制定一個(gè)合理的方案可以提高工作效率，提升成果質(zhì)量。一個(gè)較為完美的方案應(yīng)該能夠滿(mǎn)足各方面的需求，并能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期的效果。方案的實(shí)施需要有一定的變革和創(chuàng)新思維。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇一
一、指導(dǎo)思想:。
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門(mén)組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開(kāi)展，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接市級(jí)的田徑。
三、基本情況:。
學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，競(jìng)技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。
四、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:。
每天訓(xùn)練早晚各一次，每次1小時(shí)左右，每周訓(xùn)練五天，星期六上午訓(xùn)練。
五、考核:。
1、各專(zhuān)項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專(zhuān)項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)后顧之憂(yōu)。
七、運(yùn)動(dòng)員名單:。
陸思豪三(1)班李夢(mèng)婕三(1)班張毅峰三(1)班。
蔣福建四班王中耀五(2)班陳瑩六(1)班。
陸莉六班鄒雄越六班顧友優(yōu)六班。
市集訓(xùn)點(diǎn)學(xué)生:沈思瑩吳誠(chéng)杰鄭杉。
后備學(xué)生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強(qiáng)四班。
八、具體訓(xùn)練要求:。
準(zhǔn)備期:（一周）。
1、招集運(yùn)動(dòng)員，召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:（2月）:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
第二階段:（3月）:基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段:（4月）:專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。
3、參加市小學(xué)田徑比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容:。
1、柔韌性的練習(xí):。
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):。
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):。
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí):越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí):。
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
橡皮條。
扛鈴等。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇二
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校積極開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽(yáng)光體育 快樂(lè)你我陽(yáng)光少年
xx年3月20日——xx年4月28日
1、認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、 切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組 長(zhǎng)：謝建麗
副組長(zhǎng)：賈旭東 逯愛(ài)愛(ài)
宣傳組：各班體育老師，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競(jìng)賽組：體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
1、 各班體育老師選拔運(yùn)動(dòng)員.
2、 全校綜合選拔運(yùn)動(dòng)員
3、 訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員
4、 在段店初中操場(chǎng)參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇三
軟件工程系體育部。
20xx年10月27—28日。
為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我院藝術(shù)體育特色，增強(qiáng)學(xué)社體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運(yùn)動(dòng)水平，給體育愛(ài)好者一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術(shù)學(xué)院第28屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”。給全系同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，促進(jìn)同學(xué)之間的.交流。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來(lái)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開(kāi)拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
20xx年10月27—28日。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場(chǎng)。
鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
全系學(xué)生。
為了能夠組織并順利開(kāi)展本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出水平，獲得最佳成績(jī)，同時(shí)為了更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，設(shè)立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機(jī)構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學(xué)生會(huì)。
負(fù)責(zé)人：、劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超。
1、運(yùn)動(dòng)員通知。
2、運(yùn)動(dòng)員賽前檢錄。
3、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼賽前發(fā)放和賽后收取。
負(fù)責(zé)人：宋彪、趙景。
主要人員：何營(yíng)營(yíng)姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。
