這本書引發(fā)了我對自己的人生和價值觀的思考。寫讀后感時要保持客觀公正的態(tài)度，避免過多的情緒色彩和主觀偏見。對于讀后感的寫作，每個人都有不同的方式和角度，下面是一些讀者朋友的讀后感，你是否有相同的感受呢？
做你自己的讀后感篇一
和讀李開復的《做最好的自己》一樣，彼得的這本書也是講如何追隨自己的內心，去找尋那個最能夠感受到自我的自己?？赡苁亲x這些書時處于不同的人生階段，人本身的心態(tài)已經發(fā)生了改變，于我而言，這一本《做你自己》，在此時此刻讀來，能夠讓我找到更多的共鳴。
從小，我們都生活在一個以是非對錯來判斷、來取舍，并以此來確定下一步行動方向的環(huán)境里。有一些事情，有對錯之分，但對于一個人的成長，我卻相信，一萬個人，可以有一萬種選擇，一萬條成長的道路，這個過程中，你所要遵循的，并不是外在的那些標準，而是，你的內心，你切實的感受。盡管要你忽略那些外在的無處不要的標準是那么地難。
可惜，當時的我們，不曾知道這一些。我們不知道，我們的父輩也不知道。在他們眼中，我們未來幸福踏實的人生就是他們全部的祈盼，他們覺得，安穩(wěn)了，就一定會幸福。可能是他們那一代，安穩(wěn)對于他們而言，還是一種奢侈。所以，他們把他們得不到的，認為是最好的，想要努力為我們提供。這是一種最最樸素的愿望。我去爭取我所認為最好的，提供給你。我把我能做到最好的，盡量全做到。
如果環(huán)境還是停留在他們那一代人成長的環(huán)境，或許，那些糾結與掙扎，那些反思與解脫，會比現在少一些。我不是說現在就不幸福，但，一個人什么都不知道，那種單純的幸福，和一個人在精神和靈魂上經過了掙扎和洗禮，最終所領悟的幸福，這兩種境界不一樣。沒有誰說哪一種好。因為這個世界上，根本就不存在如果。
讀這本書，相信很多的人都能找到或多或少的共鳴。在那些字里行間，我們不是看到一個巴菲特家族的富二代，而是看到，一個普普通通的青年人，在面對不同的選擇，在面對自己內心不斷冒出來的困惑，在努力想和自己內心的那個聲音對話，不斷地與原本就應該是那個樣子的自己接近。
事實上，在常人眼里，一個沒有經濟壓力，甚至可以說是很優(yōu)越的家庭環(huán)境，有著開明智慧的父母，這樣的環(huán)境，已經足夠美好。但，這是你所認為的美好。彼得說，無論是富二代，還是窮二代，都有著明顯的性格缺失。對于富二代而言，善意的父母給子女鋪就的道路太過于平坦，同時，就會剝奪他們贏取自尊的機會，使他們在塑造性格的過程中喪失戰(zhàn)勝挫折的機會。對于窮二代而言，自卑或許是他們終其一生都擺脫不了的陰影。他們沒有均等的機會，社會資源的傾斜，讓他們可能被剝奪了本應擁有的機會。事實上，除開以上這兩種極端，任何人，其實都會有性格缺失。但，如何在后天的歷練中，讓自己盡可能地展現沒有缺失的那一面，不需要盡善盡美，就算是帶著這些性格的缺失，也不會妨礙你做出屬于自己的成績，不妨礙你找到真正屬于你自己的角色。
我非常肯定的是，在書里，能夠看到大量的關于情緒的描述。當最初接觸到攝影，誤以為這可能是今后自己的方向時，心里卻在擔心未來是否將此作為自己未來的倚仗；當四次學音樂，中間反復放棄，又重新開始學習的時候，他的內心，是如何地接受內心的指引，一次次地回到音樂身邊，又如何一次次地因為主觀客觀的原因而選擇放棄；當他把自己所有的焦點放在電影配樂的時候，意外中領悟到的印弟安文化卻給了他怎樣的收獲……這些情緒的描述，讓一個人馬上立體生動了起來。我們說，經歷無法復制，但是，很多情緒，都是相似的。我們無法體會他在他那個領域所遇到的挫折或所得到的成績，但，通過這些細膩的情緒的感知，我們在找到和他的共鳴的同時，也會有對自己的幾分感悟。
從他這樣的角度來體會，我們會發(fā)現，這一路上，他是否真正做到了他想要做到的事情，并不是那么重要，重要的是，他是否自始至終地能夠感受到那種敲擊他內心的聲音，并受其指引。
因為一種方式可以給你帶來什么，你為之堅持，這不難；因為一種方式不能給你帶來什么，反而還要失去什么，你還能堅持，這才難得。就像有很多的人，終其一生都未能看清真正的自己，未能接納真正的自己一樣，可能究其原因，發(fā)現有著驚人的相似。缺乏勇氣，害怕失去，這可能是較大的幾個成因之一。
做你自己的讀后感篇二
這幾天利用晚上的時間，看完了我們店鋪最近在熱銷的一本書《做你自己》，感觸最深，也最意味深長的就是那句：lifeiswhatyoumakeit。你的人生由你打造。
很多人都覺得能夠出生在富裕的家庭中是一件幸運的事情，但是我們從彼得巴菲特故事中了解到，出生在富裕的家庭中，不一定是含著金湯勺，也有可能是插著金匕首，因為你不可以不成功，并且你一輩子都需要從父輩的光環(huán)中走出來。就像前段時間看到一則關于魯迅之子周海嬰的報道：魯迅惟一的兒子周海嬰4月7日凌晨在北京逝世。終其一生，他都在努力走出父親巨大的光環(huán)，而誰有知道他在自己所專研的領域取得巨大成就。
人的出生是我們無法選擇的，無論是貧窮還是富裕，我們都需要去努力探索，屬于我們自己的人生，人生的結局是最終掌握在我們自己手上的。
