一個成功的方案不僅需要合理的設(shè)計(jì)，還需要有足夠的執(zhí)行力和堅(jiān)持力。方案的制定需要有科學(xué)的選擇和權(quán)衡。方案的落地需要全體員工的共同努力和支持。
心理健康中小學(xué)教育方案篇一
為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及普及心理健康知識，全面提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，我校決定開展心理健康教育活動。
一、成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：各班主任。
二、活動主題。
快樂學(xué)習(xí)，幸福生活。
三、主要目標(biāo)及任務(wù)。
1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生主動快樂地學(xué)習(xí)。
2、積極推進(jìn)心理咨詢室建設(shè)，開展“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動。
3、以“提升師生幸福感”為核心，加強(qiáng)心育文化建設(shè)，為學(xué)生的未來發(fā)展和終生幸福奠基。
四、活動時間。
20__年10月8日—11月8日。
五、活動內(nèi)容及形式。
1、舉行一次國旗下講話。
2、召開一次“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題班會。
3、出一期“快樂學(xué)習(xí)，幸福生活”主題黑板報(bào)。
4、舉辦一次心理健康知識專題講座。
由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人(李銳)。
5、開展一次心理健康教育知識競賽。
6、舉辦中學(xué)生征文評選活動。
六、強(qiáng)化宣傳，及時總結(jié)。
活動月結(jié)束之后，德育處對活動成果進(jìn)行總結(jié)、上報(bào)。
心理健康中小學(xué)教育方案篇二
當(dāng)今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的.改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機(jī)成為困擾社會、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學(xué)生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團(tuán)日活動。
二.活動主題。
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活。
三.活動目的。
心理健康月活動旨在提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活。使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
四.活動時間。
五.活動地點(diǎn):。
綜合樓415。
六.參加人員。
1.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
3.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
4.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院心理健康活動部部長蘭潤林。
七.活動內(nèi)容及具體安排。
(一)解壓魔法卡。
1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
(二)心愿對換。
1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機(jī)抽取編號。
4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
(三)舞動，釋放。
全體參與者跳小舞蹈，進(jìn)行放松，釋放。
(四)擊鼓傳花。
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
(五)笑語連連。
(六)結(jié)束語。
八.活具體安排。
1.組織者：__(總體調(diào)度分配工作)。
2.活動組：__(準(zhǔn)備喜劇小片;小舞蹈的音樂;ppt的播放)，__(收集心理健康常識及排解壓力的小方法)。
3.道具組：__(準(zhǔn)備：卡片，編號紙條，麻繩，花)。
4.制作組：__(制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法)。
5.機(jī)動組：__。
6.會場設(shè)計(jì)：__。
7.攝影組：__(負(fù)責(zé)攝影，宣傳)。
九.活動注意事項(xiàng)：
1.到場人員都能參加到活動中。
2.關(guān)注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。
十.宣傳。
1.通過qq,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行活動主旨宣傳。
2.編寫新聞稿，進(jìn)行活動成果宣傳。
心理健康中小學(xué)教育方案篇三
一．活動背景：
