如何克服拖延癥，提高自己的工作效率和效果？一份完美的總結(jié)應(yīng)該包含對過去的評(píng)價(jià)和對未來的展望?？偨Y(jié)是一種常見的寫作形式，通過閱讀范文可以了解到不同領(lǐng)域的總結(jié)寫作風(fēng)格。
小學(xué)生戒煙倡議書篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
香煙對于我們并不陌生，現(xiàn)在不少的中、小學(xué)生吸煙，讓老師和家長擔(dān)憂不已。我們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！
抽煙的危害主要有：
1、心臟血管疾?。号c冠狀動(dòng)脈心臟病、主動(dòng)脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會(huì)導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機(jī)會(huì)為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15％的抽煙者會(huì)有慢性阻塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。
4、其他：會(huì)引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
眾所周知，香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙時(shí)產(chǎn)生的焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。
“吸煙就等于慢性自殺,吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救?！边@是對所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對自己的身體健康是一種摧殘，對他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。
本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”的主題活動(dòng)！在此，我們代表社會(huì)體育系全體師生向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議。
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
二、在各類公務(wù)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
三、積極投入到戒煙活動(dòng)中，增強(qiáng)戒煙意識(shí)。
四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說父母、親朋好友不吸煙。
敬愛的老師，請您放心，也請您相信在學(xué)校這個(gè)讓我們健康成長的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們社體系學(xué)生會(huì)也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的校園成為整潔、文明的無煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ埾缒闶种械南銦煟?/p>
云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院社會(huì)體育系。
2013年3月18日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇二
全院的醫(yī)務(wù)人員、xxxxxxx員、共青團(tuán)員和職工同志們：
辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象？
更重要的是——您的健康，對您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要？
戒煙、禁煙對維護(hù)、管理、運(yùn)行好新住院大樓、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅(jiān)信：醫(yī)院的每一位職工都會(huì)自覺承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇三
全體教職員工朋友們：
為提高我校文明程度，提倡社會(huì)公德意識(shí)，戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，還自己、身邊的人和家人一個(gè)健康，全面貫徹國務(wù)院及北京市有關(guān)戒煙文件精神，為此我們向全體教職工發(fā)出戒煙倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在工作及各類公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙，為患者及周圍的人做戒煙表率。
讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣!禁煙的模范!教育工作者是陽光下最高尚的職業(yè)，是社會(huì)文明最顯著的標(biāo)志，在全社會(huì)具有特殊的示范作用，因此要革除吸煙，尤其在公共場所吸煙的陋習(xí)。創(chuàng)建和諧社會(huì)、創(chuàng)建文明校園、創(chuàng)建無煙學(xué)校，我們老師一定要率先垂范，給我們的學(xué)生、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂土。
……所以選擇了戒煙，你就選擇了一個(gè)健康清新的生活。
朋友們，請響應(yīng)我們的倡議，讓吸煙現(xiàn)象在我們的校園里銷聲匿跡!讓我們一起行動(dòng)起來，抵制香煙，為創(chuàng)造良好的校風(fēng)，創(chuàng)造一個(gè)文明、優(yōu)美、和諧的校園環(huán)境貢獻(xiàn)我們的力量!
親愛的朋友們:。
據(jù)報(bào)載，一支香煙里的尼古丁足以殺死一頭牛，多么可怕的事實(shí)!也許你們認(rèn)為，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支煙后有事，這正是香煙的可怕之處。在你們養(yǎng)頤生息、悠然自得之中，它戴著偽善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更為可怕的是，眾多吸煙者的背后是更多的被動(dòng)吸煙者，你們的一支煙中有大半是為你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準(zhǔn)備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時(shí)炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
剛才baidu了一下,香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會(huì)對人們的心臟,動(dòng)脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴(yán)重的影響.
