總結(jié)是一個反思的過程，能夠讓我們更好地規(guī)劃未來的目標(biāo)與計劃。如何發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量？最后，希望大家在情感表達(dá)中能夠真實、自然地表達(dá)自己的情感，與他人建立更深入的溝通。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇一
興趣是最好的老師，我是喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動手去做一些事情，動手能力比較強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器，工具打交道。同時自己的表達(dá)能力也不強(qiáng)，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。
2、性格了解
做事情會執(zhí)著有恒，堅持到底，只是表達(dá)能力一般，有待加強(qiáng)。
3、職業(yè)價值觀探索
俗話說：“人各有志。”這個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對一個人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動機(jī)起著決定性的作用。
自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價值，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對工作負(fù)責(zé)，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經(jīng)營。
4、能力探索
自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強(qiáng)，對新技術(shù)很愛好，喜歡體驗電子產(chǎn)品。
自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計算機(jī)程序開發(fā)，數(shù)據(jù)庫管理技能，這是一項技術(shù)。通過學(xué)習(xí)掌握了基本知識和技能，以后再通過自己的提高，會有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，動手能力，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優(yōu)勢的地方。
1、學(xué)校環(huán)境
河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年，1977年開始招收本科生，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓(xùn)重點建設(shè)基地，20xx年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來，學(xué)生在全國大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”、數(shù)學(xué)建模、英語等國家級比賽中獲獎30多項。
我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會學(xué)習(xí)的更好。
2、家庭環(huán)境
我有一個和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí)。并且經(jīng)濟(jì)上沒有什么問題，家中很多教師，這對我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個很大的幫助，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識。
3、職業(yè)環(huán)境
程序員的優(yōu)勢――技術(shù)方面的優(yōu)勢。作為一個技術(shù)類別，程序員不是沒有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途，只要你愿意。因為是技術(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù)，用心去研究，就會有成熟的一天，上升空間很大，優(yōu)勢不言而喻了。
數(shù)據(jù)庫管理員的優(yōu)勢――如今社會生活離不開信息系統(tǒng)，越來越依賴，所以這樣的工作崗位會越來越多，就業(yè)很容易。這個工作不會很累，因為崗位越來越多，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個也是個技術(shù)的工作，當(dāng)自己工作一段時間，也是會變得很熟練，到時候，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。
1、崗位說明
數(shù)據(jù)庫管理員(簡稱dba)是一個負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。一個公司，不管它是自己開發(fā)應(yīng)用軟件，還是購買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫就需要確定是否雇傭一個或幾個dba。知道dba這個職位有哪些要求，對于企業(yè)內(nèi)部這個職位的定義或者對于那些未來的dba將是至關(guān)重要的。
2、工作環(huán)境
主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器，維持正常運行，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫等工作。工作環(huán)境比較安逸，不會很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作，待遇會不錯，會舒舒服服的工作。
3、薪酬待遇
有很多因素影響到你作為dba的薪資：
你的經(jīng)驗和能力所決定dba等級、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、你的個性特點和潛力。
4、發(fā)展前景
信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng)，來處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位，因為信息技術(shù)在發(fā)展，每個公司都有自己的數(shù)據(jù)庫，就會需要這方面的人。
1、職業(yè)通道設(shè)計
目前自己定的大致計劃是：畢業(yè)要求達(dá)到――過計算機(jī)更高等級、英語六級――課外擴(kuò)展自己的知識――得到職位。
2、具體計劃
大學(xué)兩年獲得計算機(jī)二級，英語四級，普通話二級甲(都已經(jīng)得到)，同時開始接觸自己的專業(yè)知識，開始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，開始準(zhǔn)備。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，在校培訓(xùn)，實習(xí)，鞏固自己的技能，同時課外學(xué)習(xí)更多的知識，為大四找工作開始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年，出去找公司實習(xí)，盡可能多的接觸社會，為馬上步入社會做好準(zhǔn)備。畢業(yè)一年，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí)，爭取在兩年后得到自己想要的工作。
結(jié)束語
任何目標(biāo)只說不做到頭來都會是一場空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規(guī)劃終會成為現(xiàn)實。為自己的未來構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實現(xiàn)自己的理想奮斗吧!
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇二
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將開啟新一輪的工作，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？以下是小編收集整理的社會體育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
姓名：xxx。
性別：男。
出生年月：1992年1月。
性格：內(nèi)外向兼之。
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級。
專業(yè)：社會體育。
座右銘：自信是成功的第一秘訣。
前言。
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間。
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師。
(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;。
(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);。
2、優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。
4、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。
1、一般社會環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。
母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。
大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
2、近十年的目標(biāo)。
20xx~xx年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;。
20xx年：了解市場行情;。
20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;。
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部。
3、求職計劃。
(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇三
個人基本信息：
姓名：孫欽平 性別： 男 生源地： 山東 所在學(xué)院： 體育學(xué)院 專業(yè)： 體育教育班級：體教二班 擔(dān)任的職務(wù)： 班級的學(xué)習(xí)委員 體育學(xué)院青年志愿者協(xié)會社團(tuán)團(tuán)長 院學(xué)生會紀(jì)檢部副部長。
前言：
在人生的路途上大學(xué)就是一個轉(zhuǎn)折點，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動力；下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。
當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會屬于強(qiáng)人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力，大學(xué)是一個是我們無限接近于當(dāng)代社會的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實社會著眼于未來國家發(fā)展，，時刻關(guān)注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學(xué)四年之后走向社會才可也在現(xiàn)代社會站穩(wěn)腳步，不至于被這個社會所淘汰，現(xiàn)在就來為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。
第一部分 自我認(rèn)知
1.職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測評中，職業(yè)興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規(guī)型
(c)： 做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規(guī)則，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。實際型(r)： 對操作、技術(shù)很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作。1、公務(wù)員 2、健身教練 3、教師 （得分依次降低）
2.職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測評的報告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。
3.職業(yè)性格：我是一個相對來說比較內(nèi)向的人，平時除了與我認(rèn)識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據(jù)個人興趣，愛好以及專業(yè)，我覺得我適合有關(guān)個體（職員）或教育研究方面的工作。
4.職業(yè)價值觀：
基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
5.勝任能力：
1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng)；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).
6.個人專業(yè)與社會的自我盤點：
司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運動中來，達(dá)到健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。 自我分析小結(jié)：
1.家庭環(huán)境分析:
家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。
2.學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率比較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。
3..社會環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。
4.專業(yè)分析：
在我們國家，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康，國家政策的改變，也許正是這個契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展。
5.專業(yè)環(huán)境分析：
1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%
2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%
3）支援大西北，考取公務(wù)員5%
4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%
5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）
6.社會環(huán)境分析
在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業(yè)的體育教師，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱情，現(xiàn)在的中國在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業(yè)是不會過時的，當(dāng)然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業(yè)必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
7.職業(yè)分析：
8.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個人的實力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對競爭的能力。
條件分析小結(jié)：
通過以上的各個影響因素，應(yīng)該對本專業(yè)抱有信心，抓住機(jī)遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識別機(jī)遇?！弊プ‖F(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ)。
第三部分職業(yè)目標(biāo)定位、路徑選擇及實施
1.職業(yè)目標(biāo)定位：
結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事體育教師或公務(wù)員
職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆
職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線
2.對本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：
內(nèi)部因素
優(yōu)勢因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。
弱勢因素（w)：缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人.
外部環(huán)境因素
機(jī)會因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ)。
威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問題等
3.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）
職業(yè)生涯規(guī)劃總表：2012——2022年規(guī)劃表
計劃名稱：十年規(guī)劃，約束自己！
時間跨度：十年
總目標(biāo)：十年后有車有房過著幸福的小日子。
短期目標(biāo)：2012——2016年
通過大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強(qiáng)自己的社會實踐經(jīng)驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往能力，團(tuán)隊合作能力，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能力?？偨Y(jié)出適合當(dāng)代中國國情的創(chuàng)業(yè)方向。具體如下：
1、思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。
2、社會實踐與志愿服務(wù)方面：適時參加社會調(diào)查活動。適時參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)。
3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。
4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動、校內(nèi)
社團(tuán)活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風(fēng)采。
5、技能培訓(xùn)方面：本學(xué)期（即大三上半學(xué)期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學(xué)期參加實習(xí)，通過實習(xí)的過程中，努力提高個人能力，并努力學(xué)習(xí)拿到駕照。
6、學(xué)業(yè)方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽講時間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時間，應(yīng)充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應(yīng)安心、踏實、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實用書籍。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、綜合分析對比聯(lián)系，以及所用時間比例。知識積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精，力爭畢業(yè)時獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號。
中期計劃：2016年——2022年
1.個人職業(yè)的選擇： 2016—18年：
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗，借用學(xué)校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現(xiàn)我的目標(biāo)計劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上走。響應(yīng)國家號召，努力培養(yǎng)大家健身的認(rèn)知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質(zhì)，增加群眾健康指數(shù)。
2.選擇理由
隨著當(dāng)今社會大發(fā)展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節(jié)奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負(fù)責(zé)，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應(yīng)國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應(yīng)我們這個專業(yè)應(yīng)該做的努力，把現(xiàn)代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學(xué)的這個專業(yè)的負(fù)責(zé)。
2017—2019年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
2016年：了解市場行情;
2019年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
在這中間也會考慮到個人問題，如有機(jī)會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關(guān)。
第四部分 評估調(diào)整
1.評估內(nèi)容：
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向，同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。
其次，職業(yè)生涯是一個時時變化的過程。當(dāng)今社會競爭激烈，對于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。
再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對方案來。
對于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個階段。
職業(yè)適應(yīng)是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)由于我們社會經(jīng)驗與工作經(jīng)驗不足，學(xué)習(xí)的內(nèi)容還不全面，工作能力不完善等我想會給我以后的工作帶來很大困難，所以在以后的三年半中我應(yīng)努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，首先讓自己順利從師大走出去，積極參加社會實踐，努力增加人際交往，鍛煉自己的社會實踐能了，多方面與老師交流，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗，提高自己各方面的能力，使自己的綜合能力及一步加強(qiáng)，為以后的工作和學(xué)習(xí)中增加經(jīng)驗。
根據(jù)工作的實際情況以及自己當(dāng)時的想法，是否重新選擇職業(yè)，以及自己的興趣方向，對于工作的人來說考慮的因素會更多，也會約束自己的部分抉擇，我會現(xiàn)在中小學(xué)建立起自己的關(guān)系網(wǎng)，以及鍛煉自己的必要能力，也是在教學(xué)之余有更多的時間去閱讀、走訪、，當(dāng)?shù)厝说男枨?，以及所缺乏的東西。以后更有利于自己的發(fā)展。自己健身俱樂部的創(chuàng)立。
修正反饋
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時的評估與修正。
2. 評估的時間：
在一般情況下，在半年內(nèi)評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3. 規(guī)劃調(diào)整的原則：因時而動、隨機(jī)應(yīng)變
4. 結(jié)束語
要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù)；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！微笑的面對一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作，按計劃一點一點向前邁進(jìn)，成功的大樹很快就會碩果累累！“梅花香自苦寒來”，只有拼搏才會達(dá)到目標(biāo)；只有拼搏才會使自己成就理想，逆風(fēng)的方向并不可怕，只要勇敢去追求，再大的風(fēng)雨都會成為云煙！ 在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
引 言
你過去和現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什么大事來。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長期計劃來，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望。
成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去，才會有成功的一天;只有全身心地?zé)釔勰愕纳?，才會有成功的一天?正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標(biāo)、正確而清晰的思考，創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行動、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來，你就有把握取得和保持積極的心態(tài)。
自我評價
1 個人基本情況
我應(yīng)該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對會百分之百全力幫助你。
自我分析小結(jié)
根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識了自己，自己有很多的優(yōu)點，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的職業(yè)，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業(yè)是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業(yè)，之后，在以后的生活中，要不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視，總而言之，認(rèn)知自我，正確選擇.
