總結要具備客觀性與主觀評價相結合的特點，避免敷衍和過于主觀的情緒色彩。我們應該從整體上審視問題，而不是局限于細節(jié)。以下是小編為大家收集的范文，僅供參考，希望能給大家啟發(fā)和借鑒。
拒絕毒品承諾書篇一
聽完了這次的講座，我明白了毒品是一種可惡的東西，它不知道摧毀了多少人的生命，也不知道它毀了多少人的前途，而有些人卻為了賺錢把這個“天使的表面，惡魔的內心”的毒品拿去偷偷地販賣、放進客人的飲料里。
為什么說是“天使的外表”呢？因為有些毒品可以融入水中，不容易發(fā)現(xiàn)。有些毒品外表很好看，吸引人去吃。有些毒品外表很有趣，讓有些人當興奮劑吃下去。而惡魔的內心是因為，吃了毒品后，一般會令人興奮，但是，這會使人會發(fā)生一現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，比如：上癮、自殘、躲避他人……。還會對自己的身體會產生許多不良現(xiàn)象，比如：頭暈、運動阻礙、精神錯亂……所以，我建議大家不要吃，甚至不要碰這種東西。
現(xiàn)在，國家對毒品也抓的很嚴，即使是幫別人把毒品給別人，也會坐牢的，更不用說是制造毒品、販賣毒品了。小朋友們，如果遇到人要你把一個東西給那個人的話，千萬不要干，要不然為什么那個人離他要你給的那個人那么近，要你幫他給呢？明顯要給他的是不能光明正大送給別人的東西。
有些時候，有些人會因為無意中喝下被下了毒品的飲料，而產生悲劇，而一般會下毒品的地方，一般是娛樂場所，所以要小心這些地方，如果真的不幸吸毒吸上癮了，必須迅速去戒毒所去戒掉，不過我先提醒一下，吸毒容易戒毒難啊，所以不能去吸毒。
毒品是人間的垃圾，是可惡的東西，是個“天使外表，惡魔內心“的惡魔！
五年級:周軒銳——火神之王。
--550字。
拒絕毒品承諾書篇二
我有一個眾所周知的名字，一個讓人討厭的名字，那就是毒品。我有一個大家庭：我母親叫可卡因，我哥哥叫，他與我情投意合；我大姐是鴉片，她的本事與我不相上下；大麻。搖頭丸等都是我的弟弟?！岸尽笔俏覀兊膶＠?，本領屬天下一流?？墒谴蠖嗳丝偪次覀儙讉€不爽，許多人恨不得把我們粉身碎骨了。只要有人吸了我們，便逃脫不了我的魔掌，我們的威力大得驚人。
別看我們外表并不怎樣，可你們人類常說：“毒品猛于虎?！薄拔说谝豢冢蜎]有最后一口?！薄岸倦y戒，癮難除”……算你們識相，還知道俺那么點威力。
哎！其實我本來是為人們貢獻的，因為我能止瀉止咳，特別是在手術臺上我能讓病人減少痛苦，輕松施行手術。可是我被不法分子濫用，一但成癮者停用，甚至幾個小時不吸它，就會難受至極：四肢抽猝體毛豎立，瞳孔放大，嘔吐不止。更難受的是讓人仿佛萬蟻蝕骨，萬箭穿心的奇癢，常常逼得他們打滾，揪頭發(fā)，撞墻……可謂是痛不欲生??！
我們呢！不僅要破壞你們的家庭；還要統(tǒng)治世界；殘害你們的身體；毒害你們的心理，讓你們永無安寧之日，讓世間改朝代，讓俺們毒品大家庭來主宰這個世界。不信？走著瞧吧！
翔安一中初一:許英達。
--500字。
拒絕毒品承諾書篇三
毒品是一種危害社會、危害國家的東西，是全人類必須抵制它的存在。這種可以說是惡魔般的物品卻是從小小的罌粟花中提煉出來的。
當我第一次看到它時完全不相信它就是毀滅了無數(shù)家庭幸福的萬惡根源，我實在想不出如此美麗的花朵怎么能與我想象中黑暗丑陋的毒品相提并論？但事實糾正了我的想法，這樣弱小的生命擁有了如此可怕的破壞力，讓它成為了人類除自己之外最可怕的敵人。
其實，任何事物的存在所帶來的利弊都是相對的，如何將它最完美的一面盡可能展示出來，并縮小其中的缺陷才是最關鍵的。
火的發(fā)現(xiàn)使人類的生活更便利，但它奪走過上千萬人的性命；核的運用使人類進入了能量的新紀元，但在廣島與長崎的那兩顆原子彈令人心寒；科技的發(fā)展使人類的生活越來越美好，但所帶來的各種自然危機卻是日趨嚴重。
