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太極拳比賽活動方案篇一
武城縣第五中學“首屆太極拳比賽”在全體七八年級師生的共同努力下，經(jīng)過兩節(jié)課的激烈角逐，很快就要閉幕了。在此，我謹代表第五中學校委會和活動組委會，向在本次比賽中取得優(yōu)異成績的各個班級表示熱烈的祝賀！向在本次活動中付出辛勤勞動的全體評委、工作人員及全體班主任表示衷心的感謝！
我校將太極拳活動引入校園，它是我校全面貫徹落實黨的教育方針、積極推行素質教育的一次具體體現(xiàn)。自5月份決定普及這項運動以來，各班利用課余時間精心組織、刻苦訓練；在今天的比賽中，各位同學拼搏進取、奮勇爭先，賽出了水平，賽出了風尚，使比賽獲得了圓滿的成功，取得了令人滿意的成績。今天在座的評委老師們秉公執(zhí)法，公正裁判。全體工作人員認真負責、忘我工作，確保了比賽的良好秩序。這些成績的取得，離不開我校各級領導的的辛勤培育，離不開同學們的刻苦訓練，是全體師生團結協(xié)作、共同努力的結果，它的成功舉辦，對進一步提高我校的精神面貌，培養(yǎng)同學們的集體觀念和競爭意識，增強班級凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動我校各項工作的開展，都將產(chǎn)生積極而深遠的影響。下一步我校將太極拳列入大課間活動內(nèi)容，實行一遍廣播操、一遍24式簡化太極拳的模式，讓我們的大課間活動更加豐富，使之成為我們五中的一大特色。希望同學們以這次比賽為契機，對照標準動作尋找個人不足，利用課余時間把動作再規(guī)范，爭取在集體會操時動作規(guī)范不掉隊，為早日實現(xiàn)千人練太極的壯觀場景而努力奮斗。
同學們，青春不言敗，愛拼才會贏，團結有力量，奮斗創(chuàng)佳績。兩節(jié)課的時間很短，不足以讓我們揮灑激情，展示青春，但它記載了一種精神，傳承了一種動力。它留給我們的不僅僅是獎匾和獎品，更是一種態(tài)度、一種品質、一種永不磨滅的精神！希望全校師生以本次比賽為契機，把本次比賽激發(fā)出來的合作理念、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和生活中去，為更加美好的明天而奮力拼搏、再創(chuàng)佳績！
現(xiàn)在，我宣布：武城縣第五中學首屆太極拳比賽圓滿閉幕！謝謝大家！
太極拳比賽活動方案篇二
隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認的最好的運動之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的.運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人?！叭窠∩恚走x太極”，為了進一步在學校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強我校教職工的健康意識和身體素質，經(jīng)學校研究決定，在全校教職工中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：
我運動、我健康、我快樂。
要求全校教職工，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學校特色健身項目，深入持久地開展。
（分為三個階段）。
（一）宣傳發(fā)動和組織訓練階段。
2、召開專門會議，宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。
3、集中訓練：
（1）利用周三、周五時間在操場由學校組織進行集中訓練。要求全校教職工參加，無故不到按曠工處理。
（2）集中訓練時間：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。
（3）訓練內(nèi)容由校工會負責，參訓人員考勤由校辦公室負責。
4、分組訓練：
除集中訓練外，其它時間由各處室組負責人自行組織本組人員進行訓練，訓練結果由學校統(tǒng)一組織進行檢查。
（二）訓練成果展示及比賽階段。
1、訓練成果展示比賽時間：20xx年10月28日。
2、訓練成果展示比賽隊：以處室組為單位組隊參賽（招生辦和信息宣傳科合并為一組），共計十六個參賽隊。
3、獎項設置：設一等獎一名；二等獎三名；三等獎五名。
4、比賽服裝由學校統(tǒng)一解決。
5、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。
（三）深入開展及推廣階段。
1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學校統(tǒng)一組織，進課堂、進教材、進課間操。
2、學校成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊，定期進行強化訓練，積極參加校內(nèi)外各類活動。
1、該活動為學校大型集體活動，要求全校教職工無特殊情況都要參加。
2、各處室組負責人具體負責本組人員的訓練和參賽。
3、各處室組負責人要從加強本組人員體質、培養(yǎng)本組人員良好運動習慣及增強本組人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本組人員的訓練時間、訓練人數(shù)和訓練水平。
4、為保證普及推廣質量，學校將不定期地對各組訓練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。
太極拳比賽活動方案篇三
研究生院普及太極拳活動策劃書隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的`健身效果吸引著越來越多的人。
“全民健身，首選太極”，為了進一步在研究生院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，增強研究生的健康意識和身體素質，經(jīng)院領導研究決定，在研究生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：
一、活動主題。
弘揚中華文化。
二、活動內(nèi)容。
從20xx級研究生起，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學院特色健身項目，深入持久地開展。
三、實施步驟（分為三個階段）。
（一）宣傳發(fā)動和組織訓練階段。
2、集中訓練：
（1）利用周三、周五早六點半至七點半在操場由學院組織進行集中訓練。（各班組織報名學習的同學，分區(qū)域進行統(tǒng)一培訓）。
（2）集中訓練時間：自20xx年3月24日起。
（3）訓練內(nèi)容及教練由院體育部負責。
3、分組訓練：
除集中訓練外，其它時間由各班負責人自行組織本班人員進行訓練。
（一）考核：20xx年5月下旬由學生會組織有經(jīng)驗的教練對全體xx級研究生同學進行太極拳考試。此次考試成績與綜合測評成績掛鉤，成績在60分以上的同學綜合測評成績加三分。