以下是我的幾點感悟。
第一，彼得是在一個溫馨的家庭環(huán)境中成長起來，這是成長過程中彼得所獲得長輩給予最珍貴的禮物，讓他充滿了對于生活的感恩、對于世界的信任還有對他人的包容，因為感恩才會懂得去回饋，贏得別人的尊重；因為信任，才會開放自己的心態(tài)，才會毫無保留的去分享，去激勵身邊的人更好的生活；因為對他人的包容，才會讓自己有更廣闊的視野和更加用心的傾聽，了解他人的思想，進而更好的溝通。感恩、信任還有包容，都是人生中最美好的東西，當然還有責任。
第二，我看到的是對于工作的熱愛，從事自己喜歡的工作，即使異常艱辛、勞苦，也可以從工作中獲得巨大的喜悅和滿足，享受樂趣，并且有一種神圣的使命感。彼得進入華爾街，只需要看看他巴菲特這個姓氏，謀求一份華爾街的高薪工作不是難事，但是彼得選擇了音樂，選擇了自己真正喜歡并且能夠讓自己為之奮斗一生的事業(yè)。想起了斯蒂芬·茨威格在《人類群星閃耀時》中的那句話：一個人生命中最大的幸運，莫過于在他人生途中，即年富力強時發(fā)現自己生活的使命。如果你知道自己為什么而辛苦，那就不不會感覺辛苦，確實是這樣。
第三，沒有什么是"應得"的，任何都是需要去"贏得"的，英文字典中對"應得"（deserve）定義如下："因自身行為或品質而贏得、獲得或有權有…"永遠不要放棄努力，因為"應得"的是需要去"贏得"的。
第四，是否真有"機會平等"？任何事情都是相對的，沒有絕對的優(yōu)勢劣勢，關鍵是看如何去對待，如何去做調整。就像下起大雨，有的人悲嘆多么壞的天氣的同時，有的人可以在雨中狂歡，事情本身不會對人造成影響，是人對待事情的態(tài)度影響了人。
第五，我同樣也看到了彼得在成長道路中跟我們一樣所共有的，一段迷茫的時期，這是一個追尋和發(fā)現過程，就像彼得所說的，徘徊在選擇的迷宮中并不意味著迷失，而是通向正途的必經之路。這也是我自身的感悟，人生的每一個階段都會對自己有一個新的發(fā)現，在真正了解自己之前會遭遇很多的迷茫、困惑、不適應，但是沒有關系，經歷了、痛苦了、思考了，就會感悟了、成長了。
第六，我們不必以相同的方式定義"成功"，也不必采用相同的標準進行"計分"。重要的.是擁有相同的心路歷程，重要的是我們都在追尋各自的激情，全心投入自己選擇的人生。所以每個人都需要設定自己的目標，而不是以別人的目標未目標，我們需要自己定義成功的內涵，而不是因為別人的成功而沮喪甚至被壓得喘不過氣來，要去欣賞和祝福別人的成功，并淡定的去追尋自己內心真正希望獲得的"成功"，我覺得應該是內心的富足和真心的快樂。
第七，堅定自己的理想，人的志向往往神秘莫測，極少有人能夠沿直線靠近他們，但是如果我們一次又一次的將理想抱起又放下，抱起又放下，總有一天理想也會背叛我們，如果理想還在，請好好珍惜。
最后，分享巴菲特長期遵循的一個經營理念：對被低估的資產進行投資，找到世界上被低估的事物，提供支持，不做干涉，然后靠時間讓世人明白它的真正價值。
真正的人生，不是你繼承的那部分，而是你創(chuàng)造的那部分，它是你不斷選擇和努力的結果。我堅信這一點，選對你熱愛的方向，并為之付出全心的努力，不要被周圍的事物左右，用時間去證明。專注、堅持、認準了就去做、不跟風、不動搖。
做你自己的讀后感篇三
所有人的命運，其實都掌握在自己手上，我們完全可以掌握和改造自己的命運。只有那些自強不息地改造自己命運的人，才是真正的強者。我愿意改造自己的命運，成為強者。
漸漸地，我長大了。膽子也大了許多。因為剛搬入新學校不久，比賽特別多?？吹酵瑢W們你爭我搶的報名參加比賽時，我卻在一邊傻看。就這樣，我從一個小妹妹，變成了一個大姐姐。這時有一個嘉善縣“四好少年”評選活動。不知為何，我心動了。也許是因為想在即將畢業(yè)時，為母校爭光吧!
現在的我感到十分有勇氣和力量。學校里的評比開始了，我一路過關斬將，每一次的成功都使我信心大增。我終于擺脫了膽小。即將是片里的比賽了。不知為何，我又想放棄。是我害怕失敗嗎?其實是我怕給學校丟臉。
當我和我們學校的其他四個同學來到嘉善吳鎮(zhèn)小學比賽時，作為比賽選手的我，心竟然“撲通，撲通”的跳了起來?？吹狡渌麑W校的學生，我似乎回到了從前。覺得自己就像是綠葉，去襯托鮮花的美麗。我失落極了。我就真的不行嗎我?我問自己?！拔摇娴摹恍小！边@時我想到了同學和老師對我的殷勤期待，我決定，拼了!
“把嘴角彎起來，頭抬起來，眼睛睜大些，頭發(fā)整理好，開始靜靜的等待……”到了，快到了，緊張的氛圍使我難以呼吸，我的心頭似乎有一頭小鹿在亂撞，撞的我頭暈目眩?！凹佑?，加油!”朋友霞對我說。我和她緊緊地擁抱了一下。
我深深地吸了一口氣，開始了……
我終于戰(zhàn)勝了自己，我成功了。我以片第三名的好成績進入了嘉善縣的比賽。
這次我下定決心一定要成功。我?guī)е⑿M去了，這次我的壓力更大了。這些選手可是各所學校中選出來最優(yōu)秀的學生。我大聲對自己說：“我是最棒的，我要改變自己的命運!