然而,時(shí)代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個(gè)“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價(jià)是極其昂貴的。因?yàn)樯磉呌胁簧倥耘笥言谖鼰煟栽谶@里要重點(diǎn)說一下吸煙對女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點(diǎn)：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙時(shí)煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的`發(fā)生率是不吸煙婦女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴(yán)重威脅。
4、易患心血管?。好刻煳?—4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時(shí)口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者高5.5倍，患乳腺癌的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒有男人敢要。
為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類公務(wù)活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙。
請大家遠(yuǎn)離香煙。
戒煙，從現(xiàn)在開始。。。。。
小學(xué)生戒煙倡議書篇四
親愛的朋友們：
據(jù)報(bào)載，一支香煙里的尼古丁足以殺死一頭牛，多么可怕的事實(shí)！也許你們認(rèn)為，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支煙后有事，這正是香煙的可怕之處。在你們養(yǎng)頤生息、悠然自得之中，它戴著偽善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更為可怕的是，眾多吸煙者的背后是更多的被動(dòng)吸煙者，你們的一支煙中有大半是為你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準(zhǔn)備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時(shí)炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
剛才baidu了一下，香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會(huì)對人們的心臟，動(dòng)脈，食道，肺，膀胱，口腔及喉部造成較為嚴(yán)重的影響。
然而，時(shí)代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個(gè)“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價(jià)是極其昂貴的。因?yàn)樯磉呌胁簧倥耘笥言谖鼰煟栽谶@里要重點(diǎn)說一下吸煙對女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點(diǎn)：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦？倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙時(shí)煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的發(fā)生率是不吸煙婦女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴(yán)重威脅。
4、易患心血管?。好刻煳?—4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時(shí)口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者高5.5倍，患乳癌的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒有男人敢要。
為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類公務(wù)活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙。
請大家遠(yuǎn)離香煙。
小學(xué)生戒煙倡議書篇五
xxx：
我國人口死亡的主要原因包括：肺癌、冠心病和慢性阻塞性肺氣腫，而吸煙正是導(dǎo)致以上三種疾病的主要元兇。據(jù)英國權(quán)威機(jī)構(gòu)資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。
醫(yī)院作為醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的直接提供者和健康守護(hù)者，在保證為病人提供良好的醫(yī)療服務(wù)與就醫(yī)環(huán)境的同時(shí)，更需要為老百姓樹立正確的健康觀念。營造無煙草污染的就醫(yī)環(huán)境，降低吸煙率，是醫(yī)院義不容辭的責(zé)任。醫(yī)務(wù)人員不僅要帶頭積極拒煙、控?zé)?，戒掉吸煙陋?xí)，不當(dāng)“煙民”，更要當(dāng)好禁煙的宣傳者，形象人，積極參與禁煙行動(dòng)之中。在此，醫(yī)院向全院職工發(fā)出以下倡議：
1、“吸煙有害健康，為了您的健康，讓我們攜手共創(chuàng)無煙醫(yī)院，構(gòu)筑和諧就醫(yī)環(huán)境?！睙o煙醫(yī)院有利于醫(yī)護(hù)人員及病人的身心健康，因此，我們倡議在醫(yī)院禁止吸煙，倡導(dǎo)文明健康的行為方式。請相互監(jiān)督，及時(shí)制止身邊抽煙的人。
2、自覺拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。吸煙的職工要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識(shí)，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙特別是不在病人面前吸煙，并逐步戒煙。
3、努力營造“無煙醫(yī)院”的良好氛圍，要把開展禁煙活動(dòng)當(dāng)做“關(guān)愛他人生命，維護(hù)他人健康”的醫(yī)德行為，當(dāng)做一種現(xiàn)代服務(wù)理念扎實(shí)踐行到日常工作的始終，耐心細(xì)致地做好患者、家屬和來訪者的禁煙工作。
4、踴躍投入到禁煙宣傳活動(dòng)中，廣泛傳播煙草危害健康的知識(shí)，積極宣傳禁煙。
為營造禁煙的良好社會(huì)環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全民的健康素質(zhì)，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起，為創(chuàng)造一個(gè)文明、舒適的無煙醫(yī)院而共同努力!
