可以對自己的目標進行評估和調整，更好地規(guī)劃未來。完美的總結要抓住核心要點，避免贅述和冗長的敘述?？偨Y范文中的觀點和建議可以幫助我們更好地改進和提升自己的工作和學習。
痛并快樂著篇一
又是一次月考結束，那份心情已經不是第一次嘗試了。還是以前那種成績。偏科厲害的我，又一次讓心情沉重。
十`一國慶我們才放兩天假，從開學起，周六周末都在補課，只有周末下午才放半天假，是想整死我們這些"祖國的花朵，初升的太陽"??！
想起學習，我的確沒有厭煩過多少次，但是想起壓力，那簡直是我們現(xiàn)在學生的必修"專業(yè)"。
"減負"的口號，就是這么喊出來的！"減負"的口號就是這么被落實的。哎，不多說了。說實話，學習是為自己學，是在為未來打下基礎。
所以，我并不恨學習。但是，合理的安排生活，是我們共同的渴望。青春，在學習中走過，時間在學習中流去，心情在學習中變化，自由，在學習中煎熬。
這所做的一切，全是為了以后的青春是無悔的，以后的時間是快樂的，以后的心情是輕松的，以后的自由是。。。。。。
所以，為了明天，只有犧牲今天的雜念。為了今天，只有犧牲現(xiàn)在的雜念。
朋友們，努力吧，勝利就在彼岸！
痛并快樂著篇二
我好累！
我感覺全身上下的骨頭好像都變軟了，要不，怎么連站都那么費勁？剛才，媽媽叫我去吃飯，我居然還摔了一跤。唉，都是運動會惹的禍！
昨天，是校運會的日子。長著兩條細長腿一個瘦身板的我，成了運動員們的“保姆”。我拿了礦泉水，跑向一個個賽點，為他們送上救命水；捧著面包，為他們的體能加油；拿著照相機抓拍精彩的瞬間，讓快樂長駐；搬出一把把椅子，放在陰涼處，供他們休息。他們奔跑，我助跑；他們休息，我服務。
能不累嗎？可我又好幸福，好快樂！
我雖然不是運動員，但我是四（１）班１４名運動員一致公認的“最佳拍檔”！
比賽前，我馬不停蹄地奔向各個賽點，為他們減壓，讓他們以更好的狀態(tài)進入比賽，我愿意！
比賽時，我陪著他們跑，陪著他們跳。他們跑８００米，我已跑了一千多米；他們每人跳６下，我已跳了無數(shù)下，可我不喊累！
關鍵時刻，我扯著嗓門、跺著腳不停地喊加油，自毀女孩子的形象，我也不管！
精彩處，我捧著相機到處抓拍，即使有危險，我也不顧！
跑完８００米長跑，我扶著他們走出操場，拉著他們坐下休息，還為他們推拿按摩，我高興！
午餐時，我為他們盛飯，把飯盛得滿滿的；給他們盛湯，還把自己的湯留給他們，我喜歡！
他們拿了獎牌，我瘋了似的跳著、叫著，我光榮！
我很累，可是我很快樂！
痛并快樂著篇三
我們這些獨生子女，父母都把我們視為掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。為了鍛煉我們的自理能力，學校特地舉辦了“綜合實踐”活動，讓我們四年級的同學去爬保俶山，體驗生活。
“請四年級的同學趕快排好隊，到門口集合！”當擴音器高聲叫到我們四年級排隊的時候，已經表明我們要出發(fā)的時候到了，我們班級的同學真是開心極了。就連平時不怎么笑的楊銘霄也露出了微笑。
一路上，我們的臉上充滿了快樂和愜意。我排在隊伍的中間，跟著同學們說著詞語接龍。你可能會問：“你這么矮的人，怎么會在隊伍中間呢？”呵呵！這你就不知道了，周老師去開會之前讓我、黃思睿、方未管理班級。我們三個經過一番討論，決定在綜合實踐活動中，方未在排頭，我中間，黃思睿在排尾。我們跋山涉水，終于到了保俶山山腳下。
“鄭奕驍，你怕了吧！”正當我的腦子在做“健身操”的時候，一個惡狠狠的說話聲打破了它們的“健身”。原來是我前面的陳亦飏在說話。隊伍已經掉了一大截了。
“哼，看看是我被樓梯打趴了，還是樓梯服了我！”我也惡狠狠地還了一擊。說完，像腳踩著兩股風一樣向上頂“進攻”。
爬了十幾分鐘的山，終于到了山頂，山頂上有一個高大、雄偉的建筑物，那就是保俶塔。一見到保俶塔，同學們就紛紛談論起來了，“你說這塔可不可能是托塔李天王的塔嗎？”“人們怎么建這個塔的？……同學們的問題和天上的星星、地上的沙子一樣多。我們三個管理人員一下子還管不上來了呢！
接著我們又舉行了“巖石觀察記錄“等活動。
出去游玩一會兒比在家死記硬背課文要強多了。在春天這個冷雪融化，萬物復蘇的季節(jié)里，十分值得出去游山玩水。這次綜合實踐活動平淡而有趣，有趣而充實。
痛并快樂著篇四