打開門的一瞬間，我深吸了一口氣，我的心又開始跳了。我馬上告訴自己：“我能行的，我一定能行的!”。
參加“四好少年”的評選活動，不僅讓我享受到了成功的喜悅，更讓我在這個比賽的過程中走出了膽小和懦弱的陰影，成為了自己命運的主人!我們每個人都不要安于現在的生活中，要積極進取，爭取做自己命運的主人!
最近在網上看到了這本孫瑞雪的著作《愛與自由》，什么是愛?什么是自由?相信我們成年人很清楚，可是又有多少家長認真的想過,考慮過愛的含義,愛的表達方式,應該給孩子什么樣的自由,家長們一直在給孩子策劃未來,大到前途,小到吃穿,從孩子出生的那一刻起,開始為他設計他的人生,他要走的路.以為那就是對孩子表達愛的最好方式。其實對于孩子來說,我們所理解認為的愛,那不是愛,是殘酷,是毀滅。我們束縛了孩子的心、行動、自由,還有可能親手毀滅了孩子的幸福。
現代教育背景下的兒童，往往失去了本身屬于他們的時間與自由，大人們對于孩子的一些“專制”與“越權”，使得孩子不得不“被逼”著去做自己不喜歡甚至討厭做的事情，只是為了達到家長的虛榮心。家長認為，孩子就是孩子，必須要按照自己的要求去做，才能達到自己理想中的效果。然而，他們卻不知道，這樣做恰恰違背了孩子發(fā)展的程序和心理，蒙臺梭利認為：孩子6歲前，其成長更倚靠自我教育，而不是來自成人。成人更多的，就是給孩子營造一個積極的信息環(huán)境，讓孩子接收積極信號。在6歲前，給孩子充分的自由，孩子并不會因為這些自由而變得毫無組織與紀律，相反，自由到極致，他就變得自律與順從。孩子在一個充分自由與愛的環(huán)境里，認知的是真理，而不是畏懼強權，迷失真正的自我。而迷失了真正的自我，人的一生，都不可能幸福。
首先，我覺得不論是家長還是老師一定要改變自己想要駕馭孩子的想法，同時要把孩子的一言一行認為是有原因的行為?，F在家庭很重視孩子的教育，家長們總在思考應該怎樣教育自己的孩子，然而，在日常生活中，我們卻忽略了一點，自己的一言一行無時無刻不在影響著孩子，孩子就是一面折射自己的鏡子，你在孩子面前是什么樣子，孩子將毫無保留的將你的樣子在同伴或他人面前折射出來。老師亦是如此，在幼兒面前的一舉一動也會全部在家長面前折射出來。幼兒很愛模仿，家長、老師正是他們愿意模仿的對象。因此，在日常生活中，家長和老師不僅僅要重視孩子的學習教育，也要注意自己的言行舉止，不要讓自己的言行影響孩子。只有這樣我們才能看到一個在愛和自由里健康成長的孩子。
其次，給幼兒犯錯的自由空間，比如：孩子不小心打碎了東西，有的家長見情況便會不問青紅皂白的批評孩子，一味的職責他，會讓他覺得自己要小心翼翼的做事，要提起心來做事，而且不能犯錯，一旦犯錯就會遭到家人的批評。這樣，孩子一直生活在提心吊膽中，他失去了犯錯的自由。孩子難免會犯錯，即使是大人，誰能保證自己不犯錯呢?作為家長和教師，我們應該正確的引導孩子面對自己的錯誤，告訴他，應該怎樣解決自己犯下的錯，在今后怎樣避免再發(fā)生類似的錯誤，這樣，孩子的內心得到了很好的教育，孩子不再自卑，也有了自由!
最后，我覺得真正的愛,應該是無私的,包容的,源源不斷的，而愛的發(fā)展軌道就是這個孩子必須擁有了自由,這個自由是心靈、行動、空間和時間的自由。每個人都是一個獨立存在的個體,都有自己獨立的思想,孩子雖然小,但他也是以一個獨立的個體存在的,我們應該尊重他,給他自由的權利，讓孩子真正的成為自己的主人。
做你自己的讀后感篇四
最近，朋友推薦了一本《做最好的自己》，奇怪的題目吸引了我。讀后，我覺得這是一本與眾不同的勵志書，很適合像我一樣處在青年階段的人閱讀。作者李開復博士不僅提出了“成功同心圓”說，而且通過闡釋大量的親身故事來解釋成功的秘訣。這些故事值得我們學習和品味，從中吸取經驗和教訓，端正我們的思想，指導我們走向成功。
“成功同心圓”是作者總結多數成功者獲取成功的內在因素所提出的。在這個同心圓中，其內核是：正確的價值觀。因為價值觀是指導所有態(tài)度和行為的根本因素。如果價值觀不正確，一個人無論怎么努力，都會像南轅北轍的趕車人那樣離成功越來越遠。緊鄰內核的第二層是態(tài)度。對于渴望成功的人來說，最重要的人生態(tài)度包括積極、自信、自省、勇氣、胸懷等。最后還要將正確的價值觀和人生態(tài)度應用到追尋理想、發(fā)現興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通等六種最基本的行為方式中，這構成了同心圓的最外層。李開復博士按照由內向外的順序，對成功同心圓的每一個要素進行了深入探討。他認為：做人的關鍵在于胸懷，有胸懷才會成功。只要擁有了寬廣的胸懷，就會體驗到“退一步海闊天空”的輕松和愉悅，就能在追求成功的過程中感受到更多的快樂和愜意。
我在讀這本書的過程中，時論文先生網常把自己融入書里面，總會情不自禁用自身與之對比，不經意間，便成就了一次心靈的洗禮，也是一次很好的自省?；叵胍郧暗母哒勯熣摚胖劳苑票∈亲孕判淖畲蟮闹x。當我合上這本書時，我可以在心里肯定地告訴自己，我的優(yōu)勢在哪里；同時我對自己的不足也有了一個相對清醒的認識，曾經忽略的一些東西也似乎閃現在我的眼前，時刻提醒著我。