2．職業(yè)環(huán)境分析
1家庭環(huán)境分析
家里人對于我成績非常的重視，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越，但家里的態(tài)度對我學(xué)習(xí)上有很大的助力，所以無論我從事什么工作，我的家人絕對的給我絕對支持。
2學(xué)校環(huán)境分析
如今的社會，金融危機(jī)幾乎讓各個行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油。農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著，不過因為我國經(jīng)濟(jì)的基本局面并沒有改變，經(jīng)濟(jì)增長的動力依然強(qiáng)勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國際影響較大，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機(jī)帶來了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國家出臺了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題，也因為經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，各個企業(yè)的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實加強(qiáng)自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。
4培養(yǎng)目標(biāo)
3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
職業(yè)定位
1優(yōu)勢因素
我的最大優(yōu)勢就是自己的實踐能力，我比較容易接受新的知識，而且也比較的掌握住新的知識。所以說我的優(yōu)勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因為我深刻的理解：刻苦的訓(xùn)練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信，不管是對于現(xiàn)在還是未來。
2弱勢因素
做事情一般只有3分鐘熱度。不太對某件事情抱太多的恒心。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個毛病。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。
3機(jī)會因素
4威脅因素
沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題，這都會會對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認(rèn)識這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問題才能解決問題。
4具體執(zhí)行計劃
5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物．
5評估調(diào)整
1職業(yè)目標(biāo)的評估
2 職業(yè)路經(jīng)評估
目前我國就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)壓力大，面對就業(yè)難的局面，我們應(yīng)及時迅速地調(diào)整自己的實施計劃，努力適應(yīng)社會的發(fā)展，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會。
3實施策略評估
在激烈的競爭中?？赡軙行┳児省Ｖ灰慌c自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向。
4其他因素評估
在我們的發(fā)展過程中，必定會出現(xiàn)很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時，我們不得不對計劃進(jìn)行適度的調(diào)整。
結(jié) 束 語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
一、自我認(rèn)識
我的背景；
別努力的學(xué)習(xí)。我的成績就像傳奇一樣的上升。我是老師心中的好學(xué)生。在最后升高三的時候我以全校第一的成績進(jìn)入。但是我最終沒有選擇去實驗班。因為在我們的普通班有我愛的一群好兄弟。高三我們一起奮斗，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科，我?guī)е笥?老師 家長 兄弟 的祝愿和希望來到了大學(xué)，由于我當(dāng)時報志愿是不怎么明白，所以報了化學(xué)專業(yè)，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢想。
我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想；我喜歡自己默默的鉆研。我的性格內(nèi)向。不喜歡那么出眾，但我城府很深。我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，防暑假我會去經(jīng)歷不同的人生，了解不同人的性格，明白什么樣的人最需要什么。我認(rèn)為這是一個商人必須所具備的品格。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒．這些，都會是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無能，我會跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個好學(xué)生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為．我會努力的去改正。
現(xiàn)在，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認(rèn)識，學(xué)會了收斂，學(xué)會了認(rèn)真，也學(xué)會了為自己好好的做一份人生規(guī)劃。
大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績盤點
我的專業(yè)是一個理科性比較強(qiáng)的專業(yè)，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維，甚至很多數(shù)值都是很難求得，這樣會讓我煩，因為我的性格比較急。如果沒有一點恒心就更讓我心煩。我的成績在班上屬于中上等，我從不懷疑自己的智商，我也并不懶惰。但是我參加學(xué)習(xí)的時間少點。因為我要去打工爭錢。因為佳麗的情況讓我不得不這樣做。也因為此。我更加鍛煉了自己。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對。
參加社會活動的態(tài)度和收獲：
我喜歡各種各樣的實踐。我意識到了在工作時候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識到互助合作的重要性。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，還有工作時的細(xì)心程度及責(zé)任心。在工作中雖然有不可避免的錯誤，但經(jīng)過同事的幫助及自己的努力，我更正錯誤并爭取下一次不犯同樣的錯誤。總之，我認(rèn)為：工作，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來，用心學(xué)習(xí)，才能有所收獲。雖然感覺這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn)，但我認(rèn)為這卻是個機(jī)會，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高，我也堅信這在將來對自己會有用！
我的優(yōu)勢與劣勢盤點
比較喜歡組織、并且一要成功。包裹對待任何事情，我對自己都要求嚴(yán)格，一般不允許失敗。性格豪爽。
劣勢：對任何事情都會報有極端的想法。很難放下臉面提那曲別人的意見，但對于別人的意見我回自己好好的考慮的。性格內(nèi)項。不會太交往人，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠的對于優(yōu)勢，我會繼續(xù)下去，而劣勢呢，我認(rèn)為江山易改，本性難移，雖然想法與眾不同，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友，兄弟們，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。
二、大學(xué)期間
長期目標(biāo)：在大學(xué)期間，考完英語四級，考過計算機(jī)二級（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度，加快打字速度，），多看心理相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)社交禮儀，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名過程。學(xué)好專業(yè)知識。
短期目標(biāo)：
暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識，預(yù)習(xí)下一年的知識。作好未雨綢繆。努力背四級單詞，在社會實踐，在打工中學(xué)習(xí)社交能力、心理調(diào)試能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、吃苦耐勞精神等。 寒假：回家過年，再忙家也的回，家是每個人最溫暖的地方。
大二：考過英語四級，考過計算機(jī)二級，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識，為以后做準(zhǔn)備，多參加各種實踐活動，結(jié)識朋友，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備，去圖書官多看書。
大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識。因為無論做什么都要會一手。化學(xué)也貼近生活。所以也是非常重要的。同時在一個好的單位實習(xí)。有機(jī)會考駕照。
大四：有一定的經(jīng)商能力，學(xué)會做初步的小本生意，學(xué)回證書。
畢業(yè)后五年內(nèi)
畢業(yè)五年后
三、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整
俗話說：計劃趕不上變化，無論是國家形式的改變還是自身條件的變化，都需要適應(yīng)，需要改變在學(xué)習(xí)階段我做過這樣的調(diào)整：在中考后，我面臨就業(yè)和高中的選擇，我選擇了后者，因為這是學(xué)習(xí)的需要，是我進(jìn)入大學(xué)的前提。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后，那是我要開拓我性格，完善我知識的選擇，更是時代和國家政策的選擇。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識，開拓創(chuàng)新，向著國家更需要的方向發(fā)展。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會需求的變化中，也可能回遇到這樣那樣的情況。所以我要與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對自己最有利的形式，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。能夠適應(yīng)社會的變化并能對變化做出適時的調(diào)整的人才是一個有頭腦的人，一個有準(zhǔn)備的人。
四、定期評估
深入的自我批評與反省發(fā)覺內(nèi)部原因與經(jīng)驗教訓(xùn)。當(dāng)然也不能僅僅把重點放在自我反省和自我認(rèn)識上，而忽視周圍同學(xué)、老師、家長的寶貴意見，全面收集他們的意見與建議。
五、寫在最后
做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，并不意味著自己就能象
計劃中所說的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿著無知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。計劃固然好，但更重要在于付諸于實踐，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長成材成功的道路，我就會在次路上執(zhí)著地走下去，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采，我相信我的未來不是夢。盡管現(xiàn)實事未知多變的，目標(biāo)隨時都可能遭遇問題，但只要我能保持清醒的頭腦，靈活多變，就能以不變應(yīng)萬變。即使我的目標(biāo)因為一些客觀或主觀的原因而未如期達(dá)到，但我仍然會激勵自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。
也許，在懷抱著堅定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過程中，會有收獲和快樂，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗，因為成功不是輕而易舉就能實現(xiàn)的，必須要有十足的勇氣，并為之付出巨大的努力，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼。
正所謂“每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”。我秉承“重要的不是結(jié)果，而是過程”。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水，我就心滿意足。追求卓越，拒絕平庸，逐鹿職場，永不言敗是我無畏的永恒的誓言！任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是竹籃打水一場空。 現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來的道路在自己腳下，未來的美好明天在自己面前，未來的人生在等待著去開拓。坦言，我的未來不是夢。
一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。
五、 社會環(huán)境分析
1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。
母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。
大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
2、近十年的目標(biāo)
2015~12年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
2015~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗；
2020年：了解市場行情；
2021年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結(jié)束語
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇四
出生年月：xx年1月
性格：內(nèi)外向 兼之
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級
專業(yè)：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師
(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);
2、優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。
4、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。
1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。
母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。
1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。
大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
2、近十年的目標(biāo)
20xx~20xx年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇五
在人生的路途上大學(xué)就是一個轉(zhuǎn)折點，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動力；下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。
當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會屬于強(qiáng)人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力，大學(xué)是一個是我們無限接近于當(dāng)代社會的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實社會著眼于未來國家發(fā)展，時刻關(guān)注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學(xué)四年之后走向社會才可也在現(xiàn)代社會站穩(wěn)腳步，不至于被這個社會所淘汰，現(xiàn)在就來為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。
1、職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測評中，職業(yè)興趣的前三項。
（霍蘭德代碼：
常規(guī)型(c)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規(guī)則，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。
實際型(r)：對操作、技術(shù)很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。
調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作。
2、職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測評的報告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。
