演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
霧霾演講稿開頭篇一
大家早上好！我是來自四（4）中隊的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍色口罩，但這些口罩對于pm2.5顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在pm2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個人衛(wèi)生。我們進入室內后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結束了。
美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設美麗中國，為生態(tài)建設、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機！”黨的十八大把生態(tài)文明建設與經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設并列，作為建設中國特色社會主義的總任務。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警；環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。
對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務院常務會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。不僅如此，各地正在積極行動起來，以喚回藍天為突破口，加緊推進大范圍、深層次的污染防治。
無論在哪里過年，今年春節(jié)人們普遍感覺鞭炮聲少了。民間的“禁鞭”活動，折射出全社會的環(huán)保意識正從抱怨污染走向自覺踐行低碳、環(huán)保的生活方式。從我做起，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，這些意識和行動是建設美麗中國最最需要的。
建設美麗中國，還有更大的攔路虎。除了環(huán)境污染嚴重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢也很嚴峻。20xx年，我國gdp占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的'鋼鐵和20.3%的能源。加快轉變經濟發(fā)展方式，優(yōu)化產業(yè)布局，大力推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭朝夕。
美麗中國什么樣？山清水秀但貧窮落后不行，殷實小康但環(huán)境退化也不行。
我國是世界上最大的發(fā)展中國家，推動經濟社會發(fā)展始終是第一要務。我們用幾十年發(fā)展走過發(fā)達國家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問題，解決這些問題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過轉型解決發(fā)展中的問題。建設美麗中國，必須堅持在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展，發(fā)展與保護并重。
建設既富強又美麗的中國，不僅要增加gdp，也要提高人民生活質量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。雖然實現(xiàn)這一目標還有很長的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實邁進，就一定能早日驅散霧霾，迎來生態(tài)文明的美麗中國。
霧霾演講稿開頭篇二
各位老師，同學：
大家好，我是三(5)班的武宇哲，我今天演將的主題是關于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2。5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。
霧霾對我市的'行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
霧霾演講稿開頭篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是六年級的~~~，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的.組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學生需要注意些什么呢?
1.霧霾天氣應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學和放學的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
6.外出回來后應該及時清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
最后祝老師們和同學們身體健康，學習愉快，生活幸福。
謝謝大家!
霧霾演講稿開頭篇四
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我演講的內容是——霧霾天氣知多少。
不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的.組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。目前，在我國存在著4個霧霾嚴重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天
氣，我們小學生需要注意些什么呢?
1。喜歡晨練的人應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。
2。如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。
3。這個時候也應少開窗，因為室內的空氣比室外干凈。
4。一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。
5。外出回來后應該及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉。
6。多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。
7。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應立即到醫(yī)院就診。
同學們，老師們，讓我們共同努力，擁有一個健康的身體吧!
謝謝大家!
霧霾演講稿開頭篇五
