識，不光學(xué)會識別危險標志，并且會創(chuàng)作、制作危險標志。還知道我們應(yīng)如何避免在教室、體育課上的一些危險源。四、拓展延伸。
（1）繼續(xù)尋找學(xué)校和家庭周圍有哪些危險標志，將這些危險標志畫出來并說明標志傳遞的信息是什么。將你所學(xué)的知識講解給你的同學(xué)、朋友和家長，做一個小小“安全宣講員”。
（2）以“遠離體育運動中的危險”為題，做一期手抄報。
（3）小組評選安全之星。
結(jié)束語:
同學(xué)們，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護我們的親人和朋友們，多一份平安，就多一份健康，讓我們行動起來，了解更多的安全知識，遠離危險!最后祝每一位同學(xué)都能安全、健康地成長!祝天下所有的人都能平安、幸福地生活！
小學(xué)體育健美操教案篇十四
健美操具有增強體質(zhì)、增進健康、塑造形體、完善個性品格以及健身、健心、健美的功能，其新穎的鍛煉方式，良好的健身效果，很快成為女大學(xué)生非常喜愛的體育運動項目，廣大學(xué)生對健美操運動的喜愛與積極參與，對健美操教師的需求量就大大增加，因而，在高等體育院系畢業(yè)生就業(yè)難的今天，作為高等體育院系的學(xué)生，也就偏愛于健美操專業(yè)。但學(xué)生在專修健美操課時，健美操成了女生的天地，男生卻沒有明顯的積極性。本文就高等體育院系健美操教學(xué)現(xiàn)狀及學(xué)生對健美操認識的基礎(chǔ)上進行分析，以便提高高等體育院系健美操教學(xué)水平，推動高等體育院系健美操教學(xué)發(fā)展。
2.高等體育院系健美操教學(xué)現(xiàn)狀。
2.1“應(yīng)試教育”對健美操教學(xué)指導(dǎo)思想上的束縛。
在“應(yīng)試教育”變本加厲的今天，健美操教學(xué)深受“應(yīng)試教育”的誤導(dǎo)，產(chǎn)生了重競技成績輕學(xué)生體質(zhì)、重競技輕普及輕理論、重課內(nèi)輕課外、重尖子輕全體的嚴重現(xiàn)象。形成大多數(shù)健美操專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后僅僅學(xué)會了幾套操而已，對一些社會需求的健身課程知識知之甚少。導(dǎo)致“近幾年內(nèi)參加工作的畢業(yè)生有百分之六十以上的教學(xué)能力處于一般和較差的水平，不能很好地完成體育教學(xué)工作，不能夠真正勝任學(xué)校體育教學(xué)的需要?！毕鄳?yīng)現(xiàn)代大學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)已不滿足于單純技術(shù)動作學(xué)習(xí)，他們渴望通過系統(tǒng)的健美操課程了解更多的專業(yè)知識，掌握“健與美”的運動能力。由此可見，教師的教學(xué)能力與學(xué)生的實際要求相互脫節(jié)了，未能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與學(xué)生的求知欲。
2.2健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法呆板，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)。
長期以來，我國高等體育院系教學(xué)內(nèi)容按《全國健美操大眾鍛煉標準》（以下簡稱《標準》）的要求為主在上課，但套路中出現(xiàn)了許多動作受場地限制與動作重復(fù)，沒有新穎性。同時，有80%的健美操老師和83%的學(xué)生認為《標準》動作音樂單一，不具有時代感和動感，節(jié)奏性不強，沒有吸引力，不能夠很好地激發(fā)練習(xí)者內(nèi)在的激情和情緒，久而久之，學(xué)生就會產(chǎn)生厭煩的情緒。在健美操教學(xué)過程中，由于健美操教學(xué)具有連續(xù)性和集體性兩大特點，學(xué)生是在教師的領(lǐng)導(dǎo)下，以其獨特的“跟我做”為主要練習(xí)形式，從而教學(xué)方法變得單一，過分強調(diào)統(tǒng)一，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，個性受到壓抑。長期如此，學(xué)生疲于聽講解，看示范，反復(fù)練習(xí)，沒有時間去感受和體驗健美操運動的樂趣，從而使學(xué)生喪失對健美操的興趣，健美操教學(xué)效果也無從提高。
2.3教學(xué)計劃與評價的不合理。
體育教學(xué)計劃、評價是體育教學(xué)管理的一個重要環(huán)節(jié)，體育教學(xué)計劃、評價存在的主要問題是以運動技術(shù)教學(xué)為中心，計劃從學(xué)年、學(xué)期、單元課時圍繞如何教好運動技術(shù)來安排。同時，體育教學(xué)評價也存在著為評價而評價的做法，把評價作為體育教學(xué)的目標對待，在對學(xué)生學(xué)習(xí)成績的評價中，仍受“技術(shù)技能”教育觀的影響，過于強調(diào)體能和技術(shù)技能評定，對定性評價重視不夠。這樣脫離了教學(xué)的主要目標而培養(yǎng)出來的“一專多能”人才，很難滿足社會的需要。因為“新形勢下的健身行業(yè)，極需要‘多能一?！娜瞬牛皇恰粚６嗄堋娜瞬拧?。