在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負(fù)了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進(jìn)行講座的同時進(jìn)一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
二．活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)高中生科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)高中生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和積極的社會觀。
三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進(jìn)行以“把愛傳出去”的講座。
四、活動時間。
04月05日上午8：30－10：30。
五．活動地點(diǎn)：
校中央廣場。
六．活動流程：
1、校學(xué)生會成員負(fù)責(zé)提前半小時布置場地。
2、校學(xué)生會負(fù)責(zé)組織參加這次活動人員入場和維持現(xiàn)場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
4、老師主講關(guān)于心理健康知識的講座；
5、講座結(jié)束，校學(xué)生會成員一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理；
6、校學(xué)生會負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集。
七．前期準(zhǔn)備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、準(zhǔn)備好講座需要的所有東西，如茶水和心里摘記等東西的準(zhǔn)備；3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
茶水10元。
九．負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人趙倩麗小組負(fù)責(zé)人付煒賀明。
校學(xué)生會。
20xx年03月25日。
心理健康中小學(xué)教育方案篇四
為踐行黨的初心使命，繼續(xù)深化鞏固黨史教育成果，作深作實(shí)關(guān)心關(guān)愛職工，根據(jù)xx公司黨委安排，由各級工會牽頭，針對職工長期省外工作實(shí)際和疫情防控需要，建立職工心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，依托集團(tuán)工會的支持和幫助開展日常心理疏導(dǎo)，有針對性地開展職工心理健康服務(wù)，培育職工自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。
以黨的十九大精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持將職工生命安全和身體健康放在首位，建立完善職工心理健康服務(wù)工作的長效機(jī)制，做到身心并重、預(yù)防為主、突出重點(diǎn)、注重實(shí)效，增強(qiáng)職工獲得感、幸福感和安全感。
依托工會組織和志愿者服務(wù)隊(duì)伍，建立職工心理健康組織網(wǎng)絡(luò)，做到關(guān)心職工心理健康工作組織有力、措施到位、橫向到邊、縱向到底；依靠集團(tuán)工團(tuán)組織的大力關(guān)心支持幫助，發(fā)揮xx公司工會“職工服務(wù)中心”資源優(yōu)勢，為職工聘用優(yōu)秀心理咨詢師、心理健康專家，普及心理健康知識、解答心理健康問題，做好日常心理健康服務(wù)；xx公司工會辦公室拓展“援助幫扶中心”功能，做到職工身體健康和心理健康并重，依托公司心理咨詢專家和項(xiàng)目部工作小組，收集分析職工心理健康狀況，做好特殊人員的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷干預(yù)；在工作實(shí)踐中培養(yǎng)xx公司自己的心理健康工作者隊(duì)伍，逐步在項(xiàng)目部單位建立起“職工服務(wù)工作站”，不斷提高職工心理健康服務(wù)工作的質(zhì)量和效果。
1、建立組織機(jī)構(gòu)。
（1）成立xx公司職工心理健康服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在xx公司黨委的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開展工作。
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)職工心理健康服務(wù)工作辦公室，辦公室設(shè)立在xx公司群團(tuán)工作部。部室主任牽頭，部門全體為成員。
（2）各黨總支、各直屬黨支部建立職工心理健康服務(wù)工作小組。各單位書記牽頭，成員由工會干事、心理健康服務(wù)志愿者組成。
領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組職責(zé)：主要負(fù)責(zé)本單位、本部門職工心理健康狀況的日常摸底分析，組織開展好常態(tài)化健康服務(wù)；根據(jù)疫情防控等特殊時期需要，制定并實(shí)施相應(yīng)的心理健康服務(wù)措施；同時重點(diǎn)關(guān)注本單位本部門矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常及性格偏執(zhí)職工，及時安排心理疏導(dǎo)和關(guān)懷干預(yù)。
