戶外活動計(jì)劃策劃書（精選13篇）

計(jì)劃能夠幫助我們充分利用時間，避免拖延癥的出現(xiàn)，提高效率。一個完美的計(jì)劃需要我們先明確目標(biāo)，確保其具體、明確。感謝以下作者對計(jì)劃的研究和貢獻(xiàn)，通過他們的思考，我們可以學(xué)到更多。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇一

活動地點(diǎn)：龜山公園。

活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人。

活動目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

1、戶外自助燒烤。

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、(自由安排)沖向高峰爬山登頂活動等。

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：x年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時間暫定為9:0011：00。

燒烤時間暫定為11：1013：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：3016：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的'覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球。

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

準(zhǔn)備工作：

活動方案策劃：策劃部。

物品采購：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。

場地預(yù)約：柒總。

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：楊雷(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)物資托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所)。

活動主持：黃建文。

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷。

拍照：楊總、甘總。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇二

二、活動強(qiáng)度:。

三、體力消耗。

四、線路難度。

五、課程目標(biāo)。

1.大團(tuán)隊(duì)意識、小團(tuán)隊(duì)管理。

2.磨.煉意志，實(shí)現(xiàn)個人突破。

3.掌握有效溝通與有效執(zhí)行。

六、活動要求。

學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成行程。

此項(xiàng)野外活動，在磨煉個人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的同時，

使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識與小團(tuán)隊(duì)的管理模式，有效溝通。

與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動活動中的重要性。

七、實(shí)施細(xì)則。

1.地點(diǎn)介紹:。

2.日程安排：

(1)第一天:早晨7點(diǎn)從學(xué)?；@球館出發(fā)，經(jīng)過3個多小時的行程，中午到達(dá)大石湖溝口，背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡單午餐，下午沿清澈的溪流進(jìn)山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個多小時后到達(dá)一號營地(“五七干?！迸f址)，卸下包后簡單休息，宿營，開展游戲。

(2)第二天早飯后，收拾營地，原路出山，在溝口開展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。

3.裝備。

(1)學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營燈、gps、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對講機(jī)、營鍬、開山刀、氣罐、野炊用具。

(2)個人準(zhǔn)備:個人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個人餐具、個人飲用水，另外自己準(zhǔn)備3餐(早、午、晚)。

4.食品計(jì)劃:。

(1)戶外食品配給采購原則:遵循衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。

(2)戶外食品科學(xué)配備原則:早、.午、晚三餐分別20%、50%、30%。

(3)按人體每天消耗的能量與熱量(60%-65%來自碳水化合物，20%-25%來自蛋白質(zhì)，10%-15%來自脂肪)進(jìn)行食物搭配。

5.個人食品計(jì)劃：根據(jù)個人不同口味自行配備，個人食品由行動糧、路餐糧與緊急備用糧組成。

(1)行動糧:在登山徒步過程中一點(diǎn)一點(diǎn)放入口中的食物，通常稱為行動糧。行動糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。

(2)路餐糧:徒步過程中，中午休息時間較長，午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補(bǔ)充都會選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點(diǎn)來進(jìn)行，并可適當(dāng)加熱后食用。

(3)緊急備用糧:在徒步過程中，于緊急情況下食用的食物，通常稱為緊急備用糧。活動順序正常，緊急備用糧一律不動用。

(4)選擇性攜帶品:飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料(含維生素類)、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。

6.藥品計(jì)劃:個人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個野外緊急醫(yī)療藥包，由老師、領(lǐng)隊(duì)或具備現(xiàn)場救護(hù)資格人員攜帶。

7.注意事項(xiàng)。

(1)要有團(tuán)隊(duì)精神，活動中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮，不能獨(dú)自離開團(tuán)隊(duì)。

(2)個人裝備務(wù)必齊全，若有缺少應(yīng)自行借取或添購?；顒友b備不全者將被拒絕參與活動，絕不能把任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)活動里。

(3)穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況，若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或較有經(jīng)驗(yàn)的同伴，切務(wù)勉強(qiáng)穿越。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇三

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的`嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到走路不看景，看景不走路，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇四

開學(xué)以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生。寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級凝聚力。親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。

森林公園柚子樹農(nóng)莊

xx

網(wǎng)工1101班全體人員

班級集體活動

全體一寢室為單位分為若干組（寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排）

1。 提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物（由后勤組負(fù)責(zé)）

2。 出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9：00，請同學(xué)們在8：45之前在校門口集合

3。 各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。

4。 到達(dá)目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點(diǎn)，后勤組利用空閑時間布置場地。

