大學(xué)體育生涯規(guī)劃（熱門(mén)16篇）

總結(jié)是一個(gè)反思的過(guò)程，能夠讓我們更好地規(guī)劃未來(lái)的目標(biāo)與計(jì)劃。如何發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量？最后，希望大家在情感表達(dá)中能夠真實(shí)、自然地表達(dá)自己的情感，與他人建立更深入的溝通。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇一

興趣是最好的老師，我是喜歡實(shí)際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動(dòng)手去做一些事情，動(dòng)手能力比較強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器，工具打交道。同時(shí)自己的表達(dá)能力也不強(qiáng)，不善于與人交際。我喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，喜歡獨(dú)立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。

2、性格了解

做事情會(huì)執(zhí)著有恒，堅(jiān)持到底，只是表達(dá)能力一般，有待加強(qiáng)。

3、職業(yè)價(jià)值觀探索

俗話說(shuō)：“人各有志?！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。

自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價(jià)值，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對(duì)工作負(fù)責(zé)，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會(huì)用心去照顧、經(jīng)營(yíng)。

4、能力探索

自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對(duì)新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強(qiáng)，對(duì)新技術(shù)很愛(ài)好，喜歡體驗(yàn)電子產(chǎn)品。

自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)程序開(kāi)發(fā)，數(shù)據(jù)庫(kù)管理技能，這是一項(xiàng)技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了基本知識(shí)和技能，以后再通過(guò)自己的提高，會(huì)有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，動(dòng)手能力，思維能力都可以，我覺(jué)得這是以后工作很有優(yōu)勢(shì)的地方。

1、學(xué)校環(huán)境

河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年，1977年開(kāi)始招收本科生，1999年被教育部確定為全國(guó)首批職教師資培訓(xùn)重點(diǎn)建設(shè)基地，20xx年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂(lè)業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來(lái)，學(xué)生在全國(guó)大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”、數(shù)學(xué)建模、英語(yǔ)等國(guó)家級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)30多項(xiàng)。

我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺(jué)得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會(huì)學(xué)習(xí)的更好。

2、家庭環(huán)境

我有一個(gè)和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí)。并且經(jīng)濟(jì)上沒(méi)有什么問(wèn)題，家中很多教師，這對(duì)我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個(gè)很大的幫助，很多問(wèn)題可以跟家中的長(zhǎng)輩請(qǐng)教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識(shí)。

3、職業(yè)環(huán)境

程序員的優(yōu)勢(shì)――技術(shù)方面的優(yōu)勢(shì)。作為一個(gè)技術(shù)類別，程序員不是沒(méi)有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途，只要你愿意。因?yàn)槭羌夹g(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù)，用心去研究，就會(huì)有成熟的一天，上升空間很大，優(yōu)勢(shì)不言而喻了。

數(shù)據(jù)庫(kù)管理員的優(yōu)勢(shì)――如今社會(huì)生活離不開(kāi)信息系統(tǒng)，越來(lái)越依賴，所以這樣的工作崗位會(huì)越來(lái)越多，就業(yè)很容易。這個(gè)工作不會(huì)很累，因?yàn)閸徫辉絹?lái)越多，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個(gè)也是個(gè)技術(shù)的工作，當(dāng)自己工作一段時(shí)間，也是會(huì)變得很熟練，到時(shí)候，會(huì)在一個(gè)比較小的年級(jí)得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。

1、崗位說(shuō)明

數(shù)據(jù)庫(kù)管理員(簡(jiǎn)稱dba)是一個(gè)負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫(kù)服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫(kù)管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)。一個(gè)公司，不管它是自己開(kāi)發(fā)應(yīng)用軟件，還是購(gòu)買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫(kù)就需要確定是否雇傭一個(gè)或幾個(gè)dba。知道dba這個(gè)職位有哪些要求，對(duì)于企業(yè)內(nèi)部這個(gè)職位的定義或者對(duì)于那些未來(lái)的dba將是至關(guān)重要的。

2、工作環(huán)境

主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器，維持正常運(yùn)行，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫(kù)的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫(kù)等工作。工作環(huán)境比較安逸，不會(huì)很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作，待遇會(huì)不錯(cuò)，會(huì)舒舒服服的工作。

3、薪酬待遇

有很多因素影響到你作為dba的薪資：

你的經(jīng)驗(yàn)和能力所決定dba等級(jí)、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)、你的個(gè)性特點(diǎn)和潛力。

4、發(fā)展前景

信息時(shí)代的到來(lái)，使得社會(huì)公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng)，來(lái)處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個(gè)工作是社會(huì)上需求很大的一個(gè)職位，因?yàn)樾畔⒓夹g(shù)在發(fā)展，每個(gè)公司都有自己的數(shù)據(jù)庫(kù)，就會(huì)需要這方面的人。

1、職業(yè)通道設(shè)計(jì)

目前自己定的大致計(jì)劃是：畢業(yè)要求達(dá)到――過(guò)計(jì)算機(jī)更高等級(jí)、英語(yǔ)六級(jí)――課外擴(kuò)展自己的知識(shí)――得到職位。

2、具體計(jì)劃

大學(xué)兩年獲得計(jì)算機(jī)二級(jí)，英語(yǔ)四級(jí)，普通話二級(jí)甲(都已經(jīng)得到)，同時(shí)開(kāi)始接觸自己的專業(yè)知識(shí)，開(kāi)始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，開(kāi)始準(zhǔn)備。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，在校培訓(xùn)，實(shí)習(xí)，鞏固自己的技能，同時(shí)課外學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，為大四找工作開(kāi)始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年，出去找公司實(shí)習(xí)，盡可能多的接觸社會(huì)，為馬上步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。畢業(yè)一年，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在兩年后得到自己想要的工作。

結(jié)束語(yǔ)

任何目標(biāo)只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)踐中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。我相信，通過(guò)自己的不懈努力，規(guī)劃終會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。為自己的未來(lái)構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實(shí)現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇二

日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？以下是小編收集整理的社會(huì)體育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

姓名：xxx。

性別：男。

出生年月：1992年1月。

性格：內(nèi)外向兼之。

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)。

專業(yè)：社會(huì)體育。

座右銘：自信是成功的第一秘訣。

前言。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間。

美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師。

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;。

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);。

2、優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

3、劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

4、優(yōu)點(diǎn)：

樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

1、一般社會(huì)環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)。

20xx~xx年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx~xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);。

20xx年：了解市場(chǎng)行情;。

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;。

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部。

3、求職計(jì)劃。

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇三

個(gè)人基本信息：

姓名：孫欽平 性別： 男 生源地： 山東 所在學(xué)院： 體育學(xué)院 專業(yè)： 體育教育班級(jí)：體教二班 擔(dān)任的職務(wù)： 班級(jí)的學(xué)習(xí)委員 體育學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)社團(tuán)團(tuán)長(zhǎng) 院學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部副部長(zhǎng)。

前言：

在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書(shū)是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書(shū)我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力；下面來(lái)談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書(shū)。

當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個(gè)方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會(huì)屬于強(qiáng)人的社會(huì)，大多人都屬于綜合能力過(guò)硬，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力，大學(xué)是一個(gè)是我們無(wú)限接近于當(dāng)代社會(huì)的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實(shí)社會(huì)著眼于未來(lái)國(guó)家發(fā)展，，時(shí)刻關(guān)注外面的世界，無(wú)限的提升自己的綜合能力這樣我們?cè)诖髮W(xué)四年之后走向社會(huì)才可也在現(xiàn)代社會(huì)站穩(wěn)腳步，不至于被這個(gè)社會(huì)所淘汰，現(xiàn)在就來(lái)為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。

第一部分 自我認(rèn)知

1.職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)中，職業(yè)興趣的前三項(xiàng)（霍蘭德代碼：常規(guī)型

(c)： 做事喜歡有明確的、具體的計(jì)劃，遵守規(guī)則，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。實(shí)際型(r)： 對(duì)操作、技術(shù)很感興趣，喜歡用工具解決問(wèn)題，腳踏實(shí)地。調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作。1、公務(wù)員 2、健身教練 3、教師 （得分依次降低）

2.職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測(cè)評(píng)的報(bào)告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯(cuò)的，比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡(jiǎn)化。

3.職業(yè)性格：我是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較內(nèi)向的人，平時(shí)除了與我認(rèn)識(shí)的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長(zhǎng)輩面前，我一般是不會(huì)有太多的話語(yǔ)的，但并不是說(shuō)我喜歡一個(gè)人獨(dú)處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實(shí)我自己也是蠻與他人談的來(lái)的，因?yàn)橹灰蚁肴ヅc別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對(duì)方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對(duì)我而言，根據(jù)個(gè)人興趣，愛(ài)好以及專業(yè)，我覺(jué)得我適合有關(guān)個(gè)體（職員）或教育研究方面的工作。

4.職業(yè)價(jià)值觀：

基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì)；當(dāng)然，如果沒(méi)有工資收入限制，我會(huì)先考慮自己最喜歡的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。

5.勝任能力：

1）能力優(yōu)勢(shì)：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng)；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).

6.個(gè)人專業(yè)與社會(huì)的自我盤(pán)點(diǎn)：

司開(kāi)展個(gè)人運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者集體趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)之類的小活動(dòng)，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果，既不乏味也不覺(jué)得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，達(dá)到健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。 自我分析小結(jié)：

1.家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對(duì)自己的期望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率比較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。

3..社會(huì)環(huán)境分析：

我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.專業(yè)分析：

在我們國(guó)家，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績(jī)，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康，國(guó)家政策的改變，也許正是這個(gè)契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展。

5.專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%

2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%

3）支援大西北，考取公務(wù)員5%

4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%

5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來(lái)自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會(huì)需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）

6.社會(huì)環(huán)境分析

在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項(xiàng)目，缺少的是比較專業(yè)的體育教師，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱情，現(xiàn)在的中國(guó)在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門(mén)專業(yè)明天可能就成為了冷門(mén)．但是幸運(yùn)的是體育是恒星職業(yè)是不會(huì)過(guò)時(shí)的，當(dāng)然我不會(huì)因此而放縱了自己．從事將來(lái)的體育事業(yè)必須有過(guò)硬的知識(shí)和技能才行，將來(lái)的社會(huì)是有知識(shí)和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來(lái)的世界必然是你走在時(shí)代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

7.職業(yè)分析：

8.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對(duì)人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個(gè)人的實(shí)力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

條件分析小結(jié)：

通過(guò)以上的各個(gè)影響因素，應(yīng)該對(duì)本專業(yè)抱有信心，抓住機(jī)遇，正如一句話所說(shuō)“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識(shí)別機(jī)遇。”抓住現(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ)。

第三部分職業(yè)目標(biāo)定位、路徑選擇及實(shí)施

1.職業(yè)目標(biāo)定位：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來(lái)從事體育教師或公務(wù)員

職業(yè)發(fā)展策略——將來(lái)計(jì)劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線

2.對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：

內(nèi)部因素

優(yōu)勢(shì)因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛。思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的能力。

弱勢(shì)因素（w)：缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人.

外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ)。

威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問(wèn)題等

3.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長(zhǎng)期的計(jì)劃）

職業(yè)生涯規(guī)劃總表：2012——2022年規(guī)劃表

計(jì)劃名稱：十年規(guī)劃，約束自己！

時(shí)間跨度：十年

總目標(biāo)：十年后有車有房過(guò)著幸福的小日子。

短期目標(biāo)：2012——2016年

通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)知識(shí)，掌握必要體育技能。積極參加社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)自己的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在寒暑假期間參加短期社會(huì)工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能力?？偨Y(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的創(chuàng)業(yè)方向。具體如下：

1、思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭(zhēng)取早日通過(guò)審核，加入中國(guó)共產(chǎn)黨。

2、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹(shù)活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。

3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書(shū)館、校外圖書(shū)城及網(wǎng)絡(luò)信息，開(kāi)拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開(kāi)拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開(kāi)展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)

社團(tuán)活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書(shū)畫(huà)比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個(gè)人風(fēng)采。

5、技能培訓(xùn)方面：本學(xué)期（即大三上半學(xué)期）參加英語(yǔ)四級(jí)考試和普通話等級(jí)考試并力爭(zhēng)通過(guò)，大三第二學(xué)期參加實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)習(xí)的過(guò)程中，努力提高個(gè)人能力，并努力學(xué)習(xí)拿到駕照。

6、學(xué)業(yè)方面：平時(shí)，無(wú)非常特殊情況絕不遲到、有事請(qǐng)假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽(tīng)講時(shí)間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時(shí)間，應(yīng)充分利用課余時(shí)間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂(lè)活動(dòng)及休閑時(shí)間外，均應(yīng)安心、踏實(shí)、專注地攻讀專業(yè)書(shū)籍及其它類別的實(shí)用書(shū)籍。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意預(yù)習(xí)、聽(tīng)講、復(fù)習(xí)、綜合分析對(duì)比聯(lián)系，以及所用時(shí)間比例。知識(shí)積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精，力爭(zhēng)畢業(yè)時(shí)獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號(hào)。

