總結(jié)不僅是事情的結(jié)束，更是沉淀和收獲的開始，它讓我們更有目標(biāo)和方向感?？偨Y(jié)要簡潔明了，并突出重點，以便讀者能夠快速了解主要觀點。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給您寫總結(jié)提供一些啟示。
個人建議書參考篇一
廣州市的城管部門：
廣州是個大都市。而今年又在“創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市”，所以注意衛(wèi)生是很重要的。而偏偏一些無牌小販卻在街邊亂擺賣。為了全力配合城管部門和有關(guān)機(jī)關(guān)工作，我建議廣大市民應(yīng)該積極開展“遠(yuǎn)離街邊小販”的活動。為此，我提出以下幾點建議：
1、城管應(yīng)加大對“亂擺賣”等現(xiàn)象的打擊力度。
2、政府應(yīng)當(dāng)在廣播、電視以及收音機(jī)上積極宣傳文明知識。
3、市民也要堅決抵制種種不良行為，不縱容。
4、發(fā)現(xiàn)小販在街邊亂擺賣，市民應(yīng)當(dāng)及時告訴城管。
我相信，只要我們多為城市出一份力，城市不管在大街小巷都一樣充滿活力，充滿歡聲笑語。
讓我們加油吧！
個人建議書參考篇二
全體少先隊員們：
春天到了，萬物復(fù)蘇，小鳥也從遠(yuǎn)方飛來了。為了保護(hù)益鳥益蟲，保護(hù)生態(tài)平衡，我建議全體少先隊員開展愛護(hù)動物，保護(hù)樹木的活動。
一、現(xiàn)在夏天即將到來，青蛙正在不斷繁殖，許多賣青蛙的人又做起了缺德的事情，胡亂的捕殺青蛙，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)的時候，一定要及時制止。
二、在放學(xué)或者上學(xué)的路上，發(fā)現(xiàn)珍稀動物時，不可自作主張，把拉回家自己飼養(yǎng)，一定要向有關(guān)部門報告。
三、不掏鳥窩，不拿鳥蛋，每個人利用課余時間為鳥做人工鳥窩，引鳥兒在自己的家鄉(xiāng)安家落戶。
全體少先隊員們，讓我們行動起來，為保護(hù)環(huán)境，保護(hù)大自然作出一份努力吧！
王一舒。
個人建議書參考篇三
為了進(jìn)一步完善安全預(yù)警機(jī)制，加強對學(xué)生的安全教育和管理工作，確保學(xué)生安全和校園穩(wěn)定，希望同學(xué)們加強安全防范意識，構(gòu)建平安和諧校園，為此向廣大同學(xué)發(fā)出倡議：
針對當(dāng)前突出的安全事件，學(xué)校進(jìn)一步強化了安全教育措施，開展了一系列富有針對性的管理舉措。但歸根結(jié)底，安全教育的主體是我們學(xué)生自身，學(xué)校安全教育工作的實效還需以同學(xué)們的實際行動來檢驗，希望廣大同學(xué)能充分認(rèn)識到安全工作對學(xué)校、自身發(fā)展的重大意義，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，投身到安全教育活動中來，在實際活動中加強安全防范知識的學(xué)習(xí)和本領(lǐng)的掌握，為自己的未來構(gòu)筑一條堅實的安全防線。
宿舍是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)、休閑的聚居區(qū)，安全問題不容小覷。宿舍安全問題涉及內(nèi)容廣泛，包括使用違章電器、亂拉電路、校外住宿、晚歸、酗酒、賭博、盜竊、外來人員出入等都有可能引發(fā)安全事故，直接威脅到了廣大同學(xué)的生命和財產(chǎn)安全，尤其是隨著冬季來臨，天氣干燥，安全用電、宿舍防火問題已成為當(dāng)前安全教育工作的重中之重，應(yīng)引起廣大同學(xué)的高度警覺和提防。希望同學(xué)們要嚴(yán)格遵守學(xué)校的有關(guān)規(guī)章制度要求，在宿舍內(nèi)嚴(yán)禁使用熱得快、電飯煲、電磁爐、電熱毯等大功率電器，不得私拉電路、焚燒廢紙、在宿舍內(nèi)吸煙，以免發(fā)生離開宿舍時，應(yīng)隨手關(guān)掉電器電源開關(guān)，如發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)及時上報老師，做到防患于未然。
除了上述講到的安全問題外，還有很多存在于校園內(nèi)外的安全問題需要我們廣大同學(xué)加強重視，如人身安全、交通安全、財物安全、網(wǎng)絡(luò)安全、食品安全、社交安全等，都和同學(xué)們的切身利益息息相關(guān)，不容半點馬虎。在人身安全方面，希望同學(xué)們不要出入施工場地等帶有安全隱患的`場所或進(jìn)行冒險行動；在交通安全方面，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，遇有車輛時注意避讓，盡量不要騎車帶人；在財物安全方面，希望同學(xué)們就寢及宿舍無人時應(yīng)關(guān)好門窗，貴重物品、存折、銀行卡等應(yīng)妥善保管，嚴(yán)防外人入室作案；在網(wǎng)絡(luò)安全方面，希望同學(xué)們自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范，不約見陌生網(wǎng)友并做好網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)防范；在食品安全方面，同學(xué)們盡量不要在校外攤點就餐；在社交安全方面，同學(xué)們不要輕信陌生人，也不要隨便向陌生人透漏個人信息。諸此等等，希望同學(xué)們能和學(xué)校一起從各個源頭把安全隱患消滅在萌芽之中。
安全事故，其實離我們每個人并不遙遠(yuǎn)，而加強防范意識，落實防范措施，做到防患于未然，不僅僅是學(xué)校的職責(zé)，更應(yīng)當(dāng)成為我們每一名學(xué)生的必然責(zé)任，特別是團(tuán)員、學(xué)生干部更要起到先鋒模范作用，確保學(xué)校各項工作順利進(jìn)行。
希望同學(xué)們能積極配合學(xué)校工作，牢固樹立安全防范意識，以實際行動為維護(hù)良好的校園環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)！
保衛(wèi)處學(xué)生處。
后勤服務(wù)總公司校醫(yī)院。
團(tuán)委學(xué)生會。
個人建議書參考篇四
各位師生們：
大家好!