5。 自由活動完，大約11：30，燒烤活動開始

6。 視當(dāng)時的氣氛。條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲

7。 大約在15：30—16：00返校

本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒拥陌踩M(jìn)行。

1。 所有成員必須有強(qiáng)烈的時間感和記錄觀念，準(zhǔn)時集合

2。 各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮

3。 各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用

4。 注意安全

5。 班內(nèi)活動，請勿帶家屬

6。 各成員以集體為單位，勿個人行動

7。 各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作

8。 活動過程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水

9。 保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理

主持人：xx

負(fù)責(zé)人：xx

后勤組：xx

戶外活動計(jì)劃策劃書篇五

二、活動強(qiáng)度：

三、體力消耗。

四、線路難度。

五、課程目標(biāo)。

1、大團(tuán)隊(duì)意識、小團(tuán)隊(duì)管理。

2、磨煉意志，實(shí)現(xiàn)個人突破。

3、掌握有效溝通與有效執(zhí)行。

六、活動要求。

學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成行程。

此項(xiàng)野外活動，在磨煉個人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的同時，

使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識與小團(tuán)隊(duì)的管理模式，有效溝通。

與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動活動中的重要性。

七、實(shí)施細(xì)則。

1、地點(diǎn)介紹：

2、日程安排：

（1）第一天：早晨7點(diǎn)從學(xué)?；@球館出發(fā)，經(jīng)過3個多小時的行程，中午到達(dá)大石湖溝口，背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡單午餐，下午沿清澈的溪流進(jìn)山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個多小時后到達(dá)一號營地（“五七干校”舊址），卸下包后簡單休息，宿營，開展游戲。

（2）第二天早飯后，收拾營地，原路出山，在溝口開展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。

3、裝備。

（1）學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營燈、gps、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對講機(jī)、營鍬、開山刀、氣罐、野炊用具。

（2）個人準(zhǔn)備：個人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個人餐具、個人飲用水，另外自己準(zhǔn)備3餐（早、午、晚）。

4、食品計(jì)劃：

（1）戶外食品配給采購原則：遵循衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。

（2）戶外食品科學(xué)配備原則：早、午、晚三餐分別20%、50%、30%。

（3）按人體每天消耗的能量與熱量（60%—65%來自碳水化合物，20%—25%來自蛋白質(zhì)，10%—15%來自脂肪）進(jìn)行食物搭配。

5、個人食品計(jì)劃：根據(jù)個人不同口味自行配備，個人食品由行動糧、路餐糧與緊急備用糧組成。

（1）行動糧：在登山徒步過程中一點(diǎn)一點(diǎn)放入口中的食物，通常稱為行動糧。行動糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。

（2）路餐糧：徒步過程中，中午休息時間較長，午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補(bǔ)充都會選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點(diǎn)來進(jìn)行，并可適當(dāng)加熱后食用。

（3）緊急備用糧：在徒步過程中，于緊急情況下食用的食物，通常稱為緊急備用糧?；顒禹樞蛘?，緊急備用糧一律不動用。

（4）選擇性攜帶品：飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料（含維生素類）、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。

6、藥品計(jì)劃：個人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個野外緊急醫(yī)療藥包，由老師、領(lǐng)隊(duì)或具備現(xiàn)場救護(hù)資格人員攜帶。

7、注意事項(xiàng)。

（1）要有團(tuán)隊(duì)精神，活動中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮，不能獨(dú)自離開團(tuán)隊(duì)。

（2）個人裝備務(wù)必齊全，若有缺少應(yīng)自行借取或添購?；顒友b備不全者將被拒絕參與活動，絕不能把任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)活動里。

（3）穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況，若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或較有經(jīng)驗(yàn)的同伴，切務(wù)勉強(qiáng)穿越。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇六

20xx年x月x日，公司成功組織了第一期店連店春季戶外拓展活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。

2、活動地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)。

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：田柏遜(活動總指揮)。

成員：歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:王維;。

營運(yùn)組組長：劉洋;。

新員工組組長：李森;。

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：曹鑰焮)。

5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn)、李本海)。

5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn))。

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：劉春李廣要)。

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：王德超曹鑰焮)。

5.5.1裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號施令。

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。

5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)。

5.7.1項(xiàng)目簡介：

1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，

2代表向后跨出一步，

3代表向左跨出一步，

4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目。

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出呦吼的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做v的姿勢，同時嘴里要發(fā)出耶的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯臥撐。

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好活動總結(jié)工作。

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇七

活動地點(diǎn)：龜山公園。

活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人。

活動目的：加強(qiáng)公司兩地（玉林與博白）項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

1、戶外自助燒烤。

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。

3、成語接龍（歌曲接唱）、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、（自由安排）“沖向高峰”爬山登頂活動等。

