編寫教案需要綜合運(yùn)用多種教學(xué)理論和方法,靈活應(yīng)用于實(shí)際教學(xué)中。教案中的教學(xué)步驟要清晰明了,便于學(xué)生理解和跟隨。如果你不知道如何開始編寫教案,以下是一些范文供你參考。
大學(xué)生心理健康教育教案篇一
目標(biāo)是教會學(xué)生個性心理所包含的個性心理特征和個性傾向性這兩大模塊內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識自己的個性心理,以促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展,形成積極向上的人生觀和價值觀。要求學(xué)生能識記個性心理的定義、特點(diǎn)和包含內(nèi)容等方面,理解認(rèn)清正確的價值觀,更好的在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識。
大學(xué)生心理健康教育教案篇二
本課程是大學(xué)生心理健康教育課,怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對于很多大學(xué)生來說,傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的是類似團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,不僅有知識的傳授,而且也可以親身體驗所學(xué)的知識。這種新的體驗式教學(xué)創(chuàng)新,對心理健康教育課程的改革提供參考。
課程結(jié)束后,同學(xué)們反映極好,對這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣,同學(xué)們都決定如果每門課程都像這樣改革的話,絕對不會有同學(xué)無故曠課,遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學(xué)的課程,如果有機(jī)會,完全可以實(shí)施這種模式,既可以平等的和教師互動,學(xué)習(xí)一些在實(shí)踐體驗中的知識,又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情,真正體現(xiàn)對學(xué)生的關(guān)懷和幫助。空洞的單一的教師授課已經(jīng)難以滿足學(xué)生們的需求,學(xué)生們所需要的也不僅僅是書本上的知識,他們都有自己打算,想學(xué)到更多有實(shí)際價值的東西,通過體驗式團(tuán)體教學(xué),可以很好的解決這些問題。
在備課階段,我們小組每位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備,積極配合,在組長的帶領(lǐng)下,大家分工合作,群策群力。這種團(tuán)隊意識的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中,大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女,對于團(tuán)隊合作精神和集團(tuán)主義意識淡薄,為了適應(yīng)將來社會的競爭壓力,必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這種活動可以起到很好的幫助作用。因此在文科類的課程中,可以試行這種模式,推廣到不同的課程體系中,使更多的學(xué)生受益。在此過程中,學(xué)生應(yīng)該與教師保持密切的聯(lián)系,不僅可以讓教師指導(dǎo)學(xué)生所需的知識,還可以使教師準(zhǔn)確把握學(xué)生學(xué)習(xí)的方向,并且最重要的是有正確的信息引導(dǎo)和積極向上的價值觀建立。
大學(xué)生心理健康教育教案篇三
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,在校大學(xué)生特別是大一新生針對適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解,甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題,導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此,湖南科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動,以期對在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
大學(xué)生心理健康教育教案篇四
重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價值觀,了解自己性格特征,明白氣質(zhì)沒有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別,在認(rèn)識自己個性心理之后怎樣運(yùn)用知識是自己有所轉(zhuǎn)變,彌補(bǔ)不足,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),是本章的教學(xué)難點(diǎn),為了能更加直觀形象的認(rèn)識個性心理,本課程教學(xué)設(shè)置了活動實(shí)踐,讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗個性活動的差別,更好的深化學(xué)習(xí)本章內(nèi)容。
大學(xué)生心理健康教育教案篇五
做課文《小調(diào)查》的題目。
一起來分析答案。
二、說一說。
說說:你為什么選擇這個答案。
從這里你學(xué)到了什么?
三、想一想。
你的身邊有能“自律”的榜樣嗎?
四、寫一寫。
把你認(rèn)為好的“自律”的榜樣寫出來,并且寫出自己的看法。
五、議一議。
四人小組,互相討論《作息時間表》。看看誰的作息時間安排的最恰當(dāng)!
其次,修改自己的《作息時間表》,并堅持一個學(xué)期。
教學(xué)反思:
學(xué)生的自律意識不強(qiáng),本課的學(xué)習(xí)很有必要??梢约訌?qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
大學(xué)生心理健康教育教案篇六
2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。
3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎么樣?有沒有煩惱呢?
4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會和解”。(板書課題:學(xué)會和解)。
(二)學(xué)習(xí)和解方法。
1、出示情境。
2、小明不再和小強(qiáng)玩的原因是什么?
3、小強(qiáng)只圖自己嘴上痛快,不管朋友的感受,傷害了小明的自尊心。小強(qiáng)該怎么辦呢?請你替他想想辦法。
4、小結(jié)方法。
5、同學(xué)們,如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾,一定要靜下心來想一想,問題出在哪兒,然后真誠地面對你的朋友,用誠心去化解矛盾。(板書:真誠)。
(三)方法運(yùn)用。
1、出示兩個情景,各小組任選一個表演。
2、選代表上臺表演。
3、請同學(xué)們想想辦法,幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。
4、小結(jié):和解的方法有許多,同學(xué)們可以選擇適合自己的去做,去努力。當(dāng)別人認(rèn)識到了不足,真誠地向你道歉時,你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理,寬容待人,善待朋友也就是善待自己。(板書:寬容)。
(四)聯(lián)系實(shí)際,行為自查,彌補(bǔ)過錯。
3、老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾,為了使我們的友誼之樹能夠常青,請同學(xué)們記住這個能帶給人歡樂的小丑說的話吧!