倡議人：xxx
時(shí)間：xx年xx月xx日
小學(xué)生戒煙倡議書篇六
全院的醫(yī)務(wù)人員、*******員、青團(tuán)員和職工同志們：
辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象？
更重要的是——您的健康，對您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要？
戒煙、禁煙對維護(hù)、管理、運(yùn)行好新住院大樓、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅(jiān)信：醫(yī)院的每一位職工都會(huì)自覺承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。
全體*******員、工會(huì)委員和青團(tuán)員們！
讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，自覺成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！讓我們擁有健康！
小學(xué)生戒煙倡議書篇七
隨著人們生活水平的不斷提高，人們越來越重視生活質(zhì)量，文明、健康、積極向上的生活方式成了我們共同的追求。
5月28日，橫山縣總工會(huì)順應(yīng)時(shí)勢，在第十八個(gè)世界無煙日到來之際，向全縣廣大職工發(fā)出《戒煙迫在眉睫———“關(guān)愛健康、戒絕煙草”》的倡議書，號(hào)召全縣廣大干部職工行動(dòng)起來，革除陋習(xí)，共同努力，一齊對煙草說“不”!
同時(shí)，縣總工會(huì)決定從即日起到明年“世界無煙日”期間，煙民再未吸煙者，經(jīng)核實(shí)后，將給予獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)生戒煙倡議書篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，吸煙者達(dá)3.5億，被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，中國每天有人因吸煙而致病死亡，每年死于直接吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。驚人的數(shù)字值得我們警醒。而且煙霧中含有3000多種對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。調(diào)查研究表明，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對健康百弊而無一利，它不但能使吸煙者走向慢性自殺，還殃及家人和親友；吸煙所導(dǎo)致的環(huán)境污染引出的一系列連鎖反應(yīng)，對國家、社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人，都潛在著一種巨大的禍害。
學(xué)校是一個(gè)健康場所，是學(xué)生健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。特向我校全體師生發(fā)出倡議―“構(gòu)建無煙校園，我們共同行動(dòng)！”通過我們一起努力，讓學(xué)校公共場所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
香煙對于我們來說并不陌生，現(xiàn)在學(xué)生吸煙問題，讓老師和家長擔(dān)憂不已?？粗蠋熒险n時(shí)劇烈咳嗽的背影，看著老師那雙沾滿了粉筆沫但是又熏黃的手，也讓同學(xué)們揪心不已。同學(xué)們，你們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害我們的健康。最敬愛的老師們，你們是祖國的園丁，不能再讓香煙傷害你那偉岸的身軀！一個(gè)清新的無煙校園正在向我們招手！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
煙草可以導(dǎo)致多種疾病，煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一?？刂莆鼰煛㈩A(yù)防疾病已成為各國政府的共識(shí);學(xué)?？?zé)煿ぷ魇墙逃ぷ鞯闹匾獌?nèi)容;開展全校性的禁煙活動(dòng)，建設(shè)無煙學(xué)校，是安全文明校園建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是新時(shí)期加強(qiáng)學(xué)生思想道德建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是消除校園安全隱患的一項(xiàng)重要措施，是學(xué)校關(guān)心學(xué)生身心健康的具體行動(dòng)。
學(xué)校是健康場所，是青年學(xué)生健康成長的搖籃，“青少年興則國興，青少年強(qiáng)則國強(qiáng)”！中華民族的偉大復(fù)興需要同學(xué)們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，為此我系學(xué)生會(huì)向全院同學(xué)發(fā)出倡議，一起行動(dòng)起來，堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為！
一、從我做起，自覺遠(yuǎn)離香煙，營造無煙校園環(huán)境。請勿在宿舍、教室、衛(wèi)生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，倡導(dǎo)健康生活。
二、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，堅(jiān)決不接受敬煙，提倡互不敬煙。自覺維護(hù)自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙。
三、積極參與禁煙宣傳。如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提醒和勸誡，讓更多的人遠(yuǎn)離香煙。