尊敬的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！
金色的`秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺?？墒牵@幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農業(yè)焚燒秸稈，建筑揚塵等等。
看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現(xiàn)”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環(huán)境，是我們每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。”毒霧“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“現(xiàn)在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長們都應該有意識地減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿開頭篇六
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。
那什么是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。
霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。
別看pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。
出現(xiàn)霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。
我們知道霧霾天氣的產生與我國當前所處的工業(yè)化和城市化進程有關，與城市管理能力和水平有關，也與每個人的生活方式有關。
愿這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。
那我們應該如何減少這種情況發(fā)生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。
低碳，意指減少二氧化碳排放。
低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動。
我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關上不需要的'燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。
同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。
可以在自家室內多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。
還可以使用空氣凈化器。
做好個人衛(wèi)生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。
隊員們，環(huán)保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。
讓我們一起遠離霧霾天氣，共創(chuàng)和諧家園。
霧霾演講稿開頭篇七
各位叔叔阿姨：
大家好！今天我演講的題目是一個關于一個嚴峻的問題——環(huán)境。我們只有一個地球！
也許你們覺得無所謂，但是，的確無所謂嗎？連年冬天天氣都是霧霾；石油、金屬所剩無幾，最多再用上200年就消耗完了，其實，200年十分的短暫。請大家為自己的后代、子孫考慮考慮吧！
國家現(xiàn)在倡導節(jié)約。但，連年的食物浪費，使我們這個暫時不太富裕的國家壓力更重了。但，也許你們會問：“為什么別的國家現(xiàn)在不經常有霧霾，那我就現(xiàn)在給你們一個解答：外國每個城市和每個城市之間都有一片片田地、樹林，俗稱：綠化帶。所以，城市里的空氣可以被進化，保持流通狀態(tài)。
在20世紀60年初，別的國家已經一開始到這個嚴峻的問題——也就是我們還在為自由奮斗的時刻，他們已經開始執(zhí)行“綠化”命令了。瞧，這是一個多么懸殊的差距啊！
在中國首都——北京，這個已被稱為“霧都”的城市，仍然還沒有好轉的樣子。連年污染，北京的空氣早已混濁不清，有點像：霧霾逼近北京城的感覺。天天大堵塞，尾氣排放量超標。難道，這些，我們這些中國人民要不阻止嗎？我們國家的環(huán)境就這么不重視嗎？
從1900年之后，南極冰塊逐漸減少?？茖W家預計：如果地球再這樣上升平均氣溫，地球，離毀滅不遠了。難道，我們真的要等待死亡的來臨嗎？
連年的森林面積較少；世界上每六個小時滅絕一種植物、動物；世界上有20%的人類沒有水喝；有40%的人類沒有食物。看來，我們真的陷入一個無法自拔的地步了。我們難道沒有什么解決的方法嗎？
是有，但是就看你這個“病人”要面子還是要治病了。最好的.方法植物造林、禁止隨便砍伐樹木、獵捕動物。隨意浪費糧食、水、電是要受懲罰的，還要限制每月、每年用水、用電的范圍。這樣，我們才可以真正的做到不浪費，該不節(jié)約的時候就不節(jié)約。
為什么地球會陷入這樣困境？是我們人類親手造成的，那，我們一定要珍惜它們！
我們只有一個地球一個家園，一個遼闊的土地。它，是很容易破碎的，那就讓我們像我們的父母一樣珍稀它吧！
霧霾演講稿開頭篇八
尊敬的各位老師、同學：
大家好！
我叫丁xx，來自四年五班。今天，我演講的題目是《讓藍天白云不要遠走》。
一個秋天的早晨，我醒來的時候，已經是八點了，往日已是太陽高照，晴空萬里。透過窗戶向外望去，感覺大吃一驚，昨日的藍天白云，暖暖的太陽不見了。室外天地之間一片混沌，黃蒙蒙一片，連對面幾十米處的樓房，也只能看到朦朧的輪廓。打開窗戶，一股刺鼻的味道撲面而來，霧霾天氣又一次光臨了大慶。 記不得這是第幾次遭遇霧霾天氣。每逢霧霾降臨，人們外出都要戴上口罩;路上的車開著急散燈，緩緩而行;早晚鍛煉的人被迫中止呆在家里。看新聞時，經常看到航班停飛，高速路關閉。霧霾給人們生產生活帶來了巨大的.危害。 霧霾是一種大氣污染狀態(tài)，產生的主要原因是人類對環(huán)境的無限制索取和破壞。如果人類持續(xù)對環(huán)境加以破壞，藍天白云將永遠的離開我們，我們將生活在永無天日的城市。保護環(huán)境，讓霧霾遠離我們，是當前刻不容緩的大事。作為小學生，我們更應該從小做起，從小事做起，保護地球母親。平時，我們盡量走路、騎自行車或者乘公交車上下學，減少保護環(huán)境，遠離霧霾演講稿
汽車尾氣排放。在學校里，我們要節(jié)約紙張，減少樹木的大量砍伐。春秋時節(jié)，積極參與植樹造林，為城市綠化添磚加瓦。還要號召周圍的人堅持綠色出行，少開私家車。只要是盡自己所能，都是為綠色環(huán)保貢獻我們的力量。
同學們，讓我們行動起來，手拉手，肩并肩，敬畏自然，保護自然。通過我們的不懈努力和共同奮斗，讓我們的家園——天更藍，水更清，地更綠，人更美!保護環(huán)境，遠離霧霾演講稿
謝謝大家!