中期計(jì)劃：2016年——2022年

1.個(gè)人職業(yè)的選擇： 2016—18年：

在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來(lái)尋求更適合自己的職位，逐步來(lái)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上走。響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，努力培養(yǎng)大家健身的認(rèn)知，帶動(dòng)廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來(lái)，提高人民整體素質(zhì)，增加群眾健康指數(shù)。

2.選擇理由

隨著當(dāng)今社會(huì)大發(fā)展，越來(lái)越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會(huì)大眾的步伐，人民的生活節(jié)奏不斷的加快，甚至沒(méi)有時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉為自己有一個(gè)良好的身體負(fù)責(zé)，帶動(dòng)廣大人民群眾積極參加體育運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)體育人都義不容辭的，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，帶動(dòng)廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來(lái)是我們的本職工作，也是為了適應(yīng)我們這個(gè)專業(yè)應(yīng)該做的努力，把現(xiàn)代人從懶惰中解救出來(lái)，是人人都有一個(gè)健康的身軀，我們也不枉是對(duì)我們所學(xué)的這個(gè)專業(yè)的負(fù)責(zé)。

2017—2019年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);

2016年：了解市場(chǎng)行情;

2019年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

在這中間也會(huì)考慮到個(gè)人問(wèn)題，如有機(jī)會(huì)能夠找到合適的女孩，她樂(lè)意陪我走下去的話，我們會(huì)組建一個(gè)幸福的家庭，可能在此之間會(huì)比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關(guān)。

第四部分 評(píng)估調(diào)整

1.評(píng)估內(nèi)容：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么?？赏ㄟ^(guò)自我分析，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀。

其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過(guò)程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來(lái)講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹(shù)上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書(shū)也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來(lái)。

再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對(duì)方案來(lái)。

對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來(lái)講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。

職業(yè)適應(yīng)是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)由于我們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與工作經(jīng)驗(yàn)不足，學(xué)習(xí)的內(nèi)容還不全面，工作能力不完善等我想會(huì)給我以后的工作帶來(lái)很大困難，所以在以后的三年半中我應(yīng)努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，首先讓自己順利從師大走出去，積極參加社會(huì)實(shí)踐，努力增加人際交往，鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能了，多方面與老師交流，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高自己各方面的能力，使自己的綜合能力及一步加強(qiáng)，為以后的工作和學(xué)習(xí)中增加經(jīng)驗(yàn)。

根據(jù)工作的實(shí)際情況以及自己當(dāng)時(shí)的想法，是否重新選擇職業(yè)，以及自己的興趣方向，對(duì)于工作的人來(lái)說(shuō)考慮的因素會(huì)更多，也會(huì)約束自己的部分抉擇，我會(huì)現(xiàn)在中小學(xué)建立起自己的關(guān)系網(wǎng)，以及鍛煉自己的必要能力，也是在教學(xué)之余有更多的時(shí)間去閱讀、走訪、，當(dāng)?shù)厝说男枨螅约八狈Φ臇|西。以后更有利于自己的發(fā)展。自己健身俱樂(lè)部的創(chuàng)立。

修正反饋

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

2. 評(píng)估的時(shí)間：

在一般情況下，在半年內(nèi)評(píng)估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，要隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3. 規(guī)劃調(diào)整的原則：因時(shí)而動(dòng)、隨機(jī)應(yīng)變

4. 結(jié)束語(yǔ)

要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù)；同時(shí)也對(duì)自己的未來(lái)抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時(shí)，你會(huì)會(huì)心的一笑。再回想下一路的走來(lái)，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來(lái)，要靠自己去打拼！微笑的面對(duì)一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作，按計(jì)劃一點(diǎn)一點(diǎn)向前邁進(jìn)，成功的大樹(shù)很快就會(huì)碩果累累！“梅花香自苦寒來(lái)”，只有拼搏才會(huì)達(dá)到目標(biāo)；只有拼搏才會(huì)使自己成就理想，逆風(fēng)的方向并不可怕，只要勇敢去追求，再大的風(fēng)雨都會(huì)成為云煙！ 在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

引 言

你過(guò)去和現(xiàn)在的情況并不重要，你將來(lái)想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會(huì)成功，如果你對(duì)未來(lái)沒(méi)有理想，就做不出什么大事來(lái)。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長(zhǎng)期計(jì)劃來(lái)，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去，才會(huì)有成功的一天;只有全身心地?zé)釔?ài)你的生活，才會(huì)有成功的一天。 正如拿破侖.希爾說(shuō)的：“如果你具有確定的目標(biāo)、正確而清晰的思考，創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行動(dòng)、長(zhǎng)期的堅(jiān)持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來(lái)，你就有把握取得和保持積極的心態(tài)。

自我評(píng)價(jià)

1 個(gè)人基本情況

我應(yīng)該是一個(gè)比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向。但是我自己肯定說(shuō)自己對(duì)待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對(duì)會(huì)百分之百全力幫助你。

自我分析小結(jié)

根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識(shí)了自己，自己有很多的優(yōu)點(diǎn)，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識(shí)自己，明確自己適合什么樣的職業(yè)，對(duì)自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業(yè)是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業(yè)，之后，在以后的生活中，要不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來(lái)有更大的發(fā)展。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視，總而言之，認(rèn)知自我，正確選擇.

2．職業(yè)環(huán)境分析

1家庭環(huán)境分析

家里人對(duì)于我成績(jī)非常的重視，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書(shū)。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越，但家里的態(tài)度對(duì)我學(xué)習(xí)上有很大的助力，所以無(wú)論我從事什么工作，我的家人絕對(duì)的給我絕對(duì)支持。

2學(xué)校環(huán)境分析

如今的社會(huì)，金融危機(jī)幾乎讓各個(gè)行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對(duì)大學(xué)生就業(yè)來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油。農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)著，不過(guò)因?yàn)槲覈?guó)經(jīng)濟(jì)的基本局面并沒(méi)有改變，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的動(dòng)力依然強(qiáng)勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國(guó)際影響較大，國(guó)內(nèi)形勢(shì)還比較穩(wěn)定的，依然可以通過(guò)自己努力，謀得一職半位的。危機(jī)帶來(lái)了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對(duì)去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國(guó)家出臺(tái)了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，通過(guò)各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題，也因?yàn)榻?jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，各個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實(shí)加強(qiáng)自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。

4培養(yǎng)目標(biāo)

3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

職業(yè)定位

1優(yōu)勢(shì)因素

我的最大優(yōu)勢(shì)就是自己的實(shí)踐能力，我比較容易接受新的知識(shí)，而且也比較的掌握住新的知識(shí)。所以說(shuō)我的優(yōu)勢(shì)在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因?yàn)槲疑羁痰睦斫猓嚎炭嗟挠?xùn)練才能拿到成績(jī)（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點(diǎn)是我比較自信，不管是對(duì)于現(xiàn)在還是未來(lái)。

2弱勢(shì)因素

做事情一般只有3分鐘熱度。不太對(duì)某件事情抱太多的恒心。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個(gè)毛病。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的過(guò)程中慢慢改正過(guò)來(lái)。

3機(jī)會(huì)因素

4威脅因素

沒(méi)有任何一個(gè)職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長(zhǎng)，首先是自己在工作的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，這都會(huì)會(huì)對(duì)自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對(duì)自己工作能力的一種考驗(yàn)，所以，必須充分認(rèn)識(shí)這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問(wèn)題才能解決問(wèn)題。

4具體執(zhí)行計(jì)劃

5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物．

5評(píng)估調(diào)整

1職業(yè)目標(biāo)的評(píng)估

2 職業(yè)路經(jīng)評(píng)估

目前我國(guó)就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)壓力大，面對(duì)就業(yè)難的局面，我們應(yīng)及時(shí)迅速地調(diào)整自己的實(shí)施計(jì)劃，努力適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

3實(shí)施策略評(píng)估

在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中?？赡軙?huì)有些變故。只要不與自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向。

4其他因素評(píng)估

在我們的發(fā)展過(guò)程中，必定會(huì)出現(xiàn)很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時(shí)，我們不得不對(duì)計(jì)劃進(jìn)行適度的調(diào)整。

結(jié) 束 語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！

一、自我認(rèn)識(shí)

我的背景；

別努力的學(xué)習(xí)。我的成績(jī)就像傳奇一樣的上升。我是老師心中的好學(xué)生。在最后升高三的時(shí)候我以全校第一的成績(jī)進(jìn)入。但是我最終沒(méi)有選擇去實(shí)驗(yàn)班。因?yàn)樵谖覀兊钠胀ò嘤形覑?ài)的一群好兄弟。高三我們一起奮斗，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科，我?guī)е笥?老師 家長(zhǎng) 兄弟 的祝愿和希望來(lái)到了大學(xué)，由于我當(dāng)時(shí)報(bào)志愿是不怎么明白，所以報(bào)了化學(xué)專業(yè)，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢(mèng)想。

我喜歡讀書(shū)，我在還小的時(shí)候，在家里條件還很困難的時(shí)候就開(kāi)始渴望對(duì)書(shū)籍的擁有．因此周末的時(shí)候我通常會(huì)跑去書(shū)店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開(kāi)那些精彩的世界．我知道我是一個(gè)有聰明頭腦的人，我是一個(gè)有膽識(shí)的人，因?yàn)槲以谏鐣?huì)面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想；我喜歡自己默默的鉆研。我的性格內(nèi)向。不喜歡那么出眾，但我城府很深。我還是一個(gè)有著豐富社會(huì)經(jīng)歷的人，防暑假我會(huì)去經(jīng)歷不同的人生，了解不同人的性格，明白什么樣的人最需要什么。我認(rèn)為這是一個(gè)商人必須所具備的品格。但是，我也很清楚自己的弱點(diǎn)：我對(duì)待事情的態(tài)度過(guò)于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒．這些，都會(huì)是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無(wú)能，我會(huì)跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個(gè)好學(xué)生該做的事情，也不是一個(gè)有著清醒頭腦的人該有的行為．我會(huì)努力的去改正。

現(xiàn)在，隨著自己的成長(zhǎng)，開(kāi)始對(duì)一些事情有了重新的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了收斂，學(xué)會(huì)了認(rèn)真，也學(xué)會(huì)了為自己好好的做一份人生規(guī)劃。

大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績(jī)盤(pán)點(diǎn)

我的專業(yè)是一個(gè)理科性比較強(qiáng)的專業(yè)，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維，甚至很多數(shù)值都是很難求得，這樣會(huì)讓我煩，因?yàn)槲业男愿癖容^急。如果沒(méi)有一點(diǎn)恒心就更讓我心煩。我的成績(jī)?cè)诎嗌蠈儆谥猩系?，我從不懷疑自己的智商，我也并不懶惰。但是我參加學(xué)習(xí)的時(shí)間少點(diǎn)。因?yàn)槲乙ゴ蚬?zhēng)錢。因?yàn)榧邀惖那闆r讓我不得不這樣做。也因?yàn)榇?。我更加鍛煉了自己。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對(duì)。

參加社會(huì)活動(dòng)的態(tài)度和收獲：

我喜歡各種各樣的實(shí)踐。我意識(shí)到了在工作時(shí)候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識(shí)到互助合作的重要性。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，還有工作時(shí)的細(xì)心程度及責(zé)任心。在工作中雖然有不可避免的錯(cuò)誤，但經(jīng)過(guò)同事的幫助及自己的努力，我更正錯(cuò)誤并爭(zhēng)取下一次不犯同樣的錯(cuò)誤?？傊?，我認(rèn)為：工作，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來(lái)，用心學(xué)習(xí)，才能有所收獲。雖然感覺(jué)這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn)，但我認(rèn)為這卻是個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高，我也堅(jiān)信這在將來(lái)對(duì)自己會(huì)有用！

我的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)

比較喜歡組織、并且一要成功。包裹對(duì)待任何事情，我對(duì)自己都要求嚴(yán)格，一般不允許失敗。性格豪爽。

劣勢(shì)：對(duì)任何事情都會(huì)報(bào)有極端的想法。很難放下臉面提那曲別人的意見(jiàn)，但對(duì)于別人的意見(jiàn)我回自己好好的考慮的。性格內(nèi)項(xiàng)。不會(huì)太交往人，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠(chéng)的對(duì)于優(yōu)勢(shì)，我會(huì)繼續(xù)下去，而劣勢(shì)呢，我認(rèn)為江山易改，本性難移，雖然想法與眾不同，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友，兄弟們，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

二、大學(xué)期間

長(zhǎng)期目標(biāo)：在大學(xué)期間，考完英語(yǔ)四級(jí)，考過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度，加快打字速度，），多看心理相關(guān)書(shū)籍，學(xué)習(xí)社交禮儀，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名過(guò)程。學(xué)好專業(yè)知識(shí)。

短期目標(biāo)：

暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識(shí)，預(yù)習(xí)下一年的知識(shí)。作好未雨綢繆。努力背四級(jí)單詞，在社會(huì)實(shí)踐，在打工中學(xué)習(xí)社交能力、心理調(diào)試能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、吃苦耐勞精神等。 寒假：回家過(guò)年，再忙家也的回，家是每個(gè)人最溫暖的地方。

大二：考過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，考過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識(shí)。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)，為以后做準(zhǔn)備，多參加各種實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)識(shí)朋友，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備，去圖書(shū)官多看書(shū)。