這令人震驚的嚴(yán)重現(xiàn)象和歷史教訓(xùn)，怎能不引起大家的認(rèn)真思考呢?環(huán)境保護(hù)刻不容緩啊!為了我們共同的家園——地球，我提出了一下幾條建議：
(1)洗完手后擰緊水龍頭;。
(2)洗手、洗澡、洗菜的水用來沖廁所或澆花;。
(3)盡可能少的使用一次性塑料袋、一次性快餐盒和一次性筷子;。
(4)房間里沒有人時記得關(guān)電燈、電視;。
(5)看電視時音量不宜太大;。
(6)報紙、飲料罐賣給廢品回收部門，少用塑料包裝袋。
(7)多植樹造林，少濫砍濫伐……。
(8)不用一次性筷子，因為快餐筷的材料是樹木.
(9)提醒爸爸媽媽買菜時不用塑料方便袋，以減少白色垃圾.
(10)我們要節(jié)約用水，早晨洗臉時要把水龍頭擰小.生活中要學(xué)會循環(huán)利用水.
(11)照顧好自己身邊的一草一木、愛護(hù)花草。讓我們同小樹一起茁壯成長.
(13)學(xué)習(xí)有關(guān)環(huán)境保護(hù)知識，收聽、收看廣播保護(hù)節(jié)目，閱讀環(huán)境知識讀物、報紙，與同學(xué)、朋友和家長討論環(huán)境保護(hù)知識，與破壞環(huán)境的現(xiàn)象作斗爭。
()不浪費糧食，節(jié)約用水，節(jié)約用電，節(jié)約燃料。共同節(jié)約我們有限的資源。
(15)把損壞的物品修理好再用，延長使用期，多用可循環(huán)再利用的物品，不用或少用一次性紙制品和木制品。
(16)購買有“環(huán)境標(biāo)志”和“綠色標(biāo)志”的物品，不吸煙，不隨地吐痰，不使用還有破壞臭氧層的物品(如發(fā)膠)。
(18)保護(hù)野生動物，不摘采花草，不砍伐樹木，不踏草坪。
世界主宰中不能沒有綠色。如果我們行動起來，地球?qū)紳M綠色的足跡。綠色是生命之色、和平之色，綠色時碧水、藍(lán)天和清新的空氣，綠色時樹的私語和花的思索。被破壞的大自然已傷痕累累，就讓我們用綠來澆灌它吧!
建議人：
日期：20xx年x月xx日
個人建議書參考篇五
全縣少先隊員們：
母親節(jié)就要到了，為了感謝養(yǎng)育我們的媽媽，我感謝全縣少先隊員開展向媽媽獻(xiàn)上一片愛活動。
一、送一件禮物。用自己的零花錢買或自己親動手獻(xiàn)上一件媽媽最喜歡的禮物。
二、做一天家務(wù)。在母親節(jié)那一天承擔(dān)媽媽的家務(wù)活，讓媽媽輕松一下。
三、寫一篇作文。以謝謝你，媽媽為題，把媽媽關(guān)心獻(xiàn)上你的事寫下來，并關(guān)心對媽媽的愛。
四、做一道菜。自己動手做一道菜媽媽愛吃的可口的菜，來關(guān)心的媽媽。
五、唱一首歌。母親節(jié)那天，將世上只有媽媽好多唱幾遍給媽媽聽。
全縣少先隊員們，讓我們行動起來，向媽媽獻(xiàn)上一片愛吧！讓媽媽為我們付出偉大而無私的愛得到回報吧！
個人建議書參考篇六
尊敬的環(huán)保部門局長：
你好!
當(dāng)我們小區(qū)有人把垃圾隨地亂扔時，你們只是默默撿起，裝進(jìn)垃圾車。你們這種精神會傳遍世界的每一個角落。但是，這樣做有用嗎?雖然在你面前，展現(xiàn)在你眼前的是條干凈的大道，但撿永遠(yuǎn)比扔慢。在你撿的同時也會產(chǎn)生更多的垃圾。雖然相關(guān)部門采取的措施，但這些垃圾還是源源不斷地產(chǎn)生。
令我記憶猶新的是來自北京的天安門廣場上口香糖垃圾隨處可見，垃圾總共加起來有兩噸。這是一個多么恐怖的數(shù)字啊!我看到這個消息整個人快要崩潰了，一個大廣場上，垃圾就兩噸。如果只靠清潔工來處理的話，恐怕要撿一天一夜還撿不完。如果就靠他們這么單薄的力量來撿垃圾，那垃圾就是永遠(yuǎn)鏟除不了的惡根!
希望能清除垃圾，您可以采取我的建議：1。呼吁人們要把用完的垃圾扔進(jìn)垃圾桶，不要隨手亂扔。2。當(dāng)看到別人要隨手亂扔垃圾時，要及時阻止他。3。在垃圾桶旁建立一塊宣傳標(biāo)語的牌子。
為了我們的家園，加油!
