愛情和婚姻是人生中一段重要的旅程，需要用心經(jīng)營(yíng)。創(chuàng)造性的總結(jié)方法可以使我們更好地反思和總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的個(gè)人體會(huì)和感悟?？偨Y(jié)范文是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和感悟的具體呈現(xiàn)，可以給我們帶來思考和啟示。
愛心探望老人篇一
3月23日，星期天，我們環(huán)保假日小分隊(duì)的四個(gè)小朋友來到杭州市第二社會(huì)福利院探望老人。
然后我們開始分蘋果了，我們爭(zhēng)先恐后地分著蘋果，當(dāng)我拿著蘋果給爺爺奶奶時(shí)，他們感激地對(duì)我說“謝謝”，我很開心，我覺得我做了一件非常有意義的事。
愛心探望老人篇二
在這個(gè)寒假中,我做了一件稱得上“厚德”的好事——探望村里的孤寡老人。
當(dāng)我在社區(qū)的大堂里面看到布告欄中有一條活動(dòng)消息:探望村里的孤寡老人吸引我的眼球。于是我興高采烈的向社區(qū)報(bào)了名。
到了活動(dòng)的那天,我健步如飛地跑到了社區(qū),又和一位社區(qū)阿姨拿著社區(qū)給的食用油和大米向老人家走去。路上,阿姨囑咐我說:“凡茜,進(jìn)屋要叫爺爺好,奶奶好,知道吧!”“知道了,阿姨?！蔽一卮鸬馈?/p>
不知不覺中已經(jīng)到了,剛一進(jìn)門,就看見有一位女士,于是我趕緊叫了聲“阿姨好!”她沖我笑了笑,對(duì)我們說:“我是他們家的保姆。他們有一男一女兩個(gè)孩子,男的在外工作,非常忙,沒時(shí)間來看他們,女的正在國(guó)外上大學(xué),也不回來。所以,只好我來照顧他們。”聽完保姆的一番話后,我的心情是緊張中夾著興奮,嘆息中夾著激動(dòng)啊!我迫不及待的進(jìn)入臥室,只見兩位慈眉善目的老奶奶和老爺爺坐在椅子上,我趕忙叫了一聲:“爺爺好,奶奶好!”我們先把油和米放到一旁,阿姨說:“我們是來給您們拜個(gè)早年的!”爺爺奶奶的臉上頓時(shí)堆滿了笑容,這真是一種發(fā)內(nèi)心的`喜悅。臨走前,老奶奶用她那布滿皺紋的手慈祥的撫摸著我的肩膀,仿佛有一切話語(yǔ)要對(duì)我訴說,但只是沖我一笑。
這件事以后,我對(duì)孝敬有了新的認(rèn)識(shí):孝敬父母、孝順老人等必不可少的好品質(zhì)!作為一個(gè)少先隊(duì)員,我一定要關(guān)心弱勢(shì)群體,關(guān)愛孤寡老人!
愛心探望老人篇三
今天我們陽(yáng)光支行的隊(duì)員們，懷著激動(dòng)的心情，踏著輕快的步伐，帶著各種食品和水果去敬老院看望老人。
一進(jìn)大門，就看見老人們?nèi)齼蓛傻貒谝黄鹫勌煺f地。他們一看見我們的到來，刻著一道道深深的皺紋的臉上立刻露出了燦爛的笑容，他們紛紛高興地對(duì)我們說：“小朋友們，謝謝你們來看望我們!”弄得我們都有點(diǎn)不好意思了。我們連忙拿出“禮物”，把它們依次送到老人們的手上，嘴上不停地說著：“祝您身體健康，越來越年輕!”老人們笑呵呵地說道“謝謝，謝謝?！薄罢媸莻€(gè)乖孩子?！薄案兄x你們的關(guān)心?！庇幸粋€(gè)老婆婆拉著我的手，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說道：“一定要好好學(xué)習(xí)，將來才會(huì)有好出息?！崩掀牌艧崆榈亟虒?dǎo)讓我深受感動(dòng)，握著她那雙粗糙的手，一股暖流涌向我的心頭。那一刻我覺得這位老婆婆就像我的奶奶一樣的慈祥?親切。我抬頭望著她那和藹可親的臉，點(diǎn)了點(diǎn)頭，大聲答道：“會(huì)的，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)的，將來為社會(huì)為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)?！崩掀牌乓贿咟c(diǎn)著頭一邊笑盈盈地說：“好，好，真是好孩子?！?/p>
過了一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)敬老院的操場(chǎng)十分臟，地上鋪滿了枯枝殘葉，還有許多果皮紙屑，便要求打掃老人們的活動(dòng)場(chǎng)所，我們競(jìng)賽似的拿來各種清潔工具，有的在掃地，有的在擦門，還有的在倒垃圾，盡管天氣很熱，大家還是干得很起勁。在一旁觀看的老人們，個(gè)個(gè)笑逐顏開，連連豎起大拇指夸贊我們。在我們的努力下，操場(chǎng)煥然一新，地上干干凈凈的，健身器材在陽(yáng)光的照射下閃閃發(fā)光，窗戶上的灰塵消失得無影無蹤，望著自己的勞動(dòng)成果，想象著老人們能在干凈的環(huán)境里生活，我的心中盛滿了說不出來的高興。
我們和老人們一起聊天，給他們唱?jiǎng)勇牭母枨?，老人們爽朗的笑聲回蕩在空中。時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間我們就要和老人們道別了，為了紀(jì)念這次活動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員和老人們留了一張合影，最后我們依依不舍得離開了敬老院。
回家路上，老人們一張張親切的笑臉不斷地浮現(xiàn)在我的眼前，但他們那一雙雙渴望被關(guān)愛的眼神，卻讓我陷入了沉思。
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愛心探望老人篇四
一，要事先聯(lián)系好敬老院負(fù)責(zé)人，告知有團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人去探訪老人。
二，根據(jù)老人人數(shù)和自身經(jīng)濟(jì)條件，可以為老人們買點(diǎn)水果牛奶之類禮物，分派給他們。
三，不要大聲喧嘩，幫老人們做一些力所能及的事情，比如剪指甲，陪老人聊天，幫老人打掃一下房間。
愛心探望老人篇五
老年病人的身體相對(duì)比較虛弱，生病后恢復(fù)速度較慢，探望生病老人送什么好呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
首先，鮮花是去醫(yī)院看望病人的最好禮物。俗話說生病七分靠藥物，三分靠心情。美麗芬芳的鮮花能夠使人心情愉悅，減少憂愁，給人以精神上的安慰作用。不過不是所有的病情都適合送鮮花，需要視情況而定。
而探望病人當(dāng)然就是希望他早日恢復(fù)健康啦!老人的身體比較虛弱，恢復(fù)起來或許會(huì)比較慢，所以合適的營(yíng)養(yǎng)保健品進(jìn)行輔助，有利于ta病情的恢復(fù)?？梢赃x擇燕窩粥、人參禮盒、蛋白質(zhì)粉、初元等健康禮盒。
另外按摩類的保健器材同樣能夠幫助老人家康復(fù)，同時(shí)也是ta康復(fù)后保健身體的好幫手。比如多功能的按摩儀、安眠去疲勞的茶花枕頭、保健足療墊、足浴盆等等，都是不錯(cuò)的推薦。
老人吃魚的好處多。吃魚對(duì)老年人養(yǎng)生很有好處。由于魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)的最高物質(zhì)。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助于減少大腦的炎癥，保護(hù)大腦的血液供應(yīng)。
補(bǔ)充維生素。維生素具有保溫祛寒作用，且能增強(qiáng)老人的抵抗力，使老人少患感冒、增強(qiáng)疾病地行里等病。也可以長(zhǎng)期服用靈芝，中藥?kù)`芝對(duì)五臟六腑有全面的系統(tǒng)調(diào)理和滋補(bǔ)作用，可平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，增強(qiáng)年輕活力。
老年人注重冬季的食補(bǔ)。食補(bǔ)可提供較高的人體熱量，以抵御寒冷。滋補(bǔ)的食品產(chǎn)熱量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補(bǔ)御寒上品;大豆及豆制品能供給優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和脂肪，產(chǎn)熱量也很高。此外，蔬菜中的大蔥、辣椒、生姜等，也是獨(dú)具特色的御寒佳品。
另外老年人的飲食要注意葷素搭配，還應(yīng)注意多吃魚類、海產(chǎn)類食品和富含維生素的食物，可適當(dāng)多吃些蔬菜、水果，可起到潤(rùn)腸、助消化、防便秘等作用。
1、跑步機(jī)：比實(shí)地跑出更多距離。