“存在本身并不是錯誤，錯誤的是使用它的人，而它展示出的優(yōu)點正是它存在的意義?！毕氲竭@兒，我腦海中便浮現(xiàn)出上面那句話。的確，萬物都不是如此嗎？從浩瀚無垠的宇宙到渺小無比的微粒都是這樣。當然，也包括生命。
--500字。
拒絕毒品承諾書篇四
人類用勤勞的雙手創(chuàng)造自己燦爛的文明，譜寫生命的樂章。然而，毒品從它出現(xiàn)的那一天就沒有給人類帶來任何益處。相反，由毒品引發(fā)大量違法犯罪活動，并導致愛滋病等多種病情擴散流行，不僅影響人民群眾健康幸福和安居樂業(yè)，而且影響社會穩(wěn)定和經(jīng)濟建設。今天，我們就來討論討論吸毒和毒品吧！
常見毒品大部分有：鴉片、大麻、海洛因、搖頭丸、嗎咖、可卡因、病毒、杜冷丁和咖啡因等等。許多人就是在酒吧、卡拉ok等娛樂地區(qū)食用毒品。有些人剛開始吸了一點兒，沒什么傷害，可是后來慢慢地吸，居然成癮了！也有些人想要戒掉，但是不行。家人建議去戒毒所，但是他卻怕自己的聲譽影響，最后也沒逃脫死神的魔爪……像這樣的例子有著許許多多，我們自己的身邊也有許多，不信？我來講一個！
我有一個朋友，他的叔叔從剛開始工作開始就吸毒，聽說是朋友讓他吸，最后成了癮。他一開始也不相信會死亡，所以天天吸。一次，他推薦他老婆也吸，他老婆不愿意。接著開始吵架，最后他老婆也迷上了毒品。長時間后，二人迅速消瘦，瞳孔開始縮小。我的朋友一天去他叔叔家玩，發(fā)現(xiàn)叔叔阿姨說話含糊不清，骨瘦如柴，還不時的身上發(fā)癢。他很擔心，一再要求叔叔阿姨去醫(yī)院看看。起初，他的阿姨怕泄露了秘密，對他叔叔說：“怎么辦？”沒想到他叔叔沒有擔心，反而跟著我朋友去了醫(yī)院！結果調查出，叔叔得了病毒性肝炎；而他的阿姨得了肺氣塞。他先是大吃一驚，然后一直問到底怎么回事。他的阿姨聽得不耐煩了，反正也覺得一個小孩子聽了會忘記，就告訴了他事實。我朋友先是一怔，然后說要去警察局。沒想到他叔叔說：“你敢去我殺了你爸爸媽媽！”我朋友也是孝子，就什么也沒說。不久，他的叔叔由于吸毒用量過度呼吸抑制而死亡。當天，他報了警，警察們把他的阿姨捕獲了，他的阿姨悲痛欲絕，大喊：“我也是被迫??！冤枉啊！”后來經(jīng)過警方調查，發(fā)現(xiàn)他們使用的毒品是：海洛因。
我朋友通過這件事后，再也不敢聽到毒品什么的了，也發(fā)誓不在碰毒品。我覺得，大家應該都這樣，珍惜自己的生命，想著家人的利益。被警方抓獲的人也是家破人亡。大家不要為了一時的開心，付出生命?，F(xiàn)在，有越來越多的禁毒廣告在電視上播出，大家不要“視而不見，聽而不聞”，這可是為了你?。?/p>
吸毒者心態(tài)扭曲喪失人格往往行為失控，鬧得全家“雞犬不寧”。所以，我們青少年要明辨是非，對這些毒品說“不”！決不嘗試毒品。
上海奉賢區(qū)奉城第二小學五年級:陸勤。
--1000字。
拒絕毒品承諾書篇五
毒品和艾滋病已成為一個我們人人熟知的詞匯，“毒品”，一個可怕的名詞，只要一不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路；而艾滋病的傳播和流行不僅嚴重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟和社會也造成了嚴重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當人體處于正常狀態(tài)時，體內免疫系統(tǒng)可以有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內，這種良好的防御體系便會土崩瓦解，各種病毒乘機通過血液、破損傷口長驅直入。通俗地講，艾滋病病毒是通過破壞人的免疫系統(tǒng)和機體抵抗能力，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一。故此我們把其稱為“超級絕癥”。