在4月1日愚人節(jié)，我們四，五，六年級的師生一起去遠足，目的地是橫山橋國防教育基地。
不過，當我們走到第二個小時的時候，我們就有點力不從心了，也無心再聊天和欣賞景色了。在炎熱的太陽下我們不禁喝起了水。到了第三個小時，我們幾乎所有人都已經氣喘吁吁，大汗淋漓了。我們每人攜帶的一瓶水也已經見底了，但任然無法解我們的渴。我們全身無力的走著，仿佛一陣風就能吹到似的。當時，我已經連腳都抬不起來，但我看別人還在堅持的走著，我也堅持了下來。我們幾乎所有人都在想：怎么還沒到呀！
最后經過3個小時的長途跋涉，十幾公里的遙遠路程，我們終于到了目的地之一的橫山山腳。在那里，我們進行了暫時的休整，還進行了野餐。在填飽肚子后，我們開始攀登橫山。
攀登橫山的道路異常艱辛，那石階就像一根銀絲從空中拋下來，。我們幾乎是爬幾步休息一會。經過半個小時的“爬行”后，我們終于爬上了橫山的制高點，而我立刻找了塊石頭坐了下來。過了一會，我們下了山，開始向我們的目的地——橫山橋國防基地進發(fā)。過了十幾分鐘，我們終于到了橫山橋國防基地。在那里，我們撿了許多子彈頭和子彈殼，玩的不亦樂乎。在那停留了1個多小時后，我們乘校車回到了學校。
這次遠足活動雖然路途遙遠，十分辛苦，但是我們累的快樂，因為我們感受到了紅軍二萬五千里長征堅持不懈，團結一致的精神！
痛并快樂著篇五
如果有人問：“你對人生的感覺是什么？”
我一定會這樣回答：“人生很累——但累得快樂！”
學習很累，但它帶給你知識；體育很累，但它帶給你健康；幫助別人很累。但它帶給你他人的感謝……人生不就像摘蘋果嗎？摘的時候很累，但在類的同時，你早已沉浸在摘的經歷與結果的快樂之中了。
我現(xiàn)在的心態(tài)就是這樣的。
身為初三的學子，我要面對的是即將到來的中招，我的目標就是奮力向前，更上一層樓。學習上，老師們也毫不怠懈，恨不得一天有72個小時來指導我們。于是我們便上課書本里爬，下課題海里滾，有時還要起早貪黑地與難題拼殺。能不累嗎！但我們知道，現(xiàn)在的努力與辛苦，都是在為未來而鋪路。想到未來那長久的幸福，現(xiàn)在累著也覺得快樂。別看我們天天在操場上訓練地灰頭土臉，大汗淋漓的，我們的內心可是快樂的。聽見操場的報數(shù)聲了嗎？“15秒10”；“14秒14”“好，過13秒了”，這都是我們進步的標志。聽到這些，即使身體再累，臉上也會露出進步的笑容。
這種快樂的累不僅體現(xiàn)在這一方面，而是突出在生活中的方方面面。
例如說，你在自己的閑暇之余，幫助父母做了一些力所能及的家務。干完后雖是滿身疲憊，但是你將會得到父母鄰里的贊許。有次，我就是幫父母干了點力所能及的事，父母便夸獎了我，頓時，我的心里美滋滋的，之前不甘與勞累頓時就灰飛煙滅了。
看吧，就是這一種累，即使累著，也是充滿快樂的。所以，我們不要在執(zhí)著于觀察每件事的累，而要去真心地于享受每件事中的快樂。
任何時候都不要忘記，“人生中有一種累，叫快樂！”
痛并快樂著篇六
時光如梭，不知不覺都和大家相處了一年多了，可還是忘不了那些曾經只屬于我們的點點滴滴。
是啊，雖然我們吵過，鬧過，都永遠都是好朋友啊。
校園生活就像是一步看不完的話劇，主角是我們自己，導演也是我們自己，劇作家還是我們自己。即使沒有彩排，即使沒有掌聲，可是能聽到同學們的笑啊，那個笑總是那么真實，總是那么好聽。
是啊，雖然道歉只是徒勞，但是誰讓我們的友情堅不可摧呢！
誰還記得去年期末考試前，我們在課間吵得不可開交。開始時明明是問數(shù)學題，為什么現(xiàn)在卻變成了吵架，因為我們逐漸著同一個夢想。
嗯，雖然很忙碌，但我們一直很快樂啊。
有你們真好，或許我只能這么說了。
雖然很苦惱，但還有你們啊，我們不是依然一起大笑著嗎？
痛并快樂著篇七
書！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識的海洋，書像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀，”這個比喻我覺得十分貼近生活，讓我在不知不覺中愛上了它——書！