建議人：程詩雯。
日期：20xx年1月2日
個人建議書參考篇七
建議書是我們在平時的寫作當(dāng)中較少運用到的一種作文題材，但是在我們需要對環(huán)保、環(huán)境或者是其他方面提出一些建議或是意見時，我們就需要用到建議書，下面就來看看小編為大家整理的關(guān)于400字的建議書是怎樣的吧!
全校的老師、同學(xué)們：
我們?nèi)祟愔挥幸粋€賴以生存的村莊——地球，可這個原來十分美麗的村莊現(xiàn)在卻被我們弄得面目全非，同時，也面臨著各種各樣的危險：水污染、空氣污染、土地荒漠化、臭氧層稀薄、白色垃圾堆積、野生動物臨危、能源減少……照這樣下去，不久，我們的地球?qū)蔀橐黄瑥U墟，我們?nèi)祟悓缃^。
為了拯救我們的地球，保護(hù)我們的地球，我建議大家做到以下幾點：
一、少用一次性物品。
一次性物品堆積，污染了土地;焚燒，污染了空氣;水化，污染了水源。
所以，我們要盡量不用一次性碗筷、塑料袋，減少白色垃圾的堆積程度。
二、植樹造林。
樹葉的綠可以調(diào)節(jié)眼睛疲勞度、制造氧氣，樹木還可以防止水土流失。
所以，我們要大量植樹，保護(hù)環(huán)境，減少土地荒漠化。
三、節(jié)約用水，一水多用。
淡水是人體必需的因素之一，可是淡水只占全球水資源總量的0.03%。
所以，我們要節(jié)約用水，做到一水多用。
四、保護(hù)野生動物。
現(xiàn)在，由于人們的偷獵，大量野生動物面臨滅絕的危險。
所以，我們要保護(hù)野生動物，不吃野生動物肉。
全校老師同學(xué)們，讓我們一起保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們的地球吧!
尊敬的張校長
您好!
我最近發(fā)現(xiàn)學(xué)校有一些亂用水的現(xiàn)象：在餐廳吃完飯后，同學(xué)們就飛快地跑到水管前洗盆。
刷完后，有些同學(xué)頭都不回就走了，水龍頭就在那里嗚嗚地哭著，傷心極了。
還有一些同學(xué)刷完盆后，擰了一下水龍頭就走，也沒看關(guān)沒關(guān)。
還有的同學(xué)耍帥、找刺激，把水龍頭開到最大，水濺起一陣陣?yán)嘶?，把旁邊的同學(xué)都弄成了落湯雞，引起了一次次受害者的憤怒和爭論。
還有一件事情：我們教學(xué)樓有一些一年級的小同學(xué)。
有的一年級的小同學(xué)在水房洗水杯的時候亂潑水，水房就變成了一個溜冰場，可以從外面一直滑到里面。
如果早上有搞值日的同學(xué)或用水的同學(xué)匆匆跑了進(jìn)來，很有可能就會摔一身的水或碰到棱角發(fā)生危險。
我建議請張校長做好以下幾點：
1、做好監(jiān)督工作，讓值勤的`值日生在餐廳多監(jiān)督著點兒，只要一發(fā)現(xiàn)浪費水的現(xiàn)象，就要及時處理并扣分。
2、也可以給各年級主任反映，讓他們在年級開會的時候宣傳和提出要求。
3、讓班主任老師做好防范，讓他們提醒各班同學(xué)們。
4、同學(xué)們互相監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)有浪費水的現(xiàn)象，可以給老師和主任匯報，還可以給報告的學(xué)生給予獎勵和表揚。
希望張校長能采納我的意見。
各位同學(xué)：
現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在校園里存在的垃圾越來越多了，有時在地上垃圾隨處可見，我們的小花小草在痛苦地哭泣，走廊樓梯在傷心痛哭，把干凈美麗、的校園變成了又臟又臭的垃圾場了。
使校園看起來很不整潔、不協(xié)調(diào)。
這些原因的出現(xiàn)還是因為我們的同學(xué)們。
有些同學(xué)隨手亂扔垃圾，總是不扔在垃圾桶里，有些同學(xué)總是浪費水資源，洗手洗完了還讓水在那里痛苦的哭泣，刷牙時，牙罐里裝滿了還讓水在那“嘩嘩”的流著。
吃完飯。
有些人直接把東西給扔了，吃早飯的饅頭每次都在地上隨處可見。
由此，我想向全校全體學(xué)生提幾個建議：
1、要把垃圾隨手扔進(jìn)垃圾桶，不要隨手亂扔在地上，不讓垃圾在路上痛苦的哭泣，不讓它們無家可歸。
不讓這些垃圾們來破壞我們這個美麗的校園。
2、要節(jié)約用水，洗完手后隨手關(guān)緊水龍頭，不讓這些水白白的流失，洗澡時用沐浴露時即使關(guān)掉水龍頭。
3、要珍惜糧食，早上吃饅頭時不把饅頭隨手扔掉，要把它吃完，這些糧食可都是農(nóng)民伯伯的心血啊!我們吃飯時，要把菜全部吃完，不要留一點菜和一粒米不讓糧食浪費。
各位同放學(xué)們，請大家行動起來讓我們的校園更美麗吧!