這二者又有什么聯(lián)系呢？吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播！研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經(jīng)吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病?？梢哉f，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡！
作為一名中學生，也作為社會這個大家庭中的一員，我有義務、有能力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習慣；在學校，協(xié)助老師、同學宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們美好的明天。
“禁毒防艾，遠離毒品，關愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認識自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠在你們心中回蕩，把毒品永遠杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗！
博樂市第一小學六年級:竇家奇。
--800字。
拒絕毒品承諾書篇六
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。
我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己，有的用頭撞墻，還有的把牙刷往鼻孔里塞……難道他們不痛嗎？他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎？沒事的。”這樣就會有人也這么想結果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們應該杜絕毒品。目前，學校毒品預防教育工作在認識上還存在著一些誤區(qū)：一是怕學生知道毒品。認為禁毒教育會引發(fā)學生的好奇心，促使他們冒險嘗試；二是認為禁毒教育是公安部門的事，與學校無關。這些認識誤區(qū)的一個前提，就是目前在校學生吸毒者罕見。事實上，毒品蔓延的速度相當快，若等到毒品在校園時再來教育，則為時已晚。由此可見加強禁毒教育，做好超前預防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路。
至于如何搞好學校禁毒教育，還有待于大家在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，目前毒品雖尚未在學校出現(xiàn)，但“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好。加強毒品預防教育仍然是學校德育工作的一個方面，我提議，今后學校將從以下幾方面開展禁毒工作的實踐探索：
一．統(tǒng)一思想，提高認識，全面開展預防毒品犯罪宣傳教育工作。
二．領導到位，加強對學校禁毒工作的組織領導，多渠道開展形式多樣的毒品預防教育活動。
三．加強教育，增強青少年拒毒防毒能力。
四、開展豐富多彩的文化體育活動。
毒品是會化了裝出現(xiàn)的。據(jù)說，有些毒品換上了名為“減肥藥”的外衣來迷惑愛美的少男少女，他們?yōu)榱嗣匀说纳聿?，大量吞食，卻不知自己的生命正慢慢開始亮起紅燈。
毒品，是讓人走向無底深淵的陷阱；毒品，是讓人走向犯罪的道路。有人竟然為了買那些昂貴的毒品，去打劫、拐騙、無惡不作。值得嗎？生命,因為短暫,所以顯得是那么的珍貴;又因為美好,所以我們珍愛它.而毒品是吞食生命的罪魁禍首之一,我們一定要時刻警惕,防止上當受騙,遠離毒品.我們要"珍愛生命,拒絕毒品!