在跑步機(jī)上走或跑,從動(dòng)作外形上看,幾乎與平時(shí)在地面上走或跑一樣;但從人體實(shí)際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使健身者感到十分輕松自如,并比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陸地訓(xùn)練。深受男女老少喜愛,是老年人室內(nèi)健身器材之一。
2、健身車：自行車無法替代的運(yùn)動(dòng)。
健身車具有自行車不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等;利用它進(jìn)行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助于增強(qiáng)腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì),適合老年人室內(nèi)健身器材的健身車對(duì)行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復(fù)病人尤其適用。
3、玩牽引器：先試引體向上。
上肢牽引器的作用類似于到醫(yī)院接受牽引治療,對(duì)拉伸肌肉、預(yù)防椎間盤突出是有好處的。但建議那些手力不夠的老人最好不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要測(cè)試自己手力如何,可以把能否做引體向上作為標(biāo)準(zhǔn),如果連一個(gè)引體向上都無法完成的老人,最好還是選擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。
4、扭腰器：旋轉(zhuǎn)幅度莫超180度。
要注意控制扭動(dòng)的幅度,速度要慢,動(dòng)作要輕柔,否則同樣有拉傷腰肌的危險(xiǎn)。醫(yī)生建議扭動(dòng)的幅度不要超過180o,頻率控制在3～4秒完成一次為宜。
愛心探望老人篇六
老年人的居住環(huán)境包括兩個(gè)方面，一個(gè)是室內(nèi)，一個(gè)是室外，要看好兩個(gè)方面，里面是不是有妨礙老年人活動(dòng)的東西，外面是不是有傷害老年人的建筑物等。
安全。
家里的安全也要看好的，例如，地板是不是有裂了，電線是不是有裂了的，廚房里的設(shè)備是不是老化了，衛(wèi)生間有沒有安全隱患等。
精神。
看一下，老年人的精神面貌好不好，是不是有疲倦，疲勞，或者是眼腫，臉腫等現(xiàn)象，如果有，則可能是老年人身體有疾病的表現(xiàn)。
活動(dòng)。
看一下老年人的身體是不是還靈活，還能不能做家務(wù)，還能不能處理一些事情，如果不能，則需要考慮要不要讓父母和你一起住。
體重。
老年人是長(zhǎng)胖了，還是瘦了，如果瘦了，則要注意了，如果是胖了，則也要注意去查看是不是有三高的可能，這些全是留意的細(xì)節(jié)。
設(shè)備。
老年人的生活是需要一些其他的設(shè)備的，例如，手杖或者是老年小推車等，這些東西，對(duì)于老年人的生活來講，相當(dāng)重要。
需要。
老年人有沒有其他的需要，這些東西，你要去探望的時(shí)候，主動(dòng)問一下老人，如果你不主動(dòng)問，老人是不可能主動(dòng)開口要的。
愛心探望老人篇七
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和家庭結(jié)構(gòu)的變化，越來越多的老人獨(dú)自生活，與他們交流的機(jī)會(huì)也越來越少。為了加強(qiáng)老人和兒童之間的聯(lián)系，一些學(xué)校和社區(qū)積極組織兒童參觀老人院，讓他們互相交流、了解和關(guān)心。我有幸參與了一次兒童探望老人的活動(dòng)，親眼見證了這個(gè)可貴的經(jīng)歷，對(duì)此我深感震撼和思考，下面將我個(gè)人的體會(huì)與心得分享給大家。
第一次走進(jìn)老人院，我被眼前的景象所震撼。整個(gè)院子布置得非常整潔和溫馨，一群老人們微笑著圍坐在一起，臉上洋溢著幸福和滿足的神態(tài)。我們快樂地與他們一一打招呼，老人們則以溫柔的目光注視著我們。他們的嘴唇雖然已經(jīng)皺紋縱橫，但眼神中透露出的光芒卻是年輕人所不能比擬的。我突然明白，老人們需要的并不是物質(zhì)上的關(guān)愛，更需要的是精神上的陪伴和交流。
在與老人們的交流中，我體會(huì)到了他們的默默付出和深深的孤寂。有一位老人告訴我，他的子女和孫輩們都因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W業(yè)繁忙而無法常常陪伴他，他自己很少有機(jī)會(huì)見到外界的朋友。雖然他每天都用盡全力打理自己的生活，但心里總是有一種無法排遣的孤獨(dú)感。這讓我深感自己的幸福和責(zé)任，我們的陪伴和關(guān)心對(duì)于他們來說是多么重要。
與老人們聊天的過程中，我也感受到了他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)。他們有著豐富的人生閱歷和寶貴的生活智慧，總是能夠給予我許多富有啟發(fā)性的建議。他們教會(huì)我如何待人接物，如何克服困難，如何珍惜時(shí)光和親情等等。這些話語(yǔ)不僅在當(dāng)下對(duì)我有很大的影響，而且也會(huì)在我未來的人生道路上指引我前行。
通過探望老人，我也學(xué)會(huì)了如何關(guān)心和照顧他人。在院子里，我看到有一位老人走路不太穩(wěn)定，我立刻上前扶住他，他非常感激地笑了笑，說我是個(gè)懂事的孩子。我在老人面前表現(xiàn)出的那種關(guān)心和細(xì)心，讓他們感受到我對(duì)于他們的尊重和關(guān)愛。這讓我明白到，關(guān)愛并不只是說說而已，行動(dòng)才是最真實(shí)、最直接的關(guān)愛。
在探訪老人的過程中，我也看到了幸福的笑容。有一位老人告訴我，孩子們來的越多，他們的心情就越好，對(duì)他們來說這是一種能從內(nèi)心釋放出來的快樂。這讓我的內(nèi)心也充滿了喜悅和滿足，我明白在兒童探望老人的過程中，我們不僅給了他們關(guān)愛，也獲得了彼此間的溫暖和快樂。
通過這次兒童探望老人的活動(dòng)，我更加明白了老人們的需要和他們對(duì)兒童的重要性。我們的陪伴和關(guān)心可以帶給他們溫暖和快樂，而他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)則對(duì)我們?nèi)缤槐K明燈指引著人生的方向。讓我們行動(dòng)起來，給老人們帶去更多的關(guān)愛，為我們的社會(huì)構(gòu)建一個(gè)更加溫暖和諧的大家庭。
愛心探望老人篇八
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏逐漸加快，家庭成員之間往往因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕瞵嵤露鵁o法長(zhǎng)時(shí)間的相聚。老人，作為家族的重要組成部分，常常被忽略和遺忘。因此，為了增進(jìn)親情和傳遞溫暖，許多學(xué)校和社區(qū)開展了兒童探望老人的活動(dòng)。我參加了一次這樣的活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
這次兒童探望老人的活動(dòng)是在一個(gè)養(yǎng)老院里舉辦的。一進(jìn)入養(yǎng)老院的大門，我就被里面的環(huán)境所吸引。院子里擺放著各式各樣的花草植物，陽(yáng)光透過綠樹灑在地上，顯得格外溫馨。老人們安靜地坐在院子的長(zhǎng)椅上，時(shí)而相互交流，時(shí)而目不轉(zhuǎn)睛地看著遠(yuǎn)方。他們的臉上都寫滿了歲月的痕跡，額頭上的皺紋也說明了他們經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨。站在院子里，我感到一種說不出來的思緒涌上心頭，我意識(shí)到這些老人也是曾經(jīng)擁有激情和夢(mèng)想的年輕人，他們經(jīng)歷過的種種也是我們這些年輕人所無法體會(huì)的。這次探望老人的活動(dòng)給我上了一堂人生課，讓我更加珍惜現(xiàn)在的每一天。
進(jìn)入養(yǎng)老院的活動(dòng)室，我看到一個(gè)老人正在認(rèn)真地繡花。我走過去和她打招呼，她微笑著向我問好。我坐在她旁邊，和她交流起來。她告訴我，繡花是她生活中最重要的一部分，通過繡花，她能夠忘卻一切煩惱，享受到內(nèi)心的寧?kù)o。她告訴我，生活并不是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人在經(jīng)歷過一些不愉快的事情后，也要懂得給自己一些時(shí)間和空間，來平復(fù)內(nèi)心。我的心被她的話觸動(dòng)了，我開始思考我自己的生活，是否懂得給自己一些放松的時(shí)間，是否懂得珍惜生活中的點(diǎn)滴，是否懂得欣賞身邊的人和事。