個人建議書參考篇八
環(huán)境保護(hù)是我們地球人一直要做的一件大事，保護(hù)地球是我們畢生的事業(yè)與奮斗的目標(biāo)，那么環(huán)保建議書該怎么寫呢？在這里就請看下面這三篇關(guān)于環(huán)保的建議書，一起來學(xué)習(xí)一下吧！
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
我在這個美麗的學(xué)校里已生活了六年已久了，只有短短的七十幾天，眼看就要告別這所母校，告別那寬敞明亮的教室，告別那你追我趕的賽場，告別那百花齊放的后花園，告別那天真可愛的同學(xué)們。
也許，就在這幾十天后，一張張熟悉面孔，一句句親切的問候，一朵朵美麗的鮮花，都會在我的記憶里逐漸褪色，一切美好的東西會被蒙上一縷薄薄的輕紗。
雖然校園鳥語花香，但也有不中人意的地方：在校園的一些隱蔽的角落里，我們不難發(fā)出一些零零丁丁的紙屑。
每當(dāng)看到這些，我就情不自禁地想起一些同學(xué)用粉碎的紙作仙女散花的情景……除此之外，校園里還有許多浪費現(xiàn)象，有一些同學(xué)寫錯了字竟不用橡皮而是把整張紙撕下來，揉成一團(tuán)扔掉了，當(dāng)修理工人在廁所里撈到一些垃圾、紅領(lǐng)巾、包裝紙的時候，同學(xué)們竟若無其事地歡笑著。
隨意浪費，不講文明這些難道是對學(xué)校的一份貢獻(xiàn)嗎?對此，我為了學(xué)校這朵美麗鮮花開放得更鮮艷，更奪目，而向各校領(lǐng)導(dǎo)們提出以下建議：
1、校園里由領(lǐng)導(dǎo)們在廣播里頌發(fā)“十大杰出環(huán)保衛(wèi)士”，加以表揚、鼓勵。
使同學(xué)們積極地參與這項活動，并盡心盡力地做好校內(nèi)保潔工作。
2、每個星期一都用一節(jié)課時間，用動漫視頻或用口語交際的時間教育每一個同學(xué)垃圾分類，增強同學(xué)們對環(huán)保的意識和加強對環(huán)保的重視。
3、讓學(xué)校的每年級的那些做得特別突出的同學(xué)教育那些沒對環(huán)境保護(hù)有更高認(rèn)識同學(xué)，給他們樹立榜樣。
4、學(xué)校還可以實現(xiàn)“撿垃圾，得獎品，贏積分”的方法刺激同學(xué)們的，使那些沒有被評上優(yōu)秀環(huán)保小衛(wèi)士的同學(xué)不氣餒，再接再厲!
希望校領(lǐng)導(dǎo)們能在百忙這中看到我遞上的這一封小小的建議書，也希望我這小小的建議書能為學(xué)校增添一片色彩。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們、尊敬的校長：
你們好!
陽光明媚，空氣清新，鳥語花香是我們夢寐以求的校園環(huán)境。
多年來，我校一直努力綠化、美化、凈化校園，并榮獲“綠色學(xué)?！?。
但是，肆意被浪費，亂扔亂倒，不文明就餐等現(xiàn)象也時常出現(xiàn)在liuxue86同學(xué)們身邊。
我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
在此我向全校師生發(fā)出以下建議：
1、以節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧為榮，隨手關(guān)緊水龍頭，節(jié)省每一度電，珍惜糧食。
2、不帶不吃零食。
吃零食會給我們的健康帶來不良影響，同時零食碎屑又會為我們校園的保潔帶來諸多不便。
3、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和墻壁上的污垢。
4、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。
養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
5、愛護(hù)公物，不在桌椅、墻體上亂涂亂畫，愛護(hù)校園內(nèi)的一草一木。
6、雙休日時間繼續(xù)安排校園清潔工人打掃衛(wèi)生區(qū)。
讓我們用真摯的熱情傳播環(huán)保理念，用切實的行動肩負(fù)起環(huán)保重任。
從自己做起!從小事做起!
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
我們的校園好似一座美麗的大校園，那里有百花盛開的后花園，有綠如筆毯的足球場，有郁郁蔥蔥的樹木。
我在這個美麗的校園學(xué)習(xí)、生活已有六年之久。
早晨，伴隨著冉冉升起的朝陽，我來到學(xué)校;晚上，踏著夕陽的余暉，我與美麗的校園揮手告別。
與校園的朝夕相處，使我和這個充滿活力的校園建立起了深厚的感情。
但是，在這充滿詩情畫意和現(xiàn)代化氣息的校園里，我們不難發(fā)現(xiàn)它或多或少還存在著一些不盡如人意的地方。
例如校園的后花園，有的同學(xué)竟然將食品包裝袋隨手丟入清澈的湖水中，水面上橡皮筋、網(wǎng)狀物、食品袋等更是隨處可見。
學(xué)校走廊上、操場上、小徑旁、花園中，我們常常能見到揉成一團(tuán)的紙屑。
有些紙上甚至沒有寫過一個字，就被人丟棄;一個完好的'本子，被人撕裂后，塞滿啦排水道。
有些同學(xué)，他們寫錯字以后不用橡皮擦擦掉重寫，而是很干脆地撕下整頁紙。
像這樣不愛惜環(huán)境、浪費資源的現(xiàn)象還有很多。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，為了能讓我們的校園更加美麗。
我向?qū)W校提出以下建議：
一、在學(xué)校開展“節(jié)約資源，人人爭當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士”的活動，通過廣播、雜志、貼畫等形式向?qū)W生宣傳保護(hù)環(huán)境的知識。
在視覺、聽覺的強大攻勢下，自然會讓每個同學(xué)都能認(rèn)識到浪費資源、污染環(huán)境是可恥的，從而自愿加入到保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源的行列中。
二、在校園內(nèi)加強環(huán)保管理。
對愛護(hù)環(huán)境、不亂丟亂扔廢棄物的班級進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>
對不良行為做出合理批評。
三、經(jīng)常舉辦環(huán)保活動。
收集學(xué)校的白色污染物，集中起來，換取相應(yīng)的物質(zhì)或精神獎勵。
這樣既可以達(dá)到清潔學(xué)校的目的，又可以讓保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)的理念深入人心，可謂事半功倍。
希望我校領(lǐng)導(dǎo)能在百忙之中看看我呈上的這份建議書。
我衷心希望我的這一紙建議能為學(xué)校未來的宏偉藍(lán)圖增添一抹色彩。
祝福學(xué)校的明天更加美好!