3、職業(yè)性格：我是一個相對來說比較內(nèi)向的人，平時除了與我認(rèn)識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據(jù)個人興趣，愛好以及專業(yè)，我覺得我適合有關(guān)個體（職員）或教育研究方面的工作。
4、職業(yè)價值觀：
基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
5、勝任能力：
6、個人專業(yè)與社會的自我盤點：
司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運動中來，達(dá)到健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。
自我分析小結(jié)：
我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。
1、家庭環(huán)境分析:。
家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對自己的希望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。
2、學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率比較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。
3、、社會環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。
4、專業(yè)分析：
在我們國家，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康，國家政策的改變，也許正是這個契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展。
5、專業(yè)環(huán)境分析：
1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%。
2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%。
3）支援大西北，考取公務(wù)員5%。
4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%。
5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）。
6、社會環(huán)境分析。
在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業(yè)的體育教師，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱情，現(xiàn)在的中國在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業(yè)是不會過時的，當(dāng)然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業(yè)必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
7、職業(yè)分析：
在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個人的實力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對競爭的能力。
條件分析小結(jié)：
通過以上的各個影響因素，應(yīng)該對本專業(yè)抱有信心，抓住機(jī)遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識別機(jī)遇。”抓住現(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ)。
1、職業(yè)目標(biāo)定位：
結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事體育教師或公務(wù)員。
職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆。
職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線。
2、對本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：
內(nèi)部因素。
優(yōu)勢因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。
外部環(huán)境因素。
機(jī)會因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ)。
威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問題等。
3、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇六
體育教育專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強(qiáng)的實踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動、課余體育訓(xùn)練和競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會體育指導(dǎo)等工作的高級專門人才。
一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高，很多的時間都用來發(fā)展自己的業(yè)余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長久地，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的努力去解決，很少讓父母為我的事情擔(dān)心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現(xiàn)自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現(xiàn)自己，不是能夠放得開。
我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認(rèn)為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學(xué)習(xí)。但我自己一直都認(rèn)為這些活動對培養(yǎng)一個人的性格品質(zhì)有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團(tuán)結(jié)，聆聽音樂讓我領(lǐng)略靜謐的魅力，適當(dāng)游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。
讀到大學(xué)，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達(dá)能力都不是很強(qiáng)。而的、使得在以前的許多活動中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團(tuán)隊意識，做事情有較好的預(yù)見性都不能很好的發(fā)揮作用。
但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將開始的那種狀態(tài)一直延續(xù)，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細(xì)心的程度也會下降，不能保證有一個持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強(qiáng)，在面對一個陌生的環(huán)境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。
這是北京某高校對其體育專業(yè)學(xué)生做出的跟蹤報告：2005屆極少數(shù)畢業(yè)生從事專業(yè)對口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作，甚至是與本專業(yè)毫無關(guān)系的行業(yè)，一切從頭開始，職業(yè)發(fā)展前景不大。與2005屆畢業(yè)生相比，2006屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，慢慢地向體育健身市場貼近。2007屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征：
(1)就業(yè)率高。臨近畢業(yè)時，絕大部分畢業(yè)生都找到了較為滿意的工作，甚至出現(xiàn)了部分畢業(yè)生面對多家用人單位的邀請，難以抉擇，只有忍痛做出取舍。
(2)就業(yè)質(zhì)量高。一方面表現(xiàn)為工作崗位與專業(yè)比較對口，畢業(yè)生的就業(yè)方向和就業(yè)崗位越來越符合專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和規(guī)格。另一方面表現(xiàn)為就業(yè)的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部，實力非常雄厚。
通過我們近三年來對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)定位越來越明確，人才培養(yǎng)方案越來越科學(xué)合理，貼近行業(yè)的崗位要求，滿足社會發(fā)展的需求。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統(tǒng)，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數(shù)分別為90.11%和91.30%，平均90.07%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門就業(yè)的人數(shù)很少，經(jīng)x2檢驗，p 0.05，說明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無顯著差異。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標(biāo)，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當(dāng)然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過于集中，就業(yè)渠道過于單一，勢必造成就業(yè)競爭的加劇，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道。
本專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后，可到學(xué)?；蝮w育俱樂部等從事體育教學(xué)、運動訓(xùn)練、體育管理和健身指導(dǎo)等工作。
一、對學(xué)歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位，且大多需求博士畢業(yè)生。而大中城市的中等教學(xué)單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位，部分重點中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生。
二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè)，必須是用人單位所需的.專業(yè)。由于該專業(yè)就業(yè)市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外，對專業(yè)對口程度要求十分嚴(yán)格。
三、看重復(fù)合型人才，既注意考察畢業(yè)生學(xué)習(xí)成績、在校表現(xiàn)，還要求英語四級且現(xiàn)基本傾向于英語六級，計算機(jī)能力國家二級以上，取得雙學(xué)位相對更受歡迎。
四、用人單位多要求相關(guān)工作經(jīng)驗豐富的求職者，這是應(yīng)屆本科畢業(yè)生所不具備的劣勢。若在上學(xué)期間從事比較多的與體育專業(yè)想對口的工作，在應(yīng)聘時往往更占優(yōu)勢。
我想從事的行業(yè)是中學(xué)足球教練，我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名的中學(xué)教練員，去培養(yǎng)更多的人才，讓他們了解足球給他們帶來的樂趣，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)，敢拼的精神。
其次，如果我選擇創(chuàng)業(yè)，像很多企業(yè)家一樣為自己的另一興趣奮斗。
再次，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員。
優(yōu)勢：我大學(xué)里主修的專業(yè)便是足球，所以如果從事這方面的工作做起來比較得心應(yīng)手，并且和我的專業(yè)對口。其次，現(xiàn)在的中小學(xué)比較重視體育教育，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，所以從事這個職業(yè)有一定的發(fā)展前景。
劣勢：當(dāng)然，從事這個職業(yè)也有劣勢。首先，由于中國足球的前景不好，成績十分差勁，所以很多家長不愿意孩子學(xué)習(xí)足球這個體育項目，覺得沒有什么前途。其次，足球?qū)W習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高，有很多人無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
機(jī)遇：我從事足球教練時還比較年輕，會有不錯的發(fā)展空間?，F(xiàn)在國家越來越重視足球，并且國家隊在很多比賽中取得了不錯的成績，這對很多家長在抉擇是否讓孩子學(xué)習(xí)足球時有很大影響。如若以后國足的成績能夠比較優(yōu)異的話，那么肯定有更多的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)足球項目。
風(fēng)險：如若國家隊成績一直不好，對我這個職業(yè)來說會是一種沖擊，很難說會有學(xué)生學(xué)習(xí)。
優(yōu)勢：1.大學(xué)生往往對未來充滿希望，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。
2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢，而目前有前途的事業(yè)就是開辦高科技企業(yè)。技術(shù)的重要性是不言而喻的，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)從一開始就必定會走向高科技、高技術(shù)含量的領(lǐng)域，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路。一些風(fēng)險投資家往往就因為看中了大學(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù)，而愿意對其創(chuàng)業(yè)計劃進(jìn)行資助。
3.現(xiàn)代大學(xué)生有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，而這種創(chuàng)新精神也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動力源泉，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。
4.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力、增長經(jīng)驗，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值。
劣勢：1.由于大學(xué)生社會經(jīng)驗不足，常常盲目樂觀，沒有充足的心理準(zhǔn)備。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實，成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。
2.急于求成、缺乏市場意識及商業(yè)管理經(jīng)驗的缺乏，是影響大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的重要因素。學(xué)生們雖然掌握了一定的書本知識，但終究缺乏必要的實踐能力和經(jīng)營管理經(jīng)驗。此外，由于大學(xué)生對市場、營銷等缺乏足夠的認(rèn)識，很難一下子勝任企業(yè)經(jīng)理人的角色。
3.大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上。在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計劃書中，許多人還試圖用一個自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的，以及市場贏利的潛力有多大。而對于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。
4.大學(xué)生的市場觀念較為淡薄。不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù)，常常會得到投資人的青睞。同時，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。
機(jī)遇：目前，國家對自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加，相應(yīng)的，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機(jī)。
風(fēng)險：目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競爭也會相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大。
優(yōu)勢：公務(wù)員的工作相對穩(wěn)定，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問題。同時與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國家對公務(wù)員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長，因而，公務(wù)員的工資也較高。另外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢，接近于決策的制定與傳達(dá)方。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢，隨便哪個部門，不管是各部門間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí)，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個層次，其優(yōu)勢體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面。