李開復博士在書中還談到成功的定義對于每個人都是不一樣的，有的人做了千萬富翁，你會覺得他是成功的；有的人拿了大獎，你會覺得他是成功的。所以說成功不是一元化的，而是多元化的。每個人都可以成功，成功對于不同的人來說，意義是不同的。衡量成功的標準也有很多種―可以是一個人的地位和財富，可以是一個人的創(chuàng)造力和影響力，也可以是一個人對他人的幫助和貢獻，還可以是個人在自身的基礎上的提高和超越……。但無論對于哪一種類型的成功來說，最根本的衡量標準都應該是：該行為是否對社會、對他人或對自己有益，是否能讓一個人在自主選擇的過程中，不斷超越自己，并由此獲得最大的快樂。
成功多元化的觀點讓我覺得頓時豁然開朗“人人都可以成功，我可以選擇我的成功”。偶爾的一、兩次失敗不代表什么，我有我的優(yōu)點，我有我的成功。因此我會更加自信，充分相信自己的未來充滿陽光，雖然也會有荊棘，但是我不會氣餒，而是更加堅強，不斷超越自己，做好現在的工作。
引用一句廣告“每個人都是一座山；世界上最難攀登的山其實是自己；往上走，即便一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”
做你自己的讀后感篇五
森林里有一只烏鴉，它過得很不快樂，因為它每次飛在天空，看到湖畔的天鵝們穿著漂亮的白衣裳，整天悠哉地戲水、抓魚時，就常感嘆：“唉！為什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐貍告訴它：“傻瓜，你看看那些天鵝，整天在水邊洗澡，羽毛當然又白又亮啦！”
而直到閉上眼的那一剎那，它仍然以為天鵝的.白羽毛是被湖水“洗”出來的，仍舊不明白自己到底為何怎么漂也漂不白。
這故事告訴我們：人有必要認清自己的恩賜，更有必要了解別人成功的原因和榮耀的條件，千萬不要為了“學某某人”，就把自己推向一個全然陌生，對自己毫無發(fā)展空間的領域。舍長取短，只會讓自己得不償失。
在職場上，您是否會不知不覺地成為那只“在湖畔洗羽毛的烏鴉”呢？其實不必羨慕別人，更不要一味地仿效，人所擁有的才華、背景本來就不盡相同，唯有珍惜、善用您個人所擁有、所具備的，并將之發(fā)揚光大，才有可能闖出自己的天地！
做你自己的讀后感篇六
恰逢醫(yī)院讀書活動日，讓我更加細致的閱讀了《做自己的健康天使》這本書，其中有一章節(jié)是關于“均衡營養(yǎng)是健康的前提條件”的篇章，讓我頗有感觸。于是茶飯之余，便查閱相關資料，讓自己及家人朋友能夠更多的了解飲食與健康，更好地做到均衡營養(yǎng)。
有人曾做過一個比喻：如果將人生用數字來表示的話，那么健康就是1，金錢，地位，名利，成就。就是0.失去了健康就失去了一切，鐘南山院士說過，健康的五大基石是：心理平衡、合理膳食、戒煙戒酒、適當運動、早防早治。其中合理營養(yǎng)是保持健康狀態(tài)的重要物質基礎。生命在于運動，生命在于營養(yǎng)。那么是否經濟發(fā)達了，人們的生活水平提高了，身體就健康了呢?并不一定，只有均衡營養(yǎng)，才可能有健康身體，營養(yǎng)的缺乏和過剩，即會消弱體能，也易患各種疾病。因此，注意均衡營養(yǎng)對健康至關重要。
現在人們也開始關注飲食中的“均衡”。究竟如何才能真正做到均衡呢?不久前，國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心做了一個“你是營養(yǎng)盲嗎?”的問卷調查，其中有12道題，答對4道以下、被認為屬于嚴重缺乏營養(yǎng)知識的“營養(yǎng)盲”就有40%?！斑@恰恰暴露了我國現行教育的一個缺陷” 只有科學飲食，才有均衡營養(yǎng)。
如何科學飲食呢?專家認為，科學飲食應結構均衡、營養(yǎng)平衡，其蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量應占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白質占15%左右。人們每頓都應補充糧谷類食物，早30%，晚30%，中午可以多補充一點，40%左右。
另外還要做到飲食中的粗細糧搭配。粗糧中富含的膳食纖維除了可刺激腸道的蠕動，預防便秘，還可改善腸道菌群，促進益生菌的生長，縮短糞便中有害物質在腸道的停留時間，預防腸道腫瘤。此外，膳食纖維能延緩碳水化合物的消化吸收，有利于控制血糖?？蓽p少機體對脂肪的吸收，有利于預防高脂血癥，還可增加飽腹感，有利于控制體重。中年人多吃粗糧，補充膳食纖維，可有效預防高血糖、高血脂等“富貴病”。
其次飲食中要注意膳食酸堿平衡，主食和副食平衡十分重要?？v觀我國中醫(yī)文獻，自古以來評論人體健康時，常用“精、氣、神”三個字來描述身體健康?！熬值囊话胧敲?、另一半是青――綠色的食物蔬菜;繁體的“氣”字里有米;“神”字的右邊是在田地里種莊稼。漢字是智慧的符號，所以“精、氣、神”三個字告訴我們不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中華民族的祖先素有“世間萬物米為珍”之語，可見我們的仙人已深刻認識到五谷雜糧是須臾不可離得主食。