個人建議書參考篇九
同學(xué)們，早上好！
我在看了校園網(wǎng)的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們最喜歡的早餐組合是漢堡包+可樂，而像粥+饅頭這種老式組合卻是無人問津。其實，就營養(yǎng)方面來說漢堡包+可樂是對身體最不好，最沒有營養(yǎng)的，而像粥+饅頭這種老式組合卻是最有營養(yǎng)的。
如今人們的生活條件越來越好，人們?yōu)榱朔奖?，?jīng)常去吃漢堡包、可樂等沒有營養(yǎng)的速食食品，但是像漢堡包、可樂等速食食品不但起不了吃飽的效果，而且有百害而無一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，但如果營養(yǎng)攝入過多，則會引起營養(yǎng)攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負(fù)擔(dān)，引起胃的疾病，同時這也是肥胖病、心血管病與糖尿病的`根源，不利于身體健康。
而我們吃的面包等都是由谷類做的，吃好后能補充大量的能量，使我們早上精神充沛，能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)強氣力”小麥營養(yǎng)價值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質(zhì)約占10%，是補充熱量的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養(yǎng)品。
在這里，我建議同學(xué)們，在吃早餐的時候，多吃一些有營養(yǎng)的食品，少吃如漢堡包、可樂一樣沒有營養(yǎng)的速食食品。
同學(xué)們，你吃過早餐嗎？你曉得不吃早餐的危害嗎？
在中國有65%尺早餐，12%每周只吃3到4次，還要13%不吃早餐等……吃早餐的人有精神，不吃早餐的人精神不好上課不認(rèn)真。
有些老人每天吃豆?jié){和油條，一年下來就等于喝了一桶油4升，最好不要油條。
有些人每天都吃同一種早餐，會有討厭吃東西的不好習(xí)慣，每天吃不同的早餐。
早餐不能吃的少，也不能吃的多，最好不多也不少。
體內(nèi)環(huán)保最近流行健康飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物，但大家忽略了一個最重要的關(guān)鍵，那就是人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。
“吃早餐應(yīng)該吃熱食，才能保護(hù)胃氣”。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結(jié)實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因此早上第一個食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。
在這里我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產(chǎn)生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
個人建議書參考篇十
親愛的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務(wù)，而是全人類的任務(wù)。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中?！彼?，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：
1、低碳出行：多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。
2、養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣：生活中做到“四個一”(節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米);使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋;減少一次性用品的使用(木筷、紙杯、紙巾等);減少購買過度包裝的商品;減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類。
3、低碳消費：采用網(wǎng)上購物，減少交通出行;選購高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車、高效電視機(jī)等。
4、低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費;購買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對人體的危害;少吃肉多吃素;請客吃飯不奢侈。
5、低碳辦公：堅持無紙辦公;少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)印;離開辦公室隨手關(guān)燈;下班后關(guān)閉電腦及顯示器;辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。
此次活動得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。謝謝大家。
建議人：
時間：
個人建議書參考篇十一
親愛的環(huán)保局局長：
您好!
現(xiàn)在保護(hù)環(huán)境已經(jīng)是迫在眉睫的事，因此人們現(xiàn)在亂扔垃圾的現(xiàn)象的確少多了。但是“改掉一個壞現(xiàn)象，又來一個壞現(xiàn)象”：馬鞍山大多數(shù)的垃圾箱都分成了2類：可回收垃圾和不可回收垃圾?？墒菗?jù)我觀察，百分之九十五以上的馬鞍山市民都沒有垃圾分類的習(xí)慣。很多市民把用過的餐巾紙扔進(jìn)不可回收一類;把廢電池扔進(jìn)可回收一類。這樣就給處理垃圾帶來了麻煩。這也與工作人員沒有把垃圾箱分好類有關(guān)系。因此，我提出以下幾點建議：
3、由管理員定期檢查，并清理。
讓我們從現(xiàn)在開始推廣垃圾分類，讓我們的家園更加美好!
xxx。
日期
個人建議書參考篇十二
現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在校園里存在的垃圾越來越多了，有時在地上垃圾隨處可見，我們的小花小草在痛苦地哭泣，走廊樓梯在傷心痛哭，把干凈美麗、的校園變成了又臟又臭的垃圾場了。使校園看起來很不整潔、不協(xié)調(diào)。這些原因的`出現(xiàn)還是因為我們的同學(xué)們。有些同學(xué)隨手亂扔垃圾，總是不扔在垃圾桶里，有些同學(xué)總是浪費水資源，洗手洗完了還讓水在那里痛苦的哭泣，刷牙時，牙罐里裝滿了還讓水在那“嘩嘩”的流著。吃完飯。有些人直接把東西給扔了，吃早飯的饅頭每次都在地上隨處可見。
由此，我想向全校全體學(xué)生提幾個建議：
1.要把垃圾隨手扔進(jìn)垃圾桶，不要隨手亂扔在地上，不讓垃圾在路上痛苦的哭泣，不讓它們無家可歸。不讓這些垃圾們來破壞我們這個美麗的校園。
2.要節(jié)約用水，洗完手后隨手關(guān)緊水龍頭，不讓這些水白白的流失，洗澡時用沐浴露時即使關(guān)掉水龍頭。
3.要珍惜糧食，早上吃饅頭時不把饅頭隨手扔掉，要把它吃完，這些糧食可都是農(nóng)民伯伯的心血啊!我們吃飯時，要把菜全部吃完，不要留一點菜和一粒米不讓糧食浪費。
各位同放學(xué)們，請大家行動起來讓我們的校園更美麗吧!