開始我對書沒有任何興趣，每當我看見這些沒有生命的方塊字時，我總會大叫“沒意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛上閱讀?？墒窃谝患录?，我改變了對書的看法，那是一個晚上，我們家正在展開激烈的成語比賽，媽媽報意思，我報成語，爸爸做觀眾，這時老媽報了一個成語意思，我連忙打開《成語字典》大聲說：“金蟬脫殼（ke）”。這時爸爸媽媽大笑起來，我連忙翻開字典“??！原來是金蟬脫殼(qiao)啊！”這時老媽趁機教訓我：“你應該多看書，以后才不會出這樣的笑話?！蹦菚r，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書，覺得這些沒生命的方塊字也十分有趣，之后我擴大閱讀量，成了一位名副其實的“小書蟲”啦！
之后我便對書愛不釋手了，每天晚上堅持看一個小時的書，不然睡不著覺。有一次中午，我看著新買來的故事書，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會再去，過了二十幾分鐘，老媽又來叫我，我還是擺擺手，又過了三十分鐘，老媽終于忍無可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時我才依依不舍地放下書去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書店，這時我便對他們說：“我去書店了啊！”老媽答應我了，然后我就急匆匆地跑去書店，可是，我在書店里看書看得忘了時間，害得老爸老媽干著急。
時間久了，故事書已經不能滿足我了，我開始看文學書了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習，我差不多是2天看一本書，有些書一個晚上就看完了，這時老媽為了讓我改掉惡習，決定停止給我貢獻“糧食”，讓我在以前的書中尋找“殘渣剩飯”，剛開始覺得很無趣，可是后來我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書能帶給我的不只是短短幾天的娛樂，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識。這就是我的至愛——書！
痛并快樂著篇八
樹的皺紋又多了一條，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一時光已悄悄離去，讓我們迎接蛻變的初二。
想象初二生活將會怎樣？它，肯定是痛苦的。
痛苦時刻——。
體育課時很痛苦，但最痛苦的時候卻是體育課后第二天的`早上。
第二天，我睜開雙眼，剛一抬起手臂，一陣酸痛的感覺從手臂傳來，“呀！”我情不自禁地喊了出來，強忍住酸痛，穿好了，向學校出發(fā)。
剛一進教室，我和a君就輕輕地撞在了一起，a君突然大叫一聲：“痛！”我正奇怪，難道我不經意間練成傳說中的。a君就對我說：“不知道我們上體育課了，還來撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎喲！哎……”唉，看來大家都是渾身酸痛啊！
2天后，酸痛感終于消失了。此刻，b君告訴了我一個壞消息——明天又有體育課。
初二生活不可能都是痛苦的，當然也會有時刻。
快樂時刻——考好時。
戰(zhàn)士的成績出在戰(zhàn)場上；商人的成績出在商場上；而學生的成績自然是出在考場之上。
每當發(fā)考試卷子，公布成績的時刻，總是學生最激動的時刻。
每當公布名次時，我的心總是砰砰的跳個不停，就為等待一個好成績，足以回饋一年努力的好成績。
初二生活，是承上啟下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快樂著篇九
‘落紅不是無情物，化作春泥更護花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時間的消逝，細菌物質的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進泥土，來到供給自己營養(yǎng)的根部，可沒想到卻被樹根無情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見了那絢麗多彩的花朵在太陽下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來快樂是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開心，它要把這笑永遠流傳。