2、搭建服務(wù)平臺。
（1）搭建微信群。依托工會職工服務(wù)中心服務(wù)資源優(yōu)勢，以各項(xiàng)目部區(qū)域分布建立“快樂工作、幸福生活”微信群，請集團(tuán)最優(yōu)秀的心理咨詢師、心理健康專家分別進(jìn)群，與職工廣泛交流，組織開展線上心理健康評測，摸排影響職工情緒的'問題原因，有針對性的為職工普及心理健康知識、解答心理健康疑問，實(shí)現(xiàn)職工心理健康服務(wù)常態(tài)化，及時高效開展服務(wù)。
（2）開展網(wǎng)絡(luò)直播講座。充分利用手機(jī)等移動網(wǎng)絡(luò)終端的便捷條件，開展心理健康網(wǎng)上直播講座，實(shí)現(xiàn)實(shí)時交流培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理健康常識，不斷提升職工自我心理情緒調(diào)解的能力。
（3）關(guān)注疫情防控等特定時期、經(jīng)歷突發(fā)事件的職工，及時進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)、心理咨詢、心理關(guān)愛，實(shí)行心理健康危機(jī)干預(yù)機(jī)制。
（4）建立溝通機(jī)制。每年至少組織一次心理咨詢專家赴前線調(diào)查研究，貼近職工、貼近項(xiàng)目部；心理咨詢專家及時向xx公司反饋職工心理健康突出問題，共同研究努力解決。
3、建立關(guān)懷機(jī)制。
（1）各工作小組發(fā)揮好與職工溝通交流的橋梁紐帶，及時發(fā)現(xiàn)職工心理健康方面的普遍問題和個性問題，通過各級組織和平臺努力將有關(guān)問題解決在萌芽狀態(tài)。
（2）各項(xiàng)目部班子成員要按照職責(zé)分工，對本單位職工開展包戶關(guān)懷，對所承包的一線職工和家庭定期通過走訪面談、電話問候等方式進(jìn)行關(guān)懷或慰問，及時掌握了解職工工作、生活、家庭等問題，解決職工后顧之憂。
（3）xx公司群團(tuán)工作部發(fā)揮好“援助幫扶中心”作用，及時了解和把握xx公司職工心理狀況，及時指導(dǎo)項(xiàng)目部開展工作；做好心理咨詢專家的聯(lián)系溝通服務(wù)工作，為發(fā)揮專家作用提供保障；配合項(xiàng)目部做好特殊職工的心理健康服務(wù)。
4、建立咨詢隊(duì)伍。
未來五年，xx公司根據(jù)自身實(shí)際，有組織、有計(jì)劃地培訓(xùn)培養(yǎng)一批心理咨詢師、心理健康師，在各單位成立“職工服務(wù)站”，確保職工心理健康服務(wù)工作更加及時、高效。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各項(xiàng)目部單位要成立自己的職工心理健康服務(wù)工作小組。確定專人具體抓，明確任務(wù)，夯實(shí)責(zé)任。
2、強(qiáng)化推進(jìn)落實(shí)。各項(xiàng)目部單位要高度重視，將職工心理健康服務(wù)工作作為工會工作的一項(xiàng)重點(diǎn)目標(biāo)任務(wù)，列入年度工作計(jì)劃，納入工會目標(biāo)責(zé)任。
3、落實(shí)關(guān)懷機(jī)制。各項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)班子成員，要將關(guān)懷機(jī)制落實(shí)到位，明確領(lǐng)導(dǎo)包戶關(guān)懷職工清單，切實(shí)發(fā)揮對承包對象、家庭關(guān)懷的長效機(jī)制作用。
4、注重溝通協(xié)調(diào)。各級工會組織要結(jié)合實(shí)際制定具體工作措施，在工作過程中遇到新情況和新問題，要及時與xx公司工會溝通，協(xié)調(diào)專業(yè)力量及時解決，實(shí)現(xiàn)心理健康服務(wù)常態(tài)化。
心理健康中小學(xué)教育方案篇五
認(rèn)清迷信體質(zhì)，樹立科學(xué)必定戰(zhàn)勝迷信的思想?？朔孕潘枷氲挠绊懀嘈趴茖W(xué)，不上當(dāng)受騙。
新世紀(jì)的到來，國際競爭越來越激烈?！翱平膛d國”是我國治國戰(zhàn)略之一，培養(yǎng)和造就良好的科學(xué)素養(yǎng)，才能擔(dān)起中華騰飛的歷史重任。社會上滸一些迷信觀點(diǎn)，許多已被科學(xué)所揭穿，讀讀下面的小故事，會對你有所啟發(fā)。
1、讀故事《草船借箭》。a、諸葛亮是真的“神機(jī)妙算”嗎?b、從這個故事中，你對諸葛亮有了哪些了解?引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識諸葛亮的博學(xué)多才使他在三國時期節(jié)節(jié)勝利，而不是像當(dāng)時人們說的他能掐會算。
2、生活中出現(xiàn)的這些現(xiàn)象是怎么回事?a、天狗吃月亮—--月全食。b、鬼火-----墳?zāi)怪兄薪小傲住钡幕瘜W(xué)物質(zhì)自燃。c、現(xiàn)在我們可以人工降雨，向天空釋放二氧化碳。d、電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的。
3、連一連：你了解情況這些科學(xué)家嗎?請你把他們的名字與他們所寫的著作用線連起來。
4、你還了解哪些最新的科技成果，給大家說一說。
1、有幾個同學(xué)遇到了難題，你能幫幫他嗎?