在探望老人的過程中，我發(fā)現(xiàn)老人們的內(nèi)心都渴望和年輕人交流。他們?cè)敢夥窒硭麄兊慕?jīng)歷和教訓(xùn)，希望能夠給年輕人一些指導(dǎo)和啟示。我和一位老人聊到了他的家庭，他告訴我當(dāng)年他為了孩子們的成長(zhǎng)犧牲了很多，現(xiàn)在的家庭合睦和諧，他感到非常的滿足和欣慰。他告訴我，家庭就像一起航行的船，需要每一個(gè)家庭成員的努力和付出，才能駛向幸福的彼岸。他的話讓我深深地體會(huì)到了家庭的重要性，我決心要好好珍惜和家人在一起的每一刻，讓我們的家庭變得更加溫馨和幸福。
在兒童探望老人的活動(dòng)中，我收獲了許多寶貴的東西。我看到了老人們靜心安坐的樣子，體驗(yàn)到了生命的脆弱和可貴。我也學(xué)到了如何面對(duì)生活的挫折和困難，給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓自己重新找回內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。與老人交流的過程中，我也明白了家庭的重要性，家庭成員之間的互相包容和理解是維系家庭的不竭動(dòng)力。我希望以后能更加主動(dòng)地和老人交流，向他們學(xué)習(xí)，感受他們珍貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧。
探望老人的活動(dòng)給了我一個(gè)時(shí)間與老人近距離接觸的機(jī)會(huì)，也給了我一個(gè)機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)和傾聽老人的故事。通過這次親密的交流，我深刻地體會(huì)到了老人對(duì)于家庭和生活的思考和珍惜。參與兒童探望老人活動(dòng)不僅是為老人們送去了溫暖與陪伴，也讓我懂得了生命的寶貴和珍惜。我相信，我將會(huì)一直懷念這次特殊的經(jīng)歷，并且將其銘記在心，今后的生活中也會(huì)更加加倍地關(guān)心和孝順家中的老人們。
愛心探望老人篇九
兒童探望老人是一種傳統(tǒng)文化中非常重要的活動(dòng)。老人們擁有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和深厚的人生智慧，他們可以為兒童提供寶貴的指導(dǎo)和教育。而對(duì)于兒童來說，通過探望老人也能夠增進(jìn)對(duì)家庭和親情的理解。在最近一次活動(dòng)中，我有幸參與了兒童探望老人的活動(dòng)，不僅收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也加深了我對(duì)傳統(tǒng)文化的了解。
在探望活動(dòng)中，我與一位年邁的奶奶有幸成為了伙伴。奶奶給人一種慈祥的感覺，她那雙溫暖而有說服力的眼神讓我感到寬慰。在與奶奶的交談中，我明顯感受到了她的智慧和經(jīng)歷。她告訴我一些童年時(shí)的故事，雖然時(shí)間已經(jīng)過去了很久，但她的語(yǔ)言和表情仍然充滿了激情。我被奶奶的故事所吸引，不禁感嘆時(shí)光的流轉(zhuǎn)和生命的奇妙。通過與奶奶相處，我深刻體會(huì)到老年人的在家庭中的重要性和影響力。
第三段：對(duì)家庭的思考。
在探望老人的過程中，我不由得對(duì)家庭產(chǎn)生了深深的思考。一直以來，我習(xí)慣將家庭當(dāng)作一個(gè)象征，好像它永遠(yuǎn)會(huì)在那里。然而，通過與老人的交流，我明白了家庭也是需要我們?nèi)ゾS護(hù)的。老人們用自己的智慧和經(jīng)驗(yàn)將家庭傳承了下來，而我們這一代的責(zé)任就是將這份傳承延續(xù)下去。兒童探望老人讓我更加明白了家庭的重要性，也加強(qiáng)了我對(duì)家庭的珍視和保護(hù)。
第四段：對(duì)親情的理解。
探望老人讓我對(duì)親情有了更深的理解。老人們常說，“親情是一根繩子，它時(shí)刻牽引著我們的心”，而我通過與奶奶相處的經(jīng)歷，深刻體會(huì)到了這句話的真理。在和奶奶的交流中，我對(duì)自己的親人和家庭表現(xiàn)出了更多的關(guān)心和關(guān)切。我開始注重與家人的交流，傾聽他們的心聲，為他們提供愛和支持。我相信，通過兒童探望老人的活動(dòng)，我對(duì)親情的理解將會(huì)不斷加深。
第五段：對(duì)傳統(tǒng)文化的思考。
兒童探望老人的活動(dòng)使我更加意識(shí)到了傳統(tǒng)文化的重要性。老人們對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承和保護(hù)至關(guān)重要，正因?yàn)樗麄兊呐?，我們才能夠在?dāng)下享受到這份寶貴的文化遺產(chǎn)。通過與老人的交流，我開始對(duì)傳統(tǒng)文化感到興趣，并主動(dòng)學(xué)習(xí)了一些傳統(tǒng)的習(xí)俗和禮儀。我相信，只有我們每個(gè)人都能夠積極參與傳統(tǒng)文化的傳承和保護(hù)，才能使其在今后的歲月中持續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。
總結(jié)：通過兒童探望老人的活動(dòng)，我不僅與老人們建立了深厚的感情，也加深了對(duì)家庭和親情的理解。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我重新認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)文化的重要性，并激發(fā)了我對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛。我希望通過自己的努力，可以傳承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化，使之在新的時(shí)代煥發(fā)出耀眼的光芒。
愛心探望老人篇十
中老人常會(huì)伴隨心腦血管疾病等病癥，需要調(diào)養(yǎng)身體。探望老人送什么水果好呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
1、菠蘿。我們都知道蘿卜中含有一種消化肉類的酶，對(duì)老年人的消化和吸收功能起到促進(jìn)作用。特別是對(duì)于消化系統(tǒng)不好的老年人，更是應(yīng)該多吃點(diǎn)菠蘿。此外，菠蘿中含有的糖、鹽分以及酶能起到利尿的作用，對(duì)患有腎炎、高血壓的老人更加有益。
2、柿子。柿子中含有的維生素和糖分要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的水果，而且柿子還具有清熱、生津、潤(rùn)肺、化痰、健脾的作用。生吃能治療便秘，熟食還具有止瀉的作用。但是柿子性寒，體弱多病的人不適合過多食用。而且最好的食用時(shí)間是飯后進(jìn)食。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能。這種物質(zhì)可以阻止凝膠聚集，可用來使牛奶變酸或軟化其他水果，但這種特點(diǎn)在烹飪中會(huì)被減弱。
此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對(duì)腎炎和高血壓者有益，對(duì)支氣管炎也有輔助療效。由于纖維素的作用，對(duì)便秘治療也有一定的療效。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，吃點(diǎn)菠蘿能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。除此之外，菠蘿富含維生素b1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感。
菠蘿汁有降溫的作用，并能有效預(yù)防支氣管炎，但是發(fā)燒最好不要食用。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。菠蘿皮中富含菠蘿酶，有豐富的藥用價(jià)值，據(jù)國(guó)外專家20多年實(shí)驗(yàn)，長(zhǎng)期食用菠蘿皮，心腦血管，糖尿病發(fā)病率顯著降低，并有一定的抗癌效果。尚含一種酵素，可以分解蛋白質(zhì)。
止血涼血。