霧霾演講稿開頭篇九
2013年1月份北京，一個月里頭25天霧霾。
那個月里頭，我還去了四個地方出差：陜西、河南、江西、浙江?；仡^看視頻里的天空，當時的中國正被卷入一場覆蓋了25個省市和6億人的大霧霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不著覺，我就切了一只檸檬放在枕頭邊上。回到北京之后，我知道我懷孕了。
聽到她的心跳的那一瞬間，我覺得我對她沒有任何別的期望了——健康就好。但是，她被診斷為良性腫瘤，在出生之后就要接受手術。我還沒有來得及抱她一下，她就被抱走的。我是一個非常幸運的人，后來我辭職陪伴她、照顧她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。
以前我從來沒有對污染感到過害怕，去哪我都沒戴過口罩?，F(xiàn)在有生命抱在你懷里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你來負責，你才會感到害怕。那場霧霾持續(xù)了差不多兩個月(2013年底)，它讓我意識到這件事情不是偶然發(fā)生，也不可能很快過去了。
這是2014年整整一年的北京，只有空氣和良的時候，我才能帶她出門，但是這樣的天能有多少呢?污染天數(shù)175天，這意味著一年當中有一半的時間我不得不把她像囚徒一樣關在家里面。十年前那個環(huán)保局長對我說了一句話，“孝義是山西的縮影，山西是中國的縮影”。短短十年，我眼睜睜地看著它成為現(xiàn)實。
連續(xù)40天空氣影像記錄顯示：
天津2014年空氣污染天數(shù)197天，
沈陽2014年空氣污染天數(shù)152天，
成都2014年空氣污染天數(shù)125天，
蘭州2014年空氣污染天數(shù)112天，
石家莊2014年空氣污染天數(shù)264天
有的時候早上醒來我會看到女兒站在陽臺前面用手拍著玻璃，用這個方式告訴我她想出去。她總有一天會問我，媽媽，為什么你要把我關起來?外面到底是什么，它會傷害我嗎?這一年當中我做的所的事情，就是為了回答將來她會問我的問題：霧霾是什么?它從哪兒來?我們怎么辦?
霧霾是什么：這是一個看不見敵人的戰(zhàn)爭
霧霾是什么呢?我有時候會把燈關掉，我想看一看，我知道pm2.5就存在這當中，它們是一些空氣動力學直徑小于2.5微米的顆粒，所以它們才能折射大量的可見光，留給我們一個能見度很低的世界。這是一個看不見敵人的戰(zhàn)爭。
大量的`樣本顯示，有很多人比你更高，超標20倍。所有這些致癌物都附著在剛才看到的那個黑色的采樣膜的表面，一種叫做黑炭的物質上，它非常小，只有0.2微米，但是它是一個鎖鏈的結構，所以如果它打開的話，兩克黑炭能有多大?能有整個籃球場那么大，所以它可以吸附很多的致癌物和重金屬。在中國這樣的黑炭有多少呢?這是2009年nasa(美國航空航天局)做的一個測算，那個紫得發(fā)白發(fā)亮的地方是中國，(黑炭)它像幽靈一樣在我們的上空飄蕩。
在中國每年因為大氣污染過早死亡的人數(shù)是50萬人。在這場跟人類的戰(zhàn)爭當中，我們最脆弱和最容易受到傷害的，就是我們的孩子和我們的父母，這些小孩大多才兩個多月大，還沒有出過門，但是已經得了肺炎，他們在接受霧化治療。在2013年1月份，重霧霾期間的時候，我們整個國家，有二十七個城市都出現(xiàn)了急診人數(shù)的爆發(fā)性增長。
霧霾演講稿開頭篇十
各位老師，同學：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現(xiàn)在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴重的霧霾天氣，給人們的'出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的。生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
霧霾演講稿開頭篇十一
老師們，同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢?
霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。
霧：空氣中的'水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。
霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的.罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物(pm2.5)，也就是直徑小于等于2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質的載體。
1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在20~~年全世界燃燒的70億噸標準煤中，中國就燒了36億噸，占了51%
3、工業(yè)生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。
4、建筑工地和道路交通產生的揚塵。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。
1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門
大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病癥。
有一個真實的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關。
不少人有晨練習慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦?
2、霧霾天晨練需等太陽升起
這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽出來以后再出門鍛煉。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質，這些可吸入性顆粒物進入人體后會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。
在家里早晚習慣把窗打開的人怎么辦?
3、大霧天氣少開窗
很多人習慣開窗通風。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。
霧霾天必須外出上學怎么辦》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內?？谡忠悦拶|口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚
在飲食上要注意什么?
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。
霧霾天怎么補充營養(yǎng)素?
6、適量補充維生素d
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。
1、節(jié)約用電，隨手關上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。
2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。
3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。
4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。
5、不使用塑料產品，減少使用一次性物品。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭!