（二）訓練成果展示及比賽階段。
1、訓練成果展示比賽時間：20xx年5月下旬。
2、訓練成果展示比賽隊：以各班為單位組隊參賽，共計10個參賽隊。
3、獎項設置：設一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名。
4、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。
（三）深入開展及推廣階段。
1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學院統(tǒng)一組織。
2、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的學習。
四、有關要求。
1、該活動為大型集體活動，要求全院研究生無特殊情況都要參加。
2、各班級負責人具體負責本班人員的訓練和參賽。
3、各班級負責人要從加強本班人員體質、培養(yǎng)本班人員良好運動習慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本班人員的訓練時間、訓練人數(shù)和訓練水平。
4、為保證普及推廣質量，學院將不定期地對各班訓練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。
五、組織領導。
為加強太極拳活動的組織領導，學院成立專項工作領導組：
組長：王x書記。
副組長：劉x。
成員：賈xx董x丁xx等。
研究生會體育部。
20xx年3月21日。
太極拳比賽活動方案篇四
隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人。“全民健身，首選太極”，為了進一步在研究生院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，增強研究生的健康意識和身體素質，經(jīng)院領導研究決定，在研究生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：
一、活動主題。
弘揚中華文化。
二、活動內(nèi)容。
從20_級研究生起，人人會打簡化二十四式太極拳，使之。
成為學院特色健身項目，深入持久地開展。
三、實施步驟（分為三個階段）。
（一）宣傳發(fā)動和組織訓練階段。
2、集中訓練：
（1）利用周三、周五早六點半至七點半在操場由學院組織進行集中訓練。（各班組織報名學習的同學，分區(qū)域進行統(tǒng)一培訓）。
（2）集中訓練時間：自20_年3月24日起。
（3）訓練內(nèi)容及教練由院體育部負責。
4、分組訓練：
除集中訓練外，其它時間由各班負責人自行組織本班人員進行訓練。
（二）考核：20_年5月下旬由學生會組織有經(jīng)驗的教練對全體13級研究生同學進行太極拳考試。此次考試成績與綜合測評成績掛鉤，成績在60分以上的同學綜合測評成績加三分。
（三）訓練成果展示及比賽階段。
1、訓練成果展示比賽時間：20_年5月下旬。
2、訓練成果展示比賽隊：以各班為單位組隊參賽，共計10個參賽隊。
3、獎項設置：設一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名。
4、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。
（三）深入開展及推廣階段。
1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學院統(tǒng)一組織。
2、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的學習。
四、有關要求。
1、該活動為大型集體活動，要求全院研究生無特殊情況都要參加。
2、各班級負責人具體負責本班人員的訓練和參賽。
3、各班級負責人要從加強本班人員體質、培養(yǎng)本班人員良好運動習慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本班人員的訓練時間、訓練人數(shù)和訓練水平。
4、為保證普及推廣質量，學院將不定期地對各班訓練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。
五、組織領導。
為加強太極拳活動的組織領導，學院成立專項工作領導組：
組長：王賀書記。
副組長：劉樂。
成員：賈洪濤董維丁春麗等。
太極拳比賽活動方案篇五
館舉辦12人太極拳比賽?；A醫(yī)學院積極響應學院領導與號召，面向全員學生層層選拔，最后組建精英太極隊伍。隊員在老師和學生會的領導下，努力訓練，積極進取，相互切磋，共同進步。在相關老師的指點下，我院太極拳水平得到進一步顯著提高。經(jīng)過汗水和時間的打磨，我院太極拳選手取得第二名的優(yōu)異成績。用名次證明了自己的實力。此次比賽，我院積極配合，老師領導給予高度重視，并請專家指導，積極弘揚了“陽光體育運動”的體育精神和體育意境，為創(chuàng)建和諧校園增添了濃重的人文關懷。比賽當日，我院隊員積極調節(jié)心態(tài)，認真打磨細節(jié)，最后以一套整齊劃一、動作規(guī)范的24式太極拳贏得場下掌聲陣陣！
活動意義：此次活動全面貫徹落實了教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的文件精神，大力弘揚了奧林匹克精神，提高了我校學生的綜合素質。以健康第一為宗旨，通過12人太極拳比賽激發(fā)學生的運動興趣，營造濃厚的群體學校的體育文化氛圍，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚。通過此次比賽，我院學生再次樹立了強烈的集體榮譽感，增強了師生友誼，引導和促進了學生的健康、全面發(fā)展。
太極拳比賽活動方案篇六
為豐富校園文化生活，發(fā)展學生興趣與特長，促進學生的全面發(fā)展，以社團活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，石橋二小于20xx年2月成立了海龍?zhí)珮O拳社團，努力使該社團成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。
1、培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。
2、凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。
3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4、通過多種方式吸收更多學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。
（一）尊重主體，實行自主選擇。
（二）落實常規(guī)，健全制度。
1、為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導老師；六定活動地點。