個人建議書參考篇十三
敬愛的森林公安：
你們好!在當(dāng)今這個社會，植被面積在不斷減少，枯黃的面積在不斷擴(kuò)大，看到這個情景，我想對森林公安提一些建議：
第一，加強對濫砍濫伐人員的捕捉力度。在通往板材場的路上加強人員，使違法漏網(wǎng)的`幾率降到最低，并加以處罰，嚴(yán)重的應(yīng)將砍樹的人拘押起來，并且在關(guān)押期間罰“伐一棵植百棵”，為綠化造林做貢獻(xiàn)。
第二，加強宣傳力度。將保護(hù)樹木的知識告訴給普通民眾，并且將處罰的條例也登出來，讓砍樹的人不敢再買賣樹木獲利。
第三，實施獎罰制度。將捕捉的濫砍濫伐的人進(jìn)行處罰。對監(jiān)督砍樹和保護(hù)森林有突出貢獻(xiàn)的人進(jìn)行獎勵，獎勵金額為100元到20__元不等。這樣一來，又給了砍樹的人一份被監(jiān)督的恐懼，同時也為我們樹立了目標(biāo)，使砍樹的人不得不停手。
第四，加強溝通能力。有一些被捉的人，放出來后馬上又開始砍樹這門生意。捉一次放了以后，又開始砍樹的人要加大處罰力度。我們要告訴他們砍樹的嚴(yán)重后果。
最后我想說，誰改變了自己，誰就改變了世界，因為保護(hù)森林是全民的事所以保護(hù)森林要全民動員。
xx。
xx年xx月xx日。
個人建議書參考篇十四
建議書。
是一種建議、倡導(dǎo)，它不給人一種強制的感覺，所以在這種輕松倡導(dǎo)之中，宣傳了真善美，使人們無形之中就受到深刻的教育。那么建議書要怎么樣寫呢?下面是本站小編整理的建議書范例參考，歡迎閱讀參考。
老師們、同學(xué)們：
學(xué)校是師生學(xué)習(xí)生活的主要場所，綠色環(huán)保進(jìn)入校園是學(xué)校文明的重要表現(xiàn)，是師生健康的需要，營造一個良好的綠色環(huán)境是我們共同的責(zé)任，為此制定如下公約：
1、不亂丟垃圾、亂吐痰看到垃圾要主動撿起來;。
2、愛惜學(xué)習(xí)用品，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的優(yōu)良品質(zhì);。
3、種植花草清新空氣，綠化美化校園環(huán)境;。
4、節(jié)約用水，節(jié)約用電，合理使用能源;。
5、提倡生活垃圾分類，廢舊物品不亂堆放;。
6、學(xué)習(xí)生活減少噪音污染;。
7、學(xué)生，老師要共同學(xué)習(xí)綠色知識，提高環(huán)保意識，共同創(chuàng)建綠色家園。
親愛的人類朋友：
我是你們的好朋友——小老虎。
我們的家遠(yuǎn)在茂密的森林。從前，那里大樹茂盛，綠草如茵，一年四季都很美麗。我們家族和森林里的其他小動物都在那里過著幸福的生活。
直到有一天，人們開始砍伐樹木，我們美麗的家不見了。不僅如此，人類開始每天到森林里捕捉我們。人們用大網(wǎng)把我們網(wǎng)住，送到動物園供大人、孩子觀賞，我們從此失去了自由;有時剝下我們的皮，做成虎皮大衣，拿去賣錢。剩下的肉煮成了美味佳肴，端上了人類的餐桌。現(xiàn)在，我們的兄弟姐妹不斷不斷的在減少，生活苦不堪言。
真希望你們不要捕捉我們，也不要傷害別的小動物，破壞我們共同的家園。
親愛的老師和同學(xué):。
長期以來,人們認(rèn)為水是“取之不取，用之不竭，”在日常生活中用水不知珍惜，事實上，我們生活中存在著相當(dāng)嚴(yán)重的問提，留意一下就會發(fā)現(xiàn)身邊的確存在著這樣或那樣浪費水資原的現(xiàn)象。節(jié)約用水，不僅僅是一句。
口號。
應(yīng)該從愛惜一點一滴做起。大而言之為了保護(hù)及合理利用國家有限的水資源;小而言之為了維護(hù)學(xué)校和我們的利益為學(xué)校發(fā)展做貢獻(xiàn)我們德馨小學(xué)五年級三班特向全體師生員工發(fā)出節(jié)約用水倡儀：
1、請盡量使用臉盆洗臉、洗手。
2、請控制水龍頭開關(guān)大小、并及時關(guān)水。
3、請做到一水多用。
4、見到有浪費水的現(xiàn)象，請及時制止。
5、發(fā)現(xiàn)水龍頭有滴水現(xiàn)象，請及時制止。
6、宣傳節(jié)約用水，做到身體力行，帶動身邊的老師、同學(xué)公同參與節(jié)約用水。
自來水不是：“自來的，”水資源也是有限的，我們必須科學(xué)合理地加以利用，節(jié)約用水，提高水的重復(fù)利用率，為止向大家倡儀;經(jīng)濟(jì)積極行動起來，從我做起，珍惜點滴，杜絕浪費，從杜絕“滴、漏、跑、昌”開始，此外，也應(yīng)該認(rèn)識到：珍惜水資源，保護(hù)水環(huán)境從我做起。只有這樣，我們的水環(huán)境才能得到徹底改善。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼呼吁大家：珍惜資源，節(jié)結(jié)約水資源，從現(xiàn)在開始!
