一個好的演講稿應(yīng)該是簡明扼要,邏輯清晰,讓人們對演講內(nèi)容留下深刻的印象。演講稿的練習(xí)和口頭表達技巧是否需要特別注意?好的演講不僅要有才華和技巧,更要有真誠和熱情。
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇一
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是六一班的`xxx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍,其實是用皮革廢料經(jīng)過強堿強酸處理,才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會加入各種添加劑,色素……攝入體內(nèi),對健康沒有任何幫助,只會讓人迷戀,上癮。
在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無益。遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現(xiàn)在做。
我的演講完畢,謝謝大家。
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二
親愛的教師,同學(xué)們:
大家好!
垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡,但實際上到目前為止沒有任何一個機構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,我們一般認(rèn)為,垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子,對高血糖患者來說,高糖食品及飲品都是垃圾食品,但對于低血糖患者來說,適量的糖分是有必要的。這時,高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品,其實這些我們?nèi)粘=佑|的食品都有兩面性,我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定--他們是不是垃圾食品。
另外,從來沒有所謂的十大垃圾食品,世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,這一點已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調(diào),不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康,關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法??茖W(xué)的方法很重要,垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,世上根本沒有絕對的垃圾食品,僅有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營養(yǎng)價值不高,不能應(yīng)對人體的需求,以馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片,做比較為例,馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾,馬鈴薯中的`維生素c是蘋果的四倍,b族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,能量也很低。但薯片中的含油量到達了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重,但同樣沒有多少營養(yǎng)價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險,異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說,你此刻的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害,不僅僅是在危害我們自我,更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?,讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。
那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢?首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭,我為大家推薦兩種方法:首先我們能夠強制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進。每次吃垃圾食品的時候,我們都比上次減少一點點。比如說薯片,今日我吃了兩片,下次我就吃一片。這也不失是一個有效的辦法。那么除了我們自我,我們還要勸阻身邊的家人同學(xué)朋友不要使用垃圾食品,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點,再遠(yuǎn)一點。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后,健康的生活必須會伴我們同行。讓我們堅決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。
它山之石可以攻玉,以上就是為大家整理的3篇《健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿》,您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句,也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇三
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品?!?。
隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來越多,有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:?,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭光,成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學(xué)習(xí)。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇四
親愛的老師和同學(xué)們:。
大家好!
我今天演講的題目是“拒絕垃圾食品,保護健康”。大家都知道垃圾食品,有些是沒有產(chǎn)品的,是沒有家當(dāng)?shù)?,是沒有日期的,是沒有職業(yè)的。
食物的缺點是油炸食物導(dǎo)致肥胖,含有高脂肪和氧化性物質(zhì),導(dǎo)致高血脂和冠心病。最危險的食物在油炸過程中往往會產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。有害方便面太咸,含防腐劑,香精容易損傷肝臟。有熱量但沒有營養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡觀察,垃圾食品中有大量的油脂殘留,不衛(wèi)生。
現(xiàn)實生活中,很多人死于垃圾食品。比如我有一個男的,家里很有錢,經(jīng)常下樓買垃圾食品。還有一次,我胃不好。去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)肚子是黑的。我發(fā)現(xiàn)垃圾食品過期了。但這里說還有四個月。好一個“良心”商人!所以超市里有很多食物。雖然上面寫著沒有過期,但是真的沒有過期嗎?沒有人確切知道。贊美很多人死了捐器官,想想如果不捐會有什么后果。
老師們,同學(xué)們,我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇五
大家好!我今天演講的主題是“從我做起,拒絕垃圾食品”。
每當(dāng)我看到學(xué)生吃著香噴噴的木桶面,看到學(xué)生津津有味地喝著各種顏色的飲料,看到學(xué)生大口吃著各種香腸,我的心情都是沉重的。食品安全是我們健康的源泉。俗話說,人都愛吃。但是,讓我覺得可怕的是,現(xiàn)在大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個定語“垃圾”!即使在一起也是——垃圾食品!