新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
潤(rùn)肺化痰生津止渴。
清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
活血降壓。
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
解酒。
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
愛心探望老人篇十一
適當(dāng)?shù)某砸恍┧欣谘a(bǔ)充老人體內(nèi)的微量元素，增加老人的身體抵抗力。探望老人買什么水果好呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?，心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
甘蔗主要成分為水分和糖類。甘蔗的糖分是由新鮮的蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成，易被人體所吸收。其余為蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有谷氨酸、絲氨酸、天門冬酸、賴氨酸等多種氨基酸，以及蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等有機(jī)酸。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
降血壓。
能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
清肺止咳。
能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
開胃護(hù)肝。
增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
防癌抗癌。
防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
利尿通便。
中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
補(bǔ)充糖分。
甘蔗可為機(jī)體補(bǔ)充充足的熱能，對(duì)防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。
健脾利尿。
甘蔗有解熱止渴，生津潤(rùn)燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效。
潤(rùn)腸通便。
甘蔗可緩解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。
愛心探望老人篇十二
今天，我們選擇敬老院，主要有兩個(gè)原因：一是關(guān)心老人還是應(yīng)該從身邊做起，我們身邊就有老人。二是我們以為敬老院里可能會(huì)有過去參加紅軍的老黨員，想去采訪他們，這一點(diǎn)引起大多數(shù)同學(xué)的興趣。
在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現(xiàn)在，許多子女成群的老人主動(dòng)走進(jìn)了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、干部，也有藝術(shù)工作者。選擇敬老院，因?yàn)樽优ぷ髅Α⒓依飿菍痈摺]人陪自己聊天；更因?yàn)樵谶@里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽(yáng)無限好。
我想，只要我們?cè)谧约旱娜松懈冻鲞^，努力過，無論成敗，我們都已擁有了自己一段美好的回憶。我們沒有好遺憾的了?，F(xiàn)在我可以想象，那時(shí)候的我們是否也會(huì)像今天老人院中的老人那樣知天達(dá)命呢？一定會(huì)的。
現(xiàn)在離那次慰問敬老院已經(jīng)相隔有段時(shí)間，可我依然還是會(huì)想起那位百歲面前老人，老黨員。他的笑臉時(shí)常浮現(xiàn)在我面前。我想如果有空的話，我一定會(huì)去在看望他老人家的'。人生七十古來稀，何況接近百歲。他是歷史的見證人，是中國(guó)文化建設(shè)的見證人。
志愿者——一個(gè)新時(shí)代的名詞，那是一幫有志青年，懷著自己的夢(mèng)想前進(jìn)，但與過去相比不變的依舊是那長(zhǎng)征精神。從意義上來說，這時(shí)我們成長(zhǎng)了。一次敬老院的慰問，使我們跨越時(shí)間和空間的局限訪問了那些老人年輕時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我想那就是生命所創(chuàng)造的財(cái)富，異常珍貴。
十年，二十年，三年，四十年……當(dāng)我們老的時(shí)候，是否可能在那個(gè)時(shí)候又會(huì)想起那時(shí)候的老人，是否又能過的比他們幸福呢？這一切都是問號(hào)，自己的人生由自己來把握。那個(gè)時(shí)候或許我們也成為歷史的功臣，成為新中國(guó)歷史長(zhǎng)流中璀璨的一個(gè)顆心。
通過這期活動(dòng)，同學(xué)們體會(huì)到了老人們經(jīng)歷滄桑后對(duì)生命一如既往的熱愛，懂得了如何關(guān)愛老人，了解到如何在平淡的生活中體驗(yàn)生命之美，也使同學(xué)們懂得了珍愛生命，熱愛生活。我們有理由相信，在以后的歲月里，同學(xué)們會(huì)更加熱愛生命，在學(xué)習(xí)與生活中努力創(chuàng)造出生命之美。
愛心探望老人篇十三
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要買禮物吧，下面是小編精心整理的探望老人家買什么禮物好，希望對(duì)大家有所幫助。
2、有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利于身心健康，而且通過茶道對(duì)于人生的感悟也是頗多。
3、隨著年齡的增長(zhǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)的長(zhǎng)輩很容易生病，作為晚輩，理應(yīng)送上自己的祝福和問候，送上一些有關(guān)于健康的禮物則是好過那些看似珍貴美好卻無任何實(shí)際意義的物品。譬如時(shí)下流行的高端天然養(yǎng)生品冬蟲夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺等珍貴的養(yǎng)生價(jià)值，受到越來越多領(lǐng)導(dǎo)的青睞。冬蟲夏草品牌繁多，品質(zhì)最為上乘的是源自于西藏那曲的天然蟲草，譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門冬蟲夏草則是這方面的典型代表。所以，在長(zhǎng)輩生病時(shí)，送上滋補(bǔ)品對(duì)其恢復(fù)健康有很好的作用，很貼心的。
黑枸杞是近年來發(fā)現(xiàn)的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，為我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種，是枸杞的一種，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞，被稱為“枸杞中的貴族”。黑枸杞生長(zhǎng)在海拔2700米的地方，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數(shù)倍，長(zhǎng)期食用可以滋補(bǔ)安神，強(qiáng)身健體，延年益壽，因此被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”;而且黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植被，遠(yuǎn)超之前的花青素之王藍(lán)莓，榮登“花青素之王”的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有超強(qiáng)的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護(hù)眼明目、預(yù)防癌癥。因此，黑枸杞可以說是一種集滋補(bǔ)、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補(bǔ)佳品!更是人們居家自食和送禮的最佳選擇!