2、你還知道哪些科學(xué)知識?
小結(jié)：同學(xué)們知道的真不少，只要我們都崇尚科學(xué)，反對迷信，就能有一個高興愉快的心理。
3、請你記住下面的幾句話。
4、請你課下搜集一些現(xiàn)在還沒解開的世界之謎產(chǎn)小資料。
心理健康中小學(xué)教育方案篇六
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強(qiáng)調(diào)研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢互補(bǔ)。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下，著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題，結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團(tuán)體，以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體，運(yùn)用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系。
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo)，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，面向班主任具體開展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料，定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導(dǎo)班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步提高班主任在課程開發(fā)、計(jì)劃、實(shí)施和評價(jià)上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時，課題組對研究的過程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結(jié)出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構(gòu)建了每個年級六個主題，每個主題三節(jié)課共54節(jié)課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實(shí)施。
課題組在認(rèn)真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上，對研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容，進(jìn)一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實(shí)用性。同時，為了驗(yàn)證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（sas）、抑郁自評量表（sds）、學(xué)習(xí)時間管理問卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗(yàn)組a(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實(shí)驗(yàn)組b（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組c（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認(rèn)同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過課題成員的集體研討，總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技巧，圍繞這些內(nèi)容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識；二是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗(yàn)，促進(jìn)了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認(rèn)同，進(jìn)一步強(qiáng)化了班主任是學(xué)生心理健康成長的預(yù)防者、維護(hù)者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。研究的數(shù)據(jù)分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
1.加強(qiáng)理論與技能培訓(xùn)是班主任開展心理健康教育的前提。
研究初期，我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)，缺乏專業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過兩年的專業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計(jì)、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí)，課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強(qiáng)班主任理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo)，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認(rèn)同是其開展心理健康教育的主要動力。
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個性的塑造者”“心理健康的維護(hù)者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現(xiàn)角色錯亂現(xiàn)象。為此，要進(jìn)一步明確并細(xì)化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動心理健康教育）；規(guī)劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標(biāo)，心理健康教育的實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價(jià)）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認(rèn)同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑。
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設(shè)計(jì)心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康教育對學(xué)生和自身的價(jià)值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，同時需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié)，對課程設(shè)計(jì)和實(shí)施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復(fù)雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計(jì)劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障。
在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會通知并進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實(shí)施細(xì)節(jié)，班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康中小學(xué)教育方案篇七
當(dāng)前社會充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對我國1.4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（16號文件）的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。
二、活動目的。
1、提倡大學(xué)生珍愛生命、把握機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時強(qiáng)化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級活動的能力。
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
班級心理健康教育活動由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內(nèi)容如下：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳。