4、讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球,放飛掉吧!
5、此時此刻,同學(xué)們的心情怎么樣?我們一起來唱一首歌吧。
(五)總結(jié)。
1、這節(jié)課你有什么收獲?
2、今天,我們上的不僅僅是一堂心理課,學(xué)會了和解,更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧!
學(xué)生活動設(shè)計。
大學(xué)生心理健康教育教案篇七
6、自由討論,各同學(xué)積極討論,總結(jié)此次活動對自己的益處,也可談活動心得;;9,主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束,工作人員組織有序退場。
7、主持人宣布討論結(jié)束,各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動對自己的益處及心得;。
8、主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié)。
大學(xué)生心理健康教育教案篇八
3.培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識和自我調(diào)節(jié)能力。
4.情緒管理的基本方法。
1.導(dǎo)入。
介紹心理健康的.概念,引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對人的重要性。
2.講解。
(4)情緒管理的基本方法。
3.實(shí)踐操作。
(1)運(yùn)用心理健康保護(hù)方法和技巧,進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
(2)學(xué)習(xí)情緒管理的基本方法,實(shí)踐情境下進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。
4.總結(jié)。
總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。
1.學(xué)生在實(shí)踐操作中的表現(xiàn)。
3.學(xué)生對情緒管理的掌握程度。
本節(jié)課的教學(xué)效果如何?是否達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)?有哪些需要改進(jìn)的地方?
大學(xué)生心理健康教育教案篇九
1.了解稱贊他人,會給別人帶來什么樣的作用。
2.學(xué)會怎樣去夸夸別人。
一、故事導(dǎo)入。
二、活動與體驗。
1、請老師夸夸我,然后和同學(xué)分享自己的感受。
2、找出同桌的5個優(yōu)點(diǎn)并給予贊賞,聽聽同桌說的感受。
3、6人一組,任意推選一個同學(xué)開始游戲。這位同學(xué)贊賞某位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),然后大家猜猜該同學(xué)贊賞的對象是誰。然后由被贊美的'對象開始贊美另一個同學(xué),依此類推。
4、玩過游戲之后,交流一下感受。
1、從今天這節(jié)課上,同學(xué)們有什么收獲,請把收獲寫上留言板。
2、大家一起來讀讀教材38頁“留言板”上的內(nèi)容。
3、你需要什么教學(xué)目標(biāo):
1、了解實(shí)際的需要影響著自己的選擇。
2、學(xué)會調(diào)整或改變自己的不合理需要,根據(jù)合理需要確定目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十
教學(xué)目的:通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程:
同學(xué)們,你們喜歡故事嗎好,下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事,故事的名字叫《寒號鳥》。
師:聽完故事,大家想一想,寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果。
生:略。
師:這個故事聽了之后,你懂得了什么道理。
生:略。
1、舞臺一分為二,一半是教室,一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間,左邊可夠到教室里的課桌,右邊可夠到家里的書桌。
2、一學(xué)生用手舉一日歷,分別用大掛歷形式展示,星期一;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué),輪流找冬冬去玩,日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里):同學(xué)們,今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的`書桌里取出一本練習(xí)冊,放在家里的書桌上。)。
同學(xué)甲:冬冬咱們出去打球吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒,好吧,放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場,然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二。
教師:同學(xué)們,今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學(xué)乙:冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒,)好吧,明天再說,走,咱們玩去!
日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊,家里的書桌上疊放的練習(xí)冊,越來越高。
3、表演后:組織學(xué)生討論小品的意義,使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害,編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十一
訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
(一)引入。
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?,在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理。
1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?,請幾個人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
b、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
c、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理。
1、下面咱們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課。
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十二
1、知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽,增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。
2、勇敢的用簡單的語言表達(dá)自己對媽媽的愛。
1、各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)。
2、每個小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶,小孩哭聲的錄音帶。
一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)。
1、游戲“開火車”進(jìn)活動室。
2、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3、播放搖籃曲,讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認(rèn)識媽媽和寶寶。
(音樂中斷,傳出一陣哭聲)。
為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了,你的媽媽是誰呀?哦,是大猴,猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了,猴寶寶的媽媽是大猴,猴寶寶是小猴,小朋友,你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)。
小結(jié)、媽媽大,寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
1、引導(dǎo)幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2、展示幼兒媽媽的相片,讓幼兒去找自己的媽媽。
3、共同歡呼“找到媽媽了”。
小結(jié)、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚(yáng)幼兒)。
4、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話,如“媽媽,我愛你”、“媽媽,我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十三
教師在黑板上掛出三幅畫:
第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
教師:現(xiàn)在請一位同學(xué)念一遍課文,然后請同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識到,只要你把快樂帶給了人家,我們在日常生活中要學(xué)會觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十四
活動一:學(xué)生以自身的實(shí)際情況,來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。
活動二:引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。
總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
活動三:先調(diào)查學(xué)生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:。
1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時,未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因:男性染色體比x染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
原因:
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五:講故事(教師激勵學(xué)生,個人努力的沒有性別差異?。?/p>
大學(xué)生心理健康教育教案篇十五
教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)。
2.學(xué)文明理。
提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/。
(學(xué)回答后教師小結(jié))。
教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)。
教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)。
3.活動明理。
(1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
(2)做個放松小游戲。
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
(3)誰來幫助蘋果娃娃。
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
(4)開個小擂臺賽。
分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。
(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4.總結(jié)全課。
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十六
教師:請同學(xué)們分組討論以下三個問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:
a、路娜怎樣把快樂帶給別人?