大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識(shí)。因?yàn)闊o(wú)論做什么都要會(huì)一手?；瘜W(xué)也貼近生活。所以也是非常重要的。同時(shí)在一個(gè)好的單位實(shí)習(xí)。有機(jī)會(huì)考駕照。

大四：有一定的經(jīng)商能力，學(xué)會(huì)做初步的小本生意，學(xué)回證書(shū)。

畢業(yè)后五年內(nèi)

畢業(yè)五年后

三、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整

俗話說(shuō)：計(jì)劃趕不上變化，無(wú)論是國(guó)家形式的改變還是自身?xiàng)l件的變化，都需要適應(yīng)，需要改變?cè)趯W(xué)習(xí)階段我做過(guò)這樣的調(diào)整：在中考后，我面臨就業(yè)和高中的選擇，我選擇了后者，因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)的需要，是我進(jìn)入大學(xué)的前提。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后，那是我要開(kāi)拓我性格，完善我知識(shí)的選擇，更是時(shí)代和國(guó)家政策的選擇。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識(shí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，向著國(guó)家更需要的方向發(fā)展。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會(huì)需求的變化中，也可能回遇到這樣那樣的情況。所以我要與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對(duì)自己最有利的形式，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。能夠適應(yīng)社會(huì)的變化并能對(duì)變化做出適時(shí)的調(diào)整的人才是一個(gè)有頭腦的人，一個(gè)有準(zhǔn)備的人。

四、定期評(píng)估

深入的自我批評(píng)與反省發(fā)覺(jué)內(nèi)部原因與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。當(dāng)然也不能僅僅把重點(diǎn)放在自我反省和自我認(rèn)識(shí)上，而忽視周圍同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的寶貴意見(jiàn)，全面收集他們的意見(jiàn)與建議。

五、寫(xiě)在最后

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)，并不意味著自己就能象

計(jì)劃中所說(shuō)的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿著無(wú)知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。計(jì)劃固然好，但更重要在于付諸于實(shí)踐，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長(zhǎng)成材成功的道路，我就會(huì)在次路上執(zhí)著地走下去，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采，我相信我的未來(lái)不是夢(mèng)。盡管現(xiàn)實(shí)事未知多變的，目標(biāo)隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，但只要我能保持清醒的頭腦，靈活多變，就能以不變應(yīng)萬(wàn)變。即使我的目標(biāo)因?yàn)橐恍┛陀^或主觀的原因而未如期達(dá)到，但我仍然會(huì)激勵(lì)自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。

也許，在懷抱著堅(jiān)定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過(guò)程中，會(huì)有收獲和快樂(lè)，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗，因?yàn)槌晒Σ皇禽p而易舉就能實(shí)現(xiàn)的，必須要有十足的勇氣，并為之付出巨大的努力，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼。

正所謂“每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”。我秉承“重要的不是結(jié)果，而是過(guò)程”。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水，我就心滿意足。追求卓越，拒絕平庸，逐鹿職場(chǎng)，永不言敗是我無(wú)畏的永恒的誓言！任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是竹籃打水一場(chǎng)空。 現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過(guò)自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來(lái)的道路在自己腳下，未來(lái)的美好明天在自己面前，未來(lái)的人生在等待著去開(kāi)拓。坦言，我的未來(lái)不是夢(mèng)。

一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

五、 社會(huì)環(huán)境分析

1、一般社會(huì)環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2015奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗(yàn)兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)， 大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

2015~12年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2015~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn)；

2020年：了解市場(chǎng)行情；

2021年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

3、求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

八、結(jié)束語(yǔ)

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇四

出生年月：xx年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

3、劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

4、優(yōu)點(diǎn)：

樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

1、一般社會(huì)環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

20xx~20xx年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx~20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);

20xx年：了解市場(chǎng)行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部

3、求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇五

在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書(shū)是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書(shū)我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力；下面來(lái)談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書(shū)。

當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個(gè)方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會(huì)屬于強(qiáng)人的社會(huì)，大多人都屬于綜合能力過(guò)硬，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力，大學(xué)是一個(gè)是我們無(wú)限接近于當(dāng)代社會(huì)的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實(shí)社會(huì)著眼于未來(lái)國(guó)家發(fā)展，時(shí)刻關(guān)注外面的世界，無(wú)限的提升自己的綜合能力這樣我們?cè)诖髮W(xué)四年之后走向社會(huì)才可也在現(xiàn)代社會(huì)站穩(wěn)腳步，不至于被這個(gè)社會(huì)所淘汰，現(xiàn)在就來(lái)為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。

1、職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)中，職業(yè)興趣的前三項(xiàng)。

（霍蘭德代碼：

常規(guī)型(c)：做事喜歡有明確的、具體的計(jì)劃，遵守規(guī)則，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。

實(shí)際型(r)：對(duì)操作、技術(shù)很感興趣，喜歡用工具解決問(wèn)題，腳踏實(shí)地。

調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作。

2、職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測(cè)評(píng)的報(bào)告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯(cuò)的，比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡(jiǎn)化。

3、職業(yè)性格：我是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較內(nèi)向的人，平時(shí)除了與我認(rèn)識(shí)的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長(zhǎng)輩面前，我一般是不會(huì)有太多的話語(yǔ)的，但并不是說(shuō)我喜歡一個(gè)人獨(dú)處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實(shí)我自己也是蠻與他人談的來(lái)的，因?yàn)橹灰蚁肴ヅc別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對(duì)方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對(duì)我而言，根據(jù)個(gè)人興趣，愛(ài)好以及專業(yè)，我覺(jué)得我適合有關(guān)個(gè)體（職員）或教育研究方面的工作。

4、職業(yè)價(jià)值觀：

基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì)；當(dāng)然，如果沒(méi)有工資收入限制，我會(huì)先考慮自己最喜歡的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。

5、勝任能力：

6、個(gè)人專業(yè)與社會(huì)的自我盤(pán)點(diǎn)：

司開(kāi)展個(gè)人運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者集體趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)之類的小活動(dòng)，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果，既不乏味也不覺(jué)得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，達(dá)到健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫(xiě)作，多看一些課外書(shū)，拓寬自己的視野等等。

1、家庭環(huán)境分析:。

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對(duì)自己的希望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。

2、學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率比較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。

3、、社會(huì)環(huán)境分析：

我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。

4、專業(yè)分析：

在我們國(guó)家，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績(jī)，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康，國(guó)家政策的改變，也許正是這個(gè)契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展。

5、專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%。

2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%。

3）支援大西北，考取公務(wù)員5%。

4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%。

5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來(lái)自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會(huì)需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）。

6、社會(huì)環(huán)境分析。

在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項(xiàng)目，缺少的是比較專業(yè)的體育教師，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱情，現(xiàn)在的中國(guó)在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門(mén)專業(yè)明天可能就成為了冷門(mén)．但是幸運(yùn)的是體育是恒星職業(yè)是不會(huì)過(guò)時(shí)的，當(dāng)然我不會(huì)因此而放縱了自己．從事將來(lái)的體育事業(yè)必須有過(guò)硬的知識(shí)和技能才行，將來(lái)的社會(huì)是有知識(shí)和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來(lái)的世界必然是你走在時(shí)代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

7、職業(yè)分析：

在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對(duì)人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個(gè)人的實(shí)力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

條件分析小結(jié)：

通過(guò)以上的各個(gè)影響因素，應(yīng)該對(duì)本專業(yè)抱有信心，抓住機(jī)遇，正如一句話所說(shuō)“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識(shí)別機(jī)遇?！弊プ‖F(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ)。

1、職業(yè)目標(biāo)定位：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來(lái)從事體育教師或公務(wù)員。

職業(yè)發(fā)展策略——將來(lái)計(jì)劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆。

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線。

2、對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：

內(nèi)部因素。

優(yōu)勢(shì)因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛。思想家而非實(shí)干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的能力。

外部環(huán)境因素。

機(jī)會(huì)因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ)。

威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問(wèn)題等。

3、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長(zhǎng)期的計(jì)劃）。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇六

體育教育專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長(zhǎng)，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和競(jìng)賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會(huì)體育指導(dǎo)等工作的高級(jí)專門(mén)人才。

一直以來(lái)，我都處于一個(gè)比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開(kāi)始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺(jué)，這也就造就了我向往自由的性格，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高，很多的時(shí)間都用來(lái)發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好。同時(shí)，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長(zhǎng)久地，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時(shí)遇到了困難也會(huì)盡自己的努力去解決，很少讓父母為我的事情擔(dān)心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時(shí)，很少去主動(dòng)地接觸那些陌生人，也不愛(ài)說(shuō)太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現(xiàn)自己的場(chǎng)合上，比如面試、一些集體活動(dòng)等，我不是能夠很自然地去表現(xiàn)自己，不是能夠放得開(kāi)。

我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂(lè)、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認(rèn)為，尤其是在高三的時(shí)候，搞這些東西只是浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)影響學(xué)習(xí)。但我自己一直都認(rèn)為這些活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)一個(gè)人的性格品質(zhì)有十分重要的作用，參加體育運(yùn)動(dòng)能讓我懂得堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)，聆聽(tīng)音樂(lè)讓我領(lǐng)略靜謐的魅力，適當(dāng)游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

讀到大學(xué)，盡管在成績(jī)上不算突出，還有之前少去主動(dòng)和陌生人交流，也不太愛(ài)說(shuō)話的性格，促成自己的交際能力，語(yǔ)言表達(dá)能力都不是很強(qiáng)。而的、使得在以前的許多活動(dòng)中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，做事情有較好的預(yù)見(jiàn)性都不能很好的發(fā)揮作用。

但我同時(shí)又是一個(gè)比較“急功近利”的人，有點(diǎn)缺乏耐心，如果是在一個(gè)很長(zhǎng)的活動(dòng)中，就不能將開(kāi)始的那種狀態(tài)一直延續(xù)，如果時(shí)間耗得太長(zhǎng)，我也會(huì)覺(jué)得很疲倦。同時(shí)，細(xì)心的程度也會(huì)下降，不能保證有一個(gè)持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個(gè)方面，我的溝通能力還不是很強(qiáng)，在面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境的時(shí)候，會(huì)有拘束感，不能很快地去融入那樣一個(gè)集體。

這是北京某高校對(duì)其體育專業(yè)學(xué)生做出的跟蹤報(bào)告：2005屆極少數(shù)畢業(yè)生從事專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作，甚至是與本專業(yè)毫無(wú)關(guān)系的行業(yè)，一切從頭開(kāi)始，職業(yè)發(fā)展前景不大。與2005屆畢業(yè)生相比，2006屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，慢慢地向體育健身市場(chǎng)貼近。2007屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征：

(1)就業(yè)率高。臨近畢業(yè)時(shí)，絕大部分畢業(yè)生都找到了較為滿意的工作，甚至出現(xiàn)了部分畢業(yè)生面對(duì)多家用人單位的邀請(qǐng)，難以抉擇，只有忍痛做出取舍。

(2)就業(yè)質(zhì)量高。一方面表現(xiàn)為工作崗位與專業(yè)比較對(duì)口，畢業(yè)生的就業(yè)方向和就業(yè)崗位越來(lái)越符合專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和規(guī)格。另一方面表現(xiàn)為就業(yè)的單位都是全國(guó)知名的品牌連鎖健身俱樂(lè)部，實(shí)力非常雄厚。

通過(guò)我們近三年來(lái)對(duì)畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)定位越來(lái)越明確，人才培養(yǎng)方案越來(lái)越科學(xué)合理，貼近行業(yè)的崗位要求，滿足社會(huì)發(fā)展的需求。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統(tǒng)，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數(shù)分別為90.11%和91.30%，平均90.07%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門(mén)就業(yè)的人數(shù)很少，經(jīng)x2檢驗(yàn)，p 0.05，說(shuō)明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無(wú)顯著差異。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標(biāo)，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當(dāng)然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過(guò)于集中，就業(yè)渠道過(guò)于單一，勢(shì)必造成就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道。

本專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后，可到學(xué)?；蝮w育俱樂(lè)部等從事體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育管理和健身指導(dǎo)等工作。

一、對(duì)學(xué)歷層次要求越來(lái)越高。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位，且大多需求博士畢業(yè)生。而大中城市的中等教學(xué)單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位，部分重點(diǎn)中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生。

二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè)，必須是用人單位所需的.專業(yè)。由于該專業(yè)就業(yè)市場(chǎng)長(zhǎng)期處于供過(guò)于求的形勢(shì)，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外，對(duì)專業(yè)對(duì)口程度要求十分嚴(yán)格。

三、看重復(fù)合型人才，既注意考察畢業(yè)生學(xué)習(xí)成績(jī)、在校表現(xiàn)，還要求英語(yǔ)四級(jí)且現(xiàn)基本傾向于英語(yǔ)六級(jí)，計(jì)算機(jī)能力國(guó)家二級(jí)以上，取得雙學(xué)位相對(duì)更受歡迎。

四、用人單位多要求相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)豐富的求職者，這是應(yīng)屆本科畢業(yè)生所不具備的劣勢(shì)。若在上學(xué)期間從事比較多的與體育專業(yè)想對(duì)口的工作，在應(yīng)聘時(shí)往往更占優(yōu)勢(shì)。