劣勢：許多考上公務(wù)員的人，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對這樣一個職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現(xiàn)來講，不如在企業(yè)中就業(yè)。
機(jī)遇：目前國家向社會公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競爭的機(jī)會，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學(xué)習(xí)的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作。
風(fēng)險：目前社會上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”，許多人都去報考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生，將報考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競爭是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時間。
經(jīng)過近一個學(xué)年的學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己并不適合從事體育教師這行業(yè)，所以我放棄了畢業(yè)以后當(dāng)體育老師的想法。在體育系就業(yè)的方向中，我對進(jìn)入高中足球教練以及去體委從事工作比較有興趣。但是目前從事教練這工作還有一定的專業(yè)要求，就要把本專業(yè)的知識學(xué)好，自己的專項練扎實，多參加足球比賽，多和教練交流，以便為自己在戰(zhàn)術(shù)意識的空缺的加強(qiáng)。這些對于我們沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的畢業(yè)生來說是很大的不足?？偠灾椰F(xiàn)在的學(xué)習(xí)的專業(yè)和理想的職業(yè)之間還存在比較大的差距。
1) 學(xué)好本專業(yè)。我所學(xué)習(xí)專業(yè)，可以給我提供一個很好的思維能力與分析能力，對個人素質(zhì)的提升也很有幫助。而且企業(yè)選人的時候?qū)pa要求也很高，所以不能放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí)。
2) 公共選修課時選擇文傳學(xué)院和管理學(xué)院的相關(guān)課程，通過選修課提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的管理水平。多看這些方面的書籍，來提高自身的知識水平，在處事方面會有很大的幫助。
3) 學(xué)好英語，用專業(yè)的水平要求自己，掌握一套學(xué)習(xí)英語的正確方法并堅持下去，去英語角等地方和外國人交流，提高自己的口語水平。即使以后不從事教練工作，較好的英語功底也會成為就業(yè)時的一大財富。
4) 利用暑期時間尋求兼職機(jī)會，是與以后從事的職業(yè)有關(guān)，積累社會經(jīng)驗。
5) 多關(guān)注招聘信息，從現(xiàn)在開始使自己不斷符合招聘信息上的要求，條件不夠的方面自己學(xué)習(xí)，為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備。
6) 學(xué)好計算機(jī)，考二級證書。
7) 大一大二多參加活動，大三準(zhǔn)備考取教練資格證，一級足球裁判證。
8) 堅定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后從事的方向目標(biāo)，利用大學(xué)期間多儲備知識也是好的。知識總是會有用武之地的。
這就是我的職業(yè)生涯設(shè)計了，我知道路會很漫長，過程會很曲折，我也要面對很多困難。但我相信，我會有足夠的勇氣走下去。有人說，職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點，實現(xiàn)的是目標(biāo)，但關(guān)鍵的是方向。因為在職業(yè)發(fā)展上，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇七
畢業(yè)于xx師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來，一直從事小學(xué)體育教學(xué)工作。積極撰寫教學(xué)案例和教育教學(xué)論文，有多篇在縣市級獲獎。但由于工作時間較短，工作至今沒有參加過一次縣級優(yōu)質(zhì)課評選，個人硬件缺乏。
為了積極投身新課程改革活動，并通過參與活動，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個方面的管理水平。為社會培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。
做一名有思想、有見地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。
20xx—20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的學(xué)習(xí)型教師，成為合格的青年教師。
1、努力學(xué)習(xí)新課程理論，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運用到實際教學(xué)中。
2、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開課，每學(xué)期在校內(nèi)展示一次以上。
3、在縣各項體育比賽中取得好成績。
4、能夠順利晉升小學(xué)高級職稱。
20xx—20xx年度目標(biāo)：各項工作更上一層樓，爭取做一名體育骨干教師。
1、抓好學(xué)校羽毛球訓(xùn)練工作，并堅持開展訓(xùn)練，把男女羽毛球隊作為學(xué)校體育的特色活動進(jìn)一步拓寬思路，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào)。
2、積極參加教研組活動，虛心聽取其他老師的課堂教學(xué)，取人之長，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平。堅持每周聽課2節(jié)，并認(rèn)真反思，取長補(bǔ)短。
3、積極投身教育科研的改革與實踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級優(yōu)秀的水平。
4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會，爭取能夠參加縣級的優(yōu)質(zhì)課比賽，并取得好成績。
5、苦練個人基本功，在每年縣里組織的教師基本功比賽中獲得好成績。
20xx—20xx年度目標(biāo)：爭取成為一名學(xué)者型教師，并做到一專多能的教師。
1、在體育節(jié)羽毛球比賽上獲得全縣第一的成績，并保持比賽的成績不動搖。
2、在國家級學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文。
規(guī)劃實施保障措施：
1、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對于不足的及時進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，對于不合當(dāng)時情況的及時進(jìn)行修訂，針對現(xiàn)實情況進(jìn)行完善，做到有計劃，同時有變化。
2、保持良好的工作狀態(tài)，樂觀、積極地面對工作中出現(xiàn)的困難。
3、對于出現(xiàn)的問題及時的進(jìn)行糾正，在目標(biāo)上與原來的一致。從而不偏失方向。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇八
性別：男。
出生年月：1992年1月。
性格：內(nèi)外向兼之。
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級。
專業(yè)：社會體育。
座右銘：自信是成功的第一秘訣。
前言。
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師。
(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；
2、優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。
4、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。
1、一般社會環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。
母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。
大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。
2、近十年的目標(biāo)。
20xx~16年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~23年：貯備資金，積累經(jīng)驗；
20xx年：了解市場行情；
20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部。
3、求職計劃。
(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇九
從幫助大一學(xué)生對自己專業(yè)期望、專業(yè)理想、合理規(guī)劃大學(xué)生涯角度出發(fā)，特邀請本專業(yè)成功人士回校講述他們的成功故事，使大學(xué)生能夠全面了解本專業(yè)就業(yè)前景，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，端正自己學(xué)習(xí)專業(yè)知識態(tài)度，全面提升個人素質(zhì)。
立足現(xiàn)在，展望未來。
xx年12月。
待定。
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院各專業(yè)學(xué)生。
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會。
承辦單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會學(xué)術(shù)部。
（1）前期準(zhǔn)備。
2、學(xué)術(shù)部聯(lián)系新聞中心，對專業(yè)演講進(jìn)行跟蹤報道。
3、活動前由學(xué)生會策劃部制作演講展板進(jìn)行宣傳。
（2）活動內(nèi)容。
1、由學(xué)術(shù)部派主持人介紹本專業(yè)成功人士演講的基本情況說明。
2、本專業(yè)成功人士進(jìn)行相關(guān)專業(yè)演講。
3、演講完后，由同學(xué)們提出問題及如何解答安排。
4。新聞部記錄活動剪影。
5。主持人做最后總結(jié)。
6。布置每個同學(xué)上交一篇《我的`大學(xué)生活規(guī)劃》到經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會辦公室，學(xué)生會存檔，在學(xué)生畢業(yè)之時拿回自己的規(guī)劃，看自己的結(jié)果和曾經(jīng)的規(guī)劃有多少差距。
（3）注意事項。
1、確保邀請人的到場準(zhǔn)時。
2、保證參加座談會的通知準(zhǔn)時無誤下達(dá)。
3、紀(jì)檢部對其進(jìn)行考勤以及演講的氛圍。
（4）人員分配。
總負(fù)責(zé)：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會學(xué)術(shù)部。
協(xié)調(diào)部門：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會宣傳部及經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會新聞部。
考勤部門：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會紀(jì)檢部。
（5）活動后期。
1、學(xué)術(shù)部做出本次活動的總結(jié)，收集各班《我的大學(xué)生活規(guī)劃》文章。
2、紀(jì)檢部部門做好各班的考勤記載。
主題橫幅一條，80元。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十
當(dāng)我寫這一篇文章時，我已經(jīng)是xxxx大學(xué)的一名學(xué)生了，在即將入學(xué)之際，我站在大學(xué)的開頭，展望一下大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，希望能夠如預(yù)期一般充實而有意義。
觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記、練習(xí)口語，并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當(dāng)參加，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。
在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化?？蓞⒓佑幸娴模缦锣l(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。
主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數(shù)同學(xué)來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽息、面試技巧和職場需求情況，請教寫、的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實踐。準(zhǔn)備考研或的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。
目標(biāo)既已鎖定，該出手時就出手了。求職的'，編寫好個人求職材料，進(jìn)軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會享受到勤勞的果實?？佳泻统鰢模F(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標(biāo)拿下。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗，要對自己負(fù)責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。
生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮臀膴驶顒?；要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。
在大學(xué)本科期間，我們并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴！"學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。
大學(xué)同樣是一個施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺。好好利用它，也是一個任務(wù)。怎么說呢？有人說："社會經(jīng)驗道義后社會上去培養(yǎng)也來得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么？"我認(rèn)為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對么？但你可以說――我現(xiàn)在的語言功底、交際能力非常出色了么？很少有！即使我們平時一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢？它常需要一定條件，一定時間空間的。許多大一沒有從事任何社會工作的同學(xué)，往往到了大二、大三就很難加入學(xué)生會、團(tuán)委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個機(jī)會充分鍛煉自己的工作能力。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十一
自我介紹：我是一個當(dāng)代?？粕羌依镒畲蟮南Ｍ蔀橛杏弥?。性格內(nèi)向，但開朗、活潑。身形適中，個子中等，平時喜歡踢足球，打籃球，偶爾逛逛街，喜歡看雜志、漫畫類的書籍。
自我優(yōu)勢：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情；做事有責(zé)任心、恒心，動手能力較強(qiáng)；曾參加系運動會3000米長跑獲第七名，在院學(xué)生會招新時，順利通過面試進(jìn)入院學(xué)生會學(xué)習(xí)部。
自我劣勢：缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。
生活中的成功經(jīng)驗：獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。只要有方向，就不會迷失自己。
解決自我劣勢：利用假期找份兼職工作，增加實踐經(jīng)驗，提高對社會的認(rèn)識。看一些心理學(xué)方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。
社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。越來越多地方正在開發(fā)，例如巨型體育場館、購物中心、會展中心、豪華公寓、政府大樓正拔地而起，中國的建筑業(yè)因此而成為全世界矚目的焦點!
中國國務(wù)院發(fā)展研究中心的一份研究報告稱，預(yù)計20xx年至20xx年間，中國經(jīng)濟(jì)的潛在增長速度為7%-7.9%；而20xx年至20xx年，這一速度仍會維持在5.5%-6.6%。中央將城鎮(zhèn)化和西部大開發(fā)作為面向新世紀(jì)的兩大戰(zhàn)略重點，城鎮(zhèn)化意味著大量的農(nóng)村人口轉(zhuǎn)為城市居民，意味著需要進(jìn)行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎(chǔ)在內(nèi)的建設(shè)。
上海世博會事務(wù)協(xié)調(diào)局副局長周漢民在20xx年市政府例行新聞發(fā)布會上表示，上海世博會的投資約在300億元。除此之外，從20xx年開始的'一系列規(guī)劃設(shè)計已經(jīng)讓上海成為當(dāng)代世界城市規(guī)劃的創(chuàng)作室，02年紫竹科學(xué)園區(qū)、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區(qū)的規(guī)劃設(shè)計；xx年的外灘中央商務(wù)區(qū)、東外灘、復(fù)興島、293平方公里的臨港新城、11.51平方公里的國際醫(yī)學(xué)園區(qū)；所有這些概念性設(shè)計都在預(yù)示著一個極好的商機(jī)!中國正在為所有的優(yōu)秀建筑技術(shù)應(yīng)用人才實現(xiàn)宏大理想提供千載難逢的機(jī)會!