2、做好準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3、加強社員之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。
（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
活動內(nèi)容：
1.九月開始展開集體訓練，第一周向會員介紹太極拳，教習太極拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以熱身運動和體能訓練為輔助練習，使得學員們的動作有所規(guī)范，體能有所提高。
2.從第二周開始教習簡化24式太極拳。
3.準備在十一月中旬進行各種比賽，如：小組比賽、個人比賽等。
具體活動安排：
9月完成第一節(jié)套路教學（第一式至第四式）。
10月完成第二節(jié)套路教學（第五式至第九式）。
11月完成第三節(jié)套路教學（第十式至第十四式）。
12月完成第四節(jié)套路教學(第十五式至十九式，余下待續(xù))。
太極拳比賽活動方案篇七
共青團體育教學部。
武術協(xié)會。
（武術協(xié)會主席）總活動指導：校團委書記，校體育教學部主任，武術協(xié)會指導老師。
大型校級組織。
田徑場。
時至六十周年校慶，武術協(xié)會將以自己特有的方式迎接這一盛典。太極拳運動被譽為2l世紀人類的健康工程。,太極拳作為我國民族傳統(tǒng)體育項目之一具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化底蘊,太極拳運動的地位和作用也顯得越來越重要，在各高校間蓬勃發(fā)展。自華北水利水電學院太極拳大賽于201年5月第一次舉辦，在校內(nèi)受到了一致好評，受到學校多方支持。太極拳大賽讓大家更好的了解、學習太極拳，這是一個活躍的交流平臺，大家相互交流極大地帶動了校園文化氣氛，使傳統(tǒng)文化得到很好的傳承與發(fā)揚。因此，我們武術協(xié)會將吸取歷屆太極拳大賽的.成功經(jīng)驗，將這項活動開展下去，并做得更好。
喜迎六十周年校慶，修身養(yǎng)性鍛體魄。太極拳，是中國傳統(tǒng)文化的結晶，也是一種修養(yǎng)身心之道。培養(yǎng)大學生對太極拳的喜愛，提高大學生的身體素質，促進大學生身心的修養(yǎng),從而弘揚太極運動的文化精神。同時也豐富同學們的業(yè)余生活，增強學校文化氛圍，增進大家的交流。同時，通過本次活動拉近鄭州各大高校武術協(xié)會的交流，相鋪相成，共同進步！
在校學生。
（一）團體賽參賽規(guī)則：
1、參賽者：以學院為單位參賽，每個單位選送一個參賽隊，統(tǒng)一著裝；參賽人員一律不得外請，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即取消比賽資格。
3、參賽順序：以賽前抽簽結果為序。
4、團體賽評分標準：滿分為10分，分數(shù)保留2位小數(shù)。
（二）個人賽參賽規(guī)則：
1、參賽者：個人由各院系參賽隊推薦，每隊限五名。
2、項目：太極拳均可。
3、參賽細則：個人賽分二個階段進行。
4、個人賽評分標準：滿分為10分，分數(shù)保留2位小數(shù)。
（三）獎項設置：
團體獎設一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，優(yōu)秀獎4個，另設優(yōu)秀組織獎兩個，獎勵組織優(yōu)秀的參賽隊；個人獎設特等獎一名，一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名；優(yōu)秀獎六名。
由主席團及校醫(yī)院負責負責人：
太極拳比賽活動方案篇八
一、本協(xié)會定名為“振揚太極拳協(xié)會”。
二、本協(xié)會的所有活動，遵紀守法，維護國家安定團結，擁護祖國統(tǒng)一，加強友好往來，弘揚太極文化，推崇世界和平。
三、本協(xié)會是以陜西省渭南市為根本地，積極與各地的太極拳愛好者相互交流，提高太極拳的拳理、拳法研究與戰(zhàn)術水平。
四、以振揚太極拳協(xié)會為核心，發(fā)動、團結各地的太極拳愛好者，開展大眾健身、學術交流、技藝切磋、開拓挖掘和整理發(fā)展太極文化活動，以弘揚太極精神。
五、與各地武術組織或個人保持友好往來、求同存異、嚴禁門派之爭，努力將太極拳在世界各地更加廣泛的普及與發(fā)展。
六、本協(xié)會受渭南體育局業(yè)務指導、監(jiān)督和管理。
七、本協(xié)會辦公地址：陜西省渭南市。
一、積極宣傳、貫徹中華人民共和國《體育法》、《全民健身計劃綱要》以及國家體育工作方針，積極推廣、普及太極拳，為增強國民體質及兩個文明建設服務。
二、建立太極網(wǎng)，對外宣傳中國傳統(tǒng)太極拳文化。
三、反對門戶之見，虛心學習，取長補短，豐富太極拳文化內(nèi)涵，團結各個流派武林人士。
四、積極開展陳氏太極拳的挖掘、整理、繼承和創(chuàng)建工作，深入開展太極拳學術、實戰(zhàn)術的研究與交流。運用現(xiàn)代科學理念與技術，緊跟時代發(fā)展步伐，開拓創(chuàng)新，使太極拳內(nèi)容更加豐富和全面，讓一個科學化、時代化和全面化的太極拳，以適應和滿足當今社會的發(fā)展需要。
五、充分發(fā)揮太極拳的紐帶作用，加強同外界同民眾更深層的接觸交流，積極的走出去，真誠的請進來，互通有無，尋求合作，以太極武術搭臺，分發(fā)揮太極拳的社會價值。
六、加強太極拳的理論與功法研究，充分挖掘和認真整理中國傳統(tǒng)太極武學遺產(chǎn)。廣開交流渠道，不斷增加太極拳文化內(nèi)涵，提高太極拳武術水平。
七、發(fā)展和組織各地的太極拳愛好者，在普及的基礎上進一步提高，全心全意培養(yǎng)德藝雙馨、德才兼?zhèn)涞男率兰o太極拳后備人才。積極開展并參與各級武術比賽，為家鄉(xiāng)、為國家爭光。
一、對內(nèi)：
太極拳協(xié)會宗派組織結構：掌門：張振揚副掌門：孫明娣教練：張偉等。
拳種器械：主修楊式傳統(tǒng)，兼修陳氏老架，根據(jù)自己愛好可適當選擇其他拳種及器械。
二、對外：
太極拳協(xié)會組織架構構成：會長、教練、常任理事。下設：
組織部、宣傳部、外聯(lián)部、辦公室其具體職責如下：
會長：維護協(xié)會的合法權益和聲譽，對協(xié)會組織的活動、安全性和合法性負責，對協(xié)會經(jīng)費使用負責，負責平日事物的最終決策，并調動、分配各部門具體任務，并提出召開除日常會議以外的會議，并有權利延遲或取消日常非重要會議的決定。
教練：負責日常太極的`教學和訓練，進行專業(yè)研討，挑選優(yōu)秀選手參加比賽或演出等。
常任理事：協(xié)助會長處理協(xié)會日常事物，確保協(xié)會正常運行。組織部：組織管理協(xié)會的各項非日常工作，重點負責招收會員和建立社區(qū)輔導站工作以及對會員資格的評定。