四、樹立社會(huì)責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，大學(xué)生是文明精神的傳播者，肩負(fù)著建設(shè)祖國的重托，承載著民族振興的光榮使命，讓我們立即行動(dòng)起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個(gè)沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來，使教室、寢室、食堂等公共場所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡，努力營造一個(gè)清新美好的校園環(huán)境，維護(hù)全校師生的身心健康，讓我們的校園真正成為無煙校園，爭做文明的“電院人”！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
香煙對于我們并不陌生，現(xiàn)在不少的中、小學(xué)生吸煙，讓老師和家長擔(dān)憂不已。我們正值青春飛揚(yáng)的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！
抽煙的危害主要有：
1、心臟血管疾?。号c冠狀動(dòng)脈心臟病、主動(dòng)脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會(huì)導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機(jī)會(huì)為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15%的抽煙者會(huì)有慢性阻塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。
4、其他：會(huì)引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
眾所周知，香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙時(shí)產(chǎn)生的焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。尼古丁是能使人成癮的毒物。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：如80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的'冠心病均與吸煙有關(guān)。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。
“吸煙就等于慢性自殺,吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。”這是對所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對自己的身體健康是一種摧殘，對他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。
本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”的主題活動(dòng)！在此，我們代表社會(huì)體育系全體師生向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議。
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
二、在各類公務(wù)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
三、積極投入到戒煙活動(dòng)中，增強(qiáng)戒煙意識(shí)。
四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。特別在家里，勸說父母、親朋好友不吸煙。
敬愛的老師，請您放心，也請您相信在學(xué)校這個(gè)讓我們健康成長的搖籃里，我們一定能拋掉手里及心里的那根香煙。在此，我們社體系學(xué)生會(huì)也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同學(xué)們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的校園成為整潔、文明的無煙校區(qū)。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?，請熄滅你手中的香煙?/p>
倡議人：
20xx年xx月xx日。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十一
各位同學(xué)：
在我們的校園、我們的周圍可以看到有許多學(xué)生在抽煙，大學(xué)生成了煙民中的重要組成部分，其中男生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生。因此，我認(rèn)為大學(xué)生抽煙現(xiàn)象成了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)之一，也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和眾家長關(guān)心孩子們健康成長的焦點(diǎn)。
從自我說起，我認(rèn)為有那么多的大學(xué)生抽煙，抽煙的動(dòng)機(jī)無非有以下幾點(diǎn)：
1、追逐潮流，盲目跟風(fēng)?？粗鴦e人抽煙，感覺很帥、很酷，認(rèn)為這是一種潮流，于是也跟著抽煙，久而久之便上癮了。大學(xué)生正處在踏上社會(huì)的過渡時(shí)期，接觸的東西比一般人多，也比一般人更喜歡追求流行時(shí)尚，所以追求潮流，盲目跟風(fēng)可能是大學(xué)生抽煙的主要原因。
2、遭遇挫折失敗時(shí)以吸煙解除煩惱。大學(xué)生正一步步走向社會(huì)，走向獨(dú)立，必然會(huì)遭遇很多的挫折，比如最常見的失戀、與同學(xué)發(fā)生矛盾、求職實(shí)踐的失敗等等。大學(xué)生如果不能很好的處理這些問題，便會(huì)開始頹廢、偏激，于是有許多人選擇抽煙來排解心中的煩惱，這些人也成為了煙民中的一部分。
3、受其他人的慫恿。大學(xué)生周圍有許多吸煙的人：父母、親人、朋友。隨著年齡的增長，周圍的人開始認(rèn)同大學(xué)生已經(jīng)成年，于是，在許多的場合下他們會(huì)向大學(xué)生遞煙。不論這中行為是否真的出于惡意，但是這的確是極具影響力的慫恿，慫恿大學(xué)生開始吸煙。