建筑職業(yè)特殊環(huán)境：建筑業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的重要物質(zhì)生產(chǎn)部門，它與整個國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民生活的改善有著密切的關(guān)系。中國正處于從低收入國家向中等收入國家發(fā)展的過度過程中，建筑業(yè)的增長速度很快，對國民經(jīng)濟(jì)增長的貢獻(xiàn)也很大。1978年以來，建筑市場規(guī)模不斷擴(kuò)大，國內(nèi)建筑業(yè)產(chǎn)值增長20多倍，建筑業(yè)增加值占國內(nèi)生產(chǎn)總值的比重從3.8%增加到了7.0%，成為拉動國民經(jīng)濟(jì)快速增長的重要力量。
據(jù)20xx年統(tǒng)計我國建筑業(yè)施工企業(yè)有10萬多個，從業(yè)人員已近4000萬，而其中建筑專業(yè)的技術(shù)應(yīng)用性人才還不到20%，建筑行業(yè)急缺建筑施工員、監(jiān)理員、測量員、建造師等大批技術(shù)應(yīng)用性人才，因此建筑學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景還是相當(dāng)不錯的。
1、總目標(biāo)：擁有自己的建筑公司(ceo)。
2、短期及長期職業(yè)目標(biāo)：高中時期在校努力學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識，實訓(xùn)時腳踏實地，刻苦。
3、畢業(yè)后2—3年：先在工地做資料員一年熟悉一個項目的流程和施工方法，拿到建筑專業(yè)相關(guān)技能證。而后進(jìn)修一年拿到本科文憑。
4、4—6年：實習(xí)施工員崗位，讓自己努力先成為一個優(yōu)秀的施工員，在這期間還要學(xué)習(xí)二級建造師的課程。
5、7—9年中短期目標(biāo)：先兩年獨立施工一個中型項目工程，后一年努力學(xué)習(xí)考去二級建造師證書。
6、10—13年目標(biāo)：有了一定的經(jīng)驗和能力可以做大的工程了，慢慢的給自己輸入一些一級建造師的知識。
7、有了前面的基礎(chǔ)了，我想再話一年半時間學(xué)習(xí)考取一級建造師的證書。考取后慢慢的做個項目經(jīng)理做個幾年而后自己獨自承接一些小項目開始。慢慢的做大。我會建成屬于我自己的建筑公司的。
成功標(biāo)準(zhǔn)：事業(yè)、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展，只要自己努力去做了，每個階段也得到了提高，即使最終目標(biāo)沒有實現(xiàn)，也問心無愧，在28歲之前一定要有自己的家庭，并實現(xiàn)自己對父母的承諾。
隨感：我的職業(yè)規(guī)劃就是這樣，這方案稍有夸張但我不想寫得太平庸，我也不一定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣。成功對于每一個人的定義不可能相同，但我會朝著夢想一步步走下去。
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大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十二
20xx年9月5日我正式踏入了大學(xué)的校門，開始了我曾夢寐以求的大學(xué)生活。時間如白駒過隙，在不知不覺中一個學(xué)期從指尖輕輕劃落，我們已然成為了警察大學(xué)生的一員！
人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個全面的規(guī)劃。
目標(biāo)：努力適應(yīng)警院生活，提高人際溝通能力。
所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。首先，腳踏實地地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程是必須的，大一的學(xué)習(xí)是大學(xué)四年的基礎(chǔ)，要有堅實的基礎(chǔ)，才能使得大學(xué)的學(xué)習(xí)變得相對輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠(yuǎn)都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅挺依舊。
同時要和師哥師姐們進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，大學(xué)不同于高中，只知悶頭苦讀是不行的，你要學(xué)會交際；當(dāng)然積極參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记梢彩潜仨毜?。
大一應(yīng)當(dāng)有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試，去探索。
目標(biāo)：提高綜合素質(zhì)，沖向美好明天。
在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好復(fù)習(xí)司法考試的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。大二里需要通過三次重要的考試：英語四級、計算機(jī)二級考試和汽車駕駛證考試。在這段時期，我們要做的就是通過獲取這三個科目認(rèn)證證明來充實和豐富自己的生活，為今后的工作奠定基礎(chǔ)。
在這個時期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是繼續(xù)深造還是選擇就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試一些必要的社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或與法本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力。
大二的時光是相對充足的，然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r刻學(xué)會放棄一些次要的東西。“如果你企圖無所不知，那你將一無所知?！币晃徽苋巳缡钦f。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。在大二這段時間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。
目標(biāo)：備戰(zhàn)司法考試，堅持到底就是勝利！
只要執(zhí)著于我的選擇，我的人生將會與眾不同。我想，在大三這一年，會是漫長而艱辛的，但也會是最有收獲的一年！昨天已經(jīng)成為歷史，只要抓住自己所擁有的，堅持到底，就必然會有回報！
當(dāng)然想要提高自己的能力，我必須盡力去提前學(xué)習(xí)大四的相關(guān)法律課程；另外，盡力通過英語六級考試甚至更高，以提升自我。我堅信：當(dāng)我能夠通過司法考試的時候，當(dāng)我能夠說出一口流利的英語的時候，當(dāng)我你能夠?qū)懗鼍实姆烧撐牡臅r候，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，我也必然能更具有實力!
大三，是不斷完善自己的關(guān)鍵階段，是進(jìn)一步提高的過程，堅持，在這個時候就顯得尤為重要！成功就在那最后的一瞬等著我們!
目標(biāo)：全力通過司法考試，專心考研復(fù)習(xí)。
終于，到大四了，大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎向了最后的高潮。在前三年的學(xué)習(xí)和生活的積淀中我已掌握了許多，也許未必首屈一指，但對于三年的努力，我堅信會有回報!當(dāng)然如果沒有通過司考，也不會氣餒，因為我還有最后機(jī)會——考研。在這個知識主宰社會的時代，我知道：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，本科生競爭實力并不是最突出的了，所以考研這件事從大一開始就已成為追求的目標(biāo)，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力，可以勇戰(zhàn)研考！不畏縮，不放棄！
到大四了，也是準(zhǔn)備畢業(yè)論文的時候了，這是對我大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗，依據(jù)各方經(jīng)驗，這個時候是千萬不能馬虎的，這關(guān)系到我們能否成功畢業(yè)的問題。
到大四了，也沒什么可猶豫的了，我想這時候一切都為了明天，一切都為了未來，我已然長大！
末章：中警院，我的大學(xué)，我的家！
中警院是我終于放下高考重?fù)?dān)，第一次開始追逐自己的興趣、理想的地方；是我一生中第一次有機(jī)會系統(tǒng)性地接受法學(xué)教育的殿堂；是第一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。
我愿：播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。
沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？
沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？
一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗!成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影;成功，只垂青經(jīng)過磨礪充分付出的人！未來，掌握在自己手中；未來，只能掌握在自己手中；所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念，必勝的信念！挑戰(zhàn)自我！永不言棄！
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十三
轉(zhuǎn)眼間就要結(jié)束大一的生活了，大一的這一年對我來說好像沒學(xué)到多少東西，收獲寥寥無幾，倒是參加了不少活動，但是好像也都是在干活。記得剛來我們學(xué)校的時候，還是憤憤不已，不服氣自己高考因為5分的小分限制而沒能進(jìn)入我夢寐以求的清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院。便想快快結(jié)束這4年的大學(xué)生活，爭取能夠考上清華的研究生，離開這個可怕的學(xué)校。因為在來上大學(xué)以前，我很少跟女生在一起，大都和男生一起玩，因為我覺得女生的事比較多。
又加上在剛開學(xué)時了解到我們服裝設(shè)計班只有一個男生，就更加堅定了我的信念。剛開學(xué)的一段時間，我還每天早起看英語，但是慢慢的開始對我們學(xué)校有了了解，慢慢的也習(xí)慣了跟其他同學(xué)一樣懶散的生活。。。。。。一切都是那么順其自然的過完了大一的生活?，F(xiàn)在的我，對自己的安于現(xiàn)狀感到非常不滿，想迫切的改變我自己，想有個全新的我。選擇這也生涯規(guī)劃這個課程是因為在我大一上學(xué)期還沒選課的時候，有個學(xué)姐有事讓我?guī)退ド弦淮握n，記得那節(jié)課周老師給我們放的《恰同學(xué)少年》，還講了一些處理事情的技巧，當(dāng)時我非常感興趣，所以就選擇了這門課程?，F(xiàn)在通過對職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)，想好好規(guī)劃一下我今后的生活，也想找回從前那抱有遠(yuǎn)大理想、不懈努力奮斗的我。
我是一個大一的學(xué)生，我的性格還算開朗，待人和藹，喜歡自己的事情自己做，喜歡打抱不平。我的愛好是爬山，打羽毛球、網(wǎng)球、籃球、排球，看電視，畫畫，看小說，還喜歡看大海。自認(rèn)為人緣還不錯。我待人很寬容，通常不會因為小事而斤斤計較，不過要分是誰，不同的'人用不同的方法。獅子座的我喜歡熱鬧，但是也很享受孤獨，認(rèn)為孤獨也是一種享受。喜歡為止的新鮮有趣的事物，喜歡有激情的生活，不愿意被束縛。我從不愿意承認(rèn)失敗，即使承認(rèn)了，也很氣憤，這是個很不好的習(xí)慣。不過我做事還是力求完美，要求很高。
我的家庭是普通的工人家庭，還有一個哥哥一個姐姐。我小時候生活在礦區(qū)，爸爸是挖煤的礦工，每周回家一次。媽媽也是礦上的工人，不過是個文盲，因為以前姥姥家窮，孩子多，不過只有我媽媽沒上過學(xué)。礦工的收入不是很多，再加上我們家3個孩子，所以生活一直都很節(jié)儉。后來哥哥工作了，只有姐姐和我上學(xué)，家里買了套新房，就搬到了城區(qū)，我也轉(zhuǎn)了學(xué)，媽媽也下崗了，開了個商店，我真的很佩服媽媽，不識字居然能記住所有東西的價位而且商店大都是我媽自己看著。
當(dāng)時的我學(xué)習(xí)很好，也很少給家里惹麻煩。所以是最受寵的一個。但是那個中學(xué)都是礦工子弟，考高中的很少，大都是考礦上的技校，上完分配個工作，就這點追求，當(dāng)時的我就隨波逐流了，導(dǎo)致第一年沒考入重點高中。不過還好，我及時調(diào)整了我自己，去了一所重點中學(xué)復(fù)讀了一年，又開始學(xué)美術(shù)，最終以正榜的成績考入了重點高中，省了學(xué)費，但是是占了我美術(shù)成績考的好，文化課還是很低。上了高中以后，高一的上學(xué)期還是莽莽撞撞，不知所措。但是后來受了點刺激，開始發(fā)奮圖強(qiáng)，到現(xiàn)在為止我都佩服當(dāng)時的自己：困了就掐自己的大腿，數(shù)學(xué)題會就是會不會就是不會，問同學(xué)題時，不完全理解不罷休，當(dāng)時我同桌說他學(xué)習(xí)完全是因為我，怕我問他題時不會就先自己搞懂在教我。