‘把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂，一定要經歷挫折，經歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂著篇十
什么，要長跑？別落到最后一名就不錯了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去啊！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕?？墒?，沒辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超過了前面兩位，沖到了第2。我對自己說：一定要堅持啊，不能讓同學們失望?。∽詈?，我靠著最后一點點體力，堅持的沖到了終點。到達終點時，我都不敢相信自己這原來是真的！不過我整個人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿滿，有信心當然是好事，不過我好像有些自信過頭了。一開頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再沖刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅強的，在最后的25米內，我還是超過了她，雖然只是一點點。
唉，。
痛并快樂著篇十一
星期五的下午，舉行了一次啦啦操的比賽，這是一次既令人難忘又叫人緊張的比賽。
因為我是新來的學生，沒有校服?？斓奖荣惖臅r候，我還沒有借到校服，一位五年級的大姐姐看見了我那焦急的樣子，跑過來說：“這位同學，我借你校服吧”。我望著面前這位大姐姐，我的心里特別感激。我欣喜地接過她的校服，快速地換上。
開始進場了，我心里一直在為自己打氣：“不要緊張，不要緊張，正常發(fā)揮就可以了。”音樂響起來，我們開始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的腳崴了一下，疼死我了?？墒且魳愤€沒結束，比賽還在進行中，媽媽和攝影師還在上面拍視頻，我想不可以這樣的。如果我停了下來，就不會拿到優(yōu)秀的成績，更會拖大家的`后腿。于是，我咬緊牙關，眼望前方，微笑著微笑著，繼續(xù)舞動跳躍。
跳到結束了，我們402班回到了座位上，繼續(xù)觀看別的班級表演啦啦操。
到了放學的時候，我們正在排隊出校門，媽媽看見了我走路像一個瘸子一樣，問我怎么了：“寶貝，你的腳怎么了？”我說：“剛剛跳啦啦操的時候，腳崴了一下，沒事的?！?/p>
我們班級家長接送區(qū)域到了，媽媽把我扶到車上，把我的褲子角掀開，心疼地說：“都快出血了，還沒事??！”我說：“好了，真的沒事，回家吧！”
回到了家，媽媽用毛巾敷在我的腳上。敷好后，媽媽給我看了一下我跳啦啦操的視頻。我笑了，。
痛并快樂著篇十二
在烈日下，一張張紅熱的臉龐上帶著豆粒般大小的汗水滴，我深深地體會到什么叫做“汗流浹背”的感覺。站在主席臺前，只感覺到身體外有一股水流從上往下流，好像流進我的心里。從來沒有體驗過這種感覺的我，剛開始雖有一點不舒服，但后來漸漸習慣，深刻地體會到警察叔叔每天訓練的艱辛。就僅僅一項站軍姿，僅僅那15分鐘，我們還東弄一下，西模一下，真的`好不應該。
俗語說得好，“吃得苦中苦，方為人上人”。在家做慣了小公主、小皇帝的我們，應該珍惜現(xiàn)在，父母給我們創(chuàng)造了這么好的生活條件，以前我在家中還嫌東嫌西，我真的很不懂事，經過這次軍訓，我應該好好感謝我的爸爸媽媽。這次軍訓，讓我感觸頗多，感謝“你”讓我學會珍惜現(xiàn)在。是“你”讓我感覺到自己很幸福，真的很幸福！謝謝這次武警杭州指揮學院的軍訓生活，它將是我永遠的記憶。
痛并快樂著篇十三
“孩子，高三是你人生之路重要的一道坎，你必須跨過這道坎，雖然這過程是艱難的，但跨過了就是美麗的?！卑职秩缡钦f。
快樂，人人之所求；痛苦，人人之所惡。然而就像光和影一樣，痛與快樂總是那么如影隨形般存在。于是，我們承受著痛，但我們也同時享受著快樂。正如爸爸說的，過程是艱難的但也是美麗的。