你肯定會說:“我不吃垃圾。”在你急著為自己辯護之前,先來回顧一下這些場景:每次我們休息或者放學(xué)的時候,總會發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,學(xué)校的購物中心,擠滿了人的小攤。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的東西,那你就會去麥當(dāng)勞,肯德基,買各種飲料。你有餅干和脆面條嗎?這些受到我們青睞,披著漂亮衣服的零食,被專家稱為“垃圾食品”。主要配料有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食、燒烤食品。
這種食物大多是學(xué)生的最愛。可惜我們只知道這些食物的美味,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害我們的健康。各種飲料都含有磷酸和碳酸,會帶走我們體內(nèi)大量的鈣...簡而言之,垃圾食品像毒品一樣,正在損害我們的健康。
那些學(xué)校周邊的“三無”食品就更可怕了。據(jù)介紹,這些“三無”食品沒有生產(chǎn)許可證,沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境惡劣,條件非常簡陋——工廠半成品,地溝油,色素,來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的氣味,導(dǎo)致蒼蠅滿天飛。更惡心的是,工人為了讓小吃更厲害,直接用腳踩辣豆腐干;很多工人手里的麻辣豆腐干會因為長期接觸這些化學(xué)色素而脫皮腐爛。
同學(xué)們,聽到這些你們還敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)和成長,我再次呼吁,讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康飲食。為預(yù)防和控制食品安全事故,有效保護廣大學(xué)生的身體健康,現(xiàn)向廣大學(xué)生提出以下建議:。
1.樹立食品衛(wèi)生安全理念,提高食品安全自我防范能力。
2.提高自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病進入口腔。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
4.我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)督很嚴(yán)格,食物安全衛(wèi)生。請不要吃方便面和簡餐,不要買早點攤,盡量在食堂吃。
同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自身和細(xì)節(jié)做起,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理飲食,營養(yǎng)均衡,擁有健康的身體和充沛的精力,迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
大家好!我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)愛健康”。
最近總是看到很多同學(xué)下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺得這樣很不好。
你知道餅干其實是垃圾食品,對人體有很多危害嗎?例如,過多的食物風(fēng)味和色素負(fù)擔(dān)肝臟功能,并嚴(yán)重?fù)p害維生素,許多人喜歡喝可樂,雪碧等。因為含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量很高。喝完會有飽腹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面和其他食品,罐頭食品,冷凍甜點等,對我們的健康有很大的危害。
這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學(xué)生4日中午吃牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無食品。
我的演講結(jié)束了,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我是六(3)班的汪清,今天我演講的題目是:“增強安全意識,健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年,我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長,閱歷的不斷增加,我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體,我們時常會了解到這樣一些不幸的消息:有的同學(xué)在游泳時溺水身亡。
有關(guān)專家指出,只要增強安全意識,提高自己保護能力,80%的意外事故是可以避免的。因而,我們應(yīng)該提高安全意識,盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意,你會發(fā)現(xiàn),父母、老師、親人,他們一直把我們的安全記在心里,掛在嘴邊,只是有些同學(xué)安全意識不強,在玩耍嬉戲的時刻,在歸心似箭的回家途中,就忘記了父母、老師的叮嚀,忽視了安全問題,從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們,如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事,可能還有改過的機會,然而當(dāng)我們忽視了安全問題,發(fā)生了安全事故時,我們可能就要付出生命的代價,并且再也沒有機會去反省,去悔過。
同學(xué)們,當(dāng)你在橫穿馬路時,千萬要注意前后左右的車輛,以免發(fā)生交通事故;當(dāng)你在課間玩耍時,千萬不要你追我趕,這樣的話,也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒,輕則可能鼻青臉腫,重則可能會頭破血流;當(dāng)你外出游玩時,千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,我們要時刻警惕,增強自己安全保護意識,預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們,世界是多姿多彩的,生命更是美好的,希望大家牢記親人的囑咐,增強安全意識,提高自己保護能力。最后,讓我們共同祝愿,祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人,包括我們自己,都能在這個多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,健康快樂的成長!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇七
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級2班的黃菲雪,今天我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動攤點,拒絕不潔食品”。
民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因為患上舌癌,醫(yī)生為她實施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還含有過量色素,有的可能是地溝油做的,有的甚至含有致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品,對人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
1、為了自己的健康,自覺抵制“三無”食品,遠(yuǎn)離流動攤點,不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳,人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒有想過它的危害呢?我常常用一些話敷衍說:“只是一個,沒什么大不了的?!笨勺屑?xì)想這樣日積月累是不是積出來病了?比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,再用打印機打出來,是不是我們就吃出病了?還有一個更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點吧。可在回家的路上吃著鍋把有點味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實很難吃,就不讓他吃了,自己吃。可她吃著,吃著捉到了一個帶毛的東西,仔細(xì)看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進去,他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。