經(jīng)過不懈的努力，我從班里的倒數(shù)進(jìn)入了班里的前幾名，感到很自豪。又加上我的專業(yè)基礎(chǔ)好，老師開始關(guān)注我，說我考清華有希望。到了高三外出學(xué)專業(yè)，學(xué)費很高，只靠爸爸的死工作是支付不起這一家人的生活，媽媽就想到了老家還有3畝地，以前是免費給我三叔種的，我們老家是大蒜之鄉(xiāng)-山東金鄉(xiāng)。爸爸也退休了，到了芒種時期爸爸就回家種上田，空閑就回來，收入還不錯，夠我一年的學(xué)費還剩很多糧食。我也很懂事，生活很節(jié)儉，每次媽媽給我打錢，我都有種犯罪感。還好我應(yīng)屆專業(yè)就過了清華，是我們高中歷年來唯一一個應(yīng)屆生專業(yè)過清華的，而且名次比往屆生都好。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都開始關(guān)注我，幫我開小班，給我補(bǔ)課，給我解決吃飯問題。雖然他們對我很好，但是在我眼里很勢利。不過由于高三一年都沒學(xué)過文化課，我還是沒能如愿以償，考上了景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院，但是媽媽閑太遠(yuǎn)，學(xué)校又不怎么好又讓我回去復(fù)讀了。這次學(xué)校又給了2萬塊錢的補(bǔ)助，作為外出學(xué)習(xí)的費用，但是我的美術(shù)考前班不收過清華專業(yè)學(xué)生的學(xué)費，這讓我為家里省了不少錢。不過這一年我的心態(tài)就沒那么好了，但還是過了清華，可惜的是最終還是因為差5分的小分被卡，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)又去家里找我家長，讓我繼續(xù)回去復(fù)讀考清華，但是我已經(jīng)沒有那個精力了，還好我們學(xué)校專業(yè)考第六，便來到了民大。這是我的一些經(jīng)歷，寫跑題了，但是很想說出來，望老師見諒。雖說上了民大，但是對我的服裝專業(yè)我是完全沒有興趣?，F(xiàn)在想多學(xué)的知識廣一些來豐富我自己，也想為以后做鋪墊。我的感情方面沒有什么干擾，可以完全將精力放在充實自己身上。我害怕?成不變的枯燥，不愿意置身于平庸的生活，喜歡生活中充滿激情。
我一直堅信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們??！
1、本專業(yè)的主要就業(yè)方向：
在教學(xué)、科研領(lǐng)域從事研究、開發(fā)工作，企事業(yè)的服裝藝術(shù)設(shè)計、管理、貿(mào)易工作，與服裝相關(guān)的流行傳媒工作。
2、就業(yè)前景分析。
現(xiàn)在國內(nèi)服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展很快，對于整個國民經(jīng)濟(jì)增長有著非常重要的影響力。但是，不容忽視的是，目前整個服裝產(chǎn)業(yè)正面臨著轉(zhuǎn)型期，同國外相比，我國服裝產(chǎn)業(yè)的品牌影響力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，遠(yuǎn)不及歐美國家，如法國、意大利等。但國內(nèi)也有一些發(fā)展不錯的品牌，但影響力仍然不足。
在競爭激烈的經(jīng)濟(jì)全球化時代中，世界的目光都在關(guān)注中國，關(guān)鍵在于中國企業(yè)能否在全球競爭中取得優(yōu)勢。從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”的進(jìn)步，其核心問題是中國急需崛起一大批世界級的服裝企業(yè)和服裝設(shè)計大師，形成一系列世界名牌，建立起一支能夠參與國際競爭的品牌設(shè)計師隊伍。現(xiàn)在很多國外的設(shè)計師都到中國來汲取民族元素，與現(xiàn)代的相結(jié)合來發(fā)展服裝產(chǎn)業(yè)。行業(yè)領(lǐng)袖和大師階層和世界名牌的產(chǎn)生，離不開世界級的教育和培訓(xùn)的碩果--即行業(yè)專才的成批的出現(xiàn)，而且要具有能夠與國際化接軌的中國風(fēng)格（學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程融入中國文化）?，F(xiàn)在要深挖掘中國設(shè)計資源的潛力，將更多的設(shè)計師資源集中起來，從新組合優(yōu)化結(jié)構(gòu)，標(biāo)準(zhǔn)化流程，使其成為中國乃至世界服裝界的設(shè)計源泉！
以全球化的服飾文化格局的視角，正確的認(rèn)識我國的傳統(tǒng)服飾文化與現(xiàn)代西方服飾文化在中國未來的服裝業(yè)發(fā)展的意義，要不斷汲取民族文化，做到民族文化與現(xiàn)代文化相結(jié)合，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造更多更好的中國服裝品牌。還要做的從傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代時尚文化中吸納民族元素和時尚元素、并于品牌市場共同構(gòu)成服裝設(shè)計專業(yè)的需求；以文化創(chuàng)意為設(shè)計的根基融合當(dāng)代西方服飾文化來創(chuàng)新發(fā)展我們的服裝產(chǎn)業(yè)。在面對當(dāng)今中國服裝業(yè)依托“服裝制造大國”的優(yōu)、劣之勢，以及應(yīng)中國服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展的需要，還要積極進(jìn)入自主品牌的創(chuàng)新設(shè)計與市場經(jīng)營，提升產(chǎn)業(yè)效益這一服裝產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級時期的特點。我相信服裝界有很大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
1、個人職業(yè)選擇目前最大的困惑。
說實話，目前屬于迷茫階段，對我的服裝專業(yè)不怎么感興趣，但是還可以接受。跟別人說自己喜歡金融專業(yè)，可是具體的我又不了解，所以很迷茫。后來我的專業(yè)老師說我以后可以干服裝行業(yè)的營銷方面的工作或考研的時候考服裝營銷專業(yè)，這樣的話，會比其他同學(xué)更好找工作。但是雖然說自己不喜歡服裝專業(yè)，但是有時候又對服裝專業(yè)開的一些課程很感興趣，有時候真的很茫然。
2、個人的職業(yè)選項。
其實自從我選了服裝專業(yè)以后，我就有個特別的想法。我以前的高中同學(xué)，現(xiàn)在有很多也在學(xué)服裝行業(yè)，有服裝設(shè)計的、有學(xué)染織的、有學(xué)服裝營銷的、有學(xué)平面設(shè)計的還有珠寶設(shè)計的。我的想法是我們可以聯(lián)合起來開一家服裝公司。實現(xiàn)一體化構(gòu)成，如果可以的話，我們還會舉辦時裝展，把時裝和首飾相結(jié)合，來共同實現(xiàn)我們的理想。
3、選擇路徑。
聽老師說服裝專業(yè)如果不想當(dāng)老師或搞學(xué)術(shù)方面的工作就沒必要考研，作用不大。但是我想繼續(xù)考研，繼續(xù)學(xué)習(xí)，我想在上研期間兼職工作，可以學(xué)更多的知識也能鍛煉自己。
4、選擇理由。
自我優(yōu)勢：
（1）我比較自信而且天生有領(lǐng)導(dǎo)能力；
（2）我思想積極，大一上學(xué)期就遞交了入黨申請書，并通過考試；
（3）勤奮用功，擅于思考，邏輯分析能力強(qiáng)；
（4）個人求職欲望強(qiáng)；
（5）綜合素質(zhì)較高；
（6）現(xiàn)在中國時裝業(yè)人才缺乏，工作范圍廣，有較多的發(fā)展機(jī)會。
劣勢：
（1）英語水平差；
（2）對專業(yè)不夠感興趣；
（3）組織協(xié)調(diào)能力不夠；
（4）性格較急，容易暴躁。
要想成為一名服裝設(shè)計師不是一件容易的事，不僅需要有一定的天賦，而且更需要懂得學(xué)習(xí)方法并付出辛勤的努力，才能學(xué)有所成。在設(shè)計作品中不能期待一夜就能妙筆成花，應(yīng)該老老實實地從從模仿他人的設(shè)計開始，要把模仿作為學(xué)習(xí)的入門起點，慢慢地再融入自己的設(shè)計風(fēng)格作為服裝業(yè)中不可或缺的重要角色，除了要對時尚潮流保持高度的敏感，更要對數(shù)字、價格保持敏感度。要想做個高級的管理人員，不僅要對市場預(yù)測及整個潮流的預(yù)測，這項工作的重點及難點更在于信息捕捉的準(zhǔn)確性：在成本價格談判的過程中，是否有控制供應(yīng)商的能力以及對供應(yīng)商生產(chǎn)能力的預(yù)測與估計，對突發(fā)情況的應(yīng)變處理能力。因此，要不斷提高應(yīng)變協(xié)調(diào)與組織能力，溝通與表達(dá)能力，對行業(yè)的敏感性，語言能力（尤其是外語能力），為我的職業(yè)歷程打下牢固的基礎(chǔ)。
在今后的生活中，我要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，多參加學(xué)?；顒?，如社團(tuán)活動，學(xué)生會活動，培養(yǎng)多方面興趣來豐富及充實自己的生活，要對服裝專業(yè)保持熱度的基礎(chǔ)上還要繼續(xù)加溫，還要通過講座、市場調(diào)研、實習(xí)、國內(nèi)外服裝行業(yè)賽事等活動，要求自己心系生活、提高民族文化與時尚文化以及藝術(shù)修養(yǎng)；心系服裝設(shè)計師的志向提高專業(yè)素質(zhì)修養(yǎng)；心系企業(yè)競爭與發(fā)展的全局提高心理素質(zhì)的修養(yǎng)。利用課余時間去別的院系或?qū)W校去聽有關(guān)的課程，多去圖書館看書，可以自學(xué)一些感興趣的專業(yè)。
本來認(rèn)為老師布置的這個作業(yè)沒用，還很長，但是剛開始寫的時候便滔滔不絕了，感覺收獲很大。我喜歡暴風(fēng)雨的生活，充滿激情和挑戰(zhàn)。要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，多參加學(xué)?；顒?，如社團(tuán)活動，學(xué)生會活動，培養(yǎng)多方面興趣來豐富及充實自己的生活，同時還要培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神，要多與學(xué)長學(xué)姐溝通交流，多向他們請教專業(yè)知識及積累經(jīng)驗。還要利用暑假多做社會實踐活動，將所學(xué)的知識與實際結(jié)合起來，為以后的工作積累經(jīng)驗。
還是那句話，我一直堅信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們！
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十四
學(xué)風(fēng)建設(shè)一直是大學(xué)生教育工作的重要組成部分，內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)品質(zhì)，是在校學(xué)生精神風(fēng)貌的集中表現(xiàn)。其中，大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是學(xué)生建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，通過幫助學(xué)生確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個人發(fā)展目標(biāo)，協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更加充分了解學(xué)生的思想動態(tài)，構(gòu)建學(xué)生管理與教師教學(xué)的交流平臺。本文通過分析學(xué)風(fēng)建設(shè)存在的問題，介紹學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義，最終提出針對不同學(xué)業(yè)階段的學(xué)生制定不同學(xué)業(yè)規(guī)劃的做法。
學(xué)風(fēng)建設(shè)是大學(xué)生教育管理工作的重中之重，良好的學(xué)風(fēng)對于人才的培養(yǎng)至關(guān)重要，但目前大學(xué)生普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、自制能力差、學(xué)習(xí)動力不足、對未來迷茫等問題。
第一，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)。很多同學(xué)從高中進(jìn)入大學(xué)后，由于不再接受高中嚴(yán)格的監(jiān)督，自己有所放松，整日無所事事，缺乏正確的規(guī)劃和指導(dǎo)，這樣使得在應(yīng)試教育中走出來的學(xué)生變得更加迷茫，失去了學(xué)習(xí)的動力。
第二，學(xué)習(xí)紀(jì)律松懈。目前有些在校大學(xué)生學(xué)習(xí)作風(fēng)拖沓，自制能力較差，有的學(xué)生上課遲到，早退，曠課;上課玩手機(jī)、下課玩網(wǎng)絡(luò)游戲。平時得過且過，期末突擊復(fù)習(xí)，只求及格，不求甚解，甚至個別同學(xué)為了通過考試，不惜冒險作弊。
第三，專業(yè)思想淡薄。大多數(shù)學(xué)生高中時期缺乏專業(yè)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，甚至許多學(xué)生是調(diào)劑分配而來，學(xué)習(xí)主動性較差、專業(yè)認(rèn)同度較低。加之進(jìn)入高校后學(xué)習(xí)難度加大，許多學(xué)生缺乏能動能力，難以從高中的學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變，在缺乏專業(yè)指導(dǎo)和關(guān)注時喪失學(xué)習(xí)信心和熱情。
從以往經(jīng)驗看，單純依靠強(qiáng)制性的管理手段要求學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，營造學(xué)習(xí)氛圍還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)風(fēng)建設(shè)的主體是大學(xué)生，只有充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動性和積極性，才是實現(xiàn)學(xué)風(fēng)建設(shè)長效發(fā)展的根本保障。