每個人呢都會有這樣的體會，一但吃了過多的雞、鴨、魚、肉以后，會感到發(fā)膩，這就是“輕度酸中毒”的表現。富含礦物質和微量元素、膳食纖維的瓜、果蔬菜是堿性食物;而富含蛋白質的雞、鴨、魚肉屬于酸性食物。餐飲中應掌握酸堿平衡，不可偏頗，如終日飽食膏粱厚味，酸堿失衡，勢必嚴重影響健康。難怪古人云：“厚味傷人無所知，能甘淡薄是吾師，三千功行從此始，淡食多補信有之。
在我們日常生活中還要掌握飲食八原則：第一是食物多樣，谷類為主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是長吃奶類、豆類制品;第四是經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷菜;第五是掌握自己的飯量，保持適宜的體重;第六是吃清淡、少鹽的東西;第七是飲酒要限量，不要過度飲酒;第八是吃清潔衛(wèi)生、不變質的食品。
談了這么多飲食的話題，發(fā)現 飲食并不是吃得越多越好，也不是吃得越好就越健康，我們需要合理的搭配飲食，做到營養(yǎng)均衡才能更健康。我們每個人都要重視營養(yǎng)，因為營養(yǎng)不僅是個人問題，而且是社會問題，關系整個民族的問題。每一種營養(yǎng)都關聯著一個組織，“吃得營養(yǎng)，吃出健康”吃對了，吃好了，身體才會健康。
最近，我用了半個多月的時間，讀完了這本高莉敏老師和張世琨老師聯合主編的女性健康書。這不僅是一本關于女性健康的書籍，還是一本富有人生哲理的書。本書圍繞女性與健康講述了在日常生活中的各種健康知識與小竅門，是一本以女性為中心，健康為載體的書籍。
女人，是半個世界，女人，在生活工作中飾演著不同的角色，女兒、妻子、母親、管理者、職工等等，女人在這個世界里扮演著各種重要的角色。這個世界離不開女人。在過去的舊社會，是有著男耕女織的說法，意思是男人是這個社會上的主要勞動力，而女人只是輔佐而已。而在現在這個男女平等的社會里，女人同樣是可以頂起半邊天的力量。
作為一位母親，我深知我在家庭與工作生活中的重要性，孩子離不開母親，丈夫離不開妻子，老人也離不開孩子，所以作為我們女性來說，不但要對家庭，對工作負責，還要對自己的身體負責，畢竟身體才是革命的本錢嘛。作為一個女人，不但要在外面的工作中發(fā)揮積極的作用，回到家里還要照顧孩子老人，也要為辛勤的丈夫準備豐富的晚飯，是社會與家庭的中堅力量。這么忙碌的一天，女人又有多少時間是留給自己的呢，我們女人除了家庭和工作以外，也要常常注意自己的身體健康，要管理好自己的生活，要讓事物有條不紊的進行，遇見再急的事情也要保持一顆平穩(wěn)的心態(tài)，本來就忙碌了一天，再為家長里短的事情著急生氣，那豈不是在變相的折磨自己嘛。所以無論是在生活還是工作中，都要保持平穩(wěn)的心態(tài)。
除了保持良好的心態(tài)以外，身體的健康也是最重要的，要不定期的進行體檢，感覺哪里不舒服一定要及時的就醫(yī)，千萬不要拖著不去看，你要知道你的重要性。在生活中，我們女性朋友還要從食物上來進行調理，保持良好的飲食也是身體健康的關鍵，要多吃多種蔬菜、水果，保持身體所需維生素的均衡，還要多吃高質量、健康的食物，保持身體能量所需，每日的三餐要合理的、定時的飲用，吃飯的時候盡量少說話，細嚼慢咽養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃完飯之后也不要立刻大量運動，要過一小時后再逐漸增加運動量，這樣可以保持胃部良好的消化。
除了吃飯，喝水也是很重要的，要知道水是生命之源，那么怎樣喝水才是健康正確的方法呢，首先，早上起來是人身體最缺水的時候，這時候不要急著喝水，先要把水兌成溫水再喝，熱了不行，涼了也不行。其次在一整天的工作里，也要多喝水，增加排泄，可以使身體的毒素被排出，有條件的可以將紅棗、枸杞、西洋參泡在水里，這些東西泡出來的水，可以補氣養(yǎng)血，提神養(yǎng)氣，同時可以讓女人的膚色看起來更加亮白、有氣色，也是提高女人自身氣質的良品。
飲食方面對健康來說固然重要，運動也是必不可缺的健康方式之一。有很多女性朋友會說哪有時間啊，一天天的，忙完外面忙里面。說到這里可能是推辭運動的最佳理由，但是看完我下面的話也許您就不會這么認為了。其實在一天之中，再忙也是要運動的，當然運動也要掌握一個度，不能適當的運動也是會對健康帶來損傷的。其實運動的方式還是多種的，如跑步、健美操、廣場舞等等，都是對身體又好又輕松的運動。之所以要運動，那是因為運動會給我們的身體帶來很多的好處。首先，運動會使我們減少生病的幾率，因為運動會增加我們的新陳代謝，這樣體內的毒素會通過流汗排出體外，減少了不健康的因素。運動還可以是愛美的女性保持良好的身形，起到塑形的作用，型好看了，自然女人的氣質也就出來了。
除了內在的健康，外在的健康也很重要。如穿衣，愛美是每個女人的天性，人靠衣裝嘛，自然就少不了買一些漂亮的衣服來搭配自己，但是穿衣服也是健康很重要的一部分。首先要從衣服的料子開始，衣服的材質可以影響到女性皮膚的健康，女性的皮膚是比較敏感的，如果料子不好會引起過敏的癥狀。買衣服的時候不但要注重外觀，還要看看衣服是不是純棉的，是否是絲質的，試穿的時候看看是否合身，料子和肌膚接觸是否有不適的感覺，這都是很重要的選衣細節(jié)。除了衣服本身，穿衣搭配也是很重要的，要學會服裝顏色的搭配，這樣才能穿出自己的氣質與美麗，反之如果搭配不好，穿出門去，會影響一天的心情。