我想從事的行業(yè)是中學(xué)足球教練，我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名的中學(xué)教練員，去培養(yǎng)更多的人才，讓他們了解足球給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)，敢拼的精神。

其次，如果我選擇創(chuàng)業(yè)，像很多企業(yè)家一樣為自己的另一興趣奮斗。

再次，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員。

優(yōu)勢(shì)：我大學(xué)里主修的專業(yè)便是足球，所以如果從事這方面的工作做起來(lái)比較得心應(yīng)手，并且和我的專業(yè)對(duì)口。其次，現(xiàn)在的中小學(xué)比較重視體育教育，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，所以從事這個(gè)職業(yè)有一定的發(fā)展前景。

劣勢(shì)：當(dāng)然，從事這個(gè)職業(yè)也有劣勢(shì)。首先，由于中國(guó)足球的前景不好，成績(jī)十分差勁，所以很多家長(zhǎng)不愿意孩子學(xué)習(xí)足球這個(gè)體育項(xiàng)目，覺(jué)得沒(méi)有什么前途。其次，足球?qū)W習(xí)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高，有很多人無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

機(jī)遇：我從事足球教練時(shí)還比較年輕，會(huì)有不錯(cuò)的發(fā)展空間?，F(xiàn)在國(guó)家越來(lái)越重視足球，并且國(guó)家隊(duì)在很多比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這對(duì)很多家長(zhǎng)在抉擇是否讓孩子學(xué)習(xí)足球時(shí)有很大影響。如若以后國(guó)足的成績(jī)能夠比較優(yōu)異的話，那么肯定有更多的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)足球項(xiàng)目。

風(fēng)險(xiǎn)：如若國(guó)家隊(duì)成績(jī)一直不好，對(duì)我這個(gè)職業(yè)來(lái)說(shuō)會(huì)是一種沖擊，很難說(shuō)會(huì)有學(xué)生學(xué)習(xí)。

優(yōu)勢(shì)：1.大學(xué)生往往對(duì)未來(lái)充滿希望，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，而目前有前途的事業(yè)就是開(kāi)辦高科技企業(yè)。技術(shù)的重要性是不言而喻的，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)從一開(kāi)始就必定會(huì)走向高科技、高技術(shù)含量的領(lǐng)域，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路。一些風(fēng)險(xiǎn)投資家往往就因?yàn)榭粗辛舜髮W(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù)，而愿意對(duì)其創(chuàng)業(yè)計(jì)劃進(jìn)行資助。

3.現(xiàn)代大學(xué)生有創(chuàng)新精神，有對(duì)傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，而這種創(chuàng)新精神也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。

4.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過(guò)成功創(chuàng)業(yè)，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值。

劣勢(shì)：1.由于大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，常常盲目樂(lè)觀，沒(méi)有充足的心理準(zhǔn)備。對(duì)于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)，成功的背后還有更多的失敗?？吹匠晒Γ部吹绞?，這才是真正的市場(chǎng)，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。

2.急于求成、缺乏市場(chǎng)意識(shí)及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)的缺乏，是影響大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的重要因素。學(xué)生們雖然掌握了一定的書(shū)本知識(shí)，但終究缺乏必要的實(shí)踐能力和經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)。此外，由于大學(xué)生對(duì)市場(chǎng)、營(yíng)銷等缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，很難一下子勝任企業(yè)經(jīng)理人的角色。

3.大學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個(gè)美妙想法與概念上。在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)中，許多人還試圖用一個(gè)自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來(lái)吸引投資。這樣的事以前在國(guó)外確實(shí)有過(guò)，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的，以及市場(chǎng)贏利的潛力有多大。而對(duì)于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實(shí)施計(jì)劃，決不是僅憑三言兩語(yǔ)的一個(gè)主意就能讓人家掏錢的。

4.大學(xué)生的市場(chǎng)觀念較為淡薄。不少大學(xué)生很樂(lè)于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨(dú)特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會(huì)有多大的市場(chǎng)空間。就算談到市場(chǎng)的話題，他們也多半只會(huì)計(jì)劃花錢做做廣告而已，而對(duì)于諸如目標(biāo)市場(chǎng)定位與營(yíng)銷手段組合這些重要方面，則全然沒(méi)有概念。其實(shí)，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場(chǎng)需求的產(chǎn)品或服務(wù)，常常會(huì)得到投資人的青睞。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場(chǎng)營(yíng)銷計(jì)劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。

機(jī)遇：目前，國(guó)家對(duì)自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加，相應(yīng)的，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機(jī)。

風(fēng)險(xiǎn)：目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)中來(lái)，就業(yè)壓力就更加巨大。

優(yōu)勢(shì)：公務(wù)員的工作相對(duì)穩(wěn)定，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問(wèn)題。同時(shí)與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對(duì)較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國(guó)家對(duì)公務(wù)員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長(zhǎng)，因而，公務(wù)員的工資也較高。另外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢(shì)，接近于決策的制定與傳達(dá)方。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢(shì)，隨便哪個(gè)部門(mén)，不管是各部門(mén)間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí)，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營(yíng)形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個(gè)層次，其優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面。

劣勢(shì)：許多考上公務(wù)員的人，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對(duì)這樣一個(gè)職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價(jià)值上的實(shí)現(xiàn)來(lái)講，不如在企業(yè)中就業(yè)。

機(jī)遇：目前國(guó)家向社會(huì)公開(kāi)招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識(shí)水平上都有一定的優(yōu)勢(shì)。另外我學(xué)習(xí)的這個(gè)專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作。

風(fēng)險(xiǎn)：目前社會(huì)上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”，許多人都去報(bào)考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生，將報(bào)考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時(shí)間。

經(jīng)過(guò)近一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己并不適合從事體育教師這行業(yè)，所以我放棄了畢業(yè)以后當(dāng)體育老師的想法。在體育系就業(yè)的方向中，我對(duì)進(jìn)入高中足球教練以及去體委從事工作比較有興趣。但是目前從事教練這工作還有一定的專業(yè)要求，就要把本專業(yè)的知識(shí)學(xué)好，自己的專項(xiàng)練扎實(shí)，多參加足球比賽，多和教練交流，以便為自己在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的空缺的加強(qiáng)。這些對(duì)于我們沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)是很大的不足?？偠灾椰F(xiàn)在的學(xué)習(xí)的專業(yè)和理想的職業(yè)之間還存在比較大的差距。

1) 學(xué)好本專業(yè)。我所學(xué)習(xí)專業(yè)，可以給我提供一個(gè)很好的思維能力與分析能力，對(duì)個(gè)人素質(zhì)的提升也很有幫助。而且企業(yè)選人的時(shí)候?qū)pa要求也很高，所以不能放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

2) 公共選修課時(shí)選擇文傳學(xué)院和管理學(xué)院的相關(guān)課程，通過(guò)選修課提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的管理水平。多看這些方面的書(shū)籍，來(lái)提高自身的知識(shí)水平，在處事方面會(huì)有很大的幫助。

3) 學(xué)好英語(yǔ)，用專業(yè)的水平要求自己，掌握一套學(xué)習(xí)英語(yǔ)的正確方法并堅(jiān)持下去，去英語(yǔ)角等地方和外國(guó)人交流，提高自己的口語(yǔ)水平。即使以后不從事教練工作，較好的英語(yǔ)功底也會(huì)成為就業(yè)時(shí)的一大財(cái)富。

4) 利用暑期時(shí)間尋求兼職機(jī)會(huì)，是與以后從事的職業(yè)有關(guān)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

5) 多關(guān)注招聘信息，從現(xiàn)在開(kāi)始使自己不斷符合招聘信息上的要求，條件不夠的方面自己學(xué)習(xí)，為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備。

6) 學(xué)好計(jì)算機(jī)，考二級(jí)證書(shū)。

7) 大一大二多參加活動(dòng)，大三準(zhǔn)備考取教練資格證，一級(jí)足球裁判證。

8) 堅(jiān)定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后從事的方向目標(biāo)，利用大學(xué)期間多儲(chǔ)備知識(shí)也是好的。知識(shí)總是會(huì)有用武之地的。

這就是我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)了，我知道路會(huì)很漫長(zhǎng)，過(guò)程會(huì)很曲折，我也要面對(duì)很多困難。但我相信，我會(huì)有足夠的勇氣走下去。有人說(shuō)，職業(yè)生涯就是一場(chǎng)有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)的是目標(biāo)，但關(guān)鍵的是方向。因?yàn)樵诼殬I(yè)發(fā)展上，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇七

畢業(yè)于xx師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來(lái)，一直從事小學(xué)體育教學(xué)工作。積極撰寫(xiě)教學(xué)案例和教育教學(xué)論文，有多篇在縣市級(jí)獲獎(jiǎng)。但由于工作時(shí)間較短，工作至今沒(méi)有參加過(guò)一次縣級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)選，個(gè)人硬件缺乏。

為了積極投身新課程改革活動(dòng)，并通過(guò)參與活動(dòng)，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個(gè)方面的管理水平。為社會(huì)培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

做一名有思想、有見(jiàn)地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會(huì)稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。

20xx—20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的學(xué)習(xí)型教師，成為合格的青年教師。

1、努力學(xué)習(xí)新課程理論，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中。

2、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開(kāi)課，每學(xué)期在校內(nèi)展示一次以上。

3、在縣各項(xiàng)體育比賽中取得好成績(jī)。

4、能夠順利晉升小學(xué)高級(jí)職稱。

20xx—20xx年度目標(biāo)：各項(xiàng)工作更上一層樓，爭(zhēng)取做一名體育骨干教師。

1、抓好學(xué)校羽毛球訓(xùn)練工作，并堅(jiān)持開(kāi)展訓(xùn)練，把男女羽毛球隊(duì)作為學(xué)校體育的特色活動(dòng)進(jìn)一步拓寬思路，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào)。

2、積極參加教研組活動(dòng)，虛心聽(tīng)取其他老師的課堂教學(xué)，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平。堅(jiān)持每周聽(tīng)課2節(jié)，并認(rèn)真反思，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3、積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級(jí)優(yōu)秀的水平。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取能夠參加縣級(jí)的優(yōu)質(zhì)課比賽，并取得好成績(jī)。

5、苦練個(gè)人基本功，在每年縣里組織的教師基本功比賽中獲得好成績(jī)。

20xx—20xx年度目標(biāo)：爭(zhēng)取成為一名學(xué)者型教師，并做到一專多能的教師。

1、在體育節(jié)羽毛球比賽上獲得全縣第一的成績(jī)，并保持比賽的成績(jī)不動(dòng)搖。

2、在國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文。

規(guī)劃實(shí)施保障措施：

1、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對(duì)于不足的及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，對(duì)于不合當(dāng)時(shí)情況的及時(shí)進(jìn)行修訂，針對(duì)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行完善，做到有計(jì)劃，同時(shí)有變化。

2、保持良好的工作狀態(tài)，樂(lè)觀、積極地面對(duì)工作中出現(xiàn)的困難。

3、對(duì)于出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)的進(jìn)行糾正，在目標(biāo)上與原來(lái)的一致。從而不偏失方向。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇八

性別：男。

出生年月：1992年1月。

性格：內(nèi)外向兼之。

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)。

專業(yè)：社會(huì)體育。

座右銘：自信是成功的第一秘訣。

前言。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè)部。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師。

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

2、優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

3、劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：

因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書(shū)太少。

4、優(yōu)點(diǎn)：

樂(lè)觀，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

1、一般社會(huì)環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國(guó)體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語(yǔ)4級(jí)?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)。

20xx~16年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx~23年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn)；

20xx年：了解市場(chǎng)行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè)部。

3、求職計(jì)劃。

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇九

從幫助大一學(xué)生對(duì)自己專業(yè)期望、專業(yè)理想、合理規(guī)劃大學(xué)生涯角度出發(fā)，特邀請(qǐng)本專業(yè)成功人士回校講述他們的成功故事，使大學(xué)生能夠全面了解本專業(yè)就業(yè)前景，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，端正自己學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)態(tài)度，全面提升個(gè)人素質(zhì)。

立足現(xiàn)在，展望未來(lái)。

xx年12月。

待定。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院各專業(yè)學(xué)生。

經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會(huì)。

承辦單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)術(shù)部。

（1）前期準(zhǔn)備。

2、學(xué)術(shù)部聯(lián)系新聞中心，對(duì)專業(yè)演講進(jìn)行跟蹤報(bào)道。

3、活動(dòng)前由學(xué)生會(huì)策劃部制作演講展板進(jìn)行宣傳。

（2）活動(dòng)內(nèi)容。

1、由學(xué)術(shù)部派主持人介紹本專業(yè)成功人士演講的基本情況說(shuō)明。

2、本專業(yè)成功人士進(jìn)行相關(guān)專業(yè)演講。

3、演講完后，由同學(xué)們提出問(wèn)題及如何解答安排。

4。新聞部記錄活動(dòng)剪影。

5。主持人做最后總結(jié)。

6。布置每個(gè)同學(xué)上交一篇《我的`大學(xué)生活規(guī)劃》到經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室，學(xué)生會(huì)存檔，在學(xué)生畢業(yè)之時(shí)拿回自己的規(guī)劃，看自己的結(jié)果和曾經(jīng)的規(guī)劃有多少差距。