因為我們珍愛那美好的生命,所以要拒絕可惡的毒品?。?！
中國旅游學院附屬中學初一:王銘鑫。
--1200字。
拒絕毒品承諾書篇七
為切實規(guī)范辦學行為，落實教育部嚴禁中小學校組織、要求學生參加有償補課，嚴禁中小學與校外培訓機構聯(lián)合進行有產補課的規(guī)定，經(jīng)研究，決定在全縣中小學開展“五拒絕三承諾”活動。有關承諾如下：
一、作為一名中小學生，應自覺拒絕不良網(wǎng)站，遠離網(wǎng)吧。善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息；誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友；維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序；有益身心健康，不沉溺虛擬時空，做到健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)。家長要監(jiān)督自己的孩子文明上網(wǎng)，不利用手機上網(wǎng)。
二、堅持拒絕零食，禁止學生在校園內吃零食，不在上學、放學途中及學校門前購買和食用各類零食，徹底遠離不健康的食品。堅持每天喝飲用水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地扔垃圾；將垃圾放入垃圾桶里。
三、孩子的交通安全關系到孩子的一生，也維系著一家的幸福。為了保證孩子的上放學安全，拒絕讓學生乘坐無牌無證黑車、報廢車、超員車、電動三輪車、農用機動車、無營運資質和其他具有安全隱患車輛，杜絕貪圖便利，租用非載客營運車輛上學，低年級學生由年輕家長接送，高年級學生步行上放學，遵守道路交通法規(guī)，嚴禁12周歲以下的學生騎自行車上學（學校不允許學生騎車上學），教育孩子牢記靠右邊行走，不要在馬路上游玩嬉戲、追逐亂跑。橫穿馬路要做到一停二看三通過，過交叉路口需注意過往車輛等安全常識，時刻把安全當作一件大事來做。努力和學校一起，全力合作，為孩子構筑一道安全防線。使孩子高高興興到校，平平安安回家。
四、家長同志要充分認識“有償補課”的危害性；配合學校加強對學生校內、外的監(jiān)管，促使孩子健康成長，全面發(fā)展，成人成才。廣大家長要緊密聯(lián)合起來，堅持抵制有償補課，拒絕參與補課，拒絕繳納補課費。若所有的學生和家長都不參與補課，那么有償補課就沒有市場，沒有土壤。所以治理教育亂補課、亂收費，我們每一位家長都有義不容辭的責任。
五、托管對學生的學習習慣危害極大，學生的人身安全沒有保障，引導家長理智、謹慎對待托管機構，從而保障學生身心健康發(fā)展。
六、舉報電話：
承諾人：學生簽名：家長簽名：
20xx年xx月xx日。
拒絕毒品承諾書篇八
今天，學校號召全校師生到體育館參加禁毒講座，令我受益匪淺。
今次市警察局的長官來到這里，講座開始了，同學們都豎起雙耳，專心致志地聽、做筆記。首先讓我們認識常見的毒品及分類：鴉片、嗎啡、海洛因……一個個文字引入我眼簾，我心里不禁地產生了一種恐懼感。后來，一張張圖片放映在屏幕中，面對這些“奇特”的圖片，同學們都十分好奇。古柯這些毒品的原植物是多么美麗，但是外表并不可以代表無毒，這使我提高了對陌生植物的警惕。接著，又給我們介紹了吸毒人員的特征：無故曠課、曠工、明顯消瘦、出現(xiàn)壞牙……后來又給同學們說了毒品的危害、合成品、吸毒人員的位置、吸毒工具等。我聽了后，心里不禁地產生了一種恐懼感：啊，原來毒品是這么可怕，毒品可以讓人走向死亡、家破人亡、妻離子散、害人害己，我們可千萬不要沾上！