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報(bào)宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等。
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹。
四、活動時間。
五、活動主辦方。
8班級團(tuán)支部。
xx級護(hù)專8班。
心理健康中小學(xué)教育方案篇八
養(yǎng)成好習(xí)慣。
通過活動和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。
支持性、發(fā)展性小組。
6-10歲兒童。
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次。
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室。
我們是好朋友。
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識。
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“衣夾怪物”
好習(xí)慣、壞習(xí)慣。
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣。
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言。
拋開壞習(xí)慣。
在認(rèn)識壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣。
包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè)布置。
養(yǎng)成好習(xí)慣。
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度。
包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”
做好習(xí)慣達(dá)人。
培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣。
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放。
1、家長負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動。
心理健康中小學(xué)教育方案篇九
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實(shí)際，制定本活動月心理健康教育方案。
健康心理，快樂學(xué)習(xí)。
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
1、問卷調(diào)查。
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢。
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十
當(dāng)下經(jīng)濟(jì)形勢復(fù)雜多變.對于大二大三大四的同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟(jì)這個市場，同時也有一部分的同學(xué)已經(jīng)考慮就業(yè)，已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟(jì)的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座，對很多的`同學(xué)來說是很有必要的，而且通過這樣一個講座，能很好的為大二大三的同學(xué)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓這些同學(xué)在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷，讓自己少走彎路。同時，對于剛進(jìn)校的大一同學(xué)，對這方面感興趣的同學(xué)，也可以讓他們了解當(dāng)前的形勢，以明確自己未來的學(xué)習(xí)目標(biāo)和前進(jìn)方向。
20xx年xx月xx號晚上。
逸夫樓10。
2四、參與人員。
金融學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會自律心理部全體干事，金統(tǒng)學(xué)院的學(xué)生，主講人周密總經(jīng)理。
金融學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會自律心理部。
1、聯(lián)系宣傳部同學(xué)對此次講座對全院所有同學(xué)進(jìn)行宣傳，并同時在此期間借好教室。
2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點(diǎn)進(jìn)行會場安排，布置，調(diào)試多媒體，并引導(dǎo)同學(xué)們。入場就坐。
3、講座開始，主持人致開場白，放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或ppt。
4、視頻結(jié)束主持人進(jìn)行對主講人進(jìn)行介紹，并邀請主講人進(jìn)行講座。
5、進(jìn)行講座。
6、講座結(jié)束，主持人主持現(xiàn)場同學(xué)和主講人的互動，采取問答的形式。
7、主持人進(jìn)行總結(jié)，并宣布講座結(jié)束。
8、自律心理部成員組織觀眾離場，并且對現(xiàn)場進(jìn)行打掃衛(wèi)生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結(jié)。
氣球：3x1=3元。
彩帶：2.5x4=10元。
合計(jì)13元。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十一
：全校學(xué)生。
：各班級。
學(xué)生自找素材并設(shè)計(jì)制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報(bào)。通過黑板報(bào)的設(shè)計(jì)，制作，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。25日，學(xué)校將組織評比小組進(jìn)行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十二
?。喝W(xué)生。
西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)中心。
（團(tuán)體游戲大餅、油條、豆?jié){）。
以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機(jī)，在為讓學(xué)生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，最終增加學(xué)生在團(tuán)體中的'歸屬感。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十三
為加強(qiáng)和推進(jìn)我院心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)來臨之際，學(xué)院決定開展大學(xué)生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導(dǎo)健康生活方式。
筑夢青春，追夢成長。
4月―6月。
心理健康月期間，學(xué)院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學(xué)生積極參加。
1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導(dǎo)員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，保證活動的.覆蓋面和活動效果。
2．精心組織，強(qiáng)化實(shí)效。各系、各輔導(dǎo)員要實(shí)際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級參與豐富多彩的系列活動。
3．及時總結(jié)，固化成果。各系、各輔導(dǎo)員要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十四
為落實(shí)全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點(diǎn)：xx廣場。
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗(yàn)。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的`幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認(rèn)識，心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十五
活動目的：