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：xxxx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

游戲時間暫定為9：00——11：00。

燒烤時間暫定為11：10——13：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送！

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍（歌曲接唱）。

游戲目的：

1、使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2、培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字（單位）個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間（5秒）內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落后方每人可獲筆一支（8支）。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球。

游戲目的：

1、友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2、讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲規(guī)則：

1、按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2、場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎（射燈8份），落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵（筆8支）。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵（筆記本6本），落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵（筆6支）。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

準(zhǔn)備工作：

活動方案策劃：策劃部。

物品采購：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷（9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組開始采購（盛世百匯、工業(yè)品），當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位）。

場地預(yù)約：柒總。

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：楊雷（確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合）物資托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品（負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所）。

活動主持：黃建文。

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷。

拍照：楊總、甘總。

（見附表）。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇八

秋高氣爽

校園

生活

同學(xué)

豐富我們的大學(xué)生活

大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

xx年xx月xx日 星期x

一師范農(nóng)家樂

院團(tuán)委策劃部

院團(tuán)委全體成員

全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

2、宣傳工作：

（1）由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；

（2）由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；

（3）活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄；

3、準(zhǔn)備工作：

（1）做好踩點(diǎn)工作，針對學(xué)校較近的'地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn)；

（2）召開團(tuán)委討論會；

（3）做好活動各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購人員、活動記錄人員等；

（4）購買活動相關(guān)所需物品；

4、后期工作：

（1）心理委員進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高；

（2）召開團(tuán)委會，做好本次活動總結(jié)；

（3）結(jié)算此次活動經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布；

（4）信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

1、召開團(tuán)委會，商定外出活動事宜；

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；

3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書記處：

4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地；

5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影；

6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所；

6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；

7、組織同學(xué)們

安全

具體如下：

1、集合時間：

2、出發(fā)時間：

3、到達(dá)時間：

4、現(xiàn)場活動時間：

6、返校時間：

7、到校時間：

8、集合地點(diǎn)：

1、活動負(fù)責(zé)人：

2、財務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：

3、踩點(diǎn)人員：

4、采購人員：

5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：

6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：

7、活動秩序維持：

1、場地及炊具費(fèi)：380元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）

4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)

合計(jì)約：xxx元

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全；

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念；

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮；

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒；

6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。

本次活動基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有

其他

戶外活動計(jì)劃策劃書篇九

活動時刻：20xx年04月30日（具體時刻暫定為：14：30——00：30）。

活動地點(diǎn)：梅山石房灣。

活動人員：朋友20人左右。

活動費(fèi)用：自助每人繳費(fèi)150元（多退少補(bǔ)，其中包含第二天另一景點(diǎn)尖峰嶺游玩費(fèi)用）。

活動目的：加強(qiáng)朋友之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)明白與溝通，發(fā)奮培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

活動資料：野外自助燒烤，分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲，自由活動（資料的具體形式文中將詳細(xì)說明）。

活動組織者：吳淑思、張瑤等。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，同時務(wù)必注意安全，安全第一。

活動資料安排：

集合出發(fā)時刻暫定為04月30日14：30。

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發(fā)準(zhǔn)備。

到達(dá)目的地路途時刻暫定為14：30~15：50。

14：30分準(zhǔn)時出發(fā)，約80分鐘即可到達(dá)。

準(zhǔn)備時刻暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動）。

19：30自助燒烤活動正式開始。

步驟：

1、將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致能夠分成4組，1、2報數(shù)法，每組配備一只手電筒）。

2、各組在3分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個名字，名字能夠有實(shí)際好處，也可用符號代替。

3、各組長進(jìn)行自我說，說他們的隊(duì)名以及為什么選用這個名字。

4、各組做好自我說之后用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊(duì)員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）。

5、游戲過程中各個組長要負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時刻暫定為20：30——00：30。

游戲時刻暫定為21：30——23：30。

開始戶外游戲活動（相繼開展pk活動）。

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的`尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時候我思考能夠多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：超級病毒。

游戲目的：

1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（超級病毒感染源）。

游戲準(zhǔn)備：事先畫出活動圈的邊界線。

游戲時刻：15——20分鐘。

游戲步驟：

1、告訴隊(duì)員這個游戲類似于捉迷藏。

2、事先劃定一個區(qū)域圈，不允許隊(duì)員跑到區(qū)域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。

4、重復(fù)前面的過程，直到所有人連成一片為止。

游戲之二：縮小包圍圈。

游戲目的：

1、使隊(duì)員充滿活力。

2、創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

游戲時刻：約10分鐘左右。

游戲步驟：

1、讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

2、讓每個隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續(xù)大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一齊開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚(yáng)。