雖然我們并沒有直接接觸毒品，但是我們平時喝的飲料——可樂，卻是含有毒素。可樂是家喻戶曉的飲料之一，電視廣告上也出現(xiàn)過可樂，它很好喝，十分受人們歡迎。但是，我們卻有所不知，原來可樂中含有洛卡因！別看它只有那么微小的毒素，但是，如果你每天都喝一點，那么漸漸地，毒素就會積小成多，身體上就會含有重大的毒素。所以我們一定要少喝可樂之類的飲料，多喝白開水。
毒品無處不在，讓我們小手拉大手，珍惜生命，遠離毒品。做一個健康的小學生、好公民！
六年級:何慧茵。
--550字。
拒絕毒品承諾書篇九
毒品是一種危害人的毒物，人只需一吃便可上癮，在戒毒的時候，非常痛苦，一般人都會熬不住去尋找毒品。很多人上癮毒品都是由朋友介紹而來的，首先朋友會免費嘗試，如果你不愿意，朋友就會自己先嘗或者說吃一次不會上癮，而且還能美容，有許多人大概都受不了這樣的誘惑，所以人類要禁毒，否則后患無窮！可能有許多人都不知道毒品是什么，甚至好奇心強烈的人，把毒品當作其它東西吃了下去，使自己不知不覺得上癮了。最近又上市了新型毒品麻古、__等。所以，每個人都要了解毒品對人的危害，尤其是小學生更應該防范措施，不可以亂吃別人給的東西，哪怕他是你的朋友，有一句話叫做“人心難測”，我們就要懷著這樣的思想拒絕別人送給你的食物。毒品有很多種類，令人很難防范，如果我們做到不亂吃陌生的食物，就不會上癮毒品了！
六年級:徐林瀟。
--350字。
拒絕毒品承諾書篇十
為堅決防范和杜絕“酒桌辦公”現(xiàn)象，我鄭重承諾：
2、在日常工作中，堅決杜絕“不請客吃飯”不辦事、“請客吃飯”亂辦事現(xiàn)象；
4、堅決不接受可能影響公正執(zhí)行公務的宴請；
5、在開展調研、培訓、召開會議等公務活動中堅決不接受公款宴請；
6、堅決杜絕參加同城部門、上下級之間相互公款宴請；
8、堅決杜絕參加其他需要治理的“酒桌辦公”問題。
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒絕毒品承諾書篇十一
隨著人們安全意識與執(zhí)法力度的加大，酒駕尤其是醉駕已遭到絕大多數(shù)人的遏制與唾棄，但盡管如此，駕駛人員不拿法規(guī)當回事，屢屢制造酒駕慘案，對社會造成極大危害。這些人中有些人存在僥幸心理，一是認為即使喝了酒也未必被查到;二是自恃駕駛技術好，喝酒開車也不會出事;三是這些人對生命缺乏敬畏與對他人生命的不尊重;四是有關法律和執(zhí)法部門對這類行為處罰不力，使這些馬路殺手得以招搖的原因。
我們共同做到：
二參加任何活動和親朋聚會時，做到對開車參加聚會的親朋好友，不勸酒、不敬酒;對開車的朋友，及時提醒不喝酒。
三監(jiān)督聚會中飲酒的朋友酒后是否駕車，如發(fā)現(xiàn)立即制止。
四提倡文明駕車，遵守交通法規(guī)，不超速、不超員，不隨便望窗外亂扔廢棄物，做到行走、乘車、駕車各行其道。
五服從交通民警管理，自覺遵守道路交通法規(guī)。
為了你的親人，為了你的朋友，為了你自己，人人從我做起，珍愛生命，遠離酒禍，堅決杜絕酒后駕駛!