宣傳部：主要負責本協(xié)會的對外宣傳工作，確保本協(xié)會的知名度，抓好對內(nèi)外的雙向宣傳工作。
外聯(lián)部：負責與各個社團和社區(qū)之間的密切聯(lián)系，聯(lián)系各種培訓和聯(lián)系活動內(nèi)外各種贊助。管理協(xié)會日常經(jīng)費的開支。
辦公室：主要負責收集平時活動資料、及師傅語錄匯集成冊。編制屬于自己的東西、代代傳承。
一、本協(xié)會實行團體會員和個人會員制。
二、申請加入本協(xié)會的團體和個人，必須符合下列條件：遵紀守法，熱愛太極拳，注重武德，贊成并遵守本協(xié)會章程。
三、團體與個人入會程序：
1、團體及本人提出入會申請，填寫會員登記表。
2、本協(xié)會常務秘書處和理事會討論通過后，頒發(fā)會員證書。
四、全世界各地、各行業(yè)的合法武術組織、群眾健身組織均可申請為團體會員。全世界各地的太極拳愛好者均可申請為個人會員。
五、會員權力：
1、優(yōu)先優(yōu)惠參加本協(xié)會舉辦的各項活動。
2、優(yōu)先獲得本協(xié)會出版發(fā)行的太極拳書籍及影像資料。
3、在陳式太極拳網(wǎng)站免費瀏覽視頻。
4、代表本協(xié)會參加國內(nèi)外各項武術比賽和學術交流活動。
5、對協(xié)會工作與活動有建議的權力。
6、會員有自由退出本協(xié)會的權力。
7、在不違背本協(xié)會章程的前提下，會員有同時加入其它協(xié)會組織的權力。
六、會員義務：
1、認真貫徹執(zhí)行本協(xié)會各項決議，積極參加本協(xié)會的各項活動，按時繳納會費。
2、積極宣傳報道振揚太極拳協(xié)會。
3、與各門派、各武術組織、各武術愛好者和睦相處，共同發(fā)展和維護太極拳文化。
4、遵師重教，遵紀守法，刻苦學習，努力提高。
5、為協(xié)會發(fā)展創(chuàng)新獻計獻策。
6、積極維護協(xié)會榮譽，為弘揚太極文化、造福人類社會貢獻自己的力量。
太極拳比賽活動方案篇九
太極拳剛柔并濟、博大精深，融匯了中國傳統(tǒng)文化的精髓，是中華民族傳統(tǒng)文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜愛和重視。為弘揚太極文化、推進陽光體育活動開展，豐富校園文化內(nèi)涵，促進學生全面健康成長。推動太極拳普及，提高廣大師生的身體素質和文明素質，結合我校實際，特開展太極拳進校園活動。具體安排如下：
太極拳進校園活動是弘揚傳統(tǒng)文化的需要，也是進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神的有效舉措。對落實新課改精神、推進學生陽光體育活動，促進學生全面健康成長。具有重要意義。
（1）改善神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程，消除病灶反饋性影響。神經(jīng)系統(tǒng)的作用，是調節(jié)全身各器官功能活動、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應外部環(huán)境變化的需要。太極拳中清靜用意、“意守丹田”，乃為靜功養(yǎng)身之術。這種靜功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反饋信號機制的傳遞，提高健康水平的作用。
（2）增強心臟功能，改善微循環(huán)系統(tǒng)，擴大肺活量，提高氣體交換能力。血液擔負著營養(yǎng)周身各組織器官的作用，然而心臟則是血液運行的動力，毛細血管是微循環(huán)物質交換的場所。經(jīng)常打練太極拳，內(nèi)氣得以流通，周身放松，使微循環(huán)功能加強，有利于毛細血管內(nèi)外的物質交換，促進組織對氧的利用率，減少肌酸的蓄積，減輕疲勞，對提高廣大師生的工作及學習效率，抵御疾病有較好作用。
（3）強健肌肉、改善骨的理化特性，暢通經(jīng)絡，有利于營衛(wèi)氣血的通行。太極拳的運動方式是，一動無有不動。從內(nèi)氣的暢通到外形的變化，從五臟六腑到四肢百骸，都寓于“動”中。順逆纏絲的螺旋運動及上下相隨，內(nèi)外結合快慢相間，節(jié)節(jié)貫串運動都熔為一體，從臟腑組織到肌體組織、關節(jié)韌帶、腱鞘肌群，都得到活動和鍛煉。久而久之，肌肉豐滿發(fā)達，骨骼強健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力，有利于青少年的健康成長。
小學生的特點活潑好動、自我控制能力較差、審美和理解能力還普遍較低，太極拳動靜結合，動以健體，靜以養(yǎng)心去除浮躁之氣。特別是太極拳那舒展的動作、柔美的招式，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，充滿美感，可以緩解大腦的疲勞，提高學習效率，讓學生身心健康，對學生樹立正確的審美觀，德智體美勞全面發(fā)展，有效釋放壓力都有很大的幫助作用。
1、以課堂為主要陣地，將太極拳教學納入體育課程教學計劃。將太極拳作為一門課程統(tǒng)一編入學校課程計劃，把太極拳作為學生綜合實踐能力考核內(nèi)容之一，并作為學生課外興趣活動小組的主要選修內(nèi)容，安排專職教師進行教學、輔導。采取多種有效形式和有力措施，確保教學工作順利開展。太極拳教師課外輔導時間，應計入教師工作量。
2、實施進程分為兩個階段。
第一階段：從我校人力、物力以及學生接收水平出發(fā)，第一學期先從四、五、六年級中普及實施，利用四、五、六年級附帶三、二、一年級。
第二階段：第二學期對二、三年級進行具體教學、指導，教學全部結束后，對二六年級進行統(tǒng)一匯演驗收。
1、利用大課間和學校課外活動時間練習太極拳。利用大課間和學校課外活動時間組織、練習太極拳，要充分調動學生鍛煉身體的積極性，提高太極拳鍛煉的效果。
2、組織大型匯演比賽。為促進太極拳的推廣，對太極拳進行教學成果驗收，屆時將組織二六年級范圍的各班學生進行太極拳匯演比賽。
3、太極拳教學成果和比賽成績將納入學生綜合實踐能力考核內(nèi)容以及三操一活動考核范圍。將太極拳作為我校自編操內(nèi)容，每天在下午大課間時間進行演練。
4、組建太極拳表演方隊。普及實施后，將在三六年級各班抽調20-30人組建一只200人左右的太極拳表演隊，在校級以上的大型活動中進行表演，以提高學生對太極拳學習的積極型，鞏固太極拳普及成果。
太極拳比賽活動方案篇十
老年教育是我國終身教育事業(yè)和老齡事業(yè)的重要組成部分，對促進社會和諧、決勝全面建成小康社會具有重要意義。學校作為首批國家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學校、重慶市老年教育中心培育學校、重慶市高水平中職學校建設單位，將結合“高水平社會服務能力”建設，按照國務院辦公廳《老年教育發(fā)展規(guī)劃（2016—2020年）》通知精神、具體實施和落實“老有所為行動計劃”，讓區(qū)域老年人共享職業(yè)教育改革發(fā)展成果。以重慶市教委轉發(fā)教育部等九部門關于進一步推進社區(qū)教育發(fā)展意見的通知（渝教職成（2016）47號）文件精神為指導，根據(jù)黔江區(qū)實際情況，特制定本培訓方案。