（3）注意事項(xiàng)。

1、確保邀請(qǐng)人的到場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)。

2、保證參加座談會(huì)的通知準(zhǔn)時(shí)無(wú)誤下達(dá)。

3、紀(jì)檢部對(duì)其進(jìn)行考勤以及演講的氛圍。

（4）人員分配。

總負(fù)責(zé)：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)術(shù)部。

協(xié)調(diào)部門(mén)：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)宣傳部及經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)新聞部。

考勤部門(mén)：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部。

（5）活動(dòng)后期。

1、學(xué)術(shù)部做出本次活動(dòng)的總結(jié)，收集各班《我的大學(xué)生活規(guī)劃》文章。

2、紀(jì)檢部部門(mén)做好各班的考勤記載。

主題橫幅一條，80元。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十

當(dāng)我寫(xiě)這一篇文章時(shí)，我已經(jīng)是xxxx大學(xué)的一名學(xué)生了，在即將入學(xué)之際，我站在大學(xué)的開(kāi)頭，展望一下大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，希望能夠如預(yù)期一般充實(shí)而有意義。

觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記、練習(xí)口語(yǔ)，并從大一開(kāi)始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過(guò)渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過(guò)渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū)了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化?？蓞⒓佑幸娴?，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。

主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向大四的師兄師姐打聽(tīng)息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫(xiě)、的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開(kāi)始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。準(zhǔn)備考研或的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。求職的'，編寫(xiě)好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。考研和出國(guó)的，現(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮臀膴驶顒?dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。

在大學(xué)本科期間，我們并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴！"學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘你的潛力。

大學(xué)同樣是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。怎么說(shuō)呢？有人說(shuō)："社會(huì)經(jīng)驗(yàn)道義后社會(huì)上去培養(yǎng)也來(lái)得及，現(xiàn)在讀好書(shū)不就行了么？"我認(rèn)為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實(shí)不是一朝一夕的。就比如語(yǔ)言能力，我們從小就開(kāi)始訓(xùn)練，對(duì)么？但你可以說(shuō)――我現(xiàn)在的語(yǔ)言功底、交際能力非常出色了么？很少有！即使我們平時(shí)一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢？它常需要一定條件，一定時(shí)間空間的。許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué)，往往到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，等等，為什么呢？就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十一

自我介紹：我是一個(gè)當(dāng)代?？粕羌依镒畲蟮南Ｍ蔀橛杏弥?。性格內(nèi)向，但開(kāi)朗、活潑。身形適中，個(gè)子中等，平時(shí)喜歡踢足球，打籃球，偶爾逛逛街，喜歡看雜志、漫畫(huà)類的書(shū)籍。

自我優(yōu)勢(shì)：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情；做事有責(zé)任心、恒心，動(dòng)手能力較強(qiáng)；曾參加系運(yùn)動(dòng)會(huì)3000米長(zhǎng)跑獲第七名，在院學(xué)生會(huì)招新時(shí)，順利通過(guò)面試進(jìn)入院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部。

自我劣勢(shì)：缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。

生活中的成功經(jīng)驗(yàn)：獨(dú)立自主，很多事都必須要自己一個(gè)人去面對(duì)去思考去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。只要有方向，就不會(huì)迷失自己。

解決自我劣勢(shì)：利用假期找份兼職工作，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)?？匆恍┬睦韺W(xué)方面的書(shū)籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點(diǎn)。

社會(huì)一般環(huán)境：中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。越來(lái)越多地方正在開(kāi)發(fā)，例如巨型體育場(chǎng)館、購(gòu)物中心、會(huì)展中心、豪華公寓、政府大樓正拔地而起，中國(guó)的建筑業(yè)因此而成為全世界矚目的焦點(diǎn)!

中國(guó)國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心的一份研究報(bào)告稱，預(yù)計(jì)20xx年至20xx年間，中國(guó)經(jīng)濟(jì)的潛在增長(zhǎng)速度為7%-7.9%；而20xx年至20xx年，這一速度仍會(huì)維持在5.5%-6.6%。中央將城鎮(zhèn)化和西部大開(kāi)發(fā)作為面向新世紀(jì)的兩大戰(zhàn)略重點(diǎn)，城鎮(zhèn)化意味著大量的農(nóng)村人口轉(zhuǎn)為城市居民，意味著需要進(jìn)行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎(chǔ)在內(nèi)的建設(shè)。

上海世博會(huì)事務(wù)協(xié)調(diào)局副局長(zhǎng)周漢民在20xx年市政府例行新聞發(fā)布會(huì)上表示，上海世博會(huì)的投資約在300億元。除此之外，從20xx年開(kāi)始的'一系列規(guī)劃設(shè)計(jì)已經(jīng)讓上海成為當(dāng)代世界城市規(guī)劃的創(chuàng)作室，02年紫竹科學(xué)園區(qū)、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區(qū)的規(guī)劃設(shè)計(jì)；xx年的外灘中央商務(wù)區(qū)、東外灘、復(fù)興島、293平方公里的臨港新城、11.51平方公里的國(guó)際醫(yī)學(xué)園區(qū)；所有這些概念性設(shè)計(jì)都在預(yù)示著一個(gè)極好的商機(jī)!中國(guó)正在為所有的優(yōu)秀建筑技術(shù)應(yīng)用人才實(shí)現(xiàn)宏大理想提供千載難逢的機(jī)會(huì)!

建筑職業(yè)特殊環(huán)境：建筑業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的重要物質(zhì)生產(chǎn)部門(mén)，它與整個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民生活的改善有著密切的關(guān)系。中國(guó)正處于從低收入國(guó)家向中等收入國(guó)家發(fā)展的過(guò)度過(guò)程中，建筑業(yè)的增長(zhǎng)速度很快，對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)也很大。1978年以來(lái)，建筑市場(chǎng)規(guī)模不斷擴(kuò)大，國(guó)內(nèi)建筑業(yè)產(chǎn)值增長(zhǎng)20多倍，建筑業(yè)增加值占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的比重從3.8%增加到了7.0%，成為拉動(dòng)國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速增長(zhǎng)的重要力量。

據(jù)20xx年統(tǒng)計(jì)我國(guó)建筑業(yè)施工企業(yè)有10萬(wàn)多個(gè)，從業(yè)人員已近4000萬(wàn)，而其中建筑專業(yè)的技術(shù)應(yīng)用性人才還不到20%，建筑行業(yè)急缺建筑施工員、監(jiān)理員、測(cè)量員、建造師等大批技術(shù)應(yīng)用性人才，因此建筑學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

1、總目標(biāo)：擁有自己的建筑公司(ceo)。

2、短期及長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)：高中時(shí)期在校努力學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識(shí)，實(shí)訓(xùn)時(shí)腳踏實(shí)地，刻苦。

3、畢業(yè)后2—3年：先在工地做資料員一年熟悉一個(gè)項(xiàng)目的流程和施工方法，拿到建筑專業(yè)相關(guān)技能證。而后進(jìn)修一年拿到本科文憑。

4、4—6年：實(shí)習(xí)施工員崗位，讓自己努力先成為一個(gè)優(yōu)秀的施工員，在這期間還要學(xué)習(xí)二級(jí)建造師的課程。

5、7—9年中短期目標(biāo)：先兩年獨(dú)立施工一個(gè)中型項(xiàng)目工程，后一年努力學(xué)習(xí)考去二級(jí)建造師證書(shū)。

6、10—13年目標(biāo)：有了一定的經(jīng)驗(yàn)和能力可以做大的工程了，慢慢的給自己輸入一些一級(jí)建造師的知識(shí)。

7、有了前面的基礎(chǔ)了，我想再話一年半時(shí)間學(xué)習(xí)考取一級(jí)建造師的證書(shū)?？既『舐淖鰝€(gè)項(xiàng)目經(jīng)理做個(gè)幾年而后自己獨(dú)自承接一些小項(xiàng)目開(kāi)始。慢慢的做大。我會(huì)建成屬于我自己的建筑公司的。

成功標(biāo)準(zhǔn)：事業(yè)、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展，只要自己努力去做了，每個(gè)階段也得到了提高，即使最終目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，也問(wèn)心無(wú)愧，在28歲之前一定要有自己的家庭，并實(shí)現(xiàn)自己對(duì)父母的承諾。

隨感：我的職業(yè)規(guī)劃就是這樣，這方案稍有夸張但我不想寫(xiě)得太平庸，我也不一定會(huì)完全照這樣去做，可能大體上會(huì)這樣。成功對(duì)于每一個(gè)人的定義不可能相同，但我會(huì)朝著夢(mèng)想一步步走下去。

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大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十二

20xx年9月5日我正式踏入了大學(xué)的校門(mén)，開(kāi)始了我曾夢(mèng)寐以求的大學(xué)生活。時(shí)間如白駒過(guò)隙，在不知不覺(jué)中一個(gè)學(xué)期從指尖輕輕劃落，我們已然成為了警察大學(xué)生的一員！

人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢(mèng)想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無(wú)為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個(gè)全面的規(guī)劃。

目標(biāo)：努力適應(yīng)警院生活，提高人際溝通能力。

所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。首先，腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程是必須的，大一的學(xué)習(xí)是大學(xué)四年的基礎(chǔ)，要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能使得大學(xué)的學(xué)習(xí)變得相對(duì)輕松。大一只是又一段人生的開(kāi)始，在這里，我將為我的未來(lái)奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個(gè)亙古不變的真理：永遠(yuǎn)都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅(jiān)挺依舊。

同時(shí)要和師哥師姐們進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)不同于高中，只知悶頭苦讀是不行的，你要學(xué)會(huì)交際；當(dāng)然積極參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧也是必須的。

大一應(yīng)當(dāng)有最充裕的課余時(shí)間，是提升自我各項(xiàng)能力的最佳時(shí)期，所以不要在空閑的時(shí)候無(wú)所事事，去嘗試，去探索。

目標(biāo)：提高綜合素質(zhì)，沖向美好明天。

在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好復(fù)習(xí)司法考試的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過(guò)渡。大二里需要通過(guò)三次重要的考試：英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)考試和汽車駕駛證考試。在這段時(shí)期，我們要做的就是通過(guò)獲取這三個(gè)科目認(rèn)證證明來(lái)充實(shí)和豐富自己的生活，為今后的工作奠定基礎(chǔ)。

在這個(gè)時(shí)期，我們也應(yīng)考慮清楚未來(lái)是繼續(xù)深造還是選擇就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開(kāi)始嘗試一些必要的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或與法本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。

大二的時(shí)光是相對(duì)充足的，然而，有一點(diǎn)是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻學(xué)會(huì)放棄一些次要的東西。“如果你企圖無(wú)所不知，那你將一無(wú)所知?！币晃徽苋巳缡钦f(shuō)。是的，生命的小舟載不動(dòng)太多虛無(wú)的希冀和渺茫的幻想。在大二這段時(shí)間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。

目標(biāo)：備戰(zhàn)司法考試，堅(jiān)持到底就是勝利！

只要執(zhí)著于我的選擇，我的人生將會(huì)與眾不同。我想，在大三這一年，會(huì)是漫長(zhǎng)而艱辛的，但也會(huì)是最有收獲的一年！昨天已經(jīng)成為歷史，只要抓住自己所擁有的，堅(jiān)持到底，就必然會(huì)有回報(bào)！

當(dāng)然想要提高自己的能力，我必須盡力去提前學(xué)習(xí)大四的相關(guān)法律課程；另外，盡力通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試甚至更高，以提升自我。我堅(jiān)信：當(dāng)我能夠通過(guò)司法考試的時(shí)候，當(dāng)我能夠說(shuō)出一口流利的英語(yǔ)的時(shí)候，當(dāng)我你能夠?qū)懗鼍实姆烧撐牡臅r(shí)候，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，我也必然能更具有實(shí)力!

大三，是不斷完善自己的關(guān)鍵階段，是進(jìn)一步提高的過(guò)程，堅(jiān)持，在這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要！成功就在那最后的一瞬等著我們!