黑枸杞的神奇功效
1、美容養(yǎng)顏，抵抗衰老
2、補(bǔ)血安神，促進(jìn)睡眠
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
3、養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
4、抵抗輻射，天然防曬
5、補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)免疫
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，素有“滋補(bǔ)軟黃金”的美譽(yù)，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而對(duì)腎虛者有治療功效，提高性功能。
6、加固血管，預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為“動(dòng)脈的解毒藥”，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
為什么要送黑枸杞
4.包裝大氣:中乾堂黑枸杞禮盒外部采用精美木質(zhì)材料，質(zhì)感色調(diào)沉穩(wěn)大氣，內(nèi)部是暗金色內(nèi)襯，低調(diào)奢華，更有精美黑枸杞專用泡袋，嚴(yán)格遵照每小袋10g包裝，有品位、上檔次。
1、家庭醫(yī)用器材
現(xiàn)在的老年人都很注重身體健康，作為晚輩的，可以送給老人一些保健用品，比如電子血壓計(jì)，可以讓他們足不出戶即可自測(cè)血壓;還有血糖儀，對(duì)于患有糖尿病的老人，擁有一臺(tái)操作方便的血糖儀，實(shí)在是再合適不過的了。
2、保健月餅
有人說，老人就像孩子，老人對(duì)于零食還真是挺喜歡的，掌握了原則，送什么就好說了。送給老人的月餅，口味要重一些，甜一些，有些老人牙齒不好，還最好要軟一些。這些月餅比較適合送給長(zhǎng)輩，保健月餅是前年才出現(xiàn)的功能月餅，有人參月餅、茶月餅、鈣質(zhì)月餅、藥膳月餅、含碘月餅等。廣式月餅普遍較軟較甜，很適合老人。
3、水果禮藍(lán)
選擇一個(gè)水果禮藍(lán)會(huì)比較合適，更能體現(xiàn)對(duì)長(zhǎng)輩的一片心意?；ɑ@內(nèi)有水果，旁邊插上些鮮花，如馬蹄蓮、百合或鶴望蘭等，就是一份既實(shí)惠有得體的禮物。
4、養(yǎng)生茶
是在茶葉中添加一些花草之類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，針對(duì)老年人的身體特點(diǎn)，比較適合飲用紅茶及普洱茶。
蜂蜜
會(huì)養(yǎng)生的朋友都知道，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，所以營(yíng)養(yǎng)品以實(shí)用為主，比如說蜂蜜，老年人容易出現(xiàn)便秘的情況，所以蜂蜜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是不要在商店里買經(jīng)過加工或包裝的。直接去聯(lián)系養(yǎng)蜂人，這樣花銷也會(huì)相對(duì)減少。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會(huì)把蜂蜜燙壞，太多會(huì)給老人沉重的消化負(fù)擔(dān)。每天一勺的量就夠了。
鴨子油
老年人還經(jīng)常會(huì)血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據(jù)老人的實(shí)際情況，來調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)。
燕麥
燕麥有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人體必需的8種氨基酸和維生素e的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對(duì)預(yù)防老年人動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強(qiáng)老年人體力，起到延年益壽的效果。
玉石
心意與價(jià)值兼具
買件喜愛的玉石飾品，既可以做裝飾，也可以保值，兩全其美。給父母買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯(cuò)的選擇。
玉石飾品的身價(jià)節(jié)節(jié)攀升，選擇這樣的禮物還有保值空間。如果想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、平安扣等雕刻形狀，含有節(jié)節(jié)高、平安祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營(yíng)鉆石和翡翠的珠寶店了解到，很多人鐘情翡翠，因?yàn)樗谋Ｖ倒δ芨眩渲恤浯溆耔C、吊墜很受女性青睞。
同時(shí)，要提醒消費(fèi)者的是，購(gòu)買珠寶首飾最好到信譽(yù)度高的珠寶店購(gòu)買，更有保障。購(gòu)買時(shí)也要認(rèn)準(zhǔn)是否為a貨，即天然玉石僅經(jīng)過物理加工過程，這樣的玉石才具有收藏價(jià)值。
重陽(yáng)節(jié)送禮攻略
俗話說“樹枯根先竭，人老腳先衰。”對(duì)于老年人來說，身體上的許多病變都會(huì)在雙腳上有所反映，所以選鞋時(shí)候要注意保暖的原則。還有一點(diǎn)也是需要注意的就是穿鞋不僅要舒適漂亮，更重要的作用是為站立和行走提供支持，使身體免受損傷。據(jù)美國(guó)足踝外科協(xié)會(huì)報(bào)道，大部分患有足病的人和不當(dāng)穿鞋有關(guān)。所以，建議您給老人挑選一些戶外登山系列、籃球系列、高幫結(jié)構(gòu)系列、帶有氣墊等防震功能系列等等，這些鞋子大部分帶有防震、耐磨、耐滑、護(hù)腳等功能，有利于老年人的生活活動(dòng)。另外，像內(nèi)連升等中國(guó)傳統(tǒng)布鞋也非常適合老年人穿著，透氣性好同時(shí)適合老年人的審美要求。
現(xiàn)在身邊多數(shù)老年人還是偏愛黑、灰、藍(lán)的“老三樣”，這總會(huì)給人帶來一些沉悶的感覺;而少數(shù)“趕時(shí)髦”的老太太買些如大紅、大紫的衣服，又顯得過于張揚(yáng)?，F(xiàn)在老人的服裝也增添了鑲、嵌、繡等多種工藝，完全不必那么呆板。如果色彩選得好，對(duì)調(diào)節(jié)老人心情有很大好處。
兒女們?yōu)橘?gòu)買老人衣服時(shí)，不妨注意以下幾點(diǎn)：面料要柔軟，以棉、真絲為佳;除了檢查針腳、線頭之外，還要注意一些特別的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，比如口袋是不是夠用，是否有內(nèi)兜，以方便老人裝一些重要物品，拉鏈?zhǔn)欠袷前模梢员苊鈩潅先说?。眼下重?yáng)節(jié)將至，各大商場(chǎng)優(yōu)惠促銷活動(dòng)繁多，建議您帶老人一同去購(gòu)買，如果老人行動(dòng)不方便，建議您就近購(gòu)買，遇到不合身的衣服換貨方便。
愛心探望老人篇十四
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，這是中華民族的傳統(tǒng)美德，理應(yīng)發(fā)揚(yáng)光大。老人的今天就是我們的明天，老人真正需要什么值得我們每一個(gè)人去思考，所以關(guān)愛從我們身邊做起，讓愛傳遞，與愛共融。我們生活在如此優(yōu)越的時(shí)代，應(yīng)當(dāng)繼承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。懂得回報(bào)社會(huì)，關(guān)注社會(huì)問題，為構(gòu)建和諧社會(huì)做貢獻(xiàn)是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任和使命。
活動(dòng)目的 ： 此次活動(dòng)的主題是“情系夕陽(yáng)之愛暖寒冬”，是安徽大學(xué)的學(xué)生繼續(xù)對(duì)社會(huì)的感恩和回報(bào)，奉獻(xiàn)自己的一份愛心。用我們微薄的力量去關(guān)愛社會(huì)的弱勢(shì)群體，讓他們感受到溫暖。積極響應(yīng)黨的號(hào)召，為“構(gòu)建和諧社會(huì)，關(guān)注民生”貢獻(xiàn)自己的一份力量。
調(diào)研近來老年人的生活狀況，更進(jìn)一步的了解老人們的精神狀態(tài)，關(guān)注他們真正所需要的。與此同時(shí)，通過一些相關(guān)的宣傳活動(dòng)，呼喚社會(huì)上更多的人關(guān)注中國(guó)人口老齡化帶來的社會(huì)問題;呼吁社會(huì)對(duì)孤寡老人的關(guān)注與關(guān)心;呼吁社會(huì)上的奉獻(xiàn)精神以及傳承中華民族的傳統(tǒng)美德——孝。
老人們是我們的前輩，也是我們的鋪路石，他們所創(chuàng)造的正是我們現(xiàn)在所擁有的美好的今天，盡自己的全力關(guān)愛身邊的老人，更是我們義不容辭的社會(huì)責(zé)任。 制作此次活動(dòng)，我們希望能喚醒更多人的愛心去孝敬自己的父母，關(guān)心身邊的老人。也希望喚醒當(dāng)代大學(xué)生的.良知與愛心，在充實(shí)假期生活的同時(shí)，讓同學(xué)們懂得感恩社會(huì)，回報(bào)社會(huì)，塑造當(dāng)代大學(xué)生的良好形象。
要讓老人們感受到了這個(gè)社會(huì)的溫暖，也要讓社會(huì)知道當(dāng)代大學(xué)生身上洋溢著的那種強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和愛心。在人們追求物質(zhì)文明的今天，精神文明也不能夠被忽略，我們堅(jiān)信，只要大家我?guī)湍阋话?、你拉我一下，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)愛，我們身邊的世界將會(huì)變得更加美好!我們的明天將更加值得期待!我們的老人將更加開心快樂!