雖然有很多人嘲笑我這只小小鳥，但不可否認，小小鳥努力地練習，努力地去改變自己，總有一天它會振翅高飛于自由的藍天。
“不經風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！背升埖囊磺墩嫘挠⑿邸窡o時無刻不在提醒著我：世間沒有平坦的大道可走。成功的人，總能經受住挫折的考驗，古今中外，概莫能外。
面對挫折，我真的不能再灰心了，我要學會把痛苦當作享受，把災難當作機遇，在挫折中吸取教訓，總結經驗，全面進步，以樂觀態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。也許這是我們每個人都必須應該有的，而不應只是我們高三的學生吧！植物面對挫折樂觀向上，獲得了新生，我想我們若能承受挫折，相信明年的高考我們都是最棒的！
一只鳥飛過天空，留下來嘹亮的鳴叫和動人的倩影；一朵花綻放后凋謝，留給明天和世人的是清香的回憶和淡淡的溫馨。燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再綠的時候，但歲月的腳步是不會回頭的呀！那么我們，是不是該拿起書本好好背誦呀，拿出題目細心地再做一遍呀！這種生活雖然很辛苦，但卻很充實，難道你不覺得好嗎？沒關系，等到明年的暑假你自然會明白的！
相信高考成績一出來，你會更加快樂的，所以現(xiàn)在的我們應當正視痛苦，追求快樂，珍惜快樂。
讓我們一起痛并快樂著，一起走好人生之路第一步吧！
痛并快樂著篇十四
痛分為兩種：皮肉之痛和所謂的心痛。
在記憶的長河里，快樂卻是有時候滿足的幸福，或只是簡單的開心。
而又會是怎樣的結合呢？
吃中藥是生病后的填補，當我們被病魔死死纏住時以中藥的苦“毒”攻毒，病就跑得無影無蹤了。雖然喝下中藥的一瞬間是那么難受，喉嚨痛苦地呻吟，連胃也翻山倒海地和咽下去的藥無休止的大戰(zhàn)了三百回合似的，終于累趴了，任憑藥處置。幾天后，我的病也好了，我想這應該就是“風雨”后的“彩虹”吧！雖然要喝下苦得不能再苦的中藥，但能帶來健康，再難受也值了。
還有一種劇烈的心痛就是——三改一拆。童年住在鄉(xiāng)下的外婆家留下了多么美好的回憶?。〉钦畢s要求把這一大片回憶改造成陌生的公園，那是一種多么心酸的痛??！沒有了熟悉的家，失去了最美好的回憶，有了這個公園又能干什么？即使有再多快樂的笑聲，但土地也還是默默地哭泣。忍著淚，忍著痛，眼看著一塊塊磚，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福啊！但是一想到將來的這兒會歡聲笑語，付出的有快樂的眼淚也有傷心地笑容，給予大家的卻是一處新的游樂場所，陌生的公園也會漸漸熟悉，只要掛念還在，就不算失去。
人生處處有坎，只要輕松跨過，也會有驚喜，失去一點算什么，給予將永遠存在。我想這就是的大概意義吧。
痛并快樂著篇十五
哎，當班長真不容易，每天都有沒完沒了的事情，我?guī)缀醵家徽垓v瘋了！
每天早上來到學校，一走進教室，做的第一件事就是打掃衛(wèi)生。
“我是一名粉刷匠，粉刷本領強……”我一邊哼著歌謠，一邊掃著塵土和紙片，不一會兒，教室里已經“灰塵滿天”了。我想了想，怎么有點兒不對勁兒？教室東邊的那塊紙片下，怎么有東西在跳動，不看不知道，一看嚇一跳。我快步向前小心翼翼掀開紙片，看見的是一只活生生的蟋蟀，在我眼前跳來跳去，沒多大功夫它就把教室弄得一團糟，還在講桌上拉了“便便”，我氣極了，心中冒火，暗暗發(fā)誓：今天我非要抓住你這個壞東西！我左右一看，先把門給關上，看你往哪兒逃。誰知，機靈的蟋蟀居然還是從門縫里鉆了出去。很快，同學們陸陸續(xù)續(xù)都來了，我就開始管理紀律。
我開始組織早讀，先把語文書翻開，溫習知識，開始上早自習，一會兒，大家就開始誦讀了，我們朗朗的讀書聲，把隔壁班的老師都感動了。但沒多大一會兒，同學們就鴉雀無聲了，可能是我這個班長長得太帥了吧！嘻嘻！我扭過頭才發(fā)現(xiàn)老師來了，我立馬坐在座位上，等待上課。
當個班長真不容易，但每個班又必須有班長幫老師分擔一些事務，我還是會繼續(xù)努力干下去的，那句話叫什么來著？對，！
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