目標(biāo)：全力通過(guò)司法考試，專心考研復(fù)習(xí)。

終于，到大四了，大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎向了最后的高潮。在前三年的學(xué)習(xí)和生活的積淀中我已掌握了許多，也許未必首屈一指，但對(duì)于三年的努力，我堅(jiān)信會(huì)有回報(bào)!當(dāng)然如果沒(méi)有通過(guò)司考，也不會(huì)氣餒，因?yàn)槲疫€有最后機(jī)會(huì)——考研。在這個(gè)知識(shí)主宰社會(huì)的時(shí)代，我知道：考研成為熱點(diǎn)，研究生成為真正的人才，本科生競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力并不是最突出的了，所以考研這件事從大一開(kāi)始就已成為追求的目標(biāo)，我想用我三年積累的知識(shí)、十幾年不懈的努力，可以勇戰(zhàn)研考！不畏縮，不放棄！

到大四了，也是準(zhǔn)備畢業(yè)論文的時(shí)候了，這是對(duì)我大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，依據(jù)各方經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候是千萬(wàn)不能馬虎的，這關(guān)系到我們能否成功畢業(yè)的問(wèn)題。

到大四了，也沒(méi)什么可猶豫的了，我想這時(shí)候一切都為了明天，一切都為了未來(lái)，我已然長(zhǎng)大！

末章：中警院，我的大學(xué)，我的家！

中警院是我終于放下高考重?fù)?dān)，第一次開(kāi)始追逐自己的興趣、理想的地方；是我一生中第一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受法學(xué)教育的殿堂；是第一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程。

我愿：播種思想，收獲行動(dòng)；播種行動(dòng)，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。

沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？

沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？

一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗!成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影;成功，只垂青經(jīng)過(guò)磨礪充分付出的人！未來(lái)，掌握在自己手中；未來(lái)，只能掌握在自己手中；所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒(méi)有理由，只有信念，必勝的信念！挑戰(zhàn)自我！永不言棄！

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十三

轉(zhuǎn)眼間就要結(jié)束大一的生活了，大一的這一年對(duì)我來(lái)說(shuō)好像沒(méi)學(xué)到多少東西，收獲寥寥無(wú)幾，倒是參加了不少活動(dòng)，但是好像也都是在干活。記得剛來(lái)我們學(xué)校的時(shí)候，還是憤憤不已，不服氣自己高考因?yàn)?分的小分限制而沒(méi)能進(jìn)入我夢(mèng)寐以求的清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院。便想快快結(jié)束這4年的大學(xué)生活，爭(zhēng)取能夠考上清華的研究生，離開(kāi)這個(gè)可怕的學(xué)校。因?yàn)樵趤?lái)上大學(xué)以前，我很少跟女生在一起，大都和男生一起玩，因?yàn)槲矣X(jué)得女生的事比較多。

又加上在剛開(kāi)學(xué)時(shí)了解到我們服裝設(shè)計(jì)班只有一個(gè)男生，就更加堅(jiān)定了我的信念。剛開(kāi)學(xué)的一段時(shí)間，我還每天早起看英語(yǔ)，但是慢慢的開(kāi)始對(duì)我們學(xué)校有了了解，慢慢的也習(xí)慣了跟其他同學(xué)一樣懶散的生活。。。。。。一切都是那么順其自然的過(guò)完了大一的生活?，F(xiàn)在的我，對(duì)自己的安于現(xiàn)狀感到非常不滿，想迫切的改變我自己，想有個(gè)全新的我。選擇這也生涯規(guī)劃這個(gè)課程是因?yàn)樵谖掖笠簧蠈W(xué)期還沒(méi)選課的時(shí)候，有個(gè)學(xué)姐有事讓我?guī)退ド弦淮握n，記得那節(jié)課周老師給我們放的《恰同學(xué)少年》，還講了一些處理事情的技巧，當(dāng)時(shí)我非常感興趣，所以就選擇了這門(mén)課程?，F(xiàn)在通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)，想好好規(guī)劃一下我今后的生活，也想找回從前那抱有遠(yuǎn)大理想、不懈努力奮斗的我。

我是一個(gè)大一的學(xué)生，我的性格還算開(kāi)朗，待人和藹，喜歡自己的事情自己做，喜歡打抱不平。我的愛(ài)好是爬山，打羽毛球、網(wǎng)球、籃球、排球，看電視，畫(huà)畫(huà)，看小說(shuō)，還喜歡看大海。自認(rèn)為人緣還不錯(cuò)。我待人很寬容，通常不會(huì)因?yàn)樾∈露锝镉?jì)較，不過(guò)要分是誰(shuí)，不同的'人用不同的方法。獅子座的我喜歡熱鬧，但是也很享受孤獨(dú)，認(rèn)為孤獨(dú)也是一種享受。喜歡為止的新鮮有趣的事物，喜歡有激情的生活，不愿意被束縛。我從不愿意承認(rèn)失敗，即使承認(rèn)了，也很氣憤，這是個(gè)很不好的習(xí)慣。不過(guò)我做事還是力求完美，要求很高。

我的家庭是普通的工人家庭，還有一個(gè)哥哥一個(gè)姐姐。我小時(shí)候生活在礦區(qū)，爸爸是挖煤的礦工，每周回家一次。媽媽也是礦上的工人，不過(guò)是個(gè)文盲，因?yàn)橐郧袄牙鸭腋F，孩子多，不過(guò)只有我媽媽沒(méi)上過(guò)學(xué)。礦工的收入不是很多，再加上我們家3個(gè)孩子，所以生活一直都很節(jié)儉。后來(lái)哥哥工作了，只有姐姐和我上學(xué)，家里買了套新房，就搬到了城區(qū)，我也轉(zhuǎn)了學(xué)，媽媽也下崗了，開(kāi)了個(gè)商店，我真的很佩服媽媽，不識(shí)字居然能記住所有東西的價(jià)位而且商店大都是我媽自己看著。

當(dāng)時(shí)的我學(xué)習(xí)很好，也很少給家里惹麻煩。所以是最受寵的一個(gè)。但是那個(gè)中學(xué)都是礦工子弟，考高中的很少，大都是考礦上的技校，上完分配個(gè)工作，就這點(diǎn)追求，當(dāng)時(shí)的我就隨波逐流了，導(dǎo)致第一年沒(méi)考入重點(diǎn)高中。不過(guò)還好，我及時(shí)調(diào)整了我自己，去了一所重點(diǎn)中學(xué)復(fù)讀了一年，又開(kāi)始學(xué)美術(shù)，最終以正榜的成績(jī)考入了重點(diǎn)高中，省了學(xué)費(fèi)，但是是占了我美術(shù)成績(jī)考的好，文化課還是很低。上了高中以后，高一的上學(xué)期還是莽莽撞撞，不知所措。但是后來(lái)受了點(diǎn)刺激，開(kāi)始發(fā)奮圖強(qiáng)，到現(xiàn)在為止我都佩服當(dāng)時(shí)的自己：困了就掐自己的大腿，數(shù)學(xué)題會(huì)就是會(huì)不會(huì)就是不會(huì)，問(wèn)同學(xué)題時(shí)，不完全理解不罷休，當(dāng)時(shí)我同桌說(shuō)他學(xué)習(xí)完全是因?yàn)槲遥挛覇?wèn)他題時(shí)不會(huì)就先自己搞懂在教我。

經(jīng)過(guò)不懈的努力，我從班里的倒數(shù)進(jìn)入了班里的前幾名，感到很自豪。又加上我的專業(yè)基礎(chǔ)好，老師開(kāi)始關(guān)注我，說(shuō)我考清華有希望。到了高三外出學(xué)專業(yè)，學(xué)費(fèi)很高，只靠爸爸的死工作是支付不起這一家人的生活，媽媽就想到了老家還有3畝地，以前是免費(fèi)給我三叔種的，我們老家是大蒜之鄉(xiāng)-山東金鄉(xiāng)。爸爸也退休了，到了芒種時(shí)期爸爸就回家種上田，空閑就回來(lái)，收入還不錯(cuò)，夠我一年的學(xué)費(fèi)還剩很多糧食。我也很懂事，生活很節(jié)儉，每次媽媽給我打錢，我都有種犯罪感。還好我應(yīng)屆專業(yè)就過(guò)了清華，是我們高中歷年來(lái)唯一一個(gè)應(yīng)屆生專業(yè)過(guò)清華的，而且名次比往屆生都好。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都開(kāi)始關(guān)注我，幫我開(kāi)小班，給我補(bǔ)課，給我解決吃飯問(wèn)題。雖然他們對(duì)我很好，但是在我眼里很勢(shì)利。不過(guò)由于高三一年都沒(méi)學(xué)過(guò)文化課，我還是沒(méi)能如愿以償，考上了景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院，但是媽媽閑太遠(yuǎn)，學(xué)校又不怎么好又讓我回去復(fù)讀了。這次學(xué)校又給了2萬(wàn)塊錢的補(bǔ)助，作為外出學(xué)習(xí)的費(fèi)用，但是我的美術(shù)考前班不收過(guò)清華專業(yè)學(xué)生的學(xué)費(fèi)，這讓我為家里省了不少錢。不過(guò)這一年我的心態(tài)就沒(méi)那么好了，但還是過(guò)了清華，可惜的是最終還是因?yàn)椴?分的小分被卡，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)又去家里找我家長(zhǎng)，讓我繼續(xù)回去復(fù)讀考清華，但是我已經(jīng)沒(méi)有那個(gè)精力了，還好我們學(xué)校專業(yè)考第六，便來(lái)到了民大。這是我的一些經(jīng)歷，寫(xiě)跑題了，但是很想說(shuō)出來(lái)，望老師見(jiàn)諒。雖說(shuō)上了民大，但是對(duì)我的服裝專業(yè)我是完全沒(méi)有興趣?，F(xiàn)在想多學(xué)的知識(shí)廣一些來(lái)豐富我自己，也想為以后做鋪墊。我的感情方面沒(méi)有什么干擾，可以完全將精力放在充實(shí)自己身上。我害怕?成不變的枯燥，不愿意置身于平庸的生活，喜歡生活中充滿激情。

我一直堅(jiān)信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們?。?/p>

1、本專業(yè)的主要就業(yè)方向：

在教學(xué)、科研領(lǐng)域從事研究、開(kāi)發(fā)工作，企事業(yè)的服裝藝術(shù)設(shè)計(jì)、管理、貿(mào)易工作，與服裝相關(guān)的流行傳媒工作。

2、就業(yè)前景分析。

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展很快，對(duì)于整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)有著非常重要的影響力。但是，不容忽視的是，目前整個(gè)服裝產(chǎn)業(yè)正面臨著轉(zhuǎn)型期，同國(guó)外相比，我國(guó)服裝產(chǎn)業(yè)的品牌影響力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，遠(yuǎn)不及歐美國(guó)家，如法國(guó)、意大利等。但國(guó)內(nèi)也有一些發(fā)展不錯(cuò)的品牌，但影響力仍然不足。

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的經(jīng)濟(jì)全球化時(shí)代中，世界的目光都在關(guān)注中國(guó)，關(guān)鍵在于中國(guó)企業(yè)能否在全球競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)。從“中國(guó)制造”到“中國(guó)創(chuàng)造”的進(jìn)步，其核心問(wèn)題是中國(guó)急需崛起一大批世界級(jí)的服裝企業(yè)和服裝設(shè)計(jì)大師，形成一系列世界名牌，建立起一支能夠參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的品牌設(shè)計(jì)師隊(duì)伍?，F(xiàn)在很多國(guó)外的設(shè)計(jì)師都到中國(guó)來(lái)汲取民族元素，與現(xiàn)代的相結(jié)合來(lái)發(fā)展服裝產(chǎn)業(yè)。行業(yè)領(lǐng)袖和大師階層和世界名牌的產(chǎn)生，離不開(kāi)世界級(jí)的教育和培訓(xùn)的碩果--即行業(yè)專才的成批的出現(xiàn)，而且要具有能夠與國(guó)際化接軌的中國(guó)風(fēng)格（學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過(guò)程融入中國(guó)文化）?，F(xiàn)在要深挖掘中國(guó)設(shè)計(jì)資源的潛力，將更多的設(shè)計(jì)師資源集中起來(lái)，從新組合優(yōu)化結(jié)構(gòu)，標(biāo)準(zhǔn)化流程，使其成為中國(guó)乃至世界服裝界的設(shè)計(jì)源泉！

以全球化的服飾文化格局的視角，正確的認(rèn)識(shí)我國(guó)的傳統(tǒng)服飾文化與現(xiàn)代西方服飾文化在中國(guó)未來(lái)的服裝業(yè)發(fā)展的意義，要不斷汲取民族文化，做到民族文化與現(xiàn)代文化相結(jié)合，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造更多更好的中國(guó)服裝品牌。還要做的從傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代時(shí)尚文化中吸納民族元素和時(shí)尚元素、并于品牌市場(chǎng)共同構(gòu)成服裝設(shè)計(jì)專業(yè)的需求；以文化創(chuàng)意為設(shè)計(jì)的根基融合當(dāng)代西方服飾文化來(lái)創(chuàng)新發(fā)展我們的服裝產(chǎn)業(yè)。在面對(duì)當(dāng)今中國(guó)服裝業(yè)依托“服裝制造大國(guó)”的優(yōu)、劣之勢(shì)，以及應(yīng)中國(guó)服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展的需要，還要積極進(jìn)入自主品牌的創(chuàng)新設(shè)計(jì)與市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)，提升產(chǎn)業(yè)效益這一服裝產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)時(shí)期的特點(diǎn)。我相信服裝界有很大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

1、個(gè)人職業(yè)選擇目前最大的困惑。

說(shuō)實(shí)話，目前屬于迷茫階段，對(duì)我的服裝專業(yè)不怎么感興趣，但是還可以接受。跟別人說(shuō)自己喜歡金融專業(yè)，可是具體的我又不了解，所以很迷茫。后來(lái)我的專業(yè)老師說(shuō)我以后可以干服裝行業(yè)的營(yíng)銷方面的工作或考研的時(shí)候考服裝營(yíng)銷專業(yè)，這樣的話，會(huì)比其他同學(xué)更好找工作。但是雖然說(shuō)自己不喜歡服裝專業(yè)，但是有時(shí)候又對(duì)服裝專業(yè)開(kāi)的一些課程很感興趣，有時(shí)候真的很茫然。