體現(xiàn)從鳳陽(yáng)縣走出的大學(xué)生對(duì)家鄉(xiāng)的關(guān)愛之情，我們懷抱一顆感恩的心回到家鄉(xiāng)，關(guān)心家鄉(xiāng)老人的現(xiàn)狀，為家鄉(xiāng)的精神文明建設(shè)貢獻(xiàn)自己小小的力量。積極響應(yīng)黨和政府的號(hào)召，踏踏實(shí)實(shí)的為家鄉(xiāng)做好事，做實(shí)事，提升自我的修養(yǎng)與實(shí)踐能力。
活動(dòng)主題：情系夕陽(yáng)，愛暖寒冬。
活動(dòng)時(shí)間：2015年1月
活動(dòng)地點(diǎn)：鳳陽(yáng)縣老年大學(xué)
敬老院(待定)
活動(dòng)主辦：共青團(tuán)安徽大學(xué)委員會(huì)
安徽大學(xué)學(xué)生會(huì)
主動(dòng)承辦：情系夕陽(yáng)滁州站鳳陽(yáng)分隊(duì)
活動(dòng)對(duì)象：敬老院的全體老人
老年大學(xué)的全體老人
部分五保戶孤寡老人
宣傳策劃：
一是：在前期的宣傳中可以，打出商家贊助的橫幅(橫幅由商家提供，內(nèi)容由雙方協(xié)定)，宣傳地點(diǎn)在 在步行街、花鋪廊街以及一些人口密集地進(jìn)行宣傳(發(fā)傳單、海報(bào)宣傳、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、征集簽名)
二是：在我們活動(dòng)開展的敬老院，在也掛上感謝商家的橫幅，
三是：我們也會(huì)盡力爭(zhēng)取縣電視臺(tái)以及其他的媒體對(duì)本次活動(dòng)的宣傳報(bào)道
注意：
1 由于本次活動(dòng)是安徽大學(xué)學(xué)生會(huì)組織的公益性活動(dòng)，我們隊(duì)不能為商家做過度的商業(yè)宣傳，敬請(qǐng)商家諒解。
2 這次大學(xué)生積極參與社會(huì)，回報(bào)社會(huì)，用我們的實(shí)際行動(dòng)，獻(xiàn)出我們的愛心，我們保證我們的所有贊助所得全部用于對(duì)我們活動(dòng)的老人。
3 在活動(dòng)后的總結(jié)上，也會(huì)寫出商家的贊助，總結(jié)將要上交安徽大學(xué)學(xué)生會(huì)。
活動(dòng)預(yù)算
： 交通費(fèi)：100元
宣傳費(fèi)(包括成員服裝、傳單、條幅、顏料、紙張、簽字筆、工作證):350元
裝扮會(huì)場(chǎng)費(fèi)用：50元
給老人的慰問品：500元
給老人準(zhǔn)備的小禮品：100元
音響設(shè)備：150元
紙杯：15元
茶葉：40元
照片：20元
應(yīng)急需要：200元
總計(jì)：1525元
情系夕陽(yáng)滁州站鳳陽(yáng)分隊(duì)
愛心探望老人篇十五
老年人要想擁有健康的生活和健康的身體，會(huì)受到很多方面的影響，飲食就是一個(gè)方面。老年人在日常生活中只有科學(xué)健康的飲食，才最有利于老年人養(yǎng)生保健。除每天堅(jiān)持三頓正餐，適當(dāng)吃些健康零食有助于補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。探望老人買的禮物有哪些?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
1、大棗。
另一方面，相對(duì)于餅干、面包、糕點(diǎn)、蛋黃派等零食，盡管都含有大量碳水化合物，但大棗里基本沒有脂肪、反式脂肪酸和食品添加劑，且膳食纖維含量豐富。老年人把大棗當(dāng)零食吃，既健康又不會(huì)攝入過多能量。
2、板栗。
板栗素有“千果之王”的美譽(yù)，醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能都有所下降，而栗子能強(qiáng)脾健胃、活血止血，對(duì)腎虛也有良好的功效，這對(duì)老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此，糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品。
3、花生。
古人稱花生為長(zhǎng)生果，每百克花生含葉酸104.9微克，成年人每日攝入葉酸60微克，可滿足生理正常需要。所以花生有補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺化痰的功效。對(duì)于有高血壓和動(dòng)脈硬化的老年人，常吃點(diǎn)醋泡花生，對(duì)降壓和軟化血管有益。
花生果實(shí)中所含有的兒茶素、賴氨酸對(duì)人體起抗老化的作用。花生果實(shí)中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。有增強(qiáng)大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細(xì)胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
4、葵花籽。
向日葵向陽(yáng)而生，太陽(yáng)轉(zhuǎn)到哪兒它就跟到哪兒，它吸太陽(yáng)的精氣最多，因而葵花籽具有良好的補(bǔ)陽(yáng)作用。
葵花籽中含有的維生素e，是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能保護(hù)血管，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善血管彈性，延緩細(xì)胞衰老，有助于延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展。有細(xì)小動(dòng)脈硬化而引發(fā)的失眠、健忘、心悸、胸悶等病癥，可以食用生葵花籽。
5、杏仁。
杏仁是生活中常見的干果，最近科研人員發(fā)現(xiàn)，在高脂人群的飲食中添加一些心形甜杏仁，30天后，血液中低密度脂蛋白膽固醇、三酰甘油和總膽固醇的含量會(huì)明顯降低，這主要是由于杏仁含有較多的不飽和脂肪酸(近50%)和維生素e，這些物質(zhì)有降脂的功效。
另一方面，杏仁的膳食纖維含量很高(約17%)，對(duì)人體的脂肪代謝有促進(jìn)作用。在膳食中添加一些應(yīng)季杏仁，還能提高體內(nèi)一些酶的活力，使人體清除自由基的能力增強(qiáng)，延緩衰老。
6、南瓜子。
上了年紀(jì)牙齦萎縮，容易造成牙齒松動(dòng)、牙齒變長(zhǎng)甚至脫落。這是牙齦萎縮后，對(duì)牙槽骨輸送的營(yíng)養(yǎng)減少，導(dǎo)致牙槽骨萎縮變短形成的，口腔醫(yī)學(xué)稱之為骨吸收現(xiàn)象，常吃南瓜子可以改變這一現(xiàn)象。
南瓜籽仁富含對(duì)牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷，每100克南瓜籽仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)。二是富含胡蘿卜素和維生素e，這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦，預(yù)防牙齦萎縮。
1、淀粉、脂肪和糖類豐富的零食應(yīng)少吃。
這是因?yàn)樘穷惾菀滓鸺?xì)菌的生長(zhǎng)，淀粉可被唾液中的酶轉(zhuǎn)化為糖，而脂肪能使食物黏附于牙齒上，這些都容易導(dǎo)致牙菌斑的形成。
2、不食過硬、過冷、過熱、過酸或甜的食物。
人到老年，最常見的是會(huì)發(fā)生不同程度的牙釉質(zhì)磨損。磨損程度嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，表現(xiàn)為對(duì)冷、熱、酸、甜和機(jī)械性刺激敏感，這時(shí)應(yīng)少食或不食過硬、過冷、過熱、過酸或甜的食物。