個人建議書參考篇十五
集團(tuán)各部室、各分子公司：
廖艷軍，明源集團(tuán)電力設(shè)計院一名普通的員工。曾幾何時，她也擁有歡樂、平淡、充實的生活，全家人和和美美，無論是與她有過頻繁、一般或短暫的不同時期的交流，都能被她的笑容所打動，被她的熱情所感染。但這一切卻被一場突如其來的病魔給這個原本不富裕的家庭帶來了沉重的災(zāi)難。
廖艷軍同志自去以來，感覺身體老是隱隱作痛，渾身沒有力氣，經(jīng)醫(yī)院專家診斷，確診為腦膠質(zhì)瘤，已多次病重住院，目前正在醫(yī)院再次進(jìn)行治療。在長期的治療中，已花費了醫(yī)藥費(自費項目)幾萬元，醫(yī)院建議長期治療。廖艷軍的病給本人帶來了噩夢，使家人也深感痛心，對于每月只有工資收入，又沒其他收入來源，實在是無力承擔(dān)后期治療的大額醫(yī)療費用。
面對這樣的現(xiàn)實，看到廖艷軍及家人傷心的神情時，公司及其員工都為她難過和擔(dān)心。一方有難，八方支援。為了治愈廖艷軍的重病，為了幫助他們一家度過難關(guān)，明源集團(tuán)黨政工向全體員工發(fā)出為廖艷軍獻(xiàn)愛心捐款的倡議，希望大家獻(xiàn)一份愛心、盡一份力量，伸出援手，用愛心托起生命的希望!
點點星光能照亮黑夜，顆顆愛心能溫暖人生，有你、有我、有他的捐款，廖艷軍的家庭一定會充滿陽光。能力不分大小，善舉不分先后，你所捐的每一分錢都飽蘊著無價的愛心，都將化作一縷縷陽光，匯成一股股清泉，給厄運中人以無限力量。讓我們用博愛的胸懷，鑄就世間真情，用奉獻(xiàn)的行動去幫助廖艷軍戰(zhàn)勝病魔，拯救寶貴的生命!
獻(xiàn)出一份愛心吧!請大家行動起來吧!
捐款辦法：以各分子公司為單位將本單位職工的捐款附上捐款人員名單，在12月26日以前集中繳至明源集團(tuán)工會王曉梅處。聯(lián)系電話：2357836。
德陽明源電力(集團(tuán))有限公司工會。
個人建議書參考篇十六
1、承辦單位概況(新建項目指籌建單位情況,技術(shù)改造項目指原企業(yè)情況，項目建議書撰寫單位情況)。
2、擬建地點:。
3、建設(shè)內(nèi)容與規(guī)模:。
4、建設(shè)年限:。
5、效益分析:。
1、建設(shè)的必要性分析也屬于工程項目建議書范文的一部分。
3、資源條件評價(指資源開發(fā)項目):包括資源可利用量(礦產(chǎn)地質(zhì)儲量、可采儲量等)、資源品質(zhì)情況(礦產(chǎn)品位、物理性能等)、資源賦存條件(礦體結(jié)構(gòu)、埋藏深度、巖體性質(zhì)等)。
三、建設(shè)規(guī)模與產(chǎn)品方案。
1、建設(shè)規(guī)模(達(dá)產(chǎn)達(dá)標(biāo)后的規(guī)模)。
2、產(chǎn)品方案(擬開發(fā)產(chǎn)品方案)。
四、技術(shù)方案、設(shè)備方案和工程方案。
1、生產(chǎn)方法(包括原料路線)2、工藝流程。
(二)主要設(shè)備方案。
1、主要設(shè)備選型(列出清單表)2、主要設(shè)備來源。
(三)工程方案。
1、建、構(gòu)筑物的建筑特征、結(jié)構(gòu)及面積方案(平面圖、規(guī)劃圖在工程項目建議書范文都是需要有一定的體現(xiàn)的)。
2、建筑安裝工程量及三材用量估算。
3、主要建、構(gòu)筑物工程一覽表。
1、建設(shè)投資估算(先總述總投資,后分述建筑工程費、設(shè)備購置安裝費等)。
2、流動資金估算。
3、投資估算表(總資金估算表、單項工程投資估算表)項目建議書的格式范文。
1、自籌資金2、其它來源。
五、效益分析。
(一)經(jīng)濟(jì)效益。
1、銷售收入估算(編制銷售收入估算表)。
2、成本費用估算(編制總成本費用表和分項成本估算表)。
3、利潤與稅收分析。
(二)社會效益。
個人建議書參考篇十七
建議書。
是指個人、單位或集體向有關(guān)單位或上級機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，就某項工作提出某種建議時使用的一種常用書信。下面是本站小編整理的建議書參考格式，歡迎閱讀參考。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
現(xiàn)在人們在操場上奔跑，速度很快，而且大多數(shù)都是低年級的，他們有時候幾個人拽在一起，打來打去，很不安全，還有一些高年級的同學(xué)跑到操場上去，因為高年級的同學(xué)身體和結(jié)實，所以可能會撞到那些低年級的小朋友我再次提出了幾點建議：
1、可以有一些游戲項目下課組織，小朋友就不會亂跑了。
2、下課就多派出一些同學(xué)管一管。
3、每個同學(xué)不要到處亂跑，只要走路，
4、讓每個班級的老師組織一些活動。
致貼小廣告的人們：
你好。如今在許多社區(qū)樓道和路旁的墻面上，總有一些小廣告，這些令人討厭的小廣告真是鋪天蓋地，數(shù)也數(shù)不清。這件事影響了我們的日常生活，讓居民十分頭疼。