還有食品吃出病來的,比如一個大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,也可能沒好,就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學(xué)的飯量,她沒接觸垃圾食品的時候,80斤過了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒有一點青菜,有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃,同學(xué)們有時候問她不油膩,而且她說很平常,我記得她因為吃太多垃圾食品,而導(dǎo)致心臟衰弱,她在手術(shù)床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。
所以,同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起,未來不可預(yù)測!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇九
親愛的老師們、同學(xué)們:。
大家好!我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康”。民間有句老話:民以食為天。食品安全是生命健康最有力的保障。
我們都知道小學(xué)是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,但是很多同學(xué)都有挑食偏食的壞習(xí)慣。而且他們還經(jīng)常買學(xué)校賣的垃圾食品,比如辣條、薯片。男孩女孩們,你們有沒有想過這些垃圾食品會對我們造成的危害?吃垃圾食品不僅會導(dǎo)致肥胖,還會導(dǎo)致大量細(xì)菌侵入體內(nèi),引發(fā)腸胃炎。
看到一個新聞,一個六歲的孩子去醫(yī)院做檢查,查出胃癌,因為他經(jīng)常吃蛋糕、面包、糖果、薯片等零食。同學(xué)們,你們看!食物對我們有多有害。醫(yī)學(xué)專家表示,這些垃圾食品會導(dǎo)致人的記憶力下降,這對青少年的健康非常有害。長期吃它們也會對肝臟代謝產(chǎn)生很大影響。知道了這些,你還敢吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點:。
1.不要吃路邊攤的食物。
2.不要吃過期的食物。
3.不要買三無食品。
4.飯前飯后都要洗手。
5.吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。
6.合理飲食。
梁啟超說,“少年強則國家強?!睕]有健康的身體,怎么能扛起祖國的大梁?
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十
大家好!
俗話說,有好成績不如有好身材。就算你學(xué)習(xí)成績很好,也不如一個健康的身體。當(dāng)你有一個遠(yuǎn)大的夢想時,你肯定會想先提高自己的學(xué)習(xí)。你從來不認(rèn)為你的身體不會受到傷害。不是你不會完成夢想,而是你想在完成夢想的過程中保護自己的身體。
首先,要保護自己的健康,就要從飲食開始調(diào)節(jié)。我們要拒絕超市的三無產(chǎn)品和零食。我們?yōu)槭裁淳芙^三無產(chǎn)品?大家一定要理解!無產(chǎn)品也指香腸、燒烤等。路邊攤賣的。既然是路邊的,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會有車飛馳而過,還會有灰塵灑在上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌。吃路邊攤不是等同于吃細(xì)菌嗎?讓他們傷害你的健康。對于超市里的零食,有的同學(xué)可能會認(rèn)為都是包裝好的,干凈的,沒有任何產(chǎn)品當(dāng)然可以吃。然而恰恰相反,它們和“三無產(chǎn)品”是一樣的。你可能不信,我也不想信,但它就是有這一項,比如商家可能用過期食品換新衣服的日期。
我的鄰居非常溺愛他的女兒。他給她想要的一切,卻從來不看她的健康。我女兒也很漂亮。如果她站在一群人中,那么她就是亮點。雖然她長得這么漂亮,但是因為太溺愛孩子,她得了白血病。然而,這么漂亮的女孩卻患上了白血病,一種非常棘手的疾病。此刻,他們后悔了,但為時已晚。世界上沒有后悔藥,只是到了今天,他們才一次次的放下。
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十一
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的.身體,當(dāng)你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護好自己的身體。
首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃??墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病?,F(xiàn)在他們后悔了,可是為時已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是:遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室。可沒過多久,那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。
謝謝大家!我的演講完了!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十三
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!我是六六中隊的董桓語,今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品〞。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品〞。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品〞。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作本錢一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的.添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出建議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十四
尊敬的教師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今日演講的題目是《珍愛生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?!?/p>
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的`,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會把它撿起來繼續(xù)加工包裝,我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心,還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的,一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠,因為這些加工廠很不衛(wèi)生,一見到就會被關(guān)掉,這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠,這些加工廠很不衛(wèi)生,警察見到了立即會關(guān)掉這個加工廠。
垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:?,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭彩,成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光,爭彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,要不然的話你就會生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束,多謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十五
大家好!