1、運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場(chǎng)內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運(yùn)動(dòng)員的飲用水、運(yùn)動(dòng)員衣物保存。
4、組織賽場(chǎng)所用桌凳條幅。
李良啟李少軍。
王昆鵬王春樂(lè)陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預(yù)賽。
賀江南。
胡宇趙-巖王炎。
王冠翔段福選李傲楠。
張瑞麗李采青盧金花。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇四
具體訓(xùn)練計(jì)劃：
常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)（每天）：
一、操場(chǎng)熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關(guān)節(jié)操。
四、專(zhuān)門(mén)練習(xí)。
1、原地?cái)[臂練習(xí)：兩腿前后開(kāi)立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過(guò)身體中線(xiàn)；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地?cái)[臂配合腰髖練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時(shí)，左髖向前中轉(zhuǎn)動(dòng)，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動(dòng)。
3、小步跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關(guān)節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，由高抬腿走過(guò)渡到高抬腿跑，注意動(dòng)作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車(chē)輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動(dòng)，擺動(dòng)腿擺至水平時(shí)，小腿由大腿帶動(dòng)做鞭打動(dòng)作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動(dòng)配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時(shí)支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動(dòng)腿屈膝向前擺動(dòng)成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習(xí)。
五、放松練習(xí)。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇五
提高絕對(duì)速度。
2、主要訓(xùn)練方法：
（1）在軟地上進(jìn)行各種跳躍練習(xí)；
（3）每周進(jìn)行1—2次的綜合力量練習(xí)，如腰腹、背肌的力量練習(xí)；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習(xí)；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習(xí)，逐漸增加組數(shù)。
3、要求：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范；教師關(guān)注隊(duì)員有氧耐力的提高。
1、任務(wù)：提高有氧代謝水平；
努力增強(qiáng)腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專(zhuān)項(xiàng)速度耐力水平。
2、主要訓(xùn)練方法及手段：
（1）逐步增加數(shù)量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習(xí)和跳躍組合練習(xí)為主，發(fā)展速度力量的訓(xùn)練為輔，主要提高跳躍的質(zhì)量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長(zhǎng)，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數(shù)量逐漸減少，跳躍練習(xí)逐漸減少，無(wú)氧練習(xí)增加。
3、要求：增加訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，使隊(duì)員逐漸適應(yīng)；教師關(guān)注隊(duì)員糖酵解能力的提高。
1、任務(wù)：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強(qiáng)比賽技術(shù)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競(jìng)技狀態(tài)。
2、主要訓(xùn)練方法和手段：
（1）減少訓(xùn)練總量，其中減少跟蹤的訓(xùn)練負(fù)荷為主；
（2）有氧跑的時(shí)間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專(zhuān)項(xiàng)檢查跑。
3、要求：降低訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，保持良好地競(jìng)技狀態(tài)，爭(zhēng)取創(chuàng)造成績(jī)。
基本任務(wù)是恢復(fù)，消除疲勞，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過(guò)大。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇六
為了參加2014年寶應(yīng)縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在學(xué)校中組建了以五六年級(jí)學(xué)生為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和成績(jī)。
準(zhǔn)備期間通知參訓(xùn)學(xué)生的家長(zhǎng)，并得到班主任和學(xué)生家長(zhǎng)的大力支持和積極配合，從而使運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練得以正常進(jìn)行?，F(xiàn)將運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃公布如下：我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每天早晨（7：00——8：05）和每周天的下午（4：40——5：40）。
第一階段:時(shí)間為前兩周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:時(shí)間為兩周,采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái).加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練，我們體育組的老師也有很明確的分配。
2、為迎接我縣的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們選擇了一些主訓(xùn)項(xiàng)目：60米、100米、200米、400米、800米；跳遠(yuǎn)、跳高；壘球。
3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