在一天晚上，我在街上散步時，看見有一個人在一條小巷里貼小廣告，他東張西望，小心翼翼的貼了一張小廣告，然后倉皇而逃，進(jìn)入了另一條小巷。這些小廣告即破壞了城市的美觀，又影響的了他人，而且只是為了個人利益，真是可惡。
你們貼小廣告的人，一部分是為了讓生意變得好一點，一部分是幫別人貼，從而獲取利益，這兩種貼小廣告的原因都是為了賺錢，賺錢可以，但破壞了城市的清潔、美觀卻不行，賺錢的方法數(shù)也數(shù)不清，你們卻為什么選擇這種對城市有害的方法呢?。如果你在家中的樓道上看見了鋪天蓋地的小廣告，我想你也會十分頭疼，所以我希望你不要再貼小廣告了。
我以下幾點：
1.不要亂貼小廣告，維護(hù)城市的美觀。
2.在經(jīng)營店時，一定要遵紀(jì)守法。
3.希望你能去城管道歉，并幫助城管部門一起撕掉小廣告。
希望你能做到遵紀(jì)守法，保護(hù)我們的城市。
尊敬的校長：
您好!
我是六年級六班的一名同學(xué)。在六年級的學(xué)習(xí)、生活中，學(xué)校、老師給了我們無微不至的關(guān)懷和教育，使我們從一個幼稚的小孩成為一名成熟的小學(xué)生。如今，我就要離開這座美麗的學(xué)校，離開朝夕相處的同學(xué)?，F(xiàn)在電腦室、科學(xué)室、美術(shù)室應(yīng)有盡有，成為了設(shè)施玩?zhèn)涞膶W(xué)校，所以，大家在這里學(xué)習(xí)也很輕松。但是，作為校長和老師，工作都不會十全十美得。因此我在這里給校長提幾項建議。
難題就往電腦上查，我們要養(yǎng)成愛看書的好習(xí)慣，所以請您開放圖書館。
第二，因為夏天將要來到，天氣很熱，有的同學(xué)上課就會不認(rèn)真聽講，非常影響學(xué)習(xí)。有時，天氣太熱了，我們會把電扇打開，但太熱，根本感覺不到風(fēng)的存在，所以我建議學(xué)校安裝空調(diào)，這樣同學(xué)們就能在涼爽的風(fēng)下學(xué)習(xí)了。
第三，學(xué)校的米飯把它煮熟一點，每次吃到嘴里的米飯不是沒煮好，就是有一股什么味。還有幫我們學(xué)生打飯的阿姨、叔叔打飯時戴一個口罩不然講話時吐沫就跑到飯里去了。廚師們炒菜時不要放太多的油，這樣吃起來又不好吃，又浪費。
以上就是我的建議，望校長能采納。
個人建議書參考篇十八
股份有限公司：
20xx年10月25日，根據(jù)市安監(jiān)局經(jīng)市政府批準(zhǔn)同意印發(fā)的《襄陽市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局20xx年安全生產(chǎn)監(jiān)管執(zhí)法工作計劃》(襄陽安監(jiān)[20xx]27號)要求，市安全生產(chǎn)監(jiān)察執(zhí)法支隊組織執(zhí)法人員對你單位進(jìn)行了安全監(jiān)察，執(zhí)法人員實地察看了文件資料，下達(dá)了現(xiàn)場檢查記錄。20xx年11月2日下達(dá)了《責(zé)令限期整改指令書》，20xx年3月28日對整改情況進(jìn)行了復(fù)查。根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，現(xiàn)就復(fù)查情況提出如下安全監(jiān)察建議：
根據(jù)《建設(shè)項目安全設(shè)施“三同時”監(jiān)督管理暫行辦法》第十條的規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)對建設(shè)項目的安全生產(chǎn)條件和設(shè)施進(jìn)行綜合分析，形成書面報告，并按照規(guī)定報安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門備案。經(jīng)查你公司襄軸工業(yè)園新建項目(鄧城大道三環(huán)襄軸工業(yè)園)未認(rèn)真落實建設(shè)項目安全設(shè)施“三同時”的有關(guān)規(guī)定。建議你單位按照《建設(shè)項目安全設(shè)施“三同時”監(jiān)督管理暫行辦法》的相關(guān)規(guī)定對襄軸工業(yè)園新建項目(鄧城大道三環(huán)襄軸工業(yè)園)的安全生產(chǎn)條件和設(shè)施進(jìn)行綜合分析，形成書面報告，并按照規(guī)定報安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門備案，嚴(yán)格執(zhí)行建設(shè)項目安全設(shè)施“三同時”規(guī)定。
上述建議，希望股份有限公司認(rèn)真加以落實，對拒不執(zhí)行國家有關(guān)法律、法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)的行為，市執(zhí)法支隊將依法予以處理，由此造成事故的，將從嚴(yán)追究相關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。
日期
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