我今天演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
在生活中,我們會無意接觸到許多不好的東西,其中最大的敵人就是“垃圾食品”。
垃圾視屏,顧名思義,就像是同垃圾做成的吃的給你吃,聞起來香氣撲鼻,可你卻不知道他背后的真相。
我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過一個;垃圾食品制造廠,里面臟極了,一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來,我只好將車窗關(guān)上,媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛,像沒了頭似得亂飛,還有許多地上放著代加工的原料,這是要賣給顧客吃的,但卻在人的腳下踩來踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太臟了,吃了這東西不拉肚子才怪!
還記得八年級的第一次全校家長會結(jié)束后,我們班一位同學(xué)的家長告訴我媽媽,說:“最近龍泉的一所小學(xué)有個八歲的小女孩去世了?!眿寢寙柕溃骸霸趺椿厥拢俊彼^續(xù)說:“就是那天下午她沒有吃飽,她餓了,就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸?!薄叭缓竽??”“然后,下午放學(xué)了,她爸爸來接她,坐到她爸爸車上時,她對爸爸說:”爸爸,我想睡會兒覺?!鞍职忠矝]說什么,就讓她睡了。誰知道,回家后,到了晚餐時間,她還在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察覺到有點什么不對勁,就馬上送到了醫(yī)院,檢驗報告后,好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,得了腎衰竭,第二天凌晨就去世了。據(jù)說,那個賣烤腸的商販也被抓了。
這兩件事告訴我們:垃圾食品是不能吃的,萬一哪天你運氣不好,買到一個帶有疾病的食物,那么你也只得認(rèn)命。所以,遠(yuǎn)離垃圾食品,珍愛生命?。?/p>
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十六
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好!
俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體,當(dāng)你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護好自己的身體。
首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的.1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃??墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病?,F(xiàn)在他們懊悔了,可是為時已晚,世界上沒有懊悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十七
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:
2、遠(yuǎn)離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。
4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
同學(xué)們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動起來,遠(yuǎn)離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十八
親愛的老師和同學(xué)們:。
早上好!
我在xx班。我今天演講的主題是拒絕垃圾食品,保護校園環(huán)境。
每當(dāng)放學(xué)鈴聲響起,大家都會高高興興地背著書包踏上回家的路。但是你知道嗎?這個時候,也是那些路邊攤販最開心的時候。相信同學(xué)們對這些場景都很熟悉:一出校門,街道兩旁就是大大小小的攤販:賣魷魚的,炸臭豆腐的,賣肉的,賣蛋糕的..
一陣誘人的香味飄來,學(xué)生們感到更加饑餓。很快,大排檔立刻被學(xué)生圍了起來。在等了一段忙碌的時間和大嚼之后,塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子和筷子在路上和校園里隨處可見...
攤販們賺了錢,眉開眼笑,但是環(huán)衛(wèi)工人營造的干凈環(huán)境,我們同學(xué)打掃的干凈校園,一下子變得一塌糊涂。
同學(xué)們,當(dāng)你餓了的時候,你必須吃東西。但是你必須吃干凈衛(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定,出售食品必須有衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照。這些路邊攤的'流動性很大,沒有國家食品安全部門的認(rèn)可。食品衛(wèi)生更無從談起。攤販本身沒有健康證,可能患有甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病,這些病毒可能通過他們制作的食品傳染給我們。而且街上塵土飛揚,還有大量的汽車尾氣和細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西后,我們可能會腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食物中毒等。如果我們長期食用它們,我們甚至可能會得癌癥...