4、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專(zhuān)長(zhǎng)發(fā)展。
5、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
運(yùn)動(dòng)員名單。
男：周文強(qiáng)侯月飛高建成馬泰龍。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇七
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
項(xiàng)目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過(guò)河；（四）托球跑；（五）籃球定點(diǎn)投籃；（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學(xué)（含三小、五?。┤w教職員工
六、競(jìng)賽辦法
（一）每個(gè)項(xiàng)目全員參加。
（二）每個(gè)項(xiàng)目的具體比賽規(guī)則見(jiàn)附錄。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（一）每一個(gè)項(xiàng)目按得分排出名次，一、二、三等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)人數(shù)為參加人數(shù)的xx、xx、xx，（每個(gè)人的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目不超三個(gè)項(xiàng)目，超過(guò)三個(gè)項(xiàng)目按三個(gè)項(xiàng)目算）。
（二）每個(gè)項(xiàng)目獲獎(jiǎng)的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎(jiǎng)品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
附錄：
比賽規(guī)則（括號(hào)內(nèi)為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人）
（一）飛鏢：每位運(yùn)動(dòng)員投xx鏢，以xx鏢成績(jī)（環(huán)數(shù)）之和為該運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類(lèi)推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高xx米，運(yùn)動(dòng)員離鏢靶正面距離為xx米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊(duì)員（接球）站在離另一隊(duì)員（拋球）前8米處的`圓圈內(nèi)，圓圈半徑為xx米，一位隊(duì)員站在發(fā)球線(xiàn)后連續(xù)拋xx個(gè)球，另一位隊(duì)員用小塑料桶接球，計(jì)x分鐘內(nèi)接到球的個(gè)數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以?huà)伣忧蛩脮r(shí)間來(lái)判別，時(shí)間少者勝。
（三）鋪橋過(guò)河：距離xx米，運(yùn)動(dòng)員邊移動(dòng)身體，邊用手移動(dòng)三塊木板，使身體始終落在被移動(dòng)的木板上；在移動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員手腳不能落地。先到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后停表；按成績(jī)判定名次。
（四）托球跑：距離xx米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時(shí)間少者名次排前。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇八
為積極推動(dòng)我院群眾性體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，貫徹落實(shí)德、智、體全面發(fā)展的教育方針，增強(qiáng)廣大學(xué)生體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)院精神文明建設(shè)和校園文化建設(shè)。
20xx年11月3日
越秀校區(qū)南區(qū)田徑場(chǎng)、南區(qū)籃球場(chǎng)
南湖學(xué)院以各系組隊(duì)參賽
(一)田徑項(xiàng)目(以系為代表隊(duì))：
1.男子組：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球(7.26 kg)。
2.女子組：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(4kg)。
(二)集體項(xiàng)目(以班級(jí)組隊(duì)參加)：
1. 廣播操比賽 2. 限時(shí)繞八字跳繩 3. 抱球接力
(一) 田徑項(xiàng)目比賽：
1.學(xué)生以系組成代表隊(duì)報(bào)名參賽。男、女各組每項(xiàng)限報(bào)八人，其中2012級(jí)必報(bào)五人，每人限報(bào)二項(xiàng)(接力項(xiàng)目除外)。
2. 參加1500米及以上項(xiàng)目，須經(jīng)過(guò)校醫(yī)院體檢，開(kāi)具健康證明方能報(bào)名參賽。
3.4×100m接力，由各系組隊(duì)。
4.田徑比賽采用國(guó)家田徑協(xié)會(huì)最新審定的比賽規(guī)則。
(二)集體項(xiàng)目比賽：
1.學(xué)生廣播操比賽(第八套)，2012級(jí)全體學(xué)生參加，以班級(jí)為單位參賽。
2.限時(shí)繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級(jí)為單位參賽)。
3.抱球接力(三男三女，以班級(jí)為單位參賽)。
1.田徑比賽男、女組各單項(xiàng)均取前八名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。只有八名或不足八名報(bào)名參賽，錄取時(shí)則減少一名，只有一名參賽，只計(jì)成績(jī)不計(jì)名次，破記錄承認(rèn)。
2.田徑比賽各組各單項(xiàng)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分; 4×100m各系組隊(duì)取前四名，加倍計(jì)分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄加3分。一名運(yùn)動(dòng)員或一個(gè)隊(duì)無(wú)論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復(fù)加分。
3.田徑比賽均取男子組團(tuán)體總分前三名，女子組團(tuán)體總分前三名和男女團(tuán)體總分前三名。如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類(lèi)推。
4.集體項(xiàng)目以班級(jí)為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績(jī)和平時(shí)做操成績(jī)綜合評(píng)定。
5.獲體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)兩名、集體項(xiàng)目比賽前八名的單位均給予獎(jiǎng)勵(lì)，破校最高記錄另行獎(jiǎng)勵(lì)。
6.以各系為單位設(shè)立體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)(評(píng)比條件另附)。