1、讓學(xué)生知道每個人無論在學(xué)習(xí)和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、讓學(xué)生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、每個學(xué)生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
教學(xué)重難點(diǎn)：教會學(xué)生如何面對心理壓力。
教學(xué)過程。
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀(jì)人才濟(jì)濟(jì)，面對社會競爭的壓力，使得學(xué)生們在學(xué)習(xí)、生活、升學(xué)和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學(xué)生們的以后造成巨大的影響。因此探索學(xué)生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學(xué)校方面來說，初中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特別是在當(dāng)前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期，學(xué)校仍片面追求“重高”升學(xué)率，因而學(xué)校的一切教學(xué)工作就是圍繞著分?jǐn)?shù)，學(xué)生接受的訊息也是分?jǐn)?shù)重于一切。因而在學(xué)業(yè)上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學(xué)生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學(xué)生自身方面來說，學(xué)習(xí)能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學(xué)之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨(dú)立性。
很差，而且心理脆弱，在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學(xué)不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
不可能是到處美好的，必須做好心理準(zhǔn)備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`?！彼裕獦淞?jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多，容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實(shí)在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實(shí)施的過程。
(一)用例子引導(dǎo)思考。
1.老師給學(xué)生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
a、某高校一名高三的學(xué)生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué)，最后精神失常，昏倒在考場里，因?yàn)閴毫μ螅约哼B高考的機(jī)會都失去了，實(shí)在是非常不值。
b、某城市重點(diǎn)小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果都做到夜里一兩點(diǎn)，可見作業(yè)的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、引導(dǎo)學(xué)生思考：
(1)假如你是這兩名學(xué)生，當(dāng)時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2)如果你是老師，在對待學(xué)生時放錯誤時，會不會布置這么多作業(yè)?
(3)兩名學(xué)生的舉動造成了什么影響?
(4)這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?
2、全班交流。
3、教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣。
1、播放事先準(zhǔn)備的視頻。
2、學(xué)生仔細(xì)觀看。
3、學(xué)生討論。
(四)、把自己的壓力在班級上分享。
學(xué)生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學(xué)當(dāng)他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導(dǎo)。
(五)、寫自己的感受。
小結(jié)：現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思：了解每個學(xué)生們不同的造成心理壓力的原因，認(rèn)識到壓力處理不當(dāng)會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養(yǎng)學(xué)生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成學(xué)生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十六
陽光伴我成長，健康隨我同行。
宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育。
全體師生。
能動學(xué)院心協(xié)。
5月15日~5月28日。
活動一：心理測試。
地點(diǎn)：
一、三食堂門口，小樹林均可。
人員工作分組：一組幫助同學(xué)測評，一組對測評結(jié)果分析。
活動二：心理征文大賽。
一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的有效評比）。
活動三：游戲大闖關(guān)。
內(nèi)容：
1、現(xiàn)場找10位同學(xué)分為2組，進(jìn)行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個氣球，兩人最快壓破的隊(duì)加2分。
4、進(jìn)行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進(jìn)行排名，進(jìn)而發(fā)放小禮品。
活動四：愿望瓶。
內(nèi)容：號召過往同學(xué)將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。
50元以下。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十七
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識，關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)建促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長的良好氛圍，促使大學(xué)生心理健康成長，響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動，現(xiàn)代教育學(xué)院將于十月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
健身健心，放飛心靈。
在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)我院學(xué)生的心理健康教育，從而使新生更快適應(yīng)大學(xué)新生活，同時也一定程度加強(qiáng)班級的凝聚力。
（一）活動時間：10月x日至10月x日。
（二）活動地點(diǎn)：現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室。
（三）活動內(nèi)容：第一場：組織全院20xx級學(xué)生觀看心理電影；第二場：各班組織心理團(tuán)體游戲。
（四）宣傳方式：海報(bào)宣傳。
（五）活動準(zhǔn)備：
前期：
1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院張貼海報(bào)進(jìn)行宣傳。
2、各班班長及心理委員通知班級同學(xué)。
3、準(zhǔn)備電影。
期間：
1、準(zhǔn)時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序。
2、照相片為活動做記錄。
后期：
1、打掃教室。
2、各班心理委員交流總結(jié)。
3、寫報(bào)告做活動總結(jié)。
（六）活動流程。
1、心理電影展播。
1）10月x日晚上7：30現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室播放電影《舞出我人生2》。
2）觀影目的：
通過青春類影片的特點(diǎn)，抓住青年學(xué)生的心理特征，從年輕人的視角探求夢想的真諦，追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中，激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬，引導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境。