2、個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)。

其實(shí)自從我選了服裝專業(yè)以后，我就有個(gè)特別的想法。我以前的高中同學(xué)，現(xiàn)在有很多也在學(xué)服裝行業(yè)，有服裝設(shè)計(jì)的、有學(xué)染織的、有學(xué)服裝營(yíng)銷的、有學(xué)平面設(shè)計(jì)的還有珠寶設(shè)計(jì)的。我的想法是我們可以聯(lián)合起來(lái)開(kāi)一家服裝公司。實(shí)現(xiàn)一體化構(gòu)成，如果可以的話，我們還會(huì)舉辦時(shí)裝展，把時(shí)裝和首飾相結(jié)合，來(lái)共同實(shí)現(xiàn)我們的理想。

3、選擇路徑。

聽(tīng)老師說(shuō)服裝專業(yè)如果不想當(dāng)老師或搞學(xué)術(shù)方面的工作就沒(méi)必要考研，作用不大。但是我想繼續(xù)考研，繼續(xù)學(xué)習(xí)，我想在上研期間兼職工作，可以學(xué)更多的知識(shí)也能鍛煉自己。

4、選擇理由。

自我優(yōu)勢(shì)：

（1）我比較自信而且天生有領(lǐng)導(dǎo)能力；

（2）我思想積極，大一上學(xué)期就遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)，并通過(guò)考試；

（3）勤奮用功，擅于思考，邏輯分析能力強(qiáng)；

（4）個(gè)人求職欲望強(qiáng)；

（5）綜合素質(zhì)較高；

（6）現(xiàn)在中國(guó)時(shí)裝業(yè)人才缺乏，工作范圍廣，有較多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

劣勢(shì)：

（1）英語(yǔ)水平差；

（2）對(duì)專業(yè)不夠感興趣；

（3）組織協(xié)調(diào)能力不夠；

（4）性格較急，容易暴躁。

要想成為一名服裝設(shè)計(jì)師不是一件容易的事，不僅需要有一定的天賦，而且更需要懂得學(xué)習(xí)方法并付出辛勤的努力，才能學(xué)有所成。在設(shè)計(jì)作品中不能期待一夜就能妙筆成花，應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地從從模仿他人的設(shè)計(jì)開(kāi)始，要把模仿作為學(xué)習(xí)的入門(mén)起點(diǎn)，慢慢地再融入自己的設(shè)計(jì)風(fēng)格作為服裝業(yè)中不可或缺的重要角色，除了要對(duì)時(shí)尚潮流保持高度的敏感，更要對(duì)數(shù)字、價(jià)格保持敏感度。要想做個(gè)高級(jí)的管理人員，不僅要對(duì)市場(chǎng)預(yù)測(cè)及整個(gè)潮流的預(yù)測(cè)，這項(xiàng)工作的重點(diǎn)及難點(diǎn)更在于信息捕捉的準(zhǔn)確性：在成本價(jià)格談判的過(guò)程中，是否有控制供應(yīng)商的能力以及對(duì)供應(yīng)商生產(chǎn)能力的預(yù)測(cè)與估計(jì)，對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)變處理能力。因此，要不斷提高應(yīng)變協(xié)調(diào)與組織能力，溝通與表達(dá)能力，對(duì)行業(yè)的敏感性，語(yǔ)言能力（尤其是外語(yǔ)能力），為我的職業(yè)歷程打下牢固的基礎(chǔ)。

在今后的生活中，我要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，多參加學(xué)校活動(dòng)，如社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)多方面興趣來(lái)豐富及充實(shí)自己的生活，要對(duì)服裝專業(yè)保持熱度的基礎(chǔ)上還要繼續(xù)加溫，還要通過(guò)講座、市場(chǎng)調(diào)研、實(shí)習(xí)、國(guó)內(nèi)外服裝行業(yè)賽事等活動(dòng)，要求自己心系生活、提高民族文化與時(shí)尚文化以及藝術(shù)修養(yǎng)；心系服裝設(shè)計(jì)師的志向提高專業(yè)素質(zhì)修養(yǎng)；心系企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展的全局提高心理素質(zhì)的修養(yǎng)。利用課余時(shí)間去別的院系或?qū)W校去聽(tīng)有關(guān)的課程，多去圖書(shū)館看書(shū)，可以自學(xué)一些感興趣的專業(yè)。

本來(lái)認(rèn)為老師布置的這個(gè)作業(yè)沒(méi)用，還很長(zhǎng)，但是剛開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候便滔滔不絕了，感覺(jué)收獲很大。我喜歡暴風(fēng)雨的生活，充滿激情和挑戰(zhàn)。要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，多參加學(xué)?；顒?dòng)，如社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)多方面興趣來(lái)豐富及充實(shí)自己的生活，同時(shí)還要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，要多與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐溝通交流，多向他們請(qǐng)教專業(yè)知識(shí)及積累經(jīng)驗(yàn)。還要利用暑假多做社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將所學(xué)的知識(shí)與實(shí)際結(jié)合起來(lái)，為以后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

還是那句話，我一直堅(jiān)信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們！

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十四

學(xué)風(fēng)建設(shè)一直是大學(xué)生教育工作的重要組成部分，內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)品質(zhì)，是在校學(xué)生精神風(fēng)貌的集中表現(xiàn)。其中，大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是學(xué)生建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)幫助學(xué)生確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更加充分了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，構(gòu)建學(xué)生管理與教師教學(xué)的交流平臺(tái)。本文通過(guò)分析學(xué)風(fēng)建設(shè)存在的問(wèn)題，介紹學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義，最終提出針對(duì)不同學(xué)業(yè)階段的學(xué)生制定不同學(xué)業(yè)規(guī)劃的做法。

學(xué)風(fēng)建設(shè)是大學(xué)生教育管理工作的重中之重，良好的學(xué)風(fēng)對(duì)于人才的培養(yǎng)至關(guān)重要，但目前大學(xué)生普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、自制能力差、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、對(duì)未來(lái)迷茫等問(wèn)題。

第一，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。很多同學(xué)從高中進(jìn)入大學(xué)后，由于不再接受高中嚴(yán)格的監(jiān)督，自己有所放松，整日無(wú)所事事，缺乏正確的規(guī)劃和指導(dǎo)，這樣使得在應(yīng)試教育中走出來(lái)的學(xué)生變得更加迷茫，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第二，學(xué)習(xí)紀(jì)律松懈。目前有些在校大學(xué)生學(xué)習(xí)作風(fēng)拖沓，自制能力較差，有的學(xué)生上課遲到，早退，曠課;上課玩手機(jī)、下課玩網(wǎng)絡(luò)游戲。平時(shí)得過(guò)且過(guò)，期末突擊復(fù)習(xí)，只求及格，不求甚解，甚至個(gè)別同學(xué)為了通過(guò)考試，不惜冒險(xiǎn)作弊。

第三，專業(yè)思想淡薄。大多數(shù)學(xué)生高中時(shí)期缺乏專業(yè)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，甚至許多學(xué)生是調(diào)劑分配而來(lái)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性較差、專業(yè)認(rèn)同度較低。加之進(jìn)入高校后學(xué)習(xí)難度加大，許多學(xué)生缺乏能動(dòng)能力，難以從高中的學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變，在缺乏專業(yè)指導(dǎo)和關(guān)注時(shí)喪失學(xué)習(xí)信心和熱情。

從以往經(jīng)驗(yàn)看，單純依靠強(qiáng)制性的管理手段要求學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)風(fēng)建設(shè)的主體是大學(xué)生，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，才是實(shí)現(xiàn)學(xué)風(fēng)建設(shè)長(zhǎng)效發(fā)展的根本保障。

學(xué)習(xí)是持續(xù)一個(gè)人一生的追求，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣才會(huì)在未來(lái)立于不敗之地。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在離開(kāi)學(xué)校講授式授課的前提下，在未來(lái)的生活和工作中，仍然能夠?qū)W(xué)習(xí)和求知作為個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力，尋求新知識(shí)，探求新方法，不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

2.學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于端正學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

學(xué)風(fēng)是學(xué)生思想道德素質(zhì)的反映，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)首先要從根本上抓起：即從學(xué)生的思想工作上抓起。大學(xué)時(shí)期是年輕人世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，是知識(shí)高度積累并向質(zhì)變發(fā)展的階段。很多學(xué)生來(lái)到大學(xué)，擺脫了高中時(shí)期家長(zhǎng)的管理、老師的“填鴨式”教育、同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始在所謂“自由”的大學(xué)氛圍中放縱自己，不思進(jìn)取。通過(guò)制定大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)安排，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和帶動(dòng)效應(yīng)，在同學(xué)之間形成相互影響的氛圍。

3.學(xué)業(yè)規(guī)劃能夠使大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)意識(shí)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)針對(duì)學(xué)生不同時(shí)期的學(xué)習(xí)能力和需求，形成不同的計(jì)劃、安排。大學(xué)新生在入學(xué)之初根據(jù)自己對(duì)大學(xué)的初步認(rèn)識(shí)形成簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在四年的大學(xué)生活中根據(jù)自己的見(jiàn)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力的提升不斷調(diào)整，有“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，由“按計(jì)劃”變?yōu)椤岸ㄓ?jì)劃”，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，有狹義學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)提升。在這個(gè)過(guò)程中，隨著不斷地進(jìn)步和自主能力提高，成就感不斷提升，自信心增強(qiáng)，思維方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變，進(jìn)而更有信心和勇氣。

4.學(xué)業(yè)規(guī)劃為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)，為求職就業(yè)創(chuàng)造條件。

大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)是培養(yǎng)自己的能力，為以后的工作提供支撐。學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃本身就是相繼和交叉的關(guān)系，要進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位首先要從學(xué)業(yè)著手，根據(jù)社會(huì)需求，把握社會(huì)發(fā)展動(dòng)向。大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是未來(lái)求職的依據(jù)和保障，通過(guò)制定學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面完成每個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，另一方面，也為職業(yè)的選擇和定位提供了依據(jù)。學(xué)業(yè)規(guī)劃通過(guò)依托于專業(yè)學(xué)習(xí)，通過(guò)掌握專業(yè)知識(shí)和技能，結(jié)合個(gè)人特長(zhǎng)和興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，增加自身就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。

很多同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，總覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)后碌碌無(wú)為又好像每天很忙，漸漸萌生出“混日子”的心態(tài)。其實(shí)每個(gè)人的學(xué)業(yè)規(guī)劃都會(huì)依據(jù)自身特性的不同而不同。每個(gè)學(xué)生初到學(xué)校，因受教育經(jīng)歷、家庭背景、個(gè)人興趣、理想信念影響，對(duì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃和個(gè)人未來(lái)發(fā)展的期許會(huì)有不同。

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立符合自身發(fā)展的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面使學(xué)生明確在校期間的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確定階段性目標(biāo)及整體目標(biāo)，合理安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確實(shí)施步驟和實(shí)施方法;另一方面，將職業(yè)發(fā)展與學(xué)習(xí)規(guī)劃緊密結(jié)合起來(lái)，合理規(guī)劃大學(xué)時(shí)間，敦促學(xué)生在校四年為其職業(yè)理想而奮斗。

2.入學(xué)初期協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，后期培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

學(xué)業(yè)規(guī)劃的制定更主要是目標(biāo)激勵(lì)和時(shí)間管理，它不是一成不變的，目標(biāo)的達(dá)成與努力程度相輔相成。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)特點(diǎn)就是根據(jù)大學(xué)階段每個(gè)年級(jí)的不同，隨著學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)、思想和見(jiàn)識(shí)的不斷成熟，學(xué)業(yè)規(guī)劃也會(huì)循序漸進(jìn)。對(duì)于入學(xué)之初的新生，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的主要作用就是幫助新生增加對(duì)學(xué)科的了解，適應(yīng)大學(xué)生活，通過(guò)每一個(gè)時(shí)間單元，周、月、學(xué)期、學(xué)年設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并敦促其完成，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為下一單元打基礎(chǔ)。隨著學(xué)生適應(yīng)性的增強(qiáng)，后期學(xué)生的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在充分發(fā)揮其積極性、主動(dòng)性上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我管理，最終幫助學(xué)生建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3.充分了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。

現(xiàn)在課堂上教師與學(xué)生之間缺乏基本的溝通，通常是老師講課，學(xué)生聽(tīng)課，課后缺乏溝通和探討，學(xué)生往往是“填鴨式”學(xué)習(xí)，逐漸喪失了學(xué)習(xí)、研究熱情，更有甚者認(rèn)為“與其聽(tīng)老師講還不如自己看書(shū)”的念頭，課程過(guò)半逃課人數(shù)劇增。學(xué)生學(xué)業(yè)生涯的構(gòu)建離不開(kāi)專業(yè)教師的指導(dǎo)，無(wú)論是針對(duì)大一新生的新生研討課，大二大三的科技競(jìng)賽輔導(dǎo)，還是大四時(shí)期的考研指導(dǎo)，抑或者是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整，專業(yè)課教師的指導(dǎo)與溝通貫穿一個(gè)學(xué)生求學(xué)生涯的始終。通過(guò)與學(xué)生的交流，可以使教師更加明白學(xué)生對(duì)于課程的需求，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，真正將學(xué)生的需求與課堂內(nèi)容相結(jié)合，提高教學(xué)質(zhì)量;另一方學(xué)生可以向老師反映課程的難點(diǎn)，更加深刻消化課堂知識(shí)，達(dá)到課堂教學(xué)目標(biāo)。