1.報(bào)名表一式二份，一份交紙質(zhì)表，另一份交電子表(可以發(fā)送至電子郵箱為xx)，紙質(zhì)報(bào)名表務(wù)必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學(xué)院科工樓一樓大廳。
2.報(bào)名表按格式填寫(xiě)，字跡端正清楚，一經(jīng)上報(bào)不得更改，號(hào)碼由大會(huì)統(tǒng)一編制。
3.大會(huì)裁判由體軍部聘請(qǐng)，學(xué)習(xí)規(guī)則時(shí)間另行通知。
4.提倡求實(shí)作風(fēng)，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發(fā)現(xiàn)，一經(jīng)查實(shí)，按情節(jié)輕重，分別給予批評(píng)教育，取消比賽資格，追回獎(jiǎng)品，直至取消團(tuán)體總分。
5.大會(huì)將舉行開(kāi)閉幕式，要求2012級(jí)學(xué)生全體參加，其他年級(jí)各系自行安排。
6.如雨天，比賽順延。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇九
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)教師的.身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日。
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
項(xiàng)目：
（一）飛鏢；
（二）拋繡球；
（三）鋪橋過(guò)河；
（四）托球跑；
（五）籃球定點(diǎn)投籃；
（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學(xué)（含三小、五?。┤w教職員工。
（一）每個(gè)項(xiàng)目全員參加。
（二）每個(gè)項(xiàng)目的具體比賽規(guī)則見(jiàn)附錄。
（一）每一個(gè)項(xiàng)目按得分排出名次，一、二、三等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)人數(shù)為參加人數(shù)的xx、xx、xx，（每個(gè)人的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目不超三個(gè)項(xiàng)目，超過(guò)三個(gè)項(xiàng)目按三個(gè)項(xiàng)目算）。
（二）每個(gè)項(xiàng)目獲獎(jiǎng)的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎(jiǎng)品（生活日用品）。
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的'習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”體育節(jié)暨第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽(yáng)光體育，快樂(lè)你我；陽(yáng)光少年，多姿多彩。
20xx年5月3日-20xx年5月31日。
1、認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx。
宣傳組：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類(lèi)。
1、開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。
2、各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。
3、舉行隆重的開(kāi)幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)；
（2）方陣展示：校級(jí)方陣（輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì)）；班級(jí)主題方陣（每班一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)、裁判員入場(chǎng)；
（4）相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀(guān)眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)選。
5、五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展。
（二）體育競(jìng)技類(lèi)。
1、群體項(xiàng)目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（個(gè)人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽）。
4、教師項(xiàng)目比賽。
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十一
為全面貫徹《學(xué)校體育工作條例》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一，全面發(fā)展”的教育思想，提高學(xué)生身體素質(zhì)，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌和競(jìng)技風(fēng)采，推動(dòng)我校體育工作的.全面發(fā)展。經(jīng)研究決定，特舉辦xx年學(xué)?！绑w育節(jié)”的重要活動(dòng)之一——田徑趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個(gè)人項(xiàng)目比賽，下午集體項(xiàng)目比賽。周五上午高一、高二年級(jí)廣播操比賽。
二、
學(xué)校田徑場(chǎng)。
三、：
集體競(jìng)賽項(xiàng)目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽(yáng)光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠(yuǎn)、4x100米。
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊(duì)，以年級(jí)為組別排定前六名。
（二）、報(bào)名人數(shù)：
各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運(yùn)動(dòng)員人數(shù)不受限制，運(yùn)動(dòng)員每人限報(bào)二項(xiàng)（集體項(xiàng)目除外），每項(xiàng)限報(bào)二人。
（一）、比賽采用國(guó)家體育總局審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則；
（二）、報(bào)名后運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)，否則扣除班團(tuán)體總分5分；
（三）、對(duì)冒名頂替進(jìn)行參賽的一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一起扣除班級(jí)團(tuán)體總分5分。
（二）、破校紀(jì)錄加計(jì)5分，破市中學(xué)生紀(jì)錄加計(jì)10分。
xx年10月20日截止，請(qǐng)各班體育委員將報(bào)名表填好后發(fā)至郵箱xx。逾期作棄權(quán)處理，一經(jīng)報(bào)名不得隨意更改。報(bào)名表登錄“x網(wǎng)”首頁(yè)下載。
由學(xué)校體育組老師和湖南科大實(shí)習(xí)隊(duì)老師共同承擔(dān)此次比賽的裁判任務(wù)。