學(xué)習(xí)是持續(xù)一個人一生的追求，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣才會在未來立于不敗之地。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在離開學(xué)校講授式授課的前提下，在未來的生活和工作中，仍然能夠?qū)W(xué)習(xí)和求知作為個人發(fā)展的動力，尋求新知識，探求新方法，不斷超越自我，實現(xiàn)自身價值。
2.學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于端正學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
學(xué)風(fēng)是學(xué)生思想道德素質(zhì)的反映，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)首先要從根本上抓起：即從學(xué)生的思想工作上抓起。大學(xué)時期是年輕人世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，是知識高度積累并向質(zhì)變發(fā)展的階段。很多學(xué)生來到大學(xué)，擺脫了高中時期家長的管理、老師的“填鴨式”教育、同學(xué)之間的競爭，開始在所謂“自由”的大學(xué)氛圍中放縱自己，不思進(jìn)取。通過制定大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，幫助同學(xué)認(rèn)識大學(xué)生活，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)安排，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和帶動效應(yīng)，在同學(xué)之間形成相互影響的氛圍。
3.學(xué)業(yè)規(guī)劃能夠使大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)意識和學(xué)習(xí)動機(jī)。
學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃會針對學(xué)生不同時期的學(xué)習(xí)能力和需求，形成不同的計劃、安排。大學(xué)新生在入學(xué)之初根據(jù)自己對大學(xué)的初步認(rèn)識形成簡單的學(xué)習(xí)計劃，并在四年的大學(xué)生活中根據(jù)自己的見識、經(jīng)驗、能力的提升不斷調(diào)整，有“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，由“按計劃”變?yōu)椤岸ㄓ媱潯?，由被動變?yōu)橹鲃?，有狹義學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃犹嵘?。在這個過程中，隨著不斷地進(jìn)步和自主能力提高，成就感不斷提升，自信心增強(qiáng)，思維方式及心態(tài)就會向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變，進(jìn)而更有信心和勇氣。
4.學(xué)業(yè)規(guī)劃為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)，為求職就業(yè)創(chuàng)造條件。
大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)是培養(yǎng)自己的能力，為以后的工作提供支撐。學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃本身就是相繼和交叉的關(guān)系，要進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位首先要從學(xué)業(yè)著手，根據(jù)社會需求，把握社會發(fā)展動向。大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是未來求職的依據(jù)和保障，通過制定學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面完成每個專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，另一方面，也為職業(yè)的選擇和定位提供了依據(jù)。學(xué)業(yè)規(guī)劃通過依托于專業(yè)學(xué)習(xí)，通過掌握專業(yè)知識和技能，結(jié)合個人特長和興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短，增加自身就業(yè)競爭能力。
1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個人發(fā)展目標(biāo)。
很多同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，總覺得進(jìn)入大學(xué)后碌碌無為又好像每天很忙，漸漸萌生出“混日子”的心態(tài)。其實每個人的學(xué)業(yè)規(guī)劃都會依據(jù)自身特性的不同而不同。每個學(xué)生初到學(xué)校，因受教育經(jīng)歷、家庭背景、個人興趣、理想信念影響，對自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃和個人未來發(fā)展的期許會有不同。
通過對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立符合自身發(fā)展的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面使學(xué)生明確在校期間的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確定階段性目標(biāo)及整體目標(biāo)，合理安排自己的學(xué)習(xí)計劃，明確實施步驟和實施方法;另一方面，將職業(yè)發(fā)展與學(xué)習(xí)規(guī)劃緊密結(jié)合起來，合理規(guī)劃大學(xué)時間，敦促學(xué)生在校四年為其職業(yè)理想而奮斗。
2.入學(xué)初期協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，后期培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
學(xué)業(yè)規(guī)劃的制定更主要是目標(biāo)激勵和時間管理，它不是一成不變的，目標(biāo)的達(dá)成與努力程度相輔相成。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的一個特點就是根據(jù)大學(xué)階段每個年級的不同，隨著學(xué)生個人的成長、思想和見識的不斷成熟，學(xué)業(yè)規(guī)劃也會循序漸進(jìn)。對于入學(xué)之初的新生，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的主要作用就是幫助新生增加對學(xué)科的了解，適應(yīng)大學(xué)生活，通過每一個時間單元，周、月、學(xué)期、學(xué)年設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并敦促其完成，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為下一單元打基礎(chǔ)。隨著學(xué)生適應(yīng)性的增強(qiáng)，后期學(xué)生的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在充分發(fā)揮其積極性、主動性上，實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我管理，最終幫助學(xué)生建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
3.充分了解學(xué)生的思想動態(tài)。
現(xiàn)在課堂上教師與學(xué)生之間缺乏基本的溝通，通常是老師講課，學(xué)生聽課，課后缺乏溝通和探討，學(xué)生往往是“填鴨式”學(xué)習(xí)，逐漸喪失了學(xué)習(xí)、研究熱情，更有甚者認(rèn)為“與其聽老師講還不如自己看書”的念頭，課程過半逃課人數(shù)劇增。學(xué)生學(xué)業(yè)生涯的構(gòu)建離不開專業(yè)教師的指導(dǎo)，無論是針對大一新生的新生研討課，大二大三的科技競賽輔導(dǎo)，還是大四時期的考研指導(dǎo)，抑或者是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整，專業(yè)課教師的指導(dǎo)與溝通貫穿一個學(xué)生求學(xué)生涯的始終。通過與學(xué)生的交流，可以使教師更加明白學(xué)生對于課程的需求，及時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，真正將學(xué)生的需求與課堂內(nèi)容相結(jié)合，提高教學(xué)質(zhì)量;另一方學(xué)生可以向老師反映課程的難點，更加深刻消化課堂知識，達(dá)到課堂教學(xué)目標(biāo)。
三、制定不同時期的學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。
學(xué)生入學(xué)后，每一階段的學(xué)習(xí)都存在差異和不同，學(xué)生對于自身發(fā)展和規(guī)劃也會不斷改變，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃要針對不同年級學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯做出指導(dǎo)和調(diào)整。對于不同年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容是有差異的，因此，我們在制定輔導(dǎo)計劃時必須考慮年級、學(xué)生個體的不同特點進(jìn)行科學(xué)合理的輔導(dǎo)。
一年級偏重于學(xué)業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)。此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)、新生中的杰出學(xué)子培養(yǎng)、新生適應(yīng)性教育和新生研討課等，通過對大學(xué)學(xué)科介紹和適應(yīng)性培養(yǎng)，幫助新生適應(yīng)自主生活、學(xué)習(xí)方式，做好角色轉(zhuǎn)換定位，同時了解專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課及專業(yè)課的主動性、自覺性和自控能力。
二年級重點做好學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)。此階段包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)計劃、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計劃、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)和科技競賽輔導(dǎo)。經(jīng)過大一一年的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，大多數(shù)同學(xué)大發(fā)展目標(biāo)已經(jīng)明確，學(xué)生的優(yōu)點也開始顯現(xiàn)。這一階段，通過對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)實踐技能，規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)，鼓勵個性發(fā)展，通過社會實踐或科創(chuàng)研究，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，提高社會責(zé)任感，社會適應(yīng)和人際交往能力，同時，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生及時做出幫扶和學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)。此外，該階段針對發(fā)展目標(biāo)明確地學(xué)生，可以進(jìn)行相應(yīng)的考研或就業(yè)指導(dǎo)。
三年級加強(qiáng)學(xué)業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)。這一階段的學(xué)業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)困難學(xué)生的幫扶計劃、科技競賽輔導(dǎo)、考驗輔導(dǎo)計劃和杰出學(xué)子的培養(yǎng)計劃，進(jìn)一步深入、拓展科研和努力提升學(xué)業(yè)。通過深化學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)要求及大學(xué)生科技研究和素質(zhì)拓展活動來鍛煉獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性，鼓勵大學(xué)生參加與專業(yè)有關(guān)的各項實踐工作，開展針對杰出學(xué)子的培養(yǎng)計劃。并對學(xué)生未來規(guī)劃和選擇做出明確的指導(dǎo)和規(guī)劃。