隨著我國社會與經(jīng)濟的.蓬勃發(fā)展,中老年人的娛樂方式逐漸呈現(xiàn)多元化,太極拳作為近些年備受中老年人熱衷的強身健體活動,以達到弘揚中華武術，倡導科學健身，提高身體素質，陶冶情操，健康長壽的目的。
（一）人員要求：年齡男性60歲以上、女性55歲以上，身體健康，能自主處理日常生活事務的老年人員均可參加培訓。
（二）培訓人數(shù)：80人(以實際人數(shù)為準)。
冉桂林黔江區(qū)民族職業(yè)教育中心培訓中心教師。
鄭飛超國家武術六段，中國武術協(xié)會會員。
服裝預算：培訓需采購80套服裝，80套x160元=12800元；由重慶市教科院職成教所統(tǒng)籌解決。
培訓地點：區(qū)體育館。
培訓方式為：現(xiàn)場教學、理論授課、實訓指導。
（一）參培群眾須攜帶身份證原件參加培訓，并憑身份證原件報到注冊;。
（二）參訓學員必須服從學校管理，注意人身及財產(chǎn)安全；
（三）每次集中培訓（訓練）需執(zhí)行簽到制度；
（五）該培訓設一名義務監(jiān)督員，組織培訓報名工作，主要負責開班組織、聯(lián)系工作；
（六）其它未盡事宜另行通知。
學校后期將專門建立qq群或者微信群進行后期跟蹤服務；并形成培訓簡報，宣傳先進學員典型，對學員將進行定期或不定期回訪。
太極拳比賽活動方案篇十一
為貫徹落實《全民健身條例》，實施《全民健身計劃》,促進我縣太極拳運動的發(fā)展，提高太極拳運動水平,推廣太極拳健身活動方式,將舉辦三期縣太極拳培訓班，具體方案如下:。
（一）培養(yǎng)我縣太極拳運動骨干，帶動和指導太極拳運動的發(fā)展和普及。
（二）以太極拳運動作為我縣全民健身的主要健身方式，促進全民健身活動的開展。
（三）通過舉辦太極拳運動培訓班，使太極拳運動愛好者的動作更加規(guī)范化，達到健身目的。
第一期：20xx年7月27日-28日；
第二期：20xx年8月24日-25日；
第三期：20xx年9月21日-22日。
體育館。
自愿報名，集中培訓，分組傳授。
（一）報名：各參訓的人員須于7月15日前，通過傳真或電子郵件向縣文化廣電出版體育局報名。
（二）報到：各參訓人員于7月27日7：30到體育館前報到。聯(lián)系人：，聯(lián)系手機：
（三）第二、三期培訓另行通知。
（一）參訓自愿，不下達硬性指標，請各單位積極組織學員參加培訓。
（二）參加培訓的學員，年齡不限，培訓時須著太極服及太極鞋。
（三）參加培訓的學員須按規(guī)定的時間參加培訓，不得隨意曠訓，要聽從指揮。
（四）參加培訓學員的食宿、交通費自理。
太極拳比賽活動方案篇十二
朗讀是語文教學中的重要環(huán)節(jié)，也是理解課文的重要途徑，更是學生的重要語文能力之一。為了展現(xiàn)及提高我校學生的朗讀水平和朗讀能力，促進學生理解能力的提高，使學生更會讀書，更愛學習，特擬定本方案。
強化師生朗讀能力訓練，培養(yǎng)正確的朗讀習慣。能使用普通話朗讀，發(fā)音標準，聲音響亮，按句逗停頓，不唱讀，讀出不同的語氣語調，恰如其分的把握文章的思想感情。通過朗讀訓練，使學生能深刻的感受到祖國語言文字的字正腔圓，熱愛表達。通過本次朗讀比賽活動激發(fā)師生朗讀興趣，培養(yǎng)學生良好的朗讀能力，提高語文素養(yǎng);豐富校園文化生活，展現(xiàn)我校“五好教育”成果。
各班在五月上旬自行評比的基礎上推選2名以上代表參加學校比賽。5月9日前報送名單到大隊部處。
1、朗讀的內(nèi)容：一至三年級，可以是本學期學過的課文、詩歌;四至六年級以“學雷鋒”和“國學經(jīng)典為主要內(nèi)容”;具體篇目和朗誦形式自定;朗讀時間大約在4分鐘左右，不可超過5分鐘，也不能少于3分鐘?？梢悦摳謇首x，也可以持稿朗讀。
2、朗讀的形式：(1)個人朗讀和集體朗讀均可;(2)朗讀可以配樂。
1、5月6日至5月10日，各班以班為單位進行預賽，選出1至2名或以上學生(男女不限)作為代表參加學校的決賽，選派兩組以上隊員參賽。
2、5月17日下午進行全校的決賽。
1、學校操場或食堂。
2、決賽時按抽簽決定選手出場順序。各班嚴格遵守賽場規(guī)定，聽從統(tǒng)一指揮，有序進退場，不許帶任何零食入場，保證比賽順利進行。
3、穿著整潔;態(tài)度認真、有禮貌，充滿自信；舉止穩(wěn)重大方。
4、朗讀正確、流利。不丟字，不添字，不破句，停頓適當。
5、使用普通話;語速適中，輕重緩急合理;有感情地朗讀，能讀出作品的韻味。
策劃:徐揚
主持：王利
評委:趙成
統(tǒng)計分數(shù)：趙曉
音響調試、攝影：藍清
各設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名;
1、各班主任要嚴格按要求主持好本級的預賽，及早定好參賽選手，積極組織學生朗讀，保證比賽質量，確保比賽順暢進行。
2、參賽班級將朗讀內(nèi)容報給大隊部并準備相應的朗讀作品5份，如是自己作品或其他非書本作品，要求自備朗讀稿5份，一同交到大隊部。
太極拳比賽活動方案篇十三
為活躍校園文化生活，鞏固學校藝術教育成果，促進學生全面、健康、和諧的發(fā)展，使擁有藝術特長的學生脫穎而出，建設有附小特色的校園文化，學校決定在兒童節(jié)來臨之際舉辦本次活動。
“我做附小新少年!”
比賽分初審、復賽、決賽三個階段進行。初審由各班班主任、科任教師在各班負責進行，復賽、決賽由學校統(tǒng)一組織進行。
即日起開始，5月9日結束，參賽選手在各班班主任處報名。報名表交到學生處。
復賽時間：5月10日—5月15日復賽地點：仁愛廳。
決賽時間：5月16日—5月18日決賽地點：仁愛廳。
才藝展示時間：6月1日地點另行通知。
1、聲樂類：演唱形式不限(獨唱、重唱、組合均可)，限演唱一首歌曲，時間不能超過4分鐘。
2、戲曲、曲藝類：戲曲劇種不限，限演唱一段唱腔，時間不能超過5分鐘。相聲、小品、快板等。
3、器樂類：器種不限、曲目不限、演奏形式不限，時間不能超過5分鐘。
4、舞蹈類：芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞、國標舞、拉丁舞、街舞等表演形式不限。
5、美術類：畫種不限(初審、復賽提供作品，決賽現(xiàn)場表演)。
6、書法類：字體不限，軟硬筆均可(初審、復賽提供作品，決賽現(xiàn)場表演)。
7、語言類：朗誦、演講、課本劇、經(jīng)典誦讀，自由命題，中英文不限。
8、手工類：剪紙、布貼、小制作、小發(fā)明等。
設個人單項獎、全能獎、優(yōu)秀組織獎。
1、每位選手可根據(jù)自己的實際情況參加一項或多項比賽，比賽用品除鋼琴外，其它樂器、用具、伴奏帶等自備，參賽服裝、化妝等自行解決。
2、堅持參賽者自愿報名與老師推薦相結合，現(xiàn)場比賽與提交作品相結合的原則。
3、科任老師要在課堂中給學生進行適當?shù)募寄苤笇В蕴岣邊①愡x手的展示水平。
4、凡進入決賽的學生均予以獎勵。