相約，堅決做到，歡迎監(jiān)督。
八種醉駕從重處罰。
(二)血液酒精含量達到200毫克/100毫升以上的;。
(三)在高速公路、城市快速路上駕駛的;。
(四)駕駛載有乘客的營運機動車的;。
(六)逃避公安機關依法檢查，或者拒絕、阻礙公安機關依法檢查尚未構成其他犯罪的;。
(七)曾因酒后駕駛機動車受過行政處罰或者刑事追究的;。
(八)其他可以從重處罰的情形。
解酒號方法。
酸奶——酒后煩躁。
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。
蜂蜜水——酒后頭痛。
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁——酒后頭暈。
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄——酒后反胃、惡心。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
西瓜汁——酒后全身發(fā)熱。
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子——酒后口氣。
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶——酒后煩躁。
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉——酒后心悸、胸悶。
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖——酒后厭食。
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
注意:酒后忌飲茶。
李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。
拒絕毒品承諾書篇十二
我是公司的員工，我學習過《中華人民共和國道路交通安全法》，我知道酒后駕駛機動車輛是違法行為。
為此，本人鄭重承諾：
嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》等法律法規(guī)和公司車輛、交通安全管理規(guī)定，做到安全、文明、規(guī)范駕駛公司機動車。堅決做到酒后不駕車，不違章行車，服從公司管理。一旦違反，我愿意接受公司解除勞動合同的處罰。
承諾人：（簽字）
年 月 日
拒絕毒品承諾書篇十三
酒后駕車、疲勞駕駛嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力，危害自身以及他人的生命財產安全，作為駕駛員，本人鄭重承諾：
1、嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》以及其他道路交通相關法律法規(guī)，做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車，不違章行車，服從交警管理。
2、堅決做到“飲酒不開車，開車不飲酒”，保證不在本人身上發(fā)生飲酒或醉酒駕駛的行為，堅決杜絕疲勞駕駛。
3、時刻提醒自己和身邊的親朋好友提高交通安全意識，堅決不搭乘司機酒后駕駛以及存在其他危險駕駛行為的車輛。
4、積極向同事、朋友和親人宣傳酒駕、疲勞駕駛的危害，主動提醒、勸阻他們遠離酒后、疲勞駕駛。
5、自重、自律、自愛，切實把杜絕酒后、疲勞駕車作為長期的自覺行為。
xxx。
20xx年xx月xx日。
拒絕毒品承諾書篇十四
為了進一步加強我院行風建設和反腐倡廉建設，我院組織全院醫(yī)務人員簽署“醫(yī)務人員醫(yī)院拒收紅包、回扣承諾書”。內容如下：
在許昌市中心醫(yī)院南區(qū)醫(yī)院醫(yī)療崗位工作期滿間，認真貫徹執(zhí)行《中華人民共和國醫(yī)務人員醫(yī)德規(guī)范及實施辦法》、《許昌市衛(wèi)生計生委關于開展簽署《醫(yī)患雙方不收和不送“紅包”責任書》工作的通知》要求，以及本單位醫(yī)德醫(yī)風的相關規(guī)定，向醫(yī)院作出以下承諾：
一、從我做起，樹立良好的職業(yè)道德，堅守正確的執(zhí)業(yè)行為。
二、恪盡職守，廉潔行醫(yī)，絕不以醫(yī)謀私，竭盡全力除病人之痛苦，維護醫(yī)術的圣潔和榮譽。
三、絕不利用工作之便以各種形式向醫(yī)患索要“紅包”或回扣。