吃假食品影響我們的身心健康;讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣;讓我們放學(xué)的路擁擠不堪;讓我們的城市變得一團糟!
所以,在這里,我想向在座的各位提議:為了我們的身心健康,為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,為了保持學(xué)校周圍干凈整潔的環(huán)境,請盡量在家吃飯,不亂花零花錢,不買路邊垃圾食品,做一個有自制力的好少年!
謝謝你!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇十九
親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的`主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;
2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;
3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二十
尊敬的老師們、親愛的學(xué)生們:
大家好!
我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣部食品”。
我們學(xué)校旁邊有幾家文具店,也賣一些便宜的零食和飲料。放學(xué)時,許多學(xué)生來那里買零食和飲料。那些小商店里經(jīng)常有吵鬧的人,但很少有人真正去那里買文具。
但是這些零食并不安全。很多新聞媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是不知名的小作坊,上面寫的地址可靠性不強;其次,這些零食中的.添加劑大多超過了國家規(guī)定的用量。這些添加劑對人的健康危害極大,對我們的健康毫無益處。它們被稱為垃圾食品。這些小作坊大多衛(wèi)生系統(tǒng)不達標(biāo),甚至沒有衛(wèi)生許可證。
人們吃這種食物引發(fā)安全事故的情況并不少見。一個中學(xué)生在一家小店里買了一包辣條。吃了不久,他嘴唇發(fā)紫,肚子疼,被送到醫(yī)院,確診為食物中毒。經(jīng)查,他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),地址是假的。
如果我們想保持健康的身體,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離食堂賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在開始,而不是在小商店買零食。
我的演講結(jié)束了,謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二十一
教師們,同學(xué)們:
大家好!
所為的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個定義中我們不難看出,其實食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾??;包含致癌物質(zhì)。
還有可樂、芬達等各種汽水,里面包含很多的.糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,可是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營養(yǎng),對自我的身體有好處。
并且一日三餐要按時吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從此刻做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二十二
大家好!
我是66中隊的xx。今天,我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
我先介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量,而沒有其他營養(yǎng)成分的食物,或者超出人體需要而成為過剩成分的食物。
垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面、膨化食品等。這些食物的共同點是吃多了會使人發(fā)胖,因為這些食物中的脂肪含量過高。經(jīng)常吃這些垃圾食品,我們的身體無法吸收營養(yǎng),反而堆積了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校前面的小店會賣一些垃圾食品,大部分是“三無食品”。這意味著沒有生產(chǎn)日期,沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)許可證。這樣的食品沒有經(jīng)過檢測,沒有質(zhì)量保證。吃了對身體非常不好,影響健康。這種垃圾食品的制作成本一般很低,用料很差。生產(chǎn)者為了讓這些食品好吃,會放很多添加劑,比如包裝好的糖果、辣條、薯片,這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)就此做過一些調(diào)查。結(jié)果顯示我班有23個同學(xué)吃過垃圾食品,大部分經(jīng)常吃學(xué)校門口賣的垃圾食品。我看到新聞報道,吃垃圾食品會加重肝腎功能負(fù)擔(dān),甚至致癌。因為這些垃圾食品含有各種添加劑,長期食用容易患上紫色癲癇等疾病。
在這里,我想向大家提議,這些垃圾食品雖然好吃,但是既沒有營養(yǎng),也不容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對我們傷害太大了!
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
健康生活遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇二十三
親愛的教師,同學(xué)們:
大家好!
俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體,當(dāng)你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想,而是你要讓你自我在完成夢想的過程中,也要保護好自我的身體。
首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,可是同學(xué)們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃??墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的.食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病。此刻他們懊悔了,可是為時已晚,世界上沒有懊悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬不要讓自我懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束,多謝大家!
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