3、較硬。
較硬的或不易咀嚼的食物應(yīng)少吃，以免損傷牙齒和牙槽骨。
4、保持口腔的清潔。
不管吃什么零食，最重要的是首先要注意保持口腔的清潔。保持口腔清潔的方法主要是吃完零食后要漱口，餐后要用牙刷(選擇刷毛軟、刷頭小的保健牙刷)順著牙縫仔細(xì)刷牙，同時(shí)可結(jié)合牙簽、牙線等去除牙縫間的食物殘屑和軟垢等。
刷頭小的保健牙刷。
5、適時(shí)吃零食。
適時(shí)吃零食有助于老年人身體健康。適合的時(shí)間是上午九、十點(diǎn)鐘，下午三、四點(diǎn)鐘，晚上八、九點(diǎn)鐘。
6、要有營(yíng)養(yǎng)。
老年人選擇零食選擇的食物必須要有營(yíng)養(yǎng)，但熱量不要太高，以水果、牛奶、豆?jié){及少量的干點(diǎn)面食為主?；继悄虿〉睦先耍瑧?yīng)選低糖食物。
7、吃葵花子或南瓜子。
最好用手剝著吃，不要用嘴嗑，如果用嘴嗑，大量唾液會(huì)粘在瓜子皮上而丟失。因唾液為脾氣助腎之精氣所化生，多唾或久唾必然耗腎精傷脾氣。
1、酸奶。
酸奶中富含鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏松，另外，酸奶中的健康細(xì)菌能夠保持腸道健康，減少因歲月帶來的腸道疾病等。在上世紀(jì)70年代，世界上擁有百歲老人比例最多的地區(qū)是格魯吉亞，是什么秘訣讓此地成為壽星的聚集地呢?答案最終鎖定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到當(dāng)?shù)鼐用耧嬍车姆椒矫婷妗?/p>
酸奶中富含鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2、紅糖。
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了原料中的較多維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、錳、鉻等，其營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖要高得多。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。老年人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入量逐漸減少，所以專家建議，老年人吃糖應(yīng)多選擇紅糖。
3、黑木耳。
黑木耳有預(yù)防血栓形成的功效。每天吃一點(diǎn)兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，黑木耳有補(bǔ)血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動(dòng)脈硬化。黑木耳不但肉質(zhì)細(xì)膩，脆滑爽口而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種維生素與無機(jī)鹽。由于黑木耳所含各種營(yíng)養(yǎng)完善而豐富，被譽(yù)為“素中之葷”。
4、橄欖油。
橄欖油中的不飽和單脂肪酸可以降低心臟病及癌癥的發(fā)病幾率?，F(xiàn)在，人們有了更多的發(fā)現(xiàn)，橄欖油中還含有一種功能強(qiáng)大的抗氧化劑——多酚，能幫助人類抵御年齡增長(zhǎng)帶來的疾病。選擇橄欖油做食用油，便能有效的發(fā)揮其降血脂的功能，從而可以防止發(fā)生高血脂癥、脂肪肝和保護(hù)心臟，有助于減少高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)等富貴病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
5、小米。
小米是常見的食物，體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體的哦!
體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體的哦。
6、牛奶。
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富又比較全面。奶中賴氨酸含量較高，膽固醇含量低，碳水化合物全部為乳糖，在腸道中可以轉(zhuǎn)化為乳酸，有抑制腐敗菌生長(zhǎng)的作用。牛奶含鈣很豐富，吸收率也很高，還含有較多的維生素a、d、核黃素等，這些對(duì)老人來說是必要的、有益的。
7、藍(lán)莓。
藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅富含常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為“水果皇后”和“漿果之王”。藍(lán)莓中豐富的維生素c具有預(yù)防癌癥，抵抗心臟病的功效。藍(lán)莓果膠豐富，可以稀釋人體脂肪，保護(hù)人體心腦血管的健康。另外，藍(lán)莓中還有豐富的抗氧化劑，可以延緩人體的衰老。
8、豆腐。
魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質(zhì)和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補(bǔ)虛、降低血鉛濃度，保護(hù)肝臟，促使機(jī)體代謝的功效，常吃豆腐有利于健康和智力發(fā)育。老人常吃豆腐對(duì)于血管硬化、骨質(zhì)疏松等癥有良好的食療作用。
愛心探望老人篇十六
探望他人，對(duì)他人來說是一種溫暖的陪伴，對(duì)我的自己也會(huì)給我?guī)沓删秃蜐M足。最近我參加了一次關(guān)于愛心探望的活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我深深地感受到了探望他人的意義，也讓我對(duì)他人有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。
第二段：體驗(yàn)。
這次探望活動(dòng)讓我去看望了一位老人，她住在一個(gè)比較偏遠(yuǎn)的地區(qū)，家人也不在身邊。她雖然身體有點(diǎn)不太好，但是她的精神狀態(tài)卻非常地好。在我們到來之前她就已經(jīng)期待了很久了，見到我們更是開心的不得了，也讓我感受到了自己的價(jià)值和重要性。她向我們講述了她年輕時(shí)的故事，雖然我在不時(shí)地打瞌睡，但是她的故事也讓我更加感慨人生，深深的明白了什么叫“健康是最大的財(cái)富”。
第三段：收獲。
這次探望活動(dòng)，對(duì)我的影響非常之大。我從老人的故事中深刻地認(rèn)識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)和勇氣的重要性。有些人往往只要遇到困難就會(huì)選擇逃避，但是老人卻是選擇了堅(jiān)強(qiáng)，這讓我明白了什么是“莫忘初心，牢記使命”的重要性。探望他人對(duì)我的影響甚至超過了我的預(yù)期，讓我重新審視自己的人生，更加深入的認(rèn)識(shí)了生命的意義。
第四段：感悟。
愛心探望猶如一盞燈塔，照亮著不同的人生路途。每一次探訪都有著它的特殊性，每一次探訪都會(huì)給我?guī)聿煌膯⑹?。在探望的過程中，我發(fā)現(xiàn)真正讓人感受到溫暖和感動(dòng)的不是那些文字和語(yǔ)言，而是那份深深的關(guān)愛與真摯的祝愿，一份感恩和責(zé)任，一份共情和擔(dān)當(dāng)。
第五段：結(jié)論。