10月x日19：30—21：30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室舉行。
具體游戲內(nèi)容：見附件1。
海報(bào)，報(bào)紙共計(jì)3元，便利貼4包10元，紙抽4包32元；共計(jì)：45元。
1、活動參與者：現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級全體學(xué)生。
2、活動負(fù)責(zé)人：
1）策劃：李冬珊；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理1班。
2）宣傳：李增超；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體1班。
3）聯(lián)絡(luò)：劉猛；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理2班。
4）文書：韓丹；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)1班。
5）理論：看召草；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體2班。
6）組織：喜蘭；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)2班。
教室、多媒體、相機(jī)、報(bào)紙、紙抽、海報(bào)紙、便利貼。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十八
為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)?！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5。25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。
自信、關(guān)愛、和諧。
（一）我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會。
1、研討主題（備選）：
（1）動員多方力量，推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作。
（2）心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式。
（3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用。
2、會議時間、地點(diǎn)：5月下旬，第四會議室。
1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。
2、講座次數(shù)：4次，每周一次。
（三）開展院系學(xué)生心理委員工作論壇。
1、時間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂。
2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級心理委員。
3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用。
（四）排、演心理情景劇。
時間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會堂。
（五）制作大學(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出。
（六）組織各院系開展心理健康知識競賽。
（七）邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?，F(xiàn)場咨詢，
（八）開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
（九）心理電影賞析。
（十）共享心靈的圖書。
（十一）發(fā)放心理測量表。
（十二）其他活動。
心理健康中小學(xué)教育方案篇十九
當(dāng)今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機(jī)成為困擾社會、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學(xué)生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團(tuán)日活動。
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活。
心理健康月活動旨在提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活。使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
綜合樓415。
1.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
3.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機(jī)抽取編號。
4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
全體參與者跳小舞蹈，進(jìn)行放松，釋放。
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
1.組織者：xx（總體調(diào)度分配工作）。
2.活動組：xx（準(zhǔn)備喜劇小片；小舞蹈的音樂；ppt的播放），xx（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）。
3.道具組：xx（準(zhǔn)備：卡片，編號紙條，麻繩，花）。
4.制作組：xx（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）。
5.機(jī)動組：xx。
6.會場設(shè)計(jì)：xx。
7.攝影組：xx（負(fù)責(zé)攝影，宣傳）。
1.到場人員都能參加到活動中。
2.關(guān)注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。
1.通過qq,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行活動主旨宣傳。
2.編寫新聞稿，進(jìn)行活動成果宣傳。
用品。
數(shù)量。
單價(jià)/元。
總價(jià)/元。
卡紙。
25張。
1
25。
記號筆。
5枝。
3
15。
簽字筆。
5枝。
2
10。
彩色鉛筆。
1盒。
12。
12。
總計(jì)。
62。
心理健康中小學(xué)教育方案篇二十
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計(jì)劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗(yàn)，普及心理健康教育常識，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
教師：我運(yùn)動我快樂。
學(xué)生：我陽光我快樂。
全校師生。
5月21日—26日。
（一）準(zhǔn)備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：5月16日第二節(jié)。
活動對象：教科室小組成員。
活動要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項(xiàng)活動，提高活動的實(shí)效性。
負(fù)責(zé)人：xxx。
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實(shí)負(fù)責(zé)人和活動要求。
活動時間：5月16—17日。
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
（二）實(shí)踐活動階段。
活動時間：5月18日。
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點(diǎn)，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：xxx。
2、觀看電影。
活動時間：5月16日。
活動對象：全校教師。
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3、觀看心理視頻。
活動時間：5月16—17日心理活動課。
活動對象：全校學(xué)生。
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的：通過視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任。
（三）總結(jié)階段。
時間：5月18—23日。
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報(bào)心理活動周資料。
負(fù)責(zé)人：xxx。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/13916049.html】