作為女人來說，除了衣食住行以外，自然少不了化妝、美容、保養(yǎng)等日常生活養(yǎng)護。首先從頭發(fā)來講，一定要選用正規(guī)品牌的養(yǎng)護產品，千萬不要貪小便宜，盡量不要染發(fā)，這樣會破壞發(fā)囊組織，女人最大的魅力其實就是有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，如果頭發(fā)不好了，會讓人顯得比較老。選用正確的洗化品也是很重要的，這直接關系著女性的皮膚保養(yǎng)，除了化妝，還要多喝蔬菜汁、果汁等，這樣對膚色的提亮會起到一定作用的。
到這里，關于健康的話說了很多了，其實女人不但要注重這些，還要多學一些中醫(yī)保健，如：按摩推拿、拔罐、刮痧等中醫(yī)保健技巧，不但可以使自己得到健康，也可以為家人帶來健康。
總之，作為女人來說，只有自己健康，才能給家人帶來歡樂，才能成為教育行業(yè)優(yōu)秀員工，才能為社會創(chuàng)造更高的價值。
做你自己的讀后感篇七
尊敬的老師，敬愛的家長以及親愛的同學們：
大家好！
我認為現如今是一個不容易做自己的時代，每個人都想做自己，但是卻顧及周圍人的目光而不得不放棄，然后去做那種符合別人要求的人。今天我?guī)淼难葜v就是：做你自己。
這世界最可依賴的不是別人，而是你自己。不要指望他人，一定要堅強自立。別在忙碌中迷失了自己。上帝說：每個人都可以不一樣,而且必須不一樣，諷刺的是，我們常常忘記自己是世界上最獨特的存在，總是用盡一切想要成為別人或別人眼中的自己。然而我們永遠成為不了別人，也終究會失去了自己。
周濂的一本隨筆中有這樣一句話：要做淡定的一小撮而不是狂熱的大多數。隨波逐流好像成為了現代人的通病。梅花不從眾，不隨百花向嚴寒低頭，才能成就清高節(jié)操。蓮花不從眾，不隨淤泥俱黑，才能升華自我。屈原不從眾，他便讓汨羅江水都隨他澎湃千年，滋養(yǎng)千年。那時的懷王身側早已無他的立足之地，可他依舊忠心耿耿于楚懷王。不愿與他人同流合污，不愿隨眾而降，只好舉身赴清流以鑒真心。
不知道大家是否還記得小學學過的一篇文章，叫《兩個鐵球同時著地》。這是關于意大利著名科學家伽利略敢于對當時“先哲”亞里士多德所說的真理提出質疑的故事。那是的人們把亞里士多德的話當作不容更改的真理，誰要是懷疑亞里士多德人們就會責備他：“你是什么意思，難道要違背人類的真理嗎？”而伽利略就被這樣指責過。亞里士多德說過這樣一句話：不同重的物體從同樣的高度同時落下，重的先著地。這句話幾百年來無人質疑，直到伽利略宣言說：不同重的物體從同樣的高度同時墜落同時著地。()可他的這一說法遭到了所有人的反對，人們認為亞里士多德是不可能有錯的.。知道伽利略在高五十四米的鐵塔上，在全城人面前做實驗時，讓一個一磅重的鐵球和一個一百磅重的鐵球從同樣的高度同時墜落，結果同時著地。事實勝于雄辯，人們才驚覺，不應盲目從眾，權威也會有錯的時候。
盲目從眾，只會讓人們逐漸失去自我。生活中的每個腳印都需要自己去踏出，永遠踩著別人的腳印走的人只會像木偶一樣機械地做著別人的影子而永遠活不出自我。生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流。希望你們都能做自己，做那個最好的自己。
謝謝大家，我的演講完畢！
做你自己的讀后感篇八
在美麗的星空下，我奮斗;。
在烏云密布的陰天下，我堅強。
我就是我，不會被任何人擺布，不會受任何人控制。我們總是生活在別人的世界里，這一次，我們要成為真正的自己！
在燈光照耀下的舞臺，我隨心所欲的歌唱，不看臺下千萬人的目光，自由自在;在劇里如詩如畫的情節(jié)，我隨心所欲的表演，不顧看劇的人挑剔，辱罵。在我的世界里，我就是自己的女王，不受千萬人的影響，做最真實的自己。
在學校里，有一個極其討厭的人，經常騷擾我，我多想一巴掌把他打醒，讓他真大眼睛看看在他面前的是誰，我當著全班同學的面說，“你們不要太過分，你們在私底下討論我的壞處，你們心知肚明。不要假惺惺的'在我面前裝，還有你們辱罵我可以，我也不是那種玻璃心的人，但是，你們不要因為我對你們的包容從而得寸進尺，不然會絲的很難看的，還真當自己是孫猴子啊，天不怕地不怕，不要把自己看得太高級。懂了嗎？以后沒事別打擾我，我很忙?！奔词古_底下有很多人議論我，我也不在意，隨他們去說吧！
那一次，盡然有人要我?guī)退I東西，他是吃了熊心豹子膽嗎？我直接把錢一扔，告訴他“你很牛，但我很忙，買東西這種小事，自己去做，竟然不想去買就不要吃，ok？”我的語氣中帶有一點高傲，但我是想讓他不要用金錢去收買人心。即使會讓他認為我傲慢無禮，但只要他明白就好。我不想讓他走進深淵…這時，我也沒顧及同學們說我的傲慢無禮，隨便她們吧，我做我自己就好！
我是自己舞臺上的女王，不論觀眾的議論，我只是做好最棒的我，最真實的我。這樣的生活也是無憂無慮，自由自在。不要總是顧及他人的感受，這樣，你會很累。