xx。
獲得團(tuán)體總分前六名（年級(jí)）獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)綜合管理分并頒發(fā)獎(jiǎng)狀，對(duì)團(tuán)體前三名（年級(jí)）班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)精品籃球一個(gè)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十二
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育 快樂(lè)你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽(yáng)光體育 快樂(lè)你我陽(yáng)光少年 多彩實(shí)小
xx年5月3日——xx年5月31日
1、 認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、 切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、 裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長(zhǎng)：施勤、陳錫頻
副組長(zhǎng)：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩
宣傳組：教導(dǎo)處、德育處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競(jìng)賽組：體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
（一）體育文化類(lèi)
1、 開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）
2、 各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。（5月10日——5月11日）
3、 舉行隆重的開(kāi)幕式（5月12日）
（1）儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)
（2）方陣展示：校級(jí)方陣（輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì)）；班級(jí)主題方陣（每班一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成）
（3）人員入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)、裁判員入場(chǎng)
（4）相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓
4、 進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀(guān)眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)選（5月12日——5月14日）
5、 五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展（5月17日——5月21日）
（二）體育競(jìng)技類(lèi)
1、 群體項(xiàng)目比賽
2、 廣播操比賽
3、 第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（個(gè)人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽）
4、 教師項(xiàng)目比賽
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十三
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、口號(hào)。
陽(yáng)光體育快樂(lè)你我陽(yáng)光少年多彩實(shí)小。
三、時(shí)間。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活動(dòng)要求。
1、認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長(zhǎng):施勤、陳錫頻。
副組長(zhǎng):周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩。
宣傳組:教導(dǎo)處、德育處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競(jìng)賽組:體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組:總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動(dòng)安排。
（一）體育文化類(lèi)。
1、開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開(kāi)幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊(duì)入場(chǎng):國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)。
（2）方陣展示:校級(jí)方陣（輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì)）；班級(jí)主題方陣(每班。
一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成)。
（3）人員入場(chǎng):運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)、裁判員入場(chǎng)。
（4）相關(guān)發(fā)言:校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀(guān)眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)選（5月12日——5月14日）。
5、五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展（5月17日——5月21日）。
（二)體育競(jìng)技類(lèi)(具體方案附后）。
1、群體項(xiàng)目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（個(gè)人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽）。
4、教師項(xiàng)目比賽。
七、總結(jié)表彰。
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十四
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”體育節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽(yáng)光體育快樂(lè)你我陽(yáng)光少年。
20xx年5月。
1、認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的'意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
副組長(zhǎng)：張新群王聰。
（一）體育文化類(lèi)。
1、開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊(duì)部將。
組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開(kāi)幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)。