5、作品要求：書法繪畫類作品要符合小學生年齡特點，用作品表達自己對祖國、生活、師長、同學、社會、環(huán)境、自然和未來的體驗、感受、理解和想象。繪畫作品要求4開或8開，使用材料和表現(xiàn)形式不限;書法作品要求不超過四尺對開(硬筆書法作品不小于20×30cm)軟硬筆均可。進入決賽的優(yōu)秀作品將組織參賽選手現(xiàn)場表演。
6、表演類節(jié)目所選參賽曲目要符合小學生的年齡特點，內(nèi)容健康向上，表演臺風端正，衣著得體。
太極拳比賽活動方案篇十四
為全面推行素質教育，為了切實提高學生的語文素養(yǎng)，并為學生的發(fā)展打下堅實的基礎。我校語文組積極開展了教改活動，本著“以人為本”，為了改革課堂教學，我校語文組和少先隊聯(lián)合組織了迎“六一”讀書朗誦比賽。
比賽內(nèi)容可以是學過的課文、詩歌或課外優(yōu)秀文章也可以是自己的作品，朗誦人數(shù)不限，但最多不超過10人，具體篇目和朗誦形式自定。
xx年5月21日下午4：30
學校田徑場
評委由唐占奎校長、教研組長王永剛、少先隊大隊長唐帥君及孟慶華、唐世亮、唐蕙蘭6位老師擔任。
滿分100分
1、穿著整潔，佩戴紅領巾；態(tài)度認真、有禮貌，充滿自信；舉止穩(wěn)重大方,恰如其分。（酌情打分滿分為15分）
2、使用普通話，語速適中，輕重緩急合理，有感情地朗讀，聲音能夠傳達出作品的意境，能讀出作品的韻味。（酌情打分滿分為50分）
3、朗讀正確流利，不破句，停頓恰如其分（酌情打分滿分為30分）
4、朗讀時輔助以合理的動作（酌情打分滿分5分）
一等獎2名，二等獎3名，三等獎6名。
報幕員：楊倩和朱成龍同學。
音響廣播：凌超成唐燦郭效軍
觀眾人員、座位：各班班主任按照場地劃分具體安排
攝影：賀森
分數(shù)統(tǒng)計：唐蘭楊曉燕
1、希望各位負責教師提前做好準備，保證比賽高效、積極地開展。
2、未盡事宜另行協(xié)商。 明星希望小學語文組少先隊
太極拳比賽活動方案篇十五
為了豐富職工的業(yè)余文化生活，激發(fā)職工的團結拼搏精神和工作熱情，營造和諧醫(yī)院氛圍，經(jīng)研究決定開展華山醫(yī)院撲克牌“摜蛋”比賽活動。
全體職工。
12月24日至28日，過期作自動放棄。
結隊組隊按抽簽號碼由小到大順序確如1、2號結為一組，3、4號結為一組，此二組為一比賽對陣，以此類推。報名及抽簽到辦公室劉益處。
2.采用三局兩勝制;。
3.初賽后比賽賽前抽簽決定比賽對陣;。
4.比賽中不得隨意換人，否則作棄權論處。
設立一、二、三等獎和對與獎。獎金分別為400元、300元、200元和100元。
牌局采用二人結組二組對陣兩副牌競賽，輸贏升級的方式進行。
(二)牌型及大小。
四王(四張王)，是最大的牌，什么牌都可以炸。
炸彈：八張同數(shù)值牌，七張同數(shù)值牌，六張同數(shù)值牌，五張同數(shù)值牌，四張同數(shù)值牌。
同花順：相同花色的連續(xù)五張牌，最大的為10-j-q-k-a，最小的為a-2-3-4-5。順子：五張連續(xù)單牌,不可超過五張(如：a-2-3-4-5或10-j-q-k-a)，不包括雙王，不分花色。
三連對：三對的連續(xù)對牌,不可超過3對(如：334455、778899,最大的是qqkkaa,最小的是aa2233)不分花色。
鋼板：二個連續(xù)三張牌，不可超過2個(如：333444、444555)。單牌：單張牌。
對牌：數(shù)值相同的兩張牌。
三張牌：數(shù)值相同的'三張牌(如三個10)。
三帶兩：數(shù)值相同的三張牌加一對牌。例如：333+44.
牌型的大?。?/p>
四王是最大的牌六張和六張以上炸彈同花順五張炸彈四張炸彈其它牌型。
(三)特殊規(guī)則和名稱。
逢人配(任意組合)：以打10為例，主牌紅桃10為逢人配，2，3，4，6，差一張5，此時紅桃10可代替5，組成2，3，4，5，6的順子，當然也可以任意組合成非大王、小王外的任意牌型。
雙下：對家兩人為最后兩名;。
頭游：第一名。
末游：最后一名。
(四)亮牌和接風規(guī)則：
第一輪，隨機抽一張牌，抽中者先出牌，對家接風。
相關名稱解釋：
進貢和還貢：
雙下：兩個末游要向兩個頭游(贏家)各進貢一張(紅桃主牌除外)最大的牌，頭游取大牌，末游先出牌;末游任何一方或雙方一共有兩張大王，抗貢但頭游先出牌。
單下：末游向頭游進貢一張(紅桃主牌除外)最大的牌，頭游還一張10以下的任意牌，末游先發(fā)牌，但如果有兩張大王，抗貢但頭游先出牌。
升級規(guī)則：
牌級：從2打到a。
如果是雙下，贏家升3級。
如果對手有一家是末游，贏家升2級;。
如果贏家自己對門是末游，贏家升1級;。
如果打a三次不過，則重新從10開始升級。
本次比賽裁判長石家根(負責規(guī)則解釋)，裁判員孫秀蘭、周元軍、劉益。各比賽場地及具體時間賽前公告。
太極拳比賽活動方案篇十六
一、活動領導小組：
組 長：張玉琴
副組長：吳紅光 鄭德榮 陳建軍 蔡志華 徐洪泉
成 員：蔣樂興 馬雪梅 葉 帆 童建華 徐向忠 方永紅 蔡文蘭 鄭曉珍
楊建華 傅陽棟
二、活動時間：5月下旬
三、活動地點：運動場
四、活動內(nèi)容：
(一)學部方隊跑比賽
1、評分標準如下
1)儀容儀表(10分) 2)服裝(10分) 3)步伐排面(50分) 4)口號(10分)
5)精神風貌(10分) 6)集隊疏散紀律(10分)
2、要求：所有同學參加，確實因病因事或特殊情況不能參加者需有學部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。
(二)趣味活動比賽
1、具體安排如下
項目
承辦學部
場 地
參加人數(shù)
活 動 辦 法
預計
時間
雙人
跳繩
美術服裝學部
體育場南面
塑膠場地
5隊(不限男女)
兩人一組進行跳繩，一分鐘時間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績計算最后成績。
30分鐘
跳長繩比賽
經(jīng)濟貿(mào)易學部
主席臺南面跑道
2隊(不限男女)，每隊10人。
第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時間，以次數(shù)多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。
第二輪：8字跳長繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時間，以過繩人數(shù)多少取名次，繩子過頭和腳算一次。
以兩輪總次數(shù)計算最后的成績。
30分鐘
趣味投籃
旅游幼教學部
主席臺北面跑道
每學部1隊.每隊11人。
每隊11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進一球得一分，最后以得分高的隊伍為勝隊，如遇同分，則按原來順序加賽1球，直至決出勝負。
30分鐘
20人21足
數(shù)控技術學部
大操場
男女各1隊，每隊20人。
20人用松緊帶將腳連接，跑50m計時，以所有人都到終點為準。以時間多少來取名次。
90分鐘
趣味
接力賽
機電模具學部
主席臺前
跑道
1隊(每隊8男8女)