四年級學(xué)業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)，此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)包括實習(xí)指導(dǎo)、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計劃和畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃，通過對學(xué)生三年的學(xué)業(yè)總結(jié)，有針對行地開展職業(yè)生涯指導(dǎo)，完成從學(xué)業(yè)到就業(yè)的轉(zhuǎn)變。同時，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生，找準(zhǔn)原因，探索解決學(xué)業(yè)危機(jī)的途徑，保證學(xué)生能夠正常完成學(xué)業(yè)。
通過系統(tǒng)性的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，結(jié)合社會需求和個人發(fā)展需要，可幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動性，從自身的特點和興趣出發(fā)，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)以及實現(xiàn)目標(biāo)的步驟和實施方法，合理安排時間和學(xué)習(xí)計劃，實現(xiàn)自我監(jiān)督、自我約束、自我管理。養(yǎng)成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的品質(zhì)和能力。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十五
1、我的性格，興趣。
我的性格有些內(nèi)向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態(tài)度（當(dāng)然，這或許與我沒經(jīng)歷過多少挫折有關(guān)吧）。對挫折的承受力很差，對于成敗看得很重，但大多數(shù)時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。
業(yè)余時間喜歡聽輕音樂。有時會與同學(xué)聊天，談?wù)撘恍┥杂姓芾硇缘膯栴}，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發(fā)一些小孩子脾氣。
因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，所以學(xué)習(xí)非常用功，學(xué)習(xí)態(tài)度也很端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜歡喧鬧的場面；語言表達(dá)能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)制別人。
2、我的能力。
a、我現(xiàn)在擁有的能力。
英語，計算機(jī)基礎(chǔ)技能，動物學(xué)、植物學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)的實驗技能。
b、大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力。
生物科學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)實驗、實踐技能，培養(yǎng)較強(qiáng)的邏輯思維能力。這要求我專業(yè)學(xué)習(xí)上要做到扎實、穩(wěn)固，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識，了解國際上本專業(yè)最新動態(tài)，多做一些本專業(yè)的實踐項目，如urtp，挑戰(zhàn)杯科技學(xué)術(shù)作品大賽等。
我打算畢業(yè)后出國留學(xué)，因此英語必須達(dá)到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過托福、gre，對英語的學(xué)習(xí)不能等閑視之，大學(xué)期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學(xué)?；顒?，多與人接觸，多積累經(jīng)驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。
同時還要提高口語表達(dá)能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時不能描述清楚事情的主要內(nèi)容和重點部分，也無法表達(dá)其精彩細(xì)節(jié)，不能很好的組織語言表達(dá)出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。
大學(xué)期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學(xué)專業(yè)做完科研以后有時要發(fā)表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無法最充分地體現(xiàn)了。
c、我的價值觀。
我沒有什么特殊的宗教信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學(xué)價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。
d、同學(xué)、老師對我的評價。
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經(jīng)驗，很搞笑，脾氣好，細(xì)心，做事細(xì)致，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，不能看到事情的深層。
1、我的優(yōu)勢。
專業(yè)知識，專業(yè)技能掌握牢固，且對本專業(yè)知識的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情。
性格屬稍偏內(nèi)向，安靜型，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，考慮問題比較細(xì)致。
有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動，現(xiàn)在正申報urtp項目。
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面。
待人真誠，有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作。
善于短期職業(yè)規(guī)劃，而且能很好的完成計劃任務(wù)。
喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的'工作。
2、我的劣勢。
我準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)后去美國留學(xué)，但現(xiàn)在的英語水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠高實驗操作技能與所需水平還有差距。
計算機(jī)操作水平不夠高，競爭意識不強(qiáng)，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠。
抗壓力能力不強(qiáng)。
與人交往和溝通能力欠缺，口語表達(dá)能力也不夠好，與人交談時，溝通不利，表達(dá)不清楚、解釋問題抓不住重點、談吐條理不清。
懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達(dá)能力，以致喪失許多鍛煉自己的機(jī)會。
做事不過果斷，尤其事前作決定的時候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的恒心。
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺。
不善于長期規(guī)劃，制定的計劃經(jīng)常會被打破。
不喜歡機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。
3、外部環(huán)境的機(jī)遇。
21世紀(jì)是生物科學(xué)的世紀(jì)，社會對生物科學(xué)的依賴會越來越強(qiáng)烈，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊學(xué)校的實驗教學(xué)條件很好，利于實驗技能的培養(yǎng)、提高學(xué)校周圍有許多生物科學(xué)專業(yè)很強(qiáng)的學(xué)校，可以去聽課同學(xué)來自全國各地，有機(jī)會趁假期可以去全國各地作生物調(diào)研。
4、外部環(huán)境的劣勢。
國內(nèi)高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競爭，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，不足以供給我出國留學(xué)，家庭沒有社會人脈基礎(chǔ)，沒有進(jìn)入知名的大學(xué)讀書（但我對自己目前就讀的學(xué)校還算滿意），生物科學(xué)類專業(yè)目前在我國發(fā)展不是很好，擇業(yè)范圍不廣大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課后論文職業(yè)生涯是每一個人都必須經(jīng)歷的過程，是每一名大學(xué)生都要面臨的選擇。
大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十六
盡管每個人的生涯規(guī)劃有其獨特性，在對生涯的規(guī)劃中，人們大體上是從“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個方面來進(jìn)行著自己生涯目標(biāo)的規(guī)劃。就發(fā)展歷程的觀點而言，大學(xué)生正處于生涯探索期和生涯建立期的關(guān)鍵階段，面臨著許多關(guān)乎未來發(fā)展的重大抉擇，如學(xué)業(yè)、職業(yè)、人生價值、婚姻等。因此，大學(xué)生的生涯規(guī)劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認(rèn)知，并逐漸認(rèn)請其生涯發(fā)展方向，以完成具體的生涯計劃和準(zhǔn)備。
心理學(xué)家marcia(1980)從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對的選擇危機(jī)和專注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：
1、自我定向者(identityachievement-ia),即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。
2、提早定向者(foreclosure-f)本身未曾面對抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。
3、延遲未定者(moratorium-m)面對個人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。
4、茫然失措者(identitydiffusion-id)面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。
其中，提早定向者(f)，在社會的限制和父母的保護(hù)之下，面對生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力的狀態(tài);延遲未定者(m)和茫然失措者(id)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。
marcia的研究結(jié)果說明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。
人生的目的是什么?人生的要求是什么?盡管每個人對此看法不一，但大都在尋求個人需求的滿足，以達(dá)到安身立命和自我價值的實現(xiàn)。對于大學(xué)生而言，進(jìn)行合理的生涯規(guī)劃，對其內(nèi)在需要的滿足及其人生價值的實現(xiàn)有著重要意義。當(dāng)然，大學(xué)生在進(jìn)行生涯規(guī)劃時，應(yīng)進(jìn)行一系列的理性的、系統(tǒng)性地思考，明確自己的生活目標(biāo)，并采取積極的行動措施去實現(xiàn)目標(biāo)。
根據(jù)大學(xué)生的生涯規(guī)劃模式，大學(xué)生的生涯發(fā)展目標(biāo)可歸納為以下十項：
1.生涯自主與責(zé)任意識;。
2.系統(tǒng)性地自我探索;。
3.發(fā)展暫定生涯目標(biāo);。
4.以暫定生涯目標(biāo)為主的生涯探索;。
5.收集生涯資料的主動性;。
6.整臺個人特質(zhì)與教育職業(yè)的關(guān)系;。
7.從環(huán)境資源檢視暫定生涯目標(biāo)的可行性;。
8.生涯決策知能;。
9.形成在學(xué)期間的短期目標(biāo);。
10.增進(jìn)生涯計劃與問題解決能力。
大學(xué)生的生涯并不是一個單一的靜態(tài)事件，而是一系列的動態(tài)歷程。生涯目標(biāo)并不是一次成型的，而是不斷發(fā)展的。隨著大學(xué)生身心的發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)不斷形成數(shù)個暫定的長期生涯目標(biāo)，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。
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