5、此刻開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務(wù)，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

互動游戲之三：歌曲接唱?dú)g唱。

游戲目的：

1、使隊(duì)員充滿活力。

2、培養(yǎng)大家的參與意識。

游戲時刻：約30分鐘左右。

游戲步驟：……。

互動游戲之四：信任背摔（學(xué)會堅(jiān)信同伴）。

游戲時刻：15分鐘。

游戲目的：體驗(yàn)站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于堅(jiān)信同伴、彼此信任。

游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上（哎：（沙灘那只有大石頭，將就），為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人應(yīng)對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

互動游戲之五：猜字表情游戲。

游戲目的：

1、促進(jìn)小組成員間溝通與交流及默契。

2、引發(fā)大家的笑聲。

游戲時刻：約30分鐘。

1、每個人找好一個搭檔，要有相當(dāng)?shù)哪醯拇顧n。

2、一個人背對著字，一個人應(yīng)對著字。

3、應(yīng)對者的同志做出能形容該字的任何表情形態(tài)直至他的搭檔猜出字來，時刻規(guī)定為2分鐘超時算輸甘愿受罰。

互動游戲之六：青蛙哇叫游戲。

1、各位隊(duì)員按順序蹲著圍成一個小圈圈。

2、一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……（噗通一次代表一只青蛙），一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲罰。

互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲。

游戲目的：增進(jìn)更刺激的玩法。

游戲時刻：約n分鐘。

游戲步驟：……。

本次互動游戲設(shè)置暫時確定為7項(xiàng)，如隊(duì)員有新的游戲點(diǎn)子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計(jì)耗時約2小時（大致上從21：30——23：30）。

另附游戲活動中所需要的道具盡量準(zhǔn)備齊全，如蒙眼布，口哨等……。

為調(diào)動大家的參與積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處洗洗睡覺等待第二天的行程（第二天7點(diǎn)半準(zhǔn)時起床出發(fā)）。

【野外燒考必備物品清單】。

裝備：

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等。

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布。

4、鋁鍋、鏟子、湯勺。

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等。

食物：

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等。

調(diào)味料：

基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜愛吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還能夠根據(jù)個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。

礦泉水：必須要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等。

準(zhǔn)備工作：

報名登記：已基本完成。

總協(xié)調(diào)：

向?qū)В?/p>

活動方案策劃組織：

物品采購：

集合負(fù)責(zé)人：

物資準(zhǔn)備：

活動主持：

后勤保障：

拍照：

戶外活動計(jì)劃策劃書篇十

在山友里，有著各行各業(yè)的精英人才，更有著在戶外風(fēng)雨中游歷多年經(jīng)驗(yàn)豐富的老驢猛驢，還有著任勞任怨為大眾著想的頭驢、探路驢。

但是，目前的活動大多數(shù)時候是前期的一個倡議，響應(yīng)者呼應(yīng)，然后就組織上路，而沒有前期科學(xué)的組織計(jì)劃書詳細(xì)說明一下所進(jìn)行項(xiàng)目路線的情況，造成穿皮鞋參與的亦有之，所幸團(tuán)隊(duì)精神良好，互幫互助，所有活動都安全順利完成，沒有點(diǎn)滴意外的發(fā)生。呵呵，為了我們更科學(xué)的發(fā)展壯大，愚以為應(yīng)該從前期活動策劃開始，形成我們團(tuán)隊(duì)的一套實(shí)用的有效的流程，安全合理有計(jì)劃科學(xué)的出行，以利于我們玩得更高，玩得起點(diǎn)更高。

呵呵，羅羅嗦嗦這么多，還是言歸正傳，拋磚引玉，現(xiàn)從戶外組織策劃談起，發(fā)表一下個人的意見和看法吧，希望那些經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識都豐富的老大們給我們提供更好的更有用的東西。

組織戶外活動是一件勞神費(fèi)心的事情，尤其是組織aa制方式的戶外活動?；顒咏M織前需要組織者做大量準(zhǔn)備工作，需要整理有關(guān)的地圖、攻略和目的地的自然、環(huán)境等各方面的資料，考慮團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建、組成、分工和突發(fā)事件的反應(yīng)以及安全保障等等方面的問題。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇十一