通過這次愛心探望的活動(dòng)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到了探望他人的意義和價(jià)值。雖然探訪過程中我有些時(shí)候會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但是這些困難和挑戰(zhàn)也成為我成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。我深深地感動(dòng)和留戀著每一個(gè)被我探訪的人，因?yàn)樗麄冑x予了我的生命新的色彩與意義，讓我對(duì)這個(gè)世界和人類充滿了希望和信心。愛心探訪是一種人性表達(dá)和社會(huì)的責(zé)任，讓我們一起去嘗試和去成長(zhǎng)，成就心中的大愛夢(mèng)想吧！
愛心探望老人篇十七
探望老人是一種傳統(tǒng)美德，也是我們學(xué)會(huì)關(guān)愛和尊重長(zhǎng)輩的重要方式之一。最近，我有幸參與了一次探訪養(yǎng)老院的活動(dòng)，與老人們聊天、傾聽他們的心聲，深感這次經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞腕w會(huì)。
第二段：展開講述情感交流。
在探訪老人的過程中，我發(fā)現(xiàn)老人們都渴望有人傾聽他們的故事和心聲。我與一位叫李奶奶的老人聊天，她告訴我她年輕時(shí)的事跡和她在家庭生活中的往事。我順著她的話題繼續(xù)對(duì)話，她變得越來越開心，久久無法平息的笑聲充斥著整個(gè)房間。這時(shí)，我明白到，與老人進(jìn)行情感交流，讓他們感受到被關(guān)心的重要性，可以給他們帶來快樂和滿足感。
第三段：闡述陪伴的重要性。
老人的精神需求和心理狀態(tài)與年輕人不同。他們更需要被陪伴和關(guān)心，而不是簡(jiǎn)單地提供物質(zhì)上的支持。我見到一位一直望著門外出神的老爺爺，于是我拉著他的手，陪他走進(jìn)花園。在花園的陽(yáng)光下，老爺爺?shù)哪樕细‖F(xiàn)出愉悅的笑容，他似乎忘記了一切煩惱。這個(gè)過程讓我深刻體會(huì)到，陪伴是為老人提供身心舒適的最好方式，我們不僅要在空閑時(shí)間，更要經(jīng)常去看望和聆聽他們。
第四段：思考老人的孤獨(dú)感。
探望老人還讓我思考了老人的孤獨(dú)感。曾有位老奶奶告訴我，她的子女繁忙工作，幾乎每天都沒有時(shí)間陪她說上幾句話。她感覺自己像被遺棄了一樣，心里十分難過。這樣的經(jīng)歷令我深感到，我們不應(yīng)忽視老人心靈上的需求，要時(shí)刻關(guān)注他們的情感狀態(tài)。在平時(shí)，我們可以經(jīng)常給他們打電話，或者利用科技手段，與他們進(jìn)行視頻通話，讓陪伴感更加實(shí)質(zhì)化，減輕他們的孤獨(dú)。
第五段：概括總結(jié)。
總而言之，通過探訪老人我明白了情感交流的重要性，以及陪伴老人的重要意義。我們應(yīng)該意識(shí)到老人需要的不只是物質(zhì)上的支持和照顧，更需要我們關(guān)心和陪伴。通過與老人交流，我們可以幫助他們緩解孤獨(dú)感，并給予他們溫暖和快樂。讓我們抽出時(shí)間，多去看望老人，讓他們能感受到我們的關(guān)愛和尊重，共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨和睦的社會(huì)。
愛心探望老人篇十八
給長(zhǎng)輩買禮物表達(dá)是一種孝心，送禮送的是健康、吉祥，表達(dá)小輩對(duì)長(zhǎng)輩的美好祝愿，探望老人家買什么禮物?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
給老人的禮物要注重實(shí)用性和安全健康性，下面為大家推薦一些健康又實(shí)用的禮物：
2、有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利于身心健康，而且通過茶道對(duì)于人生的感悟也是頗多。
3、隨著年齡的增長(zhǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)的長(zhǎng)輩很容易生病，作為晚輩，理應(yīng)送上自己的祝福和問候，送上一些有關(guān)于健康的禮物則是好過那些看似珍貴美好卻無任何實(shí)際意義的物品。譬如時(shí)下流行的高端天然養(yǎng)生品冬蟲夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺等珍貴的養(yǎng)生價(jià)值，受到越來越多領(lǐng)導(dǎo)的青睞。冬蟲夏草品牌繁多，品質(zhì)最為上乘的是源自于西藏那曲的天然蟲草，譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門冬蟲夏草則是這方面的典型代表。所以，在長(zhǎng)輩生病時(shí)，送上滋補(bǔ)品對(duì)其恢復(fù)健康有很好的作用，很貼心的。
實(shí)用性：
老人家年紀(jì)大了，總是會(huì)有這樣或那樣的毛病，對(duì)老年人來說，健康是一件很重要的事情。因此可以選擇送給老人電子血壓計(jì)、自測(cè)式血糖儀等等，讓老人們不用去醫(yī)院，就可以掌握了解自身的身體狀況。
安全健康性：
這個(gè)想必給誰送禮物都是應(yīng)該注意的。送禮就是為了彼此雙方開心，愉快。選擇禮物要選擇安全系數(shù)高的。比如不要選擇易碎，易爆，輻射較高的，這樣對(duì)身體不好，還有安全威脅。有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利于身心健康，而且通過茶道對(duì)于人生的感悟也是頗多。長(zhǎng)輩，往往是我們最敬重的人，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)的長(zhǎng)輩很容易生病，作為晚輩，理應(yīng)送上自己的祝福和問候，送上一些有關(guān)于健康的禮物則是好過那些看似珍貴美好卻無任何實(shí)際意義的物品。譬如時(shí)下流行的高端天然養(yǎng)生品冬蟲夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺等珍貴的養(yǎng)生價(jià)值，受到越來越多領(lǐng)導(dǎo)的青睞。冬蟲夏草品牌繁多，品質(zhì)最為上乘的是源自于西藏那曲的天然蟲草，譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門冬蟲夏草則是這方面的典型代表。所以，在長(zhǎng)輩生病時(shí)，送上滋補(bǔ)品對(duì)其恢復(fù)健康有很好的作用，很貼心的。
給老人買禮物是有一定講究的，并不是越貴越好，應(yīng)該是健康實(shí)用才是最重要的，給老人的禮物要注重實(shí)用性和安全健康性。在此之前，我們首先要了解老人的需求在哪里，才能根據(jù)他們的需要和喜好進(jìn)行選?。?/p>
2、有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利于身心健康，而且通過茶道對(duì)于人生的感悟也是頗多。
3、隨著年齡的增長(zhǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)的長(zhǎng)輩很容易生病，作為晚輩，理應(yīng)送上自己的祝福和問候，送上一些有關(guān)于健康的禮物則是好過那些看似珍貴美好卻無任何實(shí)際意義的物品。譬如時(shí)下流行的高端天然養(yǎng)生品冬蟲夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺等珍貴的養(yǎng)生價(jià)值，受到越來越多領(lǐng)導(dǎo)的青睞。冬蟲夏草品牌繁多，品質(zhì)最為上乘的是源自于西藏那曲的天然蟲草，譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門冬蟲夏草則是這方面的典型代表。所以，在長(zhǎng)輩生病時(shí)，送上滋補(bǔ)品對(duì)其恢復(fù)健康有很好的作用，很貼心的。
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