每位同學參加進行接力比賽，跑20m，做規(guī)定項目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學做10個俯臥撐，第5-8名同學做15個仰臥起坐，第9-12同學跳繩50次，第13-16名同學踢毽子20次。以時間來取名次。犯規(guī)取消成績。
30分鐘
趣味
接力
信息技術
主席臺前跑道
各1隊(每隊5男5女)，起點6人，終點4人)
3、第三、四個隊員并排站立，出發(fā)前將相鄰腿綁一起，作雙人同步跑，跑到終點;
4、第五個隊員跑回起點，中途放置一道數(shù)學題(10數(shù)以內(nèi)，如：(2*3+9)/3-4+8=?)，隊員跑到此處將題算出答案，答案對可以繼續(xù)前行，不對重算，以完成時間計算名次，少者勝。
30分鐘
2、計分要求
各項目均以各組總成績計名次，總次數(shù)相同，以第一成績高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。
五、評比獎項
1、學部方隊跑比賽評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、趣味活動比賽設單項獎和團體獎，每個項目前3名分別設獎，六項總分合計評出團體前3名。
3、評選第二屆趣味運動會“精神文明”學部1名。標準如下：
1)入場和退場組織有序(
10分)
2)觀眾秩序和會場組織情況(會場紀律、會場衛(wèi)生、會場氣氛)(30分)
3)運動員文明參賽情況(10分)
4)項目承辦(活動組織有序，無意外)(50分)
六、評委：張文龍 鄭忠穎 蔡文蘭 黃益群 鄭曉珍 姚新科 廖建霞 林 敏
七、各類保障
1、 場地布置負責：體育組
2、 器材準備負責：體育組、各學部
3、 音響話筒負責： 教務處、信息中心
4、 紀律、秩序、安全管理：學生處 、保衛(wèi)處
八、注意事項：
1、各學部做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各學部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協(xié)同管理好各班。
九、各學部于通知后比賽前，作好學部參賽人員的選拔工作，于5月中旬將各項目參賽名單和承辦項目具體方案發(fā)回周磊辦公平臺。
十、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
一、活動目的
為進一步落實隨州市“全民健身活動”精神，推動全民健身運動的深入開展，豐富廣大市民的業(yè)余文化生活，營造健康和諧生活環(huán)境，倡導文明向上的生活方式。
二、活動主題
趣味游泳比賽活動
三、活動時間
20xx年8月18日下午3點
四、活動項目內(nèi)容
(一)趣味游泳比賽項目：
1、池底撈寶(每組2人)
主持人向比賽區(qū)域中央投入若干寶貝。發(fā)令后，參賽者比賽區(qū)域四個角下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)(3分鐘)撈到寶貝多者為勝。
2、齊心協(xié)力向前沖
齊心協(xié)力向前沖隊員3人，以家庭為單位，父親母親和一名孩子共3人。父母年齡不限，孩子限定年齡6—16歲，賽程100米。
三人從泳池起點開始，三人牽手到對岸后上岸(可游可走可帶游泳圈)，先到者為勝。三人牽手到對岸前不能有家庭成員落伍，否則不計成績;以最后一人手觸池邊為完成比賽。比賽過程中不能拉扯水道線。
3、豬八戒背媳婦
本項目隊員2人。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。
男主人將自家的“媳婦”放在游泳圈中，看誰最快把自家的“媳婦”從起點送到終點。比賽過程中不能拉扯水道線。
4、旱鴨子游泳比賽
本項目僅限女子參賽。賽程100米，從深水區(qū)到淺水區(qū)進行。
參賽選手會不會游泳都可以，最好是不會游泳的`，參賽選手必須將游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看誰先從起點游到終點。參賽選手不得拉動水道線前進。
五、活動流程：
參賽選手檢錄入場，在休息區(qū)等待比賽開始。
1、池底撈寶。每次下水四組參加比賽，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，計時結束后停止撈寶，計時結束后所撈寶貝不計入成績。
2、齊心協(xié)力向前沖。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。
3、豬八戒背媳婦。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該組成績。
4、旱鴨子游泳比賽。賽程100米，每次四組參加比賽，使用6、7、8、9賽道，主持人發(fā)令后計時裁判開始計時，比賽開始，每組最后一名選手觸壁后停止計時，全部比賽結束后取前八名最好成績。若計時裁判發(fā)現(xiàn)有選手犯規(guī)，則取消該選手成績。
5、統(tǒng)計成績，主持人宣布比賽結束，頒發(fā)獎品。
6、活動結束。
六、獎項與獎酬
(一)獎項
1、趣味游泳每項比賽按名次取前八名。不足八組的去掉最后一名
(二)獎品
一等獎：獎勵一中游泳館門票30張(價值450元)。
二等獎：獎勵一中游泳館門票20張(價值300元)。
三等獎：獎勵一中游泳館門票15張(價值225元)。
四至八名：獎勵一中游泳館門票10張(價值150元)。
頒獎方式：現(xiàn)場頒獎。
七、參賽注意事項
1、欲報名者請到本游泳館檢票處填寫報名信息或登錄俱樂部網(wǎng)址填寫報名信息。
2、參賽選手不收報名費，只需購買10元門票一張即可，每人最多可報三項。
3、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。
4、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮。
5、參加者要求身體健康，沒有不適宜參加游泳活動的疾病。
6、神農(nóng)飛魚游泳俱樂部擁有本次活動的最終解釋權。
7、有任何問題請咨詢***********
一、活動背景和意義
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展趣味游泳比賽，增強同學之間的相互聯(lián)系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。
二、機構設置
主辦：天津理工大學體育部、校團委
承辦：天津理工大學“暢享自游”游泳協(xié)會
主辦人：“暢享自游”游泳協(xié)會會長袁帥、副會長高志婷
三、參與對象
天津理工大學全體同學
四、活動時間、地點
20xx年10月22日上午9:00——12:00
天津理工大學附近山海天游泳館
五、活動進度
1、宣傳動員階段
(1)條幅制作與懸掛：由袁帥、陳出新、畢欣冉、王釗、陳
亞雄負責于20xx年10月17日前完成。
(2)海報制作與粘貼：由高志婷、姜丹、張昊、江舒萌負責