（2）方陣展示：校級(jí)方陣（輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì)）；
班級(jí)主題方陣（每班。
一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)、裁判員入場(chǎng)。
（4）相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀(guān)眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)選（5月12日——5月14日）。
5、五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展（5月17日——5月21日）。
（二）體育競(jìng)技類(lèi)（具體方案附后）。
1、群體項(xiàng)目比賽。
2、廣播操比賽。
3、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。（個(gè)人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽）。
4、教師項(xiàng)目比賽。
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十五
25日上午7：30
主席臺(tái)兩邊：初三年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
主席臺(tái)對(duì)面：東面—初二年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
西面—初一年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
7：40開(kāi)幕式;8：30開(kāi)始比賽(比賽程序見(jiàn)秋運(yùn)會(huì)秩序冊(cè))
1、班級(jí)要安排引導(dǎo)員1名，女生。服裝統(tǒng)一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會(huì)課找謝明老師集中訓(xùn)練。
2、班級(jí)方陣：24名學(xué)生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊(duì)，班級(jí)自行組織特色入場(chǎng)訓(xùn)練。可以利用本周早晨、中午午休前的時(shí)間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會(huì)課，班級(jí)自行組織入場(chǎng)式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進(jìn)行學(xué)校入場(chǎng)式排練。
3、初一(1)班不參加班級(jí)方陣訓(xùn)練。組織8名女生參加學(xué)校國(guó)旗、校旗隊(duì)，周一(20日)下午班會(huì)課找體育組韓寶林集中訓(xùn)練;24名男生參加學(xué)校彩旗隊(duì)方陣，周一(20日)下午班會(huì)課找體育組陸忠凱老師聯(lián)系。
4、初一(3)班組織24名女生(鮮花隊(duì))參加學(xué)校方陣，不參加班級(jí)方陣訓(xùn)練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯(lián)系。
5、初二(3)班安排2名升旗手在運(yùn)動(dòng)會(huì)前負(fù)責(zé)升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯(lián)系。初一年級(jí)長(zhǎng)負(fù)責(zé)通知本年級(jí)3名護(hù)旗手提前到達(dá)主席臺(tái)。
6、每個(gè)班級(jí)都需要準(zhǔn)備50字以?xún)?nèi)簡(jiǎn)介，下周三(22日)前交到德育處常樂(lè)老師處。
7、廣播操比賽按照年級(jí)進(jìn)行，請(qǐng)抓緊排練。
等條幅一定注意懸掛時(shí)的安全。
班級(jí)入場(chǎng)式最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)、班級(jí)文明觀(guān)眾獎(jiǎng)、班級(jí)廣播操比賽優(yōu)勝獎(jiǎng)、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎(jiǎng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分優(yōu)勝獎(jiǎng)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十六
為豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，鍛煉學(xué)生的體魄和意志，展現(xiàn)學(xué)生的`自我風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，激烈學(xué)生進(jìn)一步鍛煉身體，并從中選拔體育優(yōu)秀人才。
20xx年11月。上午8：30比賽開(kāi)始，11：40結(jié)束，下午2：30開(kāi)始，4：30結(jié)束。
本校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
布置主席臺(tái)：x（負(fù)責(zé)）x。
國(guó)旗隊(duì)入場(chǎng)：x。
廣播設(shè)備：x。
場(chǎng)地布置：x。
制作橫幅：x。
掛橫幅：x。
訓(xùn)練隊(duì)列隊(duì)形入場(chǎng)：各班班主任。
安排一名小記者：各班班主任。
上午師生到校時(shí)間：7：50。
師生集中時(shí)間：8：00（按升旗儀式集合）。
領(lǐng)導(dǎo)就坐8：05。
升國(guó)旗8：10。
領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞（黃校長(zhǎng)）8:20。
裁判員及運(yùn)動(dòng)員宣誓8:25。
宣布比賽正式開(kāi)始（符校長(zhǎng)）8:30。
各班退場(chǎng)。
上午比賽：8：30----11：40運(yùn)動(dòng)場(chǎng)班主任負(fù)責(zé)。
下午比賽：2：30----4：30運(yùn)動(dòng)場(chǎng)班主任負(fù)責(zé)。
1、全校22個(gè)班，學(xué)生至始至終參與運(yùn)動(dòng)會(huì)全過(guò)程。各班準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式（副班主任參與）。包括班牌、服裝、口號(hào)及班級(jí)解說(shuō)詞（100字以?xún)?nèi)）整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)我們將準(zhǔn)對(duì)各班班級(jí)文化給予評(píng)分。
2、在全場(chǎng)比賽中，各班少先隊(duì)員可以積極參與到班級(jí)文化建設(shè)中來(lái)，積極撰稿，向廣播站報(bào)本班賽事新聞。
服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守規(guī)程；嚴(yán)肅認(rèn)真，公正準(zhǔn)確，秉公執(zhí)法。裁判員之間互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，確保大會(huì)各項(xiàng)競(jìng)賽工作順利進(jìn)行。
1、全體師生在各個(gè)活動(dòng)形成中必須準(zhǔn)時(shí)到位。
2、管理教師要隨時(shí)注意運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的安全，隊(duì)伍有次序，不要大聲喧嘩。