b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
c、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵學(xué)生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動,把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。
教師:我現(xiàn)在請一位同學(xué)扮演紅紅,請一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)劇?/p>
教師在黑板上寫出三個問題:
a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
b、你何時幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時你的心情如何?
c、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時,你有什么感受?
教師:請大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻€問題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲,了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。
四、實(shí)踐指導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十七
一天早晨,東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來學(xué)校,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了,總是說害怕?!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是學(xué)生時期經(jīng)驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手,讓學(xué)生逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物,認(rèn)識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識到變勇敢的方法。
繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺?!?/p>
二、教師提問
“小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言,互相講解過去的經(jīng)歷,教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢?”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié):
1、多學(xué)習(xí)知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”
3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后,老師請學(xué)生拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”學(xué)生要大聲回答:“心得體會我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓學(xué)生大喊:“我不怕啦!”直至每個學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始,我首先問學(xué)生:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅強(qiáng)勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達(dá)到了預(yù)定的活動目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育教案篇十八
20xx年注定是會被載入史冊的一年。今年年初,新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地,牽動著無數(shù)中華兒女的心,春節(jié)前后,湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū),生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài),原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前,我們停課不停學(xué),通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進(jìn)行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式,每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課,并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣,只是把它當(dāng)成一個簡單的任務(wù),但是當(dāng)我聽了第一課:現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后,我對這門課的認(rèn)識發(fā)生了極大的變化。
我起初認(rèn)為,心理健康教育這節(jié)課很多余,因為作為一名大學(xué)生,心理方面就算不是百分之百健康,絕對也是基本正常,那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程,我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個定義來看,很多人就達(dá)不到心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)。
此外,我曾經(jīng)對心理的認(rèn)識還有好幾個誤區(qū),但是通過這門課程,我慢慢認(rèn)識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板,也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯誤思想。
比如,我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號,不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人,后來我才知道,心理問題和心理疾病其實(shí)很普遍,每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題,我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人,而應(yīng)該去更多的了解,以便于幫助他們,在生活中與他們更好地相處。
再比如說,我高三的時候,一度認(rèn)為自己有些抑郁狂躁,狀態(tài)非常差,甚至影響到了我的學(xué)業(yè),但是我不敢告訴家長,因為每次得到的回復(fù)都是:“你壓力大,別人壓力也大,怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的,少想些沒用的,別看那么多陰暗的書,小小年紀(jì)看什么心理醫(yī)生,有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負(fù)面情緒向他人傾訴,也一直沒有機(jī)會真正的接觸心理醫(yī)生,并和他們進(jìn)行一次徹底的交流。
但是進(jìn)入大學(xué)后,由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡,加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾,導(dǎo)致我整個人越來越抑郁,很容易就生氣,回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外,我的身體也出現(xiàn)了一些問題,生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢等等,我越來越意識到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后,我才認(rèn)識到,心理疾病并不是什么難以啟齒的事情,它和生理疾病一樣,也會侵蝕我們健康的軀體,只有我們正視它,給予足夠的重視,積極干預(yù),才有可能痊愈,相反的,如果我們忽視它,認(rèn)為這不是什么大問題,反而可能真的傷害到自己。
后來,在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時候,我沒有告訴父母,自己去了市醫(yī)院的心理診室,做了一次詳細(xì)的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天,詢問一些相關(guān)信息,又讓我擺沙盤,做一些小測驗,很輕松也很舒適,并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我,這是正?,F(xiàn)象,是因為我沒有及時調(diào)整好狀態(tài),沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的,再加上離家較遠(yuǎn),和父母的聯(lián)系較少,也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議,通過社交軟件和室友們進(jìn)行了溝通,得到了她們的理解,又主動承擔(dān)一些家務(wù),緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生,現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了,和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí),我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性,也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法,同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認(rèn)識,希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾,沒能見到心理健康課的老師,也沒能在線下和同學(xué)們進(jìn)行激烈的討論,但是我通過這次的線上學(xué)習(xí),感覺也收獲了很多。
同時,這次疫情宅在家里,面對一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息,我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài),以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程,讓我真正認(rèn)識到心理健康的重要性,也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/13774948.html】