于20xx年10月18日前完成。
(3)發(fā)出通知：由秘書部楊攀豪、李海濤負責于10月18日前完成。
2、組織報名：由高志婷、姜丹、楊攀豪、李海濤負責于10月21日12:00前完成。
3、活動所需物品：由梁禮、屈威、劉玉紅、陳出新負責于10月19日前完成。
4、活動階段：袁帥、高志婷全程負責，高志婷為總攝像師，張明洋為總裁判長
賽制規(guī)則:分組進行比賽
(1)水中競走：水中競走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯規(guī)將被罰出局，先完成者獲勝。(參賽名額：男女各一組每組6人。裁判：張明洋、楊瀅、屈威、曹婷)(本組負責人：畢欣冉)
(2)池底尋寶：選手背身，待裁判員放置好所尋寶物后，選手開始尋找，先找到者獲勝。(參賽名額：男女各一組每組6人。裁判：梁禮、劉玉紅、姜丹、陳出新)(本組負責人：謝宏飛)
(3)抱球接力：球不能離開雙手，泳姿不限，一個人完成25米后，將球交接給下一個人，以后以此類推，先完成的組獲勝，一旦犯規(guī)被判出局。(參賽名額：共兩輪比賽，每輪三組每組兩男兩女。裁判：張昊、江舒萌、閆瑞、王釗)(本組負責人：馬海東)
(4)潛泳：比比看誰潛的遠，中途不能換氣，潛的遠者獲勝，一旦有犯規(guī)者被罰出局。(參賽名額：男女各一組，每組6人。裁判：張明洋、楊瀅、屈威、曹婷)(本組負責人：李海濤)
(5)集龍珠：由裁判將一批乒乓球散落在水中，選手盡力去搶，直到將水中乒乓球收集完為止，最后收集最多者獲勝。(參賽名額：男女各一組，每組6人。裁判：梁禮、劉玉紅、姜丹、陳出新)(本組負責人：王勝)
(6)淺水運氣球：5分鐘限時，從游泳池一端運到另一端，途中氣球不得離開身體，如果離開身體則此氣球無效，最后運的最多者獲勝。(男女各兩輪，每輪3人。裁判：張昊、江舒萌、閆瑞、王釗)(本組負責人：楊攀豪)
注1：以上所有項目除本人以及穿帶泳衣、泳帽、泳鏡外，不得借用任何其他輔助工具。
注2：每人限報兩項(接力除外)
5、頒獎階段
個人比賽和接力比賽均采用取前三名發(fā)獎的辦法，按成績錄取名次。每個獎項都有證書和獎品。
六、活動預算：
太極拳比賽活動方案篇十七
太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認的最好的運動之一，19xx年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人?！叭窠∩?，首選太極”，為了進一步在學院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強我院學生的健康意識和身體素質，經(jīng)藥學院研究決定，在全院學生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：
我運動、我健康、我快樂。
要求全院學生，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學院特色健身項目，深入持久地開展。
（一）宣傳發(fā)動和組織訓練階段。
2、召開專門會議，宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。
3、集中訓練：
（1）利用周四、周五、周末時間在操場由學校組織進行集中訓練。要求藥學院各班參加訓練學生(5人）參加，無故不到按曠課處理。（先由各班選出的五名學生參加統(tǒng)一訓練后，再由這五名學生指導本班全體學生參加訓練。）。
（2）集中訓練時間：9月20日、21日、24日、25日下午兩節(jié)課后。
（3）訓練內(nèi)容由專業(yè)老師負責，參訓人員考勤由文體部負責。
4、分組訓練：
除集中訓練外，各班級負責人利用周日及其他時間自行組織本班人員進行訓練，訓練結果由學院統(tǒng)一組織進行檢查評比。
（二）訓練成果展示及比賽階段。
1、訓練成果展示比賽時間：20xx年9月26日下午兩點。
2、訓練成果展示比賽隊：以班級為單位組隊參賽，共計十個參賽隊。
3、獎項設置：設團體一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名；最佳組織獎一名；最佳參與獎一名。
4、比賽服裝由本班級統(tǒng)一解決。
5、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。
（三）深入開展及推廣階段。
1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為學生特色健身項目。
2、成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊，參加秋季運動會開幕式。
3、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的'基礎上，對有進一步需求的學生，聘請專業(yè)老師，進行更深入的學習。
1、該活動為藥學院大型集體活動，要求全院學生無特殊情況都要參加。
2、各班級負責人具體負責本班人員的訓練和參賽。
3、各班級負責人要從加強本班人員體質、培養(yǎng)本班人員良好運動習慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本班人員的訓練時間、訓練人數(shù)和訓練水平。
太極拳比賽活動方案篇十八
1、通過太極拳的練習了解太極拳對人自身的影響及各方面素質的提高，開闊視野增大各方面知識和技能，培養(yǎng)團結合作精神。推廣太極拳,其實質是推廣太極文化,進而推廣中華文化。太極拳運動是我國傳統(tǒng)文化領域中的一顆璀璨的奇葩，是一門科學，愛因斯坦說過：“科學永遠是一門寫不完的書?！蔽覀円部梢哉f：“太極拳，是一門永遠鉆研不完的科學?！币虼?，在全校師生中普及太極拳運動，了解祖國傳統(tǒng)文化的博大精深，有著深遠的意義。
2、針對我校師生體質現(xiàn)狀，以太極拳練習為抓手開展全校健身運動。練習太極拳除可達到強身健體作用外，可陶冶情操，培養(yǎng)高尚人格，為培養(yǎng)較高級人才奠定基礎。
1、在教師中掀起練習太極拳運動的高潮，提高教師的基本素質，了解太極拳文化的精髓，提升教師每天的生活質量。
2、通過教師的練習影響并帶動全校學生的練習熱潮。學生通過小學階段學習，爭取小學畢業(yè)時能有較好的'武德，有一定的太極拳理論基礎，掌握較扎實的基本功及太極拳、太極劍基本競賽套路。
12年段，太極拳基本功及基本動作訓練，太極入門。34年段，太極拳、太極劍套路學習，基本達到參賽水平。
56年段，繼續(xù)太極拳、劍套路學習，太極理論初步。
1、教師每天早晨7：107：30開始練習。
2、本學期練習的項目是《四十二式競賽太極拳》。
3、每天實行簽到制度，各個教師要積極參與，早晨參加一次給予三元考勤補助，僅出勤而沒有參加練習的不予補助。
4、學期結束進行考核，考核合格的教師給予一百五十元的獎勵。
5、各個教師在練習過程中要端正態(tài)度，平心靜氣，漸入太極拳練習的境界。
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