煙中的有害物質(zhì)：
吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
吸煙雖可短暫讓精神振奮一下，但會(huì)上癮，有害健康，而且二手煙還會(huì)殃及身邊的人。抽煙對身體健康的危害主要有：
1、心臟血管：與冠狀動(dòng)脈心臟病、主動(dòng)脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)。
2、癌癥：會(huì)導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的機(jī)會(huì)為不抽煙者的20倍。
3、肺部疾?。号c慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15％的抽煙者會(huì)有慢性阻塞性肺部（肺氣腫、慢性支氣管炎）。
4、其他：會(huì)引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。
吸煙的危害遠(yuǎn)不止這些。那么，我們該如何解決大學(xué)生抽煙這個(gè)問題呢？本人不才，認(rèn)為應(yīng)從三個(gè)角度著手：社會(huì)，學(xué)校和個(gè)人。
從社會(huì)角度來講：
1、雖不能禁止向大學(xué)生出售香煙，但是應(yīng)該要對在校學(xué)生購買香煙作出一定的規(guī)定限制。
2、利用社會(huì)輿論的力量，引導(dǎo)大學(xué)生遠(yuǎn)離香煙。
從學(xué)校角度來講：
1、重在治本：學(xué)校除了對違者給予處理外，更重要的是在心理上加以疏導(dǎo)，糾正找準(zhǔn)病因，對癥下藥。否則，只會(huì)煞一時(shí)之風(fēng)，而不能持久，無法達(dá)到治本的目的。
2、以身作則：學(xué)校應(yīng)提高全體教師對吸煙危害嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，要求他們當(dāng)學(xué)生面不吸煙，并動(dòng)員教導(dǎo)，政教，團(tuán)委、學(xué)生會(huì)等部門，組織力量，共同治理，形成一種反吸煙教育的氛圍。
從個(gè)人角度來講：
1、應(yīng)當(dāng)學(xué)好吸煙危害的有關(guān)知識(shí)，形成一種反對吸煙的習(xí)慣，努力做好不沾煙，不吸煙的良好習(xí)慣。
2、樹立真確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，提高自己面對挫折的能力。
3、應(yīng)當(dāng)適當(dāng)交際，交際看對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸煙，特別是哥們氣，保持上進(jìn)心理。
4、應(yīng)當(dāng)聽從學(xué)校有關(guān)戒煙或反吸煙組織的建議或宣傳戒煙知識(shí)，保證有高度的吸煙警惕。
大學(xué)生是即將上任的社會(huì)建設(shè)者，擔(dān)負(fù)著民族復(fù)興的重任，但是吸煙這一不良行為正摧殘著無數(shù)的大學(xué)生，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建無煙校園、無煙社會(huì)。從自我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們徹底的認(rèn)清吸煙的危害和弊端，遠(yuǎn)離煙區(qū)，遠(yuǎn)離尼古?。。?/p>
有關(guān)戒煙的公益廣告詞。
小學(xué)生戒煙倡議書篇十二
全院黨員干部同志們：
當(dāng)環(huán)境污染、sars、甲型h1n1流感等日益危害著人們身體健康的時(shí)候，您是否考慮過您以及周圍的吸煙行為可能對家庭、朋友以及病人造成的危害——他們正在呼吸著被污染了的空氣。影響了公共健康。
辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象?
更重要的是——您的健康，對您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要?
戒煙、禁煙對維護(hù)、管理、運(yùn)行好醫(yī)院，為患者營造健康的環(huán)境、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅(jiān)信：醫(yī)院的每一位職工都會(huì)自覺承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。
在此率先向黨員干部發(fā)出倡議：
一、創(chuàng)建醫(yī)院無煙環(huán)境。
醫(yī)院內(nèi)所有室內(nèi)場所(包括有天花板的大廳、走廊、樓梯、衛(wèi)生間)禁止吸煙。工作場所和公共場所有明顯的禁煙標(biāo)志，辦公室、會(huì)議室均不擺放煙具。
二、不接受敬煙并勸阻他人吸煙。
不在工作場所和病人面前吸煙，不接受就診者敬煙，同時(shí)積極主動(dòng)勸阻病人吸煙。
三、積極參與控?zé)?，做控?zé)煴砺省?/p>
要積極戒煙，同時(shí)要學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)和戒煙方法，病員、陪客及外來人員不在禁煙場所內(nèi)吸煙。
四、做好患者的健康教育工作。
把控?zé)熒钊氲脚R床的疾病預(yù)防工作中，引導(dǎo)患者對吸煙與被動(dòng)吸煙危害的深入認(rèn)識(shí)。了解就診病人的吸煙史，并建議病人戒煙，向病人推薦戒煙門診或者戒煙醫(yī)生，自覺行動(dòng)起來進(jìn)行控?zé)煛榱四退说慕】?，請從我們黨員干部做起，從身邊做起，讓我們切實(shí)行動(dòng)起來，做控?zé)煹闹С终?、參與者和傳播者，通過您的努力并帶動(dòng)身邊職工群眾，使我們既達(dá)到創(chuàng)建無煙醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)，又營造文明、和諧、沒有煙草危害的清新健康的工作環(huán)境!
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
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