3.高等體育院系健美操學(xué)生對健美操的認識。
3.1女大學(xué)生對健美操的認識。
在讀大學(xué)以前，很多來自鎮(zhèn)上和鄉(xiāng)村的同學(xué)都沒有聽說過健美操，更沒有上過健美操課，當(dāng)跨進大學(xué)校門后，看見健美操老師幾乎都是女老師，健美操課也是女生的“專利”，并認為“藝術(shù)體操”與“健美操”是同一個運動項目，只看到了健美操“健、力、美”中美的一面，所以他們認為男生跳健美操有損于男子的陽剛之氣，會遭到周圍同學(xué)與同伴的嘲笑，健美操節(jié)奏快、動作多，要求協(xié)調(diào)性好、樂感好、力量素質(zhì)強，他們擔(dān)心學(xué)不會丟面子，更怕在女生面前丟面子，有損自身形象，學(xué)的專業(yè)不過硬，不及女生，更影響畢業(yè)后的就業(yè)。所以，直到現(xiàn)在健美操專業(yè)課仍遭到男生的冷遇。
4.對策。
4.1在健美操教學(xué)中，我們應(yīng)該擺脫“應(yīng)試教育”的束縛，堅持“一切為了每一位學(xué)生發(fā)展”的核心理念，關(guān)注個體差異，滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在課程的實施中，課程知識結(jié)構(gòu)應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣與喜好安排課程，這樣才能吸引學(xué)生的參與，才能調(diào)動學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，改變在“應(yīng)試教育”下的被動狀態(tài)，才能調(diào)動學(xué)生愿學(xué)、想學(xué)、主動學(xué)習(xí)的激情，讓健美操課上的充滿激情。同時，學(xué)生對健美操的激情與求知的欲望，可促進教師不斷的豐富自己的專業(yè)知識、技能與不斷的學(xué)習(xí)新的項目，使自己成為社會需要的“多能一?！毙腿瞬牛瑥亩龠M健美操教學(xué)的持續(xù)發(fā)展。
4.2興趣是最好的老師，興趣屬于人的個性心理特征，是人們從事某種活動的`心理傾向。健美操教學(xué)是一個復(fù)雜的過程，必須結(jié)合男女大學(xué)生的生理，心理特征與健美操的特點，做好宣傳，選擇合理的內(nèi)容，采取有效的教學(xué)方法，營造良好的的教學(xué)氛圍以及科學(xué)的考試體系，才能夠激發(fā)大學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生對健美操知識、技能和編排能力的掌握，為就業(yè)打下扎實的基礎(chǔ)。
4.3大學(xué)生具有很強的自尊心理，總是希望別人能公正，客觀地評價自己，如實的反映自己的狀態(tài)。教師如能科學(xué)、客觀地評價學(xué)生，就能發(fā)揮評價的激勵功能，增強學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的積極性，增加學(xué)生對健美操課的興趣。因此，教學(xué)評價必須正確認識教學(xué)評價的功能,構(gòu)建科學(xué)的評價體系,制訂嚴格的評價方案,明確評價的目的,采用合理的評價方法,注重學(xué)習(xí)過程評價,使教學(xué)評價真正促進健美操教學(xué)質(zhì)量的提高。
4.4增加健美操理論課，加強學(xué)生對健美操的認識，在健美操技能教學(xué)中，應(yīng)精心備課，注重教學(xué)模式的新穎，可根據(jù)男生的興趣與特長，補充搏擊、健身舞、街舞、輕器械操以及男生引以為豪的俯臥撐、仰臥起坐等力量素質(zhì)為教學(xué)內(nèi)容，從而提高男生對健美操的興趣，讓更多的男生喜愛并選修健美操課。
5.結(jié)束語。
總之，健美操教學(xué)無論是以“技術(shù)為本”還是“以學(xué)生興趣為本”，其目的是把健美操教學(xué)能力的培養(yǎng)與提高學(xué)生對健美操知識的掌握作為重點，采取有效的教學(xué)方法，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，營造良好的教學(xué)氛圍以及科學(xué)的考試體系，從而促進高等體育院系健美操教學(xué)水平的提高，推動高等體育院系健美操教學(xué)發(fā)展。
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小學(xué)體育健美操教案篇十五
1、復(fù)習(xí)小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作。
2、學(xué)習(xí)掌握合作墊球動作及準備姿勢。
3、提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對小排球的'興趣。
教師活動：
1、體育委員整隊，集體報數(shù)。
2、師生問好，宣布課內(nèi)容。
3、小游戲：抓俘虜。
a男女分兩組進行游戲，各隊分兩排面對面站立。
b用排球投擲對方隊員，必須在規(guī)定的范圍內(nèi)。
c集合統(tǒng)計成績。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生快速安靜整隊。