3、在比賽期間，要求學(xué)生不要到處亂跑，并盡量在指定地方就坐觀(guān)看，以便及時(shí)參賽，禁止學(xué)生私自出校門(mén)。
4、醫(yī)護(hù)地點(diǎn)：醫(yī)務(wù)室袁老師，如果出現(xiàn)傷害事故要緊急護(hù)理，同時(shí)第一時(shí)間通知班主任等管理人員。
學(xué)校根據(jù)各班比賽成績(jī)、精神風(fēng)貌、衛(wèi)生管理、安全管理、組織紀(jì)律等方面的表現(xiàn)評(píng)選道德風(fēng)尚優(yōu)秀班級(jí)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十七
友誼、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄，責(zé)任鑄造輝煌。
xx年3月27日—28日，會(huì)期一天半；初中部東操場(chǎng)。
初一、初二全體學(xué)生，初三運(yùn)動(dòng)員，部分教職工。
學(xué)生項(xiàng)目：
女子組：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米欄、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、4×100米接力共13項(xiàng)。
教工項(xiàng)目：籃球投準(zhǔn)、托球跑、趣味保齡球、自行車(chē)慢騎、4×100米接力。
請(qǐng)參考運(yùn)動(dòng)會(huì)教師接力賽加油稿。
1、主席團(tuán)：xx、xx。
2、籌備委員會(huì)：xx。
3、大會(huì)組織及宣傳：學(xué)生處負(fù)責(zé)。
4、安全保衛(wèi)：辦公室負(fù)責(zé)。
5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療：總務(wù)處負(fù)責(zé)。
6、仲裁委員會(huì)：xx。
1、每班代表隊(duì)20人，引導(dǎo)員1人，成四列縱隊(duì)，沿2、3、4、5跑道行進(jìn)。
2、服裝統(tǒng)一，隊(duì)列整齊，步伐有力，口號(hào)響亮，精神面貌好。
3、體現(xiàn)班級(jí)特色及大會(huì)主題、口號(hào)。
4、解說(shuō)詞由各班完成，100字以?xún)?nèi)。
5、入場(chǎng)式順序：
國(guó)旗隊(duì)—會(huì)旗隊(duì)—彩旗隊(duì)—初一級(jí)部1—10班代表隊(duì)—初二級(jí)部1—10班代表隊(duì)。
1、大會(huì)主席團(tuán)成員就位。
2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。
3、奏國(guó)歌、升國(guó)旗。
4、校長(zhǎng)致運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕詞。初中運(yùn)動(dòng)會(huì)校長(zhǎng)致辭。
5、裁判員代表發(fā)言。
6、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。
7、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生紀(jì)律要求。
8、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)，比賽開(kāi)始。
1、大會(huì)主席團(tuán)成員就位。
4、校長(zhǎng)致閉幕詞。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十八
進(jìn)一步推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施，提高廣大師生體質(zhì)，真正落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”，讓師生在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，陶冶情操，開(kāi)發(fā)智力、展示個(gè)性。同時(shí)，推動(dòng)學(xué)校“明禮、健體、博文”三項(xiàng)行動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的.心態(tài)促進(jìn)學(xué)習(xí)和生活。
快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，幸福生活。
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx。
成員：各班班主任及副班主任。
全校師生。
x月x日——x月x日（具體時(shí)間另行通知）。
操場(chǎng)。
教師項(xiàng)目：（至少參與一個(gè)項(xiàng)目）。
1、乒乓球比賽。
規(guī)則：比賽采取三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進(jìn)行比賽。根據(jù)報(bào)名情況抽簽決定比賽對(duì)手。參與方式：全體教師原則上都應(yīng)該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會(huì)請(qǐng)假。
2、羽毛球比賽。
規(guī)則：比賽采用三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進(jìn)行比賽，根據(jù)報(bào)名情況抽簽決定比賽對(duì)手。
參與方式：全體教師原則上都應(yīng)該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會(huì)請(qǐng)假。
學(xué)生中段、高段項(xiàng)目：
1、足球聯(lián)賽。
規(guī)則：（1）男生比賽采用六人制進(jìn)行比賽，上下半場(chǎng)各x分鐘，共x分鐘。
（2）中段女生采用點(diǎn)球進(jìn)行比賽，進(jìn)球數(shù)多方獲勝。具體規(guī)則按照現(xiàn)最新足球規(guī)則進(jìn)行。
（3）高段女子比賽采用六人制進(jìn)行比賽，上下半場(chǎng)各x分鐘，共x分鐘。
參與方式：3—6年級(jí)每班男生各選派x人上場(chǎng)（含守門(mén)員）并選好預(yù)備隊(duì)員，3—4年級(jí)每班女生各班選取x人進(jìn)行點(diǎn)球比賽，每班女生組再加派一名守門(mén)員，5—6年級(jí)每班女生各選派x人上場(chǎng)（含守門(mén)員）并選好預(yù)備隊(duì)員。
學(xué)生低段項(xiàng)目：（每人最多兼報(bào)x個(gè)項(xiàng)目）。
1、立定跳遠(yuǎn)。
規(guī)則：站在標(biāo)志線(xiàn)后，原地向前跳出實(shí)際距離，即最終跳遠(yuǎn)成績(jī)。
參與方式：x年級(jí)每班男女生各報(bào)x人進(jìn)行比賽。
2、一分鐘跳繩。
規(guī)則：手握跳繩，在規(guī)定的一分鐘以?xún)?nèi)跳出的次數(shù)為最終成績(jī)。
參與方式：x年級(jí)每班男女生各報(bào)x人進(jìn)行比賽。
3、投擲壘球。
規(guī)則：手?jǐn)S壘球，在規(guī)定的區(qū)域向前投擲根據(jù)投擲的距離為最終成績(jī)。
參與方式：x年級(jí)每班男女生各報(bào)x人進(jìn)行比賽。
4、活動(dòng)設(shè)獎(jiǎng)。
a、運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)（低段）、團(tuán)體獎(jiǎng)（中、高段）。
b、單項(xiàng)獎(jiǎng)：?jiǎn)雾?xiàng)比賽獎(jiǎng)勵(lì)前x名。團(tuán)體比賽獎(jiǎng)勵(lì)x名。
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