1.能積極參與體育鍛煉、能側(cè)身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。

2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換游戲。

3.在活動能勇敢、不畏懼困難。

二、時間：

8：10—8：40。

三、活動項(xiàng)目：

1.小紅軍長征走。

2.調(diào)調(diào)樂。

3.踩高蹺。

4.高爾夫球。

5.看誰扔的遠(yuǎn)。

6.一擊即中。

7.跳房子。

8.跳圈。

一、活動目標(biāo)：

1.能提高幼兒基本動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、靈活性。

3.增強(qiáng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的意識。

4.培養(yǎng)幼兒節(jié)韻感，發(fā)展創(chuàng)造力。

二、活動時間：

8：45—9：00。

三、活動項(xiàng)目。

1.《我真的很不錯》。

2.《第二套廣播體操》。

3.《長江七號愛地球》。

2.參與意識、幼兒的自主性和獨(dú)立性及游戲的創(chuàng)新意識，創(chuàng)造力；

3.在困難中培養(yǎng)幼兒勇敢、頑強(qiáng)的精神，及敢于克服困難的良好品質(zhì)。

4.在游戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。

二、活動時間。

9：45—10：15。

三、活動項(xiàng)目。

1.地雷爆炸。

2.種蘿卜。

3.飛火箭。

4.石頭剪刀布。

5.跳繩。

6.跳格子。

7.城門城門幾張高。

8.丟手絹。

一、活動時間：

11：30—12：00。

中班幼兒是中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機(jī)能發(fā)展的重要時期，應(yīng)以發(fā)展他們的運(yùn)動技能為主要目標(biāo)。

如：運(yùn)用各種信號練習(xí)走、跑動作的速度和能力。

練習(xí)單腳跳，學(xué)會玩皮球的基本技能，學(xué)會拍球、拋接球、傳球、踢球、運(yùn)球，學(xué)會墊子上爬、滾、翻動作。根據(jù)中大班幼兒的年齡特點(diǎn)，在戶外活動的設(shè)計(jì)中，既要以游戲?yàn)橹?，還要注重運(yùn)動技能的培養(yǎng)。保護(hù)幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

1、發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。

3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂。

二、活動時間：

14：30—15：00。

三、活動項(xiàng)目。

1.投沙包或跳繩。

2.老鷹捉小雞。

3.投球。

4.投沙包。

5.跳繩。

6.玩布袋。

7.拍球。

8.夾物跳。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇十二

一．晨間活動（戶外體育、分享活動、晨間區(qū)域活動）。

1．活動時注意安全。

2．要愛護(hù)活動器械。

3．活動后會整理和收拾玩具。

（二）分享活動指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．引導(dǎo)幼兒間分享自己的玩具。

2．要愛護(hù)同伴的`玩具。

（三）晨間區(qū)域活動指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．能在自己選擇的區(qū)域活動，不隨意竄區(qū)。

2．與同伴交流時要小聲說話。

二．早操活動指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．做操時精神飽滿，動作到位。

2．不爭搶玩具，做到謙讓。

三．點(diǎn)心指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．吃點(diǎn)心前主動洗手，吃完點(diǎn)心漱口、擦嘴。

2．吃點(diǎn)心時不說話、不挑剔、愛惜食物。

四．集中活動（附后）集中活動后，組織幼兒喝水。要求：喝水時走路要輕，排隊(duì)接水，接完水站在墻邊安靜喝水。

五．餐前自由活動指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．引導(dǎo)幼兒自由選擇活動。（手指游戲、看書、分享）2．活動時不影響別人。

六．午餐及餐后散步指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．.能安靜進(jìn)餐，保持桌面、地面干凈。

2．引導(dǎo)幼兒不挑食、不倒飯。

3．.飯后散步，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒園的環(huán)境變化。

七．午睡指導(dǎo)要點(diǎn)：

1．.睡前安靜進(jìn)入寢室。

2．.保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺。

戶外活動計(jì)劃策劃書篇十三

1.讓幼兒多接觸大自然,充分享受陽光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

2.基本體操訓(xùn)練,發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。

3.戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動,提高幼兒的操作及控制能力。

4.在戶外進(jìn)行各類游戲,通過游戲發(fā)展幼兒走、跑、跳等能力,提高動作的協(xié)調(diào)性及平衡性。

1.隊(duì)形練習(xí)：要求幼兒聽口令整齊地做動作。

2.早操訓(xùn)練：規(guī)范動作，帶幼兒到操場上練習(xí)。

3.滾球：幼兒分組滾球比賽。

1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。

2.練習(xí)原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。

3.踩高蹺：練習(xí)平衡技能。

1.跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。

2.大型組合玩具：訓(xùn)練幼兒各種綜合能力。

3.跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽(yù)感。

1.繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)。

2.攀登墻：發(fā)展幼兒攀爬能力。

3.沙包：練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。

1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。

2.跳圈：練習(xí)雙腳并攏向前跳。

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