四、自覺接受監(jiān)督，堅決抵制和糾正醫(yī)藥購銷和醫(yī)療服務中的各種不正之風。
承諾人：xxx。
日期：20xx年x月x日
拒絕毒品承諾書篇十五
一、根據(jù)《刑法》第一百三十三條之規(guī)定：(危險駕駛罪)在道路上駕駛機動車追逐競駛，情節(jié)惡劣的，或者在道路上醉酒駕駛機動車的，處拘役，并處罰金。有前款行為，同時構成其他犯罪的，依照處罰較重的.規(guī)定定罪處罰。
二、根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條之規(guī)定：飲酒后駕駛機動車的，處暫扣六個月機動車駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒后駕駛機動車被處罰，再次飲酒后駕駛機動車的，處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任。飲酒后或者醉酒駕駛機動車發(fā)生重大交通事故，構成犯罪的，依法追究刑事責任。
以上法律法規(guī)條款我已知悉，為消除交通安全隱患，為了對自己和他人的生命負責、為了家庭的幸福安寧，本人鄭重承諾：
1、自覺遵守各項交通法規(guī)，做到安全、文明、規(guī)范駕駛機動車輛。
2、堅決做到“喝酒不開車，開車不喝酒”，不以任何借口和理由酒后駕車，杜絕發(fā)生酒后開車、騎車(摩托車、電動車)的行為。
3、積極宣傳酒駕的危害，積極勸導家人和朋友杜絕酒后駕車。
4、堅決制止酒后駕車行為，堅決不搭乘酒駕車輛。
5、保證做到班前、班中不飲酒。
以上承諾如有違反，自愿接受單位和組織的處分，并承擔相應法律責任。
承諾人：xxx。
20xx年x月x日。
拒絕毒品承諾書篇十六
酒后駕車嚴重影響駕駛員的判斷能力及操作能力，危害自身以及他人的生命財產安全，為社會和公眾所不容，是法律嚴厲打擊的對象?！吨腥A人民共和國道路交通安全法》第九十一條明確規(guī)定，酒后駕駛機動車的，除罰款扣分之外，輕者罰款暫扣機動車駕駛證，重者罰款吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任。為了消除交通安全隱患，徹底踐行“珍愛生命，拒絕酒駕”，作為駕駛員，我鄭重承諾：
1、牢記交通安全，文明出行，模范自覺遵守道路交通安全法律法，做到“開車不喝酒，酒后不開車”。嚴格遵守道路交通安全法，履行本崗位的工作職責。
2、執(zhí)行任務期間不飲酒，不對其他駕駛員勸酒，保證上崗前本人身體狀況正常（血液酒精含量低于20毫克/100毫升），杜絕酒后上崗行為發(fā)生。
3、向同事、朋友、家人宣傳“珍愛生命，拒絕酒駕，”告知“兩次酒駕行政拘留，一次醉駕判刑坐牢”等危害，勸阻他們遠離酒駕，摒棄各類不文明的交通行為，做文明交通參與者。
4、為家人幸福，為他人的安全，文明交通從心開始，摒棄各類不文明的交通行為，做文明交通參與者。
承諾人：xx。
單位：xx。
xx年xx月xx日。
拒絕毒品承諾書篇十七
尊敬的紀檢駐點組領導：
我是xxxx一名普通職工，今天我懷著萬分內疚和懊悔的心情寫下這份檢討。首先我要感謝領導給我的一次改過自新的機會，其次對自己因為法律意識淡薄并且抱著僥幸心理導致了酒駕感到萬分的慚愧。
這段時間我認真反思了自己的違紀違法行為，其主要原因是我平時學習教育的缺失、執(zhí)行紀律松散、自我管理不嚴才導致這次事件。
同時也為我個人原因，給單位、社會造成了不良的影響而感到痛心。但同時也感到幸運，感到自己己覺醒的及時，這在我今后人生道路上無疑是一次關鍵的轉折。我現(xiàn)在已經(jīng)從內心深處認識到，我所犯的錯誤是嚴重的，對《交規(guī)》完全不顧，自由散漫，目無交法，我懇請領導能夠接受我真誠的檢討，并監(jiān)督我，指正我。雖然我知道，無論怎樣都不足以彌補我的過錯，我只能用日后在工作中的實際行動來回報單位、社會。
最后，我希望身邊同事、家人、及廣大駕駛員，以我為反面教材，對照自己，檢查自己，引以為戒，不要犯類似的`錯誤。我也希望得到領導的幫助，得到領導的教誨，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍警醒的態(tài)度來面對以后的生活、工作，并且會以身作則杜絕酒后駕駛，加強自我約束，增加法律意識觀念，嚴格遵守各項法律法規(guī)。
承諾人：xx。
xx年xx月xx日。
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