2、認真聽清課的內(nèi)容。
3、聽清游戲規(guī)則積極進行游戲。
4、分組游戲，統(tǒng)計成績。
組織：
教師活動：
1、復(fù)習(xí)墊球，練習(xí)時可以采用自墊、對墻墊等方法。
2、集合圍圈站立，講解示范一人拋球，一人墊球動作。
（教師提示墊球時手和腳的動作：手下插，腳屈膝蹬腿，提踵）。
3、教師組織學(xué)生徒手練習(xí)點球動作。
4、組織學(xué)生男女分兩組，面對面不間斷練習(xí)20個，共三次。
5、請學(xué)生示范，教師強調(diào)動作。
6、組織學(xué)生連續(xù)對墊球比賽，看哪一組墊的最多，如果球落地必須重新來。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生有序拿球，分散練習(xí)。
2、集合認真認真看師示范。
3、學(xué)生徒手跟師練習(xí)。
4、兩人一球相距3米，面對面練習(xí)。
5、強調(diào)動作，學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。
6、集合評比，請墊得多的兩組學(xué)生示范。
教師活動：
2、四人一組繼續(xù)游戲。
3、四路中隊進行游戲。
4、放松：校園集體舞。
a學(xué)生圍成兩圈，男生內(nèi)，女生外。
5、師生再見。
學(xué)生活動：
1、聽清游戲方法。
2、兩人一組嘗試游戲。
3、四人夾球進行游戲，后面學(xué)生雙手打在前面學(xué)生肩上。
4、排成四組進行游戲，學(xué)生只能用走的形式完成。
5、學(xué)生聽音樂跳集體舞。
6、學(xué)生整理器材。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：
小學(xué)體育健美操教案篇十六
在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
長繩短繩
一、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣教
師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求。2.組織齊步走的隊列練習(xí)3.組織反口令練習(xí)
學(xué)生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)2.完成反口令的隊列練習(xí)
二、合作探究、掌握技能
重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接
學(xué)生活動：
認真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力
2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)
3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動：教師提出放松的要求組織放松
學(xué)生活動：盡情的放松機體
小學(xué)體育健美操教案篇十七
1、練習(xí)助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結(jié)合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，培養(yǎng)身體正確姿勢和跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和主動學(xué)習(xí)的能力。
1.集合、成四列橫隊
2.體育委員整隊，檢查人數(shù)向老師匯報
3.師生問好，老師提出學(xué)習(xí)要求
4.準備活動
1在擺放的膠圈里自由來回跑動
要求：表情歡快，充滿信心
2關(guān)節(jié)定位操
3集中注意力練習(xí)：快速、整齊地拿圈
重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空
1.復(fù)習(xí)一步助跑踏跳練習(xí)
3.各小組分散開展活動
練習(xí)隊形：
4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學(xué)一學(xué)，練一練，比一比
要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協(xié)調(diào)
5交流鞏固練習(xí)成果，自我評價
1.教師簡述游戲活動內(nèi)容，提出分組活動要求
2.學(xué)生結(jié)伴后討論游戲的.方法與規(guī)則
3.分組對抗比賽，師生共同參與活動
4.小組互評，總結(jié)經(jīng)驗
組織對形：
要求：團結(jié)協(xié)作、愉悅身心
1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學(xué)的身上“舞獅”
2.師生共同參與活動
1.學(xué)生自主議論
2.教師小結(jié)講評
3.收歸器材、下課
場地器材：1.足球場
2.膠圈32只
3.沙包若干
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