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿開頭篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的.空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
霧霾的形成是由汽車排放的尾氣，化工廠排出的廢氣和燃放煙花爆竹形成的。霧霾還會對我們的身體造成很大的傷害，比如：急性氣管炎，鼻炎，哮喘等，特別是對我們青少年的生長發(fā)育有極大的危害?！?/p>
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
霧霾演講稿開頭篇十三
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好!今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣!大家都發(fā)現(xiàn)了吧，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經發(fā)生過霧霾天氣。今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。
“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴荆巳硕际鞘芎φ?，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的.我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
霧霾演講稿開頭篇十四
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！今天我演講的題目是霧霾天氣。
以前，也就是2月份，我們好久都沉浸在霧霾當中，霧霾的時候我和同學們就在班里畫畫寫作業(yè)，無法出去玩耍。可是周四的.天氣突然好了起來，我就感覺整個世界活了起來似得。這樣以來，我們就可以出去玩耍了。周五的天氣按理來說也不時特別好，有一絲污染，也就是霧霾加點好天氣，接下來的幾天的天氣我就不多說了。那么為什么我覺得周四的天氣就像整個世界都活了起來似得呢？現(xiàn)在我就告訴你們，是因為周四以前霧霾的天氣不斷出現(xiàn)，周三在下午4點下了一場雨，天氣就好起來了。
那我問大家個問題，為什么空氣老師霧霾呢？因為污染太嚴重了，比如燒煤取暖、發(fā)電，汽車尾氣，就是因為這些原因。那怎么樣才能不造成嚴重的空氣污染呢？鑰匙我們少燒煤少開車，我們就為身邊的環(huán)境減少了污染，我們也可以種樹，看到身邊的垃圾就隨手撿起來等等。
那么就讓我們養(yǎng)成習慣，讓空氣減少污染，就讓我們每個人都做個環(huán)保小衛(wèi)士吧。
霧霾演講稿開頭篇十五
近年來，“霧霾”問題已成為我國大氣污染危害升級的突出標志。一些霧霾嚴重的城市實施控煤、控車、控油、治污等污染防治措施，確有必要，也有成效，但離實現(xiàn)呼吸上清潔空氣的目標尚遠。而采用車輛限行限購、工廠停工停產等簡單化手段進行治理，不僅容易引發(fā)社會矛盾，而且治標不治本。那么，霧霾到底應該怎么治理?
如果說經濟工作是新時期黨的中心工作，那么環(huán)境工作則是黨的極端重要的一項工作。其中，如何治理霧霾是生態(tài)環(huán)境工作的一項新挑戰(zhàn)。這些年來，政府在節(jié)能降耗方面采取了不少措施。但以行政手段為主的選擇式“關停并轉”，操作空間有限，僅適合為數(shù)不多的'大型企業(yè);以法規(guī)劃定準入技術標準的“正面清單”方式，理論上適用于中小企業(yè)，但難免產生防不勝防的“人情因素”和設租尋租，出現(xiàn)種種扭曲和不公，難以達到理想效果。真正可靠、效果無疑的治理方式，是通過深化改革形成以經濟手段為主的長效機制。通過經濟杠桿，讓市場充分發(fā)揮配置資源的決定性作用，讓市場競爭真正發(fā)揮優(yōu)勝劣汰作用，把低效、落后、過剩的產能擠出去，進而實現(xiàn)經濟發(fā)展方式轉變，帶來藍天碧水和清新空氣。
“同呼吸，共命運”，面對霧霾鎖城、pm2.5指數(shù)多地“爆表”，在令人窒息的空氣環(huán)境中，如此形容既形象又諷刺。人類破壞生態(tài)孕育的苦果，只能由人類親自吞下。在嗆人的空氣中，抱怨已然無濟于事。因此，徹底解決霧霾問題，必須抓住可塑、可選擇的機制與制度安排問題不放。有必要從資源稅改革切入，推動電力價格和電力部門系統(tǒng)化改革，進而推動完善地方稅體系和稅收制度的新一輪稅、價、財聯(lián)動改革。這一問題其實過去已被廣泛關注和討論，還亟須在聯(lián)動改革上形成“路線圖”“時間表”和可行性方案設計。
“霧鎖城市”、“霧都孤兒”、“厚德載霧自強不吸”……從來沒有一場大范圍的迷霧陰霾像今天這樣引起輿論和民間的強烈批評與戲謔?！翱陬^環(huán)?！敝螛瞬恢伪?，城市大氣環(huán)境的改善除了做好改革頂層設計、建好機制外，還應更多關心群眾生活，引導人們自覺調整消費習慣，踐行低碳生活，才能實現(xiàn)環(huán)境保護和經濟發(fā)展的良好互動。只有推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，推動資源節(jié)約型和環(huán)境友好型社會發(fā)展，才能建設天藍、地綠、山明、水凈的美麗中國。
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