三、制定不同時(shí)期的學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

學(xué)生入學(xué)后，每一階段的學(xué)習(xí)都存在差異和不同，學(xué)生對(duì)于自身發(fā)展和規(guī)劃也會(huì)不斷改變，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃要針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯做出指導(dǎo)和調(diào)整。對(duì)于不同年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容是有差異的，因此，我們?cè)谥贫ㄝo導(dǎo)計(jì)劃時(shí)必須考慮年級(jí)、學(xué)生個(gè)體的不同特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)合理的輔導(dǎo)。

一年級(jí)偏重于學(xué)業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)。此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)、新生中的杰出學(xué)子培養(yǎng)、新生適應(yīng)性教育和新生研討課等，通過(guò)對(duì)大學(xué)學(xué)科介紹和適應(yīng)性培養(yǎng)，幫助新生適應(yīng)自主生活、學(xué)習(xí)方式，做好角色轉(zhuǎn)換定位，同時(shí)了解專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課及專業(yè)課的主動(dòng)性、自覺(jué)性和自控能力。

二年級(jí)重點(diǎn)做好學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)。此階段包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)計(jì)劃、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計(jì)劃、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)和科技競(jìng)賽輔導(dǎo)。經(jīng)過(guò)大一一年的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，大多數(shù)同學(xué)大發(fā)展目標(biāo)已經(jīng)明確，學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)也開(kāi)始顯現(xiàn)。這一階段，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生扎實(shí)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)實(shí)踐技能，規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)，鼓勵(lì)個(gè)性發(fā)展，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐或科創(chuàng)研究，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，提高社會(huì)責(zé)任感，社會(huì)適應(yīng)和人際交往能力，同時(shí)，針對(duì)學(xué)業(yè)困難學(xué)生及時(shí)做出幫扶和學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)。此外，該階段針對(duì)發(fā)展目標(biāo)明確地學(xué)生，可以進(jìn)行相應(yīng)的考研或就業(yè)指導(dǎo)。

三年級(jí)加強(qiáng)學(xué)業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)。這一階段的學(xué)業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)困難學(xué)生的幫扶計(jì)劃、科技競(jìng)賽輔導(dǎo)、考驗(yàn)輔導(dǎo)計(jì)劃和杰出學(xué)子的培養(yǎng)計(jì)劃，進(jìn)一步深入、拓展科研和努力提升學(xué)業(yè)。通過(guò)深化學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)要求及大學(xué)生科技研究和素質(zhì)拓展活動(dòng)來(lái)鍛煉獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)大學(xué)生參加與專業(yè)有關(guān)的各項(xiàng)實(shí)踐工作，開(kāi)展針對(duì)杰出學(xué)子的培養(yǎng)計(jì)劃。并對(duì)學(xué)生未來(lái)規(guī)劃和選擇做出明確的指導(dǎo)和規(guī)劃。

四年級(jí)學(xué)業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)，此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)包括實(shí)習(xí)指導(dǎo)、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計(jì)劃和畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)對(duì)學(xué)生三年的學(xué)業(yè)總結(jié)，有針對(duì)行地開(kāi)展職業(yè)生涯指導(dǎo)，完成從學(xué)業(yè)到就業(yè)的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，針對(duì)學(xué)業(yè)困難學(xué)生，找準(zhǔn)原因，探索解決學(xué)業(yè)危機(jī)的途徑，保證學(xué)生能夠正常完成學(xué)業(yè)。

通過(guò)系統(tǒng)性的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，結(jié)合社會(huì)需求和個(gè)人發(fā)展需要，可幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，從自身的特點(diǎn)和興趣出發(fā)，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟和實(shí)施方法，合理安排時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)督、自我約束、自我管理。養(yǎng)成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的品質(zhì)和能力。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十五

1、我的性格，興趣。

我的性格有些內(nèi)向，但有時(shí)開(kāi)朗、活潑。很積極向上，是樂(lè)觀主義者，遇事都會(huì)從其好的一面觀察，每天都會(huì)用微笑與別人打招呼。對(duì)事情大多抱有樂(lè)觀態(tài)度（當(dāng)然，這或許與我沒(méi)經(jīng)歷過(guò)多少挫折有關(guān)吧）。對(duì)挫折的承受力很差，對(duì)于成敗看得很重，但大多數(shù)時(shí)候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會(huì)盡自己最大的努力。

業(yè)余時(shí)間喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。有時(shí)會(huì)與同學(xué)聊天，談?wù)撘恍┥杂姓芾硇缘膯?wèn)題，交流一下對(duì)問(wèn)題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時(shí)會(huì)獨(dú)自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問(wèn)題，反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。待人真誠(chéng)，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時(shí)還會(huì)發(fā)一些小孩子脾氣。

因?yàn)橐汛蚨ㄖ饕庾x研，感情方面也沒(méi)有牽絆，所以學(xué)習(xí)非常用功，學(xué)習(xí)態(tài)度也很端正。不太活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，不太喜歡喧鬧的場(chǎng)面；語(yǔ)言表達(dá)能力一般，不善人際交往，在這方面對(duì)自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)制別人。

2、我的能力。

a、我現(xiàn)在擁有的能力。

英語(yǔ)，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能，動(dòng)物學(xué)、植物學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)技能。

b、大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力。

生物科學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐技能，培養(yǎng)較強(qiáng)的邏輯思維能力。這要求我專業(yè)學(xué)習(xí)上要做到扎實(shí)、穩(wěn)固，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識(shí)，了解國(guó)際上本專業(yè)最新動(dòng)態(tài)，多做一些本專業(yè)的實(shí)踐項(xiàng)目，如urtp，挑戰(zhàn)杯科技學(xué)術(shù)作品大賽等。

我打算畢業(yè)后出國(guó)留學(xué)，因此英語(yǔ)必須達(dá)到很高水平，除了四六級(jí)以外，大四之前還要過(guò)托福、gre，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)不能等閑視之，大學(xué)期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學(xué)校活動(dòng)，多與人接觸，多積累經(jīng)驗(yàn)，努力做到跟陌生的尤其是不是一個(gè)年齡層次的人能大方自然的交流。

同時(shí)還要提高口語(yǔ)表達(dá)能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚事情的主要內(nèi)容和重點(diǎn)部分，也無(wú)法表達(dá)其精彩細(xì)節(jié)，不能很好的組織語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，通常會(huì)顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。

大學(xué)期間寫(xiě)作能力的提高也是一重點(diǎn)。生物科學(xué)專業(yè)做完科研以后有時(shí)要發(fā)表論文，沒(méi)有好的文筆自然無(wú)法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無(wú)法最充分地體現(xiàn)了。

c、我的價(jià)值觀。

我沒(méi)有什么特殊的宗教信仰，是無(wú)神論者，堅(jiān)信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀。但我堅(jiān)信善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，不管別人如何，只是做自己覺(jué)得好的事情，喜歡幫助別人，樂(lè)在其中。

d、同學(xué)、老師對(duì)我的評(píng)價(jià)。

學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很搞笑，脾氣好，細(xì)心，做事細(xì)致，但考慮事情不周到，對(duì)事情的人是膚淺，不能看到事情的深層。

1、我的優(yōu)勢(shì)。

專業(yè)知識(shí)，專業(yè)技能掌握牢固，且對(duì)本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情。

性格屬稍偏內(nèi)向，安靜型，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，考慮問(wèn)題比較細(xì)致。

有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，現(xiàn)在正申報(bào)urtp項(xiàng)目。

生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面。

待人真誠(chéng)，有責(zé)任心、愛(ài)心，并且喜歡做相關(guān)的工作。

善于短期職業(yè)規(guī)劃，而且能很好的完成計(jì)劃任務(wù)。

喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的'工作。

2、我的劣勢(shì)。

我準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)后去美國(guó)留學(xué)，但現(xiàn)在的英語(yǔ)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠高實(shí)驗(yàn)操作技能與所需水平還有差距。

計(jì)算機(jī)操作水平不夠高，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠。

抗壓力能力不強(qiáng)。

與人交往和溝通能力欠缺，口語(yǔ)表達(dá)能力也不夠好，與人交談時(shí)，溝通不利，表達(dá)不清楚、解釋問(wèn)題抓不住重點(diǎn)、談吐條理不清。

懷疑自己的交往和溝通能力和口語(yǔ)表達(dá)能力，以致喪失許多鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

做事不過(guò)果斷，尤其事前作決定的時(shí)候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒(méi)有很大的恒心。

組織管理人員的能力和經(jīng)驗(yàn)欠缺。

不善于長(zhǎng)期規(guī)劃，制定的計(jì)劃經(jīng)常會(huì)被打破。

不喜歡機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒(méi)有計(jì)劃沒(méi)有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。

3、外部環(huán)境的機(jī)遇。

21世紀(jì)是生物科學(xué)的世紀(jì)，社會(huì)對(duì)生物科學(xué)的依賴會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國(guó)家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊學(xué)校的實(shí)驗(yàn)教學(xué)條件很好，利于實(shí)驗(yàn)技能的培養(yǎng)、提高學(xué)校周圍有許多生物科學(xué)專業(yè)很強(qiáng)的學(xué)校，可以去聽(tīng)課同學(xué)來(lái)自全國(guó)各地，有機(jī)會(huì)趁假期可以去全國(guó)各地作生物調(diào)研。

4、外部環(huán)境的劣勢(shì)。

國(guó)內(nèi)高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，不足以供給我出國(guó)留學(xué)，家庭沒(méi)有社會(huì)人脈基礎(chǔ)，沒(méi)有進(jìn)入知名的大學(xué)讀書(shū)（但我對(duì)自己目前就讀的學(xué)校還算滿意），生物科學(xué)類專業(yè)目前在我國(guó)發(fā)展不是很好，擇業(yè)范圍不廣大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課后論文職業(yè)生涯是每一個(gè)人都必須經(jīng)歷的過(guò)程，是每一名大學(xué)生都要面臨的選擇。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃篇十六

盡管每個(gè)人的生涯規(guī)劃有其獨(dú)特性，在對(duì)生涯的規(guī)劃中，人們大體上是從“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行著自己生涯目標(biāo)的規(guī)劃。就發(fā)展歷程的觀點(diǎn)而言，大學(xué)生正處于生涯探索期和生涯建立期的關(guān)鍵階段，面臨著許多關(guān)乎未來(lái)發(fā)展的重大抉擇，如學(xué)業(yè)、職業(yè)、人生價(jià)值、婚姻等。因此，大學(xué)生的生涯規(guī)劃主要是要透過(guò)生涯探索的歷程，增長(zhǎng)生涯認(rèn)知，并逐漸認(rèn)請(qǐng)其生涯發(fā)展方向，以完成具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。

心理學(xué)家marcia(1980)從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對(duì)的選擇危機(jī)和專注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：

1、自我定向者(identityachievement-ia),即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。

2、提早定向者(foreclosure-f)本身未曾面對(duì)抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。

3、延遲未定者(moratorium-m)面對(duì)個(gè)人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。

4、茫然失措者(identitydiffusion-id)面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

其中，提早定向者(f)，在社會(huì)的限制和父母的保護(hù)之下，面對(duì)生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過(guò)高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽(tīng)天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀態(tài);延遲未定者(m)和茫然失措者(id)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。

marcia的研究結(jié)果說(shuō)明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。

人生的目的是什么?人生的要求是什么?盡管每個(gè)人對(duì)此看法不一，但大都在尋求個(gè)人需求的滿足，以達(dá)到安身立命和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。對(duì)于大學(xué)生而言，進(jìn)行合理的生涯規(guī)劃，對(duì)其內(nèi)在需要的滿足及其人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)有著重要意義。當(dāng)然，大學(xué)生在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)進(jìn)行一系列的理性的、系統(tǒng)性地思考，明確自己的生活目標(biāo)，并采取積極的行動(dòng)措施去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

根據(jù)大學(xué)生的生涯規(guī)劃模式，大學(xué)生的生涯發(fā)展目標(biāo)可歸納為以下十項(xiàng)：

1.生涯自主與責(zé)任意識(shí);。

2.系統(tǒng)性地自我探索;。

3.發(fā)展暫定生涯目標(biāo);。

4.以暫定生涯目標(biāo)為主的生涯探索;。

5.收集生涯資料的主動(dòng)性;。

6.整臺(tái)個(gè)人特質(zhì)與教育職業(yè)的關(guān)系;。

7.從環(huán)境資源檢視暫定生涯目標(biāo)的可行性;。

8.生涯決策知能;。

9.形成在學(xué)期間的短期目標(biāo);。

10.增進(jìn)生涯計(jì)劃與問(wèn)題解決能力。

大學(xué)生的生涯并不是一個(gè)單一的靜態(tài)事件，而是一系列的動(dòng)態(tài)歷程。生涯目標(biāo)并不是一次成型的，而是不斷發(fā)展的。隨著大學(xué)生身心的發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)不斷形成數(shù)個(gè)暫定的長(zhǎng)期生涯目標(biāo)，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。

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