做你自己的讀后感篇九
“嘿，劉天宇！你為什么不像別人一樣穿名牌呢？”“名牌？我與名牌絕緣。”殊不知原本我也像他們一樣追求時尚，追求名牌，是那句話改變了我，讓我做回我自己！
六年級時，班級跟風虛榮現象很嚴重。某日，我班陳有錢買了一雙安踏，價格4位數。第二天，我班的“班鞋”就改朝換代，進入“安踏時代”。此后，阿迪達斯，德爾惠，361°等大牌相繼登場，那些叫不出名兒的外國牌子也都冒了出來。
我也不幸被這奢靡之風感染，加入了這支“跟風大軍”。
周末，我向母親提出要求將我的鞋“升級”一下，母親同意了。來到街上，我直奔安踏專賣店“新品推薦”專柜。噢，沒錯，就是這種！一看價格，799元，不貴不貴，與我的“面子”比起來不過九牛一毛。母親一看價格，眉頭緊皺，問：“怎么買這么貴的呀？”“這哪貴？才三位數，我們班有一位同學買了一雙4位數呢！”我一邊說，一邊伸出4個手指頭。母親無奈地嘆息一聲，還是為我買下了這雙鞋?；氐郊?，母親從抽屜里拿出一疊紙條給我，仿佛要把什么精神傳遞給我。我看了好長時間。工資條？給我看工資條干嘛？此刻我的目光落到了那一串數字上，什么？父母每月工資才4位數，2000多元？我這一雙鞋……我仿佛看到了父母忙碌的身影，他們早出晚歸的，而我的這雙鞋竟花了她將近一半的月工資，我內心愧疚起來。
“孩子，模仿得再好，也不過是個復制品！”媽媽語重心長地對我說，眼中閃著生活閱歷的光芒?！昂⒆?，記住，你就是你自己！”這句話將我從“跟風”夢中驚醒。
是啊，我就是我自己，我要做我自己，活出自己的風采。跟風不僅浪費了金錢，還迷失了自己，這是多么可怕呀！
媽媽的那句話，讓我無法忘懷，讓我時刻提醒自己：做我自己。
做你自己的讀后感篇十
不能擁有太平洋的廣闊浩瀚，不妨做一簇潔白的浪花追逐在海洋;學做偉人太難，不如在漫漫人生路上找到自己的方，努力做好自己。
“努力不一定有收獲，不努力就一定不會有收獲?！边@句話是數學老師告訴我的。我承認以前的數學成績特別差，差的連我都不敢相信，以為再也與數學無緣時，卻讓我見到了奇跡。奇跡的來源是老師的教誨，加上我的努力。
我每天平均兩次被叫到老師的辦公室里聆聽老師的細心教導。
每天完成作業(yè)后，第一時間便跑到辦公室交作業(yè)，讓老師面對面地批改、講解。由于計算能力差，每個星期都做二十多道計算題，把所有的課外時間都用在了提高數學成績上，卻不覺得苦，倒有一種不亦樂乎的感覺。
時間加努力等于成功。一次模擬考試后，我告訴自己，我已努力過了，我盡了自己最大的努力，但我仍舊懷著忐忑不安的心等待自己的數學成績。一次數學課上，老師公布了成績，我竟然考了112分，“太棒了，簡直不可思議!”雖然我沒喊出來，但在這一刻我明白了奇跡的內涵。奇跡不是多么神圣，它很平凡，它與我們走得很近，只是我們有時未發(fā)現它而已。見證奇跡的方法不是金錢，也不是權利，而是心，一顆努力的心。相信自己，沒有不可能的事，只有你想不到的事。見證奇跡我能做到，相信你也能做到。
做好自己，是對自己的一種超越。順應自己內心的呼喚，用自己的能力打造自己，用自己的行動感染自己，用自己的信念照亮閃耀的人生。努力做好自己，便是對生命最精彩的詮釋。
做你自己的讀后感篇十一
一直很喜歡劉墉先生的文章，讀著他的文章，心中總會有一股莫名的感動?！冻阶约骸肥亲髡叩莫氉涌既朊绹母咧惺丰肺纳瓕W校第一年，作者寫給那個怯生生年輕人的一系列信件。教導他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己!在書中，作者強調：人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己!在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。每個人應該從小就看重自己，在別人肯定你之前，你得先肯定自己。常常覺得自己很沒用處而看輕自己，在家中也常常覺得自己一無是處，或是感到連一點事都做不好，因而傷心、難過，往往使自己摔的很慘，人生或許就是這樣吧，沒有失敗哪來的成功呢?越挫越勇，勇于挑戰(zhàn)才會擁有許許多多的經驗和回憶。在人生這條路上，自始至終都和你競爭的對手不是別人，而是你自己!如果想要更好地戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就應該從小就會看重自己。這樣你才能成為一個真正沖破人生冰河的人——一個生活中的強者。劉墉先生形象地比方：“馬腿斷了，當然還能活!但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義?”所以，作為一名教育工作者必須成功，讓學生能養(yǎng)成良好地學習習慣和掌握做人的基本道理。在這點上，絕對不能失敗，因為失敗的不僅僅是我一個人，而是我和我的學生們!人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己!我們難以把握機會，因為猶豫，拖延的毛病，我們容易滿足現狀，因此不思進取。這些，都是導致我們失敗的原因。古人也說過：“憂患可以興國，逸豫可以亡身?！本哂袘n患意識，掌握正確的方法，人生就會走向成功!
做你自己的讀后感篇十二
暑假里我讀了作家劉墉文集中的《超越自己》，這本書是作者的獨子考入美國著名的高中史岱文森學校第一年，作者寫給那個怯生生年輕人的一系列信件。教導他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己！這本書給我?guī)砹撕芏嗨伎?，在此借鑒作者的人生哲理。
在書中，作者強調：人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己！
看了這本書，我仔細地想了下書的內容，很久很久以前，父母創(chuàng)造了他，這樣，他就應該創(chuàng)造另一個自己。創(chuàng)造他自己的風格，創(chuàng)造他自己的前途，創(chuàng)造自己的自己。那么，他就擁有了向生活跨出第一步的權利。隨后，他也學會發(fā)現在這條道路上，有著不可計數的強敵，當他正絞盡腦汁想著如何與這些對手較量時，他似乎忽略了什么人？其實，在這條道路上由始至終都與你競爭的強敵并不是別人，而是你自己。如果想要更好的'戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就必須從小學會看重自己。這樣你才能成為一個真正沖破人生冰河的人――一個生活中的勇者！
“你不能失敗”是本書中作者教導他獨子的信件之一。作者引用西方哲學家赫伯特的話：“一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健康，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了?！币簿褪钦f，這個世界是不等人的，它殘酷得甚至不能給予失敗者一點同情心。
這封信的內容讓我本身也有了憂患意識，在我平淡如水的生活中激起思緒的浪花，使我日漸麻木的心振作起來，讓我想到這個社會是不斷變遷和飛速發(fā)展的，如果不能適應這個社會這個大環(huán)境，技術上新的要求等等，就是一種失敗。就必將被時代前進的步伐所拋棄。好比作者所比方的：“馬斷了腿，當然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”所以，做為一名教師的我來說，必須把全身的精力投入到工作中去。我深刻地體會到了人生的真諦，告訴我們對待人生要有不懈的努力與強烈的責任感。
做你自己的讀后感篇十三
我介紹大家一本書――《超越自己》。這是一個中國教授，在他的獨子考入史岱文森的第一年，寫給那個怯生生年輕人的一系列信，教導他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能、超越自己！
我愛看這本書的原因是它非常能教育我們怎樣去超越自己。這本書的前言說：人生在世，最大的敵人不是外來的，而是我們自己！我們難以把握機會，因為憂郁、拖延的毛??；我們容易滿足現狀，因為沒有更高的理想；我們不敢面對未來，因為缺乏信心；我們未能突破，因為不想去突破；我們無法發(fā)揮潛能，因為不能超越自己！其實每個人都有超越自己的經驗。在幼兒期，沒有人逼我們學走路，我們卻試著自己站立，不斷跌倒，不斷站起，不斷試步，終于能從爬的階段，進入走的時期。然后，我們對走走也不滿足，又要學習跑。問題是為什么我們在能跑、能跳、能寫之后，那原先所具有的、不斷超越自己的沖力，竟?jié)u漸消失了呢？因為這是上天設計的，讓我們有了謀生的能力之后，就少有那繼續(xù)超越的想法。也就這樣，我們才會心甘情愿安安靜靜地作為一個“凡人”。只有那少數的人會說：“我們不要做一個普通人，我要超越！超越我那看來有限的自己?！庇谑?，在這種不信自己辦不到的憤怒和努力下，他們將自己提升了，且隨著不斷地提升、不斷地超越，為人類的歷史創(chuàng)造出更輝煌的成就！
做你自己的讀后感篇十四
我喜歡讀書，特別喜歡讀探險類小說，最近我讀了《鬼公主的嫁衣》，這本小說非常精彩。
小說主要講了一個叫殷靈的鬼公主操縱她的木偶軍團把地下商城弄得烏煙瘴氣，奄奄一息。dodo探險隊為了把事情搞清楚深入險境，厲盡千心萬苦，終于查明真相戰(zhàn)勝了鬼公主。
我覺得dodo探險隊是一個充滿好奇心，具有冒險精神的小團隊。特別是dodo探險隊中虎鯊和扶幽面對生命危險時團結一心，終于克服困難，回到了朋友身邊。
反觀在現實生活中，我們要不要有團結互助的精神呢？答案是肯定的。就像我們體育課上的拔河比賽一樣，僅靠個人的力量是遠遠不夠的，一定要發(fā)揮大家的力量才能取得最終的勝利。
《鬼公主的嫁衣》這本書讓我收益非淺，今后在學習上要更加努力與同學們團結互助，共同進步提高全班的總成績。
做你自己的讀后感篇十五
讀了這本書后，使我感觸很深，震撼很深，這本書是一位用心良苦的父親把兒子的所作所為看在眼里，記在心上，寫在紙上，用孩子能夠接受的方式與他進行愛的溝通。通過看這本書，使我明白了許多，感悟了許多。每個人都應當從小就重視自己！創(chuàng)造自己！超越自己！如果我們自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求別人來肯定我們呢？真實的世界充滿誘惑，充滿憂患，充滿生死離別，陷阱與不公平。如果一個人不能超越自己，用自己的腳來站立；不能創(chuàng)造自己。表現出自己的特色；就不能肯定自己；就不能無怍于天的說：我肯定自己。
之處。在恰當的時機，把你特有的美好一面表現出來，讓別人驚訝的發(fā)現，就是驚艷！如果你發(fā)現這個社會不公平，與其抱怨，不如自己努力，去創(chuàng)造一個公平的社會。當你發(fā)現原來的計劃行不通時，不要去想那計劃花了多大功夫，或有多完美，因為不通就是不通，再完美的計劃也沒用。
讓我們在肯定自己的基礎上再來創(chuàng)造自己，超越自己，然后再無怍天地的說一聲；我成功了！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/13250636.html】
